— Какао тоже содержит кофеин, хоть и в небольших количествах. Поэтому важно ориентироваться на индивидуальные особенности организма. Если вы легко переносите кофеин, то можете пить какао в любое время. Если нет, то от напитка в вечернее время лучше отказаться.