妊娠・妊活中の女性は胎児のことも考慮して、葉酸以外にも鉄・亜鉛・カルシウム・ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンE・亜鉛などの栄養素が必要です。 例えば、過度なカルシウム不足は、母体の骨密度低下につながって、赤ちゃんの骨や歯形成に影響を及ぼすだけでなく、母体の健康状態も危険にさらす可能性があります。