Ångest inför att gå till jobbet är en vanlig reaktion på arbetsrelaterad stress. Det är viktigt att identifiera de specifika orsakerna till din ångest, som kan inkludera rädsla för att misslyckas, konflikter på arbetsplatsen, eller en överväldigande arbetsbörda. Att prata om dina känslor med en betrodd kollega, chef, eller en professionell kan hjälpa. I vissa fall kan det vara nödvändigt att överväga förändringar i arbetsmiljön eller söka professionell psykologisk hjälp.