El senderismo, también conocido como hiking, es la forma más elemental de caminar al aire libre. Es una actividad deportiva que consiste en recorrer senderos campestres, en su gran parte de pistas anchas y suelo regular (2).
El excursionismo, o trekking, está ligado al recorrido y exploración de las montañas, sin senderos fijos. Va más allá del senderismo: recorre rutas por caminos o sendas, pero también campos mediante parajes más salvajes y aislados. Son itinerarios con mayor dificultad (2).
La carrera de montaña, o trail running, consiste en correr fuera de la carretera o en superficies sin pavimentar, como caminos de grava y tierra. Se trata de trotar por el monte, independientemente de si los senderos están guiados o no. Se caracteriza por la inestabilidad del terreno, cambiante e imprevisible (3).