Si se trata de un embarazo normal, sin patologías asociadas, siempre es recomendable realizar actividad física.
Se recomienda evitar ejercicios de rebote o alto impacto, evitar los abdominales convencionales. La recomendación es realizar ejercicios de fuerza y complementar con un ejercicio cardiovascular suave, siempre a tolerancia, e idealmente con profesionales capacitados en actividad física para embarazo y post parto