Animo a mis pacientes a que se mantengan activos, pero es muy importante que al mismo tiempo no sientan dolor. Los ejercicios para las rodillas maltrechas dependen de la localización de la artritis. Los ejercicios de fortalecimiento pueden aliviar la presión sobre las articulaciones y es importante que el paciente siga las instrucciones del fisioterapeuta o del entrenador deportivo para determinar qué músculos deben desarrollarse. El tratamiento debe ser individualizado.
Normalmente, si un determinado rango o un determinado movimiento provoca dolor, debe evitarse ese movimiento. Si el dolor se agrava y la articulación se inflama durante varios días, habrá que modificar ese ejercicio en concreto.