Faire des courses paléo consiste à choisir des aliments naturels et non transformés, tels que des fruits, des légumes, des viandes et des noix. Il est également important d’éviter les produits laitiers, les céréales et les aliments transformés.
Un petit conseil essentiel à savoir lorsque l’on commence le régime paléo, c’est d’apprendre à bien lire les étiquettes !