Según indican los profesionales, en un principio no habría problema en utilizar esta herramienta para realizar deporte a diario. En cambio, antes de planteártelo, te aconsejamos que reflexiones acerca de tus objetivos. Ante todo, ten en cuenta tu nivel de experiencia y valora el intercalar otras prácticas para obtener resultados completos.
Lo importante de realizar ejercicios con la barra multifuncional no es la frecuencia de los mismos, sino la manera correcta de ejecutarlos. El fallo muscular es una situación que se da como resultado de la repetición de ejercicios. El estrés y el cansancio acumulado son los causantes de no poder terminar con las series de ejercicios. Ya que los músculos no pueden dar más de sí mismos.
Es imprescindible ir con mucho cuidado. Bajo ninguna circunstancia deberíamos esforzarnos en sobremanera, ya que es muy probable terminar lesionados. Nadie más que nosotros sabe hasta dónde podemos llegar. Es mejor progresar de manera constante hasta alcanzar nuestros objetivos.