Si, puedes usar la copa higiénica incluso desde la primera menstruación. Es importante aclarar que al introducir la copita se puede dañar y hasta romper el himen, aunque éste tiene una pequeña abertura para dejar pasar los fluidos, es muy frágil y sensible. Para algunas culturas y creencias religiosas la presencia del himen es muy importante, por lo que debes tenerlo en cuanta. En todo caso, debes tratar de conocer tu anatomía y relacionarte muy bien con tus partes íntimas. Te aconsejo que practiques cómo colocar y retirar tu copa antes del periodo menstrual, para que puedas dominar la técnica sin tener que lidiar con los fluidos de la regla.