Sappiamo che la base di un elettrostimolatore è quella di inviare piccoli impulsi elettrici ad aree selezionate del corpo, ma in realtà ci sono 2 modi in cui il nostro corpo reagisce ad essi, a seconda del loro meccanismo di funzionamento. In questo caso, stiamo parlando di stimolazione TENS e EMS.
stimolazione TENS. Questo tipo di metodologia di lavoro è responsabile dell’alleviamento del dolore e del rilassamento dei muscoli attraverso impulsi leggeri che sono responsabili dell’invio di sensazioni positive e piacevoli al cervello per ridurre la percezione del dolore.
Quando lo usi, sentirai un leggero e confortevole formicolio nella zona da trattare, quindi è spesso usato in campo medico, nelle spa e quotidianamente a casa. Questo tipo di lavoro stimola solo le aree sensibili dei muscoli, senza causare la contrazione muscolare.
stimolazione EMS. Questo tipo di funzione negli elettrostimolatori viene utilizzata principalmente quando si parla di lavoro fisico, poiché stimola tutto il muscolo, generando contrazioni in esso per migliorare il suo lavoro, alleviarlo o aumentare la sua forza e resistenza.
In questo caso, l’impulso tende ad essere un po’ più forte, al fine di ottenere la reazione desiderata in ogni muscolo. Si suggerisce di utilizzare sempre i livelli più bassi, nel caso dei principianti, fino a quando il muscolo si abitua a richieste più elevate.