Les règles du foot à 5 présentent évidemment certaines similitudes avec celles du football traditionnel, pratiqué à 11 et en extérieur. Cela dit, de par le fait que le nombre de joueurs est très réduit, de nombreuses différences s’imposent. Il conviendra de bien assimiler les règles du foot à 5 pour pouvoir le pratiquer correctement.   Parmi ces différences, les tacles sont interdits comme toutes formes de contacts. Au bout de trois fautes, l’équipe est sanctionnée d’un pénalty, ce qui présente l’avantage de limiter les risques de blessures.   Autre exemple des règles du foot à 5, si le ballon sort du terrain, heurte le plafond, les filets ou heurte le mur, il est rendu à l’adversaire à l’endroit correspondant sur le terrain au dernier point d’impact du ballon.