Det rekommenderade avståndet mellan en infraröd lampa och din kropp kan variera beroende på lampan och dess effekt. Generellt rekommenderas ett avstånd på cirka 30-60 centimeter (12-24 tum) för att säkerställa en effektiv och säker behandling. Följ alltid tillverkarens rekommendationer och justera avståndet efter dina egna behov och komfort.