運動経験がない方でも全く問題ありません。入会される方はほとんどが運動経験がない方です。マンツーマンでヨガやピラティスを行うので、インストラクターがお客様の体調や体力レベルに合わせて行ってくれるので、初心者の方こそオススメです。