症状が軽度であれば、手術療法などを行わなくても自宅で簡単にできるケーゲル体操で症状の改善や進行を防げる場合があります。
また、出産後に一時的に骨盤臓器脱になることもありますが、腹圧がかからないように注意していれば自然に治ることが多いです。
一般的にPOP-Qという方法が用いられ、下垂の程度に応じてI～IV期の4段階に分類されます。最下垂点が膣内にとどまっている場合はステージI、最下垂点が膣外への脱出の程度によってII〜IVにステージが異なるというものです。
ステージIであれば、ケーゲル体操を習慣化すれば自然治癒も可能となります。中等度以上の場合はペッサリーリングもしくは手術が必要となるため、自然治癒は難しいかもしれません。