불안과 걱정은 삶의 일부입니다. 프로의 승진이든 스포츠 경기의 결과가든, 대부분의 사람들은 최종 결과에 대해 어느 정도 불안감을 느낄 것입니다. 불안은 일반적인 감정으로, 적당히 조절하면 도움이 될 수 있습니다. 그러나 불안은 대상의 삶을 중요한 방식으로 방해 할 때 병리학적이됩니다. 일반적으로이 경우 가슴 압박감, 두근 두근, 발한, 떨림, 목이 답답함, 삼키기 어려움과 같은 신체 증상이 두려움과 관련이 있습니다...
불안은 내면의 긴장감, 임박한 위험에 대한 느낌입니다. 불안은 마비될 수도 있고 반대로 동요를 일으킬 수도 있습니다(제자리에 머물 수 없음). 불안은 특정 상황이나 특정 대상에서 구체화될 수 있습니다: 직면할 수 없는 사회적 상황에 대한 새로운 두려움(예: 이직), 건강에 대한 지나친 집착 등... 일반적으로이 경우 신체적 증상은 흉부 압박감, 두근 거림, 발한, 떨림, 목의 압박감, 삼키기 어려움과 같은 두려움과 관련이 있습니다....
불안 장애는 다양한 형태(범불안증, 공포증, 공황장애 등)로 나타나 일상 생활에 큰 지장을 주는 흔한 심리적 질환입니다. 많은 심리적, 생물학적, 환경적 요인이 불안 장애의 발생에 기여할 수 있습니다.
큰 걱정의 형태로 나타나는 불안은 지극히 정상적인 삶의 현상입니다. 그것이 과도 해지고 병리로 이어지면 불안 장애가되어 사람의 행동, 생각 및 감정에 영향을 미칩니다. 장애가 될 수 있지만 저자에 따르면 치료 적 관점에서 볼 때 상당히 저렴합니다. 저자는 겉보기에 매우 다른 많은 상태를 포함하는 이러한 조건에 대한 검토를 제안합니다.