Wkładki higieniczne różnią się od podpasek tym, że podpaski przystosowane są do ochrony podczas krwawienia menstruacyjnego, natomiast wkładki mogą być stosowane każdego dnia, w celu utrzymania codziennej higieny. Ich zadaniem jest zabezpieczenie bielizny przed nadmiarem wydzieliny i zabrudzeniami. Tymczasem podpaski służą do wchłaniania gęstej krwi i należy je zmieniać co około 2-3 godziny, w zależności od intensywności okresu. Wyróżnia je wyższa chłonność oraz w wielu przypadkach dodatek roślinny, który zapewnia nie tylko komfort, ale i ładny zapach.