(1) Blijf gehydrateerd: Uitdroging van het lichaam kan onder de ogen zakken veroorzaken, dus voldoende water drinken zal helpen om oogzakken te verlichten. Deskundigen raden aan dat mannen ongeveer 13 glazen water per dag drinken en vrouwen 9 glazen water per dag drinken. (2) Verminder zout voedsel Te veel zout voedsel eten kan leiden tot oogzakken onder je ogen. Zout helpt het lichaam gehydrateerd te houden en maakt je algehele zwelling. Het kan ook andere gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals hartziekten. Neem een gezond dieet zoals het eten van meer ijzerrijk voedsel. (3) Slaap genoeg 8 uur