Görülen rüyaları unutmanın pek çok nedeni olabilir. İlaç kullanımı, alkol veya stres gibi faktörler rüya görmenizi ya da hatırlamanızı etkileyebilir. Dolayısıyla öncelikle yukarıdaki yöntemleri deneyerek işe yaramadığı ve sizi rahatsız ettiği takdirde uzmana danışabilirsiniz.