Le magnésium est disponible dans les grandes surfaces, les pharmacies et les parapharmacies, sous deux formes : le classique, souvent combiné à de la vitamine B6 pour en améliorer l'absorption par l'organisme, et de la taurine qui "est un dérivé de la cystéine et se comporte comme un "épargneur" de magnésium ", précise la naturopathe. Lire la suite