Desde que la OMS aprobó el CBD como una sustancia que no causa problemas de abuso ni efectos adversos, se han realizado numerosos estudios que confirman los beneficios del cáñamo ligero.
Esta variedad de cáñamo, a diferencia de la marihuana, tiene propiedades relajantes, sin los efectos psicotrópicos del THC (subidón, antojos, euforia, posibles estados de ansiedad, etc.).
Como hemos dicho, el CBD tiene propiedades beneficiosas que favorecen la relajación de la mente y el cuerpo. Por lo tanto, puede afectar positiva y naturalmente a nuestro sueño, tanto en términos de calidad como de cantidad.
Podríamos compararlo con la manzanilla o la valeriana, pero con un efecto más rápido, eficaz y prolongado.