Para os cabelos secos mantê-los hidratados é sempre um problema, pois o que os mantém bonitos e com vida são o sebo e o suro produzidos pelas glândulas sebáceas e sudoríparas que tem a função de revestir os fios. Mas algumas alterações hormonais, processos químicos, sol, má alimentação e muitos outros fatores podem dificultar a hidratação dos fios.Por isso é muito importante manter a alimentação saudável comer frutas e legumes e beber muita água. O nosso cabelo é o que ingerimos, podemos comparar com uma planta que se encontra em solo fértil e é frondosa e com viço, já uma planta que esta em solo arenoso e sem vitaminas é fraca e sem cor e quebra com muita facilidade. Por isso é necessário ter uma boa alimentação se quiser ter um cabelo saudável.