Witamina B3 (niacyna) jest niezwykle ważna dla organizmu. Wspomaga pracę mózgu i układu nerwowego. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, dzięki czemu mamy chęci i siły do podejmowania nowych wyzwań. Wpływa również na nasz nastrój i samopoczucie, kojąc nerwy i zapewniając spokój psychiczny, co przekłada się na uczucie harmonii życiowej.