Tener estos síntomas, o algunos de ellos, no significa que tengamos carencia de glutamina en nuestro organismo, pero podría ser motivo de ello:
Si nos cuesta recuperarnos tras un entrenamiento o actividad física.
Si tenemos cansancio excesivo de manera frecuente.
Si notamos que tenemos mayor susceptibilidad a las infecciones.
Si tenemos tendencia al síndrome de sobreentrenamiento, o Staleness.Esta situación se alcanza si no se frena el estrés que lo provoca, acarreando con ella un conjunto de síntomas negativos para nuestra salud, pero sobre todo, a nivel mental.
Si estamos aletargados la mayor parte del día.
Si tenemos falta de apetito.