大人が行うようなハードな筋トレで強い衝撃が繰り返されると、子どもの柔らかい骨端線がつぶれてしまう可能性も否定できません。 しかし、適度な筋トレで骨端線に刺激を与えて成長ホルモンをより多く分泌させるメリットの方が大きいでしょう。