Uma das principais causas da imunidade baixa é a má alimentação, já que o nosso organismo precisa de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico. As variações hormonais também podem afetar o funcionamento das células do sistema imunológico. Quando a defesa do organismo está baixa, podem surgir alguns sinais e sintomas, sendo os principais:
Infecções recorrentes, como amigdalite ou herpes;
Doenças simples, mas que demoram a passar ou que agravam facilmente, como gripe;
Febre frequente e calafrios;
Olhos frequentemente secos;
Cansaço excessivo;
Náuseas e vômitos;
Diarreia por mais de 2 semanas;
Manchas vermelhas ou brancas na pele;
Queda acentuada de cabelo;