एक इष्टतम प्रसव पूर्व आहार गर्भावस्था की कई जटिलताओं जैसे प्रीक्लेम्पसिया, गर्भकालीन डायबिटीज़, एनीमिया और समय से पहले जन्म के जोखिम को कम कर सकता है। यह स्वस्थ गर्भावस्था के लिए आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करके और माँ के समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करके ऐसा करता है।