Igen, határozottan igen. A legtöbb megtalálható információ tájékoztat minden rosszról, ami akkor fog történni, ha ülő életmódot folytatunk. Minél inaktívabb az idő múlásával, annál valószínűbb, hogy rosszul érzi magát, betegség alakul ki, depressziós (vagy szorongó) lesz és sokkal hamarabb meghal, mint egyébként.