Kışın kendimizi nasıl sıcak tutacağınız ilk önce sağlıkla alakalı bir sorudur. Yani kan düşüklüğü yok ise bünye zayıf değil ise soğuğu çok fazla hissetmezsiniz. Bünye zayıf ve kan düşüklüğü de fazla ise o zaman normal sıcak havada dahi üşüyebilirsiniz. Bunun için kışın iyi beslenin ve yün içlik kullanın.