21% de personnes sont sujettes à un transit irrégulier1. Il existe plusieurs causes à ce dérèglement :
Une alimentation déséquilibrée : une consommation excessive de sucres, graisses et sel ou à contrario trop peu de fibres.
Une activité physique insuffisante.
La prise de certains médicaments.
Certains troubles fonctionnels comme le syndrome de l’intestin irritable ou le diabète.
Des difficultés psychologiques : le stress et la fatigue peuvent influencer le transit.
Des changements dans les habitudes quotidiennes : un changement d’environnement comme un voyage, des repas plus copieux, une alimentation différente peuvent avoir un impact sur le fonctionnement du transit.