W pozycji siedzącej mięśnie stabilizujące kręgosłup osłabiają się się z powodu braku aktywności, a brak ruchu sprzyja zmniejszaniu elastyczności tkanek miękkich. Może to powodować dyskomfort, uczucie zesztywnienia mięśni, ból, a nawet przeciążenie odcinka lędźwiowego czy dyskopatię.