เพื่อลดสิ่งรบกวน ให้จัดพื้นที่ทำงานโดยเฉพาะ กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนกับสมาชิกในครอบครัว และใช้หูฟังตัดเสียงรบกวนหากจำเป็น คุณยังสามารถลองใช้ตัวบล็อกเว็บไซต์เพื่อจำกัดการเข้าถึงไซต์ที่รบกวนสมาธิในชั่วโมงทำงานได้อีกด้วย