La neurociencia nos ha mostrado cómo se almacena la memoria en el cerebro.
la memoria se almacena en la memoria a corto plazo (STM) y la memoria a largo plazo (LTM).
STM es un almacén de memoria temporal que se encarga de almacenar pequeñas piezas de información. Por ejemplo, cuando tú está tratando de recordar el nombre de una persona, STM sería responsable de almacenar el nombre por un corto período de tiempo. LTM es un almacén de memoria más permanente que se encarga de almacenar grandes cantidades de información.
Por ejemplo, LTM sería responsable de almacenar la información que aprendió en la escuela. la neurociencia también nos ha mostrado cómo podemos mejorar nuestra memoria. Una forma en que podemos mejorar nuestra memoria es mejorar nuestro hipocampo.
El hipocampo es una parte del cerebro que es responsable de la formación de la memoria. Si podemos mejorar nuestro hipocampo, seremos capaces de mejorar nuestra memoria. Además de mejorar nuestro hipocampo, también podemos mejorar nuestra memoria practicándola.
Por eso es tan importante recordar lo que hemos aprendido. Si podemos recordar la información que estamos tratando de recordar, podemos practicarla y mejorar nuestra memoria. Además de practicar la información, también debemos asegurarnos de que estamos aprendiendo la forma correcta de recordarla. Si aprendemos la forma incorrecta de recordar la información, tendremos dificultades para usar esa información para mejorar nuestra memoria.
Así que, si quieres mejorar tu memoria, recuerda estas tres cosas: 1. Practica la información 2. Asegúrate de que está aprendiendo la forma correcta de recordar la información 3. Mejora tu hipocampo.