La labor de estos productos, gracias a sus principios activos, consiste en disminuir la actividad del cerebro para lograr relajar al individuo y que este consiga conciliar el sueño. Pueden funcionar en momentos donde el estrés y las preocupaciones impiden lograr un descanso adecuado. Sin embargo, lo más recomendable cuando este problema persiste es un cambio conductual.