Fördelarna med att arbeta med en livscoach inkluderar ökad självkännedom, möjlighet att hitta lösningar på problem och ökat stöd för personlig tillväxt. Nackdelarna kan vara kostnader och tid som behövs för att engagera sig i processen samt att vissa personer kan uppleva det som svårt att öppna upp sig och arbeta med sina emotionella utmaningar. Resultaten kan variera beroende på klientens engagemang och insats.