BMI staat voor 'body mass index' en rekent met een formule uit of je gewicht past bij je lengte en leeftijd. Hiermee geeft hij een indicatie over je algehele gezondheid, maar erg accuraat is het niet. Andere factoren zoals je vochtmassa, botdichtheid en spiermassa hebben ook invloed op je gewicht. De formule van BMI houd hier geen rekening mee; het is puur een indicatie die enkel wat zegt over je gewicht in combinatie met je lengte en leeftijd.