Le chocolat, mu00eame noir, est u00e0 consommer avec modu00e9ration car il contient nu00e9anmoins du sucre. Une plaquette de 100g de chocolat noir contient environ 600 calories, soit l'u00e9quivalent d'un Big Mac. Il est donc plutu00f4t conseillu00e9 de manger au maximum 30g de chocolat noir par jour soit environ deux carru00e9s.