Depuis de nombreuses années, les huiles essentielles font office d’alternatives sérieuses à la médecine conventionnelle dans certains cas. Cette tendance est due aux immenses propriétés des substances utilisées. Ainsi, pour le traitement de l’insomnie, les huiles de basilic exotique, de camomille ou de lavande sont très prisées. L’huile de basilic exotique est connue pour ses immenses propriétés antispasmodiques et digestives. Elle intervient donc dans le traitement des troubles digestifs et des problèmes liés au tonus musculaire. Ses propriétés antispasmodiques lui permettent de lutter contre le stress et la dépression. Elle est donc parfaitement adaptée au traitement de l’insomnie légère causée par le stress d’une situation difficile. L’huile de basilic exotique se consomme de plusieurs façons. Elle peut être diffusée ou consommée par voie orale. Cette dernière option est d’ailleurs la plus recommandée dans le traitement des troubles du sommeil. Adoptée depuis de nombreuses années, l’huile de camomille romaine possède de puissantes vertus apaisantes. Ses propriétés anesthésiantes permettent de dénouer les tensions et de traiter la nervosité extrême. Elle représente donc une solution intéressante dans le traitement de l’insomnie. De plus, cette huile possède la rare particularité d’être très tolérable. Contrairement à la plupart des huiles essentielles, elle présente très peu de substances susceptibles de déclencher des réactions allergiques. La lavande officinale prépare au sommeil. Grâce à ses propriétés sédatives et antalgiques, elle permet de réduire le stress et concourt à un état d’esprit apaisé. Cela permet de passer une nuit sans interruption et de réduire les réveils causés par l’insomnie. De plus, l’huile essentielle de lavande se consomme de plusieurs façons. Elle peut être administrée par voie orale, utilisée pour le massage ou dans le bain. « L’huile du cœur » est une puissante substance apaisante qui procure une sensation de confort et de sécurité inouïe. Particulièrement recommandée dans le traitement des crampes musculaires et des douleurs spasmodiques, elle possède aussi des vertus apaisantes qui lui permettent de traiter les troubles de concentration. Ainsi, l’huile de petit-grain bigarade est d’un grand secours dans le traitement de l’insomnie à travers son effet apaisant sur le stress et l’anxiété. Le cannabidiol est une molécule contenue dans les feuilles de cannabis. Nouvellement ouvert à la consommation, il possède des vertus antioxydantes et anesthésiantes qui lui permettent de traiter de nombreuses affections. À cet effet, il intervient dans l’amélioration de la qualité du sommeil et contribue à allonger la durée du sommeil réparateur. Aussi, la consommation de quelques gouttes de CBD procure un sentiment de plénitude proche de l’extase. Il s’agit donc d’une excellente solution pour lutter une insomnie due au stress.