妊娠中すると自律神経系が不安定になるため、精神にも影響し、わけもなく悲しくなったり、イライラしたりします。妊娠中の不安は、その人の環境や性格にもよりますが、多少誰にでもあるものです。とはいえ、初産のときとは異なり、妊娠のプロセスや陣痛、産後についてもよく知っていますので、イメージトレーニングをしやすいものと思います。
今くよくよ心配するより、まずは不安を解消することを考えましょう。夫や実家のお母様などに今抱えている不安についてよく相談し、トラブルが生じたときの対策を前もって想定しておくと安心できます。
妊娠、出産、育児は、精神的、肉体的にも相当な負担がかかるので、肩の力を抜いてゆったりと構え、必要最小限のことだけをして疲れたら休むなど、とにかく無理をしないことです。また、職場に迷惑をかけたくない気持ちは分かりますが、職場にも理解と協力を得て、今は周りの配慮に甘えてもよいのではないでしょうか？
ちなみに、私も2人目を出産するまでは、仕事、育児、家事で手いっぱいで、「子どもは1人で十分」と思っていました。しかし、実際に2人目を産んでしまえば、育児は手慣れたもので、思っていたより負担は少なく、かえって育児を楽しめたくらいでしたよ。