L’Ostéopathie n’est pas anodine car elle agit sur le corps entier. Votre corps est dans une position inconfortable, ce qui peut entraîner des douleurs. L'ostéopathe va chercher à vous donner un nouvel équilibre en traitant des zones de restriction. En agissant sur votre corps, celui-ci va répondre et créer des réactions qui peuvent se faire sentir pendant les 24 à 72 heures après une séance.
Ces réactions peuvent être de différents types et propres à chaque personne :
Fatigue
Crampes
Courbatures
Impression de légèreté
Détente importante
...
Elles sont normales bien qu'inconstantes et vont souvent précéder l’amélioration.
Il est donc important dans les 2 à 3 jours qui suivent une séance d’Ostéopathie de ne pas faire de sport ou de gros efforts, de ménager son corps, de ne pas faire trop de kilomètres en voiture, de bien s'hydrater… Vous laisserez alors à votre corps le temps "d'intégrer" la séance de façon à ce qu'il puisse s’adapter à ce nouvel équilibre.