De meeste mensen hebben een lichte zuurgraad in hun weefsels. De verontreinigende stoffen kunnen de oorzaak zijn van een verzwakt immuunsysteem, gewrichtspijn, spierpijn, hoofdpijn, spijsverteringsstoornissen en vele chronische ziekten. Regelmatige saunasessies ondersteunen het wegspoelen van schadelijke zuren. De uitscheiding van giftige sporenelementen zoals lood, cadmium en nikkel met het zweet in de sauna is een gunstig neveneffect.