Una regla común al consumir medicamentos y suplementos alimenticios es que no debemos exceder la dosis recomendada. Hay que tomar en cuenta que si tienes una dieta rica en alimentos con taurina no es necesario ingerir una dosis alta de este suplemento.
Desafortunadamente, no hay estudios científicos disponibles en la actualidad sobre cuáles serían los efectos negativos de tomar muchas cápsulas de taurina, sin embargo, se cree que podría causar molestias estomacales, aunque no hay ninguna prueba de que este suplemento resulte lo suficientemente tóxico para causar problemas serios en la salud.