Een manier om te weten of uw matras te hard is, is wakker worden met een pijnlijke rug. Als u voortdurend wakker wordt met een stijve nek of rugpijn, kan het tijd zijn om over te schakelen op een zachtere matras. Een andere manier om te weten of uw matras te hard is, is als u moeite heeft om in slaap te vallen. Als u 's nachts heen en weer moet draaien om comfortabel in slaap te vallen, kan dat komen doordat uw matras te hard is. Een derde manier om te weten of uw matras te hard is, is of u 's nachts gevoelloosheid of tintelingen in uw armen of benen voelt. Dit kan worden veroorzaakt door druk op de zenuwen en kan na verloop van tijd tot ernstige gezondheidsproblemen leiden. Als u een van deze problemen opmerkt, raadpleeg dan een arts of rugspecialist om de beste matras voor uw behoeften te vinden. Het kiezen van de beste matras tegen rugpijn kan een moeilijke taak zijn. Er zijn veel verschillende factoren waarmee rekening moet worden gehouden en er is geen pasklare oplossing. Door rekening te houden met uw individuele behoeften en voorkeuren kunt u echter een matras vinden die de beste ondersteuning voor uw rug biedt en de kwaliteit van uw slaap verbetert.