En vous tenant debout sur les repose-pieds, vous devenez une partie dynamique de votre vélo plutôt qu'un simple poids mort. Vous devenez un élément actif de la suspension. En dehors de la route, cela vous permet de voir plus loin et plus haut que la poussière. Pour les longues distances, se tenir debout avec les jambes complètement étendues et les genoux verrouillés est le moyen le moins fatiguant.