De zonnegroet is een serie yogahoudingen die yoga beoefenaars aan het begin van de les uitoefenen. De Sanskrietbenaming is Surya Namaskar en dat betekent: eerbiedige buiging (Namaskar) voor de zon (Surya). Oorspronkelijk werden de oefeningen bij zonsopkomst beoefend, tegenwoordig zijn de oefeningen een vast onderdeel in elke yogales ongeacht het tijdstip van de dag. De yogahoudingen activeren veel verschillende delen van het lichaam, het is dus een soort 'total body workout avant la lettre'.