Whey is een restproduct van kaas en wordt veel gebruikt door onder andere sporters om spieren optimaal te laten herstellen. Het is echter een product dat voor iedereen geschikt is omdat het veel voordelen heeft. Op het moment dat er kaas wordt geproduceerd is whey een vloeibaar restproduct dat overblijft. Om er poeder van te kunnen maken, wordt deze vloeistof gefilterd. Vervolgens wordt het verhit en daarna gedroogd. Zo ontstaat er eindelijk whey eiwitpoeder waar je dan weer een eiwitshake van kunt maken.