Melansir Nasa Bone, makan telur setiap hari ternyata bisa berujung pada meningkatnya pembengkakan pada sendi. Pasalnya, terdapat kandungan asam arakidonat di dalam kuning telur, yang bisa memicu peradangan dalam tubuh. Makanan ini juga mengandung lemak jenuh yang bisa memicu nyeri sendi.