RDA (Recommended Dietary Allowances), czyli zalecane dzienne spożycie to określenie używane do 2016 roku. Od tego czasu stosowany jest skrót RWS (referencyjne wartości spożycia), który wskazuje procentowe przeliczenie dostarczonych organizmowi wartości odżywczych po spożyciu danego produktu. Dzięki temu łatwiej jest sprawdzić, jakie dzienne zapotrzebowanie witamin i składników mineralnych przyjmujemy. Wartości te odnoszą się wyłącznie do osób dorosłych. DRV, czyli referencyjny poziom spożycia to kolejny skrót, który można spotkać na etykietach suplementów diety. DRV mówi o tym, jaka jest szacunkowa, potrzebna ilość energii i składników odżywczych dla poszczególnych grup, wśród których znajdują się m.in. kobiety, mężczyźni i dzieci. Opracowaniem tych norm zajmuje się EFSA.