분지 사슬 아미노산 (BCAA)은 분지가있는 분자 구조를 가진 세 가지 아미노산 (발린, 류신 및 이소류신)의 그룹입니다. BCAA는 근육 단백질이 풍부하고 신체의 근육 성장을 자극하며 운동 중에 에너지를 제공합니다.