Deze training is in de eerste plaats echt voor jou. Daarnaast zal je partner er via jou ongetwijfeld iets van meekrijgen. Ergens hopen we juist dat hij/zij er op een positieve manier bij betrokken raakt. Je doet de oefeningen in principe zelf maar mocht je je partner willen betrekken dan zijn er een aantal onderdelen die je partner kan doen en die je samen kunt doen.
Van veel deelneemsters hebben we gehoord dat de seks met hun partner is verbeterd. Aan de andere kant legt het soms juist aandachtsgebieden bloot.