Protein eksikliği, vücutta bir dizi olumsuz etkiye neden olabilir. Kas kaybı, yetersiz dokuların onarımı, bağışıklık sistemi zayıflığı, yorgunluk, enerji düşüklüğü ve büyüme geriliği gibi sorunlara yol açabilir. Protein açısından dengeli bir beslenme önemlidir, bu yüzden yeterli miktarda protein alımına dikkat etmek gereklidir.