La fluorosis dental se puede prevenir al controlar la cantidad de flúor que se ingiere y se aplica a los dientes. Los siguientes consejos pueden ayudar a prevenir este problema dental:
Controlar la ingesta de flúor: es importante controlar la cantidad de flúor que se ingiere, especialmente durante los primeros años de vida, cuando los dientes están en desarrollo. Se recomienda evitar el uso excesivo de productos fluorados, como dentífricos, enjuagues bucales y suplementos de flúor.
Seguir las recomendaciones de flúor: hay que seguir las recomendaciones de la Asociación Odontológica Española (AOE) sobre la cantidad de flúor que se necesita en cada etapa de la vida para prevenir la caries dental.
Evitar la ingesta de flúor de fuentes no reguladas: algunas fuentes de agua y algunos alimentos procesados contienen flúor no regulado. Es importante evitar la ingestión de flúor de fuentes no reguladas y verificar la cantidad de flúor en el agua potable.
Supervisar el uso de productos fluorados en niños: los niños pueden ingerir grandes cantidades de flúor si se les permite usar productos fluorados sin supervisión. Es importante supervisar el uso de dentífricos, enjuagues bucales y otros productos fluorados en niños para evitar el consumo excesivo de flúor.
Consultar con un dentista: en cualquier caso, es esencial consultar con un dentista para verificar la cantidad de flúor que se está ingiriendo. Además, resulta de utilidad para recibir recomendaciones personalizadas sobre cómo prevenir la fluorosis dental.