Pokrzywa uważana jest za bardzo cenioną roślinę leczniczą, która ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Wspomaga metabolizm, działa przeciwzapalnie, przyspiesza gojenie się ran i zapobiega anemii. Ponadto wspomaga pracę wątroby, nerek, trzustki czy pęcherzyka żółciowego, poprawia ukrwienie narządów, działa przeciwwirusowo i moczopędnie. Jest również stosowany jako środek zapobiegawczy lub leczniczy w przypadku różnych chorób, takich jak stany zapalne, wrzody, zapalenie stawów, reumatyzm, wysokie ciśnienie krwi, bóle głowy, bóle pleców lub mięśni, egzema, zaburzenia przedmiesiączkowe lub grypa.