We weten eigenlijk nog niet zeker waarom we dromen. Theorie schrijft erover dat we dromen zodat onbelangrijke herinneringen uit onze hersenen worden gefilterd zodat we plek vrij maken voor nieuwe herinneringen. We verwijderen herinneringen tijdens de verhoogde activiteit in onze hersenen, waardoor ze uiteindelijk ontspannen om zo klaar te zijn voor de nieuwe dag.