Los probióticos son microorganismos vivos que se encuentran en los alimentos fermentados, como el yogur y el kéfir. Estos pueden ayudar a aliviar los síntomas del estreñimiento al estimular la producción de ácidos y enzimas digestivas. Los probióticos más comúnmente recomendados para tratar el estreñimiento incluyen Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum y Saccharomyces boulardii.