Жиросжигатели рекомендуется принимать до достижения желаемых целей по снижению веса. Оптимальный курс 3-6 недель. После делают перерыв 2-3 недели, чтобы организм не стал толерантным к ингредиентам, и при необходимости повторяют прием.
Потеря веса зависит от физиологии, диеты, нагрузок и типа жиросжигающей добавки, поэтому результаты предугадать нельзя. Одним людям, чтобы привести себя в форму, требуется пара недель, другим — месяц, третьим — два.