पालक, ब्रोकोली, केल, शतावरी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स अत्यधिक क्षारीय होते हैं जो आंत के लिए अच्छे होते हैं और एसिड रिफ्लक्स से राहत प्रदान करते हैं।