Tak oczywiście! Diety okienkowe pozwalają nam na jedzenie dowolnej liczby posiłków podczas okna żywieniowego. Nie ma też szczegółowych wytycznych co do ich jakości. IF ma sens dla nas jedynie wtedy, gdy posiłki są zbilansowane i kalorycznie dopasowane do naszych potrzeb. Dlatego też catering dietetyczny jest idealnym wyborem także dla osób stosujących metodę IF, ze względu na gotowe rozwiązania skrupulatnie przygotowane pod nadzorem doświadczonych dietetyków.