Le stress peut être une émotion très difficile à gérer lors d'un examen. Il est important de trouver des façons saines et efficaces pour le réduire. Pour commencer, il est conseillé de se préparer en amont et d'avoir confiance en ses aptitudes. Une bonne nuit de sommeil avant le jour de l'examen permet d'être plus reposé et alerte pendant la journée. Enfin, prendre un temps pour faire des exercices de relaxation ou faire une promenade peut aider à se recentrer sur soi-même et à mieux affronter l'examen.