Изучите противопоказания. Если у вас их нет, то можете выбрать удобный пункт и прийти туда (предварительно стоит позвонить по контактному телефону и сообщить о своем желании). Хорошо отдохните и выспитесь. В день сдачи крови и накануне нельзя есть жирную, жареную, острую и копченую пищу. С утра можно выпить чай или кофе (без молока), съесть фрукты (кроме бананов), макароны на воде без масла, отварные крупы, хлеб, сухари и сушки. За 24 часа до сдачи крови нельзя употреблять алкоголь, за 72 часа нельзя принимать анальгетики и аспирин, за час нельзя курить. Накануне подготовьте оригинал паспорта (внутреннего или заграничного), его нужно будет иметь при себе.