Certains somnifères sont délivrés en pharmacie sans ordonnance dans le cas d’une insomnie passagère : le Donormyl, par exemple.
C’est un hypnotique de la famille des somnifères mais qui contient aussi un antihistaminique (traitement contre les allergies) puisque ces médicaments sont reconnus pour leur effet somnolent.
Lorsque le trouble du sommeil dépend d’un dérèglement du rythme circadien, reconnu par un médecin, la mélatonine (hormone du sommeil) peut être consommée en compléments, par gélules ou en bonbons.
En revanche, soyez précautionneux sur votre prise médicamenteuse, si vous faites de l’auto-médication sans avis médical préalable, vous risqueriez de vous rendre dépendant aux somnifères, ou pire (et ce serait le comble) définitivement insomniaque !
 Ce recours doit uniquement se faire après consultation chez votre médecin généraliste.