Suivre les étapes des programmes chacun à son rythme Toujours accessible, Zenlove peut être utilisé à tout moment. Tu peux donc décider de faire l’ensemble des étapes d’un programme en une seule fois ou bien suivre une étape de temps en temps, en profitant par exemple d’un moment creux dans le métro, en attendant le bus, dans la salle d’attente du médecin… Tu peux aussi décider de faire une étape chaque matin ou chaque soir selon ton rythme de vie. Ton/ta partenaire et toi pouvez suivre des programmes différents. Tu verras d’ailleurs sur l’application quelles sont les étapes que ton partenaire a suivies. Cependant, nous vous recommandons d’essayer de suivre les mêmes programmes pour que vous puissiez dialoguer sur ces thèmes. L’étape la plus importante est le dialogue Suivre les programmes de l’appli n’est que la première étape. En effet, Zenlove est avant tout un déclencheur de dialogue. La seconde et certainement la plus importante étape est de dialoguer entre vous. Il est donc essentiel de définir ensemble les moments où vous allez échanger en couple sur les thèmes abordés dans l’appli. Instaurer un temps de partage régulier Dans une vie de couple, il est bon d’instaurer un moment régulier où chacun peut parler ouvertement de son ressenti sur la façon de vivre en couple. Certains appellent cela le « devoir de s’asseoir ». C’est en effet un moment où il est possible de sortir du tourbillon du quotidien pour prendre du recul sur sa vie de couple et pour dialoguer. Concrètement, cela peut prendre la forme d’une soirée en tête-à-tête, d’un diner au restaurant toutes les semaines ou tous les quinze jours, d’une balade à deux le dimanche… Chaque couple a ses propres habitudes. Si dans votre couple vous avez pris cette habitude d’échanger régulièrement, Zenlove est l’outil idéal pour venir alimenter le dialogue à chaque rencontre. Il vous suffit de définir ensemble quel programme vous allez suivre. Vous faites ensuite les étapes du programme chacun à votre rythme. Enfin, à votre prochain temps à deux, les réponses aux questions du programme vous servent de base pour un dialogue. Si dans votre couple vous n’avez pas pris l’habitude de vous préserver des temps de dialogue à deux, utilisez Zenlove comme une opportunité pour mettre cette bonne habitude en pratique. Pour cela, définissez ensemble un programme que vous allez faire dans l’appli puis convenez d’un moment pour échanger sur les réponses à ce programme. Par exemple choisissez le programme « Vision commune » puis convenez d’en parler ensemble le vendredi soir dans dix jours. L’appli comprenant plus de vingt programmes, cela vous permettra d’instaurer progressivement ce temps de partage régulier.