U mag na de operatie weer tillen, let hierbij erop dat u symmetrisch tilt. Hiermee bedoelen we dat u met twee handen iets optilt en uw bovenarm langs u lijf houdt, zoals te zien is op de foto. Luister hierbij naar u lichaam. Het is niet de bedoeling dat het tillen pijnlijk is. Bouw het langzaam op.