Multivitaminele nu ar trebui să fie sursă principala de nutriție a copilului dumneavoastră. Întrucât foarte puțini oameni (adulți sau copii) manâncă zilnic alimente cu toți nutrienții necesari, o multivitamine poate fi o opțiune bună pentru a completă golurile nutriționale pe care le poate lipsi dietă. Experții recomandă să aștepți pâna când copilul tău împlineste 4 ani pentru a începe să dai un supliment de multivitamine. Dacă un furnizor de asistență medicală recomandă o multivitamine din cauza alimentației pretențioase, a problemelor de creștere sau a îndrumarii dietetice, asigurați-va că alegeți una care este concepută pentru grupa de vârsta a copilului dumneavoastră și care nu oferă mai mult de 100% din valoarea zilnică a vitaminelor și mineralelor. În plus, nu lăsați multivitaminele la îndemâna copilului și clarificați că nu sunt bomboane.