При воспалительных процессах в малом тазу следует избегать интенсивных физических упражнений, которые могут усугубить состояние. Лучше выбирать легкую аэробику, йогу или пилатес, которые не создают дополнительной нагрузки на органы таза. Важно остановить упражнение при появлении боли и неприятных ощущений. Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом для выбора оптимального комплекса упражнений.