En väldigt svår fråga att svara på och det skiljer sig men ofta brukar man kunna räkna med att springa 500-1000 km på ett par skor innan de behöver bytas, men detta beror mycket på vilken terräng du utsätter dem för och hur du springer. Om du springer mest på ett flisat motionsspår så kommer skorna hålla länge eftersom det är mycket mindre slitage. Om du springer på asfalt kommer de slitas snabbare, om du då dessutom har en tendens att dra med fötterna så kommer detta ökas ytterligare så det finns många faktorer. Så länge du känner att skorna är sköna, ger en dugligt grepp och dämpning behöver du inte oroa dig.