商品は冷凍弁当の状態で届くため、ほとんどはレンジで温めるだけで5分程度で食事が出来上がりますが、料理の鮮度や、味にこだわる一部の会社では湯煎で解凍する形態の冷凍宅配弁当・宅食メニューもあります。レンジであれば簡単に食事が出来上がりますが、湯煎での解凍が必要な場合は多少手間がかかりる為、自分的にどちらがいいのかも確認してみてください。