Conseguirás un entrenamiento de todo el cuerpo
Tal vez pienses que el remo es sinónimo de brazos. Pero, según la Asociación Americana de Profesionales del Fitness, el remo supone entre un 65 y un 75 por ciento de piernas y entre un 25 y un 35 por ciento de la parte superior del cuerpo. Te hará polvo la parte superior de la espalda, los pectorales, los brazos, los abdominales y los oblicuos. También fortalecerá los cuádriceps, las pantorrillas y los glúteos.