De expeditie is voor iedereen tussen de 16 en 65 jaar met een goede basisconditie. Je zal van tijd tot tijd fysieke inspanning moeten leveren. Een goede gezondheid wordt dus aangeraden.  Je kan solo met ons mee op expeditie. Wij reizen in groepen van 12 waardoor je altijd wel een connectie met iemand vind. Maar je kan ook met 2,3 of 4 personen tegelijk boeken.  Je krijgt bij deze boeking gratis 4 weken online Hike- & Natuurtraining van de Ik Wil Hiken Academy. Hiermee kan jij je fysiek en mentaal nog beter voorbereiden op de tocht.