जी हां, दूध पीने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है। दूध में कैल्शियम होता है, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। साथ ही दूध में प्रोटीन और कैल्शियम के अलावा विटामिन बी12, मैग्नीशियम और जिंक भी पाया जाता है, जो वजन घटाने में मददगार साबित होते हैं।