Certaines études ont démontré qu'une lumière bleu trop intense (en dessous de 450 nm) était nocive pour l'œil. En effet, elle accélère le vieillissement de la rétine. C'est d'ailleurs l'un des facteurs de risque de la dégénérescence maculaire.
De nos jours, les tablettes, les smartphones et les écrans émettent une lumière bleue. Pour ne pas surexposer vos yeux, nous vous conseillons de bien respecter la durée d'utilisation pour les lampes de luminothérapie.