Fibra de Psyllium
La fibra de Psyllium es en su mayoría no fermentable., Solo hay una pequeña parte que las bacterias intestinales utilizan para convertirla en ácidos grasos de cadena corta. Sí que tiene otras funciones, pero no son tan interesantes para las bacterias de tu intestino.
Galactomanano y fibra de acacia
Estas son también fibras naturales, como la inulina, los FOS y los XOS. Son asimismo fermentables y pueden ser utilizadas por tus bacterias intestinales.