शीघ्रपतन को शरीरिक कमजोरी के कारण होने वाली एक समस्या होती है जिसको सही खाना पानी तथा योग आदि कर के ठीक किया जा सकता है यदि शारीर में पोषक पदार्थों की कमी हो जाती है तो शीघ्रपतन की समस्या होने लगती है शीघ्रपतन की समस्या को दूर करने के लिए अश्वगंधा,  शिलाजीत, अंजीर आज खाद्य पदार्थ का सेवन करने के साथ योग व्यायाम भी करना चाहिए जिससे आप अपनी शीघ्रपतन की समस्या को ठीक कर सकते हैं।