Oltre alla pratica dello yoga, un ritiro yoga può offrire una serie di altri benefici. Questi possono includere l'apprendimento di tecniche di meditazione e di respirazione, la possibilità di staccare dalla tecnologia e di riconnettersi con la natura, la scoperta di nuove culture e tradizioni, e la creazione di legami con altre persone che condividono gli stessi interessi.