Bir kişi Yaşam Çeşmesi'ni dilinin altına yerleştirerek aldığında, özü dilaltından emilir. Bu, FOL'un kan dolaşımımıza hızla emildiği ve kan plazmasında bir memeli lignanı olan enterolaktona dönüştürüldüğü anlamına gelir. Bu dönüşüm olmadan insan vücudu antioksidanı kullanamaz. Yaşam Çeşmesi'ni içtiğimizde ince bağırsağımız tarafından emilir ve aynı süreçten geçer. Lignanımızı keten tohumuna kıyasla verimli kılan şey, keten tohumunun emilmeden önce ince bağırsakta parçalanması gerektiği gerçeğidir. Bu ekstra adım nedeniyle, bazen tam olarak emilmez. Bazı kişiler jelatin kapsüllere FOL yerleştireceğinden, sindirim sistemlerinin bozulmadığı varsayıldığında etkinlikte herhangi bir değişiklik olmaz. Kapsülü sindirebilirlerse, dillerinin altına yerleştirmekle aynı faydaları elde edeceklerdir.