I semi di lino e sesamo sono particolarmente ricchi di sostanze nutritive e proprietà benefiche per il nostro organismo. Nonostante sia possibile consumarli interi, una masticazione veloce non sempre riesce a triturarli, ed è dunque preferibile macinarli per favorire l’assorbimento di tutti i nutrienti a livello dell’intestino. Imparare come tritare i semi di lino o di altro genere è semplice: si può utilizzare un macinasale o un mini tritatutto, a patto che sia dotato di lame sufficientemente precise da lavorare anche gli ingredienti più piccoli.