仕事 朝 憂鬱 な原因は下記が考えられます。 理由詳細人間関係仕事をする上で上司や同僚との関係を切り離すことはできません。 仕事での人間関係がうまくいかないと孤独感や不信感を抱えながら働くことになり、普通に仕事をこなす以上に疲れ切ってしまいます。業務内容の不満特に新卒で入社してきた社員にとって、思い描いていた業務とのギャップが大きければ大きいほど不満が高まり、仕事に行くのが憂鬱になってしまいます。身体の不調布団に入ってもなかなか眠れなかったり、眠りが浅かったりしませんか。 食欲がなく吐き気がしていたり、逆にいつもより食べすぎたりしていませんか 頭痛や肩こり、腰痛などの痛みに悩まされていませんか。こういった身体から発せられる憂鬱のサインにも注意しておきましょう。