В жару рекомендуется принимать душ не менее двух раз в день, чтобы охладить кожу и избежать перегрева. Если это невозможно, можно обмывать лицо и тело водой из бутылки с распылителем или протирать влажным полотенцем.
Читать далее:  Как справиться с диареей и урчанием в животе: причины и лечение