Il est parfaitement normal que votre corps se sente un peu endolori pendant un jour ou plus, surtout après un massage en profondeur ou un massage thérapeutique. Pendant une séance de massage, vos muscles sont frottés et manipulés pour augmenter la circulation sanguine dans les endroits difficiles. La muqueuse des muscles est supposée être lisse et fluide. Lorsque les muscles sont contractés, contractés ou noués, ils deviennent plus rigides et limitent les mouvements appropriés. Lors d'un massage, la massothérapeute applique plusieurs techniques pour rompre les adhérences dans les tissus, que ce soit de manière superficielle ou plus en profondeur. Plus l'adhérence est profonde, plus il faudra de séances pour que vos muscles retrouvent leur fonction normale. Au fur et à mesure que votre corps s'habitue à des massages réguliers, vous ressentez moins souvent les douleurs du lendemain, ce qui rend l'expérience encore plus agréable. Vous devriez toujours informer votre massothérapeute si vous ressentez une douleur pendant le massage.