Le thérapeute va puiser dans un ensemble de techniques naturelles « hygiéniques » ou « thérapeutiques ». C’est la synergie de certaines d’entre elles bien choisies qui permettra le retour ou le maintien à la bonne santé. Parmi elles : alimentation, micro-nutrition, exercice physique, gestion du mental et du psychisme, techniques respiratoires, phytothérapie, techniques énergétiques... La prise de compléments alimentaires peut être également conseillée.