El tiempo no es el único factor que es capaz de crear arrugas. Desde lo que comemos hasta las decisiones que tomamos antes de salir de casa tienen un papel fundamental en el destino de nuestra salud. En esta lista te describimos los factores más importantes que hacen progresar el envejecimiento:
Etnia: las personas de pieles claras son más susceptibles a los efectos del envejecimiento. Esto se debe a que las células de su piel contienen menos lípidos (grasas) que la protegen, a diferencia de personas con piel oscura (1).
Cambios hormonales: en las mujeres, alrededor de la menopausia, ocurre una disminución en la producción de hormonas sexuales (estrógenos). Estas hormonas tienen efectos protectores para la estructura de la piel, proporcionándole grosor y elasticidad (2, 3).
Clima: los climas cálidos tienden a evaporar el agua que se encuentra en nuestra piel, mientras que el frío la endurece y retiene la humedad, lo que actúa como factor protector (4).
Tabaco: el uso del cigarrillo disminuye el flujo sanguíneo y la oxigenación de nuestra piel, dañando los componentes que le dan estructura, como el colágeno y la elastina. En consecuencia, la piel pierde elasticidad, se vuelve más seca y es propensa al desarrollo de arrugas (5).
Exposición a los rayos UV (ultravioleta): la luz ultravioleta es la responsable del 90 % del envejecimiento visible de la piel, especialmente en personas de piel clara (6). Adicionalmente, los rayos UV modifican y dañan cadenas de ADN, lo que podría ser un factor determinante para la aparición del cáncer de piel (melanoma) (7).
Luz azul: la luz producida por las pantallas de los móviles y ordenadores está siendo estudiada por el impacto que podría tener en nuestra piel. Hasta la fecha, se ha encontrado una relación entre la exposición a la luz azul y la producción de radicales libres, que son moléculas capaces de destruir células sanas (8).  Esto podría predisponer a la aparición de arrugas en la piel, pero deben realizarse más estudios para verificar esta relación.