En moyenne, les femmes dorment effectivement moins bien que les hommes. Cette différence de répartition s'explique par les différences physiques entre les sexes. Avec la ménopause, les femmes subissent au moins un changement hormonal qui peut avoir un impact important sur le sommeil. La grossesse entraîne également un tel changement et pose les mêmes problèmes d'endormissement et de maintien du sommeil.