グループレッスンではなく、あくまで個別のメニューをおこなっていただきます。 そのためグループパーソナルトレーニングとも言われております。 知らないメニューを、初めから1人でおこなうことはありません。 また、おこなったトレーニングは全て記録しています。 次回にどのようなトレーニングをどれくらいの負荷でおこなうか、トレーナーがきちんとメニューを組ませていただいております。 セミパーソナルトレーニングに関する口コミをもっと見たい人はコチラ