링티는 체내의 수분양을 늘리는데 도움을 주어, 피로 회복이나 수분 보충에 큰 역할을 합니다. 연구에 따르면, 링티는 1L를 마실 경우 약 240~250ml의 순환 혈액량을 유지할 수 있게 해줍니다. 또한 링티에는 다양한 맛과 성분이 있어 맛과 영양을 함께 즐길 수 있습니다.