Ondanks dat acne vooral voorkomt bij tieners, kan acne op elke leeftijd voorkomen en is het één van de meest voorkomende huidaandoeningen. Acne treedt op wanneer huidzakjes verstopt raken met dode cellen en natuurlijke oliën, wat zich manifesteert als whiteheads, mee-eters en puistjes. Ernstige symptomen zijn onder andere knobbeltjes onder de huid en cysten. In tegenstelling tot eczeem hebben we een beter idee van de oorzak van acne, waardoor de aandoening gemakkelijker te behandelen is. Sommige genetische factoren dragen echter bij aan de ernst van acne. Ongeacht de ernst, mogelijke triggers zijn onder meer: • Hormonale disbalans • Medicijnen • Stress • Eetpatroon Hormonale disbalans is een veel voorkomende trigger, en deels de reden waarom acne vaker voorkomt bij tieners. Dieet is ook een belangrijke trigger, maar waarschijnlijk niet het eten dat je zou verwachten. Fijn om te weten is dat chocolade en vettig voedsel niet bijdragen aan acne, maar dat koolhydraatrijk voedsel echte boosdoener is.