리더와 관리자는 조직 내에서 스트레스를 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 그들은 건강한 일과 삶의 균형을 장려하고, 효과적인 의사소통을 장려하고, 지원과 자원을 제공하고, 스트레스 요인을 인식하고 해결하며, 직원의 복지를 중시하는 긍정적인 업무 환경을 조성함으로써 모범을 보일 수 있습니다.