Szedhető, azonban a több adaptogén gyógynövény nem feltétlenül jobb is. Azaz egyszerre dupla adag Ashwagandha-tól nem feltétlenül leszünk nyugodtabbak (mindkét készítmény nagy hatóanyag-tartalmú). Inkább 1 adag reggel, 1 adag még délelőtt.