Pasar tiempo en entornos naturales y en cercanía a espacios verdes (como un parque urbano) se han asociado con medidas de bienestar, incluyendo síntomas menores de ansiedad y depresión, en varios estudios. Los investigadores han encontrado evidencia de que el tiempo en ambientes naturales puede disminuir la presión arterial y los niveles de la hormona del estrés: el cortisol. Algunos se refieren informalmente a la "terapia de naturaleza" o "vitamina N" para resaltar los beneficios potenciales de la naturaleza.