Aquí hay 10 consejos para nutrir nuestra valiosa capacidad natural de prestar atención:
Tome descansos regulares. ...
Dividir el objetivo. ...
Evite la multitarea. ...
Encuentra tu entorno. ...
Estar en contacto con la naturaleza. ...
Tenga en cuenta los descansos. ...
Hacer meditación. ...
Respire lentamente.