Tak. Należy zwrócić uwagę na trzy czynniki, które może zapewnić wibroterapia: wzrost progu bólu, zwiększony przepływ krwi i odprężenie po rozciągnięciu mięśni. Zmniejszenie bólu podczas wykonywania ćwiczeń rozciągających jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do pozytywnego efektu po zabiegu wibroterapii. Efekt poprawy krążenia zwiększa elastyczność mięśni i zapobiega opóźnionej bolesności mięśniowej (DOMS). Wibroterapię można stosować zarówno przed wysiłkiem jak i tuż po.