Gli integratori di aminoacidi a catena ramificata sono uno dei prodotti più utilizzati nel settore sportivo, specialmente nel bodybuilding, sebbene siano validi per qualsiasi disciplina.
Quando mangiamo un alimento che contiene proteine i suoi aminoacidi vengono metabolizzati nel fegato e quindi trasportati dove necessario. Tuttavia, gli aminoacidi a catena ramificata vengono trasportati direttamente nel tessuto muscolare. In questo modo, il corpo elimina gli aminoacidi BCAA più rapidamente e in maniera diretta.
I BCAA risultano quindi utili per gli atleti che hanno bisogno di mantenere e rafforzare la loro massa muscolare per allenarsi intensamente. Tra i vantaggi degli aminoacidi a catena ramificata troviamo:
Fanno parte dei muscoli scheletrici che consentono al corpo di muoversi.
Promuovono la perdita di grasso accelerando il tasso metabolico.
Forniscono energia ai nostri muscoli.
Favoriscono la sintesi delle proteine.
Aumentano la tonicità muscolare.