Un balón de bosu es un gran complemento para cualquier gimnasio doméstico. No sólo es una ayuda para el equilibrio, ya que ayuda a los usuarios a coordinar los músculos y los nervios para las condiciones inestables que se experimentan en la vida cotidiana, sino que también ayuda a otros tipos de entrenamiento, como estiramientos, rehabilitación y entrenamiento de fuerza.