Pour intégrer efficacement les compléments de collagène dans une routine de beauté quotidienne, il est recommandé de les consommer à des moments réguliers de la journée, comme le matin ou le soir. Les compléments peuvent être pris sous forme de poudre, de comprimés ou de boissons, selon les préférences personnelles. Il est également bénéfique de les associer à une alimentation équilibrée et à des soins de la peau adaptés pour maximiser leurs effets.