ऐसी कई चीजें हैं जो वात दोष को बढ़ा सकती हैं, लेकिन कुछ सबसे आम में शामिल हैं: बहुत अधिक सूखा, कच्चा या हल्का भोजन करना। पर्याप्त पानी नहीं पीना। देर तक जागना या जल्दी उठना। बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि करना या पर्याप्त नहीं होना। बहुत अधिक शोर या बहुत अधिक गति वाली जगह पर होना।