Absolument. La bulle de bien-u00eatre n'est pas seulement destinu00e9e aux su00e9minaires ou aux sessions thu00e9rapeutiques; elle peut u00eatre intu00e9gru00e9e dans la routine quotidienne. Des pratiques simples comme la mu00e9ditation de pleine conscience, des exercices de respiration, ou mu00eame des mouvements de danse peuvent u00eatre incorporu00e9s dans la vie de tous les jours pour maintenir et amu00e9liorer le bien-u00eatre.