Le bore-out n’a rien à voir avec un ennui de passage, que l’on peut tous ressentir à un moment donné au cours de sa carrière. En revanche, si cet ennui est profond et dure depuis quelques temps, si vous manquez de motivation et d’enthousiasme, si vous sentez que l’on vous a dessaisi des dossiers dont vous aviez la responsabilité, que l’on ne vous convie plus aux réunions auxquelles vous aviez l’habitude d’aller, que vous ne trouvez plus aucun intérêt dans ce que vous faîtes, si tout vous fatigue ou vous angoisse, et que vous allez au travail à reculons, alors il est fort probable que vous soyez en boreout.