風邪をひきにくいのは、ＢＥＮＢＵでの空気清浄機・換気の効果、食事に気をつけていること、のほか、毎晩入浴時に２Ｌの塩水で鼻うがいをしていることも影響しているかも知れません。おすすめです。9:34あたりからです。鼻うがい以外の内容は無視していいです。洗面器を使っているのでこれを選びました。私が使っているのはダイソーの大きな角タッパーで２Ｌ以上入ります。塩はできるだけ天然塩を使うようにしています。最近、梅園の「ほねつぎ」に通うようになりました。営業の方がわざわざＢＥＮＢＵに来られたので行ってみて気に入りました。もみほぐし（柔道整復師による手技）、鍼灸、EMS、骨格調整などいろいろあります。体のケアの動機付けにもなっています。ＢＥＮＢＵはほぼ無休で運営しています。以前は月に１日休みがあることにしていましたが、事実上無休でした。これは特に受験が近い部員のことを考えての措置であって、私が時間と体力を持て余しているからではありません。当然に心身に負荷がかかりますが、あえて受験生と同じような生活にすることにより、受験生にもっと寄り添うことができる気がします。この状況の中でも元気でいられる原因として、物事の考え方、感情のコントロールの仕方もあると思います。スーパーポジティブと言われたこともありますが、実はそうではなく無理矢理ポジティブ思考にしているわけではないです。事実と評価を切り分けること、自分の承認欲求に気づいて認めること、「なぜ」ではなく「どうすれば」と考え続けること、などなど、いろいろなことの集大成です。部員は私と話をする中で徐々にでもこうした考え方を身につけていってもらえれば、より楽に生きることができるようになると思います。少なくともこういう人が存在していると日常的に見ているだけでも、今後の人生に何らかの役に立つと思っています。現実のモデルの存在はとても強力です。