몇가지 사이드레터럴레이즈 느낌을 잡기위한 팁을 말씀드리겠습니다. 첫째 한팔씩 하는 방법인데 가장 강추하는 방법입니다. 다른 운동도 마찬가지이고 집중을 하는데 정말 많은 도움이 되요. 둘째 눈감고 하는 방법입니다. 눈을 감고 한번해보면 시각적인 요소가 사라지면 몸의 감각에 집중력이 올라가고 동작의 시작부터 끝까지 팔의 움직이는 궤적과 어깨근육에 힘이 들어가는지 등등 알아채리기가 쉽습니다.