Existen una serie de alimentos que deben evitarse cuando se es propenso a sufrir migrañas, puesto que pueden desencadenar los episodios o hacerlos más frecuentes o intensos:
Latas de atún, sardinas y, en general, alimentos en conserva.
Productos lácteos.
Productos vegetales fermentados.
Marisco.
Embutidos.
Chocolate.
Naranjas y otros cítricos.
Frutos secos.