Sociale interactie en mentale stimulatie spelen beide een belangrijke rol bij het behouden van een scherp brein. Het onderhouden van sociaal contact en deelnemen aan sociale activiteiten kunnen de cognitieve functies stimuleren en het risico op geheugenverlies verminderen. Daarnaast kan het deelnemen aan intellectueel uitdagende activiteiten zoals het doen van puzzels, het deelnemen aan cursussen of het lezen van boeken de hersenfitheid bevorderen. Het is belangrijk om zowel sociale interactie als mentale stimulatie in het dagelijks leven te integreren om de gezondheid van het brein te behouden.