Powercage/träningsrigg: Varför och vem ska satsa på en powercage till hemmagymmet. Vad ska man tänka på när man väljer modell samt tips på övningar och vad man ska tänka på när man tränar i powercage/träningsrigg.
I denna artikel skall jag försöka bena ut vad som egentligen är bäst rack eller Cage. Självklart är det ditt behov som kommer avgöra vad du skall köpa.
Den funktionella träningen med skivstång har på sista tiden blivit väldigt populär. Och är nu ett mer och mer självklart redskap att köpa, men för att verkligen få ut det mesta av din skivstång skulle jag vilja påstå att det krävs en ordentlig skivstångsställning eller rack.