Si tratta di fasce o bande elastiche progettate per aiutare gli utenti, con esercizi mirati che mettono sotto tensione alcune zone del corpo come cosce, spalle, braccia e glutei. Bloccata una parte e messa in tensione l’altra fascia, ci si sforza di mantenere al meglio la tensione, eseguendo alcuni allungamenti o tirando verso se stessi l’elastico.