L’allenamento con il trampolino da fitness consente di bruciare una notevole quantità di calorie, anche fino a 1000 calorie ogni ora di allenamento. Si tratta di una quantità davvero incredibile!
Non solo, a quanto pare infatti questa tipologia di allenamento consentirebbe di stimolare in modo adeguato il proprio metabolismo. Se il metabolismo si attiva e diventa con il passare del tempo sempre più veloce, ecco che il corpo ha la capacità di bruciare le calorie e i grassi in eccesso molto più in fretta.
Per i motivi suddetti, l’allenamento con il trampolino è senza dubbio consigliabile per coloro che devono perdere peso.