翌日に眠気が残っている場合は、まずは服用中の睡眠薬の用法・用量を確認し、間違った服用をしていないかチェックします。また、本人の睡眠時間よりも効果が長く続く睡眠薬を服用している場合には、当然ながら翌朝の目覚めや日中の眠気に影響があります。
年齢とともに薬を分解したり排出する働きが弱くなるため、人によって薬が効きすぎるといったケースもあります。睡眠薬を服用していて、翌日に眠気が残っている場合は、まずは医師に相談しましょう。薬の種類や用量を検討してもらう必要があります。