Dipende dall’altezza della persona e della sedia che occupa. La sedia dovrebbe essere abbastanza vicina da riuscire a poggiare l’avanbraccio sulla scrivania dal punto subito dopo il gomito. Nei casi in cui fossero presenti dei braccioli in una sedia scrivania e fosse possibile regolarne l’altezza, questi dovrebbero essere leggermente più bassi del piano di lavoro su cui è posta la tastiera del computer. L’angolazione perfetta che il gomito dovrebbe assumere è di 80 gradi, devono quindi essere leggermente più piegati verso l’alto rispetto ad un angolo retto per non affaticare i legamenti e non causare contratture alla parte bassa del bicipite.