Doğumda kendi kendine yardım hareket etmeye devam edin . Konumunuz bir fark yaratabilir, bu nedenle diz çökmeyi, etrafta yürümeyi veya ileri geri sallanmayı deneyin. Doğum sırasında size destek olması için bir eş, arkadaş veya akraba getirin, ancak eşiniz yoksa endişelenmeyin. Doktorunuz size ihtiyacınız olan tüm desteği verecektir.