Yoga își are originea în India Antică. Este un grup de practici fizice, respirație și meditație care au ca scop armonia dintre corp-minte si suflet. Yoga vine din cuvântul din limba sanscrită „Yuj” și însemnă uniunea cu divinitatea. Este scopul cel mai înalt al practicii Yoga. De peste 5000 de ani Yoga împletește exercițiile fizice (asanele/pranayama) cu meditația, pentru binele cel mai înalt al practicantului.