Niektórzy nie lubią gotowych produktów. Jeżeli kupiłeś samą powłoczkę i sam chcesz wypełnić worek, to mamy dla Ciebie kilka propozycji. Jedną z nich jest napełnienie go zwykłym piaskiem. Jest to ogólnodostępny produkt, za który bardzo często nie będziesz musiał nawet płacić. Warto jednak pamiętać, że piasek jest bardzo twardy i poleca się go raczej osobom zaawansowanym w treningach. Pusty worek musi być też dobrej jakości, ponieważ zbyt wątły materiał może być przez piasek przerwany. Jeżeli jesteś początkujący, to najlepiej wypełnij worek skrawkami materiału. Należy jednak pamiętać, że powinny być one bardzo małe i dobrze ubite. Trociny są idealnym wypełnieniem dla osób o każdym stopniu zaawansowania.