Les protocoles efficaces incluent des exercices de mobilité pour améliorer l'amplitude des mouvements, des exercices de renforcement pour stabiliser les muscles de la cheville, et l'utilisation de la proprioception pour améliorer l'équilibre. La progression doit être adaptée à chaque patient, souvent en commençant par des exercices à faible impact avant d'augmenter l'intensité.