आळशी विचार आणि आळशी वर्तन, इतर कोणत्याही सवयींप्रमाणे, मोडले जाऊ शकते. आळस ही अशी गोष्ट नाही ज्याने आपण जन्माला आलो आहोत. ही एक वागणूक आहे जी आम्ही वाटेत शिकलो. मानसिकदृष्ट्या कणखर होण्यासाठी, आपण शिकलेल्या वाईट सवयींसारख्या अडथळ्यांवर मात करणे आवश्यक आहे ज्या आपल्याला आपले ध्येय साध्य करण्यापासून रोखत आहेत.