La routine « feel good » sera composée de plusieurs thématiques selon les mois, les saisons et nos besoins : « Eat Happy »: des conseils sur les aliments à privilégier + des recettes en fonction de la thématique et de la saison. « Fit & Flow »: Flow de yoga, séance de cardio, flow de pilate… « Keep Calm »: Exercices de sophrologie, méditation, relaxation… Ces rituels seront sous forme de cartes mémo, faciles à mettre en place, innovants et efficaces.