Bij een speedhiketocht ben je vaak met snelle stappen op pad. De tochten zijn dus vaak ook inspannender dan bijvoorbeeld een klassieke wandeling. Des te belangrijker is het om je vooraf intensief over de tocht te buigen en die zo goed mogelijk te plannen. Net zoals bij andere wandelingen moet je jezelf daarbij realistisch inschatten en de route niet te veeleisend maken. Als je tot nu toe niet vaak in de bergen op pad bent geweest, kun je dus beter niet meteen met een meerdaagse speedhiketocht beginnen. Het is belangrijk dat je de afstanden zo goed mogelijk inschat en in het begin bij voorkeur een kortere route kiest.