Puoi determinare quando ovuli se conosci la durata media del tuo ciclo mestruale. L'ovulazione avviene circa 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni. Se hai un ciclo mestruale di 28 giorni, avrai l'ovulazione intorno al giorno 14 e i tuoi giorni più fertili saranno i giorni 12, 13 e 14. Se hai un ciclo mestruale di 35 giorni, l'ovulazione avviene intorno al giorno 21 e i tuoi giorni più fertili sono i giorni 19, 20 e 21. Quando il tuo ciclo è più breve, diciamo 21 giorni, l'ovulazione avviene intorno al giorno 7 e i tuoi giorni più fertili sono i giorni 5, 6 e 7. I tre giorni precedenti e compreso il giorno dell'ovulazione sono i più fertili. I cicli di alcune donne sono estremamente irregolari e determinare una durata media del ciclo potrebbe essere difficile. Ciò può rendere difficile determinare quando si verifica l'ovulazione. Se diventa troppo difficile, avere rapporti ogni 2-3 giorni copre tutte le basi e aumenta le possibilità di rimanere incinta.