A la hora de elegir una silla ergonómica debes de tener en cuenta diversos factores fundamentales:
Reposacabezas: Muchas de las sillas ergonómicas cuentan con un reposacabezas regulable. Esta característica de la silla ergonómica evitará que desarrolles dolor o molestias en la zona cervical y permitirá que las cervicales queden bien recogidas y cómodas.
Asiento regulable: La silla ergonómica debe ofrecer la posibilidad de regular el asiento en altura según las necesidades de cada individuo. Si la mesa de trabajo es más baja que la silla, simplemente deberás regular la altura del asiento para conseguir la alineación y posición perfectas.
Ten en cuenta que para adquirir una postura correcta debes tener la espalda apoyada en su totalidad, acomodar la zona lumbar y formar un ángulo de aproximadamente 90 grados. De este modo el cuerpo no sufrirá lesiones con el paso del tiempo.