У здорового человека аргинин самостоятельно вырабатывается в организме. Брак данного элемента может быть причиной стресса, депрессии. Тогда можно получить вещество из кунжута, семена тыквы, красного мяса, рыбы, молочных продуктов, сухофруктов. Смотреть дальше на сайте