La feijoa è un ottimo frutto da un punto di vista nutritivo. Un frutto di medie dimensioni possiede fibre (ca. 23% del fabbisogno giornaliero di un adulto) che aiutano il tratto digerente, ha buoni livelli di vitamina C (50mg / 100mg di carne) che aiuta a combattere i radicali liberi e vitamene B che aiutano il metabolismo.