Er zijn meerdere dingen die je kunt doen. Het is belangrijk om niet te veel eten te kopen en niet meer klaar te maken dan je nodig hebt. Zo voorkom je voedselverspilling. Ook doe je er goed aan om zoveel mogelijk seizoensproducten te eten: groenten en fruit die op dat moment in Nederland geteeld worden. Eten wat niet in het seizoen is, komt vaker van ver weg.
Daarnaast is een eetpatroon met minder vlees beter voor het milieu, dus is het goed om meer plantaardig te eten. Ga naar de website van het Voedingscentrum voor meer informatie voor consumenten en professionals over duurzaam en gezond eten.
Verder zijn er vast boeren en tuinders in jouw omgeving die misschien geen (biologisch) keurmerk hebben, maar wel hun best doen om goed voor de natuur te zijn en gezonde producten te maken. Zoek hen op en vraag ernaar. Ben je enthousiast, dan steun je ze bovendien door direct bij hen te kopen.