Les mantras ont de nombreux avantages. Ils réduisent l’anxiété et créent également une clarté de pensée. Les vibrations des mantras vous harmonisent avec votre environnement pour éliminer le stress et vous donner une sensation de détente. Les mantras tibétains en particulier, sont souvent utilisés dans la méditation bouddhiste pour aider les bouddhistes à atteindre un état de calme et de conscience élevé.