I metodi anticoncezionali citati sono naturali nel senso che non interferiscono con il ciclo biologico della donna, ma lo osservano e permettono alla donna e alla coppia di fare valutazioni. Il loro livello di sicurezza anticoncezionale è abbastanza buono, se usati con precisione, variando da da 2 a 5 donne che restano gravide ogni 100 che li usano per un anno. Ma richiedono molta attenzine e l’astensione dai rapporti per parecchi giorni. Questi metodi vengono anche usati per meglio individuare i giorni atti alla ricerca di una gravidanza.