Ans. हलासन के अभ्यास से शरीर में रक्त संचार सही से होता है। यह पेट और कमर की चर्बी को कम करने में मदद करता है, कमर और कंधों को मजबूती प्रदान करता है, तनाव कम करने में सहायक है। इसके साथ-साथ त्वचा व बालों की हेल्थ के लिए भी हलासन के फायदे अच्छे हैं।