¡Definitivamente sí! Usar un humidificador en la habitación antes de dormir te ayudará a dormir mejor. Como ya hemos explicado, estos aparatos emiten vapor de agua que incrementará la humedad en el ambiente, lo que ayudará a que tu garganta no se seque por las noches.  Especialmente los que usan aceites esenciales son perfectos para darle un toque fresco y agradable a tu habitación mientras duermes.