चिंता स्वायत्त तंत्रिका तंत्र (एएनएस) के हिस्से के रूप में शरीर की लड़ाई या उड़ान प्रतिक्रिया को सेट करती है। जब आप किसी स्थिति के बारे में असहज महसूस करते हैं, तो आपका एएनएस आपकी हृदय गति को बढ़ाता है।