Вода играет ключевую роль в жизнедеятельности организма, и для детей это особенно важно. Достаточное употребление жидкости помогает организму работать правильно, улучшает пищеварение, обеспечивает терморегуляцию и выведение токсинов. Недостаток жидкости может привести к обезвоживанию, проблемам с почками, кожей и общему состоянию здоровья.