Caminar, sobre todo en el último trimestre, ayuda al bebé a alcanzar una posición óptima en el útero. También ayuda a prevenir algunos de esos dolores y molestias de la articulación sacroilíaca al fortalecer los músculos de la espalda. Caminar mejora incluso la salud mental, ya que aumenta los niveles de energía y el estado de ánimo.