À partir de 65 ans, la prise de vitamine E contribue à améliorer le système immunitaire. Grâce à cet apport, les seniors se verront moins sujets aux infections et maladies en tout genre, dont le cancer.
Pour savoir quelle dose vous convient réellement vous devrez consulter au préalable votre médecin traitant afin de ne pas avoir de mauvaises surprises. Ceci dit, la recommandation standard s’évalue à 100 mg par jour au minimum.