Un fattore importante è il sole, quindi si dovrebbe applicare la protezione solare ogni giorno. Altrimenti, si favorisce l'invecchiamento prematuro della pelle, i danni dovuti al sole o addirittura il melanoma. Lo zucchero può influenzare la produzione di elastina e collagene. Il risultato è che la pelle perde il suo tono e la sua elasticità. Anche le persone che fumano non fanno bene alla loro pelle. La pelle dei fumatori ha spesso un aspetto pallido e perde tono. Anche l'alcol ha un forte effetto negativo sulla pelle. Favorisce la circolazione del sangue e sottrae umidità alla pelle. Questo si traduce in un invecchiamento più rapido della pelle, in una pelle arrossata e in brufoli e punti neri. Ma anche lo stress danneggia la pelle, determinando un attacco della barriera cutanea. Ciò significa che è meno protetta dalle influenze ambientali e dai batteri. Le malattie della pelle possono svilupparsi più facilmente e la guarigione delle ferite viene inibita.