उत्तर: उपवास करून तुमच्या शरीरात ग्लायकोजेनचा साठा कमी केल्याने पाण्याची कमतरता होते, परिणामी एका आठवड्यात वजन 3 ते 5 किलो किंवा त्याहून अधिक कमी होते. तथापि, हे व्यक्तीपरत्वे भिन्न असू शकते.