Lavorare per lunghi periodi di tempo al computer portatile può arrecare danno alla vostra salute fisica, soprattutto se si tratta di un'attività quotidiana. Innanzitutto cercate di tenere la luminosità bassa per evitare che gli occhi si affatichino troppo con conseguenze spiacevoli come aumento del tasso di miopia.
La posizione assunta, inoltre, deve essere quanto più corretta possibile, aiutandovi magari con delle sedie apposite che correggono le cattive abitudini. Non dimenticate infine di prendervi anche 15 minuti di pausa ogni paio d'ore circa per sgranchirvi le gambe e lasciar riposare gli occhi.