शांभवी मुद्रा के नियमित अभ्यास से कई फायदे मिलते हैं। यह चिंता और अवांछित तनाव से छुटकारा पाने, सोचने की क्षमता और ध्यान केंद्रित करने, स्वास्थ्य को बढ़ाने और आंतरिक संतुलन और सद्भाव की भावना को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह अभ्यास बढ़ी हुई जागरूकता और ध्यान की गहरी अवस्थाओं के विकास का भी समर्थन करता है, जिससे व्यक्तियों को कनेक्शन और आंतरिक संतुष्टि की अधिक समझ का अनुभव करने में मदद मिलती है।