お薬ではないので、ご利用のタイミングに決まりはありません。毎日、続けるためにもご利用いただきやすい摂り方をおすすめいたします。 おすすめとしては消化液の分泌が盛んな食後のタイミングで、また、1日の目安量が2粒以上の製品は、分けて摂る事をご提案しております。