Het innemen van VItamine D3 heeft voordelen op verschillende vlakken. Ten eerste is het innemen van Vitamine D3 bevorderend voor je skelet. Het zorgt immers voor een bijdrage tot de normale fosfor- en calciumwaarden in je bloed. Ook verhoogt het de opname van calcium in de botten en is het belangrijk voor je gebit. Ten tweede is het innemen van Vitamine D3 belangrijk voor je zogenaamde celdelingproces: het speelt hierdoor een belangrijke rol in het proces van weefselontwikkeling en -groei. Ook zorgt cholecalciferol - oftewel Vitamine D3 - voor een goede weerstand en ondersteunt het het behoud van sterke en soepele spieren.