Non… Il n’est pas nécessaire de lire quoique ce soit avant de s’engager dans un programme basé sur la Pleine Conscience. A vrai dire, durant le programme, il est conseillé de ne pas lire d’ouvrages sur la Pleine Conscience, étant donné que la pratique de la Pleine Conscience est avant tout un processus basé sur votre expérience.