Las dietas milagro deben ser rechazadas, ya que ponen en peligro tu salud física como mental. Además, están llenas de mitos como el no poder comer frutas a cierta hora, o no poder comer carbohidratos. Así mismo prometen resultados mágicos y rápidos, pero la mayoría tienen efecto rebote, explican los especialistas de la Clínica Alimmenta.