Aby obniżyć poziom złego cholesterolu, konieczna jest zmiana trybu życia. Wśród naturalnych metod podaje się regularną aktywność fizyczną, redukcję masy ciała (np. z pomocą suplementów na odchudzanie), ograniczenie spożycia alkoholu oraz modyfikację żywienia. Dieta na cholesterol powinna być wypełniona błonnikiem oraz zdrowymi tłuszczami. Warto wspomóc się również przyjmowaniem odpowiednich suplementów diety zawierających np. kurkumę.