Sí, siempre y cuando los tomes con moderación y sean alcoholes puros, como whisky, ginebra, ron, vodka o brandy. También podrías beber una copita de vino tinto o blanco. Evita las bebidas azucaradas, las bebidas premezcladas y la cerveza y la sidra.
No olvides que el alcohol sumará calorías a tu dieta, y estas serán calorías vacías, pues no tienen ningún valor nutricional.