Hareketsiz bir yaşam tarzı yüksek tansiyon riskini artırabilir. Sık ve fazla alkol tüketimi de yüksek tansiyon görülme sıklığını arttırır. Stres de yüksek tansiyonun ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu faktörleri ele alarak sağlıklı alışkanlıklar edinmek, örneğin düzenli fiziksel aktivite yapmak, alkol tüketimini sınırlandırmak ve stres yönetimi tekniklerini kullanmak yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcı olur ve genel sağlık ve iyi olma durumunu korur.