Om een fitnessruimte thuis te creëren, hoef je geen grote investeringen te doen. Begin met het opruimen van een kleine ruimte in je huis, zoals een slaapkamer of een stukje van de woonkamer. Vervolgens kun je enkele basisbenodigdheden aanschaffen, zoals een mat, weerstandsbanden en een set dumbbells. Als alternatief kun je gebruikmaken van huis-tuin-en-keukenvoorwerpen, zoals flessen water als gewichten. Zorg ervoor dat je voldoende ruimte hebt om te bewegen en zet je fitnessruimte op een plek waar je gemotiveerd en gefocust kunt blijven.