Spesso dietro a questo tipo di comportamento si nascondono degli stati emotivi particolari. Ad esempio, dietro ad uno stato d'ansia che ci porta a mangiare incontrollatamente, si nascondono emozioni che possono sfuggire al nostro controllo. Innanzitutto è necessario capire la motivazione di questa condizione. Solo conoscendo la fonte di quest'ansia si potrà, poi, agire sulle conseguenze.