Quando si ha la cistite è ideale stare a riposo durante i giorni di fase più acuta, nei quali i sintomi sono forti se non invalidanti. Il riposo è essenziale così come la corretta idratazione con 1,5/2 litri di acqua al giorno, preferibilmente liscia e oligominerale. All’acqua è possibile alternare tisane calde ad hoc per la cistite come il Dimann Tisana, a base di malva, equiseto e gramigna, piante dal potere sfiammante e ricostituente sulle mucose vescicali. È bene consumare alimenti genuini, non industriali e privi di zuccheri aggiunti o di grassi saturi di origine animale. Nell’alimentazione non deve mancare un buon apporto di fibre, in grado di contrastare la stitichezza, spesso presente nei soggetti che soffrono di cistite. Altrettanto importante è evitare bevande dal potere irritante come gli alcolici e le bevande a base di caffeina e di teina.