Oui ! Sa composition de fibres insolubles et de sorbitol, un polyol avec un effet laxatif reconnu, en fait un très bon allié contre la constipation, et ce, qu’ils soient consommés entiers ou en jus. Une étude randomisée a même noté la supériorité des pruneaux par rapport au psyllium, une fibre soluble dérivée des graines de Plantain des Indes utilisée pour son effet laxatif, sur la constipation.