Depende, sobre todo, del tipo de motor que tenga la cinta de correr.  Normalmente, se emplean dos tipos de motores: motores AC y motores DC. Por regla general, las velocidades medias en el caso de los hombres es de 12,4 km/h y las mujeres en unos 12 km/h. Obviamente, siempre dependerá de tu nivel, forma física y edad.