Комплексы для сна – это биологически активные добавки, разработанные для улучшения качества сна. Они содержат различные натуральные компоненты, такие как мелатонин, витамины группы В, магний, валериану и другие, которые способствуют расслаблению нервной системы, регулируют циклы сна и бодрствования, а также улучшают общее качество отдыха. Комплексы для сна могут помочь при бессоннице, нарушениях сна, связанных со стрессом, сменой часовых поясов, а также у пожилых людей.