Quando assumi proteine, il tuo corpo le scompone in aminoacidi, che svolgono un ruolo cruciale nella costruzione e riparazione dei tessuti, nella produzione di enzimi, ormoni e anticorpi, nel trasporto di sostanze e nell’equilibrio acido-base. Le proteine sono fondamentali per la salute generale, ma è importante mantenere l’equilibrio e consultare un professionista della salute per determinare le tue esigenze specifiche. L’eccesso, infatti, può avere effetti negativi sulla salute.