Sağlıklı bir beslenme, inflamasyonu kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Antioksidanlar, omega-3 yağ asitleri ve yeşil çay gibi besinler, inflamasyonu azaltabilir. Ayrıca, işlenmiş gıdalardan kaçınmak ve sebze, meyve, balık ve tam tahılları diyetinize dahil etmek inflamasyonu önlemeye yardımcı olabilir.