Het advies is om VRelax of ontspanningsoefeningen minimaal 20 minuten per dag, minimaal vijf dagen per week voor zes weken te gebruiken omdat we daarvan weten dat dit helpt. Het kan natuurlijk gebeuren dat het voor een aantal dagen niet lukt om VRelax of ontspanningsoefeningen te gebruiken. Probeer dan zo snel mogelijk weer te starten met het volgen van advies van gebruik. Uw feedback rapport zal op deze dagen geen informatie kunnen weergeven en dus leeg zijn.