루틴의 정상적인 부분을 먹는 한 가지 방법은 매일 자신의 점심을 포장하는 것입니다. 이것은 당신에게 돈을 절약 할 수 있으며, 필요할 때 건강한 옵션을 사용할 수있게 해줍니다. 또 다른 옵션은 건강한 식사 클럽이나 가입 서비스에 가입하는 것입니다. 이는 귀하가 가까운 레스토랑에서 영양가있는 식사에 액세스 할 수있게하는 것입니다.