Ja, stretchen kan spierpijn veroorzaken als het niet op de juiste manier wordt uitgevoerd of als er te veel druk op de spieren wordt uitgeoefend. Het is belangrijk om te strekken op een comfortabel niveau en de spieren niet te overbelasten. Als je spierpijn ervaart na het stretchen, probeer dan het stretchen geleidelijk op te bouwen en jezelf niet te forceren.