Stres podczas przemówień w pracy towarzyszy dużemu odsetkowi pracowników, aby temu zapobiec, warto zainwestować w komfort psychiczny pracowników i skorzystać z warsztatów oddechowych, które uczą szybko redukować stres poprzez oddech. Nauczysz się prawidłowo oddychać podczas przemówień. To ważne, aby świadomie korzystać ze wdechu oraz wydechu, robić przerwy i efektywniej zarządzać mięśniem przepony. Szybkie nierytmiczne mówienie doprowadza do tzw hiperwentylacji co przyczynia się do dysfunkcji układu oddechowego, bólu głowy, braku energii i ogólnego zmęczenia.