Familieopstellingen is een methode die, ons zonder veel woorden, laat zien welke plek we in ons huidige gezin of onze familie van herkomst innemen. Familieopstellingen helpt om tot dan toe verborgen of half bewuste verbanden te zien, en wat mogelijke wegen zijn om ons, liefdevol, los te maken uit verstrikkingen.
Familieopstellingen is ook een manier van kijken naar de wereld en het leven zonder oordeel, zonder dat het een beter is dan het ander. Met name dit aspect wordt door veel deelnemers als prettig en bevrijdend ervaren.