Utilizarea tampoanelor necesită o igienă foarte bună. Deși SST nu este o consecință directă a folosirii tampoanelor, atunci când nu sunt respectate măsurile de igienă de bază șansele de a dezvolta acest sindrom cresc.
SST (Sindromul de șoc toxic) este o afecțiune gravă și uneori mortală dacă nu este descoperită la timp, fiind cauzată de infectarea cu stafilococul auriu și cel de grup A, care elimină în corp o toxină puternică ce provoacă șoc septic. Este asociat utilizării necorespunzătoare a tampoanelor (mai ales a celor sintetice) întrucât acestea creează un mediu umed propice dezvoltării de microorganisme. De aceea trebuie să îți schimbi tamponul la fiecare 4 ore pentru a evita dezvoltarea și multiplicarea bacteriilor în vaginul tău. Simptomele SST includ: confuzii spontane, presiune scăzută a sângelui, febră, stări de greață, diaree, dureri musculare, dureri de cap și chiar episoade de convulsie.
Pentru a evita orice problemă de sănătate, este indicat să respecți următoarele măsuri de igienă:
- Spală-te pe mâini atât înainte cât și după ce îți schimbi tamponul.
- Schimbă tamponul la fiecare 4 ore și nu depăși perioada maximă de 8 ore de folosire.
- Nu introduce niciodată mai mult de un tampon per utilizare.
- Dacă alegi să folosești un tampon pe timpul nopții, introdu-l chiar înainte de culcare și schimbă-l imediat când te trezești.