サーフフィットのプログラムは、サーフフィットの基本プログラム「スタンダード」、サーフエクササイズとヨガを組み合わせたようなプログラムの「サーフヨガ」、サーフエクササイズとピラティスを組み合わせたようなプログラムの「サーフピラティス 」など、様々なプログラムがあります。