답변. 예, 다이어트 중에도 삶은 당근을 섭취하는 것이 좋습니다. 삶은 당근은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼고 과식을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 삶은 당근의비타민과 미네랄은 전반적인 건강과 웰빙에 필수적입니다.