Pour réduire cholestérol LDL, il est nécessaire d’adopter certaines mesures:- Éviter les graisses d’origine animales et les graisses saturées (charcuterie, beurre, viandes grasses)- Choisir des viandes maigres (poisson, volaille)- Privilégier les graisses végétales polyinsaturées et monoinsaturées (huile d’olive ou de tournesol)- Limiter les aliments riches en cholestérol (jaunes d’oeufs, abats, crème fraîche)- Réduire la consommation d’alcool- Faire une activité physique régulière