Indicar qual adoçante é o melhor não é tarefa fácil, já que a escolha depende da rotina, do contexto alimentar e do gosto de cada pessoa. “A sucralose e os adoçantes naturais são os mais recomendados por serem seguros para todos os públicos. Entretanto, assim como o açúcar, seu consumo deve ser feito de forma consciente”, afirma a nutricionista Camila Castello, da Alice.