Целью манипулятора является получение власти, контроля, моральной или финансовой выгоды и привилегии за счёт жертвы. Когда один человек использует другого в собственных интересах, то это не всегда этично, а значит, стоит принять адекватные меры к обезоруживанию вероятного противника. Психологи советуют:
• помнить о свои правах;
• придавать первичное значение своим потребностям и чувствам;
• сохранять спокойствие в споре;
• прямо спросить о цели начатого разговора;
• работать над повышением уверенности в себе;
• активно и осознанно противостоять страху, чувству вины и тревоги;
• учиться говорить "нет";
• открыто говорить о манипуляции и обозначить последствия.
Такой подход к решению проблем позволяет не разрушать отношения, но перевести их в более зрелую фазу.