Un réveil simulateur d’aube est souvent utilisé dans le cadre d’une thérapie pour traiter les troubles affectifs saisonniers. Cela n’empêche pas le fait qu’on peut l’utiliser autrement. Il est possible de l’utiliser pour se réveiller naturellement le matin. Un réveil classique vous réveille brusquement alors qu’un réveil simulateur d’aube simule la lumière du soleil afin de vous réveiller. Un réveil doux et naturel favorise la bonne humeur et permet d’équilibrer le cycle d’éveil. Enfin, avec un réveil simulateur d’aube, il est possible de retrouver une habitude saine. À la fin, vous n’aurez plus besoin de réveil pour vous lever le matin. En savoir plus