יתרונות שיטת הפייס יוגה הן הרבה מעבר להצערת הפנים במובן הפיזי: החלקת/הפחתת קמטים, הרמת הפנים, העפעפיים, הלחיים, הפחתת סנטר כפול, מיצוק העור, סימטריה ועוד. אורח החיים של הפייס יוגה משפיע עלינו גם מבחינה מנטלית ונפשית, מחבר אותנו יותר לעצמינו ונותן לנו הרגשה נהדרת.