世界保健機関は、プロテインからの摂取カロリーを 1 日あたり 10% 未満にすることを推奨していますが、米国心臓協会は 1 日あたり約 5 ～ 6 オンスのプロテイン摂取量を推奨しています。個人のニーズに基づいて適切なタンパク質摂取量を決定するには、医療専門家に相談するのが最善です。