La autoayuda no significa necesariamente hacerlo solo. Los grupos de apoyo mutuo para prioridades como control de peso, salud mental, salud física, envejecimiento, duelo, crianza de los hijos, cuidado, cambio de carrera y recuperación relacionada con la adicción no solo brindan compañía y aliento de ideas afines, sino también conocimiento y dirección de compañeros y otros. Las características personales, junto con la naturaleza y la gravedad del problema que se está abordando, contribuirán a la eficacia de cualquier plan de autoayuda individual o grupal.