頭痛の出るきっかけには個人差があるので、控えた方がいい食べ物については一概には言えません。飲酒、チョコレートやチーズ、香辛料の摂取などがきっかけになる人はいます。予防策として、自分の頭痛の特徴をよく知ることが重要です。