Det bästa sättet att behandla osteoporos är förebyggande, eftersom symtomen vanligtvis inte är uppenbara förrän en fraktur inträffar. Se till att du har ett hälsosamt intag av kalcium, särskilt om du är i riskzonen (kvinnor över 55 år, låg konditionsnivå. Träna regelbundet, håll en hälsosam kost och bibehåll dina D-vitaminnivåer.