Le mieux est de s’y prendre avant la reprise du travail. Dans ce cas, choisissez une heure fixe par jour où vous solliciterez votre sein seulement pour prévoir du stock. Un mois d’avance parait être un bon compromis. Et, comme expliqué plus haut, le lait maternel ne peut être gardé au frigo que pendant 24 à 48 heures. Le stock prévu doit donc être congelé en attendant de pouvoir être utilisé. Certaines mamans préfèrent également tirer le lait de leur deuxième sein pendant que l’enfant tète le premier.