शिलाजीत से लाभ दिखने में लगने वाला समय अलग-अलग हो सकता है, लेकिन कई उपयोगकर्ता नियमित उपयोग के कुछ ही सप्ताहों के भीतर ऊर्जा और स्वास्थ्य में उल्लेखनीय सुधार की रिपोर्ट करते हैं।