遅くとも妊活を開始する3ヵ月前からお召し上がりいただくことをオススメしており、早ければ早いほど望ましいです。妊活前だけでなく妊活中もお召し上がりいただき、少なくとも約3ヵ月間は継続してお召し上がりいただくことをオススメしております。