Pas nécessairement. Votre corps a besoin d’énergie pour fabriquer le lait qui va nourrir votre petit bout. Pour ce faire, il a besoin d’environ 600 calories (kcal) de plus par jour. Si une partie de ces calories est puisée dans vos réserves de grossesse (raison pour laquelle l’allaitement peut vous aider à perdre les derniers kilos encore présents), l’autre partie est apportée par l’alimentation. Paradoxalement, cela ne veut pas dire qu’il faut pour autant manger plus : votre alimentation doit être semblable à celle que vous aviez pendant votre grossesse. Le meilleur conseil que l’on puisse vous donner, c’est de manger à votre faim ! Il faut savoir différencier la faim de l’envie : La vraie faim, est celle qui fait gargouiller votre ventre, vous donne l’impression de ventre creux et vous empêche de vous concentrer (et pas la petite voix qui vous dit « allez, mange cette tablette de chocolat »).