Kyllä, unettomuus voi todellakin olla yksi raskauden oireista. Raskauden alkuvaiheessa hormonitasojen muutokset voivat aiheuttaa väsymystä, ja monet raskaana olevat naiset kokevat suurempaa unentarvetta kuin normaalisti. Tämä on varsin tavallista ja usein kestää raskauden ensimmäisen kolmanneksen. Huolimatta tästä lisääntyneestä unentarpeesta, uni voi olla raskauden aikana katkonaista tai levotonta. Alkuraskauden unettomuus voi ilmetä esimerkiksi vaikeuksina nukahtaa, useina heräämisinä yön aikana tai heräämisenä aikaisin aamulla. Unen laatu voi myös muuttua raskauden aikana. Uni saattaa olla kevyempää kuin normaalisti, ja unen aikaiset unelman kaltaiset kokemukset voivat olla intensiivisempiä. Myös unettomuus raskaus voi olla yleistä, kun kohtu kasvaa ja aiheuttaa fyysistä epämukavuutta, tai kun raskaana oleva nainen joutuu heräämään usein yöllä käymään WC:ssä. Raskauden aikainen unettomuus voi olla rasittavaa, mutta onneksi on olemassa useita tapoja, joilla sen vaikutuksia voidaan hallita. Nämä voivat sisältää sellaisia asioita kuin säännölliset päivittäiset rutiinit, rentoutumisharjoitukset, mukava ja rauhallinen makuuhuoneen ympäristö ja terveelliset nukkumistottumukset. Jos raskauden aikainen unettomuus on merkittävä ongelma, on tärkeää keskustella siitä terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. He voivat tarjota neuvoja ja mahdollisesti suositella turvallisia hoitokeinoja.