Il corso è anche pratico. Certo, la parte teorica è importante: ti permetterà di comprendere molti “perché” e di osservare con più consapevolezza il modo in cui ti relazioni con il cibo e il corpo. Questo, poi, ti aiuterà a portare nella pratica tutto ciò che impari, attraverso gli strumenti che incontrerai nelle lezioni (soprattutto nell’ultima, quella che conclude il corso).