Anda bisa mulai dari makan makanan sehat yang diolah dari bahan segar dan alami saat sarapan. Pastikan untuk mengonsumsi buah-buahan yang sedang musim, sayur-mayur, dan makanan lainnya yang kaya nutrisi bagi kulit.
Mulai biasakan diri untuk memasak menu sederhana yang lezat, yang tidak hanya memanjakan lidah, tetapi juga memanjakan kulit dengan nutrisi. Ada beragam pilihan hidangan bergizi dan sedap yang menggugah selera dan bermanfaar bagi kulit. Selain mengikuti resep makanan organik, Anda juga bisa memperoleh berbagai ide masakan dari buku Beauty In My Plate.