Если вы можете заниматься каждый день, это идеально. Если нет, то один или два выходных в неделю не будут проблемой. Главное – попытаться сформировать привычку и быть последовательным. Помните, что вам не нужно тратить часы каждый день; выделение 10 минут достаточно для реального прогресса в изучении языка.