Grazie all’utilizzo del blocco da yoga, è possibile rendere gli asana più accessibili. Inoltre è possibile mantenersi in equilibrio senza difficoltà, anche nel caso di asana particolarmente impegnativi. Tutto questo può essere ottenuto anche con un solo blocco da yoga, ma sarebbe preferibile averne sempre due a disposizione. Con due blocchi è infatti possibile agire contemporaneamente sulle due mani, sui due piedi, su una mano e su un piede, a seconda dell’asana realizzato, avendo sempre il giusto supporto.
Nel caso si voglia utilizzare il blocco per garantire invece supporto alla schiena negli asana a terra, un solo blocco può essere sufficiente. Ricorda però che avendone due a disposizione, puoi impilarli e ottenere un supporto maggiore, la scelta ideale questa per i principianti che devono prendere dimestichezza con le nuove figure.