Gracias a los amplios beneficios que brindan los ejercicios hipopresivos para la salud general, es considerado una buena opción de tratamiento en las lesiones de espalda, la columna vertebral e incluso cuando hay afectación de los nervios periféricos, esto es debido a que ayuda a disminuir el dolor, permite fortalecer toda la musculatura del tronco, se disminuyen las presiones que puedan comprimir aún más a la médula espinal, se incrementa la circulación, se trabajan los músculos pélvicos que pierden funcionalidad a causa de la compresión nerviosa y se mejora la respiración, la cual suele estar afectada debido a la presencia de dolor en la espalda.