ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy, ook wel Acceptatie en Toewijdingstherapie genoemd. Het is een bewezen effectieve vorm van gedragstherapie die voortkomt uit de cognitieve gedragstherapie. Met ACT helpen we kinderen en jeugdigen om gedachten en emoties te accepteren en omarmen, in plaats van ertegen te vechten. Vaak proberen we negatieve gedachten en gevoelens te vermijden of onderdrukken, maar juist door dat te doen krijgen ze meer kracht en komen ze later weer sterker terug. Met ACT leert je kind op een vriendelijke manier om te gaan met negatieve gedachten en gevoelens, zodat je kind uit die negatieve spiraal kan stappen en weer in het hier en nu kan zijn. Daarnaast helpt ACT kinderen zich te richten op wat ze belangrijk vinden in het leven.