Toto cvičebné náradie je vhodné aj pre seniorov. Pravidelným cvičením s kettlebellom môžu ľudia vyššieho veku predchádzať úbytku svalovej hmoty. Samozrejme, starší by si mali vyberať kettlebelly s nižšou hmotnosťou a je vhodné, ak cvičia pod dozorom skúseného trénera. Vyhnú sa tak nechceným úrazom.\r