Los ejercicios para la papada son una forma segura de reducir la grasa y tonificar la zona sin necesidad de someterse a tratamientos invasivos. Sin embargo, como con cualquier tipo de ejercicio, es importante hacerlos correctamente y con moderación para evitar lesiones. Si se siente algún tipo de dolor o incomodidad al hacer los ejercicios, es recomendable detenerse y buscar asesoramiento de un profesional de la salud o un entrenador personal.