Je mag persoonlijke grenzen stellen aan hoeveel je stort en uitgeeft en als je denkt dat je een gokprobleem dreigt te ontwikkelen of denkt dat je er momenteel een hebt, dan zijn er een aantal onafhankelijke gokhulpdiensten die gratis en vertrouwelijk advies geven, zoals GambleAware, National Problem Gambling Clinic, Gambling Therapy, Gamblers Anonymous, GamCare, Gam-Anon, Dunlewey en NHS Northern Gambling Service.