L'impennata è un'acrobazia in bicicletta in cui si usa il manubrio per sollevare la metà anteriore del telaio e poi si spinge in avanti usando le ruote posteriori della bicicletta. Certo, in teoria sembra semplice, ma in realtà è davvero difficile da eseguire se non si fa molta pratica. Se volete imparare a fare le impennate, provate questo. Guidate la bicicletta lentamente e senza intoppi. Assicuratevi di pedalare su un percorso o una superficie ampia e piana, priva di ostacoli. Quindi, piegate la parte superiore del corpo e spostate il peso sul manubrio tenendo le mani sul manubrio. Premere sulle palette per rallentare e trovare l'equilibrio prima di usare il manubrio per sollevare le ruote anteriori da terra. Piegatevi immediatamente all'indietro e pedalate lasciando andare il manubrio. Ci vorrà molta pratica per imparare a farlo, ma con il tempo si otterrà un buon risultato.