絶対！アーモンドは、ビーガンや植物ベースの食事をしている人にとって素晴らしい選択肢です。彼らはタンパク質、健康的な脂肪、ビタミンなどの必須栄養素を提供し、ビーガン食に多用途で栄養価の高い追加を提供します。