Als medisch allround talent reinigt en versterkt het stoombad niet alleen belaste luchtwegen en bevordert het de bloedsomloop, maar maakt het ook de huid zacht en verlicht het pijnlijke spierspanningen. Het stoombad is zwaar belast met vocht, zodat zich fijne druppeltjes - stoom - vormen. De lucht die zo zwaar verzadigd is met water kan veel minder water opnemen dat door zweten uit de huid vrijkomt. Daarom zijn de temperaturen in het stoombad veel lager, rond de 40 °C of zelfs lager. Wanneer de gebruiker het stoombad binnengaat, slaat het vocht uit de omgevingslucht zelfs neer op zijn huid.