Você pode fazer sobremesas irresistíveis, mas leves e nutritivas, utilizando ingredientes saudáveis, como frutas, cacau em pó sem adição de açúcar, iogurte natural, leite vegetal, adoçantes naturais como mel ou xilitol, e substituindo ingredientes calóricos por opções mais saudáveis, como substituir a farinha branca por farinha integral.