כל היום, במיוחד מכיוון שרוב מקומות העבודה כיום ממוחשבים, מנהלים מבלים כשליש מזמנם בישיבה. זה יכול להיות קשה על השרירים והמפרקים שלהם לאורך זמן. כשאתם במשרד, חשוב לוודא שתמיד יש לכם את סוג הישיבה הנכון. זה כולל כיסא מנהלים תומך הממקם את הירכיים, הברכיים והקרסוליים בזווית של 90 מעלות בישיבה (וודאו שכפות הרגליים שלכם נמצאות על משענת הרגליים שלהן).