Per stabilire quale tappetino da fitness comprare, si deve tenere conto del tipo di attività svolta e, naturalmente, delle proprie caratteristiche fisiche. Anche se, in genere, questi accessori presentano dimensioni standard, è importante verificare che il modello scelto non abbia una lunghezza inferiore rispetto alla propria altezza, in modo da eseguire gli esercizi di stretching e allungamento senza pericolo che il corpo venga a contatto con il freddo e la rigidità del pavimento.