Передозировки витаминами случаются редко. Переизбыток некоторых веществ может повлиять не только на здоровье самой женщины, но и на ребенка. Наиболее неблагоприятной считается передозировка витамином А – есть риск различных пороков развития. Опасно и чрезмерное употребление витамина D. Передозировка витамином В6 сопровождается рисками на поздних сроках беременности: впоследствии у детей могут наблюдаться судороги без видимой причины и, в целом, возрастает вероятность развития астматических заболеваний. Чрезмерное употребление витамина Е несет опасность отложения его в печени и жировой прослойке организма, влияет на нервную систему женщины. Кроме того, может негативно сказаться на развитии плода: уменьшение функциональности почек и печени, патологии и уродства. Однако такие тяжелые последствия можно предположить при очень длительном приеме витамина Е в очень большой дозировке. Осторожно нужно принимать кальций: во-первых, его излишки могут преобразоваться в камни в почках, а во-вторых, слишком большое количество кальция мешает усваиваться цинку и железу.