Ans: चावल खाने से कब्ज की समस्या हो सकती है क्योंकि सफेद चावलों में फाइबर की मात्रा कम होती है जिसके कारण यह जल्दी पैक्ट नहीं है और कब जैसी समस्या को पैदा कर सकते हैं।