Aunque una buena opción para mantener a raya la cantidad de ácido ascórbico diaria es gracias a los suplementos, lo cierto es que está presente en muchos de los alimentos que consumimos diariamente. Es común pensar que la naranja y el limón son fuente de vitamina C. Sin embargo, existen otros alimentos que también contienen este nutriente e, incluso, cuentan con una dosis aún mayor (4):