Codzienny stres i trudności emocjonalne często można opanować bez konieczności interwencji psychiatrycznej. Jeśli jednak wyzwania te utrzymują się, znacząco wpływają na Twoje codzienne funkcjonowanie lub z czasem się nasilają, korzystne może być zwrócenie się o profesjonalną pomoc. Psychiatra może pomóc w ustaleniu, czy objawy stanowią część możliwego do zdiagnozowania zaburzenia psychicznego, czy też bardziej odpowiednie byłyby inne formy wsparcia, takie jak poradnictwo lub techniki radzenia sobie ze stresem.