Of én welke tussendoortjes geschikt zijn voor mensen met diabetes type 2 hangt van het de medicatie, de glucosewaarden, de totale voedingsinname en fysieke activiteit. Bij medicatie waar er geen of weinig risico is op hypoglycemie zijn tussendoortjes niet nodig.
Als de bloedsuiker te laag komt (<4 mmol/l) en er in verhouding te veel diabetesmedicatie wordt gebruikt, dan is het op dat moment wel zinvol om een tussendoortje te nemen. De bloedsuiker zal anders te ver dalen. Geschikte tussendoortjes zijn dan een stuk fruit, een boterham of cracker met beleg.
Het is zinvoller om eerst de hoeveelheid diabetesmedicatie aan te passen, zodat het lichaam niet in een hypo komt en geen tussendoortje nodig is. Uiteindelijk is het eten van minder tot geen tussendoortjes gezonder en beter voor het lichaam.