Niekoniecznie każde obniżenie nastroju lub nadmierna drażliwość oznaczają depresję. W takie stany zdarza się wpadać praktycznie każdemu, są one normalną reakcją na stres, utratę bliskiej osoby czy rozstanie. Jeżeli jednak taki stan się przeciąga, pojawia często lub występuje bez wyraźnej przyczyny, lepiej skonsultować z lekarzem podejrzenie depresji.