Si vous êtes plus fort avec des exercices pressants, tels que des pompes, que vous êtes dans les exercices de tir, vous avez un déséquilibre de force. Les déséquilibres de force peuvent vous amener à atteindre un plateau de force dans lequel vous cessez de vous améliorer, et peut entraîner des blessures à la surutilisation si elles ne sont pas corrigées.