Ieteicamais apsildes paliktņa lietošanas laiks būs atkarīgs no zīmola un modeļa, taču lielākā daļa sildīšanas spilventiņu ir paredzēti lietošanai vienā reizē 20 līdz 30 minūšu sesijās, starp kurām ir pārtraukumi. Izvairieties no sildīšanas paliktņa ilgstošas ​​lietošanas, jo tas var izraisīt ādas kairinājumu vai apdegumus.