Tradycyjnie wyróżnia się trzy rodzaje swingingu: soft swinging - to ten rodzaj, gdzie przygoda zaczyna się od lekkiej gry wstępnej z obcymi osobami, ale penetracja jest zarezerwowana dla stałego partnera. closing swinging - to odmiana, w której jeden z partnerów decyduje się na kontakt seksualny za zamkniętymi drzwiami z nieznajomą osobą, a stały partner tego nie widzi. Open swinging, albo full swap swinging - to dzielenie się partnerem z innymi w bliskiej odległości, czasem bywa, że w tym samym łóżku. Może to być trójkąt miłosny, albo seks grupowy. Najczęściej ta forma jest wybierana przez pary, które chcą mieć ciągły kontakt ze sobą.