Långvarig användning av bantningspiller kan potentiellt påverka din ämnesomsättning. Vissa kroppar kan anpassa sig till de aktiva ingredienserna, vilket kan minska deras effektivitet över tid. Dessutom kan beroende av stimulantia leda till att din naturliga ämnesomsättning blir mindre effektiv när du slutar ta pillerna. För att undvika negativa effekter på din ämnesomsättning bör bantningspiller användas under en begränsad tidsperiod och alltid i kombination med livsstilsförändringar. Att fokusera på långsiktiga hälsosamma vanor ger en stabil ämnesomsättning och bättre viktkontroll på sikt.