Bij rugklachten is het van belang dat de ruggenwervel in een rechte lijn ligt en dat je lichaam een natuurlijke houding kan aannemen. Dit is het makkelijkste en comfortabelste te behalen met een slaaphouding op de rug. Hierbij kan je het optimale uit de ondersteuning van je matras halen en ligt de rug in zijn meest natuurlijke houding.