Nee, caseïne eiwitshakes zijn juist een goede aanvulling op een gebalanceerd dieet. Gezien de unieke eigenschappen van caseïne eiwit heeft deze soort proteïne shake ook zijn eigen voordelen ten opzicht van andere eiwitshakes. De shakes die je maakt met caseïne poeder zijn over het algemeen wel wat dikker en hebben een andere textuur waar je wellicht even aan moet wennen.