Tak, regularne ćwiczenia rozciągające, odpowiednie nawodnienie oraz zbilansowana dieta bogata w minerały i witaminy mogą pomóc zapobiegać skurczom. Ponadto unikanie długotrwałego siedzenia w jednej pozycji oraz noszenie wygodnego obuwia może również zmniejszyć ryzyko skurczów.