A menudo atiendo a personas que es la primera vez que van a un psicólogo, que necesitan entender que les ocurre, pero muchas veces no saben ponerle palabras. Estar en duelo es doloroso, implica sensaciones difíciles de manejar. A veces seguimos en nuestra vida como si no pasase nada aunque andemos con mucho agotamiento, con sentimientos de irrealidad… Hay una parte de nosotros/as que puede haber quedado perdida en recuerdos ó escenas, a veces generadoras de mucho trauma con pensamientos y emociones de rabia, tristeza, culpa, etc.La terapia de duelo se centra en restaurar y reequilibrar a la persona, acompañar para ir mirando, reapropiándonos, de todo lo que fue bloqueado, negado, en momentos de mucha intensidad emocional en los que no pudimos experimentar realmente lo que estaba ocurriendo. Pudo haber otras prioridades, faltó dónde sostenerse o quizá hasta ahora no ha sido posible darnos un tiempo para nosotros/as. Es necesario ir paso a paso, abordándolo desde una atención psicológica apropiada.