「自然解凍OK」などの記載がある冷凍食品であれば、凍ったまま弁当に入れても大丈夫です。自然解凍が可能なものは室温だと大体2～3時間で解凍されるので、お昼の時間にちょうど食べ頃になります。中には加熱が必要なものもあるので、必ずパッケージを確認してください。 >>詳しくはこちら