ครอบครัวสามารถช่วยได้โดยการจัดเตรียมอาหารที่ดีต่อสุขภาพ มีไฟเบอร์สูง และหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล รวมถึงสนับสนุนให้วัยรุ่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ