ตามหลักวิทยาศาสตร์ บอกว่า ความฝันเกิดขึ้นขณะที่สมองส่วนต่า งๆ โดยเฉพาะนีโอคอร์เท็กซ์ ฮิปโปแคมปัส และบริเวณข้างเคียงถูกกระตุ้น ส่งผ่านชุดความจำ และทำงานร่วมกัน ภาพความฝันเสมือนจริงที่เราเห็นขณะหลับนั้นเกิดขึ้นจากความทรงจำบางชุดถูกสุ่มและตรวจจับได้เป็นพิเศษขณะที่ถูกส่งผ่าน โดยจะถูกผสมผสานและปรุงแต่งเรื่องราวตามประสบการณ์ที่แต่ละคนนึกคิดและพบเจอ