Hoe vaak je mondwater moet gebruiken, hangt af van je persoonlijke mondhygiëne.  Je kan de mondspoeling elke dag gebruiken, of zo vaak als nodig. Wanneer je het beste kan spoelen, hangt af van het product dat je gebruikt. De meeste producten gebruik je na het tandenpoetsen, bijvoorbeeld ‘s ochtends, om de dag fris te beginnen. Sommige mondwaters kun je zelfs twee keer per dag gebruiken, maar dat verschilt per product. Daarnaast verschilt het hoe lang je het water in je mond moet laten spoelen. Gemiddeld raadt men 30 seconden per keer aan. Volg voor de zekerheid altijd de spoelinstructies op de verpakking.