Certaines techniques séculaires, y compris la méditation et le yoga, ainsi que de nouvelles variations peuvent aider à réduire votre besoin d'analgésiques. La recherche suggère que parce que la douleur implique à la fois l'esprit et le corps, les thérapies corps-esprit peuvent avoir la capacité de soulager la douleur en changeant la façon dont vous la percevez.