Ez abszolút rajtad múlik! Ha úgy érzed, emlékszel még az Aviva Torna gyakorlatokra és könnyedén fel tudod venni a fonalat, akkor gyere nyugodtan. Ha nem vagy biztos a tudásodban és szeretnéd inkább átismételni az egészet, akkor először az Aviva Tanfolyamot ajánlom, ahol minden gyakorlatot részletesen átveszünk. Megmutatom a helyes kivitelezést, átbeszéljük a módszer és az egyes gyakorlatok hatásmechanizmusát és azt is, hogy a te esetedben hogyan érdemes alkalmazni a tornát, hogy a lehető legjobb eredményt érd el.