Een gezonde weerstand begint bij een gezonde levensstijl. Gezonde voeding, voldoende beweging, genoeg nachtrust en ontspanning/stressreductie spelen een rol bij het opbouwen van een goede weerstand. Bekijk ook onze themavideo’s voor meer informatie over voeding en beweging. In onderstaande video geven we uitleg over het verhogen van je weerstand:
https://youtu.be/jFSeUAI_mSw
Daarnaast is het van belang om de adviezen van het RIVM op te volgen. De landelijke MS-werkgroep heeft een extra advies voor mensen met MS geformuleerd: probeer bezoeken aan het ziekenhuis te vermijden en zet als mogelijk poliklinische controle afspraken om in een telefonische afspraak.