Verschillende slaappillen werken op verschillende manieren om een goede nachtrust te bevorderen. Sommige, zoals melatonine supplementen, helpen je sneller in slaap te vallen, terwijl anderen, zoals magnesium bevattende supplementen, kunnen helpen om je spieren te ontspannen en een diepere slaap te bevorderen. Als je uitgerust wakker wordt, ben je beter in staat om de uitdagingen van de dag aan te gaan en je taken efficiënt uit te voeren.