Ponieważ niniejszy e-book to swojego rodzaju złoty środek. Coś pomiędzy dość luźnym podejściem do tematu, swojego rodzaju pamiętnikiem z cudzego życia (amerykańskie poradniki), a bardzo poważnym, czyli leczeniem uzależnień i pracą z psychologiem, psychoterapią (lektura fachowa lub poradnik autorstwa terapeuty).
Opcja numer 1 może być całkiem zgrabną historią, którą może i dobrze się czyta. Problem w tym, że każdy z nas jest inny. Z jednego punktu widzenia siłą rzeczy nie sposób wiele wyciągnąć.
Opcja numer 2 to z kolei bardzo poważne podejście, które dedykowane jest osobom, które czują, że nie dają rady i potrzebują fachowej pomocy w postaci terapii a nawet wsparcia farmakologicznego.
W „Jak mniej kupować” podaję kilkanaście pomysłów jak pomóc sobie i oprzeć się kolejnych niepotrzebnym zakupom, ale wskazuję też kilka z możliwości, które mogą stać za tym, skąd bierze się u nas owa skłonność do robienia zakupów pod wpływem emocji, stresu.