इसके लिए सही तरीके से व्यायाम करना बहुत जरूरी है। शरीर की चर्बी को कम करके स्तन का आकार कम किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, दौड़ना, साइकिल चलाना, ऊपर और नीचे सीढ़ियों पर चढ़ना कैलोरी को जला देता है।