Medan arginin är säkert för de flesta när det tas i rekommenderade doser, kan vissa individer uppleva biverkningar. Vanliga biverkningar inkluderar magbesvär som diarré, uppblåsthet eller buksmärtor, särskilt vid högre doser. Personer med astma kan uppleva förvärrade symtom, och de med herpes kan riskera ökade utbrott eftersom arginin kan främja virusets tillväxt. Om du upplever några oönskade effekter bör du minska dosen eller avbryta användningen och rådfråga en läkare. Det är viktigt att följa rekommenderade doser och vara medveten om eventuella kontraindikationer med befintliga hälsotillstånd.