Le thé peut être bu à n’importe quel moment de la journée. Mais si la caféine (ou théine) du thé vous empêche de dormir, alors il est préférable d’éviter le soir.
Par ailleurs, si vous êtes une femme non ménopausée ou que vous manquez de fer, il est préférable de boire votre thé à distance des repas, car le thé peut entraver l’absorption du fer.