Noi donne siamo costantemente vittime degli ormoni: stress, ciclo mestruale e cambi di
stagione. Per questo è fondamentale assumere la giusta quantità di vitamine, Sali minerali e
grassi buoni, laddove siamo impossibilitate l’integrazione può aiutarci. Gli integratori che
consiglio alle donne sono la vitamina D3, il magnesio, omega, il calcio e il potassio. Se sei
curiosa di come assumerli leggi l’articolo qui:
https://www.passionefit.com/integrazione/quando-assumere-gli-integratori