Боязнь есть в ресторанах и кафе может быть связана с различными факторами
Несколько шагов, которые помогут вам вам преодолеть эту боязнь:
1. Выбирайте менее посещаемые места.
2. Исследуйте меню заранее, например на сайте, чтобы чувствовать себя увереннее.
3. Обратитесь за поддержкой специалиста, если страх слишком сильный.
4. Практикуйте релаксационные техники перед посещением кафе.
Помните, что преодоление требует времени и терпения.