Le tapis de course est un excellent appareil pour les coureurs qui veulent améliorer leur endurance et leur vitesse, mais il est important de se rappeler que courir à l'extérieur ou sur une réelle piste intérieure vous permettra de vraiment courir correctement. Le tapis de course reste néanmoins une excellente solution pour se dépenser en évitant les contraintes liées à la pratique de la CAP en extérieure, à savoir la météo mais aussi la possibilité de faire du sport tout en gardant ses enfants à la maison.