ขอแนะนําให้ปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มสูตรอาหารเสริมใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยา เพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้น. ยาบางชนิด เช่น ยาละลายลิ่มเลือด อาจมีปฏิกิริยากับโอเมก้า 3 ในปริมาณสูง ดังนั้นคําแนะนําจากผู้เชี่ยวชาญจึงเป็นสิ่งสําคัญ.