Pour arrêter les paris sportifs, il est important de reconnaître que l'on a un problème. Il est nécessaire d'être conscient des conséquences négatives que cela peut avoir sur sa vie et ses finances. Ensuite, il est recommandé de se faire aider en recherchant un soutien professionnel tel qu'un psychologue ou une association spécialisée dans la dépendance aux jeux d'argent. Finalement, il faut établir des mesures concrètes pour éviter la tentation telle que bloquer l'accès aux sites de paris en ligne ou s'éloigner des lieux où ces activités sont disponibles.