Bij bronchiale astma en bronchitis met astmatische symptomen berust het effect van de sauna op spierontspanning in de fijne vertakkingen van de bronchiën. Astma verkrampt de spieren in de luchtwegen, de saunawarmte maakt ze los, en de verhoogde weerstand is van extra nut omdat vatbaarheid voor infecties en bronchiale astma een vicieuze cirkel vormen.