Het is het beste om jezelf altijd op hetzelfde moment van de dag te wegen, bijvoorbeeld nadat je ’s ochtends hebt gedoucht. Zo kun je de meetresultaten het beste met elkaar vergelijken. Als je een lichaamsanalyseweegschaal hebt en je hebt gesport, wacht dan even een uurtje voor je op de weegschaal gaat staan. Hierop moet je altijd met blote voeten gaan staan. Deze moeten de elektroden in het weegplateau goed raken voor een betrouwbare meting.