Rode wijn is net iets gezonder, het bevat meer vitaminen en mineralen. Wel heeft witte wijn een lager caloriegehalte. Omdat rode wijn wordt gefermenteerd met de velletjes en pitjes van druiven, bevat het meer plantenstoffen; iets gezonder vergeleken met witte wijn dus. Let wel: drink met mate, te veel wijn is nooit gezond.