Ресвератрол активизирует процессы сжигания жира, улучшает чувствительность к инсулину и помогает регулировать уровень сахара в крови. Однако, для эффективного похудения необходимо сочетать прием ресвератрола с правильным питанием и физическими упражнениями. Ресвератрол скорее является полезным дополнением к здоровому образу жизни, чем самостоятельным средством для похудения.