La pasta integral tiene menos calorías y sacia mucho más que la pasta de harina refinada, lo que te ayudará a ingerir menor cantidad del alimento y por ende, a no engordar por comer en exceso. Además, al contener carbohidratos complejos, te mantendrás saciado por más tiempo, otro aspecto que se puede convertir en un aliado para el control del peso. En nuestro Herbolario online puedes encontrar diferentes tipos de pastas integrales con la que preparar platos balanceados.