Enkele veelvoorkomende fouten bij biceps oefeningen thuis zijn onder andere het gebruiken van momentum in plaats van spierkracht, het laten zakken van de ellebogen tijdens het uitvoeren van oefeningen, en het niet variëren van je biceps oefeningen. Zorg ervoor dat je de juiste techniek gebruikt en variatie in je trainingen aanbrengt om optimale resultaten te behalen.