Magnezyum tuzu gevşemeye yardımcı olur. "epsom tuzu" olarak adlandırılan magnezyum sülfat, cilt tarafından da emilebilmektedir.  Magnezyum tuzları, diğer yollara oranla yan etkisi daha az olan formdur. Bu formun en büyük avantaji "magnezyum fazla alınırsa ne olur" diye kaygılanmamıza gerek kalmamasıdır.  En güvenilir formlardan biridir.