夏に日照時間が長くなる高緯度の国や欧米諸国が導入しているシステムで、日の出時間が早く日の入りが遅い夏季に時計を1時間進めることで、日照時間を有効活用しています。イギリスのサマータイム実施期間は、3月最終日～10月最終日です。サマータイム時のイギリスとの時差は8時間です。