Bij slaapproblemen kun je valeriaan druppels een half uur tot een uur voor het slapen gaan innemen. Als je andere klachten hebt, is het tijdstip niet belangrijk. Het beste is om Valeriaan druppels niet op een lege maag te nemen. Probeer het dus te combineren met je maaltijden. Valeriaan druppels kunnen sufheid als bijwerking hebben. Neem dus ook geen druppels als je gaat rijden of andere verantwoordelijkheden hebt.