В таблице представлены плюсы и минусы питья перепелиных яиц в сыром виде.
ПользаВредНаличие природного антисептика лизоцима, который оказывает антибактериальное действиеРиск заражения сальмонеллезомСтимуляция мозговой активностиВозможное развитие аллергии на белокУлучшение памятиПроблемы с усвоением белка при некоторых заболеванияхВосстановление защитных функций и стимуляция иммунной системыРасстройство желудка при избыточном питье сырых яицУкрепление потенцииСнижение сахара в кровиНормализация гормонального фона