הטכניקה הפיסית העומדת בבסיס הטיפול של עוצמת הרכות נקראת הפעמה. המדובר בנענוע עדין של הגוף ברטט בעל קצב מוגדר, כזה הקרוב לקצב לבו של עובר. הוכח כי קצב זה יוצר תנאים חיוניים להבראה: תחושת ביטחון, הגנה וחמימות. תחושות מרפאות ועמוקות אלו, בדומה למה שמרגיש תינוק ברחם, מזכירה לגוף חוויה עמוקה החרוטה בתוך כל אחד מאתנו. תחושת ביטחון זו חיונית לתהליך הריפוי.