Los embutidos tienen calorías y grasas y por esta razón es un producto que no se puede abusar de él porque engorda. Sin embargo, hay embutidos con una baja cantidad de calorías como el jamón, lomo embuchado, cecina, mortadela, chóped, pavo, lacón, butifarra o chorizo. Los embutidos son un alimento ideal para la dieta diaria siendo y es muy saludable.