Высокий уровень никотиновой кислоты в организме может быть опасным. Это может привести к печеночной недостаточности, язвам желудка, сахарному диабету и другим проблемам со здоровьем. Поэтому важно соблюдать рекомендуемую дозу витамина В3, которая составляет около 14-16 мг для мужчин и 12-14 мг для женщин в зависимости от возраста.