Решение любой задачи требует комплексного подхода. Для того, чтобы точно понимать, какая программа тренировок и питания поможет вам достичь результат максимально быстро и качественно необходимо проконсультироваться с профессиональным тренером. Тренер тренажерного зала разработает вам программу тренировок и питания, а так же подскажет какие групповые классы вам стоит посещать.