I guanti da palestra evitano lo strofinamento tra la pelle e il bilanciere, o qualsiasi altro attrezzo da palestra. Non solo, alcuni modelli sono in possesso di un’imbottitura extra sulla zona del palmo, in gel oppure in schiuma EVA solitamente. Grazie a questa imbottitura si evitano zone di pressione. Per questi motivi i guanti da palestra sono indicati per prevenire la comparsa dei calli e delle vesciche.
È importante ricordare che non si tratta solo di estetica. I calli e le vesciche possono infatti essere fastidiosi, in alcuni casi persino dolorosi. Quando sono presenti fastidio e dolore, allenarsi può risultare poco piacevole.