La cup est munie d'une tige à sa base ; celle-ci permet d'en faciliter le retrait et de vérifier sa position dans le vagin. Vous pouvez également vous en servir pour vérifier si votre cup est bien insérée : vous devriez sentir une résistance lorsque vous tirez dessus.
Surtout, ne tirez jamais avec force sur la tige : vous pourriez vous faire mal et/ou casser la tige. Si vous devez retirer votre cup, commencez par rompre l'étanchéité en la pinçant à sa base, puis tirez délicatement sur la tige.
La tige peut être coupée. C'est une bonne solution si votre col de l'utérus est bas et que les tiges de longueur standard vous gênent.