W przypadku cukrzycy należy szczególnie uważać na prowadzony tryb życia, w tym aktywność ruchową oraz dietę. Cukrzyk nie może unikać ruchu – powinien pozostawać aktywny, stawiając na umiarkowaną, lecz regularną aktywność fizyczną. Jeśli chodzi o dietę, cukrzyk oczywiście musi wyeliminować lub znacząco ograniczyć cukier, a także kontrolować indeks glikemiczny spożywanych produktów. W tym miejscu trzeba podkreślić, że nie wystarczy przestać słodzić herbatę, by żyć zdrowo z cukrzycą – cukier jest ukryty w wielu produktach spożywczych oraz lekach. Osoby chore na cukrzycę powinny wybierać leki i suplementy diety bezcukrowe, które są specjalnie przeznaczone dla diabetyków.