Судя по приведенным данным УЗИ вен, у Вас магистральная форма варикоза с поражением большой подкожной вены. Оптимальным вариантом лечения в большинстве подобных ситуаций будет эндовазальный лазер. Уточните у флеболога – почему Вам не было рекомендовано такое лечение, планируется ли оно в дальнейшем.
По поводу ощущений перебоев в работе сердца необходимо обратиться к терапевту. После обследования (ЭКГ, может потребоваться дополнительная диагностика – УЗИ сердца, суточное мониторирование ЭКГ – холтер) врач сможет установить диагноз (идёт ли речь о патологии/заболевании, или всё в порядке) и при необходимости назначит лечение.
Физическая активность, зарядка, в том числе в кровати – конечно же, не противопоказаны, это наоборот хорошо.