Per evitare che ti raffreddi troppo in fretta, il tuo corpo ha sviluppato un metodo per proteggerti. Non appena la temperatura del tuo corpo è più calda dell'aria - cioè quando la temperatura della stanza è inferiore a 37 gradi Celsius - il tuo corpo rilascia calore nell'aria. Questo crea uno strato riscaldante che serve da isolante termico nei giorni freddi. Se si usa un ventilatore, soffia via questo strato e il corpo si raffredda.
Inoltre, un ventilatore utilizza anche il sudore umano, che viene prodotto sulla pelle quando la temperatura è alta. Il sudore in combinazione con una brezza assicura anche un effetto di raffreddamento, anche se la temperatura effettiva della stanza non scende.