Gangguan dalam mengingat bisa wajar terjadi jika Anda tidak sedang fokus, belum makan, kurang tidur, atau berada di lingkungan yang tidak kondusif. Bisa jadi juga, gangguan mengingat tersebut terjadi karena pikiran yang tidak tenang, contohnya saat sedang stres, cemas, takut, panik, dan juga sedih berlebihan