Een workshop is een online interactieve bijeenkomst over een specifiek thema van 2 tot 3 uur. De onderwerpen zijn divers en hebben raakvlakken met meditatie, boeddhisme en mindfulness. Een begeleider deelt zijn kennis, inzichten en ervaring met dit onderwerp. Tijdens de workshops zijn er inleidingen, meditatie en is er ruimte voor uitwisseling.
Workshops worden niet opgenomen en zijn daarom achteraf niet terug te kijken.