Pelvik kaslar farklı sebepler sonucunda zayıflayabilir. Kegel hareketi tüm bu durumlar sonucunda zayıflayan kasları güçlendirmek için uygulanır.
Doğum yapmış olan kadınların pelvik kasları zayıflamaya eğilimli olabilir.
Pelvik kasların gücü yaşla birlikte azalabilir.
Uzun süreli oturma, pelvik kasların gücünü azaltabilir.
Fazla kilo, pelvik kasların yorulmasına neden olabilir.
Pelvik kasların kontrolünü sağlamak için gerekli olan konsantrasyon bozuklukları, pelvik kasların zayıflamasına sebep olabilir.
Sigara içmek, pelvik kasların gücünü azaltabilir.