פסיכותרפיה גופנית רואה את הגוף והנפש כמשתקפים זה בזה. גישה זו משלבת שיח מילולי יחד עם שיח שאינו מילולי, המתמקד בתחושות בגוף בעזרת מגע, מדיטציה, מיינדפולנס, דמיון מודרך ועוד.