On peut recommander la prise de germe de blé, la spiruline ou de graines de chia aux femmes enceintes. En effet, les graines de chia sont riches en fibres et le germe de blé incorpore de nombreux minéraux et vitamines. Il convient de toujours lire les précautions d'emploi de chaque produit et il est conseillé de consulter un professionnel de santé.