तनाव के लक्षण शारीरिक, भावनात्मक और व्यवहारिक रूप से प्रकट हो सकते हैं। सामान्य शारीरिक लक्षणों में सिरदर्द, मांसपेशियों में तनाव, थकान और नींद की समस्याएं शामिल हैं। भावनात्मक लक्षणों में चिड़चिड़ापन, चिंता और मूड में बदलाव शामिल हो सकते हैं। व्यवहार संबंधी लक्षणों में भूख में बदलाव, गतिविधियों से विमुख होना और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल हो सकते हैं।