Les suppléments de collagène ont deux sources : bovine et marine. La seconde reste la plus recommandée par les spécialistes, car elle s’assimile mieux par le corps. De ce fait, les résultats peuvent apparaître dans l’immédiat pour les plus impatients. Il faut également savoir que les risques encourus sur la santé s’avèrent moins fréquents et moins nombreux qu’avec un complément d’origine bovine. Parmi les effets secondaires que vous pourriez ressentir, on recense un trouble gastro-intestinal. Cela dit, cela reste rare. On déconseille en outre, ce type de traitement si vous avez des problèmes rénaux.