Luonnolliset hoitomenetelmät voivat auttaa vähentämään stressiä ilman haitallisia sivuvaikutuksia, joita lääkkeet voivat aiheuttaa. Luonnonmukaiset hoidot ovat myös usein halvempia ja helpommin saatavilla kuin lääkkeet, jotka voidaan määrätä vasta konsultoituasi lääkäriä.