Het is een mythe dat oordopjes om te slapen schadelijk zijn. Dit blijkt uit onderzoek waaruit blijkt dat oordopjes je juist helpen om beter te slapen. Het onderzoek zegt dat de belangrijkste reden waarom mensen geloven dat oordopjes schadelijk zijn voor de slaap, is omdat ze ongemak kunnen veroorzaken. Dit kan bijvoorbeeld voorkomen wanneer je zet niet goed in doet. Omdat dit een pagina is over de beste keuzes wat betreft oordoppen willen we hier op deze pagina niet te diep op in gaan. Zie onze pagina omtrent de veiligheid van oordoppen – gebaseerd op wetenschappelijke artikelen – om hier meer over te lezen. Uit het onderzoek en persoonlijke reviews blijkt echter ook dat oordopjes je echt kunnen helpen slapen door lawaai te blokkeren en een gevoel van veiligheid en geborgenheid te geven.