Att stoppa spelberoende innebär att ta kontroll över ditt beteende och att söka hjälp om du behöver det. Förutom att använda verktyg som BetBlocker för att begränsa åtkomsten till spelsajter och appar, är det viktigt att prata med familj, vänner eller en professionell rådgivare om dina problem. Det kan också vara bra att hitta alternativa aktiviteter eller hobbyer, och att sätta upp personliga mål och budgetar för att minska riskerna för återfall i spelberoende.