Ayağınızı topuğunuz düz bir kenara veya duvara yaslanacak şekilde düz bir yüzeye basarak, bir cetvel veya mezura yardımıyla en uzun parmak ucundan topuğuna kadar milimetre cinsinden ölçmelisin. Baş parmağımızın her zaman en uzun ayak parmağımız olmayabileceğini unutma!