Витамины нужно принимать при гиповитаминозе и авитаминозе по назначению терапевта. Рекомендации, как правильно пить витамины: водорастворимые витамины (группы В и С) можно принимать до или после еды, запивать достаточным количеством воды (около 200 мл); жирорастворимые витамины (А, К, Е, D) лучше усваиваются при приеме пищи, насыщенной полезными жирами (красная рыба, орехи, растительные масла); принимать витамины желательно в одно и то...