उत्तर: नहीं, सबको इसके सेवन की जरूरत नहीं हैं। चूंकि यह एक सप्लिमेंट हैं, इसलिए जिन लोगों में पोषण तत्वों की कमी हो, उन्हें ही इन सप्लिमेंट की जरूरत पड़ती हैं। आमतौर पर अच्छी डाइट से भी इन तत्वों की पूर्ति कर सकते हैं।