早寝早起きの生活リズムは、早くからつけたほうがいいでしょう。生活リズムは離乳食を中心に整えていくとよいので、3回食にする今がチャンスです。まず生活リズムを全体的に1時間早くしてください。朝は早く起こすことからスタートし、お昼寝しすぎないようにしてあげると夜も眠くなってくるでしょう。最終的には、8時前には起きるようにしてあげることが大切です。今の時期から意識的に直していかないと、幼稚園で遅刻の常習犯になってしまいます。同様の質問を乳児健診（9カ月くらい）でよく受けるのですが、私はママにいつもこう答えています。「お母さん、夜間幼稚園はありませんよ」。