La cerveza es un alimento que se caracteriza por ofrecer una gran variedad de beneficios para nuestro organismo. Sin embargo, es importante aclarar que debe consumirse con moderación para evitar consecuencias a raíz de su consumo descontrolado. Veamos tres beneficios asociados al consumo de cerveza que de seguro no conocías:
Es un alimento saludable, al contar con distintas sustancias nutritivas como es el ácido fólico. También contiene un pequeño porcentaje de carbohidratos y de alcohol. Cuenta con dos minerales como son el magnesio y el calcio.
Al contar con más de 2.000 componentes hace que tenga propiedades antioxidantes. Lo cual permite la protección del organismo frente a la oxidación y el envejecimiento de las células.
Puedes conseguir una buena hidratación después de hacer actividad física, reduciendo los dolores musculares y rehidratar tu cuerpo con una refrescante cerveza.