Различные устройства для отслеживания сна, в том числе фитнес-трекеры и смарт-часы, могут отслеживать этапы сна. Обычно они используют движение и частоту сердечных сокращений для оценки вашего сна. Некоторые даже отслеживают мозговые волны с помощью ЭЭГ.