1人でおこなうトレーニングでは、どのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、間違ったトレーニングによって怪我をしてしまう方もいます。
workout base BIGTHが提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズに合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。
食事指導など、日常生活のアドバイスまでお客様それぞれに合わせたご提案が可能となっています。