Fortalece tu cerebro: 8 estrategias a seguir
Concéntrate en el deporte. Hacer ejercicio es esencial tanto para tu cuerpo como para tu mente. ...
Tome café...
Pase tiempo al aire libre. ...
Salir con amigos. ...
Aprende a meditar. ...
Cuida la calidad del sueño. ...
Cuida tu alimentación. ...
Alimenta tu curiosidad