初回カウンセリングでは、以下のような内容を確認されます。 スポーツ経験の有無 普段の生活習慣 食事内容など 目的や目標(目指すゴール) カウンセリングで確認した内容をもとにあなたに合った方法を提案してくれるので、カウンセリングに行くだけでも価値があるはずですよ。