Una dieta milagro o dieta mágica es una dieta sin fundamento científico con un patrón alimentario desequilibrado, incorrecto o peligroso. Raramente permite que se pueda seguir de por vida. Con frecuencia se recomienda acompañarla de productos de algún tipo (normalmente suplementos, batidos y sustitutos de comida). También es frecuente que cuando se deja produzca efecto rebote o efecto yo-yo, con recuperación del peso perdido.