공복에 섭취 가장 많이 보고된 섭취방법은 공복에 올리브유를 먹는 것으로, 공복 상태에서 한 숟가락 정도 섭취하거나 적정량인 230ml를 먹는 것이 좋습니다. 좀 더 구체적인 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.