Интервальное голодание (ИГ) может способствовать уменьшению воспаления и боли при артрите, что связывают с улучшением регуляции веса и уменьшением уровня воспалительных маркеров в организме. Некоторые исследования показали, что ИГ может улучшить общее состояние здоровья и снизить симптомы артрита. Тем не менее, перед внедрением ИГ в свой образ жизни следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.