Les huiles essentielles ne sont pas que des sources de bonnes senteurs, elles sont également utilisées à des fins thérapeutiques. L’efficacité d’un traitement à base d’huiles essentielles passe absolument par le respect de précautions d’usage et de dosages, mais avant tout par le choix d’une vraie huile essentielle. Une vraie huile essentielle est avant tout pure et naturelle. Par conséquent, elle n’est ni diluée, ni rectifiée, ni déterpénée. Elle ne contient pas non plus des molécules de synthèse ou des produits chimiques et est sans adjonction d’une autre huile essentielle ou végétale.
A l’achat d’une huile essentielle pour diffuseur, vous devez vous assurer que son flacon porte les mentions « 100 % pure, naturelle et totale » et « HEBBD » (Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie). Ces mentions sur un flacon sont la preuve que l’huile essentielle qu’elle contient est de qualité, traçable et a fait l’objet d’un contrôle rigoureux. L’on trouve aussi sur les flacons de ces huiles essentielles pour diffuseur, la famille botanique de la plante d’où l’huile a été extraite, son nom latin, son chémotype (une sorte de carte d’identité définissant la ou les molécule(s) biochimiquement active(s) et majoritaire(s) dans l’huile essentielle) et sa date de péremption. Par ailleurs, les meilleurs choix sont les huiles essentielles bio. Toutefois, le label bio ne contient pas toutes les huiles essentielles en l’occurrence celles extraites de plantes qui ne poussent qu’à l’état sauvage.
Le choix d’une huile essentielle pour un diffuseur doit également tenir compte de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Par exemple, l’huile essentielle d’eucalyptus et celle d’orange douce sont recommandées lorsque vous vous détendez ou que vous faites du yoga ou de la lecture. Les huiles essentielles de menthe poivrée ou de citronnelle sont utiles pour favoriser la productivité et la motivation. L’huile essentielle de lavande ou de théier peut être utilisée pour améliorer la qualité du sommeil.  De plus, pour soulager le stress, vous pouvez faire usage de l’huile essentielle de Ylang-ylang. Par ailleurs, pour une meilleure utilisation d’une huile essentielle, demandez l’avis d’un spécialiste afin d’avoir des conseils d’utilisation tenant compte de votre état.