Mención especial merecen las plantas medicinales con propiedades relajantes, tal es el caso de la valeriana, la melisa y la pasiflora. Esto se debe a que las crisis nerviosas, hacen que el corazón bombee la sangre con más fuerza, desencadenando la tensión arterial elevada y sus consecuencias.
Finalmente, se encuentra el elevado consumo de la sal, el cual debe ser reducido y preferiblemente la sal marina, ya que durante el lavado que se realiza para refinarla, se pierden los minerales como el yodo, y queda el sodio que resulta perjudicial para la tensión arterial.
Caminar a diario y hacer ejercicio es importante para mantener el peso y regular la presión arterial, lo cual debe ser una rutina en quienes padecen este problema cardiovascular.
En nuestra dietética online podrás encontrar complementos para ayudar a regular la tensión y las consecuencias que ella produce. Todos preparados por las mejores marcas del mercado naturista y con excelentes descuentos.
Inflamación en las hemorroides, debido a la fuerza que debes hacer para evacuar, lo cual ocasiona que las hemorroides se inflamen.
Gases intestinales, motivo por el cual los complementos que estimulan la eliminación de gases, son tan importantes.
Dolor abdominal, ya que aparece la inflamación abdominal, acompañada de cólicos.
Colitis, pues generalmente va acompañada de diarrea, pero también de estreñimiento y un fuerte dolor abdominal.
Fisura anal, ya que el esfuerzo puede causar desgarramientos y fisuras.