Niasin vücutta şeker ve yağların düzgün çalışması ve sağlıklı hücrelerin korunmasına yardımcı olmak için gereklidir. Aynı zamanda sağlıklı bir karaciğer, sağlıklı bir cilt, saç ve gözler için ve sinir sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için de gereklidir. Kolesterol düşürücü bir maddedir. Niasin migren baş ağrıları, baş dönmesi, dolaşım sorunları, ishal ve kolera hastalarında tedavi için kullanılır. Niasin aynı zamanda depresyon, hareket hastalığı, akne, DEHB, artrit, hafıza kaybı, sindirimi iyileştirme ve adet öncesi baş ağrılarını tedavi etmek için de kullanılır. Kan basıncını düşürmeye, dolaşımı iyileştirmeye ve vücudu toksinlere ve kirleticilere karşı korumaya yardımcı olur. Niasinin Alzheimer hastalığına karşı da koruma sağladığı düşünülmektedir. Niasinin yaygın kaynakları arasında balık, tavuk ve hindi bulunur.