コミュ障を克服する方法として、最適なものは多々ありますが、まずは以下の3つから取り組んでみるのが最適です。
相手の目を見て話す
会話を意識しすぎない
顔色ばかりを窺わない
例えば、自己主張が苦手なコミュ障の方は、聞き手に回ることから始めてみるのがベストです。
コミュ障を短期間で克服するのは非常に難しいです。
1歩ずつ、できることから取り組んでコミュ障を克服しましょう。