Kederin fiziksel ve duygusal etkileri, vücutta enerji düşüklüğü, uyku problemleri, iştah değişiklikleri ve yoğun stres hissi olarak kendini gösterebilir. Duygusal olarak ise üzüntü, umutsuzluk ve motivasyon kaybı gibi belirtiler görülebilir.