Seguidamente, te vamos a explicar todo lo que debes saber para regular tu silla de manera correcta. Si sueles trabajar sentado, ya conoces la sensación de notar molestias tras permanecer en una mala postura durante demasiado tiempo. Por esta razón, vamos a evitarlas. Así pues, ajusta así tu silla de escritorio antes de empezar a usarla: