Uykusuzluğun temel nedenlerinden biri strestir. Vücudunuz ve zihniniz uyumak için de uyanmak için de elverişli ortamın oluşmasını bekler. Uyku öncesi biraz sakinleşmek, uykusuzluk için ardıç yağı kullanmak kolayca uykuya dalmanıza yardımcı olacaktır.
Ardıç uçucu yağı satın almak için tıklayınız.