Oui, le yoga peut aider à contrôler l'appétit et les fringales en réduisant le stress et en favorisant une meilleure connexion avec son corps. Certaines postures de yoga, comme le balasana (la posture de l'enfant) et le salamba sarvangasana (la posture de la chandelle), peuvent stimuler le système digestif et réguler l'appétit. De plus, la pratique de la pleine conscience pendant le yoga peut aider à reconnaître les signaux de faim et de satiété.