Pre bežné rekreačné použitie, napríklad v záujme uvoľnenia svalových partií pred cvičením, to potrebné nie je. Ak vás dlhodobo trápi chronická bolesť a nad kúpou obdobného prístroja uvažujete práve kvôli tomu, určite to najprv konzultujte s adekvátnym odborníkom.\r