Oui c'est tout à fait possible de maigrir en jardinant. Le jardinage va vous faire utiliser des muscles que vous n'utilisez pas d'habitude. Nous vous recommandons de privilégier l'utilisation d'un sécateur plutôt que d'un taille haie. D'une tondeuse plutôt que d'un tracteur, bref vous l'avez compris il faudra privilégier l'activité physique au jardin. Planter dans un potager peut déjà vous faire perdre jusqu'à 300 kcal par heure.
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