Hamilelikte riskli durumlar olmadıkça vücudu aktif tutmak doğum sırasında yardımcı olacaktır. Yürümek, yavaş tempoda koşmak, yüzmek, yoga, esneme veya bacak kaldırma yapmak gibi egzersizler genellikler uygundur ancak elbette doğum uzmanına danışmak daha sağlıklı olacaktır.