Deshidratación: Sin una hidratación adecuada, los dedos de los pies pueden sufrir calambres. Esto es aún más probable que ocurra si te lesionas, te esfuerzas demasiado o llevas un calzado inadecuado. Beber mucha agua, pero también líquidos como bebidas deportivas, puede ayudarte a mantenerte hidratado.