È possibile dormire con la fascia lombare, ma non è consigliabile. La fascia infatti nasce per sostenere la schiena mentre stai in piedi o mentre stai a sedere. Il tuo corpo quindi potrebbe in posizione sdraiata non essere ben allineato proprio a causa della presenza della fascia. Inoltre durante il sonno potresti fare dei movimenti repentini che possono peggiorare la situazione e farti incorrere in nuovi dolori.
Per migliorare la postura durante la notte, alleviare il dolore, evitare zone di pressione, meglio scegliere un cuscino lombare. Sarebbe bene anche eventualmente sostituire il materasso, optando per una versione capace di garantire un buon sostegno come ad esempio quelli in memory foam.