La détox se concentre sur la réduction des toxines accumulées dans le corps, principalement par des changements alimentaires et l'amélioration des organes de détoxification comme le foie, les reins et les intestins. Le drainage vise l’élimination des liquides et des toxines localisées, en stimulant la circulation lymphatique et sanguine. Le drainage est souvent utilisé pour la rétention d'eau et implique des techniques manuelles ou des plantes diurétiques. En résumé, la détox est globale, tandis que le drainage est plus localisé.