Cada persona es diferente, pero independiente de los gustos, añadir cítricos en el desayuno, las comidas o las meriendas te harán sentirte bien y, dependiendo de cómo las prepares se vuelven un manjar para tus sentidos.
Después de analizar sus beneficios, consumir naranjas, pomelos, limones, limas, mandarinas, toronjas o cidras debe ser parte de tu rutina diaria, estés entrenando o no, por su aporte nutricional, desde sus vitaminas, minerales y otros nutrientes clave para mantener la energía y el rendimiento.