Benzodiazepiner og ikke-benzodiazepiner er to forskjellige typer medisiner som brukes som sove medisin. Benzodiazepiner er kjent for å være beroligende og kan være mer effektive på kort sikt, men de kan også være mer vanedannende. Ikke-benzodiazepiner, derimot, er vanligvis mindre beroligende og har mindre potensial for avhengighet. Begge typer medisiner er effektive, men det kan være lurt å konsultere en lege for å avgjøre hvilken type sove medisin som er best for deg.