Pour éviter les rhumes persistants et les oreilles bouchées, il est conseillé de prendre des mesures pratiques et préventives. Une première étape pourrait être l'utilisation de rinçages nasaux avec des solutions physiologiques pour nettoyer efficacement les fosses nasales et réduire la production de mucus. Cette mesure permet d'éviter toute accumulation de pression dans la trompe d'Eustache, ce qui contribue à atténuer la sensation d'oreilles bouchées. En outre, une hygiène nasale rigoureuse peut contribuer à minimiser le risque de complications ultérieures, telles que les infections de l'oreille moyenne. Bien qu'une visite chez le médecin pour un examen complet de l'oreille reste essentielle pour identifier des approches thérapeutiques spécifiques, l'application régulière de ces mesures préventives peut constituer une première étape dans la gestion et le soulagement des symptômes du rhume et de l'oreille.