Les signes les plus fréquents d'un manque de magnésium sont la fatigue nerveuse et physique, l'irritabilité, les troubles du sommeil, les crampes, le tressautement des paupières, la sensation d'oppression, la perte de mémoire, les fourmillements, l'anxiété, les angoisses, les douleurs au niveau du dos et la cervicalgie.