Los procesos de coaching individual se desarrollan a partir de sesiones individuales, que pueden ser presenciales o virtuales. Cada charla es de entre 1 hora y 1 hora y media donde se trabaja sobre las necesidades puntuales, se establecen objetivos y se traza un plan de acción. En general se necesitan entre 2 y 5 encuentros, aunque eso depende de lo que necesite trabajar cada uno.