Zalecany czas noszenia kubeczka menstruacyjnego może się różnić w zależności od indywidualnego krwawienia miesiączkowego i instrukcji producenta. Ogólnie rzecz biorąc, wiele marek sugeruje, że można używać kubeczka menstruacyjnego przez 4 do 12 godzin przed jego wyjęciem i czyszczeniem.