Sí, generalmente es seguro tomar glicinato de magnesio diariamente. Es una forma altamente absorbible de magnesio que apoya la función muscular y nerviosa, así como la producción de energía. Siempre consulte con un proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier nuevo régimen de suplementos para asegurarse de que sea apropiado para sus necesidades de salud individuales.