Kriz derinleşiyorsa ve insanlar psişik bir çöküş yaşıyorsa, anında destek şarttır. Aile, arkadaşlar yanı sıra yakınları derhal harekete geçmeli ve profesyonel yardıma başvurmalıdır.
112 telefon numarası üzerinden acil durum hizmetini arayın. İntihara niyetlendiyseniz ve acil yardıma ihtiyacınız varsa, kendiniz de buraya başvurabilirsiniz. Acil durumda sosyal psikiyatrik hizmetler ve polis de yardım sağlar. Polise 110 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
Bir psikiyatri ve psikoterapi kliniğine acil giriş yapmak da her zaman mümkündür. Tıbbi ve terapötik personel, acil durumda ne yapılacağını bilir ve sizi terapötik görüşmelerle ve gerektiğinde ilaçlarla da destekler. Bu durumda bir psikiyatrik enstitü ayakta tedavi merkezine başvurabilirsiniz. Şunu hiç unutmayın: Asla kendiniz veya başka bir insan için yardım aramaktan çekinmeyin.