Starzenie się wpływa na różne układy w organizmie. Może prowadzić do zmniejszenia masy i siły mięśni, zmniejszenia gęstości kości, pogorszenia funkcji narządów, spowolnienia metabolizmu i zmian w zdolnościach poznawczych. Zmiany te mogą zwiększać ryzyko problemów zdrowotnych i ograniczeń funkcjonalnych.