筋膜リリースとは、身体中の筋肉を包んでいる筋膜を解すことです。多くの方は、日常生活により身体に負担がかかり、筋膜と皮膚・筋肉が滑らかに滑らなくなっております。モアフィットではトレーニングによるダイエットの効果を最大限発揮するために、トレーニングと筋膜リリースをセットで行っております。これにより初心者の方でも効率よく理想の身体に近づくことが可能となります。