Absolument ! Prendre soin de soi ne doit pas nécessairement être coûteux. Il existe de nombreuses activités abordables ou gratuites, telles que la marche, la méditation, la rédaction d'un journal ou le temps passé avec des proches. L'essentiel est de se concentrer sur des activités qui nourrissent l'esprit, le corps et l'âme, quel qu'en soit le coût.