Het weglaten van een stukje textiel als een zwembroek, badpak of bikini verhoogt maar in geringe mate de blootstelling aan zonnestralen. De zon op de blote huid is juist gezond, want dan maakt het lichaam vitamine D aan. Let er op dat je niet te lang in de zon zit, want zoals bij veel dingen is te veel niet goed. Zorg ervoor dat je je op tijd insmeert met een beschermende zonnebrandcrème, dit voorkomt verbranding en huidveroudering. Ook in de schaduw kun je verbranden, dus blijf om de 2 uur smeren. Blijf in de middag uren, wanneer de zon op zijn hoogst is, zoveel mogelijk uit de zon en zoek de schaduw op.