Ons gewicht is een momentopname. Als je in de ochtend weegt is je gewicht vaak anders dan in de avond. Zo dus ook je BMI. Wat je gewicht op een moment is hangt af je voedselinname (vocht en eten), het gewicht van je lichaam zelf en natuurlijk of je kleding aan hebt op het moment van wegen.
Het BMI kan een zorgverlener een momentopname van de gezondheid van een bepaald persoon geven, maar dan alleen op basis van gewicht en lengte. BMI houdt geen enkele rekening met andere factoren zoals leeftijd, ras, geslacht, genen, vetmassa, spiermassa en botdichtheid. Ons gewicht wordt door meer factoren bepaald dan alleen onze lengte. Spieren, botten, organen en lichaamsvet samen bepalen hoe zwaar je bent.