Lembre-se que se a sua dieta tiver falta de nutrientes, os nossos produtos podem causar ligeiros efeitos secundários no início da sua utilização. Os efeitos secundários mais comuns incluem inchaço, cãibras, náuseas, gases e dores de cabeça.
A maioria dos efeitos secundários são causados pelo aumento da quantidade de fibra. Normalmente, o corpo adapta-se dentro de 7 dias. Se os efeitos secundários forem intensos, é recomendável consumir os produtos de manhã.