Si bien todas las emociones son importantes y sirven como fuente de información, las emociones generalmente se clasifican como positivas o negativas. Las emociones positivas incluyen felicidad, amor y orgullo; fomentan una sensación de expansión y crecimiento psicológico. Las emociones negativas incluyen el miedo, la ira, la tristeza y el asco; crean incomodidad como una forma de advertirnos para que atendamos algo importante.