正しい椅子の座り方を行うには、椅子に深く腰を下ろすことが重要です。座った時に感じる骨、座骨を座面にしっかりと当てることで、骨盤を適切な位置に保ちます。座る際には前傾姿勢になり過ぎないようにし、尻を椅子の奥まで深く入れることも意識しましょう。