Parmi les plantes anti-rétention d'eau qui stimulent le foie, les reins ou le système hépatique, on trouve : le thé vert, la verge d'or, le pissenlit, la vigne rouge, l'orthosiphon (ou thé de java) ou la piloselle...Ainsi, mieux vaut éviter les aliments très salés (plats cuisinés, snacks, olives, charcuterie, soupes en sachets ou encore fromages à pâte dure) et ne pas ajouter de sel à vos plats.