Certains aliments sont à éviter pendant la grossesse pour minimiser le risque d’infections comme la __listériose__ ou la __toxoplasmose__. Il est recommandé __d’éviter de consommer de la viande et du poisson crus ou peu cuits,__ des __produits laitiers non pasteurisés__, des __œufs crus__, et certains __poissons riches en mercure__ comme le requin, le thon et l’espadon. Il est également recommandé de bien laver les fruits et légumes avant consommation. Il est conseillé de privilégier une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels comme le fer, l’acide folique, et les oméga-3, qui contribuent au bon développement du fœtus.