Toto je vecou vašich osobných preferencií a vášho zdravotného stavu. Vo všeobecnosti sú matrace s menšou tvrdosťou vhodné pre ľudí s nižšou váhou a tvrdšie pre ľudí s vyššou váhou. Najlepší matrac je taký, na ktorom je vo všetkých polohách držanie chrbtice v prirodzenom tvare. Pre dospelých je pre zdravý spánok vhodnejší tuhší matrac.\r