‘Cognitieve’ betekent ‘met je verstand.’ Tijdens de individuele CoVa-training Solo leer je meer over hoe jij denkt en hoe dat je gedrag bepaalt. Je leert jezelf beter kennen in de training. Daardoor kun je anders omgaan met lastige situaties en problemen. We kijken wat er goed gaat in je leven en welke positieve punten we kunnen versterken. Tijdens deze training leer je eerst te denken voordat je iets doet.
De Solo-training wordt 1 op 1 gegeven.