Jeśli czujesz, że masz depresję, nie wahaj się zgłosić po pomoc do specjalisty! Taka pomoc może być zarówno płatna, jak i darmowa – np. w ramach NFZ czy różnych fundacji i organizacji wspierających młode matki. I tak kolejno możesz zgłosić się do:
położnej – z jej opieki możesz korzystać od 21. tygodnia ciąży do 8. tygodnia po urodzeniu dziecka,
lekarza rodzinnego lub ginekologa (mogą oni wystawić skierowanie do psychoterapeuty),
lekarza psychiatry – w poradni specjalistycznej, centrum zdrowia psychicznego lub poradniach przy szpitalu; nie jest potrzebne skierowanie,
psychologa lub psychoterapeuty,
Ośrodka Pomocy Społecznej,
Centrum Interwencji Kryzysowej.