Wiele młodych matek zastanawia się, od jakiego wieku można zacząć podawać czarną herbatę małym dzieciom. Wyjaśniamy zatem, że przed ukończeniem pierwszego roku życia żadna herbata (nie tylko czarna) nie jest zalecana. Zawarta w niej kofeina hamuje bowiem przyswajanie żelaza.
Znacznie zdrowsze dla małego dziecka są herbatki ziołowe i owocowe niezawierające „kofeinowego” suszu herbacianego.