Para cuidar la salud trabajando desde casa es necesario que el espacio de trabajo cuente con una buena iluminación, un escritorio, una silla ergonómica y disponga debajo de la mesa un área libre, para permitir el movimiento de las piernas. Se recomienda hacer una pausa cada 2 horas para despejar la mente, estirar los músculos y evitar lesiones. Una alimentación equilibrada también aportará a incrementar tu rendimiento.