अगर जटामांसी का सेवन अत्यधिक किया जाए तो यह स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकती है। हालांकि, इसके दुष्प्रभावों को लेकर अभी और शोध किए जाने की आवश्यकता है। इसलिए, बेहतर है इसकी सेवन की मात्रा के बारे में डॉक्टरी सलाह ली जाए, क्योंकि उम्र और स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार इसकी मात्रा में बदलाव हो सकते हैं।