추가하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 당신의 식단에. 샐러드 나 스무디에 신선한 메모를 추가하거나 풍미있는 요리에서 요리를 즐길 수 있습니다. 참고는 물이나 스무디에 추가 될 수있는 보충 형태로 사용할 수 있습니다.