सुबह के अलावा दूध को कभी भी पी सकते हैं। सुबह खाली पेट दूध पीने से दूध पेट के लिए भारी हो सकता है जिसको पचने में समय लगता है। इसके अलावा रात को सोने से पहले गर्म दूध पीने से अच्छे से नींद आने में मदद मिलती है।