Шаблон Root не ограничивает пользователя в размерах картинок для постов. С помощью настроек медиафайлов вы можете адаптировать изображение под сайт.
По умолчанию на странице записи в теме Рут выводится полная миниатюра (full). Но с помощью фильтра из документации ее можно изменить на большую - 770х330 px (thumb-big), маленькую - 330x140 px (thumb-wide) или стандартную вордпрессовскую.