Les personnes âgées qui sont familières du sauna peuvent prolonger leur passe-temps tant qu'elles peuvent le tolérer, même si elles souffrent d'une maladie cardiaque, d'une pathologie cardio-vasculaire, d'hypertension artérielle, de problèmes veineux, du moment qu'elles consultent un médecin compétent car le corps réagit différemment en cas de prise de médicaments et se fragilise. Les séniors qui n'ont pas jamais été au sauna et qui veulent faire quelque chose pour leur santé, peuvent s'y essayer du moment qu'ils ne sont pas malades, qu'ils ne prennent pas de médicaments ou ne suivent pas d'autres traitements. Une maladie cardiaque stable, une pression artérielle bien constante ne sont pas une raison de ne plus vous offrir de séances de sauna qui, au contraire, peuvent être utilisées en complément du traitement. Pour les novices de tout âge, le SANARIUM ou la cabine infrarouge sont recommandés avec des températures plus douces.