Aarden helpt zeer goed om je hormonaal evenwicht terug in balans te brengen. Ook de cortisolproductie in je bijnieren. Daar voortdurend je lichaam te pushen om te presteren, en dit is een mentaal aspect, maken je bijnieren cortisol aan, een hormoon te vergelijken met adrenaline. Op een bepaald moment protesteert je lichaam hiertegen, wat in feite gezond is want je dient je levensstijl te veranderen om meer tot rust te komen, en komt er geen cortisol meer in je systeem. Dit is de fameuze burn-out en is een veiligheidsmechanisme van je lichaam. Aarden brengt door de diepere ontspanning in verbinding met de aarde-elektronen en het Circadiaans aarderitme (24u verschil in energie) je terug in een betere dag-nacht balans wat uitmondt in dieper slapen en actievere dagen. Hierbij verkrijg je een cortisolbalans die ’s morgens hoog staat en geleidelijk daalt naar de avond toe, als het bedtijd is, zoals het hoort en wat je verder in evenwicht brengt.