● 体温が約38℃になると、全身の汗腺から汗がでます。 同時に毛穴にある皮脂腺からあぶらが、アポクリン腺からは鼻を刺す臭いがでて、汗腺の機能を高め、皮膚や皮下組織を洗浄します。 これがサウナのコンディショニング効果で、疲労をいやし、労働や運動に適した身体状態をつくります。