De menstruatiecup is, in tegenstelling tot tampons en maandverband, herbruikbaar. Na het gebruik moet je de cup legen en schoonmaken om hem vervolgens opnieuw in te kunnen brengen. De frequentie van het legen van de menstruatiecup is afhankelijk van hoe heftig je menstrueert. Gemiddeld kun je de cup ongeveer 12 uur achter elkaar gebruiken zonder deze te hoeven legen of verschonen.
Het is echter raadzaam om bij het begin van het gebruik de cup vaker te legen, zodat je lichaam rustig kan wennen. Menstruatiecups zijn zeer resistent en veilig. Ze zijn ontworpen om opnieuw te worden gebruikt, zodat je ze tot 10 jaar lang kunt blijven gebruiken. Na deze tijd is het raadzaam om de menstruatiecup te vervangen met een nieuwe cup.