Hayır. Bir kafein gibi uykusuzluk yapmaz ama yetersiz de olsa fareler üzerinde yapılan bir araştırmada balık yağı tüketiminin dopamin miktarını %40 arttırdığı belirtiliyor. Uykusuzluk için melatonin en önemli hormonlardan biridir. İnternet üzerindeki en kapsamlı melatonin yazısını okumanızı öneririz.