Добавку 5-HTP можно применять для облегчения признаков предменструального синдрома - ПМС. Вещество обладает успокаивающим действием. Усиливает секрецию серотонина -гормона радости. Положительно воздействует на работу мозга и центральной нервной системы. Помогает справится с депрессией. Снижает раздражительность и повышает устойчивость к стрессам. Поддерживает здоровый сон и ускоряет процесс заспанная, борется с бессонницей.