La dependencia emocional que vive una persona con apego ansioso se puede tratar trabajando el amor propio, la aceptación, aprendiendo a valorarse y trabajando la autoestima, estableciendo vínculos emocionales significativos y relaciones sanas y equilibradas. Recomendamos siempre pedir ayuda psicológica para tratar la dependencia emocional, ya que este profesional dará estrategias para poder romper con la dependencia emocional.