Ответ: Да, этот комплекс упражнений можно делать дома, так как для него не требуется специальное оборудование. Все упражнения можно делать в комнате или на улице, если погода позволяет. Важно помнить, что тренировка должна проходить в удобной для вас атмосфере и на удобном для вас месте.