Хотя хорошо сбалансированная диета может обеспечить большинство необходимых питательных веществ, некоторым людям могут потребоваться дополнительные добавки. Такие факторы, как возраст, состояние здоровья, диетические ограничения и образ жизни, могут повлиять на усвоение и использование питательных веществ. Консультация с медицинским работником или дипломированным диетологом может помочь определить, необходимы ли какие-либо добавки.