Z opisu objawów, które Pan/Pani podaje, wynika, że może być kilka potencjalnych przyczyn. Przede wszystkim, ze względu na nadwagę, może to prowadzić do zwiększonego obciążenia stawów i kręgosłupa, co może powodować bóle stawów i pleców.
Polecam skonsultowanie się z lekarzem pierwszego kontaktu, który może zlecić badania krwi w celu wykluczenia chorób związanych z układem krążenia, w tym chorób tętnic i żył, które mogą powodować bóle kończyn.
W przypadku bólu kręgosłupa i odcinka lędźwiowego, warto skonsultować się z ortopedą lub neurologiem. W przypadku bólu kolan, może być wskazana wizyta u ortopedy.
Jeśli chodzi o zmniejszenie masy ciała, to warto rozważyć skonsultowanie się z dietetykiem w celu opracowania odpowiedniego planu żywieniowego, który pomoże zredukować masę ciała i zminimalizować obciążenie stawów.
Pamiętaj, że aktywność fizyczna może również pomóc w zmniejszeniu bólu stawów. Można zacząć od łagodnych ćwiczeń, takich jak pływanie lub spacery.
W każdym razie, najważniejsze jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby zdiagnozować przyczynę bólu i skierować na odpowiednie leczenie oraz unormalizować swoją masę ciała.
Pozdrawiam
mgr Klaudia Ułamek
Dietetyk kliniczny, psychodietetyk Częstochowa oraz online