La maggior parte delle bibite energetiche sono molto ricche di zuccheri semplici ed altri ingredienti poco salutari o non adeguati a tutti (additivi artificiali, taurina, carnitina). Molte volte, i bambini consumano bibite energetiche come se fossero succhi di frutta, cosa che risulta rischiosa dal punto di vista della salute.
D’altra parte, non tutte le bibite energizzanti che dichiarano di contenere guaranà lo contengono veramente. Nella maggior parte dei casi si tratta di prodotti «al gusto di guaranà», però si tratta di un mix di coloranti ed aromatizzanti. Per questo nella nostra classifica dei migliori prodotti non abbiamo incluso nessuna bibita di guaranà.