Kaç regl külodu kullanacağınız tamamen regl düzeninize, kanamanızın yoğunluğuna, ihtiyaç ve alışkanlıklarınıza bağlıdır. Yine de ortalama 5 adet Kiklou regl külodu ile tüm reglinizi konfor içinde geçirebilirsiniz. Bir gün içinde iki regl külodu giyer ve ertesi gün 3. adede geçerken giydiklerinizi yıkayıp kurumaya bırakırsanız reglinizi tamamen regl külotlarıyla geçirebildiğiniz bir düzen sağlamış olursunuz.