Сосредоточьте на своих плюсах, перестаньте себя ругать, вдохновляйтесь примерами бодипозитивных знаменитостей. Выходите из зоны комфорта, смотрите на себя в зеркало, благодарите свое тело и заботьтесь о нем. Общайтесь с людьми, которые поддерживают, сходите на фотосессию, поработайте с психологом.