Ans : एक मुहूर्त लगभग दो घड़ी के या 48 मिनट के बराबर होता है । अमृत/जीव मुहूर्त और ब्रह्म मुहूर्त बहुत श्रेष्ठ होते हैं ; ब्रह्म मुहूर्त सूर्योदय से पच्चीस नाड़ियां पूर्व, यानि लगभग दो घंटे पूर्व होता है । यह समय योग साधना और ध्यान लगाने के लिये सर्वोत्तम कहा गया है ।