La taille du gant de boxe s’exprime en Oz et doit être choisie en fonction de son poids. Les tailles vont de 8oz à 16oz. En ce qui concerne les chaussures,vous pouvez vous entraîner avec une paire de tennis classiques, à condition qu’elles soient bien serrées. Des chaussures de boxe montantes restent toutefois l’idéal pour ce type d’entraînement.