Para aliviar la ansiedad y el nerviosismo: Sí, si quieres reducir o disminuir tus niveles de estrés, no tienes que depender necesariamente de las prescripciones médicas. Añade un poco de miel pura en tus gachas. Los nutrientes de la miel producen un efecto calmante, especialmente cuando se toma en cantidades importantes.