Tai Chi'nin kelime anlamı: Esas, Nihai, En Temel, Ana Kaynak ya da Yüce Mutlaktır. Tai Chi kavramı Çin öğretilerinin evren kuramından gelir. Önce wu-chi (無極 -vuji - Wu = Hiçlik, Boşluk, Sıfır; Chi = Enerji) yani hiçlik, kutupsuz hal, devinimsizlik, yokluğun yokluğu, sınırsız, varlığın nihai noktası vardır. Kutuplaşma ve devinim Yin ile Yang olarak çıkar. İşte bu ilk kutuplaşma ve ilk devinime Tai Chi denir. Tai Chi (aynı zamanda Taiji veya tamamen Tai Chi Chuan -Taijiquan 太極拳 olarak da yazılır), sağlıklı bir beden ve zihin için belki de en etkili yoldur.