Le processus d'acclimatation varie d'une personne à l'autre. En général, le corps commence à s'acclimater dès l'ascension, mais il faut environ 1 à 3 jours à une altitude donnée pour que le corps s'adapte complètement. C'est pourquoi il est essentiel de prévoir un itinéraire de trekking qui permette une ascension progressive et un temps d'acclimatation suffisant.