Buikvet kan gevaarlijk zijn. Toch is een beetje buikvet geen ramp, tenzij je het zelf niet mooi vindt staan en je je eraan stoort. Buikvet wordt pas gevaarlijk wanneer je overgewicht hebt en het overtollige vet zich bij je buik ophoopt. Dat betekent namelijk dat er veel vet rondom je belangrijkste organen komt te liggen. Voor een goede gezondheid is het daarom belangrijk om niet te veel buikvet te hebben. Streef daarom liever naar een gezond gewicht met een gezonde levensstijl. Drink voldoende water en beweeg regelmatig.