Le moment où vous commencerez les exercices dépendra de la blessure ou de l'affection traitée et des recommandations de votre prestataire de soins de santé.
Dans certains cas, par exemple après une intervention chirurgicale ou une blessure aiguë, les exercices de rééducation peuvent commencer immédiatement ou peu de temps après la blessure ou l'intervention afin d'éviter d'autres complications et de favoriser la guérison.
Dans d'autres cas, comme dans le cas d'une affection chronique ou d'une blessure de surmenage, il peut être nécessaire d'attendre que l'inflammation et la douleur aient disparu avant de commencer les exercices.
Votre prestataire de soins ou votre kinésithérapeute évaluera votre état et déterminera le moment opportun pour commencer les exercices. Il pourra également vous conseiller sur le type, la fréquence et l'intensité des exercices les mieux adaptés à votre état.