La kettlebell consiste en un peso con forma de bola con un asa en la parte superior. Se utiliza para levantar y bajar el peso en un movimiento circular, lo que permite trabajar diferentes grupos musculares al mismo tiempo. Algunos ejercicios que se pueden realizar con kettlebell son: Sentadillas con kettlebell, Zancadas con kettlebell, Elevaciones de piernas con kettlebell y Press de hombro con kettlebell.