Soğuk su içmek vücut ısısını düşürmeye yardımcı olabilir ve hatta terlemeye neden olabilir. Ayrıca dehidrasyonu önlemek için iyi bir yoldur. Kalbinize herhangi bir olumsuz etkisi olmadan soğuk su içmek mümkündür. Soğuk su içildiğinde, vücut kendi vücut ısısını dengede tutabilmek için metabolizmadan yardım alacaktır.