« La sophrologie permet de passer par le corps pour identifier ses besoins réels et ses valeurs. Il est donc important de trouver ses ressources et ses valeurs. J’aide la personne, par la sophrologie, à identifier corporellement ses valeurs, ses croyances limitantes, et ses émotions, pour s’en libérer et trouver là où elle se sent bien. » Brigitte Millour