کتاب سی بی تی در تجدید توانایی ذهنی و سلامتی می‌تونه کمک بزرگی رو برای بهبود توانایی‌های ذهنی و سلامتی تو همه‌ی جنبه‌ها و مراحل زندگی داشته باشه