Anche dalle prime 2/3 sedute si
possono vedere i primi risultati. Dopo il primo incontro, si possono già
applicare metodologie di intervento sui sintomi che consentono di vedere i
primi benefici.
Per esempio, si possono utilizzare
tecniche di respirazione, di rilassamento, di ristrutturazione cognitiva, che
aiutano a diminuire stati di ansia, di stress, di paure.