Możesz włączyć medycynę zapobiegawczą do swojego codziennego życia, przyjmując zdrowe nawyki, takie jak zbilansowana dieta, regularna aktywność fizyczna, unikanie tytoniu i nadmiernego spożycia alkoholu, odpowiednia ilość snu, radzenie sobie ze stresem i przestrzeganie zalecanych harmonogramów szczepień.