Les coupe-faim freinent les grignotages intempestifs et vous aident à réduire votre appétit. Cela vous permettra généralement d’éliminer 3 à 4 kilos dès les premiers mois en y combinant une pratique sportive constante. Toutefois, si puissant et efficace soit le coupe-faim, vous ne pourrez perdre que 1 à 2 kilos dans le même temps, sans pratique sportive ou changement notable dans vos habitudes alimentaires.