La base del equipo de Contigo Psicología es la corriente cognitivo conductual, que trabaja desde un triple sistema de respuesta: lo que pienso (es decir, nuestro sistema cognitivo), lo que siento (es decir, nuestras emociones) y lo que hago (es decir, la respuesta conductual). Así, todos nuestros psicólogos están formados sobre una base científica, ya que su metodología de trabajo está validada empíricamente. De la misma manera, los miembros del equipo han seguido formándose en otras corrientes (igualmente validadas) como es la sistémica o la humanista, para poder ayudar de una forma más completa a nuestros pacientes.