यह एक सच्चाई है कि हम में से ज्यादातर लोग आयुर्वेद के अनुसार वजन बढ़ाने के लिए अलग-अलग तरीके आजमाते रहे हैं। आयुर्वेद के अनुसार वजन बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है ज्यादा खाना और ज्यादा आराम करना। आयुर्वेद के अनुसार वजन बढ़ाने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स निम्नलिखित हैं: 1) अधिक भोजन करें। 2) अधिक बार आराम करें। 3) जंक फूड से पूरी तरह परहेज करें।