SPD-SL is niet per definitie beter dan het SPD systeem. Beide hebben hun voor en nadelen en ieder is dan ook voor een andere discipline geschikt. SPD is het beste voor mountainbikeschoenen doordat de schoenplaat in de zool kan wegzinken, waardoor je nog redelijk comfortabel kunt lopen. Het nadeel is dat je hierdoor minder contactoppervlak hebt met je pedaal, waardoor je trap efficiëntie minder hoog is vergeleken het SPD-SL systeem. Waarbij je volledig contact hebt met het pedaal. Iets dat ideaal is voor de racefiets. Nadeel van het SPD-SL systeem is, dat je er vrijwel niet op kunt lopen. Het grootste verschil tussen de beide systemen is dat het SPD-SL systeem met drie schroeven wordt bevestigd en het SPD met twee schroeven. Daarnaast zijn de SPD-SL schoenplaten veel groter, zo ook de pedalen die erbij horen.