Les séances d'analyse vidéo sont un outil puissant pour l'auto-évaluation et l'analyse technique dans l'entraînement de tennis. En regardant des vidéos de vos matchs ou de vos séances d'entraînement, vous pouvez identifier des domaines d'amélioration et comprendre les schémas de jeu. L'équipement nécessaire inclut une caméra de bonne qualité ou un smartphone avec un trépied, et éventuellement un logiciel d'analyse spécialisé. Collaborer avec un entraîneur ou un analyste vidéo professionnel peut enrichir cette expérience, en apportant des perspectives expertes sur votre jeu.