Para finalizar, ten en cuenta que sí hay recomendaciones dependiendo del músculo afectado por las agujetas luego de una jornada de ejercicio físico que le ha exigido fuerza.La recomendación de recurrir a la medicina aplica a todo músculo afectado, así como tomar ibuprofeno para aliviar el dolor, sin embargo para que las agujetas en un músculo no pase a ser un fenómeno y a la vez esto te impida hacer ejercicio físico de fuerza, debes seguir estas recomendacionesNo hagas ejercicio físico que exija fuerza al músculo afectado.Pon en reposo el músculo afectado.Si hay inflamación, aplica aceite esencial en el músculo afectado.Ve al médico en caso de complicación, puede recomendar una medicina especial para tratar el fenómeno del músculo.No pongas a prueba la fuerza del músculo mientras esté afectado.Estas son las recomendaciones para que cuides tu músculo y puedas volver a tus rutinas normales de ejercicio físico. Las agujetas pueden ser leves complicaciones, pero si no cuidas el músculo, puede ser víctima de un fenómeno o enfermedad más grave.