Magnesium har flera viktiga funktioner i kroppen:
Det hjälper till att producera energi i cellerna.
Det bidrar till att musklerna fungerar normalt och kan slappna av efter att de har spänts.
Det är viktigt för att hålla benen starka och friska.
Det är involverat i nervsystemets funktion och kan bidra till att minska stress och ångest.
Det är också viktigt för hjärtat och blodkärlen genom att hjälpa till att upprätthålla en normal hjärtrytm.