La ansiedad es una condición que puede afectar a cualquiera, no distingue entre edad, antecedentes o grupo social. Incluso algunas de las personas más seguras que conoce pueden estar viviendo con ansiedad. El primer paso es hablar con alguien de su confianza acerca de cómo se siente. Puede ser un maestro, un padre, un pariente u otro adulto en el que confía. Hablar con alguien reducirá la presión de la ansiedad y el estrés, también puede ayudarlo a darse cuenta de que no está solo en cómo se siente.