밑슴 상단 가슴만큼 미적으로 기쁘게하지는 않지만 몇 가지 이점이 있습니다. 주요 이점은 상단 가슴보다 쉽게 ​​발전하는 것이 더 쉽습니다. 즉,이 지역에서 더 많은 근육 질량을 구축 할 수 있음을 의미합니다. 또한, 밑슴 상단 가슴보다 손상에 강하고 강하고 있습니다.