Ja, de maaltijden van Uitgekookt zijn gezond. Elke maaltijd bevat veel groenten, eiwitten en gezonde vetten. Daarnaast bevatten de gerechten geen onnodige toevoegingen zoals overbodig zout of suiker. Door de groenten te stomen blijven vitamines optimaal behouden. Tijdens de bereiding wordt er zo weinig mogelijk gebruik gemaakt van vetten.