一般的に、1日50〜100本程度の抜け毛は正常範囲内とされています。しかし、個人差や季節変動があるため、単純に本数だけで判断するのは適切ではありません。重要なのは、抜け毛の質や頭皮の状態、そして長期的な変化を観察することです。
正常な抜け毛の特徴：
毛根部分に小さな白い袋状の構造（毛包）が付着している
毛髪の太さや長さが一定している
急激な増加がない
注意が必要な場合：
毛根がない抜け毛が増えている
抜け毛の量が突然増加した
髪の毛全体が細くなった感じがする
これらの症状が続く場合は、専門医への相談をお勧めします。早期の対応が、将来的な薄毛予防につながります。