Dişleri gıcırdatma aparatı kullanımında en çok önem arz eden faktörlerden biri süredir. Gıcırdatma aparatlarını uzun süreli şekilde ağızda tutmak da dişlerde ve ağızda bazı sorunlar yaşanmasına sebep olur. Bu nedenle gıcırdatma aparatının kullanımı 24 saat içinde 12 saati aşmayacak biçimde ayarlanmalıdır. Bir gün içinde en çok 4 saat aparat takılması normal bir süre olarak karşılanır. Bu yüzden aparatları bu şekilde kullanmak tavsiye edilir.