工藤公康は、粗食を基本とした食生活を送っています。 　粗食とは、精製された食品や加工食品を避け、野菜や魚介類などの自然食品を多く摂取する食生活です。 　工藤公康は、粗食を始めたことで、体調が良くなり、パフォーマンスが向上したと語っています。 野球選手は、体力と持久力が必要であり、健康的な体を作ることが重要です。工藤公康の食生活は、野球選手にとって健康的な体を作るのに役立つ食生活と言えます。