Individueel
Voor professionele loopbegeleiding kun je bij ons steeds terecht. Ongeacht op welk niveau je loopt, onze deskundige therapeuten zorgen ervoor dat jij ondersteund wordt om je doelen te halen.
Groepssessie: Stabilisatiesessie voor lopers
Wekelijks geeft Eline de stabilisatiesessie voor lopers. Zowel recreatieve als competitieve lopers komen in het kader van blessurepreventie en prestatieverbetering een uurtje samen oefenen. Na een uitgebreide warming-up waarbij dynamische stretchings, loopoefeningen en versnellingen aan bod komen, wordt overgegaan naar versterkende oefeningen. Deze zijn ook specifiek gericht op spiergroepen die tijdens het lopen actief zijn. De sessies gaan elke donderdagavond door in openlucht.
Bij interesse: contacteer Eline via 016 20 30 76