Onzekerheid kan ontstaan door biologische factoren, psychische factoren en (negatieve) ervaringen. Vooral ervaringen in je kinderjaren hebben een grote invloed op gevoelens van onzekerheid.
Al de bovenstaande factoren veroorzaken verstoringen in het energiesysteem van je lichaam. Hierdoor blijf je last houden van je onzekerheid, wat je er ook aan probeert te doen.
Worden de verstoringen in je energiesysteem opgelost, hetgeen je in de meeste gevallen zelf snel en relatief eenvoudig kan doen, dan ben jij van je gevoelens van onzekerheid verlost.