Il n’est pas nécessaire d’être particulièrement sportif pour pratiquer la spéléologie. La spéléologie n’est pas qu’une activité sportive, c’est une activité d’exploration et de recherche et de découverte du monde souterrain. En fonction des sorties la progression peut demander des efforts physiques plus ou moins important, il est important de connaitre ses limites. L’aspect affectif sera le plus mobilisé dans une sortie de spéléologie. Le guide est là pour vous aider à surmonter vos peurs, si vous souffrez de claustrophobie sévère l’activité est bien sûr déconseillée.