Začnite s náplasťou s nižšou silou nikotínu, ak ste noví v oblasti nikotínových náplastí alebo máte nižšiu toleranciu na nikotín. Postupne zvyšujte silu podľa potreby, v závislosti od vašich preferencií a predošlých fajčiarskych návykov. Vždy si uvedomujte množstvo nikotínu, ktorý prijímate, pretože nikotín je návyková látka.