Częstotliwość zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji. Niektórzy ludzie decydują się na masaże co tydzień, inni raz w miesiącu. Dobrze jest również dawać swojemu ciału regularne przerwy, aby umożliwić mu regenerację. Skonsultuj się z masażystą, aby dostosować częstotliwość sesji do swoich potrzeb.