GABAs uppgift är att stimulera signalsubstanser. Neurotransmittorer är substanser som skickar meddelanden mellan hjärnceller eller neuroner. Dessa meddelanden styr ditt humör, ångest och mer. Eftersom GABA stimulerar signalsubstanser har det avslappnande effekter på hjärnan. Det är därför GABA-tillskott är så effektiva för att ångest, lugna ditt sinne och hjälpa dig att somna lättare. Medan GABA finns naturligt i människokroppen, kan dess nivåer sjunka med tiden. Detta kan resultera i ångeststörningar, sömnproblem och andra problem. Med tillskott eller näringskällor av GABA kan nivån av GABA i kroppen normaliseras. Detta hjälper till att lindra symtom och störningar orsakade av låg GABA.