Tampony to idealne rozwiązanie dla kobiet, które nie wyobrażają sobie rezygnacji z aktywnego trybu życia w trakcie miesiączki. Po produkt zatrzymujący krew miesiączkową w pochwie sięgają osoby uprawiające czynnie sport, w tym pływanie. Menstruacja nie musi oznaczać więc rezygnacji z wizyty na basenie, pod warunkiem, że tuż przed wejściem do wody założymy tampon. Zapewni on właściwą ochronę w trakcie pływania. Tuż po wyjściu z basenu powinno się zmienić tampon na nowy.