「マッサージガン」を使って肩甲骨はがしをすることができます。 ただし、正しい使い方やアタッチメントの選び方には注意が必要です。 自己流で使用すると、ケガや痛みの原因となる場合があるため、専門家のアドバイスを受けることをおすすめします。