Börja med att koka upp vatten och när vattnet kokar lägger du ner tandskyddet i vattnet i ca 20 sekunder. Därefter tar du upp ditt tandskydd med tex en sked och sätt det över dina övre tänder och bit ihop i ca 3–5 sekunder. Lägg därefter skyddet i kallt vatten i ca 5 minuter och efter det är ditt tandskydd redo att användas.