食事の際はマウスピースをはずしてください。水はそのまま飲んでも問題ありません。しかし、それ以外の飲み物は、歯とマウスピースとの間に入り込むと色が目立ってしまったり、糖分を含む飲み物は虫歯のリスクが高まってしまったりするので、マウスピースをはずして飲むことをおすすめします。