La répétition permet de reprogrammer l'inconscient. C'est comme apprendre une nouvelle compétence : plus vous la pratiquez, plus elle devient naturelle. De la même manière, répéter des affirmations positives permet à votre cerveau de les intégrer et de les accepter comme une nouvelle réalité. C’est un peu comme si vous "entraîniez" votre esprit à penser différemment.