Fare sport è un’attività sempre consigliabile per i pazienti con Malattia di Menière. Il movimento e l’allenamento fisico danno ai pazienti maggiori risorse per affrontare le crisi e riprendersi da esse. In particolare, camminare è la cura principale per l’instabilità e per le difficoltà nella marcia. Inoltre, fare sport fa molto bene anche al morale per le soddisfazioni che derivano dall’impegno fisico, e spinge i pazienti a uscire di casa e a socializzare.