Салат чука, благодаря своему низкому содержанию калорий и высокому содержанию питательных веществ, может быть полезным в рационе для похудения. Однако, важно помнить, что важным фактором для достижения и поддержания здорового веса является сбалансированное питание и умеренная физическая активность.