Du bør ikke forvente for mye av en fettforbrenner. Sett forventningene dine relativt lave, for hvis jeg måtte gi deg en verdi for hvor mye en fettforbrenner ville bidratt til fremgangen til fett tapet ditt, vil jeg si ~ 2%. Dette er fordi det ikke kan gjøre det harde arbeidet for deg. Du må fremdeles diett og trene riktig og konsekvent for å se fremgang. Det må du først sette inn før du vurderer å supplere med en fettforbrenner.