Sí, puedes utilizar proteína en polvo como sustituto de una comida, pero es importante elegir un producto que proporcione una nutrición equilibrada, que incluya carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales. Busque batidos sustitutivos de comidas diseñados específicamente para este fin. Complementar con frutas, verduras y grasas saludables también puede crear una comida más completa.