15 दिन में पेट की चर्बी को कम करने के लिए आपको सबसे पहले शारीरिक व्यायाम शुरू कर देना चाहिए और अपने खाने में कम से कम 300 कैलोरी प्रतिदिन की मात्रा लेनी चाहिए। जिससे कि आपके शरीर में चर्बी  अपनों ने लगेगी और पेट की चर्बी भी बहुत जल्द खत्म हो जाएगी।