Valg av magnesiumtilskudd avhenger av individuelle preferanser og behov. Noen foretrekker magnesiumcitrat på grunn av dens høye biotilgjengelighet, mens andre kan velge magnesiumoksid på grunn av dens lavere pris. Det er viktig å følge doseringsveiledninger og velge riktig type basert på råd fra helsepersonell eller ernæringseksperter.