जिन्हें रात में इंसोमनिया की समस्या है या नींद नहीं आती, ऐसे लोगों के दोपहर में सोने से उनकी समस्या और गंभीर हो सकती है। ऐसे लोगों को दिन में सोने से बचाना चाहिए।