Če je tvoj imunski sistem oslabljen, se vse začne podirati.
• Poveča se možnost bolezni in poškodb.
• Bolezni in poškodbe ti preprečijo trenirati.
• Brez redne vadbe se tvoj napredek ustavi.
• Pomanjkanje napredka ti preprečiti razviti tvoj potencial.
Izboljšanje športne zmogljivosti je kot gradnja piramide. Potreben je trden temelj. Ta temelj je tvoj imunski sistem.
Seveda pa naredi šibek imunski sistem več škode kot le poslabšanje športne zmogljivosti. Imunski sistem je glavni varuh tvojega zdravja, zato moraš z njim ravnati zelo spoštljivo.
Zdaj pa si poglejmo najboljša prehranska dopolnila za krepitev imunskega sistema.