Votre diététicienne nutritionniste spécialisée détermine avec vous l’équilibre alimentaire propre à votre problématique de sportif
Des notions simples comme « boire » et « manger » dans la journée, la semaine et l’année dans le cadre de l’optimisation des entraînements sont à préparer bien en amont pour que vous soyez prêt(e) le jour « J », lui -même conditionné à des problématiques d’alimentations spécifiques et pas forcément toujours parfaitement contrôlables. Différents plans variants selon les jours d’entraînement et les jours de compétition pour bien boire et manger sont donc à réaliser pour que vous soyez en mesure d’être satisfait(e) de vos performances.
Mes réponses à vos attentes sont toujours individualisées. Chacune des disciplines que vous pratiquez nécessite une adaptation légitime. Le bilan préparatoire à l’accompagnement est d’ailleurs là pour vous donner de premiers éléments de réponse mais aussi m’aide personnellement à adapter la méthode pour que vous progressiez le plus efficacement possible.