जब आपके शरीर में कमजोरी महसूस होती है तो आपको विटामिन डी की कमी होती है इसलिए कमजोरी के लिए सबसे अच्छा विटामिन विटामिन डी होता है। हमारे शरीर में कमजोरी को दूर करता है एवं हमारे शरीर में ऊर्जा को संचारित करने का कार्य करता है।