妊娠中は、黄体ホルモンの影響や増大した子宮の圧迫で腸の運動が妨げられ、腸の内容物がすみやかに移動しにくくなります。そのため、腸内で不必要な細菌の働きが生じ、胃腸内にガスが充満します。これを「鼓腸」（こちょう）と呼びます。
豆類や揚げ物、甘いお菓子などを食べすぎるとガスが発生しやすくなりますので、控えめにしましょう。また、一般的な便秘対策と同様に、規則正しい食生活を送る、冷たい水や牛乳を飲んで便を出しやすくする、食物繊維を多くとる、お腹を温めたり、散歩などの適度な運動で腸管運動を促進する、といった対策を実行してみるといいでしょう。
それでも効果が感じられないようなら、整腸剤の使用を検討した方がよいと思われます。