Pratiquer le qi gong est bénéfique pour la santé physique et
mentale. Cette pratique ancestrale chinoise permet de renforcer
le
corps, d'améliorer la concentration et de diminuer le stress.
En
plus d'apporter du bien-être, elle favorise la circulation de
l'énergie vitale dans le corps. Le qi gong aide également à
développer une meilleure conscience de soi et favorise
l'équilibre
intérieur.