外部から成長ホルモンを注入する場合と違って、加圧トレーニングでは一般的なトレーニングと同じく自らの身体から成長ホルモンを分泌させるに過ぎません。加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンの量は、一般的なトレーニングよりも多いですが、人間の身体には抑制機能があり、悪影響を及ぼすような成長ホルモンの分泌がなされそうな時には分泌を抑制するようになっています。なので、加圧トレーニングにより悪影響がなされることはまずありません。