Snurken wordt veroorzaakt door een vernauwing of blokkade van de luchtweg tijdens het slapen. De oorzaken kunnen variëren, zoals verzwakte keel- en tongspieren, overgewicht, verstopte neus door allergieën of verkoudheid, alcohol- en drugsgebruik, roken, slapen op de rug en chronisch door de mond ademen. Het is belangrijk om de specifieke oorzaak van snurken te identificeren om de juiste maatregelen te nemen om het te verminderen.