La angustia y la ansiedad comparten algunos signos en común.
La ansiedad es un mecanismo de defensa que tu cuerpo pone en marcha para prepararte para un acontecimiento futuro y que se manifiesta a través de síntomas físicos y síntomas psicológicos.
Por otra parte, la angustia es una preocupación o un miedo intenso a que algo suceda que te paraliza. Es la pérdida de la capacidad de reaccionar o tomar decisiones con respecto a ese hecho futuro.
La angustia es un sentimiento muy humano y común, pero identificar y comprender su origen te ayudará a encontrar soluciones para retomar tu equilibrio emocional.