Нужно научиться ставить границы. Если мы не хотим слышать отрицательные комментарии, мы можем сказать это людям вокруг нас. Если комментарии продолжаются, мы можем решить не общаться с теми, кто не может сдерживать свои слова. Мы также можем научиться игнорировать отрицательные комментарии, не давая им влиять на нашу самооценку.