Психологический стресс - это реакция организма на внешние или внутренние факторы, которые воспринимаются как угрожающие или вызывающие беспокойство. Этот вид стресса связан с эмоциональными и психологическими аспектами человеческого опыта. Психологический стресс может быть вызван различными ситуациями, включая проблемы на работе, конфликты в отношениях, финансовые трудности, негативные события и травматические переживания. Он может проявляться в виде эмоциональных реакций, таких как тревога, раздражительность, печаль, а также в поведенческих изменениях, таких как увеличенное потребление алкоголя или табака, избегание социальных контактов, а также физиологических проявлениях, таких как головная боль, бессонница, проблемы с пищеварением и др.