A long terme, le but est d’entraîner votre cerveau à modifier ses fréquences naturellement, sur demande (particulièrement efficace avec les audios contenant des sons binauraux et des sons isochrones). Vous pourrez au final acquérir la capacité d’ajuster votre état de conscience et votre façon de penser selon la situation dans laquelle vous vous trouvez. Bien sûr, nous conseillons d’écouter les audios régulièrement pour un effet durable, et pour empêcher votre mental de naturellement « régresser » et d’être dispersé. Veuillez noter que si certaines personnes apprennent rapidement, d’autres régressent plus vite, alors faites toujours en fonction de ce que vous pensez être le mieux pour vous.