Si ya te has decidido a que vas a operarte, tienes que entender que cuanto mejor llegues a la cirugía en todos los sentidos, va a ser más favorable tu recuperación. Algunas de las recomendaciones que te doy son:
Adelgazamiento y desintoxicación: la desintoxicación y la pérdida de peso va a ser fundamental para una correcta respuesta de tu cuerpo ante la agresión que representa la cirugía.
Fisioterapia, masoterapia y movilización: hacerlas antes de la cirugía, permite que el paciente llegue en el mejor estado a la cirugía porque los músculos y estructuras estarán preparados y fuertes, lo que va a traducirse en un mejor resultado o un beneficio en la respuesta de tu cuerpo, de tu cerebro, de tu organismo a esa agresión quirúrgica.
Drenaje linfático manual: es una técnica de masaje muy suave orientada a limpiar los tejidos antes de la cirugía, además, tiene un efecto a nivel nervioso al relajar el sistema nervioso simpático que está involucrado en la activación del estrés y a activar el parasimpático que es el de la relajación. Es decir, el drenaje linfático hace bajar el sistema simpático y subir el parasimpático.
Relajación y descanso: son fundamentales para lograr una buena respuesta del cuerpo, mejora el resultado de la cirugía. Un cuerpo más relajado y descansado es un cuerpo que responde mejor a cualquier cosa.