La dureté du rouleau de fascia dépend de ta tolérance personnelle à la douleur et de ton niveau d'entraînement. Les débutants devraient utiliser un rouleau de fascia souple, tandis que les athlètes expérimentés peuvent utiliser une variante plus dure. Si tu n'es pas sûr du degré de dureté qui te convient, tu peux demander conseil à un commerçant spécialisé INTERSPORT.