Se você tem problemas no nervo ciático, saber se caminhar é uma boa opção para você vai depender da gravidade da sua condição. Se o nervo ciático estiver apenas levemente irritado, caminhar pode ajudar a aliviar os sintomas. No entanto, se o nervo ciático estiver gravemente danificado, caminhar pode ser uma péssima ideia. Nesse caso, você realmente irá precisará consultar seu médico antes da prática.