O autoconhecimento é a compreensão de si mesmo, incluindo suas forças, fraquezas, crenças, emoções e desejos. Ele raramente é promovido na sociedade moderna, embora seja essencial para uma autoestima saudável. Ter um entendimento claro de quem você é permite que cuide de si mais efetivamente e permite que se respeite por sua singularidade.