Ja dat kan zeker. Dit wordt ook wel Individuele Emotionally Focused Therapy of EFT Individuele therapie genoemd. De nadruk ligt dan op het versterken van jouw zelfbeeld, het vergroten van zelfcompassie en persoonlijke acceptatie. In de therapie worden ook dieperliggende emoties bekeken en onderzocht. Daarnaast krijg je handvatten aangereikt om emoties beter te begrijpen en te hanteren.