BCAA-tillskott kan vara särskilt fördelaktigt för personer som deltar i intensiv träning, såsom styrketräning eller uthållighetsträning. De kan också vara till nytta för personer som följer en kalorifattig diet och vill skydda sin muskelmassa. BCAA kan också vara en viktig resurs för vegetarianer eller veganer som kan ha svårare att få i sig tillräckligt med dessa aminosyror genom kosten.