Les Apple Watch intègrent de nombreux capteurs pour suivre votre activité. En outre, elle mesure votre rythme cardiaque, votre fréquence respiratoire et vos mouvements.
Lorsque vous dormez, vous bougez moins, les battements de votre cœur et votre respiration ralentissent. C'est de cette façon que les montres connectées détectent lorsque vous êtes en train de dormir.