Converse com seu médico sobre a frequência com que você deve conferir sua pressão arterial em casa. Algumas recomendações incluem evitar fumar ou consumir cafeína antes da medição, descansar após exercícios físicos, evitar refeições pesadas, abster-se de bebidas alcoólicas antes da aferição, ficar calmo e sentado durante o procedimento, e posicionar corretamente o braço na altura do coração.