کاهش افکار منفی-کاهش میزان وابستگی به تنهایی و گوشه گیری-کاهش بی حوصلگی و خستگی-افزایش امید و انگیزه-افزایش اعتماد به نفس و اجتماعی شدن-راهکارهای درمانی پذیرش مشکل، کنار آمدن با آن و تغییرات مثبت و..