La terapia puede ayudar a las personas a comprender mejor sus creencias y comportamientos sexuales, identificar y abordar las fuentes de angustia y tratar cualquier afección de salud mental coexistente, como ansiedad o depresión. Para personas que tienen creencias dañinas sobre el sexo (que la masturbación es pecaminosa, por ejemplo) la terapia cognitivo-conductual puede ser particularmente útil para corregir creencias falsas y aliviar la angustia.