זו חוויה נפוצה, וכולנו חווים אותה, ולכן כדאי לזכור שהמטרה שלנו היא להתאמץ כמיטב יכולתנו. אל דאגה. לא ייגרם נזק. ובוודאי שהשפעת השיעור לא תתבטל. גם כאשר לא מצליחים לעשות תרגיל במלואו, כדאי לשמור על תודעה ממוקדת. במקרה כזה, מתרכזים בחלקים נוספים של התרגיל, כמו הנשימה או המנטרה. חשוב לכוון ולמקד את המחשבות כאילו שאת מבצעת את התרגיל בעצמך. זכרו שהאנרגיה שנבנית בין המתרגלים בקבוצה משפיעה גם כאשר לא מבצעים את כל התרגול כנדרש.