Itinéraire exigeant physiquement, il est important de bien se préparer pour réaliser la Haute Route Chamonix-Zermatt. Nous recommandons de réaliser des activités d’endurance plusieurs fois par semaine (cyclisme, natation, course à pied) afin d’accroître votre cardio. Nous vous conseillons aussi de réaliser des exercices de musculation afin de ne pas souffrir du poids du sac. Enfin, il est important de travailler sur le renforcement des articulations en raison des très nombreuses montées et descentes à ski (genoux et chevilles en particulier).