Le patin sur glace est une activité sportive qui demande de la rapidité, l’équilibre, l’endurance et pour son aspect artistique, des aptitudes esthétiques.
Pratiquer le patinage sur glace permet d’améliorer efficacement le fonctionnement du cœur et de la respiration. Il participe aussi à la bonne croissance des muscles.
Quand il n’est pas pratiqué trop intensivement, le patinage sur glace est avantageux au renforcement des os. Ce dernier figure au rang des activités sportives qui aident à la prévention de l’ostéoporose.