Beslenme düzeninizi gözden geçirmek için bir uzmana danışarak sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturabilirsiniz. Bu planı uygularken öncelikli olarak doğru porsiyon kontrolü yapmalı, taze ve doğal gıdalar tercih etmeli ve şekerli, yağlı ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durmalısınız.