개인은 관련 법률 및 규정에 대한 정보를 얻고, 필요한 경우 자신의 권리를 옹호하고, 적격한 지도 및 조언을 구하고, 운동 활동에 대한 문서를 유지하고, 차별 또는 권리 침해 사례를 보고함으로써 자신의 운동 권리를 보호할 수 있습니다.