Probiotyki mogą również przynosić korzyści skórze, ponieważ zdrowie mikrobiomu jelitowego może bezpośrednio wpływać na zdrowie mikrobiomu skóry. Zdrowy mikrobiom skóry jest niezbędny do utrzymania silnej bariery skórnej, która pomaga chronić przed stresorami środowiskowymi i zapobiega utracie wilgoci. Zakłócenia mikrobiomu skóry mogą prowadzić do różnych chorób skóry, takich jak trądzik, trądzik różowaty i egzema. Probiotyki mogą pomóc przywrócić równowagę mikrobiomu skóry poprzez promowanie wzrostu pożytecznych bakterii i zmniejszenie liczebności szkodliwych. Ponadto wykazano, że niektóre szczepy probiotyków mają właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc zmniejszyć zaczerwienienie i podrażnienie związane z niektórymi chorobami skóry. Włączając probiotyki do swojej diety lub rutynowej pielęgnacji skóry, możesz wspomóc zdrowie skóry i potencjalnie poprawić jej wygląd.