Это действительно так, фитнес браслеты очень сильно помогают в этом. Например если человек видит что у него пульс низкий то он может увеличить темп бега или наоборот при высоком пульсе снизить. Также можно выбрать скорость бега так чтобы снизить повышенную нагрузку на сердце.