Välbefinnande är ett tillstånd av övergripande fysiskt, psykiskt och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaro av sjukdom eller ohälsa. Det är ett holistiskt förhållningssätt till hälsa som innebär att aktivt sträva efter hälsosamma vanor och livsstilsval för att uppnå optimalt välbefinnande.