Et vanlig problem etter ekstremt rask vektnedgang er tilbakefall og vektoppgang. Mange opplever en tilbakegang når de går tilbake til normale spisevaner, og kan til og med legge på seg mer enn de mistet. Å opprettholde et vedvarende vekttap krever vanligvis en langsiktig og holistisk tilnærming som fokuserer på sunne matvalg og regelmessig trening.