Самоконтроль и самообладание — совершенно не одно и то же. Самоконтроль – это умение не выплескивать свои эмоции в окружающую среду, вести себя сообразно личным и внешним требованиям. Самообладание предполагает высокую степень контроля над собой, когда даже эмоции в любой обстановке возникают лишь в той степени, в которой сам человек захочет. Это умение позволяет оставаться в спокойствии и внутренней гармонии.