Además de una dieta saludable y la toma de suplementos, hay varias cosas que puede hacer para reducir el dolor en las articulaciones de las rodillas. El ejercicio regular, como caminar o nadar, puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de las rodillas y reducir la presión sobre las articulaciones. También puede considerar la terapia física o el uso de dispositivos de asistencia, como rodilleras o bastones, para ayudar a reducir el dolor y la presión en las articulaciones.