As frutas liofilizadas são deliciosas e fáceis de armazenar, super leves, cabem em qualquer bolsa! Existem muitas maneiras de consumi-las, aqui estão algumas ideias:
> As frutas liofilizadas são perfeitas como lanche, são práticas para levar na sua bolsa, mochila ou lancheira para um lanche saudável e prático a qualquer hora do dia.
> Você pode cortar e misturar frutas liofilizadas no seu cereal ou muesli no café da manhã, em uma salada de frutas, para adicionar sabor, crocância e vitaminas extras.
> Você pode misturar e incorporar frutas liofilizadas nas suas receitas de bolos, barras energéticas ou granola caseira, ou como cobertura para iogurtes e nice cream, ou até mesmo nos seus molhos para salada.
> Você pode reidratar ligeiramente as frutas liofilizadas deixando-as de molho em um líquido (como água, leite ou o suco de uma salada de frutas) por alguns minutos antes de adicioná-las às suas preparações. Elas adicionarão aromas intensos e frutados às suas bebidas, e também às suas preparações de kefir e kombucha caseiros!
> Como o sabor é particularmente concentrado, você pode incorporá-las em pequenas quantidades nas suas receitas vegetais. Basta alguns pedaços de frutas liofilizadas para transformar seus pratos e sobremesas!