Birçok mağdur, başka mağdurlarla paylaşımda bulunmanın çok yardımının dokunduğunu bildiriyor. Böylece deneyimlerinizde yalnız olmadığınızı anlarsınız. Bunun için iyi ve güvenli bir çerçeve, öz yardım gruplarıdır.
Toplantılarda çoğunlukla somut şiddet deneyimleri değil, aksine gündelik yaşam için öneriler ve karşılıklı destek söz konusudur. Cinsel şiddet mağdurlarının paylaşımda bulunduğu online forumlar da vardır.
Bir öz yardım grubu şunları sağlayabilir: Nelere dikkat etmeniz gerektiğini ve kendiniz için uygun grubu ve doğru internet forumunu nasıl bulacağınız öğrenmek için bkz. burası.
Bu diğer mağdurlara cesaret veriyor: Max Ciolek bir öz yardım grubunda deneyimlerini anlatıyor. Nicolas Haaf geçmişle yüzleşme yolunu anlatıyor.