Een bekkenband kunt u om te beginnen voor, tijdens en na de zwangerschap dragen. In de meeste gevallen wordt de bekkenband gedragen tijdens de zwangerschap. Tijdens de zwangerschap ervaren vrouwen namelijk de meeste klachten. Maar in sommige gevallen wordt de bekkenband ook gedragen na de zwangerschap. Het bekkengewricht heeft een lange tijd veel gewicht moeten dragen en kan dus na de zwangerschap ook nog overbelast zijn. De band kan dus op meerdere momenten gedragen worden. Zelfs wanneer u niet zwanger bent, maar toch klachten ervaart door ander redenen. Het is alleen wel belangrijk dat u de band draagt wanneer u ook daadwerkelijk klachten ervaart. Alleen dan geeft de zwangerschapsband het juiste effect.