Suplementem, który można przyjmować na początek, jest witamina D. W naszym kraju stosowanie tego suplementu diety jest uzasadnione, ze względu na ograniczony dostęp do słońca w ciągu roku. Jeśli chodzi o rodzaj suplementów diety z witaminą D oraz dawkowanie, w tej kwestii należy się poradzić lekarza.