オンラインコースを受講するためには、パソコン、あるいはスマートフォンを使用します。練習動画の送付には、Progress公式LINEアカウントへの登録が必要です。練習動画の撮影には、ウィスキング台、ヴェーニクが必要です。ウィスキング台がなければ、マッサージ台や机（目安：高さ65-75cm、幅55cm以上、長さ160cm以上）にお友達やご家族の方に実際に横になってもらうとより施術のイメージが湧くので効果的です。 ヴェーニクは少なくとも２本以上必要です。葉っぱが散らないように袋に入ったままでも大丈夫です。もしなければ大きめのうちわ２つでも構いませんし、中には造花でウィスクを作る方もいらっしゃいます。 見るだけではなく、自分の体を動かして、ウィスキングの動きを体に慣れさせることが大きな目的です。 Progress受講者にはバーニャジャパンのウィスクを割引で販売しております。 ご参考： ウィスキングベッド（サウナベンチワイド） https://shop.banyajapan.com/products/whisking-bed オーク https://shop.banyajapan.com/products/whisk-oak シラカバ  https://shop.banyajapan.com/products/whisk-birch