In principe is de aanschaf van een fitnessmat altijd aan te bevelen. Zonder dat kan zowel schade aan de vloer als lichamelijk ongemak ontstaan.
Voor bezitters van fitnesstoestellen is de aanschaf van een vloermat bijzonder de moeite waard. Als je geen vloermat hebt, krijgt je trainingsapparatuur niet de nodige steun. Elke beweging van de apparatuur kan leiden tot schaafplekken en krassen op je vloer.
Het gebruik van een fitnessmat is ook om gezondheidsredenen aan te bevelen. Als je geen fitnessmatje gebruikt, kan rug- en beenpijn ontstaan door het gebrek aan demping. Ook de nodige steun is niet aanwezig en kan daardoor tot onaangename valpartijen leiden. Met een fitnessmatje zit je aan de veilige kant.