倦怠期を予防するためには、日々のコミュニケーションが非常に重要です。 お互いが相手に対して持っている期待や願望、不満を定期的に共有することで、問題が小さいうちに解決できるからです。 そのほか、思いやりと理解をもってパートナーの意見や感情に耳を傾け、小さなサプライズや感謝の言葉を忘れないことも、予防策として効果的です。