Pendant toute la durée de vos règles, vous avez besoin d’environ 15 serviettes hygiéniques lavables. Si vous avez les moyens de les acheter, en même temps, tant mieux pour vous. Ainsi, vous pouvez les laver ensemble, après les règles, surtout si vous ne pouvez pas le faire au jour le jour.
Ce n’est pourtant pas évident pour toutes les femmes d’avoir le nombre suffisant pour les 4 ou 5 jours de règles. Au minimum, vous devez avoir quoi utiliser pour une journée et une nuit. Tenez compte du fait que vous devez en changer toutes les 4 heures. Le soir, en arrivant à la maison, lavez celles que vous avez utilisées pendant la journée. Séchez-les, pour que vous puissiez les remettre le lendemain. Agissez de même, pour les autres jours.