אתה יכול בקלות לבדוק את שלך רמת חמצן בדם בבית באמצעות דופק אוקסימטר, שיראה לך את רמת ריווי החמצן בדם שלך. לפיכך, אתה יכול להעריך בקלות את רמת ההיפוקסיה שיש לך כרגע.