Mejora de la digestión y la eliminación: La fibra es el único factor clave en la capacidad del cuerpo para eliminar los residuos de forma regular.
Pérdida de peso: Cuando se usan como parte de una dieta baja en grasas y azúcares, los batidos de verduras proporcionan nutrientes puros a las células y el volumen de la fibra, lo que hace que te sientas lleno.
Reemplazo de la comida: Los batidos son opciones de alto contenido nutricional. Si agregas pequeñas cantidades de proteína e incluso algo de grano a un batido de verduras, puedes convertir esa bebida en un sustituto satisfactorio de la comida.