วิปัสสนากรรมฐานคือการปฏิบัติรูปแบบหนึ่งที่ปฏิบัติตามคำสอนของพระพุทธเจ้า ซึ่งวิปัสสนากรรมฐานคือการนั่งสมาธิโดยการสำรวจร่างกายของตนเองผ่านการทำสมาธิที่ลมหายใจ