Výrobca pri odporúčanom dávkovaní uvádza oba spôsoby, ja sám sa však prikláňam skôr k pravidelnému a dlhodobému užívaniu systémom ráno – večer. Pre dosiahnutie optimálnej účinnosti by ste mali Valopron užívať 2 až 3 mesiace, ale podľa vlastnej skúsenosti pochybujem o tom, že to dramaticky zlepší celkové účinky tabliet.