Fordelen med bruk av kalori apper er at de hjelper brukerne med å bli bevisste på sitt kaloriinntak og ta kontroll over sin ernæring. De kan være nyttige verktøy for vektreduksjon og overvåking av ernæring. Ulempen kan være at de kan være tidkrevende og distraherende, og noen kan oppleve at kaloritelling blir en byrdefull oppgave som tar bort fokuset fra å nyte matopplevelsen.