Detoks programlarına mutlaka bir uzman desteği ile başlamak gerekir. Sizin için en ideal detoks programının ne kadar süre planlanacağı sağlık durumunuz göz önünde bulundurularak belirlenebilir. 1 günlük detoks, 3 günlük detoks ya da 7 günlük detoks şeklinde yapılan birçok detoks uygulamaları mevcuttur. Uzman hekim ya da diyetisyeninizin yönlendirmesi ile sağlık durumunuz etkilenmeden detoks yapabilirsiniz.