Rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat door een aantal factoren kan worden veroorzaakt, waaronder een slechte houding op het werk of thuis, overgewicht en te veel of te weinig lichaamsbeweging.
Beddengoed kan een belangrijke rol spelen bij het verlichten van rugpijn. Een matras die is aangepast aan je lichaamsvorm en slaaphouding kan helpen om je wervelkolom uitgelijnd te houden terwijl je slaapt. Dit kan de druk op de spieren en gewrichten in je rug verminderen, wat de pijn kan verlichten. Kies matrassen met een goede ondersteuning van de rug, zoals pocketveren, latex of traagschuim.