Stresshantering är avgörande för föräldrar eftersom det hjälper till att upprätthålla deras fysiska och psykiska välbefinnande, gör det möjligt för dem att vara mer närvarande och engagerade i sina barn, förbättrar beslutsfattande förmåga, förbättrar förmågan att hantera och främjar en positiv familjemiljö, vilket i slutändan främjar en hälsosammare och lyckligare föräldraupplevelse.