Mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian utuh dapat mendukung kesehatan otak dan kemungkinan mengurangi risiko Alzheimer. Diet tertentu, seperti diet Mediterania, yang mencakup protein tanpa lemak dalam jumlah rendah hingga sedang, dan asupan sayuran, buah-buahan, dan lemak sehat yang tinggi, telah dikaitkan dengan risiko penyakit Alzheimer yang lebih rendah.