マグネシウムは血圧に直接的に影響することはありません。しかしマグネシウムには血管を収縮させるカルシウムと密接な関わりがあります。マグネシウムはカルシウムが血管を収縮させるはたらきを抑制し、血圧を正常に保つ役目があります。そのためその役...(もっと見る)