Kacang dan biji mempunyai pelbagai kegunaan dalam memasak dan membakar. Mereka dapat dinikmati sebagai makanan ringan, ditambahkan ke salad untuk topping renyah, dimasukkan ke dalam bar granola dan bola tenaga, digunakan sebagai lapisan untuk daging dan ikan, malah menjadi tepung untuk penaik bebas gluten.