Если есть возможность, лучше выбирать терапию офлайн — в этом формате меньше ограничений, и он может быстрее дать результаты. Но если этот вариант не подходит, можно выбрать онлайн-формат. Это стандартная практика. Цена не отличается от офлайн-встреч с психологом. Переписку рекомендуется использовать только в сочетании с другими форматами, воспринимая ее как поддержку, но не как терапию.