Si estamos durmiendo las horas suficientes que nuestro cuerpo necesita no deberíamos de sentir cansancio o somnolencia diurna. Si esto sucede es indicativo de dos cosas: una, que no estamos durmiendo suficientes horas, o dos, puede ser indicativo de que estamos teniendo un trastorno del sueño que no nos está dejando descansar y que no deja que la estructura de nuestro sueño sea correcta. En este caso, es necesario pedir ayuda profesional.