Incluso después de hacer un ayuno, es importante que continúe llevando una dieta equilibrada y saludable. Si ha alcanzado el peso ideal y ha encontrado un buen equilibrio entre la dieta y el ejercicio, puede darse el gusto de comer una porción de pastel (preferiblemente bajo en azúcar y hecho en casa) o de chocolate (chocolate negro o negro), de vez en cuando como postre. De todas maneras, lo mejor serían snacks nutritivos como fruta fresca o nueces.