Чтобы уровень кортизола не повышался, нужно научиться его контролировать, повысить свою стрессоустойчивость, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, снижать кортизол с помощью техник расслабления или принимать специальные биодобавки для его снижения ...
Подробнее