कोई भी व्यक्ति यह सुनिश्चित करने में रुचि रखता है कि उन्हें सभी विभिन्न प्रकार के विटामिन बी मिल रहे हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता है, वे विटामिन बी कॉम्प्लेक्स टैबलेट ले सकते हैं। इसमें वे लोग शामिल हैं जो गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, कुछ चिकित्सीय स्थितियों वाले लोग, और वे लोग जो कुछ दवाएं ले रहे हैं।