W trakcie treningu z przyrządami, takimi jak worek bokserski najlepiej wybierać rękawice bokserskie 10 lub 12 oz. Posiadają one średnią amortyzację, ale przy tym są lżejsze, tym samym umożliwiają rozwijanie szybkości wykonywanych ciosów, refleksu, jak również koordynacji ruchów.