Na podporu rýchleho rastu vlasov sa odporúča vyvážená strava bohatá na bielkoviny, vitamíny a minerály, ktoré sú dôležité pre zdravie vlasov. Dôležité je tiež udržiavať vlasy hydratované a pravidelne ich ošetrovať. Nielen používaním vhodných šampónov a kondicionérov, ale aj používaním tepelnej ochrany (čo najmenej fénovania) a minimalizovaním častého stylingu.