स्लीप एपनिया के लिए सबसे अच्छी स्पीलिंग पोजिशन व्यक्ति विशेष पर निर्भर करती है। एक रिसर्च के मुताबिक, सुपाइन पोजिशन यानी पीठ के बल सोना कुछ लोगों के लिए अच्छा हो सकता है और कुछ के लिए नुकसानदायक (9)। एक अन्य रिसर्च में प्रोन पोश्चर यानी पेट के बल सोने से ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में सुधार देखा गया (10)।