Los indicadores de bienestar proponen un cuestionario que te permite analizarte y garantizar que estás velando por tu bienestar. Plantéate lo siguiente en forma de autoevaluación:  Cómo te sientes en el plano mental y físico19 Cómo duermes y cómo te levantas19 Cuánta agua bebes19 Si tus pensamientos son estresantes o inútiles19 Cuál es tu nivel de estrés19 Si utilizas estrategias para manejar el estrés y si te funcionan19 No existe una lista cerrada para evaluar el bienestar cada semana. Los puntos anteriores son meros recordatorios para que hagas de tu bienestar una prioridad.