Lorsque vous faites de la corde à sauter pieds nus, vos pieds, vos chevilles et même vos genoux absorbent le choc chaque fois que vous touchez le sol. Cela fait beaucoup à endurer pour vos articulations. C'est pour cette raison que vous devez vous assurer de prendre la bonne posture avant de commencer à faire de la corde à sauter pieds nus. Les débutants devraient toujours porter des chaussures. Pour les personnes plus expérimentées, faire de la corde à sauter pieds nus peut aider à renforcer les pieds et à améliorer la stabilité et la mobilité, puisque les pieds sont en contact direct avec le sol.