Muchas personas buscan terapia porque sus relaciones están sufriendo. Un curso de TCC puede generar importantes beneficios no solo para la persona en terapia, sino también para quienes están cerca de ella. Uno es menos ansiedad en la relación: la preocupación crónica en el trastorno de ansiedad generalizada conduce con frecuencia a tensión e irritabilidad, lo que provoca conflictos entre las parejas. Otra es una mayor presencia, porque un marco TCC puede ayudar a traducir la intención de uno de estar presente en un plan de acción para que esto suceda. El estado de ánimo positivo, dormir mejor, niños más felices y patrones de pensamiento más saludables son también formas en las que la TCC puede mejorar una relación.