あらかじめ出張先がわかっているときは、現地との時差を調べて、日本にいるときから服薬時間をずらすなどの方法があります。時間をずらす場合、多少のずれは仕方がないと思います。日本での服薬時間に無理にあわせるスケジュールを考えるより、現地の生活リズムに合わせたスケジュールを考えることが服薬を継続させるコツです。時間や時差を考えるためには、日本時間に合わせた時計を持っていくと便利です。（実際のフライトスケジュールに沿った服薬例を次に示しています。）海外旅行に出かけるとき、適当に薬をつめて、途中で足りなくなったケースを耳にします。短期間の旅行でも、薬は数量を確認して、少し多めに持って出かけることをおすすめします。海外ではバッグを紛失する等のトラブルも多いので、薬は2カ所に分けて入れておくと安心でしょう。
海外旅行時の服薬例
1）日本時間と現地時間の同時刻に服薬する場合
ヨーロッパ（時差8時間）　例：デシコビ + アイセントレス
アメリカ西海岸（時差17時間）　例：デシコビ + アイセントレス
ヨーロッパ（時差8時間）　例：トリーメク
アメリカ西海岸（時差17時間）　例：ゲンボイヤ
2）日本時間と異なる現地時間に服薬する場合
ヨーロッパ（時差8時間）　例：デシコビ + テビケイ
アメリカ西海岸（時差17時間）　例：デシコビ + プレジコビックス