Il existe plusieurs solutions pour soulager la nausée. Tout d'abord, il est recommandé de boire de l'eau plate en petites quantités afin de réhydrater le corps. Ensuite, manger des aliments faciles à digérer comme du riz ou des biscuits secs peut apaiser les sensations de malaise. Il est également possible d'utiliser des remèdes naturels tels que le gingembre, reconnu pour ses propriétés anti-nauséeuses. Enfin, dans les cas plus graves, il est important de consulter un médecin qui pourra prescrire des médicaments adaptés pour détendre l'estomac et soulager la nausée.