Creer que no lo merecen:
Una de las excusas más comunes que utilizan los padres para evitar dedicarse tiempo para cuidar de sí mismos es creer que no lo merecen Este sentimiento puede surgir de una autoexigencia extrema o de la creencia de que ponerse en primer lugar es egoísta.
Según la psicóloga experta en autoestima Nancy Anderson, creer que no se merece el autocuidado puede ser un reflejo de una baja autoestima o de una tendencia a priorizar las necesidades de los demás por encima de las propias
Estudios psicológicos han demostrado que la falta de autocuidado puede desembocar en problemas de salud mental y emocional, afectando no solo a los padres, sino también a sus hijos y entorno familiar.