Les possibilités pour réduire la douleur et les symptômes reliés au syndrome du côlon irritable sont nombreuses. Il est souvent préconisé d’essayer différentes combinaisons de traitements pour maximiser les chances de guérison. Le processus est assez long et réclame une observation constante des symptômes afin d’adapter le traitement au fur et à mesure.
Changement d’alimentation : il permet d’observer la manière dont le corps réagit à tous les aliments qui peuvent avoir une incidence sur la digestion. Il consiste par exemple à supprimer le lactose ou à augmenter la consommation de fibres dans son régime alimentaire.
Médication : les médicaments disponibles actuellement ne guérissent pas le SCI, ils permettent simplement d’agir sur les conséquences et non les causes. Ils vont donc soulager les symptômes de diarrhée, de constipation ou de douleur abdominale.
Thérapies psychosociales : le stress et l’anxiété sont reconnus comme des facteurs déclencheurs ou aggravants de syndrome du côlon irritable. Dans ces situations, certaines thérapies peuvent avoir un effet positif. Le corps médical pourra également prescrire des anxiolytiques ou des antidépresseurs dont certains ont le double avantage de réduire les symptômes et la sensation de douleur abdominale.
Exercice physique: une activité régulière facilite le transit intestinal et peut favoriser le rétablissement. Une bonne hygiène de vie est l’un des facteurs prédominants dans l’atteinte de la guérison [5].