spirál használata esetén, hormonérzékeny daganatos megbetegedés esetén, rendellenes vérzés esetén, endometriózis esetén egyénileg mérlegelendő, orvosi ellenőrzés fontos (véres széklet, vizelet esetén tilos gyakorlatozni), nem várandósan javasolt megkezdeni a tornát! felfázás idején.