답변. 여름철에는몸에 열을 더하는 음식은 피하는 것이 좋습니다.고추,마늘,생강,고춧가루와 같이 매운 음식은 땀을 더 많이 흘리게 하여 몸을 더 뜨겁게 만들 수 있습니다.기름진 음식이나술도 소화 부담을 높여 더위를 더 견디기 힘들게 할 수 있습니다.찬 음식을 과도하게 섭취하는 것도소화 불량을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.