Gli acidi grassi omega-3 e l'acido folico possono essere tranquillamente assunti insieme. Entrambi i nutrienti svolgono un ruolo importante in gravidanza e allattamento: l'acido folico è noto per ridurre il rischio di difetti del tubo neurale, mentre gli omega-3 favoriscono lo sviluppo generale del bambino e la salute della madre. La loro assunzione contemporanea non è solo sicura, ma anche consigliata, in quanto contribuisce a soddisfare il fabbisogno di nutrienti essenziali in questa fase critica.