• Витамины A и E хорошо взаимодействуют между собой, но содержание витамина Е должно быть меньше, иначе нарушается всасывание первого;
• В2 (рибофлавин) и В6 (пиридоксин) идеально сочетается с витамином K;
• В12 можно комбинировать с В5;
• Р усиливает свойства витамина С, Е, В9 (фолиевая кислота);
• F усиливает свойства А, D, Е, а также группы В;
• В6 (пиридоксин) и В2 хорошо сочетаются;
• В12 (цианокобаламин) рекомендуется использовать в комплексе с В5, В9;
• Витамин С повышает активность витамина Е.
Однако все комплексы, представленные в нашем магазине имеют богатый состав, который подобран с учетом совместимости витаминов и минералов. Вам стоит лишь выбрать комплекс в зависимости от симптомов и желаемого конечного результата.
При одновременном приеме нескольких продуктов, лучше принимать их с разницей не менее двух часов.