비타민C, 비타민D, 아연, 유산균 등이 대표적이며 이 외 비타민B군, 셀레늄, 강황, 철분, 엽산, 프로폴리스, 오메가3 등이 있습니다. 영양제를 먹는 것보다 더욱 중요한 건 평소 식습관과 생활습관 관리이며 한번 섭취를 시작하면 3개월 이상 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.