최선의 방법 식보 특정 세트의 지시 사항을 따르고 있습니다. 개인의 필요와 환경 설정에 따라 사용할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 일반적으로 해독 기간 동안 특별한식이 요법을 먹고 많은 해독 차를 마셔야합니다.