ニキビ治療は、皮膚科で処方されたものが最も効果的です。
その他であれば、睡眠サイクル・食生活といった生活習慣を整えることが重要です。特に、乳製品はニキビの原因となる、男性ホルモンの分泌を促し、ニキビを悪化させる可能性があります。