Les calculs de macros sont une partie importante du régime cétogène. Cependant, ils peuvent être fastidieux et difficiles à suivre. Heureusement, il existe des outils pour vous aider, comme le calculateur de macros keto gratuit. Ce calculateur est facile à utiliser, la formule (Mifflin St Jeor) utilise votre dépense énergétique…