Ja, rooibosthee is gezond voor iedereen. Het hoge gehalte aan ijzer en andere waardevolle mineralen betekent dat het lichaam voedingsstoffen opneemt door het drinken van de thee. Dit betekent dat de thee zelfs tijdens de zwangerschap zonder zorgen gedronken kan worden.
Ook sporters hebben baat bij de warme drank, want door het zweten worden mineralen en sporenelementen aan het lichaam onttrokken, die door de rooibosthee weer in evenwicht worden gebracht. De ingrediënten zoals calcium, kalium, magnesium en ijzer zijn altijd goed voor het lichaam en dus gezond als ze regelmatig ingenomen worden.