Протеин может нанести вред при избыточном потреблении, в этом случае возможно появление камней в почках, снижение костной массы, проблемы с печенью. Побочные эффекты возникают при передозировке и включают расстройство кишечника. Противопоказания протеина — аллергия (например, непереносимость молочного белка и пр.) ...
Подробнее