居酒屋さんや焼肉屋さんなどで盛られてくるのをイメージしてください。 1皿でだいたい70～80gくらいです。通常お一人1食分は30～50gくらいでしょうか。 もちろん目安ですので、 ご家族でしたら500g～800gのパック1個で、1週間くらいですね。