EMDR veut dire en Français désensibilisation et reprogrammation par les mouvements oculaires (en anglais: "Eyes Movement Desensitization and Reprocessing")
L'accompagnement en EMDR s'appuie sur la stimulation alternée de chaque hémisphère du cerveau grâce à des mouvements oculaires associés ou non à des tapotements, pendant que la personne se reconnecte à l'événement traumatisant de façon sécurisée. Ces mouvement ont pour effet de "digérer, de traiter" les événements vécus et de supprimer leur charge émotionnelle afin que notre cerveau puisse les archiver dans notre mémoire sans émotion perturbante. Une fois la désensibilisation effectuée, on propose une pensée positive en remplacement.
Vous l'avez compris liberté et sécurité !
Service d'hypnothérapie, praticienne EMDR et psychopraticienne à Tours