उ: आप प्रमुख प्राकृतिक पेय पदार्थों का सेवन कर सकते हैं, जिन्हें आपके स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। उनमें से कुछ हैं ग्रीन टी, ब्लैक टी, ब्लैक कॉफी और सेब साइडर सिरका (विनेगर)। जब आप नियमित रूप से तरल पदार्थ लेते हैं, तो यह आपके चयापचय को बढ़ाता है। इन पेय पदार्थों का सेवन करने से भूख कम लगती है, जो आपको अस्वास्थ्यकर जंक फूड खाने से बचाता है।