Te veel kalium in het lichaam is gevaarlijk. Je moet dus oppassen dat je niet te veel kalium binnenkrijgt. In de regel wordt voldoende kalium in de voeding opgenomen als de nierfunctie intact is.
Een kaliumtekort kan nog steeds voorkomen. Als je kaliumsupplementen wilt nemen, moet je voorzichtig zijn, want er kunnen in korte tijd zeer grote hoeveelheden kalium ingenomen worden. Daarom moet je altijd je arts raadplegen voordat je kaliumsupplementen neemt.
Kalium overbelasting kan leiden tot darmobstructie, spierzwakte en verlamming, longfalen en hartritmestoornissen. Gevolgen van een overdosis kalium zijn bovendien misselijkheid en braken, algehele zwakte, spiertrekkingen en verlammingen, verwardheid en hallucinatie, toegenomen urineren en stoornissen in de hartfunctie(1, 4).