Le Systema est un art martial russe qui a été développé au cours des siècles en Russie. Il a été formé à partir de techniques de combat des vikings, des nomades mongols et des soldats russes, ainsi que des méthodes de formation physique et mentale utilisées par les moines orthodoxes russes. Le Systema se concentre sur le développement de la conscience de soi, de la respiration, de la souplesse, de la résistance, de la coordination et de la stratégie de combat.