Het therapeutisch gebruik van kou of warmte is een bekende fysiotherapeutische behandeling. Het gebruik van warmte of kou op het getroffen gebied hangt af van het soort pijn.
Warmte is al generaties bekend als een effectieve manier om spierpijn ten gevolge van spierspanning en spanning te verlichten.
Koud wordt aanbevolen voor acute aandoeningen, zoals acute ontsteking of verwondingen, b.v. sportblessures zoals verstuikingen, kneuzingen, blauwe plekken en zwelling.
Neem contact op met je apotheker of arts als je twijfelt of je warmte of kou toedient.