חרדה מוגברת יכולה להוביל לדפוסי חשיבה שליליים, המחריפים את תחושת הדיכאון. הפחד ממצבים שונים עלול לגרום להימנעות מפעילות וכתוצאה מכך להגברת הבידוד החברתי והתחושה של חוסר תועלת.