Vooráfgaand aan zwangerschap of bij een expliciete zwangerschapswens kan de Multivitamine als aanvulling op gezonde voeding door aanstaande moeders én zeker ook vaders dagelijks gebruikt worden. Dan ben je namelijk gegarandeerd voorzien van voedingstoffen zoals bijvoorbeeld selenium (bijdrage aan de zaadproductie) en zink die een bewezen bijdrage leveren aan vruchtbaarheid en het vermogen tot voortplanting. Het gebruik van een Multivitamine preparaat tiídens zwangerschap achten wij eveneens zinvol om gegarandeerd voorzien te zijn van alle noodzakelijk microvoedingsstoffen. De lang bestaande voedingsadviezen van het Voedingscentrum voor zwangeren waren ons inziens dan ook zeker aan een hoog noodzakelijke update toe. Die heeft gelukkig onlangs plaatsgevonden. De recente aanbevelingen uit 2021 van de Gezondheidsraad geven nu adviezen die duidelijk verder gaan dan enkel het welbekende foliumzuur voor (aanstaande) zwangeren. Onder andere wordt een toereikende jodium-, ijzer- en ook Omega-3 vetzuren inname voor zwangeren nu eveneens eenduidig aangeraden. Hoewel de Gezondheidsraad (nog) geen expliciete aandacht voor Magnesium heeft ingeruimd, zouden wij dit op basis van de reeds voorhanden literatuur eveneens zinvol achten. Wellicht dat hiervoor bij de volgende ronde de Gezondheidsraad hier meer aandacht aan besteedt. Hopelijk laat dat niet zo lang op zich wachten. De Multivitamine van Vitaminecompleet is geen specifiek op zwangerschaps afgestelde multivitamine. Ze bevat bijvoorbeeld een aanzienlijk lagere dosering ijzer (2,1mg/tablet) dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer (16 mg/dag) voor zwangeren. Hoewel voor zover bekend, en onder de bestaande wet- en regelgeving, geen bekende beperkingen bestaan, raden wij daarom toch aan tijdens zwangerschap als algemene ondersteuning de voorkeur te geven aan een daartoe specifiek bestemde zwangerschapsformule en voorafgaand uw arts te raadplegen.
Graag brengen we ook omega-3 vetzuren in dit verband onder de aandacht: uiterst waardevolle voedingsstoffen voor elk kindje dat geboren gaat worden. https://www.vitaminecompleet.nl/omega-3-visolie/gezondheidvoordelen/ Meer weten over het belang van voeding en kwaliteit van leven. Kijk gerust ook eens in twee blogs waarin we expliciet aandacht besteden aan de relatie tussen voeding, ontspanning en geluk. https://www.vitaminecompleet.nl/make-love-not-war-deel-1/ https://www.vitaminecompleet.nl/make-love-not-war-deel-2/