مفاصل و عضلات شما باید در طول دویدن بسیار سخت‌تر کار کنند. در دوچرخه سواری، وزن بدن شما توسط زین پشتیبانی می شود و دوچرخه به شما در جلو بردن رفتن کمک می کند. هنگامی که می دوید، باید وزن بدن را در هر قدم حمل کنید.