Nu zijn wij uiteraard geen doktoren, dus we raden je aan met dit soort vragen altijd je arts te raadplegen, maar squats kunnen prima gedaan worden tijdens de zwangerschap. Sterker nog, squatten draagt bij aan sterkere bekkenbodemspieren en kan je houding tijdens de zwangerschap verbeteren en mogelijke rugpijn verminderen. Let er wel op dat je de oefening te allen tijde gecontroleerd uitvoert.