Pues bien, la mayor diferencia entre ellas radica en el impacto del ejercicio sobre tu cuerpo y tus articulaciones.
Las bicicletas elípticas ofrecen un ejercicio cardiovascular basado en movimientos ovalados. Estos son similares a los de una bicicleta tradicional, pero implican muchos más grupos musculares que ésta. Este tipo de movimiento hace que las articulaciones de las piernas (rodilla y tobillo) no reciban un impacto directo y agresivo, sino el natural y fluido del cuerpo. Hay una gran cantidad de grupos musculares implicados en el entrenamiento con elíptica, estos se amplían y acogen todo el cuerpo. Dicho de otra manera: con esta máquina ejercitarás el tronco superior y el inferior de forma completa. Esto no sucede con el resto de máquinas de cardio que puedes encontrar en un gimnasio. Por ejemplo, las bicicletas estáticas implican únicamente todos los músculos de las piernas de forma más directa.