Для восстановления внутреннего баланса и гармонии с самим собой важно обратить внимание на свои эмоции, найти способы их выражения и управления. Полезно заниматься йогой, медитацией, дыхательными практиками для улучшения психического состояния. Также стоит обратить внимание на внутренние убеждения и установки, которые могут мешать достижению гармонии. Важно также находить время для отдыха, контролировать уровень стресса и стремиться к позитивному мышлению.