Para saber si tu Índice Cintura-Altura es saludable, debes medir la circunferencia de tu cintura y tu altura, ambos en las mismas unidades, y dividir la circunferencia de la cintura entre la altura.
Si tu Índice Cintura-Altura es mayor a 0,5, es recomendable tomar medidas para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Es importante tener en cuenta que el Índice Cintura-Altura es solo una medida de la salud y se recomienda combinarlo con otras medidas para obtener una evaluación más completa de la salud.