Emotie eten is eten uit een gevoel zoals stress, vermoeidheid of verdriet. Je zoekt dan troost in de vorm van eten of snoepen. Alhoewel ik destijds ook dacht dat ik een emotie eter was, weet ik nu dat mijn eetbuien juist een fysieke oorzaak hadden. Door een tekort aan voedingstoffen door te streng lijnen had ik op andere momenten een onbedwingbare trek. Dat resulteerde in een vreetbui.