Het is zeker niet nodig om ergens ervaring mee te hebben. Alles wat we op deze fijne dag gaan doen en ervaren, is voor iedereen even fijn. Je hoeft nergens je best voor te doen. Je kunt alles gewoon lekker ervaren. De oefening zijn niet moeilijk of ingewikkeld. Wij vinden het vooral belangrijk, dat jij jezelf ontspant, en dat jij jezelf ‘in overgave’, mee laat nemen in alles wat wij je op deze dag gaan aanbieden.