Je lichaam neemt theïne na ongeveer een half uur op. Dat is langzamer dan bij andere dranken waar deze stof in zit. In combinatie met teanine en aminozuur, zorgt theïne voor een stabielere opwekkende werking dan bijvoorbeeld cafeïne in cola of koffie. Aminozuur bevordert de concentratie en zit alleen in thee. Bij een hoge dosis geeft het bovendien een ontspannen gevoel. Ongeveer negen uur na consumptie is theïne/cafeïne uit je lichaam verdwenen; het wordt afgebroken door de lever en uitgescheiden via de urine.