De coach is een aandachtige en vaardige gesprekspartner die je denken en doen spiegelt en je helpt bij je zelfonderzoek. Gaandeweg ben je daardoor steeds beter in staat om een effectieve houding te vinden tegenover situaties waarin je je ongemakkelijk, ontevreden of onmachtig voelde. Coaching helpt je verder met het vinden van je eigen antwoorden.