Cuando las mujeres se acercan a la menopausia es muy común que se sientan más cansadas o fatigadas de lo habitual. Puede parecer que no hay una razón aparente, pero de nuevo tiene que ver con la actividad hormonal que tiene lugar en tu cuerpo durante esta etapa.
Por un lado, todos los síntomas que se producen en la menopausia afectan directamente a tu energía y estado de ánimo. El insomnio en la menopausia, los sofocos, el estrés, la ansiedad… todo ello afecta y aumenta la sensación de fatiga y agotamiento.