Gestalttherapie gaat over het contact tussen mensen. gesprekstherapie waarbij er niet alleen wordt gekeken naar wat je denkt en vindt, maar juist ook naar je gevoel en naar dat wat je ervaart. Je krijgt hiermee meer contact met je binnenwereld en daarmee leer je jezelf beter kennen. Je leert zo wat voor jou belangrijk is en hoe je keuzes kunt maken die bij jou passen. Contact maken is een belangrijk onderdeel binnen deze therapie.