Principalmente, se busca elegir alimentos que no requieran una preparación compleja y que tengan una larga duración. En este caso, cualquier comida enlatada, desde carnes a verduras, es más que recomendable. Por otro lado, tampoco deberían faltar cereales, frutas desecadas, jugos enlatados, barras de proteína y leche pasteurizada no perecedera.