Si tu pareja no está dispuesta a participar en terapia, puedes considerar algunas opciones. Primero, comunica claramente tus preocupaciones y sentimientos a tu pareja y expresa tu deseo de mejorar la comunicación. Intenta encontrar un momento tranquilo y propicio para abordar el tema y escucha su perspectiva. Además, puedes considerar buscar terapia individual para ti. Trabajar en tus propios patrones de comunicación y desarrollar habilidades de comunicación efectiva puede tener un impacto positivo en la dinámica de pareja.