Trovare la posizione ottimale della sella può aumentare l'efficienza della pedalata, aumentare il comfort e aiutare ad evitare lesioni a lungo termine. Per ottenere i migliori risultati, BMC consiglia vivamente di avvalersi di esperti e di raccomandazioni professionali. Questi semplici metodi possono aiutarti a iniziare a regolare l'altezza della sella, l'inclinazione e l'avancorsa: Altezza della sella: Metodo 1: Posizionare i talloni sui pedali e pedalare all'indietro per raggiungere la posizione a ore sei. La tua gamba tesa dovrebbe essere completamente dritta. Metodo 2: Misurate la lunghezza del vostro cavallo e moltiplicatela per 0,883, ottenendo l'altezza della vostra sella. Sella avanti/indietro: Iniziare a spostare la sella avanti/indietro per avere il ginocchio direttamente sopra l'asse del pedale quando il braccio della pedivella è in posizione a ore tre. Inclinazione della sella: Iniziare con la sella in posizione neutra tenendola a livello. Se senti pressione sul bacino, prova a inclinare leggermente il naso verso il basso. Al contrario, se sentite troppa pressione sulle mani, è probabile che il naso della sella sia inclinato troppo in basso.