La diferencia entre un ataque de pánico y un ataque de ansiedad es que los ataques de pánico son repentinos e intensos episodios de miedo o sensación desagradable, mientras que los ataques de ansiedad se caracterizan por sentimientos generalizados de inquietud durante periodos prolongados. Los síntomas físicos también varían: los ataques de pánico suelen ser acompañados por taquicardia, temblores, náuseas y sudoración excesiva; en cambio, los síntomas físicos asociados con la ansiedad incluyen tensión muscular y fatiga.