Le sel d'Epsom est un composé minéral naturel de sulfate de magnésium qui ressemble à du sel. Les merveilles de l'ajout de sel d'Epsom à un bain chaud sont bien connues depuis des centaines d'années.
Étant donné que certaines études ont montré que le magnésium et le sulfate sont facilement absorbés par la peau, un bain de sel d'Epsom peut aider à augmenter les niveaux de magnésium et de sulfate de votre corps. Le magnésium joue un certain nombre de rôles dans le corps, notamment en régulant l'activité de nombreuses enzymes, en aidant les fonctions musculaires et nerveuses et en réduisant l'inflammation. Les sulfates aident à améliorer l'absorption des nutriments, à éliminer les toxines et peuvent aider à soulager les migraines.
Un bain de sel d'Epsom est connu pour soulager la douleur et l'inflammation, ce qui le rend bénéfique dans le traitement des muscles endoloris et des affections cutanées irritées comme le psoriasis et l'eczéma. Certains autres avantages pour la santé comprennent la relaxation du système nerveux, l'apaisement des maux de dos et des membres endoloris, l'apaisement des pieds fatigués et endoloris, la guérison des coupures, le traitement du rhume et de la congestion et le soulagement des démangeaisons causées par les coups de soleil et l'herbe à puce.