Las mejor hora para practicar Chi Kung es pronto por la mañana, por la tarde y por la noche. Las horas a evitar son las horas del mediodía.  Por ejemplo, entre las 10 de la mañana y las 5 de la tarde serían horas a evitar. Una buena hora para practicar sería entre las 6 y las 9 de la mañana y entre las 6 de la tarde y la medianoche.