L’attività fisica regolare (esercizio ≥ 5 d/settimana) e il mantenimento di un peso corporeo sano sono ingredienti chiave per prevenire l’insufficienza cardiaca. Altri comportamenti sani anche abbassare il rischio di sviluppare insufficienza cardiaca: non fumare, mangiare frutta e verdura (4 porzioni / d), e moderata assunzione di alcol (1 drink / d).