Was je handen, verwijder het omhulsel en neem de tampon met applicator eruit.2. Verleng de ingeklapte applicator tot deze zijn normale vorm en volledige grootte heeft door de binnenste buis uit de buitenzijde te trekken tot je een klik hoort.3. Houd de applicator met je duim en middelvinger onderaan de buitenste buis vast en breng het ronde uiteinde in de vaginale opening in.4. Trek me je vrije hand de schaamlippen uiteen om je vaginale opening toegankelijker te maken. De vaginale opening bevindt zich tussen de urinebuis en de anus.5. Steek nu het bovenste gedeelte van de applicator diagonaal in de vagina tot je duim en middelvinger je lichaam raken.6. Doe het onderstelde gedeelte van de applicator met je wijsvinger naar boven glijden. De tampon zal uit zichzelf glijden naar de plaats waar deze perfect past en je hem niet kunt voelen.7. Trek de applicator er weer uit. Je kunt het koordje nog steeds bereiken. Zorg ervoor dat je beide delen van de applicator hebt verwijderd, en gooi deze daarna weg bij het huishoudelijk afval (niet in het toilet) voordat je je handen wast.Het is niet nodig om een tampon met een applicator te gebruiken als je het comfortabel vindt om de tampon met je vinger in te brengen. Zo heb je niet alleen een beter gevoel voor de plaatsing van de tampon, maar voorkom je ook verspilling!