Om du letar efter alternativ till jordnötssmör, kanske på grund av allergier eller för att variera din kost, finns det flera andra produkter och kosttillskott att överväga: Mandelsmör: Mandelsmör är ett populärt alternativ till jordnötssmör och är rikt på enkelomättade fetter, vitamin E, magnesium och protein. Cashewsmör: Cashewsmör har en krämig konsistens och är rikt på koppar, magnesium och zink. Det är ett bra alternativ för dem som vill variera sina nöt- och frösmör. Tahini (sesamfrösmör): Tahini är gjort av malda sesamfrön och är en bra källa till kalcium, zink och protein. Det är en vanlig ingrediens i hummus och kan användas som en ersättning för jordnötssmör. Hasselnötssmör: Hasselnötssmör har en distinkt smak och är rikt på enkelomättade fetter, magnesium och B-vitaminer. Proteinrika kosttillskott: Om du letar efter ett proteinrikt alternativ till jordnötssmör kan du överväga proteinpulver eller proteinbarer. Dessa produkter finns i en mängd olika smaker och proteinbaser, inklusive vassle, soja, ärtor och risprotein. Kom ihåg att kontrollera produktetiketterna för att säkerställa att de inte innehåller några allergener eller ingredienser som du kanske vill undvika.