Los mejores ejercicios para el dolor de la articulación facetaria son:
Rodilla al pecho: túmbese de espaldas. Apriete suavemente los músculos abdominales y levante ambas rodillas hacia el pecho. Abrace suavemente las rodillas durante 30 a 60 segundos y luego relájese. También puede probar este ejercicio utilizando una pierna cada vez.