Con due cucchiai di purea di mela (già pronta o frullando ½ mela) oppure un uovo o 50g di albume se li mangi. Considera che se non aggiungi frutta all’interno non saranno affatto dolci, puoi utilzzarli come base salata o dolcificarli con sciroppo d’acero, miele, marmellate o frutta fresca.