Расслабление.Души и тела. Для этого существуют специальные техники и упражнения для фридайверов. Контроль над телом. Выравнивание давления в ушах. Существует несколько методов, самый популярный из которых - метод Френцеля. Правильная техника погружения. Самоконтроль. Умение не поддаваться стрессу.