Сладости — это быстрые углеводы, а они действительно создают благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов в полости рта. Но не меньше вреда приносят застрявшие в межзубном пространстве остатки другой пищи, в том числе фруктов, мяса, рыбы, хлебобулочных изделий.
Так что исключением из рациона сладкого проблему кариеса не решить. Лучшим способом его профилактики остается надлежащая гигиена полости рта. Важно чистить зубы 1-2 раза в день, а после каждого приема пищи желательно полоскать рот водой или бальзамом и при необходимости пользоваться зубной нитью для очистки пространства между зубами.