간헐적 단식은 여러 연구결과에서 체중 감량, 대사 활성화, 인슐린 민감성전환 개선 등 여러 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 궁금한 내용은 본문을 참고하시기 바랍니다.