Le terme sevrage peut faire peur. Pourtant, dans la vie de votre bébé, il s’agit d’une étape tout à fait normale ! Le principe de base : doucement mais sûrement. Ainsi, on conseille de prévoir environ 4 semaines(1) et de choisir le moment le plus adapté. L’idée est que vous, comme votre bébé, preniez petit à petit vos marques. Commencez par remplacer une tétée tous les trois ou quatre jours par un biberon. Cela permettra à vos seins de ne pas être engorgés et donc trop tendus. Si, malgré tout, ils sont trop douloureux au moment de la tétée sautée, pressez-les par massage pour faire sortir un peu de lait et vous soulager. Après quelques jours, vos seins vont lentement se détendre et vous pourrez bientôt supprimer une seconde tétée(2).