髪のメラニン色素が減少すると白髪に
メラニン色素によって髪の色は決まります。メラニン色素は、毛母細胞の中にあるメラノサイトで作られ、髪の中に取り込まれます。
加齢、遺伝、ストレスなどの原因からメラノサイトの活動が低下、メラニン色素が作られる量が減ると、黒かった髪が白髪になってしまうのです。いう人も多いのでは？
メラノサイトの活動量が減ってしまう原因はさまざま。「これをすれば白髪が減る」というものはありませんが、睡眠や栄養などの生活習慣を整え、また土台となる頭皮に負担をかけないことも大切です。