Hydratáciu pleti môžeme podporiť aj konzumáciou potravín bohatých na antioxidanty a iné dôležité látky. Uhorky, avokádo a med sú niektoré z potravín, ktoré majú skvelé hydratačné účinky na pokožku a sú vhodné na použitie vo formách masiek alebo v jedálničku.