A megfelelő altatási rutin kialakítása, a nyugtató technikák (pl. altató zene, simogatás) használata segíthetnek a csecsemőknek elaludni és újra átaludni az éjszakát. Fontos, hogy a szülők türelmesek legyenek és konzisztensen alkalmazzák ezeket a technikákat.