पीने की चीजों में कॉफी और कोला और बियर में अधिक मात्रा में ऑक्सलेट  होता है. इन पदार्थों का  सेवन कम करने से आपके शरीर में किडनी स्टोन होने की संभावना कम हो जाती है.