Подобно любым иностранным языкам, Вы можете начать изучать языки программирования в любом возрасте. Самое главное — Ваше желание и готовность к развитию и познанию нового.
Согласно ежегодному опросу Stack Overflow Developer Survey 2021 (80 000+ респондентов), более 30% практикующих разработчиков имеют возраст 35+, а 7% опрошенных и вовсе написали свою первую строчку кода после 25 лет.
На практике дети 8-9 лет уже способны понимать основные концепции языков программирования и успешно создавать собственные экземпляры программ. С великовозрастными людьми работает это же правило — никогда не поздно учиться и узнавать что-то новое. Более того, активная мозговая деятельность (как та, что имеет место в процессе программирования) является отличной профилактикой многих заболеваний мозга, связанных со старением. Так что программирование и детей развивает, и взрослых прокачивает + помогает держать в тонусе мозг.
Однако при трудоустройстве возрастные ограничения могут иметь место. Это зависит от политики компании, которая ищет специалиста.