5 Consigli per prepararsi al partoEsercitarsi e allenarsi per il parto. Gli atleti si allenano duramente prima di qualsiasi partita o competizione. … Imparare a gestire lo stress e rilassarsi. Non è solo il tuo corpo ad essere stressato durante la gravidanza. … Capire le diverse posizioni di lavoro. … Cercare supporto emotivo. … Imparare alcuni modi per affrontare il dolore del travaglio.Feb 6, 2020