Plusieurs facteurs peuvent déclencher une douleur au talon due à la fasciite plantaire. L'un des plus courants est soit trop ou trop peu d'exercice. Vous remarquerez peut-être une poussée de fasciite plantaire après avoir ajouté du kilométrage à votre routine de course ou essayé un nouveau sport à fort impact. Une poussée peut également s'accompagner d'une augmentation soudaine du poids corporel, comme pendant la grossesse, en raison de la pression supplémentaire exercée sur votre fascia plantaire. Pour aider à réduire votre risque de fasciite plantaire, portez des chaussures de soutien à la fois dans la maison et pendant les courses et autres activités physiques.