כל ספת כושר מציעה משקל מירבי אחר – חשוב לשים לב, משקל מירבי לרוב יכלול את משקל המתאמן יחד עם משקל המשקולות שהוא יכול להרים על ספת הכושר מבלי שהיא תקרוס. כך לדוגמה, אם המשקל המירבי של ספת הכושר הוא 300 ק"ג והמשק שלכם הוא 90 ק"ג, אתם יכולים להרים עוד 210 ק"ג של משקולות וכן הלאה.