Pour connaître la quantité d'eau (exprimée en ml) à boire chaque jour, un petit calcul s'impose : soustraire 20 kg à son poids ; multiplier par le nombre obtenu par 15 ; Ajouter 1500.combien d'eau par jour pour perdre du poids. Pour que l'eau complète complètement votre régime minceur, il faut qu'elle soit consommée correctement. Il faut alors consommer environ 1,5 litre d'eau par jour, et ce, régulièrement, au cours de la journée.