- Основными причинами замерзания ног именно по ночам являются железо и В12-дефицитные анемии, недостаточность магния и хроническая сердечная недостаточность. Нужно сдать анализ крови на железо, ферритин, витамин В12 и магний, а также пройти ЭхоКГ.