明確な期間はお答えできませんが、効果を出すには長期間の日常的なケアが必要です。ただ市販の歯磨き粉で、歯科医院の施術と同じレベルのホワイトニング効果を出すのは難しいと考えてください。短期間で白くしたいという場合は、やはり歯科医院のホワイトニングがいいでしょう。「着色汚れを防ぐ」「本来の歯の白さを維持する」ことを目的にすれば市販の歯磨き粉でも効果的なものが多数ありますので、上手に使い分けてください。