वेट लॉस करने के लिए जरूरी है की सुबह उठते ही बॉडी को डिटॉक्सिफाई किया जाए। इसके लिए आप सुबह उठते ही गुनगुने पानी का सेवन कर सकते हैं। आप चाहे तो इस पानी में शहद या नींबू भी मिला सकते हैं। इससे स्वाद बढ़ने के साथ यह पानी ज्यादा फायदेमंद भी हो जाएगा।