En fördel med asketisk livsstil är att den frigör tid, energi och resurser för att fokusera på det som verkligen betyder mest. Det hjälper till med självdisciplin, personlig tillväxt och kan leda till inre frid. En utmaning kan vara att det kan kännas isolerande eller orealistiskt för vissa människor och att hitta en balans mellan att leva enkelt och att fungera i samhället kan vara svårt.