Ответ: Диета - это ограничение в потреблении калорий или определенных продуктов питания с целью похудения или поддержания здорового веса. Диеты могут быть разнообразными, от ограничения в потреблении углеводов до рациона, основанных на растительной пище. Диета влияет на вес, поскольку она ограничивает количество потребляемых калорий, что приводит к снижению веса. Однако, после завершения диеты важно поддерживать новый вес, чтобы избежать рецидива.