Упражнения когнитивно-поведенческой терапии для детей эффективны в том случае, если их возраст не младше 8 лет. Это связано с тем, что у них должно быть умение хотя бы минимально анализировать события. Упражнения КПТ для детей нужны для того, чтобы они смогли научиться понимать, принимать и безопасно проживать свои эмоциональные мысли. Выполнение упражнений может происходить либо с психологом, либо с родителями. Во втором случае родители должны быть максимально вовлечены в процесс, так как в силу своего возраста ребенок не может выполнять задания полностью самостоятельно.