Je lichaam maakt meer adrenaline aan wanneer je stress hebt en zorgt er op zijn beurt weer voor dat je opwarmt en begint te zweten. Hierdoor kan het lijken alsof je ziek bent. Je hebt koude rillingen door de overmaat van adrenaline die wordt aangemaakt, maar geen koorts. Niet zo vreemd dat je denkt ziek te zijn. Maar ook dit is een uitwerking van de stress. Hierom hoor je veel mensen in een burn-out ook klagen over het gevoel van algehele malaise. De stress laat je daadwerkelijk grieperig voelen terwijl je geen griep hebt.