ユミコアボディのやり方は、さまざまなストレッチのようなトレーニングをしていきます。 その中で特に大切なのが呼吸です。 ほぐしや伸ばしが完了したら、呼吸方法のトレーニングがありますのでしっかりと習得していきましょう。