जी हाँ। क्योकि चुकंदर को आयरन का अच्छा स्त्रोत माना जाता है। चुकंदर की उच्च पोषक तत्व शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं के विकास को बढ़ाता है और हीमोग्लोबिन के स्तर में सुधार करता है।