Границы становятся слишком жесткими, когда они не позволяют вам поддерживать здоровые взаимоотношения с другими людьми или препятствуют нормальному социальному взаимодействию. Например, если вы требуете, чтобы друзья и семья звонили вам перед тем, как отправлять сообщения, или полностью избегаете совместных социальных собраний, такие границы могут привести к ощущению изоляции и конфликтам.