Qué son: La fuente preferida de energía para tu cuerpo. Por qué: Los carbohidratos son una fuente primaria de energía para el cerebro y proporcionan combustible para el cuerpo. Dónde: Se encuentran en frutas, verduras, semillas, fréjoles, panes de grano entero, cereales y pastas. También en la malteada F1, Nutri Soup y CR7 Drive. COME FIBRA – 25 gramos diarios: Qué es: Carbohidrato complejo de origen vegetal que apoya la salud digestiva. Por qué: La fibra ayuda a la regularidad intestinal, proporciona saciedad, y algunos tipos de fibra promueven el crecimiento de bacterias beneficiosas en el tracto digestivo. Dónde: Se encuentra en frutas, verduras, fréjoles, guisantes, lentejas, nueces, semillas y granos enteros. Consume fibra en los batidos y sopas de Herbalife, en la Fibra Activa y el Beta Heart de Herbalife.