テストステロンは、睾丸で作られる男性ホルモンです。筋肉や骨密度を増やしたり、男性機能を維持させたりする、体の生理作用をコントロールする働きがあります。過度のストレスや不規則な生活が続くと作られるテストステロンの量が減少し、無気力になったりイライラしたり感情面にも影響が出てきます。