Pour les cyclistes de route, il n’y a pas de pause pendant la journée, mais la nuit, une pause de 10 minutes est organisée tous les trois tours (environ toutes les heures). Pendant la journée, le ravitaillement se fait en roulant et, en cas de besoin, le cycliste doit sprinter pour rejoindre le peloton, qui ne s’arrête jamais. Pour les autres disciplines, un arrêt de 5 minutes entre les tours/boucles est autorisé pour se nourrir ou se changer.