カフェインの過剰摂取には注意が必要です。健康な大人では、1日当たり4〜5杯までなら悪影響はないとされています。 1度に飲む量にもよってくるため、1日2〜3杯までを目安にしておくとよさそうです。 【参考】カフェインの過剰摂取について：農林水産省