ישנן גישות מגוונות. חלקן יותר מחמירות וחלקן פחות. יש שיטות מתוזמנות, שיטות הדרגתיות, שיטות המבוססות על עיקרון הרצף, שיטות הדוגלות בדוגמה אישית ועוד.
אני דוגלת בשיטה ההוליסטית, ללא בכי, הרואה את הילד כמכלול ואת סך כל הצרכים שלו. על פי השיטה מתאפשרת למידה אפקטיבית הנשמרת לטווח ארוך ואפילו, לכל החיים.
כך בעצם יוכלו ההורים להחזיר את התינוק לשינה רציפה, בראיה ואיכותית בכל שלב בחיים. גם ברגעים של רגרסיות, מחלות, שינויים ועוד.