Kakor koli prva menstruacija izgleda se jo vsekakor ne ustrašite kaj šele sramujte, saj gre za povsem naraven pojav, ki je posledica spolnega dozorevanja. Vsak dan se na svetu srečuje z menstruacijo preko 280 milijonov deklet. Koliko časa bo prva menstruacija trajala in kako močna bo je odvisno in se razlikuje od ženske do ženske. Prva menstruacija lahko traja med 2 do 8 dni, kasneje ko se menstruacija ustali pa nekje 5 dni. Poslušajte tudi Epizodo #24: Kaj je menstruacija in kako spremljati menstrualni cikel, ki smo jo posneli z Alison Kogoj, diplomirano medicinsko sestro, ki je diplomirala iz področja naravnega načrtovanja družine.