Studier har vist at håndleddstøtte trening kan forbedre håndleddets styrke og funksjon. Det kan også bidra til å redusere risikoen for håndleddsskader, spesielt blant idrettsutøvere. Ved riktig og regelmessig bruk kan håndleddstøtte trening bidra til rehabilitering etter skader og redusere smerte.