Magnéziumhiány jelei lehetnek a levertség, fáradtság, álmatlanság, szédülés, migrénes fejfájás, izom- vagy menstruációs görcsök. Súlyos esetben vérnyomásproblémákat, hormonális zavarokat, szív- és érrendszeri betegségeket, szívritmuszavart, inzulinrezisztenciát is okozhat.