A melatonina serve como rel�gio biol�gico do corpo, gerenciando os ciclos de sono e vig�lia. Idade, estresse di�rio e escolhas alimentares induzidas por estilos de vida ocupados podem prejudicar a produ��o desse horm�nio pelo corpo.
Pensando nisso, a Natrol, marca de melatonina n�mero 1 na Am�rica, desenvolveu a melatonina 6mg sublingual combinada com L-teanina. Essa subst�ncia � derivada de ch�s verdes e passa por um processo onde � separado da cafe�na. Assim como o ch� verde, a L-teanina aumenta as ondas alfa no c�rebro associadas ao relaxamento e � tranquilidade.
Dessa forma, � um suplemento que ajuda com ins�nia ocasional. Afinal, ajuda a estabelecer padr�es normais de sono para lhe proporcionar um sono mais tranquilo e relaxante e, por sua vez, uma melhor sa�de geral.