厳密な食事指導を受けるなら、「RIZAP」がおすすめです。 食事制限ではなく、栄養学と正しい食事方法を指導してくれるため、ダイエットだけでなく健康維持にも繋がります。 RIZAPからプレゼントされる低糖質レシピ本を使って、バランスの取れた食生活を維持しましょう。