A. 다이어트 중에도 규칙적인 식사를 3끼 먹는 것이 좋습니다. 증가된 신진대사로 인해 근육량을 유지하고 영양 손실을 막아줄 수 있습니다. 다만 식사 후 자잘하게 간식을 취하는 것을 피하는 것이 중요합니다.