La ronchopathie – ou la tendance à ronfler – est liée à un relâchement de la langue, de la gorge, et des tissus du fond du palais. Ce relâchement entrave en partie le passage de l’air , et c’est la raison pour laquelle ils se mettent à vibrer à chaque respiration.
Le ronflement en lui-même n’est pas considéré comme une maladie. En revanche, il peut être lié à certaines pathologies, comme l’ apnée du sommeil . Certains facteurs nécessitant une prise en charge médicale peuvent aussi favoriser la ronchopathie : des amygdales trop volumineuses ou une déviation nasale, par exemple. Le ronflement peut être ponctuel, et lié à une cause passagère, comme une congestion nasale liée à un rhume ou une allergie.
Le surpoids compte parmi les facteurs qui aggravent la ronchopathie. Les ronflements peuvent également tenir à une mauvaise hygiène de vie : la consommation d’alcool, de nicotine ou la prise de certains médicaments favorisent aussi les ronflements en causant le relâchement des muscles du pharynx.
Le fait d’adopter une posture inadaptée durant le sommeil constitue toutefois la cause de ronflement la plus fréquente. Les ronflements surgissent ainsi fréquemment chez les personnes dont l’oreiller est inadapté à leur position de sommeil et à leur morphologie. Le simple fait de choisir un oreiller anti-ronflement suffit la plupart du temps à résoudre le problème.
Découvrez sur notre blog nos conseils et astuces pour  arrêter de ronfler !