Als we over zazen of “zittende meditatie praten”, verwijst dat naar de zittende meditatie die de historische Boeddha onder de boddhiboom beoefende, toen hij Ontwaakte. Wie geïnteresseerd is in Zen, beoefent deze zittende meditatie. Zazen is de basis, de essentie.
“Za” betekent “zitten”; zitten zonder te bewegen, zoals een berg.
“Zen” is “concentratie”, de essentie van het universum begrijpen.
Zen betekent eenvoudigweg zitten. Zen is eenvoudigweg zazen.
“Zen is zazen” (zenmeester Taisen Deshimaru 1914-1982)