Kyllä, c vitamiini on vesiliukoista, joten jäämät poistuvat elimistöstä luonnollisesti, eikä suoria sivuvaikutuksia ole. Voit huoletta nauttia jopa 1000 mg c vitamiinia päivässä. Jos sinulla kuitenkin on herkkä vatsa, kannattaa harkita pienempiä annoksia.