Afin de bénéficier au mieux des vertus de la spiruline, vous pouvez effectuer des cures régulières d’un mois à hauteur de 4 gélules par jour au cours des repas. Sous forme de gélule, vous pouvez les avaler avec un verre d’eau ou vous pouvez les ouvrir et les saupoudrer directement dans de l’eau ou dans une boisson de votre choix (smoothie, jus de fruits…).