Riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımlar şunları içerir: 1 ) Kan basıncınızı kontrol edin. 2 ) Kolesterol seviyenizi düşürmek. 3 ) Fazla kilolardan kurtulun. 4 ) Alkolü sınırlayın ve sigarayı bırakın. 5 ) Sağlıklı diyetle beslen. 6 ) Düzenli egzersiz yapın. 7 ) Şeker hastalığınız varsa kan şekeri düzeylerini kontrol edin.