Rehabilitacja osób starszych ma na celu poprawianie jakości życia seniorów. Ćwiczenia rehabilitacyjne odgrywają istotną rolę w okresie rekonwalescencji oraz po leczeniu operacyjnym, ponieważ stymulują naturalne procesy zachodzące w organizmie oraz przyspieszają moment powrotu do zdrowia. Rehabilitacja osób starszych pozwala również na przezwyciężanie niepełnosprawności wynikającej ze starzenia się organizmu. Specjalnie zaprojektowane ćwiczenia wzmacniają mięśnie, układ kostny oraz układ sercowo-naczyniowy. Dzięki temu osoba starsza może sobie lepiej radzić z takimi czynnościami życia codziennego jak kąpiel, samodzielne ubieranie się, prace w ogródku czy też robienie zakupów.