Персональная тренировка — это микс упражнений, которые тренер подбирает и адаптирует индивидуально под вас. Учитывает особенности здоровья, режим дня, потребности и цели. Подбирает упражнения так, чтобы занятия были эффективными и нескучными, а нагрузка соответствовала вашему уровню. На персональных тренировках вам доступны петли TRX, карты движения Procedos, кардиотренажеры, канаты, гири, гантели, мячи и все другие виды оборудования, что есть в hiitworks. Тренер будет чередовать интервальные, силовые и восстановительные тренировки, чтобы выстроить из них систему для достижения ваших целей.