U większości ludzi optymalny czas stosowania do pojawienia się pierwszych, widocznych efektów to dwa tygodnie. Jednakże wszystko zależy od wrażliwości na działanie adaptogenów, świadomości własnego ciała i aktualnej kondycji organizmu, gdyż niektórzy zauważają różnicę nawet po dwóch / trzech dniach. W przypadku osób, które zmagają się z przewlekłym schorzeniem, zalecamy porównanie wyników badań sprzed rozpoczęcia kuracji adaptogenami z wynikami uzyskanymi po miesiącu lub dwóch miesiącach od rozpoczęcia suplementacji adaptogenami.