Si vous manquez d'ancrage : à peine démarrez-vous la journée que vous n'arrivez pas à trouver de l'énergie pour agir. Beaucoup de tâches vous fatiguent rien que d'y penser. Vous avez énormément de mal à vous motiver et à trouver la force mentale pour agir. Vous avez souvent des coups de mous, des baisses d'énergies soudaines, vous avez du mal à manger à heure fixe.