Parmi celles qui sont disponibles, il est nécessaire de choisir une taille adaptée à la force de vos muscles vaginaux. Si vous sentez un inconfort, vous avez peut-être choisi une coupe menstruelle trop grande ou vous l’avez peut-être mise trop haut. Baissez-là ou choisissez une taille plus petite.    Si la coupe menstruelle provoque des fuites ou si elle est difficile à enlever, elle est probablement trop petite. Si elle ne se déplie pas entièrement à l’intérieur du vagin, ou qu’elle cause une gêne ou des douleurs, elle est probablement trop grande.