Ans:- एक साधारण इंसान को दिन में 1 से 2 घंटे मोबाइल का इस्तेमाल करना चाहिए यदि जो लोग फोन से काम करते है वो 5 से 6 घंटे मोबाइल चला सकते है वो भी Eye Protection Sunglasses का Use करे और Blue Light Filter, Dark Mode का इस्तेमाल करे जिससे आपकी आंखें सुरक्षित रहे।