太陽礼拝は、日の出の時に1回、日没時に1回、少なくとも1日2回行われるべきです。ただし、したいとき、何度行っても大丈夫です。 1回から始めて、徐々に12回に数を増やすことができます。不快になるところまでやり過ぎないようにしましょう。