A ginástica rítmica é um estilo de ginástica desenvolvido com base em movimentos corporais inspirados nos elementos do balé e da dança teatral. Os movimentos corporais mais comuns durante o trabalho com os aparelhos da ginástica rítmica incluem: Bola: ondas, movimentos em oito e rolamentos com a bola no chão e ao longo do corpo.
Arco: balanços, lançamentos e recuperações, círculos e batidas rítmicas.
Fita: movimentos que exigem flexibilidade e coordenação, como rolamentos, ondas e passagens de fita.
Corda: balanços, lançamentos e recuperações, círculos e batidas rítmicas.
Maças: movimentos que exigem força e coordenação, como rolamentos, ondas e passagens de maça. A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva essencialmente feminina e é conhecida por sua combinação de arte, criatividade e capacidade física, sempre realizada em sincronia com a música.