Il y a de nombreux facteurs à prendre en compte lorsqu'on cherche à perdre du poids. Pour perdre du poids, il faut développer des habitudes alimentaires saines et un mode de vie actif qui peuvent être maintenus à long terme pour une gestion du poids réussie. La perte de poids prend du temps, mais c'est possible avec de la patience, du dévouement et la volonté de faire des choix plus sains, tant dans ce que vous mangez que dans la quantité d'activité que vous pratiquez chaque jour.