La almohada de viscoelástica adecuada debe sostener tu cuello de tal manera que las vértebras cervicales se encuentren, en la medida de lo posible, con una extensión natural de tu columna vertebral, en una posición cómoda, relajada y estirada sin perder apoyo. Para ello, es esencial que a la hora de comprar una almohada alta o baja de viscoelástica, tengas en cuenta tu postura al dormir:
Si duermes “boca abajo” lo mejor es comprar una almohada viscoelástica de altura baja para reducir la tensión en tu cuello.
Si duermes “boca arriba” lo mejor es utilizar una almohada de viscoelástica con altura media para que tu cuello no quede “quebrado”, es decir para que tu mentón no tienda a tocar tu pecho.
Si sueles dormir de lado, te aconsejamos comprar una almohada viscoelástica con altura alta/media o alta