Sí, hay técnicas de mindfulness adaptadas especialmente para niños, que incluyen juegos y actividades diseñadas para enseñarles a estar presentes. Por ejemplo, actividades como "la hora de escuchar", donde los niños se concentran en identificar diferentes sonidos, o "respiración del oso polar", que les enseña a observar su respiración de manera lúdica, son efectivas y divertidas para ellos.