Microdosing is vooral less is more. Het gaat erom dat je inzichten opdoet tijdens jouw microdosing traject en dat je die inzichten integreert in je leven. Een succesvolle microdosing traject is wanneer je het niet meer nodig hebt als ondersteuning. Jij bent de hoofdrol speler, de substantie die je gebruikt is het middel een ondersteuning. Het is de bedoeling dat je na een maand microdoseren actief terug kijkt naar wat je hebt ervaren, geleerd en wat nog te leren hebt.
Na 2 to 4 weken zijn jouw receptoren weer gereset en kun je weer beginnen. Psychedelica bouwt namelijk snel tolerantie op. Dus wanneer je het te lang gebruikt verliest het zijn kracht.
Een pauze van 2 tot 4 weken is aan te raden omdat Microdosing nooit officieel door researchers op lange termijn risico's is onderzocht. Alhoewel het nu na 6 jaar wel duidelijk is dat het redelijk veilig is. Ook is deze pauze nodig om tolerantie te voorkomen. Psychedelica bouwt heel snel tolerantie op. Je dient je receptoren dus even rust te geven om te resetten. En bovenal is het belangrijk om terug te kijken op jouw microdosing traject naar wat je hebt geleerd, welke inzichten je hebt vergaard, welke je hebt geintegreerd en welke nog niet. Dit is erg belangijk, want een succesvolle Microdosing journey is als je geen microdoses meer nodig hebt.