부종을 감소시키기 위해 규칙적인 운동, 다리를 올려 놓기, 스트레칭, 영양 관리 등이 추천됩니다. 이러한 방법들은 혈액 순환을 개선하고 부종을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.