Vous pouvez également passer un doigt entre les parois de votre vagin et la coupe pour l'aider à se dilater. Vous devriez sentir qu'il est bien arrondi et rempli d'air. Une fois cette étape correctement effectuée : la fuite doit être surveillée !La première raison qui peut justifier une fuite avec votre coupe menstruelle est que la contenance est trop faible par rapport à votre flux. Si, lorsque vous remarquez la fuite, la tasse est pleine (ah ah), vous avez besoin d'une tasse plus grande ou vous devez la vider plus souvent.