셔벗의 전형적인 서빙은 약 100-120 칼로리를 포함합니다. 이로 인해 150 ~ 300 칼로리가 포함 된 아이스크림과 같은 다른 디저트와 비교할 때 상대적으로 가벼운 옵션이됩니다. 상쾌하고 죄과없는 디저트 옵션을 찾고 있다면 셔벗 (Sherbet)은 훌륭한 선택입니다.