Kuracja postna zawsze może przynieść efekty uboczne, takie jak bóle i zawroty głowy, uczucie osłabienia czy zaburzenia snu. Jest to całkiem normalne. Każdy człowiek inaczej reaguje na sytuacje skrajne, dlatego nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie o skutki uboczne. Jeśli masz raka, gruźlicę, choroby układu krążenia lub zaburzenia odżywiania, post może stanowić poważne ryzyko, dlatego te grupy nie powinny pościć.