10 conseils à adopter au quotidien pour avoir un ventre plat
Respirez mieux. Ou plutôt, respirer, tirer sur le ventre et ne pas le tirer vers l'avant. ...
Dome les légumes. ...
Apprenez à prendre du poids. ...
Infusez les graines. ...
Massez l'abdomen. ...
Marcher. ...
Dormir. ...
Rivière.