お産後に月経がすぐ始まってしまうとまた血液が失われるため、産後うつは体の問題が心の問題を招いていると言えるでしょう。体がつらいと家事や育児が思うようにできないのは当然。ですが、理解してもらえずパートナーとの関係が悪化するケースも。大事なのは家族のチーム力です。親のサポートが得られない、上の子もいる、夫の育児休業が取れないなど環境はさまざまですが、洗っていない山積みのお皿を見て、皆で大笑いできるような関係性づくりも大事だと思います。そして仕事への復帰。うつ病の方皆さんに言えますが、会社の繁忙期は避けるようアドバイスします。しかし、ご事情もありますので何を優先させるべきかを話し合うことが大事です。