Uno studio ha dimostrato che l’uso delle piastre di vibrazione è efficace quasi quanto l’uso di un tapis roulant, senza lo stress per le articolazioni. … Non solo brucerà un po’ di grasso e lavorerà su quei muscoli, ma dovrebbe anche migliorare il metabolismo e alleviare lo stress, oltre ad aumentare i livelli di HGH nel tuo sistema.