La formation Gestion du Stress est un parcours multimodal qui vise à développer concrètement les compétences clés de vos équipes, collaborateurs et managers à s’exprimer et transmettre au mieux. Celui-ci s’articule autour de plusieurs journées de formation en présentiel, par groupes de 8 à 10 personnes au maximum, animé par un formateur certifié expert., ainsi que plusieurs sessions Blended Learning avec jeux de rôles, mises en situations et tournages concrets. Voici l’intitulé de ces journées thématiques avec retours d’expérience, cas pratique & jeux de rôles ainsi qu’un suivi de la montée en compétences :   Journée #1 : Gérer le stress immédiat efficacement avec notre Formation L’objectif tension ou motivation Gagner en objectivité face à l’incertitude Faire retomber la pression physique Amortir la pression pour rester lucide Mobiliser nos ressources pour être à notre plein potentiel malgré la pression   Journée #2 : Gérer son auditoire Retour d’expérience Exposé individuel. Débriefings croisés et apports individuels.   Gérer nos ressources pour mieux gérer la pression du temps Les leviers du stress et les stratégies d’action. Exercice de mise en situation  et diagnostics individuels.   Clarifier notre esprit pour maîtriser notre temps Les 3 leviers de l’engagement mental au service de notre gestion du temps.  Test du GIGN et mises en situation.   Gérer nos émotions sous la contrainte du temps Déjouer les mauvais tours des émotions. Anticiper les pics d’activité.   Muscler notre concentration et relâcher la pression   La formation digitale Blended Learning agrémente de façon très complémentaire l’apprentissage afin de favoriser un ancrage mémoriel optimum. En effet, plusieurs modules de préparation et sessions d’analyses sont à la disposition des apprenants. Ceux-ci permettent de suivre l’adhésion, la progression et la validation des acquis. Contenus pédagogiques variés et interactifs : ​ tests d’auto-positionnement​ vidéos situationnelles​ quiz de validation​ documents, cartes mémos