Mejorar la circulación de las piernas es más sencillo de lo que parece, para ello tienes que llevar a cabo una serie de hábitos, como:
- Evitar pasar muchas horas seguidas de pie o sentado. Si tenemos que hacerlo por motivos de trabajo, debemos no cruzar las piernas y usar siempre reposapiés.
- Después de estar muchas horas de pie o sentados, tumbarnos y poner las piernas en alto
- Usar medias terapéuticas.
- Mantener una dieta equilibrada y baja en sal.
- Tener una buena hidratación.
- Hacer deporte.
- Usar ropa amplia.