हां, अगर आपको किसी प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्या न हो, तो दूध के साथ कौंच के बीज का चूर्ण लिया जा सकता है। बस ध्यान रहे कि आपको दूध से एलर्जी न हो।