Stres belirtileri arasında tedirgin ruh hali, anlık yaşanan sinir atakları, tepkileri kontrol edememe, düşüncelerde karamsarlık gibi sorunlar görülür. Bunların üstesinden gelmek için zamana ihtiyaç vardır.
Strese iyi gelen şeyler; sosyalleşmek, müzik dinlemek, spor yapmak, kitap okumak, sevdiğiniz bir filmi/diziyi izlemek olabilir. Bunun yanında stres için doğal çözümler arıyorsanız lavanta yağı da faydalı olacaktır. Ardıç gibi diğer aromaterapi uçucu yağları da strese karşı doğal bir savunucudur.
Strese iyi gelen uçucu yağlar için tıklayınız.