Uyurken üzerimize giydiğimiz pijamalar uyku kalitemizi ve rahatlığımızı aslında düşündüğümüzden çok daha fazla etkiliyor. İyi bir uyku fiziksel ve mental sağlığımız için azımsanmayacak derecede önemlidir. Her ne kadar zaman zaman şık zaman zaman içinde daha estetik görüneceğimiz pijamalar seçsek de uyku kalitemiz için dikkat etmemiz gereken daha önemli kriterler var. Bunlardan ilki mevsimine göre pijama seçmek. Uyurken üşümek veya fazla terlemek farkında olmadan kolayca hasta olmanıza yol açabilir. Kışın polar veya kadife kumaştan pijamalar tercih etmek daha uygun olabilir.
Pijama altı seçerken göz önünde bulundurmamız gereken en önemli ikinci kriter ise rahat olmasıdır. Uyku öncesi ve sonrasında günlük işlerimizi, rutinlerimizi gerçekleştirirken de pijamalarımızı bazen çıkarmak istemeyebiliriz. Sadece uyurken değil gün içinde de hareket kabiliyetimizi engellemeyen, yumuşaklığıyla içinde kendimizi değerli ve özel hissedeceğimiz pijamalar seçmek bize kendimizi çok iyi hissettirecektir. Bel lastiği bizi sıkan, bacaklarımıza oturduğu için sürekli yukarı çıkan dar modellerden ekseriyetle uzak durup mümkünse bir veya iki beden büyük pijama altları tercih edebilirsiniz.