Medan spinningcykeln främst är känd för dess kardiovaskulära fördelar, kan den också hjälpa till att tonas och stärka musklerna. Cyklingen engagerar flera muskelgrupper samtidigt, inklusive dina ben, rumpa, armar och kärna. Genom att justera motståndsnivåerna kan du också öka intensiteten i din träning, vilket leder till bättre muskeltoning och styrka över tid.