Každá veková kategória má stanovené svoje pravidelné tréningy. Jedná sa o 2 tréningy pre veľké formácie a ďalšie mimoriadne tréningy pre dievčatá, ktoré okrem veľkých formácií tancujú aj v miniformáciách. Aktuálny rozpis tréningov je dostupný k nahliadnutiu tu. O mimoriadnych tréningoch alebo generálkach na koncert sú rodičia vopred informovaní.