Употребление морской капусты действительно может помочь сбросить лишний вес по 2 причинам.
— Первая: морская капуста содержит много клетчатки и альгиновой кислоты. Попадая в желудок, она разбухает, вызывая чувство сытости.
— Вторая. Водоросль малокалорийна: в своем естественном виде она содержит всего 49 ккал на 100 грамм.