Если болят руки после тяжестей, то нужно исключать патологии шейного и грудного отдела позвоночника. Для этого можно обратиться к невропатологу или к терапевту и попросить назначить рентгенографические снимки в разных плоскостях. Если есть протрузия межпозвоночных дисков, то на снимках это будет видно. И уже после обследования можно будет говорить о методах лечения. Также важно исключать туннельный синдром - он тоже может проявляться болью В мышцах плеча и предплечья, онемением в ночные часы. Зачастую он связан с выполнением многократных монотонных движений руками. Сопутствует представителям определенных профессий. Проявляется онемением мышц плеча и предплечья после тяжелых физических нагрузок. Также не стоит исключать вероятности развития тендовагинита или миозита, атроза или артрита. Но эти заболевания отличаются односторонностью поражения. Т.е. болит плечо и рука только с одной стороны. Поэтому я склоняюсь к тому, что у Вас шейно-грудной остеохондроз с корешковым синдромом с воротниковой зоне. Обратитесь на прием к невропатологу, пройдите обследование и лечитесь грамотно. К сожалению, мы не даем заочных консультаций по методикам лечения чтобы не причинить вреда пациенту. Но вы можете записаться на бесплатную консультацию к докторам нашей клиники мануальной терапии.