L'anis est une herbe carminative, ce qui signifie qu'il aide à expulser les gaz du corps et à réduire les ballonnements. Il élimine également les nausées et les indigestions. Vous pouvez mâcher des graines d'anis pour libérer leurs bienfaits ou faire bouillir des graines d'anis dans de l'eau chaude et les boire.