Магний удобен для применения большим количеством вариаций: таблетки, ампулы, порошок и вкусные напитки. Если же вы остерегаетесь приема магния "внутрь", выбирайте магниевую соль для ванн или магниевое масло, это также эффективные формы, которые восполнят дефицит.