Ответ: Да, начинать заниматься спортом после 40 лет можно и даже нужно. Спорт поможет поддерживать здоровье, улучшить физическую форму и повысить уровень энергии. Важно подобрать подходящие виды спорта и занятия, учитывая особенности возраста. Регулярные тренировки после 40 лет помогут сохранить молодость и бодрость духа.