Обычно ашваганда считается безопасной для большинства взрослых при правильной дозировке. Однако отсутствие исследований по безопасности и эффективности ашваганды у детей и подростков означает, что ее употребление в этой возрастной категории не рекомендуется без консультации с врачом или педиатром.