Ans. वज्रासन का अभ्यास बच्चे, नौजवान व बूढ़े लोग सभी कर सकते हैं। बस एक बात का ख्याल रखे की बच्चों की वज्रासन में बैठने की मुद्रा सही होनी चाहिए।