相手の迷惑にならない程よい頻度が好ましいです！
単発は一度きりなので気にしなくてOKですが、定期の関係の場合はデートの約束以外全く連絡しないというのは極力避けた方が良いです。
なぜなら、それだとお金だけが目当てだと思われやすいからです。
相手が既婚者など連絡が迷惑になる場合を除いて、あなたから連絡する事で心の繋がりを保つ事ができます。
それによって、関係が続きやすくなったり次のデートを更に楽しめたりする場合も多いです。
「おはよう」「おやすみ」など簡単な挨拶だけでもOKなので、積極的に連絡を取るようにしましょう。