Cherry ofrece importantes beneficios para la salud y el rendimiento de los atletas: Reduce el daño muscular: las cerezas contienen componentes antioxidantes llamados antocianinas. Estos ingredientes ayudan a reducir el daño muscular que puede ocurrir después de un ejercicio intenso. Da Energía: Las cerezas contienen azúcares naturales y carbohidratos que proporcionan energía. De esta forma, aumenta los niveles de energía de los deportistas y aumenta su rendimiento. Acelera el proceso de curación: las propiedades antiinflamatorias de las cerezas aceleran el proceso de recuperación después de hacer deporte al reducir el dolor muscular y la inflamación. Mejora la calidad del sueño: las cerezas contienen la hormona reguladora del sueño llamada melatonina. De esta forma, ayuda a los deportistas a descansar mejor y mejorar su rendimiento aumentando la calidad del sueño.