Los ejercicios de fortalecimiento para las manos no solo permiten tener un mayor control y motricidad de los dedos sino que además, su práctica continua ayuda a prevenir futuras dolencias o molestias físicas, así como patologías como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis anquilosante de Quervain, artritis o artrosis.
Además de eso, este tipo de ejercicios no solo ayudará a fortalecer la musculatura de la zona de la mano. El trabajo de estos músculos también será beneficioso en la prevención y el tratamiento de patologías de codo como epicondilitis medial o lateral, así como en la rehabilitación tras lesiones como una fractura humeral, de codo, radio o cúbito, incluso durante la fase de inmovilización se podrá incluir la práctica de algunos de estos.