Тыквенные семечки богаты микроэлементами, такими как цинк, селен и магний, которые необходимы для нормальной работы поджелудочной железы. Также они способствуют снижению уровня холестерина и нормализации кровяного давления. Рекомендуется их употреблять в сыром виде.