Dormir sur le côté est idéal pour réduire la pression exercée sur le corps et la colonne vertébrale. Par ailleurs, se reposer sur le côté gauche ou droit, a une influence.   C’est dans le pancréas que sont produits les sucs digestifs et l’insuline. L’un favorise la digestion et l’autre, régule la glycémie. Ce petit organe se situe derrière l’estomac et sur le côté gauche.   Si vous dormez sur le côté droit, il sera donc compressé et ne pourra jouer son rôle dans la digestion des aliments.