* Ofrecer una escucha comprensiva: darle la oportunidad a la persona de hablar de sus sentimientos y escuchar de manera atenta y sin juzgar puede ser muy útil.
* Ayudar a la persona a encontrar apoyo profesional: si la persona está interesada en obtener ayuda profesional, puedes ayudarla a encontrar un psicólogo que se adapte a sus necesidades.
* Ofrecer un espacio seguro y sin juicios: proporcionar un espacio en el que la persona se sienta cómoda compartiendo sus sentimientos y sin temor a ser juzgada puede ser muy útil.
* Ayudar a la persona a encontrar actividades que promuevan el bienestar: participar en actividades que promuevan el bienestar, como el ejercicio o la meditación, puede ser beneficioso para la salud emocional de la persona.
* Ofrecer apoyo y comprensión: mostrar comprensión y apoyo a la persona mientras atraviesa este período difícil puede ser muy útil.