Er zijn verschillende definities die betekenis geven aan het woord voelen. Deze spreken mij het meest aan: 1. Gewaarworden door aanraking 2. Met de tastzin indrukken ontvangen 3. Ervaren door je zintuigen te gebruiken Het vermogen tot voelen via het tastzintuig gaat dus enerzijds over het ervaren van fysieke sensaties vanuit de omgeving als warm-koud, hard-zacht, ruw-glad, druk. En het effect daarvan in je lijf: pijn, spanning, ontspanning, verzachten-verharden, verzetten, verruimen, terugtrekken. En wat er gevoelsmatig waar te nemen valt op emotioneel niveau via de basisemoties: boos, bang, blij, bedroefd, beschaamd.