Per disintossicare il corpo, oltre all’uso di integratori depurativi, è importante mantenere una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura, bere molta acqua, fare esercizio fisico regolare ed evitare eccessi di alcol e cibi elaborati. Riposare adeguatamente e ridurre lo stress sono anche fattori chiave nel processo di disintossicazione.