V prvom rade by ste mali vedieť, čo chcete spaľovačom dosiahnuť a aký efekt od neho požadujete. Podľa toho zvolíte mechanizmus účinku – väčšina spaľovačov zvyšuje telesnú teplotu a tým zrýchľuje spaľovanie. Sústreďte sa na zloženie a dbajte na to, aby bol výrobok registrovaný ako doplnok stravy. Dôležitá je aj forma prípravku, aby bolo užívanie príjemné. Najobľúbenejšie sú filmom obalené kapsuly.