Ответ: Для поддержания формы живота женщины могут выполнять разнообразные упражнения, такие как планка, скручивания, выпады, упражнения на пресс и йога. Важно выбирать упражнения, которые направлены на работу именно со стабилизацией корсетных мышц, так как это способствует укреплению живота. Регулярные физические нагрузки помогут не только держать в тонусе мышцы живота, но и поддерживать общую физическую форму и замедлять процессы старения.