El ejercicio es algo que no debes descuidar durante los periodos de estrés en tus estudios si quieres llevar un estilo de vida saludable. Aunque sólo salgas a caminar una media hora por día con tu mascota o a dar una vuelta por el parque escuchando a tu artista favorito, eso ya será suficiente para tu salud y bienestar. Además, el ejercicio proporciona un equilibrio a todo el sedentarismo que desarrollas sentado en tu escritorio, y también despejará tu mente y aumentará tu productividad cuando vuelvas a estudiar.
Tip saludable: por otro lado, debes saber, que el deporte también te da la energía y resistencia necesarias para estudiar temas y preguntas más complejas.