No es lo mismo. La fobia incluye experimentar miedo pero no a la inversa. El miedo es un mecanismo de defensa de los seres vivos para hacernos reaccionar ante peligros reales y sobrevivir. Mientras que la fobia (llamada también miedo desadaptativo) no promueve la supervivencia, ya que se experimenta sensaciones ante situaciones que no suponen un peligro real sino a través de interpretaciones.