Le vélo elliptique est un appareil de fitness conçu pour faire travailler l’ensemble du corps en même temps. Vous êtes debout et vous vous tenez à deux poignées mobiles liées à deux pédales mobiles. Le pédalage s’effectue de façon elliptique d’avant en arrière, d’une part en pédalant avec les pieds et d’autre part en faisant des mouvements avant et arrière avec les bras. Sur le vélo d’appartement, vous êtes assis et sa pratique se rapproche de celle d’un vélo classique. Le but ici est de faire travaillant la partie basse du corps tout en évitant le mal de dos.