JA! – er det korte svaret, men det er også et “men”. Rå fisk kan nemlig nemlig inneholde parasitter, og de er det best å unngå når man er gravid. Hvis fisken har vært fryst ned til -20 grader i minst 24 timer, har imidlertid det tatt kverken på parasittene – og da kan du trygt nyte din favoritt-maki eller -nigri.
I Norge er det et krav at fisk som benyttes i sushi har vært frosset ned, men uavhengig av dette bør du unngå sushi som er lagd av tunfisk.