La plupart des adolescents passent toute la journée à regarder des écrans car une grande partie de leurs travaux scolaires et de leurs passe-temps préférés sont désormais numériques. Le mieux que vous puissiez espérer est d’encourager votre enfant à passer du temps à l’extérieur et à éteindre les appareils électroniques une heure avant de se coucher, si possible.