Употребление алкоголя без вреда для здоровья зависит от дозы и частоты его употребления, а также от индивидуальных особенностей каждого человека. Как правило, рекомендуется не употреблять более 14 стандартных порций алкоголя в неделю и не употреблять большое количество алкоголя за один раз.