Une séance de coaching dure environ 60 minutes et a lieu en ligne, sur Google Meet – sauf si tu habites aussi aux Açores ;) . Avant de commencer, je te demande de remplir un questionnaire de pré-séance pour établir les bases de l’accompagnement. Durant la séance, je te pose des questions qui t’amènent à réfléchir et trouver tes propres réponses. Je peux aussi me servir de ma boîte à outils pour te proposer des exercices, outils et techniques lorsque c’est pertinent. Enfin, à la fin de chaque séance, on détermine ensemble une ou plusieurs actions à entreprendre pour que tu avances.