К сожалению, я действительно не знаю эффективного способа доставки спальника в любую из вышеозвученных стран. Транспортные компании, с которыми работаю я - федеральные, а не международные т.е. не умеют возить за границу РФ. Автомобильный же спальник несколько больше, чем стандартный конверт DHL или FedEx, поэтому стоимость перевозки у этих международных перевозчиков вас не обрадует, как в свое время не обрадовала меня. На главной странице сайта spalnik4x4.ru указаны средние габариты и вес спальника - вы можете самостоятельно узнать стоимость доставки в этих компаниях.
Как у FedEx так и у DHL есть онлайн калькуляторы, рассчитывающие стоимость услуг доставки.
 Думаю, что в свете последних тенденций всеобщей дружбы, равенства мнений и превалирования здравого смысла над эмоциями, можно вообще на какое-то время даже не озадачиваться этим вопросом, т.к. стабильно доставляются только грузы авиа-линиями МО РФ.