Un shake diététique est une poudre que vous mélangez avec de l'eau ou du lait écrémé. La poudre pour maigrir a une faible teneur en calories, généralement bien inférieure à celle d'un repas normal. De cette manière, un substitut de repas peut contribuer à un bilan énergétique négatif et donc à la perte de poids. Cela n'est toutefois possible que si, dans le cadre d'un régime hypocalorique, deux repas principaux sont remplacés chaque jour par un tel shake amaigrissant.