בעוד מחקר ראשוני מצביע על כך ש-CBD עשוי להיות בעל תכונות משפרות שינה, יש צורך במחקרים נוספים כדי לבסס את יעילותו המלאה והשימוש האופטימלי שלו לבעיות הקשורות לשינה. עם זאת, מחקר מוקדם וראיות אנקדוטיות מראים תוצאות מבטיחות, ואנשים רבים מדווחים על שיפור בשינה עם השימוש ב-CBD.