L'esercizio fisico regolare può aiutare a migliorare la libido femminile in diversi modi. Innanzitutto, l'esercizio fisico aumenta la circolazione sanguigna, che può favorire la risposta sessuale. Inoltre, l'esercizio fisico può aiutare a ridurre lo stress e migliorare l'umore, entrambi fattori importanti per una sana libido. Infine, l'esercizio fisico può aumentare la fiducia in sé stesse e l'autostima, che possono influire positivamente sulla libido femminile.