For å forebygge E-vitaminmangel er det viktig å inkludere matvarer som er rike på E-vitamin i kostholdet, som nøtter, frø, vegetabilske oljer og grønne bladgrønnsaker. Personer i risikosonen for mangel bør også vurdere å ta kosttilskudd etter å ha konsultert en lege eller ernæringsfysiolog.