ब्रेन में ऑक्सीजन की कमी दूर करने और उसे बढ़ाने का एक मात्र तरीका एक्सरसाइज़ एवं योग ही है. जो लोग नियमित योग और कसरत करते है उनमे यह दिक्कत देखने को नहीं मिलती है.