Il existe de nombreuses façons d’obtenir de l’aide si vous avez des questions sur la paralysie du sommeil. Vous pouvez parler à votre médecin ou faire appel à un spécialiste du sommeil. Il existe de nombreux groupes de soutien en ligne qui peuvent vous aider à mieux comprendre et gérer votre état. Il existe de nombreux groupes de soutien en ligne pour les personnes atteintes de paralysie du sommeil. Ces groupes peuvent être une excellente source d’informations et d’aide pour apprendre à mieux gérer votre condition. Ils peuvent fournir un soutien moral et émotionnel précieux si vous vous sentez isolé ou dépassé par votre condition.