La acidez de estómago puede afectar enormemente en su calidad y cantidad de sueño, ya que el reflujo de ácido normalmente se produce alrededor de la hora de irse a dormir. Un agravante de esto es el hecho de que tumbarse hace que sea más fácil para que se desplace hasta la garganta. Además, las comidas pesadas antes de irse a la cama ponen más presión sobre tu válvula del esfínter esofágico, forzando que se abra.