ひなみ塾で共有していることのひとつが、モチベーションを上げるための「やる気スイッチ」は存在しないということです。 そして、だからこそ、「やる気と関係なく努力できるようになる」ことを目指します。  そのための、おそらく唯一の方法は、「それを習慣にする」ということです。 歯磨きが習慣になっている人は、朝から「さあ、歯磨きするぞ！」とモチベーションを上げる必要がありません。 寝ぼけていても、ちょっとくらい風邪気味でも、考えることすらなく、洗面所に体が向かうものです。  それと同じで、努力が習慣になっている人は、いちいちやる気スイッチを入れるまでもなく、ともかく努力をします。 やる気に左右されないため、継続力が非常に強く、当然、結果に結びつきやすくなります。 だから、やる気を奮い起こそうとするのではなく、「やる気が全く湧かなくてもいいから、ともかく毎日努力する」方がはるかに前向きです。  なお、「努力する」はふわふわとした言葉なので、行動に結び付きにくいという欠点があります。 もっと具体的にやりたいこと、やるべきことを言葉にして、それを毎日実行してください。 繰り返しになりますが、やる気が全く湧かなくても構いません。 ともかく実行し、継続することが重要です。 一説には「毎日欠かさず3週間継続すれば、習慣になる」と言われています。ぜひ試してみて下さい。