#Sezaryen ile doğum yapan anneler için ağırlık kaldırmak oldukça sakıncalıdır. Doğumdan birkaç gün sonra hafif egzersizler ve ev işlerine başlayabilirsiniz. Ancak vücudunuzun tamamen eskisi haline dönmek için 6 haftaya ihtiyacı var. Bu süre boyunca ağır kaldırmamalı, vücudunuzu zorlayacak spor ve ev işi yapmaktan kaçınmalısınız.