У вас все нормально.
Сейчас просто очередная фаза цикла, когда вся грудь становится более плотной. Это нормально. Уплотнение (образование) или уплотнения в груди, которые появляются и исчезают с циклом и всегда болезненны,  очаговая мастопатия.
Дисгормональные воспаление не всей железы , а ее дольки. Эта патология требует лечения. И если за 3 цикла комочек в груди остаётся,  иногда может понадобится операция. Другие уплотнения могут означать что-то серьезное. Их обследуют при помощи маммографии, УЗИ, биопсии. И это может быть рак молочной железы.