Ja, reker er et trygt og sunt matvalg for gravide kvinner. De inneholder mange næringsstoffer som er bra for både mor og barn, blant annet vitamin B12, folat og selen. Reker er også en god kilde til omega-3 fettsyrer, som er viktige for utviklingen av hjernen hos fosteret. Men du bør ikke spise for mye reker. Det holder med litt. Samtidig er det viktig å påpeke at dersom du har spørsmål rundt kosthold og graviditet, så tar du kontakt med fastlegen. Vi er bare en portal som gir veiledende informasjon. Til tross for at vi har jobbet i legemiddelindustrien lenge, så er vi ikke utdannet helsepersonell.