Viem si predstaviť, že si veľmi radi doprajete po práci nejaké to pivo s kamarátmi a občas padne aj nejaká tá cigaretka. Radím vám dobre: na toto určite zabudnite. Treba si jednoducho vybrať medzi užívaním si vonku a užívaním si v spálni. Alkohol aj cigarety je ideálne úplne zo svojho života vylúčiť a to nielen kvôli erekcii.