De R5000 gebruikt een luchtweerstand. De heeft heel veel voordelen: je bepaald zelf namelijk de weerstand door de intensiteit op te hogen. Een nadeel van de luchtweerstand is wel dat het relatief veel geluid maakt. Meer geluid dan een roeitrainer met waterweerstand of een magnetische weerstand van bijvoorbeeld de Focus Fitness Row 3. Zelf vind ik het niet storend, maar wanneer je dit niet prettig vind kun je beter een magnetische of waterweerstand roeitrainer kiezen.