En realidad con una vez al día basta para que tú veas los beneficios. Podrías tomarlo dos veces al día, sin embargo, no debemos exceder las dosis recomendada. Primero porque estamos gastando más y probablemente tirando parte del producto que nos sobre de nuestro cuerpo en el baño. Segundo, porque la formulación está hecha específicamente para que lo consumas una vez al día y obtener los mismos beneficios.