Спать с работающим увлажнителем воздуха можно, если соблюдать правила безопасности и гигиены. Рекомендуется использовать холодные увлажнители, которые безопаснее паровых моделей. Важно регулярно чистить устройство во избежание размножения бактерий и плесени. При правильном использовании увлажнитель может работать всю ночь, улучшая качество сна и предотвращая пересыхание слизистых оболочек. Однако следует контролировать уровень влажности в помещении, чтобы избежать чрезмерного увлажнения.