Bežecký pás predstavuje tréning s vysokým zaťažením, zatiaľ čo eliptický trenažér má menší dopad na kĺby a na celkové zaťaženie tela. Vďaka kruhovému pohybu pedálov a možnosti odľahčenia nôh používaním rúk sú eliptické trenažéry jemnejšie pre kĺby a môžu byť vhodnou voľbou pre ľudí s problémami s kĺbmi alebo tých, ktorí sa im chcú vyhnúť.