Hoewel het allebei Oosterse stromingen zijn, is het niet hetzelfde. Tantra wordt veelal met zijn tweeën of meer beoefend. En
Hoewel het allebei Oosterse stromingen zijn, is het niet hetzelfde. Tantra wordt veelal met zijn tweeën of meer beoefend. En zelfbeminning train je altijd in je ééntje.
Tantra werkt meestal met de zogenaamde kundalini energie en bij zelfbeminning werk je daar juist niet mee. Bij zelfbeminning gaat het om het transformeren van seksuele energie tot levenselixer.