Amikor elkezded rendszeresen végezni az Aviva torna gyakorlatait, az első 3-6 hónapban bármilyen átalakulás végbe mehet a testedben, akár a ciklusodban is lehet egy átrendeződés. Ritkán ugyan, azonban a kezdeti időszakban ezek a változások negatív irányba is elmehetnek. Nagyon fontos, hogy ilyenkor folytasd a tornát. A természetes módszereknél mindig idő kell ahhoz, hogy ki tudják fejteni a hatásukat. Bármilyen elmozdulásnak teljesen egyéni oka lehet. Ha valami furcsa szokatlan dolog 3 cikluson keresztül fenn áll, akkor érdemes csak elmenni kivizsgáltatni.