Częstotliwość zależy od indywidualnych potrzeb i stanu zdrowia. Ogólnie zaleca się wykonywanie zabiegów raz lub dwa razy w miesiącu. Jeśli zmagasz się z chronicznym bólem lub wysokim poziomem stresu, warto rozważyć i omówić z lekarzem częstsze sesje. Pamiętaj też o tym, że powinieneś przestrzegać zaleceń masażysty oraz słuchać sygnałów swojego ciała.