全く問題ありません。BiPには運動が苦手で、トレーニングを全くしたことがない方もたくさんいらっしゃいます。①結果がでない、②リバウンドする、③続けられない。トレーニング3大悩みには、必ず原因があります。自己流でやると、遠回りになります。プロのトレーナーが最後まで伴走しますのでご安心ください。