답변. 건강검진을 효과적으로 받기 위해서는검진 전 충분한 휴식을 취하고,검진 전날 저녁부터 금식을 하는 것이 좋습니다.검진 당일에는 편안한 옷을 입고 혈액 검사를 위한 충분한 시간을 확보하는 것이 좋습니다.검진 결과는꼼꼼하게 확인하고,의료 전문가의 설명을 통해 결과를 정확하게 이해하는 것이 중요합니다.