軽度のめまいや貧血ならば、1日ゆっくり休めば改善します。一方、ストレスや疲労以外の病的な原因がある場合、症状は長引く傾向が強いです。1日ゆっくり休んでも改善しなければ、受診を検討する人が多いでしょう。職場の皆も心配します。
ですので、めまいや貧血で突然休む際は、1日だけが無難です。次の日には「昨日はご迷惑おかけしました。1日ゆっくり休ませていただき、おかげさまで元気になりました」という流れが、最も自然でしょう。
万が一2日目も症状が改善されない場合は、休息するだけではなく念のため受診した方が安心です。