La prima è una preparazione basata sulle tue caratteristiche e possibilità personali come la composizione corporea, livello di fitness, trascorso sportivo, mobilità articolare, età ecc. e sulla tua vita personale. L’amatore è il peggior nemico di se stesso perché spesso non tiene conto della propria vita personale e lavorativa.
La seconda tipologia di preparazione prevede l’utilizzo del dispositivo di monitoraggio SuperOp, che noi forniamo per tutto il periodo di allenamento. Grazie a questo dispositivo abbiamo la possibilità di seguirti sempre e ovunque, raccogliendo i tuoi dati e analizzandoli insieme a te per massimizzare la qualità del tuo allenamento.
La 3BTraining aiuta gli atleti a conseguire i propri obiettivi sportivi, ma questi ultimi non possono essere conseguiti senza un eccellente stato psicofisico.
“Un fisico (e una mente, n.d.r.) in salute può essere performante, non il contrario”