Att organisera träning med barn i en hektisk vardag kan vara en utmaning, men det finns några strategier som kan hjälpa. Man kan försöka hitta korta och intensiva träningspass som passar in i schemat, involvera barnen i att välja aktiviteter som de tycker om och se det som en möjlighet att skapa familjetid och gemensamma minnen. Dessutom kan man anpassa träningen efter barnens energinivåer och involvera dem i planeringen för att öka motivationen och engagemanget.