अधिकतर खेलो फुटबॉल, खो-खो, कबड्डी, क्रिकेट, वॉलीबॉल, जिमनास्टिक आदि की ट्रेनिंग के दौरान अक्सर खिलाड़ियों को हॉपिंग करते हुए देखा गया है।