Белки - это питательные вещества, которые обеспечивают правильное функционирование организма, они участвуют в построении мышечной ткани и обеспечивают иммунную защиту. Эти белки необходимы для нашего тела и нашего благополучия. Они также способствуют обновлению нашей кожи, волос, мышечной ткани и ногтей. Дефицит белка вызывает сильную усталость и потерю мышечной массы.