Ответ: Чтобы избежать потери мышечной массы при диетическом питании, важно следить за рационом и регулярно есть. Рекомендуется выбирать продукты с большим количеством белков, чтобы обеспечить достаточное количество энергии для восстановления мышечной ткани. Кроме того, можно выбирать продукты с низким содержанием жиров и углеводов, чтобы сохранить оптимальный уровень калорий.