Effektiv tidshantering är avgörande för att minska stress på jobbet. Genom att organisera och prioritera dina uppgifter kan du minska känslan av att vara överväldigad. Att lära sig att säga nej till uppgifter som överstiger din kapacitet och att delegera när det är möjligt är också viktiga aspekter. Användning av planeringsverktyg och att sätta realistiska deadlines kan också hjälpa till att hålla stressen i schack.