Une étude (Australie, 2018) sur 44 adultes montre que la prise de probiotiques, dont les espèces Lactobacillus rhamonsus, Bifidobacterium longum et Bifidobactérium breve, a le potentiel d’améliorer la qualité du sommeil et les compétences cognitives comme l’attention. Cette analyse témoigne du lien entre le cerveau et l’intestin. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801817/