El estrés que sufrimos durante una jornada de trabajo se suele concentrar en los hombros y en los músculos del cuello.
Sin embargo, el estrés crónico aumenta de una forma considerable los riesgos te enfermedades cardiacas, obesidad, diabetes y otras enfermedades crónicas.
Este estrés crónico también puede causar problemas como dolores de cabeza tensionales, disfunción sexual, caída del cabello entre otros.
Uno de los efectos más graves que puede tener es un impacto devastador en nuestra salud mental.