Aunque los ácidos grasos son muy recomendados por nuestros médicos, conlleva ciertos límites en su consumo diario. La dosis a tomar dependerá de varios factores, como la edad del usuario, la salud o qué patología padece (8 , 9).
Ahora bien, actualmente no hay suficiente información científica para determinar un rango de dosis apropiado para los ácidos grasos omega 6. Pero, hay que tomar en cuenta que los productos naturales no son siempre seguros y las dosis pueden ser importantes. Hay que asegurarse de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y no dudar siempre en consultar con su farmacéutico o médico profesional de la salud antes de ingerirlos.