Teveel magnesium kan leiden tot symptomen zoals diarree, misselijkheid, en in ernstige gevallen zelfs tot hartritmestoornissen. Het is daarom belangrijk om niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid magnesiumsupplementen te nemen. Over het algemeen komt een teveel aan magnesium vooral voor bij mensen die supplementen nemen, omdat magnesium komt in kleinere hoeveelheden voor in voedsel en de kans op een overschot daardoor kleiner is.