Een hardlooptight, hardlooplegging of runninglegging zorgen voor een betere doorbloeding, voeren vocht af, houden je spieren warm en zorgen voor compressie, extra stabiliteit van spieren en gewrichten. Het strakke design zorgt ook voor minder weerstand, wapperende kleding tijdens het lopen is niet lekker en leidt zelfs af van het rondje lopen.