답변. 바나나는 균형 잡힌 식단의 귀중한 부분이 될 수 있습니다.천연 당분의 공급원으로 에너지를 제공하고,필수 비타민과 미네랄을 섭취할 수 있도록 도와줍니다.항산화제가 풍부하여염증을 줄이는데 도움이 될 수 있으며,섬유질은 포만감을 증가시키고 소화를 돕습니다.