A3. 네, 야콘은 낮은 칼로리에도 당분이 풍부하여 다이어트에 도움을 주는 식물입니다. 또한 섬유질이 풍부하여 혈당을 안정시켜 주어 당뇨 환자들에게도 좋은 식물입니다.