در هنگام حمله پانیک خود فرد مبتلا ممکن است حس کند که در حال مرگ است و نمی تواند نفس بکشد اما تقریبا همه حملات پانیک بدون مشکل پایان می یابند. چیزی که در پانیک بسیار آزاردهنده است، ترس از حملات بعدی و نگرانی شدید در حین حملات است که با توضیح منطقی و فقط اگاهی از ماهیت پانیک، قابل کنترل نیست.