इलायची वजन घटाने के लिए फायदेमंद है क्योंकि यह मेटाबोलिस्म को बढ़ावा देने में मदद करती है और इसमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो पानी के प्रतिधारण को कम करने में सहायता कर सकते हैं। पाचन चाय में इसका उपयोग स्वस्थ मेटाबोलिस्म को भी बढ़ावा देता है और फैट जलने में मदद कर सकता है।