炭酸入浴剤をお湯に入れることで、温浴効果を高める炭酸ガスが発生。温浴効果で血流が良くなり、疲労回復や肩コリの軽減が期待できます。体内に取り込まれた炭酸ガスは呼吸によって排出されます。
ただし、「炭酸ガスが入っている＝疲労回復効果がある」わけではありません。
シュワシュワするバスボムなども効果がありそうに見えますが、炭酸ガスがお湯に溶け込まずに外へ逃げてしまうものも。効能が書かれている医薬部外品を選んでください。