Muchas mujeres experimentan un aumento de peso durante la menopausia, incluso si mantienen sus hábitos alimenticios y de ejercicio habituales. Esto puede deberse a una disminución en los niveles de estrógeno, lo que puede afectar el metabolismo y provocar una redistribución de la grasa corporal. Además, los cambios en la calidad del sueño, el estrés y otros factores relacionados con la menopausia pueden contribuir al aumento de peso.