Puedes practicar la gratitud diaria tomando un momento para apreciar tu cuerpo y todas las formas en que te apoya. Puedes agradecer a tus pies por llevarte a través de tu día, o a tus manos por permitirte crear y expresarte. También puedes hacer una lista de todas las cosas que tu cuerpo puede hacer para ayudarte a apreciar todas las cosas asombrosas que tu cuerpo es capaz de hacer.