Como máximo cada 12 horas. En los días de flujo intenso, utiliza BloodyGreen Flujo Intenso y cambia tu calzón cada entre 8 a 12 horas dependiendo de la intensidad de tu flujo. Al final de tu menstruación y cuando tu flujo ya es muy ligero, utiliza BloodyGreen Flujo Moderado tranquilamente hasta 12 horas. En la medida que vayas tomando confianza con esta nueva rutina en función de tu flujo y en qué día de tu menstruación estés, sabrás perfectamente qué modelo usar y cada cuántas horas cambiar de calzón menstrual BloodyGreen.