まず注意したいのがシャンプーにかける時間です。自宅ではささっと洗っておしまいという方も多いと思いますが最低でも5分程度の時間をかけて、しっかりと洗うのがポイント。シャンプーの仕方は以下の通りです。 シャンプー前に髪の毛をブラッシングし、絡みなどをほどいていきます。 お湯で予洗いをします。しっかりと地肌をこすりながら、髪の毛の汚れを落としていきましょう。 適量のシャンプーを手にとったら、泡立ててから髪の毛へ。頭頂部ではなく襟足または毛先からつけていくのがポイントです。洗う時は指の先ではなく指の腹を使います。 一通り洗ったら1～2分かけて地肌をマッサージしながら、さらに洗っていきます。 シャンプーが頭に残らないようしっかりとすすぎましょう。 シャンプー後は自然乾燥ではなく、しっかりとドライヤーで乾かします。