In het kort De kans dat je stopt is het grootst met: hulp van je huisarts, praktijkondersteuner of een coach. ... Je hoeft hier niet voor te betalen. Kies een stopdatum. Bedenk wat je op moeilijke momenten gaat doen. Bewegen en sporten helpen goed. ... Middelen met nicotine gebruik je 2 tot 3 maanden. Aug 13, 2021