パソコンを使わない時間によります。 目安として、90分以上使わないなら電源をオフに、休憩程度なら閉じてスリープ状態にした方が、電気代にもパソコンにも優しいです。 ほんの少しの間の離席なら、開いたままで問題ありません。 なお、短いスパンでの頻繁な電源のオンオフは、「SSDの寿命」を縮めることに繋がるので控えましょう。