Fördelarna med hög ekologisk validitet är att forskningsresultaten ger en mer realistisk bild av människors beteende och reaktioner i verkliga situationer, vilket ökar tillförlitligheten och tillämpbarheten av resultaten. Nackdelen är dock att det kan vara svårt att kontrollera specifika variabler eller kausala samband i mer autentiska miljöer jämfört med laboratoriemiljöer, vilket kan göra det svårt att dra klara slutsatser.