Способность к адаптации важна для психического здоровья, так как позволяет человеку успешно приспосабливаться к новым условиям и изменениям, сохраняя при этом стабильность состояния. Люди, умеющие адаптироваться, обычно легче находят общий язык с окружающими, решают конфликты и преодолевают трудности.