Avant de remplacer un aliment, je vous conseille de le retester. J’ai fait en sorte de vous proposer les aliments sous plusieurs formes et avec différentes associations. Et finalement, parfois on se rend compte que sous cette forme, avec telle ou telle association et bien… ça passe bien !  Bon après si vraiment c’est impossible pour vous, il suffit simplement de remplacer cet aliment par un autre de la même famille. Exemple : Un fromage de chèvre par un autre fromage (comté, emmental, mozzarella, cheddar…) Un légumes par un autre ( courgette par brocolis, haricots par chou fleur, etc…)