Llevar gafas de sol es esencial para practicar senderismo. Protegen los ojos de los dañinos rayos UV, reducen el deslumbramiento y mejoran la visibilidad para que puedas ver exactamente lo que necesitas. Las mejores gafas de sol también evitan el cansancio y la fatiga ocular, algo especialmente importante en las excursiones más largas. Recuerda que la radiación UV cambia en función de la altitud. A medida que aumenta la altitud, también lo hace la exposición a los rayos UV. Las gafas de sol actúan como un filtro protector crucial entre los rayos dañinos del sol y sus ojos.