Du kan använda din massagepistol varje dag. De är rekommenderat att använda den kortare sessioner regelbundet, snarare än längre och sällan. Använd den cirka 10 minuter varje dag, fördelar på olika kroppsdelar. En viss ömhet i musklerna efter användning är inte ovanligt eller farligt. Men skulle du känna mycket obehag bör du minska på användningen.