Eso depende de cada persona y del tipo de patología en sí. Lo básico para que una terapia funcione es que:
El profesional al que acudas esté cualificado
Tengas voluntad como paciente de trabajar en tu problema
Sigas las indicaciones de tu psicólogo o psicológa
Exista un clima de confianza y respeto en terapia
Se cree un vínculo terapéutico adecuado