Warna sperma yang paling umum dan sehat, yaitu warna putih dan bening. Sperma yang memilih warna putih atau bening umumnya bertekstur kenyal dan menandakan banyak jumlah sperma. Namun, pada beberapa orang mungkin akan memiliki sperma putih yang encer. Hal ini menandakan jumlah seperti yang sedikit. Kondisi ini bisa disebabkan karena terlalu sering ejakulasi atau kekurangan zinc.