Es la forma que tiene nuestro cuerpo de decirnos que nuestros músculos están tensos y que tenemos que hacer algo al respecto. Esta tensión a veces puede comprimir los nervios del antebrazo, lo que puede provocar una sensación de dolor o ardor durante el ejercicio. Cuando se hace ejercicio sin calentamiento, a menudo puede afectar a la sensación de los músculos.