Je kunt de kans op griep verkleinen door bijvoorbeeld je neus en mond zo min mogelijk aan te raken, regelmatig je handen met zeep te wassen en te drogen met papier en alle ruimtes in huis en op kantoor elke dag goed te laten ventileren. Verder is het het belangrijkste om je weerstand op peil te houden door goede voeding en een gezond leefpatroon.