Les plantes adaptogènes sont totalement naturelles, à chacune sa spécificité mais aucune n'a encore été reconnue excitante, ou addictive. Elles s'adaptent automatiquement aux besoins du corps. Comme toutes choses, il vaut mieux ne pas en abuser. Consommées sous forme de compléments alimentaires elles sont à prendre selon les doses indiquées et selon le temps de cure préconisé. Lire la suite