När du väl har mig som coach kommer vi ha kontakt genom appen WhatsApp. Där kommer vi både ha videosamtal, chatt och feedback.  Du kommer få ett träningsprogram från mig efter konsultationen som jag sitter och finslipar på enligt dina mål och förutsättningar. Där efter kommer du träna på, skicka videos till mig och få feedback. Vid några tillfällen kommer jag vilja boka videosamtal för att prata igenom din träning för att se hur det går eller för att diskutera något i din plan.