כן, התמונה שלנו על עצמנו יכולים לשפר את הבריאות הנפשית והרוח שלנו, ולהשפיע על הגוף והפנים באופן חיובי. אדם שמרגיש ביטחון ומרוצה מראה הגוף שלו יכול להראות יותר מרשים ומופעל במצבי חיוביות יותר.