サーキュレーターの風は強力なので、就寝時の使用はおすすめしません。体に強い風があたり続けると、体温が低下して体調を崩す原因にもなりかねないからです。夏場の夜間など寝苦しいときには、サーキュレーターではなく扇風機を活用してください。風量は「弱」や「微風」に設定し、体に強い風があたるのを避けるようにしましょう。