Ans :- साधारणतः हर दिन एक व्यक्ति को न्यूनतम 80 ग्राम की मात्रा में प्रोटीन के स्रोत वाले व्यंजन का सेवन करना चाहिए। इसलिए प्रतिदिन नियंत्रित मात्रा में चिकन खाई जा सकती है।