Selon l’Ayurvéda, une toxine, appelée “ama” en sanskrit, résulte d’une digestion incomplète et se présente comme une substance non digérée ou mal métabolisée. Ces toxines peuvent s’accumuler dans le corps, entraver la circulation énergétique, déséquilibrer les doshas (les trois principes fondamentaux de la constitution ayurvédique) et perturber le fonctionnement normal des tissus (dhatus).
Les ama peuvent provenir de facteurs internes tels qu’une digestion inefficace, ainsi que d’influences externes telles que la consommation d’aliments inappropriés, le stress ou l’exposition à des polluants environnementaux. L’Ayurvéda met l’accent sur la nécessité de maintenir un équilibre digestif pour prévenir l’accumulation d’ama et favoriser une santé optimale.