Поддержка окружающих играет важную роль при похудении. Моральная поддержка семьи, друзей и коллег может повысить мотивацию и помочь преодолеть трудности. Совместные занятия спортом, приготовление полезной пищи и обмен опытом могут сделать процесс похудения более приятным и успешным.