इतर अनेक मार्शल आर्ट्सप्रमाणे, ज्युडोमध्ये व्यायाम, शिस्त आणि स्व-संरक्षणाचे ज्ञान यांचा समावेश आहे. मुलांसाठी विविध कारणांसाठी शिकण्यासाठी ज्युडो हा एक विलक्षण खेळ आहे, ज्यात त्यांचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारणे तसेच त्यांचा आत्मविश्वास, स्वाभिमान आणि इतरांबद्दलचा आदर यांचा समावेश आहे.