L’énergie vitale nous permet de maintenir notre bien-être dans un environnement agressif. Par exemple stress, cause de blessures. L’extérieur peut l’affaiblir dans des conditions extrêmes, mais la plupart du temps nous affaiblissons nous-mêmes notre énergie vitale par une alimentation déséquilibrée, notre sédentarisme et absence d’exercice physique, mais aussi par les émotions négatives. C’est ce que nous faisons de l’environnement, comment nous l’utilisons ou l’interprétons qui affaiblit notre énergie vitale.