Helaas gaat spreekangst meestal niet vanzelf over. Als je niets doet, doe je geen nieuwe ervaringen op en krijg je geen nieuwe inzichten. Daarnaast blijkt op wilskracht door de angst heen gaan, vaak ook niet effectief.
Tot zover het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat je echt van spreekangst af kunt komen. Of je dat zelfstandig wilt doen of door het volgen van een training of therapie, dat is aan jou.
Meer over spreekangst, het ontstaan en overwinnen hiervan lees je in het gratis e-book Spreekangst overwinnen – de ultieme handleiding.