Ces appareils s'utilisent pour la plupart sur une peau sèche et propre sauf dans le cas des appareils à ondes. Il faudra appliquer un gel spécifique améliorant la diffusion des ondes. Les mouvements sont à effectuer dans un sens précis, circulaire ou de haut en bas selon la zone traitée. En général, la notice décrit toutes les étapes à suivre. Pratiquer une séance de sport juste avant, boire 1l d'eau pendant et appliquer une bonne crème anti cellulite ou hydratante après l'utilisation de la machine sont vivement conseillés.