되는 많은 이점이 있습니다 강친 육체적으로, 정신적으로, 감정적으로. 물리적으로 증가 파워와 민첩성에 큰 힘 리드를 가진. 그것은 또한 사람들이 무거운 물체를 들어 올려 쉽게 질리지 않고 더 열심히 작업을 수행 할 수 있습니다. 정신적 인 강친 자신의 한계를 밀어에서 성취의 감각과 만족 명을 제공합니다. 강친 개인은 종종 더 높은 자부심을 가지고 자신의 삶을 통제 더 생각합니다. 감정적 인 강친 더 나은 사람들이 스트레스와 외상 적 사건에 대처 할 수 있습니다. 그들에게 어려운 시간에서 안정성 및 탄력성의 감각을 제공한다.