Le calcium contenu dans le lait peut diminuer l’assimilation du magnésium car tous les deux passent par les mêmes portes d’entrée au niveau intestinal. Dans tous les cas, c’est le calcium qui sera privilégié.Pour optimiser la prise de votre Formag Magnésium marin, il est recommandé de le prendre à distance de la prise d’un produit laitier riche en calcium (respectez un écart de 20 minutes par exemple).