（現在、コロナウイルス感染症の影響により、電話・オンラインカウンセリングのみをご提供しています）
両方受けたことがある方にお聞きすると、ほとんどの方がどちらでも同じくらいの効果を感じていらっしゃいます。カウンセラー自身がFAP療法を対面・電話で受けた経験を比較しても、やはり効果は同等と感じます。
FAP療法の効果自体は同じと考えていますが、ご相談者様の症状や特性によっては、違いを感じる方もいらっしゃるようです。
表情が見えないとマイナスの想像が膨らみやすいので対面で顔が見える方が安心できる、自宅では落ち着かない、等の理由で対面の方が良いというお声を聞いたことがあります。一方で、人の視線に敏感なので電話やスカイプの方が話しやすく感じる、気分が重く外出困難なので自宅で受けたい、電話なら涙が出ても見られていないので思う存分感情を出せる、等の理由で電話・オンラインの方が受けやすいというお声も聞いたことがあります。