* Complexión
Si pesas más de 80 kg, necesitarás una firmeza alta, para que el colchón pueda soportar tu peso sin hundirse.
Si pesas menos de 80 kg, lo más recomendable es una firmeza media-baja, para que no ejerza demasiada presión sobre tu cuerpo.
* Posición
Si duermes bocarriba, la firmeza debe ser alta para poder mantener la curvatura de la espalda.
Si duermes de lado, una firmeza media es la más adecuada porque debe adaptarse a las zonas de más presión como son caderas y hombros, manteniendo una buena posición de la espalda.
Si duermes bocabajo, es mejor una firmeza baja para no forzar la torsión de la columna sobre todo en la zona del cuello.