Придерживаться диеты 5/2 можно столько, сколько хочешь, и можно не получать убывающей отдачи. Естественно, в конечном итоге может закончиться жир, который нужно сжечь, однако при этом можно оставаться стройными, наслаждаясь эффектом роста мышц благодаря значительно повышенной чувствительности к инсулину.