R : Non, il n'est pas recommandé de consommer de grandes quantités de suppléments de calcium ou d'aliments enrichis car ils peuvent provoquer des pics dans la circulation sanguine entraînant des calcifications dans les artères et potentiellement des problèmes cardiovasculaires. Il est préférable d'obtenir votre apport quotidien en calcium uniquement à partir de sources d'aliments entiers.