Степ подходят для людей разного возраста и уровня спортивности. Они особенно полезны для тех, кто желает скорректировать фигуру, укрепить выносливость. Помимо этого, Step может быть занимательными, поскольку остаётся танцевальным и у занимающихся есть возможность создавать собственные связки.