Folliküler faz, adet döngüsünün başlangıcında meydana gelen ilk evredir. Bu evrede hormonal değişiklikler yumurtalıklarda bir veya daha fazla folikülün büyümesini sağlar. Foliküller, olgunlaşan yumurta hücreleri içerir. Foliküler fazın başlangıcında östrojen seviyesi yükselmeye başlar ve bu seviye foliküllerin büyümesine yardımcı olur. Foliküler fazın uzunluğu kadından kadına değişebilir ve çoğu kadın için ortalama 14 gün sürer.
Foliküler fazın devamı esnasında, bir folikül diğerlerinden daha hızlı büyür ve olgunlaşır. Bu folikül daha sonra olgunlaşan yumurtayı serbest bırakmak için hazır hale gelir. Hormonlar, foliküler fazın sonuna doğru yumurtalıkta ovülasyonu tetikleyecek şekilde salınmaya başlar. Bu, adet döngüsünün ikinci evresi olan ovülasyon evresine geçişi işaret eder.