Cela dépend de la cause du mal de dos. Une mauvaise posture peut nécessiter de dormir dans une position qui soulage les muscles de la colonne vertébrale. Si vous constatez une fracture, vous devez supporter le moins de pression ou de force possible, et cela dépend de la zone fracturée et du traitement de la fracture. La douleur myofasciale peut parfois être soulagée grâce à des médicaments anti-inflammatoires.