Los CDC (EE UU) recomiendan a las mujeres embarazadas rastrear su peso al inicio y regularmente, durante todo el embarazo. Conforme avanza la gestación, se deben comparar sus indicadores con los rangos recomendados para garantizar que el aumento de peso está en un rango saludable; o bien, puede ayudarte a saber si necesitas hacer algún ajuste en tu dieta y platicarlo oportunamente con tu médico tratante. Es recomendable establecer junto con él, objetivos apropiados para el aumento de peso durante el embarazo.
Utilizar este tipo de herramientas para monitorear la ganancia de peso es una forma complementaria de seguir el progreso saludable del embarazo semana a semana desde donde sea que te encuentres.