, 그것은 적당히 SBC 먹을 일반적으로 유해하지 않습니다. 사실, SBC는 단백질, 섬유 및 기타 중요한 영양소를 제공, 당신의 식단에 건강한 추가 될 수 있습니다. 그러나, SBC는 상대적으로 낮은 영양 식품이기 때문에 당신이 충분한 비타민과 기타 소스에서 미네랄을 받고 있는지를 확인하는 것이 중요합니다.