उत्तर: मखाना, भारत में एक लोकप्रिय स्नैकिंग ऑप्शन है। इसके सेवन से होने वाले स्वास्थ्य लाभों के चलते इसे प्रमुखता से खाया जाता है। भारत में, तो कई प्रमुख व्यंजनों में यह शामिल रहता है। साथ ही, इससे बनने वाला पौष्टिक नाश्ता कम कैलोरी और उच्च प्रोटीन से लैस होता है, जो कि खाने का एक स्वस्थ विकल्प है। बता दें कि, प्राचीन चिकित्सा भी मखानों के सेवन पर जोर देती है।