ヨガの基礎をしっかり学びながらも色々な流派のヨガの種類も紹介&体験もしていただけて受講生の好きなヨガのスタイルを見つけていけます。また、女性のヨガとアーユルヴェーダーにも力を入れているので、女性のホルモンバランスやライフサイクルに沿った最適なヨガの取り入れ方や、アーユルヴェーダーを日常に落とし込んでいけるようになります。