Aslında yaz kış cildimiz için en sağlıklı olan pamuklu kumaşlardan pijamalar giymek uyku kalitemizi ciddi manada artırır. Polyester kumaşlar cildin hava almasını engelleyerek terlemenin önüne geçerken pamuklu kumaşlar cildimizin hava almasına izin verir ve teri de emerek uykumuzu daha sağlıklı hale getirir. Naylon kumaşlardan ise ekseriyetle kaçınılmalıdır. Güvenmediğimiz kalitesiz markalardan aldığımız pijamalar kaşıntı, alerji gibi bizi uykusuz bırakacak rahatsızlıkları tetikleyebilir. Geri dönüştürülebilir pamuk olan pijama altlarını tercih etmek cildimizi olduğu kadar doğayı da koruyarak sürdürülebilir modaya katkı sağlamamıza yardımcı olur.
Pijama altlarımızın kaliteli olması kadar içinde kendimizi güzel hissedeceğimiz modeller seçmek de çok önemlidir. Pijama altlarımız kesinlikle uyandıktan sonra evin içinde giydiğimiz eşofmanlardan ayrı ve farklı olmalıdır. Dilerseniz pijamalarınızla da günlük kıyafetlerinizdeki şıklığı yakalamak için açık veya koyu düz renkler de tercih edebilirsiniz. Pijamamızın rengi uykuya dalmamızı kolaylaştıran mavi ve tonlarında olursa uykumuz deliksiz olabilir ve uykuya dalma süremiz kısalır. Uzmanlar mavi rengin aynı zamanda vücuttaki sistemleri dengede tuttuğunu da belirtiyorlar. Benzer şekilde sarı, pembe ve mor renklerini de tercih edebilirsiniz. Eğer sabah daha enerjik uyanmak isterseniz yeşil veya kırmızı renkleri de daha canlı bir sabaha merhaba demenizi kolaylaştıracaktır.