e kan bij zenuwpijn beter geen voedsel eten dat hoog is in histamine en cafeïne. En je kunt beter voedsel waarin bepaalde additieven zoals nitraten zitten mijden.
Dit zijn onder andere: gerookte of bewerkte vleeswaren, alcohol, chocolade, koffie, en sommige specerijen.
Het is ook belangrijk om bewust te zijn dat voedselintoleranties, bijvoorbeeld voor gluten of lactose, bijdragen aan ontsteking en dus zenuwpijn kunnen verhogen.
Kies ervoor om gezonde voeding te eten. Dat is goed voor je lichaam en voor jou.