Capire se si ha un disturbo depressivo implica un’attenta autovalutazione dei sintomi che si stanno sperimentando, considerando sia la loro intensità sia la durata. Se ti trovi a vivere una persistente sensazione di tristezza, perdita di interesse nelle attività quotidiane, cambiamenti nel sonno o nell’appetito, affaticamento, sentimenti di inutilità o pensieri suicidi per più di due settimane, potrebbe essere indicativo di un disturbo depressivo.È cruciale ricordare che solo un professionista della salute mentale può fornire una diagnosi accurata dopo un’approfondita valutazione. Se sospetti di avere un disturbo depressivo, è importante cercare supporto professionale per discutere dei tuoi sintomi e delle opzioni di trattamento disponibili.