Une bonne exécution se caractérise par une sensation de travail dans la zone ciblée, soit les fessiers ici, sans douleur dans le bas du dos ou les genoux. Il est crucial de maintenir une forme correcte, en gardant le dos droit et en suivant les mouvements recommandés pour chaque exercice. En cas de doute, consulter un professionnel du fitness peut aider à ajuster la technique.