Un cycle digestif dure environ 24h de l’entrée des aliments dans la bouche à leur excrétion sous forme de selles. Le repas passe environ 4h dans l’estomac puis à nouveau 4h dans l’intestin grêle. C’est à ce niveau que les nutriments sont absorbés. Le dernier séjour du repas se fait dans le côlon qui dure environ 16h. Le reste des aliments est fermenté par notre flore intestinale bénéfique avant la défécation.