Memory foam-kuddar kan vara mycket effektiva för att lindra nacksmärta. Materialet formar sig efter huvudets och nackens konturer, vilket ger ett jämnt och anpassat stöd. Detta kan hjälpa till att hålla ryggraden i en neutral position och minska muskelspänningar. Det är dock viktigt att välja en memory foam-kudde med rätt höjd och fasthet för dina specifika behov. Vissa kan uppleva att dessa kuddar blir varma under natten, så en variant med kylande egenskaper kan vara fördelaktig. Rådgör med en läkare eller fysioterapeut om du har kroniska nackproblem.