Quando una persona prende la Fontana della Vita mettendola sotto la lingua, l'estratto viene assorbito per via sublinguale. Ciò significa che il FOL viene rapidamente assorbito nel nostro flusso sanguigno e nel plasma sanguigno viene convertito in enterolattone, che è un lignano dei mammiferi. Senza questa conversione, il corpo umano non può utilizzare l'antiossidante. Quando ingeriamo la Fontana della Vita, viene assorbita nel nostro intestino tenue e attraversa lo stesso processo. Ciò che rende il nostro lignano efficiente rispetto ai semi di lino è il fatto che i semi di lino devono essere scissi nell'intestino tenue prima di essere assorbiti. A causa di questo passaggio in più, a volte non viene assorbito al massimo. Poiché alcune persone inseriranno FOL in capsule di gelatina, non vi è alcun cambiamento nell'efficacia, supponendo che il loro sistema digestivo non sia compromesso. Se riescono a digerire la capsula, riceveranno comunque gli stessi benefici del metterla sotto la lingua.