कैलोरी बर्न की बात करें, तो पैदल चलने के मुकाबले साइकिल चला कर अधिक कैलोरी बर्न की जा सकती हैं (3)। अगर कोई वजन बढ़ाने का विचार नहीं कर रहा है और कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो पैदल चलने की बजाय साइकिल चलाने का विकल्प अधिक फायदेमंद हो सकता है।