Депрессия отличается от плохого настроения по нескольким критериям:
Длительность. Плохое настроение обычно проходит в течение нескольких часов или дней, а депрессия длится не менее двух недель.
Интенсивность. Плохое настроение не мешает человеку выполнять свои обычные дела и общаться с окружающими, а депрессия снижает работоспособность, интерес к жизни и социальную активность.
Причина. Плохое настроение обычно связано с каким-то конкретным событием или проблемой, которая вызывает грусть, раздражение или тревогу, а депрессия может возникнуть без видимой причины или продолжаться даже после устранения причины 12.
Симптомы. Плохое настроение проявляется только в эмоциональной сфере, а депрессия влияет на мышление, поведение и физическое состояние человека. Кроме подавленного настроения, депрессия может сопровождаться: снижением или повышением аппетита и веса; бессонницей или гиперсомнией; усталостью или потерей энергии; чувством вины или низкой самооценки; затруднением концентрации или принятия решений; мыслями о смерти или самоубийстве