Un cappellino può proteggere la testa sia dal caldo che dal freddo, dipende dall’ambiente in cui ci si sta allenando, dalle circostanze. Se la temperatura è bassa, vorrai qualcosa che ti tenga al caldo la testa; diversamente, se è alta, cercherai qualcosa che la mantenga fresca e asciutta.
Indossare un cappellino da running quando le temperature sono alte aiuta a espellere il sudore dalla testa, facendolo evaporare. Inoltre impedisce che le gocce di sudore possano arrivare fino agli occhi.