Of je nu nadenkt over een baby of je bent al aan het proberen, een beter begrip van hoe je lichaam werkt, kan je enorm helpen. ÃÃn op de twee koppels probeert op de verkeerde dagen tijdens de cyclus4 van de vrouw zwanger te worden. Daarom hebben we wat informatie verzameld om je uit te leggen hoe je menstruatiecyclus en het ovulatieproces werken. De ovulatie treedt op wanneer hormoonwijzigingen je eierstokken ertoe aanzetten een ovum (eicel) vrij te geven. Dit gebeurt doorgaans 12-16 dagen voordat je volgende menstruatieperiode start. Je bent het meest vruchtbaar op de paar dagen voorafgaand aan de ovulatie en op de dag van de ovulatie zelf.
De eicellen (ova) bevinden zich in je eierstokken (ovaria). Tijdens het eerste deel van elke menstruatiecyclus wordt ÃÃn van de eicellen voorbereid voor vrijgave uit de eierstok. Als de ovulatie naderbij komt, produceert je lichaam meer oestrogeen. Dit hormoon zorgt ervoor dat het baarmoederslijmvlies dikker wordt en creÃ«ert ook een spermavriendelijke omgeving. Het hogere oestrogeenniveau zorgt voor een plotselinge stijging of 'toename' van het luteÃ¯niserend hormoon (LH), dat vervolgens zorgt voor de vrijgave van de eicel uit de eierstok. Dit wordt ovulatie genoemd.
Normaal treedt de ovulatie op 24-36 uur na de LH-toename en ben je het meest vruchtbaar op de dag van de LH-toename en de dag daarna.
De eicel overleeft tot 24 uur na de ovulatie, dit is het moment waarop het kan worden bevrucht. Als er geen bevruchting plaatsvindt, neemt het niveau van het vruchtbaarheidshormoon af en start de volgende cyclus met het afstoten van het verdikte baarmoederslijmvlies (menstruatie).
Hoewel de eicel slechts maximaal 24 uur kan overleven, kan sperma tot vijf dagen overleven. Daarom kun je, ook als je 4-5 dagen voor de vrijgave van de eicel seks hebt gehad, nog steeds zwanger worden.
4Johnson SR, Foster L and Ellis J. Human Reproduction (2011) 26: i236