寝る時は、はずすことをお勧めします。入れ歯が接している粘膜やその下にあるあごの骨への刺激をお休みさせるためです。一方で過去の震災時（阪神淡路・東日本）には、外して就寝していたことで家屋倒壊により外していた義歯を紛失し、苦労されている例もありますので一概ではありません。