Если вы всё-таки переборщили с солнечными ваннами, необходимо уйти в тень или помещение. В первую очередь необходимо принять обезболивающие, содержащие аспирин или ибупрофен. Они препятствуют образованию токсичных веществ, из-за которых кожа краснеет и опухает. Вторым шагом станет увлажнение кожи. Используйте лёгкое гипоаллергенное молочко и наносите его мягкой губкой или тряпочкой, чтобы лишний раз не травмировать кожу, либо нанесите аптечный спрей и лосьон с охлаждающим эффектом.Если аптеки рядом нет, воспользуйтесь кремами, содержащими алоэ вера, экстракты ромашки, календулы и витамин Е. Эти компоненты помогают коже впитывать влагу и удерживать её долгое время.Спустя 12-14 часов после неудачного загара боль и жжение достигают своего пика. Но на этой стадии избавиться от боли полностью уже нельзя. Продолжайте мазаться кремом.