A impedanciometria ou bioimpedância funciona graças a uma corrente de muito fraca intensidade enviada por elétrodos de um pé ao outro, através do seu corpo, em diferentes frequências. A velocidade a que estes sinais atravessam o seu corpo depende dos tecidos que irão encontrar pelo caminho. Uma vez que os tecidos adiposos (gordura corporal) não são condutores, eles irão abrandar estes sinais. As diferentes velocidades de sinais medidos pela sua balança serão em seguida utilizados para calcular os detalhes da sua composição corporal, graças a diferentes algoritmos.