Wykonanie ćwiczenia sprowadza się do wyznaczenia kluczowych sfer twojego życia lub wartości, a następnie naniesienie ich na koło. W dalszej kolejności dokonujemy oceny wyznaczonych pozycji, dzięki czemu możemy przeprowadzić analizę naszej sytuacji życiowej. Dokonujemy tego poprzez odpowiedzi na pytania coachingowe.