Para empezar, para dejar una adicción no basta con reconocerlo, tampoco el apoyo y la comprensión son suficientes, ni es suficiente la fuerza de voluntad. Todo lo anterior sí que es valioso, pero debe necesariamente incluirse la ayuda psicológica para tener éxito. Y es que precisamente el origen de las adicciones tiene, de una u otra forma, uno o varios componentes psicológicos. Y estos hacen o han conducido a la persona al consumo o a la conducta adictiva.
Hay que tener muy presente que acudir al psicólogo es una de las cosas más sanas que podemos hacer, incluso si no se tiene una adicción. El psicólogo ayuda a gestionar de la mejor manera las emociones, un estado, abordar una situación. Y tiene una preparación tal que guiará a la persona, mediante determinadas técnicas o métodos, a pasar por todas las etapas de una adicción hasta superarla. Ofrece, entonces, un acompañamiento profesional, pero el principal trabajo tiene que hacerlo quien padece la adicción.