当スタジオで提供させて頂くピラティスは、過去に首や腰を痛くされた経験をお持ちの方でも「お腹の使い方がわかった」と喜びの声を頂いております。 ピラティスに苦手意識をお持ちのお客様にこそおススメです。 大人数などのグループエクササイズではわからなかった疑問、 マットピラティスでわかりづらく理解出来なかったことは RefineBodyで解消しませんか？ 体力に自信のない方ほど、ピラティスがおすすめです。