Dans le fond, peut-être que le challenge est de réussir à bien vieillir dans son couple, pour bien vieillir sexuellement. Et la sexualité n’a jamais sous-entendu de faire l’amour tous les jours ou 3 fois par semaine... La communication est donc fondamentale au sein d’une relation. Car il est normal d’avoir des périodes où l’on n’a pas envie – sans que l’on doive se sentir coupable ou jugé.e.  A noter : un problème d'odeur vaginale peut aussi expliquer certaines situations. Cela devient un problème lorsque c’est une source de difficultés, d’anxiété, de crainte ou d’angoisse… Pour le partenaire ou soi-même : la sexualité est partagée au sein du couple : qu’elle soit absente ou présente, le seul critère important est la satisfaction et le bien-être des deux partenaires. Parler avec son partenaire est donc indispensable : savoir ce qu’il/elle ressent, s’il/elle est satisfait.e, s' il/elle s'ennuie, ce qui pourrait être amélioré, etc. Et bien sûr, la question de la fréquence est moins importante que la qualité des rapports, du relationnel, des émotions, des sentiments que l’on partage et transmet.