優しい講師や同じ悩みを持つ仲間の前でスピーチ練習を続けていると、脳は次第に「ここは安心安全な場所だ」と認識し緊張しなくなります。しかし、「セミナーや教室内という限られた場所」に対するイメージが改善されただけだと、本番では結局あがってしまいます。