確かにフッ素や歯磨きペーストでしみることは改善します。でも、なぜしみるようになったか、その原因が大切だと思いませんか？その原因が無くならない限り、永久に（？）使い続けなくてはならなくなるのではないのでしょうか。ではその原因は？Q1でもあった、歯ぎしりや間違った歯磨きなのです。歯ぎしりが原因ならばマウスピースを使ったり、食いしばりを防ぐトレーニングをしたりすることが必要です。適切ではない歯ブラシをし続けると、10年後、20年後にはどうなっていると思いますか。適切な歯ブラシを身に着けるには練習しかありません。