Cuando nos referimos a estar saludable también se trata de tener una salud psicológica apropiada, ya que la mente es quien domina todas las otras partes del cuerpo, el estar bien a nivel psicológico nos ayuda a desarrollar plenamente un potencial para hacer frente a las situaciones estresantes que se puedan presentar en la vida todos los días, esas circunstancias que pueden llegar a afectar tu salud.