B-kompleks tilskudd inneholder alle åtte B-vitaminene i tilstrekkelige mengder, mens spesifikke B-vitamin tilskudd fokuserer bare på ett eller noen få av B-vitaminene. Spesifikke tilskudd er mer egnet for personer med spesifikke behov, for eksempel B12-tilskudd for veganere som kan ha lavere nivåer av dette vitaminet.