Comer arándanos rojos diariamente puede tener beneficios para la salud, ya que son ricos en antioxidantes y vitamina C. Sin embargo, es importante recordar que comer demasiado de cualquier cosa puede tener efectos negativos. Es recomendable comer una variedad de frutas y verduras y seguir una dieta equilibrada. Consulte a un profesional de la salud antes de agregar grandes cantidades de arándanos rojos o cualquier otro alimento a su dieta.