La lecture d’une ordonnance, surtout si celle-ci comporte de nombreuses prescriptions, peut être complexe. De même, si vous avez plusieurs ordonnances différentes, il peut être facile de s’y perdre. Pour pallier cela, vous pouvez réaliser un tableau de posologie des médicaments. Cela consiste à regrouper tous vos traitements dans un tableau pour y voir les informations essentielles en un coup d'œil. Notez-y le nom du médicament, le nombre de comprimés/gélules/sachets/etc à prendre et à quel moment (matin, midi, soir, coucher). Vous pouvez aussi ajouter la durée du traitement ou la date à laquelle le traitement prend fin. Sachez que vous pouvez trouver ce genre de tableau en ligne, au format pdf. Une simple recherche Google vous suffit pour en imprimer un depuis chez vous. Sinon, vous pouvez aussi le réaliser seul ou avec l’aide de votre pharmacien. Enfin, le pilulier peut aussi être un bon moyen de ne pas vous perdre dans la posologie de vos médicaments. Il s’agit d’une boîte divisée en compartiments : 7 colonnes pour les 7 jours de la semaine et 4 lignes pour les 4 moments de la journée. Vous dispatchez ainsi à l’avance les comprimés dans chaque petite partie.