Ik kan nog af en toe een onrustige nacht hebben dat ik ‘s nachts wakker
word, maar eigenlijk val ik elke keer wel weer in slaap. In de winter heb ik ook nog steeds wel mijn
ochtendhumeur, want het is nog gewoon donker, maar ik wordt wel vaak voor mijn wekker wakker. Dan
merk dat ik wel redelijk goed heb geslapen en dat ik mijn bed uit kan komen. Dat had ik eerder
nooit.”
“Samengevat merk ik gewoon dat ik beter de dag doorkom. Er zijn natuurlijk
wel andere dingen die mijn slaap nog beïnvloeden, zoals hoe laat ik naar bed ga en avonddiensten,
maar de verzwaringsdeken is een goed hulpmiddel om mijn slaapkwaliteit te verbeteren.