Pieluchy należy zmieniać co ok. 3 godziny, a także po każdej kupie. Ponadto nie powinno się zmieniać pieluch wcześniej niż 30 minut po karmieniu.
W upalne dni można pieluszkę zmieniać nawet częściej, gdyż w takich warunkach bakterie rozwijają się o wiele szybciej (jest bardziej wilgotno i ciepło, co bardzo im sprzyja). Wówczas najłatwiej jest o powstanie podrażnień, odparzeń, a nawet pieluszkowego zapalenia skóry niemowlaka.
Staraj się często wietrzyć pupę malucha. Gdy jesteś z nim w domu, zdejmij pampersa i pozwól dziecku poleżeć z gołą pupą. Jeśli obawiasz się, że dziecko zabrudzi przewijak albo łóżko, podłóż matę wodoodporną. Takie wietrzenie stosuj jak najczęściej. Doskonałą okazją do tego jest każda zmiana pieluszki – po umyciu pupy postaraj się chociaż przez 10 minut wietrzyć pupę, zanim założysz nową pieluchę.
Podczas zmiany pieluchy należy przemyć pupę dokładnie wacikiem nasączonym wodą lub użyć mokrych chusteczek nawilżanych. Jednak w tym miejscu uważaj na rodzaj chusteczek, jaki wybierasz, gdyż wiele popularnych produktów tego typu zawiera mnóstwo niepotrzebnych i często uczulających substancji. Ale są oczywiście także produkty z krótkim i dobrym składem. Najbardziej polecamy chusteczki, które są nawilżane samą wodą lub mają ewentualnie w składzie dodatkowo ekstrakt z grepfruta czy aloesu (lub inną naturalną substancję o małym ryzyku powodowania uczulenia).
Myjąc pupę podczas zmiany pieluchy, pamiętaj zawsze od kierunku od góry do dołu – czyli od brzuszka w kierunku pupy dziecka. Dzięki temu nie przeniesiesz bakterii z odbytu i kały do cewki moczowej i pochwy.
W przypadku pielęgnacji dziewczynki, dokładnie oczyść wargi sromowe, gdyż mogą się tam gromadzić resztki kupki lub kremu, jeśli używasz. U chłopców natomiast należy dokładnie wymyć miejsce pod moszną.