Vuorokausirytmi eli sisäinen kello on luonnollinen prosessi, jonka mukaan kehosi säätelee toimintoja, kuten unta, ruoansulatusta, hormonien erittymistä ja kehon lämpötilaa. Pääosin valoaltistukseen perustuen on kullakin meistä oma unisyklin ja elämäntyylin määräämä sisäinen kellonsa. Kokonaisen unisyklin suorittamiseksi vaaditaan tasapainoista vuorokausirytmiä. Lue lisää vuorokausirytmistä.