Las dosis óptimas individuales varían, pero un buen punto de partida es 1-2 mg/kg de peso corporal. Algunos usuarios informan resultados óptimos con dosis más altas de 200+ mg o más por día. Para aquellos nuevos en epicatequina, comience con nuestras tabletas. Una tableta proporciona 350 mg y una porción completa es de 700 mg.