מה זה קואצ'ינג קואצ'ינג הוגדר בדרכים רבות. אולם יסודות הליבה של קואצ'ינג הינן: סיוע לשינוי באורח חייו של אדם בדרך בה הוא מעוניין וכן סיוע בהכוונה לדרך בה הוא מעוניין ללכת. קואצ'ינג נועד לתמוך באדם בכל שלב בדרכו לאורך המטרות והיעדים שהוא הציב לעצמו. קואצ'ינג בונה מודעות, מחזק ופותח אפשרויות ומעל הכל - מוביל לשינוי. "לפתוח את תיבת הפוטנציאל של האדם ולממש את יכולות הביצוע שלו. קואצ'ינג זה לסייע לאנשים ללמוד, יותר מאשר ללמד אותם"