ได้ คุณสามารถดื่มกาแฟหรือชาดำโดยไม่เติมน้ำตาล นม หรือครีมระหว่างช่วงอดอาหาร เครื่องดื่มเหล่านี้มีแคลอรีน้อยที่สุดและสามารถช่วยระงับความหิวได้