Para elegir la almohada más adecuada a nuestras necesidades debemos conocer las diferentes opciones disponibles en el mercado. Cada una tiene como objetivo general ayudarnos a lograr un reposo profundo liberándonos de malestares y alcanzando mejores posiciones. Cada tipo de almohada tiene ventajas particulares.
CUÑA. Esta clase de almohadas asemeja su forma al corte que tienen los quesos. Pueden ser triangulares o con forma de luna. Se utilizan colocando la parte más delgada debajo de la pancita de la mamá, de modo que le ayuda a recargar el peso en ella. También se puede usar para la espalda o para levantar los pies.
CUERPO COMPLETO. Son almohadas de gran tamaño con forma de “C” o de “U”. Abrazan o acunan el cuerpo dando soporte en áreas como el cuello, espalda, estómago, pies, rodillas, piernas. Es una de las más comerciales, pues son las que dan mayor apoyo al cuerpo.
RECTA. Es una versión más alargada de las almohadas tradicionales. Va enfocada a soportar el organismo apoyándolo de un solo lado. Ayuda a alinear la espalda al abrazarla entre las rodillas y le da soporte al estómago. Hay opciones con rellenos más suaves, siendo más flexibles para ciertas áreas del cuerpo.
VIENTRE. Almohada compacta que da soporte ya sea sentada o acostada. Son muy recomendadas para espalda baja y rodillas. Es una opción asequible y transportable. Su diseño comprende dos pequeñas almohadas a los lados dejando un pequeño espacio en el centro donde la mamá se acuesta.
INFLABLE. Como ya sobreentiende, esta almohada se infla, lo que la hace graduable para tenerla tan rígida como se desee. Es una almohada alargada con un agujero en el centro, diseñada para que las mamás logren recostarse boca abajo sin lastimar el vientre.