Det är bra att ta en probiotiskt tillskott av flera anledningar. Probiotika är "nyttiga" bakterier som finns naturligt i våra tarmar och som kan ha positiva hälsoeffekter när de konsumeras i tillräckliga mängder. För det första kan probiotika hjälpa till att återställa balansen mellan goda och dåliga bakterier i tarmen, vilket kan förbättra matsmältningen och absorptionen av näringsämnen. De kan också stärka immunsystemet genom att öka produktionen av antikroppar och minska inflammation. Forskning visar också att probiotika kan ha positiva effekter på specifika hälsotillstånd, som IBS (irritabel tarm-syndrom), inflammatoriska tarmsjukdomar, allergier och matsmältningsbesvär. De kan också bidra till att minska risken för vissa sjukdomar, som hjärt-kärlsjukdomar och vissa former av cancer.