O Insertion Sort é eficiente para pequenos conjuntos de dados devido à sua simplicidade e baixa sobrecarga de memória. Ele funciona comparando elementos adjacentes e movendo-os para a posição correta conforme necessário, o que é rápido em conjuntos pequenos. Além disso, sua implementação simples e a natureza de realizar trocas localizadas o tornam ideal quando o número de elementos é pequeno, superando algoritmos mais complexos que podem ser mais eficientes apenas em grandes conjuntos.