Généralement, elle peut se garder jusqu’à 12 heures. Mais il est conseillé de se changer au moins 1 fois par jour ou toutes les 2 à 4 heures. Cela dépend de son niveau d’absorption et de votre flux menstruel (léger, moyen, abondant ou très abondant). Aussi, peut-être vous sentirez-vous plus confortable en la changeant plusieurs fois par jour. À la différence des tampons ou de la cup, la serviette lavable ne retient pas le flux menstruel à l’intérieur du vagin. Elle peut donc se garder plus longtemps et présente un risque de syndrome du choc toxique (SCT) quasi nul.