개인은 지속적인 교육과 자기 성찰에 참여함으로써 억압 방지 관행에 대한 이해와 적용을 계속 배우고 성장할 수 있습니다. 여기에는 책과 기사를 읽고, 워크숍이나 교육에 참석하고, 다양한 개인과의 대화 및 토론에 참여하고, 해당 분야 전문가로부터 멘토링이나 지도를 구하는 것이 포함될 수 있습니다.