Para asegurarte de que tu bebé coma suficiente, es importante proporcionarle una variedad de alimentos saludables y nutritivos en cada comida. Ofrece una selección de alimentos blandos y fáciles de agarrar, como trozos de frutas, verduras cocidas y carne en trozos pequeños. Asegúrate de que los alimentos sean de un tamaño adecuado para que tu bebé pueda sostenerlos y masticarlos sin dificultad. Además, permite que tu bebé explore y juegue con la comida, lo cual puede ayudar a aumentar su interés y apetito. Evita forzar a tu bebé a comer o interferir demasiado en su proceso de alimentación, ya que esto puede generar aversión hacia la comida. Observa las señales de saciedad de tu bebé, como cerrar la boca o girar la cabeza, y respétalas. Recuerda que el BLW es un enfoque gradual y el apetito de los bebés puede variar de un día a otro. Si tienes preocupaciones sobre la ingesta de alimentos de tu bebé, siempre es recomendable consultar con un pediatra o profesional de la salud especializado en nutrición infantil.