Bogactwo magnezu, witamin z grupy B oraz egzogennych kwasów tłuszczowych sprawia, że migdały sprawdzają się idealnie do walki z długotrwałym stresem. Pomagają się również skupić oraz poprawiają pamięć. Są polecane nie tylko jako naturalne środki przeciwdepresyjne, ale także w trakcie intensywnej nauki.