Ingroeiende teennagels kunnen een pijnlijke aandoening zijn waarbij de rand van een teennagel in de omliggende huid groeit. Dit kan zwelling, roodheid en zelfs infectie veroorzaken. Om dit te voorkomen, is het belangrijk om je teennagels correct te knippen – recht over en niet te kort. Als een ingegroeide teennagel al aanwezig is, probeer dan je voeten te laten weken in warm water en voorzichtig te proberen de nagel terug te trekken. Als de situatie ernstiger is, raadpleeg dan een medisch professional om infecties te voorkomen.