BodyBaseでのトレーニングがメインとなる場合は、週1回~2回のご来店を推奨しています。
運動に取り組む頻度としては週2回が理想となるため、特に週１回以下のご来店のお客さまには、
BodyBase以外（ご自宅やスポーツジム 等）での取り組みもサポートしています。