para obtener los mejores beneficios de la palta, se recomienda consumirlo de forma regular. Existen muchas recetas en las que la palta puede ser la estrella del plato o simplemente, un delicioso complemento. Ahora bien, si deseas usarlo para cuidar tu piel, lo aconsejable es preparar una máscara para la piel del rostro y las manos. En el caso del cabello, se puede optar por aceite de palta o tomar un poco de pulpa de palta triturada y aplicarla en el cabello.