En sololja sprayas normalt på huden och sedan smörjs in med händerna för att oljan ska fördelas jämnt över hela kroppen. Appliceringen ska du göra en stund innan du ska vara ute i solen länge och oljan behöver även bättras på under dagen, speciellt om du badar mycket. Vissa oljor kan du också använda i håret för att få samma skyddande effekt där. Du ska inte använda sololja PÅ smink. Ren hud är det som gäller!