For å opprettholde vekttapet etter å ha gått ned i vekt raskt, er det viktig å implementere sunne livsstilsendringer. Dette inkluderer å vedlikeholde et balansert kosthold, inkludere regelmessig trening og ha en god søvnrytme. Det kan også være nyttig å søke støtte fra en ernæringsfysiolog eller annen ekspert for å utarbeide en langsiktig plan for å opprettholde vekttapet.