La chaise romaine et la station de musculation sont des équipements complets utiles pour s’entraîner à domicile. La chaise romaine est généralement composée d’un post à dips, de poignées et dans certains cas d’un siège et de coussins pour le confort des utilisateurs. Elle permet de réaliser une large panoplie d’exercices physiques visant à muscler différentes parties du corps. A l’image de la chaise romaine, la station de musculation permet également de faire travailler différentes parties du corps. Cependant, si ces deux équipements partagent d’un côté des points communs, d’un autre coté, ils ont chacun leurs particularités.
L’une des caractéristiques de la chaise romaine est qu’elle favorise des exercices axés sur l’utilisation du poids du corps. En effet, les barres latérales qui constituent d’ailleurs l’un des principaux éléments d’une chaise romaine permettent de faire des dips et des tractions. Ces deux exercices développent les muscles du haut du corps grâce au poids du corps. Par contre, la station de musculation étant équipée entre autres d’un butterfly et d’une barre de curl, elle n’engage pas le poids du corps pour faire travailler les muscles pendant les entraînements. Une autre différence entre ces deux équipements est que la station de musculation guide l’utilisateur dans ces mouvements tandis que la chaise romaine n’offre aucune assistance à l’utilisateur dans l’exécution de ses mouvements. Par ailleurs, la station de musculation est plus confortable et mieux équipée qu’une chaise romaine.