SANAKIDO est basé sur les 6 piliers du LifeStyle Medicine (médecine par le mode de vie) tels que définis par le American Board of Lifestyle Medicine
C’est la synergie entre tous ces piliers qui donne des résultats spectaculaires.
Par exemple, si vous avez de la difficulté à perdre du poids, c’est peut-être parce que vous manquez de sommeil, mais votre sommeil est peut-être déficient parce que vous êtes stressé. Alors, pour gérer votre poids, vous devez d’abord gérer votre stress avec différentes techniques enseignées dans SANAKIDO.