Zgodnie z badaniami naukowymi, najlepszym rodzajem biustonosza do ćwiczeń fizycznych jest ten o wysokim wsparciu. Według badań opublikowanych w czasopiśmie “Journal of Sports Science and Medicine”, kobiety powinny wybierać biustonosze z minimalnym ruchem piersi podczas aktywności fizycznej, aby uniknąć mikrourazów i dyskomfortu.
Wysokiej jakości sportowe staniki mają wiele zalet – są wykonane z materiałów oddychających i odprowadzających wilgoć, co pozwala skórze oddychać i utrzymuje ją suchą. Ponadto, dobrze zaprojektowany biustonosz może pomóc zmniejszyć ryzyko uszkodzenia więzadeł oraz redukuje ból pleców.
Podsumowując, podczas ćwiczeń fizycznych warto wybrać specjalistyczne biustonosze o wysokim wsparciu, które minimalizują ruch piersi oraz posiadają właściwości oddychające i odprowadzające wilgoć. Dzięki temu unikniemy mikrourazów oraz poczujemy się bardziej komfortowo podczas treningu.