Een burn-out kun je aan de volgende symptomen herkennen:
- Moeheid
- Stemmingswisselingen/prikkelbaarheid
- Concentratieproblemen
- Vergeetachtigheid
- Piekeren
- Emotioneel instabiel zijn
- Opgejaagd gevoel hebben
- Lichamelijke problemen, zoals hoofdpijn en duizeligheid
- Slaapproblemen