Preparar el jarabe de jengibre, limón y miel es más sencillo de lo que parece. Sólo tienes que cortar una rebanada de jengibre fresco y ponerlo en la licuadora con una cucharada de miel de abejas y un poco de zumo de limón, que puede ir con piel o sin ella. Deja que se mezcle bien hasta obtener un jarabe.
La idea es consumir al menos una cucharada diaria de esta mezcla, mejor antes del desayuno, y guardar el resto en un recipiente de vidrio en el frigorífico.
Sin embargo, existe otra alternativa para la preparación del jarabe de jengibre, limón y miel. Puedes hacerlo a manera de té; es decir: cortas rodajas finas de jengibre y las dejas hervir en una taza de agua. Una vez hecho esto, añade el zumo de un limón que hayas obtenido previamente y una cucharada de miel.
Si lo relacionamos con el cuidado de la vista, el jarabe de jengibre, limón y miel es una bebida idónea dado que refuerza el sistema inmunológico y reduce el riesgo de sufrir enfermedades, muchas de las cuales se manifiestan a través de alternaciones en la vista.