Att ha brist på andra mineraler som zink, koppar och jod kan också påverka olika aspekter av hälsan. Det är viktigt att få tillräckligt med mineraler genom en hälsosam och varierad kost. Personer med specifika kostrestriktioner, såsom veganer eller vegetarianer, kan behöva extra uppmärksamhet för att säkerställa att de får tillräckligt med mineraler genom välplanerade kostval eller eventuellt kosttillskott. Att konsultera en läkare eller dietist kan vara till hjälp för att fastställa eventuella mineralbrister och utveckla en lämplig näringsstrategi.