De ideale bureauhoogte varieert afhankelijk van je lichaamslengte. Over het algemeen wordt aanbevolen om de bureauhoogte af te stemmen op ellebooghoogte wanneer je in een ontspannen zithouding bent. Dit betekent dat je onderarmen parallel aan de vloer moeten rusten met je ellebogen in een hoek van 90 graden gebogen.