De voornaamste stressklachten zijn: angst, slapeloosheid, vermoeidheid, hoofdpijn, spierpijn, hyperventilatie, verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk, verlies van eetlust, opgeblazen gevoel, diarree of verstopping, en huidklachten zoals eczeem of uitslag. Het is belangrijk om stress te beheren door ontspanningstechnieken te gebruiken, voldoende slaap te krijgen, gezonde voeding te eten, en regelmatig te bewegen. Een bezoek bij de osteopaat kan je ondersteunen om deze klachten onder controle te krijgen.