Si se va a utilizar en cocina, es importante recalcar que el aceite de sésamo pierde parte de su sabor y propiedades al calentarse. Por ello, se recomienda que se emplee en platos fríos, como ensaladas. No obstante, si se quiere condimentar un plato caliente, se puede añadir al final para darle el sabor que se busca.
Si se va a utilizar en masajes y cuidado corporal, entonces se puede aplicar de diversas maneras. Puede usarse como aceite para masajes sin aroma y directo al cuerpo. O puede combinarse con fragancias y distintos óleos para darle otra textura y aroma que potencie la relajación.