Quelques pistes pour soigner naturellement un état dépressif : - introduire plus d'omega-3 dans son alimentation (poissons gras, noix, huiles) - prendre des compléments alimentaires de millepertuis - méditer et pratiquer la pleine conscience - reprendre progressivement des activités, sans attendre la motivation (qui viendra ensuite) : activité physique, lecture, arts créatifs... - faire du bénévolat - se confier à des proches ou dans un groupe de parole