Todos os novos sócios têm direito a um treino orientado inicial, onde terá o acompanhamento de um Personal Trainer. Deve reservar com antecedência este primeiro treino que incluirá, também, uma avaliação física e um plano de treino de kick off em função dessa mesma avaliação. Sempre que possível, e de preferência, este dia incluirá, ainda, uma consulta para acompanhamento nutricional.