Kalsium er et mineral som spiller en avgjørende rolle i oppbyggingen og vedlikeholdet av sterke knokler og tenner. Det er også essensielt for hjertefunksjon, muskelfunksjon, nervesignalering og blodpropp. Kalsium er involvert i mange kjemiske reaksjoner i kroppen og bidrar til å opprettholde normal pH-verdi i blodet.