La verità è che dai pochi studi esistenti non si può dire nulla di certo. Tuttavia, possiamo dire che se non avete mai assunto CBD prima d'ora, è consigliabile iniziare con la dose minima e la percentuale minima. Tuttavia, la dose efficace per ogni persona varia. Dipende dal peso e dall'altezza, dall'età, dal sesso e dal fatto che il CBD sia nuovo.
Altezza e peso. Più grandi sono le dimensioni, più gocce dovranno essere assunte per sentire l'effetto.
Genere. I pochi studi disponibili indicano che gli uomini rispondono meglio al CBD per la nutrizione e l'equilibrio energetico.
Le donne interagiscono meglio con il CBD su stress e sbalzi d'umore.
Età. Non sempre, ma in generale più si invecchia e più il metabolismo rallenta. Pertanto, la capacità e la velocità di assorbimento del CBD saranno minori e gli effetti potrebbero richiedere più tempo.
Nuovo. Se non si è mai assunto CBD prima d'ora, l'effetto sarà più rapido rispetto a chi lo consuma regolarmente. Questo non vale se avete già consumato cannabis a scopo ricreativo. Se siete consumatori di cannabis a scopo ricreativo, non noterete l'effetto così tanto.
Sapendo questo, l'unico modo per trovare la dose che fa al caso vostro è quello di procedere per tentativi.
Se siete una persona molto grande o avete un disturbo grave, vi consigliamo di iniziare direttamente con l'olio al 10% e di giocare con le quantità, se lo trovate e passate all'olio di CBD con concentrazione al 20% basta dimezzare la quantità di dose che stavate assumendo e quella sarà la vostra dose effettiva negli oli al 20%.
Il dosaggio consigliato di CBD nelle percentuali di concentrazione del 5%, 10% e 20% è rispettivamente di 14 gocce, 7 gocce e 4 gocce per un peso medio di 70 kg.