Les barres énergétiques sont un élément important de l'alimentation des sportifs, et il en existe de nombreuses variétés. Les barres de sport sont comme le plat principal pendant votre activité sportive. Certaines barres vous donnent un regain d'énergie immédiat, tandis que d'autres vous fournissent de l'énergie pendant une période plus longue. Il existe également des barres de récupération, qui assurent une récupération rapide après votre entraînement.