Правильность осанки во время езды на велосипеде зависит как от грамотного подбора размеров байка, так и от правильных действий самого велосипедиста. Оптимальным считается следующее положение тела:
спокойное и расслабленное;
руки удобно достают до руля, тормоза и переключателя скоростей;
угол между туловищем и руками – примерно 90 градусов;
спина немного выгнута, но не провисает;
локти и колени не должны касаться друг друга;
движение педалей обеспечивается исключительно ногами, но не корпусом.
Важно помнить, что главным критерием правильности посадки выступает удобство и комфорт велосипедиста. В большинстве случаев человек интуитивно принимает ту позу, которая кажется ему подходящей.