薬で下げることは十分可能です。アメリカ医学会の報告では、生活習慣の改善でコレステロール値を下げることは難しく、むしろ早々に内服薬を使用するべき、という見解です。サプリに関しては劇的な効果が認められているものはなく、お勧めはしません。