В рационе после 50 у многих людей должны быть ограничения по: - алкоголю; - жареному мясу и салу; - чрезмерно солёным блюдам – при этом учитывайте скрытую соль в виде разных соединений натрия, например, в составе специй; - сахару и сахарозаменителям; - магазинным полуфабрикатам, колбасам, соусам, сосискам, соленьям, копчёным, мучным изделиям, сладостям, фруктовым сокам.