Esta respuesta suele ser bastante complicada. Cada persona y cada pérdida es diferente. Normalmente tomamos como referencia entre seis meses y dos años como periodo temporal adaptativo para la duración de un duelo dependiendo del tipo de pérdida. No obstante, hay que estudiar cada caso particular y valorarlo con exactitud.
Además, no tienes por qué esperar ese tiempo para acudir a un especialista. Si tienes emociones intensas que te desbordan y te impiden funcionar en tu día a día, o si simplemente necesitas tu espacio para digerir el duelo y prevenir que se cronifique, es una buena opción comenzar un proceso psicoterapéutico.