Nell’arco di un secolo, la psicoterapia ha visto un grande sviluppo e si sono formati sempre nuovi approcci fino a poterne contare centinaia. Questa moltitudine di approcci rende difficile e complesso illustrarne le sfaccettature in poche righe. In linea generale vi sono Psicoterapie basate sull’approccio Cognitivo comportamentale che si focalizzano sul comportamento e sul ruolo del pensiero. Le psicoterapie di derivazione cognitivista e/o su modello Comportamentista, si basano sul presupposto che i nostri pensieri determinano i nostri sentimenti e i nostri comportamenti. Vi sono poi psicoterapie di derivazione psiconalitica che prediligono uno sguardo integrato e completo sul paziente, lavorando principalmente sulla complessità del mondo interno individuale e dei rapporti interpersonali. Le difficoltà portate dal paziente vengono trattate indagando e agendo sulle cause, più o meno profonde, ad esse correlate. La psicoterapia familiare sistemica pone al centro le relazioni. Le psicoterapie che rientrano in questo modello pongono in risalto la centralità della famiglia e delle relazioni nelle difficoltà portate dal singolo ed è in questo contesto che vengono trattate. Le psicoterapie corporee vertono sul principio che la persona e la psiche non dipendono solo da attività mentali ma anche da processi biochimici che è importante tenere in considerazione durante il trattamento.