Es posible que al notar la desconcentración esto te frustre y como consecuencia te cueste concentrarte más. Permítete distraerte, acepta que estás distraído y que esto no está mal, luego de aceptarlo y reconocerlo luego puedes tratar de volver a concentrarte. También es posible que sientas nervios o que no tengas muchas ganas de tener relaciones, si este es el caso es útil hablar con tu pareja sobre el tema. Recuerda que no hay ninguna presión y que si en algún momento quieres parar y tomar un respiro ¡puedes hacerlo!