3차 흡연은 담배 연기가 남긴 화학적 잔류물 을 말합니다. 3차 흡연은 "담배 연기 잔류물" 또는 "찌든 담배 연기"라고도 할 수 있습니다. 3차 흡연 화학물질은 사람, 특히 어린이에게 독성이 있습니다. 이러한 화학물질은 먼지와 실내 표면에 수년 동안 남아 있을 수 있습니다. 또한 카펫, 가구, 의류 및 건축 자재에 계속 남아있을 수 있습니다. 이를 제거하기는 어렵고 비용도 많이 듭니다. 영유아는 3차 흡연에 노출될 위험이 가장 큽니다. 다음은 집과 차 안에서의 노출을 최소화하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 간단한 방법입니다. 집 안: 자녀가 생활하는 모든 실내 공간이 완전한 금연 환경인지 확인합니다. 즉, 자녀가 시간을 보내는 곳이라면 집 안이나 다른 어디에서도 단 한 순간도 담배, 파이프, 시가, 전자담배, 대마초 등을 피우지 않는지 확인합니다. 친구와 가족의 집, 호텔, 식당, 오락 시설, 놀이터 등도 여기에 포함됩니다. 연기가 집 안으로 들어올 수 있으므로 문, 창문, 환기 시설 근처에서 누구라도 담배를 피우지 못하게 하십시오. 아파트를 임대하거나 새 집을 구입하려 할 때 이전 거주자가 담배, 전자담배, 대마초 등을 사용했는지 물어보십시오. 사용 여부가 의사 결정 과정에 중요한 고려 요인이 되어야 합니다. 가구나 의류와 같은 중고품을 구입하기 전에 이전 소유자가 담배나 전자담배, 대마초 등을 사용했는지 물어보십시오. 사용 여부를 알 수 없다면 구매 결정 시 이를 고려하십시오. 자녀와 함께 시간을 보내는 성인, 특히 보육 시설 직원이 흡연하지는 않는지 확인하십시오.  흡연자의 옷, 손, 얼굴, 몸, 머리카락에는 3차 흡연 잔류물이 달라붙게 됩니다. 흡연자가 자녀와 접촉하기 전에 손을 씻고 샤워하고 깨끗한 옷으로 갈아입도록 요청하십시오.   실내 환경에서 3차 흡연을 완전히 막는 것은 매우 어려울 수 있으며, 특히 흡연이 장기간 지속되어 온 경우에 더욱 그렇습니다. 흡연 오염물질이 누적된 공간의 규모와 정도에 따라 실내 전체를 개조해야 할 수도 있습니다. 자녀가 3차 흡연의 노출 위험이 있는 집에서 시간을 보낼 수밖에 없는 상황이라면 노출 피해를 최소화할 수 있는 몇 가지 방법을 참고하시기 바랍니다. 실내 환경이 3차 흡연으로부터 안전하지 않다고 생각되는 경우 자녀에게 미치는 피해를 줄이기 위한 팁 항상 실외에서만 담배를 피우더라도 흡연자의 피부, 머리카락, 옷에 붙여온 담배 잔류물은 집 안으로 옮겨질 수 있습니다. 흡연 후 실내에 들어온 흡연자가 샤워를 하고 깨끗한 옷으로 갈아입도록 하십시오. 흡연자의 집에서 나온 물건, 특히 옷, 장난감, 양탄자, 담요가 있다면 세탁하거나 아예 버리는 것을 고려하십시오.  다음과 같은 방법을 통해 집 안에서 발생하는 3차 흡연의 피해를 줄일 수 있습니다. (1) 매주 창문을 열어 방을 환기시키고, (2) 희석된 백식초 용액으로 실내 표면을 정기적으로 닦고, (3) 자주 먼지를 털고, (4) 매주 HEPA 필터를 장착한 청소기로 청소합니다. 자녀의 담요, 침구, 장난감을 정기적으로 세탁하십시오. 차 안:  자녀가 탄 차량에서는 흡연을 절대 금지하도록 하세요.  차량 내에서는 항상 흡연을 금지하고, 차량 내 흡연을 허용하는 사람과 함께 자녀를 태우지 마십시오.  중고차를 구입하는 경우 이전 소유자의 흡연 여부에 대해 반드시 문의하십시오. 자동차에서 3차 흡연의 피해를 막는 것은 거의 불가능합니다. 불행하게도, 차 안에 남아 있던 담배의 유해 물질을 완전히 제거하여 3차 흡연을 막는 것은 사실상 불가능합니다. 아무리 열심히 청소한다고 해도 차 안의 유독성 화학물질은 쉽게 제거되지 않을 것입니다. 특히 어린아이들은 노출될 위험이 더 큽니다. 자녀가 3차 흡연에 노출될 위험이 있는 차량에 탈 수밖에 없는 상황이라면 노출 피해를 최소화할 수 있는 몇 가지 방법을 참고하시기 바랍니다.  차량이 3차 흡연으로부터 안전하지 않다고 생각되는 경우 자녀에게 미치는 피해를 줄이기 위한 팁 자녀가 3차 흡연에 노출된 차 안에 있는 경우 "외기 모드"를 선택하여 에어컨을 켜십시오. 차량 내부의 공기를 단순히 재순환시키고 있는 건 아닌지 확인해야 합니다. 때로는 이렇게 기본 설정된 경우도 있기 때문입니다. 에어컨을 통해 외부 공기를 차 안으로 유입하면 차내 공기 중의 3차 흡연 오염물질 농도를 줄일 수 있습니다. 카시트를 차 안에 두지 마십시오. 카시트는 사용하는 경우에만 차 안에 설치하세요. 카시트가 차 안에 있는 시간이 적을수록 유독한 3차 흡연에 노출되는 시간이 줄어들 것입니다. 카시트를 차에 넣기 전에 카시트 밑에 깨끗한 수건을 깔아주십시오. 이 수건은 3차 흡연 오염물질이 남아있는 자동차의 시트커버와 깨끗한 카시트 사이에서 물리적 장벽 역할을 할 것입니다. 카시트 사용이 끝나면 카시트와 수건을 제거하세요. 식초를 물에 희석한 용액으로 카시트를 닦고 수건을 세탁물에 넣습니다. 자녀가 차에 타고 있는 시간을 최소화하십시오. 피부를 통해 3차 흡연 오염물질을 흡수할 수 있으므로 차에서 내린 후에는 자녀의 손과 얼굴을 씻어주는 것이 좋습니다. 차 안에서 3차 흡연에 노출되지 않도록 자녀를 보호하는 가장 좋은 방법은 (1) 담배를 피운 차에 절대 태우지 않고, (2) 차 안에서 항상 흡연을 금지하고, (3) 렌터카를 이용할 때는 금연 차량을 선택하는 것입니다. 렌터카에서 담배 냄새가 나면 다른 차량을 요청하십시오 업데이트: 2022년 9월 출처: Fortmann, A. 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