Het is veelal niet de makkelijkste keuze om voor jezelf te kiezen. We willen anderen voor ons gevoel niet achterlaten. Helemaal niet als anderen gewend zijn dat we altijd voor iemand klaarstaan. Het kan voelen als falen als je dan een keer voor jezelf kiest. Maar laten we eerlijk zijn, jezelf continu wegcijferen is geen gezonde houdbare situatie. Stressklachten die je hebt zullen alleen maar verergeren en je gaat je met de tijd steeds ongelukkiger voelen.