Ответ: При неправильном выполнении сложных асан в йоге можно получить травмы связок, суставов, мышц и позвоночника. Например, не корректное выполнение плечевой стойки (Sirsasana) может привести к травме шеи или позвоночника. Поэтому важно обращать особое внимание на правильное выравнивание тела в позе, не форсировать движения и слушать свои ощущения.