Hoewel zonlicht een natuurlijke bron van Vitamine D3 is, kunnen factoren zoals de tijd van het jaar, de breedtegraad, het huidtype, de leeftijd en het gebruik van zonnebrandcrème het vermogen van het lichaam om Vitamine D3 aan te maken beïnvloeden. Bovendien vinden veel mensen het moeilijk om voldoende aan de zon te worden blootgesteld, vooral in de winter. In deze gevallen kunnen Vitamine D3 supplementen ervoor zorgen dat je de juiste hoeveelheid binnenkrijgt die je nodig hebt.