Di recente alcune persone hanno ammesso di indossare una cintura per il sollevamento pesi durante la loro routine quotidiana di allenamento per ridurre il diametro del girovita. Durante l’allenamento è infatti più facile in questo modo sudare copiosamente proprio in questa zona.
Questo è del tutto sbagliato. La cintura per il sollevamento pesi nasce per proteggere la zona lombare dallo stress in cui potrebbe incorrere e per far sì che sia possibile mantenere sempre una postura corretta, non per perdere centimetri. Utilizzandola in modo scorretto, potrebbe comportare non pochi problemi.