위에서 언급한 글에서처럼, 삶은 때로는 예측 가능하고 안정적일 수 있지만 때로는 불안정하고 예기치 못한 일들이 벌어질 수 있습니다. 이러한 상황에서 균형을 유지하기 위해선 몇 가지 전략을 사용할 수 있습니다. 첫째로, 매일의 루틴을 만들어 일정성을 유지하는 것이 중요합니다. 아침에 하는 일들을 일정하게 유지하고, 자신만의 시간을 가지는 것도 좋은 방법입니다. 둘째로, 스트레스 관리 기술을 습득하여 감정을 조절하고 안정감을 유지할 수 있습니다. 마지막으로, 자기 관리와 쉼을 존중하며 일과 휴식의 균형을 맞추는 것이 중요합니다.