あなたは、きっと、「先生に言われたことを守りたい」という気持ちが自分の中にあると感じているのではないかと思います。 しかし、事実として、守っていないのですよね。  ならば、少なくとも今は、「守りたい」という気持ち以上に「めんどくさい」「どうでもいい」「守りたくない」というような気持の方が強いとも言えるのではないでしょうか。 だからこそ、結局、守らないのです。 行動は、正直です。 ボク自身は、「気持ち」を一切問題にしません。 「行動」だけを見ます。 たとえば、この質問のケースの場合、「先生から言われたことを守っていない」という自分の行動だけを見ます。 そして、この行動を変える必要があると考える場合には、そのための方法を考えます。 人が行動しない場合には、いくつかの理由があります。 代表的なものは、以下です。（１）  実行が困難である。（時間がかかる、労力がかかる、手順が多い、やることが複雑すぎて分かりにくいなど）（２）  実行した場合に得られるメリットが乏しい（３）  実行しない場合に被るデメリットが小さい これらには、以下のようにそれぞれ対応することが出来ます。 （１）  実行しやすくする。（短時間でできるようにする、手順を省略する、やることをシンプルにするなど）（２）  実行した場合に得られるメリットを増やす（３）  実行しない場合に被るデメリットを増やす 「先生に言われたことを守らない」の場合は、例えば以下のようになります。 （１）  先生に言われたことのうち、最も実行しやすいものに絞り込んで、それだけは守る。（２）  先生に「クラス全員で言われたことを守ると約束するので、本当に全員が守ったら、みんなでお祝いに〇〇をしましょう」と提案する。（３）  先生に「言われたことを絶対に守ると約束します」と宣言する。 上記どれでもよいので、まずはやってみてください。 必ず、行動に変化が表れ始めます。