Het is bewezen dat het spelen van een spelletje darts veel voordelen heeft. Zelfs als je ervoor kiest om jezelf te helpen ontstressen of een paar minuten te ontsnappen aan de eentonigheid van je werk of leven, is het de moeite waard. Het helpt om je concentratie en zelfvertrouwen te verbeteren, het verbetert je sociale vaardigheden, het helpt je om te ontspannen, het verbetert je hand- en oogcoördinatie en het is het beste om agressie te verlichten. Het is ook geweldig voor teamwork, strategisch denken, non-verbale vaardigheden en zelfbeheersing.