Обычными (не лечебными) гимнастикой и физкультурой занимаются самостоятельно или под руководством спортивного инструктора для поддержания хорошей физической формы, контроля веса, профилактики заболеваний. ЛФК назначается врачом по медицинским показаниям и проводится под врачебным контролем, комплекс упражнений подбирается в индивидуальном порядке, нагрузки строго дозированные. Цели ЛФК – восстановление функций, нарушенных вследствие болезни, травмы, операции, профилактика прогрессирования заболевания, ускорение выздоровления.