Aminokwasy BCAA, czyli aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach bocznych, to grupa trzech istotnych aminokwasów: leucyny, izoleucyny i waliny. Są one niezbędne dla organizmu, ponieważ nie są produkowane przez ludzkie ciało, a muszą być dostarczane z zewnątrz, np. przez dietę lub suplementację. BCAA odgrywają kluczową rolę w syntezie białek mięśniowych, wspomagają regenerację mięśni po wysiłku fizycznym oraz mogą pomagać w redukcji uczucia zmęczenia podczas ćwiczeń.