La maggior parte delle nostre attività rilascia molta adrenalina e coinvolge molte situazioni nuove e sconosciute. I partecipanti lasciano la loro zona di comfort. Naturalmente, tutto ciò può anche portare alla comparsa di paure.
Le regole "STOP" sono valide ovunque: Nessun partecipante è obbligato a completare un determinato ostacolo, anche se è motivato a farlo, la decisione finale è lasciata al partecipante.
Un esempio di canyoning: il salto non è obbligatorio per nessuno e può essere evitato calandosi in corda doppia o arrampicandosi.