Les chercheurs ont découvert une relation entre le stress et les poussées d'acné. En réponse au stress, notre corps produit davantage d'androgènes. Or on a vu qu’un excès d'androgènes peut interférer avec les follicules pileux qui régulent les cellules de la peau et augmenter la production de sébum [4]. Cela explique pourquoi l'acné peut être un problème permanent lorsque nous sommes soumis à un stress constant.   Une étude a mis en évidence que le stress était un facteur aggravant de l’acné chez près de 50% des femmes [5]. Les changements dans la sévérité de l'acné sont fortement corrélés à l'augmentation du stress [6].   Il faut donc se détendre et essayer de limiter le stress ! Essayez le yoga, la méditation, et consommez du magnésium, qui a entre autres a des effets bénéfiques sur les personnes stressées [7].