Ja, suspension trainers zijn zeer effectief voor een full-body workout. Ze bieden veelzijdigheid, geschikt voor diverse oefeningen en spiergroepen. De trainers zijn gemakkelijk aanpasbaar aan verschillende fitnessniveaus. Ze zorgen voor functionele training die kracht, stabiliteit en coördinatie verbetert. Bovendien zijn ze ruimte-efficiënt: compact en draagbaar voor thuisgebruik of op reis.