Que lâidÃe dâavoir un enfant ne soit encore pour vous quâÃ  ses prÃmices, ou que vous tentiez dÃjÃ  de concevoir, mieux comprendre comment fonctionne votre corps peut vÃritablement vous aider. En rÃalitÃ, un couple sur deux essaye de concevoir un enfant au cours des jours non fertiles du cycle menstruel dâune femme4 ; nous avons donc rassemblÃ des informations qui vous permettront de mieux comprendre votre cycle menstruel ainsi que le processus dâovulation. Lâovulation a lieu lorsque les fluctuations hormonales dÃclenchent la libÃration dâun ovule par vos ovaires. En gÃnÃral, cela se produit 12 Ã  16 jours avant le dÃbut de vos rÃ¨gles suivantes. Vous Ãªtes la plus fertile au cours des quelques jours prÃcÃdant lâovulation, ainsi que le jour de celle-ci.
Les ovules sont contenus dans vos ovaires. Pendant la premiÃ¨re partie de chaque cycle menstruel, un ovule est prÃparÃ pour Ãªtre libÃrÃ par lâovaire. Alors que lâovulation sâapproche, votre corps produit davantage dâÅstrogÃ¨ne. Cette hormone entraÃne un Ãpaississement de la paroi de votre utÃrus, et crÃe Ãgalement un environnement accueillant pour les spermatozoÃ¯des. Le taux ÃlevÃ dâÅstrogÃ¨ne entraÃne une augmentation soudaine (ou Â« pic Â») dâhormone lutÃinisante (LH), qui dÃclenche Ã  son tour la libÃration dâun ovule par votre ovaire : câest lâovulation.
Lâovulation a normalement lieu de 24 Ã  36 heures aprÃ¨s le pic de LH. Vous vous trouvez donc dans le moment le plus favorable Ã  la conception le jour du pic de LH, et le jour suivant.
Lâovule survit pendant 24 heures maximum aprÃ¨s lâovulation, et peut donc Ãªtre fÃcondÃ pendant cette pÃriode. Si la fÃcondation nâa pas lieu, les taux dâhormones de fertilitÃ baissent et le cycle suivant dÃbute avec lâÃlimination de la paroi Ãpaissie de lâutÃrus : ce sont les rÃ¨gles.
Bien que lâovule ne survive que 24 heures maximum, la durÃe de vie des spermatozoÃ¯des peut aller jusquâÃ  cinq jours. Câest pour cette raison que vous pouvez tout de mÃªme Ãªtre enceinte si vous avez des rapports sexuels 4 Ã  5 jours avant la libÃration de lâovule.