Le ZENSPIRE est un coach nomade de respiration conu00e7u pour aider u00e0 mau00eetriser le stress et amu00e9liorer la qualitu00e9 du sommeil. Il utilise la cohu00e9rence cardiaque, une technique de respiration qui synchronise le rythme cardiaque et la respiration, pour induire un u00e9tat de relaxation profonde. Cela aide u00e0 ru00e9duire le stress, l'anxiu00e9tu00e9 et favorise un sommeil ru00e9parateur.