On todettu, että unettomuus ja unihäiriöt raskauden aikana voivat olla yhteydessä useisiin terveysongelmiin sekä äidille että sikiölle. Raskaana olevan naisen unen laatu ja kesto voivat vaikuttaa sikiön kehitykseen, koska uni on välttämätöntä kehon toimintojen, kuten kasvun ja solujen uudistumisen, kannalta. Suomen Akatemian tuore tutkimus tuo esille, että raskausajan univaikeudet voivat vaikuttaa vauvan unirytmin kehitykseen. Toisin sanoen, jos äiti kokee unettomuutta raskauden aikana, se voi myös vaikuttaa vauvan uneen ja unirytmiin. Tämä voi johtaa lisääntyneeseen yöheräilyyn vastasyntyneellä, mikä puolestaan voi lisätä äidin alavireisyyttä ja masennusoireita. Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen mukaan raskauden aikana on tärkeää huolehtia äidin unen riittävyydestä. Pitkäaikainen unettomuus tai unenpuute voi johtaa väsymykseen ja uupumukseen, mikä voi haitata raskaana olevan naisen kykyä huolehtia itsestään ja valmistautua vauvan saapumiseen. Lisäksi, kuten edellä mainittiin, unettomuus raskauden aikana voi vaikuttaa sikiön kehitykseen ja vauvan unirytmiin. On kuitenkin tärkeää korostaa, että jokainen raskaus on erilainen, ja unettomuuden vaikutukset voivat vaihdella suuresti yksilöllisten tekijöiden, kuten perinnöllisyyden, elämäntapojen ja muiden terveystekijöiden perusteella. Mikäli unettomuus on pitkittynyt ongelma, on tärkeää keskustella siitä terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotka voivat antaa ohjeita ja tarvittaessa ohjata erikoishoitoon.