Prostat hastalarının tüketmesinin sakıncalı olduğu düşünülen yiyecekler, sağlıklı beslenmenin karşıtı olarak bilinen kafein, tütün, alkol gibi maddeler başta olacak şekilde şöyle sıralanmaktadır: - Turşu, ekşi ve uzun süre bekleyerek oluşması nedeniyle prostat hastalarının çok sık tüketmemeleri önerilen besinler arasında yer almaktadır. - Acı yiyeceklerin kabızlık ve hemoroit gibi sorunlara neden olduğu bilinmesi sebebiyle tüketilmemesi önerilmektedir. - Gazlı olarak bilinen içeceklerin tüketilmesi de prostat hastaları için problem olarak görülmektedir. - Maya barındıran simit veya poğaça gibi besinler de prostat hastaları için önerilmemektedir. - Prostat iltihabı için doğal yöntemler genel olarak sağlıklı bir yaşamın temelini oluşturmaktadır. Kan basıncının dengelenmesi, tansiyon ve şeker gibi hastalıkların oluşmaması prostat hastalığının önündeki en önemli engeller arasında yer almaktadır. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra prostat hastaları için uygun olan egzersizler de önerilmektedir. Bu egzersizlerin yanı sıra hareketsiz bir yaşamı olanlar için uzun süre oturmamaları ya da çok fazla ayakta olanların dinlenmeleri sunulan öneriler arasında yer almaktadır.