Les effets de la bulle de bien-u00eatre peuvent varier d'une personne u00e0 l'autre. Certains peuvent ressentir des bienfaits immu00e9diats, comme une sensation de du00e9tente apru00e8s une su00e9ance, tandis que d'autres peuvent observer des changements progressifs sur leur bien-u00eatre gu00e9nu00e9ral au fil du temps. L'engagement ru00e9gulier dans ces pratiques est essentiel pour maximiser leurs effets bu00e9nu00e9fiques.