Cette activité, égalalement apellé zumba fitness, s’adresse aux hommes et femmes qui ont envie de se muscler en dansant sur des musiques modernes et entraînantes. De niveau débutant comme confirmé, tout le monde peut venir participer aux cours de zumba et passer un moment convivial tout en réalisant un exercice physique.
Originaire de Colombie, la Zumba est accessible aux enfants comme aux adultes. Elle se pratique sur des musiques très cadencées et consiste à imiter les pas du coach à un rythme soutenu. Mêlant les exercices physiques à de nombreuses danses comme la salsa, le mambo, le reggaeton ou la samba, la Zumba fait de votre séance de sport une véritable fête !