パソコン作業では近くのディスプレイばかりを見続けることになります。眼球の水晶体の周りには毛様体筋という組織があり、ものを見るときにピントを合わせる働きをしていますが、毛様体筋は非常に小さい筋肉なので、長時間近くに焦点を合わせていると次第に疲労してしまいます。姿勢もずっと同じなので首や肩がこったり、頭痛が出たりしてきます。そうした状態からいきなり遠くを見たときに、ぼやっとして焦点が合うのに時間がかかることがありますが、目が、カメラでいうオートフォーカスの動きが悪い状態になっています。また過矯正といって度が強すぎる、または度の合わない眼鏡をしている人も眼精疲労を起こしやすいので注意が必要です。