— Не стоит использовать подушку, если вам неудобно на ней спать, и вместо улучшения сна вы получаете усиление боли. Аллергикам нужно тщательно оценивать, из каких материалов выполнена подушка, легко ли снимается чехол для стирки и так далее. Некоторые модели подушек противопоказаны людям после травм шейного отдела позвоночника.