La jerarquía de secuencias de entrenamiento de Vinyasa Yoga consta de seis niveles básicos de grado ascendente de complejidad. La información sobre los primeros cinco niveles está disponible: se han lanzado películas donde los estudiantes occidentales más experimentados de Pattabhi Jois: David Swenson, Richard Freeman, Tim Miller, Lino Miele y otros realizan secuencias de asanas en diferentes niveles.
Las primeras 2 series son apropiadas para principiantes, y las que detallaremos aquí.