For å forebygge eller behandle lav folat kan du øke inntaket av matvarer rike på folat, som mørkegrønne bladgrønnsaker, belgfrukter, avokado og nøtter. Konsultasjon med en helsepersonell kan være nødvendig for riktig diagnose og eventuelt tilskudd av folat for å opprettholde tilstrekkelige nivåer.