Да, выбор образа жизни может существенно повлиять на здоровье эндокринной системы. Поддержание сбалансированной диеты, регулярная физическая активность, контроль уровня стресса и достаточный сон — все это необходимо для оптимальной гормональной регуляции. Некоторые вещества, такие как табак, алкоголь и запрещенные наркотики, также могут нарушать эндокринную функцию, поэтому важно избегать или ограничивать их употребление.