新しい職場でうまく適応できない場合、まず問題の特定から始めてください。次に、その問題を上司や人事部、同僚に相談しましょう。また、健康的な生活習慣を保つことでストレスを管理することも重要です。そして、新しい環境への適応には時間がかかるので、焦らずに自分ペースの時間を持ちましょう。しかし、これらの対策でも問題が改善しない、または健康に影響を及ぼす場合、専門家の助けを借りるか再度の転職を考慮することも必要です。