Jag rekommenderar att du lägger mellan 2-4 timmar i veckan på programmet. Min rekommendation baserar jag på följande räkne-exempel: – 20-30 min guidad meditation / vecka – 1-3 timmar att ta del av material och göra övningar i kursportalen – 60 min/vecka på gruppcoaching Du har tillgång till modulerna även efter programmet så om du inte har möjlighet att lägga ner lika mycket tid varje vecka kan du alltid ta igen missad tid i efterhand.