Ja, det er sunt å spise brunost. Brunost inneholder mye kalsium og fosfor, som er viktige mineraler for beinbyggingen. Det er spesielt godt å spise brunost når man ammer, siden det bidrar til å gi barnet et godt beinbyggingsgrunnlag. I tillegg inneholder brunost B-vitaminer og jern, som begge er viktige for en sunn utvikling.