Ответ: Поддержание здоровья сердца включает в себя здоровый образ жизни , сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, управление стрессом, отказ от табакокурения, а также мониторинг артериального давления и уровня холестерина. Регулярные осмотры у кардиолога помогают оценить и контролировать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.