El masaje en los párpados tiene como objetivo facilitar todavía más la liberación de la grasa para evitar su acumulación en las glándulas de Meibomio (glándulas sebáceas), que son las causantes de la aparición de un orzuelo o un chalazión.
La forma correcta de hacerlo es la siguiente:
En primer lugar, se debe colocar el dedo índice paralelo al borde palpebral por la parte inferior. A continuación, se ejerce una presión moderada (un poco superior a un parpadeo normal) sobre los párpados inferiores, desplazándose en dirección ascendente.
Ahora toca el turno de los párpados superiores. Se coloca el dedo índice en paralelo a los mismos y, mientras se dirige la mirada hacia abajo, se frotan suavemente los párpados superiores en dirección ascendente o circular.
Es recomendable realizar esta acción dos veces al día, una por la mañana y otra antes de acostarse y siempre que se note sequedad ocular, ya sea por el efecto del aire acondicionado, las corrientes visuales o cuando se noten síntomas de fatiga visual.
En las personas con tendencia a sufrir blefaritis que, como hemos dicho, es una infección de los párpados producida por bacterias, puede ser beneficioso realizar una higiene más profunda, denominada micro-exfoliación palpebral, en una consulta especializada una o dos veces al año.