Penso que esta é a pergunta mais frequente quando se fala do nome Hypnobirthing. Ninguém é hipnotizado. Pelo contrario, o objectivo deste programa é que estejas bem consciente em toda a tua preparação para e durante o parto. O que se aborda nestas sessões é como compreender a nossa mente, entender o seus mecanismos e de que forma ela interfere no nosso corpo. Para tentar mantê-la “controlada”, recorrem-se a técnicas de relaxamento que são muito comuns na hipnose, daí o existir uma familiaridade entre nomes. Mas nada é esquisito ou terapia transcendental. Tudo o que é falado tem base de evidências comprovadas.