Tillverkaren rekommenderar att du tar KetoXplode gummibjörnar i minst 30 dagar, med en månatlig leverans i exakt 30 dagar. Detta betyder dock inte att fruktgummier inte kan tas längre. Som en allmän regel kan de tas tills du når din idealvikt. Det är dock viktigt att inte överskrida den dagliga dosen av en bit frukttuggummi.