Entre los mecanismos del cuerpo para regular el estado de ánimo, existe el ciclo circadiano que, justamente, gestiona los ciclos de la noche y el día. El cerebro se percata del momento del día a través de la luz y, dependiendo de la hora que sea, se producen diferentes hormonas y/o neurotransmisores.Cuando hay niebla, ésta tapa la luz del sol y crea la sensación de que estamos en un momento más tardío del día, aproximándonos a la noche. Este fenómeno engaña a nuestro cerebro haciéndole creer que es más tarde de lo que es en realidad y esto perturba el ritmo circadiano. En consecuencia, se altera el proceso de fabricación de hormonas y neurotransmisores relacionados.