При легком недоедании может появиться головокружение, потеря веса, постоянное чувство усталости, снижение иммунитета. Сильное недоедание сопровождается вялостью, ощутимой слабостью и иногда даже обмороками. Для женщин низкокалорийная диета опасна особенно — она может привести к аменорее и бесплодию.