Generalmente, la dosis aconsejable de spirulina en polvo es de 2 a 3 gramos diarios y, si se trata de comprimidos, de 4 a 6 unidades por día.
Es importante no superar las cantidades mencionadas anteriormente, ya que algunos nutrientes, como el hierro y la vitamina E, se acumulan en el organismo y pueden provocar enfermedades por exceso.