A fő előny az, hogy segítséget kap célkitűzéseihez, nem lesz többé egyedül. A fitneszedző szakmai tapasztalata és támogatása jó motivációs erő. Egyénileg közelít meg mindenkit, azaz az Ön életstílusa alapján segít meghatározni és elérni a céljait. Ugyanakkor arra ösztönzi Önt, hogy hosszú ideig sportoljon és kövesse az edzéstervet.