कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का सबसे मुख्य कारण हमारी खराब जीवनशैली है। आज के समय में हम अपने स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नहीं हैं। हम जंक फूड अधिक खाते हैं और हेल्दी फूड को अवॉइड करते हैं, रात में देर से सोते हैं और मोबाइल फोन का अधिक इस्तेमाल करते हैं। इन सबका हमारे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और हमारा कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ जाता है जो आगे चलकर कई सारी बीमारियों का कारण बन सकता है। यदि आप अपनी खराब जीवनशैली को सुधारते हैं तो अपने बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को भी सुधार सकते हैं।