थाळी फेकचे दोन वेगवेगळे प्रकार पडतात ज्यामध्ये नॉन रिव्हर्स व रिव्हर्स या प्रकारांचा समावेश होतो. मात्र उलट दिशेने फेकणे ऐवजी पाय स्थिर ठेवून फिरणे अधिक फायदेशीर ठरते.