Для избежания стресса на работе необходимо правильно организовывать свое время, устанавливать приоритеты, делегировать задачи и не пытаться уместить весь объем работы за один день. Также важно находить время для отдыха, поддерживать здоровый образ жизни, общаться с коллегами и грамотно реагировать на конфликтные ситуации.