La ADA ofrece estos consejos para un cepillado efectivo: Dos minutos, dos veces al día. Use un cepillo de dientes eléctrico de cerdas suaves. Use un movimiento de vaivén en vez de uno de arriba abajo en las superficies exteriores. Para abordar las superficies interiores, sostenga el cepillo en posición vertical y utilice barridos cortos de arriba a abajo. Cepille su lengua para eliminar las bacterias. Reemplace su cepillo de dientes cada 3-4 meses.