Навыки общения формируются на протяжении всей жизни и могут быть усовершенствованы самостоятельно. Вот несколько советов экспертов: Научитесь отслеживать свои чувства и эмоции в моменте и менять их на положительныес, поддерживая визуальный контакт и улыбку. Научитесь осознанно проявлять невербальные сигналы тела в сторону собеседника. Важно, чтобы они были позитивными и располагающими к общению. Избегайте общения в состоянии депрессии или стресса. Попросите друзей честно оценить ваши коммуникативные навыки. Постоянно практикуйтесь, чтобы реакции на вербальные и невербальные сигналы стали автоматическими.