Prebiotica zijn voedingsstoffen die niet door het lichaam zelf worden verteerd, maar die dienen als voedsel voor de goede bacteriën in uw darmen. Deze stoffen komen voornamelijk voor in vezelrijke voeding zoals groenten, fruit en volle granen. Door prebiotica te consumeren, helpt u de gezonde darmflora te ondersteunen, wat belangrijk kan zijn voor een goede spijsvertering en algehele gezondheid.