Гипноз — это всегда, в первую очередь, самогипноз, поэтому, в случае, если по техническим причинам, например, неожиданно отключили электричество; или по личным причинам: раньше времени дети пришли из школы; или же по какой-то другой причине, вы не хотите продолжать сеанс дальше, вам просто достаточно сказать себе, что после того, как вы посчитаете от одного до пяти, вы выйдите из состояния транса, и будете чувствовать себя бодрым и радостным, вновь досчитать до пяти и вы снова вернетесь в прежнее состояние сознания! Вы должны знать, что в любой момент ВЫ всегда решаете, продолжить вам сеанс или остановиться, и по первому же желанию или потребности вы, без труда, выйдите из состояния гипнотического расслабления и вернетесь в физическую реальность!