마사지는 근육 이완과 혈액순환 개선에 도움을 주어 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 마사지는 스트레스 해소와 피로 회복에 도움을 주고, 신체의 유연성을 향상시키는 효과도 있습니다.