Эмоциональное состояние и физическое здоровье связаны. Долгосрочный стресс, тревога и депрессия могут оказывать негативное влияние на иммунную систему, сердечно-сосудистую систему, аппетит, сон и общее самочувствие. Психотерапия может помочь вам разработать стратегии управления эмоциями, что может положительно сказаться на вашем физическом здоровье.