Rowery stacjonarne i eliptyczne (inaczej orbitreki) pozwalają na dobry trening aerobowy bez obciążania stawów kolanowych. Najlepsze są w tym przypadku rowery poziome (pozycja leżąca), ponieważ podczas ćwiczeń nie przyjmujemy pozycji wyprostowanej, co odciąża stawy kolanowe.