夏だけでは不十分です。
季節ごとに紫外線の量にはある程度の差がありますが、紫外線は一年中降り注いでいます。
そのため、夏だけではなく、オールシーズン塗ることが大切です。
特に春夏秋は紫外線の量も肌の露出も多いので、しっかりと日焼け止めを塗る必要があります。
冬は、紫外線の量も肌の露出も少なくなるので、軽い日焼け止めを塗れば大丈夫でしょう。
日焼け止めの主な役割は紫外線のダメージを防ぐことですが、それだけではありません。日焼け止めには美容成分や保湿成分などが含まれているものや化粧下地になるもの、素肌をホコリ等から守る役割があるものがあります。それらを加味して日焼け止めを選ぶとよいでしょう。