Sì! L'allenamento aerobico aiuta a bruciare grassi e calorie, favorendo un dimagrimento generalizzato. Questo ti consentirà di perdere peso e liberarti degli antiestetici accumuli adiposi sulla pancia. L'allenamento HIIT in particolare si dimostra assai efficace nello svolgere questo compito, eliminando chili e grasso viscerale. Inoltre, più pedalerai, più aumenterà il tono muscolare, rendendo il tuo addome più liscio e sodo.