Лагерь подойдет и для новичков, и для активных любителей, потому что всегда можно будет отдохнуть или снизить нагрузку, а наш замечательный тренер учтет индивидуальные особенности каждого участника и скорректирует задания для него
Если коротко, то нас ждут круговые силовые тренировки, растяжки, игровые занятия и немного беговых. По желанию попробуем освоить стойки на руках и что-нибудь из акробатики. В день выезда запланирована специальная тренировка с треккингом в горах на 10-14 км.
Выезд ведет опытный спортсмен, старший тренер спортивного клуба Bump из Санкт-Петербурга. Дипломированный специалист по направлению адаптивная физкультура, КМС по акробатике. Опыт работы тренером более 10 лет.
В процессе тренировок Паша не преследует цели "выжать до последней капли", а стремится к тому, чтобы тело было благодарно после.