다량 영양소는 우리 몸에 에너지를 공급하는 세 가지 필수 영양소, 즉 탄수화물, 단백질, 지방입니다. 이는 에너지 공급, 조직 구축 및 복구, 전반적인 건강과 웰빙 유지에 중요한 역할을 하기 때문에 중요합니다.