Las principales diferencias entre kickboxing y muay thai incluyen técnicas y reglas. El kickboxing se centra en la rapidez y golpes precisos sin usar codos ni agarres, ideal para quienes buscan un combate dinámico. El muay thai permite golpes con codos y rodillas, además de agarres, perfecto para quienes prefieren intensidad y combate cuerpo a cuerpo. Ambas disciplinas ofrecen beneficios físicos y mentales, como mejora en concentración y reducción de estrés.
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