Det finns mycket som tyder på att airfryers är ett mycket mer hälsosamt alternativ till fritös. En airfryer tillåter dig att laga mat på ett liknande sätt som med en fritös utan att du behöver tillaga det i olja och fett.
Att äta mindre fett, och därmed mindre kalorier, är bra för hälsan. I en airfryer bevaras även fler näringsämnen. Dock bör en airfryer användas lagom mycket, där du balanserar kosten med andra tillagningsmetoder, för att det ska anses som ett mer hälsosamt val.