Para colocar vendajes es necesario conocer las técnicas que podemos emplear, ya que un ventaje mal colocado puede tener el efecto contrario e incluso provocar lesiones.
El vendaje con tiras Kinesiotape pude hacerse de tres formas distintas:
Vendaje en forma de I: para zonas pequeñas y lineales
Vendaje en Y: para músculos grandes.
Vendaje X: para músculos grandes y largos.
También es importante que sigamos algunos consejos para el vendaje neuromuscular:
Limpiar y secar la piel minuciosamente.
Depilar la zona si existe demasiado vello.
Colocar las tiras sin estirar.
Masajear la zona para activar el calor y que se peguen completamente.