Qualquer actividade em montanha é exigente para quem tem uma vida sedentária. No entanto não te sintas excluído/a por vires connosco numa das nossas muitas aventuras. Temos actividades com níveis bastante distintos, tanto a nível de duração como de desnível acumulado, que se adaptam a todas as pessoas.
Se és uma pessoa activa fisicamente estarás mais bem preparado para vencer os desafios que propomos, especialmente se és resiliente e gostas de ir para além dos teus limites.
Algumas das actividades que fazemos são mais técnicas, mas a grande maioria não exige que tenhas experiência em montanha. Os nossos guias estão sempre presentes para ajudar sempre que necessário.