WebMD adlı web sitesinde yer alan doktor onaylı internet makalesinde, ZMA’nın bildirilen ciddi bir yan etkisi bulunmadığı belirtiliyor. Bununla birlikte, bütün takviye edici gıdalarda olduğu gibi önerilen dozdan fazla kullanılmaması gerektiğine de dikkat çekiliyor. Çünkü bu ürünlerin bileşenlerinin haddinden fazla alınması vücutta öngörülemeyen birtakım olumsuz etkilerin ortaya çıkmasına neden olabiliyor. Aynı zamanda bu takviyelerin diğer ilaçlarla birlikte alınması da vücudun ilaçların emilimine direnç göstermesine ya da bazı yan etkilerin daha yoğun ortaya çıkmasına yol açabiliyor.