Tak, technologie mobilne i aplikacje mogą mieć wpływ na nasze zdrowie psychiczne, zarówno pozytywny, jak i negatywny. Z jednej strony, aplikacje do medytacji i zarządzania stresem mogą pomóc w poprawie samopoczucia, z drugiej strony, nadmierne korzystanie z mediów społecznościowych i gier może prowadzić do uzależnień i poczucia izolacji.