Trening EMS w połączeniu z dietą to doskonały sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Dobre opinie o treningu EMS dotyczą między innymi krótkiego czasu potrzebnego na zauważenie pierwszych efektów. Elektrostymulacja w połączeniu z delikatną aktywnością fizyczną umożliwia spalenie kilkuset kalorii w czasie jednego treningu. Dzięki temu zadbanie o ujemny bilans kaloryczny okazuje się znacznie prostsze.