Ответить однозначно сложно, поскольку и один, и другой продукт имеют свои свойства и преимущества. Черный чай бодрит, повышает тонус кровеносных сосудов, укрепляет иммунитет. Зеленый очищает от токсинов, предупреждает развитие заболеваний сердца, снижает артериальное давление, успокаивает, способствует похудению.