In Panama spreken ze Spaans. Van de 3,5 miljoen inwoners (een kwart daarvan woont in Panama City) is de meerderheid mesties, een mix van Spaanse, inheemse en West Indische voorouders. De grootste inheemse bevolkingsgroep van Panama zijn de Kuna indianen. De meeste wonen op de San Blas (Kuna Yala) archipel. Met Engels kun je goed terecht, in Panama city maar ook elders waar men gewend is aan het toerisme.