妊娠初期はとかく眠くなるもので、体の要求にしたがって横になっているのが一番です。つわりの始まる時期は、一般的には妊娠5～6週頃からで、妊娠7～9週くらいにピークを迎えます。終わる時期も人によってさまざまですが、12～16週頃に終わる人が多いようです。
腰痛は妊娠中期～後期に頻繁に起こるものですが、もともと腰痛の持病がある場合は、妊娠初期からでも症状が現われます。また子宮に血液が集まるため、腰が充血し、だるい感じはあるでしょう。また寝過ぎることにより、腰や背中が痛むこともあります。