יועצת שינה לתינוקות מתמחה בהבנה, הערכה ושיפור דפוסי השינה של התינוק. ליועצת יש ידע מקיף בפיזיולוגיה של שינה, ניהול התנהגותי וטכניקות שונות לאימוני שינה. המטרה הסופית היא לעזור להורים ליצור הרגלי שינה בריאים עבור התינוקות שלהם, ובכך לשפר את הרווחה הכללית של המשפחה כולה. אחד התפקידים העיקריים של יועצת שינה לתינוקות הוא לבצע ניתוח יסודי של הרגלי השינה הנוכחיים של התינוק, שגרותיו וסביבתו. זה כרוך בהבנת לוח השינה של התינוק, שגרת השינה, סביבת השינה וכל בעיה או אתגרים שהמשפחה חווה כעת. לאחר שיש הבנה מקיפה של דפוסי השינה של התינוק ואורח החיים של המשפחה, מתכננים תוכנית שינה מותאמת אישית. תוכנית זו אינה גישה חד-משמעית המתאימה לכולם אלא אסטרטגיה מפורטת, מותאמת אישית, המתחשבת בגיל, מזגו ושלב ההתפתחות של התינוק, כמו גם את מטרות המשפחה וסגנון ההורות של התינוק. יישום תוכנית השינה הוא תהליך שיתופי. יועצת השינה מנחה ותומכת בהורים לאורך כל הדרך, נותנת הנחיות ברורות, עונה על שאלות ומתייחסת לחששות. הדבר כולל עדכונים קבועים כדי לעקוב אחר ההתקדמות ולבצע התאמות נדרשות.