Em primeiro lugar, lembre-se de que estamos aqui para ajudá-lo 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano. Converse conosco ao vivo, envie-nos um emailou ligue para 1-877-352-4497. Dito isso, aqui estão algumas ações concretas que você pode realizar: Para Vítimas: Ir embora Diga a alguém em quem você confia - um professor, treinador, orientador, pai Peça ajuda Diga algo elogioso ao agressor para distraí-lo Fique em grupos para evitar o confronto Use o humor para despistar ou se conectar com seu agressor Finja que o agressor não está afetando você Continue se lembrando de que você é uma boa pessoa e que merece respeito Para espectadores: Em vez de ignorar um incidente de bullying, tente: Diga a um professor, treinador ou conselheiro Mova-se em direção ou próximo à vítima Use sua voz - diga "pare" Amizade com a vítima Afaste a vítima da situação Para valentões: Fale com um professor ou conselheiro Pense em como você se sentiria se alguém intimidasse você Considere os sentimentos da sua vítima - pense antes de agir