ひざ・腰の痛みは、筋肉の衰えや柔軟性の低下が主な要因のひとつです。カーブスの筋力運動で筋肉をつけ、ストレッチで柔軟性を高めることで、痛みの緩和につながります。カーブスの運動は、ウォーキングだけよりも筋力が増える（大腰筋 約5倍増/大腿筋 約9倍増）という研究結果※もあります。（※筑波大学大学院久野研究室との研究結果より）まずは一度、無料体験でご自身に合うかお試しください。