El deporte es importante para mantener un correcto estado de salud y se aconseja su práctica diaria. La Organización Mundial de la Salud lo recomienda con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, además de una manera de mantener la salud ósea y un remedio que ayuda con la depresión. Durante el proceso de donación de óvulos, si bien en la primera fase no habría mucho impedimento, es cierto que se recomienda no realizar deportes de impacto u ejercicio intenso durante el proceso. No habría ningún problema en practicar actividades más moderadas como caminar, pasear en bicicleta o nadar. Una vez finalice la menstruación podrás volver a retomar tu actividad deportiva como de costumbre sin que haya ningún riesgo para tu salud.