При наличии простуды или вирусной инфекции рекомендуется воздержаться от посещения бассейна. Во-первых, вы можете заразить других посетителей бассейна. Во-вторых, плавание в холодной воде может негативно сказаться на вашем здоровье, усугубив симптомы заболевания. Если вам хочется заниматься физическими упражнениями во время заболевания, предпочтите более мягкие виды тренировок, например, йогу или растяжку.