メールアドレスを覚えていれば、 対策方法１-簡単パスワードリセット の方法でパスワードのリセットが行えます。 ユーザーIDを忘れていても、メールアドレスとパスワードがあれば、WordPress管理画面にログインすることは可能ですが、念のため 対策方法２-ユーザー名、メールアドレス確認後にリセット の手順でユーザーIDを確認しておきましょう。