In tegenstelling tot wat je misschien zou denken, zijn eenwielers niet alleen iets wat artiesten gebruiken in circussen of voor eenwieleren op straat. Rijden op een eenwieler is een geweldige oefening. Eenwielrennen is een alternatief voor hardlopen. Het vergt dezelfde inspanning als hardlopen en is een geweldige cardiovasculaire oefening. Sommige mensen gaan een stap verder en gaan eenwielrennen op terreinen waar normale mensen niet eens op durven te fietsen. Er zijn ook professionele wielrenners en fietsers die hun evenwicht trainen op een eenwieler. Ook al kan het rijden op een eenwieler voor beginners vermoeidheid veroorzaken, ze zullen eraan wennen naarmate de spieren zich ontwikkelen.