ジムに水素水サーバーが置いてあるのは、水素水が抗酸化作用を持ち、運動後の疲労回復や酸化ストレスの軽減をサポートするからです。さらに、浸透率が高く効率的な水分補給が可能なため、トレーニング中のパフォーマンスを維持しやすくなります。