Bien que les avions commerciaux d'aujourd'hui soient très sûrs et confortables, les voyages peuvent être plus sains si nous suivons une série de recommandations :
Changements de pression. Il est conseillé de ne pas manger de repas lourds ou pouvant entraîner des flatulences dès la veille du vol. Nos menus à bord ne comprennent pas ces ingrédients déconseillés.
Humidité. Le taux d'humidité relative dans la cabine est inférieur à la normale et peut entraîner une déshydratation. Essayez d'éviter le café et l'alcool dès la veille du voyage et augmentez votre consommation de liquides pendant le vol.
Espace et mouvement. L'espace disponible dans l'avion est limité et les déplacements doivent être réduits. Évitez de placer les bagages à un endroit susceptible d'entraver le libre mouvement de vos jambes et essayez de porter des vêtements amples et confortables.