תוספים הם לא חובה, אבל יכולים לעזור ולתמוך בתהליך שלך, במיוחד בטרום/גיל המעבר. בתוכנית תלמדי על תוספים שונים וספציפיים (שהוכחו במחקרים) שיכולים לתרום לבריאות שלך, ותוכלי להחליט אם לשלב אותם בהתאם לצרכים שלך.