نواربهداشتی یک پد جاذب است که باید برای جذب خون قاعدگی در طول پریود، روی لباس زیر خود پوشاند. نواربهداشتی انواع و اندازه‌های مختلفی دارد. بسته به میزان خون‌ِ قاعدگی و ترجیح خود، باید نواربهداشتی با ضخامت، طول و قدرت جذب مناسب انتخاب کنید.