Pendant la grossesse, il est recommandé de prendre des
suppléments de folate pour prévenir les malformations du tube
neural chez le fœtus. Il est aussi important d'éviter certains
médicaments et de limiter la consommation d'alcool. Pendant
l'allaitement, il est conseillé de continuer à prendre des
compléments vitaminiques et de surveiller son alimentation pour
assurer une bonne santé à la mère et au bébé. Il est essentiel
de
consulter un professionnel de santé pour obtenir des
recommandations adaptées à chaque situation.