Kylmänkestokyky on osittain yksilöllinen ominaisuus eli jotkut kestävät kylmää paremmin kuin toiset, mutta kun veden lämpötila alittaa 10 astetta, yli kolmen minuutin pituinen oleskelu vedessä voi koitua kohtalokkaaksi. Kylmän kylvyn piristävä vaikutus syntyy jo 2–3 minuutin aikana, joten pidempi aika ei lisää vedessä olemisen tehoa.