Para reconocer alimentos naturales en el mercado es importante verificar algunos aspectos clave que nos ayudarán a garantizar su calidad y frescura Aquí te presentamos algunas recomendaciones:
Ingredientes: Revisa detenidamente la lista de ingredientes en el empaque. Los alimentos naturales deberían contener ingredientes simples y reconocibles, evitando aditivos artificiales
Etiquetado: Busca sellos o certificaciones que indiquen que el producto es orgánico o natural Estos sellos son emitidos por entidades reguladoras que garantizan la calidad del alimento.
Origen: Preferiblemente elige productos locales o de proximidad, ya que estos tienden a ser más frescos y a tener un menor impacto ambiental debido a la reducción de la huella de carbono en su transporte
´La transparencia en la información es clave para tomar decisiones conscientes sobre los alimentos que consumimos.´ - Dra Ana López, nutricionista y experta en alimentación infantil
No obstante, es recomendable consultar con pediatras o nutricionistas especializados en alimentación infantil para obtener orientación personalizada acorde a las necesidades de cada bebé