Detox-dietter er vanligvis kortvarige og kan bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen. Men det er viktig å merke seg at noen detox-dietter kan være restriktive og mangel på viktige næringsstoffer. Det er best å konsultere en lege eller ernæringsekspert før du starter en detox-diett for å sikre at den er trygg og egnet for dine individuelle behov.