橋のポーズとは、「太鼓橋のポーズ」とも呼ばれ、サンスクリット語で「Setu Bandhasana（セツバンダーサナ）」、英語で「Bridge Pose」と呼ばれます。仰向けに寝て膝を立て、お尻を持ち上げるポーズです。