肥満の妊婦さんは、妊娠高血圧症候群（妊娠中毒症）、糖尿病、微弱陣痛、巨大児などのリスクが起こりやすく、産道に脂肪がつくことによって産道が狭まるため、帝王切開や難産の確率が増えることがデータ的にも証明されています。もちろん、すべての方がそうなるわけではないのですが、標準体形の人よりは確率が高いです。
医師の指導にもとづき、栄養バランスの考えられたダイエットをするなら、胎児の発育は心配ありません。運動は、妊娠初期からはじめるのは控えたほうがいいでしょう。安定期に入る妊娠16週くらいから、マタニティスイミングや散歩など、自分にあったものを選んで行うとよいと思います。
安産を願うなら、ぜひ体重コントロールをがんばってくださいね。