La aerofagia es uno de los principales motivos de la formación de los gases intestinales y se caracteriza por la entrada de aire en el estómago, provocada por su ingesta.
Este es un fenómeno que sucede de manera natural, pero cuando ingiere en grandes cantidades, contribuye a la hinchazón y malestar abdominal.
Para evitarlo, existen algunos cuidados que ayudarán a reducir el consumo de aire y por tanto, la formación de los gases.