Não há como sair dela sem deletar também o seu perfil no Instagram. Não existe maneira de excluir o perfil na nova rede social sem sair também do Instagram, o qual você provavelmente já usa há muitos anos e onde já deve estar bem estabelecido. A medida foi criticada nas redes sociais por usuários, já que parece um truque para manter inflados os números de perfis da Threads. Essa relação simbiótica com o Instagram não é devidamente ressaltada no momento em que você adere à nova rede social, ficando "escondida" nos termos e condições. Existe, porém, uma saída incompleta da rede: você pode desativar seu perfil da Threads ao clicar no menu "Configurações" e, na sequência, em "Conta". O app alertará para o fato de que a desativação deverá ser temporária, período durante o qual seu perfil, suas postagens, suas respostas e curtidas estarão ocultos. Isso é diferente, porém, de excluir permanentemente seu perfil. Para isso, só excluindo também o Instagram.