Malgastar el dinero se asocia habitualmente con la realización de gastos excesivos, repetitivos e innecesarios y para evitarlo es fundamental:
Registrar los gastos. El primer paso para comenzar a ahorrar dinero es determinar cuánto se gasta. Es recomendable hacer un seguimiento de todos los gastos, desde una barra de pan hasta una propina. Registrarlos en un presupuesto a mano o en una hoja de cálculo. Con esa información, el siguiente paso será organizarlos por categorías. Hay que incluirlo todo, desde la hipoteca hasta los gastos de la tarjeta de crédito.
Entender los factores desencadenantes del gasto. En muchos casos, saber cómo dejar de gastar dinero tiene que ver con la identificación de los desencadenantes emocionales y psicológicos que nos hacen gastar. Si se eliminan esos desencadenantes, se reducirá la tentación y la oportunidad de gastar en exceso. Comprar en momentos en los que no se está estresado y evitar entornos que invitan al gasto y tiendas favoritas en las que siempre se acaba comprando algo son trucos que siempre funcionan.
Controlar los pequeños gastos. Las compras más pequeñas (también conocidas como gastos hormiga) pueden sumar, y para cuando llega el final del mes, la cuenta puede haber menguado seriamente. Una vez que se sepa en qué se va el dinero se podrá hacer una mejor planificación de gastos.
Limitarse al efectivo y dejar de depender demasiado de las tarjetas de crédito. Cuando se paga todo con tarjetas de crédito, incluido hasta el más mínimo gasto, se deja de tener el control sobre el día a día y se acaba derrochando. Al ver cómo el dinero en metálico empieza a desaparecer del monedero se es plenamente consciente de lo que se ha gastado. También es posible hacerlo de forma digital, con ‘apps’ como la de BBVA que permiten establecer presupuestos para cada partida y controlar los gastos que se van haciendo con la tarjeta de débito.
Comprobar si se está perdiendo dinero por suscripciones y servicios no utilizados. Muchas personas tienen suscripciones a gimnasios, servicios de ‘streaming’, revistas, ‘apps’ y cuentas bancarias que generan gastos… y se olvidan de ellas por completo.
Bloquear las notificaciones y los correos electrónicos de tiendas o servicios de comida para llevar. La mejor manera de evitar la tentación es bloquear las notificaciones de los servicios de entrega y de los comercios, así como de los servicios de marketing que puedan hacer llegar al correo electrónico ofertas o rebajas.
Planificar la cesta de la compra. Hay que fijar un presupuesto, hacer un menú y usar la calculadora cuando se vaya al supermercado.