एलर्जी हो सकती है इसीलिए, अगर किसी को पुदीना से एलर्जी हो या पुदीने के बीजों से दिक्कत हो तो उसे चिया सीड्स के सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए. चिया सीड्स का सेवन मिंट से एलर्जिक लोगों में उल्टी, दस्त और खुजली का कारण बन सकता है.