답변. 사우나 욕의 횟수는 개인의 건강 상태,내성, 목적에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로주 2~3회정도가 적당하며, 처음에는 짧은 시간부터 시작하여 점차 시간을 늘려나가는 것이 좋습니다.과도한 횟수는 오히려탈수나피로를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.