Si vous souhaitez démarrer une cure de levure de bière, il est conseillé d’en mélanger 2 à 3 cuillères à café par jour dans vos plats ou vos boissons. Cela correspond généralement à 4 ou 6 comprimés selon les marques de chaque produit. Pour être sûr de respecter les doses recommandées pour votre bien-être, il est préférable de demander l’avis d’un médecin.