Lors du jeûne, l'autophagie s'installe rapidement, le corps entre dans un état de nettoyage cellulaire interne. Les cellules malades sont éliminées, le corps se régénère. Une pause jeûne n'a pas seulement des avantages physiques, mais aussi de nombreux avantages mentaux. Vous retrouvez le calme, faites de nouvelles expériences avec des personnes partageant les mêmes idées et vous vous sentez bien à l'intérieur comme à l'extérieur.