Заниматься йогой каждый день можно, но при условии понимания и знания основных принципов травмобезопасности. Для этого сначала рекомендуем посетить несколько занятий в Школе и получить практику от своего преподавателя. Чтобы ежедневные занятия были полезные и эффективны для вашего тела.