Las barras de proteína están recomendades como un complemento nutricional a la hora de adelgazar. Su mayor ventaja a la hora de perder peso es su gran capacidad saciante, lo que reduce el apetito y da como resultado que se consuman menos alimentos durante el día. Además, en el momento adecuado, gracias a sus deliciosos sabores son de gran ayuda para no caer en antojos que nutritivamente nos aportan muy poco.