Il n'existe pas de véritable moyen de prévenir le diabète de type 1, car il peut être génétique ou causé par un virus. Bien que le diabète de type 2 puisse également avoir une tendance génétique, il est fortement influencé par les choix de mode de vie. La meilleure façon de prévenir le diabète de type 2 est de manger sainement, notamment des fruits et des légumes à faible indice glycémique, de maintenir un poids corporel sain et de faire régulièrement de l'exercice.