הגברת הביטחון העצמי יכולה להגיע דרך קבלה עצמית וקבלה של המציאות, ייעוץ ותמיכה ממשפחה וחברים, הצטרפות לקבוצות תמיכה, וגם דרך התאמת הלוק האישי כך שיתאים למצב, אם זה באמצעות מכסות ראש או באמצעות מוצרים אחרים.