אתה יכול לשלב חינוך בריאות בחיי היומיום שלך על ידי חיפוש פעיל של מידע בריאותי אמין, להישאר מעודכן לגבי בעיות בריאות נוכחיות ואימוץ התנהגויות בריאות. עסוק בפעילות גופנית סדירה, בצע בחירות מזון מזינות, תרגל מין בטוח, נהל לחץ ביעילות וחפש טיפול רפואי מונע. על ידי ביצוע בחירות אלה ושיתוף הידע שלך עם אחרים, אתה הופך לתומך בחינוך לבריאות.