Sabahları yorgun uyanmak hemen her bireyin deneyimleyebileceği bir durum olup her zaman için ciddi bir sorunla ilişkili değildir. Özellikle sabah uyku hâlinden uyanıklığa geçiş esnasında yorgun hissetmek normaldir. Bununla beraber bu yorgunluk gün içerisinde de devam ediyorsa bazı sorunlara işaret edebilir. Kronik olarak yorgun uyanmak ve hissetmekse uyku düzeninin ve yaşam tarzının gözden geçirilmesini gerektirebilir.