Desde la Terapia Gestalt no existe un criterio a priori que nos indique la cantidad de sesiones que son necesarias ya que depende del motivo de consulta y la cantidad de tiempo que llevemos conviviendo con la situación que nos causa malestar. Además, hay otros factores importantes como es lo que le ocurre a la persona entre sesión y sesión y, sobre todo, lo que en psicología se conoce como los factores extraterapéuticos. Alrededor del 13% de la varianza total del resultado de la mejora de las personas se explica por el tratamiento (terapeuta, alianza, modelo o técnica, lealtad y efecto placebo), dejando el 87% de la varianza atribuida al cliente o a factores extraterapéuticos.