Båda D2 och D3 är former av D-vitamin, men de kommer från olika källor. D2, eller ergokalciferol, är av växtbaserad ursprung och hittas i vissa svampar och i berikade produkter. D3, eller kolekalciferol, kommer oftast från animaliska källor som fisk och lanolin (från fårull), men det finns även veganska versioner av D3 utvunna från lav. Generellt sett anses D3 vara den mer effektiva formen för människor när det kommer till att höja blodets D-vitaminvärden.