Dépendant de l’intensité d’utilisation, il est recommandé de remplacer les semelles au moins une fois par an pour une utilisation quotidienne. Après plusieurs jours de port, il est tout à fait possible de ne plus ressentir l’effet de la semelle. Cela ne signifie pas que la semelle est fichue, simplement que votre musculature initialement déficiente a retrouvé son rôle.