Odpowiednie dopasowanie butów treningowych jest kluczowe w zapewnianiu wygody, wsparcia i uzyskiwaniu optymalnych wyników. Pomiędzy dużym palcem a czubkiem buta powinna znajdować się niewielka przerwa. Na szerokość buty powinny być dopasowane, ale nie powinny uciskać. Dobrym sposobem na przetestowanie butów jest przejście w kółko, bieg w miejscu lub wykonanie kilku ruchów w bok, podczas których upewnisz się, czy buty dobrze leżą.