어깨 통증을 완화하기 위한 운동 요법은 다음과 같습니다어깨 굴리기: 회전하는 움직임으로 어깨근육의 피로를 완화시키는데 도움이 됩니다. 구체적인 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.