ミックスナッツの効果は栄養価の高さです！複数のビタミンや食物繊維のほかに、不飽和脂肪酸も摂れますよ。 また、塩がまぶされたミックスナッツは塩分の摂りすぎが気になりますが、無塩タイプはその点でも安心です。 管理人