Ans. मैदा, सफेद ब्रेड, नूडल्स, कॉर्न फ्लेक्स, पूरी, बिरयानी, नान, फ्राइड राइस आदि से परहेज करें ! साथ ही सीताफल, आम, कटहल, आइसक्रीम के साथ फलों का सलाद, फलों से बनी मिठाइयों से भी परहेज करें ! पनीर, मिल्कशेक, आइसक्रीम से बचें पोर्क, बीफ, शीतल पेय, गन्ने का रस, मीठे स्वास्थ्य पेय और पेय पदार्थों से बचने की कोशिश करें !