Kısa ve uzun vadeli terapi süre ve sağlık sandığına başvuru süreci bakımından farklıdır. Çoğunlukla kısa süreli terapiyle başlanılır. Bu, her biri 50 dakika olan on iki seanslık iki bölümden oluşur.
İlk on iki seanstan sonra bunların yeterli gelmediği ortaya çıkarsa, on iki seanslık başka seanslarla bir uzatma talebinde bulunabilir. Daha uzun bir tedavi gerekliyse, kısa süreli terapiyi bir uzun süreli terapiyi dönüştürmek de mümkündür.
Uzun süreli terapiler yönteme bağlı olarak 36 ile 300 terapi saati arasında sürebilir. Özel gerekçeye sahip ağır vakalarda daha fazla saat talebinde bulunulabilir. Ruhsal engele sahip insanlarda, ilgilenen insanların terapiye dahil edilmesi durumunda başka terapi saatleri talep edilebilir.
Ayakta tedavi hakkında daha fazla bilgiyi Almanya Psikoterapistler Odası'nın (Bundespsychotherapeutenkammer) "Psikoterapi yolları" web sitesinden edinebilirsiniz.