Oto pięć sposobów, aby inteligentnie stawić czoła wyzwaniu. Przygotuj się. Jeśli wiesz, że znajdziesz się w sytuacji, która narazi Cię na objawy akrofobii, poświęć trochę czasu na przygotowanie się do spotkania, na przykład skok ze spadochronem w tandemie. Nie śpiesz się. ... Wizualizuj sukces. ... Oddychać. ... Daj sobie spokój. 24 października 2016 r