ویتامین D میزان التهاب و استرس اکسیداتیو دیسک بین‌مهره‌ای را کاهش می‌دهد، پیری سلول‌ها را به تأخیر می‌اندازد و از آپوپتوز (مرگ برنامه‌ریزی‌شدۀ سلولی) جلوگیری می‌کند. بنابراین ویتامین دی کمک مؤثری به بهبود فرسایش دیسک بین‌مهره‌ای می‌کند. منبع