A cause d’un évènement associé à une grosse émotion, l’individu a créé une empreinte et une croyance, desquels découleront des comportements. Les croyances limitantes de votre vie peuvent être : « je ne m’aime pas », « je suis transparent(e) », « je n’ai pas de valeur », « je n’ai pas ma place », « j’ai dû faire quelque chose de mal », « je ne mérite pas », … Et elles s’accompagnent d’émotions : dévalorisation, culpabilité, peur, tristesse, colère, mésestime, manque de confiance, jugement, …