Em geral, no dia a dia, já consumimos alimentos termogênicos. Porém, nos termogênicos os efeitos são mais fortes visto que estão mais concentrados na forma de cápsulas, sachês, comprimidos e líquidos.
Neste caso, como são vendidos em medidas e concentrações testadas para o consumo diário, em geral, para pessoas saudáveis, o uso correto do suplemento termogênico, não faz mal.
Porém, pelo fato de o termogênico ter substâncias que aceleram seu metabolismo, ele tem contraindicações para alguns grupos de pessoas. Entre eles temos: Lactantes, gestantes, idosos, crianças, pessoas com pressão alta, problemas cardíacos ou com insônia. Neste caso, para este grupo de pessoas, o recomendado é que consulte-se um médico antes do uso.