Jeśli już minął 6. miesiąc życia i rozszerzamy dietę, jak najbardziej możemy rozpocząć podawanie innych płynów, przy czym poleca się, aby dodatkowym płynem (poza mlekiem – nadal należy karmić dziecko piersią lub mlekiem modyfikowanym) była woda. Jest to bowiem zdrowy napój i dobrze, aby dziecko nie uczyło się picia od razu herbatek, soczków czy innych smakowych napojów, gdyż nie jest to dobry nawyk. Zatem podajmy wodę. Ale – okazuje się, że nie każdą. Tutaj znowu mamy zalecenia. :) Wiem, jest ich sporo, ale to ważne, aby się do nich stosować. Te pierwsze miesiące życia dziecka są naprawdę ważne dla tego, jak ukształtują się jego nawyki żywieniowe, ale także dla rozwoju i ogólnego zdrowia. W temacie wody istotne jest przede wszystkim to, w jakim stopniu jest ona zmineralizowana. Obecne zalecenia wskazują, aby woda dla niemowlaka była:
źródlana lub naturalna, nieskozmineralizowana, niskosodowa i niskosiarczanowa,
zawierała mniej niż 500 mg/l soli mineralnych,
jeśli podajemy wodę kranową, powinna być przegotowana.