Per rassodare sotto il mento, è possibile adottare diverse strategie. Tra queste, l’esercizio fisico mirato può essere particolarmente utile. Gli esercizi che coinvolgono i muscoli del collo e della mascella, come il sollevamento del mento, la rotazione del collo e l’estensione della mascella, possono contribuire a tonificare e rassodare l’area sotto il mento. Inoltre, mantenere una postura corretta può aiutare a prevenire il rilassamento dei muscoli del collo e ridurre l’aspetto del doppio mento. Altri approcci includono l’utilizzo di dispositivi di tonificazione del mento e massaggiare l’area per migliorare la circolazione e la tonicità della pelle. Combinando questi metodi con una dieta sana e uno stile di vita attivo, è possibile rassodare efficacemente l’area sotto il mento.