カウンセリングとAIマシンによる負荷と可動域（運動範囲）のチェックをし、AIマシンが設定した負荷でのトレーニングを行います。無料体験レッスンでは90分程度お時間を頂きます。（パートナーコースの場合は120分程度となります。）