Фрукты и овощи с низким содержанием кислотности, такие как сладкие яблоки, груши, клубника, тыква и морковь, могут успокаивать желудок. Бананы способствуют выработке слизи, которая защищает желудок от воздействия кислоты, и являются хорошим источником растворимой клетчатки. Однако их употребление рекомендуется ограничить. Для приготовления десертов рекомендуется использовать мед, имбирь и куркуму, которые также могут помочь успокоить желудок.