Como ya sabemos los factores o situaciones que desencadenan la aparición de un Quiste de Baker, son todos aquellos que debilitan los tejidos, incrementan la producción del líquido sinovial y al final crean un desbalance en la rodilla. Por lo que las medidas que se recomiendan tomar para prevenir que esta lesión se presente, es cuidar a todos aquellos mecanismos que irritan o lesionan la articulación de alguna forma y así mismo en los casos que ya el proceso degenerativo se encuentra instaurado evitar mediante ejercicios y otras intervenciones de fisioterapia que la enfermedad avance.