La Psicología Coaching es una forma de trabajar que aplica un método basado en las preguntas socráticas, establece un estilo de relación entre coach y cliente basado en el enfoque de la Psicología Humanista; utiliza técnicas del enfoque cognitivo-conductual, de las terapias de tercera y cuarta generación y otras prácticas como el mindfulness, focusing, visualizaciones, ACT, Análisis Transaccional, entre otras, así como técnicas prácticas del management, la organización y el deporte, todo ello al servicio del desarrollo de la persona.
Todos los conocimientos de la Psicología se utilizan con el fin de que el cliente realice los cambios que necesita para alcanzar sus objetivos. Somos herederos de una tradición, ya de 100 años, de la “Psicología coaching”, iniciada por Griffth en 1918 y ampliada por la Psicología Humanista, que se ha desarrollado, en gran medida, en el deporte de alto rendimiento, utilizándose posteriormente en el desarrollo de directivos y equipos.
Así, podemos trabajar en cualquiera de los niveles de aprendizaje y cambio que las personas necesitamos para conseguir lo que nos proponemos. No sólo trabajamos en el HACER, (nivel más habitual con sólo coaching), alcanzamos el SER que es la persona que actúa. Por ello, los cambios son de más alcance, perduran más y son más amplios según se ha comprobado en diferentes estudios.
La Psicología orientada al logro se centra en trabajar en cómo una persona piensa, siente y hace con respecto a sus propios retos y cómo le interesa hacerlo para conseguirlos. Esto supone que el protagonista activo del proceso de coaching eres tú, y es desde tu forma de abordar el reto desde donde se trabaja.