お薬ではなく食品ですので、飲む時間に決まりはございませんが、習慣にしていただくため、朝食時やお風呂上りなど、時間を決めてお飲みいただくことをおすすめしております。飲み忘れたからといって、次の日にその分も摂取しても意味が無いので気をつけてくださいね。忘れないことが肝心です。