S’il n’y a pas d'excès et que la whey couvre les besoins naturels du corps en protéines, il n'y a pas de danger à en consommer.  Pour qu’elle soit utile et non délétère, la consommation de whey doit  être associée à une alimentation variée et équilibrée.   Attention : les personnes souffrant d’insuffisance rénale ont besoin de contrôler leurs apports en protéines. Dans ce cas, il est recommandé de ne pas en consommer sans avis médical.