Como terapeuta experta en tratamiento psicoemocional, utilizo una variedad de técnicas y enfoques terapéuticos adaptados a tus necesidades específicas. Algunas de las técnicas que podríamos utilizar incluyen la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia de reestructuración cognitiva y la terapia centrada en soluciones. Estas técnicas te ayudarán a desarrollar nuevas habilidades de afrontamiento, cambiar patrones de pensamiento negativos y promover un mayor bienestar emocional.