स्वस्थ लोगों में डेयरी उत्पाद बलगम का कारण नहीं बनता (25)। हालांकि, अस्वस्थ लोगों में यह बलगम का कारण बन सकता है, लेकिन इस संबंध में अभी कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। इसलिए, कफ होने पर डॉक्टर से पूछकर ही डेयरी उत्पादों का सेवन करें।