En av fordelene med episke opplevelser er at de kan utfordre ens komfortsone, hjelpe til med personlig utvikling og øke selvtilliten. De kan også gi en følelse av mestring og oppfyllelse. Imidlertid kan noen episke opplevelser også innebære risiko og potensiell fare, så det er viktig å være grundig forberedt og ta de nødvendige sikkerhetstiltakene før man deltar.