Oppfølging er tilbakemeldinger og justeringer underveis. Mye av det som selges på nettet som "online coaching", er faktisk bare oppfølging med litt ekstra "topping".
Coaching er et målrettet samarbeid hvor du og din coach tar tak i utfordringene du møter, på din vei mot målet. Coaching er altså en langt dypere treningsform. Les mer om forskjellene HER.