Zoals eerder gezegd kan een overdosis of verkeerde inname van mineralen uiteindelijk meer gezondheidsproblemen veroorzaken dan genezen. Enkele veelvoorkomende problemen waarmee gebruikers te maken kunnen krijgen zijn tandvlekken, maagbloedingen, meer plassen, verwardheid, slap gevoel, spierzwakte en een onregelmatige hartslag. Tegelijkertijd kunnen sommige ernstige bijwerkingen migraine, langdurige hoofdpijn, een onaangename smaak in de mond en een beroerte zijn. Daarom is het belangrijk om een deskundige te raadplegen voordat je mineralen of multivitaminen gebruikt.