아르기닌은 일반적으로 안전한 보충제입니다. 그러나 과도한 복용은 소화장애, 복부통, 두통 등의 부작용을 일으킬 수 있습니다. 또한, 혈압을 낮출 수 있으므로 저혈압 환자는 주의해야 합니다. 복용 시에는 권장 섭취량을 지켜야 하며, 부작용이나 이상 반응이 나타날 경우 즉시 의사와 상담해야 합니다.