La vitesse fait la différence Une heure de marche ou de vélo confortable brûle autant de calories que toute autre chose. Mais dès qu'on prend de la vitesse, c'est un vélo qui semble l'emporter. Une heure de vélo à un rythme plus soutenu fait perdre 150 kcal supplémentaires par rapport à une marche plus soutenue..