Una gran cantidad de bebidas "sanas" y batidos que contengan niveles muy altos de azúcar. Siempre que es posible, sustituirlos con el jugo recién exprimido. Saben muy bien y no tienen azúcar, sólo fructosa, que no se convierta en grasa y vitaminas que tu necesitas para la salud y la belleza de tu piel y el cabello. Lo que gusta de estas 10 reglas es que no sólo trabajan, sino que pueden ser puestas en práctica sin cambiar mucho tu estilo de vida, y lo mejor sin jugos para adelgazar