Los músculos del núcleo son importantes para un jugador de fútbol: la fuerza del núcleo es necesaria para la resistencia... esa ráfaga de velocidad y habilidad en el minuto 90 que puede ganar partidos. El entrenamiento del núcleo suele referirse a los músculos abdominales, pero también puede incluir otros músculos como el glúteo mayor.