Vücutta kramp birçok nedenden kaynaklanabilir. Çok fazla ayakta kalmak bacaklarda kas kasılmasına neden olmaktadır. Bazı durumlarda kramp'ın kollarda da olması muhtemeldir. Sinirsel durumlardan kaynaklanan kramplar genelde kısa sürer ve nedenleri arasında yorgunluk ve vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Günlük hayatın stresine bağlı olarak ta kaslarınız kasılarak krampa neden olabilir. Uzun süredir görülen krampların bazı nedenleri vardır. Kasların enerjisi azaldığında kaslarda kramp olarak görülen kasılmalar yaşanır. Bazı durumlarda heyecandan ve sevinçten mide kramplarının da yaşandığı görülür. Uzun süre hareketsiz kalan kaslara kramp denilen kasılma ve ağrılar saplanabilir.