שילוב של כמה מהתסמינים הבאים עלול להצביע על הפרעות שינה: קושי בהירדמות, התעוררות תכופה במהלך השינה, התעוררות בשעה מוקדמת, תחושת עייפות לאחר השינה, עייפות במהלך היום, דיכאון וחרדה, רגזנות מהירה גם מדברים פעוטים, קשיי ריכוז, שגיאות ותאונות, כאבי ראש, הצורך בשנת צהריים, ומחשבות שחוזרות על עצמן בנוגע לחוסר היכולת לישון לאורך כל היום.