Ja, øvelser som "gravelinjer", der spillerne øver på å grave ned baller som blir slått eller kastet mot dem på en kontrollert måte, er veldig effektive. En annen øvelse er "pepper", som innebærer at to spillere sentrer, setter og spikker ballen til hverandre på en kontrollert måte, med fokus på nøyaktige og kontrollerte berøringer.