Las fresas contienen tantos nutrientes como la vitamina C, la fibra, el potasio, el hierro, los antioxidantes y el ácido fólico, que son esenciales para una mujer embarazada. Beneficios de comer fresas durante el embarazo: Según un informe publicado en Eatritemama, las fresas son ricas en vitamina C, que refuerza el sistema inmunitario.