塩分については人間と同じく多量の摂取は良くないと言われていますが、 逆に体内の血液を循環させるため、栄養素の吸収等にも関わる為適量の塩分は必要とされています。 ココグルメに入っている食塩以外の食材（お肉・お野菜等）にもN […]