El bloque ´Estigma de la culpabilidad en la crianza´ se refiere a la presión social que muchas veces sienten los padres al dedicar tiempo exclusivamente para sí mismos Este sentimiento de culpa puede surgir debido a expectativas culturales arraigadas sobre el rol de los padres en la crianza de los hijos.
Es importante recordar que cuidar de uno mismo también es parte de ser un buen padre o madre
Este estigma de la culpabilidad puede influir en la manera en que los padres se perciben a sí mismos y en sus decisiones sobre cómo distribuir su tiempo entre la familia y el autocuidado Expertos en psicología familiar, como John Smith, han señalado la importancia de que los padres aprendan a priorizar su bienestar emocional y físico para poder ser modelos saludables para sus hijos.
Estudios recientes han demostrado que dedicar tiempo para el ocio, el descanso y actividades personales contribuye al bienestar general de las personas, lo que a su vez se refleja en una crianza más equilibrada y satisfactoria La psicóloga María García ha destacado que la culpa excesiva puede impactar negativamente en la autoestima de los padres, lo que a largo plazo puede afectar la relación con sus hijos.