お金がない不安を解消するためには、原因を見つけてそれに応じた対処法をとることが大切です。
「お金がない状態に、強いストレスを感じて夜も眠れない」という人がいるかもしれませんが、不安感を無くすためには行動を起こさなければ状況は何も変わりません。
家計簿をつけて支出入をチェックすると、思ったより金銭的な余裕があると分かるかもしれません。また、生活費の見直しでお金がない状態から脱却できる可能性もあります。
お金がなくて不安な人は、「なぜ自分にお金がないのか」「どれくらいお金があれば満足できるのか」「理想と現実のギャップはどれくらいなのか」を確認してみましょう。