När du sitter vid ett skrivbord är det viktigt att hålla rätt sittställning för att undvika obehag eller skador. Se till att din rygg är rak och stödd mot en stol eller ryggstöd. Placera fötterna plant på golvet eller använd en fotpall för att hålla knäna i en 90-graders vinkel. Använd en justerbar stol för att stödja dina armar och hålla din skärm i ögonhöjd för att undvika spänningar i nacke och axlar.