लहसुन अपने मजबूत एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करने की क्षमता के कारण मेटाबोलिस्म और फैट जलने को बढ़ावा देने में प्रभावी है। अपने आहार में लहसुन को शामिल करने से फैट घटाने के प्रयासों में वृद्धि हो सकती है और समग्र स्वास्थ्य का समर्थन हो सकता है।