Soja może stanowić wartościowy dodatek do codziennego jadłospisu. Można, więc konsumować ją właściwie każdego dnia. Należy jednak pamiętać, że jeśli przyjmujemy leki z lewotyroksyną powinno się zachować kilkugodzinny odstęp pomiędzy konsumpcją produktów sojowych a przyjęciem leku.