We raden aan om te beginnen met 3 capsules voorafgaand aan de maaltijd die onder andere complexe koolhydraten bevat. Op deze manier komt er genoeg van het spijsverteringsenzym Alpha Galactosidase in het lichaam, wat helpt bij de vertering van complexe koolhydraten en het risico op gasvorming vermindert*. Mocht deze hoeveelheid voldoende zijn, dan zou je een lagere dosering kunnen uitproberen. Hoeveel capsules voldoende zijn kan per persoon verschillen.
*Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating