Förutom mycket vatten och örtte konsumerar du alla livsmedel som har en basbildande effekt. Det betyder:Nästan alla typer av grönsaker (inklusive potatis), örter och salladAlla typer av frukt (inklusive torkad frukt)NötterKallpressade oljor (dessa räknas till de neutrala livsmedlen)Det bör också gå cirka fyra timmar mellan måltiderna för att låta tarmen återhämta sig.