Les méthodes de masturbation varient d'une personne à l'autre, mais en général, les méthodes de masturbation pour les deux sexes impliquent une friction ou une pression sur la région génitale.
La méthode de masturbation dépend des préférences d'une personne et des zones qui peuvent conduire à l'orgasme lorsqu'elles sont stimulées, telles que les zones autour du vagin ou à l'intérieur du vagin d'une femme.
La quantité de masturbation varie également d'une personne à l'autre, certaines personnes le font quotidiennement, d'autres le font chaque semaine ou chaque mois.