Cyanokobalamin er den syntetiske formen av vitamin B12 som finnes i de fleste kosttilskudd. Overdreven inntak kan føre til opphopning av cyanid i kroppen. Metylkobalamin er en mer naturlig form som finnes i matvarer og noen kosttilskudd. Overdosering av metylkobalamin er sjeldnere og har vanligvis færre bivirkninger.