A. Afin de gagner de la masse musculaire et du poids, il faut être très discipliné car il s'agit d'un processus complexe qui nécessite une alimentation appropriée, une routine d'entraînement bien planifiée et, plus important encore, du temps pour le développement musculaire. La durée dépend de la constitution génétique, des antécédents médicaux et des conditions de santé existantes. Cela peut prendre 2 à 3 mois pour commencer à voir des changements visibles dans l'endurance et les performances sportives. Avoir des capsules Herbobuild avec une alimentation saine et équilibrée riche en protéines avec des entraînements réguliers peut vous aider à obtenir des résultats plus rapides !