Изменение образа жизни играет большую роль в борьбе со скачками давления. К примеру, привитие привычки заниматься физическими упражнениями, отказ от наркотиков и алкоголя, здоровое питание, путешествия и отдых имеют положительный эффект на здоровье человека.