Tout d’abord, accordez-vous un peu de temps calme et du repos pour permettre à votre corps de s'ajuster aux équilibrations effectuées pendant la séance. Comme après la plupart des pratiques de bien-être, structurelles, énergétiques, veillez à bien vous hydrater .
Par la suite, je vous invite à être dans une dynamique proactive . Vous avez pu le constater pendant votre séance, vous êtes acteur, pas spectateur. Continuez dans cette dynamique en effectuant les exercices d'ancrage proposés par votre kinésiologue, car ils permettent de renforcer les bénéfices de la séance.
Enfin, soyez attentifs, observez les changements qui peuvent survenir dans votre état physique et émotionnel.