お客様の目標だけでなく、もともとの運動能力や習慣、トレーニングの頻度により成果が出る期間は異なります。
目標数値が低い方は1〜2ヶ月で出る方もいますし、平均して4〜6ヶ月くらい様子を見ていただけると、成果を少しずつ実感していただけるようです。