답변. 헬스장에서 하는 운동은 본인의 취향과 건강 상태에 따라 다르게 선택할 수 있습니다.유산소 운동으로는 러닝머신, 자전거, 계단 오르기 등을 추천하며,근력 운동으로는 웨이트 트레이닝, 요가, 필라테스 등을 할 수 있습니다.운동 전문가의 도움을 받아본인에게 적합한 운동을 선택하고,안전하게 운동하는 것이 중요합니다.