Cafeïne en bepaalde aminozuren zorgen voor een verhoogde belasting van je nieren. Wanneer je je echter aan de aanbevolen dosering houd en niet dagelijks pre-workout gebruikt is er geen probleem. Ik ga er wel vanuit dat je gezonde nieren hebt. Heb je een aandoening die je nieren en/of immuunsysteem beïnvloed dan raad ik je aan te overleggen met je huisarts.