Les aliments ne brûlent pas directement la graisse du ventre, mais certains d'entre eux favorisent le processus de combustion des graisses. Les haricots, le yaourt nature, les poivrons, le brocoli et le saumon en sont de bons exemples. Ils visent à remplir votre estomac après consommation, ce qui vous aide à éviter le grignotage pendant un régime.