Holotropisch ademen is een woord dat opgeworpen is door een van de grondleggers van het ademwerk, Dr. Stanislav Grof. Het betekent letterlijk: de beweging naar heelheid. Door versnelt adem te halen door je mond komt er energie op plekken waar je normaal geen energie ervaart, en komen er delen van jezelf tot leven (de beweging naar heelheid) die anders afgesloten waren van energie. In een ademwerksessie wordt gebruik gemaakt van intense muziek, wat het makkelijker maakt om je over te geven aan het proces dat ademwerk in beweging zet.