नहीं, किसी भी स्तर के योग अनुभव के बिना भी सूर्य नमस्कार का अभ्यास किया जा सकता है, लेकिन अगर आप पहली बार कर रहे हैं तो एक योग अध्यापक की मार्गदर्शन लेना उपयुक्त हो सकता है।