Mantener la piel del rostro joven no es complicado. Sin embargo el estrés, la contaminación, los rayos del sol y muchas horas de trabajo hacen que mantenerla perfecta sea complicado. Sin embargo, manteniendo ciertos hábitos podemos conseguirlo.
Para ello, es imprescindible mantener una buena hidratación. Debemos beber una media de 2 litros diarios de agua. Llevar a cabo una dieta equilibrada, rica en antioxidantes, frutas y vegetales es importante para el aspecto de nuestra piel. Además, de realizar exfoliaciones de la piel para eliminar las células muertas.
La protección del sol es fundamental, por ello es importante usar diariamente (todos los días del año) un protector solar. Sin olvidar tener un buen descanso y dormir las horas necesarias para que tanto tu piel como tu mente descansen lo necesario. Evita el estrés y masajea tu piel siempre que puedas.
Por último, uno de los grandes enemigos de una piel joven es el tabaco. Así que dile adiós desde ya.