En conclusion, ce régime est la solution idéale pour perdre du poids si vous avez la volonté d’être discipliné. Le miracle, c’est vous et votre mental. Ce régime peut vraiment changer la vie de ceux qui sont prêts à changer leurs habitudes. N’oubliez pas qu’il faut travailler dur et être disciplinée, mais si vous restez déterminée, vos efforts vont payer !