Proces coachingowy trwa zwykle od 8 do 10 spotkań, które powinny zakończyć się osiągnięciem celu, lub byciu na drodze, do jego realizacji.  Cel procesu zakłada również cele sesji, a które wszystkie ustala klient wspólnie z coachem. Mimo, że część ludzi uważa coaching za mowę motywacyjną, to celem coachingu nie jest zmotywowanie, ale znalezienie ścieżki, która ma zaprowadzić do określonego celu (co samo w sobie jest naturalnie motywujące do podjęcia działania). Celem coachingu może być: – poprawa relacji – zdobycie nowych umiejętności pracy ze sobą – awans / znalezienie pracy – rozwinięcie, bądź nauka nowych kompetencji – wiele innych indywidualnych celów