Yoga betekent ook wel ‘verbinding’, het gaat om de verbinding tussen lichaam en geest. Door middel van verschillende oefeningen herstellen we het evenwicht in het menselijk lichaam. Een uitdaging voor jong en oud! Het leuke aan Yoga is dat het prestatie gericht is, je hoeft er geen fanatieke sporter voor te zijn en gelukkig ook niet zo lenig als menig turner. Door verschillende oefeningen uit te oefenen verbetert u zo de bloedsomloop, evenwicht en balans in uw eigen lichaam.