सर्वोत्तम परिणामों के लिए, धात्री लौह की 1-2 गोलियाँ दिन में दो बार गर्म पानी के साथ लें, अधिमानतः भोजन के बाद, या अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशानुसार। अनुशंसित खुराक के अनुसार लगातार उपयोग इष्टतम लाभों के लिए महत्वपूर्ण है।