Punavalo on yksi auringonvalon aallonpituuksista (660 nm) ja lähi-infrapuna on silmille näkymätöntä valoa (850 nm). Punavalolaite säteilee punaista valoa ja lähi-infrapunavaloa lähietäisyydeltä ja tunkeutuu kehoon solutasolle saaden aikaan lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia.Punavalo- sekä lähi-infrapunahoidosta on tehty tuhansia tutkimuksia ja tieteellisistä artikkeleista löytyy valtavasti esimerkkejä siitä, miten punainen valo tai lähi-infrapuna on suojannut solujen toimintaa ja tehostanut niiden energia aineenvaihduntaa ilman haittavaikutuksia.Valohoitoa käytetään lääketieteellisenä terapiana muun muassa haavojen hoidon edistämiseen, kaljuuntumisen, aknen ja ihoryppyjen hoitoon sekä tulehdusten lievittämiseen. Lisäksi sen on todettu aktivoivan kollageenin tuotantoa. Urheilussa lähi-infrapunavalosäteilyä ja punavaloa käytetään suorituskyvyn paranemiseen, palautumiseen ja kivunlievittämiseen. Lähi-infrapunavalon on todettu ennaltaehkäisevän lihasvaurioiden syntymistä rasituksessa, kun hoito on ajoitettu suoritusta edeltävään aikaan.Punavaloista pääset lukemaan vielä lisää täältä, täältä ja täältä.