답변: 예, 항산화제가 풍부한 식품을 섭취하고, 과일, 야채, 통곡물 섭취를 강조하는 식이 지침을 따르고, 필요한 경우 건강 보조 식품을 고려함으로써 식이 항산화 능력을 향상시킬 수 있습니다.