당근은 식이섬유, 비타민A, 칼륨, 항산화제인 베타카로틴 등 여러가지 영양소를 함유하고 있어 혈압 조절에 도움을 줍니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.