L’idéal pour prévenir les risques d’allergie est d’allaiter votre bébé pendant les 6 premiers mois de sa vie. Soyez attentive aux allergènes(2), seulement si votre bébé présente un risque. Vous savez désormais quels sont les principaux (et rares) aliments à limiter pendant l’allaitement. Vous n’aurez aucune difficulté à vous faire plaisir, tout en faisant du bien à votre bébé. En cas de doute, demandez conseil à votre médecin ou à une diététicienne.