Indian Pale Ale (IPA) și alte beri cu malț bogat în orz sunt cele mai bune surse de siliciu. Siliciul nu numai că ajută la formarea oaselor, ci ajută și la menținerea sănătății lor. Un alt mineral găsit în bere este acidul ortosilicic. Acest mineral ajută organismul să se metabolizeze mai ușor.