Nie bądź marudą, czyli jak przestać narzekać i zacząć być... Zmień myślenie. Jeśli zdarzy ci się, że zaczynasz myśleć negatywnie, skieruj swoje myśli w inną stronę, skup się na czymś innym. ... Wpływ otoczenia. ... Znajdź czas na relaks. ... Polub siebie. ... Zaakceptuj to. ... Bądź wdzięczny. ... Szukaj pozytywów. Oct 18, 2021