Микродозирование грибами может помочь улучшить сон и бороться с бессонницей благодаря своему воздействию на психо-эмоциональное состояние и ЦНС. Многие люди отмечают, что регулярное применение микродоз снижает тревожность и напряжение, что способствует лучшему засыпанию. Мусцимол, содержащийся в грибах, влияет на нейротрансмиттеры, такие как гамма-аминомасляная кислота (ГАМК), что способствует расслаблению и делает сон более крепким. После начала регулярного приема микродоз, как правило, мысли становятся менее беспокойными, что так же способстувет более качественному засыпанию.