Si has aprendido el método sintotérmico con ayuda de una consultora experta y lo practicas correctamente, el riesgo de un embarazo no deseado es muy bajo. Con una eficacia del 99,6%, el método sintotérmico es un anticonceptivo tan eficaz y seguro como la píldora anticonceptiva, pero sin sus efectos secundarios. De hecho, durante la fase post-ovulatoria, su eficacia es del 100% (índice de Pearl: 0.0). Por supuesto, los descuidos, los olvidos y las imprudencias son posibles como en cualquier método anticonceptivo. Lo que es inadmisible es culpar al método sintotérmico de un embarazo no deseado cuando lo que realmente se practicaba era el método calendario, o no se invirtió en un plan de aprendizaje.