Вы можете включить профилактическую медицину в свою повседневную жизнь, выработав здоровые привычки, такие как сбалансированное питание, регулярная физическая активность, отказ от табакокурения и чрезмерного употребления алкоголя, достаточное количество сна, контроль стресса и соблюдение рекомендованных графиков прививок.