Ans. जी हाँ, आप इस उम्र में बिल्कुल जिम कर सकते हैं। इस उम्र में बॉडी तेजी से ग्रो करती है लेकिन यदि आपको एक्सरसाइज के बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है तो आपको किसी अच्छे ट्रेनर की देख-रेख में ही एक्सरसाइज करनी चाहिए।