Ja, att använda ett gåband kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Promenad är en form av lågintensiv konditionsträning som kan hjälpa dig att bränna kalorier och förbättra din metaboliska hälsa. Hur mycket vikt du förlorar beror dock på flera faktorer, inklusive din diet, hur ofta du använder gåbandet, och hur intensiv din promenad är. Kom ihåg att viktminskning bäst uppnås genom en kombination av kost och motion.