Le poids santé est un poids qui minimise votre risque de problèmes de santé liés au poids, comme les maladies cardiaques ou le diabète. Il ne s'agit pas d'un chiffre spécifique, mais plutôt d'une plage de poids qui est considérée comme saine pour une personne donnée. Cela dépend de facteurs tels que la taille, le sexe, l'âge et la répartition de la graisse corporelle.