Соблюдение питьевого режима во время диеты на 7 дней имеет критическое значение для поддержания обмена веществ, выведения токсинов и поддержания уровня гидратации организма. Рекомендуется пить не менее 1,5-2 литров чистой негазированной воды в день. Увеличение потребления воды может также помочь уменьшить чувство голода и улучшить переваривание пищи. Избегайте сладких напитков и алкоголя, так как они могут мешать процессу похудения.