Is een methode voor het behandelen van klachten die het gevolg zijn van "gewone overspanning" en bijgevolg het algemeen functioneren sterk verbeteren.
De behandeling bestaat vnl. uit het aanleren van ontspanningsoefeningen die ervoor zorgen dat we terug functioneler gaan ademen (samenwerking borst- en buikademhaling).
vb. bij hyperventilatieklachten, overspanningsklachten, burn-out,...