Je kan op ieder moment beginnen. Wel is het belangrijk dat als jij medicijnen gebruikt of onder behandeling van een arts of specialist bent aan te geven dat je wilt beginnen met het Auto-Immuun Protocol. Start echter niet van de één op de andere dag. Neem je tijd om je voeding af te bouwen en de start van het Auto-Immuun Protocol goed voor te bereiden door jouw voorraadkast goed te vullen.