Le régime Dukan est un régime hyperprotéiné express. Il consiste à ne manger presque exclusivement que des protéines pour pousser l'organisme à puiser dans ses réserves pour brûler des calories. La perte de poids se fait rapidement (5 kilos en 10 jours), mais attention, une phase de stabilisation est indispensable pour maintenir les résultats. Lire la suite