Oui, l’ennui volontaire peut être une stratégie efficace pour combattre la procrastination. En s’ennuyant délibérément, on réinitialise notre seuil de stimulation et rend les tâches de travail subséquentes relativement plus attrayantes. Cette méthode permet de contrer l’overstimulation constante de notre environnement et d’augmenter notre capacité à nous engager dans des tâches qui nécessitent une concentration soutenue.