El ácido fólico es un nutriente fundamental para el desarrollo cerebral de los bebés, ya que juega un papel clave en la formación del tubo neural durante la gestación Esta vitamina B es esencial para prevenir malformaciones congénitas, como la espina bífida, que pueden afectar el desarrollo del sistema nervioso central del feto.
´El ácido fólico es crucial para el desarrollo cerebral de los bebés desde las etapas más tempranas del embarazo ´
Según distintos estudios realizados por expertos en nutrición prenatal, como la Dra María Pérez, se ha demostrado que la suplementación con ácido fólico antes y durante el embarazo puede reducir significativamente el riesgo de defectos del tubo neural en los bebés. Es por ello que se recomienda a las mujeres en edad fértil consumir 400 microgramos al día de esta vitamina
Además, se ha encontrado una asociación entre la deficiencia de ácido fólico en la dieta materna y el desarrollo de problemas cognitivos en la infancia Por lo tanto, asegurar una ingesta adecuada de esta vitamina no solo beneficia la formación del sistema nervioso del bebé, sino también su desarrollo cognitivo a largo plazo.
Estudio de la Dra María Pérez sobre la importancia del ácido fólico en la prevención de malformaciones congénitas
Recomendaciones de la OMS sobre la suplementación con ácido fólico en mujeres en edad fértil