Akıllı saatler, adım sayma, kalp atış hızı ölçme ve uyku takibi gibi özellikleriyle günlük aktivite ve sağlık düzeyimizi izlememizi sağlar. Ayrıca, düzenli hareket etmemizi teşvik ederek, egzersiz rutinlerimizi geliştirebilir ve sağlık bilincimizi artırabilir.