Certains coaches de vie décomposent la croissance personnelle en six étapes. La première est la croissance socioémotionnelle, qui est centrée sur les sentiments et la capacité à communiquer avec les autres. Vient ensuite la croissance intellectuelle, qui consiste à accroître ses connaissances, puis la croissance morale, qui alignent les actions d'une personne sur sa morale. Ensuite, ce sera le tour de la croissance psychologique, qui renforce la confiance de l'individu et l'aide à comprendre son état mental suivi de la croissance physique, qui relie l'esprit au corps. Enfin, la croissance spirituelle est la dernière, car il peut être difficile de se connecter à une puissance supérieure ou à son propre esprit humain.