Il calore dei bagni caldi o degli impacchi applicati direttamente sull'area pelvica ha un effetto immediato sul rilassamento muscolare. Il calore favorisce la dilatazione dei vasi sanguigni, migliorando la circolazione e consentendo ai muscoli di distendersi più facilmente. Questo aiuta a ridurre la tensione accumulata e a alleviare eventuali dolori o fastidi nella zona. Anche se non si ha il tempo per un bagno completo, un impacco caldo applicato per qualche minuto può essere altrettanto efficace nel rilassare i muscoli e favorire il benessere.