10 minuti di salto con la corda equivalgono a 25 minuti di corsa, 45 minuti di nuoto e 60 minuti di yoga. È un allenamento completo che brucia calorie, tonifica e che agisce su tutto il corpo. può essere svolto da chiunque, sia principianti che da atleti professionisti. Ottimo per dimagrire e tonificare, è l’attrezzo più economico possibile e dal maggior valore in termini di performance.