Choisissez une cigarette électronique qui VOUS est PERSONNELLEMENT adaptée.
Choisissez 3 e-liquides différents pour tester ce qui vous convient le mieux. Typiquement un goût "classic" (=s'approchant du tabac), un goût fruité, voire une goût menthe. Choisissez un dosage élevé en nicotine (16 mg/ml, voire 11 mg/ml si vous êtes un tout petit fumeur), sinon votre organisme ne recevra pas assez de nicotine et cela ne fonctionnera pas. (Note : la nicotine n'est PAS cancérigène, c'est la combustion du tabac qui l'est).
Démarrez progressivement l'utilisation de la cigarette électronique pour vous habituer.
Vapotez de façon régulière, AVANT d'avoir envie de fumer, et mine de rien toute la journée vous allez repousser le moment où vous aurez besoin de fumer. Le soir venu, vous vous rendrez compte que finalement vous n'avez pas fumé du tout. Magique :-)
Si vous voulez baisser votre dosage de nicotine, faites-le TRES progressivement, d'un cran tous les 3 mois minimum. Arrivé à zéro nicotine, vous pourriez même vous passer de cigarette électronique.
Calumette vous propose de vous accompagner si vous le souhaiter pour bien faire vos choix. Contactez-nous :-)