Assertieve communicatie houdt in dat je op een directe en respectvolle manier je gedachten en gevoelens uitdrukt. Dit kan bijvoorbeeld door ‘ik’-boodschappen te gebruiken, zoals “Ik voel me ongemakkelijk wanneer…” in plaats van beschuldigende taal. Dit helpt bij het opbouwen van respectvolle relaties en voorkomt conflicten.