頭皮マッサージは健康な髪が育ちやすくなる効果が期待できます。マッサージによって血行が良くなると、頭皮や髪に栄養や酸素が届きやすくなります。
ただし、爪を立てたり髪を引っ張ったりすると頭皮に負担がかかり、かえって抜毛の原因にもなるため注意しましょう。
入浴後など体が温まって頭皮が清潔なタイミングで、一日に一回行うのがおすすめです。
【医師監修】頭皮マッサージの育毛効果｜薄毛改善に有効な正しいやり方をご紹介
更新日
2023-08-31