Часто дети носят в школу слишком тяжелые рюкзаки, после чего жалуются на боли в спине. Для того чтобы избежать таких последствий, нужно попытаться облегчить рюкзак:
вместе с ребенком проверить, что лежит в его портфеле, возможно, там есть какие-то ненужные книги или игрушки;
договориться с соседом по парте и поочередно носить книги;
приобрести дополнительный комплект учебников, который будет храниться в школе.
В настоящее время большая часть книг есть в электронном виде, благодаря чему можно дома делать уроки по этим учебникам, а бумажные оставлять в школе, что также поможет облегчить рюкзак.