続けるためには「最初から全てきっちり書かなくてもよし！」と決めてしまうのがおすすめです。育児中のママは想像以上に忙しいもの。毎日つけなくてもいい、一言でもいい、と思っていれば、プレッシャーなく続けられるでしょう。 記入が大変なら「今日初めて笑った！」など、シンプルな文章でも十分。また、「新しくできるようになったこと」など、あらかじめ記載する内容を固定しておくと、何を書こうか悩むことが少なくなります。ズボラで日記が続いたことがない……という方もぜひ挑戦してみてください。