NE! Zaradi narave treninga, mala bremena in veliko število ponovitev, ta ne omogoča ekstremne rasti mišic. Bodypump mišico učvrsti in jo oblikuje. Edino popolni začetniki pridobijo nekaj mišične mase, a upoštevajmo, da imajo neaktivni ljudje primanjkljaj mišične mase. Tako, da ALL GOOD!