Alfa-lipoinsyra (ALA) är en antioxidant som spelar en viktig roll i kroppens energiproduktion. Det är unikt eftersom det är både vatten- och fettlösligt, vilket innebär att det kan bekämpa fria radikaler i både fett- och vattenbaserade miljöer i kroppen. Dessutom hjälper ALA till att omvandla glukos till energi, vilket är särskilt viktigt för hjärnans funktion. Det har också visat sig ha flera hälsofördelar, inklusive att stödja blodsockerkontroll, främja leverhälsa och skydda nervsystemet.