Le jeûne peut être bénéfique pour votre santé et votre bien-être. Il peut aider à réduire le risque de certaines maladies, à améliorer la digestion et à améliorer votre humeur. Il peut également aider à réduire le stress et à améliorer votre concentration. De plus, le jeûne peut aider à réduire le risque de cancer et de maladies cardiaques.