Le rétrogradage consiste à passer du rapport supérieur au rapport inférieur (exemple : je suis à 3 je reviens à 2). C'est donc l'inverse du changement de vitesse (de 1 je passe à 2, puis 3, puis 4, puis 5) lorsque vous rétrogradez enlevez la vitesse (de 5 je passe à 4, puis 3, puis à 2..).