Je verliest gemiddeld twee tot drie eetlepels bloed tijdens je hele menstruatie. Dit is ongeveer tussen 25 en 40 ml, tot maximum 80 ml. Maar vergeet niet dat het meer lijkt dan het is. Dus wat er uitziet als een behoorlijk grote hoeveelheid bloedverlies, kan volstrekt normaal zijn. En vergeet ook niet dat als je net bent begonnen met menstrueren, het een tijdje kan duren voordat je menstruaties regelmatig worden.