Det första du bör tänka på är att du förutom själva stången även behöver viktskivor. Det är dessa som gör det möjligt för dig att lägga till vikt och att utmana dig själv. Satsa gärna på gummerade viktskivor. Det blir lägre ljudvolym när du släpper skivstången om viktskivorna som sitter på är gummerade. Det kan annars bli ganska mycket oväsen under ett träningspass. Tänk även på att köpa en bra träningsbänk. Med en skivstång, viktskivor och en träningspass har du i stort sett allt du behöver för att kunna komma igång med din styrketräning.