La régénération des neurones se produit principalement grâce à un processus appelé neurogenèse, qui consiste en la formation de nouveaux neurones dans le cerveau. Cette régénération est possible grâce à la présence de cellules souches dans certaines zones du cerveau, notamment dans l'hippocampe. Ces cellules souches vont se différencier en neurones fonctionnels et ainsi contribuer à la réparation et au renouvellement du réseau neuronal. Ce processus peut également être stimulé par certains facteurs environnementaux tels que l'exercice physique ou une alimentation équilibrée.