Oui, même si les cours en petit groupe permettent à plusieurs participants de s'entraîner ensemble, le coach s'adaptera à votre niveau individuel. Vous pouvez suivre le cours à votre propre rythme et ne pas vous inquiéter si vous n'êtes pas au même niveau que les autres participants. Le but est que chacun progresse à son propre rythme, tout en profitant de l'ambiance d'un entraînement en groupe.