Vegaaniproteiinijauhetta voi käyttää turvallisesti päivittäin, mutta on tärkeää käyttää sitä asianmukaisesti ja valita laadukas tuote. Yleisesti ottaen aikuisten suositeltava päivittäinen proteiininsaanti on noin 0,8 grammaa kehon painokiloa kohti. Tämä voi kuitenkin vaihdella esimerkiksi iän, sukupuolen ja aktiivisuustason perusteella. Urheilijoilla ja henkilöillä, jotka harrastavat säännöllistä liikuntaa, suurempi proteiinin saanti voi olla tarpeen lihasten kasvun ja palautumisen optimoimiseksi.