Het menselijk lichaam heeft ca. 300 mg magnesium en ca. 10 mg zink per dag nodig, en zelfs aanzienlijk meer in geval van fysieke overbelasting en stress.
Drinking van 2,5 liter ZINC + Magnesium Gemineraliseerd Water kan 15% van de dagelijkse behoefte aan zink dekken en 20% van de dagelijkse behoefte aan magnesium (bij 17°d totale waterhardheid).