En plus d'un apport adéquat en magnésium, il est important de maintenir un mode de vie équilibré pour obtenir des niveaux d'énergie optimaux. Il s'agit notamment de dormir suffisamment, de gérer le stress, de pratiquer une activité physique régulière et de suivre un régime alimentaire riche en vitamines, en minéraux et en antioxydants.