답변. 탈모 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.1)균형 잡힌 영양 섭취: 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하고, 인스턴트 식품과 잦은 음주는 피하는 것이 좋습니다.2)스트레스 관리:스트레스는 탈모의 주요 원인 중 하나이므로, 스트레스 해소를 위한 노력이 필요합니다.취미 활동,명상,충분한 수면등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.3)두피 관리:샴푸는 두피에 맞는 제품을 사용하고,두피 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하는 것이 도움이 됩니다.잦은 염색이나파마는 두피에 자극을 줄 수 있으므로 최소화하는 것이 좋습니다.4)모자 착용:자외선은 두피에 손상을 줄 수 있으므로,햇볕이 강한 날에는 모자를 착용하여 두피를 보호하는 것이 좋습니다.