Гештальт-терапия- это одно из направлений в психологии, которое я использую как основное направление в работе и которое мне очень близко по ценностям.
Это направление позволяет работать с глубокими внутренними состояниями человека, его мыслями, желаниями, переживаниями, спектром различных эмоций внутри той или иной ситуации.
Его суть в том, чтобы помочь Вам избавиться от тревожных состояний, в которых Вы зависли, понять, в связи с чем появилось это состояние, и устранить причину. Гештальт-терапия помогает вывести Вас из постоянного бега по кругу посредством поиска и решения проблемы, которая привела в состояние застоя или (в более сложных случаях) даже безысходности.
Во время работы, я могу использовать техники и методы из других направлений, например: арт-терапии, психодрамы, поведенческой, телесной терапии и др.
Это зависит от того, какой стиль работы будет Вам ближе, а также от Вашего запроса.