Чтобы научиться находить радость в малых вещах, стоит обратить внимание на окружающую вас красоту, быть благодарным за то, что у вас есть, и практиковать осознанность. Также полезно заниматься теми делами, которые приносят вам удовольствие, и находить время для общения с близкими людьми.