मनुष्य के रूप में इस दुनिया में कुछ चीजें हमारे नियंत्रण से बाहर हैं। जिनमें से एक है हमारी मृत्यु दर और अपनी आयु कैसे बढ़ाये। आप कभी नहीं जान सकते कि जीवन कब एक नाटकीय मोड़ ले ले और चीजें बदल दें। आपके जीवनकाल को बढ़ाने का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। इसके बजाय आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें। जो यह सुनिश्चित करती है कि आपके नियंत्रण में चीजों का ध्यान रखा जाए और यह कि आपने एक अच्छा जीवन जीने के लिए वह सब कुछ किया है जो आप कर सकते हैं।