Un kinésiologue peut vous aider à perdre du poids en créant des programmes d’exercice personnalisés adaptés à votre niveau de forme physique et à vos objectifs. Il vous guide sur les exercices efficaces, suit vos progrès et ajuste le plan si nécessaire. De plus, il peut vous donner des conseils sur l’activité physique, promouvoir des habitudes saines et vous soutenir pour atteindre un mode de vie équilibré.