Ja, olika dieter har historiska för- och nackdelar. Lågkolhydratdieter och medelhavsdieten har visat sig ha fördelar som snabb viktminskning och minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar. Däremot kan lågkolhydratdieter vara svåra att följa över en längre tid och leda till näringsbrister. Lågfettsdieter kan vara svåra att upprätthålla utan att känna sig hungrig och kan leda till brist på viktiga fettsyror.