Ir a la sala de vapor
Muchas personas con asma encuentran el aire caliente calmante. Un baño de vapor -en una sauna o en la ducha de casa- puede ayudar a eliminar la mucosidad que dificulta la respiración. Una advertencia: Algunas personas encuentran que el calor empeora su asma, por lo que es importante conocer sus desencadenantes personales.