Niet alleen het gewicht is bepalend voor de training maar ook het formaat van de bokszak. Indien je training voornamelijk gericht is op de zogenaamde “lowkicks”, dan heb je voldoende aan een compacte bokszak van amper 70 tot 80 cm lengte. Wil je ook oefenen op de hoge trappen dan kies je maar beter voor een grote bokszak met een minimale afmeting van 1,5 meter lang.
Ook het type boksen kan als een leidraad gebruikt worden om het formaat te bepalen. Zo is het bij kickboksen belangrijk dat je alle soorten trappen goed onder de knie krijgt. Een grote bokszak van 1,5 tot 1,8 meter is dan ook een meerwaarde. Houd daarnaast ook rekening met je eigen lengte. Indien de bokszak bedoeld is voor je kind, houd er dan rekening mee dat hij of zij nog zal groeien. Koop daarom bij voorkeur een bokszak aan op de groei.