Para evitar todas las complicaciones y el largo tratamiento derivados de una úlcera, los pacientes de diabetes deben cuidar sus pies con mucha atención y detalle. Algunos consejos para prevenir las úlceras son: Observar los pies cada día. Hay que controlar la aparición de rozaduras o heridas y prestar especial atención a la punta del dedo gordo, la base del resto de dedos, el talón, el exterior del pie y la planta. No fumar, vigilar la dieta y llevar una vida activa. El tabaco, la mala alimentación y el sedentarismo obstruyen las arterias e impiden la circulación del oxígeno. Cuidar la higiene. Lavar los pies a diario con agua templada (ya que si hay neuropatía y el agua está muy caliente podrían producirse quemaduras), secar minuciosamente y usar polvos de talco si se suda excesivamente. Cuidar las uñas. Usar tijeras de punta roma para cortarlas, siempre rectas y sin cortar los lados para evitar que se encarnen. Es más recomendable incluso no cortarlas y limarlas una vez por semana con una lima de plástico o cartón. Usar calcetines de fibras naturales, que no aprieten excesivamente el pie y preferiblemente de colores claros (para poder identificar rápidamente posibles heridas). Jamás utilizar elementos como bolsas de agua caliente o mantas eléctricas para calentarse los pies. Usar calzado cómodo y amplio, con holgura para todos los dedos. La sujeción es vital, por lo que se recomiendan zapatos y zapatillas con cordones o velcro y se debe revisar a diario el interior del calzado en busca de cualquier cosa que pueda dañar los pies.   La visita al pódologo de forma regular es muy recomendable ya que no sólo puede ayudar al paciente a cuidar ciertos de estos aspectos (como la forma correcta de cortar las uñas o la recomendación de un calzado), sino que también puede -junto a un médico- tratar las heridas una vez producidas o realizar un estudio biomecánico para mejorar la pisada y eliminar el sobreapoyo y todo tipo de presiones al caminar o correr. En el área de podología de Ergodinámica Clínica, nuestros podólogos expertos pueden ayudarte a prevenir y tratar las afecciones del pie diabético con las técnicas más adecuadas y la más avanzada tecnología de diagnóstico y tratamiento.