Oui, consommé dans le cadre d’un régime alimentaire varié et équilibré, le quinoa peut aider à affiner la silhouette tout en développant la masse musculaire, grâce à ses nombreuses qualités nutritionnelles et son faible taux en sucre. Pour des conseils sur la prise de masse musculaire, consultez 6 Aliments pour Perdre la Graisse et Prendre du Muscle.