Om een ontspannen meditatieomgeving te creëren, kun je enkele eenvoudige stappen volgen. Kies een rustige plek waar je niet gestoord zult worden. Zorg ervoor dat de ruimte schoon en opgeruimd is en pas de verlichting aan op een manier die voor jou ontspannend is. Je kunt ook gebruik maken van kaarsen, wierook of rustgevende muziek om de sfeer te verbeteren.