Ha valaki éppen akutt felfázásban van, akkor nem javasolt az Aviva Torna. Csak miután már teljesen felépültél belőle. Ez azért van, mert a tünetek ilyenkor a fokozott vérbőség hatására akár fel is erősödhetnek. Miután meggyógyultál, bátran tanuld meg a tornát és kezd el gyakorolni. Segít fokozni az ellenálló képeségedet és megelőzni az újabb felfázást.