Una dieta alcalina è quella che prevede alimenti che, secondo quelli che ci credono, porterebbero il pH del corpo verso la basicità: sarebbero le verdure, poi frutti come la mela, l’arancia, le fragole, il pompelmo, il mango e ancora il pesce (dalla spigola alla trota), i cereali e i legumi. Oltre ad una cosiddetta acqua alcalinizzata, da bere per un totale di almeno due litri al giorno: nello specifico è ottenuta tramite appositi macchinari o è un’acqua in bottiglia oligominerale con un pH di 9.5 o più.  Per saperne di più