Noen populære søvntyper inkluderer polyfasisk søvn, der man sover i flere kortere perioder gjennom døgnet, og biphasic søvn, der man har to separate søvnperioder. Disse søvntypene har blitt populære blant noen grupper, men det er viktig å huske at søvnbehov kan variere fra person til person, og det som fungerer for én person, fungerer kanskje ikke for en annen.