Per proteggerti dai raggi UV, è consigliabile indossare abbigliamento con protezione solare integrata, come tessuti con fattore di protezione UV (UPF). Inoltre, è utile indossare cappelli a tesa larga, occhiali da sole con protezione UV e applicare regolarmente crema solare su parti del corpo esposte. Assicurati anche di lavorare all'ombra quando possibile e di fare pause frequenti per evitare l'esposizione prolungata al sole.