Apretar una pelota de ejercicios para los dedos a lo largo del día puede ayudar a fortalecer los dedos de la mano para reducir los síntomas del síndrome del túnel carpiano y evitar que la afección empeore. Apriete la pelota durante un segundo, suéltela y repita el ejercicio. Realice el ejercicio a lo largo del día, de 30 segundos a un minuto cada vez.