El mejor momento para tomar Sport Live Whey Protein es justo después del entrenamiento, ya que en ese momento los músculos están más receptivos a los nutrientes. Tomar el suplemento dentro de los 30 minutos posteriores al ejercicio maximiza la síntesis de proteínas y la recuperación muscular. También puede tomarse entre comidas para complementar la ingesta diaria de proteínas, especialmente si necesitas aumentar tu consumo proteico.