Sì, l'esercizio fisico può aiutare a prevenire il declino cognitivo. Studi scientifici hanno dimostrato che l'attività fisica regolare può migliorare la memoria, la concentrazione e le capacità di apprendimento. L'esercizio fisico stimola anche la produzione di fattori neurotrofici che favoriscono la crescita e la sopravvivenza dei neuroni.