La routine amoureuse se manifeste souvent par un sentiment de prévisibilité et de monotonie dans la relation. Les signes incluent une diminution des sorties en couple, des conversations qui tournent autour des mêmes sujets, un manque d'intérêt pour les activités à deux, et une baisse de l'intimité physique et émotionnelle. Reconnaître ces signes est le premier pas vers le renouvellement de la dynamique de couple.