リラクゼーションとストレス解消のために、カモミール、ラベンダー、ペパーミントなどのハーブティーを強くお勧めします。これらのお茶には、心を落ち着かせ、リラクゼーションの感覚を促進するのに役立つ心地よい特性があります。