In uno studio del 2012 pubblicato su Personality and Individual Differences, le persone grate hanno riferito di sentirsi fisicamente più sane, tendono a fare più esercizio fisico, si prendono più cura della propria salute e sono più propense a sottoporsi a visite mediche regolari. Questi risultati dell'espressione della gratitudine provocano un aumento dei livelli di energia grazie alla vitalità associata. E i livelli di energia più elevati, presumibilmente, hanno un impatto positivo sulla longevità della vita di coloro che sono grati.