Las personas que desean perder grasa y mantener la masa muscular, deberían considerar los suplementos de BCAAs. Los planes de pérdida de grasa pueden ser dañinos para los músculos porque al entrar en un déficit calórico nuestro cuerpo empieza a perder masa muscular. Por esto, son específicamente beneficiosos para personas que se encuentran en un plan de pérdida de grasa al estimular la recuperación muscular.