De nombreux membres de la communauté de la santé mentale pensent que la masturbation, ou la modération, peut offrir une variété d'avantages pour la santé et la psychologie, dont les plus importants sont :
Réduire la dépression,  augmenter le sentiment de confiance en soi.
Par rapport aux relations sexuelles avec d'autres, vous pouvez éviter le risque de contracter des maladies sexuellement transmissibles.
Stimuler le processus de jouissance de soi par la masturbation est une base thérapeutique importante, en particulier dans les cas de frigidité féminine et de problèmes masculins de dysfonction érectile, d'impuissance ou d'éjaculation précoce.
Obtention de sperme pour les procédures de reproduction, telles que la FIV et la FIV, dans une banque de sperme ou une clinique de fertilité, où une salle spéciale peut être désignée où les individus peuvent se masturber pour produire du sperme et l'utiliser pour traiter l'infertilité. La plupart des spermatozoïdes utilisés par le donneur et tous les spermatozoïdes donnés sont produits par masturbation via des banques de sperme et des donneurs de sperme.