Metabolizmayı hızlandıran bazı yiyecekler şunlardır: yeşil çay, biber, acı biber, zencefil, çay, çekirdekler, yoğurt, somon gibi omega-3 yağ asitleri içeren balık, elma sirkesi, kefir ve su. Bu yiyecekler vücut sıcaklığını artırarak daha fazla kalori yakılmasını sağlar.