El estigma asociado con la salud mental es un problema persistente que afecta a muchas personas e impide que busquen ayuda profesional cuando la necesitan Este estigma se basa en prejuicios y estereotipos negativos hacia las enfermedades mentales, lo cual puede hacer que aquellos que las padecen se sientan avergonzados o discriminados. Según estudios realizados por el Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente, el estigma es una de las principales barreras para el acceso a los servicios de salud mental, especialmente en comunidades latinas donde existen tabúes en torno a este tema. Expertos como la psicóloga clínica Rebeca García señalan que combatir el estigma es fundamental para promover la búsqueda de ayuda profesional en casos de problemas de salud mental La educación, la sensibilización y el apoyo son herramientas clave para combatir estos prejuicios y fomentar un ambiente de aceptación y comprensión. Es importante recordar que la salud mental es parte integral de nuestra salud en general, y buscar ayuda profesional no solo es valiente, sino también necesario para el bienestar emocional y psicológico Romper con el estigma es un paso fundamental hacia una sociedad más inclusiva y empática.