Définition d’un mésomorphe :
Une personne mésomorphe a une morphologie naturellement athlétique avec une masse musculaire déjà existante. Il prend de la masse musculaire relativement facilement. Le mésomorphe a un haut du corps plus long et large que celui d'un ectomorphe, mais sa taille reste fine.
Définition d’un endomorphe :
Une personne endomorphe a des épaules resserrées et des membres assez courts. L’endomorphe prend facilement du poids et doit surveiller son alimentation pour éviter de prendre trop de poids, même lorsqu’ils mangent raisonnablement. Leur corps assimile rapidement tous les repas. Leur organisme peine à éliminer les excédents de graisse. Cela favorise une constitution rapide des tissus adipeux.