In natura non esistono integratori o alimenti capaci di aiutarvi a perdere peso nel giro di poco tempo, quindi, a prescindere da quanti semi di lino al giorno vengono assunti dal vostro organismo, l'unico metodo per abbassare l'asticella della bilancia è seguire uno stile di vita sano.
Questo comporta quindi fare attività fisica a cadenza regolare e mangiare in maniera equilibrata, quindi aggiungendo ai pasti anche prodotti come questi chicchi che sono ricchi di nutrienti.
Per esempio, le fibre alimentari aiutano a migliorare l'attività dell'intestino, sbloccando l'organismo in caso di stitichezza, e dando una maggiore sensazione di sazietà e riducendo, quindi, l'appetito.