Soya sütünün günlük tüketim miktarı birçok faktöre bağlı olarak değişebilir. Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için soya sütü tüketimini kişisel sağlık hedeflerinize, yaşınıza, cinsiyetinize ve yaşam tarzınıza göre ayarlamanız önemlidir. Örneğin yeterli protein alımı sağlamak ve süt ürünlerine duyarlılık durumunuzu ele almak için günlük tüketiminizi ayarlamanız gerekebilir. Vegan veya vejetaryen bir diyet uyguluyorsanız protein kaynağı olarak daha fazla soya sütü tüketebilirsiniz.