メリットは、献立を考える必要が無く時短調理可能であること、買い物の手間が省けること、食品ロスが減ること、料理のレパートリーが増えること。 デメリットは、自炊と比べると割高であること、１人前あたりのボリューム感が少ない場合があること、食材を目で見て選べないこと、ゴミが出やすいことです。 詳しくは、以下の記事をご覧ください。 ＞＞ミールキットのメリット・デメリット