El banano tiene un alto contenido glucémico, que aumenta a medida que la fruta madura. Por esa razón, no es recomendable consumirlo cuando comienza a tener puntos negros por fuera. Sin embargo, personas con problemas de azúcar deben tener precaución con el consumo de esta fruta. Recuerda que antes de iniciar una dieta o algún tratamiento así sea con ingredientes naturales, lo mejor siempre será que lo consultes con tu médico de confianza.