Ответ: Чтобы регулярно заниматься спортом или физическими упражнениями, следует выбрать вид спорта или упражнений, который нравится и который можно регулярно делать. Например, можно заниматься бегом, плаванием, йогой, танцами, тренажерным занятием и т.д.