Aunque perder peso no sea el objetivo del ayuno, seguramente perderá unos cuantos kilos debido a la reducción de la ingesta de calorías. Es un efecto secundario agradable que desaparece rápidamente si no se sigue una dieta sana y se hace suficiente ejercicio después. Afortunadamente, durante su estancia en la clínica de ayuno, recibirá muchos consejos al respecto.