Aralıklı Hipoksi-Hiperoksi Eğitimi (IHHT), hava basıncının sabit kaldığı ve sadece solunan havanın oksijen içeriğinin değiştiği bir simüle irtifa eğitimi şeklidir. Bu eğitim sırasında katılımcılar oksijenden fakir ve oksijenden zengin hava solumak arasında gidip gelirler. Bu, bir dağa çıkış ve inişi simüle ederek vücudu irtifa eğitimine benzer şekilde oksijeni verimli bir şekilde kullanması için eğitir. IHHT, cellgym'de kullanılanlar gibi özel hipoksi cihazları ve maskeleri kullanılarak gerçekleştirilebilir.
IHHT sonuçlarının bireyin antrenman durumuna, tepkisine ve oksijen azaltma aşamalarının yoğunluğuna ve süresine bağlı olarak değişebileceğini anlamak önemlidir. Güvenli ve etkili bir IHHT programı geliştirmek için kaliﬁye bir profesyonelden destek almanızı öneririz. Daha fazla bilgi ve kullanıcılarımızın bir listesi için www.cellgym-ﬁnder.com adresindeki web sitemizi
ziyaret edin.