Même si la climatisation est une solution efficace contre la canicule, vous pourriez ne pas vouloir l’utiliser. Ce peut être à cause d’une question de budget, ou de considération pour l’environnement. Quoiqu’il en soit, il existe d’autres moyens pour vous protéger de la chaleur pendant que vous dormez, même si aucun n’est parfait. En premier lieu, vous pouvez fermer vos volets la journée. Cette méthode n’est efficace que si le soleil tape sur vos fenêtres, en particulier celles de votre chambre. Si c’est le cas, la réverbération augmenterait en effet la température de votre pièce. En second lieu, vous pouvez fermer vos fenêtres aux heures les plus chaudes de la journée, pour éviter à l’air extérieur d’entrer. Au contraire, la nuit, quand la température tombe, il faut penser aérer. Enfin, vous pouvez miser sur les courants d’air. Si possible, en période de canicule, déplacer votre lit de sorte à le placer entre une porte et une fenêtre peut suffire à vous rafraichir. À défaut, vous pouvez aussi utiliser un ventilateur.