年齢や体形で個人差がありますが、早い人だと1、2週間でお腹周りがスッキリする人もいるようです。 食事も気を付けて継続していくと早めの効果が期待できた方も実際にいます。 なにより、続けることが一番なので継続して頑張ってみましょう。