Самая частая ошибка людей, страдающих паническими атаками - это ограничительный образ жизни. Когда человек начинает избегать тех мест или ситуаций, в которых возникали приступы паники, он постепенно сужает рамки своей жизни, тем самым создает установку “я болен, мне нельзя”, что еще больше усиливает течение болезни и может вызвать последствия в виде психических отклонений.
Вторая ошибка - это привлечение близких для сопровождения и делегирование им повседневных операций. Таким образом человек как и в первом случае ограничивает себя и перекладывает ответственность на близких, впадая в состояние жертвы.