Нужно быть жизнерадостным и позитивным человеком. Нужно понимать, что депрессия – в первую очередь зло. Она вредит человеку. Старайтесь больше общаться с друзьями и близкими, поддерживайте теплые связи с родителями, занимайтесь любимыми делами и помните, что только вы можете управлять собой и своей жизнью. Ни какое-то ваше состояние, а вы.