Commencez avec 1 heure par jour et ajoutez une heure supplémentaire chaque semaine jusqu'à ce que vous soyez à l'aise de les porter pendant une longue période. Après avoir retrouvé une certaine mobilité initiale dans les tissus entre les orteils, vous pouvez commencer à les porter la nuit lorsque vous dormez ou même à l'intérieur de vos chaussures.