ब्रोकली में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो वजन कम करने के लिए अच्छा होता है। आपको बता दें कि फाइबर का सेवन करने से पेट लंबे समय के लिए भरा रहता है जिस कारण से आप बार-बार खाना नहीं खाते हैं। ऐसा करने से वजन कम होने में मदद मिलती है।