C’est ici que les compléments de collagène entrent en scène. En intégrant ces compléments dans notre alimentation, nous pouvons aider notre corps à reconstituer son stock de collagène. Ces compléments, souvent dérivés de sources animales ou, pour les végétariens, de sources alternatives, sont conçus pour être facilement absorbés et utilisés par notre corps. Ils agissent comme un soutien, aidant à restaurer la fermeté de la peau, à améliorer la santé de nos articulations, et à renforcer nos os. Pensez-y comme à un coup de pouce nutritif, aidant votre corps à maintenir sa structure et sa fonctionnalité, même en vieillissant. Bien sûr, ils ne sont pas une fontaine de jouvence, mais ils peuvent jouer un rôle significatif dans le maintien de notre bien-être et de notre apparence physique au fil des ans.