Les maladies suivantes sont celles qui risquent le plus de survenir pendant le voyage :
Maladies diarrhéiques : Cest probablement la maladie la plus courante et elle peut toucher nimporte qui.
Conseil : surveillez ce que vous mangez et buvez toujours beaucoup deau (pas leau du robinet, bien sûr !). Surtout au début du voyage, vous devez faire attention aux glaces. En cas durgence, lImodium ou des médicaments similaires sont très utiles, surtout si un trajet en bus ou un vol est imminent. Il faut absolument le mettre dans vos bagages !
Crampes destomac : des douleurs ou des crampes destomac peuvent survenir en raison du changement de régime alimentaire. Les antispasmodiques (type spasfon), les permettent généralement un soulagement rapide.
Épuisement par la chaleur : la déshydratation peut entraîner un épuisement, qui se manifeste par de la fatigue, des maux de tête et parfois de légères nausées et des vertiges. Il est préférable de toujours boire beaucoup de liquides (eau ou boissons isotoniques) et déviter les rayons directs du soleil.
Rhumes : en raison des différences de température et de lhumidité élevée, il n’est pas rare d’attraper un rhume lorsqu’on voyage en Asie du Sud-Est. On peut trouver des remèdes contre ce problème dans toutes les supérettes.