Une luminosité de 100 à 150 lumens est suffisante pour des activités normales, comme se déplacer dans un camping ou faire du jogging. Si vous avez le goût de l’aventure et que vous souhaitez randonner, faire du vélo ou du jogging de nuit, il est préférable d’opter pour une puissance de 200 à 300 lumens. Pour les sports de plein air très intenses tels que le VTT, l’escalade ou le trail running, choisissez une lampe frontale offrant une puissance lumineuse élevée (jusqu’à 750 lumens).