Sí, los estancamientos en la pérdida de peso son comunes durante el proceso de pérdida de peso. Cuando su cuerpo se adapta a una menor ingesta de calorías o a una mayor actividad física, puede ralentizar temporalmente la pérdida de peso. Para superar los estancamientos, considere ajustar su ingesta de calorías, cambiar su rutina de ejercicios o buscar orientación de un profesional de la salud.