Perbedaan antara vitamin dan suplemen ini sebenarnya sama-sama berfungsi sebagai pemberi nutrisi pada tubuh. Keduanya terlihat berbeda dari sisi proses pembuatannya. Vitamin terbuat dari bahan organik seperti makanan atau buah-buahan. Sedangkan suplemen terbuat dari olahan pabrik secara mekanik, dan biasanya mengandung lebih dari dua vitamin.