Pour traiter naturellement les cristaux d'oreille, il est important d'adopter des habitudes de vie bénéfiques pour l'oreille interne. Une bonne hydratation, une alimentation équilibrée et des exercices réguliers aident à maintenir l'équilibre et à réduire les vertiges.  Les techniques de relaxation comme le yoga et la méditation peuvent diminuer le stress, souvent lié aux troubles de l'oreille interne.  L'ostéopathie et la physiothérapie sont également efficaces pour traiter les vertiges et les troubles de l'équilibre causés par le déplacement des otolithes. Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer ces traitements.