Per mantenere la pelle sana e prevenire la pelle grassa, è importante seguire una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura, proteine magre e grassi sani. Evita cibi ad alto contenuto di grassi e zuccheri, che possono stimolare la produzione di sebo. Inoltre, bere molta acqua può aiutare a mantenere la pelle idratata e a ridurre l'eccesso di oleosità.