自慰行為（オナニー）をしすぎると、テストステロン値が下がるといわれています。しかし、1週間以上自慰行為をしなくても徐々にテストステロンの値は下がっていくのです。男性にとっては自慰行為をしすぎてもしなさすぎてもよくないため、1週間に1回程度のペースでは行うようにしましょう。