Det rekommenderade mängden tandkräm på tandborsten beror på ålder och åldergrupp. Här är några riktlinjer att följa:
För barn under 3 år: Använd endast en minimal mängd tandkräm, ungefär lika stor som ett risgryn. Barn i denna åldersgrupp har en tendens att svälja tandkräm och en stor mängd kan leda till för mycket fluorintag.
För barn 3-6 år: Använd en mängd tandkräm ungefär lika stor som en ärta. Detta ger tillräckligt med tandkräm för att effektivt rengöra tänderna utan att orsaka överskott av fluorintag.
För vuxna och barn över 6 år: Använd en mängd tandkräm ungefär lika stor som en och en halv ärta. Detta är en generell riktlinje som ger tillräckligt med tandkräm för att täcka borsthuvudet och utföra en effektiv rengöring.