Les professionnels de santé sont unanimes sur le fait que boire de l’eau au réveil est excellent pour la santé. En effet, l’organisme consomme beaucoup d’eau la nuit. Lorsque vos organes sortent de l’état de veille dans lequel ils étaient plongés, ils ont besoin d’eau pour repartir pour le reste de la journée. Vous éliminez également les toxines de la nuit (majoritairement générées par une position allongée). De plus, vous améliorez les fonctions de votre système digestif. Boire de l’eau au réveil active votre métabolisme.