Alors là, c’est simple : si vous vous sentez régulièrement submergé(e) au moindre grain de sable dans l’engrenage, c’est un indice. Si chaque petite embûche vous fait l'effet d’une apocalypse imminente, il est temps de travailler votre résilience. Mais ne paniquez pas ! Commencez doucement. Prenez soin de vous, célébrez même vos plus petites victoires (oui, survivre à une réunion en fait partie), et entourez-vous de personnes positives. Et surtout, rappelez-vous que même le plus robuste des roseaux a besoin d’un peu de soutien de temps en temps.