Er zijn een aantal signalen waar je op kunt letten waardoor je kunt aanvoelen dat je ongesteld gaat worden. Voordat je menstruatie begint, schommelen de hormoonspiegels in je lichaam, waardoor fysieke en emotionele veranderingen optreden. Dit staat bekend als PMS. Je kunt bepaalde lichamelijke veranderingen opmerken, zoals een opgeblazen gevoel, darmklachten, een droge huid, krampen, vettig haar of gevoelige borsten. Sommige vrouwen zien een verschil in hun emoties, zoals hevige stemmingswisselingen of een prikkelbaar gevoel. Je zou voor je menstruatie ook ovulatie symptomen kunnen voelen. Dit zijn allemaal tekenen dat je menstruatie op het punt staat te beginnen.