Uykusuzluk,
birçok belirtiye neden olabilir. Yorgunluk, halsizlik, konsantrasyon güçlüğü,
hafıza sorunları, irritabilite, sinirlilik, depresyon, kaygı, baş ağrısı, mide
bulantısı ve uyku hali, uykusuzluğun belirtileri arasında yer alabilir. Eğer bu
belirtilerden bir ya da birkaç tanesini yaşıyorsan ve bu belirtiler uyku
probleminle ilgiliyse, profesyonel yardım alman önerilir.