マスクをつけることで頭痛が引き起こされる方がいます。 マスクによって、 呼吸がしにくく酸欠状態になる 自分の吐いた息を吸い込むことになるため、血液中の二酸化炭素濃度が上昇し、頭部の血管が拡張しやすくなる マスクのゴムにより頭部が持続的に締め付けられたり、引っ張られたりする ことで、片頭痛や緊張型頭痛など頭痛が誘発されると考えられます。人がまわりにいない場所でマスクを外して深呼吸したり、マスクのゴムの締め付け感が少ないもの・自分に合ったサイズのマスクを使用してはいかがでしょうか。