Велотренажер помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, что снижает риск развития сердечных заболеваний. Он также укрепляет мышцы ног и способствует сжиганию калорий, что способствует поддержанию нормального веса. Регулярные тренировки на велотренажере повышают выносливость и улучшают общее самочувствие. Кроме того, занятия на нем проходят в комфортных домашних условиях, независимо от погоды.