Tijdens een regeldag of regeldagen groeit je baby vooral fysiek. Het zijn kleine groeispurten die voor de baby erg intensief en ongemakkelijk kunnen zijn. Een sprongetje lijkt soms qua symptomen op elkaar, maar hierin maakt je baby een grote mentale sprong naar de volgende fase. Van de een op andere dag hebben ze plots meer aandacht voor wat er om hen heen gebeurt, beginnen ze zich bewuster te worden van hun omgeving of weten ze de mensen om hen heen beter te onderscheiden. Dit is een mentale ‘sprong’ en valt dus niet onder de regeldagen.