慣れてきた場合で、標準的には12時間～14時間といわれています。ですが、極力付ける時間は短いほうが眼のトラブルを防ぐことができます。個人差がありますので医師や、スタッフにご相談ください。付けたまま眠ることはできませんので、就寝前に必ず外してください。