Vermijd activiteiten die de enkel belasten om te herstellen door zo veel mogelijk te rusten. Wanneer u moet bewegen is het verstandig om een ondersteunende enkelbrace te overwegen. Dit biedt uw enkel extra stabiliteit en zal herhaling van overbelasting voorkomen. Het is belangrijk om deze symptomen serieus te nemen en tijdig professionele hulp te zoeken om de oorzaak van de enkelklachten vast te stellen en een passende behandeling te krijgen. Onze podotherapeuten kunnen u verder helpen en een gepersonaliseerd revalidatieprogramma opstellen.