रंग चिकित्सा का उपयोग करने के लिए, आप विभिन्न तरीकों से रंग शामिल कर सकते हैं। इसमें विशेष रंगों के कपड़े या सहायक उपकरण पहनना, अपने आप को रंगीन वस्तुओं या सजावट से घेरना, रंगीन रोशनी का उपयोग करना, या ध्यान या विश्राम अभ्यास के दौरान विशेष रंगों की कल्पना करना शामिल है।