骨盤の歪みは、簡単にセルフチェックすることができます。前や後ろに傾いている場合に限らず、左右非対称になる場合も考えられ、歪む症状には個人差も考えられるでしょう。以下のテストを試して、自分の骨盤の歪み傾向をチェックしてください。● 壁に背中をつけてみる● お尻歩きをする● 靴底を確認する