Per garantire che il calore nella sauna rimanga stabile anche a basse temperature esterne e che non si disperda troppa energia, si raccomanda un buon isolamento con un valore di almeno 0,5 W/m2K. Il valore U delle finestre dovrebbe essere pari o inferiore a 1,0 W/m2K. Nella nostra sauna Nido Outdoor, il soffitto, le pareti e il pavimento della sauna sono ben isolati per raggiungere questi valori, in modo che le differenze di temperatura tra la cabina della sauna e l'ambiente circostante non comportino perdite di energia.