Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek wordt 600mg per dag per 60kg lichaamsgewicht geadviseerd. Dat komt op het volgende neer: Weeg je minder dan 60 kg: 1 capsule per dag Weeg je tussen de 60 – 120 kg: 2 capsules per dag Weeg je meer dan 120 kg: 3 capsules per dag Het beste is om de DCI direct als eerst ’s ochtends in te nemen, voor je ontbijt. Zo geef je DCI de tijd om in je bloed opgenomen te worden en is het effectief als de eerste ‘suiker’ in je bloed terecht komt van je ontbijt. Als je meerdere capsules slikt, neem je deze het beste verspreid over de dag. Bij 2 capsules: 1 voor het ontbijt en 1 voor het diner Bij 3 capsules: 1 voor het ontbijt, 1 voor de lunch en 1 voor het diner Aanbevolen dosering niet overschrijden.