In principe is een curl bar geschikt voor beginners en gevorderden en biedt hij een echt alternatief voor de dagelijkse training.
Een curl bar vind je in elke klassieke sportschool en mag op den duur niet ontbreken in je eigen fitnessruimte. Zoals met de meeste andere fitnesstoestellen moet je eerst nagaan hoe je trainingsplan er ongeveer uitziet. Zo kun je gemakkelijker beoordelen of je zo’n halterstang überhaupt nodig hebt.
Als je last hebt van steeds terugkerende pijn in je polsen, moet je beslist overwegen om tijdens de training een curlstang te gebruiken in plaats van een gewone halterstang om de polsen te ontlasten.