Ja, forskning har vist at et høyt inntak av rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt kan øke risikoen for hjerte- og karsykdommer, samt visse typer kreft. Det anbefales derfor å begrense inntaket av rødt kjøtt og velge alternativer som fisk, belgfrukter og nøtter for et balansert kosthold.