czasie ciąży zaleca się unikanie niektórych pokarmów, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia Ciebie i Twojego dziecka. Należą do nich surowe lub niedogotowane mięso, jajka i owoce morza; niepasteryzowane produkty mleczne; wędliny i hot dogi; ryby bogate w rtęć (takie jak rekin, miecznik, makrela królewska); oraz nadmierna ilość kofeiny i alkoholu. Bardzo ważne jest utrzymanie zbilansowanej diety i skonsultowanie się ze swoim lekarzem w sprawie odpowiedniego odżywiania.