Es obligatorio hacer un curso beginner o curso inicial para entrenar en CrossFit Vallecas, este curso está compuesto por un mínimo de 8 sesiones distintas, si bien nosotros recomendamos realizarlo durante 3 meses. En el curso beginner también entrenarás, pero sobre todo incidiremos en la buena técnica y corrección en la ejecución de los movimientos. Todo para que tu introducción en el CrossFit sea progresiva y segura.