Wybór odpowiedniej odzieży treningowej ma kluczowe znaczenie dla komfortu, wydajności i ochrony podczas ćwiczeń. Dobrze dopasowana odzież przylega do ciała, co zapobiega ciągnięciu za ubranie przez partnera treningowego i poprawia swobodę ruchów. Ponadto, odzież kompresyjna wspomaga pracę mięśni przez poprawę krążenia krwi i ograniczenie wibracji mięśniowych.