結論から言いますと、コンブチャクレンズ公式サイトが推奨しているように軽めのファスティングや置き換えダイエットとして、1日のうちボリュームのある食事を1杯46.8kキロカロリーのコンブチャクレンズに置き換えたら痩せます。
食事以外でも甘いジュースやミルクティーを飲む代わりに、甘いマンゴー味のコンブチャクレンズを飲むようにすればその分摂取カロリーが抑えられてるので少しずつ変化はあります。
あくまでダイエットを補助するものなので、これを飲んでいれば大丈夫と食生活の見直しをしなければなかなか思ったように体重は減らないと思います。
私はダイエット中に甘いものが欲しくなることが多く、チョコレートとか食べちゃうと止まらなくなることがあるのですが、コンブチャクレンズ1杯飲むと暴走しそうな食欲が収まりました。
希釈するタイプのドリンクなので、好みの甘さの濃度にして飲むこともできるのもいいです。
あと、空腹時独特の胃のガスっぽさみたな不快感がコンブチャクレンズを飲むと減り、置き換えダイエットやファスティングの際の空腹感の辛さが減りました。