답변.출산에 도움이 되는 자세는 여러 가지가 있으며,개인의 체형과 상황에 따라 효과가 다를 수 있습니다.앉아서 출산하는 자세는자궁 경부의 확장을 돕고힘을 더 쉽게 줄 수 있도록합니다.무릎을 꿇고 출산하는 자세는중력을 이용하여 태아가 더 쉽게골반으로 내려오도록도와줍니다.쪼그리고 앉아 출산하는 자세는골반을 열어태아의통과 공간을 넓혀줍니다.옆으로 누워서 출산하는 자세는통증을 완화하고편안하게 출산할 수 있도록 도와줍니다.출산 자세는의료진과의 상담을 통해본인에게 가장 적합한 자세를 선택하는 것이 중요합니다.