Para parafrasear sem cometer plágio você pode usar ferramentas como a Paráfrase Online que são muito úteis e te ajudam a realizar de forma automática as dicas apresentadas abaixo.
- Você pode alterar a ordem gramatical de uma palavra
- Alterar a forma do verbo
- Trocar um substantivo por um sinônimo
- Usar conjunções que oferecem um ponto de vista diferente
- Usar locuções equivalentes no mesmo contexto
- Reconstruir termos de frases de maneiras diferentes
Todos esses fatores podem te ajudar a parafrasear seu texto e ajudar a evitar o plágio.