No importa la marca del suplemento de ácido fólico que elijas, sólo asegúrate de que cada comprimido contiene 400 mcg de ácido fólico. Esto debe estar claramente escrito en el envase. 400 mcg también puede escribirse como 400 µg o 0,4 mg. Sólo tendrá que tomar un comprimido al día.