n Existen varios tipos de detoxificación, incluyendo: nnnn n Detoxificación dietética: Cambios en la dieta, como ayunos, dietas de jugos o eliminar ciertos alimentos. nnnn Detoxificación a base de hierbas: Uso de suplementos o tés herbales. nnnn Detoxificación física: Prácticas como saunas, baños de vapor o ejercicios específicos para promover la sudoración. nnnn Detoxificación digital: Reducir o eliminar el uso de dispositivos electrónicos para mejorar el bienestar mental y emocional. n nnnn Es importante recordar que la eficacia y seguridad de los métodos de detoxificación pueden variar, y siempre es recomendable buscar el consejo de profesionales de la salud. n