Kireille lonkankoukistajille ja oikeastaan koko alakropalle on tuo askelkyykky on aivan kuningasliike. Aoitat vain niin korkealta korokkeelta, että voit tehdä sen ilman kipuja. Venytys saa ja pitää tuntua ala-asennossa. Lue tarkkaan ohjeet siihen liikkeeseen, jotta saat siitä kaikki hyödyt irti. Tuolla tekniikkapajassa on mun ja Minjan vinkkejä siihen askelkyykyn koorkkeen valintaan.