Er bestaat geen kant-en-klaar dieet voor leververvetting. Levervetting is in veel gevallen om te keren door eerst de oorzaak te achterhalen en je leefstijl aan te passen:
Meer bewegen
Onbewerkte voeding eten
Op een gezonde manier afvallen
Schrap de snelle en toegevoegde suikers en vervang dit door langzame koolhydraten, meer eiwitten en gezonde vetten
Minderen of stoppen met alcohol
Lees hier nog meer tips om leververvetting te verminderen.