Continua a leggere per saperne di più. Stare seduti in posizione eretta può aiutare a mantenere le vie respiratorie aperte. … Rimanere calmi. Cerca di rimanere il più calmo possibile mentre stai avendo un attacco d’asma. … Respirare con calma. Cerca di fare respiri lenti e regolari durante l’attacco. … Allontanati dai fattori scatenanti. … Chiamare il 911.