時間は多いに越したことはありませんが、
1日1時間程度時間が取れれば
十分実践可能です。
「本気」で取り組むのであれば
できるだけ時間は捻出してください！
私も会社員の時は出勤前や
仕事中の休憩時間を使って
毎日コツコツ取り組みました！