O zinco comum é o mineral em sua forma mais simples, frequentemente encontrado como óxido ou sulfato de zinco, com uma absorção limitada e maior risco de desconforto gastrointestinal. O zinco quelado é uma forma em que o mineral é ligado a uma molécula orgânica, como um aminoácido, facilitando sua absorção e reduzindo a irritação gastrointestinal. Já o zinco bisglicinato é uma forma específica de zinco quelado, onde o zinco está ligado a duas moléculas de glicina, proporcionando excelente biodisponibilidade e sendo mais gentil para o estômago, garantindo uma absorção eficiente com menor risco de efeitos colaterais.