Réduction de l'inflammation : Les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation dans les articulations, ce qui peut réduire la douleur et la raideur. Amélioration de la mobilité : En réduisant l'inflammation, les oméga-3 peuvent également améliorer la mobilité des articulations. Réduction de la douleur : Plusieurs études suggèrent que les oméga-3 peuvent aider à diminuer la douleur associée à l'arthrite. Prévention de l'usure des articulations : Certaines recherches suggèrent que les oméga-3 peuvent aider à prévenir la dégradation du cartilage dans les articulations, ce qui pourrait aider à prévenir l'arthrose. Soutien à la santé globale des articulations : En général, les oméga-3 sont bénéfiques pour la santé globale des articulations et peuvent aider à maintenir leur fonctionnement optimal. Amélioration de la qualité de vie : En aidant à réduire la douleur et l'inflammation, et en améliorant la mobilité, les oméga-3 peuvent aider à améliorer la qualité de vie pour les personnes souffrant de problèmes articulaires.