R : Le cycle de poids ou le régime yo-yo est un phénomène dans lequel vous perdez et reprenez du poids à plusieurs reprises au fil du temps, finissant souvent par être plus lourd qu'avant. Cela peut arriver lorsque vous suivez un régime strict, pour ensuite l’abandonner et revenir à vos anciennes habitudes alimentaires. Cela peut également se produire lorsque vous vivez des périodes de malnutrition ou de maladie qui entraînent une perte de poids involontaire, suivie d'une récupération et d'une prise de poids.