Если дергание века не вызвано серьезными медицинскими причинами, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с этой проблемой. Важно избегать стрессовых ситуаций и уделять достаточно времени для отдыха и сна. Также стоит избегать избыточного употребления кофе и алкоголя. Регулярное увлажнение глаз может помочь справиться со сухостью глаз, что может быть одной из причин дергания. Кроме того, некоторые люди находят облегчение с помощью техник расслабления, таких как медитация или йога. Если эти методы не помогают, обратитесь за консультацией к врачу.