Es importante tener precaución con los componentes, alimentos y bebidas a ingerir antes o después de tomar un suplemento de hierro. Existen algunas sustancias que detienen su absorción. Por ejemplo, dos horas antes o después de tomar un suplemento, se debe procurar no consumir café, té o leche. Asimismo, evitar el calcio y los antiácidos, ya que interfieren con el metabolismo y la absorción por parte de nuestro cuerpo de este mineral.