マヌカハニーは一般的なはちみつと同じ食べ方で問題ありませんが、最大限に効果を得たい場合は空腹時や食事の30分以上前がおすすめです。食べ物が邪魔をせず吸収率がアップします。また熱に弱い成分もあるため加熱せずそのまま食べてください。 >>詳しくはこちら