A mio-inozitol egy vitaminszerű anyag, de mégsem vitamin. Leginkább gyümölcsökben, gabona- és diófélékben található. Nélkülözhetetlen szerepet játszik a sejtek közötti kommunikációban.** Részt vesz az agy ésaz idegrendszer normál működésében, és nem utolsó sorban hozzájárulhat a megfelelő hormonegyensúly támogatásához.