Parmi les causes des varices figurent le manque d’activité physique et le fait de rester assis trop longtemps. Marchez donc le plus souvent possible, surtout si vous exercez une profession sédentaire. En renforçant la musculature de vos jambes, par exemple via des exercices de gymnastique pour les jambes ou d’autres sports, vous favorisez également le bon fonctionnement de vos veines. Les bains alternés chaud-froid avec des extraits de fleurs de foin ou des affusions selon Kneipp peuvent également stimuler la circulation sanguine et ainsi prévenir les varices. Consultez l’article de notre guide pratique et découvrez encore plus de conseils utiles sur les varices.