В первые дни носить обувь с индивидуальными стельками рекомендуют примерно 2-3 часа. По мере привыкания к ним время достигает максимально возможного. В идеале для решения ортопедических проблем необходимо постоянно носить обувь с этими элементами, чтобы стопа постоянно занимала нужное положение. То есть, когда вы ходите в обуви, она всегда (или почти всегда) должна быть с этими стельками.