식사 및 실행은 비만, 심장병 및 당뇨병을 포함하여 다양한 건강 합병증을 초래할 수 있습니다. 당신이 실행하는 동안 먹을 때 칼로리 섭취와 지출 사이의 건강한 균형을 유지하는 것은 어렵습니다. 이것은 시간이 지남에 따라 체중 증가와 다른 부정적인 건강 효과를 초래할 수 있습니다.