KMI reiškia kūno masės indeksą ir gali būti apskaičiuojamas padalijus svorį kilogramais iš jūsų ilgio metrais kvadratu. Pavyzdžiui, žmogaus, sveriančio 70 kilogramų, o ilgio 1,75 metro, KMI yra 22,86. KMI nuo 18,5 iki 25 laikomas sveiku.