Existen numerosos estudios que avalan la eficacia de la terapia online. Los componentes que más influyen en la eficacia terapéutica es la alianza y confianza con el terapeuta, así como la motivación y el deseo del cambio. En la terapia online es importante encontrar un espacio tranquilo donde te sientas seguro de compartir con el terapeuta todo lo que necesites. El equipo de Sauce te asesorará para que cada proceso terapéutico se desarrolle con las mejores condiciones posibles.