Non esistono metodi anticoncezionali che non presentino, insieme ai vantaggi, una serie di svantaggi e di possibili effetti collaterali in un verso o nell’altro. Il metodo da lei adottato, ad esempio, presenta come effetto collaterale quello di dover rinunciare ai rapporti in certi giorni oppure quello di avere un discreto rischio di gravidanza. Se vuole evitare metodi ormonali con effetti generali sull’organismo, un'ottima alternativa potrebbe essere uno IUD (spirale) con un progestinico (levonorgestrel), che presenta altissima efficacia e lunga durata d’uso.