Si vous faites tout ce que vous pouvez pour être en bonne santé, mais que vous avez tout de même du mal avec la nutrition ou à vous reposer suffisamment, alors que les compléments peuvent vous donner un sacré coup de main.
Il est important de souligner que le but des compléments n’est pas de remplacer des aliments ni de régler des problèmes de santé. Au lieu de cela, ils agissent en tant que soutien supplémentaire ou à court terme lorsque tout devient un peu trop intense.