Nettideittailu voi aiheuttaa ahdistusta monista syistä. Esimerkiksi pelko hylätyksi tulemisesta, itsensä esille laittaminen tai epävarmuus omasta ulkonäöstä ja persoona kestä. Jos nettideittailu aiheuttaa sinulle ahdistusta, mieti mistä se johtuu ja miten voisit lievittää sitä. Voit esimerkiksi pyytää ystävän apua profiilin luomiseen tai keskustella muiden kanssa kokemuksista. Muista, että deittailun kuuluu olla hauskaa ja nautinnollista toimintaa.