Il existe des compléments alimentaires naturels et d’autres dits de synthèse. Les premiers proviennent de végétaux : fruits, plantes, aliments, tandis que les seconds sont fabriqués dans des laboratoires ; ces derniers contiennent donc des nutriments essentiels à l’organisme, mais ne sont pas constitués des principes actifs que l’on trouve dans les végétaux.
Un complément alimentaire dit naturel ne contient aucun ajout de produit tiers et nous profitons alors des bienfaits générés par la nature elle-même. Vous trouverez généralement des compléments alimentaires sous forme de capsules, de comprimés, de gouttes. Les compléments alimentaires naturels font partie de la phytothérapie : se soigner grâce aux plantes.