Zencefilin antiviral, antibakteriyel ve balgam söktürücü özellikleri göğsünüzü temizlemenize ve nefes almayı kolaylaştırmanıza yardımcı olacaktır. Bir bardak kaynar suya bir çorba kaşığı taze zencefil dilimleri ekleyin, birkaç dakika bekleyin ve ardından iki çay kaşığı bal ekleyin. Günde birkaç bardak içebilirsiniz. Ayrıca her gün birkaç dilim zencefil çiğneyebilirsiniz. Zencefilli limon balı, bah