Az egészséges “kerek egész” fizikai, mentális és emocionális egyensúlyt jelent. Mivel nincs olyan táplálék, amely minden tápanyagot egyaránt tartalmaz, ajánlott a gazdag, változatos étrend, hogy szervezetünk megkapja a számára szükséges összes tápanyagot. És ne feledkezzünk el a napi mozgásról sem!