प्रणामासन, ज्याला अनेकदा प्रार्थना मुद्रा म्हणून ओळखले जाते, ही एक शांत योग मुद्रा आहे. प्रणामासन, सर्वात सोप्या योगासनांपैकी एक, मन आणि शरीर संतुलित करून निरोगीपणाला प्रोत्साहन देते.