Tanto el colchón como el futón tienen sus ventajas y desventajas, por lo que dependerá del gusto y disposición de cada persona el hecho de usar una u otra opción. Sin embargo, de acuerdo a la cultura japonesa, el uso regular de un futón para dormir aporta una amplia variedad de beneficios a la salud, ya que favorece la buena postura del cuello, espalda, columna y cintura, por lo que te despiertas descansado y relajado.
Por su parte, la comodidad del colchón depende de su estructura interna, lo que generalmente depende del dinero invertido en él, por lo que no siempre es posible tener acceso a un colchón lo suficientemente cómodo para dormir y descansar, lo que a la larga perjudica la salud física y el estado de ánimo para enfrentar un nuevo día.