Jazeker. Het risico op acne is 1,4 keer groter wanneer we onrustig slapen en we vermoeid wakker worden. Dit is vaak een teken van fysieke en/of psychologische stress. Het is dus van essentieel belang dat u weer een goede nachtrust krijgt. En dit betekent in de eerste plaats dat u uw schermtijd ‘s avonds moet beperken of zelfs helemaal moet schrappen...