Oui, les BCAA peuvent être tout aussi bénéfiques pour les femmes que pour les hommes lorsqu’il s’agit de perdre du poids. Les mécanismes par lesquels les BCAA agissent — préservation de la masse musculaire, augmentation de l’endurance et amélioration de la récupération — sont universels et ne dépendent pas du sexe. Cependant, il est important de noter que, comme pour les hommes, les BCAA ne produiront des résultats en termes de perte de poids que lorsqu’ils sont associés à une alimentation équilibrée et à un programme d’entraînement adapté.