Nem szimpla jógatanfolyam.
A megszokott az, hogy jógatanfolyam alatt mozgásos (ászanasorokból álló) gyakorlatokat mutatnak, maximum relaxációval, esetleg légzőgyakorlattal kiegészítve.
Nálunk teljes programot kapsz, mely minden lényeges elemet tartalmaz: ráhangolódást, mozgásanyagot, relaxációt, meditációs gyakorlatokat, koncentrációs,- és légzőgyakorlatokat, támogató anyagokat, elméleti tudást, magyarázatokat.