इन मील्स में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फैट की मात्रा पर्याप्त है, इन्हें सेहतमंद मील्स कहा जा सकता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि ताज़ा और घर के बने खाने का मुकाबले कोई नहीं कर सकता है।