नहीं, अवसाद कोई कमजोरी या लाचारी नहीं है यह सिर्फ एक बीमारी है जिसका इलाज संभव है और हजारों लोग डिप्रेशन की बीमारी से ठीक होकर आज अच्छा खासा जीवन व्यतीत कर रहे हैं।
डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्ति को घबराने की बिल्कुल जरूरत नहीं है दवाइयों और अच्छी खानपान और थोड़ी सी नियमित एक्सरसाइज से व्यक्ति डिप्रेशन जैसी बीमारी से बहुत आसानी से छुटकारा पा सकता है।