誠心誠意謝罪するほかありません。職場の上司や同僚から説教や小言を受けても、反省と謝罪を繰り返しましょう。ずる休みした背景には会社への不満が原因となっていることもありますが、反論したり不適切な態度を取ったりするのは避けてください。
「謝罪メールはどう書く？ビジネスシーンにふさわしい表現と守るべきマナー」のコラムで謝罪メールの書き方を紹介しているので、参考にしてみてください。