Pour l'arrosage des pierres dans le sauna, une quantité assez importante d'eau dans un seau (souvent additionnée d'huiles essentielles) est jetée sur les pierres sur le poêle du sauna. Un nuage de vapeur remplit la salle, tout en diffusant le parfum. L'humidité de l'air brusquement augmentée dans le sauna cause une sensation de chaleur considérablement accrue. Un accroissement supplémentaire de la chaleur est obtenu si l'on fait tourbillonner l'air humide au moyen d'une serviette. L'arrosage des pierres avec de l'eau est une stimulation de chaleur supplémentaire, qui fait travailler les glandes sudoripares à plein régime. La porte de la cabine ne doit pas être ouverte durant l'arrosage des pierres. L'arrosage des pierres dans le sauna se fait en règle générale à la fin d'une séance de sauna, pour conclure parfaitement la séance de sauna.