Les différents types d'aliments Fruits et légumes. Il est conseillé de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, en privilégiant les légumes. ... Produits céréaliers et légumineuses. ... Produits laitiers. ... Viande, poisson et fruits de mer. ... Matières grasses. ... Produits sucrés. ... Sel. ... Eau. More items...