Počas teplých mesiacov je správne zvolená posteľná bielizeň základom pre navodenie duševnej i fyzickej pohody pri spánku. Aby vám v noci nebolo horúco, stavte na ľahké, vzdušné, a v každom prípade prírodné materiály. Ideálnou voľbou sú napríklad ľanové obliečky, ktoré sú nielen prirodzene antibakteriálne, ale zároveň prispievajú k správnej termoregulácii organizmu a dobre sajú pachy. Stávkou na istotu sú potom bavlnené obliečky, napríklad so saténovou úpravou, ktorá zabráni nadmernému poteniu a v lete príjemne ochladí.