Onzekerheid kan zich op verschillende manieren uiten. Vaak is dit heel persoonlijk. Je kunt een gebrek aan zelfvertrouwen hebben, veel twijfelen of bijvoorbeeld een laag zelfbeeld hebben. Eigenlijk heeft iedereen wel in zekere mate last van onzekerheid. Het is alleen heel vervelend als het je echt in de weg zit en je bepaalde dingen niet meer onderneemt omdat je te onzeker bent. Dan is het tijd om er wat aan te doen zodat je jouw leven weer licht en vrij kunt leven.