心身ともにリラックスするために心地よいウエアが欠かせません。
きつく締め付けるものではなく、動きやすい服装でお願いいたします。
下は、動きやすい長ズボン。
上は、半袖又は長袖のTシャツ
出来るだけ体のラインがわかるウエアがおすすめです。