Ya sea que llovizne o llueva a cántaros, correr en los días de lluvia es seguro si se usan la ropa y el calzado adecuados. Cuando llueve, el suelo es resbaladizo, por lo que es importante tener un calzado con buena tracción para evitar caerse. Es aconsejable ajustar la ruta; por ejemplo, correr por una carretera en lugar de por una montaña irregular reduce el riesgo de resbalones.