Absolument, les couvertures lestu00e9es peuvent u00eatre utilisu00e9es quotidiennement. Que ce soit pour se du00e9tendre apru00e8s une journu00e9e stressante, pendant la mu00e9ditation, ou pour amu00e9liorer la qualitu00e9 du sommeil la nuit, elles sont un excellent outil pour intu00e9grer dans votre routine quotidienne.