Схема приема зависит от цели. Сывороточный протеин для похудения нужно принимать утром вместе с завтраком, а также в течение дня — вместо перекусов. Сывороточный протеин для набора массы лучше всего пить утром после пробуждения, после физической нагрузки, а также перед сном ...
Подробнее