Os suplementos de recuperação incluem proteínas nas suas formulações, na sua maioria proteínas do soro de leite. Incluem este nutriente porque as proteínas contribuem para a manutenção da massa muscular. Além disso, no caso de Evorecovery, incluem o magnésio (que contribui para o equilíbrio eletrolítico), cálcio e potássio (que contribui para a função muscular normal).