VO2最大値の向上が長寿につながる理由は、VO2最大値が全体的な健康状態を示す重要な指標であるためです。研究によると、VO2最大値を低いレベルから平均的なレベルに引き上げるだけで、全死因における死亡率が50％減少するとされています。つまり、VO2最大値が高いほど、健康状態が良く、長寿につながる可能性が高いと言えます。そのため、VO2最大値の向上は、健康状態を維持し、長寿を追求する上で重要な要素となります。