Силовая хатха йога может быть представлена на разных уровнях сложности, начиная от базовых асан для начинающих и заканчивая более сложными практиками для опытных йогов. На начальном уровне упражнения могут быть более мягкими и умеренными, а на продвинутом уровне требуют большей гибкости, силы и концентрации.