L'état modifié de conscience est un état d'éveil et non un état de sommeil.
c'est un état privilégié d'hyper concentration provoqué par notre biologie, qui permet d'atteindre un finesse et une subtilité de l'utilisation de tous nos sens : l'ouie, la vue, le toucher, l'odorat, le gout.
Dans cet état privilégié, l'individu contacte ses ressources, son potentiel, son pouvoir personnel, son identité, sa spécificité, sa personnalité.
Le praticien ne peut travailler que si le consultant est dans un état modifié, si il s'endort, le travail ne peut se réaliser. Le consultant est simplement dans un état différent de son état ordinaire, il est beaucoup plus focalisé ou concentré sur lui-même (Hypnose Ericksonienne), ou bien plus ouvert et conscient du monde qui l'entoure (Hypnose Humaniste).
Il est donc impossible de ne pas se réveiller d'une séance étant donné que l'on y dort pas.