Als u last heeft van klachten die passen bij hypochondrie, neem dan contact op met uw huisarts. De huisarts kan u helpen om een juiste behandeling te kiezen. Hierbij gaat u wekelijks naar de huisarts om uw vooruitgang en angsten te bespreken. Vaak zijn er genoeg dingen die u zelf kan doen om uw angst te verminderen en u zal met de huisarts bespreken hoe dit verloopt. Zo nodig kan de huisarts u doorverwijzen naar een psycholoog.
Als u een tijd geen last heeft gehad van angstige gevoelens, maar de angst voor een erge ziekte komt weer terug, neem dan contact op met uw huisarts.