Många gravida kvinnor klagar ofta på ryggsmärtor under graviditeten. En massagerulle eller en massageboll kan hjälpa till att lindra smärtan. Det går dock inte att ge någon allmän rekommendation, eftersom det kan variera från person till person.
Att använda massagerullar under graviditeten kan ha andra fördelar. De kan till exempel stimulera blodcirkulationen, förebygga bristningar och celluliter i vissa områden.
Under de första veckorna av graviditeten är det möjligt - och till och med rekommenderat av läkare - att arbeta med massagerullen. Under senare veckor bör du dock vara försiktig och lämna vissa övningar och göra andra långsamt och sluta om du känner smärta. Kort sagt, det är upp till dig att bestämma.