Probiootteja, eli tutkitusti terveyttä edistäviä mikrobeja on useanlaisia, ja paras probiootti riippuu yksilön tarpeista ja terveydentilasta. Joitakin yleisiä probiootteja ovat Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis ja Streptococcus thermophilus. Nämä probiootit ovat osoittautuneet tehokkaiksi terveyden edistämisessä ja ovat turvallisia käyttää.