老廃物が排出されて、新陳代謝も向上するので、汗をかくことはニキビ解消に効果的と言えます。 ただし汗をかいた後のケアを誤ると、ニキビの原因になってしまうので要注意です。暑さの影響で出たじとっとした汗はニキビの原因になるので、ウエットティッシュを使って拭き取ってください。 肌に水分をキープさせたまま汗を拭き取れるので、ニキビの発生を予防できます。