Bez spiny powinno oznaczać podejście do lekcji i egzaminu bez paraliżującego stresu. Takie warunki stwarzam na zajęciach online i przygotowuję ucznia do egzaminu tak, by poczuł się pewnie. Odrobina mobilizującego stresu jest jednak potrzebna i nie wolno się go bać. Należy go tylko dobrze wykorzystać.