Creatine is een supplement dat veel wordt gebruikt door sporters en fitnessfanaten. Het is een natuurlijke stof die helpt bij het stimuleren van spiergroei bij explosieve oefeningen, het wordt gevormd uit een combinatie van arginine, glycine en methionineen kan worden beschouwd als de superbenzine voor ons lichaam om te presteren op topprestaties. Creatine is daarom een veelgebruikt supplement onder sporters vanwege deze voordelen.