ไม่มีวิธีใดที่จะทำให้หน้าขาวใสได้ภายใน 1 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม มีวิธีต่างๆ ที่สามารถช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้นได้ ดังนี้ การทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ: ล้างหน้าด้วยสบู่หรือเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเครื่องสำอางออกจากผิว การผลัดเซลล์ผิว: การผลัดเซลล์ผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวใหม่ที่ดูสว่างขึ้น สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง การทาครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซี: วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายจากรังสียูวีและมลภาวะ นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น การดื่มน้ำให้เพียงพอ: น้ำจะช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นและดูสว่างขึ้น แนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ผิวซ่อมแซมตัวเองและดูสว่างขึ้น แนะนำให้นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน การหลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรง: แสงแดดอาจทำให้ผิวคล้ำลงและเกิดริ้วรอยได้ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดโดยตรงและทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป ทุกวัน หากคุณมีปัญหาผิวหมองคล้ำ คุณสามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำในการรักษาที่เหมาะสม