まず、40歳以上の方は血栓症を起こしやすいのでピルはお勧めしていません。加えてBMI25以上の肥満体型や喫煙の習慣が、血栓症につながる重要なポイントです。前兆がある片頭痛（閃輝暗点等）がある人は、脳血管障害が発生しやすいとされているため服用できません。ほかには、高血圧や脂質異常症などの生活習慣病の方やお酒を多く飲む人も、血流が悪いために血栓を作りやすくなります。また、仕事や勉強で長時間同じ姿勢でいる場合、いわゆるエコノミークラス症候群になりやすいので、30分に1度はふくらはぎの筋肉を収縮させるような運動を心がけることが必要です。日頃から健康的な生活を心がけることが予防になります。