Por lo general, no hay problema en realizar ejercicios sin carga de peso, como la natación, el ciclismo y actividades de estiramiento como el yoga. Si alguien con tendinitis de Aquiles no descansa, el tendón puede dañarse más. El médico también puede recomendar: estirar el tendón de Aquiles durante 30 segundos cada vez, de 3 a 4 veces al día.