Fordelene ved diett penger inkluderer økt motivasjon og engasjement for å oppnå vekttapsmål, samt økt bevissthet om sunne vaner og livsstilsendringer. Ulemper kan være press eller stress for å oppnå resultater, i tillegg til at belønningene kan virke overflatisk eller midlertidige. Det er derfor viktig å nøye vurdere både fordeler og ulemper før man velger å delta i ulike diett penger tilbud.