Periaatteessa nallekarkkeja tulisi ottaa vähintään 30 päivän ajan, jotta keho voi siirtyä täysin ketoosiin. Sen jälkeen KetoXplode Keto -hedelmäpurukumeja voidaan ottaa, kunnes haluttu paino on saavutettu. Valmistaja ei aseta mitään aikarajoja saannin kestolle. Yhden hedelmäpurukumin vuorokausiannosta ei kuitenkaan saa ylittää missään vaiheessa.