La meilleure position de travail dépend des besoins et des préférences individuels. Certains peuvent trouver qu'une position assise est la plus confortable, tandis que d'autres préféreront peut-être se tenir debout ou même marcher. Un bon équilibre entre les positions assises et debout est conseillé pour garder le dos en bonne santé et éviter toutes sortes de douleurs. Vous devriez aussi prendre en compte votre posture et vos habitudes, et prendre des pauses régulières pour vous étirer et marcher un peu.