Lihaskrampeille (suonenvedoille) sekä harjoituksen jälkeiselle lihaskivulle pohjelihaksisto on yksi tyypillisimmistä paikoista. Lihaskrampeista johtuvaan ja harjoituksen jälkeiseen pohjekipuun pystytään vaikuttamaan hyvällä fysioterapialla ja aktiivisella lihasten vahvistamisella. Harjoitteluohjelma tulee suunnitella yksilöllisesti ja erityisesti kiinnittää huomiota koko pohjelihaksiston voiman- ja toiminnan parantamiseen.