Melatonín by ste mali v prvom rade vyberať podľa účelu použitia. Pri liečbe pásmovej choroby si vystačíte s menším balením, pretože spravidla zaberie do niekoľkých dní. Pri riešení problémov s nespavosťou sa ale oplatí investovať do väčšieho balenia. Ďalej sa zamyslite, ktorá forma vám bude najviac vyhovovať, dostupné sú tvrdé, gumené aj tekuté melatoníny, každý si tak príde na svoje. Produkt užívajte vždy v súlade s informáciami v príbalovom letáku.