تقریبا راه جامع و دقیقی برای تشخیص امنیت و سلامت یک دارو وجود ندارد و ممکن است بسیاری از داروهایی که روی بسته‌هایشان تایید سازمان‌ها وجود دارد برای شما ناامن باشند. بنابراین بهترین راه این است که هرگز خودتان هیچگونه قرصی را خریداری و مصرف نکنید و حتی برای مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی نیز نزد متخصص تغذیه بروید و با او مشورت کنید.