Per tutti i preparati che contengono ferro vale la regola seguente: mai assumerli con latte o latticini. Occorre evitare anche di assumerli con tè nero o verde poiché le sostanze contenute nel tè possono legarsi al ferro e comprometterne l’assorbimento. Per contro, è vero che il succo d’arancia, grazie al suo contenuto di vitamina C, può favorire l’assorbimento del ferro. Come regola generale è consigliabile rispettare le raccomandazioni fornite unitamente a qualsiasi integratore per assicurarne un’assunzione ottimale.