В настоящее время диетологи все больше сходятся во мнении, что правильнее во всем придерживаться меры: мясо должно составлять не более 15 % от общего рациона. Важно: употреблять мясную продукцию следует небольшими порциями несколько раз в неделю и полезнее всего сочетать со свежими овощами. Таким образом питание станет наиболее сбалансированным. Организму будет легче справляться с перевариванием тяжелой пищи из мяса.