Probabilmente il suo disturbo è legato all'ansia accompagnata da una certa dose di depressione. Per combattere l'ansia la pianta più efficace è sicuramente la valeriana, da prendere sotto forma di capsule contenenti l'estratto secco di questa pianta titolato in acidi valerenici allo 0,42%. La dose corretta in media è di 1 capsula al mattino al risveglio e di 1 capsula a metà pomeriggio. Per il momento prenderei solo la valeriana per 15-20 giorni, per verificare i suoi effetti. Se non dovessero essere sufficienti si potrà aggiungere qualcosa d'altro.