Соблюдение таблицы правильного питания на каждый день способствует улучшению общего самочувствия, повышению работоспособности, укреплению иммунитета и поддержанию здорового веса. Правильно сбалансированный рацион обеспечивает организм всем необходимыми питательными веществами для правильного функционирования.