先ほど話したマウスウォッシュには殺菌能力や口臭を和らげる役割があるのでお勧めです。加えて、大事にしていただきたいのが「舌ケア」。歯の汚れでお口が臭うこともありますが、口臭の原因としてはまず舌苔が考えられます。舌がきれいだとウイルスが粘膜内に侵入しにくいといわれており、感染症予防にもつながります。舌ブラシを使い、朝1回だけ磨いてください。ただし、磨きすぎると逆に口臭が出てくるので磨きすぎは禁物。歯ブラシで舌を磨くのも逆効果となるのでやめましょう。また、乾燥（ドライマウス）が原因となる場合もあるため、特にお口が乾燥しやすい高齢の方は、ガムを噛んだり保湿ジェルを使ったりして保湿を心がけてほしいです。