گریپ فروت: گریپ فروت به دلیل توانایی آن در افزایش متابولیسم و ​​کاهش سطح انسولین شناخته شده است و باعث می شود، چربی سوزی رخ دهد. همچنین گریپ فروت، حاوی ترکیبی به نام نارینژنین است که به تجزیه چربی کمک می کند.