Generalmente, los suplementos de inositol vienen encapsulados o como polvo para diluir en agua. La dosis utilizada varía mucho, dependiendo del tipo de estudio que se lleve a cabo. También de la enfermedad que quiera abordarse y de la variante de inositol que se utilice. La siguiente lista puede servirte de referencia (15):
Para el síndrome del ovario poliquístico, se han utilizado dosis de 2-4 gramos/día de mioinositol. O 1-1,2 gramos/día de D-chiro-inositol. También se han probado combinaciones de mioinositol (550 mg/día) y D-chiro-inositol (150 mg/día).
Para manejar los síntomas del síndrome metabólico, en algunos estudios se han tomado 2 gramos/día de mioinositol.
Para los trastornos de pánico se han proporcionado dosis mucho mayores. Del orden de 12-18 gramos/día de inositol.