Wiele osób zastanawia się, czy Kwasy omega 3 rano, czy wieczorem należy przyjmować, choć zarówno poranny, jak i wieczorny posiłek to doskonałe momenty na przyjmowanie kwasów Omega-3. Istotne jest, aby podczas przyjmowania kwasów Omega-3, jednocześnie spożywane posiłki były obfite w zdrowe tłuszcze.