Una VPN puede ayudar a evitar que al hacer streaming se almacenen en búfer en algunos casos específicos, pero, por lo general, una VPN no ayudará a reducir el almacenamiento en búfer. El almacenamiento en búfer significa que tu conexión a Internet es demasiado lenta o tu dispositivo no es lo suficientemente potente como para descifrar y descomprimir un vídeo tan rápido como se reproduce. Una VPN solo puede ser tan rápida como lo sea tu conexión base a Internet y requiere incluso más recursos del sistema para el cifrado y descifrado, de modo que, normalmente, no ayudará.
La excepción es si tu proveedor de servicio de Internet o el administrador de red local desaceleran el ancho de banda de la fuente de vídeo. Comcast, por ejemplo, ha desacelerado streams de Netflix y de vídeo de móvil en el pasado. Una VPN puede ocultar los contenidos y la fuente de tu tráfico de Internet para que tu proveedor de Internet no pueda discriminar qué tipo de datos se están viendo por streaming o de dónde proceden.