इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं (बच्चों में रिकेट्स और वयस्कों में ऑस्टियोमैलेशिया), फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है, तथा प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है।