Natuurlijk is er voor jou hoop!
De duur van angstklachten is gelukkig niet bepalend voor de mate waarin je er nog vanaf komt. Factoren die veel meer een rol hierbij spelen zijn: motivatie, commitment en de juiste tools.
Bovendien hebben we het vermogen om te veranderen. Een angst ontstaat vaak ineens en heel snel (soms zelfs binnen een paar minuten). Bijna net zo snel kun je het vaak ook overwinnen!
Als jij er werkt van wilt maken en er dus iets voor doet, gaat het je ongetwijfeld ook iets opleveren.