Wanneer je voor het eerst ongesteld wordt, is voor iedereen verschillend. De meeste mensen worden tussen hun 11e en 14e voor het eerst ongesteld. Het komt ook voor dat je al op 8-jarige leeftijd of zelfs al op 16-jarige leeftijd voor het eerst ongesteld wordt. Een manier om een grove schatting te krijgen is je moeder, zus of tante te vragen wanneer zij voor het eerst ongesteld werden. Zij kunnen je helpen en advies geven en ook al je vragen beantwoorden. Probeer niet te veel druk op jezelf te leggen - je menstruatie komt uiteindelijk toch wel. Het beste wat je kunt doen is geduldig zijn en je lichaam op haar eigen tempo laten ontwikkelen.