Il est généralement déconseillé de porter des écarteurs d’orteils pendant la nuit. Bien que l’idée puisse sembler attrayante pour maximiser le temps d’utilisation et accélérer les bénéfices, il est important de considérer que la nuit est une période cruciale pour le repos et la récupération de votre corps, y compris vos pieds. Les écarteurs d’orteils stimulent et travaillent les petits muscles des pieds, ce qui peut interférer avec le processus de repos naturel. Pour favoriser une récupération optimale et permettre à votre corps de se régénérer pour les défis du lendemain, il est préférable de réserver l’utilisation des écarteurs d’orteils aux moments de la journée où vous êtes actif.