При боли в спине рекомендуется носить удобную и мягкую обувь с небольшим каблуком, который не превышает 5 см. Это поможет уменьшить нагрузку на спину во время ходьбы и стояния. Если у вас есть плоскостопие, нужно обследоваться у врача-ортопеда, чтобы выбрать наиболее подходящую обувь для вас.