Différents temps rythment les journées de Tantra. Ces temps alternent par exemple: des respirations énergétiques. Le souffle est important  car il nous connecte à notre énergie vitale et permet la fluidité dans le corps et dans le mental des pratiques en fonction des thèmes, souvent pratiqués à deux, à trois. Tout ceci permettant à chacun de ressentir profondément son état intérieur, en prenant conscience de sa reliance à l’autre des temps de paroles pour mettre en mots les prises de conscience, la compréhension et le partage sur ce qui se vit. des temps de connexions corporelles dont l’intention est de laisser ressentir le corps entier et bien d’autres pratiques qui sont autant de surprises à découvrir ensemble