Menurut pedoman lokal, ada 3 klasifikasi untuk tekanan darah kita.
Tahap tekanan darah normal harus lebih rendah daripada 130/80 mmHg.
Mereka yang tekanan darahnya jatuh dalam julat antara 130/80 mmHg dan 139/89 mmHg dianggap pra-hipertensi dan harus memantau tekanan darah mereka dengan teliti dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan untuk menguruskan prehypertensi mereka.
Jika bacaan tekanan darah anda adalah 140/90 mmHg dan ke atas, anda mempunyai tekanan darah tinggi. Sila berunding dengan doktor untuk nasihat perubatan profesional dan langkah seterusnya.