Een normale rusthartslag varieert meestal tussen de 60 en 100 slagen per minuut.
Een hartslag lager dan 60 slagen per minuut wordt beschouwd als een te lage hartslag of bradycardie.
De ernst van een te lage hartslag hangt af van de individuele omstandigheden en symptomen.
Langdurige stress kan ook leiden tot een trage hartslag.
Het is daarbij belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en je stress zoveel mogelijk te verminderen.