Oui, en effet, il est conseillé de prendre une dose quotidienne de trois tasses de roquette pour obtenir une bonne source de vitamine K dont le corps a besoin. Il est essentiel d'être en bonne santé pour avoir un corps plus sain et mieux immunisé. Il est donc bon d'essayer d'autres légumes verts à feuilles en plus de la roquette. Changez de temps en temps et profitez de leurs grands avantages pour la santé.