Esencialne maščobne kisline omega 3 so ključnega pomena za pravilno delovanje srca in ohranjanje vitalnosti naših možganov. Današnja prehrana je zelo osiromašena vseh hranil, naše telo pa teh maščobnih kislin ni sposobno proizvesti, zato je pomembno, da zadostno količino zagotovimo s pomočjo prehranskih dopolnil.