אתם מעמיסים על הגידים של המרפק באמצעות פעולות חוזרניות של שורש כף היד ואינכם מודעים לכך. אימוץ יתר של שרירי האמה החיצוניים באמצעות תנועות שורש כף היד הוא הגורם להופעתם של קרעים קטנים בגיד המחבר בין עצם המרפק לבין שרירי האמה, הידוע בשם מרפק טניס.