Sì, il ciclismo può aiutare a perdere il grasso della pancia, ma ci vorrà del tempo. Uno studio recente ha mostrato che il ciclismo regolare può aumentare la perdita complessiva di grasso e promuovere un peso sano. Per ridurre la circonferenza complessiva della pancia, esercizi aerobici di intensità moderata, come il ciclismo (al chiuso o all'aperto), sono efficaci per ridurre il grasso della pancia.