Zakładając, że przeżywasz okres odpoczynku po porodzie i że lekarz nie ma żadnych przeciwwskazań, używanie kulek gejszy i wykonywanie ćwiczeń mięśni kegla po ciąży może pomóc Ci odzyskać elastyczność i wzmocnić mięśnie dna miednicy. Jeśli w jakimkolwiek momencie poczujesz dyskomfort, powinieneś zwrócić się do lekarza.
W tym przypadku również polecamy artykuł dodany do poprzedniego pytania.