Evet, kişisel yansıma zorluklar doğurabilir. Bazı kişiler kendi düşünceleriyle, duygularıyla ya da geçmişteki eylemleriyle yüzleşmeyi zor bulabilir. Savunmasızlık, dürüstlük ve kendine şefkat gerektirir. Ek olarak, kişisel önyargılar veya değişime karşı direnç, derinlemesine düşünmenin etkinliğini engelleyebilir. Ancak uygulama ve destekleyici bir zihniyet ile bu zorlukların üstesinden gelinebilir ve bu da kişisel gelişime ve kişisel gelişime yol açabilir.