Napozáskor a személyes adottságaidra és az ellenjavallatokra érdemes odafigyelned. Ezeket a cikkből részleteseen megismerheted, de a legfontosabbakat ide is leírom. Érdemes figyelned az anyajegyekre, javaslatom szerint érdemes évente anyajegy szűrésre elmenni, különösen ha többet napozol. Betegség, láz és bármilyen gyógyszer, sőt még gyógynövények használata esetén előbb tájékozódj nincs-e az ellenjavallatok között, nem okoz-e fényérzékenységet. A legfontosabb, hogy mindig használj napvédő krémet, naptejet.