Проще всего (и правильнее) проконсультироваться с врачом, а при необходимости — пройти обследование. Это даст самую точную и корректную информацию и позволит избежать ошибок. Кроме того, каждый пользователь должен расширять свой кругозор и знать, какие виды минералки для него могут быть нежелательны. Например, сульфатная вода для детей и подростков опаснее щелочной. Сульфаты связывают кальций и выводят его из организма, что ослабляет развитие костей скелета.