In commercio esistono diversi integratori che possono aiutare a combattere gli stati di stanchezza e di spossatezza. Tra questi ricordiamo gli integratori di: ferro, melatonina, creatina, caffeina, vitamina B12, vitamina B2, vitamina B6, coenzima q10, ecc.
Naturalmente prima di prendere l’iniziativa di assumere degli integratori alimentari, vi consigliamo di consultare il vostro medico di base che di certo saprà consigliarvi per il meglio.
In effetti prima di prendere un integratore, è necessario accertarsi se l’organismo sia in carenza o meno di quella determinata sostanza.