Sur un tapis de marche non motorisé, l’action de vos pieds contre la plate-forme fait bouger la bande. Vous ne pouvez faire déplacer la bande que si vous marchez ou courez. Un tapis roulant non motorisé demande plus d’efforts aux coureurs et aux marcheurs qu’un tapis motorisé. Les utilisateurs amènent leur fréquence cardiaque dans une zone plus élevée à une vitesse moindre, ce qui offre des avantages certains pour améliorer la condition physique.