Los dorsales, o latissimus dorsi, también se ejercitan intensamente. Estos músculos anchos y planos desempeñan un papel fundamental en la rotación del tronco, la flexión lateral, la extensión de la columna y la respiración. También permiten aislar, rotar y extender los brazos. Hacer flexiones de brazos con regularidad es una forma estupenda de trabajar los dorsales y desarrollar un físico simétrico.