Sí, tienen la misma eficacia. La estimulación bilateral, que es la base de la terapia EMDR puede adaptarse perfectamente a las nuevas tecnologías. La única premisa que podríamos necesitar tener en consideración para hacer EMDR online de manera óptima es que necesitaremos un ordenador o portátil para realizarlo. En caso de no disponer de uno, podríamos adaptarnos a las circunstancias, adaptando también la estimulación bilateral.