Bien que son utilisation soit plus efficace lorsque vous êtes assis ou dans des positions stagnantes pendant de longues heures, il peut être bon pour certains de l’utiliser pendant leurs séances de sport, d’ailleurs certains redresse-dos sont faits pour le sport et conçu avec des matériaux adapté (léger et respirant), notamment les tee-shirts correcteurs de posture. La clé est de faire attention à votre corps et de tester par vous-même si cela vous soulage ou à tendance à empirer vos maux de dos.