社会・職場でのメンタルヘルスケアの重要性は年々高まってきています。その理由としてまず「情報化社会」が挙げられるでしょう。インターネットやSNSなどで、現代人は絶えず膨大な情報にさらされています。それらを処理するだけでも、現代人の精神には大きな負担がかかっています。しかも、SNSでは心無い投稿が寄せられるなど、メンタルヘルスを害する危険が少なくありません... 続きを読む