Pour avoir des effets significatifs sur les articulations, sur la base de nos études, il vaut mieux privilégier réellement 10 g de collagène marin par jour (soit 1 dosette + 1/2).
Les études montrant des premiers résultats significatifs à partir de 6 semaines soit 1,5, la durée optimale d’une cure est de 2 à 3 mois.
En faisant une pause de 1 mois entre vos cures, vous pouvez faire par exemple 4 cures de 2 mois (2 pots) par an.
Vous pourriez également faire une pause de 1,5 mois et faire ainsi 3 cures de 2 mois par an.