Olika typer av armbrytning skiljer sig åt genom krav på styrka, teknisk skicklighet och positionering. Till exempel är toproll mer fokuserad på hand- och handledsstyrka medan hook innebär att föra motståndarens handled nedåt. Det är viktigt för deltagare att kunna behärska olika tekniker för att vara framgångsrika inom armbrytning.