- Я наиболее часто использую позу "Восходящий собака" в своей йога-практике, потому что она отлично растягивает и укрепляет мои мышцы, способствует улучшению гибкости и позволяет мне чувствовать себя бодрее и более энергично. Это упражнение также помогает мне улучшить осанку и поднять настроение. Кроме того, поза "Восходящий собака" является для меня удобной и доступной, поэтому я предпочитаю использовать ее в своей практике наравне с другими асанами.