Answer- कमांडिंग मिडिल- ये प्वाइंट हमारे घुटनों के पीछे होता है, जहां दबाने से आर्थराइटिस का दर्द, बैक पैन और हिप्स का दर्द और कमर का दर्द को कम करता है। सेक्रल पॉइंट्स - यह पॉइंट रीड की हड्डी के निचे टेल बॉन पर होता है, इस पोईं को दबाने से कमर दर्द और पीरियड्स में होने वाली दर्द में आराम मिलता है।