La terapia es una herramienta efectiva para afrontar y manejar el estrés de manera saludable. Se trabajan los motivos subyacentes para proporcionarte estrategias y habilidades con las que afrontar los desafíos de manera más efectiva. La terapia es un proceso gradual. El vínculo con el terapeuta es importante. Desde el centro de psicología te ofrecemos un espacio de confianza para obtener el mejor apoyo durante tu proceso de afrontamiento del estrés. Si te interesa conocer más sobre el estrés y sus manifestaciones puedes leer nuestros artículos relacionados en el blog PsicoNews.