生理周期の数え方は、簡単に覚えられるものです。まず、生理周期は、生理の初日（１日目）から数え始めます。例えば、生理周期が28日と仮定すると、1月10日に生理が始まった場合、生理周期１日目となり、排卵は生理周期でいうと14日目、つまり1月23日頃となります。そして、2月6日に28日目を迎え、その翌日である2月7日に生理が来ることとなり、この日が新たな生理周期である１日目と数えられるのです。くわしくはこちらをご覧ください。