Výber menštruačnej pomôcky závisí na individuálnych preferenciách každej ženy. Menštruačné nohavičky môžu byť vhodné pre ženy, ktoré preferujú ekologické a dlhodobé riešenie, ale nie sú vhodné pre každú ženu. Je dôležité vyskúšať rôzne možnosti a vybrať si tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim potrebám a preferenciám.