Pour renforcer la zone vaginale, des exercices de Kegel et de renforcement du plancher pelvien sont recommandés. Vous pouvez utiliser des poids vaginaux pour compléter les exercices, ainsi que des boules de geisha et des exerciseurs. Il est recommandé de consulter un spécialiste du plancher pelvien afin qu'il puisse réellement évaluer votre état avant de commencer tout exercice.