Ответ: Чтобы продукты были полезными и сохраняли максимум полезных веществ, рекомендуется сочетать их так, чтобы они содержали белки, углеводы и жиры. Например, можно сочетать мясо с овощами и картофелем, или рыбу с салатом и рисом. Также полезно добавлять в еду фрукты и орехи.