अश्वगंधा को शरीर के अंदर काम करना शुरू करने में कुछ समय लग सकता है, और यह अवधि व्यक्ति के साथ-साथ स्वास्थ्य लक्ष्य के अनुसार भी भिन्न होती है. इस अश्वगंधा का इस्तेमाल कम से कम एक या दो महीने करना होगा.