उत्तर- ① मछली आपके दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखती हैं , साथ ही दिल के दौरे के जोखिम को भी कम करती हैं | ② मछली की हमारे मस्तिष्क और आंखों के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका है | ③ मछली के सेवन से शरीर में ऑटोइम्यून बीमारियों का जोखिम भी कम हो जाता है |