Lumière - Si vous prenez 2 cuillères à café rases par jour, cela équivaut à environ 5 grammes. Ainsi, en consommant 5 grammes par jour, un sachet vous durera environ 7 semaines. Vous pouvez bien sûr prendre jusqu'à 10 grammes par jour pour un maximum de résultats, ce qui signifie que le sachet durera environ 3 à 4 semaines.
Sculpter - En consommant 15 grammes par jour, un sachet vous durera environ 4 à 5 semaines.