La première étape pour commencer à consommer de l’huile de CBD en toute sécurité consiste à l’acheter auprès d’entreprises réputées. Nous avons proposé Nordic Oil, étant donné que son prestige est indiscutable et, de plus, qu’elle propose des produits respectueux de l’environnement et des animaux ; sans compter qu’elle les distribue dans une infinité de concentrations et de formats. Mais passons aux affaires
Si c’est votre première fois, il est conseillé de commencer par de faibles concentrations (5%). Cela ne signifie pas que des concentrations plus élevées sont dangereuses ou très puissantes, mais plutôt que, dans toute situation de la vie, il est conseillé de commencer avec prudence, car tous les corps ne réagissent pas de la même manière.
Bien que 160 mg par jour soient considérés comme la quantité maximale que vous devriez consommer, vous aurez rarement besoin d’un tel apport. Avec moins de 25 mg par jour, vous remarquerez peut-être certains effets thérapeutiques, même si la dose est considérée comme faible. La dose idéale se situe généralement entre ce dernier chiffre et 50 mg.
Vérifiez les informations fournies avec le produit pour voir combien de CBD correspond à une goutte d’huile et administrez-la en conséquence. Par exemple, si chaque goutte d’huile de CBD est de 2 mg (concentration de 5 %), vous pouvez essayer de la consommer deux à quatre fois par jour, soit en deux doses de 4 mg, soit en quatre doses réparties tout au long de la journée.
Pour un meilleur effet, essayez d’appliquer chaque goutte par voie sublinguale. Aussi, essayez de ne consommer aucun aliment ou liquide dans les 15 minutes suivant l’utilisation de l’huile de chanvre. En fait, c’est une bonne idée de le faire à jeun. Peu importe que vous le preniez en mangeant ou que vous ne le preniez pas du tout, il faudra juste un peu plus de temps pour que ses bienfaits se manifestent.