Przed sesją zaleca się założyć wygodny strój zapewniający swobodę ruchu. Unikaj spożywania ciężkich posiłków oraz spożywania alkoholu lub kofeiny przed sesją. Ważne jest również, aby poinformować fasciaterapeutę o wszelkich schorzeniach, przyjmowanych lekach lub wcześniejszych urazach, aby upewnić się, że sesja jest dostosowana do Twoich konkretnych potrzeb.