Un booster est un complément alimentaire qui permet d’améliorer les performances physiques, intellectuelles ou sexuelles (selon le booster choisi).
En règle générale, le booster est un produit conçu via l’association de plusieurs ingrédients spécifiquement sélectionnés pour leurs bienfaits sur l’énergie ou la vigilance. Les boosters contiennent souvent les ingrédients suivants : la créatine, la bêta-alanine, la caféine, le guarana, la carnitine, l’arginine ou encore la citrulline malate. Différents acides aminés ou vitamines peuvent également être ajoutées dans un booster.
Le booster est utilisé par les sportifs pour améliorer leur condition physique et ainsi accroître leur niveau de performance sportive et atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés.
Celui-ci est souvent utilisé en guise de pre workout, bien qu’il soit possible d’en consommer en dehors de l’effort. Tout dépend du booster que vous utilisez et des conseils d’utilisation que nous indiquons sur chacun de nos compléments.