A3：寝心地や寝姿勢に関係します。
枕には、オーソドックスな長方形のものだけでなく様々な形のものがあります。例えば、肩からしっかり支えるタイプの大きい枕で寝ると、上半身全体が支えられるため、寝返りがしやすくなったり、圧力が分散されコリが解消されたりといった効果があることも。また、仰向けではなく横向きで寝る方用の枕もあります。選ぶポイントは、自分の寝姿勢と頸椎弧のかたち。枕は、複数個持っておいて気分や体調に合わせて使い分けるのがオススメです。