Une étude menée par des chercheurs a tenté de répondre à cette question en analysant les données de plusieurs études antérieures. Les résultats montrent qu’il faut, en moyenne, parcourir environ 50 kilomètres pour perdre un kilo. Cette estimation est basée sur le fait que la marche permet de brûler environ 45 calories par kilomètre parcouru. Ainsi, pour perdre un kilo, il faudrait brûler 7 700 calories, ce qui correspond à environ 50 kilomètres de marche.