Docelowe mięśnie:Treningi eliptyczne angażują więcej mięśni niż bieżnie. W przeciwieństwie do bieżni, orbitreki mają kierownicę, na którą trzeba wywierać siłę, aby poruszać się w przód iw tył, umożliwiając ruch górnej części ciała. Oznacza to, że przy wyższych poziomach oporu możesz wykonać trening cardio całego ciała na orbitreku.