לא. אלה לא נשימות רגילות. זו גם  לא מדיטציה מרגיעה.  זו טכניקה  שנקראת Tri Active Breath שמגרה את הגוף לשחרר אנרגיה תקועה, למיינד ולמחשבות להרפות ולתודעה להפתח לידע חדש.    זה מנקה, משחרר חרדות, מעצים את החיבור לעצמנו, מגדיל את יכולת ההכלה וההתמסרות שלנו לשפע וליקום ומובי לשלווה.