Aparte de usar una buena crema que te alivie las molestias en esta delicada piel también puedes:
- Extraer leche de tus pechos (si es con un sacaleches eléctrico será más fácil) para dársela a tu bebé con el biberón y reducir el tiempo que pasa alimentándose directamente de tus senos.
- Ponte compresas frías unas 3 veces al día en el área del pezón ya que esto calmará la piel y ayudará a desinflamarla.
- Usa sujetadores de algodón no tan ajustados para que no hagan demasiada fricción ni presión en tus pechos.
- Con tu misma leche, esparce unas gotitas en tu pezón y espera a que se sequen antes de ponerte el sostén. La leche materna tiene propiedades antibacterianas que ayudará a evitar complicaciones con las heridas.
También es recomendable mantener a tu bebé en una buena postura mientras lo amamantas ya que así su boca quedará mejor posicionada y te causará menos dolor.
Para mantener esta postura te sugiero usar una almohada de lactancia ya que dejan a los pequeños justo en la posición más adecuada para ellos y para ti.