Se recomienda ingerir los lipotrópicos de esta forma: 1 dosis de colina de 750 a 1.000 mg. al día. 1 dosis de inositol 750 a 1.500 mg. al día, 1 dosis de L-metionina 500 a 1.500 mg. al día. Lo ideal siempre es combinarlo con 3000 mg. de L-carnitina al día.