子供用シリアルはバランスの取れた食事の一部になる可能性がありますが、他の栄養価の高い食品と一緒に適度に摂取することが重要です。穀物にミルクまたはヨーグルトを添え、栄養素を加えるために新鮮な果物を加えます。全体的な栄養ニーズを満たすために、さまざまな食べ物を食べるように子供に勧めます。