In een jaartraject wordt de volledige jaarplanning bekeken. Afhankelijk van je jaardoelen wordt op maat bekeken welke periodisering voor jouw trainingsschema het best geschikt is. Er kunnen cyclussen van 12 weken worden opgenomen in de planning, maar dit kan ook 8 of 10 weken zijn. Wanneer je niet kiest voor een jaartraject, dan kies je ervoor om slechts een korte periode onder begeleiding te trainingen met het oog op een specifiek doel. Het is dan niet mogelijk om te variëren in de duur van je trainingscycli.