Om een ontsteking van het tandvlees en parodontitis te voorkomen, kun  je de volgende regels in acht nemen: Zorg voor een goede mondhygiëne en verwijder dagelijks zo veel mogelijk tandplak.  Gebruik dagelijks mondwater op basis van chloorhexidine. Flos ook elke dag en gebruik een tongschraper. Kies voor een goede (niet te harde) tandenborstel die je regelmatig vervangt. Ga regelmatig langs bij de tandarts om je gebit te laten schoonmaken, tandplak en tandsteen te laten verwijderen en een eventuele tandvleesontsteking vroeg te diagnosticeren. Stop met roken, beperk de inname van suiker en frisdranken.