Un aumento en las hormonas del embarazo puede hacer que tu sistema digestivo se ralentice y provoque estreñimiento. El hierro en las vitaminas prenatales también puede contribuir al estreñimiento. Lo mejor es beber muchos líquidos y aumentar la ingesta de fibra comiendo muchas frutas y verduras. Comer comidas pequeñas y frecuentes también puede ayudar con la digestión.