食事は主に脂肪と限られた量のたんぱく質から摂り、糖質制限をして炭水化物はほぼNGです。 食べてOKなのは肉、魚介類、卵、野菜やきのこ、ナッツ、種、海藻、脂肪と油、そして一部の乳製品などです。