— Если у вашего ребенка развиваются симптомы укачивания, лучше всего прекратить деятельность, которая вызывает проблему, — отмечает Евгений Мосин. — Если это происходит в машине, остановитесь как можно скорее и позвольте ребенку выйти и погулять. В длительной автомобильной поездке, возможно, придется делать короткие остановки, но это того стоит. Если это состояние развивается на качелях или каруселях, немедленно остановите движение и снимите ребенка. Поскольку «автомобильная болезнь» — наиболее распространенная форма укачивания у детей, разработано множество профилактических мер. В дополнение к частым остановкам, попробуйте следующее: • если ребенок не ел в течение 3 часов, дайте ему легкий перекус перед поездкой (также помогает в лодке или на самолете) — это облегчает муки голода, которые, возможно, добавляют тяжести симптомам; • постарайтесь не фокусировать внимание ребенка на тошноте — слушайте радио, пойте или говорите; • пусть ребенок посмотрит на вещи вне машины, а не на книги или игры. Если ничего из вышеперечисленного не сработало, остановите машину, снимите ребенка с автомобильного кресла и оставьте на несколько минут на спине с закрытыми глазами. Прохладная ткань на лбу также уменьшает симптомы.