Symptomen på kaffeabstinens brukar fortgå under ca 5 dagar. Anledningen till kaffeabstinens är att man tvärt slutat med koffeinintaget. Minska istället intaget av koffein succesivt istället för att sluta tvärt. Vill man sluta med kaffe utan att få abstinens kan man dricka Coca Cola, The med koffein och annat som innehåller koffein i mindre mängder.