Att det inte händer så mycket på vågen kan bero på många olika faktorer.
Vi är alla enskilda individer och fungerar på olika sätt. Ibland kan det dröja några veckor innan du tappar kilona.
Ibland kan det vara så att du tappar väldigt mycket fett men bygger lite muskler, vilket kan betyda att måtten på din kropp minskar, men inte kilona på vågen.
Vågen berättar sällan hela sanningen, det finns en hel rad olika andra faktorer som spelar in.
Men vill du justera något så rekommenderar jag dig att kontakta din tränare för att hitta din rätta balans.
Men stressa inte allt för mycket. Det kan ta tid att få till förändring.