Vsak posamezni, posameznica, ne glede na starost, ima hobije s pomočjo katerih sproščamo negativno energijo, se zabavamo in odmislimo vsakdanjik. Veliko jih danes najde vse to v badmintonu. Badminton je zelo priljubljena športna aktivnost, ki razveseljuje tako odrasle, kakor tudi otroke.
Badminton ima kar nekaj prednosti in sicer je med drugimi tudi zelo pomembna telesna aktivnost. Čeravno se morda ne zdi, da bi pri badmintonu telo delalo veliko, pa vendar mišice delujejo nenehno. Tako v rokah, kakor v nogah. V vsakem primeru je odličen za kondicijo.
Ko pa govorimo o drugih pozitivnih učinkih, ne smemo pozabiti na dejstvo, da s pomočjo badmintona sprostimo nakopičeno negativno energijo, se sprostimo in v družbi zabavamo. Je tudi odličen način aktivnega druženja.
Badminton je v vseh pogledih odlična možnost, da nekaj naredite zase. Nad badmintonom se navdušujejo tudi otroci, kar je seveda zelo dobrodošlo, saj ima nanje badminton enako pozitivne učinke, kot na odrasle.