Hoewel ze hetzelfde doel hebben, zijn er belangrijke verschillen te vinden tussen enerzijds tampons en maandverband en anderzijds menstruatiecups. Het belangrijkste verschil is dat tampons en maandverband eenmalig te gebruiken zijn. Menstruatiecups daarentegen zijn herbruikbaar en gaan tot maximaal 10 jaar mee. Dit heeft een aanzienlijke impact op het milieu én de portemonnee van de gebruiker.
Tegelijkertijd is de menstruatiecup veiliger voor onze gezondheid dan de andere opties. Het is gemaakt van inert materiaal dat niet bijdraagt aan de ontwikkeling van infecties. Tampons en maandverband daarentegen worden in verband gebracht met het toxisch-shock-syndroom, candidiasis en andere aandoeningen. Tot slot produceert de cup geen uitdroging en irritatie aan de vagina.