Пуловер на тренажере позволяет точнее контролировать амплитуду движения и нагрузку благодаря фиксированной траектории, что снижает риск получения травмы. С гантелью же вам приходится поддерживать равновесие и контролировать вес собственными силами, что может быть полезно для развития стабилизирующих мышц.