Aby dobrać odpowiedni rozmiar stanika, należy zmierzyć obwód pod biustem – nago i na wydechu, a następnie od wyniku odjąć około 5 cm, ewentualnie zaokrąglając wartość w dół. Rozmiar miseczki oznaczony literowo na podstawie tabeli, oblicza się z różnicy obwodu biustu i obwodu pod biustem.