Det allra vanligaste motståndet på träningscyklar är magnetiskt motstånd. Detta ger ett väldigt jämnt och behagligt motstånd, som gör det skönare att trampa och belastar dina knän mindre. Detta gör då cykling hemma väldigt skonsam, oavsett ålder eller träningsnivå.
En annan fördel med magnetiskt motstånd är att det gör träningscykeln mer tystgående, vilket passar bra om du bor lyhört eller i lägenhet.
Utöver magnetiskt motstånd, finns det även träningscyklar som använder sig av bromsband eller luftmotstånd. Dessa är då framförallt vanligt i budgetval och ger således inte ett lika jämnt motstånd. Vill du kunna trampa på ett mjukare sätt, så ska du köpa en cykel med ett magnetiskt motstånd.
Utöver detta ger många olika motståndnivåer dig en cykel som är mer anpassningsbar, där du kan justera nivån mer efter dina egna förutsättningar.