L'hypnose n'a rien en commun avec le sommeil et ce malgré l’étymologie du mot. Vous allez expérimenter un état de conscience modifié que votre inconscient connait puisqu'il le fait naturellement toutes les 90 minutes. Vous allez donc rester conscient d'un bout à l'autre de la séance sans avoir besoin de lâcher-prise.