De belangrijkste signalen van werkstress bij werknemers omvatten:
Vermoeidheid: Constante gevoelens van uitputting en gebrek aan energie.
Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen: Snelle veranderingen in emoties of kort lontje.
Concentratieproblemen: Moeite met concentreren en frequente fouten maken.
Veranderingen in werkprestaties: Afname van productiviteit en kwaliteit van werk.
Verzuim en te laat komen: Vaker ziek melden of te laat arriveren.
Lichamelijke klachten: Hoofdpijn, spierpijn of maagproblemen.
Verandering in sociale interactie: Terugtrekken van collega’s of conflictsituaties.
Deze signalen kunnen wijzen op hoge niveaus van werkstress die aandacht vereisen om ernstigere gezondheidsproblemen te voorkomen.