Raziskave kažejo, da je psihoterapija na splošno zelo učinkovita pri najmanj 1/3 klientov, pri nadaljnji 1/3 je učinkovita vsaj deloma. Pri določenem manjšem odstotku klientov pa se psihoterapija izkaže za relativno neučinkovito, kar pa ne pomeni, da ni sposobna preprečevati še hujših stanj. Slabša učinkovitost psihoterapije se izkaže predvsem pri diagnosticiranih duševnih boleznih in hujših osebnostnih motnjah, ki zahtevajo za zdravljenje tudi uporabo psihiatričnih zdravil. Tovrstne duševne motnje sicer veljajo v večini za relativno neozdravljive brez uporabe zdravil.