หน้าที่หลักของสปริงความตึงเครียดคือการปล่อยให้แรงภายนอกสร้างความตึงเครียดจากนั้นใช้พลังงานนี้เพื่อดึงส่วนประกอบกลับเข้าด้วยกันโดยเปลี่ยนกลับเป็นรูปร่างเดิม สปริงความตึงเครียดมักจะพันแน่นมากและขดตัวเข้าด้วยกันอย่างใกล้ชิดเมื่อพัก