इसका उत्तर हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है, लेकिन सामान्यतः, नियमित और निरंतर अभ्यास के लिए कम से कम 4-5 घंटे प्रतिदिन का समय निकालना चाहिए।