חוסר ביטחון עצמי הוא מכלול של דפוסי מחשבה שליליים, תפיסות שליליות ורגשות שליליים בנוגע לעצמנו וליכולתנו. מכלול זה מעכב אותנו, מחזיק אותנו במצב של קיבעון ומונע מאיתנו להתקדם, לצמוח ולשגשג. אף שחוסר ביטחון עצמי מתאפיין בכמה תסמינים נפוצים, כל אדם מפגין את התסמינים האלה בדרך שונה.