Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, является самым известным из витаминов. Он обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают организму бороться с накоплением тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть и кадмий. Кроме того, антиоксидантная активность аскорбиновой кислоты помогает нейтрализовать свободные радикалы, тем самым защищая клетки организма от старения и помогая укрепить иммунную систему. Вот ТОП-5 продуктов по содержанию витамина С: Кассир / Петрушка / Свежий Красный Перец / Ароматные Травы / Цедра Лимона