痛みにも様々なものがあります。急性的な痛みがある場合はパーソナルトレーニングでは対応しかねることもあり、まずは医療機関を受診することをお勧めします。
慢性的な痛みであれば運動不足や筋力不足、柔軟性の低下が原因であることがあり、適切な運動をすることで痛みが軽減する可能性は十分あります。
体の状態を見極めながら最適なトレーニングやストレッチングを実施していきますので、都度ご相談ください。（医師から運動を止められている場合は安静にされてください。）