Частота тренировок по теннису зависит от возраста, уровня подготовки и целей. Так, новичкам и детям младшего возраста рекомендуют заниматься 2-3 раза в неделю по одному часу. Для более продвинутых игроков рекомендуют 3-5 занятий по полтора часа.