ผลลัพธ์จะขึ้นอยู่กับร่างกายแต่ละบุคคล โดยปกติแล้วจะเห็นผลดีขึ้น 1 เดือนหลังจากเริ่มทาน หรือช่วงประจำเดือนรอบถัดไป บางท่านสังเกตการเปลี่ยนแปลงหลังทานภายใน 1 สัปดาห์