Je spreekt van een slaapstoornis wanneer je een langere tijd problemen hebt
met slapen en het gebrek van slaap invloed heeft op je dagelijkse leven. De problemen komen minstens
drie keer per week voor en duren minstens drie maanden.
De meest voorkomende problemen zijn:
Te kort slapen, slecht slapen of niet in slaap komen (insomnie)
Overdag erg moe en slaperig zijn (hypersomnie)
Onrust tijdens je slaap (parasomnie)
Verder in dit artikel lees je dat er nog een aantal andere slaapstoornissen
zijn, maar eerst geven we je meer informatie over de bekendste drie; insomnie, hypersomnie en
parasomnie.