Unsur-unsur yang harus dimiliki pesenam agar dapat melakukan gerakan rangkaian senam lantai dengan baik adalah 1. Unsur gerakan mengguling. 2. Unsur gerakan meloncat 3. Unsur gerakan melompat. 4. Unsur gerakan berputar di udara. 5. Unsur gerakan dengan tangan. 6. Unsur gerakan menumpu dengan kaki.