Izčrpanost lahko povzročijo različni dejavniki, vključno s podaljšanim fizičnim ali duševnim naporom, neustreznim počitkom ali spanjem, kroničnim stresom, zdravstvenimi težavami, kot so anemija ali motnje ščitnice, nekaterimi zdravili, slabo prehrano in življenjskim slogom, kot sta čezmerno uživanje kofeina ali alkohola. Duševna oz. čustvena izrčpanost je pogosto spregledana. Pojavi se, ko so človekovi čustveni viri izčrpani, kar vodi v stanje skrajne utrujenosti, apatije in težav pri obvladovanju čustev.