ぎっくり腰はクセになると言われています。 なぜ？何度も繰り返すのかというと、原因は4つあります。 原因１　股関節、骨盤、腰椎、胸椎、胸郭の可動域（動かせる範囲が狭くなっている） 原因２　股関節、骨盤、腰、背中、下肢、筋肉、筋膜の柔軟性が低下（硬くなって） しているため、うまく筋力を発揮できない、筋力の使い方を忘れている 原因３　原因１、原因２により姿勢が悪くなっている。姿勢のゆがみ、骨盤のゆがみが出る 原因４　姿勢が悪い状態で動くので、負担が一部分、腰や骨盤周囲などにかかるため これらの原因が考えられます。