Największym błędem, jaki można popełnić, jest spędzanie wieczorów przy jasnym, białym świetle. To właśnie ono w największym stopniu zaburza rytm dobowy, stymulując nas wieczorem i sprawiając, że zamiast się zrelaksować, organizm jest w ciągłym stanie przebodźcowania. Korzystaj wieczorem ze zdrowego oświetlenia, które nie emituje światła niebieskiego i nie ma efektu migotania. Dzięki żarówkom DayTorch oraz NightTorch wieczorem będziesz bardziej zrelaksowany i dużo łatwiej zaśniesz. Żarówki od EyeShield świetnie sprawdzają się również jako oświetlenie dla dzieci.