Choisir le bon cours de yoga dépend de vos objectifs personnels, de votre niveau de forme physique, et de vos préférences. Si vous êtes un débutant, un cours de Hatha ou de Vinyasa pour débutants pourrait être un bon point de départ. Si vous recherchez quelque chose de plus intense, vous pourriez essayer l’Ashtanga ou le Bikram yoga. N’hésitez pas à essayer différents cours pour trouver celui qui vous convient le mieux.