Pentru a putea avea loc consilierile psihoterapeutice, este necesar un cadru profesional adecvat care să ofere clientului un sentiment de siguranță, de căldură. Este important că acesta să se simtă confortabil pentru a putea discuta cât mai deschis despre problemele sale. Sesiunile durează de obicei 45 de minute și pot avea loc fie în cabinetul psihoterapeutului, fie la distanță, prin telefon sau internet, într-o atmosferă de confidențialitate totală. Durata consilierilor psihoterapeutice poate varia în funcție de complexitatea problemei dar și de intensitatea acesteia. Frecvența întâlnirilor poate fi ajustată în funcție de necesitățile tale și de ritmul în care simți că progresezi