Para quien sufre de insomnio, existen estímulos auditivos que pueden ayudar a conciliar el sueño y favorecer la relajación. Entre estos, la respuesta sensorial meridiana autónoma, conocida por sus siglas en inglés, ASMR. La «respuesta sensorial meridiana autónoma» es una reacción del cerebro cuando escucha sonidos de diferentes tipos: del papel cuando se rasga al repiqueteo de las uñas sobre una superficie rígida o el ruido suave de un susurro. El efecto es una sensación agradable y relajante.