A rádzsa Jóga meditációban a lelket, mint metafizikus energiát értelmezzük. A lélek formája egy pont. Egy parányi fénypont, ami még egy atomnál is kisebb, és amit még a legerősebb mikroszkóppal se lehet látni. A lélek megsemmisíthetetlen. A lélek halhatatlan. A lélek erőteljes. A tudomány is bebizonyította, hogy valami kicsi is lehet nagyon erős. Az atom olyan parányi, mégis hihetetlenül erőteljes. A mikrochip olyan kicsi, mégis egy egész könyvtár anyaga elfér benne.
Egy kis dolog is lehet erős, könnyű és gyors, mint maga a lélek.