簡単に2つの違いを説明すると、ざっくり下記の通りです。 シークレットリカバリフレーズ： メタマスクを復元させる際に必要になるパスワード。1つのウォレットに対して1つだけ存在します。 秘密鍵： アカウントを追加(同期・復元)する際に必要になるパスワード。ウォレット内のアカウント数に応じた数が存在します。 例) ウォレット内に3つアカウントがあれば、秘密鍵は3つ存在します。 この2つのパスワードは「親子の様な関係」を持っています。 メタマスクのウォレット内には複数のアカウントを作成することができますが、1つのシークレットリカバリフレーズの元に、複数の秘密鍵(アカウント)が作られる様なイメージです。 シークレットリカバリフレーズを使って復旧した場合、復元されるのはメインのアカウントだけです。(最初に作ったアカウント) そのため、ウォレットそのものを復元する際は、シークレットリカバリフレーズが必要になり、メインアカウント以外のアカウントを復元したい場合は、それぞれに該当する「秘密鍵」が必要になります。 現在複数のアカウントを使い分けている方は、全てのアカウントを復元したい場合、秘密鍵が必要になることを覚えておきましょう。