Dit heb je zelf in de hand. Je krijgt van je persoonlijke Health & Co coach alle handvatten die je nodig hebt, maar uiteindelijk is het nog altijd aan jou om dit uit te voeren. Als je alle handvatten die wij jou geven aanpakt en je plan consistent volgt, geloven wij dat je altijd resultaat zult behalen met jouw Health Plan. De doelen die je jezelf stelt moeten wel realistisch zijn. In een maand afvallen wat er in een aantal jaar is aangekomen, is niet realistisch. Daarom ga je samen met jouw coach aan de slag om een haalbaar doel te bereiken. Verwacht geen wondermiddel of streng dieet, maar een deskundig praktisch advies over gezonde voeding en bewegen.