Cada fabricante está obligado a aportar unas instrucciones claras sobre cómo y cuándo utilizar sus probióticos. Como referencia, sin embargo, te recomendamos que ingieras tu probiótico media hora antes de las comidas, para aprovechar mejor su efecto digestivo y la reducción de la absorción de los lípidos.
Si sigues un tratamiento antibiótico, debes separar todo lo posible la toma de tu tratamiento de la ingesta del probiótico. Intenta ingerir tu suplemento de Lactobacillus gasseri un mínimo de dos horas antes o dos horas después de tu antibiótico, para evitar que el temido efecto bactericida vuelva inútil a tu probiótico.