Il CBD non lo è non un sonnifero o un sedativo diretto. Tuttavia, ha molte qualità che aiutano a beneficiare di a dormire meglio. Se l'esatto legame tra cannabidiolo e sonno non è stato dimostrato, le numerose opinioni dei suoi utilizzatori non lasciano dubbi sulle sue potenzialità. Può quindi contribuire a: Regolare il ciclo circadiano (il ciclo del sonno, notevolmente sconvolto dalla luce blu dei nostri schermi) Indurre una sensazione di rilassamento che favorisce il sonno Ridurre lo stress e gli stati ansiosi che inquinano la mente prima di coricarsi Promuovi l'addormentamento Facilita il riaddormentamento al risveglio durante la notte Rilassa i muscoli Allevia alcuni dolori che possono anche disturbare la qualità del sonno Per sfruttare questi effetti, si consiglia di consumare il CBD in un luogo tranquillo, poco prima di coricarsi. Per questo puoi per esempio infondere la quantità desiderata di fiori di CBD nel latte caldo. Se preferite l'acqua, aggiungete all'impasto una sostanza grassa (latte o bevanda vegetale). È infatti il ​​grasso che consente l'assimilazione del cannabidiolo da parte dell'organismo.