Se a nossa vitamina C lipossómica não perturbar o seu sono, pode tomá-la à noite juntamente com a sua glutationa - isto ajuda a aumentar a produção de colagénio mesmo enquanto dorme. Caso contrário, para apoiar a imunidade, é melhor tomar no início do dia (antes do café da manhã), pois nossa vitamina C às vezes tem um efeito estimulante. Para um suporte imunológico ideal, por exemplo, durante a estação do resfriado/gripe, você deseja manter os níveis de vitamina C altos durante o dia e a noite. Nesse caso, é melhor tomar uma dose pela manhã e à noite - antes de cada refeição.