Tak, istnieje wiele technik masażu, które można wykonywać samodzielnie w domu. Jednak ważne jest, aby posiadać podstawową wiedzę na temat technik i unikać stosowania zbyt dużej siły, aby uniknąć kontuzji. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, lepiej skonsultować się z profesjonalistą.