効果的な時間管理トレーニングには一般的に、優先順位を設定するテクニックを教えること、時間管理ツールの使い方をトレーニングすること、計画や整理の方法を教えること、先延ばしを避け、中断に対処する戦略を学ぶことなどが含まれる。