Resultaten av en glow up kan mätas på olika sätt beroende på typen. För att mäta framsteg inom hud glow up kan man använda en hudanalysapparat eller före- och efterbilder. Vid kost- och träning glow up kan man mäta kroppssammansättning och konditionsnivå. För en mental glow up kan man mäta stressnivåer och självreflektion. Det är viktigt att komma ihåg att en glow up inte bara handlar om kvantifierbara resultat, utan också om känslan av välbefinnande och självförtroende.