Välkommen till en fortsättningskurs i fox (modern foxtrot)!   På Mattias och Lindas foxkurser ligger betoningen mycket mer på att dansa med känsla och variera sig till musiken, än att öva in specifika turer/figurer. På fortsättningskursen varvar vi roliga och effektfulla moves med teknikövningar och även lite teori, med förhoppningen att ta din socialdans till nya nivåer.   Exempel på kursinnehåll:  Teknik: föra-följa-teknik, musikteori, balans, växling mellan fox och bugg.  Rörelser: snabb snurr, utkast, utvrid/utvändning, dippar, waves/body rolls, knälyft, hesitation step/ångra-steg (från tango och kizomba), hesiteringar. Förkunskapskrav: Kursen är på fortsättningsnivå och riktar sig till dig som minst gått en grundkurs i fox eller lärt dig på annat sätt. Du bör ha ganska god koll på grundstegen, och kunna urskilja en takt att följa i olika sorters musik. Det är en fördel om du har dansat fox socialt. Obs! Flera av de effekter vi kommer arbeta med förutsätter mer rörlighet hos både förare och följare än många andra foxkurser, och personer med exempelvis ryggproblem kan ha svårt att tillgodogöra sig delar av kursinnehållet.   Kursledare Mattias Jiderhamn och Linda Eriksson   Tid: 19:00 – 21:00 Kursdatum: 4 oktober 11 oktober 18 oktober 25 oktober   Plats: Cupolen, 3:e våningen i Folkets Hus, ingång från gården.   Se https://alingsasdansklubb.se för information om priser.   Tips: Danskurser räknas som Friskvård av Skatteverket, så du som har möjlighet till Friskvårdsbidrag kan få kvitto att lämna in till din arbetsgivare.   Välkommen!