להתחלה חשוב להבין שפצעי אקנה / חצ'קונים לא נוצרו סתם ככה, תמיד יש סיבה!, הסיבות עצמם הם מגוונות אבל יש מספר תהליכים שיכולים לעצור אקנה ,פצעונים, קומודונים  או לפעמים למנוע אותו וכמובן לתת גם פתרון לבעיית אקנה וכך לשמור על עור פנים חלק וללא צורך בטיפולי פנים>> למינהם או טיפול פוטותרפיה .
מומלץ: דבר ראשון להקפיד על תזונה נכונה, מומלץ לאכול אוכל בריא עשיר בוויטמינים ומנרלים, חומצות אמינו, מהחיי ומהצומח.
מומלץ מאוד: לאכול הרבה ירוקות מכל הסוגים, פירות שמכילים ויטמין C, אבל בזהירות, כי יש פירות שמכילות הרבה גלוקוז=סוכר, כמו ענבים.
אם אתם מחפשים דרך איך להיפטר מחצ'קונים, לא מומלץ לאכול: מוצרים שמכילים מינרל שנקראה יוד, אוכל מלוח, מתוק, חריף, אוכל תעשייתי כמו ג'נקפוד, להפחית בכל מוצרי החלב וגבינות שמנות, בשר מעובד, מוצרים שמכילים מרכיב כימי מונוסודיום גלוטומט.