כן, התרגול בבית הוא חלק משמעותי מהלימוד במפגשים. הוא מעלה מחשבות, שאלות ותשובות לגבי נושאים שעולים בסדנא ולגבי החוויה שלנו. התרגול בבית נעשה תוך ליווי וייעוץ ונמשך בין 10 ל-20 דקות ביום.