Göz ve üreme sağlığı, kan yapımı ve bağışıklık sistemi için önemli olan A vitamini açısından zengin yaz meyveleri kayısı, karpuz, şeftali ve eriktir. Güçlü bir antioksidan olan ve cilde nem sağlayan C vitaminini en çok içeren yaz meyveleri çilek, yaban mersini ve kavundur. Böğürtlen, çilek ve incir vücudu hastalıklardan koruyan ve kanın pıhtılaşmasına yardımcı olan K vitamini açısından zengin meyvelerdir.