予防医療と聞くと、検査や検診を連想する人が多いのではないでしょうか。血液検査などの結果から、肝臓の数値やコレステロール値が高いとわかったことをきっかけに、体の健康を意識し始める人は少なくありません。しかし、将来なり得る病気を未然に防ぐには、幼少期の頃から食事や運動に気を配ることが大切です。栄養バランスをきちんと考えた食事を毎日取り、友達と一緒に外で元気に遊ぶことによって、丈夫で健康な体づくりにつながるのです。また、生まれ育った生活環境は将来に影響を与えます。幼少期の積み重ねは、家庭を持った際に実践する傾向があるため、早い段階で習慣づけることが重要だと考えています。