Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik yang sangat mengandalkan kekuatan otot lengan untuk bisa meraih hasil maksimal. Olahraga ini sangat berbeda dengan cabang olahraga atletik lempar lainnya. Karena meski terlihat seperti melemparkan sesuatu sejauh mungkin, tolak peluru tidak benar-benar melempar. Dalam bahasa Inggris, olahraga tolak peluru disebut Shot Put.
Tolak peluru berfokus pada tolakan dengan menggunakan tenaga semaksimal mungkin untuk menolakkan bola dengan bobot yang ditentukan, untuk mendapatkan jarak tolakan yang jauh. Selain itu, gerakan tolak peluru hanya boleh menggunakan kekuatan dari salah satu tangan saja.