답변. 대추는개인의 건강 상태에 따라 섭취량이 달라질 수 있습니다.일반적으로성인 기준 하루 5~10개정도를 섭취하는 것이 적당합니다.하지만,과도하게 섭취할 경우,소화 불량이나혈당 상승을 유발할 수 있습니다.특히,당뇨병이 있는 경우,전문가와 상담후 섭취량을 조절하는 것이 좋습니다.또한,대추는 찬 성질을 가지고 있기 때문에몸이 찬 사람은따뜻하게 섭취하는 것이 좋습니다.