Le collagène est une protéine, ou plus précisément une protéine structurelle, et se trouve naturellement dans de nombreux organismes vivants. Le corps humain produit aussi son propre collagène. Le type 2 se trouve dans le cartilage d'une part, et dans l'humeur vitreuse de l'œil d'autre part. Comme le processus naturel de vieillissement réduit la production de collagène, l'utilisation de compléments alimentaires ou de produits cosmétiques est évidente. La suite devrait être influencée par l'apport supplémentaire de collagènes :
Peau
La raison la plus courante d'utiliser du collagène est le désir d'améliorer l'apparence de la peau. Les compléments fournissent un meilleur apport d'humidité à la peau. En outre, ils ont également un effet positif sur l'élasticité de la peau (1).
Il n'a pas encore été prouvé que le collagène a un effet positif sur les maladies de la peau. En cas de maladies graves, tu dois consulter un médecin.
L'effet anti-âge est particulièrement visible lorsque le collagène est associé à d'autres substances comme le manganèse ou la biotine. L'ajout de vitamine C s'est révélé moins efficace (2). Tant la prise de suppléments que les crèmes ou sérums contenant du collagène peuvent être utilisés pour les soins de la peau.
Cartilage et articulations
Le collagène de type 2 provient du cartilage, et on pense donc qu'il contribue également à sa santé. Les athlètes en particulier, qui mettent leurs articulations à rude épreuve de manière répétée, utilisent souvent des produits avec du collagène. Les articulations, les ligaments et les tendons deviennent plus résistants aux blessures.