Lors de la première séance, le praticien vous remet un questionnaire à remplir chez vous, afin de recenser les raisons pour lesquelles vous souhaitez recourir à cette technique. Ce questionnaire permet aussi de recueillir des informations sur votre état de santé, vos difficultés actuelles, vos souffrances… etc. Il servira de référence pour évaluer vos progrès au fil du temps. Le praticien peut vous aider à qualifier et à quantifier certains de vos symptômes (échelles de douleur entre 0 et10…, fréquence: quotidienne, mensuelle… etc.) - Une séance dure entre 1 h et 1 h 30. Vous êtes confortablement installé dans un fauteuil de relaxation. Le praticien s’enquiert tout d’abord auprès de vous des effets ressentis après la précédente séance. A l’issue de cet entretien, il vous place 5 capteurs sur la tête (Ces capteurs servent à enregistrer votre activité cérébrale. En aucun cas, ils ne peuvent servir au praticien à manipuler ou à modifier votre cerveau. Ils ne font que lire l’activité électrique de votre cerveau). - Ensuite, il procède à la session d’entrainement proprement dite, pendant laquelle vous écoutez une musique relaxante grâce à des écouteurs et vous regardez des images plaisantes. - Durant 30 mn, vous n’avez rien d’autre à faire que de vous détendre. Durant la session, l’ordinateur lit et analyse en permanence l’activité électrique de votre cerveau. Dès qu’une « turbulence » inappropriée est détectée, l’image se modifie, la musique s’éloigne très brièvement, et l'appareil tactile vibre plus ou moins...Ce sont ces modifications qui indiquent à votre cerveau qu’il doit se réorganiser. Au fur et à mesure des séances, le cerveau mémorise ces corrections, et des effets bénéfiques commencent à apparaître. Pendant la séance, le praticien vous accompagne en vérifiant comment vous vous sentez, et ajuste éventuellement les réglages de l'appareil.