Son varios los motivos que nos llevan a sentirnos solos. Los más habituales en la mayoría de personas son los siguientes:
* Los humanos somos seres sociales. Genéticamente, estamos programados para vivir en comunidad y el apego es una necesidad básica desde pequeños. De hecho, determina nuestro desarrollo emocional. Sí, podríamos vivir sin contacto con otras personas, pero no estamos programados para ello.
* Puede que nos estemos enfrentando a una crisis de edad. Suele darse cuando llegamos a números como los 40. A esta edad, suele haber un periodo de reflexión sobre el paso del tiempo en el que se comparan las metas que se tenían y las que se han conseguido.
* Encontrarse en una situación de estancamiento. En este caso, sientes un vacío cuando te estancas en el plano personal o profesional. Notas que los días pasan sumergidos en una rutina en la que no puedes desarrollar todo tu potencial.
* Tener una relación de pareja infeliz, tener muchas relaciones superficiales, vivir para los demás, tener adicción al trabajo o la muerte de un ser querido.