Introdução à nutrição humana e aplicada ao desporto: – Nutrientes, – Fontes alimentares, – Recomendações dietéticas e nutricionais. Recomendações alimentares e nutricionais antes, durante e após o exercício:       – Macro- e micronutrientes,       – Hidratação.         Dieta e nutrição adaptada à modulação da composição corporal:       – Perda de massa gorda,       – Aumento da massa muscular. Suplementos dietéticos e nutricionais.      Legislação, evidências científicas, mecanismos de ação fisiológica e risco e efeitos adversos.