Przy tworzeniu metody Facegroovin’ zauważyłyśmy, że nie da się udawać, że głowa (a właściwie twarz) i reszta ciała to osobne byty. To jak wygląda Twój dekolt, szyja, podbródek, owal twarzy jest uzależnione od Twojej postawy i tego, jak pracuje Twoje ciało. Jednak ani na treningach fitness, ani na zajęciach, które skupiają się na twarzy, nie ćwiczy się reszty ciała. Prawda jest taka: dobra postawa ciała wynika z prawidłowo zbudowanego ciała i wpływa na wygląd twarzy. Dzięki odpowiedniej postawie tkanki nie ulegają wcześniejszej degeneracji, a twarz nie opada. W Fg’ dobraliśmy ćwiczenia ciała tak, by wspierały piękno Twojej twarzy i były bezpieczne dla wszystkich. Wykluczyłyśmy również kontuzjogenne i zbyt zaawansowane ćwiczenia, więc na pewno sobie świetnie poradzisz!