Cildimizden D vitamini sentezlenebilmesi için, çıplak cildin doğrudan güneş ışınlarına temas etmesi gerekir. Cam arkasından olmak, havuzun veya denizin içerisinde bulunmak veya güneş kremi kullanmış olmak hava ne kadar güneşli olursa olsun ciltten D vitamini sentezlenmesini ciddi şekilde azaltır.