Generalizzando possiamo affermare che le fasce lombari non nascono per essere indossate tutta la giornata. Il loro corretto utilizzo sarebbe per un paio di ore al giorno. Questo perché a causa della fascia è possibile che i muscoli diventino con il passare del tempo sempre più deboli. I muscoli invece devono rafforzarsi se si vuole con il tempo riuscire ad eliminare i dolori alla schiena.
Questi sono dati generici ed indicativi. Una persona che ha un problema alla schiena, giusto per fare un esempio, e deve sollevare pesi importanti durante il suo turno di lavoro, di 6-8 ore, indosserà la fascia per tutto questo lasso di tempo per evitare lesioni e dolori. Si tratta quindi di un dettaglio piuttosto soggettivo. Proprio per questo motivo è consigliabile chiedere al proprio medico curante.