Les jeux vidéo les plus avancés aujourd'hui présentent des mondes complexes et immersifs qui peuvent fournir des heures de divertissement. Mais les jeux vidéo ne sont pas seulement un moyen de tuer le temps, ils peuvent aussi offrir un certain nombre d'avantages.
Tout d'abord, ils peuvent contribuer à améliorer la coordination œil-main. En effet, vous devrez à la fois analyser ce qui se passe à l'écran, mais aussi réaliser des actions en conséquence via les touches de votre clavier, votre souris, votre manette de jeu, votre écran tactile, etc. Les jeux d'action sont les plus efficaces dans cette catégorie.
Ils peuvent également améliorer la concentration, les capacités de résolution des problèmes et la mémoire. On pense notamment aux jeux de réflexion comme le Scrabble ou les petits jeux de type Candy Crush. Dans ces jeux, votre cerveau sera mis à rude épreuve pour réfléchir aux stratégies à adopter pour réussir les niveaux et gagner des points bonus.
Ils constituent aussi un excellent moyen d'évacuer le stress, l'anxiété et de se détendre. Ils vous permettent de vous évader et de penser à autre chose pendant quelques minutes. Chacun trouvera le type de jeu qui lui convient pour cela, mais les jeux d'aventure narratifs sont parmi les plus intéressants (What Remains of Edith Finch, Syberia, Stray, Lost in Play, Sky, Kena, etc.).
Pour finir, nous ne pouvons pas parler des jeux vidéo et de leurs atouts sans parler de l'apprentissage. En effet, les jeux éducatifs, toujours à petite dose, sont très utiles pour aider les enfants (et même parfois les adultes) dans leurs apprentissages, que ce soit les tous petits (avec Adibou, Applaydu ou Gcompris par exemple), ou les plus grands (Les défis du professeur Muchi, Kidiquest, etc.).
En fait, si vous souhaitez éviter les effets néfastes des jeux vidéo, c'est la modération qui est le plus important. Trop de temps passé à jouer à des jeux vidéo peut entraîner des problèmes tels que l'obésité et l'isolement social. Toutefois, lorsqu'ils sont utilisés avec modération, les jeux vidéo peuvent avoir des effets positifs au niveau de l'apprentissage, des réflexes et du cerveau en général.