Хотя прямой связи между определённым витамином и тягой к сладкому нет, некоторые нутриенты играют косвенную роль в регулировании уровня сахара в крови и энергетического баланса. Например, витамин D помогает регулировать инсулин и уровень глюкозы в крови, что может влиять на желание употреблять сладкое. Также витамины группы B участвуют в метаболизме энергии и могут повлиять на потребности в энергии, включая желание съесть что-то сладкое, особенно при их недостатке.