Vegan diyeti, dikkatli planlandığında çoğu insan için uygundur. Ancak, bireysel sağlık durumlarına göre bazı kişilerde ek besin takviyeleri veya diyet ayarlamaları gerekebilir. Bu nedenle vegan yaşam öncesi bir sağlık uzmanından tavsiye almak faydalı olur.