Es más común de lo que te imaginas y es recomendada para contrarrestar los efectos negativos del sedentarismo o movilidad reducida por causa de alguna limitación física.
Pero además del beneficio físico, la gimnasia pasiva tiene un efecto positivo en la mejora anímica de las personas mayores.
En vista que ya no tienen la misma movilidad que en años pasados, ¡les brinda la ilusión de recuperar la vitalidad que pensaban perdida!
Lo importante aquí es encontrar una máquina que te permita realizar ejercicio pasivo de intensidad suave. De preferencia y para mayor seguridad, antes de comprarlo puedes consultar con un fisioterapeuta si las características del aparato de electroestimulación son las adecuadas.