看護師のみなさんが仕事中に取り入れられる、むくみ予防対策にまつわるヒントをご紹介します。どの方法も簡単にできることばかりなので、日頃の生活に取り入れましょう。
1・着圧ソックスやタイツを履く、2・休憩時間にマッサージや軽いストレッチをする、3・締め付け感のない服装を心がける
靴下・ストッキング・タイツ・レギンスなどを工夫することでむくみを予防できます。「着圧ソックス」「むくみ予防靴下」「弾性ストッキング」など…続きを読む