Sociaal contact en sociale steun zijn erg belangrijk voor het verbeteren van de gezondheid en het verminderen van het risico op gezondheidsproblemen, waaronder een verhoogde kans op een vroegtijdige dood. Het onderhouden van positieve en betekenisvolle relaties en het hebben van een sterk sociale netwerk kan helpen bij het verbeteren van de mentale en emotionele gezondheid en het verhogen van het algemene welzijn.