Wystarczy być zgłoszonym w urzędzie pracy jako osoba bezrobotna. Podczas obowiązkowych wizyt, urzędnik może zaproponować kilka ofert stażu, które odpowiadają wykształceniu i kwalifikacjom bezrobotnego. Jeżeli urząd pracy nie zaproponuje żadnej oferty, warto wziąć sprawy w swoje ręce – bezrobotny może na własną rękę znaleźć pracodawcę, który będzie chętny na organizację stażu.