痛みが軽減したならリハビリを行いながら少しずつ運動を再開していきます。患部に痛みが出る動作をできる限り制限しながら、軽い運動を行うことは可能です。完全に治るまで運動ができないというのではなく、状況に応じて無理のない運動を行うようにしてください。