Een herfstdip klinkt misschien niet zo serieus, maar er is een officiële benaming voor: een seizoensgebonden depressie. Het Engels kent er een toepasselijk acroniem voor: SAD (Seasonal Affective Disorder). En dat is precies het overheersende gevoel tijdens een herfstdip. Het kan lijken op een reguliere depressie, maar komt alleen in de herfst en winter voor. Als de dagen weer beginnen te lengen, neemt het zware, verdrietige gevoel vaak weer af.