Ja, plommonmarmelad är rik på antioxidanter som bekämpar inflammation, förbättrar maghälsan och främjar hjärthälsan. Det är dock viktigt att konsumera marmelad i måttliga mängder på grund av dess höga sockerinnehåll och dess potentiella påverkan på blodsockernivån hos personer med diabetes eller andra blodsockerrelaterade problem.