Se détendre dans un fauteuil dentaire peut aider à réduire l'anxiété et à rendre les visites chez le dentiste plus agréables.
Il est conseillé aux patients de pratiquer des techniques de respiration profonde pour calmer leurs nerfs.
Apporter des écouteurs et écouter de la musique ou des podcasts peut également aider à détourner l'attention du son des instruments dentaires.
Communiquer avec le dentiste de tout inconfort et demander des pauses si nécessaire peut également améliorer l'expérience.
Certains cabinets dentaires proposent des équipements supplémentaires comme des oreillers cervicaux, des couvertures chaudes et de l'aromathérapie pour aider les patients à se détendre pendant leur visite.