Существует множество упражнений, которые способствуют укреплению мышц плечевого пояса: “жим гантелей”, “разведение рук с гантелями”, “взятия рукой за турник”. Но перед началом занятий необходимо получить разрешение от врача и проконсультироваться с тренером по выбору программы тренировок.