La práctica del yoga puede ser de gran ayuda en los tratamientos destinados a aliviar el dolor en la región de la columna vertebral. Y lo mejor de todo: ¡no hay restricciones! El único límite lo impone tu cuerpo al realizar los movimientos. Puedes practicar Yoga incluso si tienes artritis, hernia o cualquier otra enfermedad que afecte a la región.