Форма определяет предназначение снаряда. Стандартный прямой гриф для штанги подходит для выполнения любых упражнений – от сгибаний рук и жима лежа до приседаний. Грифы нестандартной EZ и W формы предназначены для эффективного выполнения таких упражнений, как сгибания на бицепс, французский жим и т.д. Их удобно держать при подъемах и разгибании рук.