La psicoterapia ayuda a los pacientes con enfermedades mentales, así como a aquellos que buscan superar desafíos o simplemente crecer y evolucionar. El coaching no pretende ser atención de salud mental y sirve para aconsejar a los clientes a través de cambios concretos. El coaching a menudo tiene un alcance más estrecho, no explora el pasado del cliente, se centra en lograr objetivos en lugar de procesar emociones, e implica una relación más colaborativa entre el coach y el cliente. Sin embargo, la psicoterapia ha cambiado con el tiempo, por lo que las diferencias entre la terapia y el coaching pueden no ser tan distintas como antes.