Odzież dresowa może pomóc w wytwarzaniu ciepła i potu w różnych częściach ciała, w tym w brzuchu, udach i pośladkach. Należy jednak pamiętać, że utrata masy ciała i udoskonalenie tych konkretnych obszarów zależy od różnych czynników, takich jak dieta, ogólna aktywność fizyczna i genetyka. Odzież dresowa może pomóc w ogólnej utracie wagi, ale nie pozwala na selektywne ukierunkowanie na określone części ciała.