Na kŕče v nohách sa sťažujú najmä pacienti vo vyššom veku. Vznikajú prevažne v období výraznejšej redukcie hmotnosti, keď sa organizmus intenzívne zbavuje vody a škodlivých látok. Proti kŕčom pomáha zvýšený pitný režim a masáž špeciálnymi gélmi a krémami. Prípadne minerálne vody s obsahom horčíka. Ak Vaša bolesť neustúpi ani po istej dobe, navštívte lekára a informujte aj Vášho výživového poradcu NUTRI FOOD PLAN.