Lorsqu'ils refroidissent, les tendons ne reviennent pas aux températures antérieures aussi rapidement que les muscles car ils n'ont pas le même flux sanguin ou le même métabolisme. Par conséquent, une réaction inflammatoire peut survenir si les jambes sont très froides pendant une longue période. Les guêtres ont été développées pour refroidir les tissus via les compresses froides et ralentir le flux sanguin pour réduire l'inflammation. En combinaison avec un massage, cependant, le flux sanguin n'est pas complètement limité. De cette manière, la teneur en oxygène des tissus fatigués et endommagés peut être maintenue et une meilleure récupération peut être rendue possible.