För att kunna nyttja hävarmen som kolfiberplattan ger behöver man ha tillräckligt starka vader. Har man det kommer den hårda plattan att göra så att MTP-leden i framfoten inte böjs och därmed sparas energi. Hävarmen förlängs också från hälen till framfoten och med större hävarm och mindre energiförlust så kan man springa fortare. De mätningar som har gjorts visar på cirka 4% snabbare tider men variationen är stor (1-6%).