Idealmente no. No ganarás ningún beneficio en cuanto a composición corporal (no puedes perder o quemar grasa en una etapa de volumen). Peor aún puedes interferir con tu ganancia de masa muscular, y ganar menos masa muscular de lo que podrías. No lo recomiendo para nada. Esto incluye actividades como spinning, boxeo o jugar fútbol.