В горизонтальных моделях педали вынесены вперед, спортсмен находится в полулежащем положении. При такой посадке снижается нагрузка на позвоночник и коленные суставы, мышцы верхней части тела задействованы минимально. Такие модели более дорогие, они рекомендованы для использования в период реабилитации, а также людям с проблемами позвоночника.
Вертикальные велотренажеры более компактны, педали располагаются прямо под сидением, полностью имитируя классический велосипед. Они задействуют большее число мышц, чем горизонтальные, но сильнее нагружают позвоночник. Вертикальные модели эффективнее для похудения.