Ayakları rahatlatmak isterseniz, ayaklarınızı ılık suya batırmak, masaj uygulamak ve ayaklarda basınç oluşturacak yüksek topuklu ayakkabılardan kaçınmak önerilir. Ayaklarda ağrı ve ödem oluştuğunda kan basıncını hafifletmek için soğuk uygulamak ve yüksekte tutulması da sağlıklı bir tercih olacaktır.