I huvudsak kan två skillnader identifieras. Den första är att akupressur använder något annorlunda massagetekniker som mestadels bygger på att använda fingrarna, medan myofascial massage använder en större variation av rörelser. Den andra skillnaden ligger i akupressurpunkterna och triggerpunkterna.
Båda typerna av punkter är olika och kräver därför olika behandling. Medan en akupressurpunkt alltid sitter på samma ställe och stimuleringen är mindre intensiv, kan en triggerpunkt sitta var som helst och det krävs längre behandlingar för att få den att lossna helt.