Le vélo d'appartement est un excellent moyen de brûler des calories et donc de favoriser la perte de poids. En combinant une alimentation équilibrée et une pratique régulière, il peut être efficace pour maigrir. Cependant, il est important d'adopter une approche globale en incluant aussi d'autres formes d'exercices et en veillant à la qualité de son alimentation. Enfin, consulter un professionnel de santé ou un coach sportif pourrait vous aider à mettre en place un programme adapté à vos objectifs.