La sentadilla es un ejercicio esencial en el entrenamiento del snowboard. Las sentadillas fortalecen casi todos los músculos de la parte inferior del cuerpo necesarios para el snowboard, incluidos los cuádriceps, los isquiotibiales, los flexores de la cadera, los gemelos y los glúteos. Cuanto más fuerte sea tu sentadilla, más tiempo podrás practicar.