Dut kurusu iki şekilde tüketilebilir. İlk olarak kuru dutu direkt olarak yiyebilirsiniz. İkinci olarak ise normal çay demler gibi kuru dutu demleyerek suyunu çay olarak tüketebilirsiniz. İşlem görmeden direkt yenilen dut kurusu daha faydalıdır. Ayrıca dut kurusunu günde en fazla 1 avuçla sınırlı olarak tüketmelisiniz. Fazla tüketilen dut kurusu bazı sağlık sorunlarına yol açabilir.