Es posible que deba evitar actividades que sobrecarguen demasiado las articulaciones, como correr y deportes que impliquen saltos, giros rápidos o paradas bruscas, como el tenis y el baloncesto. La natación y los ejercicios en la piscina tienen varias ventajas para las personas con artrosis. El agua caliente alivia los músculos y las articulaciones.