I början av nya rutiner med lite mindre mat kan det lätt bli så att man går runt och känner sig lite hungrig och det är inget konstigt.
Om hungern känns för mycket så rekommenderar vi dig att du tar en frukt. Går du runt i flera dagar och känner att hungern är ohållbar så kanske vi behöver skruva upp din kalori-mängd lite så att du får äta lite mer.
Hör av dig till din tränare så får du hjälp med detta!