歯みがきは毎食後必要ですが、少なくとも寝る前は必ずおこなってください。そして、重要なのは回数というより、きちんと汚れを取り除いているかどうかです。ご家庭での歯みがきの質を上げるためにも歯科医院で歯みがき指導を受け、保護者が仕上げみがきのポイントなどを習得しましょう。