Prevenire l'aterosclerosi, e quindi garantire che il cervello riceva sempre una quantità sufficiente di sangue ricco di ossigeno, è fondamentale per mantenere sane le arterie carotidi e gli altri vasi sanguigni. Può ridurre la probabilità di sviluppare la CAD agendo sui suoi fattori di rischio primari. - Pressione sanguigna alta. Modificando il suo stile di vita, come l'esercizio fisico di almeno 30 minuti al giorno, riducendo il sale e l'alcol ed eliminando gli zuccheri aggiunti, può abbassare la pressione a livelli sani. - Fumo di sigaretta. Sia il fumo di tabacco che il fumo elettronico danneggiano le pareti delle arterie, contribuendo all'accumulo e all'indurimento della placca. - Livelli elevati di colesterolo. Le LDL (lipoproteine a bassa densità) sono colesteroli "cattivi" che si attaccano alle pareti delle arterie e formano le placche. Mangiare alimenti con colesteroli "buoni" (HDL), come l'olio d'oliva e il pesce grasso, ed eliminare i grassi trans e saturi, aiuta a ridurre i livelli di LDL.