Pada usia 5-10 tahun memliki jam tidur sekitar 10-11 jam. Faktor yang mempengaruhi tidak teratur jam tidur:
1. Kelelahan
2. Tidur siang terlalu panjang
3. Anak sedang cemas dan stres
Dengan mengetahui penyebabnya bisa diatur pola tidur anak kembali.