Après un repas, si votre ventre semble avoir du mal à digérer, aidez-le en ingérant deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère à café de miel. Ses bienfaits anti-inflammatoire, antispasmodique, cholagogue et cholérétique favorisent en effet une meilleure digestion.
Les probiotiques sont également recommandés afin de régénérer votre flore intestinale.