L'aromathérapie est l'utilisation d'huiles essentielles extraites de plantes aromatiques pour améliorer la santé et le bien-être physique et émotionnel. Les huiles essentielles sont utilisées de différentes manières en aromathérapie, comme inhalées directement, diffusées dans l'air ou appliquées sur la peau (diluées dans une huile de support).
Chaque huile essentielle a des propriétés thérapeutiques uniques qui peuvent aider à soulager différents maux et troubles. Par exemple, l'huile essentielle de lavande peut aider à soulager le stress et l'anxiété, tandis que l'huile essentielle de menthe poivrée peut aider à soulager les maux de tête, les douleurs menstruelles, digestives et les nausées. Elles sont donc souvent conseillées dans les traitements thérapeutiques de pathologies chroniques comme l'endométriose.
Il est important de noter que l'aromathérapie est considérée comme une forme de médecine complémentaire et alternative et que ses effets ne sont pas toujours prouvés scientifiquement. Il est recommandé de parler à un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles et de suivre les instructions d'utilisation attentivement.