Tijdens de spieropbouw kan maltodextrine genomen worden in combinatie met het eiwitpoeder van je keuze. De reden hiervoor is de extra afgifte van insuline. Insuline kan opgevat worden als een sleutel voor de cel, die het mogelijk maakt macro- en micronutriënten in de cel op te slaan.
Studies bewijzen de symbiose tussen eiwitpoeder, zoals Whey, en een hoge inname van koolhydraten in de vorm van maltodextrine. (3)