1) Танец живота. Плавные движения животом и бедрами активируют сжигание жира в проблемных частях тела. Тонизируют мышцы пресса. 2)Латинские танцы. На тренировках используют элементы сальсы, бачаты, румбы, ча-ча-ча, самбы. Занятия эффективно сжигают калории и подтягивают мышцы тела.