Il existe aussi des shakes protéinés qui sont à base de plantes. Si tu ne veux pas te passer de produits animaux, mais que tu ne veux pas non plus te passer d'un apport intensif en protéines, il existe des shakes produits sur une base naturelle que tu peux facilement intégrer à ton alimentation.
Lorsque tu choisis un produit, tu dois te demander si tu veux acheter une poudre de protéines à base de riz, de pois, de chanvre ou de soja.