अगर वजन घटाने के लिए घी का सेवन करना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट एक चम्मच गुनगुना घी पी सकते हैं। इसके अलावा, रोजाना आहार में एक चम्मच घी शामिल करके भी वजन कम करने में मदद हो सकती है।