Бег – очень травматичный вид спорта, и неправильный выбор экипировки очень быстро приведет к болям в суставах. Компрессионная одежда способствует равномерному распределению нагрузки по суставам и мышцам, снижает боль и ударную нагрузку, повышает кислородный обмен, благодаря чему усталость наступает гораздо позже. Острая необходимость в компрессионных костюмах имеется лишь у марафонцев. Любителям утренних пробежек будет достаточно компрессионных чулок и наколенников для бега.