As redes sociais podem ter um impacto duplo na saúde mental. Enquanto podem promover conexão e suporte social, o uso inadequado ou compulsivo pode causar problemas como baixa autoestima, inveja, estresse e até depressão. O efeito das redes sociais na saúde mental depende de como elas são utilizadas e da resiliência individual frente aos conteúdos consumidos.