Als je geen vlees eet, is het belangrijk om bepaalde vitamines te slikken. Gelukkig zijn er vegetarische en vegan supplementen te koop die jouw lichaamsbehoeften aanvullen. Ga bijvoorbeeld vegan multivitamine kopen om je lichaam alles te geven wat het nodig heeft voor een goede gezondheid. Doe vooral een vitaminetest als je wilt ontdekken wat in jouw specifieke situatie belangrijk is om als extra vega of vegan supplement in te nemen.