En los festejos se aconseja optar por opciones más saludables dentro de lo posible, como el consumo de carnes magras que incluyen lomo liso, asiento o filete.
También son adecuados el pescado en papel aluminio o el pollo sin piel, consumiendo una porción de carne en lugar de dos alimentos de alto contenido calórico como el choripan o la empanada.
Lo ideal es evitar embutidos como longanizas, prietas, vienesas y hamburguesas, que cuentan con alto contenido de colesterol, grasas y sodio.
Además se puede acompañar la carne magra con verduras asadas a la parrilla, berenjenas, cebolla pimentón, zapallos italianos.