Avant chaque début d’accompagnement, nous vous envoyons un questionnaire et réalisons un bilan pour faire le point sur votre situation. À la suite, nous nous occupons aussi de mettre en place notre méthode et de l’adapter en fonction de notre échange. Ce plan inclut la partie alimentation, sport, gestion du stress, gestion du sommeil, gestion des émotions etc… Le plus important dans le coaching est surtout les échanges du quotidien ainsi que les exercices que nous allons mettre en place. Tout le monde est capable de réaliser un programme “initial”. Accompagner quelqu’un à vaincre l’hyperphagie ou la boulimie durablement ou améliorer de sa relation à l’alimentation et à son corps va bien plus loin que faire suivre un programme à quelqu’un car nous allons devoir jouer sur plusieurs facteurs.