Als je nog nooit een fitness tracker hebt gebruikt, dan zal het je verbazen hoe deze te personaliseren zijn. Lees de aanwijzingen van de fabrikant, om optimaal gebruik te maken van de functies op de fitness tracker. Verder is het handig om gebruik te maken van tips en trucs van mensen die dezelfde fitness tracker hebben.
Een fitness tracker past zich aan, aan de gewoontes en trainingen van iedere persoon. De precisie van het apparaat verschilt van model tot model, want sommige eenvoudige fitness trackers gaan uit van een gemiddelde. Er zijn een aantal fitness trackers die afgestemd zijn op bepaalde activiteiten, zoals zwemmen of de bloeddruk meten. Dit is voor de ene persoon precies wat hij of zij zoekt en voor de ander een handige, maar niet nodige extra functie.
Installeer de bij de fitness tracker behorende app op je mobiele telefoon of computer, om de gegevens groter te kunnen zien en analyseren. Laat de gegevens van jouw fitness tracker automatisch synchroniseren met deze app, zodat je altijd de laatste gegevens bij de hand hebt.