किसी भी व्यक्ति को 1000 माइक्रोग्राम से अधिक मात्रा में फोलिक एसिड नहीं लेनी चाहिए (2)। 1000 माइक्रोग्राम से ऊपर फोलिक एसिड का ओवरडोज हो सकता है। लेख में ऊपर किस उम्र में फोलेट की कितनी जरूरत होती है, इसकी जानकारी भी दी गई है।