肥満症の原因は多岐にわたりますが、主な要因として以下のようなものがあります。高カロリーな食事や過食によって、体内に摂取したエネルギーが脂肪として蓄積されます。
そして日常的な運動不足や身体活動量の低下によって、エネルギー消費が減少し、脂肪が蓄積しやすくなるのです。また、遺伝的な傾向によって、肥満症になりやすい体質を持っている場合もあります。さらに、現代社会のライフスタイルの変化や環境の影響により、食事内容や運動習慣が乱れることが肥満の原因となりえるのです。
最後に精神的な要因・ストレス・うつ症状・情緒的な問題などが食事や運動に影響を与え、肥満の原因となることもあります。