ハッピーベイビーのポーズ（アーナンダ バラーサナ）とは、サンスクリット語で「Ananda Balasana（アーナンダ バラーサナ）」、英語で「Happy Baby Pose」と呼ばれます。仰向けに寝て膝を曲げ、胸の方へ近づけて、足裏を手で掴むポーズで、股関節をほぐし、リラックス効果が期待できるポーズです。