La production de collagène commence à diminuer à partir de 25 ans et s'accélère progressivement.
Nous recommandons donc de commencer à prendre du collagène en prévention dès 25 ans.
Il n'est jamais trop tard pour commencer. Si vous avez plus de 50 ans et n'avez jamais pris de collagène, commencer par une cure de 8 semaines à 10g par jour est intéressant puis basculer à 5g par jour par la suite.