До полета, как профилактические средства, годится массаж, специальные мази – все, что стимулирует микроциркуляцию. Опасность представляют полеты, которые длятся дольше 3 часов, а особенно дольше 8 часов. Рекомендуется надеть эластичные носки. Также полезно вставать, походить по салону самолета, пить достаточное количество жидкости и иметь с собой необходимые лекарства.