Hair et ongles fragiles L'un d'eux est un manque de biotine. La biotine, également connue sous le nom de vitamine B7, aide le corps à convertir les aliments en énergie. Une carence en biotine est très rare, mais lorsqu'elle survient, les cheveux et les ongles cassants, d'amincissement ou de séparation sont parmi les symptômes les plus notables.