Для восстановления электролитного баланса можно употреблять электролитные напитки, содержащие необходимые минеральные соли. Также полезно употреблять пищу, богатую электролитами, такую как фрукты и овощи. В случае сильного обезвоживания и недостатка электролитов может потребоваться врачебное вмешательство, в том числе инфузионная терапия, чтобы быстро и эффективно восстановить баланс электролитов в организме.