답변. 비오틴은 비타민 B7으로도 불리며, 우리 몸의 신진대사, 특히 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 중요한 역할을 합니다.또한, 피부, 모발, 손톱의 건강에도 필수적인 영양소로 건강한 피부와 튼튼한 모발 유지에 도움을 줍니다.비오틴은 우리 몸에서 소량만 필요하지만, 섭취 부족 시 피부염, 탈모, 손톱 변형 등의 증상이 나타날 수 있습니다.