- Постоянный стресс негативно сказывается на женском здоровье, повышая риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертензии, нервных расстройств, иммунодефицита и других заболеваний. Для снижения стресса рекомендуется заниматься йогой, медитацией, дыхательными практиками, плаванием, чтением или другими расслабляющими занятиями.