Méditer, c'est comme donner un coup de polish à votre intention. Ça ne va pas faire apparaître une Lamborghini dans votre garage, mais ça aide à clarifier vos pensées et à concentrer votre énergie. Une petite session de méditation quotidienne pour visualiser vos objectifs peut vraiment faire la différence. Cinq minutes suffisent, pas besoin de s'enfermer dans une grotte pour ça !