Hvor mye du trenger, avhenger av hva du vil lade. Hvis du for eksempel har en strømbank på 10 000 mAh, er den nok til ca. 2–4 oppladninger av en mobil og 1 opplading av en iPad. Hvis du trenger mer enn dette, finnes det strømbanker med en kapasitet på 20 000 mAh eller mer å kjøpe.
Det finnes også strømbanker med mindre kapasitet, vanligvis rundt 2 500 mAh og rundt 5 500 mAh. De er selvfølgelig både billigere og mindre i størrelsen. Mens de er i stand til å lade en telefon, er det samtidig ikke sikkert at de kan levere en full opplading, men brukes snarere helst som nødlader eller for å fylle opp ladingen noe.