हाँ, ज्यादातर फल आपके लिए अच्छे होते हैं, लेकिन कुछ फलों में चीनी और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है। स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी और रसभरी जैसे फलों में चीनी और कैलोरी कम होती है, जबकि केले, आम और अंगूर जैसे फलों में चीनी और कैलोरी अधिक होती है।