Se for um vídeo MP4 carregado a partir do seu dispositivo, a sua câmara poderá ser a culpada. Veja as definições e ajuste-as, se possível.
Os vídeos MP4 também podem ficar desfocados no Instagram devido a uma ligação de rede fraca. Os ficheiros MP4 requerem mais dados para serem carregados e, para garantir que a aplicação funciona da melhor forma, o Instagram carrega um vídeo de qualidade inferior por predefinição.
Além disso, se tiveres a poupança de dados activada, esta pode estar a levar o Instagram a carregar vídeos de qualidade inferior no teu feed.