Kalciumbrist kan visa sig genom symptom som benskörhet, muskelkramper, ledsmärtor, spänningar, sömnlöshet, hjärtklappning, och bensmärtor vid ansträngning samt sköra naglar. Hos barn kan långvarig kalciumbrist leda till tillväxthämning. När kvinnor når övergångsåldern minskar östrogenet och kalcium försvinner gradvis från kroppen. Det kan göra att kvinnor har större risk för benbrott än män. Om kroppen behöver mer kalcium än vad vi får i oss, tar den det från skelettet. Därför är det viktigt att få tillräckligt med kalcium genom kosten.
Tillståndet rakit påverkar skelett under tillväxt, men även vuxna kan få det om de har för lite kalcium i kroppen. Symtomen kan vara olika hos vuxna, och tillståndet kallas då osteomalaci. Det kan leda till skelettsmärtor och ökad risk för benbrott. För att undvika benskörhet som vuxen är det viktigt att få i sig tillräckligt med kalcium, helst redan i tidig vuxenålder. Brist på D-vitamin kan också ge brist på kalcium då detta vitamin påverkar kalciumupptaget.