Bien qu'il n'y ait pas de moment précis pour la prise de ces produits, nous vous suggérons de les prendre le matin et/ou dans les premières heures de l'après-midi. La consommation de ces produits dans les heures de la soirée peut provoquer un excès d'énergie qui pourrait interférer avec le sommeil. Il est également suggéré de prendre les suppléments à jeun afin qu'ils puissent entrer dans la circulation sanguine plus rapidement.