Heureusement, vous pouvez agir naturellement sur votre corps et faire baisser votre glycémie la nuit. Par exemple, vous pouvez consommer certains aliments au dîner qui aident à faire baisser le taux de sucre dans le sang : - l'aubergine, le vinaigre de cidre, le citron, le gingembre, la cannelle, et les fèves de soja, etc. ; - Les agrumes (notamment en jus, sans sucres ajoutés et faits maisons de préférence), - Le jus de kiwi et de pomme : grâce à leur faible indice glycémique et une bonne teneur en fibres, ils sont de vrais alliés !