Se recomienda consumir la jalea real tomando una pequeña cantidad (no más grande que una lenteja) y colocándola bajo la lengua, así conseguimos que pase directamente a la sangre. Lo mejor es tomarla siempre antes de desayunar para empezar el día con un aumento de defensas y un extra de energía. Es muy importante no sobrepasar las dosis recomendadas ni prolongar su consumo en el tiempo.