Absoluut! Weerstandsbanden zijn ideaal voor beginners. Ze zijn makkelijk in gebruik, goedkoop en je kunt de intensiteit geleidelijk opbouwen. Begin met lichte weerstand en focus op de juiste techniek. Naarmate je sterker wordt, kun je overstappen naar banden met meer weerstand of meerdere banden combineren. Het mooie is dat je in je eigen tempo kunt groeien!