Elektromuskulär stimulering (EMS) är en specifik teknik för muskelaktivering utan att stimulera nervterminaler som är kopplade till muskulaturen. Det är här EMS skiljer sig från transkutan elektrisk nervstimulering (TENS). Båda modaliteterna tjänar till att gynna muskelfibrerna genom elektriska lågspänningsfrekvenser för att minska muskeltrötthet, smärta och inflammation.