敏捷性はしごは、フットワーク、調整、迅速さ、反応時間を改善するため、サッカー選手にとって有益です。敏捷性はしごの段を走ったり踏んだりすると、敏捷性が向上し、試合中に素早い動きを実行するために必要なスキルを開発するのに役立ちます。