Il faut choisir des chaussures de trail adaptées à vos besoins en fonction de la surface sur laquelle vous courez, de la distance et de votre niveau de performance. Les chaussures de trail ont généralement une semelle plus épaisse et plus agressive pour une meilleure adhérence sur les sentiers accidentés et une protection accrue contre les rochers et les cailloux. Il est également important de vérifier si la chaussure possède des crampons pour une meilleure adhérence sur les surfaces boueuses ou glissantes. Il est préférable d'essayer plusieurs modèles et de choisir celui qui offre le meilleur ajustement et le plus grand confort pour vous.