O negatywnych działaniach Coli na ludzki organizm powstało już wiele teorii. Badania potwierdziły w praktyce wiele z nich. Jednak należy wziąć pod uwagę, że negatywne skutki są najczęściej następstwem złej diety i nadmiernego spożycia napoju, którego większość składników jest jedynie obciążeniem dla organizmu. Co prawda istnieje wiele wariantów Coca Coli i część z nich może kojarzyć się ze zdrowym trybem życia, jak chociażby pozbawiona cukru Cola Zero, to warto zachować umiar podczas spożywania słodzonych napojów gazowanych. Tylko odpowiednia dieta oparta na zbilansowanych posiłkach pozwoli bezpiecznie włączyć Colę do menu.