Ja, du kan stimulera nackens sidor med ett mjukt, runt huvud. Men när du behöver slappna av i nackens vävnader är det bättre att använda ett U-format huvud, vars silhuett gör att du kan ge en säker massage utan att röra kotorna, som är känsliga för massage av den här typen.
Även när du känner huvudvärk kommer en bra nackmassage sannolikt att minska detta symptom, som säkert påverkar din livskvalitet och dina prestationer på jobbet.