यह कहना तो बहुत मुश्किल है कि सबसे ताकतवर फल कौन सा है क्योंकि भारत में विभिन्न विभिन्न प्रकार के फल पाए जाते हैं जैसे तरबूज मौसम में सेब संतरा अंगूर अनार इत्यादि और सभी अलग-अलग प्रकार के पोषक तत्वों से युक्त होते हैं इसलिए आप किसी भी फल का सेवन करें आपको लाभ अवश्य होगा