Det finns flera olika möjligheter att köra spinningpass på sin egen cykel i hemmet. Enklast är att söka efter ett pass som verkar intressant på Youtube. Där finns olika pass anpassade efter olika förutsättningar, det är dessutom gratis.
Det här klippet från Cycling Cinema visar exempelvis på ett föredömligt sätt hur du ställer in din spinningcykel.
Är du nybörjare så rekommenderar vi att börja med ett lite lättare pass, såsom denna nybörjarklass av Fitscope Studio.
Om du söker mera utmaning så kan vi rekommendera Global Cycling Networks spellista Train with GCN.
Det finns även ett antal olika tjänster som erbjuder gruppträning över nätet. Det kan både vara direktsända spinningpass men också såklart förinspelade. De erbjuder ofta en veckas provträning men när den är slut får man räkna med att betala en avgift varje månad.
En av de största är betaltjänsten Les Mills med hundratals förinspelade spinningpass av absolut högsta kvalitet. De har ett välutvecklat system för gruppträning över nätet och det kommer nya cykelpass online varje månad.
En annan tjänst som helt inriktar sig mot spinning är Studio sweat on demand. Här kan du börja med att prova fem olika gratispass eller en veckas fri träning. Därefter kan du välja att köpa ett medlemskap för 1, 6 eller 12 månad/er eller helt enkelt köpa pass för pass.