Pour un sommeil réparateur, il est recommandé de choisir un oreiller ergonomique rectangulaire lorsqu'on dort sur le côté. Un oreiller ergonomique est conçu de manière à maintenir la tête et les cervicales de la personne dans une position neutre et à soutenir les épaules et le dos. Cet oreiller permet à la personne de se sentir à l'aise et d'améliorer la qualité de son sommeil.