La pratique des sports extrêmes n'est pas nécessairement limitée par l'âge, mais elle dépend de la condition physique et mentale de chaque individu. Certains sports peuvent être adaptés pour les enfants, avec des équipements et des activités spécifiques pour leur âge. Cependant, compte tenu des risques et des exigences physiques de ces sports, une évaluation médicale peut être nécessaire avant de commencer une nouvelle discipline, quel que soit l'âge.