Individuos que desarrollan anorexia nerviosa tienden a tener altos niveles de evitación de daños y son propensos a preocuparse. Aprender formas saludables de lidiar con el estrés puede ser valioso. La anorexia implica un control rígido, por lo que puede ser útil fomentar la flexibilidad psicológica y la espontaneidad durante el tratamiento. Una mayor autodirección puede ayudar a las personas a examinar las causas subyacentes de su trastorno alimentario y a desempeñar un papel activo en la planificación de soluciones.