När det kommer till nagelvård föreslås en riktlinje som ofta benämns som "Nagelvårdsregeln 90/10". Enligt detta koncept bör 90% av din nagelvård ägnas åt att upprätthålla och förbättra hälsan hos dina naturliga naglar, medan de återstående 10% kan fokusera på dekorativa och tillfälliga aspekter som att använda nagellack, nagelförlängningar eller press-on-naglar. 90% ( Nagelhälsa ): Håll dina naturliga naglar rena och torra för att förhindra problem som infektioner eller nagelsvamp. Se till att din kost är balanserad och innehåller näringsämnen som främjar starka och friska naglar. Undvik dåliga vanor som att bita på naglarna och använda dem som verktyg, vilket kan skada dem. Sköt om dina nagelband genom att hålla dem återfuktade och väl omhändertagna. Använd produkter som nageloljor för att stärka och vårda dina naturliga naglar. 10% ( Nageldekoration ): Måla dina naglar med nagellack om du vill lägga till färg och dekoration på ett tillfälligt sätt. Vid speciella tillfällen eller när du vill ha en mer avancerad nageldesign, kan du använda nagelförlängningar eller press-on-naglar. Utforska kreativa nagelkonst och dekorationer när du vill, men se till att inte överanvända tekniker eller kemikalier som kan skada dina naturliga naglar. Denna riktlinje syftar till att betona vikten av att prioritera hälsan hos dina naturliga naglar samtidigt som du har möjlighet att njuta av dekorativa element när det passar dig. Det är avgörande att hitta den balans som fungerar bäst för dig och dina individuella nagelbehov.