Diëtist Mandy Breure kan jou begeleiden om duurzaam en gezond gewicht te verliezen op een verantwoorde manier. Dit betekent geen crashdieet. Het maken van bewuste keuzes en het aanpassen van gewoontes zorgt voor blijvend gewichtsverlies. Duurzaam afvallen betekent juist dat je vetmassa verliest en spiermassa behoudt. Bovendien voorkomt dit dat het verloren gewicht er na één jaar weer aanzit en er een jojo-effect optreedt.
Een crashdieet is een korte termijn oplossing, maar op lange termijn heb je er weinig aan. Je kunt namelijk ook gezond afvallen zonder dieet én lekker eten! Als je snel veel wilt afvallen kan Diëtist Mandy Breure je daarom niet begeleiden.