Wiele dolegliwości, takich jak lęk, depresja, agresywność i drażliwość, zaburzenia snu, spadek odporności, bóle kręgosłupa, zaburzenia łaknienia, spadek libido, przeciążenie stawów, zaburzenia trawienia i wydalania, wysoki poziom cukru we krwi, nadmierna krzepliwość krwi – może być skutkiem długotrwałego stresu. EAB wyłącza układ walka/ucieczka, działa kojąco i wyciszająco, pomaga spowolnić tętno i obniżyć ciśnienie krwi. Wspiera też metabolizm i eliminację hormonów stresu (adrenaliny i kortyzolu), dzięki czemu organizm rozluźnia się i odzyskuje zdolność do optymalnej mobilizacja oraz regeneracji. Dlatego praktyki oddechowe typu EAB są często stosowane w celu zmniejszenia, a nawet wyeliminowania tych zaburzeń.