این عارضه در نوزادان به طور مادرزاد، ایجاد می شود و نمی توان از آن جلوگیری کرد. اما در افراد دیگر با انجام نرمش ها و تمرینات مناسب انگشت دست و رعایت نکاتی از جمله: عدم وارد کردن ضربه و فشار به انگشت، عدم استفاده مداوم و بی وقفه از انگشتان، توجه به سلامت جسمی( جلوگیری از دیابت و پروکی استخوان و ...) می توان از مبتلا شدن به این عارضه جلوگیری کرد. افرادی از جمله پیانیست ها و تایپیست ها باید بعد از هر ساعت کار، چند دقیقه به انگشتان استراحت داده و انگشتان را با نرمش ریلکس کنند. همچنین در حین کار نباید به کیبورد فشار و ضربه وارد کنند. ( آرام تایپ کنید.)