Cuando tenemos problemas de espalda, lo que suelen recomendar los médicos es dormir sobre un colchón duro o, en todo caso, que no sea blando. Un colchón muy blando nos acaba absorbiendo y puede causar que no mantengamos una adecuada posición a la hora de descansar.
Es cierto que este aspecto es más bien general, dado que tan importante como esta cuestión resulta disponer de una adecuada adaptación al cuerpo, siendo recomendable por tanto mantener un buen equilibrio entre ambos parámetros. Si además contamos con un somier con soporte lumbar que podamos configurar a nuestro gusto, aún mejor.