Lançar a bola de futebol americano não é tão simples como jogar uma bola normal. Para arremessar corretamente, é necessário segurar a bola com ambas as mãos, manter os braços estendidos e apontar à sua frente. Depois, usar um movimento de libertação rápida ao lançar, usando os pulsos e os dedos para empurrar a bola pelo ar. » Mais informações