L'acqua di cocco è ricca di sostanze nutritive, tra cui (ma non solo) vitamina D, calcio, ferro, antiossidanti e sostanze chimiche per l'equilibrio elettrolitico. Sorprendentemente, è anche una buona fonte di fibre. L'acqua di cocco è anche deliziosa, quindi se hai problemi ad avere abbastanza acqua nella tua giornata, le noci di cocco potrebbero essere la risposta. Se sei interessato a saperne di più sull'acqua di cocco, abbiamo scritto un post completo su di essa qui: Tutto quello che devi sapere sull'acqua di cocco in polvere.