Bij een calcium tekort kunnen verschillende dingen gebeuren. Zo worden verzwakte botten sneller broos en kunnen ze sneller breken. Dit zie je vooral bij oudere mensen gebeuren. Een calciumtekort kan ook leiden tot spierpijn, spierkramp en pijnlijke botten. Het is daarom belangrijk om je lichaam van voldoende calcium te voorzien. Dit is ook belangrijk voor een goede werking van het zenuwstelsel en het behoud van een gezond energieniveau.