Secondo Virzì, l'età ideale per iniziare a praticare quest'arte marziale è intorno ai 6 anni, a patto che il corso comprenda attività ludico-motorie e non semplicemente tecniche. Prima di questa età il bambino, non avendo piena conoscenza del proprio corpo, potrebbe non riuscire a coordinare i movimenti o, semplicemente, potrebbe ancora non comprendere la differenza tra destra e sinistra. Per saperne di più