Rovnako ako pri senioroch i pri tejto vekovej kategórii platí, že mladí cvičenci by si mali vyberať ľahké váhy a cvičiť pod dohľadom. Predídu tak možným úrazom. Namiesto liatinových kettlebellov odporúčame siahnuť po plastových vin-belloch, prípadne quabelloch naplnených vodou alebo takzvaných bell-bagoch, ktorých vnútro tvorí piesok. Tieto špeciálne jednoručné činky sú oveľa ľahšie a vďaka tomu, že nie sú vyrobené z kovu, je minimalizované riziko úrazu.\r