В большинстве случаев хорошо сбалансированная диета может обеспечить все необходимые питательные вещества. Однако некоторым людям могут потребоваться добавки из-за определенных диетических ограничений, заболеваний или недостаточного потребления питательных веществ. Всегда лучше проконсультироваться с медицинским работником или дипломированным диетологом, прежде чем начинать прием каких-либо добавок. Они могут оценить ваши потребности и при необходимости порекомендовать подходящие добавки.