Количество зависит от возраста и состояния здоровья человека.
В результате научных исследований были установлены суточные нормы приема аптечного лакомства:
- детям от 6 до 12 лет — 20 г;
- подросткам от 12 до 18 лет — 30 г;
- взрослым — не более 50 г.
Здоровым людям не стоит превышать дневную норму и увлекаться гематогеном. При имеющихся проблемах со здоровьем, перед приемом продукта важна консультация лечащего врача.