Добрый день, Батыр.
Я бы не рекомендовал увеличивать дозировку спирулины, учитывая Ваш вес.
Дело в том, что большой вес и гипертония, которая является противопоказанием, идут бок о бок друг с другом.
Если Вы хорошо переносите 1 чайную ложку в день - есть смысл продолжать её принимать.
Как дополнительный источник клетчатки, я бы рекомендовал добавить псиллиум.
Обращаю Ваше внимание, что при приёме спирулины и псиллиума необходимо увеличить потребление чистой питьевой воды.
Будьте здоровы!