Hari yang sangat baik untuk berbekam ialah Isnin, Selasa dan Khamis. Sementara hari yang kurang digalakkan untuk berbekam ialah pada hari Rabu dan malam Rabu. (boleh saja bekam jika keadaan darurat) Sementara tarikh yang terbaik untuk berbekam dalam sebulan ialah pada 17, 19 dan 21 haribulan (hijri) pada bulan Islam. Pada tarikh-tarikh ini, darah kotor akan keluar dalam kuantiti yang lebih banyak.