다이어트의 기본 전제는 3 개의 대형 식사 대신 하루 동안 더 작은 식사를 더 많이 먹는 것입니다. 이것은 아마도 당신의 신진 대사를 가속화하고 더 오랫동안 완전하게 느끼게하는 데 도움이됩니다. 개선 된 소화 및 더 나은 혈당 통제를 포함하여 위닉스 먹튀와 관련된 여러 가지 건강 혜택이 있습니다.