早い方で2週間程度で効果を感じる方もいますが、多くは1～3か月程度で効果を感じているようです。 一般的に3～4か月くらいで細胞が入れ替わると言われています。 細胞が入れ替わるタイミングは、飲み始めた時期にも依存しますので、3か月程度は飲み続けてみるのがおすすめです。