Kijk naar de zolen van je schoenen en identificeer de gebieden waar de slijtage het meest uitgesproken is. Als het buitenste deel van je zool het meest versleten is, dan supineer je, zoals ongeveer 10% van de bevolking. Als het binnenste deel van je zool het meest versleten is, dan overproneer je, zoals 45% van de bevolking.