Лучше доверить здоровье опытному доктору. Важно выяснить причину болей в пояснице, а также получить комплексную помощь и грамотные назначения врача. В большинстве случаев люмбалгию лечат амбулаторно: специалист даст рекомендации, которые вы сможете выполнять дома.