Il existe de nombreux aliments qui peuvent brûler efficacement la graisse corporelle, généralement des aliments riches en fibres et en protéines. Il est difficile de dire quels sont les 5 aliments les plus efficaces, voici donc les cinq principaux groupes d'aliments : poissons gras, agrumes, légumes verts feuillus, graisses saines et régime pauvre en graisses. Pour en savoir plus sur les aliments qui peuvent brûler les graisses, lisez notre article ici