पहली बार सेक्स कितने समय तक चलता है यह आप पर और आपके पार्टनर पर निर्भर करता है। यदि आप दोनों कुंवारे हैं और पहली बार सेक्स का अनुभव करने जा रहे हैं, तो यह अति-उत्तेजना के कारण पुरुषों में शीघ्रपतन होना आम बात है । सेक्स को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए आपको आपकी उत्तेजना को काबू मे रखना पड़ेगा और संतुलित आहार एवं एक्सर्साइज़ को अपनाना पड़ेगा।