- «Все есть лекарство, все есть яд, важна дозировка!» - если руководствоваться инструкцией и здравым смыслом, можно избежать вредного воздействия добавки на организм, - утверждает Анастасия Нестерова. - Для человека, далекого от спортивных реалий, протеин и другие спортивные добавки - жуткая «химия». Так вот, протеин - это тот же белок, но концентрированный. К примеру, если в мясе или рыбе протеина содержится 20-30%, то в спортивной добавке - от 60%. Что касается негативного влияния на потенцию – это миф. Главное, не шутить с передозировкой и прежде, чем начать употреблять спортпит, проконсультироваться со специалистом.