Pour lutter contre les amas graisseux, il faut prévoir de faire du sport (en particulier de la corde à sauter et de la course), de beaucoup boire, de bien masser la zone concernée (avec une huile hydratante ou simplement avec de l’eau froide à la fin de la douche). On peut booster les effets de ces actions avec un appareil de massage ou à ondes contre la cellulite. Dans ce cas, il faut bien l’utiliser régulièrement. Enfin, il faut éviter les vêtements trop serrés et les douches trop chaudes.