Ei ole mitään salaisuutta hauiksen kasvattamiseen. Hauislihas on lihas siinä missä muutkin lihakset. Hauislihasta saa kasvatettua tehokkaasti treenaamalla niitä. Hauista voi kasvattaa nopeasti priorisoimalla niitä, esimerkiksi erityisellä hauistreenillä. Tätä suosittelemme kuitenkin vain lyhyeksi aikaa.