A mezítlábas ösvény stimulálja a talp reflexpontjait, megakadályozza a lúdtalpat, jótékonyan hat a vérkeringésre, erősíti az immunrendszert és az idegrendszert. Mivelhogy az összes szervünket stimulálja, javítva az anyagcserét és az emésztést is.