Les sessions brise-glace impliquent généralement des activités engageantes, des jeux ou des questions encourageant les participants à interagir, à partager des informations sur eux-mêmes et à établir des liens. Le but est de briser la « glace » ou la tension initiale, permettant aux gens de se sentir plus à l'aise et favorisant un environnement positif et ouvert pour une communication et une collaboration ultérieures. L'objectif d'une session brise-glace est d'établir des relations, de créer un sentiment d'appartenance et de donner un ton amical pour le reste de l'événement ou de la réunion.