Om sommeren er det lys til alle døgnets tider i store deler av Norge, noe som bidrar til at mange har større problemer med å sove. Dette gjelder både barn og voksne, og det vi trenger er rett og slett mørke for å kunne sove godt. Heldigvis kan man enkelt skape en mørk og døsende atmosfære med en lystett rullegardin med skinner eller annen billig solskjerming. Dette hjelper også om du ønsker å sove lenger om morgenen uten å bli vekket av lyset som gløtter inn gjennom vinduet.