Ответ: Много продуктов могут быть полезны для здоровья, но для этого необходимо обращаться к научным источникам и изучать доказательства, которые подтверждают или опровергают утверждения о полезных свойствах продуктов. Например, овощи, фрукты, ягоды, орехи, рыба и другие продукты могут быть полезны для здоровья, если их потреблять в правильных количествах и в соответствии с рекомендациями специалистов.