अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका सेवन हड्डियों के निर्माण में मदद करता है जिससे हाइट से संबंधित हार्मोन्स जल्दी विकसित होते है। इस प्रकार अश्वगंधा के प्रयोग से आपके हाइट बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।