Existen productos como el Foam Roller o las pelotas de masaje que son muy útiles para realizar uno mismo el masaje miofascial, esto no traerá ninguna consecuencia negativa. Sin embargo, en caso de padecer dolencias más severas y un síndrome de dolor miofascial más agudo, lo más recomendable es acudir a un especialista para que aplique otras técnicas de masaje que sean más efectivas para un alivio más prolongado. El Foam Roller como técnica de masaje de liberación suele usarse incluso para prevenir lesiones y liberar estrés de músculos y articulaciones, ya que es un método muy limitado y generalizado.