답변. 감자는 비타민 C, 비타민 B6, 칼륨, 섬유질 등 면역력 강화에 중요한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 비타민 C는 면역 세포의 활동을 촉진하고, 항산화 작용을 통해 유해 활성산소로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 또한, 칼륨은 혈압 조절을 돕고, 섬유질은 장 건강을 유지하여 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 감자의 풍부한 영양소는면역력 강화에 기여하며, 건강한 삶을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.