Предтренировочный комплекс – это спортивное питание, призванное подзарядить спортсмена энергией для повышения продуктивности тренировки. Однако после приема добавки наблюдается не только прилив сил, но и:
увеличение мускулов в объеме, в основном за счет расширения кровеносных сосудов и улучшения трофики мышечной ткани;
снижение процента жира;
усовершенствование когнитивных возможностей;
поддержание работоспособности на одинаковом уровне продолжительный период времени;
ускорение восстановления.
Кроме того, предтреники укрепляют иммунитет и оздоравливают сердечную мышцу.