Absoluut! Het is meestal veilig om te blijven sporten tijdens week 10 van de zwangerschap, tenzij er medische redenen zijn om dit niet te doen. Lichte tot matige oefeningen, zoals wandelen, zwemmen, yoga of specifieke zwangerschapsoefeningen, kunnen helpen om je energieker te voelen en je lichaam fit te houden. Het is echter belangrijk om naar je lichaam te luisteren en eventuele waarschuwingssignalen serieus te nemen.