Taka decyzja to zawsze indywidualna sprawa, ale fakt bycia wcześniej w terapii nie oznacza, że ponowne skorzystanie z takiej formy pomocy nie będzie skuteczne. Ukończenie terapii w danym momencie życia nie jest gwarancją, że już nigdy nie pojawi się potrzeba ponownego skorzystania z niej. Jednocześnie nie oznacza również, że kolejna terapia nie będzie dla nas pomocna. Czasami nasze dawne trudności mogą odezwać się ponownie lub nasze sposoby radzenia sobie okazują się niewystarczające w nowych okolicznościach. Może nas też dotyczyć sytuacja, w której poprzednia terapia była ważną i wartościową częścią naszej drogi ku poprawie, ale wymagamy dalszego wsparcia. Możliwe również, że poprzednia terapia z jakiegoś powodu nie sprawdziła się w tamtym momencie. Nasze życie dynamicznie się zmienia, stawiając przed nami kolejne wyzwania, dlatego nie ma tak naprawdę nic dziwnego w tym, że może znów pojawić się u nas potrzeba pomocy terapeutycznej. Praca nad sobą jest ciągłym procesem. Jeśli rozważamy podjęcie terapii po raz kolejny pomocne może być umówienie się na niezobowiązującą konsultację, aby się nad tym zastanowić.