Spaľovače tukov môžu byť bezpečné, ale nie vždy. Záleží to na zložkách, ktoré obsahujú a ako sú kvalitne spracované. Niektoré zložky spaľovačov tukov môžu mať nežiaduce vedľajšie účinky, napríklad bolesti hlavy, nespavosť, nevoľnosť a dokonca aj vážnejšie problémy, ako sú srdcové problémy. Je dôležité poznať zložky spaľovača tukov pred ich užitím a konzultovať s lekárom alebo odborníkom na výživu. Tiež, je dôležité vyberať len kvalitné a overené produkty od dôveryhodných výrobcov.