Per attivare l'effetto di L-carnitina e stimolare il tuo metabolismo a bruciare grassi durante l'esercizio di media e alta intensità, di certo non devi assumere dosi assurde come 5 grammi o più.
Noi raccomandiamo di assumere circa 1000 grammi di L-carnitina al giorno in una singola dose. Inoltre, raccomandiamo la forma L-carnitina tartrato, distinta dal più alto livello di assorbimento.