Pre najlepšie účinky Wegovy je potrebné prijímať zo stravy čo najmenej kalórií. Wegovy vám pomáha dodržiavať stravovanie s deficitom 500 kalórií, pretože uľahčuje kontrolu hladu. V podstate neexistujú jedlá, ktoré by ste nemali jesť, jednoducho si len musíte dávať pozor na kalórie.
Na druhej strane sa môžete skúsiť vyhýbať príliš kalorickým jedlám. Takisto môžete skúsiť jesť väčšie množstvo nízkokalorickej stravy, alebo jedlá, ktoré sú bohaté na vlákninu. Zelenina, ovocie, celozrnné potraviny, orechy, semená a strukoviny vás môžu pomôcť udržať pocit sýtosti dlhšie.