Ja, een wake-up light is zeker goed voor je gezondheid. Het helpt je om energieker, vrolijker en alerter aan je dag te beginnen.
Het apparaat steunt je daarnaast bij het creëren van een ochtend- of avondritueel, waardoor je beter slaapt. Een goede nachtrust is zeker belangrijk, zowel voor je fysieke als je mentale gezondheid.