誰でも、いつでも気軽に自分を取り戻せる居場所があったら、どれほど安心でしょう。
そんなアクセスのしやすさが、オンラインカウンセリングの魅力です。
私は、ここまでのキャリアの中で、対面とオンラインでの心理臨床を半々の割合で経験してきており、その経験から言えることは、オンラインだからといってカウンセリングの効果が劣ることはなく、その効果はしっかりと感じていただけます。
オンラインの良さは、気軽に誰でもアクセスできること、匿名であることでプライバシーの面でも守りになること、ビデオ通話か音声通話、文字でのやり取りなど選択肢が複数あることで自分に合ったやり方やペースが選択できること、
逆にデメリットは、何か緊急事態があった際にこちらからの介入が難しいこと、継続していく上での構造化という点で、クライエントさんの自主性に任されていることなどが考えられます。