Ajwa dadels zijn bijzonder geliefd vanwege hun vele voordelen voor de gezondheid. Ze zijn rijk aan voedingsvezels, mineralen en vitaminen. Deze dadels bevatten natuurlijke suikers die een langdurige energieboost kunnen geven. Ze kunnen helpen bij het reguleren van de spijsvertering, het bevorderen van een gezonde darmflora en het versterken van het immuunsysteem. Ajwa dadels staan ook bekend om hun antioxidante eigenschappen en kunnen bijdragen aan het verlagen van het cholesterolgehalte.