Да, омлет можно есть каждое утро, если он вписывается в твою диету и предпочтения по питанию. Омлет - это отличный источник белка, витаминов и минералов, и может быть частью здорового и сбалансированного завтрака. Однако, важно разнообразить свой рацион и учесть индивидуальные потребности организма.