- Humidificar o quarto (o ar seco pode deixar a garganta seca, piorando a tosse);- Evitar agentes alérgenos, como tapetes ou cortinas com muito pó;- Aumentar a quantidade de água que ingere diariamente;- Não comer antes de se deitar, para evitar o refluxo;- Manter a cabeça elevada ao dormir, para evitar que a secreção parada irrite a garganta.