Oggi esiste una tale varietà di alimenti che non è facile avere una carenza. È altamente improbabile che una donna incinta non sia in grado di assumere qualsiasi tipo di pesce o latticini, ad esempio, e se non potesse, ci sono prodotti farmaceutici alternativi. Le donne in gravidanza che rinunciano ad alcuni alimenti dovrebbero consultare il proprio ginecologo in modo che possa dire loro come seguire una dieta equilibrata.