Na dieta low FODMAP são permitidos alguns tipos de aveia em quantidades variáveis. Tudo depende do seu processo de fabricação que altera o nível de FODMAP de cada alimento. É por isso importante saber quais os tipos de aveia que podemos consumir e em que quantidades, pois podem conter demasiados FODMAP do tipo GOS e frutanos. Não é necessário consumir aveia sem glúten, já que toleramos pequenas quantidades de trigo. Este artigo explica porque é que o glúten não um problema na dieta baixa em FODMAP.