Cordyceps tas vanligtvis oralt som ett kosttillskott. Det finns i olika former, inklusive kapslar, pulver och vätskor. Doseringen kan variera beroende på produktens styrka och den specifika hälsoeffekt du letar efter. Många experter rekommenderar en daglig dos på mellan 1000 och 3000 mg Cordyceps för optimal effekt. Det är dock alltid bäst att följa doseringsanvisningarna på produkten och att konsultera med en hälso- eller sjukvårdspersonal om du är osäker.