باید نوع پروتئین وی بر اساس نیاز و هدف شما انتخاب شود، باید حداقل 80 درصد پروتئین داشته باشد و مواد تشکیل دهنده آن بررسی شود، طعم دلخواه انتخاب شود، قیمت با بودجه شما مقایسه شود و از برندهای معتبر خرید شود.