音声付きの教材を使って、徹底的に真似をしてください。
見本を使わずに闇雲に練習をしても、それが合っているのかわからないので不安になってしまいます。
カラオケと一緒でまずは音声を繰り返し真似ていく、そうすると次第に自分でも喋れるようになるし、発音も良くなっていきます。。