離乳食の野菜は色の薄い野菜から始めると食べやすいようです。にんじん・じゃがいも・かぼちゃ・大根・さつまいも・キャベツ・ほうれん草などをまずは味付けせずに、なめらかにすりつぶしたヨーグルトのような状態にしてあげるようにしましょう。