Метаболические нарушения нужно устранять не только с целью похудения. Лишний вес с течением времени приводит к разным болезням. Нарушение обмена веществ чревато тем, что человек не получает необходимые вещества. Возрастает риск следующих заболеваний: сахарного диабета; железодефицитной анемии; заболевания ЖКТ; болезни репродуктивной системы; нарушения детоксикации; заболевания опорно-двигательного аппарата; отставание от норм развития в детском и подростковом возрасте. Конечно, лучше не допускать нарушения обмена веществ. Каждый человек может соблюдать рекомендации для профилактики отклонений в метаболизме. Стремясь ускорить метаболизм в 50, нужно учитывать состояние здоровья. Старайтесь обращать внимание на свое самочувствие. Так вы заметите замедление метаболизма на ранних этапах.