눈을 자주 깜빡이고, 주기적으로 꾹 감아 휴식을 취해주세요.
눈꺼풀을 덮어주는 것만으로도 눈물막이 정상화되어 건조해지는 것을 막을 수 있어요.
틈틈이 손바닥을 10초 정도 비벼서 눈을 찜질해 주면 혈액순환이 원활해지면서 눈 피로를 개선할 수 있어요.
또 평소 자외선을 피하기 위해 선글라스를 착용하는 습관을 들이면 도움이 될 거예요