Les techniques de respiration  ne sont pas enseignées dans le cours pour débutants. L’accent est plutôt mis sur la pratique des postures debout. Dans l’exécution de ces postures on demande à l’élève de respirer normalement mais surtout de ne pas bloquer la respiration. Cette pratique permet une respiration plus profonde. De plus, la période de relaxation à la fin du cours (Śavāsana) permet l’observation de la respiration ce qui constitue une préparation au prānāyāma .