Ce cours, ouvert à tous, sans prérequis, porte principalement sur le Qi-Gong (travail sur l'énergie interne) et la sophrologie, auxquels s'ajoutent d'autres pratiques.On vous expliquera quelques bases simples de la médecine chinoise, qui se pratique selon les saisons. Exercices des "Cinq Eléments" du Qigong par Maître L. Deming. Relaxation articulaire, respiration des fascias, relâchement des tensions.