Для проверки можно воспользоваться стандратными системными средствами операционной системы такими как ping, traceroute, speedtest.
Для изменения задержек необходимо ввести ping
Для проверки трассировки traceroute
Для проверки скорости работы сервера нужно поставить команду speedtest и выполнить ее через командную строчку с сервера.