No todos los probióticos son igual de eficaces ni útiles para todas las patologías. Antes de consumir un probiótico hay que asegurarse que este sea de calidad. Deberemos comprobar que en la caja del producto se especifique: el género, la especie y la cepa (el nombre y los dos apellidos del probiótico), la cantidad mínima de microorganismos vivos de la cepa probiótica, las condiciones de almacenamiento y el laboratorio farmacéutico que lo comercializa.