유도는 1882년 일본의 지고로 카노가 창시한 현대 무술이자 격투 스포츠이며 올림픽 종목입니다. 던지기, 테이크다운, 핀, 관절 잠금, 목조르기 등 다양한 그래플링 기술이 특징입니다.
유도의 연습과 철학은 상대방의 힘을 효율적으로 이용하는 원리와 최소한의 노력으로 최대한의 효율성을 얻는다는 개념을 중심으로 합니다.
유도는 신체적 훈련뿐만 아니라 정신 수양과 도덕 규범도 포함하며 존중, 겸손, 개인 성장을 강조합니다.