छोटी माता में व्यक्ति को स्वस्थ भोजन खाना चाहिए। ज्यादा खट्टा यह ज्यादा तेल मसाले वाला भोजन नहीं खाना चाहिए इससे शरीर में पानी की कमी होती है और पानी की कमी के कारण व्यक्ति को जल्दी ठीक होने में भी समस्याएं आती हैं।