Подготовьтесь хорошо к презентации, чтобы быть уверенным в своих знаниях. 2. Проведите репетицию и практикуйтесь, чтобы повысить уверенность в своей подаче материала. 3. Пришедшая нервозность - нормальное явление, попробуйте применить техники дыхания и расслабления. 4. Визуализируйте успешный результат и позитивный отклик аудитории, чтобы повысить мотивацию. 5. Не забудьте об источниках поддержки, таких как друзья или коллеги, которые могут поддержать вас.