Nel piano alimentare troverai cibi comuni come pasta, pane, riso, legumi, carne, pesce sulla base dei cibi che sei abituata/o a mangiare e a quelli che ti piacciono
“.. mi sono rivolta a lei perché in precedenza con un altro nutrizionista non avevo trovato benefici dalla dieta, in quanto non veniva per niente incontro al mio stile di vita e soprattutto al normale cibo di tutti i giorni. Non era la dieta ad adattarsi a me, ma io alla dieta. Mi ero scoraggiata, stressata e demotivata … ero arrivata a pensare che iniziare una dieta volesse dire rinunciare al piacere del cibo e soprattutto fare la fame o mangiare “stranezze”. Spinta dalle recensioni positive mi sono rivolta a Martina e mi sono completamente ricreduta..”
Federica T