Dans un premier temps, le masso-kinésithérapeute doit déterminer quel muscle est mis en cause. Ensuite, un travail léger pour relâcher le muscle impacté permettra de redonner du mouvement à la nuque. Enfin, un travail de relâchement global sera souvent préconisé afin de décontracturer l’ensemble du cou. Une observation et un travail de la posture pourraient aussi également apporter une aide.