Les pratiques préventives pour éviter les maladies cardiovasculaires incluent une alimentation équilibrée riche en fruits, légumes et fibres, l'exercice physique régulier, la gestion du stress, l'arrêt du tabac et une limitation de la consommation d'alcool. Maintenir un poids santé et contrôler la tension artérielle et le cholestérol sont également essentiels.