Pour développer son assertivité dans un environnement de travail stressant, pratiquez l'écoute active et l'expression de vos besoins avec clarté et respect. Apprenez à gérer le stress par des techniques de relaxation. Établissez des limites claires et utilisez la communication non violente pour résoudre les conflits. Cherchez du soutien ou des formations en assertivité au besoin.