För att välja rätt solkräm för ditt ansikte är det viktigt att förstå vad SPF och PA beteckningar innebär och varför de är viktiga för att skydda din hud.
Förstå SPF och dess betydelse
SPF står för Sun Protection Factor och anger hur effektivt en solkräm skyddar mot UVB-strålar, vilka är ansvariga för solbränna och bidrar till hudcancer. En solkräm med SPF 30 skyddar mot cirka 97% av UVB-strålarna, medan en solkräm med SPF 50 skyddar mot cirka 98% av UVB-strålarna. Generellt rekommenderas det att använda en solkräm med minst SPF 30 för tillräckligt skydd.
PA-systemet och skydd mot UVA-strålar
PA står för Protection Grade of UVA och är ett betygssystem som används för att ange hur effektivt en solkräm skyddar mot UVA-strålar. UVA-strålar tränger djupare in i huden än UVB-strålar och bidrar till hudåldrande och pigmentering. PA-systemet består av beteckningarna PA+, PA++, PA+++, och PA++++, där fler plus-tecken indikerar högre skyddsnivå mot UVA-strålar. För bästa skydd rekommenderas det att välja en solkräm med minst PA+++ eller PA++++ beteckning.