Estos tres tipos de máquinas son conocidos por su eficiencia en el trabajo cardíaco y muscular.u003cbr/u003eEl elíptico es voluminoso, pero le permite hacer ejercicio mientras está de pie, y sin sacudidas dolorosas para las articulaciones. u003cbr/u003eDel mismo modo, el remero es suave y progresivo, y trabaja toda la anatomía. u003cbr/u003eTiene el mérito de ser más compacto que sus dos competidores.u003cbr/u003eLa cinta de correr, el remero y el entrenador elíptico son particularmente efectivos para perder peso.u003cbr/u003eSu elección se basará principalmente en su condición física e historial médico, así como en la noción de placer. u003cbr/u003eLa sensación de plenitud al correr es única en su bienestar, sus hábitos deportivos tienen su lugar en su selección final.