Para mejorar el equilibrio y la estabilidad en personas mayores, se recomienda realizar ejercicios de fortalecimiento muscular, entrenamientos de equilibrio como tai chi o yoga, actividades aeróbicas supervisadas y fomentar un entorno seguro en el hogar para prevenir caídas. Además, una revisión médica puede ayudar a identificar y tratar condiciones subyacentes que afecten el equilibrio.