Luchtkwaliteit binnenshuis verwijst naar de kwaliteit van de lucht die we inademen in afgesloten ruimtes zoals huizen, kantoren en andere gebouwen. Het omvat verschillende aspecten, zoals de aanwezigheid van verontreinigende stoffen, vochtigheid, temperatuur en ventilatie. Belangrijke verontreinigende stoffen kunnen afkomstig zijn van bronnen zoals sigarettenrook, huishoudelijke schoonmaakmiddelen, uitlaatgassen, bouwmaterialen, schimmels, pollen en huisdieren. Deze stoffen kunnen de luchtkwaliteit negatief beïnvloeden en gezondheidsproblemen veroorzaken, zoals irritatie van de luchtwegen, allergieën, astma en andere ademhalingsproblemen. Vochtigheid en temperatuur zijn ook belangrijke factoren. Een te hoge luchtvochtigheid kan leiden tot schimmel- en bacteriegroei, terwijl een te lage luchtvochtigheid kan leiden tot droge huid, gebarsten lippen en irritatie van de luchtwegen. Oncomfortabele temperaturen kunnen ook een negatieve invloed hebben op het welzijn en de productiviteit van mensen. Goede ventilatie is essentieel voor het handhaven van een goede luchtkwaliteit binnenshuis. Het zorgt voor de afvoer van verontreinigde lucht en de toevoer van verse buitenlucht. Een gebrek aan ventilatie kan leiden tot een opeenhoping van verontreinigende stoffen en een verslechtering van de luchtkwaliteit. Om de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren, kunnen maatregelen worden genomen, zoals regelmatig ventileren door ramen en deuren open te zetten, het gebruik van luchtreinigers of luchtzuiverende planten, het vermijden van het gebruik van schadelijke chemicaliën en het regelmatig reinigen van oppervlakken om de ophoping van stof en allergenen te verminderen.