Qu'il s'agisse d'une séance d'hypnose en cabinet ou d'une séance d'hypnose à distance en visio, le procédé demeure le même avec l'établissement d'un lien entre vous et votre hypnothérapeute. « Lors de la première consultation d’hypnose, nous prendrons le temps de nous connaître : Comprendre votre objectif, connaître et comprendre l’hypnose et se sentir en confiance avec le praticien. Un temps d’échange essentiel pour être écouté, compris et rassuré. »