プロバイオティクスやプレバイオティクスを摂取しても腹部症状がなかなか改善しない場合には、反対に不要な腸内細菌を減らす食事療法が有効な場合があります。それが、「FODMAP（フォドマップ）」と呼ばれるものを除去した食事療法で、一部の過敏...(もっと見る)