Nous vous recommandons une cure de 3 mois (et une semaine si vous faites l'arrêt progressif) maximum. Après 3 mois et demi veuillez faire une pause thérapeutique d'au moins 2 semaines. Pour un arrêt en douceur, privilégiez la prise d'une gélule / jour pendant deux semaines à la fin de votre cure.