子供の発育や離乳食の進みに合わせて、段階的に少しずつおっぱいの量を減らしていき、最終的に授乳がなくなるというのが「卒乳」。
一方、ママの健康的なトラブルや職場復帰などをきっかけに、計画的におっぱいを与えなくなるのが「断乳」です。断乳するときは、きちんと水分補給ができているか、食べムラがあっても離乳食を1日3回摂ることが習慣になっているかなどのポイントを押さえておく必要があります。
断乳期間は、段階的に授乳回数を減らしていくので2週間～1カ月前には準備をはじめましょう。パパの協力や卒乳絵本などを活用して、おっぱいから気を逸らす工夫も大切です。