Al igual que con cualquier otro plan de pérdida de peso, es una buena idea tomar algunos suplementos nutricionales para asegurarse de que se cumplan sus necesidades diarias. Esto incluye un multivitamínico una o dos veces al día, aceite de pescado y vitamina D. También puede tomar 10 gramos de aminoácidos de cadena ramificada antes y después de sus ejercicios. Son excelentes para darle más energía durante su entrenamiento y disminuir el dolor muscular posterior al entrenamiento.