La déchirure musculaire — lorsque le muscle de la nuque est trop étiré et se déchire — est l’une des causes les plus communes de douleurs cervicales. Vous pouvez souffrir d’une déchirure au cou si vous avez une mauvaise posture ou un mauvais soutien, comme lorsque vous êtes assis devant un ordinateur toute la journée ou que vous passez beaucoup de temps à scroller sur votre téléphone.