Les superaliments les plus couramment utilisés dans les recettes incluent les baies de Goji, les graines de chia, le quinoa, les épinards, les noix, le saumon, l’huile d’olive extra vierge, l’ail, le thé vert et les baies d’açai. Ces aliments sont riches en nutriments essentiels et peuvent être intégrés facilement dans diverses recettes.