Hantlar kan vara riktigt bra redskap för träning vid rehabilitering. En hantel kan användas till mångsidig träning och du kan komma åt den skadade muskeln från flera olika vinklar. När du tränar med hantlar tvingas även de små kringliggande musklerna hjälpa till för att hjälpa med balansen, något som kan ge goda resultat.