Os principais componentes de um exercício de batida de voleibol incluem a prática da abordagem, do salto, do movimento do braço e do seguimento. O exercício deve ajudar os jogadores a desenvolver uma abordagem consistente e potente, a melhorar o salto vertical, a aperfeiçoar a mecânica do movimento do braço para obter potência e precisão e a garantir um seguimento adequado para máxima eficácia e segurança. A ênfase na sincronização e na coordenação com o definidor também é crucial.