Den vanligaste biverkningen av beta-alanin är pirrningar, en stickande känsla som ofta upplevs i huden. Detta är ofarligt och försvinner vanligtvis inom en timme. För att minimera pirrningar kan du dela upp ditt dagliga beta-alaninintag i mindre doser. Om du upplever andra biverkningar, sluta använda produkten och kontakta din läkare.