Si tu ressens des effets secondaires du curcuma, tu peux aussi consommer du gingembre pour renforcer ton système immunitaire. Le gingembre est tout aussi sain et polyvalent que le curcuma dans ses effets et ses applications.
Cependant, si tu n'aimes pas le goût du curcuma mais que tu veux quand même bénéficier des propriétés positives des ingrédients, tu peux aussi prendre des comprimés ou des capsules de curcuma. Les shots de curcuma sont aussi efficaces et populaires, mais malheureusement le goût est très intense.
Tu peux aussi prendre du thé au curcuma au lieu du jus de curcuma. C'est un peu plus doux et plus facile pour l'estomac.