Antes de realizar la sesión de Hipnosis propiamente dicha, dedicaremos un tiempo al proceso de exploración (anamnesis) que nos llevará a conocer en detalle la naturaleza concreta de los síntomas a tratar y el proceso personal que ha llevado al paciente al estado actual. Para esto pueden ser necesarios entre 15 y 30 minutos. Posteriormente se realiza la propia Hipnosis, con una duración aproximada de 45 minutos. En total, el paciente suele permanecer en la consulta entre 60 y 90 minutos (máximo 120 min,).
En ocasiones, en función del tema resolver, suele ser necesaria una sesión previa durante la que NO se realiza directamente una Hipnosis, si no una evaluación exhaustiva del caso, necesaria para recabar la información suficiente que nos permita poder personalizar futuras sesiones de Hipnosis. Este tipo de sesiones “previas” duran unos 60 minutos.