Non, ce n’est pas une condition pour commencer la pratique. Mon enseignement se fonde sur l’adaptation des techniques du yoga à chacun de mes élèves. Nous travaillerons sur les fondations : le souffle, la stabilité et l’alignement et nous apprendrons à être à l’écoute de nos sensations, ce qui est beaucoup plus important que d’arriver à réaliser des postures complexes. La pratique régulière améliorera ainsi progressivement la souplesse.