Las zapatillas, al igual que otros objetos de uso cotidiano o frecuente, van perdiendo sus características más deseables con el uso. En este caso, la intensidad y el cuidado que se le dé a las zapatillas determinarán su tiempo de vida. Asimismo, la calidad en los materiales y su elaboración pueden aumentar o restar tiempo de vida útil.
Normalmente, la vida útil de unas zapatillas de correr promedio oscila entre 600 y 800 kilómetros. Además, hay que considerar otros factores externos, como la temperatura, el tipo de suelo en el que son utilizadas y las posibles roturas. Cuando las zapatillas comiencen a perder su ergonomía y dejen de ser útiles, hay que considerar cambiarlas.