हां बिल्कुल एक्सरसाइज करने से मोटापा कम होता है क्योंकि मोटापे का मुख्य कारण है शरीर में कैलोरी इसका उपयोग ना होना और एक्सरसाइज करने से कैलोरी का उपयोग होता है जिससे मोटापा नहीं होता