歯科医院で作製する「ナイトガード」というマウスピースを睡眠中に装着する治療法により歯ぎしりを改善することが可能です。この他にも、歯並びを整える矯正治療や、歯の詰め物の高さや形状を調整して対処する補綴治療により改善できるケースもあります。 歯ぎしりは睡眠中に無意識に行われていることが多いため、歯に負担がかかって歯がすり減ったり、詰め物や被せ物が割れたりする恐れがあります。また、顎の関節にも負担をかけてしまうため、顎関節症の原因にもなります。ストレスが歯ぎしりの原因になることが多いといわれているため、日常生活でのストレス解消法を見つけることも大切です。