Pour éviter d'avoir les cheveux gras, il est important de respecter certaines bonnes pratiques. Tout d'abord, veillez à choisir des produits capillaires adaptés à votre type de cheveux, en privilégiant les shampooings doux et sans sulfates. Lavez vos cheveux régulièrement, mais pas trop souvent, car un lavage excessif peut stimuler la production de sébum. Lors du lavage, massez délicatement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine. Évitez également de toucher vos cheveux fréquemment avec vos mains, car cela peut transférer le sébum et les impuretés. Enfin, limitez l'utilisation de produits coiffants gras ou huileux et optez plutôt pour des produits légers spécifiquement formulés pour les cheveux gras.