Choć każdy z nas ma pewien wrodzony poziom asertywności, większość ludzi potrzebuje pracy nad tą umiejętnością w różnych okresach życia. Asertywność to klucz do skutecznej komunikacji, a praktykowanie tej umiejętności może pomóc w zwiększeniu pewności siebie i zdolności do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.