La vitamina K es muchas veces un nutriente “olvidado” por la mayoría de personas. Sin embargo, esta molécula es necesaria para la coagulación de la sangre, por lo que la necesitaremos para que las heridas de la piel puedan sanar adecuadamente. Actualmente, se estudia el potencial de las cremas con vitamina K para acelerar la curación de las lesiones de la piel (15, 16).
CDR de vitamina K en hombres adultos: 120 ɥg.
CDR de vitamina K en mujeres adultas no embarazadas: 90 ɥg (6).