Sí, la biotina es adecuada para hombres y mujeres por igual. Ambos géneros pueden beneficiarse de la suplementación con biotina para mejorar la salud del cabello, la piel y las uñas. Este compuesto ayuda a fortalecer los folículos capilares, promoviendo así el crecimiento saludable del cabello. Además, contribuye a mantener la piel y las uñas en buen estado.