Соответствующая величина прибавки в весе во время беременности варьируется в зависимости от таких факторов, как вес до беременности, уровень активности и общее состояние здоровья. В среднем женщинам со здоровым весом до беременности рекомендуется набрать от 11 до 16 кг за всю беременность. Однако организм каждой женщины индивидуален, поэтому важно обсудить цели по набору веса со своим лечащим врачом.