Het gebruik van airconditioning is niet slecht voor je gezondheid. Integendeel, door het filteren van de lucht en het regelen van de luchtvochtigheid kan je juist comfortabel genieten van een gezond binnenklimaat met schone lucht.
Let er wel op dat je de temperatuur niet té koud maakt in de ruimte; anders kan je natuurlijk verkouden worden. Een comfortabele en gezonde temperatuur ligt rond de 19 en 21 graden. Een ander aspect om op te letten is dat het verschil tussen de binnen- en buitentemperatuur niet groter is dan 6 graden. Let er tot slot op dat de airconditioning zoveel mogelijk op lichaamsdelen blaast die bedekt zijn met kleding. Zo voorkom je spanning in de spiering door uitdroging.