Además del tratamiento con medicamentos (paracetamol o ibuprofeno para el dolor combinado 5-7 días con crema de corticoide o anestésico), podemos seguir una serie de recomendaciones para aliviar los síntomas de las hemorroides:Durante una crisis hemorroidal, realizar baños de 15 minutos con agua tíbia y utilizar toallitas húmedas para la higiene.No reprimir el deseo de ir al baño.Evita en la medida de lo posible permanecer mucho tiempo sentado en el baño y evita los esfuerzos al defecar.Seguir una dieta rica en fibra para regular el tránsito y prevenir el estreñimiento, aumenta el consumo de frutas, verduras y cereales integrales.Mantener un buen estado de hidratación es importante para prevenir el estreñimiento al hidratar las heces, bebe al menos 2 litros de agua al día.Realiza ejercicio diario, estimula los movimiento intestinales y reduce el estreñimiento, estrechamente relacionado con la aparición de hemorroides.