Os benefícios do hipercalórico incluem: Maior resistência e força às práticas de exercícios;
Aumento de massa muscular e consequentemente definição dos músculos;
Melhor desempenho durante os treinos;
Reconstrução e ganho de massa muscular;
Aumento da durabilidade durante os treinos devido à maior concentração de carboidratos de lenta absorção;
Evita o acúmulo de gordura, pois os carboidratos de lenta absorção ajudam a evitar os picos glicêmicos; É importante ressaltar que o uso de hipercalóricos não é indicado para pessoas com problemas renais ou hepáticos, já que o excesso de proteínas pode ser prejudicial a esses órgãos. Além disso, é fundamental combinar o consumo de hipercalóricos com uma dieta equilibrada e práticas de exercícios regulares para garantir os melhores resultados e evitar efeitos colaterais indesejados.