साइटिका के इलाज में बर्फ की सिकाई करना बहुत जरूरी होता है क्योंकि यह सूजन को कम कर देता है और कभी-कभी दर्द नाक क्षेत्र पर गर्म सिकाई करने से  रक्त प्रवाह भी बढ़ जाता है. इसलिए गर्मी और बर्फ की सिकाई से साइटिका ठीक हो सकती है