แนะนำให้เลือกใช้ถ้วยอนามัยที่มีขนาดเหมาะสมกับสรีระของเราจะดีที่สุดค่ะ เพราะหากใช้ขนาดที่ใหญ่จนเกินไป นอกจากจะลำบากในการใส่ ใส่ยาก ใส่ไม่เข้า หรือ เกิดความรู้สึกหน่วงเวลาใส่อยู่ได้ค่ะ ดังนั้นกรณีที่มีประจำเดือนมามาก ควรใช้วิธีถอดออกมาเททิ้งบ่อยๆจะดีกว่าค่ะ และหากปริมาณของประจำเดือนมามากผิดปกติ แนะนำให้ปรึกษาสูตินารีแพทย์ เพื่อตรวจสาเหตุเพิ่มเติมด้วยนะคะ