サジェスト対策を自分で行うことは現実的には難しいでしょう。
その理由として、サジェストに関する専門的な知識が必要となる上、多大な労力が必要となります。
また誤った方法で対策をしてしまうと、逆効果になってしまう可能性もあるため、サジェスト対策会社に依頼するのが一般的だといえるでしょう。