답변. 갑작스러운 증상을 예방하기 위해서는건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.금연,절주,균형 잡힌 식단,규칙적인 운동,스트레스 관리등을 통해 심혈관 건강을 유지하고 뇌졸중 발생 위험을 줄일 수 있습니다.정기적인 건강 검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 치료하는 것도 중요합니다. 특히고혈압,당뇨병,고지혈증등 만성 질환이 있는 경우에는 꾸준히 관리해야 합니다.