el ciclismo aumenta el ritmo metabólico, lo que puede ayudar a no engordar. un pedaleo moderado quema hasta 500 calorías por hora, más que caminar o nadar. un trayecto de 20 minutos en bicicleta al trabajo podría gastar la misma cantidad de calorías que un capuchino, una tableta de chocolate o una copa de vino de 175 ml.