Mantener una tabla de síntomas diarios del estado de ánimo, tratamientos, patrones de sueño y eventos de la vida puede ayudar. Se ha demostrado que este seguimiento ayuda a los pacientes y sus familias a comprender y controlar mejor la enfermedad; los cambios de humor a menudo se pueden detectar a tiempo para prevenir un episodio en toda regla. Incluso cuando no hay interrupciones en el tratamiento, pueden ocurrir cambios de humor y deben informarse de inmediato al médico, quien puede hacer ajustes al plan de tratamiento.