De nombreuses études démontrent que la luminothérapie est efficace sur 60 % des patients atteints de dépression. Une amélioration est généralement constatée en moins d’une semaine.
Toutefois, les symptômes réapparaissent dans le même laps de temps lorsque le traitement est arrêté. Par conséquent, il est essentiel de faire des séances quotidiennes surtout pendant l’hiver.