Las Mudras son pura magia. Un mudra es una posición de la mano que equilibra la energía en el cuerpo y la mente. Mudras fueron creados por antiguos yoguis para calmar la mente, restaurar la salud física y optimizar la energía. Se han estado practicando y estudiando mudras durante años y se han convertido en una parte integral de la vida diaria. ¡El poder que tenemos en nuestras propias manos para equilibrar nuestras vidas nos sorprende! Cada parte de nuestra mano se corresponde con un área particular de nuestro cerebro y cuerpo. Mudras estimulan nuestras glándulas, nervios y órganos. Al usar posiciones específicas de las manos de manera consistente, podemos comunicarnos muy claramente con nuestro cuerpo y mente.