Lo squat al multipower viene eseguito all'apposita macchina. Posiziona il bilanciere sul trapezio e metti i piedi in modo che il bilanciere sia perpendicolare al centro del piede. Scendi in accosciata e risali. Evita di porre i piedi troppo avanti rispetto al bilanciere: questa posizione è potenzialmente rischiosa per l'articolazione del gionocchio.