Pronasjon er et vanlig begrep innen løping. Det er omtrent like vanlig å ha et nøytralt løpesteg som å overpronere. Å overpronere betyr at foten ruller innover for hvert steg under løping. Dette skyldes ofte at hulfoten er nokså flat og ikke klarer å holde kroppsvekten oppe. Hvis du overpronerer, er det derfor bra å gi føttene støtten de trenger, ved å kjøpe et par stabile sko som reduserer bevegelsen innover.