Wiele osób pokrzywdzonych opowiada, że wymiana doświadczeń z innymi pokrzywdzonymi bardzo im pomogła. Dzięki temu dowiesz się, że nie jesteś sam(a) ze swoimi przeżyciami. Dobrym i bezpiecznym środowiskiem w tym zakresie są grupy samopomocy.
W spotkaniach tych często chodzi nie tyle o konkretne doświadczenia przemocy, ile bardziej o sposoby na radzenie sobie w codziennym życiu i wzajemne wsparcie. Dostępne są również fora internetowe, na których kontaktują się osoby pokrzywdzone z powodu przemocy na tle seksualnym.
Tak może pomóc grupa wsparcia: Na co zwrócić uwagę i jak znaleźć dla siebie odpowiednią grupę lub właściwe forum internetowe – dowiesz się tutaj.
To dodaje odwagi innym osobom pokrzywdzonym: Max Ciolek opowiada o swoich doświadczeniach w grupie wsparcia. Nicolas Haaf mówi o swojej drodze do przepracowania.