Un massage des mains améliore la circulation sanguine dans les mains. La pression exercée aide à relancer le sang qui circule mal dans les zones congestionnées. Lorsque vous relâchez la pression, vous permettez l’afflux de sang neuf. La souplesse des muscles de la main est ainsi améliorée. Dans le guide étape par étape suivant, nous expliquons comment effectuer un massage efficace des mains.
Appliquez de la crème pour les mains sur la main de votre client et massez avec des mouvements lents des doigts vers le poignet.
Placez la paume de votre client sur votre main. Faites glisser doucement votre autre main sur le poignet jusqu’au bout des doigts, en exerçant une légère pression.
Tournez la main de votre client de façon à ce que sa paume soit face à vous. Utilisez vos deux pouces pour effectuer des mouvements circulaires, en partant du centre de la paume et en allant progressivement vers les côtés.
Tournez à nouveau la main avec la paume vers le bas. Massez du poignet vers les doigts avec les deux pouces, en effectuant un mouvement de pression du centre vers l’extérieur.
Prenez l’un des doigts de votre client entre le pouce et l’index. Faites glisser doucement vos doigts jusqu’à l’extrémité du doigt en effectuant un léger mouvement de pression. Répétez l’opération trois fois sur chacun des doigts de votre client.
Placez à nouveau la paume de votre client dans votre main et placez votre autre main sur le dessus de la main de votre client. À partir du poignet, faites glisser doucement vos mains sur la main de votre client.
Répétez ces étapes sur l’autre main de votre client.