Ashwagandhan hyödyt voivat tuntua eri ihmisillä eri aikatauluilla. Jotkut saattavat tuntea positiivisia vaikutuksia muutamassa päivässä, kun taas toisille saattaa kestää viikkoja. Kuten minkä tahansa lisäravinteen tai rohdosvalmisteen kanssa, on tärkeää olla kärsivällinen ja antaa keholle aikaa sopeutua.