La mise en place d’un programme alimentaire pour perdre du poids est un processus plus difficile qu’il n’y paraît. Pour brûler des graisses, il suffirait de consommer moins de calories et d’en dépenser plus. Mais si manger moins et faire du sport est en effet une solution des plus efficaces pour retrouver la ligne et la forme, la perte de poids n’est pas un processus linéaire ou prévisible :
La faim peut nous tenailler et entamer notre motivation
Les phases de plateau sont difficiles à négocier
Le poids peut ne pas descendre autant qu’on l’espérait
On peut reprendre tout le poids perdu si la phase de stabilisation n’est pas respectée
Un brûleur de graisse peut vous aider à passer les caps les plus difficiles en optimisant l’oxydation des graisses, en réduisant l’appétit et en stimulant le métabolisme de façon à ce que le corps brûle plus d’énergie (de calories), même au repos.