Sakız çiğnemek, yanaklardaki yağı doğrudan azaltmaz ancak yanak kaslarının çalışmasına yardımcı olabilir. Yanak kaslarınızın sıkılaşması, yanakların daha belirgin görünmesine ve yanak bölgesindeki yağın daha az farkedilir hale gelmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, sakız çiğnemenin tek başına yanakları eritmek için yeterli olmayacağını unutmamak önemlidir. Ayrıca, aşırı sakız çiğnemek çene ekleminde stres yaratabilir ve çene ağrısına neden olabilir, bu nedenle ölçülü olmakta fayda var.