Vous pouvez utiliser un thermomètre numérique disponible dans le commerce pour suivre votre température corporelle. Cependant, veillez à choisir un thermomètre indiquant les évolutions minimes, de l’ordre du dixième de degré. Vous pouvez également utiliser un thermomètre basal, censé pouvoir prédire vos jours fertiles. Toutefois, des études ont démontré qu’il existait peu de données relatives à l’efficacité de ces dispositifs dans la littérature publiée. Nous vous déconseillons l’utilisation d’un thermomètre frontal ou auriculaire ; leur précision n’est pas suffisante pour la mesure de la température corporelle basale.