La hauteur idéale pour votre moniteur est celle où le niveau de vos yeux se situe juste en dessous du haut de l’écran. Assurez-vous également que votre position assise soit optimale : cela signifie que vous êtes assis avec le dos droit, et votre siège à un niveau qui permet à vos bras d’atteindre confortablement le clavier lorsqu’ils sont pliés à angle droit, avec vos bras parallèles au corps.
C’est pourquoi une chaise réglable en hauteur (idéalement avec des ressorts à gaz pour éviter toute tension lors du réglage de la hauteur) est essentielle.