Para ter uma vida longa é sempre importante cuidarmos da nossa saúde, física, mental e espiritual. Alguns pontos importantes para avaliarmos são: 1. Afastar doenças praticando hábitos saudáveis. 2. Comer melhor, mais equilibrado, menos e pratos mais saborosos. 3. Beba uma taça de vinho tinto por dia. 4. Praticar exercícios físicos. ...