Det krever både innsats og dedikasjon for å bli kvitt spilleavhengighet. Det første steget er å erkjenne at man har et problem og ønsker å endre atferden. Deretter kan det være nyttig å søke profesjonell hjelp, enten gjennom terapi, selvhjelpsgrupper eller behandlingsprogrammer som er spesialisert på spillavhengighet. Verktøy for ansvarlig spill, slik som selvekskludering fra nettcasinoer, kan også være god hjelp.