Самое подходящее время для занятий фейсбилдингом – утро. Однако упражнения можно выполнять и в другое удобное для вас время. Фейсбилдинг даст результат, если строго придерживаться рекомендуемой техники выполнения упражнений. Один из основных принципов методики – регулярность. Гимнастика поможет укрепить мышцы, улучшить овал лица, повысить упругость и эластичность кожи, избавиться от мелких морщин.