Los tipos de apego que se desarrollan en la infancia influyen en la forma en que los adultos experimentan y gestionan sus relaciones interpersonales. Aquí te mostramos cómo se manifiestan los distintos tipos de apego en la vida adulta: 1. Apego seguro: Los adultos con apego seguro tienden a tener relaciones saludables y equilibradas. Se sienten cómodos con la intimidad, confían en sus parejas y tienen una alta autoestima. Son capaces de gestionar el conflicto de manera constructiva y no temen depender de los demás o que otros dependan de ellos. 2. Apego evitativo: Los adultos con apego evitativo suelen ser emocionalmente distantes y pueden evitar la intimidad en las relaciones. Prefieren la independencia y pueden tener dificultades para expresar emociones o confiar en los demás. 3. Apego ansioso-ambivalente: Los adultos con este tipo de apego suelen ser inseguros en sus relaciones. Pueden ser muy dependientes de sus parejas, temer el rechazo y mostrar una necesidad constante de atención y aprobación. Sus relaciones suelen estar marcadas por la ansiedad y la incertidumbre. 4. Apego desorganizado: Los adultos con apego desorganizado pueden experimentar dificultades en la regulación emocional. Sus relaciones suelen ser caóticas, y pueden sentir miedo o confusión en cuanto a la cercanía y la intimidad. Este tipo de apego está asociado con experiencias tempranas de abuso o negligencia. Cada tipo de apego en adultos refleja los patrones de interacción que se desarrollaron durante la infancia, y pueden influir profundamente en la manera en que una persona se relaciona con los demás a lo largo de su vida.