Aarden helpt inderdaad op een natuurlike wijze de bloedcirculatie en helpt het lichaam om zijn eigen optimaal zelfgenzend vermogen te herstellen, zodat het na verloop van tijd de oorzaken van hoge bloeddruk kan wegnemen. Een verandering in levensstijl kan natuurlijk helpen bij dit proces. Maar stop zeker niet met het nemen van medicatie, want als je niet aardt gaat de bloeddruk terug naar zijn oorspronkelijke staat, dus medicatie is nodig zolang de waarden als je niet aardt niet optimaal zijn. Het is immers nooit aan te raden om medicatie te veranderen zonder voorafgaand advies van de behandelend arts.