Aerobik egzersizler, kardiyo egzersizleri, güç ve denge antrenmanları odaklanma ve konsantrasyonu sağlamada olumlu etki gösterir. Bu egzersizler, odaklanma ve konsantrasyon üzerindeki etkilerin güçlendirilmesi için yoga ve meditasyon gibi aktivitelerle de desteklenebilir.