טיפול לשיפור מוטיבציה (MET או Motivational enhancement therapy) היא גישת ייעוץ קצרת מועד ומבוססת מחקר שמטרתה לסייע למטופלים לפתור את האמביוולנטיות שלהם לגבי המחויבות לטיפול ולהפסקת התמכרות. השיטה פותחה על ידי ויליאם מילר וסטיבן רולניק, פסיכולוגים קליניים שניסחו את הגישה על בסיס ניסיונם כמטפלים במכורים לאלכוהול. גישת MET מכוונת לעורר שינוי מהיר ומוטיבציה פנימית, תוך 3-4 פגישות, במקום להדריך את המטופל וללוותו צעד אחר צעד בתהליך הגמילה.