आमतौर पर कैमोमाइल चाय का सेवन अच्छी नींद के लिए किया जाता है। इसके साथ कैमोमाइल चाय से शरीर अंदर से साफ रहता है जिससे बीमारी होने के आसार कम हो जाते हैं और साथ ही वजन सामान्य बनाए रखने में मदद करता है।