Plusieurs raisons peuvent pousser les couples à faire chambre à part :  • les ronflements : avoir un partenaire qui ronfle peut nuire considérablement à la qualité du sommeil. Cela peut même constituer une source de conflit. Lorsque les conjoints n’ont pas trouvé d’autres solutions, faire chambre à part peut se révéler la seule solution ; • des horaires décalés : il arrive que les conjoints aient des horaires de coucher et de lever différents. Cela peut être dû à leur rythme de travail, leurs habitudes de sommeil respectives, de troubles du sommeil (insomnie, problèmes d’endormissement, etc.). Dans ce cas, certains couples préfèrent dormir séparément plutôt que de se gêner mutuellement ;  • des problèmes de santé : la maladie peut par exemple inciter l’un des deux à dormir dans un lit médicalisé ; • les disputes : il est parfois nécessaire dans un couple de prendre momentanément ses distances afin d’apaiser une situation de conflit.