Keto diet plan kan innebära risker för vissa människor. Det kan vara svårt att få tillräckligt med alla nödvändiga näringsämnen, vilket kan leda till näringsbrist. Vissa människor kan också uppleva biverkningar som kallas keto influensa, vilket inkluderar trötthet och illamående. Se alltid till att forska noggrant och rådgöra med en läkare innan du påbörjar en keto diet plan.