Podemos combinar diferentes tipos de quemadores de grasa, con funciones diferentes y complementarias. Pero nunca tomar varios quemadores con la misma función, ya que esto está completamente contraindicado. Es importante no olvidar nunca, que para tener resultado con estos suplementos, es necesario llevar una dieta adecuada y saludable, acompañándolo de ejercicio físico y una buena hidratación.
En el caso de los quemadores termogénico, lo mejor es tomarlos por las mañanas y a primera hora de la tarde. También podría ser antes de comer o del entrenamiento. Pero nunca por las noches, ya que te impedirán dormir. Lo mejor es comenzar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente.