Neonati, bambini piccoli e bambini in età prescolare giocano e raccolgono oggetti in una posizione di squat profondo. Si alzano anche da terra senza usare le mani e possono facilmente spostare il peso del corpo e cambiare posizione mentre sono a terra per raggiungere un giocattolo o un libro. Quindi sì, gli squat sono un movimento naturale e già insito nell'essere umano fin dalle prime fasi della sua vita!