Eigenlijk alle magnesium tabletten die in deze lijst staan, zorgen ervoor dat je botten de rust krijgen die ze nodig hebben tijdens het slapen en daarmee voorkom je dus ook spierpijn. Nadat je gesport hebt, heeft je lichaam meer voedingsstoffen nodig om alles op gang te houden. Als je dan magnesium neemt, zorg je ervoor dat je lichaam de juiste voedingsstoffen uit het voedsel kan halen en dat jij optimaal kan herstellen van het sporten.