Come stimolare la serotonina in 10 mosse Assumere omega 3. ... Sì ai carboidrati complessi. ... Mangiare cioccolato fondente. ... Evitare caffè e bevande energizzanti. ... Fare attività fisica regolare. ... Camminare. ... "Prendere luce". ... Fare yoga. Altre voci... • 14 lug 2016