Gebrek aan structuur, stress en een ander ritme kunnen triggers voor een manie zijn. Bijvoorbeeld een nachtdienst, ploegendienst, jetlag of aangrijpende gebeurtenis kunnen zowel een manie als een depressie veroorzaken. Iemand die manisch-depressief is zal dus nooit volledig van zijn stemmingsstoornis afkomen. Wel kun je er goed mee leren leven en zo de symptomen onder controle kunnen houden.