दालें प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो स्वस्थ त्वचा में योगदान करती हैं। उदाहरण के लिए, दाल में मौजूद विटामिन बी कोशिका पुनर्जनन और कायाकल्प में मदद कर सकता है।