Es posible que fortalezcas la parte superior de tu cuerpo utilizando mancuernas mientras corres, pero puedes estar desarrollando un desequilibrio muscular que puede conducir a hombros sobredesarrollados con una apariencia redondeada o encorvada. Como los corredores ya tienen desequilibrios en esa zona, sujetar las mancuernas puede empeorar el problema.