जी नहीं, इसे सावधानी के साथ किया जाए, तो इससे कोई खतरा नहीं होता है। फिर भी सावधानी के लिए किसी योग गुरु की देखरेख में ही इसे करें। वहीं, अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं, तो इसे करने से पहले डॉक्टर से परामर्श जरूर करें।