「ストレスマネジメントとストレスコーピングの違い ストレスコーピングは、ストレスへの対処法を指し、ストレスを軽減するための方法やスキルを表しています。一方で、ストレスマネジメントは、心身を良好に保つために適切な処理をすることを指し、ストレスを管理する手法全般を包括的に指します。」