L'arrampicata è un'attività adatta ai bambini e può essere molto benefica per il loro sviluppo fisico e mentale. Molte palestre di arrampicata offrono corsi specifici per bambini, con attrezzature e percorsi adatti alla loro età e capacità. È importante che i bambini siano sempre supervisionati da adulti esperti e che utilizzino attrezzature di sicurezza adeguate. L'arrampicata può aiutare i bambini a sviluppare forza, coordinazione, fiducia in sé stessi e capacità di risolvere problemi.