Les capacités intellectuelles peuvent être améliorées par la sollicitation des fonctions cognitives. Le fait d’apprendre une nouvelle langue, de lire, d’écrire, etc. sont des moyens de développer son intelligence.
Depuis de nombreuses années, les chercheurs ont mis en évidence une information cruciale : les neurones ne s’épuisent pas au cours de la vie d’un humain. Donc, il est possible d’améliorer son intelligence tout au long de sa vie.
Les exercices cognitifs constituent le moyen le plus direct pour développer les capacités intellectuelles, mais il faut également prendre en compte les bienfaits de l’alimentation et d’une bonne hygiène de vie.