Бояться стигматизации понятно, но важно помнить, что забота о своем психическом здоровье - это здравый выбор. Вы можете преодолеть страх, обратившись к психиатру, понимая, что они обладают профессиональной конфиденциальностью и помогут вам без осуждения, помогая вернуться к здоровой и полноценной жизни.