Kyllä, kuitulisien liiallinen tai äkillinen käyttö voi aiheuttaa joillekin ihmisille vatsavaivoja, kuten turvotusta, ilmavaivoja tai vatsakipua. On suositeltavaa aloittaa pienellä annoksella ja lisätä määrää vähitellen, jotta suolisto tottuu lisääntyneeseen kuitumäärään. Lisäksi on tärkeää juoda runsaasti vettä kuitulisän käytön yhteydessä, koska kuitu sitoo nestettä. Jos koet voimakkaita sivuvaikutuksia tai oireet jatkuvat pitkään, on hyvä keskustella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.