Ответ: Позитивное мышление играет важную роль в преодолении панических атак, так как позволяет увидеть ситуацию с более оптимистической стороны и снизить уровень тревоги. Попробуйте заменять негативные мысли позитивными, фокусируйтесь на хороших и приятных вещах, старайтесь находить причины для радости и благодарности. Важно научиться контролировать свои мысли и направлять их в положительное русло.