Niestety w tym wypadku może być trudno. Nie zapanujesz nad dziennym makro, odżywiając się wyłącznie w restauracjach. Możesz spróbować keto cateringu dietetycznego, ale nie mam z nimi doświadczenia. Na bazie moich doświadczeń polecam Ci gotowanie z góry na kilka dni, a także przygotowywanie większych porcji i ich późniejsze pasteryzowanie. Odwiedź kategorię "KETO weki" i przygotuj dania, które będziesz w stanie po prostu odgrzać również wtedy, gdy na gotowanie nie masz nawet chwili.