W psychoterapii zajmujemy się długotrwałymi trudnościami, które często rzutują na wiele sfer życia. W coachingu natomiast – przede wszystkim bieżącymi tematami, które utrudniają realizację wyznaczonych celów. Z psychoterapeutką współpracują osoby, które często borykają się z różnego rodzaju objawami utrudniającymi mierzenie się z codziennością. Z coachem – osoby, których ogólny dobry poziom funkcjonowania pozwala na stopniowe wprowadzanie zmian.