Pour profiter pleinement des bienfaits de ces fruits, voici quelques idées pour les intégrer à votre alimentation quotidienne :
Préparez un smoothie matinal à base de papaye, myrtilles et orange
Ajoutez des morceaux de pastèque à vos salades d’été
Dégustez une poignée de myrtilles en collation
Pressez-vous un jus d’orange frais au petit-déjeuner