Organisch gebonden vormen van magnesium, zoals magnesiumcitraat en magnesium bisglycinaat, worden over het algemeen beter opgenomen door het lichaam in vergelijking met anorganisch gebonden magnesium zoals magnesiumoxide. Anorganische verbindingen zoals magnesiumoxide zijn anorganische magnesiumverbindingen, die over het algemeen minder goed opneembaar zijn dan organisch gebonden vormen.