بله، اگر تمرین‌های دیسک کمر به طور نادرست یا در تعداد زیاد انجام شود، ممکن است به آسیب دیدگی کمر منجر شود. بهتر است همیشه تحت نظارت مربی مجرب و با رعایت تکنیک‌های صحیح، تمرین‌ها را انجام دهید.