Alcune diete dicono che è possibile perdere anche 10 chili in 10 giorni ma quando parliamo di dimagrimento è importante considerare la salute e 10 kg in 10 gg non è una scelta sana, anzi, gli effetti sul corpo potrebbero essere molto gravi. Razionalmente parlando, utilizzando drenanti e facendo una dieta sana, possiamo eliminare 3-5 kg in 1 o 2 mesi di trattamento.