Jordnötssmör är ett hälsosamt val som kan vara en bra källa till protein, hälsosamma fettsyror och andra näringsämnen, men det bör konsumeras med måtta. Jordnötter innehåller förutom mängder av näringsämnen även högt kaloriinnehåll och högt fettinnehåll. Därför rekommenderas inte mer än ca 2 matskedar per dag för vuxna. Det är viktigt att hålla en balanserad kost och inte bara förlita sig på ett enda livsmedel för att få alla nödvändiga näringsämnen.