Ja en nee. Een glaasje kan je op korte termijn helpen te ontspannen dat is de ja.
Maar lees vooral nog even door.
Alcohol moet afgebroken worden door de lever. De lever geeft voorrang aan alcohol, omdat het een gifstof is. De lever moet ook het stresshormoon cortisol afbreken. Maar als je alcohol drinkt, duurt dit langer. Hierdoor kan je als je alcohol drinkt, juist langer last hebben van stressgevoelens en de stress kan erger worden omdat het stresshormoon zich opstapelt.
Alcohol drinken als je stress hebt, werkt dus meestal juist niet.
Lees op Alcoholinfo.nl meer over de werking van alcohol op stress