A pesar de que el proceso biológico es el mismo para todas las mujeres, no siempre comienza a la misma edad y los síntomas tampoco son los mismos en todas ellas. Sin embargo, los más frecuentes son:
- Sofocos y sudoraciones nocturnas. Son el síntoma más común en las mujeres que atraviesan esta situación. Suele mantenerse durante más de 5 años en un 20% de las mujeres. Los sofocos es un calor que asciende desde el pecho has el cuello, que en ocasiones hace enrojecer el rostro. Cada mujer sufre una intensidad, duración y repetición. Suelen aparecer por las noches y afectan al sueño.
- Aumento de peso y cambios en el metabolismo. El metabolismo se ralentiza conforme las mujeres se hacen mayores. Al mismo tiempo, con la perimenopausia las mujeres pueden sufrir un aumento de peso que se concentra en la zona abdominal. La alteración del metabolismo es consecuencia de los desequilibrios hormonales como la bajada de estrógenos
- Problemas de insomnio. Los desajustes hormonales y las sudoraciones afectan en la calidad del sueño, impidiendo descansar adecuadamente. Para evitarlo en la medida de lo posible es aconsejable cenar ligero, no tomar bebidas estimulantes y dormir con ropa cómoda.
- Cambios de lívido y salud sexual. La reducción de estrógenos provoca (en algunos casos) cambios en el deseo sexual o problemas en los genitales femeninos como la sequedad vaginal, llegando a provocar molestias diarias y en las relaciones sexuales, llegando a ser dolorosas.