Beide termen worden vaak door elkaar gebruikt en begrepen. Een reiniging van welke aard dan ook verwijst naar het gebruik van bepaalde voedingsstoffen of supplementen om gifstoffen uit uw systeem te spoelen, meestal in organen die verantwoordelijk zijn voor het verwijderen van afvalstoffen uit ons lichaam en onze cellen, b.v. darmen, lever en nieren. Een detox verwijst naar het het stimuleren van de natuurlijke processen in het lichaam om deze schadelijke gifstoffen te verwijderen.