La Medicina China considera que las causas que ocasionan que experimentemos ansiedad son: el estrés emocional, nuestra constitución –hay personas que padecen ansiedad crónica sin ninguna causa externa–, cómo nos alimentamos, si hay un historial de pérdidas de sangre (por ejemplo, partos, menstruaciones abundantes, traumatismos...), así como el exceso de trabajo.
Todos estos factores pueden participar de forma combinada en que el organismo no sea capaz de mantener un estado de serenidad tanto física como mental, propiciando que aparezcan síndromes de desarmonía.