다리저림을 완화하기 위해서는 휴식과 운동의 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 스트레칭과 운동을 꾸준히 실천하고, 다리를 마사지하거나 뜨거운 물에 담구는 것도 도움이 될 수 있습니다.