Ответ: Чтобы избежать потери мышечной массы при голодании, рекомендуется сохранять физическую активность и потреблять достаточное количество белков. Белки помогают поддерживать мышечную массу и обеспечивают организм энергией. Кроме того, можно использовать специальные добавки, которые помогают сохранять мышечную массу.