Prima della visita con un biologo nutrizionista, è consigliabile compiere alcune semplici azioni per massimizzare i benefici dell'incontro. Ecco cosa fare: Annota ciò che mangi e bevi per alcuni giorni prima della visita. Questo fornirà al biologo nutrizionista informazioni dettagliate sulle tue abitudini alimentari e aiuterà a individuare eventuali problemi o carenze nutrizionali. Prepara una lista delle tue domande: Prenditi del tempo per riflettere sui tuoi obiettivi e preoccupazioni riguardo alla tua alimentazione e scrivi una lista di domande da porre alla dottoressa durante la visita, in modo da ottenere tutte le risposte necessarie. Seguendo queste semplici precauzioni, potrai sfruttare al massimo la tua visita e ottenere consigli personalizzati per migliorare la tua salute e il tuo benessere attraverso l'alimentazione.