Een hardloophorloge is voor iedereen geschikt. Een beginnende hardloper die meer wil trainen heeft er net zoveel aan als een intensieve trainer.
Voor beginners en mensen die af en toe hardlopen, helpt het hardloophorloge een eigen draai te vinden in hardloopsessies. Daarnaast motiveren deze apparaten om te sporten. Voor fanatieke hardlopers biedt het horloge diepgaand inzicht in hun sportsessies. Een echt fanatieke loper heeft meestal een meer uitgebreid horloge nodig.
Meer functies stellen je het best in staat om beter te presteren, omdat je een gedetailleerder inzicht krijgt in waar het goed gaat, en waar niet.