Se recomienda evitar comer durante al menos 90 minutos antes de su tratamiento de masaje, e incluso entonces, solo ingiera una comida ligera. El cuerpo necesita tiempo para digerir los alimentos, similar a la precaución que tendría antes de nadar o hacer ejercicio. El proceso de digestión desvía el flujo de sangre de los tejidos periféricos y lo concentra en el tracto digestivo. El masaje, por otro lado, atrae el flujo de sangre al área en la que se está trabajando, lo que puede causar una mala digestión y molestias si el cuerpo todavía está procesando activamente los alimentos.