Se já faz uma dieta equilibrada e variada, rica em alimentos naturais, as multivitaminas terão um impacto mínimo — já dispõe do apoio que necessita.
Agora, pegue nas mesmas multivitaminas e dê-as a alguém que come uma seleção mais pequena de alimentos integrais. A sua dieta ainda é saudável, mas pode haver vitaminas e nutrientes específicos que têm dificuldade em ingerir — é aqui que a suplementação se torna crucial.
Independentemente do suplemento, é essencial equilibrar as suas necessidades pessoais com os benefícios que estes oferecem. Felizmente, há uma série de suplementos que promovem o bem-estar geral, seja qual for a necessidade.
Um desses suplementos é o CBD, um composto 100% natural que pode apoiar o corpo a partir de dentro, ajudando não só a manter o equilíbrio, mas inclusive a retornar o corpo de volta a esse estado homeostático crucial quando mais precisa.