Es cierto. El riesgo de desarrollar acné es 1,4 veces mayor cuando nuestro sueño se ve alterado y nos levantamos cansados. Esto suele ser un signo de estrés físico y/o psicológico. Por lo tanto, es esencial dormir bien por la noche. Y esto significa, en primer lugar, reducir o incluso eliminar las pantallas por la noche...