Os ataques de pânico noturnos têm um impacto significativo na qualidade do sono, gerando um ciclo vicioso de medo e insônia. Durante esses episódios, a pessoa experimenta intensas sensações de ansiedade, como palpitações e falta de ar, que podem levar à insônia e ao medo de dormir novamente. Esse medo recorrente de novas crises prejudica a capacidade de relaxar, resultando em sono fragmentado e não restaurador. Assim, os ataques não apenas interrompem o sono, mas também afetam o bem-estar emocional e físico, exacerbando a ansiedade e a fadiga diurna.