Vaak treedt er pijn op in de handen na het mountainbiken. In veel gevallen komt dit doordat constant - onnodig - in de handvatten aan het knijpen bent tijdens het mountainbiken. Er kan zelfs kramp ontstaan tijdens het fietsen, wat een mountainbike rit er niet leuker op maakt. Tip: schaf een goed setje handschoenen aan en train je handen. En probeer daarnaast ook je handen te ontspannen tijdens het rijden.