Oba produkty są oparte na naturalnych składnikach i zazwyczaj nie powinny powodować poważnych skutków ubocznych. Jednak istnieje ryzyko reakcji alergicznych u niektórych osób. Zawsze zaleca się przestrzeganie zaleceń producenta i konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania suplementów, zwłaszcza w przypadku istniejących problemów zdrowotnych.