Si vous ne voyez pas cela comme une option au bureau, prenez quelque chose d'inhabituel en dehors du travail, quelque chose qui ne vous stressera pas ou ne vous épuisera pas. Entreprendre un nouveau projet ou élaborer un plan de réussite stimulera votre cerveau, provoquant une poussée et une libération d'endorphines, et vous donnera un sentiment d'expansion. 3. Quitter le travail au travail