Омега-3 жирные кислоты поддерживают нормальное функционирование щитовидной железы, способствуя балансировке уровня гормонов и улучшению метаболизма. Они помогают уменьшать воспаление, что полезно при аутоиммунных заболеваниях щитовидной железы, например, тиреоидите.