Consulta con psicólogos especialistas en ansiedad en los siguientes casos:
Si la ansiedad interfiere en tu vida cotidiana (trabajo, relaciones sociales, actividades rutinarias) dejando de hacerlas.
Si te resulta difícil controlar tu miedo, tu preocupación o tu ansiedad y te causan malestar.
Si además de ansiedad, tienes problemas de depresión, consumo de alcohol o drogas u otros problemas de salud mental.
Si tienes pensamientos recurrentes o conductas suicidas. En este caso, acude inmediatamente a urgencias.