Heb je rugklachten, dan kies je best voor een goed ondersteunende matras. Deze moet comfortabel en drukverlagend zijn. Het is niet zo dat er slechts één type matras geschikt is voor mensen met rugklachten. Er bestaan verschillende soorten rugpijn en iedereen heeft zijn/ haar eigen morfologie, wensen en behoeften.
Matrassen met comfortzones
Het is belangrijk om in een natuurlijke positie te liggen wanneer je slaapt. Een matras die beschikt over verschillende comfortzones (5-7-9 over het algemeen), stimuleert het lichaam om de juiste houding aan te nemen. Een comfortzone is een zone die zachter is dan de andere matraszones. Daardoor is het matras soepeler bijvoorbeeld bij de schouders, dan bij de heupen.
Pocketvering matrassen
Een pocketveringmatras bestaat uit individueel verpakte. Deze pocketveren bewegen individueel met je lichaam mee, waardoor ze overal de juiste ondersteuning bieden. Een pocketvering matras heeft over het algemeen minstens zeven comfortzones.
Traagschuim matrassen
Over het algemeen is traagschuim één van de beste materialen voor mensen die last hebben van rugklachten. Een traagschuimmatras vormt zich helemaal naar je lichaam en zorgt voor een uitstekende drukverdeling. Uitstekend geschikt dus voor mensen met chronische rugklachten omdat de hele rug efficiënt wordt ondersteund. Een nadeel is dat traagschuim minder goed ventileert en relatief snel warm aanvoelt.