Une pause dans la journée est un moment de repos où l'on
s'accorde une pause pour se détendre et recharger ses
batteries.
Elle permet de souffler, de prendre du recul sur les tâches en
cours et de retrouver son énergie. Une pause peut être courte
ou
prolongée selon les besoins de chacun. Elle peut comprendre
différentes activités relaxantes comme prendre un café, faire
une
promenade ou simplement fermer les yeux quelques instants.