En mycket vanlig fråga när det kommer till kosttillskott eller naturläkemedel är att man inte vet hur ofta man faktiskt kan använda sig av tillskottet. Många kan känna en oro för att man överdoserar med en rot som man faktiskt inte har så mycket kunskap om. Sanningen är att det inte finns en enda studie som visar att det kan vara skadligt för människan att ta ginseng, även så under en lång tid eller att roten intas dagligen. Även om ginseng ökar koncentrationsförmågan och kan göra inlärningen lättare så bör man vara mycket försiktig med att ge roten till barn. Inget barn under 12 år bör använda sig av ginseng, oavsett om det är i kosttillskott eller i matlagning. Man brukar säga att det tar cirka 1 månad innan man får full effekt av roten, men många människor kan märka av en markant skillnad direkt.