Bisogna ASSOLUTAMENTE dedicare del tempo per te stessa, non (solo) per un fattore
estetico ma soprattutto per la tua salute.
Ma non è facile con mille impegni, sensi di colpa perché togliamo del tempo alle persone a
cui vogliamo bene e magari partendo da una situazione di sovrappeso.
Per aiutarti ho ideato il libro 30 Giorni per amare il tuo corpo e la tua vita e ho scritto 10
semplici regole per migliorare l’allenamento https://www.passionefit.com/allenamento/10-
regole-per-migliorare-lallenamento/