Jazeker! Een fitnessbal kan een geweldige vervanger zijn voor je bureaustoel. Het stimuleert een actieve zithouding en traint je core-spieren terwijl je werkt. Kies wel een iets grotere maat dan je voor oefeningen zou gebruiken, zodat je comfortabel op bureauniveau zit. Begin met korte periodes en bouw het langzaam op.