In principe hoef je voor het programma 'Vaarwel rugpijn' niets aan te schaffen. Wel adviseer ik een zachte ondergrond te gebruiken voor het doen van bepaalde oefeningen, zoals een yoga matje of meerdere badstof handdoeken op elkaar. Daarnaast behandel ik een stuk zelf-massagetechniek. Hiervoor kun je een tennisbal gebruiken, maar met een passende foam roller of massagebal kom je verder. Ook zit er een versterkende oefening in dit programma verwerkt waarvoor je een ab wheel nodig hebt. Het gaat daarbij om kleine investeringen die niet noodzakelijk zijn, maar die ik wel adviseer te doen. Het gaat immers om jouw lichaam. En de hulpmiddelen kun je ook na dit programma blijvend gebruiken.