Чтобы понять, что у вас может быть фобия, можно обратить внимание на следующие симптомы:
Интенсивный и непреодолимый страх перед определёнными объектами, событиями или ситуациями.
Сочетание физических симптомов: повышенное сердцебиение, дрожь, потливость, головокружение или ощущение одышки.
Постоянное ощущение тревоги, нервозность и напряжённость. Даже мысль об объекте фобии может вызвать панический приступ.
Избегание ситуаций, связанных с фобией. В конечном итоге это может привести к социальной изоляции и ограничению жизни.
Фобия отличается от обычного страха тем, что страх человека перед определённым объектом или явлением не соответствует действительной опасности.