- Избегать при розацеа следует: • солнца — использовать крем с spf 50 за 30 минут до выхода на улицу, даже в пасмурную погоду; • высоких температур (бани, сауны) и низких температур. Когда на улице холодно, стараться большую часть лица укрывать одеждой; • агрессивных косметологических процедур (дермабразии, глубокие пилинги, лазерные шлифовки); • стресса — важно снизить количество ситуаций, где приходится нервничать, нормализовать режим работы и отдыха. Очень часто обострение заболевания у пациентов возникает на фоне сильного эмоционального переживания; • переедания. Конечно, диета у таких пациентов тоже должна быть. Острое, алкоголь, копченое и жирное провоцирует кожный процесс. Питание должно быть сбалансированным, и витамины тогда не придется дополнительно принимать.