Ver a un psicólogo puede ayudarlo de muchas maneras. Puede ayudarte a aprender cómo lidiar con las cosas que te han estado preocupando durante mucho tiempo. También puede ayudarlo a comprender mejor su condición de salud mental y descubrir cuál es la mejor manera de tratarla.
Los psicólogos trabajan con personas de todas las edades, orígenes y culturas. Están capacitados para brindar psicoterapia, que es un proceso de hablar sobre los problemas con alguien que comprende y comparte sus valores. Los psicólogos están capacitados para escuchar sin juzgar y ofrecer apoyo mientras ayudan a las personas a explorar opciones para realizar cambios en sus vidas. No le darán consejos ni le dirán qué hacer, pero harán todo lo posible para comprender su perspectiva sobre las cosas para poder guiarlo hacia la toma de decisiones que lo llevarán a una vida más saludable.