Если вы постоянно испытываете усталость и разбитость, возможно, ваш цикл сна нарушен. Рекомендуется обратить внимание на свой режим сна и попытаться улучшить его качество и продолжительность. Также полезно заниматься физической активностью и следить за питанием.