Een suspension trainer neemt weinig ruimte in. Vaak kun je een trainer bevestigen en ook weer direct opbergen na je training. Naast de ruimte zijn het vaak ook relatief kleine spullen in vergelijking met fitnessapparaten, dat zorgt er ook voor dat ze een stuk goedkoper zijn. Voor dertig tot vijftig euro heb je goed materiaal in huis waar je jaren plezier van hebt. Natuurlijk kun je het zo gek maken als je wilt met dvd's en andere toevoegingen erbij. Welke uitvoering je ook kiest, hiermee train je jouw rug-, schouder-, arm-, buik- en beenspieren zonder naar een sportschool of park te gaan. Of misschien ook wel, de keuze is aan jou