Att sörja är en naturlig reaktion på en förlust. Hur djup och långvarig sorgen blir beror på vad det är som hänt och hur stor förlusten är. Exempel på händelser som kan utlösa en sorgereaktion är:
Att en närstående dör
Att en viktig relation tar slut
Att bli arbetslös eller gå i pension
Att förlora viktiga ägodelar på grund av en stöld eller en brand
Att förlora sin självständighet på grund av en funktionsnedsättande skada eller sjukdom