Cuando practicamos deportes de montaña el frío, la nieve, la lluvia, la humedad e, incluso, el viento son agentes meteorológicos a los que nos enfrentamos y que debemos tener muy en cuenta a la hora de vestirnos y prepararnos. En la montaña, la situación meteorológica es muy cambiante, y por ello, mientras practicamos nuestro deporte favorito, podemos pasar de tener un calor sofocante, por el esfuerzo físico, a un frío extremo, en caso de que de repente haga viento o se ponga a llover.
Por mucho que las tecnologías hayan evolucionado, aún no existe un tejido que sea capaz de aislar del frío, ser impermeable y proteja del viento, al mismo tiempo, y que además, podamos usar para los fríos más extremos y para el calor más asfixiante, siendo capaz de aislar y transpirar al mismo tiempo. Por ello, la solución es vestir con las famosas 3 capas que todos los montañeros conocen.
Además, no sólo es importante saber qué ropa de montaña ponerte, si no, cuándo hacerlo. Aunque lleves la mejor chaqueta térmica de montaña para hombre, si no la usas adecuadamente no te servirá de nada. Por ello, estas son las tres capas que debes llevar:
-       Primera capa, la encargada de evacuar el sudor. Prendas sintéticas o de lana merino.
-       Segunda capa, encargada de mantener la temperatura. Prendas como los forros polares y los plumas.
-       Tercera capa, responsable de proteger de la lluvia y el viento. Prendas con membranas impermeables y Gore-Tex.