歯ブラシは１ヶ月に1度の交換が目安です。
もしくはブラシの毛先が広がっていたり、変形してきた場合は交換した方がいいというサインです。ブラシ部分を丁寧に洗っても、歯を直接磨いている以上菌が付着し定期的に交換しなければ歯ブラシに細菌が付着したままになってしまいます。