การรู้ว่าขาดวิตามินดีหรือไม่นั้นสามารถพิจารณาได้จากหลายปัจจัย รวมถึงการสังเกตอาการและการตรวจวัดระดับวิตามินดี ในเลือด หรืออาการต่างๆ อย่างมีอาการอ่อนเพลียและเหนื่อยง่าย ปวดกล้ามเนื้อตามขา และกระดูก ภูมิคุ้มกันต่ำ และอาจส่งผลต่ออารมณ์และทำให้รู้สึกซึมเศร้าหรือมีอารมณ์แปรปรวน