Er zijn verschillende redenen om een rijhelm te vervangen.
Een simpele reden bij kinderen is omdat de rijhelm te klein is geworden omdat je kind eruit is gegroeid.
Een andere belangrijke reden wanneer je je rijhelm zou moeten vervangen, zowel bij volwassen als kinderen, is na een val van je paard. Zelfs als je met het blote oog geen beschadigingen of barsten ziet kan het alsnog zijn dat er kleine barstjes of scheurtjes onder de voering of buitenstof van je paardrijcap zitten. Mocht je daarna nog een keer vallen met deze rijhelm dan zou deze kunnen breken in plaats van je hoofd te beschermen. Dit kan leiden tot (extra) letsel. Ook als je de rijhelm hard laat vallen (helemaal op een harde ondergrond) kan dit voor (onzichtbare) schade zorgen.
Zelfs als je nog nooit met je rijhelm bent gevallen zou je hem minimaal elke 10 jaar moeten vervangen, hoewel het nog beter zou zijn dit elke 5 jaar te doen. Elk materiaal slijt na verloop van tijd. Dit geldt zeker voor rijhelmen die aan verschillende weersomstandigheden en temperaturen worden blootgesteld.