Le sauna et le hammam sont différents par leurs origines (le premier est originaire des pays scandinaves tandis que le second nous vient des pays orientaux), leurs structures (l’un est entièrement composé de bois pour conserver la chaleur tandis que l’autre est traditionnellement recouvert de mosaïques et faïences pour résister à l’humidité) et par la qualité de l’air (air sec dans un sauna et humide dans un hammam). Ils partagent néanmoins un grand point commun : la chaleur qui apporte relaxation, détente des muscles, bien être et bienfait sur la peau.