A raiz da timidez pode variar de pessoa para pessoa, mas geralmente está ligada a experiências passadas de rejeição, humilhação ou insegurança. Além disso, a timidez pode ser uma defesa contra aspectos internos julgados inadequados, como observado em pacientes que recorrem ao silêncio ou à comunicação vaga para evitar a exposição de sua verdadeira identidade.