इस विषय पर ऐसा कोई सबूत नहीं है कि अश्वगंधा से वजन बढ़ता है। और वैसे भी अश्वगंधा का सेवन करने मकसद हर किसी का अलग होता है। और अगर आपको वेट लॉस करना है तो बैलेंस डाइट और कसरत की मदद से कर सकते हैं।