Tutto inizia con la vostra coscienza. Tutto ciò che accade nella vostra vita, e tutto ciò che accade nel vostro corpo, inizia con qualcosa che accade nella vostra coscienza. La vostra coscienza è ciò che siete, la vostra esperienza dell'Essere. Siete voi a decidere quali idee accettare e quali rifiutare. Decidete cosa pensare e cosa sentire. Quando queste decisioni vi lasciano uno stress residuo, lo sperimentate come se fosse nel vostro corpo fisico. Sappiamo che lo stress crea sintomi.