Процесс использования The Body Code отличается эффективностью, поскольку он так хорошо организован. У вас будет возможность научиться использовать техники очень быстро - некоторые освоят их в течение нескольких часов, некоторым потребуется несколько дней, другим - пара недель. Как только вы научитесь пользоваться этими инструментами, вам нужно будет уделять системе Body Code всего несколько минут в день или неделю. Ваше здоровье, безусловно, стоит этого небольшого количества времени и внимания!