はい、GLP-1ダイエットでは、バランスのとれた食事とウォーキングなどの軽い運動は推奨していますが、ハードな食事制限、運動をしなくては結果が出せないダイエットではありません。1日1本注射し、GLP-1を投与することで自然と食欲が落ち、少ない量で満足でき、結果、食べる量が減ることで減量できるダイエットです。バランスのとれた食事・適度な運動をする事で更に健康なカラダ作りにつながります。