La supplémentation en Vitamine E est surtout intéressante pour les fumeurs ou les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Les apports nutritionnels recommandés par l'ANSES sont de 15 mg/ jour. "Mais attention, cette vitamine est anti-coagulante, il n'est donc pas recommandé de vous supplémenter si vous avez un traitement qui fluidifie votre sang ou si vous avez des risques d'AVC. Lire la suite