Hästens kropp ändras utifrån de förutsättningar som vi skapar. Träning ska vara uppbyggande och muskelsättande. När träning och ridning fungerar är det roligare vilket ofta leder till att man tränar och rider mer regelbundet och ofta mer konsekvent. Detta påverkar hästen positivt i muskelutvecklingen och redan efter ca. 3 månader behöver man göra den första sadeljusteringen. Allt är individuellt och beroende av hästens utgångsläge.
Man kan tänka på att om en häst tidigare haft en för liten sadel kan man behöva bygga upp hästen i lagom takt. Att börja rida i en sadel som passar gör att hästen kan arbeta mer och kommer snabbare till en ny mjölksyrenivå.