En tant que jeune maman, vous ne serez pas épargnée de la prise de poids soudaine, comme la formation du petit bidon postpartum. Pour retrouver rapidement un ventre plat, il faut que vous consommiez des aliments sains tels que des protéines animales et des légumes de saison. Au cours de cette période, il convient également d’exclure de votre assiette autant que possible les gourmandises et les aliments gras. Aussi, n’oubliez pas de reprendre les activités physiques sur l’avis de votre médecin traitant pour renouer avec votre belle silhouette.