Naudojamo mankštos kamuolio dydis priklauso nuo kelių veiksnių, įskaitant ūgį ir svorį. Apskritai bendra taisyklė yra tokia, kad reikia rinktis kamuolio dydį, lygų jūsų ūgiui, atėmus 10-15 cm. Šis dydis turėtų užtikrinti pakankamą atramą visam judesių diapazonui. Pavyzdžiui, jei esate 1,5 m ūgio, turėtumėte įsigyti 85-90 cm skersmens kamuolį.