Le régime forking consiste à manger exclusivement avec une fourchette en laissant de côté le couteau, la cuillère ou ce qui se mange avec les doigts. Dans ce régime, l'accent est mis sur le mode d'alimentation. Comme pour le régime chrononutrition, il s'agit de remettre les pendules de notre estomac à l'heure. Lire la suite