Чрезмерное потребление жидкости перед сном может вызвать отечность лица из-за задержки жидкости в тканях. Если не наблюдается нарушения обмена веществ, то небольшое количество воды на ночь не вызовет негативных последствий. А вот с утра стакан чистой воды будет полезен для каждого.