Hoewel daglichtlampen kunnen helpen bij vermoeidheid en somberheid, maak je er geen extra vitamine D mee aan.
Dit komt omdat de daarvoor benodigde uv-B-straling bij een daglichtlamp ontbreekt.
Je kunt vitamine D tabletten slikken om je vitamine D in de winter op peil te houden of je zult de zon op moeten zoeken.