La coppetta mestruale può essere tenuta tra le 4 e le 6 ore grazie alla sua grande capienza. Inizialmente si potrà avere la sensazione che non possa durare tutto questo tempo, soprattutto con flusso abbondante, ma dopo qualche giorno ci si accorge di che affidabile alleata possa essere. La coppetta con la sua lunga autonomi è un'ottima alternativa agli assorbenti anche grazie alla riduzione drastica delle tappe obbligatorie al bagno per il cambio assorbente.