Mange av oss tenker på hvilke mål vi har med treningsøkta når vi trener, og mer spesifikt hva som kan måles i tall. Å følge med på pulsen gir skikkelig oversikt over treningsøkta, og med litt research kan man finne ut nøyaktig hvilken puls man bør oppnå basert på egen alder. På den måten kan du enkelt finne ut om du bør øke intensiteten på treningen din for best ytelse, eller om du bør roe ned for å unngå å overbelaste kroppen. Makspuls og hvilepuls er også interessant informasjon både for deg selv og for helsepersonell. Med et pulsbelte får du mye nyttig informasjon!