Cierra los ojos y coloca las palmas de las manos contra los ojos. Aplique una suave presión durante 30 segundos a 1 minuto. Las palmas ayudan a relajar los músculos tensos de los ojos y también pueden mejorar la lubricación ocular. Los ejercicios oculares mejoraron la fatiga ocular en un grupo de estudiantes de enfermería en un estudio publicado en el Journal of Physical Therapy Science.