Rodzice odgrywają kluczową rolę we wspieraniu zdrowia psychicznego dziecka. Mogą pomóc między innymi w utrzymywaniu otwartej komunikacji, tworzeniu wspierającego i stabilnego środowiska domowego, zachęcaniu do zdrowego stylu życia (takich jak regularne ćwiczenia i odpowiednia ilość snu), promowaniu pozytywnych umiejętności radzenia sobie, szukaniu profesjonalnej pomocy w razie potrzeby oraz kształceniu się na temat zdrowia psychicznego, aby lepiej rozumieć doświadczenia swojego dziecka.