A gyümölcsfogyasztás egész évben kiemelten fontos az étkezésben, hiszen a rengeteg vitamin és ásványi anyag, amit így elfogyasztunk, mindennap a szervezetünk támogatására válik. A hozzáadott cukortól mentes gyümölcslevekkel, a gyümölcs és folyadékbevitelt is biztosíthatjuk.