En la actualidad, existen diversas aplicaciones y plataformas en línea que pueden brindar apoyo emocional a los padres en momentos de necesidad Estas herramientas digitales han mostrado ser eficaces para ofrecer recursos, información y acompañamiento en temas relacionados con la crianza y la salud mental. Aplicación para la gestión del tiempo: Una de las necesidades más comunes entre los padres es la organización del tiempo Apps como Trello, Todoist o Any do pueden ayudar a planificar las tareas diarias y a encontrar un equilibrio entre la vida familiar y laboral. Plataformas de soporte psicológico: Espacios virtuales como Talkspace o BetterHelp conectan a los padres con profesionales de la salud mental, permitiéndoles recibir terapia online de forma accesible y cómoda Estas plataformas cuentan con psicólogos especializados en la crianza y el manejo del estrés. Comunidades en línea: Redes sociales como Facebook o grupos en WhatsApp pueden servir como espacios de interacción y apoyo mutuo entre padres que enfrentan situaciones similares Estos grupos facilitan el intercambio de experiencias y consejos prácticos. Según el estudio realizado por la Asociación de Psicología Clínica Infantil y Juvenil (APCIJ), el uso de aplicaciones y plataformas en línea ha demostrado ser beneficioso para la salud mental de los padres, disminuyendo niveles de ansiedad y mejorando la sensación de apoyo social.