Pour savoir si votre bébé dort suffisamment, il est important de surveiller son comportement et son humeur pendant la journée. Voici quelques signes qui indiquent que votre enfant dort probablement suffisamment :
Humeur stable, souriant et heureux la plupart du temps
Bon appétit : mange régulièrement et avec enthousiasme
Éveil alerte : réactif et intéressé par son environnement
Facilité à s'endormir : s'endort facilement et sans agitation lorsqu'il est fatigué
Absence de signes de fatigue excessive tels que des bâillements fréquents, des pleurs inconsolables, des frottements des yeux ou de l'irritabilité.