उत्तर) बासा मासा हा पूर्ण पणे शिजलेला असावा, त्याचप्रमाणे बासा मासा हे चांगल्या प्रकारे तळलेले आणि वाफवलेले असावे. आठवड्यातुन एकदा बासा मासा चे सेवन करणे, आरोग्यासाठी चांगले असते. यामध्ये उच्च-गुणवत्तेच्या प्रथिने आणि ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड भरपूर प्रमाणात आढळते.