Svojcem smo lahko najbolj v pomoč, če si vzamemo časa za njega in ga skušati spodbuditi k naslednjemu majhnemu koraku, ki sledi po planu okrevanja. S spodbujanjem in bodrenjem ne smemo obupati. Najbolj pomembno je, da ga povabimo v lahkotno gibanje v naravi, saj je šport po učinkih na naše telo podoben antidepresivu.