Cada bicicleta estática tiene características técnicas que las diferencian entre si y que son determinantes para elegir la ideal. Te contamos sobre los diferentes tipos que puedes conseguir en el mercado, para que tomes todas las consideraciones necesarias.
Bicicleta estática sencilla. Su objetivo es simular el paseo en bicicleta normal así que su asiento es más ancho lo que implica mayor comodidad. Estar sentado cómodamente reduce el cansancio y prolonga el tiempo de ejercicios, lo que representa más calorías quemadas. Es la ideal para personas que recién inician entrenamiento.
Bicicleta estática plegable. Es la más pequeña y ligera, por lo que su mayor ventaja es que ocupa muy poco espacio pero sin reducir su efectividad. Aunque podría no ser ideal para personas altas o muy pesadas, es cómoda y estable para personas de estatura y peso promedio ya que cuenta con un cómodo asiento y algunas también tienen respaldo.
Bicicleta elíptica. Está diseñada para ser usada de pie aunque el movimiento es de pedaleo y no de caminata. Tiene dos barras laterales que se agarran con las manos, así que también ejercita los brazos. Por su exigencia, es idónea para personas con entrenamiento previo, por lo tanto suelen ser más caras que las estáticas tradicionales.
Bicicleta de spinning. Es la más famosa de los gimnasios. Es muy similar a las bicicletas convencionales de carretera o ruta por lo que la postura del cuerpo adopta esa forma y el pedaleo es rápido, por tanto son ideales para personas con mucha energía para quemar y para profesionales