Een van de meest opvallende selenium tekort symptomen is vermoeidheid en zwakte, omdat selenium een rol speelt bij de energieproductie. Verzwakte immuunrespons is ook een symptoom, omdat selenium essentieel is voor het immuunsysteem. Dit kan leiden tot een grotere vatbaarheid voor ziekten en infecties.
Een andere potentiële indicatie van selenium tekort is haaruitval, omdat dit mineraal een belangrijke rol speelt bij de haargroei. Huidveranderingen, zoals lichter wordende huid en verkleuring van de nagels, kunnen ook wijzen op een tekort aan selenium. Bovendien kan een tekort aan selenium leiden tot problemen met de vruchtbaarheid bij mannen, omdat selenium betrokken is bij de productie van sperma.
Selenium tekort kan ook leiden tot cognitieve achteruitgang. Aangezien selenium een belangrijke rol speelt bij de werking van de hersenen, kan een tekort leiden tot problemen met het geheugen en de concentratie. Een ander potentieel symptoom van een selenium tekort is een onderactieve schildklier, omdat selenium noodzakelijk is voor de productie van schildklierhormonen. Dit kan leiden tot gewichtstoename, constipatie, droge huid en koude intolerantie.