Первые несколько дней используйте не более 1 капсулы в сутки. После того как увидите реакцию организма на Gold Star EPH Bomb DMAA, можете повышать дозировку и принимать 2 капсулы в сутки: утром натощак за 30-45 минут до завтрака и спустя 6-8 часов или же за 30-45 минут до начала тренировки. Не стоит употреблять больше 2 порций в сутки