Selama kehamilan, penting untuk makan makanan seimbang yang kaya akan nutrisi. Konsumsilah buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan berlemak, dan produk susu rendah lemak. Pastikan mendapatkan asupan yang cukup dari protein, karbohidrat kompleks, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral penting.