Att gå ner i vikt snabbt kan medföra hälsorisker och biverkningar, särskilt om det görs på ett ohälsosamt sätt. Det kan leda till näringsbrist, förlust av muskelmassa, trötthet, svaghet, minskad ämnesomsättning och risk för återupptagning av vikten. Det är viktigt att gå ner i vikt på ett balanserat och hållbart sätt under övervakning av en läkare eller dietist om det behövs.