Existen una serie de ejercicios que nos ayudan a prevenir los párpados caídos. Estos ejercicios pueden ser de gran efectividad para tonificar y fortalecer los músculos faciales.
Ejercicio para fortalecer los pómulos y la zona superior de la cara
Cierra los ojos y coloca los dedos índices al final de las cejas. Coloca también los pulgares en el extremo de los pómulos. Desde esta posición, abre lo más que puedas los ojos y con los dedos estira la piel hacia atrás. Respira con profundidad y suelta el aire despacio, mientras cierras los ojos antes de repetir el ejercicio.
Ejercicio para tonificar la zona alrededor de los ojos
Cierra los ojos con fuerza durante al menos 10 segundos y, a continuación, ábrelos despacio. Debemos repetir esta acción al menos 5 veces. Ahora, levanta las cejas lo más que puedas. Coloca 3 dedos sobre las sienes y presiona (pero sin estirar la piel). Ahora, intenta cerrar los ojos durante 5 segundos. Después, ábrelos con suavidad. Repite el proceso entre 5 y 10 veces.