Enkele tips om minder suiker te drinken zijn: geleidelijk de hoeveelheid suiker in koffie en thee verminderen, specifieke dagen zonder zoete dranken instellen, productetiketten lezen om verborgen suikers te vermijden, en het maken van zelfgemaakte drankjes met natuurlijke ingrediënten. Deze stappen kunnen helpen om een bewustere en gezondere drinkgewoonte te ontwikkelen.