Todo depende del motivo por el cual ha sido aplicada la crioterapia. Si se trata de una sesión para recuperarse de una lesión muscular o articular, lo más recomendable será siempre guardar reposo absoluto. De este modo se consigue que los tejidos musculares asimilen mejor la terapia y se recuperen más rápido, reduciendo el riesgo de sufrir recaídas.
En cuanto a la crioterapia con fines estéticos, como reducir la celulitis y bajar de peso, se recomienda todo lo contrario. Para potenciar sus efectos reductores de grasa, lo mejor es combinarla con ejercicio físico y una dieta baja en calorías hasta lograr la talla deseada.
Cuando si hay que tener cautela es en los casos en los que la crioterapia se utiliza para tratamientos en órganos internos. Para la crioterapia cervical que se aplica en el cuello uterino en mujeres, se recomienda guardar reposo total de actividades físicas e incluso abstenerse de mantener relaciones sexuales vaginales por un periodo que puede variar según las indicaciones del especialista. Los mismo para el hombre si se aplica crioterapia para la próstata; deberá mantener reposo sexual por algunas semanas.