Een ergometer heeft een ingebouwde weerstandscontrole. Hiermee stel je het wattage in, zodat je continue weet hoeveel kracht je moet leveren tijdens de workout. Dit maakt een ergometer geschikt voor revalidatie. De ergometer houdt namelijk weerstand voor jou vast, zodat je nooit over je grenzen gaat. Maar een ergometer is ook geschikt voor mensen die willen zien hoeveel kracht ze leveren tijdens de training.