Si, el ciclismo es un ejercicio aeróbico en donde ejercitas no solo tus músculos, sino que también activas todo tu sistema cardiovascular. Al hacer ciclismo de montaña estarás quemando alrededor de 400 calorías por hora dependiendo de la intensidad del ejercicio. Si esto lo combinas con una dieta balanceada de seguro vas a perder peso y a su vez ganarás masa muscular.