施術が正しい場合は、その場で痛みは軽減します。慢性的な問題のときは、筋肉の緊張を取り、正しい体の使い方を習慣にできるまで続きます。 痛みは体の問題が出ているお知らせですから、原因を取り除けば解決します。ところが多くの方が、なかなか良くならないで困っています。それはなぜでしょうか。 理由の１つ目は、原因となる筋肉を特定できていないことです。問題の発生源をあいまいにしたままにストレッチや運動をすることが、痛みの解決を遅らせていきます。 さらに残念な場合は、体の使い方をより悪い方向へ促してしまい、解決しないどころか、さらなる痛みを生み出すことです。 理由の２つ目は、生活習慣です。つまり体の使い方です。たとえ原因となる筋肉を明らかにしても、その筋肉を緊張させる体の使い方を続けてるかぎり、痛みが現れます。 施術が正しい場合は、体のゆがみを取り除いてゆくと同時に、その場で痛みは軽減します。痛みが軽減しているということは、正しい体の使い方ができる状態が整ったと言えます。まさに整体です。 この正しい状態のままで筋肉が定着していけば痛みは出てこなくなります。施術によって良くなった状態をいかに維持できるかが大切になります。 腰の痛みはいつまで続くのかは、施術によって痛みを軽減させたあと、正しい体の使い方を維持できるまでの時間と言えます。