Come fare le trazioni con l’asciugamano – Costruire avambracci più grandi e una presa più forteYouTubeInizio della clip suggeritaFine della clip suggerita Alza l’asciugamano. Portalo molto in profondità e strizza l’asciugamano. Ora scendiamo fino a unPiù su l’asciugamano. Mettilo molto in profondità e strizza quell’asciugamano. Ora scendiamo fino ad appendere, proprio come un normale pull-up. Proprio qui, afferrando. Venendo su a destra su giù su. | Tempo – 1:13 [Inglese]