शुरुआत में कल्पना करने में परेशानी होना सामान्य बात है। यदि आपको कोई समस्या हो रही है, तो अपनी मानसिक छवि के अन्य विवरणों, जैसे ध्वनि, गंध और संवेदनाओं पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें। आरंभ करने में सहायता के लिए आप निर्देशित ध्यान का भी उपयोग कर सकते हैं। निर्देशित ध्यान आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मानसिक छवि प्रदान कर सकता है, जिससे विज़ुअलाइज़ेशन ध्यान के साथ शुरुआत करना आसान हो जाता है।