Vos seins sont susceptibles de subir une plus grande pression si vous ne les drainez pas fréquemment ni efficacement, exprimez alors juste ce qu’il faut de lait pour les garder souples. Votre corps a prévu de produire du lait et son extraction raisonnée ne va pas l’amener à produire trop de lait mais vous évitera des douleurs certaines. Lorsque vous prenez une douche, massez vos seins doucement, avec un jet d’eau chaude. La chaleur de l’eau favorisera l’écoulement du lait.