Aquí presentamos una lista breve pero poderosa de algunos de los más populares:
-Chía: Estas pequeñas semillas son fuentes de omega-3, fibra y proteínas.
-Quinoa: Conocida como el "oro de los Andes", es rica en proteínas y aminoácidos esenciales.
-Cúrcuma: Un potente antiinflamatorio y antioxidante.
-Açaí: Estas bayas son famosas por su alto contenido en antioxidantes.
-Espirulina: Un alga con impresionantes beneficios, rica en proteínas y hierro.
-Moringa: Llamada "el árbol de la vida", es nutritiva y beneficiosa para el sistema inmunológico.
-Kale: Una verdura de hojas verdes, llena de vitaminas y minerales.
-Cacao crudo: Más allá del chocolate, es una fuente de antioxidantes y magnesio.
Estos son solo algunos ejemplos. La naturaleza nos brinda una amplia variedad de superalimentos que podemos incorporar en nuestra dieta para potenciar nuestra salud.