Dieta ketogeniczna jest ogólnie bezpieczna dla zdrowych osób, ale jak każda dieta, może mieć pewne skutki uboczne, zwłaszcza na początku. Mogą to być: zmęczenie, głód, senność, nudności, bóle głowy, zaparcia, a u niektórych osób może wystąpić tzw. keto grypa. Warto jednak zauważyć, że Keto Matcha Blue jest zaprojektowany tak, ab