För att öka produktionen av kollagen naturligt kan man äta en balanserad kost som inkluderar livsmedel rika på vitamin C, antioxidanter och aminosyror som behövs för kollagenproduktionen. Det är också viktigt att skydda huden från solskador, undvika rökning och upprätthålla en hälsosam livsstil med tillräckligt med sömn och motion. Vissa kosttillskott, såsom kollagenpeptider eller kollagentillskott, kan också stödja kroppens kollagenproduktion.