Baseninizi bir mezura ile ölçerek bedeninizi kolaylıkla bulabilirsiniz. Basen ölçüsü doğal, dik bir duruştayken popo kısmının en çıkık yerinden alınan ölçüdür. Ölçüm yaparken çıplak olmanız en idealidir. Ayakta duruşta ayaklar birbirine değmemelidir. Doğal bir şekilde yanyana durmalılardır. Ölçü alırken mezurayı yere paralel tutmalısınız. Mezurayı çok fazla sıkmamalı veya gevşek bırakmamalısınız. Bir boy aynasının karşısında baseninizi kendiniz ölçebilirsiniz ya da birisinden yardım alabilirsiniz.