Tylko poprawnie założony tampon zabezpieczy przed niekontrolowanym wypływem krwi menstruacyjnej. Aplikacja jest prosta, ale należy pamiętać o kilku zasadach. Przed przystąpieniem do wkładania tamponu należy dokładnie umyć ręce i usunąć zanieczyszczenia, które mogłyby prowadzić do infekcji intymnych. Po oczyszczeniu rąk, zdejmij folię ochronną z tamponu, rozwiń sznureczek i upewnij się, że jest dobrze przymocowany. Następnie wybierz najwygodniejszą dla siebie pozycję: z zadartą nogą, na siedząco bądź w kuckach. Teraz możesz już zaaplikować tampon do pochwy najgłębiej jak się da (zazwyczaj jest to ok. 3-5 cm). Jeśli napotkasz opór, zmień kąt wprowadzania tamponu. Właściwie założony tampon będzie prawie niewyczuwalny i zapewni poczucie komfortu.