Penelitian menunjukkan memakai headset VR dapat menyebabkan ketegangan mata, ketidaknyamanan mata, kelelahan mata dan penglihatan kabur. Disarankan agar Anda beristirahat setiap 30 menit waktu VR, bahkan jika Anda tidak merasa perlu. Bila digunakan dengan benar, VR aman digunakan dan dapat membantu meningkatkan penglihatan dan bahkan membantu Anda mengatasi hal-hal seperti mabuk perjalanan.