Sí. La alimentación influye en el estado y salud de nuestra piel, uñas  y cabello. Déficits importantes de algunos nutrientes pueden incluso ocasionar la caída del pelo aunque lo normal es que sólo afecten al aspecto. Un cabello bien alimentado tendrá un mayor grosor, brillo y textura, mientras que si no lo está tenderá a adelgazarse, encresparse y debilitarse.