De meeste gebruikers beginnen al na 2-3 weken resultaten op te merken als het gaat om spiergroei. De meeste van hen ervaren echter een toename van hun kracht binnen de eerste paar dagen.
Houd er altijd rekening mee dat deze supplementen alleen werken als je ze combineert met intensieve training en een gezond dieet. Hoewel je binnen 2-3 weken resultaten zou moeten zien, moet je minimaal 4 weken wachten om de resultaten te zien. Verder is het aan te raden om voor een cyclus van acht weken te gaan voor het beste resultaat.