Assicurare il primo. Per fare sicura nel modo corretto, abbiamo sempre la mano sulla corda scarica e la facciamo scorrere quando abbiamo bisogno di dare corda senza mai togliere la mano. La mano sulla corda carica può essere anche temporaneamente tolta. Quando devo dare corda le mie bracciate sono poderose. 7 mar 2019