Для нормализации гормонального фона следует придерживаться диеты, содержащей мясо рыбы и птицы, яйца, молочные продукты на основе овечьего и козьего молока, овощи, фрукты, ягоды и зелень. Для повышения тестостерона диетологи рекомендуют включить в еду такие продукты питания как имбирь, оливковое масло, жирная рыба и рыбий жир, лук, растительное молоко, гранаты, устрицы, зеленые листовые овощи.