Chaque individu se construit à partir de ses expériences positives (ressources identitaires) et négatives (pathogènes). Notre système neurologique traite les informations, les expériences que nous vivons au quotidien. Il arrive parfois qu'un événement négatif particulièrement douloureux fasse dysfonctionner notre système. Le cerveau ne peut alors assimiler l'expérience engendrant des angoisses, de la culpabilité, des troubles du comportement, des troubles relationnels et/ou de l'attachement.
Les séances de SBA visuelles, auditives ou kinesthésiques vont alors venir réactiver ce système de digestion mentale afin de redonner au souvenir une dimension fonctionnelle.
La Stimulation Bilatérale Alternée a largement validé son efficacité auprès des personnes souffrant d'état de stress post-traumatique importants (traitements post attentats, retour de zones de guerre, etc.)
Cette forme de thérapie a été recommandée par l'OMS en 2012 et par la Haute Autorité de Santé en 2004.