두 표현은 완전히 다른 의미를 가지고 있어요. 'I(혹은 다른 대명사) + am + used to'는 무언가가 익숙하거나, 무언가를 하는 것이 편하다는 의미거든요!
예: I am used to eating out everyday. (맨날 외식하는 게 익숙해.)
예: I'm used to working here, so I don't want to leave. (여기 일하는 게 익숙해져서 떠나고 싶지 않아.)
예: She is used to getting drinks after work. (그녀는 퇴근 후에 술 마시러 가는 것에 익숙해져 있다.)
반면, 그냥 'used to'는 과거를 지칭하는데, 무언가 과거에 했던 것을 의미해요.
예: I used to work here. (나 여기서 일했었는데.)
예: She used to take this train to work. (그녀는 출근하기 위해 이 기차를 타곤 했었다.)