De hoeveelheid aanwezige vitamine K2 in dierlijke producten verschilt. Dit hangt erg af van de kwaliteit van en variatie in het voer dat de dieren hebben gegeten gedurende hun leven. Zo bevatten eieren van vrije uitloopkippen en scharrelkippen meer vitamine K2 dan eieren van kippen uit de legbatterij.
Gefermenteerde etenswaren, rijk aan menaquinone, moeten koel en droog worden bewaard. Dit voorkomt dat de aanwezige vitamine K2 verdwijnt. De tabel hieronder bevat een lijst met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine K2. Het gaat over dierlijke producten en gefermenteerde etenswaren: