В целом, загорать и купаться в море во время беременности можно. Однако, нужно быть осторожным и принять во внимание некоторые особенности. Во-первых, важно избегать перегревания организма, поэтому на солнце следует находиться ограниченное время и пользоваться солнцезащитными кремами. Во-вторых, купаясь в море, нужно избегать глубоких и опасных мест, а также учитывать возможное наличие в море медуз и других морских обитателей, которые могут быть опасными. Как и в любом другом случае, общая рекомендация — быть осмотрительной и проконсультироваться с врачом, чтобы он дал указания и рекомендации исходя из специфики вашей беременности и индивидуальных особенностей.