Traitement Repos. Essayez de ne pas utiliser votre main pendant au moins 48 heures. Ice. Appliquez de la glace immédiatement après la blessure pour réduire l'enflure. Compression. Portez un bandage de compression élastique pour réduire l'enflure. Élévation. Aussi souvent que possible, reposez avec votre main levé plus haut que votre cœur.