텐베트 다이어트를 시작하려면 필요할 몇 가지가 있습니다. 첫째, 신선한 텐베트 또는 냉동 텐베트에 대한 액세스가 필요합니다. 둘째, 냄비, 팬, 나이프, 숟가락과 같은 기본적인 요리 용품이 필요합니다. 셋째, 당신은 매일 당신의 식사를 요리하기 위해 매일 옆에있는 시간을 설정해야합니다. 마지막으로, 맛있는 식욕이 필요합니다!