Igen, a gyakorlatokat úgy állítottam össze, hogy elegáns öltözékben is könnyen végrehajthatóak legyenek. Ha zavarónak találja a többiek tekintetét, akár a mosdóban, a folyosón vagy, ha van, a kertben, udvaron is elvégezheti az 5 perces irodai tornát, de a legjobb az, ha sikerül a kollégákat is rávenni a mozgásra.