Det är många olika gener som kan påverka hälsan på olika sätt. En av de mest välbeskrivna generna kalls för FTO och kopplas till övervikt och fetma. Studier visar att individer med två kopior av en viss genvariant av FTO-genen löper 40-60% högre risk för fetma. Det har också visats att bärare av denna genvariant kan minska risken för övervikt och fetma med upp till 30% genom fysisk aktivitet. Personer med denna genvariant kan därför med hjälp av god kosthållning och träning nästan helt eliminera den genetiskt ökade risken för fetma. Individer som inte bär på denna genvariant kan inte påverka sitt BMI genom träning i samma utsträckning men löper inte heller samma ökade risk för övervikt och fetma.