– 프리웨회 스쿼트를 할 때는 바벨이 몸의 궤적에 맞춰 저절로 이동하지만은 – 스미스머신은 궤적이 일직선이라서 궤적에 신체를 억지로 끼워맞추게 되어 이 과정에서 무릎에 급격한 하중이 실리게 됩니다.