Si ya has decidido que dejar la píldora es lo mejor en tu caso, puedes llevar a cabo todos los pasos:
Empezar a alimentarte de forma consciente y adaptada a las necesidades de tu organismo con SOP.
Mover ese cuerpo serrano para evitar el sedentarismo.
Consultar con tu médico acerca de la conveniencia de dar ese paso, explicándole tus razones y contándole las alternativas.
Al dejar la píldora es probable que tu cuerpo regrese a su estado anterior y que los primeros meses seas muy irregular. Si además de adoptar hábitos saludables te gustaría una ayuda natural, te presentamos PCOS.