जिनसेंग को ऊर्जा बढ़ाने और मेटाबोलिस्म दर बढ़ाने के लिए जाना जाता है, ये दोनों ही वजन घटाने में मदद कर सकते हैं। यह शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ा सकता है और थकान को कम कर सकता है, जो नियमित व्यायाम दिनचर्या को बनाए रखने के लिए फायदेमंद है।