बालों से लेकर स्किन तक का ख्याल रखने के लिए विटामिन ई और विटामिन ए अच्छे हैं। विटामिन ई त्वचा और बालों को सुंदर बनाता है। इसी तरह शरीर को निरोगी बनाने के लिए विटामिन ए भी बहुत जरूरी है।