L’aerial yoga se décline en trois niveaux de difficultés permettant à chacun de trouver son rythme en fonction de ses capacités. Par conséquent, le Flying Yoga reste accessible à tous, peu importe votre corpulence et votre forme physique. Néanmoins, il est important d’être supervisé par un professeur afin d’éviter de se blesser et de pratiquer cette activité en toute sécurité.