Chociaż na szumy uszne nie ma lekarstwa, istnieją sposoby na łagodzenie ich:
Ćwiczenia relaksacyjne i medytacja
Ograniczenie spożycia kofeiny i alkoholu
Ćwiczenia
Zdrowe nawyki żywieniowe
Joga
Zatyczki do uszu
Terapia masażem
Suplementacja miłorzębu japońskiego (Ginkgo biloba)
Higieniczny sen