जैसा लेख में बता चुके हैं कि चलने से शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव कम किया जा सकता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को सुरक्षा प्रदान करने में मदद कर सकता है। साथ ही इससे त्वचा के लिए एंटी-एजिंग प्रभाव भी प्रदर्शित होता है (30)। इस आधार पर अगर बढ़ती उम्र से जुड़ी त्वचा की परेशानियों को कम करना है, तो सुबह की सैर फायदेमंद हो सकती है।