Cela fait maintenant plusieurs années que les ordinateurs sont entrés dans nos vies et ils ont complètement transformé notre façon de travailler, de jouer et même de communiquer. Beaucoup d’entre nous sont passés de quelques heures par jour devant l’écran à une utilisation quasi-constante. Cependant, cette saturation n’a pas été sans conséquence sur notre santé. En effet, de plus en plus de personnes souffrent d’affections oculaires, de migraines et de crises d’épilepsie. Les médecins mettent en garde contre les dangers de l’excès d’usage des ordinateurs et des écrans. Ils recommandent de faire des pauses régulières et d’éviter la lumière bleue des écrans le soir, car elle peut perturber le cycle veille/sommeil.