Ne tik, gali, tačiau ir sėkmingai sportuoja! Tradicinis karate do stiprina fizines bei funkcines ypatybes, padeda spręsti antsvorio problemą, sustiprina vidines raumenų grupes, koreaguoja laikyseną. Šis savigynos menas – puiki prevencinė priemonė, kuri nėštumo metu padės išvengti stuburo iškrypimų, nes treniruočių metu daug dėmesio skiriama giliųjų nugaros raumenų lavinimui, jų adaptyvumui.