Aşırı sıcak havalar su kaybına neden olan en önemli etmenlerden biridir. Yüksek oranda neme sahip havalar da vücuttan su kaybedilmesine zemin hazırlar. Bunlara ek olarak hızlı tempoda yürümek, koşmak, ağır antrenmanlar yapmakta vücutta su kaybına neden olan sebepler arasındadır. Aşırı terlemek vücuttan su kaybolmasına zemin hazırlarken yeterli miktarda su tüketmemekte vücudun su ihtiyacının karşılanmamasına ve su kaybetmesine sebep olur.