Подобная проблема отмечена у 90% женщин, которые сидели на диете или практиковали упражнения для уменьшения толщины подкожного жира. Замедленное жиросжигание на бёдрах обусловлено особенностями физиологии женщин и анатомического строения их тела.
Жир в области бёдер слабо чувствителен к липотическим сигналам. Жиросжигание происходит намного медленнее, чем на других частях тела. Сегодня многие компании, которые занимаются производством спортивных жиросжигателей занимаются решением данной проблемы.
Одним из перспективных направлений, которые показывают обнадёживающие результаты является введение в рацион питания специальных биологических активных добавок. Хорошие результаты демонстрирует конъюгированная линолевая кислота или КЛК.
В эксперименте принимало участие 75 женщин с лишней массой тела разного возраста. Всех участниц, которые приняли участие в эксперименте разделили на 2 группы. Первая группа каждый день принимала 3 грамма конъюгированной линолевой кислоты. Вторая группа женщин принимала плацебо в виде подсолнечного масла. Приём длился на протяжении двух месяцев.
Приём GLA показал хорошие результаты. Привёл к уменьшению количества подкожного жира на бёдрах в сравнении с участницами второй группы. Вещество не оказало влияния на избыточную массу тела. Проведённое исследование показало, что приём КЛК не приводит к снижению избыточной массы тела и похудении, но помогает уменьшить окружность бёдер. Обеспечивает сугубо локальное действие.
Источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28071044">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28071044
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17313718">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17313