Athlètes professionnels et sportifs amateurs le savent : la diététique joue un rôle clé dans la pratique sportive. La progression, les performances et la récupération dépendent, dans bien des cas, des apports nutritionnels. Quel que soit leur niveau, les sportifs ont des besoins supérieurs, en raison d’une dépense énergétique plus importante. Les compléments alimentaires permettent alors de compléter les apports nutritionnels journaliers.
Les protéines en poudre comptent parmi les compléments les plus appréciés par les sportifs, ainsi que les barres protéinées et énergétiques. Il existe également d'autres compléments que l'on appelle super-aliments : ce sont des aliments naturels aux nombreux bienfaits, tels que la spiruline, le ginseng, le baie de Goji…