Si, la idea es que hagas ejercicio pues es una buena manera de ayudar el cuerpo a eliminar toxinas. La primera semana, mientras tu cuerpo se acostumbra puede ser retadora, asi que te recomendamos actividades como caminar, bailar, estiramiento,yoga; por lo general pasados los primeros 3 dias, sentiras mucha energía extra asi que puedes hacer tu ejercicio habitual.