Lorsque vous suivez un régime alimentaire hypocalorique ou restrictif, il est important de remplacer les aliments riches en matières grasses et en calories par quelque chose de plus sain et de moins calorique. C’est là que le concombre commence à briller. Comme indiqué précédemment, le concombre est très peu calorique et riche en fibres et en eau, ce qui signifie qu’il va vous aider à vous sentir rassasié pendant plus longtemps et à réduire votre apport calorique.