Ja, flera studier har visat positiva resultat när det gäller effektiviteten hos life coacher. En studie publicerad i Journal of Positive Psychology visade att över 70% av deltagarna upplevde en förbättring i livskvalitet efter att ha använt en life coach. En annan studie utförd av International Coach Federation fann att klienter som arbetade med en life coach rapporterade ökad produktivitet, bättre relationer och ökad arbetsuppfyllelse.