To záleží od toho, ako vážny bol stav u vás. U mňa, ale aj u väčšiny mužov, sa prvé zlepšenie začalo ukazovať do mesiaca od začiatku cvičenia, viditeľnejšie to bolo v druhom mesiaci. Pokiaľ skombinujete techniku Masters-Johnson aj s inými spôsobmi, môže to byť aj skôr.