Nej det är det inte. Ett aktivitetsarmband hjälper dig att hålla koll på din vardagliga hälsa genom att visa steg, förbrukade kalorier och distans du har rört dig under dagen. På många aktivitetsarmband kan du även registrera träningspass. En sportklocka är mer anpassad efter prestationsinriktad träning och kommer ha mer avancerade inställningar för träning, exempelvis kan du göra intervallprogram och liknande.