अगर सही मात्रा में लिया जाए तो नियमित रूप से बॉडी-बिल्डिंग सप्लीमेंट सुरक्षित हैं। यदि आपके चिकित्सक द्वारा सुझाए गए अनुपात में नियंत्रण या सेवन नहीं किया जाता है, तो यह आपके हृदय, यकृत और गुर्दे को प्रभावित कर सकता है।