קורס עזרה ראשונה מחולק לתכנים מעשיים כמו: תרגול החייאה, תרגול חנק, שימוש במכשיר דפיברילטור וחבישות וקיבועים – אלו תכנים שחובה ללמוד ולתרגל באופן מעשי. בנוסף, ישנם תכנים עיוניים בלבד כמו הרעלה, התחשמלות, פגיעות בעלי חיים ארסיים, התייבשות ועוד. המטרה של הקורס המתוקשב היא לחסוך זמן הגעה לחניך – במקום להגיע לכמה מפגשים בכיתה, לומדים את רוב החומר העיוני בבית ומגיעים לכיתה רק ללמידה ותרגול התכנים המעשיים ומעבר מבחן. בכך חוסכים זמן יקר משום שהחניך נכנס בזמנו החופשי לאתר ולומד את החומר, וכשהוא מוכן, הוא מתאם מולנו הגעה לחלק המעשי בכיתה