Ubikinoni Q10:tä saa erityisesti rasvaisista eläinperäisistä ruoista. Ravinnon ubikinonipitoisuudet eivät kuitenkaan ole niin suuret, että se riittäisi täyttämään päivittäisen saantisuosituksen. Ubikinonin tuotanto elimistössä hidastuu iän myötä, joten ubikinonilisä voi olla monille paras vaihtoehto.