夜驚症の症状が現れたら、以下のことに気をつけましょう。
再び眠れるよう症状が出ていても起こさない
歩き回るなどの症状に備えて、安全対策を万全に！（例：ベッドの安全柵やマットレス）
睡眠不足が原因かも？睡眠サイクルの見直しを！
ストレスのない生活を