妊娠中の体の冷えは、血液循環が不良になることで起こります。常におなかが冷たいとのことですが、薄着でいたり、寒い部屋で過ごしていることはないでしょうか？
冷えによる胎児の急変はありませんが、冷えが子宮収縮を引き起こし、流早産のきっかけになることがあります。おなかを腹帯やコルセットで保温するように心がけましょう。カイロを貼ってもいいと思いますが、低温やけどを防ぐため、衣服の上から貼るようにしましょう。