Si vous n’avez pas de perforation tympanique, ni de contre-indication à mouiller vos conduits auditifs, la solution la plus facile et la plus recommandée pour un nettoyage efficace, est d’introduire de l’eau dans ses oreilles lors de sa douche. Le jet d’eau permettra d’éliminer naturellement l’excédent de cérumen du conduit auditif.
Il est possible également d’utiliser une poire à lavement auriculaire avec de l’eau tiède ou de l’eau saline, ou spray d’eau de mer dédiée à cet effet, disponible chez votre audioprothésiste ou en pharmacie.
Enfin, il n’est pas conseillé d’utiliser des cotons-tiges pouvant favoriser la formation de bouchon en poussant le cérumen vers le fond du conduit auditif.