L’ansia e la depressione possono essere scatenate da un mix di fattori esterni, come ad esempio il continuo bombardamento mediatico di TV e social media. Anche il lavoro ed il cambio di stagione possono contribuire a peggiorare i sintomi della depressione e la tua ansia. In un certo senso, questi sintomi sono risposte naturali del tuo organismo a stimoli esterni oppure a problemi di equilibrio biochimico del tuo corpo.