頭皮マッサージは血行促進やコリをほぐせるなどの効果を期待できますが、やりすぎに注意しましょう。また、コリをしっかりほぐそうと力を入れすぎるのもNG！そのほか頭皮にニキビなどがある、何かしらの治療を行っている場合は、控えた方が良いでしょう。