자연재해 상황에서 자신만의 돌봄 방식을 찾기 위해서는 먼저 자신의 Bedrock를 파악하는 것이 중요합니다. 이는 자신의 가치관, 신념, 그리고 강점과 약점을 이해하는 것을 의미합니다. 이러한 기반을 통해 자신만의 돌봄 방식을 찾아갈 수 있습니다. 또한, 자연재해 상황에서는 자기 돌봄에 대한 책임감을 느끼고, 자신의 Bedrock를 기반으로 한 돌봄 방식을 실천하는 것이 중요합니다. 이를 통해 자신의 내적 안정성을 유지하고, 돌봄의 힘을 발휘할 수 있을 것입니다.