On n’en consomme pas toute l’année. De manière ponctuelle, si vous avez par exemple votre planning hebdomadaire ou mensuel, essayez de cibler les périodes où vous travaillez le plus et commencez votre cure un à deux mois avant. Les spécialistes conseillent d’étaler la cure sur cette durée, pas plus. Et durant ces coups durs, vous serez au top pour affronter tout cela.
Les marques vendent d’ailleurs leurs suppléments de gelée royale sous forme d’ampoules, de gélules ou de capsules à consommer sur deux semaines à un mois. Nous vous donnons comme conseils de jeter un œil à la concentration. Gélule, capsule ou ampoule, si vous tombez sur un produit de 1000 à 1500 mg par exemple, contentez-vous d’un traitement d’un mois et non deux.