飲酒後のサウナの利用はNGです。血管を拡張させる効果のあるアルコールを摂取してから高温のサウナに入ると、血圧が一気に下がり、気を失ったり不整脈になったりするおそれがあります。
また、アルコールの利尿作用から、身体の水分が奪われ脱水症状を起こすことも。お酒を飲んだ後、リフレッシュするためにサウナに入りたいと思っても、利用はひかえましょう。