Per ridurre l'appetito è utile il glucomannano sotto forma di polvere micronizzata all'80% in capsule. Il dosaggio medio è di 2 o 3 capsule circa 1 ora prima dei due pasti principali, da ingerire con molta acqua (circa mezzo litro) per favorire il rigonfiaento del glucomannano nello stomaco). Assieme al glucomannano può prendere anche la Garcinia, sotto forma di estratto secco titolato in acido idrossicitrico minimo 25% in capsule, alla dose di 1 capsula a metà mattina e 1 capsula a metà pomeriggio. continui pure la cura cronicamente perché queste due piante non hanno alcuna tossicità.