Priorice el entrenamiento de ciclismo haciéndolo antes del entrenamiento de fuerza. Si combina la fuerza y el ciclismo en el mismo día, sepárelos por lo menos seis horas. Mantenga siempre al menos un día de descanso a la semana. Cuando combines el ciclismo y el entrenamiento con pesas, averigua qué es lo que mejor te funciona.