患者さんで多いのは腱鞘炎ですが、中でも手のひらの腱鞘炎は、職業病でもあります。工場で手作業をする方や、この近辺ですと農家さんで大葉を摘む作業をされる方など、同じ動作の繰り返しで腱鞘炎になる方が多いですね。ご自宅では、日頃から少しでも痛みがあれば、湿布や塗り薬を毎日使って、炎症を抑えるようにしてください。日々のお仕事なので、休むわけにはいかないと思いますが、軽い痛みだからと我慢して、痛みがひどくなってから治療を始めたのでは、治るまでに時間もかかります。また、治療を開始しても、少し痛みが改善したら治療を中断してしまう方もいるかと思いますが、完全に痛みがなくなるまで治療を続けることも大事です。