この「f」は「fuck」を表しており、これは「chill the fuck out」という、「リラックスして、興奮しないように」という意味のとても強い言葉の忠告になります。「chill out」や「relax」で同じ意味をより友好的に表すことができます。
例: You guys need to chill the F out. It isn't a big deal.（お前ら、そんなにカッとなるなって。大したことじゃないんだからさ。）
例: Guys, chill out. You're being super loud.（みんな、落ち着いて。声が大きいよ。）