当院では運動や食事指導、日常生活でできるアドバイスなど、認知症の予防講習も行っています。認知症は新しいことをしなくなると進行しますから、習いごとなどの趣味を持つことも予防や治療につながると私は考えています。重要なのは社会交流です。他人との交流が、認知症の予防・進行の抑制において最も大事なことなのです。私が「こうしましょう」と言っても、ご本人が自覚せず、自発的に何も行わなければ症状は進んでしまいます。元気なうちからできるだけ興味のあることを見つけ、いろんなことにチャレンジする。その中で気になる点があるのなら一度受診していただければアドバイスも行えます。まずは行動を起こすことが重要なのです。