L'HIP THRUST PER TONIFICARE I GLUTEI!Molto conosciuto dagli appassionati di bodybuilding, l'hip thrust è recentemente diventato molto celebre. Esercizio benefico per rafforzare i glutei, scopri i 9 punti fondamentali sull'hip thrust e perché dovresti assolutamente inserirlo nel tuo programma di allenamento: