体験談はネットや本などでたくさん書かれていますが、ここでは私の引きこもり脱出を目指している友達の事例を紹介します。 その友達（３0代男性）は中学校の頃のいじめをきっかけに適応障害やうつ病になり、不登校を経験しました。通信制の高校に進学して一般の大学に受験して合格するも体調悪化が原因で１年間の休学を経て退学、自信を失って自宅に引きこもっていたそうです。 しかし、親やカウンセラー、医者の手助けもあって彼は少しずつ成功体験を積み重ねて頑張り、東京の自宅から通信制の大学に入学、10年かけて卒業をしました。 彼は発達障害の診断が出され、現在はA型事業所に通所しながら大学院進学に向けて勉強と貯金に励んでいます。