アイスリングや冷感シートは、キッチンの暑さ対策に有効なアイテムです。おすすめの使い方はこちら。 アイスリング：凍らせたアイスリングを首に周りに巻く、冷やしたタオルなどでも効果あり。アイスリングは２個用意しておくと冷えが悪くなってきたときにも変わりがすぐに用意できてよい。 冷感シート：冷感シートで首回り、脇の下など、大きな血管が流れている位置を冷やすと全身が冷えやすく効果的。