Пескетарианская диета подойдёт любому человеку, который хочет исключить из своего рациона мясо, но не отказываться полностью от продуктов животного происхождения.
Люди, у которых выявлены проблемы со здоровьем, переходят на пескетарианство, чтобы не шокировать свой организм резкой сменой привычного рациона питания.