Semua susu, sama ada susu cecair atau susu tepung, adalah dianggap sebagai makanan berkhasiat. Manfaat kesihatan yang berkaitan dengan pengambilan makanan tenusu adalah dikaitkan dengan semua jenis susu. Pengguna boleh membuat pilihan di antara susu cecair atau susu tepung bergantung pada cita rasa dan keperluan pemakanan mereka tersendiri.