Genellikle zencefil çayının yan etkileri hafif ve nadirdir. Bunlar arasında mide rahatsızlığı, gaz veya sindirim sorunları bulunabilir. Ancak, yüksek dozlarda veya bazı sağlık durumlarına sahipseniz, zencefil çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca, hamilelik veya kan inceltici ilaçlar kullanıyorsanız dikkatli olmanız gerekebilir.