C’est là une question très importante. Je trouve qu’il est important de prendre soin de soi. Je dispose d’un système de soutien. En exprimant ce que je ressens, cela m’aide à garder les pieds sur terre et à rester en bonne santé mentalement. Lorsqu’on intériorise toutes ses émotions, elles finissent par ressortir de façon négative.
Je fais de l’exercice, je mange sainement et j’essaie de m’appliquer à faire tout ce qui est bon pour mon mental, mon corps et mon âme. J’accepte les mauvais jours ; je trouve qu’en mettant les choses en perspective, cela m’apporte de la gratitude et je pense qu’il y a de très bonnes leçons à en tirer, de choses qui nous font grandir.