Да, сочетание упражнений на ноги с кардиоупражнениями может усилить эффект тренировки и способствовать улучшению общей физической формы. Для этого рекомендуется делать кардио после силовых упражнений на ноги, чтобы не истощать энергетические запасы перед силовой тренировкой. Также можно чередовать дни силовых тренировок и кардио, чтобы дать мышцам время на восстановление.