답변. 간 건강을 위해서는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다.과도한 음주는 간에 가장 큰 영향을 미치는 요인 중 하나입니다. 알코올은 간세포를 손상시키고 지방간, 간염, 간경변증과 같은 심각한 간 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서, 음주는 최대한 자제하고, 음주를 할 경우 적당량을 지켜야 합니다.흡연또한 간 건강에 악영향을 미칩니다. 흡연은 간세포 손상을 유발하고, 간암 발생 위험을 높입니다.고지방 식단은 간에 지방이 축적되어 지방간을 유발할 수 있습니다. 따라서, 균형 잡힌 식사를 하고,과체중이나비만이라면 체중 감량을 하는 것이 좋습니다.스트레스역시 간에 악영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 간 기능 저하를 유발할 수 있으므로, 스트레스 해소를 위한 노력이 필요합니다.