Los vegetarianos no comen carne, pero sí consumen otros productos de origen animal, como huevos, leche y queso. Enumeramos una lista de qué pueden comer los vegetarianos: Verduras: frutas, verduras y verduras de hoja verde. Granos: pan, arroz, pasta, avena, etc. Legumbres: frijoles, lentejas, garbanzos, etc. Nueces y semillas: nueces, semillas de chía, semillas de cáñamo, etc. Productos lácteos: leche, queso, yogur, etc. Huevos Además de estos alimentos básicos, los vegetarianos también pueden consumir alimentos procesados vegetarianos, como tofu, seitán y otros productos de proteína vegetal. Es importante seguir una dieta balanceada y variada para asegurarse de obtener todos los nutrientes esenciales necesarios.