Certaines personnes sont trop focalisées sur le besoin de perdre du poids qu’elles en oublient de vérifier les risques et les avantages possibles du régime sur leur santé, leur organisme et le développement de leur corps. Sachez que le jeûne hydrique comporte quelques avantages à ne pas négliger à part sa contribution à la perte de poids, dont :