Een goed dekbed draagt bij aan een optimale nachtrust. Je dekbed bepaalt voor een groot deel de warmte in bed. Dus als je het vaak te warm of te koud hebt in bed, dan ervaar je wellicht een onrustige nachtrust. Met een goed dekbed ervaar je de juiste temperatuur in bed.
Een dekbed bestaat uit twee delen, namelijk de tijk en de vulling. De tijk is de buitenkant van een dekbed en dit houdt de vulling op zijn plaats. Je hebt de keuze uit verschillende materialen voor de vulling. Het materiaal waar het dekbed mee gevuld is en de hoeveelheid hiervan bepaalt uiteindelijk ook hoe warm een dekbed aanvoelt.