Para evitar volverse adicto a las apuestas, es fundamental establecer y respetar hábitos saludables. Establezca límites al tiempo y al dinero que asigna a las actividades de apuestas. Evite perseguir pérdidas o intentar recuperarlas mediante apuestas impulsivas. Tómese descansos regulares de las apuestas para mantener una perspectiva equilibrada. Si le resulta difícil controlar sus hábitos de juego, considere buscar apoyo de organizaciones o líneas de ayuda que se especialicen en la adicción al juego.