Coser es una actividad consciente
Participar en una actividad de atención plena como la costura puede ayudarnos a prestar atención a nuestros pensamientos y sentimientos, lo que puede mejorar nuestra salud mental. … «Te da una salida para concentrar la energía, pero también puede darte una enorme sensación de logro, que es una gran manera de apoyar tu salud mental.