La première cause d'une douleur à l'omoplate est le fait de rester dans une mauvaise posture plusieurs heures durant. Il y a différentes raisons à cela comme :
passer des heures à jouer ou regarder des vidéos sur son téléphone portable en penchant la tête vers l'avant,
travailler devant un ordinateur dont la hauteur de l'écran n'est pas adaptée,
avoir une activité qui oblige à garder les coudes en hauteur, (coiffeurs, ouvriers du bâtiment...)
pratiquer une activité en gardant les coudes en l'air. (écrire sans poser les avant-bras sur un support, cuisiner dans un espace exigu, etc.)
La douleur à l'omoplate peut également survenir suite à un traumatisme comme une luxation à l'épaule, une tendinite, comme celle de la coiffe des rotateurs ou encore après une fracture. Celle de l'omoplate est peu fréquente et est souvent la conséquence d'un choc violent. Dans ce cas, une opération chirurgicale sera nécessaire pour rétablir son articulation avec l'épaule. Enfin, certaines pathologies chroniques peuvent également déclencher une douleur à l'omoplate. Parmi celles-ci, on peut citer l'arthrose et la fibromyalgie. Dans ce dernier cas, l'os est sensible à la palpation, mais ce n'est qu'un des nombreux symptômes de cette maladie complexe.