L’association des deux mots anglais swim et golf a donné naissance au swolf. Ce terme identifie une technique de calcul évaluant l’efficacité de sa nage, en confrontant le nombre de mouvements effectués au temps écoulé. Ainsi, 50 mètres parcourus en 40 secondes par 35 coups de bras donnent un score de 75. Plus il est faible, meilleure est la performance. Son indication participe à la motivation et à l’envie de se surpasser.