Para aquellas personas sensibles del estómago, es importante que tengan en cuenta la dosis diaria recomendada para el consumo de maca. Ya que, el exceso de este superalimento puede traer aparejado ciertas contraindicaciones para el sistema digestivo.
Una de las propiedades de la maca es su efecto laxante, gracias a su alto contenido de fibras. Por tanto, el exceso de este componente puede generar inflamación abdominal o gases. Además, el exceso de maca puede causar diarreas (8).