В легких случаях устранить напряжение в мышцах шеи и плеч можно при помощи утренней зарядки и массажа шейно-воротниковой зоны. Если это не помогает, можно использовать комплекс упражнений для ЛФК, мануальную терапию. В крайних случаях врач назначает медикаментозную терапию.