En crosstrainer är ett skonsamt träningsredskap. Den är snällare mot knän och fötter än löpning och du aktiverar samtidigt överkroppen. Crosstrainers kan dessutom användas av alla, oavsett ålder och tidigare träningsvana. Träningen är också mycket enkel, nästan alla crosstrainers har förprogrammerade träningsprogram som du kan använda.