Para evitar la fatiga visual al pintar digitalmente por largos períodos, es fundamental realizar ejercicios para los ojos de forma regular Estas actividades ayudarán a descansar la vista y prevenir problemas oculares a largo plazo Parpadeo frecuente: Recuerda parpadear con frecuencia para humedecer los ojos y evitar la sequedad ocular, que suele ser común al pasar largos periodos frente a una pantalla. Movimiento ocular: Realiza ejercicios de desplazamiento visual, como seguir con la mirada un objeto en movimientos circulares o en forma de ocho, para ayudar a relajar los músculos oculares Palming: Cubre tus ojos con las palmas de las manos de forma suave, sin presionar, para crear una oscuridad relajante y descansar la vista. Este ejercicio es recomendado por muchos especialistas en salud visual Además, es aconsejable realizar pausas cortas cada cierto tiempo durante las largas sesiones de pintura digital Levanta la vista de la pantalla, enfoca la mirada en un punto distante y realiza algunos de estos ejercicios antes de continuar.Estas prácticas ayudarán a mantener la salud ocular y prevenir la fatiga visual