כן, הפרעת הסתגלות יכולה להופיע אצל כל אדם שחווה שינוי משמעותי בחייו, כמו גירושין, אובדן עבודה, מעבר דירה או פגיעה בריאותית. עם זאת, אנשים עם מערכות תמיכה חזקות עשויים להתמודד טוב יותר ולהפחית את הסיכון להפרעה.