一度使用したら破棄できるような使い捨ての歯ブラシを選ぶのがベストです。難しい場合は最低でも1週間ごとに取り替えましょう。繰り返し使用する際はよく流水で洗い、雑菌が繁殖しないようにしっかりと乾かしてください。