Wszystkie odmiany ziarna sezamu to bardzo duża wartość odżywcza. Po pierwsze zawartość oleju w sezamie wynosi od 40 do 60%, do tego posiada on szereg minerałów, błonnik pokarmowy oraz tak zdrowe jednonienasycone kwasy tłuszczowe.Dowiedz się więcej o właściwościach sezamu!