Os energéticos podem ajudar a melhorar o desempenho esportivo e a concentração, graças aos seus ingredientes estimulantes. É útil lembrar que cada pessoa pode reagir de maneira diferente aos estimulantes contidos nos energéticos. Alguns atletas relatam um aumento na resistência e na capacidade de se concentrar após o consumo de energéticos, enquanto outros podem experimentar efeitos colaterais como tremores e ansiedade.