Taatelit ja hedelmät Bharadwaj sanoo, että jos etsit välitöntä energianlisäystä, voit käydä kahdella treffeillä vedellä. Hedelmät, kuten banaani, omena ja papaija, ovat hyviä syödä aamulla tyhjään mahaan vitamiinien ja kuidun saamiseksi ravitsemusterapeutin mukaan.