แน่นอนว่าไม่ได้มีเพียงแต่ความเครียดหรือความกังวลเพียงอย่างเดียว อาจเกิดจากสภาพแวดล้อมในห้องนอน นั่นก็เป็นส่วนเกี่ยวข้องด้วยเช่นกัน เพราะบรรยากาศในการนอนนั้นส่งผลถึงการฝันด้วย หรือการได้ยินระหว่างการนอนหลับก็มีส่วนในการเปลี่ยนแปลงด้วยเช่นกัน เพราะถ้ามีสิ่งใดมารบกวนระหว่างการนอน อาจจะทำให้เราเก็บไปฝันได้นั้นเอง