El cuerpo humano responde adaptándose gradualmente a cambios bruscos en la dieta o estilo de vida. Inicialmente, pueden ocurrir alteraciones en el metabolismo, niveles hormonales y energía. Con el tiempo, el cuerpo puede ajustar su función digestiva y metabólica para mejorar la eficiencia. Mantener equilibrio y supervisión médica es esencial para una adaptación saludable.