En cuanto a la terapia individual o familiar como recurso para apoyar la salud mental de los padres, se destaca su importancia en el abordaje de situaciones de estrés, ansiedad o conflictos personales que puedan afectar el bienestar emocional de los progenitores
Estudios realizados por expertos en psicología familiar, como la Dra. María López, han demostrado que la terapia individual o familiar puede ser fundamental para fortalecer los lazos familiares, mejorar la comunicación y enfrentar de manera efectiva los desafíos que surgen en el entorno familiar
La terapia individual se centra en el manejo de las emociones y pensamientos personales de cada padre, permitiéndoles abordar de forma individualizada sus preocupaciones y conflictos internos.
Por su parte, la terapia familiar se enfoca en el análisis de las dinámicas familiares, promoviendo la resolución de conflictos, la identificación de roles y la mejora de la convivencia en el hogar
Según el estudio publicado en la revista de psicología clínica ´Bienestar Familiar´, la terapia familiar ha demostrado ser efectiva en la disminución del estrés parental y en la creación de un ambiente familiar más armonioso.