Nee, op geen enkele wijze is het aan te raden om essentiële kurkuma olie in te nemen. Deze olie is giftig indien ingenomen. Kurkuma olie wordt uitwendig gebruikt, zoals bij massages of gemengd met andere crèmes en oliën voor de huid. De markt wordt overspoeld door kurkuma producten, maar veel van deze producten zijn enkel voor uitwendig gebruik.