個人ブログで利用するなら「Wordfence」がおすすめです。無料版でも信頼できるデバイスを登録できるので、いつも同じ PC で管理画面にログインしているなら手間が省けます。ただし、他のセキュリティ系プラグインを入れていると干渉する可能性があり、設定画面が複雑なのも難点です。
毎回ワンタイムパスワードを入力するのが手間ではなく、かつ予備のログイン方法を用意しておきたい場合は「Two-Factor」がよいと思います。