जी हाँ, पापड़ खार सेहत के लिए काफ़ी फायेदेमंद होता है। इनका सही तरीक़े से और सही मात्रा में सेवन करने पर हमें काफ़ी मदद मिलती है। हमारी रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने के लिए, वजन कम करने के लिए, पेट की सफ़ाई के लिए, जल्दी बूढ़े होने से बचने के लिए पापड़ खार सच में काफ़ी फायेदेमंद होता है।