Ademwerk zoals het wordt onderwezen bij de Ademcoachopleiding The Wounded Healer onder leiding van Lars Faber werkt als volgt: de eerste fase is het verkennen van de thematiek, waarbij de client leert om geblokkeerde delen in het lichaam op te sporen doormiddel van de hier specifiek voor ontwikkelde methodieken. Ademcoach en client creëren samen een veilige setting waarin de client kan ontspannen en op onderzoek durft. Vaak zijn de geblokkeerde delen in ons door onszelf ongewenst. In een ademsessie kijk je of je je kunt openen voor deze kwetsbare en vaak gekwetste delen. Als het verborgen geblokkeerde deel is gevonden door middel van energetische en emotionele activatie en de client verder op onderzoek wil en durft te gaan, begint de ademsessie. Door Ademtechnieken zoals Verbonden of Chaotische ademhaling, verandert de zuurstofhuishouding en krijgen de delen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor controle (Neo Cortex), tijdelijk minder zuurstof. Hierdoor komt er energie en zuurstof beschikbaar voor de delen in ons die emotioneel verwond zijn geraakt (in de Limbische of Emotionele hersendelen). Het onderdrukte materiaal wat daar zit krijgt de ruimte, wat zich veelal uit in het ontladen van onderdrukte emoties (boosheid, angst, verdriet, maar ook lachen en gelukzaligheid). Het lichaam komt vaak in krampen terecht, en daarna schudden, waardoor de opgeslagen energie bevrijd wordt. Delen die vaak al tientallen jaren vast zitten worden op deze manier bevrijd, wat een nieuw niveau van welzijn oplevert, en waarbij de levensenergie die gevangen zat en onderdrukt werd weer beschikbaar komt.