Effekten av varje enskild enhet varar 48 – 50 timmar från det att den applicerats. Dessutom får du ytterligare 24 timmars täckning när den tas bort.Gelens varaktighet är cirka 10 timmar.Ett paket Power (8 enheter) räcker ungefär en månad vid regelbunden användning, en av Performance Gold (4 enheter) om den används kontinuerligt räcker i 2 veckors intensiv träning, eller 4 sporttävlingar. Gelén är å andra sidan mycket mer variabel då den beror på användningsfrekvensen och de valda muskelgrupperna (benen har en mycket större yta att täcka).