Voici quelques conseils pour réduire les symptômes du rhume des foins : * Gardez un œil sur le calendrier des pollens ou les bulletins sur le rhume des foins à la radio, à la télévision, etc. * Évitez autant que possible les activités extérieures pendant la saison pollinique. * Fermez les fenêtres et les portes autant que possible par temps sec. * Portez des lunettes de soleil à l'extérieur. * Ne pas étendre le linge pour le faire sécher car il attrape le pollen des arbres ou des herbes. * Choisissez des vacances à la mer plutôt qu'à la montagne car la concentration de pollen y est plus faible. * Allez marcher ou faire de l'exercice après un orage ou tôt le matin, car la concentration de pollen d'arbre ou d'herbe dans l'air est alors plus faible.