サプリメントのみで栄養不足を解消するのはおすすめできません。
栄養不足は原則、食生活の見直しで解消するのが望ましいです。不足しがちな栄養を補う目的であれば、サプリメントは有効活用すべきでしょう。
AGA・薄毛はサプリで改善できる？抜け毛予防・育毛に効果のあるおすすめサプリを紹介！
更新日
2023-12-04