Możesz spożywać kluczowe napoje, zaprojektowane, aby pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne. Kilka z nich to zielona herbata, czarna herbata, czarna kawa i napoje z octem jabłkowym. Regularne przyjmowanie płynów przyspiesza metabolizm. Spożywanie tych napojów może również pomóc w powstrzymaniu napadów głodu, które powodują, że objadasz się niezdrowym fast foodem.