La cryothérapie, ou thérapie par le froid, induit une contraction des vaisseaux sanguins lors de l'immersion dans de l'eau froide, suivie d'une rapide dilatation lorsque le corps se réchauffe. Ce processus aide à éliminer les déchets métaboliques des muscles, réduit l'inflammation, stimule la circulation sanguine et augmente la production de dopamine, contribuant ainsi à une meilleure récupération musculaire et à un bien-être général.