Les sangles sont facilement transportables et adaptées à des points de fixations nomades (derrière une porte ou plus en hauteur à un espalier, par exemple). Elles ont un seul point d'attache.
Elles offrent donc une grande polyvalence dans les exercices de renforcement musculaires.
Exemple d'exercices possible avec des sangles : abdos au sol en engageant les pieds dans les sangles (c'est moins pratique avec des anneaux)
Le mode de fixation des anneaux de gym est fixe, ils sont souvent accrochés à une poutre ou à une barre aérienne. LEVEL addict propose une plaque de fixation, simple à installer et permettant de positionner les sangles parallèlement l'une à l'autre.
Grâce à la résistance de leurs points d'attaches, les anneaux permettent des exercices plus complets et plus complexes avec suspension du corps.
Exemples d'exercices possibles avec des anneaux : gymnastique, dips, travail du grip (false grip), tractations et surtout des Muscles-Ups et des exercices préparatoires.
Il y a beaucoup d'exercices communs entre ces deux produits mais les anneaux nécessitent une bonne maîtrise technique. Découvrez les atouts et exercices possibles avec les anneaux Cross Training dans notre article " Comment débuter avec les anneaux de gymnastique ".