Недостаток сна или неправильный сон могут спровоцировать головную боль. Например, недостаток сна может приводить к усталости и напряжению мышц, что может вызывать головную боль. Неправильное положение во время сна, плохая подушка или неудобная кровать также могут вызывать боли в голове. Рекомендуется придерживаться режима сна, спать в комфортной обстановке и использовать удобные спальные принадлежности, чтобы избежать головной боли.