シャワーの温度が高いと必要な皮脂まで洗い流してしまいますので、湯シャンは３５度から３８度ぐらいのぬるま湯で洗うことが推奨されています。 ですが、筆者には寒すぎたので冬場は４２度、夏場は４０度で洗っています。