Witamina B7 ma zbawienny wpływ na nasze włosy, skórę i paznokcie. Zawiera bowiem w sobie cząsteczki siarki, które działają ochronnie. Dzięki jej obecności w komórkach skóra jest mocniejsza i bardziej odporna na zniszczenia. Biotyna wspomaga także syntezę tłuszczów, białek oraz cukrów. Skutkuje to polepszeniem się stanu włosów, cery, czy wzmocnieniem paznokci. Biotynę warto zażywać przy wypadaniu włosów.