Emotionele integratie verwijst naar het proces waarbij iemands emotionele ervaringen, zowel positieve als negatieve, op een gezonde en evenwichtige manier worden verwerkt en geïntegreerd in hun algehele welzijn. Het houdt in dat men in staat is om emoties te herkennen, te begrijpen en ermee om te gaan, waardoor een evenwichtige emotionele staat kan worden bereikt.