Nandrolon to typowy steroid, który przede wszystkim wzmacnia masę mięśniową. Decanoate powoduje efektowne i trwałe powiększenie się masy mięśniowej. Wskutek działania sterydu przyśpieszeniu ulega metabolizm tkanek mięśniowych. Zwiększa się ich wydajność energetyczna oraz tolerancja na wysiłek.