お通じがよくなって、一時的にお腹がゆるくなったという意見はありますが、下痢や腹痛を起こすほどの副作用はないようです。 ただ、体質的に合う・合わないがあるので、飲用してみて調子が悪くなってしまう場合は使用を中止してください。