Укреплять иммунитет нужно комплексно. Прежде всего, избавиться от вредных привычек и стараться вести здоровый образ жизни. Важно нормализовать сон, повысить стрессоустойчивость. Прежде чем начинать прием витаминов, необходимо восстановить кишечную микрофлору, очистить организм от паразитов ...
Подробнее