Из общих рекомендаций:
борьба с ожирением (объем талии у мужчин должен быть меньше 94см)
физические нагрузки (игровые виды спорта)
сон 7-8 часов в сутки
отсутствие стресса
уровень витамина Д 60-100 нг/мл
регулярный прием мяса и рыбы (тестостерон синтезируется из холестерина)
Уровень тестостерона регулируется лютеинизирующим гормоном (ЛГ), который вырабатывется в гипофизе (отдел головного мозга). Если тестостерон снижен, а ЛГ повышен, это называется гипергонадотропный гипогонадизм. При этом причина низкого уровня тестостерона в низком его выработке в яичках. Назначают пожизненныу заместительную гормональную терапию тестостероном. При гипогонадотропном гипогонадизме (низкий ЛГ и низкий тестостерон) и нормогонадотропном гипогонадизме (нормальный ЛГ, низкий тестостерон) предлагают стимулирующую гормональную терапию хориогоническим гонадотропином (аналог ЛГ) с целью увеличения выработки эндогенного (собственного тестостерона).