Les horaires flexibles peuvent bénéficier à de nombreux secteurs d'activité. Cependant, certains secteurs se prêtent particulièrement bien à leur mise en place. Les professions basées sur l'informatique et les nouvelles technologies, les métiers indépendants, les services à distance tels que le télétravail, ainsi que les secteurs axés sur le service à la clientèle ou le commerce en ligne sont souvent plus adaptés aux horaires flexibles. Ces secteurs offrent souvent plus de flexibilité dans les tâches réalisées et la possibilité de travailler à distance, facilitant ainsi l'adoption d'horaires flexibles.