Vous maximiserez la puissance de refroidissement d'une brise naturelle. 3. Mangez des repas froids. Tout comme boire un bon cocktail froid refroidit votre corps, manger des aliments froids aide à maintenir votre température interne plus basse lors d'une journée chaude. Essayez une simple salade de pastèque, par exemple, ou une soupe froide.