Dacă alegi varianta unui curs de grup, un modul durează între 2,5 – 3 luni. Pentru a finaliza un nivel, ai nevoie să parcurgi 3 module, ceea ce înseamnă, ca timp,  în jur de 6 luni. Dacă alegi varianta unui curs individual, nu există un număr prestabilit de ședințe (minim sau maxim). Poți face atâtea ședințe câte ai nevoie pentru a-ți îndeplini obiectivul.