Skriešanas apavu izvēle ir atkarīga no vietas, kur plānojat skriet – sporta zālē uz trenažiera vai ārā. Ja skriesiet pa cietu virsmu, tad jāizvēlas apavi ar mīkstāku un elastīgāku zoli. Ja plānojat skriet, piemēram, mežā, tad jāizvēlas apavi ar pietiekami biezu zoli, lai pasargātu pēdas no koku saknēm un čiekuriem.