Entre 10 y 30 minutos. Todo va a depender del método que se emplee para la aplicación del calor y sobre todo la zona que se trate, ya que si se extiende demasiado su tiempo de uso, puede causar efectos secundarios desfavorecedores como mareos y caídas en la presión arterial que podrían comprometer la salud del paciente, algo muy común cuando se usa en la zona cervical y del cuello.
Existen 3 técnicas de aplicación de termoterapia, y cada una cuenta un tiempo de aplicación determinado. La primera es la conducción en la que se aplica el calor por el contacto con otra superficie sólida. En este sentido destaca la aplicación de compresas calientes, baños en agua caliente, parafina o la fangoterapia, cuyas sesiones pueden alargarse perfectamente hasta los 30 minutos ya que se manejan temperaturas más bajas en comparación a otros métodos.
La segunda forma de aplicación es por convección en la cual se utiliza aire o gas caliente para transmitirlo a los tejidos musculares. Este método suele aplicarse en sesiones más cortas que rara vez superan los 10 minutos ya que el aire caliente puede lesionar la piel se si aplica por mucho tiempo. Y la última es la radiación en la que destaca el uso de infrarrojos, microondas o el ultrasonido terapéutico, en la que el tiempo de aplicación puede variar entre los 15 y los 20 minutos.