먼저 스마트워치를 통해 개인의 신체 정보를 저장해두는 것이 중요합니다. 체수분량, 체지방량 등이 운동 칼로리 소모량에 중요한 근거가 되기 때문입니다. 자세한 내용은 본문을 참고하세요.