Если Вы давно не делали массаж, мы рекомендуем начать с курса 8-10 процедур. Промежуток между сеансами может достигать до 3х дней. Важно, чтобы Вам было комфортно и мышцы успевали восстановиться. Далее мы рекомендуем посещать массаж раз в 1-2 недели для поддержания достигнутого эффекта.