A. 更年期とは閉経の前後各5年ほど、計10年ほどを指します。ほぼ40代後半から50代前半が当てはまりますが、個人差もかなり大きいものです。 月経がなくなった状態が12ヶ月以上続いたら、閉経したと言えます。40代半ばを過ぎて、月経の周期がバラバラになった、月経の持続日数が短くなった、または長くなった、量が少なくなった、または多くなったなどの状態があらわれたら、更年期が始まったサインとみて良いでしょう。