Als je wilt afvallen kan dit met een goed afvalprogramma. Kies vooral iets dat bij jou past en waar jij je goed bij voelt. Weet wel dat dit vaak tijdelijke oplossingen zijn. Wil je op de lange termijn resultaat behalen, dan is ons advies om vooral gevarieerd en gezond te eten en daarbij regelmatig te bewegen. Dit is de meest natuurlijke manier om je lichaam (terug) in vorm te krijgen. Daarom is het ook de beste manier. Naast Herbalife zijn andere populaire programma's het Powerslim dieet en Valentus.