Лизин обычно считается безопасным для длительного использования в умеренных дозах, но как и с любой добавкой, длительное потребление высоких доз может привести к побочным эффектам, таким как желудочно-кишечные расстройства или потенциальное влияние на здоровье почек. Рекомендуется периодически делать перерывы и/или проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной потребности и безопасности приема.