¡Tan placenteros como peligrosos! La falta de sueño o los nervios llevan a muchas mujeres a experimentar unas ganas irracionales de comer un producto en concreto. Tomarte un antojo de vez en cuando no afectará a tu salud ni la de tu bebé.
Eso sí, recuerda que no debes abusar de ellos. Para ello, puedes tratar de combatir tus ganas de comerlos reduciendo el posible estrés acumulado. El ejercicio o la meditación contribuye a reducir los niveles de ansiedad, que a su vez conducen al consumo de antojos.