Las semillas de chía son, además de un súper alimento, un estupendo cosmético con el que se elaboran aceites que aportan hidratación, reducen las arrugas y ayudan a calmar la piel. No obstante, más allá de las aplicaciones cosméticas, el aceite de chía tiene muchos beneficios para la salud si lo tomamos como un ingrediente y alimento más. Por ello, es recomendable usarlo en nuestras dietas tanto en guisos como en elaboraciones con alimentos en crudo, ya que cuenta con un sabor “soso”, lo cual no alterará el sabor de tus preparaciones y aportará grandes beneficios a tu salud. Además, el aceite de chía no contiene gluten, por lo que es recomendable para todo el mundo.