Aby szczotkowanie było skuteczne i nie prowadziło do uszkodzenia szkliwa lub dziąseł, główka szczoteczki powinna wykonywać ruchy okrężne na wszystkich powierzchniach zębów. Nie wahaj się szczotkować zębów kilka razy w tym samym miejscu, a górne i dolne zęby szczotkuj oddzielnie. Ponadto szczoteczka powinna być ustawiona pod kątem 45° do dziąseł, a końce włosia powinny być skierowane w stronę korzeni zębów.
\
Zęby należy szczotkować zawsze od dziąsła do czubka zęba („od różowego do białego”), aby uniknąć uderzania włosiem o delikatną krawędź dziąsła. Bezwzględnie unikaj ruchów w górę i w dół, które uszkadzają dziąsła i wpychają bakterie do przestrzeni między zębem a dziąsłem.