R: Le beurre de cacahuète est riche en fer, environ 0,57 mg par cuillère à soupe. Il est par ailleurs une source importante de graisses saines et de protéines. Vous pouvez en étaler sur votre toast au petit-déjeuner, en le combinant avec du jus d'orange frais. Le beurre de cacahuète et la pomme font une excellente combinaison pour une collation saine.