De volgende formule geeft aan hoeveel minuten u bij een bepaalde zonkracht in de zon mag zijn voordat uw huid gaat verbranden:huidwaarde / zonkracht = aantal minuten in de zon. Stel u heeft een huidwaarde van 100 en de zonkracht van vandaag is 7. In dat geval zou u zonder SPF (100 / 7 =) 14,2 minuten veilig in de zon kunnen zitten. Bij gebruik van een zonnebrandcrème met SPF 20, zou u dan 20 x 14,2 minuut = 285 minuten veilig in de zon kunnen zitten. Met SPF 50 zou dit 710 minuten zijn.Dit is het maximale aantal minuten dat u in de zon kunt zijn, zonder te verbranden. In principe geldt: hoe hoger de factor, hoe langer en beter u beschermd bent.