Los mejores ejercicios para la cara interna de los muslos son las sentadillas sumo, las estocadas laterales y las compresiones de aductores. Estos ejercicios fortalecen los músculos aductores de la cadera desde múltiples ángulos. Encontrarás los tres en el entrenamiento de muslos de hoy. Los ejercicios de barra también son excelentes para tonificar la cara interna de los muslos.