Il diaframma è un metodo di barriera che consiste in un cappuccio morbido che la donna applica da sé per ricoprire il collo dell'utero e impedire il passaggio degli spermatozoi dalla vagina all'interno dell'utero. Prima di essere inserito, dev'essere ricoperto con lo spermicida (un gel o crema che uccide gli spermatozoi). Il diaframma è lavabile e dura molto a lungo, se conservato correttamente. Andrebbe inserito prima del rapporto e mantenuto, dopo, almeno 6-8 ore. Gli spermicidi sono purtroppo molto difficili da reperire attualmente in Italia (in alternativa, si usano delle creme anestetiche). Per saperne di più