Je kunt op een aantal manieren je vetpercentage berekenen. Hieronder vind je een overzicht van de twee meest gangbare methoden, namelijk de: huidplooimeting gevolgd door de Bio-elektrische impedantieanalyse. Andere opties die meer nauwkeurig, maar duurder zijn: Hydrostatisch wegen (waterbad), DEXA-scan (röntgen), Infrarood, Ultrasound, X-ray, TOBEC, NRM, of via een plethysmografie (luchtverplaatsing).