Dependiendo de para qué utilicemos el CBD, será necesario consumirlo antes y/o después de entrenar.    Si el objetivo de tomar CBD es aliviar dolores durante el entrenamiento para practicar deporte cómodamente, debemos tomarlo o aplicarlo en la zona dolorida antes de entrenar.   En cambio, si queremos aliviar y desinflamar los músculos y articulaciones tras practicar deporte, o bien, relajarnos antes y mejor, lo tomaremos o aplicaremos después de entrenar.