Чаще всего срывы на диетах происходят по причине возникновения чувства голода. Поэтому его необходимо научиться правильно заглушать: пить воду, либо травяной чай, который еще и помогает снять нервное напряжение. Английская диета предусматривает дробное питание, поэтому придерживаться ее довольно легко и комфортно.