Намного легче не болеть, если вы регулярно выполняете простые, но эффективные действия: Закаляйтесь. Даже пара минут холодной воды в конце ежедневного утреннего купания уже способны творить чудеса. Одевайтесь. ... Спите. ... Пейте горячие напитки. ... Принимайте горячий душ. Oct 16, 2014