अंतिम सामान्य मासिक धर्म (एल. एम. पी ) के पहले दिन से शुरू होकर,उसे पहला दिन मानते हुए इस प्रकार से अनुमानित देय तिथि की गणना की जा सकती है: सबसे पहले, अपने आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन का निर्धारण करें। उसके बाद, उस तारीख से 3 कैलेंडर महीने घटा दें। अंत में एल. एम. पी तारीख में 7 दिन जोड़ दें।