Veel meisjes dromen van dansen op spitzen… Echter, dat is niet voor iedereen weggelegd. Spitzen zijn erg belastend voor je lichaam: je hele gewicht rust op een klein oppervlak, namelijk de punten van je tenen. De leeftijd waar op dit meestal mogelijk is, is voor iedereen verschillend. Meestal is dit als je ongeveer 12 jaar bent, wanneer je voeten de grootste groeispurt hebben gehad en je enkels sterk genoeg zijn. Dit verschilt per kind, omdat niet elk kind zich in het zelfde tempo fysiek ontwikkelt. Bovendien moeten je rug en knieën sterk genoeg zijn.