В условиях ограничений и социальной изоляции, забота о психическом здоровье становится особенно актуальной. Важно относиться к ситуации с пониманием, планировать свой день, контролировать свои эмоции, поддерживать контакт с близкими и друзьями, заняться хобби и увлечениями.