Los ancianos dejan de percibir la sensación de sed, por lo que tienen problema de deshidratación, sobre todo en verano. Conviene que tengan siempre una botella de agua de cristal a mano, aumentar el consumo de frutas y verduras y evitar el café, té y el alcohol por su efecto deshidratador. Y dado que cuanto más mayores, más hemos de cuidarnos, es crucial evitar metales pesados, exceso de minerales para no forzar el hígado, nitratos, microorganismos y el cloro, por lo que el agua purificada mediante un proceso de ósmosis inversa es idóneo para ellos.