Švihadlo je cvičebná pomôcka, ktorú získate za zanedbateľnú sumu peňazí. Môžete ho použiť v interiéri aj exteriéri a je veľmi skladné. Vďaka pravidelnému skákaniu cez švihadlo sa zníži percento vášho telesného tuku, zlepšíte si kondíciu, výbušnosť, koordináciu celého tela aj výdrž. Naraz môžete precvičovať svalstvo celého tela.\r