- Для ингаляций есть свои правила: • дышать надо ровно, спокойно и умеренно глубоко; • вдох при заболеваниях дыхательных путей желательно делать через рот, выдох через нос. При заболеваниях носа, околоносовых пазух и носоглотки – и вдох, и выдох через нос; • ингаляции проводят не ранее, чем через час после еды и не менее, чем за 2 часа до сна; • после ингаляции не стоит резко вставать и начинать что-то делать. В идеале минут 10 надо полежать.