Coinvolgere i bambini
La maggior parte dei bambini si diverte a decidere cosa preparare per cena. Parlate con loro delle scelte e della pianificazione di un pasto equilibrato. Alcuni potrebbero anche voler aiutare a comprare gli ingredienti e a preparare il pasto. Al negozio, insegnate ai bambini a controllare le etichette degli alimenti per capire cosa cercare.