Även om det finns en massa påståenden om smoothies effekt på viktminskning, är det sist och slutligen så att inget kommer att magiskt få dig att gå ner i vikt. En hälsosam smoothie (utan tillsatt socker) kan vara en viktig del av en balanserad kost som kommer att hjälpa dig på vägen mot att uppnå ditt idealjag, men se dem inte som någon magisk dryck som kommer att ha superbantar-effekter.