El grupo basa su filosofía en la terapia de grupo desde la convicción de que para transitar por el proceso del duelo es mejor hacerlo acompañados por personas que han pasado por las mismas experiencias. Así nos sentimos escuchados y realmente comprendidos.Los grupos de apoyo cuentan con un psicólogo o psicóloga (que aporta su conocimiento resultado del proceso de formación, investigación y documentación basada en estudios especializados) y un voluntario o voluntaria (que aporta la propia experiencia de haber pasado por la pérdida de un ser querido). La figura del voluntario es muy importante, actuando como “un espejo donde puedo verme en un futuro”.Los grupos de apoyo se crean según el tipo de pérdida. Grupo de madres/padres (que han perdido un hijo o hija o varios). La muerte de hijo es la más dura y difícil de superar, porque en definitiva tú le has dado la vida y no sabes quién ni por qué le ha robado su futuro. Grupo de pareja (la segunda muerte más difícil de superar) Grupo de otras pérdidas (hermanos, madres, padres)Los grupos de apoyo suelen reunirse cada semana, en sesiones de una hora y media que siguen una estructura de 1) apertura de la sesión (salutación y revisión de la semana) 2) presentación del tema y participación colectiva y 3) cierre con resumen de la sesión. En casa sesión se trabaja un tema relacionado con el duelo. Los grupos son abiertos, no hay un tiempo preestablecido de permanencia, sino que cada persona entra y sale del grupo cuando ha llegado su momento. Durante el tiempo de asistencia al grupo se requiere el compromiso de asistencia semanal, ya que la cohesión del grupo es muy importante.Qué se puede trabajar en grupo Conectar con la realidad de la pérdida Tener esperanza de que es posible integrar este dolor y superarlo (para esto la figura del voluntario –una persona que pasó por este dolor y lo ha superado- es importantísima) Aceptar el ritmo individual de elaboración del duelo de cada miembro Contención del dolor Establecer nuevas relaciones sociales Solidaridad Recoger el aprendizaje de esta vivenciaObjetivos del grupo de apoyo Reconocer las emociones Expresar emociones y sentimientos Incorporar actividades gratificantes (sesión de cineforum, salidas, paseos) Mejorar la comunicación social Paliar la soledad Compartir mi experiencia en un entorno comprensivo Facilitar una actitud activa, no pasiva, ante el dolor Ayudar a transitar por ese nuevo sendero implica todo un proceso de cambio y de adaptación que necesariamente va de la mano del duro y brutal sentimiento que provoca la pérdida de un ser querido.  Ayudar a construir un este nuevo camino y acompañar en su recorrido acompañando el sentimiento de dolor que se mezcla con la desesperación que crea la ausencia. Trabajar venciendo las dificultades que se nos presentan hasta conseguir la aceptación de la perdida durante el periodo de frustración, recogimiento, tristeza o recapitulación del recuerdo que abre una brecha que nos permite evaluar la relación con la persona que nos deja. Entender que el dolor se puede vivir y que se puede dar un color distinto a la vida. Encontrar un nuevo cauce e intentar volver a la vida después de la muerte de un ser querido. Hacer algo más con la pena, que aguantarla y es compartirla. Invertir de nuevo la energía en la vida y en los vivos.Susanna Garcia Vila – Psicóloga**********