La producción de melatonina en cualquier ser vivo es imprescindible para que el cuerpo pueda llevar a cabo todos sus procesos de manera regular. La producción de melatonina está muy relacionada con el sistema inmune, puesto que incide de manera directa en la buena salud de nuestro organismo. Un buen descanso nos ayuda a poder prevenir cualquier posible enfermedad relacionada con un sistema debilitado de protección. Por lo que es necesario tenerla en cuenta.  Actualmente podemos acceder a una gran cantidad de productos que nos ayudan a garantizar nuestro descanso. Como es el caso del mencionado en el presente artículo. A continuación te enumeramos diferentes beneficios de mantener unos niveles correctos de melatonina:  Regula el sueño Tiene poder antioxidante Refuerza nuestro sistema inmunológica Contribuye de manera directa a la salud de nuestro corazón Se trata de una de las mejores soluciones contra la obesidad Mejora nuestro estado de ánimo de manera considerable Actúa como un importante método de prevención del alzheimer