Een opgietlepel wordt gebruikt om het infuus op de saunakachel te verspreiden. De grootte van de opgietlepel moet worden afgestemd op de grootte van de kachel en de grootte van de sauna, zodat de opgieting gelijkmatig wordt verdeeld. Een gebruikelijke maat voor een opgietlepel is ongeveer 30 tot 40 cm lang en 10 tot 15 cm breed. Het is echter ook belangrijk dat de opgietlepel goed in de hand ligt en een aangename opgieting mogelijk maakt.
De gebruikelijke hoeveelheid water is ongeveer 100 - 300 ml in een privé-sauna.
Uiteindelijk is de keuze van de grootte een persoonlijke beslissing die gebaseerd moet zijn op individuele voorkeuren en de grootte van de saunakachel en de sauna.