Det finnes ikke noe riktig svar på dette. Målet ditt er å slappe av i badstuen, ikke å lide eller at du skal føle deg ukomfortabel. For noen er feel-good-temperaturen 70°C, for andre 95°C eller enda høyere. En vanlig temperatur er 80-85°C. Hvis du ikke har erfaring med badstuen, anbefaler vi at du starter med en lavere temperatur og deretter eksperimenterer med høyere etter hvert som du får erfaring og bygger din kunnskap om kroppen din. Helsefordelene nevnt ovenfor ble funnet å bli forsterket ved høyere temperatur i badstuen. Vær også oppmerksom på at bakterier vanligvis dør over 65 °C, så for at badstuen skal være langvarig og luktfri, varm den opp minst en kort stund over det hver gang. Du må fortsatt ta vare på badstuens renslighet.