商品にもよりますが、人差し指の先から第一関節くらいの長さが適量の目安です。量が少なすぎると手肌をこすった際に生じる摩擦で手肌を傷めてしまう場合もあるので要注意。とくに乾燥が気になる方は人差し指の先から第二関節あたりまで量を増やすか、こまめに塗りなおすのがおすすめです。