Ashwagandha är en ört med många användningsområden och ger ett brett skydd och stärker kroppen på många sätt. Främst används ashwagandha för dess effekt på kroppens kortisolnivåer som hjälper till att dra ner på både stress och ångest. Vilket i sin tur kan leda till bättre sömn, ashwagandha innehåller även aktiva ämnen som hjälper dig att sova bättre.