El miedo a la muerte es común, pero hay formas de superarlo:
Acepta la realidad: La muerte es inevitable, aceptarla puede ayudarte a reducir la ansiedad.
Enfócate en el presente: Vive el momento y disfruta de la vida en lugar de preocuparte por lo que vendrá.
Encuentra significado: Busca un propósito en la vida y trabaja en él para sentirte más realizado.
Habla sobre tus miedos: Comparte tus preocupaciones con amigos o un profesional de la salud mental para obtener apoyo y perspectiva.
Practica la meditación: La meditación puede ayudarte a reducir la ansiedad y encontrar la paz interior.