Ответ: При правильном выполнении упражнений с собственным весом, опасность получения травмы минимальна. Однако, неправильная техника выполнения или слишком интенсивные тренировки могут привести к травмам, таким как растяжения, вывихи или переломы. Поэтому важно следить за своим телом, не переусердствовать и при необходимости проконсультироваться с тренером.