Basta passar uma fita métrica ao redor da cabeça, por cima da sobrancelha e acima da orelha. Tamanho adulto deve ficar entre 56 / 58 / 60 /62 centímetros, e esta medida em centímetros é a circunferência interna dos capacetes. Infantil pode variar do 50 / 52 / 54 centímetros.
É importante escolher um capacete bem justo, pois a tendência é que ele se ajuste com o uso. Portanto, se a sua medida é 56 ou 57 cm, escolha um 56 sem medo.