Fordelene med yoga retreats i Norge inkluderer muligheten til å komme bort fra stress og finne indre ro i vakre naturlandskap. Det kan også være en fin mulighet til å lære mer om den norske kulturen og tradisjonell mat. Ulempene kan være at det kan være utfordrende å være borte fra familie og arbeid i lengre perioder, samt at kostnaden for en yoga retreat kan være høy.