Дефицит Селена не имеет каких-либо специфических симптомов и может проявляться появлением серьезных проблем со здоровьем:
снижением функции щитовидной железы (гипотиреоз);
снижением остроты зрения;
появлением слабости, снижением работоспособности (объясняется мышечной слабостью);
нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (опять-таки из-за слабости сердечной мышцы);
частыми простудными заболеваниями;
сбоями в работе поджелудочной железы, нарушениями процессов всасывания и др. Важно помнить, что как нехватка Селена, так и его избыток, опасны для здоровья. Не занимайтесь самолечением, не назначайте самостоятельно никаких препаратов, если вы подозреваете у себя дефицит данного микроэлемента - обращайтесь к врачу!