बहुत से लोग 10 दिनों के भीतर लाभ का अनुभव करने की रिपोर्ट करते हैं. लेकिन,अधिकतम लाभ के लिए, हम 6-8 सप्ताह की अवधि में प्रति दिन शिलाजीत के एक से तीन हिस्से लेने की सलाह देते हैं.