Una experta en nutrición ha revelado que la clave para perder peso y mantenerse sano puede estar en cómo se come por las mañanas. Tim Spector, catedrático de Epidemiología Genética del King's College de Londres, afirma que el desayuno debe retrasarse hasta después de las 11 de la mañana porque la gente tiende a comer más tarde por la noche.