Ambos son suplementos de fibra prebiótica, pero provienen de diferentes fuentes. Las fibras de haba guar se extraen del haba guar, mientras que la inulina se deriva de las raíces de plantas como la achicoria. Las fibras de haba guar están parcialmente prefermentadas, lo que significa que ya están descompuestas en pequeños fragmentos y, por lo tanto, son fácilmente digeribles. La inulina contiene muchos de los carbohidratos fructanos, un carbohidrato complejo que muchas personas encuentran difícil de digerir.