医学部受験勉強の計画を立てる際には、①志望校の決定 ②年間スケジュールを立てる ③1日のスケジュールを立てる というステップを踏むと良いでしょう。年間スケジュールや1日のスケジュールの立て方にもある程度目安があります。詳しくはこちらを参考にしてください。