Dat verschilt heel erg per persoon. Daarnaast blijft het een momentopname, ben je niet helemaal fit, dan is de kans op hoogteziekte groter dan wanneer je topfit bent. Het blijft moeilijk te voorspellen. De goede begeleiders zullen ervoor zorgen dat jullie lekker eten hebben en ze zullen ervoor zorgen dat jullie regelmatig zullen eten en drinken. Dit is erg belangrijk op Mount Kilimanjaro om ervoor te zorgen dat je jezelf goed blijft voelen. Je eetlust kan afnemen op de berg maar het is heel belangrijk om goed te blijven eten en drinken. Mocht je er toch alles aan hebben gedaan om geen hoogteziekte te krijgen, dan kun je het helaas toch nog krijgen. Hoogteziekte komt namelijk regelmatig voor bij het beklimmen van de Kilimanjaro, omdat er op hoogte minder zuurstof aanwezig is kun je last krijgen van hoofdpijn en of misselijkheid. Dit moet je niet negeren, luisteren naar je lichaam is erg belangrijk bij het bergbeklimmen. Het gaat altijd over zodra je zult afdalen. Je kunt het risico op hoogteziekte beperken door meer dagen toe te voegen aan je beklimming. Hierdoor krijgt je lichaam meer tijd om te wennen aan de hoogtestijging en heeft je lichaam meer tijd om te ontspannen.