As estações são as paradas da nossa viagem rumo à uma vida saudável! São elas: Estação Embarque​ Estação Beber Mais Água Estação Alimentação Nutritiva e Variada​ Estação Porcionar para Comer Melhor​ Estação Brincar Ativamente​ Estação Curtir as Refeições Juntos​