La frutta fresca di stagione, soprattutto quella biologica, è la migliore da mangiare a stomaco vuoto. I frutti hanno molte fibre, donano al corpo il fruttosio di cui hai bisogno per l'energia e ti forniscono calorie. Alcuni dei migliori frutti da mangiare a stomaco vuoto posso essere: anguria, papaia, mango, melograni e banane.