Obstipatie, een tragere stoelgang kan vervelend zijn in de zwangerschap. Eet vezelrijk zoals volkorenproducten, muesli, groenten en fruit die de stoelgang bevorderen. Neem voldoende beweging en drink daarbij 1,5 tot 2 liter, dit zijn 8-10 glazen, op een dag. Vermijd sterke thee, dat remt. Ook zuinig met koffie en cola (<4 koppen) je kindje wordt onrustig van de cafeïne.