Spirulina conține nutrienți esențiali pentru sănătate. Are proteine de calitate, printre care amino-acizi grași esențiali, ce înglobează 5 amino-acizi esențiali, pe care organismul nu îi poate fabrica. Are o mulțime de vitamine (C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), oligoelemente (fier, mangan), minerale (calciu, potasiu, sodiu, magneziu) și antioxidanți precum fitocianina și clorofila.