La existencia de la neuroplasticidad crea la base para el tratamiento de la salud mental a través de un entrenamiento cognitivo riguroso e intensivo. Significa que cambiar las creencias y los hábitos a través de la terapia de conversación puede crear cambios biológicos que pueden ayudar a superar afecciones como la ansiedad y la depresión. Los estudios de imágenes cerebrales lo han confirmado, demostrando que la terapia puede producir cambios duraderos en la estructura y conectividad del cerebro.