Peynir altı suyu proteini, dengeli beslenmenin bir parçası olarak tüketildiğinde genellikle uzun süreli kullanım için güvenlidir. Ancak önerilen porsiyon boyutlarına uymanız ve herhangi bir endişeniz varsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Düzenli izleme ve dengeli bir yaklaşım, herhangi bir olumsuz etki olmadan faydalardan yararlanmanızı sağlayacaktır.