Wraz z biegiem czasu warto zmieniać obciążenie na stepperze. Dzięki temu możesz zwiększyć trudność treningów i sprawić, że mięśnie będą wyglądały jeszcze lepiej. Pamiętaj jednak, że nie każdy model ma możliwość zmiany obciążenia. Początkującym polecamy jednak wybór steppera z możliwością zmiany trudności treningu. Jeżeli już zaopatrzysz się w taki model, to zmiana obciążenia zazwyczaj polega na poluzowaniu specjalnego pokrętła, na którym jest zawieszona linka. Nie jest to zbyt skomplikowany proces i nie zabiera on zbyt dużo czasu. Czasem model nie ma pokrętła, lecz dołączony do zestawu kluczyk. W pewnym miejscu na stepperze znajduje się otwór, w który trzeba włożyć kluczyk, a następnie przekręcić.