Étant donné que le corps tout entier est sollicité, faire de l'exercice sur un trampoline brûle en fait un peu plus de calories que le jogging. Si une personne moyenne brûle un peu plus de 100 calories en courant un kilomètre et demi en 10 minutes, vous pouvez vous attendre à dépenser plus en fonction de l'intensité de l'entraînement.