En Kneipp kur handlar om samspelet mellan ansträngning och vila. Detta inkluderar massage, promenader, cykling och simning. Kosten bör vara balanserad och naturlig. Man använder också medicinalväxter (fytoterapi), som till exempel används i te, oljor eller salvor. Allt som allt ska livet komma i harmoni genom en ny ordning och den mentala balansen ska återställas.