На тягу к сладкому влияют биологические, психологические, социальные и культурные факторы. Всё это приводит к тому, что борьба с тягой к сладкому требует усилий на всех этих уровнях. Однако с правильным подходом и мотивацией, можно научиться контролировать свои желания и внести здоровые изменения в рацион.