El sobrepeso y la obesidad son un cúmulo excesivo de grasa que puede ser perjudicial para la salud.
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple que se utiliza habitualmente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultos. Se calcula dividiendo el peso en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).
Se debe considerar el IMC como un simple indicativo, puesto que se calcula igual para hombres y mujeres, y solo considera el peso global sin hacer distinción entre masa muscular, grasa, estructura ósea, componente hídrico etc.
IMC ≥ 25 = sobrepeso.
IMC ≥ 30 = obesidad.