El trek de la montaña de 7 colores requiere un nivel de físico moderado a alto, ya que se trata de una caminata de aproximadamente 5 horas (ida y vuelta) a través de caminos irregulares y empinados, a una altitud elevada que puede superar los 5.000 metros sobre el nivel del mar en algunos puntos. Además, el clima puede ser impredecible y variar rápidamente, lo que añade un factor adicional de dificultad y requiere una buena preparación física y mental.