I cardiofrequenzimetri funzionano misurando i segnali elettrici del cuore. Questi vengono poi trasmessi a un orologio da polso o immagazzinati in un centro dati, come succede nel caso dei cardiofrequenzimetri a fascia. I dati vengono poi raccolti e analizzati da applicazioni/software forniti/e dai produttori dei cardiofrequenzimetri. Si ottengono infine approfondimenti numerici sulla performance, in modo da aiutare l’atleta a comprendere meglio l’andamento della sessione di allenamento o della competizione.