สิ่งสำคัญคือต้องแตะออกทุกครั้งที่คุณรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว หรืออยู่ในตำแหน่งที่คุณไม่สามารถหลุดออกมาได้
การแตะออกเป็นกลไกความปลอดภัยและเป็นส่วนปกติของการฝึก ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ