El ejercicio es vital. Los ejercicios anaerobicos de bajo impacto te garantizan quemar grasa en cantidad. El ejercicio cardiovascular al menos 30 minutos diario te ayuda a quemar calorías y eliminar grasa y mantener una piel sana y tersa. Sin embargo, en clínica Navarro Viana el tratamiento para eliminar la celulitis es una de las prioridades en nuestros pacientes que  más atendemos. Si bien, muchos se encuentran en su peso adecuado pero hay zonas de su cuerpo donde la grasa es más complicada de movilizar. Cuanto más tiempo de ejercicio aeróbicos de bajo impacto realices, más grasas quemarás. Una buena forma de eliminar la piel de naranja de tus piernas sería que caminaras una hora todos los días a un paso rápido, esto te ayudaría a quemar grasas y al activar la circulación de las piernas se irían tus celulitis. El tratamiento para eliminar la celulitis (cúmulos localizados de grasa) es una de las prioridades entre nuestros pacientes, que, en su mayoría, ya se encuentran en un peso adecuado, pero que tienen zonas problemáticas donde movilizar la grasa es más difícil. Para actuar sobre esas zonas difíciles (caderas, cara interior de muslos, abdomen, papada, mejillas, etc) nosotros utilizamos Alidya. Este es el primer dispositivo médico inyectable con marcaje CE indicado para la prevención y el tratamiento de la celulitis.