תזונה נכונה מורכבת מאיזון נכון בין מרכיבי המזון השונים עם דגש על צריכה של רבה ירקות ופירות, כמות נכונה של חלבון ופחממות ממקור איכותי. רבים מתקשים לשמור לאורך זמן על אכילה של תזונה נכונה, ובכך מנסות לסייע חברות המציעות דיאטות, חלקן בשילוב קבוצות תמיכה/ מלווה אישית. כל אחת מהדיאטות המוצגות בכמהזה בריאות מציעה את הפרשנות שלה לשמירה על תזונה נכונה וירידה במשקל. מוזמנים לקרוא ולבחור את זו המתאימה לכם.