Ces 5 astuces pour dormir vous aideront à perdre de la graisse abdominale01/6Ces 5 astuces pour dormir vous aideront à perdre de la graisse abdominale. ...02/6Assurez-vous que la température ambiante est plus fraîche. ...03/6Dormir dans une pièce sombre. ...04/6Boire du thé vert avant de se coucher. ...05/6Éteignez votre téléphone. ...06/6Dormir tôt.