Arkorelax sommeil est un complément alimentaire sans dépendance ni accoutumance. Les plantes qu’il contient sont naturelles. La mélatonine, elle, est une hormone du sommeil naturellement produite par l’organisme. Ainsi, une supplémentation en mélatonine n’engendre pas de dépendance. Pour ce qui est des effets indésirables, il en existe quelques-uns à court terme. Toutefois, ils sont assez rares. Quoi qu’il en soit, pour éviter toute contre-indication et parce qu’un avis médical est toujours précieux, nous vous recommandons de consulter un médecin spécialiste du sommeil avant toute prise de médicament ou de complément alimentaire.