Alguns estudos realizados com grávidas, que já praticavam previamente este tipo de dieta, demonstraram que poderia haver benefícios quanto aos valores de glicemia (mais equilibrados), hemoglobina e ferritina durante a gravidez.
No entanto, embora sempre dentro do peso apropriado para a idade gestacional, os bebés tendem a nascer mais leves.
Sendo assim, se não pratica este tipo de alimentação, não é recomendado que o inicie na gravidez. Se já o pratica, procure um nutricionista para que possa ter a certeza de que as necessidades energéticas e de nutrientes estão a ser asseguradas.