Multivitamin tidak semestinya wajib untuk perlu diambil sekiranya anda sudahpun mempunyai pemakanan yang seimbang dan terdiri daripada pelbagai jenis makanan. Tetapi, multivitamin menjadi sangat perlu untuk kesihatan anda jika anda mempunyai pemakanan yang terhad dan tidak pelbagai ataupun anda tidak mampu untuk mengambil kesemua jenis makanan untuk keperluan mikro nutrien anda.