EFT is een vorm van relatietherapie die zich richt op de emotionele band tussen partners. Het is ontwikkeld door Dr. Sue Johnson en is gebaseerd op de overtuiging dat emotionele verbondenheid de sleutel is tot het creëren en behouden van een bevredigende relatie. EFT helpt koppels om negatieve patronen te herkennen en te doorbreken, waardoor ze hun gevoelens van eenzaamheid, boosheid en onbegrip kunnen transformeren naar gevoelens van begrip, verbondenheid en veiligheid. Op deze manier zal er minder snel vanuit emotie worden gehandeld en zullen conflicten minder snel oplopen. Door wederzijds begrip komen jullie weer dichter bij elkaar en worden de emoties ook voor de individu controleerbaar.