Pe măsură ce lungim osul, întindem țesuturile moi din apropierea osului. Spre deosebire de întinderea zilnică, puteți face și ischio-jambierii strânși, dar cu întinderi ușoare. Pacientul este monitorizat foarte atent în timpul acestei proceduri, dacă nervul se întinde prea mult sau un mușchi devine prea strâns și încetinește și poate chiar opri procedura de alungire.