La spiruline (comme la Chlorelle) et les BCAA non pas la même composition ni la même fonction. Les BCAA sont 3 acides aminés essentiels qui ne sont pas synthétisables par l’organisme. En revanche, la spiruline contient 8 acides aminés essentiels et plus de micro nutriments. Par ailleurs, les BCAA se prennent pour la récupération après l’effort alors que la spiruline apporte plus de tonus.