"โรล" เป็นคำที่ใช้สำหรับการเล่นหรือการฝึกสดในบีเจเจ เป็นการซ้อมที่ผู้เข้าร่วมพยายามใช้เทคนิคในสถานการณ์การต่อสู้ที่มีการควบคุมแต่สมจริง