Ja, även nybörjare i karate bör använda skydd för att minimera risken för skador. Det är viktigt att skydda benen, speciellt när man börjar träna tekniker som sparkar och knän. Benskydd ger ett extra skyddslager och hjälper till att minska risken för blåmärken, blånader eller allvarligare skador. Som nybörjare kan du använda träningsskydd för att få tillräckligt skydd utan att kompromissa med din rörlighet.