Bardzo istotną rolę pełni witamina B9 w syntezie materiału genetycznego komórek - kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego wzrostu komórek i ich rozmnażania. I ten punkt jest najważniejszy, jeśli mówimy o konieczności dostarczania kwasu foliowego w postaci suplementów w ciąży i przed planowanym zapłodnieniem . Bez niego nie możemy mówić o prawidłowym rozwoju dziecka, gdyż to właśnie on odpowiada za m.in. utrzymanie wczesnej ciąży, zapobieganie wadom cewy nerwowej (rozszczep wargi i podniebienia, rozszczep kręgosłupa, bezmózgowie, przepuklina oponowo-rdzeniowa) oraz rozwój układu nerwowego płodu. Przyjmowanie kwasu foliowego przed ciążą i przez pierwsze trzy miesiące ciąży, zmniejsza - według badań - aż o 75% ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej. Dodatkowo witamina B9 zmniejsza ryzyko poronienia, zespołu Downa, wad anatomicznych serca, układu moczowego czy kończyn, zahamowania wzrostu wewnątrzmacicznego, wystąpieniu stanu przedrzucawkowego czy niedokrwistości u matki.