Fordelene ved YouTube meditasjon inkluderer tilgjengelighet, et bredt spekter av valg og veiledning fra videoer. Ulempene kan være manglende kvalitetskontroll, manglende personlig veiledning og distraksjoner fra andre videoer og kommentarer. Det er viktig å være kritisk og velge pålitelige veiledere og videoer som passer ens individuelle behov.