Les bananes sont un repas populaire pour les femmes enceintes. En effet, il permet de combattre efficacement de nombreux problèmes mineurs liés à cette période. En raison de sa teneur en fer, il réduit le risque d'anémie (pénurie de fer), fréquente pendant la grossesse. C'est un repas à manger le matin si vous avez des nausées au début de la grossesse, car il aide à lutter contre la baisse du taux de sucre dans le sang qui pourrait déclencher ces difficultés. Ses fibres douces aident au traitement de la constipation, qui est répandue chez les femmes enceintes. Il soulage les brûlures d'estomac, ce qui est fréquent pendant la grossesse, en raison de la présence d'un anti-acide naturel.