Ответ: Лучше всего заниматься йогой в утреннее время, чтобы зарядиться энергией на весь день. Однако, если утром у вас нет времени, можно выбрать любое другое удобное время в течение дня. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно и могли наслаждаться практикой без спешки.