L’insomnie est le fait de rencontrer des difficultés lorsqu’il faut trouver le sommeil, rester endormi, se rendormir après un court sommeil ou réaliser une combinaison des trois.
Devenir insomniaque peut être dû à plusieurs facteurs. Lorsque vous êtes insomniaque, plusieurs solutions s'offrent à vous, pour lutter contre ce mal.