Schrijf op op welk onderwerp u zich wilt concentreren – dit helpt de geest om zich te concentreren.
Eet voor de sessie, zodat u energie heeft voor de 3 uur dat u in sessie bent.
Vermijd het drinken van koffie ten minste 2 uur voor de sessie.
Vermijd het drinken van alcohol de avond ervoor.
Neem geen stemmingsveranderende drugs of hallucinogene middelen gedurende ten minste twee nachten voorafgaand aan de datum van de sessie.
Als je vragen of zorgen hebt over hypnotherapie, e-mail of WhatsApp me! Antwoorden krijgen op deze vragen zal je geruststellen.
Omdat hypnotherapie het meest effectief is wanneer je ontspannen bent, stel ik voor om zo open mogelijk naar de sessie te komen, zonder enig gevoel van weerstand of twijfel. Zet je volledig in voor die sessie met ons. Sommige cliënten hebben verteld dat ze de druk en nervositeit om het probleem te overwinnen verlichtten door voorafgaand aan de sessie te mediteren.