Si vous consommez déjà des aliments riches, complets et variés, alors les compléments multivitaminés n’auront qu’un impact minimal : vous avez déjà tout le soutien dont vous avez besoin.
Par contre, prenez ce même complexe multivitamine et donnez-le à une personne qui consomme une sélection moins variée d’aliments complets. Leur régime reste sain, mais certaines vitamines ou certains nutriments spécifiques manquent : c’est là que la prise de complément devient cruciale.
Peu importe le complément, il est essentiel d’équilibrer vos besoins personnels avec les bienfaits qu’ils proposent. Heureusement, il existe une petite poignée de compléments qui font la promotion du bien-être global, quels que soient vos besoins.
Un de ces compléments se trouve être le CBD, un composé entièrement naturel capable de soutenir le corps de l’intérieur, en l’aidant non seulement à maintenir son équilibre, mais aussi à retrouver cette cruciale homéostasie lorsqu’on en a le plus besoin.