Jei negalite arba nenorite vartoti PHT preparatų, karščio bangų galima bandyti išvengti vartojant vaistą (klonidiną) nuo aukšto kraujospūdžio, taip pat gali padėti tam tikri antidepresantai. Tačiau šie vaistai gali turėti šalutinį poveikį, todėl visada pirmiausia turėtumėte aptarti jų vartojimą šiuo tikslu su gydytoju.
Karščio bangas taip pat gali padėti įveikti gyvenimo būdo pokyčiai:
vėsus dušas, ventiliatoriaus naudojimas arba šalti gėrimai,
miegojimas vėsiame kambaryje,
turinčioms antsvorio, padėtų reguliari mankšta ir svorio mažinimas,
aštraus maisto, alkoholio, rūkalų ir kofeino atsisakymas,
streso lygio mažinimas,
drabužių iš lengvų audinių dėvėjimas.