En av grunnene til at battle ropes har tatt verden med storm, er fordi man kan trene alt fra styrke til utholdenhet. Battle ropes er med på å trene overkroppen, og da spesielt skuldre og armer, i tillegg til å være en effektiv måte å forbrenne fett på under høy intensitet. Enten du er på utkikk etter å øke muskelstyrken eller kondisjonen din, er battle ropes noe for deg!