Il CBD è una sostanza ancora sotto studio, quindi non è ancora stata stabilita una quantità giornaliera adeguata. In linea generale, si considera una ‘dose minima’ di CBD l’assunzione di meno di 25 mg al giorno. La ‘dose media’ è tra i 25 e i 50 mg al giorno. Al di sopra viene considerata una ‘dose alta’.
In Italia è un prodotto relativamente giovane, ma in altri paesi è in voga da più anni. I consumatori più esperti consigliano di iniziare con un dosaggio molto piccolo (anche solo 2,5 mg due volte al giorno) per aumentare progressivamente la quantità fino ad ottenere l’effetto desiderato. La molecola di CBD è liposolubile, quindi è consigliabile, dopo l’assunzione, assumere un cibo grasso, come del formaggio o della frutta secca.
Ormai il CBD viene considerato sicuro anche per la pelle. Puoi applicarlo sulle zona infiammata e dolorosa (per esempio, in caso di artrite). Puoi anche utilizzarlo per trattare l’acne, la seborrea e la dermatite atopica. Applica semplicemente questo olio sulle zone problematiche e lascia che venga assorbito.