- Мастоптоз после лактации - процесс неизбежный. Даже отказ от грудного вскармливания его не остановит. Грудь начнет постепенно восстанавливаться, как только женщина перестает кормить. Чтобы уменьшить обвисание молочных желез, кормите ребенка чаще, чтобы грудь не распирало. Чередуйте левую и правую грудь во время кормления, старайтесь не сцеживать молоко без необходимости. Отлучение ребенка от груди должно быть постепенным. В этом случае замена железистой ткани на жировую происходит эффективнее.