Чтобы создать эффективную монодиет на 7 дней, важно выбрать продукты, которые богаты питательными веществами и низкими в калориях. Важно также следить за количеством калорий, которые вы потребляете, и следить за своим состоянием здоровья. Важно также следить за своим уровнем активности и добавлять в свою диету достаточное количество жидкости.