Sovemedisiner kan være nyttige for noen mennesker i korte perioder, men det er viktig å være klar over potensielle risikoer og bivirkninger samt å kun bruke dem i samråd med en lege. Soevmedisiner kan være vanedannende, og langvarig bruk kan føre til toleranse og avhengighet. Det anbefales å prøve naturlige metoder først og å konsultere en helsepersonell om bruk av sovemedisiner.