Notre organisme est composé d'environ de 70% d'eau, elle est donc essentielle au bon fonctionnement de notre organisme et de ses organes (muscles, cerveau, peau, os, cartilage, plasma sanguin).
L'eau joue un rôle important au niveau de nos articulations car elle les lubrifie et soulage des douleurs articulaires provoquées par les maladies comme l'arthrose ou l'arthrite.
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En général, il est conseillé pour un adulte de boire au minimum entre 1,5 à 2 litres d'eau par jour...en prenant en compte d'autres facteurs liés à l'âge, l'état de santé, la température, etc.
Nous vous conseillons de privilégier des eaux riches en magnésium, sels minéraux, calcium et silice telles que l'Hépar, la Vittel, le Contrex ou encore la Salvetat qui vont avoir une action de désacidifiante, reminéralisante intéressante pour le corps et ainsi contribuer à lutter contre l'arthrose par exemple.
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