De um modo geral, pode dizer-se que dormir de bruços, apesar de ser a posição de eleição para dormir de algumas pessoas, não é considerada a posição mais saudável.
Pode levar a tensão do pescoço e das costas, compressão das vias respiratórias e pressão na pele facial. Considere o seu conforto e os diferentes prós e contras, ao escolher a sua posição para dormir.