Il existe des solutions pour atténuer les symptômes liés au syndrome prémenstruel comme la phytothérapie et plus précisément l'extrait de grande camomille dont les vertus antalgiques tendent à soulager les douleurs. D'autres plantes comme la sauge, l'alchémille ou l'actée sont plutôt des régulateurs hormonaux qui limitent les désagréments du cycle menstruel.
L'homéopathie est aussi une alternative possible avec la souche Sepia officinalis.