Если лента на теле очень долго, отклеить ее сложнее. Оптимальное время для одной – 8–10 часов. Не стоит держать тейп на шее или лице дольше этого времени. Для снятия боли одну аппликацию носят около 4 суток. Если нужно нормализовать состояние суставов – до 6 дней, но не больше недели.