Alimentos como las frutas, verduras, frutos secos, cereales integrales,  el cacao, el té verde y otros alimentos, principalmente de origen vegetal, son una buena  fuente de antioxidantes naturales.
El brócoli, arándanos, zanahorias, pistachos, canela, cacao, salmón, aguacate, fresa, remolacha, yogur, perejil, tomate, espinacas, alcachofas, uvas, almendras, orégano, té verde…son alimentos antioxidantes.