La pratique du shibari offre un chemin unique vers l’épanouissement personnel. En alliant la physicalité des cordes à la communication et la confiance, le shibari permet d’explorer des aspects de soi souvent inexplorés. Voici comment cette pratique peut contribuer à votre développement personnel : Confiance et Lâcher-prise : Se laisser attacher ou apprendre à attacher demande une grande confiance en soi et en son partenaire. Cet échange favorise le lâcher-prise, permettant de surmonter des peurs ou des blocages émotionnels. Conscience Corporelle : La sensation des cordes et les positions adoptées durant une session de shibari aiguisent la conscience corporelle, encourageant une meilleure compréhension et acceptation de son propre corps. Gestion du Stress et Méditation : Le shibari peut être méditatif, offrant une échappatoire au stress quotidien. La concentration requise pour la pratique permet de se recentrer, apportant une sensation de paix intérieure. Communication et Connexion : Le shibari exige une communication claire et ouverte, renforcant les compétences interpersonnelles et la capacité à exprimer besoins, désirs, et limites de manière constructive. Expression Créative et Artistique : Pour beaucoup, le shibari est une forme d’expression artistique qui donne la liberté d’explorer différentes facettes de la créativité et de l’identité personnelle à travers l’art du bondage japonais.