Dans son environnement naturel, la sphaigne pousse dans les régions de la toundra, les forêts humides, les marécages, au creux des volcans inanimés. Elle forme de grands coussins ou des tapis moelleux denses. Afin de préparer vous-même ce produit de grande valeur, il est conseillé de s'éloigner des routes très fréquentées et, en général, des endroits où la vie humaine circule. Le fait est que les mousses absorbent l'humidité avec d'autres substances contenues dans l'environnement, y compris les substances nocives. Et ces plantes n'ont pas de moyens de se nettoyer.
Il est conseillé de ramasser la mousse à l'automne, dans les marais, en bandes de 20 à 30 cm de large, en laissant entre elles des espaces intacts d'environ la même taille. Garder à l'esprit que les serpents peuvent être rencontrés dans les zones où la mousse pousse, vous devez donc être extrêmement prudent. Pour réduire le poids du produit, la sphaigne est extraite et mise en sachets.