Существует несколько видов бань: финская, русская, инфракрасная, турецкая и другие. Финская — сухая высокая температура, русская — с паром и вениками. Инфракрасная — мягкий тепловой излучатель. Турецкая — пар с увлажнителем. Каждый тип бани имеет свои уникальные особенности, различия и преимущества, включая разный эффект на здоровье, снятие стресса и общее оздоровление. Выбор зависит от предпочтений и состояния здоровья каждого человека.