그렇습니다. 자기 방어 기술을 개발하고 유지하려면 정기적인 연습이 매우 중요합니다. 지속적인 훈련은 근육 기억력을 키우고 반응 시간을 개선하며 능력에 대한 자신감을 높이는 데 도움이 됩니다. 적절한 기술과 안전을 보장하기 위해 자격을 갖춘 강사의지도하에 호신술 기술을 연습하는 것이 좋습니다.