Az ashwagandhát megközelítőleg 3000 éve alkalmazzák adaptogén gyógynövényként. Szorongáscsökkentő, antidepresszáns, neuroprotektív, pajzsmirigy moduláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt az egyik legtöbbet vizsgált és kutatott gyógynövény a jelenkorban is. Botanikai nevén Withania somnifera néven ismert, a köznyelvi Indiai ginzeng becenevével mégis gyakran lehet találkozni. Érdekesség, hogy az ashwagandha nem a ginzeng-félék, hanem a burgonyafélék családjába tartozik. Jótékony hatásának köszönhetően számos területen jelent segítséget, támogatást: Csökkenti a szorongás és a depressziót Csökkenti a stresszt Növeli az állóképességet Lassítja az agysejtek leépülését Fokozza az immunitást Javítja a pajzsmirigy működését Stabilizálja a vércukorszintet