Last but not least: citrulline. Ook citrulline verbetert het uithoudingsvermogen van je spieren en gaat vroegtijdige spierverzuring tegen. Dit doet deze stof door de aanmaak van ATP te stimulieren. ATP is de belangrijkste energiebron voor je spieren. Daarnaast heeft citrulline nog een andere belangrijke eigenschap, het helpt namelijk bij de afvoer en verwijdering van allerlei afvalstoffen uit het lichaam, bijvoorbeeld ammoniak en melkzuur. De aanbevolen hoeveelheid citrulline is 6 tot 8 gram.