Målinger som BMI og kroppssammensetning gir en mer detaljert analyse av vekttap enn bare vektmåling. BMI kan hjelpe deg med å vurdere om vekten din er innenfor normalområdet, mens kroppssammensetningsmålinger kan vise endringer i fettprosent og muskelmasse. Disse målingene kan gi deg mer informasjon om fremgangen og hjelpe deg med å justere trenings- og kostholdsregimet ditt etter behov.