Hay hábitos que pueden ayudarnos a ralentizar su avance, como son el mantenerse en su peso, hacer vida sana y activa, utilizar medias de compresión a diario y, especialmente si se prevé un día largo con muchas horas de pie o sentado, hidratarse bien, llevar un calzado cómodo, y darse duchas de agua fría en las piernas, entre otros.