답변. 3개월 동안 꾸준히 운동하면서체력이 향상되었을 것입니다. 운동 목표에 따라 헬스장이나 필라테스 스튜디오를 계속 이용하거나, 새로운 운동 종목을 시도해도 좋습니다.요가, 수영, 댄스등 다양한 운동을 즐기면서 운동의 재미를 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 운동을 꾸준히 지속하기 위해나에게 맞는 운동 방식을 찾는 것이 중요합니다.