Melatonin er et naturlig hormon i kroppen som hjelper med regulering av søvn- og våkenhetsmønstre, mens antihistaminer bidrar til døsighet. Melatonin kan være aktuelt for barn som har vanskeligheter med å sovne, mens antihistaminer kan være nyttige for å forbedre søvnkvaliteten hos barn med allergi.