ककोड़ा की सब्जी खाने से बहुत सारे लाभ होते हैं जोड़ों का दर्द, नेत्र की रोशनी बढ़ाना, कैंसर पीड़ित के उपचार में, रक्त के शुद्धिकरण में, त्वचा रोग में, इत्यादि में लाभदायक होता है।