Het gebruik van spirulina kent veel voordelen. Zo wordt spirulina vaak geprezen om een hoog gehalte aan eiwitten, antioxidanten en voedingsstoffen zoals ijzer en vitamine B12. Het kan helpen bij het ondersteunen van een gezond immuunsysteem, energieproductie, ontgifting en algemeen welzijn. In sommige gevallen lijkt het ook bij te dragen aan gewichtsverlies en mensen zeggen zich er over het algemeen vitaler en fitter door te voelen na consistent gebruik gedurende een bepaalde periode.