כמה מהאתגרים הנפוצים כוללים שמירה על חשיבה חיובית עקבית, התגברות על אמונות מגבילות עצמיות וניהול חוסר סבלנות או ספק. חשוב להיות סבלניים ולהתמיד, לסמוך על התהליך ולהתאים את מצב הרוח שלכם כאשר עולות מחשבות או מכשולים שליליים.