Para recuperarse del gaslighting, es esencial desarrollar estrategias que te ayuden a reestablecer tu confianza y sentimiento de realidad. Estas incluyen:– Confía en tu intuición: Si algo no se siente bien, probablemente no lo esté.– Mantén límites personales: Establecer y hacer respetar tus límites es crucial.– Busca apoyo: Habla con amigos, familiares o profesionales que puedan ofrecerte una perspectiva objetiva.