Het onderscheid tussen de twee is subtiel: Een groepsretraite is als een time-out nemen, wegstappen van de dagelijkse sleur voor een emotionele reset. Het doel is doorbraken te bereiken die persoonlijke groei en zelfontdekking bevorderen. Het verblijf wordt begeleid door transformatiecoaches of facilitators. Dit is meer een intense, eenmalige persoonlijke ontwikkelingsinspanning. Een retraite geneest niet, maar dient als springplank om vooruit te komen. Psilocybine therapie is een langdurigere psychologische betrokkenheid gericht op mentale stoornissen. Dit therapeutische proces vindt plaats onder toezicht van een geestelijk gezondheidsprofessional. Dit kan een hypnotherapeut, psychotherapeut, psycholoog, psychiater, enzovoort zijn. Psychedelische therapie combineert het innemen van psychotrope middelen met psychotherapie of hypnosesessies. Een retraite kan een nuttig onderdeel zijn van een therapeutische reis waarbij een therapeut de deelnemer helpt zich voor te bereiden op en hun ervaring te integreren, zowel voor als na de retraite. Echter, facilitators en geen therapeuten beheren een retraite, wat op zichzelf geen therapie is.