Los expertos sugieren consumir de forma moderada y consciente cualquier alimento que contenga azúcares añadidos y grasas saturadas, como los helados. En exceso, estos alimentos podrían desplazar a las opciones nutritivas de tu dieta y aumentar el riesgo de padecer enfermedades crónicas como las cardiopatías, el colesterol alto, la obesidad y la diabetes con el tiempo.