No existe una "mejor" vitamina específica que garantice la mejora de las erecciones, pero ciertas vitaminas y minerales han mostrado ser útiles en la función eréctil. La vitamina D, por ejemplo, es importante para la salud sexual masculina. Las vitaminas del complejo B, especialmente la vitamina B3 (niacina), pueden mejorar la circulación sanguínea, lo cual es crucial para una erección efectiva. El zinc también juega un papel vital en la producción de testosterona. Es importante consultar con un médico antes de comenzar cualquier suplementación.