Pensez à la méthode BROS:
> Brosser le haut et le bas séparément, par un mouvement
> Rotatif pour brosser les dents et masser les gencives
> Oblique en inclinant la brosse à 45° sur la gencive pour ne pas l’abîmer et
> Suivre un trajet pour faire le tour de toutes les dents sans oublier le dessus.
Voici quelques conseils pour tenir la brosse à dents correctement:
1. Tenez la brosse à dents en formant un angle de 45 degrés par rapport à la ligne gingivale. Brossez 2 ou 3 dents à la fois en déplaçant la brosse par des mouvements circulaires de la gencive vers le bord des dents.
2. Tenez la brosse à dents verticalement pour nettoyer derrière les dents de devant supérieures et inférieures. Décrivez des mouvements doux vers le haut et la bas avec l’extrémité de la brosse à dents.
3. Tenez la brosse à dents face à la face masticatoire des dents de derrière et nettoyer doucement par des mouvements de va et vient.