Teknolojik cihaz kullanımı sırasında ergonomik düzenlemeler yapmak, göz sağlığını korumak için düzenli olarak mola vermek, fiziksel aktiviteyi artırmak, cihazları yatak odasından uzak tutmak ve kullanım sırasında radyasyon bloklayıcı ürünlerden faydalanmak gibi önlemler alabiliriz.