Para gustos colores pero, si tenemos que decantarnos por recomendarte si dormir con o sin ella, te diríamos que mejor optes por no dormir sin almohada.
Al dormir sin almohada, tus cervicales y tu cuello podrían verse afectados y, como consecuencia, no dormir correctamente.
Recuerda que el objetivo de utililzarla es que mantengamos una postura natural de la columna vertebral para que nuestros músculos estén relajados.
En nuestro blog, puedes leer acerca de las almohadas cervicales y las consecuencias de dormir sin almohada, ya que éstas pueden ayudarte a aliviar y a prevenir problemas de espalda. Por tanto: mejor descanso y más salud.