ZzzQuil vous aide à vous endormir grâce à l’ingrédient actif chlorhydrate de diphénhydramine, un antihistaminique dont la capacité à donner sommeil a été prouvée. Pour de meilleurs résultats, adoptez une bonne hygiène du sommeil en retirant tous les écrans de votre chambre, en ayant des rideaux bloque-lumière et en mettant un bruit ambiant apaisant, comme un ventilateur ou de la musique relaxante.