답변. 멍게는연골 건강에 도움이 되는콘드로이틴과뮤코다당류가 풍부합니다. 이 성분들은 연골을 구성하는 주요 성분으로, 연골의 생성을 촉진하고 손상된 연골을 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한, 멍게에는관절 건강에 도움이 되는글루코사민도 함유되어 있어, 퇴행성 관절염 예방에도 효과적입니다. 뿐만 아니라단백질,칼슘,타우린등 다양한 영양소가 풍부하여면역력 강화,피로 회복,혈액순환 개선에도 효과가 있습니다.