Les premiers équipements que vous pouvez vous procurer pour faire du sport à la maison sont des haltères et un tapis de yoga. Ils vous permettront déjà de faire de nombreux exercices. Le tapis de course, le vélo d’appartement et le vélo elliptique sont également utiles pour pratiquer une activité sportive à la maison. Pour des activités de musculation plus poussées, privilégiez le banc et les stations de musculation complètes.