L'entorse à la cheville : un grand classique
L'entorse à la cheville est la plus fréquente des entorses et elle concerne quotidiennement 6 000 patients dans notre pays. (1) Elle survient lorsque le pied a été tordu vers le dedans, consécutivement à un faux pas. Celui-ci peut être causé par le fait de rater une marche dans un escalier, en passant du trottoir à la route ou encore en mettant le pied dans une irrégularité du sol, comme un nid de poule, par exemple. On peut aussi se tordre le pied en glissant sur une pelouse humide ou sur le carrelage que l'on vient de laver. Le fait de porter des talons hauts augmente le risque de se faire une entorse à la cheville. Dans 90 % des cas, c'est le ligament collatéral latéral qui est concerné, c'est-à-dire celui situé sur le bord extérieur de l'articulation.
L'entorse cervicale en cas d'accident de la route
L'entorse cervicale est l'exemple même de l'entorse qui n'est pas fréquemment causée par une activité sportive. En effet, le plus souvent, elle tire son origine de ce qu'on appelle le "coup du lapin" ou "whiplash". Ces deux termes correspondent à un trouble consécutif à un accident de voiture dans lequel il y a eu un choc, généralement par l'arrière. Celui-ci a créé une décélération immédiate et violente entraînant un mouvement excessif de flexion/extension des vertèbres cervicales avec une augmentation du risque d'étirement des ligaments. Cependant, l'entorse cervicale peut également survenir suite à la répétition de mêmes gestes, notamment dans le domaine professionnel. Elle fait d'ailleurs partie des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) qui sont à l'origine d'arrêts de travail et peuvent aussi, dans les cas les plus graves, aller jusqu'à empêcher la personne de reprendre son activité professionnelle durablement.
L'entorse au poignet : il suffit de tomber
Si l'entorse au poignet est bien connue du monde des sportifs, il suffit d'une simple chute chez vous ou en allant faire les courses pour abîmer vos ligaments. En effet, en cas de perte d'équilibre, on a tendance à vouloir amortir celle-ci en mettant la paume d'une ou des deux mains en avant. Au moment de l'impact, les poignets doivent supporter le poids du corps de façon brutale. L'articulation étant alors en hyperflexion, cela peut entraîner une entorse plus ou moins grave.
Les entorses : un domaine très vaste
Si les entorses situées au niveau de la cheville et du poignet sont les plus fréquentes, il en existe d'autres comme celle du genou ou des doigts. La première est particulièrement connue des skieurs, mais elle peut apparaître, de la même façon que l'entorse cervicale, suite à un accident de la circulation, lorsque le genou entre violemment en contact avec le tableau de bord, par exemple. Quant à l'entorse des doigts, elle touche le plus souvent le pouce ou l'annulaire et peut être causée par une chute où l'on se réceptionne mal. Cela est susceptible d'arriver lorsque vous êtes à pied, mais si vous circulez à vélo, une mauvaise réception, suite à une situation qui vous a déséquilibré, peut également entraîner une entorse d'un ou de plusieurs doigts.