Voor een thuis fitness routine heb je niet veel ruimte nodig. Een kleine ruimte in je huis, zoals een lege kamer, garage of zelfs een hoek van je woonkamer, kan voldoende zijn. Wat betreft materialen, kun je beginnen met basisapparatuur zoals een yogamat, weerstandsbanden, dumbbells en een fitnessbal. Deze materialen zijn veelzijdig en stellen je in staat om verschillende oefeningen uit te voeren. Als je meer variatie wilt, kun je investeren in een fitnessbank, een hometrainer of andere trainingsapparatuur die past bij je behoeften en budget.