Kalsiumia sisältävän ravintolisän käytöstä ei ole haittaa, jos noudattaa saantisuosituksia sekä käyttöohjeita. Liiallinen kalsiumin saanti voi olla kuitenkin haitallista, miksi on aina suositeltava keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen uuden ravintolisän käyttöönottoa.