各コースの終了後もご自身でのトレーニングを続けられるよう、自宅でできる簡単なトレーニングや、お食事の方法をご指導させていただきます。
コース終了後も引き続きご質問など承ります。シェルパではYouTubeやSNSでトレーニング他、お食事の配信も行っていますので、そちらも参考にご活用ください。