Una manera de consumir el jengibre es a través del té, es una forma práctica, rápida y favorita para aprovechar sus beneficios. Se puede tomar frío o caliente a cualquier hora del día, pero lo recomendable es en ayunas a primera hora del día. Sin embargo, se aconseja no excederse de los 3 a 4 gramos que es la dosis recomendada.
Esto es lo que sucede si tomas té de jengibre todos los días: