Cholesterolverlagende voedingsmiddelen zijn voedingsmiddelen die helpen bij het verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed. Dit omvat voedsel dat rijk is aan onverzadigde vetten, zoals avocado’s, oplosbare vezels uit groenten, fruit en volle granen, en vette vis die Omega-3 vetzuren bevat. Het opnemen van deze voedingsmiddelen in een evenwichtig dieet kan de hartgezondheid bevorderen.