De biologische beschikbaarheid van een supplement verwijst naar de hoeveelheid van het supplement dat daadwerkelijk door het lichaam kan worden opgenomen en gebruikt. Een supplement met een hoge biologische beschikbaarheid, zoals magnesium bisglycinaat, wordt efficiënter opgenomen, wat betekent dat meer van het actieve ingrediënt beschikbaar is voor gebruik door het lichaam.