Ležanie rovno, napravo alebo priamo na chrbte môže spôsobiť problém s názvom Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) alebo zhoršiť tento problém každému, kto ho už má. Kyselina a obsah žalúdka v tejto polohe stúpajú do pažeráka. Ventil, ktorý bráni kyseline vrátiť sa späť z oblasti žalúdka, nemôže regulovať reflux z dôvodu polohy, v ktorej spíte. To spôsobuje pálenie záhy. Aby ste tomuto problému predišli, mali by ste radšej spávať na ľavej strane, pretože táto poloha pomáha udržať jedlo v žalúdku a bráni jeho vystúpeniu do pažeráka.