Voici des exercices qui conviennent parfaitement à la randonnée en montagne :
Escaliers: Monter des escaliers est un excellent moyen d'aller plus vite en montant une côte, car cela permet de développer à la fois la force et l'endurance.
Tapis de course incliné: Marcher ou courir en pente est évidemment un excellent exercice pour améliorer vos performances en randonnée.
Fentes et montées.
Courir ou marcher sur le sable.