İyi bir jimnastikçi olmak için gerekenlerin başında her başarılı sporcunun yapması gerektiği gibi sıkı çalışmak geliyor. Düzenli antrenmanlar ve hedefe bağlılık jimnastik alanında başarıyı getiren en önemli faktörleri oluşturuyor. Jimnastikte bilhassa kondisyon ve esneme çalışmaları başarıyı sağlamak adına son derece önemli. Bununla birlikte kendinize hedefler belirlemek ve uyabileceğiniz bir antrenman programı oluşturmak da motivasyonu korumak adına oldukça mühim.