Kamille thee heeft rustgevende en ontspannende eigenschappen die kunnen helpen bij het bevorderen van slaap. Het drinken van een kopje kamille thee voor het slapengaan kan het lichaam helpen ontspannen, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen en een diepe slaap te behouden. Kamille thee is een veilig en natuurlijk huismiddel tegen slapeloosheid.