Sí, el estrés puede desencadenar o empeorar sus síntomas de acidez estomacal al aumentar los niveles de acidez estomacal, lo que ralentiza las tasas de digestión, lo que puede conducir a un aumento en la producción de gases e hinchazón, causando molestias asociadas con la ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). ¡Practicar técnicas de relajación basadas en la atención plena como el yoga o los ejercicios de respiración profunda ayudará a combatir este problema de forma natural sin recurrir a medicamentos!