Podpaskę nosi się na zewnątrz ciała. Jest ona przymocowana do bielizny paskiem samoprzylepnym i wchłania wydzielinę menstruacyjną dopiero, gdy wypłynie ona z pochwy. W przeciwieństwie do podpasek tampony wchłaniają wydzielinę menstruacyjną wewnątrz ciała, dzięki czemu wszystko na zewnątrz pozostaje wygodne, suche i czyste.Tampony nie przemieszczają się i stanowią dobre rozwiązanie, jeżeli masz ochotę poćwiczyć lub pójść na basen. Każda dziewczyna powinna sama wybrać, którą opcję woli. Najlepiej, żebyś sama sprawdziła, który tampon najbardziej ci odpowiada.