스마트폰 사용 습관과 전반적인 삶의 질 사이에는 밀접한 관계가 있습니다. 지나친 스마트폰 사용은 우리의 주의력을 흩트리고, 사회적 관계나 신체적 활동에 소홀히 할 수 있습니다. 이로 인해 우리의 삶의 질이 저하될 수 있습니다. 반면, 건강한 스마트폰 사용 습관을 유지하면, 우리는 더 많은 시간을 현실 세계에서 보내고, 사회적 관계를 강화하며, 신체적 활동을 즐길 수 있습니다. 따라서, 스마트폰 사용 습관을 관리하고 균형을 유지함으로써 전반적인 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.