No se han encontrado diferencias significativas entre las zapatillas y las botas de senderismo. En cuanto al rango de movimiento articular, la flexión articular en contacto, o lesiones en tobillos y rodillas. La elección del calzado depende de las preferencias personales (4).
El uso de un tipo de calzado u otro puede no resultar un mayor riesgo de lesiones durante el senderismo (4).
Las zapatillas de hiking, a diferencia de las de running u otros tipos de deporte, tienen una altura que alcanza los maléolos (cada una de las partes que sobresalen de la tibia y del peroné en el tobillo). En cambio, las botas de senderismo tienen una caña que alcanza una altura mayor, cubriendo la totalidad del tobillo.
Por lo general, las zapatillas suelen ser más ligeras y menos rígidas que las botas. Esto se debe a que las últimas están diseñadas y pensadas para senderos más complejos. También para rutas más largas, malas condiciones climáticas, y carga de peso en mochila.