Tiksliausias būdas nustatyti tinkamą fitneso mitybos produktų dozę - pasikonsultuoti su kvalifikuotu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju arba dietologu. Jie gali įvertinti jūsų individualius mitybos poreikius ir asmeniškai patarti, kokie papildai ir jų dozės geriausiai atitinka jūsų konkrečius fitneso ir sveikatos tikslus.