le fitness a un impact positif sur la santé car il permet de
renforcer les muscles et le système cardiovasculaire. En plus,
il
favorise la perte de poids et améliore la souplesse du corps.
Pratiquer une activité physique régulière permet également de
réduire le stress et d'augmenter son niveau d'énergie. En
conclusion, le fitness est bénéfique pour la santé tant
physiquement que mentalement.