W obu przypadkach istnieją ryzyka urazów, takich jak stłuczenia, skręcenia, kontuzje głowy, kości czy mięśni. Bezpieczeństwo zależy od wielu czynników, takich jak odpowiednie treningi, używanie odpowiedniego sprzętu ochronnego, doświadczenie zawodnika. Dlatego nie można jednoznacznie stwierdzić, co jest bezpieczniejsze