Au début, nous vous recommandons de vous servir de votre dispositif 1 à 2 fois par jour. En d’autres termes, il est conseillé d’effectuer des séances à la ceinture abdominale de 4 à 5 fois par semaine. De cette manière, vous serez en mesure de familiariser vos muscles à l’électro-stimulation pour qu’ils puissent se renforcer et se reposer convenablement. En effet, le port d’une ceinture abdominale exige des temps de repos surtout en cas de première utilisation. Cependant, le nombre de séances peut varier selon le niveau de confort que vous recherchez.