De ideale bandenspanning ligt op 3,5 bar (comfort) of 4,5 bar (rendement).   Beschik je over een voetpomp met drukmeter, dan kun je heel gemakkelijk controleren hoe hard je band is opgepompt. Zo niet, dan volstaat het om de spanning te checken door met je vingers op de band te duwen: hij moet hard zijn, maar je moet er nog een beetje op kunnen duwen. Hoe harder je band is, hoe sneller je kunt fietsen, maar hoe meer je ook de oneffenheden in de weg voelt. Met een band die niet genoeg is opgepompt, daarentegen, riskeer je om de velgen van je fiets te beschadigen en krijg je sneller een lekke band.   OPGELET: Ga niet onder de spanning van 3,5 bar, zodat je banden beter bestand zijn tegen een lek en je een optimale verhouding comfort/rendement hebt.   We raden je aan om je banden elke maand op te pompen.