เม็ดยี่หร่า - สมุนไพรอุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจน และโปรแลคติน เสริมสร้างการผลิตน้ำนมแม่และการขยายตัวของขนาดหน้าอก และยังมีคำกล่าวว่าเม็ดยี่หราเป็นสมุนไพรที่ช่วยสาวๆ หน้าอกเล็ก ในเรื่องการขยายขนาดหน้าอกได้ดีที่สุด 2. นม - เอสโตรเจน โปรเจสเตอโรนและโปรแลคตินควบคุมขนาดของหน้าอกในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม 3. ผักใบเขียว -โดยเฉพาะอัลฟัลฟ่า อุดมไปด้วยไฟโตเอสโตรเจนที่มาจากพืช และคล้ายคลึงกับเอสโตรเจน ทำให้มีผลต่อการเพิ่มขนาดหน้าอกเหมือนกัน 4. มะพร้าว - ฮอร์โมนที่พบในน้ำมะพร้าว เป็นฮอร์โมนพืชที่มีอยู่ตามธรรมชาติ เรียกว่า ฮอร์โมนไฟโตเอสโตรเจน มีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเพศหญิง 5. กราวเครือ - เป็นต้นไม้ขนาดเล็กที่มีความสูง 3 ถึง 4 ฟุต มีการใช้เพื่อผลิต อาหารเสริมหน้าอกใหญ่ มาเป็นเวลานานเพื่อใช้สำหรับการขยายเต้านมในผู้หญิง