Kompleks kreatin ürünleri farklı formlara ve çeşitlere sahiptir. Bu formların kullanım şekilleri farklılık gösterebilir. Kompleks kreatin ürünlerinin üzerinde kullanım talimatları yazmaktadır. Aldığınız kompleks kreatin ürününü inceleyerek kullanım yolunu kutu üzerinden veya satın aldığınız adresten öğrenmeniz mümkündür.