Nos referimos a la dureza de la almohada. Es un aspecto que debes tener muy en cuenta. Nunca debe ser una almohada con una firmeza demasiado dura. La razón es que puede resultar incómoda y repercutir negativamente en tus cervicales Tampoco muy blanda, ya que te hundirás en ella. La firmeza elegida dependerá de la postura que adoptes al descansar:
Firmeza baja. Aptas si es que duermes boca abajo. Piensa que si es demasiado firme la cabeza y el cuello adoptarán una posición antinatural.
Firmeza media. Para personas que duermen boca arriba. Se ajustará a la forma de tu cuello. También son las adecuadas para quienes se mueven mucho durante la noche.
Firmeza alta. Ideales para quienes duermen de lado. El motivo es que facilitan que el cuello y la columna vertebral estén alineados.