Sport supplementen kunnen een nuttige toevoeging zijn op gezonde voeding voor fanatieke sporters, ouderen en vegetariërs. Ouderen en vegetariërs kunnen vaak wel wat extra vitamine B12 gebruiken. Ook fanatieke sporters, of je je nu richt op spieropbouw of gewichtsverlies, kunnen gebaat zijn bij het slikken van supplementen. mensen die snel veel afvallen door een dieet te volgen (calorietekort creëren) lopen bijvoorbeeld risico op een vitamine- en/of mineralentekort. Sporters die de focus leggen op spieropbouw kunnen dit proces versnellen door een combinatie van creatine, eiwitten en BCAA’s aan hun voedingsschema toe te voegen.