Жирные кислоты омега-3 называются незаменимыми, так как человеческий организм их не в состоянии выработать, а только получить с пищей. Омега-3 это строительный материал мембран всех клеток, поэтому жирные кислоты важны и для взрослых, и для детей. Рыбий жир и омега-3 в капсулах оптимальный способ быстро восполнить дефицит незаменимых жирных кислот.