Vit choklad innehåller mer socker och fett än mörk choklad på grund av dess höga kakaosmör- och mjölkpulverinnehåll. Trots att vit choklad har sina lockelser och njutningar bör den konsumeras med måtta. Överdriven konsumtion av vit choklad kan leda till viktökning och andra hälsoproblem. Det är viktigt att vara medveten om portionstorlekar och integrera en balanserad kosthållning.