Jedną z najzdrowszych przekąsek dla zębów dziecka jest ser. Badania wykazały, że sery Cheddar, Swiss, Mozzarella stymulują produkcję śliny, która chroni zęby przed kwasami. W związku z tym ser zaburza rozwój próchnicy, zwłaszcza kiedy jemy go między posiłkami lub bezpośrednio po posiłku. Inne zdrowe dla zębów przekąski to: świeże warzywa, świeże owoce i jogurt. Z napojów najzdrowsza dla zębów jest woda i niskotłuszczowe mleko. Do przekąsek, których należy unikać należą lepkie cukierki i napoje zawierające cukier, takie jak napoje gazowane. Jeśli Twoje dziecko musi jeść słodycze najlepiej jest je jeść z posiłkiem, a nie między posiłkami.