L'usage de compléments alimentaires enrichis en rétinol constitue une méthode efficace pour nourrir la peau de l'intérieur, en soutenant la santé cutanée globale et en contribuant à une apparence plus jeune. Ces suppléments fournissent au corps le rétinol nécessaire pour favoriser le renouvellement cellulaire et maintenir une peau éclatante. Cependant, leur action interne ne se substitue pas à l'efficacité ciblée des crèmes de rétinol appliquées localement, qui travaillent directement sur la surface de la peau pour accélérer le renouvellement des cellules, réduire visiblement les signes de l'âge et améliorer la texture de la peau. Pour maximiser les bienfaits du rétinol, une approche holistique associant l'utilisation de compléments alimentaires et l'application topique de produits contenant du rétinol peut être recommandée. Cette synergie permet d'agir à la fois de l'intérieur pour une santé cutanée optimale et de l'extérieur pour cibler spécifiquement les problèmes cutanés tels que les rides, les ridules et les irrégularités du teint.