כאשר הן נלקחות בתוך המינון המומלץ, גלולות אבץ הן בדרך כלל בטוחות עבור רוב האנשים. עם זאת, צריכה מוגזמת של אבץ יכולה להוביל לתופעות לוואי, כולל בחילה, הקאות, שלשולים, והתכווצויות בקיבה. תוספת אבץ במינון גבוה לטווח ארוך עלולה גם להפריע לספיגת מינרלים חיוניים אחרים כמו נחושת וברזל. חשוב לעקוב אחר המינון המוצע על תווית התוספת ולהתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני השימוש.