Le corsie riservate a chi vuole fare nuoto libero consentono di praticare gli esercizi di nuoto senza che questi siano impartiti da un istruttore. Precisiamo che non è consentito svolgere esercizi diversi da quelli dei 4 stili o complementari ad essi. Pertanto non è consentito svolgere esercizi statici che possano creare ostacolo allo svolgimento del nuoto da parte del resto dei praticanti in corsia.