Les fumées qui s’échappent du bâtonnet d’encens, favorisent le calme et la relaxation. Il a d’ailleurs été prouvé que l’encens joue un rôle sur l’humeur, diminue l’anxiété et atténue les troubles dépressifs. Il créée une atmosphère propice à la détente et à la méditation.
Certains lui attribuent aussi d’autres vertus: il permettrait de stimuler la créativité, d’aider à la concentration, et même de favoriser le sommeil. Il est aussi associé au fait de purifier l’air.