Dieet shakes of maaltijdshakes zijn producten in poedervorm die je vaak alleen met water hoeft te mengen. Een maaltijdshake geeft je lichaam de nodige voedingsstoffen, maar bevat minder calorieën dan een standaard maaltijd. Daardoor kun je afvallen met shakes. Neem als je wilt afvallen shakes met een hoog eiwitgehalte en vervang een hele maaltijd.