Il se peut que vous ayez beaucoup de kilos à perdre et qu’au bout des 15 jours, vous n’ayez pas envie d’arrêter. Dans ce cas, vous devez observer une semaine de pause, avant de continuer. Normalement, si vous avez suivi tous les conseils, à la fin de cette période, vous serez en mesure d’adopter de nouvelles habitudes.