Higiene personal adecuada: Mantener una buena higiene genital. Beber suficiente agua: Para mantener el tracto urinario saludable. Orinar después de tener relaciones sexuales: Para prevenir infecciones. Evitar irritantes: Como productos perfumados en la zona genital. Fortalecimiento del suelo pélvico: A través de ejercicios específicos.   Es importante destacar que, ante cualquier síntoma o preocupación, es fundamental consultar a un profesional de la salud para recibir asesoramiento y tratamiento adecuado.