マッサージャーはほとんどの筋肉群に使用でき、筋肉の弛緩と回復を促進します。一般的な使用部位には、太もも、ふくらはぎ、背中、臀部、腕、肩などがあります。ただし、マッサージガンを関節、骨、または怪我をした部分に使用することは避けてください。