Un sauna et un hammam sont tous les deux des espaces de détente et de relaxation qui utilisent la chaleur pour améliorer la santé et apporter du bien-être.
Le sauna est généralement plus petit que le hammam. Il est chauffé à une température plus élevée (de 70°C à 90°C) et l'air est sec. Les utilisateurs se mettent à transpirer en prenant des bains de vapeur dans un environnement chaud et sec.
Le hammam est plus grand et plus spacieux que le sauna. Il est chauffé à une température plus basse (de 40°C à 60°C) et l'air est humide. Les utilisateurs se mettent à transpirer en prenant des bains de vapeur dans un environnement chaud et humide.
Le sauna est généralement associé aux cultures nordiques, tandis que le hammam est lié aux cultures du Moyen-Orient et de l'Afrique du Nord.
Le sauna est généralement utilisé pour se détendre et pour éliminer les toxines du corps, tandis que le hammam est souvent utilisé pour se laver et se détendre.
En général, le choix entre un sauna et un hammam dépend de vos préférences personnelles et de ce que vous recherchez dans une expérience de détente et de relaxation.