Среди самых популярных и доказавших свою эффективность методов лечения расстройств, которые вызывает психосоматика:
Когнитивно-поведенческая терапия. В ходе нее пациент пытает осознать, в чем особенности его состояния, а также ставит конкретные цели для изменения самочувствия. Врач направляет его и помогает найти истинную причину расстройства.
Гештальт-терапия. Цель терапии — развернуть эмоциональные реакции и проработать непрожитые эмоции, которые негативно влияют на человека. Вместе со специалистом пациент ищет способы выразить свои потребности.
Позитивная терапия. В ходе сеансов идет попытка найти положительные моменты в сложившейся ситуации. Психотерапевт пытается активировать внутренние резервы пациента.