Bien que la lumière du soleil soit une source naturelle de vitamine D3, des facteurs tels que la période de l'année, la latitude, le type de peau, l'âge et l'utilisation d'un écran solaire peuvent affecter la capacité de l'organisme à produire de la vitamine D3. En outre, de nombreuses personnes ont du mal à s'exposer suffisamment au soleil, en particulier en hiver. Dans ce cas, les suppléments de vitamine D3 peuvent vous aider à obtenir la quantité adéquate dont vous avez besoin.