保湿だけではニキビは消えません。保湿は肌の乾燥を防ぐだけで、ニキビの原因である細菌や炎症には対処できません。乾燥すると皮脂分泌が増え、それがニキビの原因になることもあります。しかし、保湿しすぎると逆効果になる場合も。保湿は大切ですが、適度に行いましょう。
保湿のポイント
洗顔後、肌を清潔にする
保湿量は肌がしっとりする程度
朝と夜の2回が理想
マッサージやパッティングで刺激を与えない