Depende de los ingredientes totales de una tortita de avena, esta tiene unas calorías u otras. Generalmente, las calorías de las tortitas de avena rondan las 70 calorías. Si se está buscando mantener un peso equilibrado o bajar de peso, las tortitas de avena o de cualquier otro cereal pueden ser unas grandes aliadas. Al igual, estas también son un complemento perfecto para deportistas que necesitan hidratos para ser más eficientes en la realización de ejercicio, tal y como también lo son las barritas energéticas naturales ¡Infórmate!