Establezca límites claros y saludables sobre el uso de las redes sociales y los dispositivos en casa y/o en la escuela. Las aplicaciones de las redes sociales están diseñadas para ser muy atractivas y entretenidas. Es muy fácil dejarse llevar por ellas hasta que nos damos cuenta de que acabamos de pasar 30 minutos navegando por Instagram (¡culpable!).