Poduszka ortopedyczna, choć służy poprawie zdrowia i kondycji, jest także elementem pościeli. Z tego powodu powinna być regularnie wymieniana. Zaleca się zmianę co 2 – 3 lata. Jak każda rzecz, także i poduszka ortopedyczna zużywa się, a jej wypełnienie odkształca się i niszczy. Pianki, które znajdują się w środku, zwykle tracą swoje właściwości po ok. 3 latach, a czasem nawet szybciej, w zależności od tego, jak często były użytkowane. Nie warto korzystać z poduszki ortopedycznej po tym, jak straci swój pierwotny kształt, ponieważ jej celem jest wspomaganie kręgosłupa i działanie profilaktyczne. Tylko dobrze dobrana i nieodkształcona poduszka, prawidłowo spełnia swoje zadanie.