Ja, als je aften in je mond hebt kan dat duiden op een tekort aan vitamine C. Het betekent dat je over het algemeen vitamines tekort komt, maar in het bijzonder vitamine C. Aften zijn die pijnlijke blaasjes in je mond die ontstaan na een periode minder gezond tot heel ongezond eten en drinken. Het is een signaal van je lichaam dat het behoefte heeft aan een andere manier van leven. Een gezondere manier, dus! Neem daarom een vitamine C supplement om je tekort aan te vullen en zorg voor voldoende groenten en fruit in je eetpatroon.