赤ちゃんの上質な睡眠のための習慣作りは早いにこしたことはありません。赤ちゃんが生後4～6ヶ月になれば明確に睡眠のリズムができ、目が覚めても再び眠りにつくことができます。ネントレを始める最も理想的な時期だと言えるでしょう。