При похудении предпочтительно пить воду без газа, зеленый чай, травяные настои, свежевыжатые соки без сахара. Важно исключить из рациона газированные напитки, соки с добавлением сахара и алкоголь. Питье должно быть регулярным и достаточным для обеспечения организма жидкостью.