Det er mange spillere som viser bekymringsfulle tegn på avhengighet eller nekter for det. Imidlertid er det mange forskjellige undersøkelser tilgjengelig på nettet som du kan ta. Hvis du svarer så ærlig som mulig på spørsmålene, vil de gi deg en god indikasjon på om du kanskje trenger å søke hjelp utenfra. Og hvis du allerede føler at gambling tar over livet ditt på en eller annen måte, er det beste du kan gjøre å snakke konfidensielt med en ekspert så snart som mulig. Mange gratis-å-bruke organisasjoner eksisterer for nettopp dette formålet.