- Поддержание эмоционального здоровья имеет большое значение как для толстых, так и для тонких людей. Стресс, депрессия и тревожность могут повлиять на общее физическое состояние организма. Регулярные методы релаксации, медитации, общение с близкими и занятия хобби могут помочь улучшить эмоциональное состояние. Эмоциональное благополучие поддерживает общее здоровье и способствует формированию позитивного отношения к себе и своему телу.