아보카도를 섭취하는 가장 기본적인 방법은 그냥 과일 자체를 먹는 것입니다. 익은 아보카도는 버터 같은 부드러운 식감과 고소한 맛을 가지고 있어 단순히 먹어도 맛있는 과일입니다. 또한, 아보카도를 요리에 활용할 수도 있습니다. 예를 들어, 아보카도를 포크나 접시에 뭉쳐서 간단한 샐러드를 만들거나 토스트 위에 스프레드로 발라 먹을 수 있습니다. 그리고 아보카도를 슬라이스해서 샐러드나 샌드위치에 올려 먹으면 고소한 맛을 더할 수 있습니다.