Als je te veel cafeïne sneller wilt afbreken, heb je verschillende opties, die allemaal controversieel zijn. Veel water drinken kan bijvoorbeeld helpen, net als iets eten. De cafeïne wordt niet sneller geproduceerd, maar de bloedsomloop wordt gestabiliseerd. Als u iets eet voordat u cafeïne consumeert, kan het effect worden verminderd. Bovendien helpt beweging in de frisse lucht innerlijke onrust te bestrijden. Over het algemeen is het, als je eenmaal cafeïne hebt geconsumeerd, moeilijk om deze sneller af te breken dan normaal.