한국 식약처의 하루 권장량은 실리마린 기준 130mg 입니다. 다만 해외의 여러 연구에서는 하루 420mg 이상 짧게는 3개월, 길게는 41개월에 걸쳐 간 기능 개선에 유의미한 효과가 있었다고 보고 되었습니다.