Sigara içmek kalp sağlığını ciddi şekilde etkileyen bir alışkanlıktır. Sigara içmek kan basıncını yükseltir, kalp atışlarını hızlandırır ve damarları daraltır. Bunun sonucunda kalp krizi ve inme riski artar. Sigarayı bırakmak, kalp sağlığı için atılabilecek en önemli adımlardan biridir.