Existen distintas causas por las que aparecen las hemorroides, aunque no resulta sencillo determinar cuál de ellas es la que ha afectado a cada paciente, por lo que resulta complicado prevenirlas:   No hacer ejercicio con asiduidad. No tomar suficiente fibra en la dieta. El embarazo es uno de los factores de riesgo de esta afección. Un esfuerzo desmedido a la hora de hacer de vientre. Las relaciones sexuales por el ano. El estreñimiento o todo lo contrario, la colitis crónica.