Para practicar el colecho de forma segura, es importante tener en cuenta algunos consejos que pueden ayudar a reducir los riesgos y promover la seguridad tanto del bebé como de los padres Seleccione un colchón firme: Es fundamental que el colchón en el que duerme el bebé sea firme para evitar el riesgo de asfixia. Evite almohadas y edredones: Es recomendable mantener la cama libre de almohadas, edredones u otros elementos que puedan dificultar la respiración del bebé Coloque al bebé boca arriba: Esta posición ayuda a prevenir la muerte súbita del lactante y garantiza una mejor respiración durante el sueño. Mantenga la habitación fresca y sin humo: La temperatura adecuada y un ambiente libre de humo contribuyen a un entorno seguro para el bebé mientras colecha Evite el consumo de alcohol y drogas: Los padres deben abstenerse de consumir alcohol, drogas o medicamentos que afecten su capacidad de respuesta durante el colecho. Estos consejos son respaldados por expertos en pediatría como el Dr William Sears, quien ha estudiado el colecho y sus implicaciones en el desarrollo emocional de los bebés Además, diversas investigaciones han demostrado que el colecho puede fortalecer el vínculo afectivo entre padres e hijos, promoviendo una sensación de seguridad y bienestar en los pequeños.