Hedeflenen kondisyon egzersizleri kalça kaslarını güçlendirir, ancak her zaman istenen sıkılaştırma etkisini elde etmezler. Cilt ve bağ dokusu aşırı gerilmişse, ne masaj ne de spor aktiviteleri tam iyileşmeyi garanti edemez. Bu durumda doktorlar, gevşek vücut bölgelerinin cerrahi olarak sıkılaştırılmasını önerir. Popo kaldırma sadece kalçalarınızı şekillendirmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda size yeni bir özgüven kazandırır.