Workbook składa się z 2 części – ebooka, w którym po każdym rozdziale znajdziesz proste zadania do wykonania, które pomogą Ci we wprowadzeniu nawyków w praktykę, a także dodatkowych kart pracy do druku. Karty zebrałam osobno w wygodnym pliku, które polecam wydrukować i wypełnić ręcznie. Daj sobie czas na przemyślenia, zastanowienie się nad tym co możesz zrobić i wprowadź plan w życie stopniowo. Trzymam kciuki!