Al abordar la cuestión de priorizar las responsabilidades parentales, es esencial reconocer la complejidad que implica equilibrar las demandas de la paternidad con el cuidado personal Diversos estudios, como el realizado por la psicóloga Laura Markham, resaltan la importancia de establecer límites claros y comunicarse efectivamente con los hijos para fomentar un ambiente familiar saludable. ´En la crianza de los hijos, la comunicación abierta y el establecimiento de límites son fundamentales´ Expertos en desarrollo infantil, como el Dr Carlos González, enfatizan la importancia de dedicar tiempo de calidad a los hijos, promoviendo un vínculo afectivo sólido que contribuya al bienestar emocional de toda la familia. En este sentido, la gestión eficiente del tiempo y la organización de tareas se convierten en aliados clave para los padres que buscan establecer un equilibrio adecuado entre sus responsabilidades parentales y su cuidado personal Establecer horarios y rutinas familiares que permitan una distribución equitativa de las tareas. Practicar la empatía y la paciencia en la interacción con los hijos, reconociendo sus necesidades individuales Buscar el apoyo de la red de familiares y amigos para poder delegar responsabilidades en momentos de alta demanda En última instancia, al priorizar las responsabilidades parentales, es fundamental recordar que el autocuidado de los padres no solo beneficia su bienestar personal, sino que también repercute positivamente en la dinámica familiar en su conjunto.En este sentido, la planificación de actividades recreativas y momentos de descanso se convierten en elementos clave para mantener un equilibrio saludable entre la crianza de los hijos y el cuidado personal