Sentir tristeza es normal en cualquier día del año, no solo en el Blue Monday. Lo importante es aprender a gestionar esta emoción con pequeñas acciones que te hagan sentir mejor como hablar con seres queridos, proponerte metas fáciles o concentrarte en vivir el presente.
También puedes aprovechar las ofertas de Blue Monday que numerosas marcas lanzan para animar el día más triste del año.