Att rensa upp sitt digitala och tidsliga universum kan minska stress och öka produktiviteten genom att skapa balans och fokusera på det som är viktigt. Det kan även hjälpa oss att bli mer närvarande i nuet och minska beroendet av digitala enheter. Genom att organisera vår tid kan vi skapa mer utrymme för det som ger oss glädje och lycka.