Zarówno bramka treningowa jak i bramka na Orliku posiada wymiary 5 metrów szerokości oraz 2 metry wysokości. Oczywiście istnieją aluminiowe bramki treningowe o pełnych wymiarach 7,32 metra szerokości i 2,44 metra wysokości, lecz najczęściej wykorzystywana jest treningów rzutów karnych.