당신이 일할 때 일하는 근육직근은 근육을냅니다.Erector Spinae 근육은 척추의 길이를 실행하고 골반과 갈비뼈에 부착합니다.그들이 계약 할 때, 그들은 당신의 척추를 똑바로 당깁니다.