Rinunciando alle 4 birre a sera, consumeranno 600 calorie in meno al giorno. In una settimana, consumeranno 4.200 calorie in meno. Una libbra di grasso è circa 3.500 calorie, quindi ci aspetteremmo almeno una libbra di perdita di peso la prima settimana se non cambiasse nient’altro.