Bel fıtığı hareketle geçebilir. Eğer fıtık başlangıç aşamasında ise çeşitli egzersizler ve size önerdiğimiz bel egzersizleri ile geçirmek mümkündür. Düzenli ve istikrarlı bir çalışma sonucunda güçlü bir bel elde edebilirsiniz. Sadece biraz hareket gerekiyor.