Ce sont les membres inférieurs qui sont les plus sollicités lors de l’exercice à vélo d’appartement. Il s’agit entre autres des mollets, des adducteurs, de l’arrière de la cuisse (ischio-jambiers) et des quadriceps. Ainsi, cet appareil permet un raffermissement des jambes et des cuisses. En parallèle, les biceps et les triceps sont également sollicités avec l’utilisation des bras pour se tenir droit.