Sesje mentoringowe to spotkania, które mają na celu wspieranie mentee przez mentora. Są one kluczowym elementem procesu mentoringu, podczas których mentor dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomaga w osiąganiu celów, rozwijaniu umiejętności i radzi w różnych sytuacjach. Jest to czas, podczas którego mentor i mentee mogą skupić się na konkretnych problemach, wyzwaniach i celach, omówić postępy i plany na przyszłość oraz wymienić się opiniami i spostrzeżeniami.