Au début de chaque étape, vous pourrez visionner à volonté la vidéo explicative des exercices de l’étape. Vous recevrez également par mail, au même moment, un programme détaillé d’exercices de l’étape. Ce récapitulatif vous permettra d'avoir un support et de vous organiser pour la semaine à venir. C'est simple et clairement expliqué. Si vous avez encore des questions, l’assistance est à votre disposition pour y répondre.