Beğenilme ve onay alma isteği, bir şeyleri kaçırıyormuş düşüncesi, yetersizlik hissi ve memnuniyetsizlik gibi faktörler sosyal medya kaynaklı stres unsurlarındandır. Bu durumların sonucunda artan stresin yönetilmesi ve bireydeki etkilerinin en aza indirilmesinde bir ruh sağlığı uzmanının desteği etkili olabilir. Psikoterapi desteği bireyin kendisine ve hayata bakış açısının yeniden şekillendirilmesini, anksiyete ve depresyon gibi belirli ruhsal sağlık sorunlarının iyileşmesini sağlayabilir.