Ответ: Плавание является отличным выбором для беременных женщин благодаря низкой нагрузке на суставы и мышцы. Этот вид физической активности укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает дыхание и помогает поддерживать физическую форму без риска травм.