一般的なパーソナルトレーニングは筋力強化やダイエットといったいわゆる“体づくり“を主目的としているところが多いです。当店ではそういった体づくりの前に、我々現代人が大人になるに従って使えなくなった筋肉を使えるように刺激し、人間が本来兼ね備えた「連動性」を高めるところからトレーニングをスタートしていきます。その後は個々人の目的にわせて筋力の強化や、専門性の高い動きの習得にとりかかっていきます。そのため、「筋力はついたけど動きが鈍くなった」「、ダイエットには成功したけどなんだか疲れやすい」といったことが極めて起こりにくく、より健康的で機能的な体が手に入ります。