メンタルヘルス不調を完全に予防する術はいまのところ見つかっていません。 しかし、全体の傾向として、労働時間が長ければ長いほど、メンタルヘルス不調が発生する確率が高くなることがわかっています。
①労働時間の把握
メンタルヘルス不調予防の要となるものです。 タイムカードを導入するなどして、誰がいつ出社し、いつ退社しているのか把握できる土壌を作りましょう。 ②長時間労働者への働きかけ ①にて把握した資料をもとに、極端に長時間働いている従業員から順に、業務状況の確認をしてください。その際、どのようにすれば労働時間を短くできるのか担当者とともに検討しましょう。