Que ce soit pour se raffermir ou juste perdre la ceinture abdominale (et sous ce nom, on ne parle plus de l’appareil, mais plutôt des poignées d’amour), il faut accepter de faire plus que du sport sur une courte période. Les résultats seront visibles dans le cadre d’un ré-équilibrage alimentaire et avec une activité physique régulière. La ceinture abdominale à électrostimulation est le détail en plus, pour booster votre motivation et les résultats. Côté alimentation, la première étape est de retirer les sucres transformés pour privilégier les fruits (et pas une banane assez calorique quand on a juste un petit creux). Côté physique, tout dépend de votre rapport au sport. Si vous n’en faites aucun, n’importe quelle activité sera positive. Sinon il faut miser sur du gainage et des séances qui font beaucoup transpirer en peu de temps.