Preventie:
Zorg voor goede hygiëne
Voorkom te veel warmte op plek van ontsteking zodat de ontsteking erger wordt
Lig veel op je zij voor een betere doorbloeding
Adviezen:
Na toiletbezoek met douchekop zachtjes schoonsproeien
Goed koelen
Biotex / badedas of kamille badje 2-3 x per dag 5 minuten
Na elke toiletbezoek schoon kraamverband gebruiken
Apotheek/Drogisterij: Calendula spray of Arnica zalf NB: Is de ontsteking blauw geworden, zorg dan voor voldoende tegendruk door veel en goed te gaan zitten.