Svetlinovo olje pomaga telesu ohranjati ravnovesje hormonov in dobro počutje v menstrualnem ciklu, hkrati pa (tako navznotraj kot tudi navzven) podpira tudi zdravje kože. Je bogat vir gamalinolenske kisline (GLA), ki v telesu sodeluje pri zaščiti živcev in celic ter izboljšanju pretoka krvi. Zaradi pozitivnih učinkov se jemanje svetlinovega olja priporoča tudi v času menopavze in andropavze (moška menopavza). Namenjeno je dolgoročni uporabi, saj so njegovi učinki vidni šele po 4 do 12 tednih.