Un cours de capoeira pour enfant dur 1h30 avec 4 étapes première étape consiste au réveil et chauffement deuxième étape travail technique individuel et en binôme 3e partie la pratique de l'exercice après pendant le cours et la dernière partie consiste à la musique apprendre à jouer les instruments de musique de capoeira (Berimbau, Atabaque, pandero...) le chant
Un cours pour adulte dure 2h réveil échauffement des parties du corps qui vont être sollicité pendant le cours un travail technique avec des mouvements et des positions et déplacements et ensuite une pratique du cours en individuel et par binôme et bien sûr finir avec la musique pareil comme les cours des enfants travaille le chant et les instruments qui sont une partie essentielle pour l'apprentissage de la capoeira.