Ja, det finns bevis som tyder på att omega-3-fettsyror kan ha en positiv inverkan på testosteronnivåerna. Omega-3-fettsyror är en typ av fleromättat fett som finns i fet fisk som lax och makrill, linfrön och oliver. De har flera hälsofördelar, inklusive att hjälpa till att hålla hjärtat och hjärnan frisk. En studie från 2015 visade att män som ätit en kost rik på omega-3-fettsyror hade högre nivåer av testosteron än de som inte hade gjort det. Detta tyder på att omega-3-fettsyror kan ha en positiv inverkan på testosteronnivåerna, men mer forskning behövs för att bekräfta detta. Det är alltid en bra idé att tala med en läkare om dina hälsa och hur du kan förbättra den genom en hälsosam kost och livsstil.