Creatine monohydrate en creatine blends zijn twee veelvoorkomende soorten creatinesupplementen. Creatine monohydraat is creatine in de meest pure vorm, het bevat dan ook geen andere toevoegingen. Dit is het grote verschil met creatine blends. Aan blends zijn namelijk ook andere stoffen toegevoegd. Hierbij moet je denken aan bijvoorbeeld koolhydraten en aminozuren.