El tiempo que se tarda en salir de la depresión varía según la gravedad de la condición, el tipo de tratamiento recibido, el apoyo social disponible y factores personales como la resiliencia y la capacidad para manejar el estrés. Las personas con depresión leve pueden empezar a sentirse mejor en unas pocas semanas, mientras que aquellos con depresión moderada a severa pueden necesitar varios meses o más de tratamiento. El tratamiento efectivo, que puede incluir terapia cognitivo-conductual (TCC), medicación o una combinación de ambos, juega un papel crucial en la recuperación. Además, el apoyo de amigos, familiares y comunidades puede acelerar este proceso. La presencia de otros trastornos mentales o físicos, como la ansiedad, también puede influir en la duración de la recuperación. Es fundamental continuar con el tratamiento incluso después de sentir mejoras para prevenir recaídas. La recuperación es un proceso individual y puede variar ampliamente, pero con el apoyo adecuado y un enfoque consistente, la mayoría de las personas pueden experimentar una mejora significativa en su bienestar emocional y funcional.