In teoria, la vita media di un cuscino è di 5 anni. Tuttavia, a seconda del tipo di materiale e della sua qualità, questo periodo può essere ridotto a 2 anni o, al contrario, esteso a 10 anni. In pratica sei tu quello che riesce meglio a sentire se il tuo guanciale ha perso il suo potere di rigonfiamento e se ti senti meno sostenuto nella zona cervicale. Per sapere se devi cambiare cuscino, puoi fare un piccolo test: Piegalo a metà e mettici sopra una scarpa. Se non torna indietro, è troppo vecchio e deve essere cambiato. Se si apre da solo, è ancora buono e ha solo bisogno di essere lavato.