Er is geen enkel supplement dat de enige oplossing is voor gewichtsverlies. Veel supplementen beweren gewichtsverlies te bevorderen, maar er is beperkt bewijs dat deze effectief zijn. Het is belangrijk om gezonde voedingsgewoonten en regelmatige lichaamsbeweging te prioriteren boven supplementen. Overleg met een arts of diëtist voordat u begint met het nemen van supplementen. Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen geen vervanging zijn voor een gezonde en evenwichtige levensstijl.