Geralmente, essa abordagem é segura, no entanto, pode não ser adequada para todos. Indivíduos que estão enfrentando crises graves ou que têm dificuldade em se engajar no processo terapêutico podem precisar de outras formas de assistência ou intervenções mais estruturadas. É sempre importante procurar o aconselhamento de um profissional qualificado antes de iniciar qualquer tipo de terapia.