Invece di comprare un inalatore, puoi usare una ciotola e un asciugamano per inalare. Puoi anche andare in una sauna o, meglio, in un bagno di vapore. Lì puoi "inalare" durante le infusioni.
Se vuoi sciogliere il muco, puoi anche usare uno o più dei cinque consigli nel seguente video:
Cinque consigli in breve
Bevi molta acqua - 2-3 litri al giorno
Bagno di vapore con olio essenziale (eucalipto o olio di menta piperita)
Mangia miele contro i bronchi congestionati
Cipolle - mescola il succo di cipolla con miele e limone e acqua e bevi o mangia le cipolle in modo semplice
Gargarismi con acqua salata