Il est très difficile de se débarrasser de cette mauvaise habitude. Se ronger les ongles vient du stress, de la fatigue, cela peut être un tic nerveux, cette mauvaise habitude a de nombreuses origines. Pour arrêter cela, plusieurs solutions s’offrent à vous. Faire une manucure régulièrement, et pourquoi pas, poser de faux ongles. Si cela ne suffit pas, appliquez du vernis au goût amer pour vous passer l’envie de les ronger ou alors mettez des pansements sur vos ongles.