No hay una duración estándar ya que es un modelo de terapia adaptado a los objetivos particulares de cada persona y depende en gran medida de su implicación a la hora de alcanzarlos. Lo más aconsejable durante las primeras sesiones es que tengan una periodicidad semanal o al menos quincenal e irlas espaciando en el tiempo conforme se vaya avanzado en el proceso terapéutico. Cabe recordar que es un modelo de terapia breve y por tanto se trata de una intervención que busca que el paciente pueda continuar su camino de forma autónoma lo antes posible.