Une couverture lestu00e9e est un type de couverture plus lourd que les couvertures traditionnelles, gu00e9nu00e9ralement remplie de matu00e9riaux comme des microbilles de verre ou des granules plastiques. Elle est conu00e7ue pour offrir une pression douce et uniforme sur le corps, simulant un effet de cu00e2lin ou d'u00e9treinte, ce qui peut aider u00e0 ru00e9duire l'anxiu00e9tu00e9 et amu00e9liorer la qualitu00e9 du sommeil.