ローファットダイエットの結果は個々の生活習慣や体質によりますが、健康的なダイエットでは1か月に1~2kgの体重減少を目指すのが一般的です。しかし、急激な体重減はリバウンドの原因になるため、ゆっくりと体重を落とすことを推奨します。また、ダイエットを成功させるためには、適切なカロリー管理と栄養バランスが重要です。