Aby zapobiegać problemom ze zdrowiem psychicznym u najmłodszych, ważne jest stworzenie bezpiecznego i stabilnego środowiska domowego, w którym dzieci mogą się rozwijać. Kluczowe jest także wczesne rozpoznawanie sygnałów ostrzegawczych i zapewnienie odpowiedniego wsparcia emocjonalnego oraz profesjonalnej pomocy psychologicznej, jeśli jest to potrzebne. Ponadto, promowanie zdrowych nawyków, takich jak odpowiednia ilość snu, regularna aktywność fizyczna i zbilansowana dieta, również przyczynia się do lepszego zdrowia psychicznego.