यह निर्भर करता है, लेकिन अगर आपको बिना किसी अन्य पाचन समस्या के अत्यधिक गैस है, तो यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आहार में बहुत अधिक चीनी के कारण गैस हो रही है या नहीं।
जिसे प्रोबायोटिक आहार पर जाने से पहले संबोधित करने की आवश्यकता होगी।