10 CONSEILS POUR AMÉLIORER SA SANTÉ Surveiller son alimentation. L'alimentation joue un rôle fondamental dans le bien-être et la santé. ... Pratiquer une activité physique régulière. ... Boire plus d'eau. ... Mieux dormir. ... Prendre le temps de se détendre. ... Sortir et voir du monde. ... Avoir une attitude positive. ... Éviter le tabac. More items... Dec 23, 2021