La compota de plátano y aguacate es una deliciosa opción para introducir nuevos sabores y nutrientes en la alimentación de tu bebé Esta combinación sorprendente de frutas es rica en grasas saludables, vitaminas y minerales esenciales para el crecimiento y desarrollo de los más pequeños.
Según nutricionistas pediátricos, como la Dra Marta Gómez, es importante ofrecer variedad de alimentos a los bebés desde temprana edad para fomentar una alimentación equilibrada y prevenir posibles alergias alimentarias en el futuro
El plátano aporta dulzura y suavidad a la compota, mientras que el aguacate añade un toque cremoso y grasas insaturadas beneficiosas para el desarrollo cerebral del bebé.
Para preparar esta receta, simplemente debes triturar un plátano maduro con un aguacate pequeño hasta obtener una textura suave y homogénea Puedes añadir un poco de leche materna, fórmula infantil o agua para ajustar la consistencia según la etapa de alimentación de tu bebé. Se recomienda consultar con el pediatra de tu bebé antes de introducir nuevos alimentos a su dieta, especialmente si existe un historial familiar de alergias alimentarias