Hvis du synes det er vanskelig å bytte til et vegansk kosthold, er en god måte å begynne på ved sakte å erstatte de kjøttetende måltidene dine med plantebaserte, én etter én. Enten dette er å velge en vegansk frokost, lunsj eller én vegansk middagsoppskrift i uken, kan det å starte i det små gjøre det lettere å fase inn i et vegansk kosthold.