Kreatiini on yksi, ellei tutkituin lisäravinne maailmassa, ja se yhdistetään usein kehonrakennukseen. Mutta kreatiini on paljon enemmän kuin lihaksia rakentava lisäaine. Tästä huolimatta se ei todennäköisesti ole tarpeen pitkän matkan juoksijoille. Jos olet pikajuoksija, kreatiini voi olla hyödyllistä!