- La leche es una excelente fuente de calcio, vitamina D y proteínas, lo que la convierte en un alimento fundamental para el desarrollo y fortaleza de los huesos.n- La leche contiene lactosa, un tipo de azúcar que puede ser difícil de digerir para algunas personas, lo que provoca intolerancia a la lactosa.n- La leche de vaca es la más consumida en el mundo, pero existen otras variedades como la leche de cabra, oveja y búfala, que también son nutritivas y pueden ser una alternativa para aquellos que no toleran la leche de vaca.n- La leche materna es el alimento ideal para los bebés, ya que contiene todos los nutrientes necesarios para su crecimiento y desarrollo.n- La leche también puede ser utilizada para la elaboración de otros productos lácteos como el queso, el yogur y la mantequilla, los cuales también son ricos en nutrientes y tienen diferentes propiedades y sabores. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/tips/5-datos-que-no-sabias-sobre-la-leche