Lavmanın faydaları arasında sindirim sistemi için rahatlatıcı etkisi, kabızlık sorunlarını hafifletme, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olma ve genel bağırsak sağlığını destekleme bulunur. Bu yöntem, bazı sağlık koşullarının yönetiminde ve detoks programlarında da kullanılır.