抗HIV薬を服用している患者さんは、薬を飲むために生きておられるのではありません。人が生きて行く中で12時間毎に薬を飲むことは難しいと思います。服薬時間のずれの目安として、±約2時間までは問題ないと考えます。服薬を考える時の方法として、一つの方法をお示ししましょう。例えば基準となる時間を朝食後の8時と設定します。夕食後の服薬時間が通常は20時なら全く問題ありませんが、残業があって服薬が22時になったとします。この場合、基準の20時からはプラス2時間以内なので大丈夫と考えていいでしょう。ある日友人と食事に出かけて早めに夕食を済ませ、18時に服薬したとします。この場合も、基準の20時からはマイナス2時間以内なので大丈夫と考えていいでしょう。
ここで注意しなければいけないのは、夕食後の服薬時間がずれたからといって、朝食後の服薬時間をずらすことは避けましょう。いつもどおり朝8時、決まった時間で服用を続けて下さい。時間を少しずつずらしていくと、だんだんわけが分からなくなってしまいます。服薬時間に対して必要以上に神経を使うことは、患者さんに大きな負担を与えてしまい、長くつきあう服薬に、決していい影響を与えるものではありません。長い間服薬を続けておられる患者さんに伺いますと、飲まなければいけない薬であることを感じないままに、何かに習慣づけて服薬を行うことがコツだとおっしゃいます。