Van witte thee kan je gerust 5 koppen per dag te drinken. Zo profiteer je optimaal van de vele antioxidanten die de theesoort te bieden heeft. Omdat witte thee bijna geen cafeïne bevat, kan je er ook in de avond gerust een kopje van nemen. Ook als je zwanger bent kunnen 1 à 2 kopjes witte thee per dag geen kwaad.