Многие люди выбирают диету методом проб и ошибок. Кто-то максимально ограничивает суточную калорийность меню, а кто-то избегает углеводов или жиров. В большинстве случаев такие диеты либо не приносят желаемого результата, либо заканчиваются срывами, возвратом веса и набором дополнительных килограммов. Оптимальный метод выбора диеты — сдать ДНК-тест и узнать, как питаться, чтобы добиться результата быстро, надолго и без вреда для здоровья. Ведь эффективность диеты на 60% зависит от генетических особенностей человека.