Priorizar as necessidades e valores da família em detrimento das expectativas externas. Estabelecer limites saudáveis e comunicar claramente as decisões familiares. Desenvolver habilidades de resiliência e autoconfiança para enfrentar críticas ou julgamentos. Buscar apoio em amigos, familiares ou profissionais quando necessário. Focar no bem-estar e felicidade da família como principal objetivo.