먹는 다른 접근 방식과 마찬가지로 먹는 식사와 - 운영에는 약간의 단점이 있습니다. 한 가지 잠재적 인 단점은 사전에 모든 음식을 준비해야하기 때문에 기존의 요리 방법보다 시간이 많이 소요될 수 있다는 것입니다. 또한 일부 사람들은 건강한 식사 옵션을위한 몇 가지 기회가 거의없는 바쁜 도시에 살면이 유형의식이 요법을 스틱하기가 어렵습니다.