Najprv si ujasnite, či je vhodné, aby ste kĺbovú výživu používali. Vhodná je napr. pre športovcov, staršie osoby, prípadne pre jedincov, ktorých trápi reuma či osteoartróza. Pri samotnom výbere sa zamerajte na zloženie – tento doplnok stravy by mal obsahovať glukosamín, chondroitín, MGM, kolagén I. a II. typu, omega-3 mastné kyseliny, kyselinu hyalurónovú či vitamín C. Pri výbere môže hrať rolu aj forma, príchuť a obstarávacia cena.