La leche entera no es un alimento que haga engordar. De hecho, contiene nutrientes importantes como proteínas, calcio y vitaminas A y D que ayudan al cuerpo a mantenerse sano. Sin embargo, la leche entera contiene grasa saturada, lo que puede aumentar el colesterol si se consume en exceso. Por lo tanto, es mejor moderar el consumo de leche entera para evitar problemas de salud relacionados con los lípidos en sangre.