はい。ちょっと話したい、ためこんでいる思いを言葉にしたい時には一回の利用も自分の状態によっては必要だと思っています。自分の思いを言葉にする時間は自分を大切にしている時間、気持ちのメンテナンスをしている時間なのではないでしょうか。