Большая часть пациентов, которые приходят в нашу стоматологическую клинику, нерегулярно или неправильно ухаживают за ротовой полостью. Мы рекомендуем соблюдать несколько простых правил, которые помогут сохранить вашу полость рта в здоровом виде:
Подходите ответственно к выбору зубной щётки. Нужно учитывать состояние зубов, строение челюсти. Не всем людям подходит жёсткая или мягкая щётка.
Регулярно меняйте зубную щётку. Идеальный срок её использования – 3 месяца. Если вы болели простудными заболеваниями, у вас был кариес, то щётку нужно менять внепланово.
Правильно чистите зубы. Сначала чистится зона улыбки, а только потом зона зубов мудрости.
Массажируйте дёсны при чистке. Массажные движения помогают её кровообращению.
Очищайте язык, поскольку бактерии, оставшиеся на нём, могут спровоцировать новые заболевания.
Полощите рот после каждого приёма пищи. Её остатки – идеальное место для развития патогенных микроорганизмов.