Durante una camminata trekking è importante evitare di sovraccaricare lo zaino, poiché
un peso eccessivo può causare stanchezza e stress alle articolazioni. Inoltre, è
fondamentale indossare calzature adeguate per prevenire vesciche e lesioni ai piedi. Un altro errore comune è trascurare l'idratazione: bere acqua regolarmente aiuta a
mantenere energie e concentrazione. Evita anche di sottovalutare le condizioni
meteorologiche e di non portare abbigliamento adatto alle variazioni climatiche. Infine, non trascurare la pianificazione del percorso e l'orientamento, per evitare smarrimenti e situazioni pericolose.