ปรับแต่งและระบายขอบหน้ากาก: ก่อนสวมใส่หน้ากากอนามัย ลองปรับแต่งขอบหน้ากากให้พอดีกับรูปร่างใบหน้าของคุณ ให้รอบของหน้ากากออกมาทางด้านข้างใบหูจะช่วยลดแรงกดที่หูและลดความเจ็บหูได้ รัดสายรัดหรือปรับขนาด : สายคล้องแมสถูกปรับและรัดให้พอดีกับหูของคุณ แนะนำให้ใช้สายรัดที่มีความยืดหยุ่นและอุ่นนุ่มเพื่อให้สม่ำเสมอและไม่กดหู ใช้ตัวยึดเสริม: หากหน้ากากอนามัยของคุณไม่มีการยึดหรือคล้องที่สายคล้อง คุณสามารถใช้ตัวยึดเสริมเพิ่มเติม เช่น หนีบหรือติดที่ข้างหน้าหน้ากากอนามัยเพื่อช่วยให้มันแนบสนิทกับใบหน้าของคุณ หากเจ็บหูตลอดเวลา: หากคุณมีปัญหาเจ็บหูเป็นระยะเวลานานหลายวันหรือมีอาการที่รุนแรง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยและให้คำแนะนำที่เหมาะสม