Così come per il materasso, la risposta certa non esiste, anzi, il cuscino è tra le cose più soggettive e personali.Per riposare bene, testa, collo e spina dorsale devono rimanere allineati ed il cuscino serve proprio a questo. Infatti, un buon cuscino deve sostenere la testa e il collo, contribuendo a mantenere la colonna vertebrale nella posizione corretta, in modo da offrire rilassamento muscolare e favorire una buona respirazione.In linea generale, per chi dorme di lato, è consigliabile acquistare un cuscino medio alto, chi dorme supino dovrà invece preferire un cuscino di altezza media-bassa, mentre per chi ama dormire a pancia in giù, sarà necessario un cuscino piuttosto basso. Per un riposo più sano e igienico, ricordate di far prendere aria ai cuscini, lavarli quando possibile e sostituirli al massimo ogni 5 anni.