Jos sinulla on selkäongelmia, on tärkeää keskustella terveydenhuollon ammattilaisen (esim. fysioterapeutti) kanssa ennen minkään harjoitusohjelman aloittamista, mukaan lukien vatsaharjoitukset. Monet selkävaivoja sairastavat ihmiset voivat kuitenkin hyötyä vatsalihasten harjoittelusta, kunhan he käyttävät oikeaa tekniikkaa ja muokkaavat harjoituksia tarpeen mukaan välttääkseen oireiden pahenemisen.