Así que una práctica de yoga hará que las cosas estén más equilibradas y aportará equilibrio a los tejidos que rodean las articulaciones». Así que cuando te sientes encorvado en tu postura o restringido en tus movimientos, el movimiento a través del yoga libera el tejido y lo hace más flexible -por eso algunos dicen que el yoga aporta más «espacio» al cuerpo.