L’équilibre émotionnel est fragile et variable au cours de la vie. Le manque d’entrain, une fatigue passagère, une baisse de moral, des problèmes de sommeil, ou encore l’irritabilité sont les signes les plus fréquents de troubles de l’humeur. Outre les pratiques de gestion du stress et de l’humeur, la micronutrition et la phytothérapie peuvent vous être d’une aide précieuse.