Qu’il soit pratiqué en salle de sport, en appartement ou sur une rivière, le rameur est un sport qui accumule assez de bienfaits. Sa pratique régulière contribue activement à libérer des endorphines qui constituent des molécules provoquant une forte sensation de bien-être et de plaisir dans tout l’organisme. Alors il est bien, voire conseillé, de faire du rameur tous les jours si possible.