Omdat er tot nu toe maar een paar menselijke studies zijn uitgevoerd, is er nog geen eenduidig advies over de dosering van cordyceps. In de regel wordt 1.000-3.000 mg per dag als voldoende beschouwd en al goede therapeutische resultaten bereikt voor veel gezondheidsklachten. Het energetiserende effect van de vitale paddenstoel is meestal een paar uur na inname voelbaar.