D’abord, j’en apprends davantage sur la problématique, comment cela vous a affecté et ce que vous voulez changer puis comment cela vous sera bénéfique. Nous accordons donc un peu de temps à discuter de vos objectifs et vérifier que vous êtes complètement en accord avec eux. Ensuite, je vous guide dans l’hypnose et sélectionne ainsi les techniques appropriées pour vous aider à atteindre vos objectifs. L’hypnose pourrait être décrite comme un état agréable, mais très concentré, semblable à la rêverie.