Dat kan zeker. Alle adviezen die wij geven dragen bij aan een goede hormonale gezondheid.
De informatie die we geven heeft alleen betrekking op het verloop van een natuurlijke cyclus en een natuurlijke overgang. We gaan niet dieper in op wat synthetische hormonen doen of veranderen in je lichaam. De pil verandert je hormoonhuishouding. Zo heb je geen ovulatie meer en officieel ook geen menstruatie (de bloeding die ontstaat bij de pil noem je een onttrekkings bloeding). Wij zijn niet voor of tegen pilgebruik (hierover zit ook een bonusfragment in de training). Dit is een persoonlijke afweging die ieder in overleg met een deskundige moet maken. De pil wordt vaak voorgeschreven om klachten en symptomen te verlichten. De adviezen in deze training zijn eigenlijk nog een stap daar voor. En hiermee werk je aan de oorzaak. Het kan zijn dat je door het doen van deze training minder klachten krijgt en het niet meer nodig is (of minder) om hormonen te gebruiken met die reden.