यदि आप घर बैठे वजन कम करना चाहते हैं तो आपको सौंफ का सेवन जरूर करना चाहिए सौंफ में फाइबर होता है और यह आपको बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद करता है| इसलिए आपको शौक का सेवन जरूर करना चाहिए खीरे में कैलोरी कम होती है इसलिए बीच बढ़ते हुए वजन को कम करता है|