Allvarlig magnesiumbrist är ovanligt om man äter en varierad kost och är allmänt frisk. Magnesiumbrist kan dock yttra sig på olika sätt och symptomen kan variera beroende på graden av brist.  Här är några vanliga symtom vid magnesiumbrist:
•    Muskelkramper är en av de vanligaste symtomen på magnesiumbrist, särskilt i ben och fotleder. Dessa kramper kan vara vanligt återkommande. Många har erfarenhet av sendrag i vaderna t.ex.
•    Känna sig trött och svag: Magnesium är viktigt för energiproduktionen i kroppen, och brist på magnesium kan leda till ökad trötthet och känsla av svaghet.
•    Viktig för nerverna: Magnesium är viktigt för nervsystemets funktion. Brist kan visa sig som nervositet, ångest, irritation och sömnsvårigheter.
•    Viktig för hjärtat: Magnesium är involverat i regleringen av hjärtrytmen och en brist kan öka risken för oregelbundna hjärtslag och andra hjärtrelaterade problem.
•    Benskörhet: Magnesium är viktigt för att upprätthålla benhälsan, och en brist kan öka risken för benskörhet.