Pratiquem a empatia, compreendendo as diferentes formas como o estresse afeta cada um. Estabeleçam uma rede de apoio com amigos, familiares ou grupos de pais. Tirem tempo para cuidar de si mesmos, seja através de exercícios físicos, hobbies ou momentos de relaxamento. Reservem momentos para estar juntos como casal, mesmo que seja apenas alguns minutos por dia.