Le diete lampo non servono a niente, sono regimi calorici troppo restrittivi ed è inevitabile riacquistare il peso perso in poco tempo. Questa regola, a dire la verità, è valida per tutti coloro che pensano di risolvere il problema della linea consumando litri di beveroni: diete, se così si possono definire, squilibrate e carenti anche in macronutrienti di cui l'organismo ha bisogno. Per saperne di più