Akşam egzersizleri ile karın bölgesindeki ödemi azaltmak mümkündür. Bu egzersizlere ek olarak bitkisel karışımlar da desteklenebilir. Ödemli içecek karışımları arasında en sık kullanılan kür şu şekilde açıklanabilir: 2 litre su, 1 limon, 1 salatalık, 2 yemek kaşığı zencefil ve 10 nane yaprağı kürü. Bu karışım sayesinde ödemleri ortadan kaldırarak sağlıklı bir vücuda sahip olmak mümkündür. Ancak ka