Le rameur est un appareil de fitness qui se présente selon trois variantes. Ces trois variantes sont le rameur scandinave, le rameur latin et celui à tirage central. Chacune de ces variantes se distingue des autres par son fonctionnement. Le rameur tirage central est le type de rameur le plus répandu. Pas étonnant en fin de compte, car il est celui qui présente le plus d’avantages pour les utilisateurs.
Le premier avantage du rameur à tirage central est la simplicité de son utilisation. Bien que son système de tirage ne soit pas guidé, il ne faut que peu de temps avant de trouver la technique adéquate. Cette variante de rameur est, en outre, celle qui offre la plus grande panoplie d’entraînements.
Le rameur à tirage central permet donc de faire de la remise en forme, de la musculation, de la tonification musculaire et de l’amincissement de silhouette. Les nombreuses possibilités qu’offre l’usage d’un rameur à tirage central font qu’il peut être utilisé par différents types d’utilisateurs, des sportifs amateurs aux sportifs aguerris.
Les rameurs scandinave et latin se distinguent fondamentalement du rameur tirage central par leur système à double rame. Bien que ces deux rameurs soient tous équipés de deux rames chacun, ils se différencient l’un de l’autre par le mouvement de leurs rames. Les rames du rameur scandinave bougent verticalement tandis que celles du rameur latin bougent horizontalement.
Le rameur scandinave est également plus facile à utiliser que celui latin. Ces deux types de rameurs offrent moins de possibilités d’exercices physiques que le rameur  tirage central. Ils permettent cependant de faire des exercices de remise en forme, de tonification musculaire et des échauffements.
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