Każdy z wymienionych wyżej produktów jest naturalny, dlatego jest całkowicie bezpieczny dla zdrowych osób. Jedyne, na co powinnaś zwrócić uwagę to przeciwskazania. Jeśli cierpisz na jakieś choroby, sprawdź wcześniej, czy dany produkt zdrowotny będzie dla Ciebie odpowiedni. Pamiętaj również, że niektóre produkty mają określone dzienne maksymalne dawki, po których przekroczeniu mogą pojawić się skutki uboczne.