Algunas estrategias para reducir la inmediatez incluyen practicar la paciencia, promover la gratitud, practicar la atención plena (mindfulness) y desarrollar habilidades de gestión del tiempo. La resiliencia emocional también puede promoverse a través del establecimiento de límites saludables, la práctica del autocuidado y el fortalecimiento de las redes de apoyo social.