Sì, il magnesio è uno dei rimedi naturali consigliati per regolarizzare le funzioni intestinali. Specialmente il magnesio citrato svolge un’azione lassativa e purgante, ma anche il magnesio carbonato può essere utile, poiché rilassa i muscoli del colon e aiuta a ristabilire i giusti livelli della microflora batterica intestinale. Per tempi e modalità di assunzione è meglio chiedere consiglio al medico. In alternativa potete utilizzare un integratore a base di fermenti lattici, che aiuta a regolarizzare la flora batterica intestinale e a combattere la stitichezza.