極度のあがり症の場合は、人前に対する恐怖心を、本番前に改善しておく必要があります。それには直接的にイメージを改善するメンタルトレーニングが効果的です。金光サリィ式メンタルトレーニングでは、新しいセルフイメージのインストールと、イラストを用いた疑似的な成功体験によってイメージ改善します。詳しくは「人前で話すのがラクになる！５つの魔法（ダイヤモンド社）」をご覧ください。