Il n'existe qu'une seule taille de chaque gouttière (Somnipax Guard, SnorBan, SomnoFit-S etc.). Cependant, la taille varie en fonction de la gouttière. Vous pouvez ainsi déterminer si la gouttière anti-ronflement correspondante s'adapte à vos dents : Découpez un carré dans une boîte en carton propre et plus épaisse, juste assez grande pour tenir dans la bouche et couvrir les dents. Mettez le morceau de carton dans votre bouche et mordez fort dessus une fois. L'empreinte de votre mâchoire doit maintenant être clairement visible sur le carton. Vous pouvez maintenant mesurer la longueur et la largeur de l'empreinte de votre mâchoire avec une règle. Comparez ces mesures avec la largeur et la longueur de la gouttière anti-ronflement que nous avons indiquées sur la page du produit correspondant dans la section "Données techniques". La longueur et la largeur de la gouttière doivent être au moins 1 mm plus grandes que la longueur et la largeur de votre empreinte dentaire. Si c'est le cas, il est adapté à la taille de votre mâchoire.