Lo recomendable es que al agarrar el bastón de trekking descanse de manera cómoda en la palma de tu mano cuando tus brazos estén doblados en un ángulo de 90 grados.  Las personas que miden 1,55 m o menos, pueden elegir un palo de trekking de 100 cm, mientras que aquellos de hasta 1,73 m deben inclinarse por un palo de entre 110 y 115 cm. Los senderistas que midan entre 1,73 m y 1,80 m necesitarán bastones de 120 cm y aquellos que midan más de 1,83 m deberán irse con la opción de 130 cm.