Con un contenuto di magnesio di 147 mg per 100 g, i Fiocchi d’avena robusti, Fiocchi d’avena delicati e Fiocchi d’avena delicati senza glutine Kölln sono una fonte di magnesio. Per esempio, il magnesio aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e contribuisce all’equilibrio elettrolitico, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare. Una porzione (40 g) di Fiocchi d’avena robusti, Fiocchi d’avena delicati o Fiocchi d’avena delicati senza glutine Kölln fornisce già il 16% della dose giornaliera raccomandata di magnesio. Anche una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti.