In een een korte cursus hypnose kun je verwachten basisvaardigheden en technieken van hypnose te leren. Dit omvat het begrijpen van de theorie achter hypnose, het leren induceren van een hypnotische staat, en het toepassen van hypnose voor eenvoudige doeleinden zoals ontspanning en stressvermindering. De focus ligt meestal op praktische oefeningen, waarbij je leert hoe je veilig en effectief hypnose kunt toepassen. De cursus is vaak bedoeld voor beginners, dus je hebt geen eerdere ervaring met hypnose nodig.