座ろうと思えば長時間座ることもできますが、座ると体が疲れてしまい、長時間は座れないという声もあるようです。
子どもの場合集中できる時間がとても短いので、少しワークをやっただけでもだれてしまうのはよくあることです。（参考：一般的に小学校低学年くらいまでの子どもの集中力は「年齢×1分」あるいは「年齢＋1分」といわれています。 ）
大人の場合は普段の姿勢が悪いのも長時間座れない一因のようです。
普段から姿勢が悪いと、バランスイージーで正しい姿勢にしたときいつも使わない筋肉を使うため体が疲れるとのこと。
とはいえ、ずっと座ったままだと血栓ができたりするから適度に立ち上がったり運動したりしましょうね。