R: O feijão verde não só tem um baixo teor de FODMAP, como também é rico em fibras, antioxidantes, vitaminas e minerais. Podem ajudá-lo a melhorar a digestão, a prevenir a obstipação, a baixar os níveis de colesterol e de açúcar no sangue, a proteger as células de danos e a reforçar o sistema imunitário. O feijão verde também tem poucas calorias e gordura, mas é rico em água e proteínas. Podem ajudá-lo a sentir-se cheio e satisfeito, o que pode evitar comer em excesso e ganhar peso.