Çocukları güneşten korumak, cilt kanseri ve diğer cilt hasarları gibi ciddi sağlık sorunlarından korumak için önemlidir. Çocuğunuzu güneşten korumanın yolları kısaca şunlardır:
Güneş Kremi: En önemli adım, güneş koruyucu kremlerdir. Geniş spektrumlu koruma sağlayan SPF 30 veya daha yüksek güneş kremleri kullanın ve çocuğunuzun cildine en az 30 dakika önce sürün. Güneş kremi, sudan veya terden sonra yeniden uygulanmalıdır.
Kapalı Giysiler: Mümkünse, çocuklarınıza kapalı giysiler giydirin. Hafif renkli, pamuklu kıyafetler ve şapkalar tercih edin.
Gözlük: Güneş ışınlarına maruz kalmaktan gözleri korumak için güneş gözlükleri kullanın. UV korumalı gözlükler tercih edin.
Gölgeli Yerler: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde (10.00 - 16.00 saatleri arası) dışarıda kalmaktan kaçının ve gölgeli yerlerde zaman geçirin.
Sıvı Alımı: Çocuklarınızın sıvı alımını arttırın. Sıcak havalarda su içmelerini teşvik edin ve ayrıca taze meyve suları veya sulu yiyecekler yedirin.
Örnek Olun: Kendiniz de güneş koruyucu önlemler alın. Çocuklar, ebeveynlerinin davranışlarını taklit ederler, bu yüzden kendiniz de koruyucu önlemler alarak onlara örnek olun.
Unutmayın, çocuğunuzu güneşten korumanın yolları çok çeşitlidir ve  sağlıklı bir yaşam için  önemlidir. Yüksek sıcaklıklarda çocukları dışarıda tutmanın yanı sıra, doğru önlemleri alarak onları güneşin zararlı etkilerinden koruyabilirsiniz.