可能であれば、モラハラの証拠はなるべく長期間に渡って集めることが望ましいです。わずかな証拠だけであれば、反復性や継続性を立証しがたいですし、例えば日記やメモの場合にねつ造を主張されやすくなります。また、音声データや画像データについても、1回や2回の記録だけでは「夫婦喧嘩の一部である」といった反論を許してしまうので、記録したデータの量はなるべく多い方が良いです。長い間、頻繁にモラハラが行われていたことを証明するために十分な証拠が必要だからです。 相手方が、毎日のように同じ言葉によってモラハラをする場合には、データの重複とは考えず、記録は消さないようにしてください。 なお、録画や録音はそれ自体を証拠とできず、反訳（文字書下ろし）や画面切り取りを経ることとなるので、証拠を確保して終わりとせず、それを整理し、要点の抽出まで行っておくのがいいです。