Il n'y a pas de formule magique qui règlera vos règles. Cependant, un mode de vie sein peut favoriser un cycle régulier, que cela soit en termes de sport ou d'alimentation. Mais un cycle irrégulier peut aussi être un symptôme de quelque chose de plus préoccupant si cela persiste n'hésitez pas à en parler à votre gynécologue.