Avant toute chose, attention à ne pas confondre des leggings injustement appelés de compression et les leggings de contention. Les premiers sont justes plus serrés et apportent donc un effet de contention minime. Les leggings de compression au sens médical du terme ont une vraie action sur la circulation sanguine.
Il n’est pas possible d’indiquer que tel niveau de compression est meilleur qu’un autre. Trop de critères entrent en jeu comme l’activité sportive effectuée mais aussi l’état de la circulation sanguine de la sportive. Néanmoins, il est préférable d’opter pour un legging avec une vraie action de compression pour des activités intenses qui sollicitent fortement le système cardio-vasculaire.