Se sei sana e non hai alcun tipo di patologia, la cyclette, usata nel modo giusto, può farti solo bene. Qualora invece soffrissi di malattie cardiache o problemi ai polmoni, per esempio, ti suggeriamo di consultare il tuo medico di fiducia per decidere insieme se è il caso o meno di intraprendere questo tipo di allenamento. Un esperto saprà inoltre indicarti tempi, frequenza e intensità del workout.