De Synergo producten zijn zachte, koudgeperste tabletten waar je gemakkelijk op kunt kauwen, in kunt bijten en op kunt zuigen. Sommigen slikken liever de tabs direct door, wat ook kan. We raden echter aan om te kauwen en te zuigen, omdat de spijsvertering begint met de mechanische vermindering van de grootte en het speeksel en de enzymen die in de mond zitten. Het is de ideale voorwaarde voor een efficiënte vertering en de opname van micronutriënten via de stofwisseling.  We raden aan om dagelijks minstens 9 Synergo Basis tabletten in te nemen om zo een goede basis op te bouwen, verdeeld over de dag (3 ’s ochtends, 3 ’s middags en 3 ’s avonds, bijvoorbeeld voor de maaltijd).  Om de hersenen, het geheugen en de concentratie extra te ondersteunen, raden we aan 9 Synergo Genius tabletten te nemen (bijv. 5 Synergo Genius ’s ochtends en 4 tabletten na de lunch).  De inname tijden kunnen worden gevarieerd naar individuele voorkeur en hoe deze het beste in jouw dagelijks leven kunnen worden geïntegreerd, maar het is een voordeel om deze over de dag te verspreiden. Je kunt er ook voor kiezen om Basis en Genius te combineren over de dag.