हां, कटहल का सेवन मल त्यागने में मददगार हो सकता है। दरअसल, इसमें मौजूद फाइबर में लैक्सेटिव प्रभाव होता है जो मल को चिकना कर निकालने में मददगार हो सकता है (14)।