Meditasyondan dolayı değil, ağlama ihtiyacınız olduğu için ağlanıyor. Meditasyon sırasında içimizde sakladığımız travmalar, duygular gün yüzüne çıkabilir. Bunun için tetikle olmalıyız. Aynı şekilde Meditasyon yaparken korkmak sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bunlar genellikle meditasyondan kaynaklı değil, kendi yarattığımız korkulardır ve meditasyon daha çok açığa çıkartır.