Для бега рекомендуется использовать специальные кроссовки, так как они амортизируют гораздо лучше, и нагрузка на суставы гораздо меньше. Есть один нюанс, то что обувь для бега не вся подходит для мокрого асфальта, существуют модели которые на мокром асфальте очень сильно скользят, об этом лучше заранее уточнять.