Machuja를 얼마나 자주 먹어야하는지에 대한 명확한 답변이 없습니다. 어떤 사람들은 매일 먹는 것이 가장 많은 이익을 제공 할 수 있다고 믿습니다. 다른 사람들은 일주일에 몇 번이나 그것을 소비하는 것이 충분하다고 믿습니다. 궁극적으로, 그것은 당신의 개별식이 요법과 선호도에 달려 있습니다.