Para fortalecer el pelo, es recomendable mantener una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, incluyendo proteínas, vitaminas y minerales. Además, se puede utilizar productos capilares que contengan ingredientes fortificantes, como biotina, queratina, pantenol o aceites naturales. También es importante evitar el uso excesivo de herramientas de calor, como secadores y planchas, y proteger el cabello de la exposición a agentes agresivos, como el cloro o el sol.