母乳は母親がとった栄養から作られるため、母乳をあげることは、産後の体型を戻す手助けになります。
生後1，2か月までの間は、母乳を飲む量があまり多くありませんが、赤ちゃんが大きくなるにつれ、飲む量も多くなります。
赤ちゃんのお世話と母乳育児で忙しくしているうちに、いつの間にか体型が戻っていることも少なくありません。