Велотренажер обеспечивает эффективный комплекс спортивных упражнений. Существуют специальные программы для женщин и мужчин. Основной задачей является развитие выносливости, силы. Велотренажер также прекрасно укрепляют сердечнососудистую систему. В зависимости от системы нагрузки они делятся на разные типы. Велотренажер помогает сбросить лишний вес. Идеально подходит для прокачки ног, мышц спинного и поясничного отделов.