Det beror på vilken typ av träning du gör och vilken hållningsväst du använder. Vissa västar är utformade för att vara mer flexibla och lämpliga för träning, medan andra kanske inte passar lika bra. Kontrollera tillverkarens rekommendationer och var försiktig när du utför aktiviteter som kräver stor rörlighet eller intensiv ansträngning.