Стрессовая ситуация выматывает иногда сильнее болезни, особенно, если это сильный стресс, и тренировку лучше пропустить по нескольким причинам. Если тренировка не дает энергию и удовлетворение, а забирает силы, если нагрузки тренировочные велики, а здоровье из-за стресса дает сбой.