네, 감사를 실천하는 것이 심리적 웰빙을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 삶의 긍정적인 측면에 감사하고 감사하는 것은 부정적인 생각에서 긍정적인 생각으로 초점을 바꿀 수 있습니다. 일기를 쓰거나 말로 표현하여 정기적으로 감사를 표현하면 행복감, 만족감 및 전반적인 행복감을 높일 수 있습니다.