Les personnes ayant une fréquence cardiaque au repos peu élevée sont bien moins exposées aux risques de maladies cardiaques et d'incidents cardiovasculaires, comme les infarctus. Avec un rythme cardiaque plus élevé, elles risquent au contraire de manquer d'énergie et de souffrir d'une certaine gêne (voire d'une douleur) au niveau de la poitrine et d'une mauvaise circulation sanguine.