Hacer rutas a caballo tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Montar a caballo es un ejercicio cardiovascular que puede ayudar a mejorar la resistencia y la fuerza muscular. Ayuda a mejorar el equilibrio y la coordinación. El contacto con la naturaleza y los animales puede ser beneficioso para reducir el estrés y mejorar el bienestar mental.