診察券や領収書、手帳に記録が残っていないか探してみてください。 初診日が大体いつ頃だったかを、一生懸命思い出してみてください。５年以内であれば、市区町村、協会健保または健康保険組合にレセプト(診療報酬明細書)の開示請求をして、初診日を調べることも可能です。