Да, можно есть после приема протеина. Протеиновый коктейль не заменяет полноценный прием пищи, поэтому важно поддерживать сбалансированное питание. Еда после протеинового коктейля поможет обеспечить организм другими необходимыми нутриентами и энергией, особенно если между приемами пищи проходит много времени.