El calcio contenido en la leche puede disminuir la asimilación del magnesio, porque los dos pasan por las mismas puertas de entrada en el intestino. En todos los casos, el calcio será el privilegiado.Para optimizar la toma de Formag Magnesio Marino, se recomienda tomarlo a distancia de la ingesta de un producto lácteo rico en calcio (tómelo con una diferencia de 20 minutos, por ejemplo).