La cantidad va a depender de muchos factores, peso, edad, metabolismo etc. Lo importante es ir ajustando la dosis hasta que nos sintamos cómodos con ella.
Un aceite de 5% en un bote de 10 ml contiene 500 mg de CBD , si estimamos que cada bote tiene 250 gotas aproximadamente , cada gota contiene en torno a 2 mg de cannabidiol. Empezar por una dosis en torno a 20 mg puede ser ideal para una persona de estatura y peso medio, lo cual implicaría tomar 10 gotas de cbd al 5 %.
Es por ello que si en vez de ser un CBD del 5 % fuese del 10% el cual contiene 1000 mg de cbd solo tendríamos que tomar 5 gotas diarias.
Por ello y como os he explicado todo va a depender de la persona y de la gravedad del problema sobre el que desee actuar. Una persona que toma cbd regularmente para paliar un problema de insomnio, en función de sus sensaciones sabrá más o menos qué dosis debe tomar.