La dieta juega un papel crucial en el desarrollo del SIBO. Una alimentación rica en carbohidratos fermentables, conocidos como FODMAPs, puede promover el crecimiento de bacterias en el intestino delgado. Estas bacterias aprovechan los azúcares y fibras no absorbibles para fermentar, produciendo gases y agravando los síntomas. Por otro lado, el consumo de alimentos ultraprocesados y altos en azúcares también puede alterar el equilibrio de la microbiota intestinal, favoreciendo el crecimiento de microorganismos perjudiciales. Por lo tanto, los hábitos alimentarios son fundamentales en la predisposición a esta condición, así como en su manejo y alivio de síntomas.