Méditer avec ses pierres est assez simple, il suffit de respecter quelques règles qui s'appliquent à la méditation en général.
Tout d'abord, il vous faut un endroit calme où vous êtes seul. Il ne doit pas y avoir d'élément perturbateur sonore, pas de téléphone portable ou de rendez-vous dans 10 minutes. Vous devez avoir du temps devant vous pour pouvoir libérer votre esprit de la notion de temps.
Vous devez commencer par vous détendre, faire le vide en vous concentrant sur des moments calmes et agréables.
Une fois que vous êtes détenu, vous pouvez prendre vos pierres en main et commencer votre exercice de méditation. En position du lotus ou allongé, c'est à votre convenance, vous devez être dans une position confortable qui vous relaxe.
Vous pouvez positionner vos minéraux dans vos mains ou sur le chakra correspondant à chaque pierre. Maintenant, il faut vous concentrer sur votre pierre ou sur les pierres que vous avez choisies pour cet exercice.
Tentez de les ressentir, pensez aux millions d'années que notre terre a passé à les façonner, à les colorer.
Il n'y a pas de durée de méditation définie, mais une séance de 10 minutes est un bon début. Il ne sert à rien de vous chronométrer, fiez-vous à votre ressenti.