Ja, både mangel og overskudd av selen vitamin kan ha negative helseeffekter. Mangel på selen kan påvirke skjoldbruskkjertelfunksjonen og redusere immunsystemets effektivitet. På den andre siden kan overskudd av selen forårsake selenforgiftning, noe som kan ha toksiske effekter på kroppen vår. Det er viktig å opprettholde en balanse og konsultere en helsepersonell før bruk av tilskudd.