Рекомендации достаточно простые, но они помогут бороться с синдромом эмоционального выгорания:  радуем себя, помним, что все проблемы остаются на работе, не забываем про медитации и практики расслабления, ведем активный образ жизни, часто гуляем, занимаемся спортом. А также, правильно питаемся и хорошо спим.