La cantidad de comida que se ofrece a un bebé varía según las necesidades individuales del bebé. Es importante recordar que el BLW se basa en permitir que el bebé explore y decida la cantidad de comida que come. En lugar de enfocarse en la cantidad exacta, se recomienda ofrecer una variedad de alimentos saludables en trozos adecuados para que el bebé pueda agarrarlos y explorarlos por sí mismo. Al ofrecer alimentos nutritivos en cada comida, se les brinda la oportunidad de experimentar con diferentes texturas y sabores, y también se les permite controlar su propia ingesta de alimentos. Es esencial estar atento a las señales de saciedad del bebé, como cerrar la boca o girar la cabeza, y respetar sus indicadores de hambre y saciedad, ya que cada bebé tiene diferentes necesidades y apetito.