Длительность лечения зависит от степени тяжести клинических проявлений. Имеет значение и время начала терапии. Обратиться к врачу рекомендуется, если симптомы наблюдаются в течение 2 месяцев – тогда достичь результата можно быстрее, чем при развитии тяжелых форм. В среднем курс лечения составляет 1-2 месяца и составляют 8-12 психотерапевтических сеансов. Чаще всего уже через 5-6 занятий выраженность симптоматики снижается, к окончанию первого месяца клинические проявления волнообразно уменьшаются или полностью исчезают. Тем не менее, рекомендуется не прерывать курс и продолжить посещать психотерапевта. Это поможет повысить стрессоустойчивость, оптимизировать качество жизни, предупредить возникновение рецидивов.