Beber agua no sólo combate la deshidratación, sino que también puede ayudar al organismo a deshacerse del exceso de glucosa. Si padeces diabetes, debes beber mucho líquido: aproximadamente 1,6 litros (L) o 6,5 vasos al día en el caso de las mujeres; y 2 L u 8,5 vasos al día en el caso de los hombres.