Entre los muchos efectos positivos de los Cuencos tibetanos, está el más importante, que es la reducción del estrés, para evitar los picos de cortisol. Además, nos ayuda a equilibrar la energía vital para que circule de forma correcta por los meridianos del cuerpo y por los puntos de entrada y distribución de la energía, los chakras. A través de la resonancias y las proporciones entre las notas de los cuencos, podemos ayudar a recuperar la armonía interior, tal como proponían en la antigua cultura griega.