Попробуйте сконцентрироваться на настоящем моменте и на том, что вы можете сделать прямо сейчас. Не зацикливайтесь на том, что может произойти в будущем, а постарайтесь увидеть прекрасное в настоящей жизни. Кроме того, составьте план на будущее, чтобы чувствовать контроль и уверенность в себе.