답변.단백질 보충제는 식단만으로 충분한 단백질 섭취가 어려울 때 도움이 될 수 있습니다. 하지만,단백질 보충제는 식품을 대체할 수 없습니다.균형 잡힌 식단을 통해단백질을 충분히 섭취하는 것이 가장 중요합니다.단백질 보충제 섭취를 고려하고 있다면, 의사나 영양 전문가와 상담하여 자신에게 적합한 제품과 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.