Ja Jūs nevarat lietot HAT medikamentus, vai nevēlaties to darīt, augsta asinsspiediena medikaments Clonidine, kā arī atsevišķi antidepresanti var palīdzēt cīnīties pret karstuma viļņiem. Bet šiem medikamentiem var būt blakusparādības, tāpēc Jums vispirms nepieciešams konsultēties ar speciālistu, ja vēlaties tos lietot šim nolūkam.
Izmaiņu veikšana Jūsu dzīvesveidā arī var palīdzēt cīnīties pret karstuma viļņiem. To skaitā:
auksta duša, ventilators vai auksts dzēriens,
zema temperatūra guļamistabā nakts laikā,
regulāras fiziskas aktivitātes un svara zaudēšana, ja Jums ir liekais svars,
izvairīšanās no pikantiem ēdieniem, alkohola, smēķēšanas un kofeīna,
stresa samazināšana,
viegls un ērts apģērbs.