Когда человек физически малоактивен и практически не занимается спортом, не делает зарядки или например, долго работает в офисе за компьютером — это считается, что он ведёт малоактивный или сидячий образ жизни. Человек, ведущий малоподвижный образ жизни, часто сидит, смотрит телевизор, играет в видеоигры, читает или много времени проводит в телефоне или за компьютером в течение большей части дня.