ฝันร้าย สามารถแก้ได้ด้วยการท่องคาถาหรือสวดมนต์ โดยการสวดมนต์ถึงคุณพระศรีรัตนตรัยจะช่วยทำให้เราใจเย็นได้ นอกจากนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟก่อนนอน และพักผ่อนให้มาก ๆ ด้วย