頭皮を清潔に保つという意味では湯シャンをした方がいいでしょう。
皮脂分泌の少ない方でも、頭皮と髪には日常生活で付着したホコリや汚れが残っています。
花粉や黄砂がアレルギーを引き起こすこともあり、1日の汚れはその日のうちに落とすのがおすすめです。
乾燥が気になる時はお湯の温度を下げたり、湯シャンの時間を短くするなどの工夫をするといいでしょう。