V svetu športne prehrane je že dolgo znano, da je kombinacija različnih ogljikovih hidratov bolj učinkovita kot ena sama oblika. Razlog za to se skriva v transporterjih ogljikovih hidratov v tvojem telesu. Različni sladkorji uporabljajo različne transporterje, zato je za optimalno absorpcijo ogljikovih hidratov potrebno izkoristiti obe poti, torej pot za glukozo in pot za fruktozo.
David Rowlands iz Nove Zelandije je s svojo ekipo na podlagi poglobljenih raziskav prišel do zaključka, da je optimalno razmerje glukoze in fruktoze za najboljšo absorpcijo med vadbo 1:0,8. To razmerje je podjetje Nduranz uporabilo v vseh svojih izdelkih za med vadbo, ki temeljijo na ogljikovih hidratih - če te zanimajo njihovi izdelki za med vadbo, ki NE temeljijo na ogljikovih hidratih, izvedi več tukaj.