Чтобы понять, есть ли у вас депрессия, можно обратить внимание на следующие признаки:
Длительное чувство подавленности и тоски. Из-за этого человеку сложно общаться с окружающими, а затем он может полностью погрузиться в себя, перестать реагировать на то, что происходит вокруг.
Утрата интереса к жизни и прежним занятиям. Пациента больше не волнует любимое хобби, саморазвитие и работа. В некоторых случаях человек может вообще не выходить из дома из-за депрессии, не видеть смысла ни в чём, считая всё тщетным и бессмысленным.
Повышенная утомляемость, постоянная усталость и апатия. Часто можно услышать от человека, страдающего депрессией: «не могу ничего делать», «не хочу вставать по утрам».
Важно также оценить, как долго существуют эти симптомы и как сильно они влияют на вашу жизнь.