Le plus important quand on arrête de fumer, avec la cigarette électronique et devenir vapoteur, n'est pas la cigarette électronique elle-même, mais bien le E-liquide. Vous acheterez votre cigarette électronique par rapport au liquide que vous avez choisi et surtout le e-liquide que vous aimez.
Nous vous conseillons en premier lieu de choisir un e-liquide goût tabac le plus agréable possible. Il ne faut pas vous attendre à retrouver exactement le goût de "votre" cigarette ! Avec la cigarette électronique, il n’y a pas de combustion, et ça change beaucoup de choses.
Ne soyez pas inquiet ! C'est très simple de se mettre au vapotage.
Commencez d'abord par un e-liquide goût tabac pendant une période de 2 à 3 mois minimum pour plus d'efficacité. Ceci ne veut pas dire que vous ne pouvez pas vous faire plaisir avec des saveurs fruitées ou gourmandes. Mais au debut, le e-liquide Tabac doit être votre "base" de consommation, et les autres saveurs, un simple complément "ludique".
La cigarette est rituelle ! On l'associe toujours à un moment de la journée : le réveil, le café après le repas, la pause clope du bureau, etc...
Exemple : Je prends mon café et je vapote de la fraise... Mon cerveau enregistre : j'ai bu mon café, j'ai mangé une fraise.... Maintenant je fumerais bien une cigarette pour aller avec.
Donc vous devez remplacer les clopes "rituelles" par un e-liquide goût tabac... Par contre, si vous êtes devant la télé, n'hésitez pas à vous lâcher sur une saveur chocolat ou framboise ! C'est Fun et agréable, et ce sera le début d'une nouvelle éducation de votre cerveau... Apprenez lui tranquillement à se déshabituer du goût de la cigarette.
Le moment le plus compliqué c'est "en soirée" avec des ami(e)s ! Nous vous conseillons donc d'avoir un eliquide avec un plus fort taux de nicotine pour que vous ne soyez pas tenté par "juste une petite clope".
Dans tous les cas, prenez le taux de nicotine qui vous correspond, et si vous ne savez pas, prenez du 6mg. Si vous trouvez le taux trop fort, la fois d'après prennez le taux de nicotine en dessous, et gardez l'ancien pour les soirées entre ami(e)s. Ne cherchez pas à diminuer votre taux de nicotine dès le départ !! Vous aurez moins de "Hit" (Force de votre taffe), et vous risquez de ne pas être satisfaits de votre cigarette électronique.
Le fait de vous proposer des taux de nicotine dégressifs n'ont que deux objectifs : vous donner des sensations plus ou moins fortes (plus ou moins de ''Hit''), et vous donner par la suite la possibilité de descendre votre taux de nicotine progressivement jusqu'à 0mg, afin d'arrêter de fumer définitivement et/ou de vapoter. Vous pouvez venir nous voir pour davantage de conseils dans notre magasin de cigarette électronique à Bordeaux Chartron ou à Bordeaux centre.