Los albaricoques son una fruta rica en nutrientes que tienen muchos beneficios para la salud. Estos incluyen un aumento de la función inmune, mejor digestión y mantener el corazón saludable. Además, contienen antioxidantes como los carotenoides que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y proteger contra ciertas enfermedades crónicas. Los albaricoques también son ricos en vitamina A, C y E, potasio, magnesio y hierro. Todos estos nutrientes juntos pueden promover la salud general del cuerpo al proporcionar energía extra para combatir las infecciones e inflamaciones y reducir el colesterol malo (LDL).