Entre los ejercicios para el tronco que puedes incluir en un circuito para probar fuera de la bicicleta están las variaciones de plancha (antebrazos y plancha lateral), abdominales con una sola pierna, patadas de tijera, puentes de potencia y una postura de barco. Un núcleo fuerte complementará todo lo que hagas. Es la clave de una gran técnica, fuerza y resistencia. ‘