Гантели: Бесценный инструмент для эффективного похудения Похудение с гантелями - это реальность! Тренировки с отягощениями, выполняемые как в спортзале, так и дома с помощью регулируемых гантелей, столь же результативны, как и кардио. Наращивание мышечной массы: Гантели помогают наращивать мышцы, которые сжигают калории даже в состоянии покоя. Увеличение метаболизма: Тренировки с гантелями ускоряют метаболизм, что приводит к более высокому сжиганию жира.