Игровые практики у взрослых выполняют важные психологические и когнитивные функции. Реконнекция с внутренним ребенком: Игра активизирует внутреннего ребенка - критически важную часть психики, которая часто подавляется во взрослой жизни. Управление стрессом и релаксация: Игры предоставляют возможности для снятия напряжения, освобождения от повседневных забот и погружения в моменты беззаботности. Когнитивная стимуляция: Игровой процесс, особенно в стратегических играх, тренирует логику, память, скорость реакции и другие когнитивные функции. Исследования показали, что регулярная игровая деятельность: Улучшает когнитивное здоровье в пожилом возрасте; Повышает креативность и гибкость мышления; Укрепляет социальные связи и способствует развитию позитивных эмоций.