Во время этой диеты рекомендуется избегать потребления алкоголя. Алкоголь содержит много пустых калорий, которые могут негативно повлиять на результаты диеты. Кроме того, алкоголь может отрицательно влиять на обмен веществ и увеличивать аппетит, что затруднит процесс сжигания жира. Если вы все же решите выпить алкогольное напиток, умеренность и разумность важны. Но в целом, рекомендуется исключить его из рациона во время диеты.