Ti consigliamo di bere solo acqua in bottiglia. La diarrea è abbastanza frequente. Alcuni raccomandano di non consumare cibi freschi, come l’insalata.
D’altra parte sarebbe un peccato non provare la cucina marocchina. E’ vero che durante la competizione non ci saranno molti posti per poterlo fare, pertanto ti consigliamo di approfittare durante le colazioni e le cene.
Normalmente le colazioni sono a base di caffè, crepes con datteri o marmellata di fichi, pane arabo con uova strapazzate, eventualmente torte, biscotti o dolci che possoo variare da regione a regione.
Considera che percorreremo da cima a fondo un Paese grande come la Spagna con una gastronomia variegata, non perderti un buon cous cous, tagine, o una zuppa (harira, bissara, ecc. ), pesce (sulla costa) e tutte le varietà di carne, pollo e soprattutto piatti a base di agnello (nel kebab, nelle polpette, nel pane arabo, ecc.)