Om de temperatuur en luchtvochtigheid in je slaapkamer in balans te houden, kun je een thermostaat gebruiken om de gewenste temperatuur in te stellen. Zorg ook voor goede ventilatie om de luchtvochtigheid op een comfortabel niveau te houden. Een luchtbevochtiger of luchtontvochtiger kan nuttig zijn, afhankelijk van de specifieke behoeften van je slaapomgeving.