2022年7月時点で「チャコール（炭）を飲むと痩せる」と結論づけた論文は見つからなかったため、一般的な置き換え食品と同じように、いつもの食事をカロリーが低いものに置き換えることで痩せると考えておくと良さそうです。 ただ科学常識は日進月歩なので、今後、有効な研究データも出てくるかもしれません。