הסדנה הזו מיוחדת במינה, אנו לומדים להשפיע על עצמנו לטובה משני הכיוונים: הגוף והתודעה.
בסדנה נעמיק הן בתרגול יוגה – לשחרור חיזוק והגמשת הגוף והן באימון התודעה – המפתחת רוגע, איזון ובחירה.