Diferenciar la tristeza de una depresión puede ser difícil si no la has pasado antes. Si ya has pasado una depresión, sí que puedes saber la diferencia. Si no lo has pasado antes puedes confundirlo con un estado apático, pero realmente el diagnóstico de un profesional es lo mejor para no tener dudas y proceder a su tratamiento. Puedes estar apático por alguna circunstancia de la vida: una pelea, una pérdida, algún revés que te ha dado la vida, etc., y puede producir una tristeza. Esto no es una depresión, pero si se alarga se puede acabar transformando en una depresión. A eso, si le unes falta de actividad, de relaciones, entonces sí debes consultar con un profesional porque posiblemente estés entrando en un estado depresivo. Primero hay que consultar al médico de cabecera y después al profesional especializado para que determine si es una depresión.Una depresión tratada a tiempo es más fácil de superar, pero lo primero es saber que la tienes.