Отличить поллиноз от простуды можно по симптомам: если вы испытываете заложенность носа, кашель, чихание и жжение в глазах без повышенной температуры, то это скорее всего поллиноз. Необходима консультация аллерголога и специальные анализы для подтверждения диагноза.