Si può assumere Carbogel in più momenti della competizione. Ad esempio in una competizione di sport misti come gli sport di squadra (calcio, pallavolo, basket, rugby, pallanuoto, football americano…), si può assumere poco prima di entrare in campo, anche durante l’attivazione/riscaldamento, oppure tra un tempo ed un altro. Così come negli sport misti come il CrossFit, si può assumere carbogel 10-15 minuti prima di scendere nel campo gara. Negli sport di Endurance Carbogel sarà fondamentale per continuare la competizione al meglio, a partire dalla prima ora in poi.