- Po zabiegu przez 3 dni musisz pozostać w domu. Możesz chodzić, wykonywać lekkie domowe czynności, ale nie powinnaś wychodzić z domu. - Czwartego dnia po zabiegu, jeśli chcesz, możesz wrócić do pracy. Pod warunkiem że nie jest to praca fizyczna. - Optymalnie jeśli będziesz mogła nie chodzić do pracy przez 7 dni. - Jeśli potrzebujesz, wystawię Ci zwolnienie L4. - Zwolnienie wstępnie możemy napisać na kilka dni, a jeśli nie będziesz się czuła na siłach żeby wracać do pracy, to zadzwonisz do kliniki i przedłużę Ci zwolnienie. - Po 10-14 dniach od zabiegu możesz już robić prawie wszystko. Możesz chodzić na kilkukilometrowe spacery, możesz chodzić na siłownię i ćwiczyć górne partie ciała itp. - Po tych 2 tyg od zabiegu nie możesz jeszcze: współżyć, ćwiczyć dolnych partii ciała, jeżdzić na rowerze czy nartach. Odpdają również kąpielew wannie, basenie czy jaccuzi. - Wymienione w poprzednim punkcie czynności możesz wykonywać po 4-6 tyg od zabiegu. Czy po 4 czy po 6 tyg to zależy od zakresu zabiegu, który będę musiał przeprowadzić.  - Wszystkie zalecenia dokładnie rozpisane co do dnia dostaniesz ode mnie na karcie wypisowej po zabiegu.