Bielkoviny môžete nájsť v potravinách ako mäso, ryby (losos, tuniak), morské plody, vajcia, mlieko a mliečne výrobky, orechy (vlašské, mandle), semienka (tekvicové, konopné, chia), strukoviny (šošovica, fazuľa, cícer), brokolica, špargľa, ružičkový kel, arašidové maslo, tofu a mnohé iné.