Los pies son los cimientos de nuestra cuerpo nos dan buena postura, una columna vertebral fuerte y articulaciones flexibles. A pesar de lo anterior, todos tenemos defectos en la pisada que pueden generarnos dolor o molestias.
Esto pasa más seguido de lo que crees, por lo que no te preocupes si descubres que tienes uno, afortunadamente hoy en día existen plantillas que pueden ayudar a sobrellevarlos para tener una vida completamente normal.
Plantillas para pie plano. Las personas con pie plano no tienen arco suficiente para distribuir el peso del cuerpo y equilibrar el esqueleto. Se cansan demasiado al caminar y terminan con dolor intenso en los pies. Las plantillas recomendadas son aquellas que tengan material resistente en el talón y material flexible en el arco.
Plantillas para pie con demasiado arco. El pie con demasiado arco coloca todo el peso del cuerpo en el talón y en el metatarso (parte posterior a los dedos). Al generar inestabilidad, es importante que las plantillas tengan soporte en los laterales y en el arco del pie, así como refuerzo en el talón y el metatarso.
Plantillas para realizar deporte. Los atletas necesitan estabilizar y alinear sus pies sin importar qué tipo de deporte practiquen. Las plantillas recomendadas tendrán que amortiguar los golpes que reciban sus pies pero también, deberán sujetarlos y protegerlos con materiales que aporten higiene, ventilación y confort al pie.
Plantillas para pie con fascitis plantar. La fascitis plantar es un padecimiento en el que hay inflamación y tensión desde la planta del pie hasta el talón. Lo importante para las personas con este padecimiento es que encuentren plantillas que amortigüen el impacto del suelo en el talón al momento de caminar.