Od przygotowania kuracji, dni ulgi, poprzez związane z tym oczyszczanie jelit i pełne dni postu, do przerwania postu i rozpoczęcia dni zdrowienia, klasyczna kuracja postem leczniczym trwa około 7 do 14 dni. Dla początkujących proponuje się czasem 3 dni postu jako próbę. Oczywiście istnieją też dłuższe kuracje postne trwające do 6 tygodni. Należy to jednak omówić z lekarzem rodzinnym prowadzącym.