Kan basıncını kontrol altına almak için bazı yöntemler vardır. Bunlar arasında düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, tuz tüketimini sınırlamak, stresten uzak durmak ve kilo kontrolü yapmak yer alır. Ayrıca ilaç tedavisi de gerekebilir, bu nedenle doktorunuzla görüşmek önemlidir.