Сбросить 10-12 кг за месяц на диете голодания возможно, так как она предполагает полное отказ от пищи. Однако, такой резкий весовой сброс может привести к нарушению обмена веществ, потере мышечной массы и развитию серьезных проблем со здоровьем, включая ослабление иммунитета.