Teplota v miestnosti je veľmi dôležitá pre zdravý spánok a pre vašu pokožku. Ak nemáte správnu teplotu, môžete tým ohroziť svoju pokožku a celkovú kvalitu spánku. Ak je vo vašej izbe príliš teplo, môžete sa v noci potiť, čo vylučuje baktérie a nečistoty na povrch pokožky alebo vo vašich póroch. Miestnosť príliš studená môže vysušovať vašu pokožku, pretože chlad z klimatizácie vysáva vlhkosť z nej. Najlepšia teplota je priemer, pri ktorom nič nepreháňate.