Vous devez prévoir à minima un tapis. 2 briques et 1 sangle peuvent être rapidement très utiles. Pour votre tenue, choisissez un vêtement léger et extensible dans lequel vous vous sentez bien. Pour la relaxation, le corps se refroidi très vite, une petite couverture peut être utile sinon chaussettes et pull feront l’affaire.