La rééducation (réadaptation) et la préadaptation (préhab) sont toutes deux des aspects cruciaux de la thérapie physique, mais elles diffèrent dans leur calendrier et leurs objectifs :
Réadaptation (Rehab) :
Le moment : La rééducation intervient après une blessure, une intervention chirurgicale ou l'apparition d'une pathologie. Il s'agit du processus de restauration de la fonction et de réduction des symptômes lorsqu'un problème existe déjà.
Objectif : L'objectif principal de la réadaptation est d'aider les patients à se remettre d'une blessure ou d'une affection médicale. Il s'agit notamment de réduire la douleur, d'améliorer la mobilité, de retrouver de la force et de revenir au niveau de fonctionnement antérieur.
Pré-réadaptation (Prehab) :
Moment : La préadaptation a lieu avant une intervention chirurgicale, un événement sportif ou toute autre situation où le risque de blessure est élevé. Elle vise à préparer le corps au stress à venir et à minimiser les risques de blessure.
Objectif : L'objectif principal de la rééducation est d'optimiser la fonction physique et de réduire le risque de blessure. Elle comprend des exercices, un travail sur la mobilité et un entraînement musculaire afin d'améliorer la condition physique de base et la résistance d'un individu.