Una volta montata la sedia ci si deve accomodare cercando di accostare il più possibile la propria schiena allo schienale. Successivamente si dovrà interagire con la leva che aziona il pistone finché i piedi non toccheranno perfettamente terra e le ginocchia non siano leggermente più in basso rispetto all’altezza dei fianchi. L’angolazione perfetta per una corretta circolazione sarebbe intorno ai 110 gradi.