Najlepsze metody fizjoterapii bólu stożka rotatorów zależą od nasilenia i przyczyny bólu. Ogólnie rzecz biorąc, fizykoterapia bólu mankietu rotatorów zazwyczaj obejmuje połączenie ćwiczeń, terapii manualnej i innych metod w celu zmniejszenia bólu, poprawy zakresu ruchu oraz przywrócenia siły i stabilności stawu barkowego.
Oto kilka typowych zabiegów fizykoterapii w przypadku bólu mankietu rotatorów:
Ćwiczenia zakresu ruchu: Ćwiczenia te pomagają poprawić elastyczność i zmniejszyć sztywność stawu barkowego.
Ćwiczenia wzmacniające: Ćwiczenia te pomagają przywrócić siłę i stabilność mięśniom stożka rotatorów i innym mięśniom otaczającym staw barkowy.
Terapia manualna: Może obejmować techniki takie jak masaż tkanek miękkich, mobilizacja stawów i rozciąganie, które pomagają zmniejszyć ból i poprawić zakres ruchu.
Stymulacja elektryczna: Zabieg ten wykorzystuje impulsy elektryczne w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego w stawie barkowym.
Terapia ultradźwiękowa: Zabieg ten wykorzystuje fale dźwiękowe o wysokiej częstotliwości, aby poprawić przepływ krwi i wspomóc gojenie stawu barkowego.
Terapia ciepłem lub zimnem: Zabiegi te mogą być stosowane w celu zmniejszenia bólu i stanu zapalnego w stawie barkowym.