Количество консультаций, необходимое для улучшения состояния, индивидуально для каждого случая. В среднем для достижения улучшений нужно 8-12 сеансов. Есть случаи, когда психолог или психотерапевт помогает справиться с проблемой за 1-2 консультации, и случаи, когда требуются более длительная терапия. Примерное количество приемов можно обсудить на первой встрече.