Спинальные хирурги в Турции рекомендуют своим пациентам после хирургии позвоночника соблюдать определенный режим:
в течение 3 х месяцев много не нагибаться (щадить прооперированный позвоночник);
выполнять оздоровительные упражнения, направленные на восстановление функций позвоночника, укрепление тела (к ним относятся плавание и прогулки, а со временем – езда на велосипеде).
В дальнейшем можно заниматься бегом и другими видами физической нагрузки, кроме тех видов борьбы, которые предполагают резкие удары и плотный контакт телом.
Также пациент должен наблюдаться у лечащего врача: раз в 3 месяца делать рентгеновские снимки на протяжении последующих 2-3 лет.