Sia che tu stia pensando di avere un bambino sia che tu ci stia giÃ  provando, capire meglio il funzionamento del tuo corpo puÃ² essere d'aiuto. Una coppia su due prova a concepire nei giorni sbagliati del ciclo mestrualei, quindi abbiamo raccolto alcune informazioni per aiutarti a comprendere il ciclo mestruale e il processo di ovulazione. L'ovulazione si verifica quando i cambiamenti ormonali provocano il rilascio di una cellula uovo dalle ovaie - solitamente da 12 a 16 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni successive. La massima fertilitÃ  si raggiunge nei pochi giorni che precedono l'ovulazione e nel giorno dell'ovulazione stessa.
Gli ovuli (cellule uovo) sono contenuti nelle ovaie. Durante la prima fase di ogni ciclo mestruale uno degli ovuli si prepara a essere rilasciato dall'ovaio. Con l'avvicinarsi dell'ovulazione, il corpo produce quantitÃ  sempre maggiori di estrogeno. Quest'ormone causa l'ispessimento del rivestimento interno dell'utero e crea un ambiente favorevole per gli spermatozoi. I livelli elevati di estrogeno causano un rapido aumento o "picco" di ormone luteinizzante (LH), che innesca il rilascio della cellula uovo dall'ovaio, questo processo si chiama ovulazione.
Di solito, l'ovulazione avviene dalle 24 alle 36 ore dopo il picco di LH ed Ã¨ proprio nel giorno di picco di LH e in quello successivo che si raggiungono i massimi livelli di fertilitÃ .
La cellula uovo sopravvive fino a 24 ore dopo l'ovulazione, periodo durante il quale puÃ² essere fecondata. Se la fecondazione non avviene, i livelli degli ormoni associati alla fertilitÃ  diminuiscono e il ciclo successivo inizia con la perdita del rivestimento interno dell'utero (mestruazione).
Nonostante la vita di una cellula uovo sia di sole 24 ore, gli spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni. Pertanto, Ã¨ possibile che avvenga il concepimento anche se hai avuto un rapporto 4-5 giorni prima del rilascio dell'ovulo.
i Johnson SR, Foster L and Ellis J. Human Reproduction (2011) 26: i236