Zazen is oorspronkelijk wel één van de yogahoudingen, maar verschilt er in die zin van dat het meer is dan gewoonweg een welzijnstechniek of een techniek om het “Ontwaken” te bereiken. De grote zenmeester Dogen zegt: “Zazen is niet leren mediteren. Het is niets anders dan de beoefening van een volmaakt Ontwaken.” Zazen is ontwaken!
“De Weg van Boeddha (zen) bestuderen is zichzelf bestuderen.
Zichzelf bestuderen is zichzelf vergeten.
Zichzelf vergeten is bevestigd worden (bewoond worden) door al het bestaan van de kosmos.” (Dogen – 1200-1253)