La maggior parte delle persone indossa un costume da bagno appositamente pensato per il nuoto. In genere, sono indumenti dal design liscio e con cuciture piatte per evitare irritazioni. È necessario inoltre che il costume scelto possa resistere all'usura provocata dall'acqua. Ad esempio, il tessuto Nike HydraStrong garantisce una resistenza che dura a lungo, una bracciata dopo l'altra.
Inoltre, dovrai investire in un paio di occhialini flessibili e a basso profilo e in una cuffia in silicone per ridurre l'attrito. Per il nuoto all'aperto, in condizioni di acqua fredda, alcune persone preferiscono indossare una muta. Se il budget te lo consente, potresti anche decidere di investire in attrezzature da training come pull buoy o palette da piscina.