Поскольку исследования на людях ограничены, в настоящее время нет рекомендуемой дозировки пустырника. Не рекомендуется употреблять более 3 г порошкового экстракта травы в день. Пустырник можно приобрести в виде рассыпного чая, настойки и капсул. При употреблении в виде чая пустырник часто сочетают с медом, имбирем, лимоном, сахаром или другими сильными ароматизаторами, чтобы уменьшить его горечь.