Purtroppo il calo della memoria è un fatto fisiologicamente correlato con l’arrivo della menopausa e con il calo degli ormoni estrogeni che possono essere considerati un grande carburante biologico del cervello. Sono infatti in grado di modulare la produzione di molti mediatori chimici, alcuni dei quali sono indispensabili per la memoria. L’unico modo per alleviare il problema è non chiudersi su stesse e tenersi allenate con trucchetti vari, incluso fare parole crociate, cercare di ricordarsi i nomi delle strade, leggere libri e riviste o altro ancora. E poi scrivere e prendere appunti, fare la lista degli impegni quotidiani. Vi sono alcuni studi che suggeriscono come, dopo che la menopausa si sia stabilizzata, la memoria torni pressoché come prima.