Verimli üç metot bulunmakta: Puan Tablosu: Sonuçları sürekli takip edebileceğiniz bir yer bulundurun. Günlük: Sonuçları ve içgörüleri not etmek için düzenli olarak bir dakikanızı ayırın. Haftalık İnceleme: Neyin işe yaradığını, nelerin geliştirilebileceğini düşünmek ve ilerlemenizi değerlendirmek için haftada bir zaman ayırın.