Это про­цесс вспо­мина­ния мыш­ца­ми наг­рузки, ока­зыва­емой на них в прош­лом. На при­мере бо­дибил­динга это оз­на­ча­ет, что ва­ша мус­ку­лату­ра нач­нет от­кли­кать­ся на ве­са и рас­ти луч­ше, ес­ли вы ког­да-то хо­дили в зал и за­нима­лись с же­лезом, чем ес­ли бы это­го не де­лали. Мыш­цы за­поми­на­ют и хра­нят в дол­говре­мен­ном бу­фере дан­ные по ва­шим прош­лым ре­зуль­та­там тре­ниро­вок, за­нятий спор­том. Под­робнос­ти чи­тай­те в статье [что та­кое мы­шеч­ная па­мять https://ferrum-body.ru/myishechnaya-pamyat.html] и слу­шай­те в под­касте