Ja en nee. Als je goed voorbereid bent en je neemt rustig de tijd om te wennen aan het koude water hoeft het zeker niet gevaarlijk te zijn. Volledig zonder risico's is het echter ook niet. Onderkoeling en kramp zijn de grootste risico's. Zorg dat je gezond bent als je start, ga nooit alleen en neem altijd een zwemboei mee. Maar het allerbelangrijkste is, luister naar je lichaam. Bouw het rustig op. Vooral het opwarmen naderhand kost de nodige energie. Eet dus voldoende en neem warm drinken mee. u003cbr/u003eu003cbr/u003eTot slot kun je nog aansluiten bij bepaalde 'winterzwemmers'. Zij kunnen ook veel kennis overdragen en zo ben je nooit alleen. Ervaring is belangrijk in deze zwemsport.