Si vous voulez avoir des cheveux sains, le point le plus important à retenir est que les cheveux ne peuvent être nourris qu'à partir de la racine. Pour avoir des cheveux sains, nous devons avoir une alimentation équilibrée, saine et correcte. Vous devez prendre les précautions nécessaires contre le froid en hiver et la sécheresse causée par le soleil et l'eau de mer en été.
Il suffit de se laver les cheveux avec des shampooings au PH de 5,5 tous les 2-3 jours. En dehors de cela, il convient de prêter attention aux habitudes alimentaires, notamment une alimentation riche en protéines mais pauvre en glucides, et la consommation de légumes verts, de lait, d'œufs, de légumineuses.
Dans la mesure du possible, les applications physiques et chimiques telles que la peinture, le gel, le brushing ne doivent pas être appliquées sur les cheveux. Contrairement à la croyance populaire, il n'y a aucun lien entre couper les cheveux courts et avoir des cheveux plus épais. Les cheveux poussent plus facilement et peuvent devenir plus vivants en nettoyant les fractures.
Une autre façon de protéger les cheveux est d'utiliser des produits hydratants pour les cheveux pendant les mois d'hiver lorsque le temps est sec. Pendant les mois d'été, il faut éviter les produits qui peuvent alourdir les cheveux.