Dormir avec des bouchons d'oreille ne nuira pas à vos oreilles. Toutefois, il est recommandé de nettoyer vos bouchons d'oreilles quotidiennement. De cette façon, ils restent hygiéniques et ne constituent pas un terrain fertile pour les bactéries et les champignons.
Aussi, si vous portez des boules quies toutes les nuits, il est conseillé de se rincer quotidiennement les oreilles sous la douche pendant environ 10 secondes. Ainsi, vous évitez la création de bouchons de cérumen.