답변. 치아 건강을 유지하기 위해서는균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.과도한 당분 섭취는 충치를 유발할 수 있으므로, 가공식품이나 단 음료 섭취를 줄이고,신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.또한,금연과절주는 치아 건강에 도움이 됩니다. 흡연은 구강암을 유발하고, 치아 변색의 원인이 됩니다. 알코올은 치아 부식을 촉진하고, 구강 건조증을 유발할 수 있습니다.