Det viktigste er å fokusere på en generell sunn livsstil, inkludert balansert kosthold og regelmessig fysisk aktivitet. Sørg for å tilby næringsrike matvarer, begrens inntaket av bearbeidet mat og søtsaker, og oppmuntre til regelmessig fysisk aktivitet som passer barnets interesser. Det er også viktig å være et godt forbilde når det gjelder et sunt forhold til mat og kroppsbilde.