Slow life w gruncie rzeczy polega na byciu bardziej uważnym na swoje potrzeby. Często nasza wrodzona ciekawość świata i umiejętność cieszenia się nim schodzi na dalszy plan – przyzwyczajamy się do codzienności, rutyny i przestajemy zauważać to, co piękne. Prostota, minimalizm w domu i poza nim pozwala nam skupić się na tym, co czyni nas naprawdę szczęśliwymi. Pomóc może w tym też niksen, czyli świadome praktykowanie bezczynności.