แนะนำให้รับประทานร่วมกัน เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนเพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน โดยรับประทาน ฟิตต์ มีล เพื่อทดแทนมื้ออาหาร ทำให้ได้รับพลังงานและสารอาหารที่พอดีใน 1 มื้อ เมื่อรับประทานร่วมกับ วีแกนโปรตีน จะช่วยเสริมโปรตีนให้ครบถ้วนตามความต้องการในแต่ละมื้อu003cbr/u003eu003cbr/u003eเนื่องจากหลักการดูแลรูปร่างด้วยอาหาร นอกจากต้องควบคุมพลังงานต่อวันแล้ว ยังต้องพิจารณาปริมาณโปรตีนที่ได้รับต่อวันให้ครบถ้วนด้วย