आंखों के लिए अनुलोम-विलोम के कुछ फायदों में बेहतर नजर, आंखों में अधिक रक्त संचार, कम तनाव और यहां तक ​​कि शांति भी शामिल है। इसके अलावा माना जाता है कि अनुलोम-विलोम के जरिए आंखों से जुड़ी बीमारियों को भी कम किया जा सकता है।