私は身長150センチ、体重43キロ、体脂肪率16％ですが、Mサイズにしました。 多少、腰回りにゆとりがありますが、袖はちょうど良いです。 2024年現在はSサイズが出ていますね！今買うなら私はSサイズを選ぶと思います。 楽天市場のレビューを見ていると、ワンサイズ上を推奨している人も多かったです。