Öncelikle takıntılı düşüncelerin fark edilmesi ile birlikte bu hastalıktan kaçmaya çalışmak yapılmaması gereken en önemli davranışlardan birisidir. Takıntıları yok saymaya çalışmak veya durdurmayı denemek, kişide rahatlamanın aksine daha sıkıntılı ve endişeli bir hal yaratır. Bu nedenle obsesif bireylerin takıntılı düşüncelerinin fark ettikleri anda bir uzmandan yardım alması gerekmektedir. Erken teşhis hem tedavi sürecini kısaltır hem de bu süreçte hastanın takıntıları ile daha kolay mücadele etmesini sağlar.