A. デリケートゾーンの黒ずみを作り出す原因で、最も多いのが摩擦。
特に、締め付けの強い下着やトイレットペーパーによる刺激、ケアをおこなう際に強く擦る行動、生理中のナプキンによるかぶれ等が原因で、メラニン色素が作り出され、皮膚が黒ずんでいってしまいます。
今以上に黒ずみを悪化させないために、以下のようにデリケートゾーンへの刺激をできるだけ避けて生活しましょう。
肌に優しいコットンなどの素材・締め付けの少ない下着を付ける
トイレットペーパーを使う際は、軽く叩くように水分を吸い取る
デリケートゾーンを洗う際は擦らず、低刺激性の石鹸を使って洗う
通気性の良い製品や肌に合う生理用品を使う
また、ターンオーバーの乱れや、女性ホルモンの増加等によってメラニンが増加する可能性も。
これらが原因の黒ずみは、生活習慣を整えることで、ある程度の予防が見込めます。
7時間以上の睡眠時間を確保したり、バランスの良い食生活を心がけたりして、デリケートゾーンの黒ずみの悪化を防ぎましょう。