Obligatoire non, fortement conseillée, oui ! Il est souvent négligé, mais le périnée joue un rôle de maintien hyper important, notamment pour limiter les fuites urinaires et l’incontinence. Après l’accouchement, il est fortement fragilisé à cause du poids de bébé. Si vous ne vous en souciez pas, c’est l’ensemble de votre confort intime qui en pâtira. Je ne peux que vous la recommander !