Поддержание хорошего уровня гидратации необходимо для предотвращения воспалительных процессов в организме. Достаточное потребление воды помогает выводить токсины, поддерживает нормальное функционирование клеток и тканей, а также способствует правильному кровообращению, что в совокупности снижает риск развития воспалительных заболеваний.