โยเกิร์ตเป็นเมนูที่ตอบโจทย์ที่สุดสำหรับผู้มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และระบบย่อย ซึ่งถือเป็นทางเลือกหนึ่งในการช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร เพราะอุดมไปด้วยจุลินทรีย์ชนิดดีหรือโพรไบโอติกในปริมาณสูง โดยมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร พร้อมป้องกันเชื้อโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวเนื่องกับระบบทางเดินอาหารและการขับถ่าย จึงช่วยลดอาการท้องผูกได้พร้อมกันนั่นเอง