よく知られていることですが、妊娠中はコーヒーの飲み方に気をつけなければなりません。
つまりカフェイン摂取についてよく知っておかなければいけない、ということですね。
1日あたりのカフェイン摂取量の目安などをチェックして、うまくコントロールしていきましょう。
カフェインの摂りすぎは、妊婦さん自身はおろかお腹の中の子どもにまで影響する場合があります。
またカフェインはコーヒー以外の飲料・食品にも含まれていることにも留意しておかなければなりません。
摂りすぎないようにしながらコーヒータイムを素敵に過ごしたいものですね。