Det bästa kosttillskottet är det du behöver mest. Med andra ord är det behovet som avgör vilket som är bäst. Men det gäller även att ha koll på kvaliteten. Kosttillskottsindustrin är en miljardindustri och det gäller att sålla agnarna från vetet då många usla och hälsofarliga produkter finns tillgängliga på marknaden.