Urmărirea fertilității nu este o formă de contracepție de încredere – chiar dacă ciclurile sunt regulate, există un risc de a rămâne însărcinată în orice moment al lunii (da, chiar pe durata menstruației) dacă ai un contact sexual neprotejat. Ziua ovulației este foarte greu de stabilit cu precizie, poate varia de la o lună la alta și poate fi influențată de diferiți  factori externi