Wszelkie ćwiczenia, które umożliwiają delikatne zginanie i prostowanie nadgarstka, z poszanowaniem ograniczeń każdej osoby w zależności od bólu i elastyczności. Ćwiczenia te powinny być wykonywane codziennie, aby ułatwić mobilność ręki wymaganą w codziennych czynnościach w domu i w pracy. Jeśli potrzebujesz bardziej zaawansowanych i złożonych terapii, zasięgnij opinii wykwalifikowanego fizjoterapeuty.