Музыка является мощным инструментом мотивации, поскольку способна поднять настроение, повысить энергию и улучшить результаты тренировок. Сочетание правильной музыки с физическими упражнениями может сделать тренировки более приятными и эффективными, что в свою очередь будет способствовать похудению.