अरंडी का तेल पीने के फायदे बहुत है। परन्तु सबसे बड़ा फायदा, जो FDA  भी स्वीकारता है, यह है की ये कब्ज़ के बीमारी को ठीक करने में मदद करता है। यह तेल रिसिनोलिक एसिड के कारण काम करता है जो आपकी आंतों के अंदर के हिस्सों में जाके काम करता है। इससे आपकी आंत की मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं और अपशिष्ट को आपके शरीर में तेजी से आगे बढ़ने में मदद मिलती है।