I benefici che un materasso può apportare al nostro corpo sono il permetterci di avere un buon sonno. Dal punto di vista medico è comprovato che un sonno di 7 - 8 ore, in una posizione corretta e che permetta quindi al corpo di riprendere le energie e rigenerarsi, è uno degli elementi fondamentali della vita. Serve per poter vivere sani e bene.
Bisogna invece fare attenzione ai danni che potrebbe provocare un materasso. Come abbiamo anticipato, un materasso troppo molle o di bassa qualità può andare a creare dei seri problemi su alcune parti del nostro corpo: in primis la schiena, con particolare attenzione alla zona lombare, spalle e cervicale. Una cattiva postura potrebbe comportare problematiche molto più gravi,  quali possono essere scogliosi e dolori articolari. A quel punto dovrete essere curati da un punto di vista medico.
Il materasso rigido di solito è quello consigliato maggiormente soprattutto per le persone sovrappeso.  Oggi purtroppo è una problematica molto diffusa e comune questa. Quello che invece ci sentiamo di dire è di scegliere, fra i materassi rigidi, quello più adatto alla propria situazione, proprio perché si parla di composizioni rigidità completamente differenti. Se non siete convinti, potete parlarne anche con il medico di base o l'ortopedico, per farvi consigliare in questo acquisto.