La parálisis del sueño se produce cuando partes del sueño de movimientos oculares rápidos (MOR) ocurren mientras estás despierto. La fase REM es una etapa del sueño en la que el cerebro está muy activo y a menudo se producen sueños. El cuerpo es incapaz de moverse, aparte de los ojos y los músculos que se utilizan para respirar, posiblemente para evitar que representes tus sueños y te hagas daño.