Социальная поддержка играет важную роль в укреплении психического здоровья, так как помогает человеку чувствовать себя защищенным, понятым и любимым. Близкие люди могут быть опорой в трудные моменты, помогая справиться со стрессом и негативными эмоциями. Проведение времени с друзьями и близкими, общение, поддержка и понимание важны для психического благополучия.