Verse groenten en fruit zijn rijk aan voedingsstoffen en vezels, die bijdragen aan ziektepreventie en een algeheel gevoel van welzijn. Ze bevatten essentiële vitamines en mineralen, die belangrijk zijn voor het behoud van een goede gezondheid. Bovendien helpen ze bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering en kunnen ze het risico op chronische ziekten verminderen.