Ans:- 2. आपके दिन की शुरुआत काफी शांति में होनी चाहिए। आपको सुबह उठकर पक्षियों की मीठी-मीठी आवाज को सुनना चाहिए। इसके साथ-साथ सुबह-सुबह पानी की ठंडी बूंद को महसूस करना चाहिएम इससे आपका दिमाग शांत रहेगा और आप पूरे दिन में करने वाले हर कर को शांतिपूर्ण करेंगे। सुबह का वातावरण काफी ज्यादा शांतिमय होता है, जो हमें वायु प्रदूषण से भी बचाता है।