Здравствуйте! Ущемление мениска коленного сустава может быть осложнением нестабильности положения головок большеберцовой и бедренной костей в капсуле. Обычно такое случается при разрушении (разволокнении) передней крестообразной связки колена. При травматическом воздействии на эту связку она подвергается частичному разрыву. В дальнейшем запускается процесс рубцевания. Но, так как связочный аппарат коленного сустава не обладает собственной кровеносной сетью, самопроизвольное полноценное восстановление ткани невозможно в принципе. В результате образуется фиброзный или кальцинозный рубец, которые не обладает и половиной той эластичности и выносливости, что и нормальная связочная ткань. При последующем травматическом воздействии даже небольшой силы возникает повторный разрыв с увеличенной площадью поражения.
К сожалению, вылечить подобное состояние можно только с помощью хирургической операции по пластике передней крестообразной связки. Пока же могу порекомендовать ходить с ортезом или фиксировать коленный сустав с помощью тугой повязки. Обязательно обратитесь к ортопеду-травматологу для решения вопроса о проведении хирургической операции. После неё вам потребуется курс реабилитации. В течение 2-3 месяцев вы сможете восстановить функциональность коленного сустава и только после этого можно будет возвращаться к занятиям подвижными видами спорта.