Bij de vijfdaagse begint de training op maandag 13.30 uur. De andere dagen starten 09.30 uur tot 12.30 uur met een koffiepauze. Lunch 12.30 uur en diner 18.00 uur. De dinsdag- woensdag- en donderdagmiddag is voor thema-activiteiten. Drie keer avondprogramma: ca 19.45 tot 21.30 uur. De training eindigt op vrijdag na de lunch. Er is voldoende vrije tijd.
De driedaagse training start om 11.30 uur, het middagprogramma duurt 2,5 uur met aansluitend een (eigen) activiteit. Lunch 12.30 en diner 18.00 uur. Aanvang avondprogramma (twee keer): ca 19.45 – 21.30 uur. Het slot op de derde dag is ca. 15. 30 uur. Er is beperkte vrije tijd!