Для улучшения иммунной системы рекомендуется следовать диете, основанной на сбалансированном питании, которое обеспечивает организм необходимыми для поддержания иммунной системы витаминами и минералами. К таким продуктам относятся овощи, фрукты, ягоды, орехи и семена, а также цельнозерновые продукты и молочные продукты.