Purtroppo, o per fortuna, ritenzione idrica e gonfiore non dipendono da ciò che si mangia ma da altro. Provo a spiegarlo in modo semplice. Quando ci troviamo improvvisamente in una di queste situazioni esemplificative:
rimanere abbandonati a se stessi,
dover lottare per l’esistenza,
sentirsi come pesci fuor d’acqua,
non sentirsi “a casa” nel proprio ambiente,
perdere tutti i punti di riferimento;
Il nostro cervello antico, cioè l’endoderma, “produce” un programma di supporto utile alla sopravvivenza: la ritenzione idrica. In sostanza, il nostro corpo, dopo aver rilevato la pericolosità delle situazioni citate, si preoccupa istantaneamente di non farci perdere, accumulando, l’elemento vitale per la sopravvivenza ovvero l’acqua. L’obiettivo della donna che è gonfia e ha ritenzione è quello di risolvere quindi al più presto una di queste situazioni che la fanno gonfiare e riempire d’acqua.
Discorso a parte per la cellulite, considerata un "semplice" squilibrio ormonale, migliorabile con il cibo.