Es muy importante distribuir bien la carga de la mochila de trekking para que no existan desequilibrios que obliguen a un mayor esfuerzo, que causen molestias o incluso puedan producir lesiones. Pero también esta distribución nos ayudará a disponer de los elementos almacenados más necesarios de una forma rápida y sencilla, sin vernos obligados a sacar todo el contenido.
En el fondo de la mochila debemos colocar ropa o elementos que no vamos a usar de forma inmediata. En la mitad podemos situar material pesado o aquel que queremos llevar más protegido. En la parte superior, los artículos de uso frecuente, como la comida o el protector solar. En los bolsillos exteriores, lo que queremos tener más a mano, como el teléfono o la brújula.