A comunicação intrapessoal se refere à reflexão pessoal de um indivíduo dentro de si mesmo. A comunicação intrapessoal pode ser feita por meio de introspecção profunda ou autorreflexão, autoencorajamento ou automotivação, definindo metas de curto e longo prazo, documentando pensamentos e sentimentos para avaliar seu diálogo interno, conversa interna para promover autoconsciência, vocalizando para si mesmo para permanecer motivado e por meio da meditação para se tornar mais consciente.