子どもが眠る時に不安を感じるのは、分離不安が原因だと考えられています。寝室のドアを開けたままにするか、ぬいぐるみや毛布などの移行対象となるものを渡してあげましょう。
真っ暗な部屋が怖いなどの理由で眠る時に不安を感じる時は、常夜灯をつけっぱなしにし、落ち着くような音楽をかけてあげましょう。