Tai Chi można ćwiczyć zarówno samodzielnie, jak i w grupie. Wiele osób lubi aspekt społeczny i poczucie wspólnoty, które towarzyszą ćwiczeniu Tai Chi w grupie. Jednak samodzielna praktyka może być również korzystna, pozwalając na głębsze skupienie się na osobistych ruchach i wewnętrznej świadomości.