De pijn zit normaal gesproken diep in de bil vlakbij je zitknobbel (Si-gewricht of diepe bilspier). Men ervaart meestal een zeurende en/of stekende pijn. Soms straalt de pijn uit naar de achterkant van het been tot in de knieholte. Dit noemen we referred pain. Dit kan worden veroorzaakt door triggerpoints in de spier.