सांस लेने का सही तरीका बहुत आसान है। जब भी कोई व्यक्ति सांस अंदर की ओर लेता है, तो उसका पेट बाहर की तरफ आता है और जब वह सांस छोड़ता है तो उसका पेट अंदर की ओर जाता है। इस प्रक्रिया को सांस लेने का सही तरीका माना गया है।