Bröstmjölkens sammansättning beror i stor utsträckning på den ammandes näringsmässiga tillstånd. I många fall så nämns just folsyra, jod och järn som tre väldigt viktiga komponenter av bröstmjölk. Därför rekommenderas i många fall att man säkerställer fullgoda nivåer av dessa mikronäringsämnen och spårämnen.