일반적인 자기 관리 전략에는 현실적인 목표 설정, 실행 계획 개발, 진행 상황 모니터링 및 추적, 건강한 생활 방식 선택, 약물 요법 준수, 스트레스 관리, 사회적 지원 추구, 의료 서비스 제공자와의 정기적인 의사 소통 등이 포함됩니다. 이러한 전략을 통해 개인은 자신의 건강을 적극적으로 관리하고 삶에 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다.