Podczas treningu w chłodniejsze dni, na przykład jesienią warto postawić na odzież z technicznych materiałów, które skutecznie odprowadzają wilgoć. Zrezygnuj z grubej i niewygodnej odzieży. Postaw raczej na takie elementy jak koszulka do biegania z długim rękawem i bielizna termiczna.