Physical Stamina बढ़ाने के लिए Push Ups, Balance बनाएँ रखने वाली Exercise कर सकते हैं. इसके साथ ही Physical Exercise भी कर सकते हैं. नियमित रूप से योग, Meditation करने से भी शरीर की Physical क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है.