Si crees que eres víctima de mobbing, lo primero que debes hacer es documentar todos los casos de acoso que hayas experimentado, incluyendo detalles específicos y fechas. Habla con tus compañeros de trabajo para recibir su apoyo y saber si han experimentado o presenciado situaciones similares. Luego, habla con tu superior o con alguien de Recursos Humanos para explicar la situación y presentar el registro de la conducta. También es importante cuidar tu salud física y mental, buscando ayuda de un médico o terapeuta en caso necesario.