יוגה ומדיטציה יכולים להפחית מתח ולשפר את זרימת הדם. שיטות אלו מסייעות לתהליכי ניקוי הרעלים הטבעיים של הגוף. הידרציה נכונה ומנוחה מספקת גם משפרים את תוצאות תוכנית הגמילה.