Gotovo uvek, bol je posledica dugoročnih losih navika. Tretmanima možemo rešiti posledicu, ali ne i uzrok bolnog stanja. Nije dovoljno samo dolaziti na tretmane i očekivati da se problem nikada više neće vratiti. Potrebno je raditi vežbe koje terapeuti preporuče i slediti njihove savete za lakše obavljanje svakodnevnih aktivnosti u kojima gotovo svi grešimo.