l n'existe pas de diplôme d'Etat en sophrologie. Afin de choisir votre praticien, il est d'abord prudent de s'assurer qu'il s'agit d'un professionnel ayant validé une formation suffisante,  qui est affilié à une organisation syndicale des sophrologues et qui respecte une charte d’éthique et de déontologie. Vous pouvez vous rapprocher de l’école dans laquelle il a effectué sa formation et également demander conseil à votre médecin ou aux professionnels du secteur paramédical que vous connaissez (kinésithérapeute, pharmacien, sage-femme, etc.)