Las investigaciones sugieren que los estilos de apego pueden cambiar sustancialmente con el tiempo y pueden diferir de relación en relación. Soportar una relación terrible puede llevar a una orientación menos segura de apego; un historial de relaciones positivas puede llevar a incrementar la seguridad. La terapia, al proporcionar una conexión segura y una oportunidad de aprender habilidades de relaciones, también puede ser útil.