Vetverbranders zijn supplementen die bijdragen aan de verbranding van in het lichaam opgeslagen vetten. Het zijn producten die de spijsvertering activeren en stimuleren, zodat vetten sneller worden omgezet in energie en overtollige vetten beter worden afgevoerd. Dit is de reden waarom deze supplementen de naam “vetverbrander” krijgen (1).
Er zijn verschillende soorten vetverbranders, elk met zijn eigen werkingsmechanisme en voordelen. Je kunt bijvoorbeeld kiezen uit vetverbranders met ingrediënten als groene thee, bruine algen of granaatappel. De werking van vetverbranders is een populair onderwerp ter discussie. Er moet nog meer onderzoek gedaan worden om de voordelen volledig in kaart te brengen. Hieronder vind je een tabel met informatie over de werking van een aantal van de bekendste vetverbranders. Maar wees voorzichtig, niet al deze moleculen worden als volkomen veilig beschouwd (2).