Определить тип оптического волокна без специальных приборов не возможно. Диаметр ОВ, как одномодового, так многомодового, одинаковый 125мкм и визуально они абсолютно одинаковые. Для определения можно посмотреть маркировку кабеля или шнура, в зависимости от того где у вас волокно, в маркировке может быть указан диаметр сердцевины 50 (это многомодовое) или 10 (это одномодовое), либо смотреть обозначения заводские (производители указывают тип волокна буквами обычно), если маркировки нет, то можно использовать сварочный аппарат он в автоматическом режиме определяет тип волокна SM (это одномодовое), ММ (это многомодовое) на эране прибора также будет видно, что размер сердцевины у многомодового  будет больше, а у одномодового меньше.
В нормализирующей катушке обычно используется одномодовое волокно SM и указывается его примерная длинна ( обычно 1 км). Определить точную длину нормализирующей катушки можно с помощью рефлектометра.