Motionscyklar anses vara en av de bästa träningsformerna för personer med knäproblem eftersom de erbjuder låg-impact träning som inte belastar knälederna mycket. Det är dock viktigt att justera cykeln korrekt för att minimera ytterligare stress på knäna. Se till att sadeln är inställd så att dina ben är lätt böjda när pedalerna är i sin lägsta position. Börja med lågt motstånd och öka gradvis efterhand som din styrka och uthållighet förbättras. Konsultera alltid en läkare eller fysioterapeut innan du börjar med något nytt träningsprogram, särskilt om du har befintliga hälsoproblem.