Généralement les cures de magnésium durent 2 à 3 mois afin de permettre au corps de reconstituer son stock de magnésium (environ 25g). En cas d’épuisement physiquement et nerveux, les cures de magnésium peuvent s’allonger. Également, les personnes avec des besoins accrus tels que les sportifs, femmes enceintes et personnes âgées peuvent se supplémenter en continu.