Pas exactement, et c'est une question mal posée : oui, l'EMS fait travailler les muscles, mais rester faire sa séance devant la télévision n'a rien de comparable avec une véritable activité physique, ou tout le corps se dépense, le cœur travaille, on s'oxygène, transpire… Il vaut donc mieux l'utiliser en complément de séances de sport, surtout si on souhaite vraiment sculpter son corps. Lire la suite