自律神経には首の上から伸びている副交感神経と首の下の背中から伸びている交感神経があります。頭痛、立ち眩み、めまいを引き起こすこともあります。また自律神経のバランスが乱れると疲れていても眠れない、どれほど寝ても寝足りないといった睡眠の問題、消化吸収、便や生殖機能にも影響を及ぼします。