Ответ:
Некоторые специи, такие как черный перец, чили и куркума, могут ускорить метаболизм, потому что они вызывают термогенез, что означает, что они увеличивают тепловой эффект пищи. Это означает, что организм будет сжигать больше калорий, чтобы переваривать и усваивать эти специи. Кроме того, некоторые специи, такие как черный перец, могут стимулировать выработку гормонов, которые способствуют ускорению метаболизма. Таким образом, включение в рацион пищи, богатых специями, может ускорить метаболизм и помочь сбросить лишний вес.