うつ病の回復期には、やりたいと感じることを少しずつ無理のない範囲で実践してみることが良いです。抗うつ薬などの治療によって症状が緩和されると、気力が回復し、物事への関心や興味も徐々に湧いてきます。同時に、体調も着実に回復し、自然にやりたいと感じる活動が増えてくるでしょう。