El batido de plátano y aguacate es una excelente opción para estimular el paladar de tu bebé de forma saludable y deliciosa Esta combinación única de sabores aporta nutrientes esenciales para el desarrollo de tu pequeño/a
Una alimentación variada en la infancia es fundamental para establecer hábitos saludables a lo largo de la vida.
El plátano es una fruta dulce y suave que aporta energía, potasio y fibra, mientras que el aguacate es rico en grasas saludables, vitamina E y ácido fólico Esta mezcla de sabores y texturas proporciona una buena fuente de grasas y carbohidratos, ideales para el crecimiento y desarrollo de tu bebé.
Según estudios realizados por pediatras y nutricionistas, introducir una variedad de sabores desde temprana edad puede contribuir a que los niños/as desarrollen una preferencia por alimentos más saludables en el futuro
Preparar un batido de plátano y aguacate es sencillo y rápido. Solo necesitas plátano maduro, aguacate fresco y leche materna o de fórmula Puedes mezclar estos ingredientes en una licuadora hasta obtener una consistencia suave y cremosa
Ofrecer este batido a tu bebé como parte de su alimentación complementaria puede ser una forma creativa y nutritiva de presentar nuevos sabores y texturas. ¡Asegúrate de consultar con un pediatra antes de introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé!