В хрящевой ткани нет кровеносных сосудов. Питательные вещества поступают в нее очень медленно и во время умеренной физической активности. То есть примерно через 30 минут после приема хондропротектора следует выполнять легкие упражнения на протяжении получаса для того, чтобы примерно 80 % глюкозамина и 20 % хондроитина (максимальные показатели биодоступности) усвоились организмом. При невыполнении перечисленных условий сустав получит менее 1 % действующих веществ препарата. На его «ремонт» также уйдет время, поэтому об эффективности средства можно судить по истечении двух – трех месяцев. Полное восстановление занимает полгода – год.