토토를 먹는 데 많은 혜택이 있습니다. 최고의 이점 중 일부는 심장 건강을 개선하고 체중 감량을 돕고 에너지 수준을 향상시킵니다. 토토는 또한 섬유질, 항산화 물질 및 비타민이 높으며 매우 건강한 음식 선택을합니다.