การสวดมนต์ก่อนนอนจะช่วยจิตใจสงบ นอนหลับสบายฝันดี บทสวดมนต์หลัก ๆ ก่อนนอนมีดังนี้ บทสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย , บทสวดมนต์ไตรสรณคมน์ , บทสวดมนต์อาราธนาศีล 5 , บทแผ่เมตตาให้สรรพสัตว์ และบทแผ่เมตตาให้ตนเอง