לפי תגובות שמתקבלות מלקוחות יותר נוח שהאימונים מוקלטים מפני שכאשר האימונים בלייב לא תמיד הלקוחות יכולות להספיק לעשות אותן, מכל מיני התחייבות קודמות ועומס של החיים. שאימוני הכושר האינטרנטיים מוקלטים הלקוחות יכולות להיכנס ולהתאמן 24/7 מה שמספק נוחות וגמישות מרבית.