Aumento en el consumo de alcohol o sustancias:
Según diversos estudios realizados por expertos en salud mental como la doctora Ana Gutiérrez, psicóloga clínica reconocida a nivel nacional, el aumento en el consumo de alcohol o sustancias puede ser una señal clave de que un padre necesita un descanso para cuidar su salud mental.
Este comportamiento puede manifestarse de manera gradual o repentina, siendo importante prestar atención a los cambios en los hábitos de consumo
La Organización Mundial de la Salud ha advertido sobre los riesgos asociados con el consumo excesivo de alcohol, especialmente en situaciones de estrés prolongado.
Investigaciones recientes han demostrado que el impacto del consumo de sustancias en la salud mental de los padres puede afectar directamente el bienestar de sus hijos