La ansiedad puede mostrar diferentes señales en nuestro cuerpo y emociones. Algunas señales físicas incluyen tener el corazón acelerado, sudor en las manos, dificultad para dormir o dolor de estómago. A nivel emocional, puede ser difícil experimentar, sentir miedo constante, tener pensamientos negativos o dificultades para relacionarse con los demás. Ejemplo cotidiano: Imagina que tienes que hacer una presentación en clase y empiezas a sentir que tu corazón tarde muy rápido, tus manos se ponen sudorosas y tienes pensamientos negativos de que no podrás hacerlo bien. Esas son señales de ansiedad.