ブリーチをやめる際には、まず髪の健康状態を確認することが重要です。ブリーチは髪に大きな負担をかけるため、ダメージがある場合はトリートメントやカットで健康な状態に戻すことを優先してください。これにより、自然な髪色に戻る際のトラブルを最小限に抑えることができます。