トレーニングベルトは初心者の段階からできるだけ巻くようにする方が好ましいです。バーベルスクワットは非常に重いウエイトを扱うため、どうしても怪我のリスクがあります。お腹を強く締め付けてくれるトレーニングベルトは、体幹を安定させてくれるのです。バーベルスクワットは腰を痛めやすい種目です。腹圧を十分に高めることができないと、どうしても腰や背中が少し曲がって怪我の原因になります。トレーニングベルトは腹圧を高めて、腰椎の姿勢を安定させることが可能です。トレーニングベルトはぜひ巻きましょう。