Здравствуйте! Действительно, осанка и походка связаны между собой тесным образом. Важно понимать, что весь опорно-двигательный аппарат – это единая система, которая подстраивается под любые изменения конфигурации. Т.е. при развитии сколиоза и лордоза возникает изменение баланса распределения амортизационной нагрузки по позвоночному столбу. Это может менять положение головок бедренных костей в полости тазобедренного сустава. Следом происходит перестройка связочного и мышечного аппарата. С компенсаторной целью меняется конфигурация коленных и голеностопных суставов. И вот все эти точки следует внимательно обследовать. При выявленных деформациях нужно предпринимать соответствующие меры коррекции.
Так образом, чтобы выработать красивую плавную походку после исправления осанки, нужно провести комплексную работу. Рекомендую Вам обратиться к опытному врачу ортопеду по месту жительства. Попросите его провести обследование тазобедренных, коленных и голеностопных суставов, поясничного и крестцового отдела позвоночника. Затем будет ясно – какие комплексы гимнастических упражнений следует проводить, какие меры предпринять для дальнейшей коррекции осанки и походки.