마사지를 받은 후에는 충분한 물을 마시고, 일반적인 생활을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 바람이나 추위에 노출되지 않도록 주의하며, 근육 이완을 위한 스트레칭을 시도해보세요.