Les 5 techniques sont : Exprimer clairement vos sentiments et besoins, Pratiquer l'écoute active et l'empathie, Apprendre à gérer la colère, Faire preuve d'assertivité, Encourager l'autonomie et la responsabilisation de l'enfant. Ces techniques vous aideront à établir un dialogue constructif et à créer un climat de confiance et d'ouverture avec votre enfant.