シバッタマン ADHDと診断されている方は、特性を理解し、その上で強みを最大限に活かすことが重要です。 　ADHDの方は創造力が豊かで、一つのことに集中すると非常に高いパフォーマンスを発揮します。 　これを活かすためには、興味のある仕事に集中し、創造性を発揮できる環境を整えることがおすすめです。 一方で、日常的なルーチンワークや細かいタスクが苦手な方も多いため、これらは時間を決めて一気に処理するなど、自身のパターンに合わせて対策を考えましょう。