Potrzeby żywieniowe zmieniają się w ciągu życia, dlatego wiek ma wpływ na adekwatność odżywczą przyjmowanej żywności. Na przykład niemowlęta i dzieci mają inne wymagania żywieniowe w porównaniu do osób starszych. Ważne jest, aby uwzględnić zalecenia dietetyczne dostosowane do wieku i dostosowane do indywidualnych potrzeb.