Fordelene med å bruke øyebind inkluderer bedre søvnkvalitet, redusert søvnforstyrrelse og avslapning. Ulempene kan være potensiell ubehag rundt øynene og begrensninger i brukssituasjoner der oppmerksomhet på omgivelsene er viktig, som ved kjøring eller i usikre miljøer.