L'uso degli assorbenti interni va accompagnato da una attenta igiene, che prevede soprattutto di cambiarli spesso (massimo 4-8 ore).
Il loro vero rischio, pur raro, è la sindrome da shock tossico (TSS, Toxic Shock Syndrome), scatenata dalle tossine dello stafilococco aureo, comunemente presente in vagina e nel naso. Non c'è invece relazione con la riduzione della quantità del mestruo, che è più spesso un fatto casuale, che si modifica nei cicli successivi. La mestruazione scarsa (ipomenorrea) può avere anche cause ormonali (funzionalità ovarica, funzionalità tiroidea), ma può anche essere senza causa.