Aniden meydana gelen mide krampları esnasında aşırı sıcak ve soğuk tüketmemek, kafeinli içecekler içmemek mide kramplarını hafifletir. Papatya, ıhlamur gibi bitkisel çaylar ılık şekilde tüketilirse, mide rahatlaması sağlanabilir.