Ao escolher o travesseiro ideal, é importante considerar a sua posição ao dormir (de lado, de costas ou de bruços), o tipo de material do travesseiro (como espuma viscoelástica ou látex) e a altura que melhor se adapta ao seu corpo. Esses fatores influenciam diretamente a eficácia do travesseiro na manutenção de uma boa postura durante o sono.