Se lever et se déplacer ne suffit pas à soulager les tensions au niveau des hanches, du dos et du cou. Il est recommandé de changer de position au moins toutes les 30 minutes pour éviter une posture accroupie et inconfortable. C'est facile sur un tabouret de bureau sans dossier. Même sur un tabouret de bureau réglable, si vous ne faites pas d'efforts pour maintenir une bonne position assise, il est facile de commencer à se pencher.