Si votre logement le permet, aménagez une chambre au rez-de-chaussée pour y dormir. Il fait toujours plus chaud dans une chambre à l’étage sous les toits.
Quand la nuit tombe et qu’il fait un peu plus frais le soir, c’est le moment d’aérer votre maison et surtout la pièce où vous allez dormir.  Ainsi, vous pouvez rafraîchir votre logement.