Ответ: Поддержание здоровья сердца у женщины после 40 лет возможно с помощью правильного питания и здорового образа жизни. Рекомендуется включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как рыба, морепродукты и орехи. Также полезно потреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как ягоды, орехи и зеленое чай. Физические упражнения, такие как бег, плавание и велосипед, также способствуют укреплению сердца.