Puoi considerare ansiolitici naturali le sostanze, di origine naturale e non sintetica, che hanno proprietà sedative, calmanti ed ansiolitiche (in grado di contrastare l’ansia). Molto spesso queste sostanze o le erbe da cui provengono, sono presenti in preparati come integratori e tisane che non hanno bisogno di ricetta medica.
Anche per un ansiolitico naturale, come per qualsiasi integratore a base di erbe, ti consiglio di parlarne con il tuo medico prima di iniziare l’assunzione.