Probiotiques est un mot de plus pour désigner une bonne bactérie qui peut aider le corps humain.
Les prébiotiques sont des sources alimentaire qui ne peuvent être assimilées que par les bonnes bactéries. Ils constituent un moyen étonnant de sélectionner le type de bactéries que vous souhaitez, et ce, de manière très douce. Il s’agit généralement de courtes chaînes de sucre, ou oligosaccharides, et le plus célèbre d’entre eux est l’inuline.