پزشکان مطمئن نیستند که چه عواملی باعث گره‌های تیروئید می‌شوند، بنابراین به احتمال زیاد نمی‌توانید از آن‌ها جلوگیری کنید. می‌توانید اطمینان حاصل کنید که غذای کافی حاوی ید نمک خوراکی، لبنیات، غذاهای دریایی، گوشت و غیره بخورید، که می‌تواند‌از یک علت گره‌های تیروئید جلوگیری کند.