भद्रासन, ज्याला दयाळू स्थिती म्हणून देखील ओळखले जाते, ही एक आसनस्थ स्थिती आहे जी ध्यानासाठी आदर्श आहे कारण ती बसण्याच्या विस्तारित कालावधीसाठी परवानगी देते. भद्रा हा आनंददायी आणि भाग्यवान शब्द आहे. हठयोग प्रदिपिका आणि घेरंडा संहितेद्वारे हे आसन आजारांचा नाश करणारे, थकवा कमी करणारे आणि प्रजनन अवयवांना टोन करणारे असल्याचे म्हटले आहे.