No existen suplementos alimenticios que sean soluciones únicas o milagrosas. Pueden ayudar a corto plazo, sin embargo para que la pérdida de peso sea sostenible esta debe incluir hábitos alimenticios saludables y un aumento del nivel de actividad física. En algunos casos, los suplementos alimenticios pueden suponer riesgos para la salud, es importante siempre consultar con un profesional médico antes de tomar cualquier medicación, incluso suplementos alimenticios, aunque sean de origen natural.