La meditación no es la única actividad que puede producir una sensación de mareo. Puedes experimentar una sensación similar después de recibir la terapia de acupuntura o incluso un masaje profundo.
Significa que las energías bloqueadas se están moviendo de nuevo y eso es un signo de salud. Una vez que te das cuenta de que el mareo es normal después de la meditación profunda, puedes comenzar a darle la bienvenida.
Bienvenido el mareo leve, procura solo tomar conciencia de tu cuerpo, donde te encuentras y respirar normalmente antes de levantarte nuevamente.