답변. 마그네슘이 풍부한 식품은바나나, 아보카도, 견과류, 씨앗, 시금치, 브로콜리와 같습니다. 이러한 식품을 식단에 통합하여 마그네슘 섭취량을 늘릴 수 있습니다.