Le jeûne hydrique consiste à interrompre la prise d’aliments solides durant une période donnée. Il est donc normal d’avoir faim au cours du processus. Les experts de cette méthode recommandent alors d’alterner les boissons non caloriques avec les breuvages sucrés ou salés. Cela permet d’atténuer ou de faire disparaitre la sensation de faim. En prenant ce type d’aliments liquides, il sera moins difficile à suivre pour le jeûneur.