ストレスと腹部の不調には深い関係があります。ストレスが原因で胃炎や胃潰瘍になりやすいことは、以前から解明されています。同じように逆流性食道炎もストレスが原因で悪化しやすい病気です。胃の具合が悪くなるたびに市販薬で対応していても、ストレスを慢性的に感じていると症状の改善は難しいでしょう。少しでも胃の具合がおかしいと感じたら、休暇を取り定期的にストレス解消することをおすすめします。