आयुर्वेद स्वास्थ्य लाता है और दोषों को संतुलित रखता है। कुल मिलाकर, इसका उद्देश्य उम्र की परवाह किए बिना सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखना और सुधारना है। आयुर्वेदिक दर्शन के अनुसार हमारा शरीर पांच तत्वों (जल, पृथ्वी, आकाश, अग्नि और वायु) से बना है।