L'hypnose est décrite comme un état de conscience dans lequel une personne devient fortement réceptive aux suggestions qui lui sont faites par l'hypnotiseur. Une application populaire de l'hypnose est de retrouver certaines mémoires oubliées et/ou refoulées, et d'induire des changement de comportement grâce aux suggestions.
C'est un état de relaxation qui peut être comparé à un état de transe. Cela implique un hypnotiseur qui verbalise des directions, suggestions, et images mentales. La majorité des personnes ressentent un calme et une relaxation profonde lorsqu'elles sont hypnotisées. Il est important de noter que vous ne perdez ni le contrôle de vous-même, ni ne dormez lorsque vous êtes sous hypnose. Elle peut aussi aider à prendre le contrôle et changer certains comportements qui vous posent problème.
Pour avoir plus d'exemples d'applications de l'hypnose, merci de visiter la page "Applications".