Emocjonalne wypalenie może wynikać z prawie każdego aspektu życia – niedawne załamanie, śmierć krewnego, albo po prostu stres w domu. W momencie pojawienia się wypalenia, zarządzanie stresem wydaje się niemożliwe, a osoba często czuje się, jakby miała brak mocy lub kontrolę nad swoim życiem.