カウンセリングとは、専門家であるカウンセラーが悩みや辛さをサポートしながら、共に解決策を見つようもするものです。また、現在抱えている悩みを解決に導く事も大切ですが、今後、似たような悩みや課題に直面した際に自分一人でも対応できるよう、さまざまな考え方や方法などを変化させたりすることができることです。それが専門家のカウンセラーに相談する大きなメリットです。