Le barrette proteiche sono uno snack rapido e pratico ricco di proteine da poter assumere in seguito a un allenamento. Ma nell’ottica di fornire all’organismo i nutrienti necessari in vista di una sessione di allenamento intenso, è consigliabile consumare una barretta ad alto contenuto proteico prima dell’attività fisica: in questo modo il corpo riesce ad attingere a una fonte di energia costante e si evitano i cali di zucchero.