Oui, il existe divers exercices de cardio-training qui peuvent être effectués à la maison. Vous pouvez investir dans des machines cardio comme des tapis roulants ou des vélos stationnaires, suivre des vidéos d'entraînement en ligne ou participer à des activités comme danser ou sauter à la corde. Il est important de trouver un espace approprié et de s'assurer que l'équipement et les mesures de sécurité appropriés sont en place.