Een infraroodlamp helpt onder andere als verlichting van spier- en gewrichtspijn en zorgt ervoor dat je spieren sneller herstellen na het trainen. Ook als je niet sport, helpt een infraroodlamp. Het stimuleert de doorbloeding waardoor de conditie van je huid verbetert. Het verhoogt ook het collageenniveau. Collageen zorgt in grote lijnen voor elasticiteit en stevigheid van allerlei soorten bindweefsel, waaronder je botten en de huid.