Sin embargo, las sustancias utilizadas en las bebidas cetónicas están aprobadas por la FDA y se consideran seguras . Según algunos estudios, las bebidas cetónicas exógenas son una forma eficaz de lograr la cetosis. Este estudio también encontró que las bebidas con cetonas también son beneficiosas para reducir los niveles de azúcar en la sangre y las concentraciones de triglicéridos.