Att komma i gång med paddleboarding är inte svårt, utan enkelt! Rätt typ av bräda av hög kvalitet hjälper till att hålla balansen och nybörjare rekommenderas att börja paddleboarda stående på knä. Genom att börja lugnt går även utvecklingen snabbt och lärandet känns roligt och avkopplande redan från början. Stödmusklerna i mellankroppen jobbar effektivt vid paddleboarding, och aktiv paddling gör även sporten till en bra träningsform eller till och med ett hjälpmedel vid kroppsrehabilitering.