بهترین زمان خواب کودکان ، زمانی است که خواب آلود است و نه زمانی که جایی به غیر از رختخواب خود به خواب رفته. این کار  به کودک کمک می کند یاد بگیرد که چگونه تنها بخوابند. اگر کودکان پیش دبستانی نیمه شب از خواب بیدار شدند ، آنها را به سمت تخت خوابشان برگردانید. بهتر است نگذارید نوزادان در رختخواب شما بخوابند.