Voit. Tietyn makroravinteen liiallinen nauttiminen voi johtaa terveysongelmiin. Esimerkiksi liiallinen hiilihydraattien kulutus voi johtaa painonnousuun ja insuliiniresistenssiin. Liiallinen proteiinin kulutus voi rasittaa munuaisia ja lisätä kehon kuivumisriskiä. Liika rasvan kulutus voi johtaa painonnousuun ja lisätä sydänsairauksien riskiä.