Tabletele și telefoanele – în general ecranele și timpul pe care copilul dumneavoastră îl petrece în contact cu diverse dispozitive electronice reprezintă un motiv cheie pentru care timpul petrecut făcând alte activități în aer liber ar trebui să fie nelipsit din programul celui mic.
"Programarea timpului pentru a se juca activ în aer liber stabilește o limită naturală a timpului pe care copilul dumneavoastră îl poate petrece cu un dispozitiv (cum ar fi laptopul, televizorul, telefonul sau jocurile video)", spune un specialist pediatric. "Activitățile în aer liber promovează implicarea activă cu colegii și prietenii lor și cu mediul natural și îi ajută să dezvolte respectul pentru lume și considerația pentru cei din jur."
Înlocuirea unui anumit timp din cel petrecut pe dispozitivele electronice cu alte activități sau cu joaca în aer liber ajută, de asemenea, la reducerea riscurilor unui stil de viață sedentar care este atât de problematic.