Iron Maid je lahko v pomoč dekletom, starim okoli 10 let, če so vegetarijanke, vegane ali izbirčne jedke in morda ne dobijo dovolj železa samo s prehrano. To je zato, ker je železo ključnega pomena v različnih fazah otrokovega razvoja, zato je lahko prehranska dopolnila koristna. Vnos je treba vedno predhodno uskladiti s pediatrom.