Förutsättningarna kan naturligtvis skilja mellan olika personer, men generellt går det utmärkt att använda en trappmaskin under graviditeten. Den här typen av maskin kräver inga hopp och kroppen utsätts inte för några plötsliga rörelser eller stötar. Träningen sker på ett mjukt och jämnt sätt, vilket är en fördel.