Niektóre osoby regularnie przyjmują suplementy kolagenowe, podczas gdy inne mogą na jakiś czas odłożyć na bok. Wszystko zależy od Twojej osobistej sytuacji.
Jeśli masz zdrową dietę i styl życia, możesz nie musieć codziennie przyjmować suplementów kolagenowych. Jeśli jednak szukasz dodatkowych korzyści, możesz rozważyć ich regularne przyjmowanie.
Istnieje wiele powodów, dla których ludzie przyjmują suplementy kolagenowe. Niektórzy ludzie biorą go, aby poprawić zdrowie skóry i włosów, podczas gdy inni stosują go, aby pomóc w bólu stawów lub sztywności.