Er zijn verschillende manieren om je bed koeler te maken. Kies voor lichtgewicht en ademende materialen voor je lakens, dekbedovertrekken en kussenslopen. Daarnaast kun je investeren in een verkoelend matras en een oplegmatras met goede ventilatie. Vergeet ook niet om je slaapkamer goed te ventileren en gebruik te maken van een ventilator of airconditioning indien nodig.