Urzica poate fi folosită atât în prepararea ceaiurilor sau infuziilor, cât și ca ingredient pentru supe. Are numeroase proprietăți miraculoase pentru organism, datorită conținutului de vitamine A, B2, C, K, și calciu, fier, magneziu și fosfor. Are prorietăți depurative, diuretice, hemostatice, emoliente și antiseptice.