כדי להבטיח שינה שקטה, מומלץ לבדוק את המזרנים והמצעים באופן קבוע, לשמור על ניקיון החדר, ולחסוך מקום לאחסון כדי להקטין את הסיכוי להימצאות פשפשי מיטה. כמו כן, יש להשתמש בכיסויים מיוחדים למזרנים ולכריות שיכולים להגן מפני חרקים.