Czas trwania diety zależy od indywidualnych celów i potrzeb zdrowotnych. Niektóre programy mogą mieć charakter krótkoterminowy i skupiać się na konkretnych wynikach, takich jak detoksykacja lub szybka utrata masy ciała, podczas gdy inne są opracowane z myślą o długotrwałym przestrzeganiu zaleceń w celu utrzymania ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Ważne jest, aby rozważyć swoje cele i skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu ustalenia odpowiedniego czasu trwania.