Le recordamos que el té contiene cafeína y por lo tanto, puede conducir a problemas durante el proceso de dormir. Recomendamos únicamente el té por la tarde y dejar de beber té dos o tres horas antes de ir a la cama, pero obviamente hay personas que no tienen problemas en tomar té o café antes de ir a dormir, de este modo haga lo que "diga" su cuerpo.