Советуем полностью отказаться от твёрдой пищи: орехи, сухарики, чипсы, карамель, целые фрукты и овощи. Также следует исключить липкую, клейковидную пищу: сыры, карамель, сухофрукты. И следует сократить прием красящей пищи и напитков, т.к они красят пластины брекетов, делают их темнее: вино, кофе, черный чай, свекла, морсы.