आपका स्टैमिना कम होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसमें से एक कारण कम शारीरिक गतिविधि करना भी है (18)। साथ ही पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व न मिलने पर भी स्टैमिना कमजोर हो सकता है (11)।