Oui, nous confirmons que les applications correctes d’électrostimulation sont très utiles pour les contractures musculaires.
Nous ne savons pas quel appareil vous avez et s’il a des programmes adaptés à votre objectif, mais en principe, les courants de décontraction doivent être à basse fréquence, capables de produire une sorte de massage « électronique » sans provoquer pour les muscles de fortes contractions tétaniques. Par exemple, certains dispositifs proposent des programmes appelés Récupération active. Ils sont recommandés après des efforts physiques intenses, tels que ceux d’athlètes en compétition ou après des séances d’entraînement importantes.