Les méthodes traditionnelles se concentrent souvent sur l’amélioration de la santé physique et mentale (sommeil, exercice, nutrition) ainsi que sur la mise en place de routines et d’habitudes structurées. Les méthodes surprenantes, comme celles abordées dans cet article, explorent des stratégies psychologiques et ludiques, telles que l’ennui volontaire, la gamification, et la segmentation des rôles dans le processus de travail, pour stimuler la motivation et l’engagement de manière innovante.