Il tempo di utilizzo è importante per ottenere un massaggio sicuro ed efficace. Se si utilizzano testine morbide con bassi giri e lunghezza della corsa, è possibile utilizzare la pistola per cinque minuti se si cerca un rilassamento generale del corpo.
Tuttavia, quando si utilizza la pistola per un uso professionale, il tempo si riduce notevolmente a due minuti per ogni gruppo muscolare stimolato con teste morbide e una maggiore pressione. Se si stimolano i punti trigger con una testa a proiettile, i massaggi dovrebbero durare 30 secondi su ogni area in cui si applica la pistola.