Il existe plusieurs professionnels de la santé mentale qui peuvent aider à gérer le stress, notamment les psychologues, les psychiatres, les thérapeutes comportementaux et cognitifs, et les coachs en gestion du stress. Tout dépend de vos besoins, de la gravité de votre stress et de vos préférences personnelles.  Les psychologues et les thérapeutes comportementaux et cognitifs sont généralement spécialisés dans la gestion du stress et des troubles anxieux. Les psychiatres peuvent également prescrire des médicaments pour aider à gérer les symptômes du stress.