Maastaveto kehittää eniten selän ja jalkojen lihaksia. Selän lihaksista erityisesti alaselän lihakset saavat rasitusta maastavedossa. Jalkojen lihaksissa suurimman työn tekee pakaralihakset ja takareidet. Maastaveto kehittää myös hiukan käsien ja hartioiden lihaksia.