แม้ว่าการดูแลตัวเองด้วยวิธีการมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตน่าสนใจ แต่สำหรับโยเกิร์ตที่หมดอายุ ไม่ควรพอกหน้า ควรทิ้งและไม่ควรกิน เพื่อป้องกันความเสียหายต่อสุขภาพ โยเกิร์ตที่หมดอายุอาจมีการเปลี่ยนแปลงที่อาจส่งผลกระทบต่อความปลอดภัยและการบริโภคของคุณ