Det finns olika typer av livsbejakande, inklusive mindfulness, positivt tänkande, självutveckling och fysisk aktivitet. Mindfulness handlar om att vara medveten om och acceptera nuet. Positivt tänkande fokuserar på att omforma negativa tankemönster. Självutveckling handlar om personlig tillväxt och att sätta och nå mål. Fysisk aktivitet främjar både fysisk och mental hälsa.