Некоторые сигналы о возможных нарушениях психического здоровья могут быть: постоянная усталость, нарушения сна, частые головные боли, изменение аппетита, постоянное чувство тревоги или уныния, панические атаки. Если у человека возникают подобные симптомы, важно обратиться за квалифицированной помощью к психологу или психиатру для профессиональной консультации и поддержки.