जब आपके शरीर को पर्याप्त विटामिन B12 नहीं मिलता है तो आप हमेशा थकान महसूस करते हैं इस कमजोरी को दूर करने के लिए आपको विटामिन बी12 लेना होता है जो आपको भी रक्त कणिका में रक्त की संचार को बढ़ाता है।