El mindfulness aparece como una de las técnicas recomendadas para emprendedores para el cuidado de su salud mental y física. Refiere a ejercicios específicos de meditación y autoconocimiento que se realizan para desconectarse, brevemente, del mundo alrededor y alcanzar la tranquilidad. Aún si no se tiene tiempo suficiente, practicar algunos minutos de esta técnica pueden ayudar a regular el estrés y la respiración.