Alle coaching methoden in de opleiding zijn er op gericht om je vanuit een meer meditatieve staat te leren kijken naar je eigen gedachten, overtuigingen en gedrag. Daarbij maken we gebruik van verschillende coachingstechnieken waarbij de één meer focus heeft op overtuigingen, de ander op verzet en loslaten en weer een ander op de wijsheid van je lichaam. Het betreffen methoden die je op jezelf kunt toepassen en waarin je anderen kunt begeleiden.