Los suplementos de aminoácidos ramificados son uno de los productos más utilizados en el ámbito deportivo, especialmente en el fisicoculturismo, aunque son válidos para cualquier disciplina deportiva.
Cuando ingerimos un alimento que contiene proteínas, sus aminoácidos son metabolizados en el hígado y luego son transportados allá donde sea necesario. Sin embargo, los aminoácidos ramificados son transportados de forma directa hasta el tejido muscular. De esta forma, el cuerpo dispone de forma más rápida y directa de los aminoácidos BCAA.
Por ello, los BCAAs son beneficiosos para los deportistas que necesitan mantener y fortalecer su masa muscular para ejercitar de forma intensa. Entre los beneficios de los aminoácidos ramificados se cuentan los siguientes:
Forman parte de la musculatura esquelética que permite mover el cuerpo.
Favorecen la pérdida de grasa al acelerar el ritmo metabólico.
Suministran energía a los músculos.
Favorecen la síntesis de proteínas.
Aumentan la tonicidad muscular.