El trabajo de esta rutina de ejercicios para fortalecer las manos y dedos puede ser adaptado a la condición física de cada persona, tomando en cuenta que el uso de implementos se podría variar según el nivel de fuerza que se posea. Está rutina de ejercicios de manos y dedos es ideal sobretodo cuando se planea realizar un entrenamiento deportivo que incluya acciones con agarre, a forma de calentamiento. Fuera de la práctica deportiva, también será para personas que posean un trabajo manual, ayudando a prevenir lesiones durante dicha actividad.