הכניעה מתמקדת בקבלה של חוסר היכולת לשלוט בכל, בעוד ש-CBT מתמקדת בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות מזיקים. שילוב בין שתי השיטות עשוי לעזור בכך שהכניעה מאפשרת קבלה פנימית, ו-CBT מספק כלים לשינוי פרקטי.