거절, 비판, 갈등에 대한 두려움 낮은 자존감; 다른 사람을 기쁘게 하려는 욕구; 그리고 의사소통 기술의 부족은 자기주장을 하는 데 공통적인 장벽입니다. 이러한 장벽을 식별하고 해결하면 더욱 적극적으로 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.