Definición de redes de apoyo social:Las redes de apoyo social son estructuras formadas por relaciones interpersonales que brindan apoyo emocional, instrumental y de información a las personas que las conforman Estas redes pueden estar compuestas por familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo u otras personas con quienes se tiene un vínculo significativo. El apoyo emocional implica la expresión de empatía, comprensión y afecto hacia el individuo que lo recibe, lo cual contribuye a fortalecer su bienestar emocional El apoyo instrumental se refiere a la ayuda tangible que se ofrece en situaciones concretas, como apoyo económico, transporte o cuidado de personas dependientes, y puede contribuir a aliviar la carga de responsabilidades de quienes lo reciben. El apoyo de información implica compartir conocimientos, orientación o consejos que permitan a la persona tomar decisiones informadas y afrontar mejor los retos que enfrenta Estudios realizados por expertos en psicología social como Marisa Salanova han demostrado que contar con una red de apoyo sólida puede tener un impacto positivo en la gestión del estrés y la ansiedad en personas migrantes.La sensación de pertenencia, la solidaridad y el respaldo que proporciona una red de apoyo social pueden contribuir a la adaptación a nuevas realidades y afrontar los desafíos propios de la migración