Ons gevoel is een feedback systeem. Het geeft ons informatie over wat er in ons gebeurt en de samenhang daarvan met de wereld om ons heen.
Voordat we leerden dat het gek is om te huilen "om niets", of bang te zijn terwijl er "helemaal niets is om bang voor te zijn", gaven onze emoties ons belangrijke informatie. Ze lieten ons zuiver voelen of we ergens veilig waren of dat er iets gebeurde dat ons in gevaar bracht. Op die manier kregen we betrouwbare informatie over hoe we ons het beste konden gedragen. Helemaal vrij, of meer op onze hoede. Het was een perfect functionerend feedback systeem.
Als je niet goed meer kunt voelen of niet weet of je je gevoel wel kunt vertrouwen, mis je een belangrijk instrument dat je nodig hebt om een gezond en vervuld leven te kunnen leiden.