Los torrents tienen mala reputación debido a la piratería, pero no son ilegales en sí y tienen muchos usos legítimos, incluida la descarga de software de código abierto y material de dominio público.
Todo depende del contenido que estés descargando. Siempre que el propietario de los derechos de autor haya dado permiso para que el archivo se comparta de esta manera, está bien, pero usar torrents para descargar contenido por el que tendría que pagar no es legal.