네, 햄프씨드는 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 햄프씨드에는 식물성 단백질과 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 포만감을 유지하면서 근육 회복을 도와줍니다. 또한, 햄프씨드는 현미나 샐러드에 쉽게 섞어 먹을 수 있으므로 식단의 다양성을 높이는 데 도움이 됩니다.