Si bien a menudo se usa en referencia a la salud y el estado físico, el bienestar es más que solo salud física. El bienestar es el proceso general y dinámico de tomar conciencia, asumir la responsabilidad y tomar decisiones que contribuyan directamente a su bienestar personal. El bienestar es un estado de vida óptimo para toda la vida que se mueve hacia la maximización de su bienestar físico, intelectual, emocional, social, espiritual, ocupacional y ambiental.