Bij zowel kort als langdurig xanax-gebruik, is het aangewezen om een afbouwschema te volgen en niet van het ene op het andere moment te stoppen met het gebruik.  Wanneer je abrupt stopt raakt je balans van chemische stofjes in je hersenen verstoord. Dit resulteert vaak in heftige ontwenningsverschijnselen.  Je afbouwschema hangt af van hoe lang en hoe veel je het middel gebruikt (hebt). Als je xanax een langere tijd hebt gebruikt, en je hebt een tolerantie of verslaving voor het middel ontwikkelt, kan het zeer gevaarlijk zijn om abrupt met het geneesmiddel te stoppen. Je hebt minder kans op (ernstige) bijwerkingen, wanneer je de dosis gedurende enkele weken tot maanden geleidelijk verlaagt. Je kunt ook overschakelen op een ander kalmeringsmiddel, waar je gemakkelijker mee kunt afbouwen.  Je raadpleegt best een arts voor een geschikt afbouwschema, toegespitst op jouw situatie. Ontwenning van Xanax onder medisch toezicht in een drugs detox centrum vermindert het risico op deze complicaties en helpt u bij een veiliger, comfortabeler herstel.