Можно приложить массу усилий к переходу на кетодиету и однажды сорваться. Такое бывает, в этом нет ничего постыдного или страшного. Стоит воспринять это как небольшое препятствие на пути к здоровому образу жизни. Примите случившееся как опыт, позволяющий провести работу над ошибками, и двигайтесь дальше. Забота о себе произрастает из внимания к росту над собой вчерашним, а не на образе идеала. Не стоит укорять себя за срыв, помните об ожидаемой пользе диеты на жирах и начните сначала.