Çocuklarda ekran bağımlılığının başladığı belli bir yaş grubu ya da yaş sınırı yoktur. Ekran karşısında uzun süre vakit geçiren her yaştaki çocukta ekran bağımlılığı görülebilir. Çocuklarda ekran bağımlılığının gelişmemesi için annelerin ve babaların, çocuklarının ekran kullanımında ideal ekran sürelerine uymalarını sağlamaları önemlidir. Aynı zamanda ekran bağımlılığının oluşmaması için 3-6-9-12 kuralına da uyulmalıdır. Bu kurala göre çocukların 3 yaşından önce ekranla karşılaşmaması, 6 yaşından önce çocuğun kendine ait oyun konsolu ve teknolojik cihazının olmaması, 9 yaşından önce tek başına internet kullanımının olmaması ve 12 yaşından önce sosyal medya kullanmaması gerekir.