Indywidualny jadłospis to nic innego jak schemat żywieniowy stworzony przez dietetyka na określony czas. W naszej placówce w Szczecinie budujemy głównie 7- i 14-dniowe plany żywieniowe. Zawierają one idealnie przeliczone proporcje składników odżywczych, które komponuje się w całe zestawy posiłków tak, by jak najlepiej zbilansować je z korzyścią dla Twojego zdrowia. Jadłospis zawiera detalicznie opisane propozycje śniadań, obiadów i kolacji, wzbogacone o dodatkowe przekąski. Uwzględnia Twoją aktywność fizyczną oraz tryb pracy, a liczba posiłków jest dostosowana do Twojego indywidualnego planu dnia lub ewentualnych chorób.
Jadłospis zawsze zawiera przepisy na dania, tak by łatwiej było nauczyć się dobrych nawyków kulinarnych, które już podczas obróbki posiłku znacząco wpływają na wartości odżywczą dań. Chcemy, aby gotowanie według ustalonego menu nie kojarzyło Ci się z redukcją wagi, ale wprowadzeniem zdrowych zasad żywieniowych.