भारतीय आंवला इंसुलिन संवेदनशीलता को बढ़ाकर ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे यह डायबिटीज़ से पीड़ित लोगों के आहार के लिए लाभकारी बन जाता है।