För att lindra dina besvär och symptom så är det alltid en bra idé att dricka mycket vatten och att vila. Om det gör väldigt ont att svälja kan det vara ett bra alternativ att endast äta flytande kost under sjukdomstillfället. Värktabletter och febernedsättande läkemedel kan lindra smärtan i halsen. I övrigt är det väldigt viktigt att vara noga med hygien och att inte fara tillbaka till jobbet för tidigt, stanna gärna hemma en extra dag efter att symptomen och eventuellt febern är borta.