通信速度はダウンロード速度、アップロード速度、ピング（レイテンシ）の3つの要素で評価されます。高速なVPNサービスを選ぶ際は、これらの速度が十分であることを確認してください。また、サーバーの設置地域や距離によって速度が変わることがあるため、実際に試してみることが大切です。