Ochii umflați pot fi cauzați de o serie de probleme. Pielea de sub și din jurul ochilor tăi este vizibil mai subțire decât în ​​altă parte a corpului tău și orice modificări ale corpului pot apărea foarte evident acolo. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că pielea din jurul ochilor necesită, de asemenea, mai multă atenție și îngrijire decât în ​​alte locuri, deoarece se poate deteriora și se poate irita mai ușor. Păstrați-l curat și curățați în mod regulat.
Urmărirea dietei vă poate ajuta cu adevărat atunci când încercați să aflați ce cauzează pungile oculare, deoarece consumul de prea multă sare poate duce la retenție de lichide și umflare, în timp ce consumul cantității zilnice recomandate de potasiu va ajuta la reducerea excesului de lichide. Reduceți consumul de alcool sau evitați-l cu totul pentru a obține o piele mai clară pe tot corpul și ochi mai proaspeți, mai strălucitori, fără umflare sau pungi sub ochi. Bea multa apa pentru a mentine pielea sanatoasa, hidratata si plinuta. Puteți infuza oricând apă plată cu niște fructe dacă căutați o varietate de gust.
Asigurați-vă că dormi suficient, deoarece acest lucru este crucial pentru refacerea și revitalizarea pielii. Obțineți un obicei sănătos de somn, cu nopți devreme într-o cameră liniștită, întunecată, fără ecrane sau zgomote care să vă distragă atenția. Dacă puteți, sprijiniți niște perne pentru a încuraja lichidele să se scurgă departe de ochi pe măsură ce dormiți într-o poziție mai verticală.
Alte zone care vă ajută să eliminați pungile oculare includ îngrijirea oricăror alergii și evitarea alimentelor, medicamentelor și a altor factori declanșatori care ar putea cauza umflarea ochilor sau pielea să devină mai predispusă la roșeață sau iritație. Dacă nu știți la ce ați putea fi alergic, vizitați un specialist în alergii pentru un test. Nu vă frecați ochii dacă simt mâncărimi și încercați să evitați plânsul, deoarece și acesta poate provoca umflături, umflături, roșeață și iritații. Aveți grijă suplimentară în perioadele cu un număr mai mare de polen dacă sunteți afectat de febra fânului.