Skutki uboczne diety zależą od konkretnego planu żywieniowego i indywidualnych cech organizmu. Mogą one obejmować zmęczenie, bóle głowy, zawroty głowy, problemy z trawieniem czy nawet problemy z koncentracją. Jeśli dostrzeżesz jakiekolwiek niepożądane skutki uboczne, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.