Tout dépend de l’utilisation voulue du CBD pour savoir s’il faut en prendre avant ou après l’entraînement.   Si l’objectif de la prise de CBD est de soulager une douleur durant l’entraînement pour faire du sport de manière plus confortable, il faudra en prendre ou en appliquer avant sur la zone douloureuse.   Au contraire, si l’objectif est de soulager et de dégonfler les muscles et les articulations après avoir fait du sport, ou bien de mieux regagner son calme, il faudra en prendre ou l’appliquer après l’entraînement.