Tvätta sängkläder ofta, både för att sova bättre och för att hålla sovrummet hygieniskt. Det är lätt att glömma att även täcken, kuddar och madrasskydd behöver regelbunden tvätt. Var noga med att kontrollera tvättinstruktionerna, så att du rengör dina sängkläder på rätt sätt. Om du har lakan, påslakan och örngott i ren bomull tål de oftast högre temperaturer. Använd vittvättmedel och kanske någon form av fläckborttagning när det behövs. Bästa sättet att hålla din säng fräsch mellan tvättarna är att vädra sängkläderna varje dag