Metti semplicemente le mani su determinati punti del tuo corpo (SSA). È possibile far fluire intere sequenze o tenere solo due zone energetiche. Porti istintivamente questa antica conoscenza già dentro di te. Nella vita quotidiana fai già fluire l’energia senza sapere che lo stai facendo. Se ci pensi, tieni ad esempio  automaticamente la SSA 20, quella che ti aiuta a ricordare. Imparare l’auto-aiuto è perciò particolarmente bello perché puoi attivare le tue conoscenze esistenti e usarle in modo mirato. Nella sessione individuale faccio fluire io la tua energia. Prima di farlo mi guardo il tuo corpo, quello che nel linguaggio JSJ chiamiamo “lettura del corpo”. Poi ascolto il tuo polso e inizio con il flusso. Grazie a questa armonizzazione i tuoi pensieri si calmano, le tue emozioni si equilibrano e le tue forze di autoguarigione si rafforzano. “Far fluire l’energia quotidianamente è quindi molto importante perché il nostro più grande ostacolo siamo noi stessi o i nostri schemi di pensiero, nei quali ricadiamo continuamente”. Waltraud Rigger – Krause