Brazilian Jiu-jitsu, düşük kiloda ve nispeten güçsüz bireyin daha yüksek kilodaki rakibi bilimsel tekniklerle etkisiz hale getirmesidir. Belirli bir seviyeye gelen BJJ sporcusu, kadın veya erkek farketmez, kendini savunma konusunda avantaj sağladığı kesindir.