Bij het kiezen van een matras en kussen is het belangrijk om rekening te houden met je slaaphouding, lichaamsgewicht en persoonlijke voorkeuren. Zorg ervoor dat je matras voldoende ondersteuning biedt voor je rug en dat je kussen je nek in een neutrale positie houdt. Probeer verschillende opties uit om te bepalen welke het meest comfortabel aanvoelen voor jou.