Face à ces tactiques sournoises, il est crucial de :
Faire confiance à son instinct : si quelque chose vous semble louche, c’est probablement le cas
Fixer des limites claires et les faire respecter
Garder son indépendance et ses propres relations sociales
Ne pas hésiter à demander de l’aide à des proches ou des professionnels
Se renseigner sur les mécanismes de la manipulation pour mieux les repérer