Non, vous n’avez pas besoin de croire. C’est votre expérience directe et concrète qui est essentielle. Cette méthode n’est reliée directement à aucune croyance, aucune religion particulière. Il s’agit d’une méthode de pratique totalement laïque qui vous permettra de vous libérer de votre stress et de gagner en sérénité.