Хорошая организация времени может помочь избежать переработки. Попробуйте следовать своему графику работы, планировать свои задачи заранее, использовать список дел и установки приоритетов и избегать отвлекающих факторов, таких как социальные сети и телефонные звонки. Если вы считаете, что количество работы превышает ваши возможности, обратитесь к своему руководству и сообщите, что вам нужна дополнительная помощь.