Paljon kalsiumia saa seesaminsiemenistä, tofusta, manteleista, chian siemenistä, lehtikaalista, pellavansiemenistä ja myös monista kasvisruokailijalle tarkoitetuista valmistuotteista kuten soijajogurtista. Maidossa ja kalassa kalsiumia ei ole erityisen runsaasti. Vertailun vuoksi maito sisältää kalsiumia 124 mg sadassa grammassa kun taas esimerkiksi tofussa kalsiumia on 350 mg sadassa grammassa. Juustoissa on runsaasti kalsiumia. Huippu kasvikunnassa on seesaminsiemen, jossa kalsiumia on 960.2 mg / 100 g.