Wszystko zależy od oczekiwań, czyli tego, co zamierza się osiągnąć poprzez stosowanie tej diety. Chcąc schudnąć, należy wybrać Dietę Slim Fit, osiągać lepsze wyniki sportowe, Dietę Sport itd. Ponadto wybraną dietę powinno się dopasować pod względem kaloryczności. W razie problemów, zawsze można skontaktować się z dietetykiem.