Le poisson, riche en omégas 3, présente de nombreux bienfaits pour la santé: - Prévention de certaines maladies neurodégénératives (maladies de Parkison et d'Alzheimer) - Maintien de la santé mentale (états dépressifs, dépression) - Amélioration des troubles de l'audition - Activité anti-inflammatoire - Préservation du cartilage articulaire - Protection de la peau