Voor een optimale zithouding is het essentieel om de zithoogte, rugleuning en armleuningen correct in te stellen. Zorg ervoor dat je voeten plat op de grond staan en dat je knieën een rechte hoek vormen. De rugleuning moet de natuurlijke kromming van de onderrug ondersteunen en de armleuningen moeten je schouders ontspannen.