Güneş ışınlarından korunmak için öneriler nelerdir sorusu sorarsak, güneş kreminden bahsetmek şarttır. Geniş spektrumlu güneş kremi sürmek hem UVA hem de UVB ışınlarını engeller. Ve dışarı çıkmadan önce kullanmak gerekir. 15 veya daha yüksek SPF'ye sahiptir.
Açıkta kalan tüm cilde ince bir tabaka sürmeyi unutmayın. Sırt gibi ulaşılması zor olan yerler için yardım almanız, atlamamanız gerekir. Ve unutmayın, güneş kremi en iyi diğer seçeneklerle birleştirildiğinde daha iyidir. Şapka, güneş gözlüğü gibi önlemler ile birlikte kullanacağınız güneş kremi, size çok daha fazla koruma sağlayacaktır.
6 aylık ya da daha küçük bebekler için bu kremler önerilmemektedir. Bebeklerin öğle saatlerinde güneşten uzak tutulması ve güneşte kalmaları gerekiyorsa koruyucu giysiler giydirilmesi önerilmektedir.