Eliptik bisiklet kullanırken duruş şekli, birkaç nedenle son derece önemlidir. Öncelikle, doğru duruş, vücudun düzgün bir şekilde çalışmasını sağlar ve verimliliği artırır. Yanlış duruş, bel, sırt ve dizlerde ekstra stres yaratabilir, bu da yaralanmalara yol açabilir. Ayrıca, iyi bir duruş, kas gruplarının dengeli bir şekilde çalışmasını sağlar; böylece hem üst hem de alt vücut kaslarım etkili bir şekilde çalışır. Son olarak, doğru duruş, kalp atış hızımı artırır ve antrenmanın daha etkili olmasına yardımcı olur. Bu nedenle, eliptik bisiklet kullanırken duruşuma dikkat etmek benim için oldukça önemli.