Ka përfitime të ndryshme të përdorimit të mjeteve palestër në shtëpi, siç janë:< ul >< li > Ju mund të mbani një rutinë të qëndrueshme fitnesi < / li >< li > Ju nuk duhet të prisni radhën tuaj midis ushtrimeve < / li >< li > Mund të ushtroni sa herë që është e përshtatshme për ju < / li >< li > Ai kursen kohë dhe para < / li > < / ul