Vous pouvez consommer tous les fruits de mer enceinte mais pas n'importe comment. Il ne faut pas les manger crus ou insuffisamment cuits. En effet, ils peuvent renfermer des germes, bactéries. Vous devez prendre des précautions. Deux options sont possibles : 1. les acheter frais et bien les cuire avant de les consommer. C'est l'option la plus sûre. 2. les acheter congelés. Dès qu'ils sont décongelés, cuisinez-les et mangez-les dans la foulée. Pour les décongeler vous pouvez le faire au réfrigérateur ou au micro-ondes. Respectez la chaine du froid. Veillez enfin à en consommer avec modération (1 par semaine maximum) car ils peuvent aussi renfermer des métaux lourds comme le mercure.