1〜4杯程度でしたら問題のない範囲かと思います。ただし、人の体には個人差があることと、生活習慣や食べ合わせによってはお腹が緩くなるなどの症状が出る可能性もございます。その場合は、一度服用を中断したり、回数を減らして様子を見ていただければと存じます。