筋力トレーニングになりますので、筋肉を休めないと運動しても超回復が起こらないため、週に2回～3回の施術ペースが最適と言われています。回数につきましては、当院でＥＭＳをあてられている方の実感では、８回～９回で実感される方が多いです。