आप अपनी इच्छा के अनुसार किसी भी दिशा में बैठकर के ध्यान लगा सकते हैं। अगर आप सूर्योदय के समय ध्यान लगा रहे हैं तो आपको पश्चिम दिशा की तरफ अपना मुंह करके ध्यान लगाना चाहिए और अगर आप शाम के समय ध्यान लगा रहे हैं तो आपको शाम के समय में भी पश्चिम दिशा की तरफ ही अपना मुंह करके ध्यान लगाना चाहिए।