Si sientes algún malestar después de llegar a Machu Picchu, es importante que no lo ignores. Los viajeros pueden experimentar diversos síntomas, como mareos, náuseas o fatiga debido a la altitud, el esfuerzo físico o la deshidratación. Aquí te dejamos algunos consejos sobre qué hacer en esta situación:
Descansa: Lo primero que debes hacer es tomarte un tiempo para descansar. Tu cuerpo acaba de pasar por una travesía intensa y necesita tiempo para recuperarse.
Hidratación y nutrición: Asegúrate de estar hidratado y bien alimentado. Bebe agua y consume alimentos ligeros, especialmente aquellos ricos en carbohidratos.
Informa a tu guía o a personal calificado: No dudes en informar a tu guía turístico o a cualquier miembro del personal sobre tu malestar. Ellos están capacitados para manejar estas situaciones y pueden ofrecerte ayuda o asesoramiento.
Consulta a un médico: Si el malestar persiste, es recomendable que consultes a un médico. Machu Picchu tiene una clínica para turistas donde pueden evaluar tu condición y proporcionarte el tratamiento necesario.