Boire beaucoup d'eau avant et après le bain dans la cabine chauffante, et consommer des fruits pour normaliser le taux de calcium. Toutefois, vous ne devriez pas utiliser la cabine chauffante infrarouge avec l'estomac plein. La cabine est chauffée à 35 à 40° C. Prenez un bain et séchez-vous minutieusement. Un bain devrait durer 20 à 30 minutes. Vous pouvez vous détendre en position assise ou étendue. Si vous ne vous sentez pas bien pendant le bain, il est conseillé de quitter la cabine. Après le bain il est recommandé de prendre une douche tiède ou chaude et de s'offrir une période de repos de 10 à 20 minutes.