10 conseils pour augmenter la concentration
Donnez-vous un objectif précis. ...
Faites une chose à la fois. ...
Travaillez en continu. ...
Isolez-vous des agressions extérieures. ...
Respectez votre chronobiologie. ...
Profitez des petites heures du matin ... sans email! ...
Préparez votre cerveau la veille. ...
Ayez un premier rituel.