Tijdwinst
De tijdwinst is natuurlijk het allergrootste voordeel: de 20 minuten bij You+ kun je vergelijken met 90 minuten intensief trainen in de sportschool.
Sterker en fitter
Doordat er tijdens de e-workout meerdere spieren op een diep niveau worden aangesproken, word je binnen een relatief korte tijd een stuk fitter en sterker.
Zonder gewrichtsbelasting
Omdat er geen gebruik wordt gemaakt van gewichten, maar puur gewerkt wordt op basis van de weerstand is er geen gewrichtsbelasting. Dit maakt onze sessies ook uitermate geschikt voor oudere mensen of mensen met blessures.
Strakker en slanker
Omdat je spiermassa groter wordt, wordt de vetverbranding naar een hoger niveau getild. Daarbij zorgt de verbeterde bloedcirculatie niet alleen voor een betere conditie maar ook voor het samentrekken van de huid.