Las almohadas cervicales son las mejores aliadas de aquellos que sufren dolencias de cuello con frecuencia. Para empezar a notar sus beneficiosos efectos, es preciso usarlas correctamente. Para ello, hay que apoyar la cabeza en su totalidad en la almohada, siempre intentando que los hombros descansen en el colchón. Lo ideal es que tanto cabeza como cuello y hombros estén alineados y adopten una postura natural para evitar lesiones y dolencias.