मर्दाना ताकत बढ़ाने के लिए खजूर को दूध के साथ खाना अत्यधिक फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए, आप 4-5 खजूर को रातभर दूध में भिगोकर रख दें और सुबह इसे खाएं। इससे शरीर में ऊर्जा की मात्रा बढ़ती है और यह यौन शक्ति को भी बेहतर करता है। आप चाहें तो इसमें बादाम, पिस्ता, और अखरोट भी मिला सकते हैं, जो इस मिश्रण को और भी पौष्टिक बनाता है।