Панические атаки, как и любое другое заболевание с психическими и физическими проявлениями, существенно снижает качество жизни и накладывает ограничения на привычное ее течение. Люди с паническими атаками значительно сокращают места своего пребывания. Часто человек, столкнувшийся в определенном месте с приступом, начинает избегать это место для дальнейшего посещения. И чем чаще случаются эпизоды, тем меньше становится его карта жизни.
Помимо этого инцидент со вспышкой паники вызывает у больного чувство стыда, неуверенности и стеснения. Нередко люди с этими ощущениями замыкаются и начинают ограничивать себя в контактах, чтобы не показывать свои приступы в социуме. Последствием такого поведения может стать отказ от социума и ухудшение состояния на фоне повышенной тревожности.