Este tipo de sueños no sólo ayuda a descubrir más sobre el cerebro sino que a partir de intervenciones prácticas se podría mejorar el aprendizaje y la creatividad de las personas.
Ya se han probado terapias que consisten en enseñar técnicas de sueño lúcido a quienes padecen pesadillas, para que puedan elegir modificar lo que están soñando o incluso despertarse. Además, se trabaja en practicar habilidades motoras a partir de los sueños lúdicos.