振り返りをすることで過去の出来事を評価でき、自己理解が深まるため、過去を正確に評価することで次の目標に挑める状態を作り、確実にステップアップできるようになります。課題や弱点と冷静に向き合うきっかけにもなるので、継続的成長をしていくためには振り返りは必須行動といえます。