Да, есть несколько путей, которые помогут предотвратить стертость дисков позвоночника: соблюдение правильного положения тела, при выполнении работ, спортивного отдыха, уменьшение рисков для спины, регулярные упражнения для укрепления мышц спины, правильное подбор обуви и мебели.