Le smoothie fruit est généralement fait avec de la pulpe de fruits, ce qui signifie qu’il y a une plus grande quantité de fibres. En raison de la présence de fibres, smoothies fruités ont tendance à être plus épais que les jus de fruits ordinaires. Les smoothies fruités ont également une plus grande concentration de nutriments, car ils ne sont pas filtrés comme les jus de fruits. Cela signifie que les smoothies peuvent être une meilleure option si tu essaies de perdre du poids ou si tu souhaites simplement manger plus sainement. De plus, les smoothies peuvent être facilement personnalisés en fonction de tes goûts et des ingrédients que tu as sous la main. Pour un smoothie plus épais, essaye d’ajouter des glaçons ou du yaourt glacé.