Nie, reżimy żywieniowe mogą się znacznie różnić pod względem zasad i wytycznych. Niektóre popularne schematy obejmują dietę śródziemnomorską, dietę niskowęglowodanową, weganizm i post przerywany. Każdy schemat kładzie nacisk na inne grupy żywności, proporcje makroskładników odżywczych lub wzorce odżywiania, dlatego niezwykle ważne jest zrozumienie specyficznych cech każdego schematu przed wybraniem tego, który Ci odpowiada.