Noen kvantitative målinger som kan brukes for å evaluere vektredusering inkluderer kroppsmasseindeks (KMI), kroppsvekt og kroppssammensetning. KMI gir en indikasjon på om en persons vekt er helsemessig innenfor normalområdet. Kroppsvekt kan måles for å spore fremgang over tid. Kroppsammensetning gir en mer detaljert forståelse av fordelingen av kroppsfett og muskelmasse i kroppen.