位置調整用のパッドやイヤーマフラーを活用しましょう。また、ヘルメット内側のスポンジを取って内装にスピーカーを入れ込む方法もあります。取り付けにはやや時間がかかりますが、内装に包み込まれクッション性が高まるのと、スピーカーの位置が安定するので痛くなりにくいです。