Il existe de nombreuses façons d'incorporer des confitures, des gelées et des tartinades sucrées dans vos repas quotidiens. Vous pouvez les étaler sur des toasts, des bagels ou des sandwichs, les mélanger dans du yogourt ou de la farine d'avoine, les utiliser comme garniture pour les crêpes ou les crêpes, ou même les ajouter à des plats salés pour une touche de douceur.