Creatine is een natuurlijk voorkomende stof die voornamelijk in dierlijke producten te vinden is. Het wordt aangetroffen in bijvoorbeeld vlees, vis en zuivelproducten. Om specifieker te zijn, producten met een hoog gehalte aan creatine zijn onder andere rundvlees, varkensvlees, kip, kalkoen, zalm, tonijn en haring. Daarnaast bevatten zuivelproducten zoals melk en kaas ook een kleine hoeveelheid creatine.