În funcție de activități și de sportul pe care-l practicați, alegeți și încălțămintea potrivită. Încălțămintea de alergat trebuie să dețină o amortizare bună și să susțină bolta piciorului. Pentru antrenamentele în sală se potrivesc adidașii cu talpa stabilă, care asigură o bună aderență pe podea sau pe sol. Dacă preferați basketul sau un alt tip de sport, alegeți adidași mai lungi, care oferă stabilitate și protejează gleznele.