ケトルベルは多くの商品が販売されていますが、目的・用途によって選ぶことが大切です。 特に大事になるのは重さで、行うエクササイズや自分自身の筋力によって選ぶものが変わります。軽すぎても効果は出ませんし、重すぎる場合はそもそも正しいフォームで行うことが難しくなります。 また、ハンドルの太さもちょうどよいものを選ぶことが大切で、細すぎたり太すぎる場合は扱いにくくなります。 おすすめのケトルベルについては以下の関連記事を参考にしてみてください。 関連記事：おすすめのケトルベルを紹介した記事はこちら