Pour dormir confortablement sur le ventre, il est indispensable de choisir le bon oreiller, celui qui sera adapté à cette position spécifique de couchage. Il se doit d'être plat ou sa forme doit être prévue pour cette utilisation.
Si vous aimez un oreiller traditionnel, carré ou rectangulaire, optez pour un oreiller souple et peu garni. Vous aurez alors le choix entre un oreiller en duvet plumes ou un oreiller en fibres synthétiques.
Si vous souhaitez opter pour un oreiller ergonomique, optez pour un oreiller en forme d'étoile qui vous permettra de passer les bras de chaque côté et qui soulagera votre nuque. L'oreiller à mémoire de forme, à condition qu'il soit fin peut être aussi la solution.
La position de sommeil sur le ventre n'est pas recommandée par les kinésithérapeutes et par le corps médical car les vertèbres cervicales sont en torsion. Dans la mesure du possible nous vous recommandons d'éviter cette position pendant toute la nuit, veillez à alterner et à dormir aussi sur le dos et côté dans la mesure du possible.