Le bande di resistenza sono spesso utilizzate nei percorsi riabilitativi. Quando un muscolo è danneggiato, i muscoli circostanti lo "compensano", impedendo però il completo recupero della sua forza. Grazie alle resistance band, i fisioterapisti possono scegliere livelli di resistenza altamente specifici per i loro pazienti, che possono così iniziare ad esercitarsi sfruttando livelli molto delicati, senza sforzare i muscoli nella delicata fase di riabilitazione.