Отвечая на вопрос, что можно есть с винирами - можно кушать любую пищу, которая пригодна для здоровых зубов.
Плюс виниров - они имеют прочность даже более высокую, чем родная эмаль зуба.
Что нельзя есть, когда установлены виниры (точнее надо кушать аккуратно, или лучше избегать):
Козинаки;
Леденцы (раскусывать);
Фрукты с косточками - просто не грызите то же персик до самой сердцевины;
Любые очень твердые предметы, об которые и здоровые зубы сломаются.