スキムミルクは牛乳から乳脂肪と水分を取り除いて粉末状にしたものなので、飲み過ぎには注意が必要です。乳糖などでお腹を壊したり、低カロリーとはいえ飲み過ぎると高カロリーとなってしまいます。商品によっては、一日の摂取量の目安が記載されているものもあるので、チェックしてみてくださいね。