まず、MacBook Proをリカバリーモードで起動する必要があります。その後、トップメニューバーでリカバリーアシスタントをクリックし、Macを消去します。消去後、Macは自動的に再起動します。次に、Macをリカバリーモードで再起動し、macOSを再インストールします。