Cet élément doit toujours être évalué avec son médecin traitant. Il est en effet nécessaire de distinguer les situations tout à fait normales, comme se réveiller très tôt le matin pour uriner puis retourner dormir, par rapport à une urgence impliquant un réveil en plein milieu de la nuit. Il faut également considérer l’ingestion de liquides avant d’aller dormir : si beaucoup d’eau a été bue avant de se coucher, il sera très probable de devoir se réveiller pour uriner. Nous savons en effet que la vessie peut contenir jusqu’à 400 à 600 millilitres d’urine. Lorsque la vessie contient environ 200 millilitres d’urine, les premiers stimulus pour uriner démarrent, mais sans urgence, car la vessie peut contenir encore beaucoup d’urine. Cependant, lorsque la vessie contient plus de 500 millilitres, le stimulus devient pressant. Il est donc conseillé de boire surtout durant la journée, avant de dîner, et de toujours vider sa vessie avant de se coucher.
La fréquence du trouble est également considérée, c’est-à-dire si le besoin d’uriner la nuit survient de temps en temps ou régulièrement. Le besoin qu’a une personne de se lever régulièrement la nuit pour uriner est considéré comme un trouble en soi, appelé nycturie, qui a des répercussions importantes sur la qualité de vie, sur la santé générale, sur la productivité et sur le bien-être du partenaire. La International Continence Society définit la nycturie comme « le besoin de se réveiller au moins une fois la nuit pour uriner ». Plus de 50 % des hommes et des femmes âgés de plus de 60 ans présentent généralement de la nycturie (Leslie et al., 2019). Ce phénomène augmente avec l’âge. La nycturie n’est cependant pas considérée comme une conséquence normale ou inévitable du vieillissement et peut quasiment toujours être améliorée en recourant à une association de traitements issus du mode de vie, des médicaments, des exercices, un régime et d’autres techniques. Ainsi, si vous présentez ce trouble, il s’avère toujours nécessaire d’en parler avec votre médecin traitant.