Güneşe çıkacağınız saatlere dikkat edin. Uzmanlar, güneşe çıkmak için en tehlikeli saatlerin 11:00-14:00 arası olduğunu söylüyor.
Dışarı çıkarken geniş kenarlı bir şapka takarak hem saçınızı hem yüzünüzü koruyabilirsiniz.
Sıcak bir günde yüzerken saçınızı boneyle ya da yapacağınız topuzla koruyun. Hiçbiri mümkün değilse, havuzdan ve denizden çıkar çıkmaz duş alarak saçınızı tuzlu ve klorlu sudan olabildiğince çabuk arındırın.