Gut hastalığı olan kişiler gut diyeti esnasında bazı besinlerden kaçınmalıdır. Bal, esmer şeker ve mısır şurubu katılarından kaçınarak fruktozunuzu yönetin ve kavanoz etiketlerini mutlaka okuyun. Bal, esmer şeker, yüksek fruktozlu mısır şurubu, altın şurubu ve hurma şekeri gibi fruktoz oranı yüksek tatlandırıcılardan uzak durmanız gerekir. Meyveler, sebzeler ve fruktoz oranı yüksek içeriğe sahip olduğu için toleransınızı kontrol edin.