100g換算で310kcalとなっています。
他のチーズと比較するとカッテージチーズの約100kcalの3倍近くありますが、プロセスチーズの約339kcal、クリームチーズの約350kcalよりは低く、チーズのなかでは比較的低カロリーといえます。ただし、他の食品と比べると高カロリーの部類ですので、食べすぎには注意しましょう。