Выбор правильного метода контроля над рождаемостью зависит от различных факторов, включая общее состояние здоровья, образ жизни и личные предпочтения. Лучше всего проконсультироваться с врачом, который сможет обсудить различные доступные варианты и помочь вам принять обоснованное решение, исходя из ваших конкретных потребностей.