Il n'y a pas de règle universelle. L'important à retenir est qu'il faut changer la couche de bébé dès qu'elle est salie par de l'urine ou par des selles. Cela permet d'assurer le confort de bébé et de limiter les risques d'irritations.
Chez de nombreux nouveaux-nés, manger donne systématiquement lieu à une selle. Dans ce cas, il n’y a pas d’hésitation à avoir, il faudra changer immédiatement la couche. Dans d'autres cas, il arrive que le moment du repas donne lieu à une sieste. Il est donc plus intéressant de faire le change avant le repas.
Pour savoir comment anticiper au mieux le moment du change, il faut donc être à l'écoute de son bébé et identifier ses habitudes.