認知療法・認知行動療法は、さまざまな精神疾患や心理的問題に対して効果的なアプローチとして知られています。この治療法は、人々の思考パターンや行動を変えることで、心の健康を改善することを目指しています。適用範囲が広いことが特徴で、多くの人々にとって有益な治療法となっています。ここでは、認知療法・認知行動療法が特に効果を発揮する代表的な疾患や問題について詳しく見ていきましょう。
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