La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi. Quando si segue una dieta chetogenica, il corpo entra in uno stato di chetosi, in cui brucia grassi invece di carboidrati per produrre energia.
La dieta chetogenica può essere un modo efficace per perdere peso, ma è importante consultare un medico o un dietista registrato prima di iniziare. La dieta chetogenica può avere alcuni effetti collaterali, come mal di testa, nausea e stanchezza.