Ashwagandha djeluje tako da regulira tjelesnu reakciju na stres i podržava ravnotežu različitih sustava, uključujući nadbubrežne žlijezde i živčani sustav. Sadrži bioaktivne spojeve za koje se pokazalo da imaju adaptogena i antioksidativna svojstva, pomažući tijelu da se nosi sa stresom i promiču opću dobrobit.