אם את מרגישה תחושות של בלבול, עצב, אנרגיות נמוכות, חוסר מוטיבציה, תחושה של "תקיעות", או אם את עומדת בפני התלבטות או קונפליקט שמכביד עליך, אלה לא תחושות שצריך להשאר איתן לבד. יש בהחלט  אפשרות להיתרם מטיפול, או אפילו ממפגשים ספורים, (כמובן תלוי סיטואציה), על מנת להתחבר לכוחות ולשפר את התחושה הנפשית. בנוסף לכך הטיפול מאפשר את הרחבת והעמקה של התודעה, התפתחות אישית ושיפור באיכות החיים.