Специалисты гештальт подхода в ходе консультаций используют множество различных упражнений, называемых экспериментами. Клиенту предлагается в безопасном психотерапевтическом пространстве, находясь в поддерживающих клиент-терапевтических отношениях, пробовать проявляться так, как он не может позволить себе в реальной жизни. Известная техника — метод горячего стула, когда человеку предлагается поговорить с важным для него человеком, представив его сидящем на стуле напротив.