Ak si chcete stanoviť ciele, začnite tým, že sa zamyslíte nad svojimi hodnotami a túžbami a vyberiete si konkrétne, dosiahnuteľné ciele pomocou rámca SMART. Vypracujte plán tak, že svoje ciele rozdelíte na menšie úlohy a vytvoríte časový harmonogram. Vyhľadajte podporu a zodpovednosť a pravidelne sledujte svoj pokrok, aby ste sa udržali na správnej ceste.