Zdobywanie wiedzy na temat depresji i jej objawów. Pomoże to lepiej zrozumieć, przez co przechodzi ukochana osoba, co ułatwi udzielenie jej wsparcia, którego potrzebuje.
2. Zachęcanie bliskiej osoby do podjęcia profesjonalnego leczenia depresji, zarówno psychoterapii, jak i leczenia farmakologicznego, np. lekami przeciwdepresyjnymi. Niektóre osoby mogą również skorzystać z alternatywnych metod leczenia, takich jak ćwiczenia fizyczne czy medytacja.