Длительная диета В течение одного-двух дней после употребления алкоголя рекомендуется придерживаться диеты, основанной на легкоусвояемых продуктах, которые не создают дополнительную нагрузку на печень и желудок. К ним относятся: Манная каша на воде Картофельное пюре Овощной или куриный бульон Дополнительно При необходимости можно принять безрецептурные обезболивающие для устранения головной боли. Сон также является важным фактором для восстановления после алкогольного воздействия. Рекомендуется спать не менее 8 часов. Для защиты слизистой оболочки желудка можно употреблять антациды (например, препараты на основе алюминия или магния). Витамин С способствует метаболизму алкоголя и может ускорить восстановление. Вода - незаменимое средство для гидратации, особенно после употребления алкоголя, который вызывает обезвоживание.