El manejo de la ansiedad es un objetivo común en la terapia psicoemocional. Trabajaremos juntos para identificar las causas subyacentes de tu ansiedad y desarrollar estrategias personalizadas para manejarla. Estas estrategias pueden incluir técnicas de relajación, ejercicios de respiración, técnicas de atención plena y la identificación y reestructuración de pensamientos negativos. A través de un enfoque colaborativo, te brindaré las herramientas necesarias para superar la ansiedad y vivir una vida más equilibrada y plena.