Door frisse lucht in te ademen, zorg je voor een optimale gezondheid en een prettig gevoel. Frisse lucht kun je krijgen in een ruimte met goede ventilatie, wat op verschillende manieren kan. Mensen staan ​​er vaak niet bij stil hoe belangrijk goede ventilatie eigenlijk is, zoals in kantoren en hun eigen woning. Omdat mensen koolstofdioxide uitademen en zuurstof inademen, zal er bij gebrek aan ventilatie na verloop van tijd overtollig koolstofdioxide en onvoldoende zuurstof in de kamer zijn. Het is ongezond voor mensen en kan ervoor zorgen dat mensen zich lusteloos voelen als ze te lang in zo'n kamer blijven.