Hay algunos trucos, algunos compuestos como el chitosán, la naranja amarga o extractos de plantas en las que se nos indica su origen y concentración son señal de buena calidad. En los productos “a evitar” encontramos compuestos laxantes como el Sen (Cassia sena), la frángula o la cáscara sagrada (Rhamnus spp) o el aloe que contienen antraquinonas, un principio activo que se emplea para tratar el estreñimiento. Con estos principios activos se consigue una pérdida de peso falseada además de forzar nuestro tracto digestivo, además cuando se detiene su uso suele producirse estreñimiento. Os animamos a comprobar la composición de los productos de adelgazamiento, sobre todo de los pierde-peso más económicos ya que la falta de regulación hace que haya mucho engaño.