R: Não existe uma resposta simples para esta pergunta, pois depende de vários fatores, como peso corporal, metabolismo, nível de atividade e tipo de alimento ou bebida. No entanto, algumas estimativas médias são de que um grama de carboidrato pode aumentar o açúcar no sangue em cerca de 4 pontos, em média. Isso significa que para aumentar o açúcar no sangue em 1 ponto, você precisaria de cerca de 0,25 gramas de carboidratos, o que equivale a cerca de 1 caloria.