Forebygging av kalsiummangel kan oppnås gjennom et balansert kosthold som inkluderer matvarer rike på kalsium, som meieriprodukter, mandler, grønne bladgrønnsaker og fisk med bein. I tillegg kan bruk av kalsiumtilskudd og eksponering for sollys for å øke vitamin D-produksjonen bidra til å opprettholde tilstrekkelige kalsiumnivåer i kroppen.