Pour améliorer votre énergie et votre concentration sur le terrain pendant votre entraînement de golf, il est recommandé d’inclure des aliments riches en glucides complexes tels que les céréales complètes, les pâtes et le riz complets. Les fruits frais, les légumes, les sources de protéines maigres comme le poulet, le poisson et les légumineuses sont également essentiels pour une alimentation équilibrée. Il est important de rester hydraté en buvant suffisamment d’eau tout au long de la journée. Enfin, les noix, les graines et les avocats sont de bonnes sources de graisses saines qui peuvent favoriser la concentration et l’endurance.