骨盤底筋のゆるみによる尿もれは、筋肉を鍛えることで緩和する。または治る場合があります。尿意をコントロールしている筋肉（骨盤底筋）を鍛え、常にギュッと力を入れられるようにすることで、尿漏れを防ぎます。詳しくは「骨盤底筋体操」をご覧ください