Ja! Dat kan bij Relax More in een groep en individueel. Een groep biedt het beste van twee werelden (de voordelen van een groepstraining [leerzaam!] én lekker in je eigen omgeving oefenen of geen les missen als je een paar dagen weg bent). Solo is het meest flexibel (je bepaalt de start en je hele trainingstempo zelf, maar leert niets van anderen). Daarnaast bied ik natuurlijk ook mindfulness aan als een live-training, in een mooie zaal in Zutphen.