Wanneer u een whiplash heeft opgelopen kunt u het beste een aantal dagen rust nemen. Het is niet bewezen dat het dragen van een speciale kraag nut heeft. Wel kunt u bepaalde oefeningen doen om de nek soepel te houden. Door op uw rug te liggen, met de armen langs het lichaam, kunt u langzaam uw hoofd naar links en rechts draaien tot u niet meer verder kunt. Herhaal dit zo vaak als u kunt. Laat u echter altijd helpen door een arts om blijvende klachten te voorkomen. Mocht de whiplash zijn veroorzaakt door een ongeluk, buiten uw schuld om, dient u direct contact op te nemen met de letselschade juristen van LetselPro. Zo kunnen wij samen met u een letselschadevergoeding claimen voor de opgelopen letselschade.