Absolument. Prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur est une activité cardiovasculaire qui aide à améliorer la circulation sanguine et à renforcer le cœur. En pratiquant régulièrement, vous réduisez les risques de maladies cardiaques, d’hypertension et de cholestérol élevé. Ce geste simple, fait quotidiennement, contribue à améliorer votre santé globale.