Étapes de la réadaptation Phase 1 - Contrôle de la douleur et de l'enflure. Phase 2 - Améliorer l'amplitude de mouvement et/ou la flexibilité. Phase 3 - Améliorer la force et commencer l'entraînement proprioception/équilibre. Phase 4 - Entraînement proprioception/équilibre et entraînement spécifique au sport. Phase 5 - Retour progressif à une activité complète.