トレーニングのみ行うことも可能です。
食習慣の改善以前に運動習慣をつけるということは大切です。しかし健康で引き締まった身体づくりのためには、食事指導も不可欠になってきます。まずはカウンセリングにてお客様の目標、理想の状態についてお伺いできればと思います。