प्राणायाम, योग का एक प्रकार है। यह एक संस्कृत शब्द है, जो दो शब्दों से बना है। पहला शब्द है, प्राण जिसका अर्थ है, ऊर्जा और दूसरा शब्द है अयाम, जिसका अर्थ है - नियंत्रण (37)। इसके अंतर्गत कई तरह के प्राणायाम होते हैं। वहीं, डीप ब्रीदिंग एक सामान्य ब्रीदिंग प्रक्रिया है, जिसमें गहरी सांस ली जाती है। इसे करना बेहद आसान है और इसे कहीं पर भी किया जा सकता है (38)।