Les sessions en ligne ne sont pas très différentes des sessions en personne. Certains sont plus à l’aise pour se détendre et recevoir de l’énergie en groupe tandis que d’autres sont plus à l’aise chez eux. Cela peut affecter l’intensité ressentie lors d’une séance. Certaines personnes trouvent l’énergie en ligne légèrement plus douce, tandis que d’autres la trouvent toute aussi puissante. Les débutants peuvent avoir besoin de plus d’une session afin de s’activer en ligne plutôt qu’en présentiel.