Kolajen üretiminin yavaşlamasındaki temel etmen, yaş alımıdır. Vücut yaşlandıkça, yalnızca kolajen değil, pek çok önemli bileşenin üretimi yavaşlar. Ortalama olarak 20’li yaşlardan itibaren, kolajen sentezi yavaşlamaya başlar. 40’lı yaşlarda ise artık vücuttaki kolajen seviyesi, cildi toparlamaya yetmeyecek noktaya gelmektedir. Öte yandan, kolajen kaybı ve eksikliğine yol açan farklı etmenlerden de söz etmek mümkündür.
Sağlıksız Beslenme: Düzenli olarak protein alımının olmadığı ve sık sık karbonhidratın tüketildiği beslenme şekillerinde, kolajen üretimi için gerekli unsurlar, vücuda giremez. Bu durum hem kolajen sentezini yavaşlatır hem de vücudun kendisini yenilemesini zorlaştırır. Bu nedenle, beslenme düzeninizde kırmızı meyvelere; balık, hindi, tavuk gibi beyaz etlere, lahana ve brokoliye yer vermek oldukça önemlidir.
Sigara Kullanımı: Sigara, yalnızca kolajen miktarını değil, bedenin tümünde bulunan hücrelerin yenilenme hızını da doğrudan etkilemektedir. Uzun yıllar sigara kullanmak bir yandan kolajen üretimini yavaşlatmakta diğer yandan ise insan ömrünü hızlı bir şekilde kısaltmaktadır.
Alkol Kullanımı: Uzmanlar, düzenli olarak şarap tüketildiğinde vücudun ihtiyaçlarında herhangi bir azalma olmadığını ve hatta daha iyi bir işleyişe sebep olduğunu belirtmektedir. Fakat, vücudun ihtiyacı olandan fazlasını tüketmek, sık sık alkol almak vücut düzenini doğrudan olumsuz etkilemektedir. Karaciğer üzerindeki değişimleri gözle görünür biçimde olan alkol kullanımı, aynı zamanda cildinizin daha erken yaşlanmasına da sebep olmaktadır.
C Vitamini Eksikliği: Vitaminler arasında, hakkında en çok şey bilinen C vitaminidir. Çünkü bağışıklık sisteminden hücre yenilenmesine, kolajen emiliminden cilt güzelliğine pek çok alanda etkisi bulunduğu bilinen bir vitamin türüdür. C vitamini, üretilen kolajenin emilimi için oldukça kritiktir. Vücudunuz, yeterli hızda ve miktarda kolajen üretse de eğer C vitamini eksikliğiniz bulunuyorsa, emilim gerçekleşmeyecektir. Bu durum da tıpkı kolajen eksikliğinde olduğu gibi diş eti rahatsızlıkları, saç dökülmeleri ve erken yaşlanma belirtilerini gözlemlemeniz olasıdır.
Stres: Pek çok hastalığın temelinde yatan sebep sıkça strese maruz kalmaktır. Vücut, stresle baş edebilmek için, farklı yöntemler kullanır. Strese maruz kalmanın; sivilce, yara, ağrı gibi tüm yaşamınızı etkileyen bazı sonuçları vardır. Ayrıca saç sökülmesi ve erken yaşlanma belirtileri de fazla stres yaşıyor olmanın, olumsuz getirileri arasındadır. Cildinizde, saç derinizde ve yüzünüzde gördüğünüz kuruluk, cansızlık, matlık ve kırışıklıklar, stres sebebiyle vücudunuzun kolajen üretimini, tam anlamıyla gerçekleştirememesinin sonucu olabilir.