Gli esercizi kegel, che coinvolgono il rinforzo dei muscoli del pavimento pelvico, possono essere utili per migliorare la salute sessuale e la libido femminile. Questi esercizi possono aiutare a migliorare la sensibilità e il controllo muscolare nella zona pelvica, che può portare a una maggiore soddisfazione sessuale. Tuttavia, è importante combinare gli esercizi kegel con altri tipi di esercizio fisico per ottenere tutti i benefici per la libido.