Untuk menjaga kesihatan dan kebersihan yang baik, penting untuk melakukan kebersihan tangan secara teratur, makan makanan yang seimbang, bersenam secara teratur, tidur yang cukup, dan menjaga lingkungan hidup yang bersih. Selain itu, menjaga dandanan peribadi dan menggunakan produk rumah tangga kesihatan yang sesuai juga dapat menyumbang kepada kesejahteraan keseluruhan.