Немного иначе. Мы не ставим обязательных целей по уменьшению килограммов (если вы сами этого не хотите). Со спортивной точки зрения, цель тура заключается в формировании устойчивого интереса к тренировкам. С точки зрения влияния на ваш организм, цель — активизация метаболизма (обмена веществ), запускающего процесс обновления органов и тканей. Что касается правильного питания и ЗОЖ – мы касаемся их в туре поверхностно на уровне рекомендаций, а не обязательных правил. Поэтому иногда допускается «похулиганить» с лёгкими спиртными напитками и вкусняшками. Главное, не во вред здоровью, тренировкам и совместным мероприятиям.