Witaminę E warto dostarczać skórze w formie kosmetyków, ale również wraz z pożywieniem. Znajduje się ona między innymi w: oliwie z oliwek, oleju słonecznikowym, migdałach, orzechach laskowych, a także brokułach, brukselkach, czarnych porzeczkach czy brzoskwiniach.