Voor volwassenen is 9 tabs per dag de minimumdosis. Wij raden meestal tussen 12 en 15 per dag aan, maar niet meer dan 20 per product per dag, vooral wanneer je beide producten neemt. Afhankelijk van de persoon en de situatie en de conditie van het lichaam, zullen de behoeften aan voedingsstoffen variëren. Het lichaam neemt wat het nodig heeft wanneer het de stoffen tot zijn beschikking heeft. Hoe meer het lichaam wordt belast, hoe beter het natuurlijk moet worden ondersteund. Het is belangrijk om Synergo (Basis of Genius) de hele dag door in te nemen, zodat het lichaam de stoffen de hele dag door tot zijn beschikking heeft. Als je het in zeer hoge doses inneemt (therapeutisch mag je maximaal 20 Basis en 20 Genius innemen), dan reageren sommige mensen gevoelig op magnesium (het kan een laxerend effect hebben). De tolerantie van magnesium varieert, dus probeer het uit en verminder zo nodig gewoon de dosis weer. Maar magnesium is zeer belangrijk, er zijn recente studies die een verband hebben aangetoond tussen een hoge magnesiuminname en een verminderd risico op bijvoorbeeld darmkanker en alvleesklierkanker.  Wat betreft de vraag wanneer je iets merkt: Nogmaals, dat hangt sterk af van de situatie. Sommige mensen merken al na een paar dagen effect, bij anderen duurt het veel langer. Vooral bij ernstige of chronische ziekten kan het enkele weken tot maanden duren voordat een effect merkbaar is. Vandaar dat we ook aanraden het minimaal 6 maanden te proberen.