「葉酸サプリは飲まない方がいい」というのは、間違いであると考えていいでしょう。理由は下記の通りです。 妊娠初期に葉酸が不足すると、赤子に先天的な異常が発生しやすくなると言われている 厚生労働省も、妊娠中の女性（妊婦）や妊活中の人に対して、規定量の葉酸の摂取を推奨している