ヒートラップシャツを着用するだけでは、劇的なダイエット効果を期待することは難しいです。 運動しなくても少しの汗ならかくかもしれません。 ただ、発汗して体内の老廃物を排出し、基礎代謝を上げることにより痩せやすい体質をサポートできます。 より発汗量を増やすために軽い運動やストレッチを組み合わせることをおすすめします。