Управление эмоциями в переговорах важно для поддержания профессионализма и достижения конструктивного результата. В первую очередь, узнайте свои эмоциональные реакции на различные ситуации и научитесь распознавать их заранее. Используйте техники релаксации и дыхательные упражнения для снижения уровня стресса и напряжения. Практикуйте эмоциональную интеллектуальность, то есть умение распознавать и управлять своими эмоциями, а также понимать и учитывать эмоциональные состояния других людей. При возникновении сильных эмоций дайте себе время на обдумывание ситуации и не реагируйте моментально. Помните, что эмоции могут быть полезными индикаторами вашего внутреннего состояния, но важно уметь их контролировать и выражать конструктивным образом.