Różne napoje mają różny wpływ na twój organizm, co z kolei wpływa na to, w jaki sposób działają one na twój cel nawodnienia. Na przykład, jeśli wypijesz espresso, nie przybliży Cię ono do osiągnięcia celu nawodnienia, ponieważ w rzeczywistości nie nawadnia, ale woda tak. Jeśli chodzi o alkohol, ponieważ jest on środkiem moczopędnym, będziesz musiał/a pić więcej wody, aby zrekompensować jego odwadniające działanie. Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami.