Početak treninga ovisi o vrsti treninga, mjestu na kojem je bio zahvat kao i veličini promjene, primjerice, nije isto uklanjate li površinski madež ili duboki lipom. U svakom slučaju, možete se baviti uobičajenim aktivnostima svakodnevnog života (hodanje, kuhanje i sl.), a o odlasku na posao i početku treninga će vas savjetovati liječnik.