Mensen met een te laag zelfbeeld hebben niet altijd de juiste ondersteuning gehad tijdens hun opvoeding of latere leven. Om iemand te kunnen helpen aan een beter zelfbeeld kun je diegene laten inzien hoe ze daadwerkelijk in elkaar zitten. Benadruk regelmatig krachtige eigenschappen van de persoon in kwestie en geef geregeld complimenten. Praat met elkaar en zorg daarmee dat je een beter, realistischer beeld creëert van de werkelijkheid.