Per un effetto ideale, mescolare un (1) misurino (6 grammi) di Golden Tree BCAAs a 300-600 ml di acqua. Concediti la bevanda sia prima che durante l'allenamento. Se il tuo allenamento è più lungo o particolarmente intenso, si consiglia di bere un (1) misurino (6 grammi) del prodotto Golden Tree BCAAs anche dopo l'allenamento, in combinazione con la bevanda proteica Golden Tree 100% All-Natural Whey Protein. Così aiuti la rigenerazione muscolare e il conseguente progresso.