Osobom z ADHD niezmiennie poleca się nurt kognitywno behawioralny, często razem z farmakoterapią. CBT pomaga osobom z ADHD zrozumieć swoje zachowania i nie obwiniać się za niezdarność, zapominalskość, czy problem z koncentracją. Za to pomaga zbudować sposoby radzenia sobie i wyciągnięcia ile się da ze swojego ADHD.