Las tablas de inversión son elementos de cuidado que han sido diseñados con ergonomía y medidas precisas para lograr efectos positivos en el cuerpo, como la disminución de la tensión y presión muscular. De modo que lo recomendado es adquirir un ejemplar de un fabricante reconocido que ofrezca garantía y seguridad. Sin embargo, se pueden hacer alternativas con tubos de PVC para crear las piezas de los extremos de la estructura y de madera, adicional al uso de una colchoneta sencilla.