Il Calisthenics zavorrato è un metodo di allenamento e una variante del Calisthenics in cui si aumenta la resistenza del proprio peso corporeo aggiungendo altri pesi, eseguendo così un minor numero di ripetizioni. Questo tipo di allenamento è particolarmente efficace per chi vuole allenare la propria forza massima o fare più progressi attraverso un sovraccarico progressivo. Il Calisthenics con i pesi, chiamato anche Streetlifting, comprende esercizi come pull-ups, chin ups, rows, dips, push ups o anche handstand push ups o muscle ups per gli utenti più esperti.