Чтобы предупредить проблемы с сосудами, нужно ежедневно следить за питанием и включать в свой рацион следующие продукты: оливковое масло; жирные сорта рыбы: лосось, тунец, сардина, скумбрия, сельдь и пр.; фасоль и бобовые; каши: гречка, овсянка; авокадо; чеснок; грейпфрут; гранат и гранатовый сок; яблоки; ягоды, особенно темного цвета; миндаль и грецкие орехи.