El aguacate maduro es un alimento altamente recomendado para la alimentación de los bebés, gracias a su suave textura y su gran cantidad de nutrientes esenciales Este fruto, también conocido como palta, es una excelente fuente de grasas saludables, vitaminas y minerales que contribuyen al desarrollo y crecimiento de los más pequeños. Según estudios realizados por expertos en nutrición infantil, el aguacate maduro es rico en ácidos grasos monoinsaturados, los cuales son beneficiosos para la salud cardiovascular y el desarrollo del sistema nervioso Además, contiene una buena cantidad de vitaminas A, C, E y K, así como minerales como el potasio, esencial para el buen funcionamiento de los músculos y el sistema nervioso. La textura cremosa del aguacate maduro lo convierte en un alimento ideal para introducir en la alimentación complementaria de los bebés, especialmente si se prepara en forma de puré suave Expertos en pediatría recomiendan incluir el aguacate en la dieta de los bebés a partir de los 6 meses de edad, como parte de una alimentación balanceada y variada. Incorporar el aguacate maduro en la dieta de los bebés puede contribuir a satisfacer sus requerimientos nutricionales de manera deliciosa y placentera Su sabor suave y su versatilidad en la cocina lo convierten en un aliado perfecto para crear purés, batidos y papillas que los más pequeños disfrutarán.