بیشتر خوراکی‌هایی که چربی‌های ترانس دارند غذاهای حاضری، سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی جات، روغن نباتی جامد و ... می‌باشد که برای بدن بسیار مضر است. بیماری‌هایی که در اثر این خوراکی‌ها وارد بدن می‌شود ماندگاری زیادی دارد و برای اینکه آن بیماری‌ها را درمان کنید باید به طور کلی مصرف این خوراکی را ترک نمایید.