식단과 기미 사이의 직접적인 연관성은 잘 확립되어 있지 않지만, 항산화제가 풍부한 건강한 식단은 피부 건강을 지원할 수 있습니다. 비타민 C, 비타민 E 및 기타 항산화제가 많이 함유된 식품은 산화 스트레스로부터 피부를 보호하여 잠재적으로 기미 유발 요인을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.