腰痛や膝痛、まず痛みのあるところに意識がいってしまうのは当然のことです。けれども、その痛みの原因は必ずしも同じ部分が発端ではないことも多いのです。足は体の土台。その土台の大部分を占めるのが足指。足指が変形している＝土台が傾いている可能性が大きいのです。それによって体のバランスを崩していることにより、土台に乗っている体の他の部分、腰や膝に痛みが出ることも大いに考えられます。まず土台である足指から見直してみましょう。ゆびのばソックスやゆびのば体操で足指に本来の働きを取り戻すことによって、今まで代わりにその負担を担っていた腰や膝が痛みから開放されるかもしれませんよ！