Per ridurre al minimo il rischio di lesioni, i bambini devono utilizzare il trampolino solo a partire dai 6 anni di età. Un'eccezione sono i trampolini speciali per gli esercizi per bambini. Qui mamma e bambino possono fare insieme i loro primi esercizi. Inoltre, non più di un bambino può essere contemporaneamente sul trampolino. Pertanto, un trampolino per bambini non dovrebbe mai essere troppo piccolo. Meglio invece un grande trampolino da giardino con rete, come l'Essential 420.