Окном называют короткий период в менструальном цикле женщины, в течение которого вероятность наступления беременности наиболее высокая. Именно в эти дни происходит овуляция — выделение созревшей яйцеклетки, готовой для оплодотворения.
Овуляция наступает примерно в середине менструального цикла, то есть через 14 дней от первого дня менструации, если цикл длится ровно 4 недели. В понятие окно фертильности входят 5 суток до выхода яйцеклетки и 2 суток после.