על מנת שתוכלו לקבוע את המזרן הטוב ביותר עבור איכות השינה שלכם, חשוב לקחת בחשבון את תנוחת השינה המועדפת, משקל הגוף והעדפות הנוחות האישיות. אנשים הישנים על הצד אוהבים בדרך כלל מזרנים רכים יותר, בעוד שאנשים הישנים על הגב ועל הבטן עשויים למצוא נוחות רבה יותר במזרונים הקשיחים יותר יותר. בנוסף, אנשים בעלי משקל כבד יותר יכולים לקבל יותר תמיכה ממזרן קשיח בעוד שאנשים במשקל קל יותר עשויים להעדיף מזרון רך. בסופו של דבר, ניסיון של בחירת המזרנים השונים הוא המפתח למציאת המזרן המתאים ביותר לצרכים שלכם.