まずは、髪が減ってしまった原因について調べる必要があります。
乱れた生活習慣といった原因のほか、ホルモンや遺伝、あるいは病気が原因で脱毛症を起こしているなど可能性はさまざまです。
原因によっては生活習慣の見直しだけでは足りず、併せて脱毛症の治療が必要なこともあるので覚えておきましょう。