Ante todo, es muy importante haberse dado cuenta de la relación entre el dolor y el empeoramiento de la depresión. Precisamente la clave para la mejoría está en darse cuenta de esta relación y obrar en consecuencia. En esta situación, es recomendable tratar el dolor crónico como se haga habitualmente y, además, en los momentos en que empeora la depresión, tener confianza en que va a mejorar a medida que mejore el dolor. Si te estás tomando algún tratamiento antidepresivo, es muy importante no descuidar su cumplimiento y, en la medida que sea posible, intentar llevar a cabo actividades que te hagan sentir bien.