Vitamíny, ktoré pomáhajú vyživovať a podporujú rast vlasov, sú predovšetkým vitamín B, E a C. Ako doplnok stravy je teda ideálny zaradiť B komplex, vitamín E, ktorý podporuje krvný obeh a teda zaistí dostatočnú výživu vlasových folikul, zatiaľ čo vitamín C, ktorý je súčasťou produkcie červených krviniek, podporí ich zdravie.