Optimálnou dobou na užívanie by mal byť čas, počas ktorého spotrebujete 3 až 4 balenia. V závislosti od toho, aké dávkovanie zvolíte, to môžu byť 2 ale aj 4 mesiace. Ja sám som užíval XtraSize sústavne dva mesiace, no nebadal som za ten čas žiaden výrazný a viditeľný progres. Nemyslím si teda, že takéto, alebo aj dlhšie dávkovanie, vám pomôže.