Все зависит от положения во время сна. Тем, кто спит на животе, понадобится низкая и мягкая. Она предотвратит отеки и раннее появление морщин на лице. Изделия средней высоты умеренной жесткости подходят любителям спать на боку. Но очень мягкие подушки не подходят тем, кто страдает остеохондрозом или гипертонией.