Une séance de cryothérapie débutera toujours par un examen de vos constantes vitales, comme votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle, etc. Vous devrez ensuite répondre à un questionnaire de santé afin de déterminer si vous n'êtes pas sujet à des contre-indications médicales.
Une fois cette étape franchie, si vous êtes apte à entrer en cabine de cryothérapie, le personnel de l’institut vous accompagnera vers des vestiaires afin de vous mettre en tenue adéquate et vous invitera ensuite à commencer votre séance.