Hoewel periodiek vasten veel voordelen kan hebben, zijn er ook potentiële aandachtspunten waar je rekening mee moet houden. Zorg ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt tijdens je eetperiodes en drink genoeg water om uitdroging te voorkomen. Daarnaast is periodiek vasten mogelijk niet geschikt voor iedereen, zoals mensen met bepaalde medische aandoeningen.