Een zere keel maakt het slikken van voedsel en het drinken van dranken moeilijk en pijnlijk. Daarom zitten mensen vaak in tweestrijd over het soort voedsel dat ze moeten eten of wat ze moeten vermijden. Het eten van de juiste producten helpt de pijn bij het slikken te verminderen en heeft een verzachtende invloed op de keel. Een uitgebalanceerd dieet is essentieel omdat het lichaam verschillende voedingsstoffen nodig heeft om het immuunsysteem te stimuleren. Hoewel er weinig wetenschappelijk onderzoek is gedaan naar bananen als essentiële remedie tegen keelpijn, hebben ze hun doeltreffendheid bij verschillende gelegenheden bewezen. Bananen hebben een hoog gehalte aan vitamine C, kalium en calcium, die een essentiële rol spelen bij het stimuleren van iemands immuniteit. Bananen worden beschouwd als een remedie tegen keelpijn vanwege hun zachte textuur die een verzachtend en zacht effect heeft op de keel.