Arbuz jest bogaty w składniki odżywcze i witaminy, takie jak witamina C i A, które wzmacniają naszą odporność. Zawiera również minerały, takie jak magnez, potas, wapń, fosfor i żelazo. Spożywanie arbuza pomaga nawodnić organizm i może być doskonałym dodatkiem do imprez lub grill party.