En la dieta keto, puedes cenar platos bajos en carbohidratos y altos en grasas saludables para mantener tu cuerpo en cetosis y seguir quemando grasa durante la noche. Algunas opciones fáciles y económicas incluyen: Tortilla de espinacas y queso: Necesitas huevos, espinacas y queso curado como el manchego o parmesano. Es una cena rápida, deliciosa y muy nutritiva. Pollo a la plancha con calabacín: Cocina un filete de pollo con aceite de oliva y acompáñalo con rodajas de calabacín salteadas. Ambos ingredientes son económicos y bajos en carbohidratos. Hamburguesa sin pan con palitos de calabacín: Prepara una hamburguesa de ternera y acompáñala con calabacín y cebolla a la sartén en lugar de pan. Esta es una opción sabrosa que te hará olvidar que estás a dieta. Huevos revueltos con champiñones y bacon: Saltea champiñones y bacon, añade huevos batidos y tendrás una cena fácil y rápida, perfecta para mantenerte en cetosis.