La respuesta corta es que sí. Esta es una máquina recomendada tanto para usuarios avanzados como para principiantes. De hecho, estas son completamente ajustables en su nivel de vibración, lo que hace que sea una herramienta versátil y conveniente para ejercitar todos tus músculos. Además, al ser una máquina de bajo impacto no te causará problemas en las articulaciones.