Bolca su içmek yağ azaltmada yararlı olabilir. Çok egzersiz yaparsanız, önce su kaybedersiniz, bu nedenle vücudunuzu nemli tutmak iyi bir fikirdir. Bitkisel çaylar da içmenin yağ yakmaya faydalı olabileceği öngörülmektedir.