Macで、Appleメニューを選択し、「システム設定」をクリックし、サイドバーの「コントロールセンター」をクリックします。（下にスクロールする必要があるかもしれません。） 2. 右側の「高速ユーザースイッチ」に移動し、「コントロールセンターに表示する」をオンにします。