食事指導の考えは「食事制限」ではなくライフスタイルに合わせた「食事改善」です。もちろん糖質制限も行いません。トレーニングと食事は１セットと言うくらい大事です。だからこそ無理な食事は体に良くないので長く続きません。しっかり続けることができる方法で食べても痩せる方法をご提案致します。