Psylliumin suositeltu annostus riippuu yksilöstä ja hoidettavasta erityisestä terveydentilasta. Yleensä suositellaan aloittamaan pienellä annoksella (1-2 teelusikallista) ja lisäämään sitä vähitellen tarpeen mukaan. On tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen minkä tahansa ravintolisän käyttöä.