Les adeptes de la salle de sport utilisent souvent ces termes comme synonymes, mais il existe une différence. Le cross-training est un type d'entraînement qui améliore les qualités athlétiques. Le CrossFit est une marque d'entraînement qui se concentre sur le training fonctionnel en circuit de haute intensité. Un cours de CrossFit peut intégrer du cross-training, car vous effectuerez des exercices similaires. Les chaussures de training Nike que nous avons citées conviennent comme chaussures de CrossFit ou de renforcement musculaire, en raison des principales caractéristiques mentionnées.