Il est effectivement possible de faire une séance de rameur tous les jours, mais il faut privilégier la modération. C’est-à-dire qu’il ne faut pas chercher à s’entraîner de façon intensive tous les jours. Il est possible au choix de faire des entraînements doux tous les jours, l’idéal quand on est confiné par exemple et que l’on ne sort presque pas. C’est aussi ce qui peut convenir en période de rééducation (après en avoir discuté avec son médecin). Sinon il est possible d’alterner des entraînements intensifs avec des entraînements doux en fonction des jours. Vous pouvez dans ce cas vous concocter un programme réparti sur toute la semaine.