Dat is vervelend, maar meer dan dat is het ook niet. Je hoeft deze dag dan ook niet in te halen en gaat gewoon verder met het gebruik zoals je dit dagelijks gewend bent. Om te voorkomen dat je een keer vergeet je creatine in te nemen, kun je er het beste een vast moment op de dag voor kiezen. Zo komt het ‘in je systeem’ en wordt het vast onderdeel van je vaste dagelijkse routine.