Kyllä, hedelmissäkin on proteiinia, ja ne ovatkin muiden proteiinipitoisten syömisten kaverina hyvä lisä proteiinin lähteeksi ruokavaliossa. Proteiinipitoisten hedelmien todellinen hyöty on siinä, että paitsi proteiinia, ne sisältävät lisäksi myös vitamiineja, kivennäisaineita, terveellisiä hiilihydraatteja sekä kuitua.
Parhaimpia hedelmiä proteiininlähteiksi ovat avokado, aprikoosi, karhunvatukka, kiivi, kirsikat, rusinat, banaani, greippi, appelsiini, omena, taateli, luumu, persikka, ananas, viikuna sekä cantaloupemeloni.