Kami merekomendasikan berjalan atau peregangan ringan setelah perawatan. Bahkan jika metode PLDD mencegah hernia bocor, kekakuan otot dan penurunan kekuatan otot dapat menyebabkan reaksi peradangan yang dapat menyebabkan kambuhnya kondisi tersebut. Harap pastikan untuk berolahraga dengan tepat untuk pencegahan dan untuk menghindari kekambuhan.