Meď (Copper, Cu) napomáha pri vstrebávaní Vápnika, čim posilňuje kosti a spojivového tkanivá - šľachy, kožu, vlasy alebo nechty. Prítomnosť Medi je potrebná pre správnu činnosť ženských reprodukčných orgánov a plodnosť. Nedostatok sa prejavuje únavou, lámavými nechtami a vlasmi, úzkosťou či psychózami.