Una sensación de nerviosismo constante es el resultado de una sobreestimulación y sobreexcitación de su sistema nervioso. Puedes solucionarlo aprendiendo hábitos inconscientes y automáticos que rompan este círculo vicioso de sobreestimulación. Ejercicios sencillos como el ejercicio antidispersión pueden aprenderse en un programa profesional de autoayuda online. De este modo, primero aprendes a superar conscientemente esa sensación de nerviosismo. Si luego sigues practicando durante quince minutos al día, notarás que al cabo de unas semanas habrá cada vez más momentos en los que tu sensación de nerviosismo haya desaparecido.