Özellikle bebek sahibi olmayı planlıyorsanız, gebe kalınana kadar geçen aylarda folik asit tabletleri almak önemlidir. Hamilelikten önce folik asit almak bebeği gelecekte spina bifida gibi nöral tüp defektlerinden koruyacaktır.\r[br]Folik asit tek başına veya hamilelik için özel olarak formüle edilmiş multivitamin preparatlarından alınabilir. Vitamininizin seviyelerine bakmanız ve en az 400 mikrogr