El primer paso es encontrar un entrenador personal que sea adecuado para usted. Si está buscando a alguien que lo lleve al límite, busque a alguien que tenga experiencia militar o Crossfit. Si desea que alguien lo ayude con la pérdida de peso, busque a alguien con experiencia en nutrición. Si desea que alguien lo ayude con la rehabilitación, busque un terapeuta ocupacional o un fisioterapeuta.
Si no está seguro de qué tipo de entrenador personal sería mejor para sus necesidades, pregúntele a la persona que lo refirió para ver si puede recomendarle otro. Es posible que tengan una idea de qué tipos de entrenadores han usado sus amigos y familiares en el pasado y puedan recomendar uno que se ajuste mejor a sus necesidades.