Manger trop d'aliments sucrés est la première cause de la graisse du ventre. Un manque d'exercice peut également entraîner une prise de poids dans le cadre d'un mauvais régime. Pour obtenir des résultats notables en matière de perte de poids au fil du temps, réduisez votre apport calorique quotidien, essayez l'entraînement avec de la résistance et mangez des aliments riches en nutriments et contenant des protéines.