Le cardio training désigne tout type d'exercice qui sollicite de manière soutenue le système cardiovasculaire (cœur et poumons) et les grands groupes musculaires. Il peut s'agir de la course à pied, du vélo, de la natation, du rameur, etc. Le but du cardio training est d'améliorer l'endurance, de brûler des calories et de renforcer le cœur et les poumons./r/nAu Studio Fitness Club de Douai, nous proposons un espace dédié au cardio training avec des appareils performants de la marque Life Fitness.