A dojoban a gyakorlások csoportos edzések keretein belül zajlanak, ami mindenki számára elérhető. A haladóknak lehetőségük van egyéni oktatáson is részt venni. Az edzések rövid bemelegítéssel kezdődnek, majd egymásra épülő gyakorlatokkal folytatódnak. A végén lehetőség van szabadgyakorlásra is.