Si tienes problemas de ansiedad y de estrés, y necesitas relajarte existe varias infusiones elaboradas con plantas naturales que te ayudarán a calmar los nervios.
- Infusión de valeriana: una estupenda planta para tratar los problemas de insomnio y ansiedad, ya que sus propiedades inciden directamente sobre el sistema nervioso.
- Infusiones de toronjil o melisa: además de ser un remedio para la ansiedad y el estrés, cuenta con propiedades sedantes y antiespasmódicas.
- Infusión de tila: ayuda a calmar los nervios y conciliar el sueño. También sirve para los problemas digestivos.
- Infusión de kava: es muy eficaz para luchar contra la ansiedad. Además, tiene capacidad para generar y mantener el buen humor.