A cadeira que utiliza para trabalhar, estudar ou jogar deve ser uma cadeira bastante confortável e com um nível satisfatório de regulações, para poder evitar lesões musculoesqueléticas e deformações na coluna ao longo do tempo. A primeira prioridade em que se deve concentrar na escolha de uma cadeira de escritório é verificar se esta tem um bom apoio lombar, pois é sobre esta zona do corpo que recai grande parte do esforço ao longo das horas de trabalho. Experimente a cadeira e confirme se sente a zona lombar bem encaixada na zona inferior desta, não descure este aspeto e salvaguarde a saúde da sua coluna. A segunda prioridade é a quantidade de pontos que pode ajustar na sua cadeira, desde a mais básica, altura do assento, até à inclinação do assento, das costas ou dos braços. As características morfológicas diferem muito de pessoa para pessoa, por isso é tão importante puder ajustar a sua cadeira ao seu corpo. A terceira prioridade esta relacionada com a densidade do assento da cadeira, as cadeiras podem ter diferentes tempos de utilização e tal como outros objetos temos de ter esse fator em conta na altura da escolha. A ausência de estofo ou um estofo menos robusto indicam-nos que a cadeira deve ser utilizada por períodos de tempo curtos, por outro lado se a utilização é mais duradoura este elemento deve apresentar uma maior firmeza.