Les signaux peuvent inclure des sentiments persistants de malaises, de problèmes relationnels, que quelque chose impacte votre bien-être personnel, sentimental ou professionnel. Envisager à ce moment-là une consultation peut être bénéfique. Un soutien professionnel est également recommandé lors de transitions de vie importantes ou si vous ressentez le besoin d’explorer et d’améliorer votre développement personnel. La décision appartient toujours à l’individu. Forcer ou contraindre quelqu’un à consulter peut susciter une opposition et entraver la prise de conscience de ses propres besoins.