| Som tidigare nämnts spelar din sovställning också stor roll när det kommer till val av säng. Detta för att din kropp skall få bästa möjliga avlastning under nattens gång. Om du sover på rygg brukar en mediumfast till fast madrass vara att rekommendera. Det viktigaste vid denna ställning är att dina skuldror och dina höfter får tillräckligt stöd. Om du istället sover på sidan är det viktigt att din axel och höft har möjlighet att sjunka ned en bit, detta för att dina ryggrad skall kunna vara så rak som möjligt. Om du tillhör dem som sover på mage bör du istället ha en madrass som hindrar din mage och ditt bröst från att sjunka ned alldeles för djupt.