हां! यह है एंटीऑक्सीडेंट में उच्च, जो हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस और यहां तक ​​कि कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है! साथ ही, लाल गोभी में विटामिन ए की अच्छी मात्रा होती है।