Het lichaam heeft een complex netwerk nodig om ziekteverwekkers zoals virussen en bacteriën effectief te bestrijden. Een sterk immuunsysteem helpt niet alleen bij het voorkomen van ziekten, maar ondersteunt ook een sneller herstel wanneer men ziek is. Het draagt bij aan de algemene gezondheid en wordt beschouwd als een van de fundamenten van een goede gezondheid.