Vetélés után először is fontos, hogy testileg és lelkileg is megpihenj. Először is figyeld meg, hogy hogy van a tested, hiszen minden vetélés más és más. Kérd ki a kezelőorvosod javaslatát arról, hogy mikortól végezhetsz testmozgást. Megemlítheted, hogy Aviva Tornát szeretnél végezni, a legtöbb nőgyógyász jól ismeri a módszert. Ha esetleg nem hallott még róla az orvosod, akkor mondd neki, hogy alhasi vérbősget okozó gyakorlatokat szeretnél végezni. Figyelj arra is, hogy a lelked, hogy van. Ha már úgy érzed, lelkileg is elég erős vagy ahhoz, hogy újra a termékenységeddel és a gyermekvállalással foglalkozz, akkor nagy szeretettel várlak a foglalkozásokon.