Čeprav vitamin B6 podpira uravnavanje hormonske aktivnosti, ni študije, ki bi pokazala, da bi pozitivno vplival na menstrualne težave (dismenoreja). Če imate menstrualne krče, je dokazano, da magnezij pomaga pri lajšanju krčev. Proti krčem dokazano pomagajo tudi omega maščobne kisline, ki jih najdete v Oilalali. Znano je, da omega-3 maščobne kisline upočasnjujejo nastajanje vnetnih sporočil, s čimer aktivno ustavljajo vnetje in tudi zmanjšujejo bolečino.