Существует диета для людей, страдающих ожирением: стол №8 по Певзнеру или низкокалорийная диета со сниженным содержанием жиров. Однако тенденция последних десятилетий показала, что наиболее эффективен индивидуальный подход и разработка специальной программы похудения для отдельно взятого человека, которая учитывает предпочтения пациента и его пищевые привычки. В любом случае, необходимо ограничить употребление сахара, в том числе сладких напитков, фастфуда, полуфабрикатов и продуктов из белой муки.