Hier is geen eenduidig antwoord op te geven. Depressies kennen verschillende oorzaken en veelal ligt het complex. Oorzaken die een rol kunnen spelen zijn bijvoorbeeld: -Genetische factoren -Negatieve of impactvolle levensgebeurtenissen: denk hierbij aan traumatische gebeurtenissen, het verlies van een dierbare of het wegvallen van inkomen -Gebeurtenissen uit het verleden die een rol blijven spelen (dit kunnen ook traumatische gebeurtenissen zijn of bijvoorbeeld een bepaalde manier van opvoeden) -Ongezonde levensstijl (weinig beweging en buitenlucht, een ontregeld slaappatroon, ongezonde voeding, gebruik van toxische middelen zoals alcohol en drugs) -Hormonale disbalans: dit kan bijvoorbeeld ontstaan tijdens of na een zwangerschap of rondom een menstruatiecyclus