Dévissez le couvercle et utilisez le compte-gouttes fourni pour doser la quantité souhaitée. De nombreuses personnes qui découvrent le CBD préfèrent commencer par une petite quantité pour s'habituer à intégrer ce composé naturel à leur routine de bien-être.Une fois que vous avez dosé la quantité souhaitée, appliquez-la sous la langue où elle sera absorbée par les muqueuses.La plupart des consommateurs préfèrent prendre leur huile de CBD le matin et le soir, mais votre routine dépendra des résultats que vous souhaitez obtenir.