Odporúčame užívať tento produkt s jedlom, keď začnete jesť, aby ste zabezpečili maximálnu absorpciu. Môžete tiež zvážiť užívanie s inými doplnkami podľa vlastného uváženia alebo 20-30 minút od vášho multivitamínu, aby ste zaistili správnu absorpciu.