הטיפול מציע יתרונות רבים. זה יכול להוביל לבריאות נפשית טובה יותר, מערכות יחסים חזקות יותר ושיפור התמודדות עם מתח. זה עוזר לאנשים לפתח דרכים בריאות להתמודד, להבין את עצמם טוב יותר ולבצע שינויים חיוביים בחיים.