(3 DAGER ON-SITE) Det å kunne utspring og feste til en muskel er grunnleggende anatomi, funksjonell anatomi, er å forstå hvordan muskler jobber alt fra store til mindre bevegelser. Du vil lære hva som er optimalt stimuli for regenerering og hva som er optimale og suboptimale øvelser for de forskjellige muskelgruppene slik at din bedre kan hjelpe våre klienter. Kravet analyse av diverse idretter og kapasitet analyser av utøvere for å best kunne tilrettelegge og optimalisere treningen for idrettsutøvere. Denne modulen vil bygge videre på alt det med han lært tidligere i trenings lære og PT studiet. STUDIEOPPSETT Fordelingen vil være cirka 70 % praktisk og 30 % teoretisk der vi vil gå igjennom alle de vanligste idrettene for best mulig kunne optimalisere treningen og behandlingen av utøvere og klienter. KUNNSKAP Studenten har grunnleggende kunnskap om: bevegelsesapparatets anatomi og funksjon viktige organsystemer, herunder det kardiorespiratoriske system, hormonsystemet og nervesystemet hvordan energi i maten gjøres om til energi som kroppen kan bruke under fysisk aktivitet biomekanikk og hvordan mekaniske forhold påvirker kroppen under fysisk aktivitet muskelbruk under styrketrening retningslinjer ved testing av fysisk prestasjon