Профилактические меры для предотвращения болезней опорно-двигательной системы зависят от возраста пациента. К общим мерам относят:
Соблюдение распорядка дня:
Сбалансированный рацион питания;
Регулярные физические нагрузки;
Ношение качественной обуви.
Важно избегать стрессов, повышать иммунитет и держать вес в пределах нормы, избегая переедания.