Pour passer des nuits de rêves, quelques règles d’or sont à respecter : Centrer son lit sur un pan de mur pour un meilleur sentiment de sécurité et dégager de l’espace en cas de mouvements nocturnes. Cela limite le risque de blessure. L’idéal serait d’avoir une tête de lit pour renforcer le sentiment de sécurité et faciliter l’endormissement Le pan de mur ne doit pas contenir de fenêtre pour éviter les courants d’air Placer le lit en fonction de la lumière. Ne pas mettre son lit juste en dessous d’une lumière trop forte (pour éviter les réveils brusques le matin) ou trop peu intense (pour ne pas se rendormir le matin)