Толстый коврик обеспечивает большую амортизацию и комфорт для суставов, что идеально подходит для длительных практик и людей с чувствительными коленями. Тонкий коврик, наоборот, лучше подходит для более сложных позиций и обеспечивает лучшую устойчивость, так как ближе к земле. Если вы часто путешествуете, тонкий коврик также удобнее транспортировать. В конечном счете, выбор зависит от ваших предпочтений и стиля практики йоги.