Este o întrebare larg raspândită, întrebare la care ne-am propus să răspundem cât mai amănunțit. Compoziția ceaiului este foarte bogată în aminoacizi, uleiuri volatile și minerale. Spre deosebire de cafea, ceaiul negru poate fi consumat cu încredere și în timpul sarcinii. Pentru o analiză mai amplă, am analizat ce conține o ceașcă de ceai negru.Iată ce am obținut: - cafeina (o ceasca de 250 de ml contine aproximativ 47-50 de mg de cafeină) - polifenoli ( o categorie de micronutrienți cu rol oxidativ) - flavine (compuși care au acțiune antioxidantă, antiinflamatoare) - teina (care acționează asemeni cafeinei) - aminoacizi (intră in compoziția proteinelor și joacă diferite roluri cheie in procesele vitale are organismului uman) - minerale si vitamine (fosfor, iod, magneziu, vitaminele C, B1, B2, B5, B9, K) compuși organic volatili