A pesar de que, como hemos visto, el consumo de aceite de coco resulta muy beneficioso para nuestra salud. Existen algunas contraindicaciones que debes tener en cuenta antes de comenzar a consumir este producto.
Tiene un alto contenido en grasas saturadas.
No se recomienda su consumo a persona con colesterol de tipo LDL.
Puede ocasionar dificultades para hacer la digestión e irritación de la mucosa intestinal.
Tiene escaso valor nutritivo, solo contiene vitamina E.
Favorece la subida de la presión arterial.
La producción de azúcar se puede ver afectada por el consumo continuo del aceite de coco, si eres diabético debes tener cuidado.
Puede producir alergias cutáneas.