Il n’est pas facile de répondre à cette question avec certitude puisque les ASMR n’ont pas encore suffisamment été étudiés. Pour l’heure, il semble qu’ils ne représentent aucun danger lié à la santé physique ou mentale. Certains scientifiques ont même démontré que cette pratique aurait un impact positif sur le bien-être de l’individu.  Les effets décrits par ses amateurs se rapprochent, au demeurant, de ceux de la morphine. Dans des cas plus rares, on rapporte qu’il procurerait un orgasme cérébral. Beaucoup de gens, le plus souvent des femmes, deviennent accros. En fait, jusqu’ici, aucun effet négatif n’a été signalé.