Los alimentos que son altos o ricos en ácidos grasos omega-3, por ejemplo, el atún, la caballa y el salmón, han demostrado ser muy útiles para ayudar a la proceso fisiológico que supervisa la lubricación vaginal y atenúa la sequedad vaginal. Lo mismo puede decirse de los alimentos que favorecen un mejor flujo sanguíneo, como las semillas de girasol, las semillas de sésamo y las calabazas crudas.