जी नहीं, एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए अनुलोम विलोम करना खतरनाक नहीं होता। हां, अगर किसी को कोई गंभीर समस्या है, तो उनके लिए यह हानिकारक साबित हो सकता है। ऐसी स्थिति में अनुलोम विलोम डॉक्टर की सलाह पर ही करें।