Telur yang dihasilkan dari ayam yang dibiarkan hidup bebas dan menerima makanan yang alami. Apabila sulit ditemukan, Anda bisa memilih telur omega-3. Namun dengan harganya yang mungkin lebih mahal dari telur lainnya, Anda tetap bisa memilih telur konvensional karena tetap menjadi makanan yang bergizi.