Se recomienda que ejercite el tobillo tan pronto como pueda después de que le hayan quitado la escayola. A medida que empiece a hacer ejercicio y a recuperar el movimiento normal del tobillo, la sensación de rigidez, el dolor y la hinchazón se reducirán gradualmente. Los ejercicios para el tobillo son más eficaces si se practican con regularidad y no sólo una vez al día.