È possibile meditare anche senza utilizzare un cuscino, purché si presti attenzione alla postura. Mantenendo una postura corretta, si ha infatti la possibilità di evitare dolori e fastidi e di concentrarsi quindi al meglio sulla propria mente. Inoltre si ha la possibilità di respirare in modo profondo.
Prestare attenzione alla postura e alla respirazione e concentrarsi sulla mente al meglio però non è semplice. Proprio per questo motivo, anche se non è necessario, è consigliabile l’utilizzo di un cuscino da meditazione.
Il cuscino da meditazione infatti permette di mantenere sempre una corretta postura ed evitare fastidi e dolori. Si adatta alla conformazione del corpo, offrendo supporto. In questo modo è possibile meditare anche per ore senza alcun tipo di difficoltà.