La frutta secca contiene molti nutrienti importanti quali grassi sani, proteine, vitamine, fibre, sali minerali e oligoelementi. Nonostante gli innumerevoli vantaggi, consigliamo di non superare la dose giornaliera raccomandata: poco più di una manciata, ossia 25 g circa. Una porzione di Muesli SPORT è pressoché sufficiente per soddisfare tale fabbisogno.