No, no hay un tipo de cuerpo "bueno" o "malo". Cada tipo de cuerpo tiene sus propias fortalezas y desafíos, y lo importante es mantenerse saludable y activo,independientemente del tipo de cuerpo que tenga. La comprensión de su tipo de cuerpo puede ayudarle a trabajar de manera más efectiva con su cuerpo en lugar de luchar contra él, ya sea que esté buscando cambiar su composición corporal, mejorar su rendimiento físico, o simplemente sentirse más cómodo en su propia piel.