Согласно правилам авиационных регуляторов, на летчиков налагаются ограничения по общему количеству летных часов и обязательному количеству сна между сменами. В случае сверхдальних рейсов в самолетах предусмотрены специальные каюты для отдыха, исключающие доступ пассажиров. Во время перелетов с продолжительностью свыше 12 часов время пилотов распределяется следующим образом: 20 часов - летная смена 10 часов - отдых на борту самолета Оптимальное время сна для пилотов во время отдыха на борту составляет не менее 6 часов.