Todo ejercicio que permita la flexión y extensión de la muñeca con suavidad, respetando los límites de cada persona según el dolor y la elasticidad. Estos ejercicios deben ser diarios, para así facilitar la movilidad que la mano requiere en las actividades diarias en casa y el trabajo. Si requieres de terapias más avanzadas y complejas, busca la opinión de un fisioterapeuta calificado.