Près d’une personne sur deux dit souffrir de stress au travail. Une charge de travail trop importante, la pression de la hiérarchie, des objectifs impossibles à atteindre, une mauvaise gestion du temps ou un poste inadapté peuvent créer du stress (et ce chez les salariés comme les dirigeants). Une mauvaise entente avec ses collègues, un sentiment d’isolement ou un manque de soutien également. Les causes du stress ne sont pas liées qu’à la pression au travail : le stress peut aussi être lié à notre vie personnelle. Des changements importants dans notre vie ou des soucis familiaux peuvent également nous impacter.