แม่สามารถแบ่งการทานอาหารออกเป็นหลายๆมื้อได้ โดยทานเพียงเล็กน้อย แต่ทานให้บ่อยขึ้น เพื่อลดความอึดอัด และยังคงได้รับสารอาหารที่ร่างกายต้องการครบถ้วน