La prise de mélatonine, même au long court, ne conduit pas à une diminution de la production naturelle de l’hormone au sein de l’organisme, comme l’a notamment montré une étude menée à la clinique Lyon-Lumière à Meyzieu en France conduite par Patrick Lemoine. Il n’existe aucun effet de dépendance ou d’accoutumance à la mélatonine.