1 : Nettoyez et séchez soigneusement la zone douloureuse avant d'appliquer le patch. 2 : Retirez le patch ceinture de son emballage hermétique et placer le autour de votre taille en l'ajustant avec la ceinture élastique. 3 : Laissez le patch chauffant agir pendant 12 heures, puis retirez-le une fois qu'il n'émet plus de chaleur. 4 : Profitez du soulagement de la douleur et de la liberté de mouvement retrouvée !