Se lhe faltam muito ferro, vitaminas A, B, D ou E, zinco, aminoácidos ou omega ácidos (particularmente ácidos gordos omega 3), os suplementos vitamínicos podem ajudar a diminuir a queda e promover o crescimento do cabelo. Mas se não for deficiente em nenhuma destas vitaminas, não há provas de que a ingestão de quaisquer suplementos tenha um efeito perceptível na queda ou crescimento do cabelo.