Over het algemeen biedt biohacking je een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen.
Om je lichaam en ook je prestaties te optimaliseren, gaat het bij biohacking in feite om gezond eten, bewegen en het optimaliseren van je hersenkracht.
Dus in principe kun je biohacking in drie gebieden verdelen, die zijn
Foodhacking
Bodyhacking
Mindhacking