出産後最初の数週間、ママの体重は減っていきます。でも、ママのおなかや体が妊娠前の状態に戻るのはまだ先のこと。ママのおなかを元に戻すような軽い運動について、お医者さんに相談してみましょう。お医者さんは、健康的に体重を落とすためのアドバイスもしてくれるでしょう。