Toprağa çıplak ayakla basmak, vücudun elektirik yükünün boşalmasını ve kortizol hormonunun azalmasını sağlar. Bu nedenle de uykusuzluk sorunlarını azaltır, stres seviyesini düşürür, kalp krizi riskini azaltır ve kronik ağrılara iyi gelir.