Przede wszystkim poziom naszej energii. Kiedy nie mamy siły wstać rano z łóżka, ciężko mówić o produktywności. Aby zwiększyć poziom energii należy uzupełnić brakujące mikroelementy w naszym organiźmie i zadbać o zdrową, zbilansowaną dietę. Kolejnym czynnikiem wpływającym na produktywność jest nasza aktywność fizyczna. Osoby ćwiczące dysponują zwykle większą ilością energii. I na końcu oczywiście potrzebne sa odpowiednie nawyki, które kierują naszą energię w produktywną stronę.