Alles hangt af van de reden waarom cryotherapie wordt toegepast. Als het gaat om een sessie om te herstellen van een spier- of gewrichtsletsel, is het altijd het beste om absolute rust te houden. Zo kunnen de spierweefsels de therapie beter opnemen en sneller herstellen, waardoor de kans op terugval afneemt.
Wat betreft cryotherapie voor esthetische doeleinden, zoals cellulitisvermindering en gewichtsverlies, wordt het tegenovergestelde aanbevolen. Om de vetverminderende effecten te versterken, is het het beste om het te combineren met lichaamsbeweging en een caloriearm dieet totdat de gewenste omvang is bereikt.
Wanneer cryotherapie wordt gebruikt voor de behandeling van inwendige organen, is voorzichtigheid geboden. Voor cervicale cryotherapie toegepast op de baarmoederhals bij vrouwen, is het aanbevolen om volledige rust te houden van fysieke activiteiten en zelfs af te zien van vaginale gemeenschap gedurende een periode die kan variëren volgens de aanwijzingen van de specialist. Hetzelfde geldt voor mannen indien cryotherapie wordt toegepast op de prostaat; seksuele rust moet gedurende enkele weken worden gehandhaafd.