Pour garantir de meilleur résultats et limiter l’apport de molécules indésirables pendant une cure détox, certains aliments et boissons vont être à limiter, voire à supprimer : Le tabac L’alcool Le café Les aliments industriels et transformés  Les graisses saturées (charcuteries, viennoiseries, aliments fris…) Les sucres raffinés (sucre blanc, biscuits, sodas…) L’excès d’amidon et les produits à base de gluten Les produits laitiers en excès Les gros poissons (plus riches en métaux lourds). De la même manière, il conviendra de limiter l’application de produits cosmétiques de synthèse ainsi que l’exposition aux produits ménagers chimiques. Privilégiez l’utilisation de produits 100% naturels et comportant des listes d’ingrédients très courtes.