Gewoonlijk wordt tussen 1.500 mg en 3.000 mg van de gedroogde en verpoederde wortel genomen. Bij Maca extracten mag de dosis niet hoger zijn dan 2.000 mg per dag. Studies tonen aan dat inname tot 3.000 mg wortelpoeder per dag veilig is. Voorzichtigheid is echter geboden bij hoge doseringen, want er kunnen bijwerkingen optreden. (2)
Het Federaal Bureau voor Risicobeoordeling stelt geen maximumwaarde vast wegens gebrek aan informatie. Het is aan te bevelen Maca preparaten met hoge doses niet langer dan twaalf weken in te nemen. (4)