Lorsqu'il s'agit d'arrêter de fumer, la prise de poids est une préoccupation courante. Même si vous prenez un peu de poids, ce n'est rien comparé à toutes les bonnes choses que vous faites pour vous-même. Réduisez votre consommation de graisse, choisissez des en-cas sains et augmentez votre activité physique pour vous aider à brûler les calories supplémentaires.