- Чрезмерные стрессы могут негативно влиять на психическое и физическое здоровье человека, вызывая развитие депрессии, бессонницы, агрессии, повышения уровня гормона кортизола, что ведет к нарушению работы иммунной системы, обмена веществ и сердечно-сосудистой системы.