Salades, entrées…Souvent nous considérons ces mets comme des plats d’accompagnement. Pour autant, ils peuvent constituer un repas complet riche en vitamines et nutriments, d’autant plus qu’ils permettent de brûler les graisses et perdre du poids. Et pour cause, ils apportent de la satiété et aident à retrouver la ligne. Tomates, avocat, concombre, fruits et bien d’autres aliments minceur apportent des bienfaits incontestables. Ainsi, les salades riches en couleurs, allient vitamines et antioxydants essentiels à la santé de notre corps.