חשוב מאד. אחת מהסיבות לפציעות ספורט היא נעל שאינה תומכת, שאינה מתאימה לסוג הפעילות. לכן, יש לבחון היטב את מידת הגנת הנעל על כף רגלכם, את גמישותה, את מידת ההגנה שהיא מעניקה בבלימת הזעזועים.