Le Sport Elec Body and Beautiful s’utilise comme toutes les ceintures abdominales. Mais avant, l’utilisateur doit s’assurer que l’appareil est chargé au maximum. Cela évite d’être interrompu lors de la séance. Il ne faut pas dépasser le temps maximum de 40 minutes. Pour travailler certains muscles de manière intensive, il est possible d’y ajouter certains accessoires proposés par la marque.