運動を始められるのは手術後1週間、抜糸が終わった後と考えてください。傷口が完全にふさがっていないと、とくに激しい運動をした場合傷口が再度開いてしまう可能性もあるからです。痛みを感じなければ、抜糸以降は運動しても問題はないでしょう。また術後3週間程度経過したところで、ストレッチを取り入れるのはおすすめです。3週間程度経過すると拘縮が起こります。この時期にストレッチすれば、硬くなりがちな皮膚をほぐせるからです。