Como todo deporte, el waveboard es muy beneficioso para el cuerpo y la salud. A diferencia de otros, ayuda especialmente a ejercitar la cintura y las rodillas. Esto es debido al tipo de movimiento sobre la tabla. Esta actividad física puede hacerte quemar hasta 600 calorías si la practicas durante una hora.
Mentalmente, además, el waveboard puede hacer mucho por ti. Aparte de divertirte, claro. Con la práctica constante ganarás coordinación y ejercitarás la mente. Ensayar trucos y perfeccionarlos requiere de mucha concentración. Y cuando consigas completarlos, te sentirás con el ánimo por las nubes. Y con una sensación de logro inigualable.