- Мокроту из легких помогает вывести дыхательная гимнастика (особенно по методу Стрельниковой). Также хорошо помогает проветривание помещения, где находится больной, увлажнение воздуха. Не стоит забывать про обильное теплое питье. Но самое лучшее средство — это профилактика заболеваний, их обострений и осложнений.