R: Alguns alimentos ou bebidas com muito poucas calorias ou zero calorias são água, café preto, chá sem açúcar, vinagre de maçã, caldo de osso, chiclete e balas. No entanto, eles ainda podem ter alguns efeitos no metabolismo ou nos níveis hormonais, portanto, consuma-os com moderação e cautela. Moderação significa não mais do que 20 calorias no total.