Para optimizar una consulta SQL lenta:
Revisa los índices: Asegúrate de que las columnas usadas en las cláusulas WHERE y JOIN están indexadas.
Usa EXPLAIN: Ejecuta EXPLAIN tu_consulta; para analizar cómo se ejecuta la consulta y encontrar posibles cuellos de botella.
Optimiza las subconsultas: Considera usar JOIN en lugar de subconsultas anidadas, ya que suelen ser más eficientes.
Actualiza las estadísticas: Asegúrate de que las estadísticas de la base de datos están actualizadas para que el optimizador de consultas tenga la información más precisa posible.