Кроссфит – это высокоинтенсивная тренировка, позволяющая достичь максимально возможных результатов за короткий срок. Потому, что тренировки отличаются очень высокой интенсивностью и постоянной сменой упражнений. Разнообразие физических нагрузок поможет вам прокачать более 10 видов физических навыков на одной тренировке.