Sí. Los cilindros masajeadores se encuentran entre los sistemas más efectivos para relajar los músculos antes o después del entrenamiento. Muchos estudios han demostrado que pueden ser usados con seguridad sin dañar de ninguna manera el desempeño del músculo. El uso regular ayuda a aumentar la fuerza muscular, además son uno de los métodos más económicos para realizar un masaje muscular.