Te presento la receta de papilla de plátano, espinacas y aguacate, ideal para bebés en crecimiento Esta deliciosa combinación no solo proporciona los nutrientes necesarios para el desarrollo de tu pequeño, sino que también los llena de energía para afrontar el día a día. Los plátanos son una excelente fuente de potasio, mientras que las espinacas aportan hierro y vitaminas Por su parte, el aguacate es rico en grasas saludables, ideales para el desarrollo cerebral de los bebés Esta mezcla de superalimentos garantiza una alimentación completa y equilibrada. Pela un plátano maduro y córtalo en trozos Lava un puñado de espinacas frescas y pícalas finamente Extrae la pulpa de medio aguacate maduro En una licuadora, mezcla los trozos de plátano, las espinacas picadas y la pulpa de aguacate hasta obtener una textura suave y homogénea. Según la nutricionista infantil María García, esta papilla es una excelente opción para introducir diferentes sabores y texturas en la alimentación de los bebés, fomentando así su desarrollo gustativo Además, diversos estudios han demostrado la importancia de los superalimentos en la dieta de los más pequeños para fortalecer su sistema inmunológico y favorecer un crecimiento saludable.