Yo fui la primera en hacerme esta pregunta y, confieso que hasta tuve reticencias cuando el COVID-19 nos obligó a pasar al formato de terapia online. Finalmente descubrí que muchos límites están basados más en nuestros miedos que en la realidad. Y algunos de mis clientes han coincidido conmigo en esta evaluación. Hay, evidentemente, unos limitantes en la terapia online pero te da mucha más flexibilidad en tiempo y espacio, permite compartir más materiales y adaptar más espontáneamente la sesión. No lo dudes, se puede transmitir empatía y comprensión con la misma intensidad en el formato online. En cualquier caso, antes de empezar la terapia, te enviaré unas recomendaciones básicas para asegurarnos que sacas el mayor partido en este formato.