Il faut juste être en bonne santé. Les stagiaires peuvent tout à fait être en surpoids ou maigres, grands ou petits, jeunes ou plus âgés. Tout le monde peut participer sans avoir le physique d’un rambo ou d’un ancien commando. Il s’agit juste d’être en mesure de randonner (et encore, la plupart des stages ne vous demanderont pas un gros effort de marche !) Bref, inutile de suivre une grande préparation physique avant le stage !