Como hemos comentado, la copa menstrual se introduce en la vagina y actúa como recipiente para retener el flujo menstrual. Aunque pueda parecer complejo, usar la copa menstrual resulta sencillo, por lo que no debemos tenerle miedo.
Para empezar, doblamos la copa hasta que quede estrecha y resulte fácil de introducir.
A continuación, la insertamos en la vagina al igual que un tampón. Deben introducirse hasta una profundidad en la que nos sea posible extraerla mediante su extremo inferior.
Poseen una capacidad de 30 ml, pudiendo así mantenerlas hasta 12 horas, dependiendo de la cantidad de flujo menstrual.
A continuación, deben extraerse, para sacar la copa de la vagina, basta con tirar del extremo inferior más rígido.
Su contenido se vacía en el inodoro. Después de usarla, la copa se debe lavar rigurosamente con agua y jabón.
Finalmente, ya está lista para volver a usarla.
Al final del ciclo menstrual, además, conviene esterilizarla hirviéndola para utilizarla al siguiente mes.