Az ülő életmód hátrányait már fiatalkorban is megtapasztalhatod, ám a hátpanaszokon túl az irodai helytelen testtartás komoly betegségekhez is vezethet. A gerinc túlzott terhelése miatt lumbágó, rosszabb esetben porckorongsérv is kialakulhat. Az egész napos passzív üldögélés az anyagcsere lassulását is előidézheti, ami nem
megfelelő táplálkozással kombinálva szív-és keringési betegségekhez, illetve 2-es típusú cukorbetegséghez is vezethet.