Ci sono alimenti che, più di altri, contribuiscono ad alterare il bianco dei denti, a cominciare da quelli che contengono pigmentazioni scure, come per esempio il caffè, il thè, la liquirizia, i frutti di bosco, il vino rosso e la barbabietola. Meglio evitare i carboidrati raffinati, come pane in cassetta o cracker, e i cibi che contengono molti zuccheri, come dolci e caramelle. Attenzione anche agli alimenti con un pH acido, come le bevande gassate, la salsa di pomodoro e i sottaceti.