Hoewel er veel bekend is over ADHD en autisme, zijn de exacte oorzaken nog niet volledig bekend. Deze aandoeningen zijn namelijk complex en worden beïnvloed door verschillende neurobiologische en omgevingsfactoren. Hoewel de oorzaken dus nog niet volledig helder zijn, ervaren veel mensen positieve effecten bij het onder controle houden van ADHD en autisme met de spijkermat. De reden hiervan is dat het lichaam in aanraking komt met een constante ‘prikkel’ van de drukpunten. De overvloed aan externe prikkels, die mensen ervaren met ADHD of autisme, worden verplaatst naar fysieke prikkels door de spijkermat. Al snel geven de fysieke prikkels een gevoel van ontspanning. Naast dat het lichaam ontspant, neemt ook de geest dit gevoel aan. Hierdoor zijn de effecten van ADHD en autisme beter onder controle te houden en ben je minder beïnvloedbaar voor prikkels.