La tristeza crónica puede tener un impacto significativo en nuestra salud en general. El estrés prolongado puede debilitar nuestro sistema inmunológico, aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y afectar nuestra capacidad para afrontar los desafíos diarios. Además, la tristeza constante puede afectar nuestras relaciones interpersonales y disminuir nuestra calidad de vida.