Chiazaden hebben veel voordelen voor kinderen. Je kunt verschillende heerlijke en kleurrijke recepten maken om kinderen te laten genieten van chiazaadjes.Zo kun je overnight oats met chiazaden maken of kiwismoothies met deze zaden.Sommige kinderen eten ook graag een parfait met aardbeien en chiazaden en muffins met bosbessen en chiazaden erin gebakken.Ook chiazaadpudding en wafels, pannenkoeken en brood met chiazaadjes zijn de beste manier om je kinderen op een natuurlijke manier vol voeding te houden.