Podpaski to środek higieniczny stosowany podczas menstruacji, celem zabezpieczenia ubrań przed przeciekaniem krwi. Tymczasem wkładki to artykuły higieniczne stosowane celem zabezpieczenie bielizny przed śluzem, czy plamieniem. Wkładki stosowane są często w początkowej oraz końcowej fazie menstruacji, kiedy wydzieliny jest zdecydowanie mniej. Podpaski różnią się od wkładek przede wszystkim wielkością, wyglądem, oraz poziomem chłonności.