乳頭がへこんでしまってる陥没乳頭は、初産婦の約3分の1に見られるといわれています。陥没乳頭をそのままにしておくと、赤ちゃんが母乳を吸いにくくなります。
ケア方法としては、1日3～4回、乳頭を親指と人差し指でつまみあげ、しばらくそのままにしておきます。それでもうまくいかないときには、「乳頭吸引器」である程度引き出してから、「ブレストシールド」という乳頭を突出させる器具を装着します。
このブレストシールドは、最初は1日数時間、慣れてきたら1日中装着でき、授乳育児が可能になります。ただし、使用前には主治医か助産師に相談しましょう。