Meditatie heeft effect op meerdere niveaus. Praktisch niveau, psychologisch niveau en filosofisch niveau. en het ervaren van een hoger bewustzijn. Deze meditatie opleiding is gericht op alle drie deze niveaus. Denk bij praktisch niveau aan beter slapen, verminderen stress, etc. Denk bij psychologisch niveau aan inzicht in je gedachtepatronen, overtuigingen en conditioneringen. Psychologisch niveau wordt ook wel spiritueel niveau genoemd; het ervaren van een hoger bewustzijn en ‘de dingen zien zoals ze werkelijk zijn’.