Las altas expectativas de perfección como padres son un tema común que afecta a muchos adultos responsables de cuidar de sus hijos Esta presión por ser padres perfectos puede llevar a sacrificios personales, como descuidar el autocuidado y el tiempo para sí mismos
Según estudios realizados por expertos en psicología infantil, la sociedad actual tiende a idealizar el rol de los padres, generando una mayor demanda de perfección en la crianza. Esto se traduce en sentir la necesidad de estar siempre disponibles, atentos y sin cometer errores, lo cual puede ser agotador y desgastante para los padres
Las expectativas sociales sobre cómo deben ser los padres y las madres pueden provocar sentimientos de culpa o inadecuación cuando no se cumplen. Estos sentimientos pueden potenciar la autoexigencia y dificultar la dedicación de tiempo para el autocuidado, ya que se prioriza el bienestar de los hijos por encima del propio
Expertos en salud mental familiar advierten sobre los riesgos de esta tendencia, ya que descuidar el autocuidado puede llevar a problemas de salud física y emocional en los padres. Es fundamental encontrar un equilibrio entre las responsabilidades parentales y el cuidado personal para garantizar el bienestar integral de la familia