हीट बैग का उपयोग आमतौर पर पीठ दर्द के त्वरित उपाय के रूप में मदद करता है। हालांकि, यदि आप पीठ दर्द से जूझ रहे हैं, तो आप दर्द से राहत के लिए आयुर्वेदिक दवाओं जैसे दर्द निवारक मरहम या तेल की कोशिश कर सकते हैं जो दर्द को उसकी जड़ से कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको दीर्घकालिक राहत प्रदान कर सकते हैं।