오미자차는 언제든지 마실 수 있지만, 아침이나 저녁 식전, 식후에 마시는 것이 좋습니다. 오미자 차는 몸을 활기차게 하고 뇌 기능을 지원해주기 때문에 공부나 업무 전에 마시면 좋습니다.