Les émotions peuvent être vécues de différentes manières par un individu. Toutes nos émotions ont leurs bonnes raisons d'être, elles sont étroitement liées à notre façon de vivre. Souvent, j'entends de la part de mes clients qu'ils souhaitent contrôler leurs émotions. Selon moi, contrôler une émotion est une chose très complexe et peut enclencher un sentiment d'incompétence. Je pense que nous pourrions plutôt parler de gestion ou d'équilibre émotionnel. À savoir, identifier les situations où elles se manifestent le plus, les reconnaître puis les accepter. Pour trouver cet équilibre émotionnel, l'hypnose peut vous aider à travailler sur ces situations où vous vous laissez déborder facilement puis de modifier la perception de vos émotions à cet instant. À partir de là, vous retrouverez plus d'harmonie et de bien-être dans votre quotidien.