PRAWDA. Jod to bardzo ważny pierwiastek, zarówno dla układu nerwowego, jak i dla mózgu. Dziecko w okresie prenatalnym czerpie go przede wszystkim od matki, dlatego tak ważne jest to, by organizm kobiety w ciąży był w niego dobrze zaopatrzony. Sporo jodu jest też potrzebne niemowlętom oraz małym dzieciom, ponieważ w tym okresie również kształtuje się ich układ nerwowy. Niedobór jodu oraz hormonów tarczycy może być przyczyną zahamowania wzrostu oraz rozwoju fizycznego. Dzieci, które mają za mało tego pierwiastka w organizmie wolniej rosną, mają problemy z koncentracją, zapamiętywaniem, szybciej odczuwają zmęczenie. W przypadku osób dorosłych niedobory hormonów tarczycy są przyczyną chorób sercowo-naczyniowych oraz zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Pobyt nad morzem, ze względu na możliwość naturalnego wzbogacenia organizmu o jod jest więc bardzo korzystny.