身長145cmぐらいから178cmぐらいが適正だと思います（実際にそれくらいの身長の人連れてきて試しました）。それ以上の身長でも使えるのですが、足を延ばし切ったときに膝が曲がるようになるため、最大脚力を発揮できません。まあダイエット目的などでのんびり乗る分には180cmを超えるような人でも問題はなく使えるでしょう。