Voorkomen van wondjes, omdat dit bij lymfoedeem sneller tot infecties kan leiden. Loop niet op blote voeten, dus ook thuis niet. Draag altijd schoenen of badslippers Behandel een schimmelinfectie aan de voeten zo snel mogelijk, zodat er geen bacteriën in een wondje kunnen komen (voorkom ‘wondroos’) Gebruik bij het weghalen van haren op bijvoorbeeld uw benen of onder uw oksels een crème, in plaats van een scheermesje Wees voorzichtig met prikken, snijden en branden Neem bij kneuzingen, verstuikingen of ontstekingen in het lichaamsdeel waar u een lymfoedeem heeft contact op met een arts Als er toch een wondje is ontstaan, maak dit dan schoon met een desinfecterend middel en doe er een pleister op Zorg voor een goede verzorging van de huid en de nagels Smeer regelmatig een zalf of vette crème op uw huid. Hierdoor krijgt u geen ruwe, droge huid en geen kloofjes. In kloofjes kunnen bacteriën komen Als uw arm of been rood wordt en u krijgt koorts, is het belangrijk om contact met een arts op te nemen Draag handschoenen bij vuil huishoudelijk werk, tuinieren en klussen bij lymfoedeem van de armen Beweeg veel. Het gebruiken van de spieren helpt bij het afvoeren van vocht Mensen die te zwaar zijn krijgen eerder last van lymfoedeem. Ook is het moeilijker lymfoedeem te behandelen. Het is dus belangrijk niet te zwaar te zijn en goed op uw gewicht te letten. Kijk of u de Nederlandse norm gezond bewegen haalt. Indien u psychische of sociale problemen heeft door het lymfoedeem, is het belangrijk dit met uw arts of iemand in uw omgeving te bespreken.