Daglicht is erg gezond voor mens en dier. Daglicht is licht dat afkomstig is van de zon en dat op natuurlijke wijze binnenkomt in een ruimte. Het helpt om het natuurlijke ritme van het lichaam te behouden en om energie en concentratie te verhogen.
Het is belangrijk om voldoende daglicht in een ruimte te hebben om te profiteren van de gezondheidsvoordelen. Dit kan worden bereikt door het plaatsen van ramen of lichtplaten in het dak, of door het gebruik van lichtnokken of andere lichtbronnen die het licht van de zon naar binnen leiden.