目的実現に必要となる行動変容を促進する対話と学習ツールを指します。クライアントの目標達成や問題解決など、目的を果たすのに必要な成長・変化のために、傾聴のプロであるコーチとの対話を通じ、自分自身を客観的に見つめ直します。その領域は、考え方・能力・熱意といったパフォーマンスに必要な要素と、その土台となる自己基盤 (心身の健康・人とのコミュニケーション・タイムマネジメント・気がかり・思考パターンなど) です。現状の自分に何が必要であるかを的確に知る (気づく) ことが遠回りのようで近道となります。それを踏まえて、クライアントが目指したいゴールをどのようなプロセス、どのような目標を設定し、どのようなアクションプランを立てて実行していくかをクライアントが自由に考えられるよう、傾聴のプロであるコーチは聞き手となり、コーチングの基本フローを土台に目標設定と学習サイクルを回しながら、クライアントの主体的で望ましい行動を継続的に支援していきます。＜コーチングの2つのポイント＞1) コーチングセッション：クライアントの内省を深めるコーチとの1対1の対話2) クライアントのアクション：1) でコミットした行動の実践＜コーチングの基本フロー＞〇棚卸し：今までの自分自身を棚卸し、自己の認識を深める　　↓〇理想を描く：実現させたいことや、目指したいゴールを定める　　↓〇目標設定：ゴールを目指す上で最初に達成したい目標を設定する　　↓〇現状認識：目標と現状のギャップを分析　　↓〇課題考察：ギャップを埋めるために必要なものやその方法を考える　　↓〇行動計画：目標を達成するための具体的な行動を決定　　↓〇アクション：コミットした行動を実践　　↓〇振り返り：アクションを起こしてみてどうだったかを振り返り、新たなアクションや目標を設定