Per ottenere i risultati migliori, è bene assumere l’integratore alimentare a base di citrullina circa 60 minuti prima dell’allenamento. Questo semplicemente perché la molecola deve avere il tempo di agire e di trasformarsi in L-arginina, l’amminoacido che svolge tutte le funzioni di cui abbiamo parlato. Diverse persone dichiarano di preferire di assumere l’integratore a stomaco vuoto, per migliorare l’assorbimento intestinale.