はじめに、現状どのような人間関係の問題を抱えているかを整理し、客観的に要点を洗い出しましょう。そうすることで、上司や同僚に相談をするときにも簡潔に伝えることができるようになります。他にも対策はありますので、くわしくは「人間関係を改善する4つの対処法」をご覧ください。