Vous pouvez aussi exprimer votre lait manuellement en plaçant les doigts des deux côtés, et en appuyant vers l’intérieur (vers vos côtes), puis en pinçant pour faire sortir le lait. Le geste nécessite une certaine technique pour prendre le coup de main. Demandez à une sage femme spécialisée en allaitement de vous montrer le bon geste.