Ответ: При занятиях йогой рекомендуется употреблять легкую, сбалансированную пищу, богатую фруктами, овощами, цельными зерновыми и орехами. Важно избегать переедания и придерживаться принципа умеренности в питании. Также стоит обращать внимание на время употребления пищи перед занятием йогой, чтобы избежать дискомфорта во время практики.