Бессонница – проблема около четверти белорусов. И это не только попытки заснуть по несколько часов. К проявлениям нарушения также относится:
Прерывистый сон, частые пробуждения;
Поверхностный сон и ощущение его отсутствия;
Дневная сонливость, отсутствие бодрости;
Навязчивые ночные кошмары;
Головная боль;
Перепады настроения, раздражительность и тревогу.