Suppailun aloittaminen ei ole vaikeaa, vaan yksinkertaista ja helppoa! Oikeanlainen ja laadukas lauta auttaa tasapainon säilyttämisessä ja vasta-alkajien suositellaan aloittamaan suppailu polviltaan. Rauhallisesti aloitettuna kehitystä tapahtuu nopeasti ja oppiminen on myös mukavaa ja rentouttavaa heti alusta alkaen. Keskivartalon tukilihakset tekevät suppaillessa huomaamattasi paljon työtä ja aktiivisella melomisella saa lajista myös hyvän liikuntamuodon tai vaikkapa apuvälineen kehon kuntoutukseen.