Здравствуйте, Татьяна! Можно предположить, что ваша стеснительность и скромность могут быть связаны с некоторыми необработанными эмоциональными травмами или отрицательными убеждениями, которые вы можете не осознавать. Возможно, вы боитесь быть отвергнутым или оказаться в центре внимания.
Попробуйте поставить себе маленькие цели, чтобы развивать уверенность в себе
Возможно, полезно обратиться к психотерапевту или психоаналитику, чтобы обсудить эмоциональные блоки и попытаться понять, как они влияют на вашу жизнь.