Делайте ее перед сном или сразу после пробуждения. Уединяйтесь, чтобы никто не отвлекал от процесса. Создавайте подходящую обстановку с приглушенным светом, музыкой, мантрами, ароматами. Найдите удобную позу для расслабления. Воспользуйтесь медитацией Денежный вихрь.