Les recommandations alimentaires en physionutrition peuvent varier en fonction des besoins individuels du patient, de son état de santé général et des objectifs spécifiques. Cependant, certains aliments couramment recommandés en physionutrition comprennent les fruits et légumes riches en antioxydants, les acides gras oméga-3 provenant de poissons gras, les protéines maigres, les bonnes sources de zinc et de vitamine C, ainsi que les aliments riches en collagène, comme le bouillon d'os.