Čistenie jazyka nie je až také zložité, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel a predídete mnohým zdravotným a estetickým komplikáciám. Preto vám prinášame niekoľko užitočných tipov, ako dôkladne a efektívne očistiť váš jazyk:
1. Čistite a nitkujte si zuby pravidelne, aby ste odstránili všetky nánosy a baktérie.
2. Pri čistení jazyka postupujte jemne kefkou alebo škrabkou jazyka so štipkou pasty smerom od zadnej časti jazyka dopredu.
3. Použite primerané množstvo tlaku tak, aby ste nepociťovali žiadnu bolesť.