सफेद मूसली कैप्सूल और पाउडर दोनों ही अच्छे होते हैं। लेकिन अगर आपको थोड़ा सा भी शक है तो आप किसी डॉक्टर या आयुर्वेदाचार्य से इस बारे में पूछ सकते हैं। वही बताएंगे कि आपके शरीर के लिए इनमें से क्या बेहतर होगा।