キャップをかぶるデメリットとして、汗蒸れがあります。そんなときは、メッシュ素材のものや、ゆとりのあるサイズのキャップを選んでみるとよいでしょう。キャップの後部にすだれがついたタイプもおすすめ。首すじを覆うと涼しく感じられますよ。