Если спина болит, нужно избегать сильных нагрузок на нее и временно остановить занятия спортом. Но некоторые спорты, например, плавание, йога, теннис, могут даже помочь уменьшить боль в спине. Однако перед началом занятий следует проконсультироваться с врачом.