विशेषज्ञों के अनुसार डार्क बीयर को सबसे फायदेमंद माना जाता है। बहुत सारे अनुसंधानों से यह साबित हो चुका है की डार्क बीयर को नियमित मात्रा में पीने से हड्डीया मजबूट होती है और रक्त के संचार में बढ़ोतरी होती है।