Здравствуйте, Артем!
Чтобы справиться с собственным гневом необходимо знать его причины. Причин бывает множество.
Провоцирующие ситуации со стороны окружающих; неумение выражать эмоции - тогда они копятся и выплескиваются в самый неподходящий момент; гормональные - эмоциональные колебания и взрывы наиболее часто сопровождают переходный возраст, например, и т.д.
Приходите на консультацию, тогда сможете разобраться в причинах. Если проблема больше со стороны неуравновешенности психики - скорее помогут препараты, если большее влияние оказывают психологические проблемы и комплексы, то необходимо научиться их решать - в этом может помочь любой специалист нашего центра.
С уважением, врач-психотерапевт Ольга Баранова.