Met behulp van leefstijl interventie wordt een ongezonde levensstijl aangepakt. Denk hierbij bijvoorbeeld aan overgewicht of obesitas. In veel gevallen ga je aan de slag met een een team van zorgprofessionals zoals diëtisten, coaches maar ook fysiotherapeuten. Het is ook mogelijk dat één persoon met je aan de slag gaat, mocht je hier voldoende aan hebben. Het hangt maar net van je situatie af. Het team zorgt ervoor dat jij er een gezondere levensstijl op na gaat houden. De ongezonde eetgewoontes worden afgeleerd en er wordt een gezond voedingsschema voor je gemaakt. Je zult uiteraard ook aan de slag moeten met sporten en veel meer bewegen dan je gewend was, daarnaast worden gedragsveranderingen gestimuleerd en je voortgang gemonitord. Deze combinatie moet ervoor zorgen dat je gezonder wordt en natuurlijk gewicht kan gaan verliezen! Een leefstijl interventie kan tot wel twee jaar duren. Je start met het basisprogramma, hoelang deze duurt hangt natuurlijk af van je voortgang. Gemiddeld ben je met de leefstijl interventie een jaar bezig. Als je het basisprogramma succesvol hebt afgerond zul je nog regelmatig een afspraak hebben om te bespreken of alles nog volgens plan loopt, of dat er kleine aanpassingen nodig zijn. Meestal heb je geen extra begeleiding meer nodig en ben je helemaal gewend aan je nieuwe eet- en sportpatroon. Of de leefstijl interventie wordt vergoed door je zorgverzekeraar hangt van of het programma dat je gaat volgen officieel erkend is door het RIVM. Als dat het geval is, wordt het volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Je kunt meestal niet zelf de keus maken welk programma je wilt volgen. In principe is dat niet erg, de programma’s lijken veel op elkaar en hebben allemaal hetzelfde doel: moet een leefstijl interventie ingrijpen en een gezonde nieuwe start maken!