Als je gezonder wilt leven, maar niet goed weet hoe kan ik je helpen. Of als je het niet alleen kan en terugvalt in oude gewoontes en patronen.
Gezonder leven heeft altijd te maken met het afleren van ongezonde gewoontes en het aanleren van gezonde gewoontes. Afhankelijk van hoe ongezond jouw gewoontes zijn en hoe complex kun je daar hulp en ondersteuning bij gebruiken. Nieuwe inzichten in jezelf zijn helpend om je nieuwe gewoontes verder te borgen in jouw leven.
Ik coach op alcohol afhankelijkheid, maar ben ook gecertificeerd vitaliteit- en leefstijlcoach. Dus ook voor een algeheel gezondere leefstijl kun je bij mij terecht.