Ampliamente aclamado por su capacidad para promover la pérdida de peso rápida, se ha demostrado que el 5-hidroxi-l-triptófano es bastante eficaz para reducir el apetito voraz al estimular la producción de serotonina en el cerebro Las personas expertas en dietas que han confiado en tomar estos suplementos para un mejor control de peso recomiendan tomar las cápsulas al menos minutos antes de las comidas en lugar de sw permitiéndolos después de comer o al lado.