歯周病の主な原因は歯に付着するプラークです。このプラークを毎日取り除かないと、細菌の量が増えて歯周病は進行します。厚労省の実態調査(平成28年)によると30代以上の3人に2人が歯周病です。ゆっくりと気づくことなく10年以上かけて、進行しているのが歯周病の特徴です。歯周病にならないようにするには少なくとも10代からの確実なプラークコントロールが必要ということになります。歯ブラシなどでブラッシングしてプラークを除去する習慣を、少なくとも永久歯が生えた頃からしっかりと定着できていないと、歯周病になってしまうと考えておくのがいいかもしれません。