En el postparto más inicial sí que se debe intentar respetar los tiempos de recuperación del cuerpo porque hay tejidos que han sufrido un gran estiramiento durante meses y hay que esperar a que vayan recuperando su posición pre embarazo. Por lo tanto, hay que priorizar el reposo y el descanso, moverse con calma y hacer activaciones muy suaves del abdomen y del suelo pélvico, para poco a poco ir incrementando la actividad con el paso de las semanas.