電動アシスト自転車をお使いいただけますので、健康で普通に自転車に乗れる方であれば、ハードに走ったとしても「キツくなる一歩手前」くらいの運動強度かと思います。
お客様の体力やご要望に応じてガイドがコースをアレンジしますので、ご安心ください。