Чтобы предотвратить кариес и кариес, важно соблюдать правила гигиены полости рта. Это включает в себя чистку зубов не менее двух раз в день зубной пастой с фтором, ежедневное использование нити и ополаскивателя для рта. Кроме того, отказ от сладких продуктов и напитков, ограничение перекусов между приемами пищи и регулярное посещение стоматолога для осмотра и чистки могут помочь предотвратить разрушение зубов.