Syitä nukahtamisvaikeuksiin on monia. Esimerkiksi lapsesi unirytmi voi olla epäsäännöllinen, hänellä on saattanut olla jännittävä päivä tai hän on viettänyt paljon aikaa ruudun ääressä. Kyseessä saattaa olla myös unen häiriö, kuten unettomuus, joka saattaa vaatia lääkehoitoa. Kokeile ensin muokata lapsen unirytmi säännölliseksi. Myös tästä artikkelista saat vinkkejä, joiden avulla autat lastasi nukahtamaan nopeammin sekä nukkumaan syvemmin keskeytyksettä.