Kurs składa się z około 20 lekcji, z których każda trwa od 1-3 minut. Starannie zaprojektowałam te krótkie, ale intensywne lekcje, aby przekazać esencję tematu w jak najbardziej skondensowanej formie. Oprócz lekcji wideo, kurs zawiera również quizy do utrwalenia wiedzy oraz pomocnicze materiały do wydruku, co czyni go kompletnym narzędziem edukacyjnym. Całkowite ukończenie kursu powinno zająć maksymalnie około 40 – 60 minut – czyli tyle, ile trwa jedna, wyczerpująca konsultacja z dietetykiem. Ten format pozwala na efektywne przyswajanie wiedzy i jest idealny dla osób, które cenią sobie szybkie i skuteczne uczenie się.