При боли мышечного напряжения она носит как правило тупой, ноющий характер. Боль часто усиливается при определенных движениях, которые активируют пораженные мышцы. Наиболее типичная локализация такой боли – поясница. Человеку, как правило, тяжело наклоняться, поднимать тяжести, долго стоять, сидеть или ходить. Кратковременный отдых позволяет мышцам немного расслабиться, что облегчает боль.