Pour vous rappeler de vos rêves, exercez-vous à votre réveil. Encore allongé, les yeux clos, repensez aux images que vous aviez en tête avant de vous réveiller et notez-les sur un papier. Au fil des jours, vous vous souviendrez avec de plus en plus de clarté des rêves que vous avez faits. Certaines personnes ont d’ailleurs plus de facilité pour se souvenir de leurs rêves que d’autres.