Purtarea corsetului Active Posture timp de 30 de minute pe zi poate fi suficient pentru a-ti imbunatati postura in doar cateva saptamani. Timpul necesar pentru a dezvolta o postura mai buna depinde de fiecare persoana in parte si de cat timp poarta pe zi/saptamana corsetul. Incepe prin a purta corsetul timp de 15 minute pe zi pentru ca umerii si spatele tau sa se obisnuiasca cu schimbarea de postura. Daca il porti prea mult timp, inainte ca, corpul tau sa se obisnuiasca cu noua postura, este posibil sa simti muschii spatelui rigizi si durerosi, la fel ca in urma unui antrenament intensiv. Creste zilnic progresiv durata purtarii pentru a evita problemele.