La luminothérapie est une forme de thérapie qui consiste à exposer les patients à des lumières pendant une période prolongée. Cette technique prouvée scientifiquement peut aider les personnes souffrants de TDAH en leur permettant de se sentir plus calmes, plus concentrés et plus productifs. La luminothérapie peut également aider à réguler l'humeur et à soulager le stress, ce qui peut être très utile pour les personnes TDAH. De plus, elle peut améliorer la qualité du sommeil et le processus de concentration. Cliquez ici pour découvrir notre avis sur les meilleures lampes de luminothérapie recommandées par les médecins.