Un banco o silla de inversión de yoga es como un taburete de cuatro patas, con un pequeño recorte en forma de U para que la cabeza quepa dentro, y te permita invertirte y ponerte boca abajo. El banco está acolchado para apoyar los hombros. Este tipo de bancos son muy útiles para llegar a hacer posturas de inversión pero ha de utilizarse tomando todas las medidas de seguridad ya que entraña cierto riesgo.