Si la mélatonine ne présente que très peu de risques, il n’en demeure pas moins qu’il est important de respecter les conseils d’utilisations et contre-indications. Effectivement, sinon, le consommateur s’expose à plusieurs effets secondaires possibles : nausées, fatigue, douleurs, maux de tête, vomissements. Rien de tout ça à grande échelle mais si cela peut être évité, c’est toujours mieux !