Une chaussure de trail efficace offre avant tout une accroche impeccable sur les terrains glissants comme la boue et un maintien impeccable du pied, notamment en descente. Par sécurité, il est prudent de changer de chaussures dès qu'elles commencent à se révéler défaillantes sur l'un de ces paramètres. Ainsi, les crampons en particulier sont un bon indicateur. Si la semelle est presque lisse, il faudra songer à opter pour une nouvelle paire pour éviter les glissades.