Si, sin problemas - ni derrames :) Muchas fanáticas del yoga, pilates, o gimnasia, eligen utilizar la copita. Independientemente de la posición del cuerpo, recordá que la copa retiene la sangre menstrual que pasó por el cuello del útero y, una vez en la vagina, esta sangre no puede volver atrás.Podés bailar, nadar, correr y hacer yoga sin ningún problema.