et moment dat je het gevoel krijgt dat je te veel speelt, moet je meteen een pauze inlassen. Je kunt een online test doen om te bekijken of het gokken problematisch aan het worden is. Is dit het geval, dan zijn er verschillende opties; je kunt contact opnemen met een organisatie die je kan helpen bij het voorkomen van verslavingen.
Afhankelijk van het land waar je woont, kun je hier organisaties vinden die je kunnen helpen. Heb je het gevoel dat je het gokken echt niet meer in de hand hebt, neem dan contact op met het online casino en vraag hen om je uit te sluiten van kansspelen. Dit is de beste manier om ervoor te zorgen dat je niet meer kunt spelen. Je kunt software op je computer installeren die alle programma’s en advertenties omtrent gokken blokkeert. In sommige landen, zoals het Verenigd Koninkrijk en Zweden, zijn er nationale uitsluitingsprogramma’s die je in staat stellen om jezelf uit te sluiten van alle casino’s met slechts één klik op de knop.