Con un contenido de proteínas de 14 g por 100 g, los Copos de Avena, los Copos de Avena Suaves y los Copos de Avena Suaves Sin Gluten Kölln son una fuente de proteínas. Por ejemplo, las proteínas contribuyen a que aumente la masa muscular, a conservar la masa muscular y al mantenimiento de los huesos en condiciones normales. Una porción (40 g) de Copos de Avena, Copos de Avena Suaves o Copos de Avena Suaves Sin Gluten Kölln ya proporciona el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteínas. También son importantes una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.