Je mag de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) niet vergelijken met een dieet! Bij diëten is alles gericht op gewichtsverlies en niet op het veranderen van een leefstijl. Bij diëten zie dan ook vaak een jojo-effect, omdat na verloop van tijd iemand toch weer in een oud patroon valt. In dit traject wordt juist gewerkt aan het veranderen van gedrag, waardoor je gezonder gaat leven en daardoor gewicht gaat verliezen. Doordat je 2 jaar wordt begeleid, kun je het ook de rest van je leven volhouden.