Als je bang bent om eenzaam te worden of al aan eenzaamheid lijdt, aarzel dan niet om andere mensen om hulp te vragen. Voor veel mensen is eenzaamheid een taboe - we geven niet graag aan anderen toe dat we ons eenzaam voelen. Maar eenzaamheid is niets om je voor te schamen, en het is geen teken van zwakte. Daarom moet je over je gevoelens praten met mensen die je vertrouwt. Alleen als de mensen om je heen weten hoe je je voelt, kunnen ze je goed helpen.