Cela va sans dire que les sucreries et les confiseries sont à éviter ou du moins, à consommer avec grande modération pour favoriser la croissance saine de l’enfant et éviter les risques de surpoids. Ainsi, bonbons, cakes au chocolat et autres mets sucrés sont à consommer avec parcimonie pour éviter des répercussions néfastes sur sa santé.Il en va de même pour les graisses, notamment celles qui se cachent dans des plats industriels ou des produits ultra-transformés. Il est conseillé de privilégier les huiles végétales pour la cuisson, en prêtant attention aux quantités utilisées. La consommation de sel doit également être contrôlée.