वेट लॉस कैलोरी की सेवन और बर्न होने की मात्रा पर निर्भर करता है। अगर आप कैलोरी का सेवन बर्न होने की मात्रा से कम करेंगे तो वजन कम होने में मदद मिल सकती है।
ऐसे में क्विनोआ आपकी मदद कर सकता है।