Dormir dans l’obscurité totale est préférable pour la qualité de notre sommeil et notre santé. Si dormir les volets ouverts est envisageable à la campagne, loin de toute pollution lumineuse, c’est impossible en ville.  À la campagne, loin de tout, libre à vous de laisser les volets ouverts pour vous réveiller avec les premières lueurs du soleil. En ville, la lumière des lampadaires et des phares de voiture empêche de créer le noir dans votre chambre. À défaut de volets, nous vous conseillons l’alternative des rideaux occultants.