अगर आपके गले में खराश बना रहा है तो पान का पत्ता चबाना शुरू कर दें. ऐसा इसलिए भी क्योंकि पान के पत्ते में मौजूद पोषक तत्व गले  की खराश को दूर तो करता ही है साथ ही सर्दी और जुकाम से भी निजात दिलाने में मदद करता है.