Oui, les noix peuvent être une excellente option de collation pour la gestion du poids. Malgré leur teneur élevée en calories, la combinaison de graisses saines, de protéines et de fibres dans les noix vous aide à vous sentir satisfait pendant de plus longues périodes, réduisant ainsi le risque de trop manger. De plus, les nutriments contenus dans les noix favorisent un métabolisme sain et peuvent favoriser la perte de poids lorsqu'il est consommé dans le cadre d'une alimentation équilibrée.