Sposoby wspierania dzieci w nakładaniu sobie jedzenia są różne w zależności od rodzaju posiłku i umiejętności dzieci. Jest to proces rozpoczynający się od proponowania dzieciom wykonania bardzo prostych czynności, który w miarę nabierania przez nie nowych umiejętności jest modyfikowany. W praktyce, na początek dzieci są zwykle zachęcane do samodzielnego sięgania po większe owoce (w przeciwieństwie do sytuacji, kiedy każde z nich dostaje owoc na talerzyku), czyli sięgania po jedzenie rączkami. Z czasem mają możliwość nakładania sobie innych potraw, które wymagają bardziej precyzyjnych kompetencji np. posypania jajecznicy szczypiorkiem przy pomocy łyżki (tak są dzieci, które lubią szczypiorek). Kluczowe jest, żeby jedzenie było podawane w naczyniach, które umożliwią i zachęcą dzieci do podjęcia działania. Samodzielne nakładanie jedzenia przez dzieci zawsze odbywa się w warunkach gwarantujących bezpieczeństwo dzieci.Staramy się również tworzyć sytuację poza czasem posiłków, które umożliwią dzieciom ćwiczenie umiejętności w tym zakresie. Na przykład podczas zabaw w kąciku domowym lub wydarzeń z udziałem rodziców, w ramach których proponujemy wspólne przygotowywanie potraw.