自宅がシックハウスかを調べるには、屋内の空気の検査が必要です。厚生労働省による「室内空気汚染に関わるガイドライン」では、汚染物質であるトルエン・キシレン・パラジクロロベンゼンの室内濃度に関する指針値を定めています。
また、室内の空気中化学物質（ホルムアルデヒドとその他の揮発性有機化合物）の採取方法と測定方法も提示されています。それらに則り屋内の空気を採取し分析することで、自宅がシックハウスかを判断できるでしょう。