Допустимо включить в меню диетического плана умеренной интенсивности: нежирные виды мяса (говядина, кролик, индейка), неконцентрированные бульоны на их основе; крупы (гречневая, рис, пшено, амарант, киноа); растительное молоко; отдельные фрукты (груши, зеленые яблоки, сливы, крыжовник, белая и черная смородина); овощи (кабачки, огурцы, капуста, листовые салаты, зелень, картофель, спаржа); рисовый хлеб; оливковое масло.