Makaron zawiera kluczowe związki odżywcze, których Twój organizm potrzebuje, by utrzymać zbilansowaną dietę.  Ponadto, jest wręcz idealną bazą dla świeżych warzyw, ryb, owoców morza czy mięsa. Poznaj najważniejsze zalety makaronu:
• ZRÓWNOWAŻONA ENERGIA: Makaron jest bogatym źródłem złożonych węglowodanów, co pozwala na stopniowe i rozłożone w czasie uwalnianie energii potrzebnej do funkcjonowania przez cały dzień.
• NISKA ZAWARTOŚĆ SODU: Makaron jest ubogi w sód i potrafi dostarczyć istotne składniki odżywcze, takie jak żelazo i witaminy z grupy B. Jedna porcja makaronu pełnoziarnistego to 25% dziennego zapotrzebowania na błonnik.
• NISKI INDEKS GLIKEMICZNY: Makaron ma niski Indeks Glikemiczny, więc nie powoduje szybkiego podniesienia poziomu glukozy we krwi, która czasem nazywana jest "cukrem" we krwi.
• MAKARON NIE TUCZY: Makaron powoduje na dłuższy czas uczucie sytości, jest więc sprzymierzeńcem tych, którzy dbają o sylwetkę. Głód dopada nasz organizm wtedy, gdy spada drastycznie poziom cukru we krwi, jeśli więc jemy makaron, łatwiej dbać o sylwetkę.
• MAKARON USZCZĘŚLIWIA: Węglowodany złożone podnoszą w mózgu poziom serotoniny (substancji odpowiedzialnej za dobre samopoczucie) i działają podobnie jak leki przeciwdepresyjne.