Het duurt meestal een paar dagen tot een week om aan de naaldjes op een acupressuur mat te wennen. In het begin kan het liggen op de mat ongemakkelijk of zelfs een beetje pijnlijk aanvoelen, maar na verloop van tijd zou je lichaam moeten wennen aan de druk. Het is belangrijk om het rustig aan te doen en te beginnen met korte sessies voordat je geleidelijk aan de duur verhoogt.