Como recuperar a senha do Instagram [ou mudar] Acesse o aplicativo. No seu celular, acesse e entre no aplicativo do Instagram; Clique em “Obter ajuda para entrar” Abaixo do botão “Entrar”, clique na opção “Obter ajuda para entrar”. ... Coloque uma informação sua e toque em “Avançar” ... Escolha por onde quer receber o link.