Une surdose de vitamines et minéraux peut causer des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales, des diarrhées, des maux de tête, des étourdissements et des troubles du sommeil. Il est important de ne pas dépasser les doses recommandées de vitamines et minéraux et de consulter un professionnel de la santé avant de prendre des suppléments.