Хронический стресс - это состояние продолжительного длительного воздействия стрессоров на человеческий организм. В отличие от единичных или кратковременных стрессовых ситуаций, хронический стресс характеризуется постоянным напряжением и нагрузкой на организм в течение длительного времени. Это состояние может возникнуть из-за повседневных проблем, таких как проблемы на работе, финансовые затруднения, семейные конфликты, а также из-за более серьезных событий, таких как травматические переживания или потеря близкого человека. Хронический стресс может иметь серьезные последствия для здоровья, включая ухудшение физического и психического состояния, повышение риска развития различных заболеваний и снижение качества жизни.