Ответ: Перед началом занятий спортом пожилым людям следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в безопасности выбранных упражнений. Врач сможет оценить общее состояние здоровья, рекомендовать наиболее подходящие виды тренировок и дать советы по предотвращению травм. Консультация с врачом также позволит избежать нежелательных осложнений и провести занятия максимально эффективно и безопасно.