Frisbeegolf tekniikka on tärkein asia, joka vaikuttaa heittopituuteen. Esimerkiksi puhtaalla voimalla ei saa heitettyä kiekkoa maksimaalisen pitkälle. Täydellisessä heitossa käsi on rentoja, ja nopeus sekä heittovoima generoidaan jaloista sekä lantiosta.