早朝のカフェ＆ファミレスを居場所に モーニングサービス（イメージ） 仕事を辞め、会社に行くことがなくなっても、朝はやはり出かけたいものです。しかし、どこに行けば、ゆっくりと時間を過ごせるでしょうか？ 朝が早いシニア世代の福音になりそうなのが、ここ数年で広まった「コメダ珈琲店」や「むさしの森珈琲」などの大型喫茶チェーンです。早朝から無料トーストなどのモーニングサービスメニューがあり、ゆったりすごせる席が準備されています。また、各ファミレスもモーニングサービスに力を入れ、コストパフォーマンスのよいメニューを用意しています。 こういった店を午前中の居場所として活用したらと話すのがビープレイス・ナビゲーター（場所探しの案内人）、飯田マサユキさん（６５）＝顔写真＝です。 「われわれ年金世代は平日に稼働できる〝遊牧民〟ですから、そのメリットを生かすべきです。例えば地元のちょっとしたレストランでランチしたくても、そこはママ友たちの居場所となっていて、よろしくありません（笑）。シニア遊牧民の回遊にお勧めなのが、カフェ＆ファミレスチェーンのモーニングサービスです」 シニア男性はチェーン店より、こだわりのある喫茶店を好みそうですが？ 「あえてチェーン店を勧めるのは、安定的に早朝から営業していること。内容の良さのわりに価格がリーズナブルなこと。また、しがらみが少なく気楽に過ごせるからです」 確かに、〝こだわりの店〟が早朝から開いていればいい居場所になるでしょうが、そんな店はどこの近所にもあるものではありません。 「近ごろのカフェ＆レストランチェーン店のモーニングを甘く見てはいけません。わがままなシニアのニーズにも柔軟に応えてくれます」 飯田さんにアドバイスを受け、首都圏で早朝営業しているカフェ＆レストランを調べてみると、充実したモーニングメニューが提供されていることが分かりました。先述のコメダ珈琲店やむさしの森珈琲では、飲み物の注文だけで無料のトーストが付いてきます。 その他にも、例えば「高倉町珈琲」チェーンでは無料のトーストはもちろん、プラス５００円で「雑穀米のだし茶漬け」「ヘルシー根菜雑穀ドリア」などのシニア向けのメニューが注文できます。また、「ココス」チェーンでは朝食バイキング（９１３円）を実施しており、クロワッサンやスクランブルエッグなどがビュッフェ形式で楽しめます。 各ファストフードチェーンもそれぞれモーニングメニューを準備しており、例えばフレッシュネスバーガーでは４２０円からホットドッグとドリンクのセットを提供しています（以上は、本稿執筆時点の情報です。詳細は各社ホームページなどでご確認ください）。 「遅めに入店すれば適度なブランチになり、その日の午後を有効に使えます。街中の店舗などは、お昼近くから近所の学生や会社員が訪れてきます。その会話や喧騒に身を委ねてみるのも、平日稼働の遊牧民が社会の空気に触れる貴重な機会。それもルーティーンのひとつだとポジティブにとらえればいいでしょう。自分に合いそうなお店のモーニングを見つける、その探索自体が居場所探しです。平日稼働遊牧民の特権を最大限利用する小さな旅に出かけてみませんか」 飯田マサユキさん 藤木俊明　副業評論家。自分のペースで働き、適正な報酬と社会とのつながりを得ることで心身の健康を目指す「複業」を推奨。著書に『複業のはじめ方』（同文舘出版）など。
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