Los alimentos que ayudan a reducir el acné incluyen aquellos ricos en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y alimentos de bajo índice glucémico. El pescado graso, las bayas, las verduras de hojas verdes y los cereales integrales pueden ayudar a reducir la inflamación y regular la producción de grasa, mejorando la piel propensa al acné.