Bien sûr! Il n’y a pas de compétences particulières nécessaires pour s’intéresser à soi-même, pour apprendre à observer et à s’observer.  C’est justement l’occasion de découvrir de nouveaux outils pour prendre soin de toi. De nombreuses choses tombent sous l’égide du développement personnel, pour nous rien de bien extravagant. Simplement des moments pour apprendre à nous connaître un peu mieux nous-même et ainsi impacter et inspirer notre entourage.  L’introspection (svadhyaya) est un élément fondamental sur le chemin du yoga et les outils modernes du développement personnel peuvent nous donner des clés intéressantes pour soutenir notre croissance spirituelle.