Saltare senza scarpe ti aiuta a stimolare delle zone della pianta del piede che aiutano per il rilassamento dei muscoli e non solo. Nonostante ciò, ci sono persone che dicono di sentirsi più comode indossando le scarpe mentre saltano altre invece che preferiscono toglierle, perciò questo dipende un po' dalla tua percezione e dalle tue abitudini.