Çocuklarımıza spor alışkanlığı kazandırmak için öncelikle onlara örnek olmalıyız. Ailecek spor yapmak çocuğunuz için keyifli bir aktivite haline dönüşebilir. Birlikte doğa yürüyüşlerine çıkabilir, deniz kenarında koşu yapabilir veya çocukla birlikte spor yapmaya uygun salonlarda eğitmen eşliğinde spor yapabilirsiniz. Çocuğunuz ile birlikte spora başlayarak, çocuğunuzun sporu sevmesini sağlayabilir, hayatının bir parçası haline getirebilirsiniz.