ग्रीन टी बैग और ग्रीन टी पाउडर दोनों ही अच्छे हैं, दोनों के गुण लगभग एक समान ही हैं। आप अपनी सुविधानुसार दोनों में से किसी का भी सेवन कर सकते हैं। समय की बचत के लिए ग्रीन टी बैग का इस्तेमाल करना ज्यादा लाभकारी होता हैं।