מומלץ מאוד ליטול תוספי מזון טבעיים המכילים רכיבים כמו מגנזיום, אבץ, ברזל, סיליקה וכן ויטמינים כמו ויטמין B1 ויטמין D המחזקים את שורש השיער ומסייעים בטיפול בהתקרחות. (2)