Une tenue adaptée et confortable est souhaitée, cela facilitera les divers mouvements prévus pendant la séance. Chaussettes ou chaussons  fortement recommandés pour la séance (on retire les chaussures, respect de l’hygiène du sol), tapis pour la relaxation selon vos désirs. Puis, de quoi vous désaltérer à la fin de la séance.