Una forma de mantenerse motivado para comer saludable durante todo el año es establecer metas realistas y alcanzables, planificar las comidas con anticipación, buscar recetas saludables y variadas, rodearse de personas que también estén comprometidas con una alimentación saludable, y recordar los beneficios que una buena alimentación tiene para nuestra salud y bienestar. Lee más aquí: https://www.equilibriumx.com/psicologia/este-nuevo-ano-prometo-comer-saludable