La plateforme vibrante est souvent désignée par l’appellation  » Power Plate « . Cette appellation est toutefois abusée puisque Power Plate est en réalité une marque de plateforme vibrante. La marque Power Plate existe, en effet, depuis 2 décennies environ.
Elle a été créée par un néerlandais qui utilisait les vibrations pour faire travailler les muscles de ceux qu’il entraînait. Il a par la suite obtenu un brevet pour la conception de machines vibrantes portant la marque Power Plate.
Les appareils de cette marque sont conçus pour des séances d’entraînements rapides. Ils sont capables de provoquer 900 contractions musculaires en 30 secondes avec des fréquences de 30 hertz. Une plateforme vibratoire Power Plate est capable de solliciter jusqu’à 97 pour cent des muscles.
Il existe des modèles professionnels tels que ceux de la série Pro et des modèles pour une utilisation domestique avec la GAMME POWER PLATE MY. Les appareils de cette marque sont destinés à tous les types d’utilisateurs, qu’ils soient juniors ou seniors.
En dehors de Power Plate, d’autres marques conçoivent des machines vibrantes. Ces machines existent en deux catégories : la plateforme vibrante et la plateforme oscillante. Ces deux types de machines vibrantes se distinguent l’une de l’autre par leur fonctionnement.
La plateforme vibrante émet des vibrations selon un axe horizontal. Le plateau vibrant se déplace de haut en bas alternant des phases d’accélérations et de décélérations. Celles-ci induisent à leur tour une variation de la fréquence et de l’amplitude des vibrations.
Quant à la plateforme oscillante, elle fonctionne selon des mouvements oscillatoires autours d’un axe divisant le plateau en deux parties qui bougent l’un après l’autre. Le déplacement des plateaux reproduit les mouvements de la marche. La plateforme oscillante à l’avantage d’être plus confortable et moins chère que la plateforme vibrante.
De plus, l’amplitude des vibrations est plus importante avec la plateforme oscillante. Toutefois, bien que ne fonctionnant pas de la même façon, ces deux types de machines vibrantes aident à atteindre les mêmes objectifs.
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