В период адаптации к ортодонтической конструкции жевание и откусывание могут вызвать боль и дискомфорт, поэтому в первые несколько дней рекомендуется полужидкая однородная пища – йогурты без частичек фруктов, смузи, супы-пюре и т.д.
Чтобы брекеты не отклеились и не сломались, нужно исключить из рациона продукты, которые могут их повредить – например, орехи и сухарики. Овощи и фрукты есть можно, но только предварительно нарезав их на кусочки. Откусывать их нельзя.
С осторожностью стоит есть волокнистую и липкую пищу, т.к. частички такой еды могут налипнуть на  конструкцию и очистить их будет крайне сложно. Если у брекетов есть прозрачные или белые элементы – не стоит злоупотреблять чаем и кофе, красящими продуктами и напитками (ягоды, шоколад, красное вино, свекла и т.д.). Они могут окрасить элементы и сделать их более заметными. Однако строгого запрета на такую еду и напитки нет.
Что касается мороженого и напитков со льдом, то избегать их нужно только в том случае, если в брекет-системе стоит термоактивная дуга, поскольку при охлаждении их эффективность на время снижается. В некоторых случаях ортодонты даже рекомендуют есть мороженое, чтобы уменьшить неприятные ощущения сразу после фиксации или активации брекет-системы.