स्नायूंचे वस्तुमान आणि वजन वाढवण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला खूप शिस्तबद्ध असणे आवश्यक आहे कारण ही एक जटिल प्रक्रिया आहे ज्यासाठी योग्य आहार, एक सुनियोजित वर्कआउट रूटीन आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे स्नायूंच्या विकासासाठी वेळ आवश्यक आहे. कालावधी अनुवांशिक मेकअप, वैद्यकीय इतिहास आणि विद्यमान आरोग्य स्थिती यावर अवलंबून असतो. तग धरण्याची क्षमता आणि ऍथलेटिक कामगिरीमध्ये दृश्यमान बदल दिसण्यास 2-3 महिने लागू शकतात. नियमित वर्कआउटसह निरोगी संतुलित प्रथिनेयुक्त आहारासह हर्बोबिल्ड कॅप्सूल घेतल्याने तुम्हाला जलद परिणाम मिळण्यास मदत होऊ शकते!