일반적으로 홍화씨의 섭취는 안전합니다. 그러나 과도한 섭취나 알레르기 반응이 있다면 복통이나 설사와 같은 소화 장애가 발생할 수 있습니다. 따라서 적절한 용량을 지켜야 합니다. 또한 임신 중이거나 임신을 계획 중인 경우에는 섭취를 피해야 합니다. 이러한 주의사항을 염두에 두고 홍화씨를 섭취하면 안전하게 이용할 수 있습니다.