Celles qui ont des seins tombants, qui se demandent comment remonter sa poitrine qui tombe, doivent impérativement intégrer de l'exercice dans leur routine quotidienne pour ramener du galbe et du soutien aux seins. Des exercices ciblés sur les tissus mammaires et les muscles pectoraux situés autour de la poitrine peuvent beaucoup aider à amplifier leur fermeté.
Certains exercices impliquant les muscles du buste peuvent effectivement redresser les seins, comme les pompes, le développé-couché, soulever les bras avec de petites haltères. Il en existe bien d’autres, vous les trouverez sûrement sur le net. Il est à noter qu’il faut toujours porter un soutien-gorge adapté lors de la pratique de sport ou d'exercices.