Il convient de bien suivre les conseils d'utilisation des compléments aux oméga-3 disponibles en pharmacie. Ces compléments peuvent généralement être pris tous les jours, soit par cure renouvelable, soit toute l'année. Il est à noter que la prise de compléments alimentaires ne doit pas remplacer une alimentation saine. Les poissons gras et les noix sont les aliments les plus riches en acides gras oméga 3.