जी हां, अनार किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद होता है। उनकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकती है, जो किडनी की बीमारी से जुड़ी होती है। वे खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करते हैं, जिससे गुर्दे की पथरी का खतरा कम होता है।