La vitamina K puede encontrarse principalmente en vegetales verdes como las espinacas, brócoli, lechugas, repollo, nabo, entre otros, pero también están presentes en alimentos de origen animal como huevos, carne de vacuno e hígado de cerdo. Asimismo, los productos lácteos, cereales y frutas también aportan vitamina K aunque en menor cantidad, por lo que es importante mantener una alimentación balanceada para garantizar el consumo diario necesario para el organismo.
Por otra parte, cabe mencionar que el organismo cuenta con su propio sistema para sintetizar la vitamina K, principalmente en el caso de la menaquinona o MK7, que es sintetizada por las bacterias intestinales y ocurre durante la fermentación.