חגורת גב עוזרת ליישר את הגב לתנוחה נכונה, וכך מפחיתות מהלחץ על הדיסקים בעמוד השדרה. ירידה בלחץ עשויה לתרום להפחתת כאבים בגב, כולל כאלה שמתפשטים לרגליים. התמיכה שהחגורה מספקת עוזרת לשפר את היציבה, מה שגורם לשאר השרירים בגוף לעבוד באופן יעיל יותר.
שיפור ביציבה יכול להקל על כאבים בצוואר, בכתפיים ובגב העליון. כמו כן, חגורת גב מגבירה את הנוחות ואת היכולת לבצע פעילויות יום יומיות, וכך עוזרת למנוע או להפחית כאבים ולחצים נוספים בגוף.