둥근 어깨 자세는 가장 흔한 자세 문제 중 하나입니다. 이것은 어깨가 쭈그리고 굶주린 상태가 될 때 발생합니다. 이는 목 통증과 긴장 두통을 일으킬 수 있습니다. 다행히이 문제를 해결하기 위해 할 수있는 여러 가지 쉬운 수정이 있습니다. 이 섹션에서는 둥근 어깨 자세를위한 4 가지 쉬운 수정을 논의 할 것입니다.