Podsumowując - kawę najlepiej jest pić wtedy, kiedy poziom kortyzolu zaczyna spadać, pamiętając jednocześnie, że możliwie szybko po przebudzeniu powinno się zjeść śniadanie. Wniosek nasuwa się sam - lepiej dla naszego zdrowia, żebyśmy najpierw jedli, a dopiero później rozkoszowali się kolejnymi łykami naszej ulubionej kawy.