授乳中には、排卵を抑えるホルモンが出るために妊娠しづらくなりますが、妊娠しないわけではありません。卒乳とは、赤ちゃんが自分から自然に授乳から離れていくことです。離乳食が進んで発育に問題がなければ、授乳回数を減らすことが卒乳の助けになると思います。
たとえば、夕食後の授乳時にミルクをストローやコップで飲ませたり、寝る前に絵本を読んだりなどして、授乳の代わりになるリラックス方法を取り入れるのも必要かと思います。卒乳の時期は、仕事の再開時期やご家庭の事情によっても異なるため、母子ともに納得できる時期を選ぶとよいかと思います。