การเก็บรักษาความชื้นการขาดน้ำในร่างกายอาจทำให้เกิดถุงใต้ตาดังนั้นการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยบรรเทาอาการบวมใต้ตาได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้ชายดื่มน้ำประมาณ 131 แก้วต่อวันและผู้หญิงดื่มน้ำเก้าแก้วต่อวัน ลดปริมาณอาหารเค็มที่รับประทานมากเกินไปอาจทำให้เกิดถุงใต้ตา เกลือช่วยรักษาความชุ่มชื้นของร่างกายและทำให้ร่างกายบวม นอกจากนี้ยังอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆเช่นโรคหัวใจ กินอาหารเพื่อสุขภาพเช่นกินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก นอนเพียงพอสำหรับชั่วโมง