Alguns sinais comuns de autossabotagem incluem procrastinação, evitar tomada de decisões, autocrítica excessiva, pensamentos negativos e, em alguns casos, comportamentos autodestrutivos, como abuso de substâncias ou autocensura. A autossabotagem também pode se manifestar em relacionamentos na forma de insegurança ou na incapacidade de aceitar demonstrações de amor ou apreciação.