Орбитрек воздействует на широкий спектр мышц. Основное внимание уделяется мышцам нижней части тела: квадрицепсам, бицепсам бедра, ягодичным мышцам и икрам. Также, при использовании рукояток тренажера, активно задействуются мышцы верхней части тела: дельты, бицепсы, трицепсы и грудные мышцы.