Als beginner is het belangrijk om een yogamat te kiezen die comfort en grip biedt. Zoek naar een mat met een dikte van ongeveer 6 mm voor voldoende demping en steun. Matten gemaakt van TPE of PVC zijn vaak een goede keuze vanwege hun duurzaamheid en grip. Natuurlijke rubbermatten zijn ook een goede optie als je op zoek bent naar een milieuvriendelijk alternatief.