VPN הוא שירות מקוון שמצפין את התעבורה שלכם ומשנה את כתובת ה-IP שלכם. Proxy הוא שירות שמשנה את כתובת ה-IP שלכם, אבל הוא לא מצפין את התעבורה שלכם.
בעיקרון, Proxy פחות מאובטח מ-VPN, אז כדאי להימנע ממנו אם אתם מעוניינים להגן על הנתונים המקוונים שלכם.