El cansancio físico suele acompañarse de señales como dolor muscular y sensación de fatiga después de realizar esfuerzos físicos, mientras que el cansancio mental o emocional incluye síntomas como la falta de concentración, problemas de memoria, irritabilidad y pérdida del interés en actividades que antes se disfrutaban. Reconocer estas señales te ayudará a discernir entre ambos y tomar medidas adecuadas para atender el tipo de cansancio que estés experimentando.