El peso muerto a una pierna es una variación desafiante que trabaja los músculos de las piernas y los glúteos, así como los músculos estabilizadores. Colócate de pie sobre una pierna, inclínate hacia adelante manteniendo una leve flexión en la rodilla y baja el torso mientras extiendes la pierna libre hacia atrás. Mantén la espalda recta y vuelve a la posición inicial.