Fordelene ved kaloriapper inkluderer økt bevissthet om matinntaket, mulighet for å sette og nå mål knyttet til kalorier og næringsstoffer, samt personlig tilbakemelding og veiledning. Ulempene kan være at noen kan bli for opptatt av å telle kalorier, noe som kan føre til et usunt forhold til mat. Det kan også være utfordrende å få en nøyaktig måling av kaloriinntaket på grunn av manglende informasjon om matvarenes tilberedning og porsjonsstørrelse.