O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar que promove a produção de colágeno natural no corpo, ajudando a melhorar o aspecto da pele e fortalecer as articulações, unhas e cabelos. Os principais benefícios do colágeno hidrolisado incluem: Melhora da firmeza e elasticidade da pele;
Fortalecimento das articulações, unhas e cabelos;
Prevenção e tratamento da osteoporose;
Prevenção do envelhecimento;
Fortalecimento dos tendões e ligamentos;
Melhora e controle da pressão arterial, já que ajuda a reparar os vasos sanguíneos;
Prevenção do aparecimento de úlceras gástricas; É importante ressaltar que esses benefícios são obtidos principalmente quando o colágeno hidrolisado é combinado com uma alimentação rica em vitamina C, como laranja, kiwi, abacaxi ou mamão, pois ajudam a melhorar a absorção do colágeno. O colágeno hidrolisado pode ser encontrado em farmácias, drogarias, lojas de produtos naturais e pela internet, na forma de cápsulas ou em pó, que deve ser diluído em água, sucos ou chás. A dose recomendada é de 5g a 10g por dia, consumida sozinha ou junto com alguma refeição.