De exacte optimale dosering verschilt per persoon. Het is vooral van belang dat je in het begin niet teveel CBD inneemt. Zo kan je lichaam rustig wennen. Begin met 2 tot 3 keer per dag 1 à 2 druppels per keer. Afhankelijk van je persoonlijke behoefte kun je de dosering verhogen of verlagen. Lees altijd aandachtig de informatie op de verpakking door vóórdat je het product gaat gebruiken. Je kunt CBD het beste onder de tong druppelen en daar ongeveer een halve minuut laten intrekken. Dit bevordert een goede opname door de slijmvliezen. Schud het flesje altijd goed voor gebruik.