L’électrostimulation du ventre agit de manière plus ou moins profonde (en fonction de l’intensité, de la fréquence et de la durée des impulsions) sur les muscles de la sangle abdominale pour les raffermir et les tonifier. Son intérêt réside dans sa capacité à aplatir le ventre en le raffermissant, et à faire perdre des tours de taille. De plus, vous pouvez suivre vos séances d’électrostimulation du ventre tout en continuant à vaquer à vos occupations de la journée. En outre, l’électrostimulation du ventre avec une ceinture abdominale se pratique aussi bien par les hommes que par les femmes et permet d’obtenir de bons résultats. Toutefois, elle ne fait pas perdre du poids, et donc contrairement aux arguments publicitaires de nombreux fabricants, l’électrostimulation pour la perte de poids est utopique.
Pour que la pratique de l’électrostimulation du ventre soit efficace, elle doit être régulière à raison d’environ une séance journalière de 20 à 30 minutes, 5 fois dans la semaine. De plus, pour obtenir d’excellents résultats après environ 4 semaines, il faut pratiquer aussi du sport en parallèle. Cela dit, vous pouvez faire de l’exercice physique en suivant dans le même temps votre séance d’électrostimulation du ventre. Par ailleurs, vous devez aussi avoir une alimentions saine et équilibrée.