Вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и наркотиков, снижают иммунитет, увеличивают риск развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других патологий. Они также негативно влияют на внешний вид человека: вызывают появление морщин, желтеют зубы, ухудшают состояние кожи и волос. Поэтому избавление от вредных привычек не только улучшит здоровье, но и повысит качество жизни.