Hay varios signos y síntomas que pueden indicar que es beneficioso acudir a un psicólogo. Algunos de ellos incluyen: Sentirse triste, ansioso o estresado de manera constante. Tener dificultad para manejar problemas cotidianos. Tener dificultad para relacionarse con los demás. Tener pensamientos negativos recurrentes o automáticos. Tener problemas de autoestima. Tener dificultad para controlar los impulsos. Tener problemas para dormir. Tener dificultad para concentrarse. Tener cambios significativos en el apetito o el peso. Tener problemas para tomar decisiones. Tener pensamientos suicidas o ideación suicida. Tener flashbacks o pesadillas relacionadas con un evento traumático. Si usted está experimentando alguno de estos síntomas y se siente abrumado o incapaz de manejarlos por sí solo, es posible que sea beneficioso acudir a un psicólogo para obtener ayuda. Sin embargo, es importante recordar que cada persona es única y tiene sus propias necesidades. Es importante que usted se sienta cómodo y confiado con la decisión de acudir a un psicólogo y que sienta que esa es la mejor opción para usted.