Punaisten valohoitojen pahimmat tapaukset ovat päänsärky ja uupumus, koska keho vaatii paljon energiaa punaisen valon hoidosta johtuviin parantumis- ja mitokondrioiden rakentamisprosesseihin. Onneksi punaisten valojen hoito ei voi koskaan johtaa auringonpolttamiseen, koska mikään laite ei lähetä UV-säteilyä.