Als je vermoedt dat je een kalium te kort hebt, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om een kaliumtekort op te lossen. Eén van de eerste dingen die je kunt doen is kaliumrijk voedsel nuttigen, zoals bananen, avocado’s, aardappelen en spinazie. Het is belangrijk om te onthouden dat te veel kalium schadelijk kan zijn, dus doe dit met mate. Als het nodig is om snel het kaliumniveau in je lichaam te verhogen, dan kun je kiezen voor kaliumsupplementen. Tot slot: als je een kaliumtekort hebt, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Overleg eventueel met je arts om te bepalen hoeveel kalium je nodig hebt.