時間管理を実践する際に効果的なツールや技術には、タイムマネジメントアプリケーションやカレンダーアプリ、タスク管理ツール、優先順位付けの手法などが挙げられます。タイムマネジメントアプリケーションは、タスクの追跡や時間の記録、目標の設定などをサポートしてくれるため、効率的な時間の使い方を促すことができます。カレンダーアプリを活用することで、スケジュールを管理し、予定を把握することができます。さらに、タスク管理ツールを使用することで、タスクを整理し優先順位を付けることができ、効果的な時間配分が可能となります。