De juiste maat van een crosstrainer hangt af van de individuele lengte of staplengte van de gebruiker. De optimale stapbreedte ligt tussen 4 en 11 cm.
De gemiddelde staplengte van 51 cm is geschikt voor alle lichaamsmaten. De vuistregel hier is: hoe langer iemand is, hoe langer de paslengte moet zijn.
Als de crosstrainer te klein of verkeerd afgesteld is, zul je tijdens de training geen ergonomische houding kunnen aannemen.
Daarom is het beter iets meer geld uit te geven en een grotere crosstrainer te overwegen. Als je thuis weinig ruimte hebt, kun je zelfs overwegen een opvouwbare crosstrainer te kopen.