Определить необходимость можете только вы сами. Есть шутка, что здоровых людей нет, а есть недообследованные. В целом это не совсем шутка, но если вам ничего не мешает жить и у вас нет интереса к самоисследованию, то и в терапии смысла нет. Если же сомнения вас не покидают, то предлагаю записаться на один сеанс психолога онлайн. На нем вы сможете прояснить ситуацию и задать возникающие вопросы. Онлайн сессия не обременит вас и определиться вам будет проще.