No hay un límite de edad para hacer deporte. Por lo tanto, no hay límite de edad para realizar el ejercicio de Burpees. Solamente necesitas tener la capacidad para hacerlo. Se debe ejecutar de la manera correcta sin sobre esfuerzos. Siempre que sea así, da igual la edad que tengas. Puedes hacer Burpees en cualquier momento.
Igualmente, el burpee se puede adaptar para todo el público, incluso embarazadas. El ejercicio se puede realizar con repeticiones de menor intensidad y con un tiempo más reducido. De esta manera, pueden practicarlo desde los más pequeños hasta los más grandes. Sin embargo, se recomienda que personas con enfermedades cardiovasculares eviten este tipo de ejercicio.