Если на ноге появилась шишка после удара, рекомендуется сразу применить холод на поврежденное место, чтобы снизить отек и уменьшить боль. После этого следует нанести повязку и поддерживать покой для ноги. Если состояние не улучшается или появляются другие симптомы, следует обратиться к врачу для дальнейшего лечения.