Nie ma regu�y, kiedy pi� sok z burak�w. Wszystko zale�y od tego, jak Tw�j organizm b�dzie reagowa� po wypiciu soku z czerwonego buraka. Je�eli masz niski poziom �elaza, sok z buraka pij rano. Pusty �o��dek lepiej wch�onie �elazo zawarte w burakach.