La première séance dure 1h30 et est composée de 3 grandes parties : Nous commencerons par un moment de discussion afin que nous fassions connaissance et que vous puissiez partager ce qui vous amène. Durant ce moment, je vous poserai des questions parfois peu habituelles, à la fois pour m’assurer que je comprends bien votre besoin et pour « éclairer » des zones que vous n’auriez pas explorées et qui vous apporteront une meilleure compréhension de vous-même. Une fois votre demande clarifiée, je vous accompagnerai dans des exercices d’imagination psycho-corporels, avec hypnose ou non. Je resterai attentif tout du long que le rythme et les propositions vous conviennent, notre boussole étant vos ressentis. Nous terminerons par un pont sur le futur afin de voir ce que les changements de la séance vont amener de joyeux dans votre vie quotidienne. Nous évaluerons les prochaines étapes et la manière dont vous souhaitez que nous continuions ce travail ensemble.