Som tur är finns det hjälp att få! Först och främst brukar vi rekommendera att man ser till att ens kroppar är optimerade och förberedda på en graviditet, och detta gäller både mannen & kvinnan. Zink & Selen är två mineraler som krävs för en normal fertilitet, utan dessa så kan man ha svårt att bli gravid. Återigen gäller detta både för kvinnan & mannen. Man kan därför köpa kosttillskott för dig som vill bli gravid, samt utesluta faktorer som minskar fertiliteten (t.ex. rökning). Nästa steg kan vara att söka vård, och för att kunna få vård krävs att vissa kriterier är uppfyllda, och det är bland annat att Ni ska ha försökt att bli gravida under minst 12 månader och inte lyckats. Kontakta en Fertilitetsklinik, Kvinnoklinik eller en Gynekologimottagning för ytterligare hjälp & rådgivning.