गर्म पेय पदार्थ, हल्के मसालेदार भोजन (जो पेट को नुकसान न पहुंचाएं)  या ऊपर बताए गए घरेलू उपायों को अपनाकर आप बलगम के निर्माण से छुटकारा पा सकते हैं।