Bij het Live Jaarprogramma heb je 4 trainingsdagen, bij zowel Live als Online 6 webinars via Zoom met taotrainer Reinoud Eleveld. Daarnaast is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Sommige mensen gaan intensief met het materiaal aan de slag, anderen drijven mee op het ritme van de trainingsdagen en dat is voor hen voldoende. Om een gemiddelde indicatie te geven: veel mensen trainen een uur per dag, of 2 uur per week, of twee keer een uur per week, om alle online audio, video en lesteksten door te werken. Dat is voor de meeste mensen een prettig ritme, wat ook goed te doen is.