Ćwiczenie na orbitreku pomaga w modelowaniu sylwetki. Rowerek stacjonarny sprawdzi się, jeśli zależy Ci na wzmocnieniu mięśni brzucha i ud. Oba urządzenia angażują do pracy wiele mięśni, dzięki czemu w krótkim czasie można spalić sporą liczbę kilokalorii.