Dipende. Chi ha difficoltà a deglutire le pillole, può trovarsi meglio con integratori liquidi o in polvere. Questi ultimi però necessitano di essere assemblati con acqua quindi alcune persone potrebbero trovarli poco pratici da assumere fuori casa. In questo, caso la soluzione migliore è rappresentata dagli integratori liquidi sotto forma di gocce o sciroppo.