Come le altre barre, anche i modelli rotanti sono pensati per evitare pressioni eccessive sui polsi e sulle spalle e far sì quindi che sia impossibile incorrere in dolori e infortuni, nonché per rendere le flessioni più performanti.
Si tratta di un attrezzo ideale anche per le preparazioni atletiche per tutti quegli sport che prevedono una rotazione del busto. Pensiamo ad esempio alla preparazione atletica per il tennis, per l’hockey oppure per il baseball. È infatti possibile allenare tutte le fasce muscolari che scendono in gioco proprio durante questa rotazione.