A forma mais recomendada de prevenir o mal de altitude é a adaptação progressiva, ou seja, subir moderadamente para se adaptar à diminuição do oxigénio à medida que se ganha altitude. Recomendamos passar pelo menos um dia em Cusco sem esforço físico extremo para se adaptar à altitude.
Também é importante cuidar da alimentação: comer alimentos leves e de fácil digestão ajuda no processo de aclimatação. Mantenha-se hidratado, beba pelo menos 4 a 5 litros de água enquanto estiver em Cusco. Durma pelo menos 8 horas por dia antes das suas excursões, mantenha o seu corpo descansado sem demasiado esforço físico. Como remédio natural, pode beber chá de coca ou mastigá-la durante a sua estadia. A folha de coca ajudá-lo-á a oxigenar mais eficazmente a grande altitude.