個人で運営しているパーソナルトレーナーを探すには、InstagramやX（旧Twitter）などのSNSを活用するといいでしょう。だたし、どんなトレーナーなのかしっかり見極めることが重要です。中には素人と変わりない知識でトレーニングを指導しているトレーナーもいますので、事故などのトラブルに遭遇しないためにもトレーナーの権威性も確認しておきましょう。