Yleisesti ottaen treenitrikoot on suunniteltu kuntosalilla ja sen tapaisiin treeneihin ja juoksutrikoot on suunniteltu juoksemiseen. Treenitrikoot eivät yleensä ole hyvä vaihtoehto juoksuun, koska niitä ei ole suunniteltu aerobiseen liikkeeseen. Juoksuhousut voivat taas olla kuntosalilla epämukavat ja valua pois jalasta eri liikkeiden aikana. Treenitrikoot ja juoksuhousut erovat toisistaan monella tavalla. Treenitrikoissa on usein leveä, saumaton ja nauhaton vyötärö, joka saa treenaajan näyttämään hyvältä. Eikä trikoista yleensä näy läpi. Juoksutrikoissa sen sijaan on yleensä vyötärön kohdalla nauhakiristys. Tämä varmistaa niiden pysymisen jalassa juostessa. Juoksutrikoot ovat monesti myös ohuempaa kangasta tuuletuksen vuoksi. Juoksutrikoissa on myös yleensä paljon saumoja ja esimerkiksi heijastimia näkyvyyden lisäämiseksi. Treenitrikoissa näitä kuitenkaan tarvita, koska treeni tehdään sisällä kuntosalilla.