ストレスが高じると、うつや適応障害などを発病するおそれがあります。過剰なストレスによって自律神経のバランスが失われ、頭痛・めまい・動悸・吐き気などの身体的症状や、気分の落ち込み・不安・いらいらなどの精神的症状があらわれ、適応障害やうつと診断される状態となります。
適応障害とうつとは厳密には異なる病気ですが、原因や症状には共通点が多く、適応障害と診断された人が、症状の進行によりうつと診断されることも多くあります。