Ayuda para perder peso
Las personas a dieta buscan a menudo sustitutos bajos en calorías de los alimentos que les gustan, y los cereales suelen ser la solución. Son saciantes, relativamente fáciles de cocinar y bajos en calorías. De hecho, el cuscús es superior al arroz y la quinoa en lo que a cereales se refiere, ya que contiene menos de 200 calorías por taza.