La respiration nasale est la respiration physiologique. En cas de nez bouché, il devient parfois nécessaire de respirer par la bouche. La respiration buccale n’a pas de graves conséquences si elle s’installe seulement le temps d’un rhume ou d’un épisode allergique par exemple. Par contre, une respiration buccale chronique peut avoir certaines répercussions sur la santé de l'adulte comme de l'enfant, parmi lesquelles :  • De la fatigue : respirer par la bouche nuit à la qualité du sommeil, car cela empêche d’entrer en phase de sommeil profond ; • Des cernes qui ne sont pas dus à la fatigue, mais à l’absence d’oxygénation des capillaires du nez ; • Plus d’infections comme des otites, des angines ou des rhumes.