Les antioxydants peuvent diminuer le stress oxydatif et contribuer ainsi à améliorer la qualité du sperme.
Le stress oxydatif peut affecter la qualité des spermatozoïdes, d'une part en nuisant à leur motilité et d'autre part en fragmentant l'ADN, de sorte que l'altération génétique peut être transmise à l'embryon. La chose la plus importante pour améliorer la qualité du sperme est d'avoir un mode de vie sain.