Muitas pessoas buscam dicas de como se livrar da solidão, que vem sendo considerado um dos principais males do século XXI.  De acordo com a reportagem “Solidão é doença e vivemos epidemia', publicada na Folha Online, a sensação de solidão não tem a ver com o número de pessoas que possam haver ao redor. Ela está diretamente relacionada ao grau de afinidade, relacionamento e entrosamento que existe. Dependendo da intensidade, a solidão pode causar problemas de saúde.[caption id='attachment_696813' align='alignnone' width='527' caption='Existem formas de afastar a depressão, basta querer. (Foto: Divulgação)'][/caption]Segundo o psicólogo americano John T. Cacioppo, diretor do Centro de Neurociência Cognitiva e Social da Universidade de Chicago, a solidão afeta a saúde e resulta em alguns problemas, tais como: insônia, fadiga, timidez, raiva, ansiedade, pessimismo, hostilidade e baixa autoestima, estresse, maior suscetibilidade à infecções e maior predisposição à doenças cardiovasculares.Claro, não é preciso levar todo o tempo que se passe sozinho de forma negativa, mas é necessário saber que o exagero pode ser negativo e caso você se incomode com a sua solidão, há formas de aplacá-la.