Kaygı,
insanlar için normal bir duygudur ve hayatın birçok alanında ortaya çıkabilir.
Ancak, aşırı kaygı insanların günlük hayatını olumsuz etkileyebilir. Aşırı
kaygı; insanlar üzerinde fiziksel (baş ağrısı, titreme, mide bulantısı vb.),
duygusal (sinirlilik, yorgunluk, çaresizlik vb.) ve davranışsal (kaçınma,
bağımlılık, sosyal geri çekilme vb.) etkilere neden olabilir.