Monet vegaaniset ruoka-aineet, kuten pähkinät, soija, herneet, pavut, kikherneet ja linssit, sisältävät runsaasti proteiinia. Vegaanisen ruokavalion proteiinipitoisuudesta huolehtiminen ei siis ole läheskään niin vaikeata kuin monet väittävät. Voimaharjoittelun yhteydessä kannattaa kuitenkin valita oikeanlainen proteiini, sillä tietyt aminohapot ovat elintärkeitä. Jos olet huolissasi vegaaniruokavaliosi proteiinipitoisuuden riittävyydestä, on proteiinijauhe erinomainen tapa täydentää sitä.