रवा खाने के कई फायदे हैं जैसे कि-
तुरंत एनर्जी मिलती है
सेहतमंद दिल
वेट लॉस
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
आयरन की पर्याप्त मात्रा का सेवन