In principe moeten de gummibeertjes gedurende een periode van minstens 30 dagen worden ingenomen, zodat het lichaam volledig in ketose kan worden gebracht. Daarna kunnen de KetoXplode Keto fruit gummies worden ingenomen tot het gewenste gewicht is bereikt. De fabrikant stelt geen tijdslimieten aan de duur van de inname. De dagelijkse dosering van één fruitgom mag echter nooit overschreden worden.