Dat is een hele goede vraag en het antwoord is deels afhankelijk van in welke fase na gastric bypass je zit. Na een gastric bypass wordt namelijk 1,1 - 1,9 gram eiwit per kilogram vetvrije massa (dus niet totaal lichaamsgewicht) geadviseerd. Een algemeen advies is een inname van 60 tot 90 gram eiwit per dag.
Als je operatie al langer geleden is, je gewicht stabiel is en er geen extra training nodig is, zal het eiwitadvies anders zijn dan vlak na de operatie. Zeker ook gezien je verminderde nierfunctie. Extra eiwit/eiwitrijk is dan niet nodig. Maar te weinig eiwit gebruiken kan je voedingstoestand verslechteren en dat is ook niet wenselijk.
Mijn advies is om de hoeveelheid eiwit die je nodig hebt te laten uitrekenen door een (diëtist)collega. Kijk of dat overeenkomt met wat je gemiddeld per dag gebruikt. Dat kan je zorgen het beste wegnemen.