El aporte de calorías depende de cada fruta pero, en líneas generales, es mucho menor que la de otros productos alimenticios. Así, por ejemplo, entre las frutas con menos aporte de calorías están la sandía y la lima (30 kcal por cada 100 g); las fresas (32 kcal por cada 100 g) o el melón (36 kcal por cada 100 g). En el otro extremo figuran los dátiles (282 kcal por cada 100 g), el aguacate (160 kcal por cada 100 g), los caquis (127), el maracuyá (97), el plátano (89 kcal por cada 100 g) y las uvas (69).