Mesure 350 ml d'eau froide ou de lait dans un shaker Protein Works. Ajoute 1,5 cuillère (60g) de poudre. Agite bien pendant 10 secondes et bois. Pour favoriser la perte de poids, remplace deux de tes principaux repas quotidiens par une portion de 60g (1,5 cuillère), dans le cadre d'un régime de restriction énergétique.  Pour soutenir le maintien du poids, remplace un de tes repas quotidiens par une portion de 60g (1,5 cuillère), dans le cadre d'un régime de restriction énergétique.  À consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain, en maintenant un apport hydrique adéquat.