La première précaution à prendre pour prévenir ces maladies est d'avoir une bonne hygiène bucco-dentaire. Vous pouvez avoir des gencives saines en vous brossant les dents 2 fois par jour, en utilisant la soie dentaire au moins 1 fois et en effectuant un nettoyage dentaire professionnel à la Clinique Ekiz tous les 6 mois. Arrêtez de fumer si vous fumez et adoptez une alimentation saine et équilibrée. Utilisez toujours une brosse à dents à poils souples et brossez-vous les dents de la manière appropriée, comme indiqué par le spécialiste des gencives de la clinique Ekiz. Vous devez tenir la brosse à dents perpendiculairement à la surface de la dent et appuyer doucement pour ne pas provoquer de récession des gencives ni d'abrasion de la surface de la dent.