Kementerian Kesehatan Republik Indonesia baru-baru ini merekomendasikan agar masyarakat melakukan setidaknya 10.000 langkah aktivitas fisik per hari. Hal ini sejalan dengan pedoman internasional yang mengusulkan bahwa berjalan kaki atau bentuk olahraga intensitas sedang lainnya harus dilakukan setidaknya 30 menit sehari, lima hari seminggu.