私たちの価値観を変えるためには、まず自己省察を行い、所有物や物質的な豊かさに対する執着を見直す必要があります。また、他者とのつながりや人間関係、自己成長など、より豊かな人生の価値を再評価することが重要です。感謝の気持ちを持ち、物質的なものだけでなく、精神的な豊かさや喜びを見出すことが大切です。