Dans certaines situations, telles que des réunions, un entretien professionnel, des présentations et des dîners, une crise d’angoisse ou de panique est d’autant plus complexe à surmonter. Travailler en souffrant d’anxiété est très compliqué. Ça peut être un défi, mais savoir gérer la situation permet de surmonter les difficultés.  Dans de tels cas, il est important d'utiliser des médicaments pour réduire l'anxiété. Tout en continuant à en prendre, la personne anxieuse doit avoir un environnement de travail moins susceptible de provoquer de l'anxiété. Voici quelques stratégies à pratiquer en parallèle avec la thérapie médicamenteuse capables de gérer la crise de panique au travail : -          Essayer la relaxation : il existe des techniques de relaxation telles que la sophrologie, l'hypnose, le yoga, la méditation, qui peuvent aider à combattre les symptômes de l’anxiété. -          Affronter la panique : accepter et affronter son angoisse est le moyen le plus rapide pour mettre fin à une crise d'angoisse. Il ne faut ni combattre, ni essayer de contrôler la crise de panique, mais seulement y céder. Elle finit par se consumer toute seule. -          Identifier les stimuli de la crise d’angoisse au travail : afin de pouvoir évoquer avec ses supérieurs ce qui peut être ajusté, sans avoir à faire la chose qui va déclencher l’angoisse.