Mon accompagnement ne se limite pas aux 5 motifs que je mentionne ci-dessous et dans la vidéo. Je présente simplement ici ceux que je rencontre le plus souvent. 1 | LES CRISES D’ANGOISSE : anxiété généralisée, trouble panique : si vous vivez des crises d’angoisse, je peux vous accompagner à les vaincre définitivement. C’est la peur d’avoir peur avec des milliers de variantes comme : la peur de mourir, peur d’aller sur l’autoroute ou de conduire (amaxophobie), peur de vomir (émétophobie), peur d’être fou, peur de faire du mal à soi ou à un autre ou la peur de ne jamais s’en sortir. Ces peurs s’accompagnent généralement de symptômes physiques comme la tachycardie, l’impression de pas respirer, des tremblements, des vertiges, une impression de dissociation, ect… Mon protocole est différent de ce qui existe, car il ne s’agit ni d’EMDR, ni d’hypnose, ni de relaxation, mais d’un protocole personnel. La façon dont je procède est simple : je m’attaque à la peur d’avoir peur elle-même afin d’enrailler l’effet boule de neige. Contrairement à d’autres thérapeutes, j’ai moi-même vécu des crises d’angoisse jusqu’à mes 20 ans, et je sais qu’on pense ne jamais s’en sortir. C’est pourquoi j’accompagne sur ce motif les personnes les plus sceptiques, celles qui ont déjà tout essayé et qui ont perdu l’espoir de s’en sortir définitivement un jour. J’ai affiné mon protocole avec des milliers de patients et c’est aussi grâce à celui-ci que je m’en suis moi-même sortie. Si vous voulez en savoir plus sur le motif des crises d’angoisse et lire des témoignages, j’ai dédié une page complète de mon site à ce sujet que je vous invite à aller consulter, vous trouverez le lien dans la description sous la vidéo. 2 | LA DEPENDANCE AFFECTIVE : que ce soit dans les relations de couple, les ami(e)s ou la famille, c’est l’impression d’avoir besoin d’un autre que soi-même pour vivre. Souvent, il s’agit d’une personne qui va prendre une trop grande importance dans notre vie. On redoute son départ et par extension notre propre solitude et le vide nous est insupportable. Souvent, on s’occupe l’esprit pour éviter qu’il y ait du silence. “Je n’arrive pas à le quitter même si je ne l’aime plus.” / “Je n’arrive pas à la laisser même si elle me fait souffrir.” Je peux vous accompagner pour que vous puissiez vous-même combler le vide et éviter de retomber dans le cycle de la dépendance, qui se rejoue d’ailleurs généralement plusieurs fois tant qu’il n’est pas résolu. On parlera de la quête de la solitude, et/ou d’une partie plus jeune de vous qu’on gonflera à bloc en confiance pour ne plus avoir peur de se suffire à soi-même. 3 | LES CRISES DE SENS : dépression, crise de la 40ene, deuil, burn-out, changement de vie, crise identitaire ou crise existentielle, tout le monde va vivre plusieurs période de crise dans sa vie. Dans la langue chinoise, le mot “crise” est composé de deux idéogrammes : le premier caractère « danger » représente un homme au bord d’un précipice. Le second, signifie opportunité ou chance. Car c’est aussi cela la crise : la possibilité de se reconnecter profondément à soi pour avancer. C’est le moment : d’oser enfin faire ce qui est important pour soi, de ritualiser notre passage d’un état à un autre, de marquer le départ d’un proche. Symboliquement, c’est le serpent qui change de peau ou la chenille qui passe à l’état de la chrysalide. Si vous traversez une crise, je peux vous accompagner pour qu’on en comprenne ensemble son sens (s’il y en a) ou mettre du sens dessus (si besoin). On peut aussi réfléchir à un rite de passage pour tourner une page et intégrer ce que la crise invite à lâcher. 4 | LA PRISE DE DECISION : faire un choix, c’est souvent synonyme de renoncer… et ça fait peur. Prendre des risques et/ou sortir de sa zone de confort ce n’est pas toujours facile. On sait souvent ce que l’on va perdre, mais rarement ce que l’on va gagner… “J’ai peur de dire ce que j’ai sur le coeur”, “J’ai peur de m’engager”, J’ai peur de faire un coming-out”, “J’ai peur de faire cet investissement”, “J’ai peur de de changer de vie ou de voyager, …”. Je peux vous accompagner sur ce motif en vous aidant à comprendre les enjeux inconscients derrière une décision. Pouvoir prendre du recul sans peur du jugement, ça fait toujours beaucoup de bien. Je peux aussi vous aider à franchir le pas vers quelque chose que vous savez déjà plus ou moins consciemment. J’ai remarqué que souvent la décision est déjà plus ou moins prise avant même d’entrer dans le cabinet, mais quelque chose bloque pour vraiment faire pencher la balance. Si c’est le cas, on parlera à ce blocage, que ce soit une peur irrationnelle ou une inquiétude réelle de type finance ou santé. Attention, je n’accompagne évidemment pas à faire le “bon” choix, simplement parce que je ne le connais pas et que vous êtes seul décisionnaire dans votre vie. 5 | LA SPIRITUALITE : Chacun possède sa propre définition de la spiritualité, qu’il ne faut pas confondre à mon sens avec religion. Je vais donc repartir de la racine latine spiritualis qui signifie littéralement “la vie de l’âme” ou “ce qui est relatif à l’esprit”. Eh bien c’est tout l’objet de ce motif : redonner de l’âme, entendez du sens, de la valeur, à ce que l’on fait et à ce que l’on devient. Ca peut être par exemple : approfondir son humilité face à la vie et la mort, réfléchir à notre place en tant qu’être humain et en tant qu’espèce, penser le fameux “qui suis-je”. J’accompagne sur ce motif ceux pour qui ces questions sont importantes : les personnes en fin de vie ou en quête de sens, ceux qui se sont confrontés à eux-mêmes lors de voyages intérieurs, ou ceux qui affrontent de terribles épreuves. Ce motif concerne aussi ceux qui vivent des expériences dites extraordinaires de type EMI, OBE ou abduction, ceux qui sont déjà dans un cheminement introspectif, qu’ils soient philosophes, thérapeutes, méditants ou coachs. Sans oublier les psychonautes qui pratiquent les états modifiés de conscience induits dans des contextes rituels. Je peux vous accompagner pour qu’on puisse penser ensemble ces éternelles questions. Ce type de demande emmène souvent sur des échanges profonds sur le sens de la réalité que nous vivons. Des échanges remplis de bienveillance desquels émerge parfois une forme de sagesse commune qui va nourrir l’âme et le cœur. Maxime Tarcher Psychologue à Antibes