La cruralgie est une douleur aiguë dans la jambe, ressentie le long du nerf sciatique. Elle est souvent causée par une compression ou une irritation du nerf sciatique. La cruralgie peut être très douloureuse et peut interférer avec les activités quotidiennes. Heureusement, il existe plusieurs façons de prévenir ou de soulager la cruralgie. Voici quelques conseils de grand-mère : -Faites des étirements réguliers et doux de la jambe et du dos - Faites de l’exercice pour renforcer les muscles du dos et de la jambe - Utilisez des oreillers ou des coussins pour soutenir votre dos et vos jambes lorsque vous dormez ou vous asseyez - Essayez de perdre du poids si vous êtes en surpoids - Évitez les mouvements brusques ou les positions qui peuvent irriter le nerf sciatique.