Ответ: Для подготовки к занятиям танцами рекомендуется выполнять упражнения на гибкость, такие как растяжка, упражнения на полу для разминки суставов. Также полезны упражнения на координацию движений и баланс, например, стойка на одной ноге, прыжки, вращения. Важно также уделить внимание тренировке сердечно-сосудистой системы, выполняя кардио-нагрузки, такие как бег, танцы или аэробика.