Poznavalci radi posegajo po liposomskih oblikah. Te so posebne po tem, da se v tankem črevesju drugače absorbirajo od hranil v klasičnih prehranskih dopolnilih. Zaradi teh lastnosti se hranila absorbirajo hitreje in v večjem obsegu in so zato primerne takrat, ko je potreba po hranil zelo velika (stres, okrevanje, okužba…).