Superar la violencia verbal familiar puede ser un proceso desafiante, pero hay opciones y apoyo disponibles. Buscar ayuda externa, como terapia familiar o apoyo psicológico individual, es fundamental. También es importante recordar que no eres responsable de los insultos o maltratos de tu padre y buscar tu propia salud y bienestar, estableciendo límites y practicando el autocuidado.