답변. 필라테스를 처음 시작하는 경우, 편안한 운동복과매트가 필요합니다. 많은 스튜디오에서 매트를 제공하지만, 개인용 매트를 가지고 있는 것이 위생적입니다. 수업 전 충분한스트레칭으로 몸을 풀어주는 것도 좋습니다.