Los camarones son una excelente opción para quienes buscan una proteína baja en calorías pero rica en nutrientes. Una porción de 100 gramos de camarones cocidos contiene aproximadamente 99 calorías, lo que los hace ideales para dietas bajas en calorías. Además, los camarones son una buena fuente de proteínas, vitaminas B12 y D, y minerales como selenio y zinc. Estos nutrientes son esenciales para la salud del sistema inmunológico, la producción de energía y la formación de células. Incluir camarones en las recetas no solo agrega un delicioso sabor, sino que también proporciona importantes beneficios nutricionales.