Det finnes flere typer veier som en person kan velge å følge innenfor 'en vei bare jeg kan gå'. Dette kan inkludere forskjellige kostholdsformer som plantebasert, lavkarbo, paleo eller glutenfri kosthold. Det kan også omfatte ulike treningsformer som yoga, pilates, kondisjonstrening eller styrketrening. Videre kan det innebære praksis som mindfulness, meditasjon, selvrefleksjon og stressmestringsteknikker.