最後にメンタルの弱い人が、無意識にやっている行動や考え方を紹介します。メンタルを強くする方法を実践していても、メンタルを弱くする習慣が身についているとなかなか改善しにくくなります。＜メンタルが弱い人がやりがちなこと＞・自己否定をする・生活リズムが乱れている・変化を必要以上に恐れるどれもメンタルを弱めてしまう習慣です。当てはまっているものはあるでしょうか？自己否定する癖や、ネガティブな口癖を減らしていくこともメンタルを強くするためには必要です。その代わりに、「メンタルを強くするための方法」を実践して、少しずつ生きやすさを手に入れていきましょう。