Jeżeli masz zbyt wysoki poziom cholesterolu bezwzględnie unikaj sklepowych słodyczy. Zawierają one ogromne ilości tłuszczu i cukru, a także konserwanty i sztuczne barwniki. Zamiast słodyczy spożywaj w ograniczonych ilościach suszone owoce. Czasem pozwól sobie również na domowe wypieki z małą ilością cukru i tłuszczu, na przykład ciasteczka owsiane z orzechami.