Antklodes rekomenduojama keisti kas 2-3 metai. Laikui bėgant antklodėse kaupiasi nešvarumai, prakaitas bei dulkės. Todėl siekiant išlaikyti miegą higienišku, antklodes rekomenduojama keisti naujomis. Svarbu ir tai, jog pastebėjus gelsvas dėmes ant antklodės paviršiaus jas taip pat reikėtų keisti atnaujinti. Ši taisyklė itin svarbi antklodėms, kurios yra neskalbiamos.