Tanto os comprimidos quanto as cápsulas de Ashwagandha oferecem os benefícios de saúde da Ashwagandha. Embora os comprimidos sejam formas prensadas da erva, as cápsulas contêm raiz de Ashwagandha em pó encerrada em um invólucro digerível. A escolha entre eles geralmente se resume à preferência pessoal.