Często zdarza się, że biegacze mają kilka par butów do różnych typów biegów. Do większości biegów będziesz używać butów treningowych – są one zazwyczaj nieco cięższe i mają więcej amortyzacji, która absorbuje uderzenia i sprawia, że pokonanie tych wszystkich kilometrów jest łagodniejsze dla Twoich nóg. Z drugiej strony buty wyścigowe są nastawione na wydajność i szybkość – zapewniają maksymalny zwrot energii, mają lekkie cholewki i dają uczucie przyspieszenia przy każdym kroku. Pamiętaj, żeby wypróbować swoje buty na wyścigi podczas kilku szybkich biegów, aby upewnić się, że są dobrze dopasowane.