Na het bleken van je tanden wordt het sterk afgeraden om te vapen of roken, vooral in de eerste 48 uur. Tijdens deze periode zijn je tanden namelijk extra gevoelig voor aanslag, waardoor ze sneller vlekken kunnen oplopen. De nicotine en teer in sigaretten, evenals de stoffen in vape-vloeistoffen, kunnen je tanden verkleuren en de resultaten van het bleken verminderen. Om de resultaten van het bleken zo lang mogelijk te behouden, is het het beste om helemaal niet te vapen en of roken.