Не менее важно следить за режимом питья, особенно для боксеров, у которых высокая нагрузка и потеря жидкости во время тренировок. Рекомендуется пить не менее 2-2,5 литров воды в день, а также употреблять зеленый чай, свежевыжатые соки и натуральные напитки. Избегайте газированных и алкогольных напитков, сильно сладких и жирных соков.