En vanlig måling som brukes er å drikke halvparten av ens kroppsvekt i unser (oz) vann per dag. For eksempel, hvis en person veier 150 pund, bør de drikke 75 oz vann daglig. Det er viktig å merke seg at dette er en grov retningslinje, og totalt væskeinntak gjennom matvarer og andre drikker bør også tas med i betraktning.