Boire du thé est un bon moyen de boire de l’eau, et donc de profiter de ses bénéfices. L’eau permet la bonne circulation du sang, l’oxygénation de nos cellules et la bonne élimination des déchets. Les professionnels de la santé publique recommandent de boire entre 1 et 1,5 L d’eau par jour. La consommation de thé peut vous aider à atteindre cet objectif.