La tristeza transitoria es una respuesta emocional normal a situaciones de la vida, tales como una pérdida o una decepción y suele mejorar con el tiempo y autocuidado. Por otro lado, la depresión es un trastorno que se caracteriza por una tristeza persistente, falta de interés en actividades previamente placenteras y otros síntomas que afectan significativamente la vida diaria. Si sospechas que sufres de depresión, es crucial buscar ayuda profesional.