Le jeûne intermittent consiste à alterner les phases de prises alimentaire et les phases d’abstinence, à l’échelle d’une journée. Certains nutriments présents dans Elite, comme la glycine, apportent un peu de calories. Cet apport énergétique reste très faible mais, pour respecter strictement les principes du jeûne intermittent, il est recommandé de prendre Elite lors d’un repas plutôt que lors de la phase de jeûne.