La articulación sacroilíaca es la unión entre el hueso sacro y el hueso ilíaco de la pelvis. Si está inflamada, puede causar dolor en la parte baja de la espalda y la cadera. A continuación, te presento algunas medidas que pueden ayudar a desinflamación:
- Descanso: Evita hacer actividades que empeoren el dolor y trata de descansar la zona afectada para evitar un mayor daño a la articulación.
- Aplicación de calor o frío: La aplicación de una compresa caliente o fría en la zona puede aliviar el dolor y reducir la inflamación. Se recomienda usar calor en las primeras 48 horas después de la inflamación.
- Medicamentos: Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINEs), como el ibuprofeno, pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Fisioterapia: Un fisioterapeuta puede ayudar a mejorar la movilidad y la estabilidad de la articulación sacroilíaca a través de ejercicios y técnicas de terapia manual.
- Inyecciones de corticoesteroides: En algunos casos, se pueden administrar inyecciones de corticoesteroides en la articulación sacroilíaca para reducir la inflamación y aliviar el dolor.