Absolut kan du det!
På onsdagarna springer vi intervaller, där upplägget är så att alla kan vara med oavsett nivå.
Alla har vi våra olika nivåer och det respekteras, om du inte orkar så är det bara att ta det lite lugnare eller ta en paus. Nästa gång går det kanske bättre.
På söndagarna när det är ett längre pass bör man kunna springa i 1 h då det är ett distanspass.
Vad det gäller cykling så är det under den ljusa perioden MTB på tisdagar och MTB/LVG på lördgar.