Существует множество методов борьбы с процрастинацией, одним из них является метод Помидора, когда работа разбивается на небольшие интервалы времени с последующими перерывами. Также эффективными методами являются создание to-do list, установление жестких дедлайнов и использование техник самомотивации. Важно найти подходящий метод и придерживаться его, чтобы улучшить свою продуктивность и избавиться от прокрастинации.