Nasiona czarnuszki można stosować w 3 formach: jako olej, ziarna oraz przyprawę. Ziarna można rzuć bezpośrednio w całości, bądź zmielić w młynku i stosować w formie proszku. Całe ziarna czarnuszki, oprócz właściwości prozdrowotnych, są dobrym zamiennikiem dla gum do żucia. Natomiast zalewając zmieloną formę czarnuszki gorącą wodą, przygotujemy zdrowy napar. Służy on do domowych inhalacji podczas nieżytu nosa lub gardła. Wystarczy gotować przez 10-15 minut jedną łyżeczkę zmielonych nasion czarnuszki w 250 ml gorącej wody. W formie przyprawy sprawdzi się ona idealnie, jako dodatek do słonych potraw, jak i słodkich. Możemy stosować ją w sałatkach warzywnych oraz owocowych. Zmielone ziarna są świetnym dodatkiem do past warzywnych, hummusu i twarogów. Swoje zastosowanie znajduje również w wypiekach, jako posypka, czy też bezpośredni dodatek do bułek, chleba, pity, pasztecików lub focacci. W trakcie przeziębienia zalecana jest nalewka z czarnuszki na bazie miodu. Wystarczy połączyć pół szklanki zmielonych nasion czarnuszki oraz miodu ze szklanką 40 proc. wódki i odstawić na kilka dni. Przyjmować w porcji od 1 do 2 łyżeczek dziennie.