Ответ: Врач рекомендует регулярно заниматься физическими нагрузками, чтобы поддерживать свое тело в форме и избегать ожирения. Он рекомендует выбирать виды физических нагрузок, которые наиболее интересны и привлекательны для человека, например, бег, плавание, велосипедный спорт, йога или танцы. Врач также рекомендует выполнять физические упражнения по крайней мере 30 минут в день, пять дней в неделю.