답변. 만성 요통은3개월 이상 지속되는 요통을 말하며,생활 습관 개선과적절한 치료가 중요합니다.정형외과,재활의학과,통증의학과등을 방문하여정확한 진단을 받는 것이 우선입니다.원인에 따라약물 치료,물리 치료,주사 치료,수술등 다양한 치료법이 있습니다.생활 습관 개선을 통해요통을 예방하고 악화되는 것을 막을 수 있습니다.바른 자세 유지,규칙적인 운동,적절한 체중 유지,스트레스 관리등이 도움이 됩니다.