ADELANTEでは無理な食事制限は実施していません。食事指導が必要ない方には食事指導、制限もございませんのでご案内下さい。また食事指導をご希望のお客様には 卒業後も生涯健康にお過ごしただけるような知識をお伝えいたします。ダイエットやボディメイクを本気でやられる方も厳しい食事制限は無く、しっかり食べて健康的に痩せることをお勧めしています。食事量を極端に減らすダイエットは一定期間は体重は減少いたしますが、どこかで停滞期が訪れ痩せにくい体質になってしまいます。 運動量やライフスタイルに合わせた食事指導をいたします。