머리숱이 많이지기 위해서는 우선 충분한 수면이 굉장히 중요합니다. 또한, 단백질을 많이 섭취하시는 것도 매우 중요하며, 주기적으로 두피 마사지나, 유산소 운동을 하시면 머리숱이 많아지는데에 큰 도움이 된다고 합니다.