Ответ: ЭМС тренировки (электромиостимуляция) - это метод физической тренировки, который использует электрические импульсы для стимуляции мышц. При помощи специального оборудования, которое надевается на тело, электрические импульсы проходят через мышцы, вызывая их сокращение. Это позволяет достичь более эффективной тренировки мышц, чем при традиционных методах.