Como suele ocurrir, cuando no se tiene una prensa para piernas en casa se intenta reemplazar la misma por sentadillas. Aunque ambos ejercicios trabajen de manera intensa el tren inferior, existen ciertas diferencias que deben ser tenidas en cuenta a la hora de establecer una rutina.
A continuación, te mencionaremos algunas ventajas y desventajas de la prensa de pierna en relación con las sentadillas: