Protokół 3 usuwa zmęczenie, zwiększa liczbę czerwonych krwinek, poprawia pracę płuc Opis protokołu: Podczas tej procedury użytkownik przełącza się z powietrza bogatego w tlen na powietrze niedotlenione. Sprint  na dużej wysokości zuboża tlen. Dzięki temu faza tlenowa jest znacznie bardziej efektywna, a tlen wydajnie przelewa się przez organizm. Zalety: zwiększa ilość tlenu w organizmie poprawia transport tlenu i jego wykorzystanie w organizmie. wspomaga tworzenie czerwonych krwinek poprzez stymulację hormonu erytropoetyny, często znanego jako EPO. sprzyja wzrostu liczby czerwonych krwinek; zwiększa ilość tlenu zmagazynowanego w organizmie, co wpływa na czas potrzebny organizmowi na przestawienie się z wytwarzania energii tlenowej na beztlenową podczas intensywnej aktywności. przyspiesza adaptację do dużych wysokości zwiększa czynność płuc eliminuje zmęczenie sezonowe w jednej lub dwóch sesjach.