ควรวัดความดันในช่วงเช้า ตอนที่ยังไม่ได้ทานอาหาร หรือดื่มสารคาเฟอีนที่มีความกระตุ้นได้  และยังไม่ได้ออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่เร่งรีบ นอกจากนี้ควรวัดความดันโดยนั่ง หรือนอน และควรวัดความดันสม่ำเสมอ เช่น ในเวลาเดียวกันทุกวัน