Los electrolitos son minerales presentes en la sangre y en otros líquidos corporales, como la orina o el sudor. Algunas de las funciones en las que intervienen los electrolitos son (1):
Presión arterial
Contracción de nuestros músculos
Salud de nuestros huesos
Hidratación
Regulan los niveles de pH de nuestro cuerpo