Bardzo możliwe, że objawy zgagi i pieczenia w żołądku, które teraz odczuwasz, są skutkiem nadużycia cytrusów, jednak warto zwrócić uwagę, że dieta niskowęglowodanowa może również wpływać na poziom kwasowości w żołądku i powodować podobne objawy.
W przypadku nadkwasoty, objawy mogą utrzymywać się nawet po odstawieniu cytrusów, dlatego warto również zwrócić uwagę na inny rodzaj spożywanych pokarmów i sposób ich przygotowywania. Częste jedzenie dużych porcji, jedzenie w pośpiechu, picie napojów gazowanych, kawy, alkoholu lub palenie papierosów, także mogą prowadzić do wystąpienia dolegliwości żołądkowych.
Jeśli objawy nie ustępują po odstawieniu cytrusów, warto rozważyć wizytę u lekarza, który postawi diagnozę i zaleci odpowiednie leczenie. Polecam skonsultować się również z dietetykiem klinicznym w celu przeanalizowaniu dotychczasowej diety oraz uzupełnienie jej o sposoby, które pomogą w poradzeniu sobie z grzybicą oraz problemami z żołądkiem.
Mam nadzieję, że moja odpowiedź była pomocna. Jeśli masz jakieś dodatkowe pytania, chętnie na nie odpowiem.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online