Zimno może skutecznie złagodzić swędzenie. Możesz użyć mrożonego groszku przechowywanego w spersonalizowanej torebce, torebce chłodzącej lub pestek przechowywanych w lodówce, pod warunkiem, że nie położysz ich bezpośrednio na skórę, zwłaszcza jeśli jest już uszkodzona. Codzienne stosowanie okładów z wody termalnej na miejsca wymagające ukojenia jest również bardzo skuteczne i stanowi okazję do chwili relaksu.