Ez a mennyiség kb. egy közepes-púposabb mokkáskanál. Teljesen pontosan ezzel az adagolókanállal, konkrétan az 5 ml-essel (azaz a második) : https://www.ikea.com/hu/hu/p/vardagen-merokanal-5-db-os-szett-60324723/
1 csapott kanálnyi 2 gramm a myo-inositolból.