Dat is lastig in het algemeen te zeggen. Dat hangt van een aantal zaken af. Bijvoorbeeld wat voor vraag of probleem je ervaart, hoe lang dit al speelt, hoe diep dit ingrijpt in je leven, hoe snel je nieuwe ervaringen kunt inpassen in je leven en wat het moment is dat jij het idee hebt genoeg te hebben geleerd of ervaren om er weer mee verder te kunnen.Grofweg houd ik aan dat als je een acuut probleem ervaart, je met een sessie of 5-10 meestal een heel eind bent. Als je met een langdurig of diepgaand probleem worstelt zijn er vaak 10-20 sessies nodig en soms meer.