La prevención del SIBO puede ser abordada mediante la implementación de cambios en el estilo de vida. Mantener una dieta equilibrada y baja en carbohidratos fermentables puede ser un primer paso efectivo. Además, evitar el exceso de alimentos ultraprocesados y azúcares es fundamental para mantener una microbiota intestinal saludable. También se recomienda prestar atención a la motilidad intestinal mediante la práctica regular de ejercicio físico, así como el manejo adecuado de enfermedades subyacentes, que puede ayudar a minimizar el riesgo de desarrollar SIBO. Por último, la consulta regular con un profesional de la salud puede ofrecer estrategias personalizadas para el bienestar digestivo.