Оптимизм прямо влияет на нашу способность справляться со стрессом. Когда мы переживаем меньше стресса или лучше с ним справляемся, наш организм вырабатывает меньше кортизола, гормона стресса. Повышенные уровни кортизола могут подавлять иммунную систему. Таким образом, оптимизм помогает укрепить иммунную систему, делая нас менее подверженными болезням.