Les vitamines A, C et E sont essentielles pour une peau saine. La vitamine A aide à réguler la production de sébum, la vitamine C est un antioxydant qui aide à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres, et la vitamine E aide à hydrater la peau et à la protéger contre les dommages causés par les rayons UV. Le zinc et le sélénium sont également importants pour une peau saine car ils aident à réguler la production de sébum et à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres.