Valora tu cuerpo Encuentra cosas que te gusten de tu aspecto físico. Tal vez te gusta tu cabello, tu cara o tus manos. ... Céntrate en aquello que se le da BIEN a tu cuerpo. Hay muchas más cosas en tu cuerpo que su aspecto. ... Toma conciencia de tu cuerpo. No ignores tu cuerpo a lo largo del día.