El aceite de linaza se extrae de las semillas de lino y se trata de un alimento muy rico en ácido alfa linolénico (un ácido graso esencial omega-3 muy saludable para el corazón). Al mismo tiempo, el aceite de linaza tiene muchas propiedades y ventajas para la salud: tiene efecto laxante, ya que contiene mucha fibra alimentaria, es un estupendo emoliente dermatológico, hipolipemiante e hipoglucemiante.
Con todo esto, se trata de un ingrediente natural que, al comerlo de forma regular, ayuda a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas, reduce el riesgo de padecer cáncer, reduce los síntomas de la menopausia, a quemar la grasa corporal, es de gran utilidad para tratar la gastritis y ayuda en el crecimiento de unas uñas y pelo sanos.