De meeste boksers kunnen zien of ze te hard of te laag slaan. Maar een gemakkelijke manier om de kracht die je op de stootbal uitoefent te controleren, is door te kijken hoe hoog de bal in de lucht gaat. Je kunt ook naar beneden kijken om de bal wat meer bewegingsruimte te geven. Dan kun je de bal zo stoten dat hij ter hoogte van je hoofd de lucht in vliegt. Voor meer details kun je je trainer raadplegen en hem antwoorden op al dit soort vragen vragen stellen.