Progiem wejścia do dziecięcej uważności jest bardzo często ruch i aktywna zabawa, dlatego właśnie dzieci, nauka świadomego i ukierunkowanego kontaktu ze sobą w ruchu da dobre rezultaty w przypadku dzieci wiecznie rozbieganych. Pierwszym etapem nie będzie zatrzymanie się i bezruch, tylko świadomy ruch i kontakt ze swoim aktywnym ciałem.