Beweging tijdens je zwangerschap is alleen maar goed. Echter, naar mate je zwangerschap vordert en je buik groeit, doe je er verstandig aan om je Xcore workout ook aan te passen. Vermijd een afmattende workout en houd het allemaal wat rustiger. Geen liggende oefeningen of oefeningen waarmee je uit balans kunt raken. En stop direct zodra je duizelig wordt of ander ongemak ervaart.