Evet bazlama kilo aldırır. Bu tür hamurlarda bulunan maya, vücudun şeker emilimini yavaşlatır. Karmaşık unlar ve şeker kilo alımına sebep olur. Ardından bazlamanın içine ne koyduğunuza ve hangilerinin kalori alımını değiştirdiğine dikkat etmek gerekir. Örneğin tereyağı yerine protein ve kalsiyum açısından zengin bir keçi peyniri tercih edin. Yemeklerin yanında tüketmemeye özen gösterin.