जीईआरडी को कम करने के लिए जीवनशैली में बदलाव करना, वजन कम करना, ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचना, कम मात्रा में खाना और खाने के बाद लेटने से बचना शामिल है। धूम्रपान छोड़ना और सोते समय अपना सिर ऊंचा रखना भी मददगार होता है।