Jest to niewielka struktura mózgu, stanowiąca część układu limbicznego związana z funkcjami poznawczymi, emocjami oraz pamięcią. Odgrywa kluczową rolę w tworzeniu wspomnień i zapamiętywaniu wydarzeń z naszego życia. Jest naszym “wewnętrznym pamiętnikiem”. Dzięki niemu potrafimy rozpoznać, czy doświadczamy czegoś po raz pierwszy, czy zdarzyło się nam to już wcześniej. Jest również niezbędny w procesie nauki, gdzie kluczową rolę pełni zdolność rejestrowania i kodowania nowych informacji.  Hipokamp odpowiada za pamięć krótkotrwałą, choć obecna w nim acetylocholina pozwala zachować wspomnienia na długie lata.  Czynnikami, które sprawiają, że hipokamp maleje są głównie wiek i stres, ale także nieodpowiednia ilość snu i odpoczynku.