Kaloriinnholdet kommer selvsagt an på hva du har i pannekakerøren, hvor mye fett du bruker til stekingen og hva du serverer med pannekakene. I disse bananpannekakene er det cirka 131 kalorier per 100 gram pannekake. Til sammenligning inneholder tradisjonelle pannekaker rundt 225 kalorier per 100 gram. Se næringsinnholdet under.
Du kan også gjøre de sunne bananpannekakene enda magrere ved å lage dem med bare tre eggehviter i stedet for å bruke hele egg med plomme.