Eigenlijk is elk kopje thee gezond, maar alleen als je het drinkt zonder suiker. Door thee met suiker krijg je namelijk ongemerkt veel extra calorieën binnen. Zeker niet gunstig wanneer je een suikervrij dieet schema volgt. Ook raad ik niet aan om liters zwarte thee op een dag te drinken. Niet alleen krijg je dan een grote hoeveel theïne binnen, maar ook kan je gele aanslag op je tanden krijgen. Kies bij een gezond theemomentje altijd voor natuurlijke thee en wissel ook eens af met kruidenthee.