A lo largo de nuestra vida nuestros huesos sufren numerosos cambios metabólicos, en los cuales se alternan fases de destrucción y formación del hueso, que están reguladas por las hormonas, la dieta, la actividad física y la vitamina D, entre otros factores. De esta forma, a los 30/35 años alcanzamos el pico de masa ósea, y a partir de entonces comienza una pérdida natural de la misma.
Sin embargo, por diversos motivos, las mujeres sufren de osteoporosis con más frecuencia que los hombres. Ya que el pico de masa ósea suele ser inferior al de los hombres. Además, la menopausia también acelera esa pérdida.