トラウマの影響は完全に消えることはありませんが、過去の出来事がトラウマにならないようにすることはできます。また、再びトラウマに戻ってしまうこともあるかもしれませんが、その場合は再び専門家の支援を受けることが必要です。ご自身でコントロールする術を身につけることで、トラウマに翻弄されず生活していくことが出来ます。