髪の毛の栄養不足は、偏った食生活が原因の一部となり得ます。
タンパク質の摂取量が少ないと、髪の毛に栄養分が届きません。
また、睡眠不足やストレスは、自律神経やホルモンバランスの乱れを招いて頭皮の血行不良につながるため、髪の毛に良くありません。