Minor impatto
Grazie ai sistemi di ammortizzazione, nell'effettuare l'esercizio sul tapis roulant le tue articolazioni soffriranno meno che per strada dato che il tapis roulant assorbe parte dell'impatto durante la corsa o la camminata.
Salute
Il tapis roulant non solo ti aiuta a mantenerti in forma, migliora anche la circolazione del sangue e ti aiuta a diminuire la pressione arteriale, rendendo così più forte il tuo cuore.
Perdi peso
Il tapis roulant è una delle attrezzature cardio con la quale si bruciano più calorie. Ti permette di realizzare vari tipi di allenamento con intervalli o di lunga durata. Inoltre, se usi l'inclinazione, il consumo di calorie aumenterà e tonificherai i muscoli delle gambe e dei glutei. Insomma , il tapis roulant è perfetto per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso.
Senza scuse
Che nulla ti impedisca di allenarti. La mancanza di tempo, il clima, le superfici irregolari o strade poco illuminate sono alcui dei motivi più comuni che ti spingono ad abbandanare gli allenamenti. Avere un tapis roulant in casa e a qualsiasi ora della giornata, elimina tutti questi impedimenti.
Multitasking
Allenarti su un tapis roulant ti permette di svolgere altre attività contemporaneamente come guardare la televisione, ascoltare musica, controllare la posta elettronica, navigare su internet o addirittura lavorare.