Oui, puisqu’il s’agit d’un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour.  L’hypnose est un outil et l’hypnothérapeute est le guide. Il s’agit donc d’un apprentissage pour utiliser correctement l’outil. L’hypnose seule ne fait rien.  Pour certaines personnes, lâcher prise peut demander un apprentissage plus ou moins long. En effet, tant que l’esprit conscient cherche à analyser et vouloir comprendre le processus, cela bloque justement le phénomène : exactement comme lorsqu’on veut dormir et qu’on cherche consciemment à vouloir dormir.