Al igual que sucede con el colágeno, a partir de los 25-30 años nuestro cuerpo comienza a producir menos cantidad de ácido hialurónico y, como resultado, el recambio natural es insuficiente. Primero comienza a notarse en la piel, sobre todo del rostro, mediante la aparición de zonas resecas, líneas de expresión y ojeras (3).
En cuanto a las articulaciones, pueden existir lesiones a cualquier edad, pero la osteoartritis que afecta, por ejemplo, a las rodillas, comienza a ser más frecuente en personas mayores a 40 años. Por supuesto que existen inyecciones de ácido hialurónico para articulaciones y piel, pero en esta guía nos enfocamos en suplementos y productos de dermocosmética (4, 5).
En las pieles jóvenes, de 25 a 35 años, es recomendable optar por cremas hidratantes con ácido hialurónico y reservar los sueros para las zonas en las que aparecen las primeras arrugas: contorno de ojos, contorno de labios y frente. Las pieles más maduras se benefician con el ácido hialurónico en cápsulas y en sueros altamente concentrados.