В первую очередь — на свой собственный размер, как бы странно это ни звучало. Его необходимо не просто знать, но и адаптировать под иностранные форматы. В некоторых странах числовые обозначения отличаются от российских. Так что, следует заранее знать именно свои параметры (длина стопы, ее ширина и иногда высота подъема). Кроме того, лучше всего делать заказ в проверенных магазинах. При выборе пары обуви, просматривайте все фотографии и обращайте особое внимание на видео: как сидит изделие, как ведет себя при ходьбе, какие у него изгибы. У меня несколько раз происходили печальные случаи, когда приезжала очень тяжёлая и абсолютно не гнущаяся обувь, которая просто уничтожила мои ноги при попытках носки. Внимательно все изучайте, читайте состав материал.