Ashwagandha nie jest znana z tego, że powoduje przyrost masy ciała - wręcz przeciwnie, często jest środkiem wspomagającym odchudzanie. Może jednak zwiększyć masę mięśniową, co może mieć wpływ na wzrost masy ciała, choć nie podnosi procentowej zawartości tłuszczu w organizmie.