Ce programme est composé de 9 modules qui seront débloqués semaine après semaine. Les changements profonds à l'intérieur de nous prennent du temps. Prévoyez au grand minimum 1h00 par semaine pour terminer chaque module. Si votre emploi du temps vous le permet, je vous recommande de faire 10 min d'exercices par jour, notamment si vous ressentez peu de sensations, peu de désir ou peu d'excitation. Ces exercices guidés vous permettront de consolider votre conscience corporelle, de vous détendre et d'éveiller votre corps aux sensations sexuelles. En fonction de votre emploi du temps et de vos progrès, il est possible que vous ayez besoin de plus de 9 semaines pour réaliser le programme au complet et pour atteindre vos objectifs orgasmiques.