Jeśli chcesz schudnąć 5 kg musisz stosować dietę zawierającą deficyt kaloryczny, regularne ćwiczenia aerobowe i siłowe dodatkowo pomogą w utracie wagi. Pamiętaj, żeby dbać o odpowiednią hydratację i unikać przetworzonych produktów spożywczych. Możesz zastosować suplement na odchudzanie zawierający naturalne substancję ułatwiające redukcję wagi.