EMSは、Electrical Muscle Stimulationの頭文字であり日本語で言えば筋電気刺激です。電気刺激によって、筋肉を収縮させて刺激を与えます。筋肉には速筋と遅筋がありEMSは速筋にアプローチし見た目の変化が現れやすい電気刺激です。
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