답변.치아 건강에 좋은음식은단단한 채소와과일입니다.당근,사과,셀러리와 같이씹는 운동을 자극하는 음식은침 분비를 촉진하고치아 건강에 도움을 줍니다.우유나치즈와 같은유제품은칼슘을 공급하여치아를 튼튼하게 유지하는 데 효과적입니다. 반대로설탕이 많이 함유된음료나과자는충치를 유발할 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.