L’erba legale è detta anche cannabis light, non ha effetti riconducibili allo sballo della marijuana illegale, e il suo effetto può essere paragonato quasi alla camomilla o alla valeriana, ma più efficace e prolungato.
Infatti il principio attivo presente nell’erba legale è il CBD, una sostanza legale che ha un effetto rilassante ed effetti benefici su stati d'ansia e stress.
Inoltre, molti studi dimostrano che il suo consumo non provoca effetti collaterali.