Det är inte alla barn som går med på att ta tabletter eller kapslar. Några barn tycker också att tuggtabletter smakar konstigt och om barnet får veta att det är fiskolja kan det bli än värre att få i barnet omega 3. Då kan ett alternativ vara att köpa omega 3 olja i kapslar som kan öppnas. Innehållet töms sedan i lite juice, yoghurt eller något annat som barnet gillar. På så sätt brukar man kunna dölja oljans smak ganska bra.