Noen typer sove medisin, spesielt benzodiazepiner, har potensial for avhengighet hvis de brukes over lengre tid. Derfor er det viktig å bruke sove medisin under tilsyn av en lege og følge anbefalte doseringer nøye. Det anbefales også å begrense bruken av sove medisin til kortere perioder og bruke ikke-medikamentelle tilnærminger for å forbedre søvnkvaliteten. Snakk med legen din om eventuelle bekymringer angående avhengighet og finn den beste behandlingsplanen for deg.