I allmänhet rekommenderas kylbehandling under den akuta fasen av en höftskada, vilket vanligtvis är de första 48 till 72 timmarna efter att skadan inträffat. Kylbehandling kan hjälpa till att minska inflammation, svullnad och smärta. Värmeterapi, å andra sidan, används i allmänhet under den subakuta eller kroniska fasen av en skada, efter de första 72 timmarna, för att förbättra blodflödet och främja läkning.