La dieta baja en grasas satisface las necesidades de ácidos grasos del organismo para diversos procesos metabólicos. Un plan de dieta que consiste en una dieta de desintoxicación día seguido de una dieta alta en proteínas (desintoxicación alterna y la dieta alta en proteínas) es el plan de dieta más eficaz para perder peso en 15 días.