Il existe 2 causes principales pour les ampoules. a) Je suis malade l'ajustement des bottes, et b) votre technique de patinage. Donc la première chose à faire est de vérifier que vos bottes sont bien ajustées. S'ils sont d'une taille trop grande, cela provoquera des ampoules. Ensuite, moulez à chaud vos bottes. Maintenant, travaillons sur votre technique. Si vous poussez vers l'arrière avec vos orteils plutôt que vers le côté de vos talons, votre cheville ne sera plus au bon endroit de la botte et cela provoquera des douleurs et des ampoules. La première chose dont vous avez besoin ce qu'il faut faire si vous avez des ampoules, c'est laisser vos pieds guérir car vous ne le ferez pas sachez si ce correctif vous aidera si vous ressentez toujours des douleurs. Une fois vos pieds guéris, essaye ça. Lorsque vous patinez, placez vos orteils contre le haut de la botte. Il sera très difficile de pousser les orteils. Maintenant, concentrez-vous sur vos efforts pour le côté et avec votre talon. Si quelqu'un pouvait te filmer, ce serait même mieux. Dans 90 % des cas d’ampoules au talon, cela résout le problème. Une fois pousser sur le côté avec vos talons devient une seconde nature, vous pouvez oubliez de lever les orteils dans la botte.