Det finnes mange ulike curl-øvelser, men både bicepscurl og tricepsextention er populære øvelser. Curl bar squats og deadlifts er også en fin måte du kan trene opp beina på, uten at du overanstrenger ryggens muskulatur. Det finnes mange andre øvelser der ute, så søk deg frem på internett til du finner noe som gir deg inspirasjon og treningsglede!