Je vous propose un accompagnement qui est parfaitement adaptable sur la durée en fonction de votre objectif et de vos capacités. Pour une meilleure intégration des habitudes à prendre et des outils sophrologiques, je recommande d’espacer les premières séances d’une semaine.  Une fois les premières séances effectuées, nous pouvons commencer à espacer nos rencontres à toutes les deux ou trois semaines, voire tous les mois. Je m’adapte à chaque personne et situation.