Lo mejor es cepillarse dentro de los cinco minutos después de comer cualquier cosa, incluso si solo está comiendo bocadillos, y especialmente después de una comida. Limpiar las bacterias causantes de caries ayuda a mantener sus dientes libres de caries. Lleve un cepillo de dientes de viaje y un cepillo interdental en una mochila, bolso o maletín para tener siempre a mano para cepillarse lejos de casa.