完全栄養食はダイエットに活用することも可能ですが、完全栄養食だけでのダイエットは難しいでしょう。 カロリーを抑えつつ、必要な栄養素をしっかり摂取できるような商品が多いので健康的にダイエットができますが、毎食完全栄養食で済ませるのはデメリットもあるので避けるべきです。