A microbiota intestinal refere-se aos milhões de microrganismos que habitam o nosso intestino.
Ela está relacionada a muitas funções importantes quando pensamos no bom funcionamento do organismo, como a participação na produção de enzimas e vitaminas.
É responsável em regular a absorção de nutrientes e minerais e no fortalecimento do sistema imunológico.
A microbiota atua no controle da proliferação das bactérias ruins, formando uma barreira de proteção e impedindo a entrada delas na corrente sanguínea.
Nesse sentido, ter uma microbiota saudável é importante para que se tenha um corpo saudável.