Una de las más efectivas vitaminas para el cansancio es la vitamina B12. También la  vitamina D  es perfecta para nuestro cuerpo ya que consigue acelerar el metabolismo pero, además, contribuye en la absorción del fósforo y del calcio que tomamos por vía alimenticia. La Vitamina C es una de las mejores vitaminas para el cansancio puesto que ayuda a reducir el cortisol.