Après une séance, nous vous recommandons : de marcher au moins 5 à 10 min avant de vous asseoir ou de reprendre la voiture : cela permettra à votre corps de se rééquilibrer et d’intégrer les informations plus facilement et rapidement de ne pas porter de charges lourdes ou de faire du sport dans les 48 heures à venir afin de stresser le corps le moins possible et de lui laisser le temps d’intégrer correctement ces nouvelles informations de bien vous hydrater afin d’aider votre corps à intégrer et à favoriser l’élimination des toxines