Las lesiones ocurren cuando se somete al músculo a soportar un peso superior a lo que puede resistir. Las lesiones musculares son frecuentes en deportes de alto impacto que necesitan rapidez de movimientos. Existen distintos tipos de lesiones, las principales son:  Distensión: ocurre cuando el músculo se lleva a su máxima elasticidad, lo que genera dolor. Contusión: el dolor aparece debido a un golpe que recibe el músculo de manera directa. Desgarro: es la rotura parcial del músculo (algunas fibras musculares), ocasiona mucho dolor y la aparición de un hematoma. Rotura: es el rompimiento total del músculo, que genera un dolor agudo e intenso, enrojecimiento e hinchazón de manera inmediata. Para esta lesión se necesita cirugía.