A. वज्रासन, ताड़ासन, बालासन, शवासन जैसे कुछ आसान योगासनों की मदद से आप योग की शुरुआत कर सकते हैं। शुरुवात में केवल आसान योगासनों का ही अभ्यास करने की कोशिश करें और शरीर के साथ कोई जोर-जबरदस्ती न करें।