Esistono metodi naturali per migliorare la qualità del liquido seminale. Tra questi il miglioramento dello stile di vita, agendo in particolare sui fattori di rischio correggibili associati all’infertilità (sospensione del fumo di sigaretta nei fumatori, riduzione ponderale nei soggetti sovrappeso/obesi o con sindrome metabolica, dieta mediterranea, attività fisica, riduzione dell’esposizione a tossici: pesticidi, solventi, derivati del petrolio, alte temperature ecc.). Alcuni studi in letteratura riportano anche un moderato effetto positivo degli antiossidanti sulla qualità del liquido seminale. Dobbiamo tuttavia ricordare che spesso, nei casi di severa compromissione del liquido seminale, altre indagini o presidi terapeutici possono essere necessari. In relazione al liquido seminale, numero e motilità degli spermatozoi sono entrambi parametri importanti per la fertilità e danno informazioni diverse sul grado di salute riproduttiva del soggetto. Suggeriamo una valutazione caso per caso con un andrologo.