Vo fínskej saune sú zdrojom tepla kachle alebo elektrické ohrievače. V infrasaunách sú to zásadne infražiariče, ktoré sa dostanú hlbšie pod kožu. V infrasaunách dochádza k priamemu ohrevu tela, v tých fínskych sa ohrieva vzduch, z ktorého sa ohreje vaša koža. Ďalším rozdielom je teplota, vo fínskych saunách dosahuje až 100 °C, v infrasaunách oba 50 °C, a taktiež vlhkosť vzduchu, ktorá je vo fínskej saune len na úrovni okolo 20 %, čo je skutočne málo.\r