Il a été démontré que l'électrostimulation augmentent considérablement la force et le volume musculaire, la vitesse et les capacités de saut. Cependant, il n’existe aucune étude solide montrant qu'il s'agit d'une solution efficace pour perdre du poids. Il s'agit d'une technologie qui délivre des stimuli externes et déclenche des réactions musculaires, mais qui n’élève pas la fréquence cardiaque ou ne brûle pas une quantité importante de calories en restant inactif. C'est pourquoi, il est fortement recommander de suivre un entraînement HIIT ou cardio en complément, ce qui vous permettra de brûler une grande quantité de calories plus conséquente que de manière traditionnelle. Nous vous invitons commander notre programme sportif sous forme de Ebook. Accompagné d'une alimentation équilibré, les résultats vous surprendrons !