Да, вы можете включать тренировку пресса в свою общую тренировку для всего тела. Вы можете выполнять упражнения для пресса как до, так и после тренировки других мышц, либо включить их в середину тренировочной программы. Важно следить за своим уровнем энергии и не перегружать себя.