नाइट फॉल को जड़ से खत्म करने के लिए आपको नियमित व्यायाम करना चाहिए और बहुत ज्यादा सेक्स के बारे में  नहीं सोचना चाहिए जिससे आपकी यह समस्या दूर हो सकती है या फिर जड़ से खत्म हो सकती है।