Konsistensi adalah salah satu elemen terpenting dalam mencapai kesuksesan dalam program kebugaran. Banyak orang mulai dengan semangat yang tinggi, tetapi seringkali semangat ini memudar seiring berjalannya waktu. Inilah alasan mengapa konsistensi menjadi faktor penting. Tanpa konsistensi, hasil yang diharapkan mungkin tidak tercapai, dan kita mungkin merasa frustrasi. Di Jakarta, sebuah kota yang sibuk dan penuh tantangan, menjaga konsistensi dalam kebugaran bukanlah hal yang mudah. Namun, ini adalah langkah penting menuju kehidupan yang lebih sehat dan bugar.