Ce type de carence peut se manifester de plusieurs manières. Les phénomènes les plus fréquents sont la fatigue, l’absence d’énergie, et plusieurs maux localisés sur les différentes parties du corps. Cela peut également entraîner de l’arthrite, de l’arthrose, ou autre maladie liée à l’articulation.
La peau peut en outre sembler vieillir plus vite. Il se peut aussi que vous commenciez à ressentir des douleurs au niveau des muscles. Les cas peuvent varier selon la zone de l'organisme la plus affectée et votre régime alimentaire habituel. Veillez à tout de suite consulter un médecin si vous ressentez ces types de gêne. Vous pourrez ainsi débuter assez tôt votre traitement pour qu’il ait de meilleurs résultats.