Zelfuitsluiting kan vrijwillig door een speler worden aangevraagd als hij of zij gedurende een bepaalde periode een speelpauze wil nemen. Dit varieert van zes maanden tot een jaar, maar er kan in overleg met het casino ook een kortere of langere periode worden afgesproken. Nederland heeft een Centraal register uitsluiting kansspelen (Cruks) waar spelers direct een speelpauze kunnen nemen van minimaal zes maanden en hun inschrijving ook kunnen verlengen tot 99 jaar.