Depende del tipo de las polainas. Existen distintas medidas según el tipo de actividades. A grandes rasgos, encontramos dos medidas: las polainas de caña alta, que cubren desde la rodilla hasta el empeine; y las polainas de caña baja o de tobillo, que cubren —como su nombre indica— todo el tobillo y el empeine. También existen modelos que cubren los gemelos.
Las polainas de caña baja son generalmente ligeras y transpirables, y son adecuadas para mochileros y senderistas sobre bosque, arena, barro, nieve o terrenos difíciles. Las polainas de caña alta, en cambio, son ideales para condiciones climáticas extremas y suelen ser ultrarresistentes e impermeables. Se usan generalmente sobre botas.
Las dos polainas no son iguales, sino simétricas. Una es para la pierna derecha y otra para la izquierda. Al colocarlas, debes comprobar que las cremalleras queden en la parte externa, con los ganchitos de los cordones por delante.