Antes, precisamos desmistificar esse ponto. Infelizmente, é comum que as pessoas se comparem umas às outras. Mas, o clichê de que “todo mundo é único”, não é balela. Inclusive, se estende para diversas áreas, inclusive no que tange o emagrecimento.
O peso ideal é relativo a cada pessoa. Afinal de contas, cada um tem um organismo e estrutura corpórea diferentes. Então, seria irrisório acreditar que o peso ideal, para qualquer pessoa, é de 50kg, por exemplo. Na verdade, isso vai variar de acordo com várias questões, como a altura.
E é por essa razão que existe o cálculo IMC, o Índice de Massa Corporal. E, apesar de ser um cálculo positivo, nem sempre se deve considerar. Afinal de contas, há outras questões que influenciam no peso ideal, como o sexo e a sua idade.
Portanto, se o cálculo não levar em consideração esses fatores, o peso ideal pode ser impreciso. Mas, acima de tudo, você deve se sentir bem consigo mesmo e estar com a saúde em dia, o que independe do seu peso.
É claro que se você sofrer de obesidade, e necessitar de uma ambulância para obesos, por exemplo, por questão de saúde, você deve se reeducar. Por isso, nos tópicos seguintes, iremos dar algumas dicas de como emagrecer. Confira!