Благополучие человека является определяющим понятием его здоровья и зависит от его физического, духовного и так же социального здоровья.
Физическое здоровье предполагает отказ человека от вредных привычек (употребления алкоголя и наркотиков и др.), человек должен рационально питаться, соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения, оптимально сочетать работу и отдых, физический труд и умственную деятельность, выполнять необходимый объем двигательной активности.
Духовное здоровье человека зависит от его мышления, психимеского состояние, отношения к людям, событиям, своему положению в обществе. Оно достигается умением жить в согласии с окружающими людьми, способностью анализировать различные ситуации и прогнозировать их развитие, а также вести себя в различных условиях с учетом необходимости, возможности и желания.