Cutten wordt toegepast door bodybuilders en fitnessfanaten, ze willen lichaamsvet verliezen, maar tegelijk hun opgebouwde spiermassa behouden. Het grote verschil met een regulier dieet is dat het niet perse om gewichtsverlies gaat. Daarnaast bevat een dieet tijdens droogtrainen meer eiwitten en koolhydraten en wordt het gecombineerd met krachtsporten. Dit is een belangrijk detail omdat het erg belangrijk is om de spieren te blijven trainen. Anders zou je door het verminderen van calorieën ook spiermassa verliezen. Hoe lang het droogtrainen duurt hangt af van hoeveel vet er op je lichaam aanwezig is voordat je de cutting-fase ingaat. Voor de meeste sporters geldt dat deze periode zo’n 2 tot 4 maanden kan duren.