Ответ: Физическая активность имеет огромное значение для поддержания стройности. Регулярные занятия спортом помогают сжигать лишние калории, укреплять мышцы, улучшать обмен веществ и общее состояние организма. Важно выбирать упражнения, которые приносят удовольствие и соответствуют вашим физическим возможностям.