Регулярность проверки зависит от характера вашей работы на ПК. Если вы ведете интенсивный интернет-серфинг, используете приложения с подключением к сети, рекомендуется запускать мониторинг ежедневно. В случае использования локального софта достаточно проводить чистку раз в неделю.