В ходе процедур повышается эластичность мышц, гибкость тела, улучшается форма тела. После массажа вы почувствуете расслабление, почувствуете уменьшение усталости и прилив энергии. Хотя основные преимущества спортивного массажа перечислены выше, он также может быть полезен психологически – во время массажа вы расслабляетесь, отдыхаете от ежедневного стресса и забот, которые влияют на спортивные результаты и общее качество жизни.