歯科医院でナイトガードを作るのが一般的な治療法です。ナイトガードとは就寝時に付けるマウスピースです。ナイトガードを装着すると歯と歯が直接当たらなくなり、歯のすり減りや欠損を防げます。歯ぎしりはストレスや疲労などが原因になっているケースがあり、ナイトガードと同時に生活環境を変えることも大切です。