Gli integratori di sali minerali servono a ripristinare l’equilibrio idrosalino dell’organismo, che quotidianamente viene alterato dalla perdita di elementi nutritivi indispensabili per il buon funzionamento dei muscoli e dei tessuti del corpo. Tra le principali sostanze ricordiamo il magnesio e il potassio.
La loro assunzione è consigliata in diverse situazioni, come per esempio per migliorare le prestazioni sportive, durante la gravidanza, in fase di allattamento, in caso di sudorazione eccessiva a causa delle alte temperature, in vecchiaia.