Правильное питание служит фундаментом для здорового образа жизни. Эти понятия тесно переплетаются, ведь именно через прием пищи организм обновляет и развивает свои клетки и ткани. Продукты, которые мы употребляем, играют ключевую роль в синтезе гормонов, ферментов и других важных регуляторов обмена веществ.