딥스 자체는 가슴운동입니다. 가슴근육의 시작은 가슴중앙부터 시작합니다. 그리고 끝나는 점은 상완골 이두근구의 외측순입니다. 평소 가슴근육이 타이트 하셔서 이완되는 중에 스트레칭이 많이 되어 느끼시는 현상 입니다.