शुक्राणुओं की कमी के कारण लोगों की शारीरिक शक्ति कमजोर हो जाती है तो उसके लिए आपको शारीरिक सपने में दूर करने वाले विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए, लेकिन एक बात ध्यान देने योग्य है कि शारीरिक शक्ति की कमजोरी के कारण शुक्राणुओं की कमी होती है, ना कि शुक्राणुओं की कमी के कारण शारीरिक शक्ति कमजोर होती है। शुक्राणु की कमी से होने वाली कमजोरी को दूर करने के लिए शुद्ध खाद्य पदार्थ को शक्ति देने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए।