Electro Muscular Stimulation (EMS) is een specifieke techniek om spieren te activeren, zonder de zenuwuiteinden te stimuleren die met de spieren verbonden zijn. Hierin verschilt EMS van Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie (TENS). Beide modaliteiten dienen om de spiervezels door middel van elektrische frequenties met een laag voltage te stimuleren om spiervermoeidheid, pijn en ontsteking te verminderen.