Słuchawki należy umieścić na uszach albo w uszach, w zależności od wybranego modelu. Powinny one tak przylegać do ciała, abyśmy mieli zapewniony nie tylko dobrej jakości dźwięk, ale też komfort i pewność, że podczas treningu nie zgubimy sprzętu. Słuchawki do biegania muszą być tak wykonane, aby podejmowanie w nich aktywności fizycznej było wygodne. Istotne jest, aby nie wypadały one z uszu podczas biegania, bo wtedy cała przyjemność z treningu zostanie nam odebrana. Jeśli zakupimy model dokanałowy, przed rozpoczęciem użytkowania powinniśmy zweryfikować, czy gumowe nakładki mają odpowiedni rozmiar. W zestawie często są nakładki o różnej wielkości, aby każdy, niezależnie od tego, jak duże ma uszy, mógł bez problemu dopasować do nich słuchawki. Przed wyjściem na trening, warto chwilę poruszać się w domu i sprawdzić, czy słuchawki rzeczywiście nie wypadają nam z uszu. Popularnością wśród biegaczy cieszą się też modele z miękkim pałąkiem na szyję, które gwarantują pewne trzymanie.