누군가가 식사하고 실행 중인지 알리는 가장 좋은 방법은 육체적 인 변화를 찾는 것입니다. 예를 들어, 식사 및 실행중인 사람은 일반적으로 더 많은 에너지를 가지며, 더 많은 경고를하고 체중을 잃습니다. 그들은 또한 그들에 대한 건강한 빛을 가질 수 있습니다.