La protezione del nostro apparato uditivo è una tematica importante che non va sottovalutata negli adulti e, soprattutto, nei più piccoli. Le raccomandazioni principali da tenere presente riguardano il volume e le modalità di utilizzo. Innanzitutto, sarebbe preferibile non superare il 60% del volume offerto dal dispositivo, quindi in generale non superare i 60 dB, raggiungendo un massimo di 75 dB. In secondo luogo, occorre cercare di tenere costante il livello del volume evitando cambiamenti improvvisi di tono, poiché l’udito umano è naturalmente predisposto a proteggersi dai suoni molto forti ma non da variazioni troppo repentine. Inoltre, gli esperti consigliano l’ascolto per massimo un’ora e poi effettuare una pausa, ripetendo periodicamente questo accorgimento se l’uso si rende prolungato. Infine, è bene dotarsi di cuffia con cancellazione del rumore per ridurre il disturbo esterno.