Stanovenie cieľov je dôležité, pretože nám poskytuje smer, ktorým sa chceme uberať v živote. Naše sny a priority sa menia s pribúdajúcim vekom, a preto je užitočné mať spôsob, ako ich sledovať a stanoviť. Sledovanie a stanovenie cieľov nám pomôže uistiť sa, že ideme správnym smerom a naše tempo je dostatočné.