Melatonina e cortisolo sono in una relazione opposta dal momento che il primo ormone è responsabile dell’addormentamento e i suoi livelli aumentano durante la notte; al contrario i livelli di cortisolo (in condizione di benessere del soggetto) aumentano all’abbassarsi di quelli della melatonina e si può quindi affermare che è tra gli ormoni responsabile del risveglio.