O consumo diário de maltodextrina é seguro para a maioria dos atletas e praticantes de atividades físicas. Portanto, é interessante lembrar que o consumo excessivo de carboidratos pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde. Por isso, é recomendado que o consumo de maltodextrina seja acompanhado por um nutricionista ou profissional de saúde qualificado, que possa orientar sobre a quantidade e o momento adequado de consumo.