Mens vanndrivende drikke kan være nyttige for å opprettholde en sunn væskebalanse i kroppen, er det viktig å være oppmerksom på potensielle bivirkninger. Overdreven inntak av vanndrivende drikke, spesielt alkohol og energidrikker, kan føre til dehydrering og ubalanse i elektrolyttene. Det er viktig å være bevisst på egne grenser og konsultere en helsepersonell hvis du har spesielle helsemessige bekymringer.