Unele femei iau în greutate în timpul menstruației. Acest lucru este cauzat de tendința corpului de a reține apa în timpul menstruației. După începerea menstruației, vei elimina apa în exces prin urinare și vei reveni la greutatea ta normală. De asemenea, unele femei au un apetit și o poftă de dulce mai mare, motiv pentru care pot crește în greutate. Poți evita acest lucru având mese regulate și mâncând alimente fără zahăr.