Het effect van folaat op het lichaam van een zwangere vrouw is enorm. Het is namelijk niet alleen belangrijk voor de vrouw, maar ook voor het ongeboren kindje. Folaat draagt onder andere bij aan een goede ontwikkeling van de foetus en het zenuwstelsel. Bovendien verkleint het de kans op aangeboren afwijkingen, zoals een open ruggetje. En omdat het lichaam zelf geen u003ca href=u0022https://jouwpersoonlijkegroei.nl/beste-foliumzuur-b11/u0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003efoliumzuur u003c/au003eaanmaakt, is een supplement heel belangrijk. Je kunt folaat namelijk wel uit voeding halen, maar om de juiste hoeveelheid binnen te krijgen moet je enorm veel eten.(u003ca href=u0022https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/research.htmlu0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopeneru0022u003e1u003c/au003e)