Важно понимать, что гибкость - не главное. Гибкость возвращается, когда очищается тело и ум. Именно это мы делаем на наших занятиях. "Здоровая йога" ориентирована на широкий круг людей. Занятия состоят из доступных асан. При необходимости я даю их упрощенные формы. Это позволяет вам развиваться с любого уровня, где бы вы ни находились. Наша цель - не сложные позы, а сама практика и результаты, которые она несет в себе. Гармонию, спокойный ум, энергичность, красивое тело, прочный мышечный корсет, здоровую спину.