Om du vill att dina träningstights ska sitta som ett andra skinn ska du kika närmare på kompressionstights. Det är tights som är designade för att både ge extra stabilitet och öka blodcirkulationen i dina ben när du tränar tack vare trycket i tyget. Kompressionstights är utvecklade för att ge stöd till musklerna och på så sätt minska vibrationerna. Det kan bidra till att öka blodcirkulationen och att dina muskler syresätts bättre, något som kan göra att du återhämtar dig snabbare efter ett tufft pass.
Det finns kompressionstights med olika mycket kompression. Tights med mycket kompression är framförallt bra vid till exempel löpning och högintensiv träning som Crossfit, HIIT och OCR (obstacle course racing) eller cirkelträning på gymmet. Tights med mindre kompression passar bra för lågintensiv träning som yoga, pilates, gymträning och promenader.
När du köper ett par kompressionstights är det viktigt att titta på storleksguiden så att du köper rätt storlek. Bli inte förvånad om det är utmanande att ta på dig kompressionstightsen. De ska sitta väldigt tight, som en andra hud, för att ge effekt. Är det knepigt att få på dem kan du prova att rulla på dem på benen, som när du tar på dig ett par strumpbyxor. När de väl sitter på ska de sitta kroppsnära, men ändå bekvämt så att du kan röra dig ordentligt.