Både crosstrainers och löpband har sina fördelar, och vilket som är bättre beror på dina personliga behov och mål. Crosstrainern är skonsammare mot lederna och erbjuder en helkroppsträning genom att involvera både armar och ben. Den elliptiska rörelsen minskar risken för stötar och belastningsskador. Löpbandet är dock mer likt naturlig löpning och kan vara bättre för dem som tränar för löptävlingar. Om du har problem med leder eller föredrar en lägre påverkan kan crosstrainern vara ett bättre alternativ för dig.