Les avantages principaux de la culotte menstruelle par rapport aux protections jetables sont le confort, la durabilité et l'impact environnemental. Elles sont plus confortables à porter car elles ne contiennent pas de produits chimiques et sont généralement plus douces pour la peau. Elles peuvent être lavées et réutilisées plusieurs fois, ce qui rend leur utilisation plus durable à long terme. Enfin, elles ont un impact environnemental nettement inférieur car elles n'utilisent pas autant de matières plastiques à usage unique.