仲値、スポットレートまたは実質為替レートとも呼ばれる銀行間レートは、銀行や大規模な金融機関が大量の外貨を互いに取引する際に使用する為替レートです。少額の送金はより高い利ざやを付けてサービス提供機関が利益を上げようとします。このようなレートは個人や小規模企業には好ましくありません。