Joitakin käytännön vinkkejä ovat muun muassa käyttää säädettävää pöytää ja vaihdella asentoa säännöllisesti, valita portaat hissin tai liukuportaiden sijaan, kävellä tai pyöräillä työpaikalle, sekä käyttää aktiivituoleja, kuten pilates- tai tasapainotuolia.