İdeal yağ oranımızın çok üzerinde bir değere sahip olmak sağlığımız için tehlike arz eden bir durumdur. Çünkü vücudumuzdaki yüksek yağ miktarı bazı kronik rahatsızlıklara (tip2, tansiyon vb.), kalp damar hastalıklarına ve organ yağlanmalarına sebep olabilir.