La fièvre peut être une source d’angoisse. Mais vous pouvez prendre certaines mesures pour gérer la fièvre de façon sensée et vous rendre plus confortable. Liquides : Boire de grandes quantités d’eau peut non seulement prévenir la déshydratation mais aider aussi à abaisser la température du corps. Repos : Le corps se met en suractivité pour combattre l’infection. Assurez-vous donc de dormir suffisamment pour aider votre corps à récupérer. Aliments légers : Optez pour les aliments faciles à digérer, comme les craquelins ou la soupe, et évitez les produits laitiers, comme le lait et le fromage. Compresse froide : Appliquez une lingette humide sur votre front pour aider à faire baisser la température. Antipyrétiques en vente libre (EVL) : Les analgésiques/antipyrétiques EVL peuvent faire baisser la fièvre et aident à soulager le mal de tête et les courbatures. Parmi les analgésiques/antipyrétiques EVL les plus courants, on compte l’acétaminophène et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). L’acétaminophène est l’ingrédient actif des produits TYLENOL. Les AINS, quant à eux, incluent l’ibuprofène (comme Advil et MOTRIN), le naproxène sodique (comme Aleve) et l’acide acétylsalicylique (comme Aspirin). Découvrez les différences entre les analgésiques ici. Les médicaments EVL sont efficaces lorsqu’ils sont utilisés selon leur mode d’emploi inscrit sur l’emballage. Ils doivent être pris de manière sensée pour éviter tout effet nocif. Les médicaments EVL pour soulager la douleur et la fièvre Si vous traitez vos symptômes avec un analgésique/antipyrétique EVL, vous devez tenir compte de certaines mesures importantes de sécurité : Lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi Vous devez lire l’étiquette et suivre le mode d’emploi de chaque médicament que vous prenez. Les analgésiques/antipyrétiques EVL ont des différences qui pourraient avoir de l’importance pour votre santé — ingrédients, mises en garde et mode d’emploi, entre autres – et qui figurent toutes sur l’emballage de chaque produit. Ceci est important car avec certains analgésiques, il se peut que votre âge, votre condition de santé et les médicaments que vous prenez par ailleurs augmentent les risques d’effets indésirables. Faites donc le bon choix pour vous. En cas de doute, informez-vous auprès d’un professionnel de la santé. La bonne dose au bon moment Avec tous les médicaments, il est important de savoir : Quelle dose prendre, Quand la prendre, et Quelles sont les mises en garde et les précautions associées au médicament. Prendre une dose excessive d’un médicament ou reprendre une autre dose trop tôt peut être nocif. Il ne faut jamais dépasser la dose quotidienne maximale d’un médicament. Ainsi, des lésions graves au foie, pouvant causer la mort, peuvent survenir si vous prenez plus de 4000 mg d’acétaminophène par période de 24 heures – soit la dose quotidienne maximale d’acétaminophène. Un surdosage d’acétaminophène peut se produire si vous dépassez la dose de 4000 mg par 24 heures. Pour ce qui est des antiinflammatoires non stéroïdiens (comme l’ibuprofène, le naproxène et l’acide acétylsalicylique), vous devez prendre la plus faible dose efficace pendant la période la plus brève possible. Pour plus de détails sur le dosage de l’acétaminophène et des AINS chez les adultes, cliquez ici. Ces tableaux posologiques vous aideront à savoir à quelle fréquence vous pouvez prendre TYLENOL, MOTRIN, Advil ou Aleve. Pour plus de détails sur le dosage de l’acétaminophène et de l’ibuprofène chez les enfants et les nourrissons, cliquez ici. Ne prendre qu’UN SEUL ingrédient actif à la fois Il est important de savoir quels ingrédients actifs entrent dans la composition de vos médicaments. Bon nombre de médicaments contiennent les mêmes ingrédients actifs. Ainsi, plus de 450 médicaments EVL et sur ordonnance contiennent de l’acétaminophène, et plusieurs d’entre eux visent le soulagement des symptômes du rhume et de la grippe. Si vous prenez un médicament pour le rhume qui contient de l’acétaminophène, vous ne devez pas prendre en même temps un autre médicament à base d’acétaminophène. Si vous en prenez trop, vous pouvez nuire à votre foie. Voir d’autres exemples ici. Inquiétude au sujet de la prise d’ibuprofène Vous avez peut-être entendu parler d’inquiétude quant à la prise d’ibuprofène en présence de COVID-19. À ce jour, nous n’avons pas vu de données scientifiques fiables permettant d’établir un lien entre la prise d’ibuprofène et l’aggravation de la COVID-19. Prière de lire l’énoncé de l’Agence de la santé publique du Canada ici. Chaque personne doit consulter son professionnel de la santé pour savoir quel traitement lui convient le mieux selon son état de santé. Et, comme d’habitude, il faut toujours lire l’étiquette du produit au complet et suivre le mode d’emploi pour s’assurer de prendre le médicament de manière appropriée.