Le temps nécessaire pour voir des résultats avec un régime personnalisé dépend de vos objectifs de perte de poids et de votre niveau d'activité physique. En général, vous pouvez vous attendre à voir des résultats significatifs en quelques semaines à quelques mois. Cependant, il est important de se rappeler que la perte de poids durable nécessite un engagement à long terme envers un mode de vie sain.