Una volta esclusa la possibile presenza di cause organiche dietro alla presenza della fastidiosa sensazione di nodo in gola, anche eventualmente attraverso l'assunzione di farmaci anti-reflusso, può essere d'aiuto agire sui fattori di rischio legati allo stile di vita:
riduzione dello stress,
dormire a sufficienza
imparare ad usare correttamente la voce quando per lavoro sia necessario parlare per gran parte della giornata,
ridurre od abolire l'esposizione al fumo.
Nel caso in cui sia associato un profondo stato di ansia/depressione può essere utile valutare il trattamento specifico di queste condizioni.