Cuanto más radiación solar sin protección reciba una persona a lo largo de su vida, más riesgo tiene de desarrollar alteraciones cutáneas: se van acumulando daños celulares que pueden manifestarse en forma de manchas o lesiones más importante, hasta años más tarde de las exposiciones solares.
Por ello hay ser muy constante en las medidas de prevención:
Aplicar una buena protección solar de factor 50+
Renovar la aplicación de protección solar cada 4 horas, porque después de ese tiempo deja de hacer efecto
No ir a la playa en las horas centrales, entre las 14.00 y las 17.00, cuando el sol está más alto y quema más.
Por otro lado, intenta cuidar la piel, tenerla hidratada siempre, que no esté tan sensible para futuras quemaduras o exposiciones solares.
Y desmentir la falsa creencia de que uno no se pone moreno por usar protector solar: es verdad que se tarda un poco más, pero a largo plazo es mejor