Здравствуйте! Причины подергивания мышц по всему телу могут быть самыми разными. В вашем возрасте часто таким образом проявляется вегетососудистая дистония. Она может сопровождаться ощущением нехватки дыхания, перебоями в работе сердца, головными болями, слабостью, перепадами настроения. Для диагностики и лечения этого заболевания нужно обращаться к неврологу.
Также тремор, подергивания мышц и общее беспокойство могут быть следствием нарушения работы внутренних органов эндокринной системы. Высока вероятность того, что у вас есть сбои в работе щитовидной железы. Этот орган выделяет гормоны, которые помогают проводить нервные импульсы. Для диагностики нужно обратиться к эндокринологу. Врач даст направление на биохимический анализ крови, с помощью которого будет установлен уровень ТТГ и сахара.
Помимо этого нужно исключать дефицит магния. Если этого микроэлемента в вашем питании недостаточно, то нарушается трофика нервного волокна. К миоцитам не проводится нервный импульс и могут возникать хаотичные сокращения мышечного волокна. Они часто воспринимаются как подергивания мышц. Лечится это состояние приемом витаминной добавки, в состав которой входит магний и витамин В6.
Рекомендую вам обратиться к участковому терапевту и попросить дать направления на обследования для исключения анемии, нарушения работы щитовидной железы. Также врач сможете провести обследование с целью выявления признаков вегетососудистой дистонии. К сожалению, заочно поставить диагноз в вашем случае невозможно. А лечение можно назначить только после постановки точного диагноза.