自分の精神状態にあわせて以下のパターンから選択してみるのがおすすめです。 選択肢内容戦う嫌だと思うことにあえて飛び込んでみる耐える今の現状にとことん耐え抜いてみる逃げるサクッと辞めて転職するサポートを使う【派遣の場合】派遣営業に相談して配属先を変更してみる きついと感じた場合の解消法は、上記の選択肢しかありません。また、ストレスに対しての唯一の解消法は、ストレスに飛び込むことなのです。 ストレス発散は「現実逃避」をしているにすぎません。きついことから逃げると次の職場でも同じように逃げてしまい、職を転々とすることになります。