Для снижения риска возникновения опасностей для организма необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься физической активностью, не употреблять вредные привычки, контролировать свой уровень стресса и следить за состоянием окружающей среды. Также важно поддерживать свой организм, принимая витамины и минералы, и регулярно проходить медицинские осмотры.