La differenza sostanziale tra trekking ed escursionismo è data dall’intensità dell’attività.
Sia l'escursionismo che il trekking sono attività all'aria aperta che prevedono di camminare nella natura, ma mentre l’escursionismo attraversa strade e percorsi battuti regolarmente e sentieri segnalati, il trekking avviene su percorsi non designati e maggiormente impegnativi, e di solito per una durata di tempo maggiore, affrontando quindi una varietà di terreno talmente ampia da richiedere un’attrezzatura apposita.