En una relación saludable, hay respeto mutuo, confianza, comunicación abierta, y los conflictos se resuelven de manera productiva. Cada persona tiene la libertad de ser ella misma, sin miedo a repercusiones. En contrapartida, una relación tóxica se caracteriza por manipulación, falta de respeto, falta de confianza, comunicación pobre y conflictos constantes y no resueltos.