El apoyo de otras personas que están pasando situaciones parecidas a la tuya puede ser una adición importante a la ayuda que
recibirás de un psicólogo. Muchas personas consideran que los grupos de apoyo de autoayuda son un recurso valioso. Estos grupos están diseñados para reunir a personas con condiciones similares de salud mental o abuso de sustancias.
Las personas con afecciones de salud mental, han organizado otros tipos de apoyo entre pares, incluidos centros de refugio, líneas
de asistencia y cursos de capacitación en bienestar y recuperación.