A melatonina não é indicada como tratamento principal para a ansiedade, pois sua ação está principalmente relacionada ao sono. No entanto, algumas pesquisas sugerem que a melatonina pode ter efeitos benéficos em casos de ansiedade associada a distúrbios do sono. Antes de iniciar a suplementação, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a causa e gravidade da ansiedade e discutir as melhores opções de tratamento. O profissional poderá indicar terapias adequadas e, se necessário, prescrever medicamentos específicos para tratar a ansiedade.