Même si une alimentation équilibrée est essentielle pour obtenir les vitamines essentielles, il peut être difficile d’obtenir tous les nutriments nécessaires uniquement à partir de l’alimentation. Les femmes ont des besoins nutritionnels uniques et, dans certains cas, des suppléments sont recommandés pour garantir une santé optimale. Consulter un professionnel de la santé peut aider à déterminer si une supplémentation est nécessaire.