平日に3回、休日は土日どちらか、加えて練習試合や公式戦があります。（※現在は新型コロナウイルス対策のため、この限りではありません。）
休日の練習は、午前練であれば、9時〜12時半、午後練であれば、13時〜16時半が目安です。
また、アメフトは戦略・戦術・分析が非常に重要なため、ミーティングを必要に応じて行っています。
年末年始、お盆、代替わり時にはまとまった休みもあります。