La taurina es una molécula sintetizada de forma natural por el organismo. En efecto, la taurina está presente en la alimentación corriente (carne, marisco), consumimos cada día hasta 400 mg, con una media entre 100 y 200 mg. Formag Magnesio Marino aporta 90 mg de taurina por comprimido, dosis correspondiente al consumo con la alimentación.La EFSA (Agencia Europea de Seguridad Sanitaria de los Alimentos) concluyó, en su recomendación de febrero de 2000, que es posible un aporte complementario de hasta 200 mg al día.