Да. BCAA не обладают жиросжигающим эффектом, но сохраняют мышцы во время похудения, когда организм стремится разрушить набранную мышечную массу с целью образования энергии. Также они увеличивают расход калорий, «заставляя» организм тратить энергию на синтез новых белковых молекул.
Кроме того, лейцин стимулирует секрецию лептина. Этот гормон отвечает за регуляцию энергетического обмена и подавление аппетита. Он вырабатывается организмом самостоятельно при увеличении массы тела. Но как только вес немножко снизится, его выделение замедляется. БЦАА повышает образование лептина даже при малом объеме подкожного жира.