Кровяное давление – это давление крови на стенки кровяных сосудов. Систольное кровяное давление (еще называемое верхним) всегда выше, а диастольное (нижнее) – ниже. Систольное кровяное давление измеряется в момент сокращения сердца. Это самое высокое на тот момент давление крови на стенки кровеносных сосудов. Давление крови не является постоянным – оно меняется в зависимости от разных биологических, эмоциональных факторов и влияния среды. Базовое кровяное давление устанавливается утром, в состоянии покоя. При тяжелой работе, занятиях спортом, стрессе, давление повышается, но в состоянии покоя или во время сна оно снижается. Лицам, не имеющим нарушений здоровья, кровяное давление следует измерять несколько раз в неделю в привычной для себя среде, расслабившись, спокойно посидев минут десять. Лица старшего возраста, имеющие избыточный вес, страдающие сахарным диабетом и почечными болезными, беременные женщины должны делать это два раза в день – утором и вечером. Если Вам поставлен диагноз «гипертензия», важно регулярно измерять кровяное давление и полученные данные заносить в специальную таблицу. По ней врач может точнее подобрать дозы лекарств, наиболее подходящие медикаменты. Врачи-кардиологи отмечают, что показатели артериального кровяного давления, когда измерение проводится на разных руках, могут различаться на 10-20 мм рт. ст., поэтому советуется измерять на той руке, на которой показатели бывают хуже. Какое кровяное давление «хорошее» и что это значит.