Для поддержания нормального давления у пожилых людей рекомендуется употреблять питательные вещества, богатые калием, магнием и витамином С. Овощи, фрукты, орехи, зеленый чай и морепродукты помогут снизить давление и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.