En théorie, la durée de vie moyenne d'un oreiller est de 5 ans. Néanmoins, suivant le type de matière et sa qualité, ce délai peut être raccourci à 2 ans ou au contraire allongé à 10 ans. Dans la pratique, c'est vous qui êtes le plus à même de sentir si votre oreiller a perdu son pouvoir gonflant et si vous vous sentez moins bien soutenu au niveau des cervicales. Pour savoir si vous avez besoin de changer votre oreiller, vous pouvez faire un petit test : Pliez-le en deux et posez une chaussure dessus. S'il ne reprend pas sa forme, c'est qu'il est trop vieux et qu'il doit être changé. S'il se déplie de lui-même, c'est qu'il est encore bon et a juste besoin d'être lavé.