Хотя витамины играют важную роль в поддержании здоровья суставов, употребление их в больших количествах может быть вредным. Например, чрезмерный прием витамина D может привести к кальцинированию тканей, а избыток витамина Е может усилить кровотечения. Поэтому важно придерживаться рекомендованных дозировок и консультироваться с врачом перед началом приема витаминных добавок.