Respuestas fisiológicas durante el calentamiento
La FC, la VS y la PA sistólica aumentan. Musculoesquelético. El aumento del flujo sanguíneo a los músculos que trabajan ayuda a elevar la temperatura muscular y a reducir la rigidez muscular (de forma muy parecida a lo que ocurre cuando se masca un chicle), lo que mejora la amplitud de movimiento de las articulaciones.