Quand vous êtes stressé, votre corps l’est aussi ! Face au stress, votre organisme répond en crispant les muscles. Puis le stress s’installe et les tensions également. Peu à peu, la douleur apparaît… Raideurs et contractions apparaissent, le plus souvent au niveau des cervicales et des épaules. Ensuite, c’est souvent un cercle vicieux : stressé on a mal au dos, mais ce mal de dos devient aussi une source de stress, qui ne fait qu’augmenter le stress initial… Allez, respirer ça va aller !