Pour éviter la formation de pellicules, en dehors des maladies de peau bénignes et passagères qui affectent toute personne à un moment ou à un autre, quelques conseils simples sont de mise.
Adoptez un régime alimentaire assez riche en zinc, notamment les légumineuses comme les haricots, les lentilles et les pois. Essayez d'entraîner vos cheveux pour éloigner les shampooings afin de stimuler un équilibre naturel du cuir chevelu, et utilisez un shampooing doux et apaisant.
Contrairement à ce qu'on peut penser, un cuir chevelu gras ou avec des pellicules n'a pas besoin d'être lavé plus souvent ; au contraire, c'est son cri d'alarme pour vous signaler qu'il n'arrive plus à se réguler.
Un bon shampooing anti-pelliculaire adapté à votre problème pourra également vous aider à rééquilibrer vos racines.