Esta técnica se lleva a cabo con la hamaca postural de K-stretch, acompañada de una serie de posturas de estiramiento global y ejercicios activos realizados de forma pausada, progresiva y movilizando diferentes articulaciones de nuestro cuerpo. Trabajando junto con los ejercicios la respiración, actuando a nivel del diafragma y el resto de músculos respiratorios