Для улучшения сна часто используются добавки с мелатонином, который является естественным гормоном регулирующим циклы сна. Кроме того, эффективными могут быть добавки с магнием, который способствует расслаблению мышц и улучшению нервной функции, валерианой, действующей как природный седатив, и экстрактом пассифлоры, который помогает снижать тревожность и улучшать качество сна.