Il Metodo Feldenkrais migliora l’intera persona, di cui la postura è espressione. La postura è un’organizzazione complessa e non può essere cambiata con la forza di volontà: se qualcuno ci dice “stai dritto”, ci “raddrizziamo” per un po’ ma in poco tempo torneremo alla nostra posizione abituale. Il Feldenkrais non corregge, ma porta gradualmente ad espandere le possibilità del proprio sistema nervoso modificando le vecchie abitudini posturali e facendo emergere spontaneamente delle alternative. Si recuperano così la flessibilità e la coordinazione che sono patrimonio innato di ogni essere umano. Praticando il Feldenkrais si migliora l’intera organizzazione corporea e quindi anche la postura. È facile, alla fine di una lezione, sentire una minore fatica nello stare in piedi, una maggiore apertura in petto e spalle, una respirazione più libera, e un’insolita sensazione di leggerezza e armonia grazie alla diminuzione delle tensioni muscolari.