Dat hangt af van welke hulpmiddelen je gebruikt. Sommige kunnen zeker ook verslavend werken. De e-sigaret bijvoorbeeld, origineel verkocht als hulpmiddel is zeer verslavend en wordt tegenwoordig dus vaak afgeraden als hulpmiddel. Andere hulpmiddelen zoals nicotinepleisters en kauwgom zijn een stuk minder verslavend, ook al bevatten ze wel nicotine. Ze zijn minder verslavend vanwege de vertraagde en geleidelijke afgifte van nicotine. Hierdoor associeer je de kauwgom of pleister niet met de opluchting. Ook ervaar je hierdoor ook geen pieken. Lees hier meer over nicotinevervangers.