Laskettelu on hauska treenimuoto ”Konevoimalla ylös ja painovoimalla alas”, näinkin on laskettelua kuvailtu. Liikuntamuotona laskettelu on kuitenkin yllättävän tehokas. Ja se sopii kaikenikäisille. Laskettelu kehittää niin tasapainoa, kehonhallintaa, koordinaatiota, lihaskuntoa kuin aerobistakin kuntoa.