بله- پس از برطرف شدن مشکلات جراحی و با توصیه پزشک می‏ توان فعالیت بدنی را با پیاده ‏روی آغاز کنید. راه رفتن باعث بازگشت کارکرد مناسب روده ‏ها می‏شود. بعد از انجام جراحی می‏توانید به ورزش‏ های قبلی بپردازید؛ ولی باید دقت کنید در هفته‏ های اولیه بعد از جراحی فعالیت شدید و بلند کردن اجسام سنگین از روی زمین ممکن است باعث ایجاد فتق شکمی و فتق اطراف استوما شود، چرا که جراحی ممکن است موجب ضعف عضلات دیواره شکم ‏شود. در یکی دو هفته اول حتی نباید چیزهای سبک و کم وزن را بلند کنید و پس از آن به تدریج می‏ توانید از بلند کردن اجسام سبک شروع کنید. اگر می‏ خواهید رفتن به باشگاه و انجام تمرینات ورزشی را از سر بگیرید، دقت کنید که در هفته‏ های اول پس از جراحی نرمش‏ های شکمی را انجام ندهید و پس از آن با گذشت زمان به آرامی بدن خود را به این نرمش‏ها عادت دهید. استومیت‏ ها می‏توانند انواع ورزش‏ ها از جمله دو، دوچرخه ‏سواری، شنا، گلف، کوه‏نوردی، یوگا، ورزش ‏های تیمی از جمله فوتبال و … را انجام دهند. تنها وزنه‏ برداری و کشتی برای استومیت‏ ها ممنوع است و باید از انجام آنها خودداری کنند.