Je vindt verschillende lampen op de markt die geschikt zijn voor lichttherapie. Let goed op waarvoor ze bedoeld zijn! Een lichttherapielamp heeft verschillende toepassingen, waaronder het behandelen van huidklachten of stemmingsklachten. Lampen tegen huidklachten gebruiken uv-licht, wat schadelijk is voor de ogen, terwijl infraroodlampen werken zijn tegen spierpijn.
Daglichtlampen tegen winterdepressie hebben geen uv-licht, want het licht moet juist de ogen bereiken. Alleen als het licht fatsoenlijk ogen bereikt, maak je voldoende stofjes als serotonine aan. Infraroodstraling is hierbij ook niet nodig.