Puede que el uso excesivo de los suplementos a base de creatina en una persona normal acarree algunos efectos como aumento de peso, malestar estomacal, calambres musculares, diarrea y en el peor de los casos disfunción hepática, daños en el riñón, mareos e hipertensión arterial. No obstante, esto dependerá de cada persona y la calidad del producto que ingiere.