بی خوابی یا اختلالات خواب علت اصلی بروز انواع مشکلات روانشناختی مانند افسردگی، اختلالات خلقی، آلزایمر و کاهش حافظه و تمرکز و بخشی از بیماری های جسمی مانند نارسایی های قلبی و عروقی و مشکلات گوارشی به همراه دارد.