Alimentation : aliments riches en protéines, vitamines (biotine, vitamines A, C, D, E) et minéraux (fer, zinc, sélénium) et bonne hydratation.Soins capillaires : utilisation de produits capillaires doux sans sulfates, parabènes ni silicones. Éviter l’utilisation excessive de chaleur (sèche-cheveux, fers à lisser) et les coiffures trop serrées.Traitements médicaux si prescription médicale : Minoxidil et Finastéride.Remèdes naturels : huiles essentielles comme l’huile de romarin.Compléments alimentaires contenant de la biotine et des vitamines.PRP cheveux, mésothérapie cheveux, LED.Gestion du stress.