Za krepitev imunskega sistema so primerni sokovi, ki so bogati z vitamini, minerali in antioksidanti. Ti vključujejo zlasti:
Sadje z visoko vsebnostjo vitamina C, kot so jagode.
Vitamin C je pomembno hranilo za imunski sistem, saj podpira delovanje belih krvnih celic, ki se borijo proti patogenom.
Sokovi, ki so primerni za krepitev imunskega sistema so:
Sok aronije, sok granatnega jabolka, sok višnje, sok acerole
Aronia Juice Qi je sok iz jagod aronije. Jagode aronije so bogate z vitaminom C, cinkom in antioksidanti. Aronija Qi je zato primerna za krepitev imunskega sistema.
Druga priporočila:
Jejte uravnoteženo in zdravo prehrano.
Če imate prehlad ali drugo okužbo, morate tudi veliko piti in se umiriti.