圧縮アームスリーブの着用期間は、個人の好みと活動の種類によって異なります。トレーニング中にのみ着用することを好む人もいれば、一日中着用することでメリットを見つける人もいます。最適な結果を得るには、ブランドが提供する指示に従うことをお勧めします。