Toda una vida dedicada a las artes marciales, nos permite incluir en nuestros entrenamientos personales la defensa personal, la cual, siguiendo nuestra línea de trabajo se adapta totalmente a cada persona.
En el equipo Myox, contamos con cinturones negros en diferentes artes marciales: Thais de Moura es cinturón negro en Kung-Fu y Juan Peris lo es en Judo y Defensa Personal. Por supuesto, ambos cuentan con dilatada experiencia y conocimiento en otras artes o estilos de lucha, contando con muchos años de formación y especialización en el arte de la defensa personal, que ahora comparten con sus clientes.
Además de la capacidad de defensa de cada individuo, es importante el trabajo del autocontrol, la seguridad en uno mismo y principalmente, obrar con inteligencia anteponiendo la seguridad de uno mismo y sus seres queridos por encima de todo.
Aprenderemos a golpear con la técnica propia del Boxeo, aprenderás a hacerlo también con la técnica propia del Kung-Fu, sabrás utilizar tus piernas como medio de defensa, tanto en lo que se refiere a patadas como a zafaduras, te enseñaremos cómo defenderte ante amenazas con arma, agarres y otras situaciones.
Por supuesto, las artes marciales no solo son un medio de defensa, y es que además son una alternativa o medio de ejercicio súper divertido y dinámico para crear situaciones de esfuerzo, de trabajo de alta intensidad, de coordinación, flexibilidad, fuerza y equilibrio, que te ayudarán a mejorar tu condición física al mismo tiempo que pasas un buen rato.