Нервничать перед первым приемом — это нормально. Это ощущение пройдет в первые минуты сессии. Также вы можете подготовиться, чтобы почувствовать себя увереннее:
Заранее сформулируйте, что вас беспокоит.
Подумайте, какого результата вы хотели бы достичь.
Погуглите немного на тему консультаций и психотерапии.
Не употребляйте перед приемом спиртного. 50 грамм для храбрости в данной ситуации не годятся.