Alivia el dolor muscularReduce la ansiedadMejora el estado de ánimo y los síntomas de depresiónMejora la calidad del sueñoHidrata la pielEstimula una respiración más profundaMejora el estado de alerta y claridad mentalAumenta la conciencia a las señales de estrésProporciona una interacción social significativaAyuda a restablecer una imagen corporal positivaDa una sensación de participación en el proceso de curación