Premesso che la luce blu emessa dai LED è dannosa tanto quanto lo è quella di smartphone e tablet, sopratutto a distanze ravvicinate, va detto che "Il problema dei LED, oltre alla luce blu, è anche l'intensità della luce - spiega Lucio Buratto, direttore del Centro ambrosiano oftalmico di Milano -. Le lampadine di un tempo, a filamento, producevano una luminosità meno intensa che stressava meno l'occhio”. In questo senso, gli studi per approfondire i rischi derivati dalle luci a LED sono in corso. Perciò "non ha senso fare allarmismo - prosegue l’esperto -, ma qualche piccola precauzione è utile". Per esempio evitando distanze ravvicinate e lunghe esposizioni, soprattutto ai dispositivi elettronici: “sarebbe utile - spiega - limitarne l'uso ad un'ora la giorno, meglio spezzettando questo tempo in più sessioni di gioco sullo schermo”. Va da sé che "stare di più all'aria aperta, ma sempre proteggendosi con gli occhiali da sole" è un’ottima precauzione, ricordando che danni della luce diretta non sono immediati ma si accumulano nel tempo. Insomma, come insegna un vecchio spot di dentifrici: prevenire è meglio che curare ma la soluzione non è smettere di mangiare. Per saperne di più