Je kunt een weegschaal kiezen die het beste bij jouw doelen past. Wil je vooral graag afvallen en wil je daar zoveel mogelijk inzicht in krijgen, ga dan voor een weegschaal die een vetanalyse (ook van buikvet) kan doen en gekoppeld kan worden aan een app. Meestal geven deze het meeste inzicht in de voortgang van het afvallen en je kunt gericht werken naar je streefgewicht. Heb je sportieve doelen, dan zou je weegschaal liefst, naast de vetmassa, ook je spiermassa meten. Een andere handige optie is de segmentale lichaamsanalyse. Hierbij meet de weegschaal per lichaamsdeel de verhouding tussen spieren, botten en vet. Ook voor sportieve doelen is een koppeling met een app handig, zodat je je gegevens overzichtelijk op een rijtje terugziet.