Webサイトの開発環境中にコアウェブバイタルを測るには「ページスピードインサイト（PageSpeed Insights）」がおすすめです。
ただ、FIDはリアルなユーザー行動を見る必要があるため、基本的に開発中で見ることができません。
そのため、開発環境のなかで測定をしたい場合は、「TBT（Total Blocking Time）」を活用しましょう。
測定値がまったく一緒というわけではありませんが、TBTを減らすことはFIDを減らすことにもつながる可能性があります。