Для того, чтобы справиться с усталостью, необходимо правильно распределить свое время: выделять время на отдых и физические упражнения, заниматься спортом или йогой. Также стоит следить за своим питанием, пить достаточно жидкости и не злоупотреблять кофеином. Если усталость продолжается длительное время, следует обратиться к врачу, возможно, у вас есть какие-то заболевания или нарушения в работе организма.