In primo luogo, e fintanto che la causa della teratospermia non è una patologia specifica, il maschio dovrebbe seguire alcune linee guida per modificare il suo stile di vita, che può interferire negativamente nel suo stato riproduttivo. Alcuni uomini che abbandonano abitudini come il tabacco o l'alcol e seguono una dieta sana vedono un miglioramento della loro qualità seminale dopo circa 3 mesi.