당신이 승리 할 수있는 많은 정신 기술이 있습니다. 이러한 기술 중 일부는 시각화, 긍정적 인 자기 통화 및 목표 설정을 포함합니다. 당신에게 가장 적합한 기술을 찾아서 정기적으로 사용하기 위해 정기적으로 사용하는 것이 중요합니다.