Chaque séance à pour but de se rapprocher de l’objectif :
- Des échanges : Les séances sont un espace neutre, bienveillant et sans jugement. J’utilise l’écoute active et le questionnement pour favoriser les prises de conscience afin de vous aider à trouver les réponses.
- Des exercices concrets à réaliser pendant ou entre les séances
A la fin de chaque séance, un plan d’action concret est défini, avec des deadline courtes, pour avancer pas à pas vers votre objectif.