तनाव शरीर के हार्मोन को प्रभावित करता है, जिससे स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है। स्ट्रेस के कारण हृदय रोग और अन्य समस्याएं हो सकती हैं, जिनके बारे में हम ऊपर लेख में बता ही चुके हैं ())।