Da, datele complementare permit înțelegerea adaptării particulare a organismului la efortul fizic susținut și la recuperare. Prin urmare, se pot ajusta planurile de antrenament și nutriție pentru performanța dorită. De exemplu, în cazul în care nivelul de glucoză scade prea mult după antrenament, acest fapt este surprins și, astfel, se pot face mult mai simplu ajustări