Одним из преимуществ Belly dance является то, что на ней сжигается значительное количество калорий. В среднем, за один урок длительностью 60 минут можно сжечь около 400-500 калорий. Это позволяет не только совершенствовать фигуру, но и поддерживать свой лучший вес.