通常は１回の時間は３０分～６０分程度、長くて９０分くらい。契約形態はコーチによってさまざまですが、多くの場合は単発ではなく、一定期間（３か月～１年など）の契約を結びます。多くの場合は、クライアント側から希望を伝えて契約内容をアレンジすることも可能です。