Ventileren is een van de meeste effectieve manieren om de luchtvochtigheid te verlagen. Zet je ramen minstens 15 minuten per dag open - in de slaapkamer zelfs twee keer per dag. Daarnaast kun je nog denken aan het plaatsen van een (mobiele) airco of een luchtontvochtiger. Een airco voert de vaak warme, vochtige lucht naar buiten en brengt gekoelde droge lucht je slaapkamer in. Houd bij de aanschaf rekening met het vermogen van de airco of luchtontvochtiger zodat je zeker weet dat het aansluit bij het aantal vierkante meters. Daarnaast kan vaak katoenen beddengoed – in plaats van polyester of zijde –  en een goed ventilerend matras al een wereld van verschil maken.