Viteza de slăbire poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv de obiectivele tale individuale, metabolismul și angajamentul în implementarea planului alimentar și a exercițiilor fizice. Este important să înțelegi că slăbirea sănătoasă și sustenabilă necesită timp și angajament. Uneori vei observa că poți avea același număr de kilograme, dar dimensiuni diferite în talie, bust, membre, etc., datorită schimbării compoziției corporale. Pe parcursul consultării inițiale, vom putea discuta și estima durata aproximativă pentru atingerea obiectivelor tale. Programele de slăbire prezentate mai sus sunt construite pentru 4 săptămâni. Este alegerea ta dacă optezi pentru un program de coaching doar pentru inițierea în acest parcurs sau continui să urmezi programul în mod consecvent, beneficiind de reduceri la reînnoiri, experimentând rețete noi și acumulând tot mai multe cunoștințe despre nutriție, cu răbdare pentru a obține rezultatele dorite într-un mod sănătos și sustenabil.