БАДы не могут полностью заменить сбалансированную диету. Они могут быть полезным дополнением к рациону, особенно, если есть недостаточность определенных питательных веществ. Однако рациональное питание является основой для обеспечения необходимых питательных веществ и здорового образа жизни.