답변. 생리 주기를 기록하면호르몬 변화를 이해하고 생리 불순이나 다른 건강 문제를 조기에 발견할 수 있습니다. 또한, 생리 기간 중의 증상이 개인적으로 어떻게 변화하는지를 파악함으로써 보다 나은 생활 관리를 할 수 있습니다.