Za tanec považujeme všetky neverbálne prejavy človeka (tanec, postúra, pohyb, gesto, dych,..), ktoré majú komunikačný potenciál, odrážajú naše prežívanie a skúsenosť s vonkajším svetom. Na tanec nenahliadame z estetického hľadiska, nehodnotíme ho ani nevytvárame choreografie. Ide o expresívnu (vyjadrovaciu) kvalitu pohybu, ktorá je pre každého jedinečná a neopakovateľná. Ovládanie tanečnej techniky nie je potrebné, lebo vzhľadom na vyššie uvedené sme presvedčení, že každý vie tancovať :)