Brisa fresca é a sensação que muitos experimentam quando a Kundalini desperta e se eleva na coluna vertebral até atingir a região límbica do cérebro.  Chamamos essa sensação de “vibrações”, que podem também serem sentidas nas pontas dos dedos e nas palmas das mãos. É importante compreender que nós percebemos essas sensações em nosso sistema nervoso central.
A experiência da brisa fresca nas mãos e no topo da cabeça é a evidência física do despertar da Kundalini e Sua união com o Poder Onipresente do Divino. Muitas pessoas podem sentir uma brisa quente, morna e até mesmo formigamento e pontadas nos dedos, em vez de uma brisa fresca. Isso indica que a Kundalini está fazendo Seu trabalho de equilibrar aspectos sutis da pessoa e essas vibrações são o resultado do Seu trabalho.