Les effets secondaires de la créatine sont généralement légers et peuvent inclure des crampes musculaires, des douleurs musculaires, de la diarrhée et une déshydratation possible. Si vous avez des problèmes rénaux ou hépatiques, ou si vous êtes enceinte ou allaitez, il est recommandé de parler à votre médecin avant de prendre des suppléments de créatine.