Als u naar de sauna gaat, is het altijd beter om eerst te douchen. Zo voelt u zich niet alleen schoon en fris, maar bereidt u uw lichaam ook voor op de warmte van de sauna. De stoom van de douche opent uw poriën en helpt u makkelijker te zweten, en het warme water verhoogt uw kerntemperatuur. Het resultaat is dat u nog langer van de sauna kunt genieten. Dus als u de volgende keer naar de sauna gaat, neem dan eerst een douche - uw lichaam zal u er dankbaar voor zijn!