Även om termerna "vrickning" och "stukning" ofta används omväxlande i vardagligt tal, är det viktigt att notera att det finns viss medicinsk skillnad mellan dem: En stukning hänvisar specifikt till skador på ledbanden, de tjocka band av vävnad som ansluter ben till varandra och stabiliserar lederna. Stukningar orsakas när dessa ledband sträcks eller rivs, vilket kan leda till smärta, svullnad, blåmärken och nedsatt rörlighet. En vrickning är en mer generell term och refererar oftast till en skada där foten har vridits på ett onormalt sätt. Det kan innefatta en översträckning eller liten skada på muskler, senor, eller andra mjuka vävnader i området. Med det sagt, är stukningar generellt sett mer allvarliga än vrickningar och kan kräva mer omfattande medicinsk behandling och längre återhämtningsperioder. Det är bäst att söka medicinsk rådgivning om du tror att du har drabbats av någon av dessa skador för att säkerställa att du får lämplig behandling.