À partir de la ménopause, les femmes ont tendance à perdre de la masse musculaire. Le métabolisme se ralentit, la silhouette se redessine, la taille a tendance à s’épaissir et le ventre à s’envelopper. Garder la ligne devient plus difficile… Mais ce n’est pas une fatalité ! Car la prise de poids souvent observée après 50 ans est autant liée à des habitudes trop sédentaires et à une mauvaise alimentation qu’aux effets du bouleversement hormonal.
Le meilleur traitement est de s’adapter aux nouveaux besoins de votre corps, de veiller à sa santé et d’adopter – ou de conserver – une bonne hygiène de vie et une activité physique suffisante. Les bouffées de chaleur et le manque d’entrain ne doivent pas vous faire perdre confiance. Observez-vous. Écoutez-vous. Retrouvez le tonus en prenant soin de vous avec Clarins. Une à deux fois par semaine, exfolier votre corps. Masser jambes, cuisses, fesses, ventre et bras avec l’iconique huile tonic Clarins. Transformer la salle de bain en spa@home ! Apprenez à mieux manger sans excès ni privation. Privilégiez les aliments sains et composez des assiettes équilibrées. Faites du sport, marchez chaque jour, troquez le métro pour le vélo, retrouvez vos amies à la piscine, c’est bon pour le moral et la santé… Mincir et raffermir !
À fond pour conserver la ligne que vous aimez !