Здравствуйте! Первое, что делать, если подвернул колено – это обращаться на прием к хирургу или травматологу. Только с помощью рентгенографического снимка можно исключить перелом берцовой и бедренной кости, отрыв надколенника и ряд других серьезных травм. Если это простое растяжение связок, о чем свидетельствует припухлость, появление наружной гематомы, то советуем Вам правильно проводить лечение и реабилитацию. С помощью специальной гимнастики и массажа можно полностью восстановить сухожильный и связочный аппарат. Если же лечить растяжение связок коленного сустава с помощью тех рекомендаций, которые Вам даст хирург, то в ближайшее время после выздоровления можно ожидать повторного растяжения и даже разрыва связок. Это связано с тем, что подвернуть колено можно только в том случае, если есть нестабильность коленного сустава на фоне неправильной работы связочного сухожильного аппарата. Грубо говоря, для этой травмы всегда должны быть предпосылки. Необходимо в первую очередь укреплять связки и мышцы, стабилизировать положение головок костей в коленном суставе. Иначе в будущем Вас ожидает неприятное заболевание – деформирующий гонартроз, которые лечится в запущенных случаях только хирургической заменой сустава. Повторные травмы будут повторяться с усугублением симптомов, поскольку формирование рубцовой ткани не позволит восстановить эластичность сухожилий. Рекомендуем Вам после установки диагноза записаться к нам на бесплатную консультацию. В ходе приема доктор расскажет Вам о том, как нужно правильно проводить лечение и реабилитацию в подобных ситуациях.