Грейпфрут обогащает организм витаминами, что особенно важно для активно растущего ребенка. Его употребление способствует активизации работы органов пищеварения, стимулирует функции головного мозга и укрепляет нервную систему. Грейпфрут также помогает в борьбе с простудными инфекциями и укрепляет иммунитет. Рекомендуется включать его в рацион в холодное время года. Но перед тем как давать данный продукт ребёнку, необходимо удостовериться в отсутствии аллергии. Детям младше двух лет грейпфрут не рекомендуется вводить в рацион. Если у ребёнка есть предрасположенность к аллергии, грейпфрут не следует употреблять до трех лет.