Fördelarna med holistisk hälsa inkluderar att den tar hänsyn till hela människans välbefinnande och inte bara behandlar symtom. Det innebär också att individen tar aktivt ansvar för sin egen hälsa och arbetar för att uppnå och bibehålla en balanserad livsstil. Holistisk hälsa kan bidra till en mer hållbar och långsiktig hälsa.