Признайте, что перфекционизм мешает вам достигать целей и снижает качество жизни. Отличайте важные задачи от неважных и не тратьте на них больше времени, чем нужно. Установите конкретные критерии успеха для себя и своих проектов. Не бойтесь допускать ошибки, учиться на них, а не карать себя. Не сравнивайте себя с другими, не ищите одобрения у окружающих. Отмечайте свои достижения и поощряйте себя за них. Развивайте гибкость мышления и умение видеть разные стороны проблемы. Расслабляйтесь и занимайтесь тем, что приносит удовольствие.