あります。 具体的には、以下のような3つの方法があります。 プラグイン「All-in-One WP Migration」を利用する 手動でファイルをバックアップする レンタルサーバーの自動バックアップ機能を活用する プラグイン「All-in-One WP Migration」を利用する 「All-in-One WP Migration」はWordPressファイルとデータベースファイルを１つのエクスポートファイルにまとめてバックアップすることができます。 ただ、自動でバックアップを取得することはできないので、バックアップよりもサイトを別環境に移行する際のツールとしてよく利用されています。 手動でファイルをバックアップする WordPressサイトは、WordPressファイルとデータベースファイルの２つで構成されているので、各ファイルをFTP経由やレンタルサーバー経由で取得することで、プラグインを利用せず手動でバックアップを行うことが可能です。 TERU プラグインが便利すぎるのと、ある程度スキルも必要なので初心者にはハードルが高いと思います。 レンタルサーバーの自動バックアップ機能を活用する レンタルサーバーによっては、自動バックアップ機能が提供されており、レンタルサーバー側で一定の日数分、サイトデータのバックアップを保存しておいてもらえます。 例えばXSERVER（エックスサーバー） で提供されている自動バックアップ機能は下記の特徴があります。 全プランで標準搭載 過去14日分のデータを自動取得 Webサイト、メール、データベース単位で復元可能