Si raccomanda di usufruire di bibite rinfrescanti e fresche, non gelide e povere di zuccheri. Ad esempio, acqua, acqua aromatizzata alla menta, succo d’ananas, limonata. Meglio ridurre il più possibile bibite contenenti caffeina o alcol, che possono peggiorare i problemi derivanti dal caldo eccessivo.