Privilégiez également les petites séances de bronzage sur des temps d'exposition très longs, qui peuvent entraîner des coups de soleil sévères. 2 séances de 10 minutes d'exposition solaire suffisent pour bien bronzer à ces moments-là. N'oubliez pas de bien hydrater votre peau après un bain de soleil.Bain de soleil en une heure Une personne au teint foncé peut prendre un bain de soleil pendant quelques minutes (environ 20 minutes à une heure) pour obtenir un bronzage parfait. Néanmoins, même si une personne a un teint basique foncé, il faut quand même porter une crème solaire entre 5 et 15 (indice de protection UV).