El bienestar es esencial para llevar una vida sana y feliz. Hace referencia a nuestros pensamientos, emociones y decisiones, y a cómo nos relacionamos con los demás. Abarca prácticamente todos los aspectos de la vida, también cómo nos sentimos y cómo respondemos a factores vitales que no podemos controlar, como el trabajo o posibles contratiempos.