La manera más recomendada para prevenir el mal de altura es la adaptación progresiva, es decir, ascender moderadamente para adaptarse a la disminución de oxígeno conforme vas ganando altura. Recomendamos estar al menos un día en Cusco sin esfuerzo físico extremo para adaptarse a la altura.
Cuidar la alimentación también es importante, comer alimentos ligeros de fácil digestión, ayudará en el proceso de aclimatación. Estar hidratado, al menos beba de 4 a 5 litros de agua mientras esté en Cusco. Duerma mínimamente 8 horas diarias antes de sus tours, mantenga el cuerpo descansado sin mucho esfuerzo físico. Como remedio natural, puede beber mate de coca o masticarla durante su estancia. La hoja de coca te ayudará a oxigenarte en la altura con mayor eficiencia.