Le bébé doit être recouvert, bien enveloppé, propre et sec et frais. En s'endormant, un rituel du sommeil aide, par exemple, raconter une comptine, chanter une chanson, jouer dans une boîte à musique ou autre. Il est important que ce rituel soit utilisé exclusivement pour s'endormir. Aucune lumière ne doit être présente. Signalez votre présence tranquillement et stimulez votre bébé à continuer de dormir avec des mots calmes et tranquilles. Il n'est donc pas nécessaire de le sortir de sa position de sommeil. Cette procédure ritualisée doit être patiemment répétée sur une longue période.