Самое главное, аминокислоты должны стать дополнением, помощником в похудении, но никак не основным инструментом. Нельзя выпить капсулу, лечь на диван и ждать, когда же эти лишние килограммы уйдут. Принимать ВСАА необходимо согласно инструкции в рамках интенсивных занятий спортом.