女性の薄毛の原因のひとつが栄養不足。栄養バランスを心がけた食事を摂ることが重要ですが、必要な栄養素を全て補おうと思うと、カロリー過多になってしまうことも。食事で補うことのできない栄養素をサプリメントで補給しましょう。