Beyin gücünü kullanarak zayıflamak için, bilinçaltınızı kilo verme hedefinizle uyumlu düşünceler, inançlar ve motivasyonla programlayabilirsiniz. Beyninizi hedeflenen kiloya odaklamak için meditasyon, görselleştirme ve afirmasyon gibi teknikleri kullanabilirsiniz.