Se vuoi avere dei glutei sodi e perfetti bisogna comprendere prima di tutto la tua corporatura
per poi approntare al meglio un lavoro di crescita muscolare o tonificazione, unendo
un’alimentazione adatta allo sviluppo muscolare. Puoi approfondire in questo articolo
https://www.passionefit.com/allenamento/esercizi-per-i-glutei/ per comprendere alcuni degli
esercizi migliori per avere glutei alti e sodi