腹圧とは、腹筋と横隔膜の収縮によって腹腔にかかる圧力のこと 腹圧が高いと、体幹が安定して正しい姿勢をキープしやすくなる 腹圧が低いと上半身が不安定になるため、姿勢が悪くなりやすい 腹圧は腹腔にかかる圧力、体幹は四肢と頭部を除いた身体の部位を指すため、この2つは別物