Trasformare il tuo garage in una palestra funzionale e sicura è un'ottima idea! Ecco alcuni consigli: Pavimentazione: Scegli una pavimentazione in gomma o resina epossidica, resistente all'usura e facile da pulire. Isolamento acustico: Se necessario, installa pannelli fonoassorbenti per ridurre il rumore degli esercizi e non disturbare i vicini. Ventilazione: Assicura un adeguato ricambio d'aria per mantenere un ambiente salubre, soprattutto se il garage è poco ventilato. Attrezzature: Seleziona attrezzi adatti allo spazio disponibile e alle tue esigenze di allenamento. Potresti iniziare con un set di manubri, una panca e un tappetino per esercizi a corpo libero. Sicurezza: Ricorda di posizionare gli attrezzi in modo sicuro, lasciando spazio sufficiente per muoverti liberamente durante gli esercizi.