Bailar es ideal durante el embarazo, pero siempre que lo hagamos con suavidad y evitemos los movimientos bruscos.  u003cbr/u003eAntes de “lanzarte a la pista”, ponte calzado cómodo, calienta un poco los músculos y ten siempre a mano una botella de agua para ir bebiendo e hidratándote. u003cbr/u003eCon el baile: u003cbr/u003e- Mejoras el control del cuerpo (muy útil durante el parto). u003cbr/u003e- Compartes con tu bebé el “masaje” propiciado por el baile. u003cbr/u003e- Entrenas y fortaleces el abdomen.