急激な減量は体に悪影響を与えたり、リバウンドをしたりする原因です。そのため、当ジムでは短期的に急激な減量は推奨しておりません。正しいボディメイクの方法を身につけて、そのスキルを自分のものにしていただきたいと考えております。当ジムは「健康」や「安全」を優先して取り組んでいきますのでご安心ください。