W czasie zimy, kiedy poziom zanieczyszczenia wzrasta, dobrym pomysłem jest zakup maski antysmogowej. Dzięki niej zmniejszysz ryzyko przedostania się smogu do Twoich do płuc, a powietrze, jakim oddychasz, będzie czystsze. Jeśli natomiast masz taką możliwość, możesz poprosić członków rodziny o krótką wycieczkę do lasu poza miastem. Tam powietrze jest znacznie czystsze, a spacer w otoczeniu natury dodatkowo poprawi Wam samopoczucie.