De inhoud van de rugzak hangt af van het beoogde gebruik. Je hebt minimaal een rugzak van 15 tot 20 liter nodig en in veel gevallen is voor een dagtocht in de bergen een rugzak van 25 tot 30 liter nodig. Voor langere tochten, zoals een trekkingtocht of huttentocht, is een rugzak met een grotere inhoud noodzakelijk.