Le travail à distance offre de nombreux avantages, notamment la flexibilité des horaires et du lieu de travail, la réduction du temps et des coûts de transport, un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ainsi qu'une productivité et une satisfaction professionnelle accrues. En outre, le travail à distance peut conduire à une main-d'œuvre plus diversifiée et plus inclusive en permettant à des personnes issues de lieux et de milieux différents de participer au marché de l'emploi. Cependant, le travail à distance comporte également des défis, tels que le sentiment d'isolement potentiel, la difficulté à séparer le travail et la vie personnelle, et la dépendance à la technologie pour la communication et la collaboration. En outre, les travailleurs à distance peuvent manquer des opportunités d'interaction spontanée et de mise en réseau qui peuvent se produire dans un bureau traditionnel.