La psicoterapia es un proceso en el que una persona habla con un terapeuta para abordar problemas emocionales y psicológicos. Se basa en la interconexión de pensamientos, sentimientos y comportamientos. Proporciona un ambiente seguro para explorar emociones y comportamientos con un terapeuta capacitado. Ayuda a tratar una amplia gama de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, baja autoestima, dependencia emocional y relaciones tóxicas. Mejora la salud mental y emocional de la persona. Es un camino hacia una vida más plena y saludable.