Przeciwwskazaniami mogą być niektóre stany zdrowia, takie jak problemy z krążeniem, choroby serca czy osteoporoza. W przypadku intensywnego odchudzania istnieje ryzyko utraty masy mięśniowej, dlatego ważne jest, aby proces odchudzania był zbilansowany i prowadzony pod kontrolą specjalisty.