Para que las afirmaciones sean más efectivas, deben ser específicas, positivas y en tiempo presente, como si ya estuvieran sucediendo. Por ejemplo, en lugar de decir «Quiero ser poderoso», di «Yo tengo el poder». Repite las afirmaciones en un lugar tranquilo y cómodo donde puedas concentrarte y visualizar tus palabras. Además, trata de experimentar realmente las emociones que tus afirmaciones pretenden evocar; esto ayuda a internalizarlas más profundamente en tu psique.