Важно настроиться на позитивный исход терапии и полностью довериться специалисту. Рекомендуется отказаться от употребления алкоголя и любых психоактивных веществ за несколько дней до сеанса. Обеспечьте себе спокойную и расслабленную атмосферу перед процедурой, избегая стрессов и эмоциональных перегрузок. Также полезно будет составить список причин и мотивов для избавления от аддикции, который можно обсудить с вашим гипнотерапевтом.