Nattlampor kan användas från vilken ålder som helst, men de blir särskilt användbara när barn börjar uppleva rädsla för mörkret, vilket vanligtvis sker runt tvåårsåldern. Användningen av en nattlampa kan hjälpa till att lugna dessa rädslor genom att ge ett mjukt, tryggt ljus i rummet. Det är viktigt att lampans placering och ljusstyrka anpassas efter barnets behov och ålder för att säkerställa komfort och säkerhet genom hela barndomen.