Pour débuter notre exploration, intéressons-nous aux recherches scientifiques qui ont étudié le lien entre la lune et le sommeil. Certaines recherches suggèrent effectivement une corrélation entre les phases lunaires et la qualité de notre sommeil. Une étude réalisée en 2013 a analysé les habitudes de sommeil de 33 personnes sur trois ans. Les résultats ont montré que pendant la pleine lune, les participants mettaient en moyenne cinq minutes de plus pour s’endormir et dormaient vingt minutes de moins.