はい。もちろん、できます。 わたしも、セラピーに取り組み始めた当初は、まったく過去を思い出せませんでしたが、コツコツとセラピーに取り組むうちに、少しずつ思い出せるようになっていきました。 記憶は、完全に忘れ去られることはなく、無意識の中、つまり、「こころのひきだし」の中にしまってあります。過去を思い出せない状態とは、このひきだしに、鍵がかかっている状態だといえます。このひきだしを開けるためは、ひとりで抱え込んで悩んでいるよりも、セラピストに話をきいてもらうことが効果的です。