La cantidad de sangrado durante la menstruación varía entre 10ml a 80 ml, y en promedio es de unos 40 ml, que equivale a 3 a 4 cucharas soperas. Dada que la menstruación dura entre 3 a 8 días, el flujo diario varía desde un par de ml al final del ciclo a unos 20 a 30 ml en el día más intenso. Tanto una toallita como un tampón regular absorben entre 5 a 15 ml (1 cuchara). En los días más intensos es recomendado cambiar la toallita cada 3 o 4 horas, mientras que en el caso del tampón se debe cambiar con más frecuencia o utilizar un modelo de alta absorción.