A titre individuel, les bons réflexes à adopter concernent principalement le chauffage des logements et les déplacements.
S’agissant du chauffage au bois, il est ainsi recommandé d’installer des appareils performants et en particulier d’éviter l’utilisation, en chauffage d’agrément, des cheminées à foyers ouverts ou des poêles et inserts anciens. D’une manière générale, il convient de modérer la température de chauffage.
En ce qui concerne les déplacements, il faut éviter l’utilisation de la voiture thermique en solo en recourant aux transports en commun et au covoiturage ainsi qu’aux mobilités douces (vélo, marche, …).
Enfin, le brûlage à l’air libre des déchets verts est interdit. Ils peuvent être valorisés dans le jardin (compostage, paillage) ou apportés en déchèterie.
Par ailleurs, pour réduire sa propre exposition aux polluants atmosphériques, chacun doit veiller à la qualité de l’air à l’intérieur de son domicile. En effet, les sources de pollution dans les logements sont nombreuses : tabagisme, moisissures, matériaux de construction, meubles, acariens, produits d’entretien, peintures… C’est ce que l’on appelle la pollution de l’air intérieur. Si votre logement n’est pas suffisamment aéré, les polluants s’accumulent, en particulier l’hiver, lorsque l’on ouvre moins les fenêtres. Cette pollution peut avoir des effets sur la santé : allergies, irritations des voies respiratoires, maux de tête voire intoxications.
Pour connaître tous les bons gestes pour un air intérieur plus sain, consultez le guide du Ministère de la santé