Se você está entediado com aves, experimente estes sete alimentos ricos em proteínas que não são frango: Ovos. Se você quiser um café da manhã repleto de proteínas para evitar os desejos de lanches no final do dia, quebre alguns ovos. ... 93% Carne Moída Magra. ... Turquia moída. ... Salmão. ... Edamame. ... Coquetel De Camarão. ... Iogurte grego.