Ci sono diversi motivi per i quali è consigliato utilizzare il tè verde, e tutti sono relativi a un benessere dell'organismo impossibile da trascurare. Infatti, questa bevanda, servita sia fredda sia calda, è un concentrato di proprietà nutritive, benefiche e curative, grazie all'azione delle vitamine, degli antiossidanti e dei sali minerali.
Contribuisce a prevenire il rischio di tumori e altre malattie, e secondo l'Università di Maastricht, le catechine contenute al suo interno proteggono da problemi cardiovascolari e cerebrali. In generale però, il tè verde può essere utilizzato anche per rendere più particolare il sapore di un frullato o, disciolto nel latte a colazione, migliorare la digestione.