Los plátanos son ricos en fibra
Los plátanos son una de las frutas más populares del mundo. Son un cómodo tentempié e increíblemente saludables. Ricos en varias vitaminas y minerales importantes, los plátanos también son relativamente ricos en fibra, ya que un plátano mediano contiene unos 3,1 gramos de este nutriente ( 1 ).