תזונה הולמת למבוגרים סוכרתיים כוללת שמירה על דיאטה מאוזנת ובריאה, שתסייע לשמור על שיווי משקל של רמת הסוכר בדם. התזונה צריכה לכלול פירות, ירקות, קטניות, דגנים מלאים וחלבונים בריאים, ולהפחית את השמנים הרוויים והסוכר.