Det finns viss forskning som antyder att kost kan påverka hudens hälsa, inklusive tillståndet för dina porer. Livsmedel med högt glykemiskt index, såsom vitt bröd och socker, kan stimulera en ökning i talgproduktionen, vilket i sin tur kan leda till förstorade porer. Att äta en balanserad diet rik på frukt, grönsaker och hela korn kan hjälpa till att upprätthålla en sund hud.