Jednym z najbardziej popularnych naturalnych środków na ból ucha jest przykładanie ciepłego lub chłodnego okładu na chore miejsce. Oczywiście, uważamy by nie poparzyć ani nie odmrozić wrażliwej skóry w uchu i wokół niego. Niemniej zastosowanie okładu z nasączonego gorącą wodą ręcznika lub lodu owiniętego w ręcznik herbaciany lub ściereczkę może pomóc złagodzić pulsujące uczucie towarzyszące bólowi ucha.  Ciepło jest wykorzystywane do rozluźnienia mięśni całego ciała i poprawy przepływu krwi i to samo może zrobić z naszymi obolałymi uszami. Staraj się przykładać ciepło do bolącego miejsca przez około 20 minut, aby miało szansę pomóc mięśniom rozluźnić się i potencjalnie zmniejszyć ciśnienie w uchu oraz wokół niego. Alternatywnie, chłodzenie tego obszaru może pomóc zmniejszyć stan zapalny, który również może być przyczyną Twoich problemów.