El tiempo necesario para desbloquear el chakra raíz puede variar dependiendo de la persona y del grado de bloqueo. Algunas personas pueden sentir mejoras después de unas pocas sesiones de meditación o yoga dedicadas específicamente a este fin, mientras que otras pueden requerir un trabajo más profundo y constante durante semanas o meses. La clave es la consistencia y la paciencia en las prácticas de sanación.