В спорте GABA применяется с целью стимуляции выработки соматотропина, если бодибилдер планирует улучшить рельеф своего тела, или нормализации мозговой деятельности, если атлет постоянно подвергается стрессу и занят умственной работой.
Спортсмену следует выбирать добавки, содержащие не только ГАМК, но и витамин B6. При дефиците последнего тормозится активность гамма-аминомасляной кислоты, что приводит к нарушениям сна, поведения и работы сердца.
ГАБА принимается после тренировки или перед сном в дозе 3 – 5 г.