Quando si utilizza un arm blaster, ecco che è possibile concentrarsi al meglio sui propri bicipiti, facendoli lavorare molto di più rispetto a quanto lavorerebbero senza indossare un isolatore. Questo significa che la loro massa può aumentare più in fretta. Quindi, sì, gli isolatori consentono di aumentare la massa muscolare delle braccia.
Ovviamente però è importante seguire un piano di allenamento graduale e progressivo, progettato appositamente per garantire un aumento della massa muscolare. Anche l’alimentazione è un fattore fondamentale se si desidera aumentare massa.