Symtom som kan tyda på att du lider av järnbrist är bland annat: trötthet och orkeslöshet, yrsel och svindel, andfåddhet och bröstsmärtor, blekhet, hjärtklappning, minnessvårigheter och koncentrationssvårigheter, infektionskänslighet, torr och livlös hud samt hår, smakförändringar och illamående, anemi.