環境省が推奨するエアコンの設定温度（夏28℃・冬20℃）を目安に、それぞれの住環境や外気温に合わせ、暑さや寒さを感じたら我慢せずに使用するのがベストです。湿度によっても体感温度が大きく変わるので、赤ちゃんが汗をかいていたり、暑がって寝つけないようなら夜間でもエアコンを活用しましょう。長時間エアコンを使用するときは設定温度にかかわらず、直接赤ちゃんの体にふれて手足が冷えていないか、汗をかいていないかなどをこまめに確認しましょう。