Lorsque vous êtes sur le côté, placez un oreiller sous votre ventre pour supporter le poids de votre ventre.Dormir sur le ventre est la pire position selon les spécialistes du sommeil car elle affecte la respiration, la digestion, crée des tensions dans les régions cervicales, lombaires et thoraciques, ce qui peut entraîner des maux de dos, des cervicalgies et des maux de tête à donner.