La sécurité de nos produits naturels dépend de nombreux facteurs, notamment la qualité du produit, la dose, et la manière dont ils sont utilisés. Il est important de choisir des compléments de qualité, de respecter les doses recommandées, et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau complément, surtout si vous avez des problèmes de santé existants ou si vous prenez d'autres médicaments.