以下のような違いがあります。
〇一般的なコーチング
クライアントが扱いたいテーマで進めます。フリーテーマでどんな内容でも扱います。
コーチによって、コーチングの手法が異なります。
〇自己理解コーチング
一般的なコーチングに比べて「自分を知ること」に特化したコーチング手法です。
すべてのコーチが、同じ自己理解コーチングの考え方をもとにコーチングを行います。
自分を知って迷いをなくすためのテーマがあらかじめ決定されています。12回のコーチングを通じて、1つずつ自分を理解できるように設計されています。