Vous trouverez ci-dessous plusieurs techniques pour contrôler votre colère et rester calme face à votre enfant. Engagez-vous à garder le contrôle. ... Attendez-vous à ce que votre enfant appuie sur vos boutons. ... Sachez ce dont vous êtes et dont vous n'êtes PAS responsable en tant que parent. ... Ne vous inquiétez pas pour l'avenir. ... Préparez-vous à votre anxiété. ... Utilisez l'auto-conversation positive. Plus d'articles...