Poder prescindir del azúcar es la forma más rápida de perder grasa. Algunas personas piensan que es imposible llegar allí, pero eso no es cierto. Y los edulcorantes artificiales no te van a ayudar. Al contrario, es la mejor manera de seguir acostumbrando a tu paladar al sabor del azúcar. Reducir gradualmente la azúcar añadida a su café y otras bebidas calientes. Use frutas rojas congeladas en su requesón para mejorarlo. Tú lo notarás poco a poco que tu boca se acostumbre y que encuentres mas placer en el, incluso para el desayuno.