Ans:- 5. एक्सरसाइज करने से आप शारीरिक और मानसिक तौर पर फिट रहते हैं। जिससे आपकी याददाश्त भी अच्छी होती है। यदि आप का स्वास्थ्य खराब रहेगा। तो आप किसी भी प्रक्रिया को पूरे दिमाग और मन से करने में सक्षम नहीं हो सकेंगे। यह भी मेमोरी कम होने का एक कारण हो सकता है।