La cerise. Les cerises sont l'une des principales sources naturelles de mu00e9latonine. ...
La banane. La banane serait un excellent stimulateur de sommeil. ...
Les flocons d'avoine. Oui, on sait, les flocons d'avoine se consomment gu00e9nu00e9ralement le matin, pour un bon petit-du00e9jeuner. ...
Le gingembre. ...
Les tomates. ...
L'orge. ...
Les ananas.