まずは頭全体をよく濡らします。意外とこれが重要です。お湯（適温は38℃）で充分に髪にシャワーを当ててください（時間にして2～3分）。髪の汚れは、このプレシャワーリングだけで70％位落ちます。そしてシャンプー剤を手に取り、十分に泡立つまで泡立てます。毛先は置いておいて、全体的に頭皮をマッサージをするように指の腹の部分で洗います。この時、特に耳後ろや生え際は洗い残しやすいので、念入りに洗ってください。スタイリング剤をつけてる時は、一回目を軽目に、二回目を念入りにするイメージで、二回シャンプーするのも良いと思います。