Refleksologia jest na ogół bezpieczna dla większości ludzi, istnieje jednak kilka przeciwwskazań i sytuacji, w których należy zachować ostrożność. Należą do nich ciąża (pierwszy trymestr), niektóre schorzenia stóp lub skóry, niedawne urazy stóp lub kostek oraz niektóre schorzenia, takie jak zakrzepica żył głębokich lub niekontrolowane wysokie ciśnienie krwi. Przed poddaniem się refleksologii zawsze zaleca się skonsultowanie się ze swoim lekarzem.