Gli Omega3 possono aiutare a ridurre i sintomi dell'ansia, ma non dovrebbero essere considerati una cura. L'ansia è una condizione complessa che può richiedere un approccio di trattamento multifattoriale, che può includere terapie psicologiche, tecniche di rilassamento, esercizio fisico e, se necessario, farmaci prescritti da un medico. Se soffri di ansia, è importante consultare un professionista della salute.