Nombreuses sont les sages-femmes qui proposent des séances de sophrologie dès le 7 mois de grossesse. Les exercices procurent une détente physique et mentale salvatrice. La sophrologie offre calme et sérénité et permet un apprentissage du contrôle de ses émotions et un apprentissage de techniques de visualisation des différentes étapes qui interviennent jusqu'à l'accouchement et la naissance du bébé permettant ainsi d'anticiper les moments essentiels de la grossesse et de l'accouchement. Lire la suite