Son realmente prácticos para poder transportar agua o cualquier bebida que queramos usar durante nuestra sesión de entrenamiento o cuando realizamos deporte al aire libre. Son muy resistentes y son muy fáciles de recargar con proteínas.
Los shakers son fundamentales porque nos aportan la energía y nutrientes que perdemos al hacer una actividad física. También nos ayudan a permanecer hidratados y a disminuir la fatiga acumulada por el entrenamiento.
Por otro lado, estas proteínas nos ayudan a ganar masa muscular y a recuperarnos mejor de un entrenamiento intenso.