Ada banyak jenis seafood yang tidak hanya enak, tetapi juga memiliki nutrisi tinggi. Beberapa di antaranya adalah seabgai berikut: -Ikan Salmon -Ikan sarden -Tiram -udang -Kepiting -Cumi-cumi -Gurita -Kerang -Ikan gurame -Ikan tuna -Ikan herring