Per prima cosa, stai lontano dal tapis roulant. I tapis roulant sono di gran lunga le macchine più popolari del club, ma sono anche i più prodigiosi consumatori di energia. In media, un tapis roulant consuma tra 600 e 700 watt di energia. Quando un tapis roulant invecchia, può consumare il 30% in più di energia rispetto ai suoi tempi più giovani.