R: Le miel est une excellente source de fer. Il contient également des éléments tels que le cuivre et le manganèse, qui favorisent l'érythropoïèse. Cela en fait une arme puissante contre l'anémie. De plus, vous pouvez consommer du miel avec des pommes ou des bananes pour maintenir un équilibre sain d'hémoglobine et de globules rouges, traitant ainsi la carence en fer.