Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, folavit untuk promil sebaiknya dikonsumsi minimal 2 sampai 3 bulan sebelum melakukan program kehamilan. Setelah itu, Moms perlu mengonsumsinya terus setiap hari. Dosis asam folat yang disarankan untuk dikonsumsi sebelum hamil sebanyak 400 mikrogram setiap harinya