Afvallen is niet ingewikkeld: verbrand meer dan je inneemt. Dit kun je doen door minder te eten, of meer te bewegen (of een combinatie hiervan). Wanneer je besluit toch fitness supplementen te willen gebruiken om het proces te ondersteunen, kun je kiezen voor een fat burner. Probeer ook meer groene thee te drinken, dat is niet alleen lekker en gezond, het ondersteunt je ook bij het afvallen!