Možnosti sú v zásade tri. Pri polohe hojdačky v stoji odporúčam opierať sa o stenu, najmä chrbtom ženy. Pri polohe v sede môže žena viac rozkročiť nohy. Treťou možnosťou je, že polohu v stoji skúsite vedľa postele a žena sa môže chodidlami o posteľ oprieť.