Una determinada fecha en el calendario no es el origen de la aparición de astenia primaveral,  lo son algunas cuestiones que suceden al llegar la primavera:
Los cambios climatológicos, como son el aumento de temperaturas y de la presión atmosférica, que a menudo alteran cuerpo y mente.
El incremento de las horas de luz diurna, que se hacen más evidentes y en muchos casos desestabilizan la rutina que el organismo lleva aprendida durante semanas.
El cambio de horario, que implica tener que adelantar el reloj una hora y las dificultades del organismo para adaptarse a los cambios en la rutina que ello conlleva.
Todo lo anterior tiene una consecuencia habitual en el organismo: altera la regulación de los ritmos circadianos mediante cambios en la secreción de determinadas hormonas. Y esta es una de las principales causas de la aparición de los síntomas de la astenia primaveral.