Стоит выбирать нежирные отварные или тушеные виды мяса и рыбы, паровые или отварные овощи без кожи, каши на воде или разбавленном молоке, такие как гречка, рис или овсянка, а также отвары и компоты без добавления сахара. Одновременно следует избегать жирных, жареных, острых, копченых и маринованных продуктов.