हां, महिलाएं शिलाजीत ले सकती हैं। यह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, जिसमें बेहतर ऊर्जा स्तर, बेहतर संज्ञानात्मक कार्य और बेहतर पोषक तत्व अवशोषण शामिल हैं।