Sağlıklı atıştırmalık alırken dikkat etmeniz gereken ilk şey beslenme tarzınız. Eğer vegansanız kesinlikle üzerinde “vegan” ibaresi bulunan atıştırmalıkları seçmelisiniz. Ayrıca glutene karşı ya da herhangi bir gıdaya karşı hassasiyetiniz varsa atıştırmalığın içinde o gıdaların bulunmamasına dikkat etmenizi tavsiye ederiz.