塩分と糖質を控えた食生活が重要です。要は高血圧や糖尿病にならないようにする食習慣が重要です。非常にヘルシーなレシピになることが多いですが、多少の改善は見込めるかもしれません。また脱水状態は腎臓への負担が強くなるので、水分摂取を増やすのも一つの方法です。水やノンカフェインの飲み物（利尿作用のないもの）の摂取を増やすと、改善が見られることもあります。