たいていの場合、徐々に治っていきます。お産で骨盤の中の筋肉が弱って伸びてしまったことが原因ですから、それが自然に縮んでくれば元に戻ってきます。ただし程度が強いようですので、肛門を締める体操(骨盤底筋群を強くする運動)をするなどして、症状改善を促したほうがよいと思います。
また、若いときは治っても、歳を重ねると再発する可能性があるので、体操は続けたほうがいいと思います。