La graisse responsable de l’obésité abdominale (tour de taille > 90 cm (homme) ou > 80 cm (femme)) augmente fortement l’insulino-résistance qui est impliquée dans le diabète de type 2.
Les autres causes du diabète sont l’âge, la sédentarité et les contextes familiaux de diabète (hors obésité).
Il est prouvé qu’une perte de poids de 5 à 10 % réduit considérablement la glycémie et améliore le contrôle du diabète, notamment par la fonte de la graisse viscérale (celle qui se trouve à l’intérieur du ventre, entre les viscères, mesurable par la réduction du tour de taille).