동맥경화증 예방을 위해서는 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 금연, 적정 체중 유지, 스트레스 관리, 혈압과 콜레스테롤 수치 관리를 포함한 건강한 생활습관이 중요합니다.