Se considera una alimentación saludable aquella que incluye, entre sus productos básicos y cotidianos, verduras, hortalizas, frutas, cereales, aceite de oliva, legumbres, pescado, lácteos bajos en grasa, huevos, carnes blancas y frutos secos. La ingesta regular de estos productos aportan a cada individuo los nutrientes necesarios para cubrir sus necesidades, siendo importante ajustar su cantidad a las diferentes comidas, de acuerdo a las etapas de crecimiento, de la vida y la salud de cada persona. Adicionalmente, se pueden utilizar productos dietéticos y nutricionales que tienen como objetivo completar una dieta con un objetivo nutricional concreto. En las tiendas de alimentación, dietética, nutrición y herboristería de Sarrià encontraréis todo lo necesario asegurar una dieta variada, saludable y con productos de proximidad.