Son muchas las razones por las que un niño puede tener dificultades para conciliar el sueño, desde tener un horario irregular para dormir o experimentar ansiedad durante el día hasta pasar demasiado tiempo frente a pantallas. También podría padecer un trastorno del sueño (como el insomnio) que requiera asistencia médica. Antes de llegar a eso, es recomendable intentar establecer una rutina de sueño regular y seguir nuestros mejores consejos del artículo anterior sobre cómo hacer que los niños duerman rápida y profundamente sin interrupciones.