Эмоциональная устойчивость является важным критерием психического здоровья, поскольку позволяет человеку контролировать свои эмоции, адекватно реагировать на стрессовые ситуации и не терять самообладание. Люди с высокой эмоциональной устойчивостью чаще справляются с жизненными трудностями и имеют лучшие психическое самочувствие.