Dentro de la lista de los 100 mejores alimentos para bebés en 2021, destaca el Puré de aguacate como una excelente opción para la introducción de sólidos en la dieta de los más pequeños Este alimento es reconocido por su alto contenido de grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento y desarrollo de los bebés. Según la Asociación Española de Pediatría, el aguacate es una fuente rica en ácidos grasos monoinsaturados, los cuales son beneficiosos para el sistema cardiovascular y el desarrollo cerebral de los bebés Además, su suave textura lo convierte en un alimento fácil de digerir, ideal para los primeros meses de alimentación complementaria. Estudios realizados por el Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos han demostrado que el aguacate aporta una buena cantidad de fibra, la cual contribuye al buen funcionamiento intestinal de los bebés Asimismo, su contenido en vitamina E y potasio lo convierten en un alimento antioxidante y nutritivo.