Быстрый способ: встряхнуться физически. Подвигаться, сделать энергичную зарядку, потанцевать, съесть что-нибудь сытное, подышать свежим воздухом, посмотреть на солнце. Это вас взбодрит, а в бодром состоянии вы будете ощущать себя гораздо лучше. Способ избавиться от лени надолго ‒ раскопать ее причину, что конкретно ее вызывает, и постараться устранить.