Sí. No olvides que todo en exceso hace daño y en este caso, los electrolitos no son la excepción. El consumo excesivo de electrolitos incluso, podría ocasionar el efecto contrario y deshidratarnos por exceso de sales. Es muy sencillo darnos cuenta de los síntomas causados por exceder la cantidad de electrolitos que nuestro cuerpo necesita.
Los síntomas más comunes de la pérdida de electrolitos son:
Mareos
Vómito
Diarrea