Estos cambios pueden contrarrestarse con un suspiro: los suspiros estiran los músculos respiratorios, reducen la tensión muscular del cuerpo, disminuyen la irregularidad respiratoria y restablecen los niveles de oxígeno y dióxido de carbono cuando son demasiado bajos o altos. De este modo, los suspiros nos reajustan fisiológicamente, lo que provoca una sensación de alivio.