Il est impératif de varier les postures de travail afin de limiter les risques de développer un trouble musculosquelettique. En effet, si vous restez de longues heures, immobile à votre bureau, vous serez plus enclin à avoir des douleurs dorsales et des problèmes lombaires. S’il est évident que l’on fatigue moins vite lorsqu’on est assis, il faut néanmoins veiller à utiliser un siège de qualité pour préserver au maximum sa colonne vertébrale.  De plus, une posture inadaptée peut engendrer des douleurs dans la nuque et les cervicales. Si vous ne corrigez pas le problème, cela peut conduire à l’apparition de tendinites dans les épaules. Cela peut être particulièrement invalidant sur le long terme, et nécessiter ensuite un traitement de fond pour soulager les douleurs. Avec l’âge, en cas de posture trop statique, nous sommes également plus disposés à développer des troubles comme de l’arthrose ou à souffrir de problèmes de circulation sanguine.