Заботиться о здоровье может помочь максимизировать ваш потенциал для роста. Регулярные упражнения, здоровое питание, достаточный сон и стабильный образ жизни могут улучшить ваше здоровье в целом. Также важно следить за своей осанкой, обращая внимание на свою позу и контролируя давление на позвоночник.