O chá contém uma variedade de antioxidantes, como catequinas, flavonoides e polifenóis, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo e os danos celulares. Essas propriedades antioxidantes estão associadas a uma série de benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de doenças crônicas.