Dans certains contextes contrôlés, prendre des risques calculés peut favoriser la croissance personnelle. Toutefois, les comportements à risque découlant de traumatismes sont souvent dangereux et autodestructeurs. Par exemple, dans un contexte sportif, décider de participer à une compétition exigeante, comme un marathon ou une course d’endurance, peut être un risque calculé. Avec une préparation adéquate, cela peut renforcer la confiance en soi, la discipline, et la résilience physique et mentale. Cependant, si une personne s’engage dans des activités physiques extrêmes sans préparation suffisante, par désir de prouver sa valeur ou d’échapper à une douleur émotionnelle liée à des traumatismes passés, elle pourrait se blesser gravement ou épuiser son corps, ce qui serait un comportement autodestructeur plutôt qu’une démarche de croissance personnelle.