Les huiles essentielles et végétales sont très différentes mais sont souvent confondues. Le processus de fabrication n’est pas le même et elles ont chacune un usage spécifique. Une huile végétale est une substance brute et huileuse extraite de noix, de graines ou de fleurs fraîchement coupées qui a subi un processus de pression à froid. En revanche, une huile essentielle est une substance très parfumée extraite de différentes parties d’une plante (feuilles, racines, fruits, bois, fleurs) par une distillation à la vapeur. Pour faire simple, alors qu’une huile végétale est une substance huileuse ayant la même texture, une huile essentielle n’a pas cette texture, elle est faite de l’essence distillée d’une plante. Par rapport aux huiles végétales, les huiles essentielles sont très puissantes et doivent être utilisées avec précaution chez les enfants et les femmes enceintes. En ce qui concerne leur utilisation, les huiles végétales sont très courantes dans la cuisine (olive, noix, tournesol) plutôt que pour des usages cosmétiques et les huiles essentielles sont nettement plus utilisées dans les cosmétiques. Une huile végétale peut être appliquée directement sur la peau mais à petites doses pour éviter de graisser l’épiderme. En revanche, une huile essentielle n’est pas recommandée pour un usage direct, car elle est souvent ajoutée dans les produits ou l’eau du bain par exemple. Elle peut également être inhalée, vaporisée sur des surfaces, des objets, des diffuseurs ou des tissus. Puisqu’une huile essentielle doit être mélangée à autre chose, vous pouvez tout à fait utiliser une huile végétale pour une association parfaite et une multiplication des bienfaits. Il faut cependant faire attention aux doses, ne pas dépasser 3% d’huiles essentielles dans une huile végétale.