As técnicas são muito seguras se praticadas corretamente. As técnicas de retenção de ar, incluindo o ritual do Despertar, devem ser feitas com cautela para pessoas com hipertensão grave ou doença cardíaca. Mulheres grávidas e mulheres menstruadas devem evitar o Despertar. A hiperventilação pode levar à alcalose respiratória e, portanto, técnicas como Renascimento, Respiração Holotrópica ou Respiração Transformacional devem ser feitas com cautela, pois podem causar danos tóxicos e uma sobrecarga de estresse pelo excesso de oxigênio que entra na corrente sanguínea. No entanto, Felipe Marx usa técnicas de respiração suave e rítmica e de retenção de respiração que evitam esse problema e permitem que mais oxigênio entre nas áreas necessárias sem prejudicar as células do estresse oxidativo.