Tai Chi/Qi Gong zijn traditionele Chinese bewegingsvormen die gericht zijn op het bevorderen van de gezondheid en het welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Tai Chi/Qi gong: - Kenmerken: Tai Chi/Qi Gong is een langzame, vloeiende bewegingsvorm waarbij de nadruk ligt op houding, ademhaling en concentratie. Het bestaat uit een reeks gestileerde bewegingen die in een bepaalde volgorde worden uitgevoerd. - Voordelen: Tai Chi/Qi Gong kan helpen bij het verbeteren van de balans, coördinatie, flexibiliteit en het verminderen van stress.
Kalender
Wenst u zich graag in te schrijven voor deze activiteit neem dan even telefonisch contact met ons op 011 43 32 99. Wij verwelkomen u graag.