अगर आप भी जानना चाहते हैं कि नर्वस सिस्टम को कैसे मजबूत करें, तो इसके लिए जरूरी है कि पोषक तत्वों से भरपूर आहार शैली और व्यायाम का पालन किया जाए। इसकी मदद से नसों को मजबूत और स्वस्थ बना सकते हैं।