एक कप गर्म पानी में 1 चम्मच ग्रीन टी की पत्तियों को मिलाएं और इसे कुछ मिनटों के लिए ढककर रखें और फिर इस मिश्रण को छान लें और इसमें थोड़ा शहद मिलाएं और हर दिन 3 से 4 कप ग्रीन टी का सेवन करने से आपको निश्चित रूप से फर्क नजर आएगा।