बेसन सेहत के लिए अच्छा होता है। बेसन में फाइबर की मात्रा अच्छी होती है। लेकिन हमेशा यह सलाह दी जाती है कि किसी भी चीज की अधिकता सेहत के लिए अच्छी नहीं होती है। इसलिए बेसन का सेवन कंट्रोल में रखें।