Здоровое питание для детей - это полностью сбалансированный по КБЖУ рацион без злоупотребления сладостями, газировкой и фастфудом, состоящий из следующих продуктов: мясо, куриная и говяжья печень, рыба, морепродукты, овощи, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бобовые, молочные продукты, орехи, фрукты, ягоды. От качества и режима питания зависит иммунитет, физическое, умственное развитие ребёнка и его пищевое поведение во взрослом возрасте.