Valószínűleg nem töltesz sok időt a zsigereiddel, hacsak nem okoz kellemetlenséget. Én biztosan nem gondoltam a bélrendszeremre, amikor gyorséttermi ételeket ettem és cukros üdítőket ittam. De amikor ez elkezdett problémákat okozni nekem, elkezdtem észrevenni. Gyakran koncentrálunk a külsőleg látható dolgokra, vagy a szív egészségére, vagy a rák megelőzésére gondolunk; a rossz gyomor-bélrendszerre nem sok figyelmet fordítunk. Pedig a gyomor-bélrendszer, vagyis a bélrendszer az egészségünk minden egyes részével kapcsolatban áll. Remélem, ennek tudatában elkezdesz majd egy kicsit több szeretetet adni neki.