Pilates gali būti naudingas nėščioms moterims, nes padeda išlaikyti kūno pusiausvyrą ir stiprinti raumenis, svarbius nėštumo metu. Tačiau prieš pradedant Pilates užsiėmimus nėštumo laikotarpiu, būtina pasitarti su gydytoju ir kvalifikuotu Pilates instruktoriumi, kuris išmano, kaip saugiai atlikti pratimus šiuo periodu. Mūsų studijoje siūlome individualias treniruotes, kuriose užtikrinsime 100% dėmesį ir saugumą treniruotės metu.