Hur många kalorier du förbränner på en motionscykel beror på flera faktorer. De viktigaste är hur intensiv din träning är men också din vikt. Vid träning på motionscykel används underkroppens större muskelgrupper (som exempelvis Gluteus maximus, Gluteus medius och Gluteus minimus). Detta möjliggör att du kan förbränna relativ många kalorier på en relativt kort tid. Vid intensiv träning kan en normalstor person förbränna upp mot 400 kalorier på 30 min. Inte riktigt lika mycket som andra träningsmaskiner där du även aktiverar överkroppen men ändå ett bra alternativ för många som vill ha ett alternativ till ett löpband. Inte minst vid rehabträning.