हल्दी को पैट बर्न करने के लिए जाना जाता है इसलिए हल्दी का उपयोग खाने में जरुर करना चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सिर्फ हल्दी का सेवन करने से आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी। वजन कम करने के लिए आपको कैलोरी के सेवन पर ध्यान देने के साथ-साथ बैलेंस डाइट और कसरत पर भी ध्यान देना जरुरी है।