Istnieją trzy bezpieczne metody rozmrażania zamrożonej żywności: w lodówce, w zimnej wodzie lub w kuchence mikrofalowej. Metoda z lodówką jest najbezpieczniejsza, ale wymaga planowania z wyprzedzeniem, ponieważ może zająć kilka godzin lub nawet całą noc. Aby rozmrozić w zimnej wodzie, zamknij żywność w szczelnej plastikowej torbie i zanurz ją w zimnej wodzie, zmieniając wodę co 30 minut. W przypadku metody mikrofalowej użyj ustawienia rozmrażania i postępuj zgodnie z instrukcjami producenta, ponieważ mikrofale są różne.