Over het algemeen wordt aangeraden om een matras ongeveer elke 7 tot 10 jaar te vervangen, maar dit kan variëren afhankelijk van het gebruik en de kwaliteit. Let op tekenen van slijtage, zoals een inzakking of zichtbare kuilen in het matras. Ook als je merkt dat je 's ochtends meer wakker wordt met pijn of ongemak, is dat een signaal dat het tijd is voor een nieuwe matras. Voor een goede nachtrust is het belangrijk dat je matras in optimale conditie verkeert.