Oftast inte... Att arbeta nära ett fönster är säkert hälsosammare eftersom du har mer kontakt med omvärlden. Ljusmängden minskar dock snabbt, vilket innebär att din biologiska klocka fortfarande inte är tillräckligt kontrollerad. Det är ungefär 1,5 meter från ett fönster. Då är vädret ofta dåligt och det kommer in lite ljus genom fönstren. Eller så är persiennen nere för att motverka bländning från solen. Så Sparckel är verkligen vettigt och har en bevisad effekt, även när man sitter vid fönstret.