Страх признаться в чувствах – это один из тех страхов, которые знакомы каждому из нас. Бывает, что мы чувствуем сильное притяжение к кому-то, но боимся признаться в этом, потому что боимся быть отвергнутыми или не понятыми.
Этот страх основан на нашей невозможности контролировать реакцию другого человека на наши чувства. Мы можем быть уверены в своих чувствах, но не уверены в том, как наш партнер отреагирует на них. Это может указывать на то, что у нас есть проблемы в отношениях с нашим партнером, или же на самоутверждение, который мы пытаемся получать через наши отношения.
Чтобы преодолеть этот страх, необходимо построить доверительные отношения с партнером, где вы можете открыто общаться о своих чувствах. Важно помнить, что движение в сторону чувства не обязательно значит, что вы должны поменять свою жизнь. Оно может быть просто новым элементом в вашей жизни, который позволит вам наслаждаться жизнью больше.
Не стоит бояться своих чувств – это один из самых ценных элементов нашей жизни. Только если мы знаем свои чувства, можем мы понять себя и отношения с другими людьми. Чтобы лучше понимать себя и свои чувства, лучше всего говорить об этом с другими людьми – друзьями, партнерами и даже проводить время в терапии.