Esistono mille tipologie di diete differenti, ognuna che può fare al caso tuo. Ovviamente ogni
alimentazione è diversa in base alle tue esigenze. Per mangiare bene prima di tutto devi
essere felice con te stessa per poi dedicarti il meglio possibile ad una sana alimentazione.
Una dieta che posso consigliarti è quella del digiuno intermittente che ho approfondito qui
https://www.passionefit.com/alimentazione/digiuno-intermittente-cosa-sapere/