Zonlicht leidt tot de aanmaak van vitamine D en ook tot de aanmaak van dopamine. Dopamine is, zoals eerder gezegd, een chemische stof die van vitaal belang is voor de hersenen.
Uit een onderzoek bij 68 gezonde volwassenen bleek dat degenen die de afgelopen 30 dagen het meeste zonlicht hadden gekregen, de hoogste dichtheid van dopaminereceptoren hadden in de belonings- en bewegingsgebieden van hun hersenen (10). Blootstelling aan zonlicht kan het dopaminegehalte verhogen. Bovendien kan te veel blootstelling aan de zon huidbeschadiging veroorzaken en de kans op huidkanker vergroten.