きせきもしくはバイオきせきを用いた、酵素ファスティングがおすすめです。やり方は簡単で、1〜3日間、食事の代わりに酵素ドリンクを摂取するだけです。 詳しくは「酵素ファスティングでカラダをリセット」ページをぜひご参照ください。