गर्म दूध पीने के फायदे और नुकसान के बारे में सोच रहे हैं, तो जान लीजिए की गर्म दूध शरीर के लिए अच्छा होता है। गर्म दूध के फायदे में नींद का अच्छा आना, तनाव का कम होना और लेख में बताए गए अन्य सभी लाभ शामिल हैं (25)।