Ćwiczenia na mięśnie brzucha są skuteczne w wzmocnieniu i ukształtowaniu mięśni, ale nie są głównym narzędziem do spalania tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Aby pozbyć się tłuszczu w tym obszarze, konieczne jest połączenie tych ćwiczeń z regularnym treningiem cardio i zdrową dietą.