Mimo to możesz wprowadzić zmiany w stylu życia, aby obniżyć ciśnienie krwi. Coś tak prostego jakutrzymywanie nawodnienia poprzez picie od sześciu do ośmiu szklanek wody dziennie poprawia ciśnienie krwi. Woda stanowi 73% ludzkiego serca¹, więc żaden inny płyn nie kontroluje lepiej ciśnienia krwi.