답변. 매실에는 항산화제, 항균제, 항염증 성분이 풍부해건강에 다양한 이점을 제공합니다. 특히시트르산은 소화를 돕고 신장 결석 예방에 도움됩니다. 또한페놀성 화합물은 혈압을 낮추고 혈액 순환을 개선하며, 뼈 건강에도 도움이 됩니다.