Sí. Muchos atletas y físico culturistas consumen suplementos de BCAA porque, luego de extenuantes rutinas de entrenamiento, contribuye con la regeneración de los micro desgarros musculares, debido a que este tejido está conformado por gran cantidad de proteínas que necesitan de estos aminoácidos para producirse nuevamente.
Del mismo modo, los BCAA incrementan la producción de insulina, lo cual además de ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre, tiene un efecto estimulante en la producción de testosterona, hormona que igualmente permitirá tolerar entrenamientos más intensos.