Il n’y a pas de contre-indication stricte à la micronutrition, mais la prise de compléments alimentaires doit être sérieuse. Ils sont utiles seulement si l’alimentation ne fournit pas assez de nutriments. Certains compléments nécessitent des précautions, comme le bêtacarotène chez les fumeurs, qui peut augmenter le risque de cancer. Les compléments doivent être conseillés par un professionnel de santé et sous surveillance médicale. Pour éviter le surdosage, ne pas combiner plusieurs compléments et respecter la posologie indiquée.