Los expertos recomiendan tomar  suplementos de vitamina D  con calcio porque la vitamina D desempeña un papel en la absorción de calcio, por lo que es un nutriente esencial para una salud ósea óptima.9 La vitamina D promueve la absorción de calcio en el intestino y ayuda a mantener los niveles adecuados de calcio y fosfato necesarios para un nuevo crecimiento y remodelación de huesos