Sí, el hygge puede ser una herramienta efectiva para reducir el estrés. Al enfocarse en crear un entorno relajante y disfrutar de actividades placenteras, el hygge promueve una sensación de calma y contentamiento. Esta desconexión de las preocupaciones cotidianas y el énfasis en el autocuidado pueden ayudar a disminuir los niveles de estrés y mejorar el bienestar general.