Для профилактики болезней суставов полезно следовать диете, богатой витаминами и минералами, необходимыми для здоровья суставов. Это включает в себя потребление овощей и фруктов, цельнозерновых продуктов, белковой пищи, такой как мясо, рыба, яйца и творог, а также жирных кислот, содержащихся в оливковом масле и семенах льна.