Наличием полноценного обучения и регулярных занятий одновременно. Понимание на вашей стороне каждого действия и движения — вот главное отличие от обычных занятий, где люди просто повторяют упражнения за ведущим, упуская при этом самые важные настройки (см. сравнение). Ведь помимо копирования поз нужно понимать, что именно вы делаете, как это делать, как работает йога, к чему она вас ведет, и какие ошибки возможны на этом пути. А также учитывать свои возможности, особенности и возраст. Я получил эти знания у носителей йоги в Индии и передаю их здесь. Качество и основательность - второе важно отличие. Это и проговаривание отстроек каждой асаны. И съемки на дорогом оборудовании. И качественный монтаж с постоянной сменой кадра, чтобы вы лучше рассмотрели важные детали. Попробуйте Легкий Старт, и убедитесь, насколько здесь всё продумано и качественно организовано.