1990年作曲家三木たかし氏に師事し、1993年「神無月に抱かれて」でデビュー。その後、2008年「さくらの花よ泣きなさい」をリリースし、この作品で第一回作曲家協会音楽祭奨励賞を受賞した。これまでのリリースは、1993年「神無月に抱かれて」、1995年「NE-KO」、1998年「バスストップ2」、2000年「グッバイ・ソウル」など。テレビへの出演も多く、BSフジ「夢のスター歌謡祭」、北陸朝日放送「2時はどきどき5ch」、テレビ東京「木曜8時のコンサート」などがある。ラジオにもレギュラー番組を持っており、MRO北陸放送で毎週日曜日放送の「保科有里の歌に恋して」、TBSラジオで毎週日曜日放送の「保科有里・豊田綾乃の人に恋して」と毎週月曜日放送の「保科有里・辻よしなりの歌が聴きたい」は保科の冠番組である。