कंधे की अकड़न को ठीक करने का सबसे तेज तरीका उसकी गंभीरता पर निर्भर करता है। अगर कंधे में अकड़ अधिक गंभीर नहीं है, तो उसे एक्सरसाइज से भी कम किया जा सकता है। वहीं, अगर दर्द तेज है, तो इसके लिए मेडिकल ट्रीटमेंट की आवश्यकता पड़ सकती है।