Aunque tanto el coaching como la psicoterapia buscan mejorar la calidad de vida de las personas, se diferencian en su enfoque y objetivos. El coaching está orientado hacia el desarrollo y la consecución de metas futuras, apuntando a la potenciación de habilidades y al logro de objetivos concretos. Por otro lado, la psicoterapia tiende a centrarse más en el tratamiento de dificultades emocionales, conflictos internos y cuestiones del pasado, con el propósito de sanar y resolver problemas psicológicos.