Gli integratori di equiseto sono praticamente privi di calorie e il loro apporto di proteine, carboidrati, grassi e fibre è trascurabile. Tuttavia, l’Equisetum arvense è una fonte di sostanze fitochimiche, vitamine e minerali responsabili delle sue proprietà medicinali. I principi attivi nell’equiseto sono(4):
Flavonoidi: kaempferol, apigenina, luteolina.
Glicosidi fenolici: equisetumoside A, equisetumoside B, equisetumoside C.
Fitosteroli: campesterolo, βsitosterolo, epicolestanolo.
Alcaloidi: nicotina.
Minerali: acido silicico, silicati, calcio, magnesio, manganese, potassio.