Au Valgabondage, le yoga proposé par les enseignants, tous professionnels, proposent du Hatha Yoga. Dans le vaste univers du Yoga, cette lignée à le mérite de proposer un équilibre entre une approche spirituelle et méditative et une approche plus corporelle et physique. Les séances sont ainsi rythmées par des temps dédiés à la respiration, aux postures et à la méditation. Au-delà, de par leurs propres parcours, les enseignants vous emmèneront parfois à la découverte d’autres approches telle que la méthode de Gasquet par exemple. La randonnée prend une place aussi très importante dans ces séjours. Une belle façon de profiter de la nature exceptionnelle du lieu et de poursuivre les séances de yoga. Pour en savoir plus, lisez le petit article de David Leurent et de Catherine Gros.
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