各ランニングシューズメーカーが「安定性とクッション性の両立」を求めてシューズを開発しています。そのため、本来クッションの硬さに大きな差はなく、硬い・柔らかいとは、人それぞれの主観によるところが大きくなります。ただ、初心者の方はご近所の道などアスファルトの上を走ることが多いと思うので、できるだけ靴底が厚くクッション性の高いシューズを選ぶことをオススメします。