Los superalimentos se pueden incorporar fácilmente en la dieta diaria mediante la adición de algunos ingredientes a los platos ya existentes. Por ejemplo, se pueden agregar bayas o semillas a un yogur o batido, o se pueden agregar verduras de hojas verdes a una ensalada. También se pueden consumir en forma de suplementos, como polvos de proteína a base de plantas o suplementos de aceite de pescado.