Å slutte med online gambling er ikke så mye annerledes enn for eksempel å slutte å røyke. Man må bare bestemme seg for det. Alt handler om disiplin. Online casinoet har også plikt til å hjelpe deg på vei, de er forpliktet til det i henhold til lisensen deres.Det er mange tiltak man kan gjøre for hjelpe seg selv på vei, der i blant selv utestengelse fra casinoene. Be om hjelp fra familie og venner. Få profesjonell hjelp o.l. Det er mange organisasjoner som spesialiserer seg på akkurat dette, hjelpe folk med spilleavhengighet. ta kontakt med fastlegen din og han/hun vil hjelpe deg videre på veien