- Шмыгание носом – не слишком эстетичная процедура, но она вполне безопасна для здоровья. Втягивая сопли в себя и проглатывая их, человек не вредит здоровью и не заработает себе гайморит, как принято говорить в народе. Попадая в желудок, бактерии из слизи разрушаются желудочным соком, так что никакой опасности распространения инфекции этим путем тоже нет. Главное, чтобы это действие не превратилось в привычку, которая будет раздражать окружающих.