Teljesen kezdőknek a kezdő jóga programot ajánlom. Ott végig vezetlek az alapokon azért, hogy kellő gyakorlattal és tudással vághass bele a többi programba.
A komplex jóga program a jóga alapjaival is megismertet és bevezet a relaxáció, meditációs technikák, légzőgyakorlatok alapjaiba, pszichológiai támogatással ötvözve.
Ha csak a mozgás részét szeretnéd elsajátítani, akkor az ászanák gyakorlására szűkített kezdő programra is lehetőséged van.