Forskning har visat att växtbadrum har en rad positiva effekter på vårt välbefinnande. De kan förbättra inomhusluftens kvalitet genom att öka fuktigheten, minska stress och hjälpa till att förbättra produktiviteten. Närvaron av grönska kan även minska blodtrycket och lindra stressrelaterade symptom.