腹直筋離開は、ママが妊娠してお腹が大きくなることにより、左右に分かれている筋肉をつなぐ腹直筋中央にある白線という組織がびろーんとのびてしまった状態です。まずはお医者さんに相談してみましょう。改善方法について説明してくれるでしょう。