Las infusiones son estupendas para esas épocas de frío, donde la temperatura baja y solo queremos abrigarnos. Una buena infusión caliente te devolverá la energía que necesitas.
Cada diferente hierba o planta que se utilice traerá una propiedad distinta a nuestras infusiones, muchas de ellas sirven como relajantes.
Pueden ayudarte a conciliar el sueño, como ya hemos mencionado las infusiones tienen un efecto relajante. Así que serán de gran apoyo para aquellas personas que tengan dificultades antes de dormir.
Nos ayudan a digerir alimentos, sobre todo los grasosos o pesados para nuestro estómago. Acompañar nuestras comidas con infusiones harán mucho más ligero el trabajo de digestión.
Por último, al beber una infusión también estamos hidratándonos. Recordemos que no solo debemos tomar agua en verano o épocas de calor, lo necesitamos durante todo el año.