Depende de la forma de tu cuerpo y la actividad que vas a realizar, es más conveniente un tipo u otro. Si quieres ir a la playa a relajarte y tomar el sol sin preocupaciones, un bikini es más adecuado, ya que te broncearás más. Un bañador es más cómodo para practicar deportes acuáticos (aunque también hay ropa de deporte para este tipo de actividades)