Optez pour un haut léger qui retient la chaleur, comme un haut à manches longues ou un sweat-shirt Nike Therma-FIT. Un vêtement à demi-zip peut faciliter l'aération lorsque le corps se réchauffe, et un haut avec des ouvertures pour les pouces peut aider à garder les mains au chaud. S'il fait particulièrement froid, pensez à porter un haut en Fleece ou une veste par-dessus.