Hoewel je tinnitus niet kan behandelen, zijn er een aantal zaken die je kunnen helpen om met tinnitus om te gaan en de kwaliteit van je leven te verbeteren:
Ontspanning of meditatie
Het beperken van cafeïne en alcoholgebruik
Lichaamsbeweging
Gezonde eetgewoonten
Yoga
Oordopjes
Massagetherapie
Het nemen van Ginkgo biloba supplementen
Een gezond slaappatroon