Según Manuel Armayones, profesor de los Estudios de Psicología y Ciencias de la Educación de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC) e investigador del eHealth Center, depende de la edad: -Los menores de 2 años no deberían usar pantallas de manera rutinaria. -De 3 a 5 años, se recomienda un uso máximo de 30 minutos diarios. -De 6 a 12 años, una hora al día, como mucho. -Durante la adolescencia (de 13 a 16 años) máximo dos horas diarias.