L’air d’une chambre peut s’assécher rapidement notamment sous l’effet du chauffage qui fonctionne de longues heures durant les périodes hivernales. L’assèchement de l’air se traduit entre autres par l’irritation des yeux et des sensations de gorge sèche et de nez bouché, autant de facteurs perturbateurs d’un bon repos. Pour relever le taux d’humidité dans une chambre sèche, il existe des gestes simples tels que placer du linge ou des serviettes humides dans la pièce, ou encore dans le cas d’une chambre avec salle de bain intégrée, laisser la porte de la salle de bain ouverte après un bain pour que son humidité se répande dans la chambre. Il est également pratique de mettre des pots de plantes dans la chambre pour profiter à la fois de l’effet purificateur et humidificateur des végétaux. Par ailleurs, une autre solution pratique pour ceux qui utilisent un chauffage d’appoint dans leur chambre, est de laisser un bol d’eau près de la source de chaleur.
Si toutes les astuces évoquées plus haut sont simples à mettre en place, elles peuvent ne pas suffire et n’aident pas à garder constant le taux d’humidité dans la pièce. Pour des personnes asthmatiques ou vulnérables aux allergies, un humidificateur de chambre est recommandé pour réguler avec précision et constance le taux d’humidité de la pièce. De plus, certains modèles peuvent aussi diffuser les senteurs agréables et thérapeutiques de certaines huiles essentielles.