Evet, hamilelikte böğürtlen tüketimi genellikle güvenlidir ve anne ile bebek sağlığına faydalı olabilir. Böğürtlen, hamilelik döneminde ihtiyaç duyulan vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini bakımından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir ve demir emilimine katkıda bulunur. Bununla birlikte, böğürtlenin yüksek lif içeriği, hamilelik sırasında yaygın olan kabızlık sorununu hafifletebilir. Ancak her yiyecekte olduğu gibi, böğürtlenin de aşırı tüketilmemesi önemlidir. Hamilelikte herhangi bir yiyeceği diyetinize eklemeden önce bir doktora danışmak her zaman en güvenli yol olacaktır.