Je dokázané, že po poklese telesnej hmotnosti, klesne aj telesná teplota. Je úplne normálne, ak po konzumácii menšieho množstva stravy, než ste zvyknutý, budete pociťovať chlad. Veľké dávky jedla zaťažujú žalúdok a spôsobujú rýchlejšie prúdenie krvi. Menšie porcie zas vyvolajú menej tepla v organizme. Môže sa stať, že Vaše ruky a nohy budú pocitovo studené, ale nemusíte sa báť. Ide o úplne prirodzenú reakciu Vášho tela. To sa totiž proti redukcii tukov bráni, a preto aj čiastočne zadržiava teplotu.
Riešením Vášho pocitu chladu je častejší pohyb, teplejšie obliekanie a popíjanie teplých nápojov, napríklad aj čajov.