Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja tanken att att bära ett svettbälte resulterar i betydande viktminskning. Den ökade svettningen som svettbältet orsakar betyder inte att du bränner mer fett. Eventuell viktnedgång beror vanligtvis på vattenförlust och kommer snabbt att återfås när du återfuktar igen.