Ya, menghindari gula dapat menyebabkan ketosis, tetapi hal ini biasanya memerlukan pendekatan yang lebih komprehensif daripada sekadar menghindari gula. Ketosis adalah keadaan metabolisme di mana tubuh membakar lemak sebagai bahan bakar, bukan karbohidrat. Untuk menginduksi ketosis secara efektif, biasanya perlu mengurangi asupan semua karbohidrat secara signifikan, bukan hanya gula.