Si il existe de nombreuses solutions pour faire de la musculation à la maison, faire du cardio dans un appartement peut s’avérer parfois plus compliqué. Toutefois, rien n’est impossible et voici quelques astuces :
Marchez, marchez, marchez !
à défaut de pouvoir sortir, entretenez votre métabolisme en continuant de marcher, même en intérieur !