Les techniques corps-esprit, telles que la méditation, le yoga et les exercices de respiration profonde, peuvent aider à gérer la douleur en favorisant la relaxation, en réduisant le stress et en améliorant le bien-être général. Ces pratiques encouragent la pleine conscience et redirigent la concentration loin de la douleur, fournissant aux individus des outils supplémentaires pour faire face à leurs symptômes. L'intégration de ces techniques dans une routine quotidienne peut offrir des avantages significatifs dans la gestion de la douleur.