Het sap uit een sapcentrifuge is een gezonde manier om jou vitaminen en mineralen snel binnen te krijgen. Maak zelf een gezond drankje elke ochtend om je lichaam in goede gezondheid te houden. De beweringen dat sap uit een sapcentrifuge niet gezond zijn kloppen niet. Er zijn nog geen wettenschappelijke onderzoeken geweest die hebben bevestigd dat er veel vitaminen verloren gaan door de hoge snelheden. Meestal wordt dit doelbewust gedaan door product fabrikanten die gewoon willen dat de consument een meer geschikt apparaat aankoopt. Let er wel op dat fruit veel suiker bevat dus als je dagelijks 10 sapjes gaat drinken kan dit wel een nadelig effect hebben op je gezondheid en gebit.