Elke vriezer maaltijd uit de Freasy keuken is zo samengesteld dat dit voldoende is voor één persoon en dit rekenen wij als één portie. Afhankelijk van de receptuur is het een vullende of lichte maaltijd. De genoemde voedingswaarden bij een maaltijd zijn daarom voor het gehele bakje. Voor de XL (2 porties) of family verpakkingen (4 porties) kan je de hoeveelheden respectievelijk vermenigvuldigen.