パーソナルジムに通う時は、特別な道具を揃える必要はありません。 ウエアや館内シューズ、タオル、飲み物を用意していただければ、十分にトレーニングできます。シャワーを浴びて帰る人は着替えや、コスメなどのアメニティも用意しておくと便利です。 荷物を用意したり、持って行ったりするのが面倒な人は、レンタルを利用しましょう。手ぶらで通うことのできるジムも多くあります。 【ジム初心者必見】おすすめの持ち物とジムの選び方を解説