As alterações de peso podem ocorrer devido a várias razões.
O stress é muitas vezes um fator que resulta de um estilo de vida agitado.
Algumas mulheres perdem peso durante períodos difíceis da sua vida, enquanto outras podem engordar devido ao stress ou a mudanças no seu estilo de vida.
Se pretende perder peso, deve aconselhar-se primeiro com o seu médico de família.
Este irá ajudá-la a criar um plano de dieta e exercício, ensinando-a a perder gradualmente uma quantidade de peso saudável para o seu tipo de corpo.