Ans. जब भी आप योगा करें सुबह या शाम में तो आपको खाली पेट ही करना है। खाना खाने के बाद आप ठीक प्रकार से योग नहीं कर पाओगे और बहुत से योगा तो आपको खाना खाने के बाद बिलकुल नहीं करने है।