Gli studi hanno dimostrato che il massaggio con vibrazioni può aumentare il flusso sanguigno e l'ossigenazione, contribuendo a rompere le cellule di grasso e a ridurre la cellulite. Può anche contribuire ad aumentare il tono muscolare e a migliorare la composizione corporea complessiva. Alcune persone possono anche sperimentare una riduzione dell'indolenzimento e della rigidità muscolare dopo l'uso di un apparecchio per il massaggio a vibrazione.