まずはどこに原因があるのか考えます。 ゆーさん あなたが感じているプレッシャーは周囲の人からの圧力なのか、責任感が強すぎて自ら感じているものなのかをハッキリさせましょう。 強すぎる責任感によって苦しい思いをしているのなら、一度自分を解放してあげてください。