Aangezien kurkuma steeds populairder wordt, ook in de westerse wereld, kun je het kruid in veel verschillende vormen verkrijgen. Kurkuma in de thee, capsules en poeder, er is voor ieder wat wils. Het kiezen van de ene of de andere optie hangt van je persoonlijke behoeften af. Hieronder vind je een handige tabel met de belangrijkste verschillen tussen de toedieningsvormen. Hiermee zul je snel ontdekken welk formaat het beste bij je past: