Autoevaluación: Identificar y enfocarse en las propias fortalezas y habilidades. Formación continua: Adquirir nuevas habilidades y conocimientos a través de cursos y experiencias. Experiencias positivas: Acumular pequeñas experiencias de éxito para aumentar la confianza. Feedback positivo: Buscar y aceptar retroalimentación positiva de otros.