Adapter son régime alimentaire en cas de diabète ou d'hypertension nécessite une consultation avec un professionnel de la santé. Pour le diabète, privilégiez les aliments à faible indice glycémique. Pour l'hypertension, réduisez l'apport en sodium et évitez les aliments transformés. Une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes, et fibres est recommandée.