Regarder son téléphone est l’une des pires choses que l’on puisse faire le matin. Cela peut vous distraire et affecter votre productivité. C'est pourquoi il est préférable d'attendre le soir pour consulter ses e-mails ou parcourir les réseaux sociaux. Évitez également la caféine et les collations sucrées tôt le matin, car elles peuvent provoquer des accidents plus tard dans la journée. Au lieu de cela, prenez B・SYNC ON avant de vous coucher pour vous sentir mieux lorsque vous vous réveillez le matin et avoir l'énergie nécessaire pour affronter la journée - un regain d'énergie supplémentaire dès votre réveil.