De oorzaken van het piriformis syndroom vallen uiteen in twee hoofdgebieden.
Te lang zitten met een verkeerde houding (2)
Na een val (1)
Een slechte houding is meestal het gevolg van te lang aan een bureau zitten. Dit houdt vaak in dat je uren achter elkaar in dezelfde houding zit. Dit veroorzaakt een permanente overbelasting, waardoor de piriformis ontstoken raakt. Het gevolg is liespijn die zich uitbreidt naar de benen (3).