De meeste smartbands hebben een bluetooth-verbinding om de nodige informatie van je mobiel te ontvangen. Hierdoor kun je de gegevens die je met de band hebt verkregen synchroniseren via een applicatie op je mobiel, zodat je onder andere het aantal gezette stappen, je slaapmonitoring, tijd, hartslag en de afgelegde routes op je mobiel kunt vastleggen.
Over het algemeen zouden er geen grote complicaties moeten zijn wanneer je de smartband voor het eerst met je telefoon en de bijbehorende applicaties verbindt. Ze zijn vaak heel intuïtief in gebruik en de instructies zijn meestal heel duidelijk. Als je de te nemen stappen gewoon in de juiste volgorde opvolgt, zul je binnen een mum van tijd van de voordelen van een smartband genieten. De juiste instellingen kies je meestal via de bijbehorende app op je telefoon.