El conocimiento es poder y sobre la sexualidad, debido a que antiguamente era un tema tabú y que daba pudor hablar de ello, no tenemos una buena educación sexual. Afortunadamente, cada vez somos más conscientes de la importancia de una buena sexualidad y por ello, la terapia sexual puede aportar muchos beneficios, al igual que la terapia de pareja. En muchas ocasiones, ciertas sesiones preventivas nos podrían dar una información más relajada, abierta y cariñosa de nuestra sexualidad y pueden prevenir futuras dificultades sexuales.
También, por supuesto, tiene beneficios en la calidad de vida sexual porque la sexualidad es un factor de calidad de vida. Si se le pregunta a alguien si está satisfecho con su vida sexual, su respuesta nos puede dar mucha información sobre su calidad de vida global e incluso su salud física porque la respuesta sexual puede indicar dificultades de otro nivel. Por ejemplo, si un señor tiene una erección menos potente o una mujer tiene dificultades con el placer, podría ser significativo de futuras enfermedades físicas. Por lo tanto, valorar nuestra calidad de vida sexual junto con un especialista puede aportarnos múltiples beneficios.