最適湿度は40〜60％です。 湿度は、高すぎても低すぎても良くありません。湿度が低すぎると乾燥により、髪や肌へのダメージや風邪をひきやすくなります。一方、湿度が高すぎるとダニやカビが繁殖しやすくなります。適切な湿度を保つため、湿度設定ができるものや湿度を自動コントロールできる加湿器がおすすめです。