답변. 병원 방문 전 생리량을 늘리는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법은 있습니다.규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 호르몬 균형을 맞춰 생리량 증가에 도움을 줄 수 있습니다. 또한,철분이 풍부한 음식을 섭취하여 빈혈을 예방하는 것도 중요합니다.하지만 이러한 방법들은 생리량 감소의 근본적인 원인을 해결하는 데 한계가 있을 수 있습니다. 따라서 생리량이 줄었을 때는 우선 전문의에게 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.