वैसे तो लंबाई बढ़ाने के लिए तरह तरह के नुस्के अपनाएं जाते है। कुछ लोग तरह तरह के इंटरनेट पर मिलाने वाले उत्पादन का इस्तेमाल करते है लेकिन कई बार उनका समाधान नहीं हो पाता।
लंबाई बढ़ाने के लिए घरेलु उपाय काफी हद तक कारगर और मददगार साबित हुए है। जैसे की पीपल का फल, जीरा और शक्कर को एकसाथ मिलकर बारीक़ पीस ले। इस पीसी हुई पाउडर को आधा चम्मच सुबह लेने से लंबाई बढ़ाने में मदद मिलती है।  आप इसे दूध के साथ भी ले सकते है।
अश्वगंधा, सफ़ेद मूसली और शतावर के चूर्ण को एक साथ मिलाकर दूध के साथ पि सकते है। कुछ महीनो तक रोजाना इसे ले और अपनी हाइट बढ़ाएं। २ ग्राम अश्वगंधा और २ ग्राम काले तिल, ३ से ४ खजूर और एक चम्मच देसी घी को एकसाथ मिलाकर एक महीने तक रोजाना खाने से  लंबाई बढ़ने लगेगी।