Ja, det er mulig å få for mye fosfat fra kosttilskudd. For voksne er den anbefalte daglige inntaket (ADI) satt til 700 mg. Overdreven inntak av fosfat kan ha negative bivirkninger som nedsatt nyrefunksjon og kalsiumtap. Det er viktig å ikke overskride ADI og å konsultere en helsepersonell før man tar fosfat tilskudd.