Si vous avez une addiction au fromage alors que vous êtes en surpoids ou avez une intolérance aux produits laitiers, vous devez apprendre à modérer votre consommation. Pour ce faire, vous devez chercher d’autres moyens pour vous déstresser et pour vous distraire afin de ne pas ressentir l’envie d’en déguster.
Faire du sport ou écouter de la musique pourrait vous aider. Faites-vous suivre si jamais vous n’arrivez pas à détourner votre attention du fromage, car derrière cette envie peut se cacher un problème plus grave lié à la gestion de l’anxiété.