Epsom sol običajno stopimo v kozarcu vode. Za odrasle se priporoča dve do štiri žličke na 2 dl tekočine, za mlajše od 12 let pa 1-2 žlički, prav tako na 2 dl vode. Ker je okus precej grenak, za lažje uživanje priporočamo še nekaj kapljic limone, listič mete itd.