La procrastinación, la evitación y la rumiación son todos síntomas comunes de la depresión. Las personas con depresión pueden tener dificultades para planificar el futuro, perder la confianza en su capacidad para seguir adelante y adoptar el pensamiento de "cuál es el punto". El enfoque de tratamiento conocido como activación conductual, en el que uno programa actividades agradables que proporcionan una sensación de dominio o logro, puede ayudar a aliviar algunos de estos efectos.