代表的なものは夜泣きですが、寝かしつけに極端に時間がかかる、夜中に何度も起きる、うまく昼寝ができない、抱っこしないと寝ないなど、0歳からの赤ちゃんの睡眠には、さまざまな悩みが聞かれます。こうした状態が続くと、赤ちゃん本人はもちろん、お母さんも睡眠不足に。睡眠不足では心の余裕がなくなり日中の活動効率が低下してしまうことに加えて、赤ちゃんの発育・発達にも影響を与えてしまいます。現在、国内の乳幼児健診では睡眠に関わる質問項目は設定されておらず、睡眠トラブルは個人差や一過性のものとして重く扱われない傾向があります。しかし、正しい知識のもと0歳から睡眠への対策をしていくことは、とても重要なことなのです。