Las verduras cocidas y bien cortadas son perfectas para que un bebé de 10 meses pueda cogerlas, llevarlas a la boca y masticarlas sin problema. Las legumbres, que contienen un gran aporte nutricional y se pueden hacer infinidad de recetas con lentejas, garbanzos, guisantes... y ellos también pueden experimentar a comerlas con la mano, de manera que vayan adquiriendo un buen hábito de movilidad. La fruta, cuyos colores y sabores suaves son un estimulante para hacer una transición a sólidos para los más pequeños.