飲むタイミングによって得られる効果が変わります！朝飲むと、1日を元気に過ごす活力を得ることができ、夜寝る前に飲むと、リラックス効果で寝つきが良くなります。 あわせて読みたい はちみつの健康効果は疲労回復だけじゃない？【150種類以上の栄養素がもたらす効果】 こんにちは！Maruです。いきなりですがこんなお悩みはありませんか？ 「健康診断で引っかかり、健康のために食生活の改善に挑戦したけど1週間も続かなかった…」 「いろ...