Door de wekelijkse frequenties van onze e-workout wordt de ruststofwisseling verhoogd. Vanwege het zeer hoge energieverbruik van de spieren tijdens een EMS-sessie, neemt het vetgehalte af en de spiermassa toe. Hierdoor verbrand je niet alleen meer calorieën tijdens en kort na de training, maar ook tijdens de dagen daarna. Een echte fatburner dus!
Voeding heeft echter de grootste impact op gewichtsverlies. Je bent dus helemaal goed bezig als je naast de EMS- training bewust bent van een gezond voedingspatroon. Ook hier kan You+ je mee helpen!