Tecken på B-vitaminbrist kan variera beroende på vilket specifikt vitamin det gäller men inkluderar ofta trötthet, anemi, irritabilitet, minskad mental klarhet, muskelvärk, nervsmärtor, hudförändringar och spruckna läppar. Vitamin B12-brist kan leda till allvarligare neurologiska problem som domningar i händer och fötter samt problem med balans. Om du upplever några av dessa symtom är det viktigt att söka medicinsk rådgivning för lämplig utredning och behandling.