Dni ulgi są wprowadzeniem do okresu postu w kuracji postnej. Są fazą przygotowawczą przed właściwymi dniami postu, w których spożywa się tylko lekkie pokarmy, np. bulion warzywny. Pod koniec okresu postu następuje złamanie postu, podczas którego ciało jest ponownie przyzwyczajane do innych pokarmów.