Det finnes flere typer vitamin B12, inkludert cyanokobalamin, metylkobalamin, hydroksokobalamin og adenosylkobalamin. Cyanokobalamin er den vanligste formen som brukes i kosttilskudd, mens metylkobalamin og adenosylkobalamin betraktes som mer bioaktive former med potensielle fordeler for hjernen og nervesystemet.