La quantità di erba d’orzo che prendi non deve assolutamente essere esagerata. Troppo poco può anche portare a nessun effetto. Abbiamo quindi compilato una lista di quanto di ogni tipo puoi prendere.
Erba d’orzo in polvere: si consiglia da uno a tre cucchiaini colmi. Questo può essere ripetuto 3 volte al giorno. Questo ti fornirà da 10 a 30 grammi del fabbisogno raccomandato.
La capsula di erba d’orzo: Una capsula contiene da 300 a 500 milligrammi di polvere di erba d’orzo. Anche qui, la quantità giornaliera raccomandata è da 10 a 30 grammi.
La compressa di erba d’orzo: una compressa contiene circa 400 milligrammi di polvere di erba d’orzo. Anche qui, la linea guida è un massimo di 30 grammi al giorno.