Las limpiezas colónicas con fines diagnósticos o quirúrgicos son indicadas por un médico gastroenterólogo, que evalúa al individuo y le brinda todas las recomendaciones para que la práctica sea exitosa y lo más segura posible. A partir de aquí nos centraremos en las limpiezas de colon caseras, realizadas por cuenta propia o bajo un tratamiento alternativo.
La limpieza de colon se puede llevar a cabo mediante la ingestión de cápsulas, polvos o soluciones que estimulan las deposiciones o a través del bombeo de agua en el intestino gracias a una sonda que se inserta en el recto. Esta última práctica se conoce como hidroterapia o irrigación colónica. A continuación, describimos ambos métodos para limpiar el colon:
Por vía oral: por lo general, se toman cápsulas o comprimidos que contienen ingredientes de efecto laxante, por ejemplo, fibra (de psyllium, avena, trigo), aloe vera, hinojo, senna (o sen), hoja de papaya y óxido de magnesio. Se recomienda consumir este tipo de productos durante 5 a 10 días consecutivos. El objetivo es lograr al menos tres deposiciones diarias (1).
Por irrigación colónica: este procedimiento consiste en introducir un volumen considerable de agua, té, infusiones herbales o café en el colon, mediante una sonda que se coloca en el recto. El líquido ingresa de a poco y circula por todo el colon. Finalmente, el intestino se vacía, eliminando la mezcla de agua y materia fecal (1, 9).