Tanto el aguacate como el aceite de aguacate son altamente hidratantes para la piel y el cabello, ya que son ricos en vitaminas, minerales y grasas buenas. Además sus ácidos grasos omega 3 y omega 9 ayudan a suavizar la piel, mientras que sus nutrientes vegetales y vitaminas A, D y E reparan el daño ambiental. Finalmente consumiendo esta fruta te ayudará a nutrir la piel por dentro.