Kaloriforbrenningen ved sykling avhenger helt og fullt av hvor intensivt du sykler. Ifølge Harvard Medical School forbrenner en person på 83 kg rundt 311 kalorier under på en middels hard sykkeløkt i 30 minutter. Dette kan sammenlignes med en løpeøkt med samme intensitet, som forbrenner 444 kalorier, eller en stakemaskin, som forbrenner 422.