Ja, je kunt zelf je voedingspatroon aanpassen. Toch is dat vaak lastig, omdat mensen niet weten waar zij moeten beginnen. Een coach of weekmenu’s inzetten helpt dan om te focussen en je doelen sneller en makkelijker te behalen. Daarom zijn wij fan van de weekmenu’s van Menuut. Ze zijn lekker, gezond, natuurlijk en helemaal niet duur. Net zo effectief als een diëtist of voedingscoach, maar dan een stuk voordeliger.