毛穴改善を目指すな糖質過多の食事を見直して！
皮脂の分泌が多い人は、血糖値が上昇しやすい糖質の多い食事や甘いものを控えてみてください。反対に、皮脂分泌をコントロールするビタミンB2やB6を含む食材を積極的に採りましょう。