miesiąc miodowy - czas ekscytacji i satysfakcji związany z działalnością zawodową; przebudzenie - pracownik nagle zdaje sobie sprawę, że jego idealistyczna ocena wykonywanej pracy, wcale nie pokrywa się z rzeczywistością, dostrzega, że zaczyna wkładać w nią coraz więcej energii; szorstkość - realizacja obowiązków zawodowych staje się dla pracownika coraz bardziej wyczerpująca, pojawiają się także pierwsze problemy w kontaktach z innymi; wypalenie pełnoobjawowe - czujesz się zmęczony fizycznie i psychicznie, w tym czasie mogą pojawiać się także stany depresyjne i chęć ucieczki; odradzanie - to moment, w którym powoli zwalczasz skutki wypalenia zawodowego.