Je cellen bestaan uit een balans van magnesium (ontspanner) en calcium (aanspanner). Na inspanning van je spieren heb je door transpiratie veel magnesiumzouten verloren waardoor de magnesium calcium balans niet meer in verhouding staat. Dit kun je dus effectief aanvullen waardoor je spierkrampen binnen enkele minuten zullen verdwijnen. Regelmatig floaten werkt effectief voor sneller spierherstel en het voorkomen van spierkrampen, melkzuren waardoor je maximale sportprestaties kunt bereiken. Daarbij onderhoudt magnesium ook je energiestofwisseling en geeft meer uithoudingsvermogen! Bekijk hier de video m.b.t. de verhouding tussen Calcium en Magnesium.