वैस्कुलर डिजीज से बचने के लिए आपको निम्न बातों को ध्यान में रखना चाहिए:-
तनाव दे बचें
खान-पान पर खास ध्यान दें
नियमित रूप से एक्सरसाइज करें
डायबिटीज रोगी शुगर के स्तर को संतुलित रखें
कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य रखने की कोशिश करें
सिगरेट और शराब का सेवन कम से कम करें या संभव है तो उनसे बचें
अगर इन सबके बाद भी आपको वैस्कुलर बीमारियां हो जाती हैं तो बिना देरी किए एक अनुभवी वैस्कुलर डॉक्टर से मिलकर अपनी बीमारी का उचित जांच और इलाज कराना चाहिए ताकि भविष्य में होने वाली जटिलताओं के खतरों को कम से कम या खत्म किया जा सके।