Ante todo, en Fisiomarket queremos recalcar que es importante saber que cada persona puede tener unas necesidades concretas y, por lo tanto, tendrá que dedicar unos días y tiempo específicos a este aparato de fitness en base a esas necesidades.
Sabiendo esto, lo recomendable es hacer unos 3-4 días por semana y unos 40 minutos cada día para mantener una buena salud y disfrutar de todos los beneficios de las bicis estáticas.