Большая часть медитативных техник выполняется в положении сидя. Однако, есть практики, в которых рекомендуется лежать. Например, медитация «Сканирование тела» или сеанс Йога-нидры. Во время практики важно расслабляться и отпускать всё напряжение — для многих людей это возможно сделать только в положении лёжа. При этом есть риск, что, выполняя медитацию в кровати, человек не осознаёт переход из состояния бодрствования в состояние сна. Поэтому важно не терять контроль и на протяжении всей практики находиться в моменте.