On ne se remet pas totalement de ses blessures physiques. Cela demande du temps et de la patience mais aussi, que l’on s’implique dans les séances de remise en forme. Pour se remettre au sport après une blessure, il existe également des pratiques physiques que l’on doit exclure. Le mieux est donc d’apprendre à écouter son corps pour savoir si on est prêt à reprendre nos anciennes habitudes sportives.