A Zénon pratichiamo Hatha Yoga. Preferiamo utilizzare questa etichetta generica (lo Hatha Yoga è la matrice di tutto lo Yoga contemporaneo) perché non siamo affiliati a nessuno degli stili correnti: pur riconoscendo che in ogni stile ci sono aspetti utili e interessanti, riteniamo più utile un approccio personalizzato e basato sull'esperienza, piuttosto che su protocolli prestabiliti. Durante le lezioni di Yoga dedichiamo particolare attenzione alla consapevolezza del corpo e alla coordinazione, al respiro e alla sua 'rieducazione' (che non solo serve a calmare la mente, ma anche a proteggere la colonna vertebrale durante l'esecuzione delle posizioni) e, naturalmente, agli aspetti meditativi. Anche per questo, il corso di Yoga comprende una lezione settimanale di meditazione e una dedicata alla respirazione e alle tecniche di Pranayama.