Per combattere l'acufene, sono utili anche gli esercizi di visualizzazione guidata; questi esercizi sono una tecnica molto simile alla meditazione. Dopo aver raggiunto uno stato di rilassamento, grazie al rilassamento muscolare progressivo o alla respirazione profonda, è possibile eseguire esercizi di visualizzazione guidata che possono indurre uno stato di profondo rilassamento e benessere, con effetti positivi sull'acufene.