No hay manera de saber esto. Todo depende de lo que te motivó a comenzar la psicoterapia, tus metas y tu esfuerzo para aplicar lo que estás aprendiendo en tu vida diaria. Cada persona toma un camino diferente.
Durante la primera sesión, determinaremos qué tiene más sentido para su situación (p.ej. estilo de vida, itinerario de viaje/trabajo, finanzas, etc.) y haremos un plan. Su terapeuta monitoreará su progreso y conversara con usted frecuentemente al respecto. Una vez que alcance sus metas, junto con su terapeuta, concluirá la terapia y se despedirán. Algunos clientes prefieren mantener un seguimiento con su terapeuta según sea necesario o para sesiones de mantenimiento mensuales después de que finalice su trabajo inicial conjunto. Una vez más, estamos aquí para apoyarlo, sea cual sea su situación.
Prometemos apoyarlo durante el tiempo que lo necesite, pero no más de lo necesario.
Actualización, marzo de 2020: según las 157 respuestas a nuestra encuesta anónima de antiguos pacientes, el 73% de ellos completaron la terapia exitosamente en 10 sesiones o menos, con un número promedio de 8 sesiones