Griep is enorm besmettelijk. Als je griep hebt, kun je vóórdat je je ziek begint te voelen al anderen besmetten. Daarna blijf je nog vijf dagen besmettelijk. Je kunt het griepvirus verspreiden door te praten, hoesten of niezen. Ook via je handen of voorwerpen (bijvoorbeeld een deurknop) kun je het virus aan anderen overdragen.