甘いものをたくさん食べたママの母乳で、赤ちゃんが太るということはありません。でも、ママがバランスよく食事をしないと、母乳に影響が出て、赤ちゃんの栄養に過不足が生じます。
母乳に詳しい看護スタッフに聞いた話ですが、「和食中心のママのおっぱいはサラサラとしていて、なめさせてもらうと甘い。でも、揚げ物など油分の多い食事のママのおっぱいはドロッとしていて、あまりおいしくない」ということです。
1カ月健診時の体重を拝見したところ、よく増えていますが、この数値なら太り過ぎではありません。 ご安心ください。
また、時間を決めずにだらだらと間食していると、ママ自身が産後太りの原因になることもあるので、ご注意ください。