नियमित रूप से सेब के सिरके का सेवन रोजाना किया जा सकता है। एक दिन में 1-2 चम्मच काफी होती हैं। इसके साथ ही सेब के सिरके का सेवन करने से पहले डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं।