Stressreductie verlaagt de ontsteking in de hersenen. Hierdoor neemt het denkvermogen toe. Dankzij verbeterd denkvermogen kunnen mensen meer en beter werk leveren wat leidt tot hogere werktrots en daarmee werkplezier en verhoogde engagement. Dankzij de stressreductie en de vermindering van de ontsteking in de hersenen is men ook beter in staat om de positieve kanten van het werk te zien. De natuurlijke aanwezige mentale veerkracht en flexibiliteit komt ook terug omdat deze niet langer onderdrukt wordt door negatieve stress. De combinatie van stressreductie en het oplossingsgerichte denken leidt daarnaast tot een verhoogde levenstevredenheid. Dit komt doordat mensen geleerd hebben om te identificeren voor wat werkt voor hen en hoe ze ervoor kunnen zorgen dat ze deze gedragingen ook daadwerkelijk gaan uitvoeren. Deze vaardigheid en de verworven levenstevredenheid heeft ook positieve invloed op het werkplezier.