Yleinen suositus on valita painopeitto, joka on noin 8-12% käyttäjän omasta painosta. Esimerkiksi, jos painat 70 kg, sopiva painopeitto olisi noin 5,6-8,4 kg. Oleellista on, että peitto ei ole liian raskas, jotta se ei aiheuta epämukavuutta tai vaikeuta liikkumista peiton alla.