Não há um horário específico para tomar Metilfolato que seja considerado universalmente melhor. A escolha do horário pode depender das preferências pessoais e da conveniência. No entanto, algumas pessoas preferem tomar suplementos, incluindo Metilfolato, de manhã, junto com o café da manhã, para incorporá-lo facilmente à rotina diária.
O mais importante é seguir as orientações do seu médico ou profissional de saúde, pois eles podem recomendar um horário específico com base nas suas necessidades individuais.