Zalecamy wymieszanie dwóch (2) załączonych miarek proszku w z 200-500 ml wody (ilość płynu wpływa na intensywność smaku, dlatego wybór pozostawiamy Tobie).
Najlepszą konsystencję uzyskasz, przygotowując napój w shakerze z siateczką, która zapobiega powstawaniu grudek.
Spożywaj napój białkowy raz (1x) dziennie – w dniu, kiedy masz zaplanowaną aktywność fizyczną lub trening.