Non c'è un momento prestabilito in cui devi, o devi, iniziare a usare un cuscino per la gravidanza. Per dirla semplicemente, dovresti iniziare a usarne uno ogni volta che inizi a trovare difficoltà a cambiare posizione durante il sonno. Per la maggior parte delle donne, questo è intorno alla settimana 20, quando la pancia inizia ad espandersi.