\r今回の“今頑張っている女性”は渡部 優美夏さんです。 \r健康・美容、からだづくりのためのお料理教室を開催しています。 \r小学校１年生の娘を育てるシングルマザーです！ \r​私自身が少し知識をつけてお料理を頑張って「おいしい」と「からだにいい」を追及しただけで、極度な食事制限やハードで過酷な運動をせずともリバウンドもなく本当にいい体質・スタイル改善ができました。 \r集客のため、SNSの更新は毎日コツコツしています。 \r​人前で話し慣れていなかったので、話したいことをたくさんまとめていても、いざ現場に立てば何を言ったらいいか分からず頭が真っ白になりました。 \rお客様が「作れる料理が増えた」「痩せた」「健康になった」「からだの調子がよくなった」と言ってくださる時が一番嬉しいです。​ \r​まだまだ学びたいこと試したいことがたくさんあるので、興味があることはすぐ挑戦します。 \rとにかく、来ていただいた人に楽しんでいただくことです！​ \r​フードプロセッサーです！！ \r旬のものを食べることです。​ \rトレーニング、アンチエイジングには玄米やオートミールがおすすめです。 \r家事は極力負担が減るように、こまめにやるようにしています。​ \r​自分で考えて決めてもらう、「自律」を特に大事にしています。 \r​今は自分の仕事ひとつでは生計は立てられませんが、この料理教室という好きな仕事を確立させて、たくさんの人のお役に立てるようになりたいです！ \r​思いついたことは何でもやってみること。