Stressi on kehon reaktio stressitekijöihin, kuten työpaineisiin, taloudellisiin huoliin tai ihmissuhdeongelmiin. Stressi voi ilmetä fyysisinä oireina, kuten päänsärkyinä, unihäiriöinä tai ruoansulatushäiriöinä, mutta se voi myös vaikuttaa mielialaan ja käyttäytymiseen.