Pasamos una buena parte de nuestra vida durmiendo, lo que es motivo más que suficiente para tener mucho cuidado y atención a la hora de elegir nuestro colchón o almohada.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la fisonomía de cada persona tiene unas características específicas que son determinantes a la hora de encontrar la almohada ideal, así como la forma de dormir.
Por ejemplo, si te gusta dormir de lado y tienes una estructura de hombros ancha, deberías considerar una almohada con mayor grosor para compensar el espacio entre la nuca y el resto del cuerpo. Si tienes un marco más estrecho debes considerar menos grosor para que tu cuerpo no se eleve demasiado.
Si tu posición favorita es dormir boca abajo, debes considerar una almohada que no sea demasiado gruesa ni fina, para que tu cabeza no esté por encima del nivel del resto del cuerpo.
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