A pesar del nivel de la clase, Lyra fitness puede proporcionar una serie de beneficios para la salud. El aro aéreo es un entrenamiento para todo el cuerpo y ganarás mucha fuerza ya que rápidamente te darás cuenta de que levantar el peso de tu cuerpo varias veces puede ser todo un reto. Usted construirá la fuerza en los brazos, los hombros y la parte superior del cuerpo.