El pastel de calabaza es una mejor opción. Por lo general, no está tan decadentemente aderezada como la tarta de manzana, por lo que recibes más nutrientes de la fruta: antioxidantes como las vitaminas A y C, hierro y calcio. Cada trozo tiene la friolera de 43 gramos menos de azúcar que la tarta de manzana y unos sorprendentes cinco gramos de proteínas.