몇 가지 최근의 연구 결과는 올리브가 길고 건강한 삶의 열쇠 일 수 있다고 제안했습니다. 올리브에서 발견 된 높은 수준의 항산화 물질은 세포를 손상으로부터 보호하는 데 도움이되므로 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 올리브는 비타민 E, 칼륨 및 마그네슘을 포함한 섬유, 비타민 및 미네랄의 좋은 원천이기도합니다.