हां, आप हर दिन सुरक्षित रूप से ड्रैगन फ्रूट का सेवन कर सकते हैं क्योंकि यह कई स्वास्थ्य और त्वचा लाभ प्रदान करता है। हालाँकि, इसे ज़्यादा न करें क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है। अपने आहार में अचानक उच्च फाइबर शामिल करने से पेट फूलना, सूजन और दस्त हो सकता है।