ハーブスパイス調味料は、料理に風味を加えるだけでなく、さまざまな健康上の利点も提供します。多くの場合、抗酸化物質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、全体的な健康をサポートできます。さらに、ハーブスパイスの調味料を使用すると、料理の塩分と不健康なフレーバーエンハンサーの量を減らすのに役立ちます。