Löpning är inte alltid skonsamt för kroppen. Speciellt inte om du springer mycket på hårdare underlag som exempelvis asfalt. Bättre löpband har en inbyggd “dämpning” som gör att det kan vara mer skonsamt än att springa på hårda underlag. Dessutom finns det möjligheter att ställa in lutning på bandet. Detta kan vara bra om du exempelvis har problem med hälsenor och en viss typ av löpning minskar påfrestningen av dessa.