Le livre se découpe en plusieurs parties abordant : - Les généralités autour du post-partum - Ce qui va se passer dans votre corps - Ce qui va se passer dans votre tête - Ce qui va se passer dans votre environnement social- Une liste de comptes Instagram, de podcasts, de livres ou encore de films pour aller encore plus loin sur ces sujets
Ce livre contient également un journal de bord et de gratitude !