La mayor parte de la población española cubre sus necesidades de magnesio a través de la dieta habitual. El estudio ENIDE muestra que la media de la ingesta observada de magnesio oscila entre los 300 y 400 mg/día.Aunque ningún grupo de población está en riesgo de ingesta inadecuada de magnesio, si se considera la ingesta suficiente para cubrir los requerimientos medios estimados de la población, entre el 10 y el 32% de los hombres y mujeres consumirían menos magnesio del mínimo requerido para su edad y género.La forma más adecuada de cubrir las necesidades de nutrientes es a través de los alimentos en el marco de una alimentación saludable, aunque en grupos concretos de edad y género con hábitos dietéticos inadecuados, y en los que pueda haber un aumento de los requerimientos, los alimentos enriquecidos en magnesio podrían ser una vía para cubrir las necesidades diarias de este nutriente.