No hay instrucciones exigentes de qué alimentos empezar a introducir, ya que lo ideal es acostumbrar al bebé a los alimentos que se van a consumir en su hogar, siempre de una forma equilibrada.
Entre los 6 y 12 meses se recomienda empezar con alimentos como los cereales, las frutas, hortalizas, legumbres, huevos, carne, pollo, pescado o aceite de oliva, y por aquellos ricos en hierro y zinc.