Всё строго индивидуально, обязательно обсудите маршрут и нагрузку с лечащим врачом и согласуйте с инструктором. Походы — это активный отдых, поэтому сложные путешествия не всегда подойдут для тех, у кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, также не должно быть проблем со спиной, коленями, сердцем, дыханием.
Для некоторых приключений требуется опыт и хорошая физическая форма, но есть и лёгкие маршруты. Они доступны большинству людей, поэтому всегда можно подобрать для себя лучший вариант.
Рекомендуем трезво оценивать свои силы и согласовывать спорные моменты с координаторами. Ни в коем случае не скрывайте от координатора состояние здоровья, ведь именно это позволит сделать путешествие максимально комфортным и приятным.