Molte persone consumano quotidianamente germogli crudi e tuttavia non hanno mai affrontato alcun problema. Tuttavia, per la vostra sicurezza, mettete un po’ d’olio in padella e saltate i germogli per un po’ per uccidere i batteri o potete bollire in acqua salata per 5-10 minuti. Cucinarli è ancora meglio per il tuo sistema digestivo e l’assorbimento dei nutrienti.Feb 3, 2021