Лосось – богатый источник Омега-3. Всего 150 грамм его мяса может удовлетворить суточную потребность взрослого человека. Наиболее ценен дикий лосось, так как его рацион более разнообразен, чем у особей, выращенных в неволе. Может преобразовывать растительные ПНЖК в морские ...
Подробнее