Puteți să o luați în apă. Singura modalitate de a evita gura albastră este să puneți aproximativ 13 picături într-o capsulă de legume și să o înghițiți. Asta fac eu. În capsulă încap aproximativ 13-14 picături. O puteți lua de două ori pe zi, după cum este necesar sau după cum vă recomandă furnizorul de încredere.