Wybielanie lampą w gabinecie przez doświadczony personel medyczny jest najlepsze i najbezpieczniejsze dla szkliwa oraz daje spektakularne efekty w ekspresowo krótkim czasie (wizyta trwa około 1 h z czego samo wybielanie około 30-45 minut). Lekarz zabezpiecza dziąsła przed ingerencją preparatu wybielającego. Po zabiegu efekt wybielania utrzymuje się ok 2-3 lat, a nawet dłużej w zależności od diety (palenie, kawa, herbata). Wybielanie metodą nakładkową jest adresowane do tych Pacjentów, którzy mogą poświęcić więcej czasu na wymarzony efekt bielszych zębów. Lekarz pobiera wycisk zębów, a technik dentystyczny wykonuje w laboratorium specjalne, indywidualnie dopasowane, przeźroczyste nakładki, które wraz z preparatem wybielającym Pacjent otrzymuje na własność do domu. Nakładki wraz z preparatem należy zakładać przez około 10-14 dni, ale już po pierwszych kilku dniach efekty są zauważalne. Pacjent chcąc powtórzyć zabieg wybielania np. po roku czy dwóch latach dokupuje tylko sam preparat wybielający. Wadą może być fakt, że nie mamy kontroli nad ilością zakładanego preparatu do nakładek przez co może wystąpić podrażnienie dziąseł. W obu metodach wybielania może wystąpić przejściowa nadwrażliwość zębów.