Пожилым людям авокадо особенно понравится из-за его нежной текстуры. Его польза также состоит в том, чтобы обеспечить хорошую дозу клетчатки, витаминов и хороших ненасыщенных жирных кислот, полезных для хорошего здоровья мозга.