वजन बढ़ाने के लिए आपको रोजाना वज्रासन व्यायाम करना चाहिए। इसको करने से आपके  पेट संबंधित बीमारी दूर रहती है। और आपका पाचन तंत्र मजबूत रहता है। जीसस आपका भोजन अच्छे से पचता है। और शरीर को भरपूर पोषण मिलता है।