Pendant la ménopause, le corps subit des changements extrêmes. L'équilibre entre les hormones et les nutriments est perturbé, et des carences apparaissent souvent. L'apport en certains nutriments, notamment la biotine, est donc particulièrement nécessaire pendant cette période. Toutefois, il est préférable d'en parler à son médecin avant de prendre de la biotine.