紅茶にはカフェインが含まれており、安眠を妨げる可能性があるため、バター紅茶を夕食に飲むのはおすすめできません。バター紅茶は朝食に飲むことで昼食にした時よりも糖を摂らない状態を連続させることができ、減量効果が高いといわれています。特に理由がない場合は朝に飲むことをおすすめします。