Aby ste videli účinky kolagénu na vlasy, je vhodné užívať ho každý deň, odporúčaných 3000 mg aspoň 3 mesiace. Takáto kolagénová kúra telo nakopne a podporí rast a kvalitu vlasov. Po úvodnej trojmesačnej kúre môžete kolagén užívať menej často, avšak zachovať pravidelnosť. Odporúča sa piť kolagénový nápoj dva až trikrát do týždňa. Neodporúčam prerušiť užívanie, aby telo nezostalo bez prísunu tejto bielkoviny ale naopak aby ste sa mohli z vyživených vlasov tešiť aj naďalej. Kolagén je prírodná bielkovina a nemá ohraničenú dobu užívania – môžete ho brať nepretržite.