Cibo - esempio di una scorta di una settimana per una persona 2 kg di prodotti a base di cereali, pane, patate, pasta, riso. 2,5 kg di verdure, legumi. 1,5 kg di frutta, noci. 1,5 kg di prodotti caseari. 1,0 kg di uova o uova intere in polvere, pesce, carne. 0,2 kg di grassi, oli.