Możesz pomóc w zapobieganiu anemii z niedoboru żelaza, wykonując następujące czynności:
- Lecz przyczynę Anemii
- Jedz pokarmy zawierające żelazo
- Jedz i pij pokarmy, które pomagają organizmowi wchłaniać żelazo, takie jak sok pomarańczowy, truskawki, brokuły lub inne owoce i warzywa z witaminą C
- Dokonuj zdrowych wyborów żywieniowych