はい、再発の予防のためにも続ける事は大切です。なるべく重労働を避け、腰に負担をかけない動作を心がける必要があります。どうしても痛みやしびれを強く感じる場合には担当医に相談の上、適切な運動を医師と検討してください。当院ではリハビリとして運動指導やトレーニングを行う事も可能です。