जौ के सेवन से स्वास्थ्य संबंधी कई फायदे हासिल किए जा सकते हैं, जिसके बारे में आपको लेख में पहले ही बताया जा चुका है। यही वजह है कि इसे सुपर-फूड में शुमार किया जा सकता है।