Nie ma takiej możliwości, żeby ćwiczyć cały czas i ani razu nie wypaść z rytmu :) Jeśli wypadniesz, wróć do momentu w którym skończyłaś. Jeśli będziesz miała ochotę przyspieszyć i „nadrobić” – możesz to zrobić. Ale nie musisz, możesz też działać w dotychczasowym tempie tydzień po tygodniu.