特に女性の方や、下半身の体幹が弱い方はバランスを崩しやすくなります。まず利き足が利き手と違う場合もあるため、前に出す足を左右切り替えてみましょう。後ろ足はかかとを上げて、前傾姿勢になってトレーニングしてみます。まだバランスを取るのが難しい場合には、前足を置いている位置に両足の膝をついて座った状態でトレーニングするのも一つの方法です。※膝を付く場合、ケーブルの高さの再調整が必要