職場でのストレスの原因で多いのが 人間関係が悪い 仕事の量が多過ぎる 収入が少ない 職場でストレスが発散できず、ストレスを抱え続けながら無理をすると病気になってしまいます。「もう限界かもしれない」と感じたら、転職を考えましょう。病気になってしまったら、転職するという判断もできなくなってしまいます。 今の職場にしがみついてストレスを抱え込んでしまうより、心身の健康を優先しましょう。ストレス解消におすすめの食べ物について、さらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も是非、ご覧ください。