셀레늄이 부족하면 피로, 갑상선 기능 장애, 탈모, 근육통, 근력 약화, 정자 활동성 감소 등이 나타날 수 있습니다. 셀레늄은 미량 미네랄이지만 우리 몸에 필수적인 영양소이며 음식으로 충분히 섭취 할 수 있으므로 셀레늄이 함유된 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.