Podstawą zachowania zdrowia jest m.in. odpowiednia dieta, styl życia i rytm dobowy, dlatego w pierwszej kolejności należy zadbać o te aspekty. Po zaprzestaniu suplementacji, przy utrzymaniu zdrowego stylu życia nie powinnaś odczuć spadku energii i libido. Suplementacja może stanowić solidne wsparcie zachowania równowagi gospodarki hormonalnej.