5 voedingsmiddelen waar je slaperig van wordt Veel zwaar of eiwitrijk eten. Na een zware maaltijd met veel vlees word je gauw moe omdat je lichaam een groot deel van je energie aan je spijsverteringsstelsel levert, waardoor de rest minder energie krijgt. ... Havermout. ... Bananen. ... Sommige noten. ... Humus. ... Melkproducten. Apr 10, 2017