Suivi sportif : ton préparateur physique est derrière toi pour te motiver, te corriger et ajuster tes séances à ta fatigue, à ta forme du moment ou à tes séances précédentes. Pas de prise de tête avec tes séances, ton préparateur physique s’occupe de tout ! Programme : tu vois ton coach tous les mois pour avoir un nouveau programme.
Suivi sportif : tu aborderas avec ton préparateur physique des points essentiels à la performance tels que l’alimentation, le sommeil, la récupération, l’hygiène de vie. Programme : tu chercheras par toi même les réponses aux questions que tu te poses, en entendant tout et son contraire…
Suivi sportif : L’assurance d’être accompagné dans sa préparation Programme : Être autonome en croisant les doigts pour que tout se passe bien
Si nous voulons progresser efficacement, il faut être le précis et travailler intelligemment.