Historiquement, le Yoga est une pratique de vie Indienne. En Sanskrit (sa langue originelle) Yoga signifie « union ». Union du corps et de l’esprit. En occident, nous l’associons à la pratique posturale alors que traditionnellement il s’agit en fait qu’un seul des 8 piliers du Yoga. La méditation et la pratique d’exercices de respiration dits « pranayamas » en sont 2 autres. Les grands yogis visent traditionnellement le Samadhi l’état ultime de conscience suprême, d’union.