歯のエナメル質は人体のなかでもっとも硬い組織です。硬度を表す「モース硬度」という基準では、ガラス＝5、エナメル質＝7、ダイヤモンド＝10です。
歯磨き程度の摩擦でエナメル質が損なわれることはありません。研磨剤が削るのはエナメル質ではなく、歯の表面に溜まった汚れや着色です。
ただ、経年によってエナメル質はすり減って薄くなるので、ブラッシングの際にはゴシゴシと力を入れずに優しく小刻みに歯ブラシを動かしましょう。