Tous les cours durent 1h30 à l'Envolée (30min d'échauffement pour bien préparer le corps puis 1h de pratique à la barre ou sur le cerceau, suivi de quelques exercices d'étirement en fin de cours) et sont encadrés par des professeurs diplômés. Vous êtes maximum 2 personnes par agrès afin d'en profiter à fond.