स्वास्थ्य सलाहकार प्रतिदिन एक छोटा चम्मच तुलसी अर्क का सेवन करने की सलाह दे सकते हैं। हालांकि, इसकी मात्रा व्यक्ति के स्वास्थ्य व उम्र के अनुरूप बदल सकती है। वहीं डॉक्टर की सलाह पर तुलसी अर्क के 250 एमजी कैप्सूल का सेवन भी किया जा सकता है (6)।