髪が切れやすく、抜け毛が気になる場合は、適切なシャンプーやコンディショナーを使うことが大切です。また、ヘアブラシを選ぶ際には、柔らかい毛のブラシを使い、髪を傷めないように注意しましょう。さらに、過度なヘアスタイリングや過度な熱 styling tool の使用は避け、髪の毛に栄養を与えるために、ヘアトリートメントやヘアパックを使うこともおすすめです。しかし、髪の毛が切れやすく、抜け毛が多い場合は、病気やストレスなどの原因も考えられるため、専門医に相談することが重要です。抜け毛が気になる場合は、ストレスを減らすためにストレスマネジメントを行うことも大切です。また、栄養バランスの良い食事を摂ることや、適度な運動をすることも、髪の健康に良い影響を与えます。さらに、病院での検査や治療が必要な場合もありますので、専門医に相談することが大切です。