Это простой и доступный метод проверки состояния молочных желёз. Если проводить самообследование регулярно, то будет легко заметить изменения: появление болезненности или узелков, изменение вида кожи, формы сосков и наличия выделений из них. В этом случае необходимо обратиться к врачу сразу после обнаружения изменений, чтобы своевременно получить помощь.
ВАЖНО: проводить самообследование молочных желёз каждый месяц
Если есть менструальный цикл — на 5-6-й день от начала менструации
При отсутствии менструального цикла (в постменопаузе, при хирургической менопаузе) – в один и тот же день каждого календарного месяца.