Suosittelemme juomaan 1-2 kupillista päivässä riippuen siitä, minkä vaikutuksen haluat saavuttaa tai miksi juot teetä. Jos haluat päästä eroon valituksesta, voit juoda 2 tai useampia kuppia. Niille, joilla on unihäiriöitä, suosittelemme juomaan 1 kupillinen teetä 1 tunti ennen nukkumaanmenoa.