Для изучения темы тилта можно обратиться к научным статьям, книгам, видеоурокам и вебинарам, посвященным психологии, эмоциональному интеллекту и справлению со стрессом. Также полезно общаться с людьми, которые успешно справляются с тилтом, и учиться на их опыте.