Laptele de migdale neîndulcit, făcut în casă, în proporția de 1:4 (1 parte migdale și 4 părți apă) are aproximativ 30 de kilocalorii la un pahar de 200 ml. Pentru laptele de midale cumpărat valorile nutriționale pot fi diferite de la marcă la marcă și le găsiți scrise pe eticheta produsului.