Voici le top 10 des sports féminins : athlétisme, équitation, randonnée, natation, volley, badminton, basket, athlétisme, ski, handball.La liste des bienfaits du sport pour la santé est aussi longue que votre bras : amélioration du cœur et de la tension artérielle, augmentation de la masse musculaire, réduction de la graisse corporelle, maintien des articulations et des os, réduction du stress, risque de cancer, amélioration du sommeil...