バランスディスクとは、不安定な面に座ったり立ったりすることで、バランス感覚を鍛えられるトレーニング器具です。30～40cmほどの直径のある円盤状の形をしています。持ち運びにも便利で省スペースでも活用できるのもポイント。
>>詳しくはこちら