Многие задаются вопросом, как снять стресс алкоголем. Действительно, существует связь между алкоголем и стрессом, но важно понимать, что он не помогает облегчить напряжение. Напротив, угнетает работу центральной нервной системы и ухудшает самочувствие после его метаболизма. Исследования показали, что спирт является депрессантом и способствует повышению уровня стрессовых гормонов. О том, как снять стресс без алкоголя, мы рассказали в данной статье.