Haver (havermout) is een van de gezondste graansoorten ter wereld en biedt allerlei voordelen:
Draagt bij aan gewichtsverlies
Ondersteunt een gezonde darmflora
Vermindert je hongergevoel
Versterkt je immuunsysteem
Verhoogt je energieniveau
Ondersteunt je gezondheid op diverse vlakken