習慣的に硬水を飲み続けると、便通の改善・代謝の促進・骨粗しょう症の予防といった効果が期待できます。また、便通が良くなると腸内環境が整い、肌に栄養が届きやすくなり美肌につながるので肌荒れに悩む方にもおすすめです。
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