Zawarcie ugody między stronami konfliku przynosi korzyści takie jak uniknięcie długotrwałego i kosztownego procesu sądowego, zmniejszenie emocjonalnego napięcia oraz możliwość osiągnięcia wzajemnie akceptowalnego rozwiązania, które może być bardziej elastyczne niż wyrok sądowy. Ugoda często prowadzi także do zachowania lub nawet poprawy relacji między stronami, co jest szczególnie ważne w przypadku konfliktów biznesowych czy rodzinnych.