Oui, votre corps continue à fonctionner même lorsque vous dormez : il brûle une quantité constante de calories qui permet de maintenir nos processus vitaux. La vitesse à laquelle vous consommez ces calories est appelée le taux métabolique de base (TMB). Pendant la journée, lorsque vous êtes éveillé·e, les mouvements et les activités augmentent la consommation des calories.