아르기닌은 보조제의 형태로 섭취 했을 때에도 흡수율이 매우 낮은 영양소로 가끔쩍 공복 상태에서 먹는 것이 좋습니다. 기상 직후, 식후 2시간 이후, 취침 전, 운동 30분 전 처럼 공복상태일 때 섭취하세요.