El bloque No culparte ni sentirte culpable por sentirte abrumado es de suma importancia cuando el llanto del bebé se convierte en una fuente constante de estrés, desgaste emocional o conflictos para la familia Aceptar que el cuidado de un bebé puede ser agotador y desafiante es el primer paso para abordar estos sentimientos. Entender que sentirse abrumado en ocasiones es completamente normal y no indica una falta de amor hacia el bebé Buscar apoyo emocional y consejería puede ser fundamental para manejar el estrés y la carga emocional que conlleva cuidar a un bebé Es importante recordar que todos los padres y cuidadores se enfrentan a situaciones difíciles y sentirse abrumado no es motivo de vergüenza. Es crucial comunicar estas emociones y buscar ayuda cuando sea necesario Según estudios realizados por la Universidad de Harvard, el apoyo social y emocional es fundamental para la salud mental de los padres La psicóloga infantil Dra María Pérez recomienda establecer rutinas claras y delegar tareas para reducir la sensación de abrumamiento. En resumen, es fundamental recordar que sentirse abrumado al cuidar de un bebé es una experiencia común y normal No culparte ni sentirte culpable por estas emociones es el primer paso para abordar y superar estos desafíos emocionales de manera saludable