El chile habanero es un ingrediente muy nutritivo y un alimento muy saludable con alto contenido en fibra, carbohidratos y proteínas. Cuenta con Vitaminas A, B1, B2, B6, C, así como minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio, magnesio y yodo.
En consecuencia, se trata de un ingredientes muy recomendable para añadir en tus comidas, que además de sus muchas propiedades, aporta a nuestras recetas un extra de intensidad y sabor, gracias a la capsaicina (componente que le aporta el picante).