Veel mensen denken dat deze vitamine specifiek werkt bij verkoudheid en er zijn zelfs mensen die ervan uitgaan dat vitamine C verkoudheid geneest. Beide berusten op een misverstand. Vitamine C heeft een positieve invloed op het immuunsysteem en zorgt mede voor een goede weerstand. Met een sterker immuunsysteem ben je minder vatbaar voor verkoudheid. Dit is iets anders dan specifiek en direct helpen bij verkoudheid.