Vous pensez peut-être que les bancs de musculation servent uniquement à travailler la région thoracique, mais si c'est le cas, vous vous trompez. Cet équipement vous aidera à exercer à la fois le haut et le bas du corps. En ce sens, vous pourrez effectuer un grand nombre de mouvements, à commencer par le développé couché, incliné, décliné et militaire. Vous pourrez aussi pratiquer des curls, kickback, rowings et bien d'autres exercices.