Na hipnose científica, as emoções negativas são vistas como uma resposta natural e até mesmo saudável a certas situações. Em vez de tentar eliminar ou reprimir essas emoções, o objetivo é ajudar as pessoas a gerenciá-las de maneira mais eficaz e menos prejudicial. Isso é alcançado através de técnicas de relaxamento e sugestão que engajam o poder da mente para promover a mudança do comportamento.