Total Commander позволяет подключаться к удаленным серверам по протоколу FTP, чтобы обмениваться с ними файлами. Во вкладке Сеть выберите вариант Соединиться с FTP-сервером. Откроется пустой список серверов. Кликните Добавить, после чего заполните все необходимые поля. Для подключения к FTP выберите в списке добавленный сервер и нажмите Соединиться.