行われる主な治療方法は、安静・湿布・塗り薬・内服薬などです。治療方法は怪我の重症度によって異なるため、担当医の指示に従って行いましょう。
また、リハビリを行うことも大切です。肉離れは再発する危険性が高い怪我ですが、リハビリをすることで再発防止の効果が期待できます。主なリハビリはストレッチ・マッサージ・軽い筋力トレーニングなどです。
これらの方法は肉離れの予防にも効果的であるため、完治後も積極的に行いましょう。