Поза йоги стоя под названием Адхо Мукха Врикшасана, или Поза сидящего дерева, требует глубокого и ритмичного дыхания. Дыхание помогает улучшить равновесие и концентрацию в этой позе, а также способствует расслаблению тела и ума.