ビヒダスヨーグルトの便通改善効果については、個人差があります。 一般的には、1週間程度で効果が現れる場合が多いでしょう。 ただし、体質や生活習慣により、効果が出るまでに時間がかかる場合もあります。 毎日続けることが大切です。