Dormir más horas de las que se considera “normal” puede indicar algún problema adicional, por ejemplo, ser un síntoma de apnea del sueño o de problemas neurológicos o psiquiátricos. Las necesidades de sueño varían a lo largo de la vida, en relación con la edad, pero también con factores genéticos y personales.  No obstante, la National Sleep Foundation (fundación norteamericana de referencia) recomienda un descanso de: Entre 14 y 17 horas para los menores de 3 meses. De 12 a 15 horas para bebés entre 3 y 11 meses. Entre 11 y 14 horas para niños entre 1 y 2 años. De 10 a 13 horas para los que tienen entre 2 y 5 años. Unas 9 u 11 horas entre los 5 y los 13 años. De 8 a 10 horas para los adolescentes. Y entre 7 y 9 horas para los adultos. En definitiva, fisiológicamente, las personas adultas no necesitan dormir más de 9 horas. Si es así, deberían consultarlo con su médico.