Здравствуйте!
Болезнь Осгуда-Шляттера обычно требует ограничения физических нагрузок безболезненными пределами. Для каждого человека они индивидуальны, поэтому точно определить порог допустимой нагрузки невозможно. Единственный критерий: во время нагрузки или после нее не должны возникать/усиливаться боли.
Само по себе положение «на корточках» не противопоказано, если оно не сопровождается дополнительной нагрузкой (например, приседания со штангой). Ходить в зал для упражнений на верхнюю часть тела точно можно.
Обратите внимание: болезнь Осгуда-Шляттера обычно полностью регрессирует по мере закрытия зон роста в проксимальных отделах большеберцовых костей, чаще всего этот процесс происходит до 20 лет. Если боли продолжаются после этого возраста, то совершенно точно необходимо дообследование – возможно дело не только в болезни Осгуда-Шляттера.
С уважением,
Герасимов Денис Олегович,
хирург травматолог-ортопед,
кандидат медицинских наук