Het is essentieel om je snel voor te bereiden en een paar dingen te weten voordat je een hormoontest voor de menopauze doet. Dus, voor je beslist om naar je dokter te gaan, noteer gewoon hoe je vorige menstruatiecycli zijn geweest. Of je nu wat gemist hebt of een hevige vloed hebt gehad, schrijf ze allemaal op. Je moet ook alles opschrijven wat je hebt ervaren, of het nu stemmingswisselingen zijn, gebrek aan zin in seks, vaginale jeuk en nog veel meer. Er zijn ook redenen zoals een stressfactor of een moeilijke persoonlijke of professionele situatie waardoor je je anders bent gaan voelen. Schrijf alle medicijnen op die je gebruikt, voor welk doel dan ook. Dit alles maakt het voor de arts heel gemakkelijk om tot de juiste conclusie te komen.