年齢によってからだの状態は変化し、太る原因も異なってきます。また男性か女性かによって、体質や脂肪が付きやすい部位も違うので、ダイエットサプリを選ぶ際は自分に合ったものかどうかをまず検討しましょう。
必要な栄養は人それぞれなので、気になったものは自分で試すのがおすすめ。また、市販のサプリの中には安全性が確認されていないものが販売されていることがあります。信頼できる販売店から購入するようにしましょう。