Ja, witte druiven zijn over het algemeen een gezonde keuze. Ze zijn rijk aan antioxidanten, vitamines en vezels, en bevatten relatief weinig calorieën. Ze kunnen bijdragen aan een gezond hart, sterke botten en een goede spijsvertering. Uiteraard is het wel belangrijk om witte druiven als onderdeel van een gevarieerde, evenwichtige voeding te consumeren.