Vücudun kalp, böbrek ve pankreas gibi önemli bölümlerinde bolca bulunan bu bileşen aslında tüm hücrelerde üretiliyor. Aynı zamanda güçlü antioksidanlardan biri olarak da biliyor. Koenzim Q10 eksikliği durumunda bu bileşeni belli yiyeceklerden ve koenzim Q10 takviyesi ile alabilmek mümkün. Vücudunuzdaki hücreler sağlıklı kalabilmek, ihtiyacı olan enerjiyi sağlamak ve sağlıklı bir şekilde yaşlanmak için bu koenzim Q10 bileşeninden faydalanıyor. İlerleyen yaşla birlikte bu bileşenin üretimi de azalmaya başlıyor. Vücudunuzun enerjisine destek olabilmek için siz de bu takviye edici ürünlerden faydalanabilir ve besin yoluyla da koenzim Q10 alımına katkı sağlayabilirsiniz. Fakat bu tür takviyelerde vücudun ihtiyacı olandan fazlası da birtakım sorunlara yol açabiliyor. Siz de mutlaka bir uzman tarafından vücudunuzun eksikliklerini tespit ettirerek alım miktarınızı buna göre ayarlayabilirsiniz. Böylece vücudunuzun ihtiyacı olan kadar vitamin ve mineral alarak çok daha sağlıklı sonuçlar elde edebilirsiniz.