En couple, pour gérer ses émotions, il est important de savoir les identifier et d'en chercher la cause. "C'est le meilleur cadeau que l'on puisse se faire à soi même et aux autres. Il est étonnant de constater qu'à situation égale, si l'émotion est régulée, c'est à dire si elle n'intervient pas à mauvais escient, notre perception en sera totalement transformée, conseille Alice Jaget. Lire la suite