Sì, è possibile assumere magnesio durante la gravidanza. Tuttavia, prima di assumerlo è bene parlarne con il proprio medico. La SINU, ad esempio, raccomanda un apporto giornaliero di magnesio di 240 mg per le donne in gravidanza. Tuttavia, è necessario prestare sempre attenzione al dosaggio durante la gravidanza, poiché una grande quantità di magnesio può provocare diarrea o almeno feci morbide. Ciò è dovuto principalmente al fatto che il magnesio rilassa i muscoli e quindi rende più fluida la muscolatura intestinale.