Las lesiones musculares son muy frecuentes y las mismas suelen aliviarse en casa con el reposo, ejercicios, automasajes y aplicar hielo, si al pasar los días se siente un tirón o un dolor al hacer movimiento es importante acudir a un profesional (traumatólogo) para que evalua la zona y refiera el tratamiento a fisioterapia en caso de ser un desgarro o rotura. Sin embargo, puedes realizar algunos ejercicios y automasajes en casa para evaluar como avanza la recuperación, si aún así sientes molestias, acude al profesional.