サウナや激しい運動は控えましょう。シミ取りダウンタイム期間中に大量の汗をかいてしまうと、汗がレーザーを照射した部分にしみることがあります。 ダウンタイム中は照射部分に刺激を与えないように、大量に汗をかくサウナや激しい運動は控えるようにしましょう。