不倫鑑定を受ける頻度は、個人の状況やニーズによって異なる。重要な局面や悩みが多い時期には、定期的に鑑定を受けることでアドバイスや指針を得ることができるが、鑑定結果に過度に依存することは避けるべき。自分自身の判断力や直感も大切にしながら、適切なバランスで鑑定を活用しよう。