Il n'y a pas vraiment de règle concernant le meilleur moment pour utiliser votre appareil de luminothérapie LED. Vous pouvez donc l'utiliser quand et comme vous le souhaitez. Il y a des avantages à l'utiliser avant ou après une exposition directe au soleil. L'utiliser avant peut aider à préparer votre peau à affronter les rayons UV du soleil, tandis que l'utiliser après peut aider à réparer et à régénérer votre peau.