Unas 1400 kcal/día. Este es el número de calorías que quemaría en un día una mujer de 31 años, con un peso de 65 kg y una estatura de 168 cm, en estado de reposo absoluto. Para calcularlo, utilizamos la ecuación de Mifflin St. Jeor para mujeres:
TMB (kcal/día)= 10 × 65 kg + 6.25 × 168 cm - 5 × 31 y - 161 kcal/día = 1384 kcal/día.