Чтобы похудеть к лету, стоит уменьшить калорийность пищи, пить больше воды, добавить кардиотренировки в свою программу занятий спортом, есть больше фруктов и овощей. А также стоит снизить уровень стресса и наладить режим сна и бодрствования.