Ești sportiv și te implici într-o activitate fizică intensă, cum ar fi fotbalul. Corpul tău are nevoi nutriționale specifice pentru a susține nivelul de energie, performanța și recuperarea adecvată. Un program nutritional adaptat sportivilor ia în considerare cerințele tale crescute de calorii, macro și micro-nutrienți pentru a-ți optimiza performanța și pentru a susține construcția și refacerea mușchilor. Te voi ajuta să înțelegi cum să îți gestionezi alimentația în timpul antrenamentelor, perioadelor de pauză și chiar în timpul călătoriilor sau competițiilor.