답변. 혈관 건강을 위해서는균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.과도한 지방, 콜레스테롤, 나트륨 섭취는 혈관 건강에 해롭습니다.채소, 과일, 통곡물 등을 충분히 섭취하고, 가공식품, 튀긴 음식, 짠 음식의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.또한,규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 혈관 건강 유지에 도움이 됩니다.