אם אתם סובלים מחרדה, דיכאון או כל סוג של לחץ נפשי המפריע לתפקוד היומיומי שלכם, טיפול CBT יכול להיות בחירה מתאימה. מומלץ לפנות לייעוץ מקצועי כדי לבדוק את ההתאמה האישית לטיפול.