Si ha estado tomando café o grandes cantidades de azúcar todos los días durante años, la repentina retirada de la cafeína o el azúcar le causará dolores de cabeza. Sin embargo, esta sensación suele desaparecer después de unos días. La dieta baja en calorías también puede causar a veces sensación de debilidad y mareos. También existe la posibilidad de que el cuerpo reaccione al "cambio de dieta" con diarrea y flatulencias. En la mayoría de los casos, sin embargo, los efectos secundarios tienden a desaparecer rápidamente y no deberían afectarle demasiado. Si los efectos secundarios persisten, debe consultar a su médico.