Puede que te parezca un producto milagroso, pero como siempre te decimos: todo en exceso es malo. La avena no es el único elemento en para basar tu alimentación, debes acompañar su consumo con una dieta balanceada. En este caso, podrías recibir beneficios corporales como por ejemplo: - Bajaría los niveles de azúcar en la sangre. - Mejoraría la digestión y ayudaría a controlar el peso. - Ayudaría a proteger el corazón y el sistema nervioso central. - Aportaría aminoácidos, vitaminas y minerales vitales para el cuerpo.