公式サイトでは「特に決まりはありませんが食後に1日30～60mLを目安にお召し上がりください。」と記載がありました。 口コミ調査の結果、「朝晩飲むと調子が良い」という声もあったため、肌や身体の疲れを感じたら朝晩2回お試しいただくのもいいでしょう。