При гастрите рекомендуется спать на левом боку. При таком положении тела желудочная кислота остается в желудке и не поднимается обратно в пищевод, что может уменьшить рефлюкс и дискомфорт. Кроме того, сон на левом боку помогает улучшить процесс пищеварения и снизить давление на желудок.