Cel mai frecvent simptom al deficitului de fier este senzația de slăbiciune și oboseală. Fără suficient fier, corpul tău nu poate produce suficientă hemoglobină, o proteină care ajută celulele roșii din sânge să transporte oxigen. Pielea palidă este un alt simptom, deoarece celulele roșii din sânge conferă pielii o culoare sănătoasă.