Là encore il n’y a pas de règles. L’important est d’être à l’écoute de son rythme et respecter un temps d’intégration après une session qui peut varier d’un individu à un autre. Pour savoir quand le moment est juste de participer à nouveau à une session, il suffit de s’écouter. Il est recommandé de faire au maximum une session par semaine.