Strategie zapobiegania fibromialgii obejmują modyfikacje stylu życia, takie jak zarządzanie stresem, utrzymanie kondycji fizycznej i dostateczna ilość snu. Wczesne interwencje i poszukiwanie pomocy medycznej przy wystąpieniu objawów są ważne. Alternatywne terapie i aktualizacje naukowe mogą również dostarczyć dodatkowe opcje leczenia.