LG no sirve únicamente para perder grasa. Se trata de un protocolo para hacer un periodo de recomposición. Por lo que si, se puede ganar volumen (simplemente coma por encima de su mantenimiento); y también se puede definir (además hasta % grasos muy reducidos); pero pienso que la clave está entorno a la mencionada recomposición. Como le dije antes, Martin comenta que LG es un periodo de corte y volumen simultáneo.