La formula annuale comprende 12 mesi di dieta e allenamento personalizzati ( 8 programmi della durata di 6 settimane , consecutivi ) , check per la valutazione dell’andamento del percorso ogni 3 settimane, da effettuare online o presso uno dei nostri studi.
Il programma nutrizionale è basato su una strategia di Carb Cycling, ed organizzato in 5 pasti della giornata: colazione, pranzo, cena e due spuntini intermedi. Per ogni pasto avrai a disposizione diversi alimenti tra cui scegliere, accompagnati da relative quantità e grammature, con cui comporre il tuo pasto preferito.
Il programma d’allenamento sarà caricato sulla nostra app FUSCO FITNESS WORKOUT e ti mostrerà video tutorial, note relative a serie, ripetizioni , tempi di recupero e tecniche da applicare.
Ad ogni cambio scheda potrai scegliere se mantenere o cambiare la tua location d’allenamento, passando ad esempio da un training in palestra ad uno domestico.
É possibile pagare in un’unica soluzione o diluire il pagamento fino a 12 rate.
A tua disposizione assistenza telefonica, via mail e social, dal lunedì al venerdì h 8/20, sabato h 9/19 .