Un mauvais matelas peut sérieusement nuire au sommeil en raison de son inconfort. Pour prévenir ou soulager les problèmes d’insomnie, il est conseillé de choisir un matelas haut de gamme, confortable et qui correspond aux préférences de couchages du dormeur. Pour les personnes sujettes aux troubles du sommeil, on recommande un matelas en mousse à mémoire de forme (viscoélastique) qui s’adapte à la forme et aux mouvements du corps pour aider à lutter contre les réveils nocturnes et les problèmes d’endormissement.