La réflexologie plantaire ne se substitue pas à la médecine conventionnelle ou à la kinésithérapie. La réflexologie plantaire est une technique manuelle de digito-pression basée sur le fait que tout dysfonctionnement ou trouble du corps est à traiter dans sa globalité.
Il s'agit d'une technique manuelle qui se pratique sur l'ensemble du pied, elle stimule les zones réflexes correspondants à des organes et terminaisons nerveuses afin de relancer les capacités d'auto-régulation du corps appelées l'homéostasie. La zone plantaire permet de détecter et d'éliminer les cristaux de toxines et les tensions qui se forment au fil des événements de la vie.