अवधान एक चयनात्मक प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति शरीर का एक विशेष शारीरिक मुद्रा करता है और किसी वस्तु या उद्दीपक को चेतना के केंद्र से लाने के लिए तैयार होता है।