Burn-out is een van de buzzwords van de 21e eeuw geworden. Mensen uit alle geledingen van de wereld hebben het over burn-out en de gevolgen ervan. Degenen die burn-out ervaren, melden een verlies aan enthousiasme, gevoelens van pessimisme en een laag gevoel van persoonlijke voldoening. Men voelt zich tevens opgebrand, en heeft geen energie om dagelijkse en/of simpele activiteiten op te pakken. Deze gevoelens kunnen opduiken in een werk- of thuisomgeving, of beide.