Le Chi Nei Tsang offre de nombreux bienfaits, parmi lesquels : Détoxification et drainage : En stimulant les organes internes, le Chi Nei Tsang aide à éliminer les toxines accumulées et à améliorer le drainage lymphatique. Réduction du stress et des tensions : Cette pratique permet de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, favorisant une meilleure gestion du stress. Amélioration de la digestion : En travaillant sur l'abdomen, le Chi Nei Tsang peut améliorer la fonction digestive, soulager les ballonnements et les constipations. Équilibre énergétique : En libérant les blocages énergétiques, cette technique contribue à une meilleure circulation du chi (énergie vitale) dans le corps. Soulagement des douleurs : Elle peut aider à soulager diverses douleurs, notamment les douleurs lombaires, cervicales et articulaires.