Людям с повышенным уровнем холестерина рекомендуется ограничить потребление продуктов животного происхождения, богатых насыщенными жирами, таких как мясо, сыры и масла животного происхождения. Вместо этого рекомендуется потреблять больше продуктов растительного происхождения, таких как орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и фрукты и овощи. Также важно следить за количеством потребляемых калорий и поддерживать здоровый вес.