Es un jugo bastante refrescante y nutritivo, es rico en azúcar natural, lo que lo hace calórico. Beberlo en seguido puede contribuir al consumo excesivo de azúcares, lo que no es saludable. El mango aporta vitamina C, para el sistema inmunológico, vitamina A, para la salud de la piel y la visión, y antioxidantes que combaten el estrés oxidativo. Además, es una fuente de potasio que contribuye a la salud cardiovascular y la regulación de la presión arterial. Como toda fruta es muy saludable y se recomienda que sea parte de tu dieta semanal.