Skarpetki do biegania zapewniają szereg korzyści, które znacząco wpływają na komfort i efektywność biegania. Są specjalnie zaprojektowane, by minimalizować ryzyko otarć i pęcherzy dzięki zastosowaniu płaskich szwów i odpowiedniej struktury materiału. Dodatkowo, skarpetki te często mają właściwości odprowadzające wilgoć, co pomaga utrzymać stopy w suchości i zapobiega przegrzewaniu się. Niektóre modele są również wyposażone w dodatkowe wzmocnienia w obszarze palców i pięt oraz wsparcie łuku stopy, co zapewnia lepszą ochronę i stabilizację.