Ponendoti davanti alla tua sedia, regolane l’altezza finché la parte più alta del sedile non venga a trovarsi al livello della parte più alta del tuo ginocchio. Una volta seduto, i tuoi piedi dovranno rimanere ben saldi sul pavimento e le ginocchia formare un angolo di 90°: questa è la posizione ideale per lavorare alla scrivania.