U neemt deel aan een groepsprogramma waarbij de inhoudelijke onderwerpen samenhang vertonen. Daarbij is ieders bijdrage en aanwezigheid welkom. Bij de (buiten)activiteiten is niemand verplicht om mee te gaan. Afstemming met de trainer daarover wordt wel verwacht, dit in verband met gedane reserveringen en de kosten voor o.a. entree.