コンビニで手軽に入手できるものでは冷凍の焼鳥が1パックで20g以上のたんぱく質があるし美味しいのでおすすめです。 すぐ食べれるものではサラダチキンやバナナも定番です。 別の記事でおすすめの間食を紹介しているので参考にしてみてくださいね。 【手軽に摂取】太りたい人におすすめの間食7選！栄養豊富で健康的に太れる食べ物は？