Las personas que quiera mejorar su rendimiento en el gimnasio, en el campo o en la cancha deben tomar estos suplementos. Los BCAA son un gran suplemento para cualquiera deportista que busque aumentar la masa muscular magra y la fuerza, al tiempo que disminuye la grasa corporal.
También pueden ser empleados por los atletas de resistencia, ya que ayudan a prevenir la fatiga durante las sesiones de entrenamiento y las competiciones.