L’unico modo per sapere di che tipo di ansia si soffre è farsi visitare inizialmente da un medico per escludere eventuali patologie sottostanti. Se il medico constata che il disturbo è di natura psichiatrica, è necessario rivolgersi ad uno psicologo o uno psichiatra per ottenere la diagnosi corretta e, di conseguenza, la terapia più idonea al singolo caso.