Dipende da quanto è abbondante il flusso mestruale e quindi da quante volte al giorno ci cambiamo. Per essere sicure di avere sempre a disposizione una mutandina assorbente Fluyda, consigliamo un set da almeno 5 mutandine (grado di assorbenza da scegliere in base alla tipologia di flusso) o meno se sono usate in combinazione con la coppetta.