En una vida asociada a las prisas, es muy común recurrir a las cadenas de comida rápida. La realidad es que una bandeja de estos alimentos contiene grandes cantidades de sal, refrescos, grasas y harina. Lo mejor, en caso de apuro, es comer una ensalada o cualquier alimento que se aleje de lo procesado. La naturaleza tiene mucho más que ofrecer.