Да, но он значительно отличается от привычной беговой дорожки и от велотренажера. На дорожке вы идете или бежите, на велотренажере сидите и крутите педали. TRX стимулирует вас двигаться, делать разные упражнения, задействовать мышцы всего тела. Это оптимальная оздоровительная нагрузка, важная для людей с сидячей работой.