身体にとっていい効果をもたらすスイカジュースですが、飲みすぎには注意が必要！ スイカは、全体の90％が水分でカリウムを多く含む果物です。カリウムには利尿作用があるので、デトックス効果が期待できる反面、多くの量を短時間で摂ってしまうと身体を過剰に冷やしてしまう場合があります。
おいしさと身体にいいという理由から、飲みすぎてお腹を壊すことがないよう飲む量は調整しましょう。