हल्दी वाला दूध अगर आपको रात में दूध पीना पसंद है, तो आप वजन घटाने के लिए रात को सोते समय दूध भी पी सकते हैं। इसके लिए आप एक गिलास दूध में चुटकी भर हल्दी डालें और गर्म कर लें। इसके बाद इस दूध को रोजाना रात को पी लें। इससे आपका मेटाबॉलिज्म और डाइजेशन तेज होगा।