Лучшими продуктами для сохранения энергии и концентрации во время работы являются фрукты, орехи, овощи, йогурт, куринная грудка и красная рыба. Они содержат много белка, жирных кислот, витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья и хорошей работы мозга.