Frekvensreglering är en process som säkerställer att elnätets frekvens hålls stabil vid 50 Hz. Denna balans uppnås genom att justera produktionen och förbrukningen av el. Frekvensen sjunker om efterfrågan på el överstiger produktionen och den stiger vid överproduktion. Om frekvensen avviker för mycket från 50 Hz kan det leda till strömavbrott och skador på utrustning. Stabil frekvens är därför avgörande för en säker och pålitlig drift av elnätet.