Aktywność fizyczna jest kluczowa w pro-aging, ponieważ poprawia krążenie, dostarczając skórze substancje odżywcze i tlen oraz usuwając produkty przemiany materii. Regularne ćwiczenia pomagają utrzymać skórę zdrową, dotlenioną i oczyszczoną, co spowalnia procesy starzenia.