Boyun ağrısı hayat kalitenizi önemli ölçüde etkliyorsa ilk dikkat etmeniz gereken durumun uyku pozisyonunuz olduğunu söyleyebiliriz. Uyku pozisyonu haricinde dış sebepler de boyun ağrısına sebep olabilir. Bunların başında da yastıklar gelmektedir. Boyun ağrısına iyi gelen yastıkların, ortopedik yastıklar olduğunu söyleyebiliriz.