Vous souhaitez une thérapie brève, avec l'atteinte de votre objectif au bout de 2 à 3 mois. Vous recherchez des outils à utiliser en autonomie au quotidien. Vous aspirez à une vie plus équilibrée, un corps et un esprit en harmonie. Vous souhaitez mieux vous connaître et développer vos capacités et votre potentiel. Vous avez répondu par l'affirmative à l'une des phrases ci-dessus, alors la sophrologie est faite pour vous.