La quantité quotidienne de magnésium recommandée par l’institut d’alimentation allemand (DGE) est de 300-400 milligrammes. 2.5 litres d’eau (d’une dureté moyenne de 17°dH) filtrée par la carafe filtrante de BWT maintient votre niveau de magnésium en équilibre et procure 20% des besoins quotidiens en magnésium. Le filtre contribue donc effectivement à un régime équilibré. Les carafes filtrantes de BWT ne peuvent toutefois pas être comparées avec les tablettes de magnésium à haute dose ou aux suppléments de magnésium. La quantité quotidienne de magnésium recommandée par le DGE s’applique aux adultes en bonne santé. Les femmes enceintes ou qui allaitent et les athlètes ont besoin de doses supérieures. Le stress, un régime peu équilibré et certaines maladies peuvent également provoquer un manque de magnésium.