Exceptând cazul în care vrei să rămâi însărcinată, ar trebui să utilizezi o contracepție uzuală –punct.
Chiar dacă ciclul menstrual este regulat ca ceasul, ovulația este greu de stabilit. Combinată cu faptul că spermatozoizii pot trăi în sistemul reproducător feminin timp de cinci zile, poți vedea cât de greu este să urmărești cu încredere ”perioada fertilă”.
Chiar dacă ai putea stabili perioada fertilă și evita un contact sexual în ziua ovulației și timp de 5 zile înainte de aceasta… noi toți știm că uneori lucrurile nu se întâmplă după cum am planificat . Există un motiv pentru care noi nu prescriem abstinența ca metodă contraceptivă!