Het is belangrijk voor kinderen om te sporten en een actieve levensstijl te hebben omdat het bijdraagt aan hun algehele gezondheid en welzijn. Sporten helpt bij het verbeteren van de jeugdconditie, het bevorderen van een gezond gewicht en het ontwikkelen van vaardigheden zoals kracht, flexibiliteit en coördinatie. Bovendien draagt regelmatige lichaamsbeweging bij aan gezonde botten en spieren, verbeterde concentratie en betere slaap.