Een step apparaat is veelzijdig inzetbaar. Het is uitstekend voor cardiotraining, het versterken van been- en bilspieren en het verbeteren van je balans en coördinatie. Steps kunnen worden gebruikt voor aerobics en krachttraining. Denk aan een platform voor oefeningen zoals push-ups, lunges en tricep dips. Ze zijn compact en ideaal voor thuisworkouts.