- В норме храпа во сне быть не должно. Медики выделяют 3 основные причины храпа: • сужение просвета дыхательных путей, что очень часто происходит при ожирении, когда мышцы гортани сдавливаются снаружи избыточным количеством жировой ткани; • снижение давления в просвете дыхательных путей, чаще всего из-за патологий ЛОР-органов: увеличения миндалин, полипов, искривления носовой перегородки, вазомоторного ринита; • увеличение податливости стенки глотки – это может произойти из-за употребления алкоголя и приема препаратов, которые расслабляют мышцы2,3. В целом, храп возникает в результате вибрации мягких тканей глотки. Когда мы засыпаем, мышцы расслабляются и мышцы глотки – тоже. Однако в норме должен оставаться определенный их тонус. Под влиянием провоцирующих факторов (ожирение, заболевания ЛОР-органов, нарушения прикуса и пр.) тонус мышц глотки ослабевает, и они начинают вибрировать. При дыхании во сне воздух «бьется» о вибрирующие стенки, отсюда и возникает этот звуковой феномен – храп. Амплитуда вибраций может становиться больше, в какой-то момент вибрирующие стенки глотки соприкасаются между собой и возникает апноэ – задержка дыхания2,3.