はっきりと効果が出るのは、10～20回目以降だと言われています。（個人差あり） まずは1~2週間に1回通うことを数か月継続し、それからは様子を見ながら頻度を減らしていくと定着するそうです。 とにかく継続が大事だということが分かりますね！