İkiz bebek sahibi olmak büyük oranda genetik faktörlere bağlı olsa da yumurta üretimini desteklemek için faydalanılabilecek çeşitli besinler bulunur. Yağsız kırmızı et ve tavuk eti, yumurta, süt ve süt ürünleri, tatlı patates ve yabani elma bu besinlerin başında gelir. Bununla birlikte folik asit bakımından zengin brüksel lahanası, avokado, ıspanak gibi gıdaların tüketimi ya da folik asit takviyesi kullanımı da ikiz bebek sahibi olma ihtimalini desteklemek için tercih edilebilecek yöntemlerdendir.