En principio, no hay nada que decir en contra de unos días de ayuno en casa para una persona sana. Pero lo bueno de nuestros hoteles es que el plan de ayuno se lleva a cabo bajo supervisión profesional. Especialmente para aquellos que lo van a hacer por primera vez, es una gran oportunidad para aprender mucho sobre salud y nutrición. Además, la motivación entre personas con ideas afines y con un profesional del ayuno es simplemente mayor que la de estar solo en casa.