悩みの種類によって一概に何分と言い切ることができませんが、5分で1つの悩みを解決できることは難しく、10分でギリギリ、20分である程度ゆとりがあると感じています。落ち着いて悩みを解決したいなら、20分くらいは利用した方が良いでしょう。