Los trastornos del sueño son muy incapacitantes, porque terminan agotando a la persona. El psicólogo experto en trastornos del sueño de Psicolive Psicólogos podrá ayudarte a:
● Aprender a observar los patrones de conducta que afectan a este trastorno.
● Aprender a manejar los pensamientos que nos asolan a la hora de dormir.
● Entender qué nos está pasando para poder ponerle solución.
● Integrar la información con nuestra historia previa, resolviendo posibles traumas.