В профилактических целях достаточно принимать добавку в течение трех месяцев. После этого надо сделать перерыв на 3 месяца.
Если пациент страдает от болезней суставов, признаков старения или испытывает дискомфорт, связанный с менопаузой, допускается увеличивать продолжительность курса до полугода, а перерыв сокращать до 2 месяцев.