Kişisel sınırları belirlemek, sağlıklı ilişkileri sürdürmek ve öz saygıyı geliştirmek için çok önemlidir. Sınırlar belirleyip uyguladığınızda, ihtiyaçlarınızın ve duygularınızın önemli olduğuna dair bir mesaj vermiş olursunuz.