Risicofactoren voor het ontwikkelen van een hernia zijn onder andere leeftijd, overgewicht, fysieke activiteiten die zware belasting op de rug leggen, roken, genetische aanleg, bepaalde beroepen die veel tillen of langdurig zitten vereisen, slechte houding, eerdere rugproblemen, en geslacht, waarbij mannen iets meer risico lopen.