Het is erg fijn wanneer je iemand in je omgeving hebt waarmee je goed kunt praten.
Een vriend(in) is vaak niet zo goed in staat om je zuiver te spiegelen want hij/zij heeft een belang in jullie vriendschap. Daarnaast zijn vrienden vaak niet opgeleid tot gekwalificeerd coach. Een coach heeft geen belang en is daardoor in staat om zonder oordeel met je mee te reizen in je zoektocht naar inzichten.