El yayı hem taşıması hem de uygulaması kolay bir alet olması sebebiyle yolculuk yaparken, televizyon izlerken veya oturup dinlenirken dahi kullanılabiliyor. Bu da elbette aletin kullanım sıklığını artıran bir etken oluyor. Kısacası el yayları gün içerisinde pek çok kez kullanılabiliyor. Fakat şu da unutulmamalı: El yayı kullananların, egzersiz süreci boyunca kendilerini gözlemleyerek bileklerinde ağrı veya zorlanma hissetmeleri halinde aleti kullanmaya ara vermeleri gerekiyor.