スポーツバイクに乗る時に「クリート」という留め具で、ペダルとペダルシューズが離れないよう固定できるペダルのことを「ビンディングペダル」といい、ペダルの踏み込み時だけでなく引き上げ時も推進力に変える効果があります。
より速く・遠くまで走りたい場合は断然おすすめのアイテムなんです。ビンディングペダルには大きく分けてロードバイク用とマウンテンバイク（MTB）用の2種類がありますので、シマノやタイムなど車種に合ったタイプを選ぶのがよいでしょう。
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