Zaman bloklama, bireylerin günlerini her biri belirli bir göreve, projeye veya aktiviteye ayrılmış ayrı zaman bloklarına böldüğü bir zaman yönetimi tekniğidir. Her zaman bloğunda, bireyler diğer görevlerden kaynaklanan kesinti veya dikkat dağınıklığı olmadan yalnızca belirlenen göreve odaklanır. Bu yöntem üretkenliği artırmaya, odaklanmayı iyileştirmeye ve önemli görevlerin verimli ve etkili bir şekilde tamamlanmasını sağlamaya yardımcı olur.