Nos os sont principalement faits de collagène, ce qui leur donne de la structure et les aide à rester forts. Comme le collagène dans notre corps se détériore à mesure que nous vieillissons, notre masse osseuse aussi ! Cela peut mener à des conditions telles que l’ostéoporose, qui est caractérisée par une faible densité osseuse et liée à un risque plus élevé de fractures. Des études ont montré que la prise de suppléments de collagène pouvait inhiber la rupture osseuse qui conduit à l’ostéoporose.