Kusma sorununu anlamak için, mide bulantısı, rahatsızlık hissi ve kusma sıklığını gözlemleyin. Belirtiler ani başlamışsa, şiddetliyse veya uzun süre devam ediyorsa, bir sağlık uzmanına başvurmanız önemlidir. Ayrıca, kusmanın beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerle ilişkili olup olmadığını değerlendirmeniz de faydalı olabilir.