힘 숨찐 챌린지의 완료의 몇 가지 이점이 있습니다. 첫 번째와 최초로 챌린지를 완성하면 적합성 수준이 향상됩니다. 둘째, 도전을 완료하면 호흡 능력이 향상됩니다. 마지막으로, 도전을 완료하면 정신적 인성과 탄력성을 향상시키는 데 도움이됩니다.