Nada de feijoadas e as sardinhadas com cerveja e vinho antes de um salto!
Deves procurar ter refeições ligeiras no dia do teu primeiro Salto de Paraquedas, e com isso não estamos a dizer que não deves comer. Deves ter uma alimentação normal mas sem exageros ou alimentos pesados.
A ingestão de álcool está proibida até 24h antes do salto. Se por algum motivo a nossa treinada equipa de receção desconfiar que estiveste tomar bebidas alcoólicas nos momentos antes do salto, ou estás com estado de embriaguez, não vais saltar, vais fazer paraquedismo no chão!