करवा चौथ के 1 दिन पहले सिर्फ दाल बना कर जवार की रोटी के साथ सेवन करना चाहिए। पौष्टिक तत्वों से भरपूर रहने के कारण 1 दिन पहले दाल का सेवन करने से शरीर को पोषण एवं शक्ति मिलती है ताकि दूसरे दिन निर्जला व्रत आसानी से रखा जा सके।