В данной ситуации может помочь анализ причин вашей непродуктивности и стресса. Некоторые из причин могут быть связаны с отсутствием планирования, неэффективной организацией рабочего времени, неправильным распределением приоритетов, чувством перегрузки или проблемами с мотивацией. Начните с составления плана работы на день или неделю, и придерживайтесь его. Стресс - нормальная реакция на срыв сроков и непродуктивность, и не стоит себя винить. Рекомендуем обратиться к специалистам, если стресс слишком сильный и мешает продуктивности.