Ćwiczenia asertywności często koncentrują się na scenariuszach role-playing, w których uczestnicy praktykują asertywną odpowiedź na różne sytuacje. Mogą to być również ćwiczenia pisemne, które pomagają w analizie konkretnych sytuacji i formułowaniu odpowiedzi, które są zarówno szczerze, jak i szanujące prawa innych.