लेख में ऊपर बताया गया है कि हाई कोलेस्ट्रॉल में कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए। इन खाद्यों में मांस, अंडे की जर्दी, झींगा मछली व डेयरी उत्पाद शामिल हैं।