Att cykla tränar främst musklerna i din underkropp och då framför allt benen. Du använder och tränar quadriceps-musklerna i dina lår, gluteus-musklerna i rumpan, soleus-musklerna och gastrocnemius-musklerna i vaderna. Kör du mtb tränas även magmuskler och armar/axlar. Självklart tränas även hjärtat (som ju är en muskel) men vi antar att det inte var den muskeln som efterfrågades här :)