L'utilizzo di un bite specifico è il rimedio più efficace ed immediato per rilassare i muscoli dell'ATM, eliminando forme di bruxismo e digrignamento dei denti, soprattutto se il bite è studiato su misura per il paziente, il che permette ai denti di limitare gli urti e facilita il corretto posizione della mascella e rilassamento dei muscoli. Paradenti e bite possono essere un utile aiuto per alleviare l'acufene temporomandibolare perché aiutano a ristabilire il corretto sostegno dei denti e di conseguenza a "liberare" i muscoli masticatori. Esistono vari modelli e ognuno ha un meccanismo d'azione specifico e deve essere realizzato su misura da un dentista specializzato in gnatologia. Un bite generico probabilmente non risolverà l'ATM o il bruxismo. Il bite non è sempre la soluzione; per questo è importante fare prima una visita gnatologica.