Les différents types de périodisation sportive incluent la périodisation linéaire, non-linéaire (ou ondulante) et la périodisation bloc. La périodisation linéaire implique une augmentation progressive de l'intensité, la non-linéaire varie l'intensité régulièrement, et la périodisation bloc se concentre sur des cycles de développement d'une capacité spécifique.