Pour identifier le moment optimal de consommation du CBD, il est essentiel de prendre en compte vos besoins personnels et l'effet recherché. Le CBD peut répondre à différentes préoccupations, telles que :
Diminuer le stress et l'anxiété
Atténuer les douleurs persistantes
Optimiser le sommeil
Stimuler la concentration et l'inspiration
Selon vos aspirations, l'instant de prise du CBD peut varier :
Au réveil pour une impulsion dynamique : Si votre but est de profiter des vertus tonifiantes du CBD et d'améliorer votre concentration, il est préférable de le consommer le matin, lors du petit-déjeuner. Cela vous offrira l'élan nécessaire pour aborder la journée avec vigueur.
Durant la journée pour combattre le stress et l'inconfort : Pour ceux confrontés à l'anxiété, au stress ou à des douleurs durant la journée, une prise régulière de CBD peut être bénéfique. Par exemple, une dose après le repas du midi peut aider à surmonter les pressions de l'après-midi et à conserver une attitude apaisée.
En soirée pour un sommeil réparateur : Si votre objectif est d'enrichir la qualité de votre sommeil, il est suggéré de consommer du CBD en soirée, environ une heure avant le coucher. Ceci permettra au CBD d'interagir avec votre système nerveux, facilitant ainsi la détente propice à un sommeil profond.