Infraroodstralen genereren energie die via de bovenste huidlagen diep in de lichaamscellen doordringt. Er treedt een verwarmend effect op, de bloedcirculatie in het weefsel wordt verbeterd, de lichaamstemperatuur stijgt en je begint te transpireren. De diepe warmte wordt door de bloedsomloop door het hele organisme verspreid. Dit heeft veel voordelen: de afweer van het lichaam tegen infecties wordt versterkt en pijn in de rug en gewrichten kan verminderen.