Arvioiden mukaan ihmiset polttavat yleensä yhdestä 50 kaloriin tunnissa nukkuessaan. Tämä tarkoittaa sitä, että ihminen voi helposti käyttää useita satoja kaloreita yöuniensa aikana – varsinkin jos hän nukkuu keskimäärin yli 8 tuntia yössä. Tietenkin sellaiset tekijät kuin ikä, sukupuoli, paino ja aineenvaihdunta vaikuttavat omalta osaltaan siihen, kuinka monta kaloria yön aikana palaa.