Terveelliset elämäntavat koostuvat liikunnasta, levosta, unesta, ravinnosta ja mielekkäästä tekemisestä. Tässä vinkkejä siihen, miten pitää yllä terveellisiä elämäntapoja. Liikunta lisää fyysistä, henkistä ja sosiaalista terveyttä.