Il est tout à fait possible de perdre du poids en suivant un
déjeuner adapté. En effet, ce repas de la journée peut jouer un
rôle crucial dans le processus de perte de poids. Il est
recommandé
d'opter pour des aliments riches en fibres comme les grains
entiers, les légumes et les fruits pour favoriser la satiété et
éviter les fringales. De plus, il est préférable d'éviter les
aliments gras et sucrés afin de limiter l'apport calorique.