Om du använder ett  tyngdtäcke som är för tungt och du har en nedsatt lungkapacitet, finns risken att du får andningssvårigheter. På samma sätt avråds det från att använda tyngdtäcken om du har nedsatt blodcirkulation. Det kan leda till tryck- och liggsår i värst fall. Om du vet med dig att du har hälsoproblem som kan påverkas av att du ligger under ett tyngdtäcke, bör du fråga din läkare innan användning.