Poner hielo o una compresa fría en el codo durante 10 o 20 minutos seguidos. Intenta hacerlo cada 1 o 2 horas durante los próximos 3 días (cuando estés despierto) o hasta que la hinchazón baje. Coloca un paño fino entre el hielo y la piel. Después de 3 días, puedes probar el calor, o alternar el calor y el hielo.