לא מדובר בפעולה פיזית מאומצת. הפעולה היא אמנם רפטטיבית ויש לבצע אותה כמה פעמים, אך זה בהחלט משהו שאפשר להתרגל אליו, גם עבור אנשים שהם אינם פיזיים. טחינה ידנית היא משהו שצריך להבין בו, והנושא הפיזי הוא רק נדבך קטן מהעניין.