שתיית מיץ עשב חיטה או צריכת כמוסות עשב חיטה מתאימה לכולם – מגדול ועד קטן, הן לאנשים בריאים והן לאנשים הסובלים מבעיות בריאותיות כאלה ואחרות. עם זאת, כשיש בעיה בריאותית חשוב להתייעץ עם רופא לפני שצורכים עשב חיטה.