- Конечно, можно использовать неспециализированные витаминные комплексы. Они тоже помогают, когда имеется дефицит большого количества витаминов. Преимущество специальных составов для женщин 40+, что они учитывают специфику возраста и созданы не только как добавка витаминов к пище, но и как средство для коррекции гормонального дефицита и неприятных симптомов переходного возраста.