Una bevanda che può aiutarti a migliorare la tua memoria è la cioccolata calda. Il cacao è ricco di flavanoli: sostanze vegetali che aiutano a migliorare l'attenzione, la velocità di elaborazione e la memoria. Una tazza di cioccolato caldo potrebbe anche proteggere dal declino mentale, specialmente nelle persone che sono a più alto rischio di demenza.