Омега-3 – это класс полиненасыщенных жирных кислот, которые нужны организму, но не вырабатываются в нем. Омега 3 влияет на многие процессы и системы в нашем организме: Нервная система. Помогает развитию структур мозга и своевременного нервно-психического развития ребенка. Зрение. Омега-3 участвуют в формировании сетчатки глаза, а значит положительно влияют на остроту зрения. Сердечно-сосудистая система. Омега-3 кислоты участвуют в формировании клеточных мембран стенок сосудов и замедляют процесс образования атеросклеротических бляшек. Иммунная система. Омега-3 стимулируют иммунный ответ и помогает иммунитету.