#1. Los aguacates encabezan la lista de frutas que tienen un alto contenido de grasa, pero también están en la parte superior de la lista de frutas que queman grasa. Los aguacates ayudan a aumentar ciertas hormonas que ayudan a perder peso y también le informan a nuestro cerebro que nuestro estómago está lleno, lo que ayuda a prevenir los antojos de alimentos poco saludables.