ソリティアの脳への効果を最大限に引き出すには、定期的にソリティアをプレイすること、様々なソリティアゲームやバリエーションに挑戦すること、自分の戦略やゲームプレイを向上させる方法を振り返ること、より良いスコアを達成する、勝率を上げるなどの目標を設定することが大切です。