Para aumentar El sistema inmunitario se enfoca rápidamente en una dieta equilibrada, duerme lo suficiente, hace ejercicio regularmente, mantiene un peso saludable y mantiene actualizado en las vacunas recomendadas. Además, el consumo de alimentos ricos en frutas y verduras y beber muchos líquidos puede ayudar a apoyar el sistema inmunitario. Agregar un suplemento de vitamina C de alta calidad en la mezcla también puede ser útil.