- Avant de vous rendre à l'endroit prévu, si vous connaissez déjà les lieux, planifiez votre accès aux toilettes et repérez les accès à l'avance.- Si vous ne connaissez pas les lieux, simplifiez vous la vie en demandant où se trouvent les toilettes, dès votre arrivée. Vous aurez ainsi l'esprit tranquille et pourrez profiter de votre sortie.- Vous pouvez également porter des sous-vêtements spécialisés avec protection absorbante. Ils s'adaptent parfaitement à la forme de votre corps et sont indécelables.- Buvez avec modération et prévoyez des sous-vêtements de rechange.- Surveillez également votre alimentation car certains aliments peuvent irriter la vessie... Lire la suite