Если у вас хотя бы раз был цистит, то в дальнейшем нужно постараться избежать его появления. Зачастую правильное лечение помогает победить болезнь раз и навсегда, но профилактические меры не будут лишними.
Основные рекомендации:
избегать переохлаждений, особенно в области малого таза;
вовремя опорожнять мочевой пузырь – не терпеть, когда появляются позывы;
пить достаточное количество жидкости (не менее 1-1,5 литра воды в сутки);
предохраняться от инфекций, передающихся половым путем;
соблюдать гигиену промежности;
женщинам – регулярно проверяться у гинеколога.