トレーニング可能です。一般的な腰痛は、筋力不足や姿勢の悪さからきていることが多いです。症状を見ながら徐々に強度を調整していきますのでご安心ください。最終的には筋力アップ・姿勢改善により腰痛がなくなることもあります。ヘルニアなどの重度の腰痛は、一部のトレーニングに制限がかかりますので、カウンセリングでご相談ください。