Veja algumas dicas que também podem aliviar o desconforto: Alternar compressas quentes e frias. ... Dormir o suficiente para o corpo relaxar e tirar alguns cochilos ao longo do dia pode ajudar a diminuir a dor; Fazer uma dieta saudável. ... Manter o peso ideal. ... Praticar exercícios. More items... May 20, 2015