Une alimentation équilibrée est la clef d’un foie en bonne santé : les aliments riches en fibres comme les légumes verts, mais aussi l’ail, l’artichaut, le radis, les noix, les produits laitiers… sont de bons alliés de votre alimentation.
En revanche, il est vivement conseillé d’éviter autant que possible les aliments trop gras et trop sucrés. Faites vous plaisir sans excès !
Enfin, évitez les excès d’alcool. En effet, le foie ne peut pas traiter des quantités d’alcool trop importantes. Les toxines contenues dans l’alcool endommagent alors le foie.