Ответ: Чтобы поддерживать здоровье и благополучие на работе, можно следить за своим режимом дня и обеспечивать себе достаточное количество сна. Важно также следить за своим питанием и пить достаточно воды. Кроме того, можно делать перерывы и отдыхать, чтобы не перегружать себя. Важно также сохранять позитивный настрой и фокусироваться на своих целях и задачах. Кроме того, можно применять различные техники расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снять стресс и напряжение.