Do umiejętności życiowych zaliczamy: asertywność, rezyliencję, zarządzanie emocjami, empatia, przedsiębiorczość, uważność, współpraca, komunikacja, praca w grupie, przedsiębiorczość, kreatywność. Posiadanie umiejętności życiowych wpływa bezpośrednio na: poczucie własnej wartości, wiary we własne możliwości, co umożliwia współpracę w grupie i przekłada się na proaktywność.