Cuidado de la relación de pareja ante la llegada de un hijo: Es fundamental que las parejas se preparen emocionalmente y establezcan estrategias para mantener una conexión sólida durante la transición a la paternidad/maternidad Según el psicólogo experto en relaciones de pareja, John Gottman, la llegada de un hijo puede generar tensiones y desafíos en la relación, por lo que es crucial comunicarse abierta y empáticamente para superar esta etapa. Para mantener la armonía, es importante establecer tiempo de calidad juntos, incluso después de la llegada del bebé Esto puede implicar actividades que refuercen el vínculo emocional, como salir a pasear, practicar deporte en pareja o simplemente dedicarse momentos de intimidad. Otro aspecto clave es la distribución equitativa de tareas Estudios demuestran que las parejas que comparten las responsabilidades del cuidado del bebé tienden a tener una relación más sólida y satisfactoria a largo plazo Preparación emocional previa a la llegada del bebé. Comunicación abierta y empática como pilar fundamental Establecer tiempo de calidad juntos Distribuir equitativamente las tareas de cuidado del bebé