Dipende dal tipo di allenamento e dal tuo stato di forma. Se segui programmi non troppo impegnativi, può certamente utilizzare ogni giorno la cyclette orizzontale; pedalare ti fornirà la tua dose quotidiana di movimento, importantissima per il benessere fisico e per la dieta. Qualora invece ti dedicassi ad allenamenti più intensi e impegnativi, dovrai lasciare che il corpo metabolizzi lo sforzo e recuperi le energie.