Les insomnies de grossesse commencent dès les premiers mois de gestation. Le corps subit de nombreux changements. Le ratio cortisol/mélatonine (hormones responsables de la régularisation du cycle éveil/sommeil) présent dans le corps est anormal. Le sommeil et la phase d’éveil sont donc constamment interrompus. À cela s'ajoutent les stress et les angoisses liés à la grossesse.