Como lo indica su nombre, la técnica de masaje transverso consiste en realizar un masaje en dirección opuesta a la de las fibras musculares, el cual ocasiona una pequeña rotura de dichas fibras con el objetivo de generar un aumento de la vascularización y reorganización en estas cuando se han visto alteradas por una lesión. Éste proceso de inflamación y reparación de las fibras del tendón producido por el mensaje tiene una duración aproximada de 4 a 5 días, es por ello que se encuentra contraindicado realizarlo de forma diaria, puesto que no permitirá lograr una recuperación más rápida, sino que al contrario, posible que retrase el proceso de recuperación.