Masturbasyon, cinsellik i�g�d�s�nden kaynaklanan bir davran�� olarak, ikili ili�kinin m�mk�n olmad��� durumlarda kad�n ve erkek hemen her bireyin, ender ya da s�k uygulad��� bir eylemdir. Bir okurun sordu�u gibi, "g�nl�k yap�labilecek maksimum say�" hakk�nda fikir vermek do�ru de�ildir ve bilimsel olarak b�yle bir bilgi de yoktur. �ok a��r� uyguland���nda erkeklerde ve bazen de kad�nlarda genital b�lgenin cildinde tahri� olu�mas�na neden oldu�unu biliyoruz. Erkeklerde masturbasyonda olu�an her bo�almayla birlikte bir sonraki menideki sperm say�s� azal�r. Ancak bu kal�c� bir etki de�ildir, zira erkeklerde sperm h�creleri 60 ve hatta 70 ya�lar�na kadar s�rekli olarak �retilmeye devam eder. Yani masturbasyon "k�s�rl��a" neden olmaz. Bu, kad�nlar i�in de ge�erlidir. San�ld���n�n aksine, masturbasyon "g��s�z b�rakan" bir olay da de�ildir, masturbasyon sonras� "yorgunluk" ve uykuya e�ilim" orgazm esnas�nda beyinde artan morfin benzeri etki g�steren hormonlar�n (bunlara endorfin ad� verilir) "gev�etici", sakinle�tirici ve "keyif verici" �zellikleri nedeniyledir. Masturbasyonda a��r�ya ka��ld���n�n en �nemli g�stergelerinden biri, masturbasyonu ger�ek cinsel ili�kiye tercih etmek ve toplumdan, sosyal aktivitelerden uzakla�makt�r. Masturbasyon i�in harcanan efor ve s�re yeni arkada�l�klar edinmek i�in harcanm�yorsa, bu durumda masturbasyon beraberinde sosyal ve psikolojik sorunlar getirebilir. Baz� durumlarda "a��r� masturbasyon" asl�nda gizli kalm�� bir sosyal fobinin de belirtisi olabilir. B�yle bir birey hayallerinde kurdu�u ili�kileri ger�ek hayatta kurmay� ba�aramaz ve bunun i�in efor sarf etmenin yersiz oldu�unu d���nerek, toplumdan uzakla�mas�n� a��klamak i�in kendince hakl� nedenler bulur.
�zet olarak e�er masturbasyon sosyal ya�ant�n�z� etkilemiyorsa, arkada�l�klar kurmay� ve s�rd�rmeyi ba�ar�yorsan�z, video, dergi, internette seks siteleri gibi aktivitelere �ok a��r� vakit harcad���n�z� d���nm�yorsan�z masturbasyonun size hi� bir zarar� yoktur...
Bu tavsiyeler, genel bilgilerdir. Fakat unutmay�n�z ki, �zel rahats�zl���n�z i�in en iyi tavsiye, �ik�yetlerinizi dinleyen ve sizi muayene eden doktorunuzun tavsiyesidir.