Shiatsu es una técnica japonesa que se traduce literalmente como “presión en zonas del cuerpo”. Consiste en hacer presión en diferentes partes del cuerpo con la finalidad de equilibrar la energía del organismo y mejorar la circulación sanguínea. La idea es activar la capacidad de autocuración que tiene nuestro organismo. Esta técnica es ideal para reducir la tensión muscular, aliviar el dolor en cuello y cervicales, dolor de espalda, entre otros. Se considera un tipo de terapia relajante y sanadora que te ayuda a curar cuerpo y mente. En su mayoría, esta terapia tiene tres niveles de intensidad. No obstante se considera como un masaje suave, ideal para tratar dolencias asociadas al cansancio muscular, estrés, depresión e incluso insomnio.