Dobrý deň,
ďakujem za otázku.
Ovsené vločky sú vhodnou potravinou pre  diabetika a sú aj súčasťou jedálnička pre %ludí s diabetom (https://nfidiet.sk/).. Sú bohaté na rozpustnú vlákninu a majú nižší glykemický index ako niektoré iné obilniny, čo znamená, že majú menší vplyv na hladinu krvného cukru. Najvhodnejšie sú  celozrnné ovsené vločky, ktoré majú nižší glykemický index ako  klasické ovsené vločky.  Dôležité je dodržiavať odporúčanú porciu ovsených vločiek a sledovať, ako na ne reaguje vaše telo. Každý diabetik môže mať rôznu toleranciu na sacharidy. Ovsené vločky by mali byť súčasťou vyváženého jedla, a nie samostatným jedlom. Mali by ste tiež sledovať, aké ďalšie potraviny jete spoločne s ovsenými vločkami, aby sa zabránilo prudkému nárastu hladiny krvného cukru. Je dôležité pravidelne merať hladinu krvného cukru pomocou glukomera a sledovať, ako vaše telo reaguje na konkrétne potraviny.
Ako vhodný doplnok odporúčam prípravok TEREZIA Gluregul 60 kapsúl. Obsahuje kombináciu hub a rastlín priaznivo pôsobiacich na hladinu cukru v krvi. Je vhodný aj pre osoby, ktoré riešia glukózovú toleranciu a nadváhu. Tinospóra srdcolistá pomáha regulovať hladinu cukru v krvi. Podporuje očistný účinok močových ciest. Hnojník obyčajný sa vyznačuje najmä vysokou výživnou hodnotou. Zázvor lekársky a škorica pomáhajú udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi. Odporúčané dávkovanie je 1 kapsula 2x denne pred jedlom. Kapsula sa prehltne celá a zapije vodou alebo sa rozdelí a obsah sa nasype do jedla alebo vody. Je možné užívať podľa potreby aj dlhodobo.
S pozdravom  a želaním krásneho dňa
PharmDr. Lenka Balážová
odborný zástupca BENU SK 77