La dieta correcta es aquella que puedes mantener en el tiempo y que te aporta salud, energía y vitalidad. Debería ser variada, sabrosa, potenciando legumbres, hidratos de carbono integrales, grasas cardiovasculares pero sin duda deberíamos estudiar cada caso de forma personalizada para poder ofrecer la dieta ideal en función de tus objetivos, tu casuística, etc.