Internalisering wil zeggen dat je de bepaalde idealen in jezelf opneemt. Je gelooft dat jij het bent die er zo wil uitzien en dat het niet is omdat de maatschappij je dat oplegt. Het internaliseren van schoonheidsidealen, dat bij 1 op de 5 jongeren voorkomt, gaat dus verder dan beseffen dat de samenleving waarde hecht aan hoe jij eruit ziet.