Tout de suite ! Vous ferez de courtes et douces promenades, même pendant votre séjour à l’hôpital. La clé est de commencer lentement. Écoutez votre corps et votre chirurgien. Si vous soulevez des poids ou faites du sport, restez “à faible impact” pendant le premier mois (pas de compétitions). Construisez lentement pendant plusieurs semaines. Si vous nagez, vos blessures doivent être cicatrisées avant que vous ne retourniez dans l’eau.