Se ha demostrado que la llamada “reducción puntual”, que pretende reducir la grasa del vientre únicamente mediante ejercicios abdominales, es ineficaz. Aunque los ejercicios pueden tonificar y reafirmar los músculos que se encuentran debajo de la grasa abdominal, no se verán resultados en la cintura sin una pérdida de peso general que afecte a todo el cuerpo.