Välipala ei ole sama asia kuin napostelu! Välipalat aterioiden välillä voivat olla haitallisia hampaille ja heikentää ruokahalua. Kiinteät ateriat (ml. välipalat) tasaisesti koko päivälle helpottavat yleensä välipalojen välttämistä. Myös hampaiden vuoksi voi olla hyvä idea tarjota lapselle vettä juotavaksi päivän aikana.