Lumen er et internasjonalt mål som brukes til å angi lysstrømmens intensitet. Lumen er forkortet "lm" og måler den totale mengden lys som avgis fra en lyskilde. Jo flere lumen, desto sterkere er lyset på hodelykten. Hvor raskt du beveger deg når du bruker hodelykten, bestemmer hvor sterkt lys og hvor lang lysstråle hodelykten trenger å ha.
Mange nettsteder påpeker imidlertid at antall oppførte lumen ikke nødvendigvis trenger å være den nøyaktige effekten du faktisk får ut av hodelykten. Vanligvis måles lumen før selve lampen er montert i hodelykten, og derfor kan antallet lumen i realiteten være litt lavere enn det som står på pakken.
200 lumen: Passer bra for eksempel til gåturer, når du skal lage mat ved et telt, eller lese en bok om kvelden.
500 lumen: Gir nok lys for turer i skogen eller trening utendørs.
1000 lumen: En sterk lysstyrke som gjør at du kan løpe eller orientere deg i teknisk avansert terreng i mørket. Passer bra når du trenger å bevege deg, eller ta deg fram i høyt tempo.
Husk at et høyt lumentall påvirker batteriets levetid.