Cholesterol is een vetachtige stof die essentieel is voor verschillende lichaamsfuncties, zoals de opbouw van celmembranen en de productie van hormonen. Er zijn twee soorten cholesterol: LDL (slecht cholesterol) dat kan bijdragen aan hartziekten, en HDL (goed cholesterol) dat helpt om cholesterol uit de bloedbaan te verwijderen. Het is belangrijk om je cholesterolgehalte te beheersen voor een goede hartgezondheid.