TCHとはTooth Contacting Habit（歯牙接触癖）の略で、上下の歯を持続的に接触させる癖のことを指します。何もしていない時は上下の歯は接していない状態が正常で、１日のうち約20分しか上の歯と下の歯を合わせていないのですが、 癖でずっと噛んでいる方のことをいいます。この癖があると、顎関節への負担が増えるだけでなく、歯や歯周組織の病気（知覚過敏、破折、修復物の破損、歯周病など）の悪化につながる可能性があると考えられています。