- Rica em nutrientes, como ómega 3 e 6, fibras, vitaminas, proteínas e muito mais;- Contribui para o emagrecimento;- Ajuda a controlar os diabetes;- Permite substituir alguns alimentos, tornando as suas refeições mais saudáveis;- Combate diversas doenças cardiovasculares;- Fortalece o sistema imunitário;- Alivia os sintomas da tensão pré-menstrual e previne o aparecimento do cancro da mama;- Torna os cabelos mais fortes, nutridos, brilhantes e macios;- Previne o aparecimento de rugas;- Versátil e combina bem com qualquer alimento;- Pode ser usada como complemento em diversas receitas.