サウナの高温は頭皮や毛髪にはよくありません。とくに座った姿勢だと頭部が一番熱くなる(※熱は上に溜まるのでサウナ室内は上段程熱くなりやすい)ので、頭部を熱から守る為のアイテム「サウナハット」という帽子もあるくらいです。育毛効果を期待してサウナを利用するのは間違っています。