Emotional First Aid vás naučí, ako o všetkom nepremýšľať a posilniť svoje psychické zdravie. Poskytuje priame a praktické rady týkajúce sa rôznych tém vrátane tých, ktoré môžu vyvolávať nepríjemné pocity. Pomôže vám zmeniť pohľad na svoj život a efektívne bojovať proti problémom spojeným s negatívnymi myšlienkami.