Odpowiednie dopasowanie maski treningowej jest bardzo istotną kwestią. Jeśli osoba ćwicząca źle dobierze produkt do swoich wymiarów, może okazać się, że do jej wnętrza będzie dostawać się niewłaściwe powietrze, co sprawi, że noszenie maski będzie bez sensu. Oprócz tego źle dopasowany materiał będzie odstawał lub przemieszczał się w trakcie treningu. Aby odpowiednio dopasować maskę treningową do twarzy, warto skorzystać z tabeli, która jest umieszczona na większości profesjonalnych produktów. W zależności od dostępnego rozwiązania można skorzystać z tabeli rozmiarów według wagi. Zazwyczaj osoby ważące do 70 kg powinny wybierać rozmiar S, do 115 kg rozmiar M, a powyżej 115 kg rozmiar L. Po ubraniu maski treningowej materiał musi odpowiednio przylegać do twarzy.