Para se descrever em poucas palavras deve-se entender quais são as informações que devem ser cobertas.
Por exemplo, ao falar sobre você em uma entrevista, entenda quais são os requerimentos do cargo concorrido e descreva-se focando apenas no que é importante para a vaga, deixando de fora tudo o que for irrelevante.
Existem diversas técnicas sobre como fazer um pitch pessoal que podem te ajudar.