जी हा, इसमे कोई दोहराई नहीं है कि आंवला वजन घटाने के लिये सबसे अच्छा होता है| आंवला मेटाबॉलिज्म को तेज करता है और साथ ही कैलोरी बर्न करने में आपकी मदद करता है। इस्लिये अपने दिन की शुरुआत एक गिलास आंवले का रस पी कर जरूर करें|