Kalorien saanti 21 kcal 700 päivän aikana: Se vie energiasi, sen sijaan että pumppaisit niitä. Siksi aineenvaihduntahoito on kuin smokki - se ei sovi joka tilanteeseen. Vältä hoito-ohjelmaa, jos:
Pitäisi tehdä kovaa fyysistä työtä ja kehosi käyttää paljon energiaa (esim. rakentamiseen)
Jatkuva kärsiä stressistä etkä löydä lepoa - silloin et kestä ja joudut ahmimisen kohteeksi.
Ovat sairaita ja keho tarvitsee kaikki ravintoaineet uusiutuakseen.
ovat raskaana tai teini kasvaa edelleen
An Diabetes johtaa
Puhu ollaksesi varma aineenvaihdunnan hoito perhelääkärin kanssa, ennen kuin lähdet seikkailuun.