Con un volante de inercia más pesado, puede generar más resistencia e impulso, y estar más cerca de la sensación de viajar cuesta arriba durante su entrenamiento. Para las bicicletas de interior, el peso recomendado del volante de inercia es de unos 18-20 kg, mientras que el peso puede ser de unos 20-22 kg para las bicicletas comerciales.