Il farro è un’eccellente fonte di fibre. La fibra, a sua volta, aiuta a regolare il sistema digestivo. Quindi non è una sorpresa che il farro abbia dimostrato di migliorare la digestione negli esseri umani. Se soffri di stitichezza, sindrome dell’intestino irritabile o altri disturbi digestivi, potresti trarre particolare beneficio dall’aggiunta di farro alla tua dieta.8 settembre 2020