Vermoeidheid is helaas lastig tegen te gaan. Echter hebben we wel een aantal tips die hooikoorts en vermoeidheid aan kunnen pakken. Allereerst zorgen dat je zoveel mogelijk gezond en gevarieerd eet. Zorg ervoor dat je genoeg vitaminen en mineralen binnen krijgt. Hooikoorts is een allergie voor pollen. Houd de ramen en deuren van de slaapkamer gesloten. Als het raam dicht zit kan het stuifmeel in de lucht niet ongewenst het huis binnen komen. Kun je beter slapen met wat frisse lucht en wil je toch liever de ramen openen, kun je een anti-pollenhor aanschaffen of pollengaas kopen om zelf een hor te maken en de pollen in de lucht tegen te houden.Bekijk verschillende voedingssupplementen