Gli integratori di erba di grano sono controindicati in caso di gravidanza e allattamento perché non è dimostrato che il loro consumo sia sicuro durante queste fasi della vita. Chi soffre di qualsisi patologia o assume farmaci, deve consultare il proprio medico prima di assumere wheatgrass sotto qualsiasi forma. Per quanto riguarda gli effetti avversi, può causare nausea, mal di testa ed eruzioni cutanee (15).