Dat maakt niet zo heel veel uit. Er zijn echter tal van video's op YouTube te vinden met Yoga 'ochtend routines', waarin 3 tot 4 houdingen samen met jou beoefend worden. Als je niet goed weet welke houdingen je moet kiezen, raad ik je aan een video te volgen. Er staan tal van Nederlandse (maar natuurlijk ook Engelse) video's op.