Labne, diğer peynir türlerine göre protein miktarındaki farka atıfta bulunarak, yüksek miktarda protein ile az kalori içerir; 30 gram labne 1.9 gram protein içerir ve diğer türleri aynı miktarda 3.6 gram ve diğerleri 5 gram içerir. Araştırmalara göre, daha fazla protein yemek, kilo verme diyetine bağlı kalırken düşük vücut ağırlığını korur ve ayrıca gün içinde daha fazla kalori yakmaya yardımcı olan metabolizmayı hızlandırır, buna ek olarak protein, tokluk hissini artırır.