Este estilo incorpora la esencia y muchos procesos de las tendencias tradicionales. La principal característica distintiva del yoga integral son los nuevos objetivos y métodos. Según la filosofía de Aurobindo, el significado principal de la vida es la apelación a lo divino, su manifestación y la transformación de su mente. En el yoga integral no hay procesos de limpieza y apertura de los chakras. No hay levantamiento de la Kundalini por un proceso fijo. Aquí los chakras se abren bajo la influencia de una Fuerza descendente.