Las causas del cansancio pueden ser muchas: las exigencias del trabajo, el ritmo de vida, el estrés, las preocupaciones, la falta de actividad física, el cursar alguna enfermedad, la toma de algunos medicamentos…
Incluso factores como dormir sobre un colchón o almohadas de baja calidad o muy desgastados pueden influir sobre tu descanso, y por tanto, sobre el cansancio que sientes al día siguiente. La deshidratación también está relacionada con el cansancio.