Una forma fácil de medir la altura de las muletas consiste en: al estar de pie con la espalda recta y las rodillas sin flexionar, las muletas deben estar entre 1 a 5 cm por debajo de tus axilas. Sumado a eso, las empuñaduras de las muletas deben estar a la altura de tus caderas, y tus codos deben doblarse ligeramente al agarrar dichas empuñaduras.
Estos aspectos son importantes, porque utilizar muletas muy altas puede causarte problemas cuando intentes caminar, en lugar de brindarte apoyo para hacerlo. De hecho, sentirías que saltas con cada paso y necesitas un gran impulso para lograr el siguiente, lo cual puede resultar agotador en poco tiempo además de riesgoso.
Por el contrario, si las muletas son muy cortas, tendrás que inclinarte mucho al caminar, lo cual puede provocarte dolor de cuello, espalda y hombros.