Dipende tutto. In caso di tensione, dovresti fare un massaggio due o tre volte a settimana, per un periodo di tre o quattro settimane. Nella maggior parte dei casi, questo periodo è sufficiente per alleviare i sintomi e stabilire un certo status quo. Dopodiché, è sufficiente concedersi un massaggio da un massaggiatore qualificato ogni 10 o 14 giorni per mantenere questo status quo.
Nel caso di un massaggio benessere con l'obiettivo semplicemente di spegnere o ricaricare le batterie, la frequenza temporale non è ovviamente così determinante. Oggi è difficile per molte persone strapparsi dal loro mondo di pensieri. Hai troppe cose in mente e hai difficoltà a concentrarti sul qui e ora. Qui, ad esempio, un massaggio ayurvedico è un'esperienza speciale.