Depois de passar confortavelmente por um banquinho,limpe sempre da frente para trás. Evite qualquer contato pele a pele com as fezes. Basta chegar atrás das costas e entre as pernas, usando bastante papel higiênico amassado ou dobrado. Limpe para trás a partir do períneo, o espaço entre os órgãos genitais e o ânus, movendo-se em direção ao ânus e passando por ele.