जैसा कि लेख में ऊपर बताया गया है कि उचित आहार और व्यायाम के साथ वजन कम करने में मदद मिल सकती है (28)। ऐसे में यह कहा जा सकता है कि उचित आहार और व्यायाम से फैट बर्निंग को कम करने में मदद मिल सकती है।