El spinning es un ejercicio aeróbico que se practica en bici, en una sala y al ritmo de la música. Se ha convertido en uno de los métodos de entrenamiento más seguidos, ya que en él se trabajan las piernas de forma intensa. Cuádriceps, abductores, glúteos, femoral y gemelos: la fuerza y la resistencia mejora notablemente con esta actividad.
El ciclo indoor engancha. Así lo declaran quienes lo practican con frecuencia. Sin embargo, no siempre es fácil asistir al gimnasio para realizar esta práctica, por lo que adquirir una bicicleta de spinning es la mejor manera de conseguir acercar este deporte a cualquier hogar. A continuación, te contamos las características de este tipo de bicis.