Niekoniecznie, ponieważ nie każdy gorszy dzień może wynikać z depresji. Nie oznacza jej również krótkotrwała, ale nadmierna drażliwość. Każdy człowiek ma lepsze i gorsze dni. Są one naturalną reakcją na stres, czy też zmiany w ludzkim życiu. Jeśli jednak takie stany mają charakter ciągły i nie mają wyraźnej przyczyny zewnętrznej należy skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą (tylko lekarz psychiatra stawia diagnozę).