Podczas karmienia piersią można bezpiecznie spożywać większość produktów spożywczych, jednak należy unikać nadmiernego spożycia kofeiny, alkoholu oraz potencjalnie alergizujących pokarmów, takich jak orzechy czy owoce morza. Warto również dbać o zbilansowaną dietę, bogatą w składniki odżywcze.