持久力の向上や心肺機能の強化につながる「ランニングマシン（トレッドミル）」 脂肪燃焼や筋肉量の増加が期待できる「エアロバイク」 体幹の強化やバランス力の向上を目指せる「アブドミナル」 身体を引き締め流とともに、姿勢を正す効果も期待できる「ラットプルダウン」