Yapılan araştırmalar, uyku esnasında sitokin üretiminin arttığını gözler önüne sermiştir. Bu madde ise bağışıklık sistemini güçlendiren ve iltihapla mücadele eden bir özelliğe sahiptir. Yani uyku düzeni ile bağışıklık sistemi arasında doğrudan bir bağlantı vardır.