Quer esteja a pensar em tentar ter um filho ou ativamente a tentar, obter uma melhor compreensÃ£o sobre como o corpo funciona pode ser uma grande ajuda. Um em cada dois casais pode estar a tentar conceber nos dias errados do ciclo da mulheri. Por isso, reunimos algumas informaÃ§Ãµes para a ajudar a entender o seu ciclo menstrual e o processo de ovulaÃ§Ã£o. A ovulaÃ§Ã£o dÃ¡-se quando as alteraÃ§Ãµes hormonais acionam a libertaÃ§Ã£o do Ã³vulo pelos ovÃ¡rios â normalmente, 12 a 16 dias antes do inÃ­cio do prÃ³ximo ciclo. Os seus dias mais fÃrteis sÃ£o nos dias anteriores ao dia da ovulaÃ§Ã£o, inclusive.
Os Ã³vulos estÃ£o dentro dos ovÃ¡rios. Na primeira parte de cada ciclo menstrual, um dos Ã³vulos Ã preparado para ser libertado do ovÃ¡rio. Ã medida que se aproxima da ovulaÃ§Ã£o, o seu corpo produz mais estrogÃnio. Esta hormona provoca o engrossamento do revestimento do seu Ãºtero e tambÃm cria um ambiente propÃ­cio ao esperma. O nÃ­vel mais alto de estrogÃnio aciona a libertaÃ§Ã£o repentina da hormona luteinizante (LH) que, por sua vez, aciona a libertaÃ§Ã£o do Ã³vulo do ovÃ¡rio, chamando-se a isto a ovulaÃ§Ã£o.
Normalmente, a ovulaÃ§Ã£o ocorre 24 a 36 horas apÃ³s a libertaÃ§Ã£o de LH e o pico de fertilidade Ã no dia da libertaÃ§Ã£o de LH e no dia seguinte.
O Ã³vulo sobrevive cerca de 24 horas apÃ³s a ovulaÃ§Ã£o, sendo nesse espaÃ§o de tempo que pode ser fertilizado. Se a fertilizaÃ§Ã£o ocorrer, os nÃ­veis das hormonas de fertilidade diminuem e o prÃ³ximo ciclo inicia com a libertaÃ§Ã£o do revestimento espessado do Ãºtero (perÃ­odo).
Apesar do Ã³vulo apenas sobreviver durante 24 horas, o esperma consegue sobreviver durante atÃ cinco dias. Ã por isto que pode engravidar mesmo que tenha sexo 4 a 5 dias antes da libertaÃ§Ã£o do Ã³vulo.
i Johnson SR, Foster L and Ellis J. Human Reproduction (2011) 26: i236