Spotkanie polega na rozmowie. Zwykle staram się dowiedzieć, na czym polega problem osoby zgłaszającej się, jakie są oczekiwania, dlatego w tym celu mogę zadawać różne pytania. Pierwsze spotkanie (ewentualnie dwa) to głównie wywiad, zadawanie pytań, poszukiwanie zasobów i formułowanie celów terapeutycznych. Następnie rozpoczyna się proces terapeutyczny, gdzie małymi krokami wspieram Ciebie w realizowaniu Twojego celu(ów).