즐거운 밤의 수면을 취할 수있는 능력을 방해 할 수있는 여러 가지가 있습니다. 일반적인 문제에는 불안이나 스트레스, 관절염, 불안한 다리 증후군 및 코골 링 파트너와 같은 조건의 통증이 포함됩니다. 노이즈와 빛과 같은 환경 요인은 또한 우리의 잠자리를 방해 할 수 있습니다. 마지막으로 항우울제와 혈압 약물과 같은 특정 약물은 불면증을 일으킬 수 있습니다.