Lors d'une randonnée ou d'un voyage avec backpack, la façon la plus fréquente de se faire une ampoule est le frottement prolongé de la chaussette ou de la chaussure contre la peau du pied. La chaussure peut être trop lâche ou trop serrée, et il est probable que la transpiration ou l'humidité des pieds soit la cause principale de l'apparition d'ampoules lors d'une randonnée.