Цель может быть долгосрочной и краткосрочной. Все зависит от ее масштаба и уровня физической подготовки. Например, подготовка к марафону у новичка займет не меньше 6-12 месяцев, для подготовленного бегуна со стажем срок достижения цели тренировок может снизиться до 2-3 месяцев.