Tanto la diabetes tipo 2 como la tipo 1 te obligan a comer menos de los siguientes alimentos:
• pan blanco, arroz, papas (son fuentes de carbohidratos «simples»);
• salsas dulces, yogures (debido al azúcar añadido);
• comida frita;
• embutidos, salchichas y otros manjares que contengan carne procesada;
• comida excesivamente salada;
• helados, confitería;
• refrescos, bebidas energéticas, jugos y otras bebidas azucaradas.