답변. 탈모 예방에는균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.스트레스 관리도 필수적이며,두피 마사지를 통해 혈액 순환을 개선하고 모발 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 잦은 염색과 파마는 모발에 손상을 줄 수 있으므로 최대한 자제하고, 두피에 자극을 줄 수 있는강한 세정력의 샴푸는 피하는 것이 좋습니다.