تقویت عضلات پاها می‌تواند تحرک بیمار را بهبود بخشند، در نتیجه با آرتروز، بالا رفتن از پله‌ها آسان‌تر می‌شود. ورزش، تغذیه مناسب و کاهش التهاب بهترین راه برای تقویت عضلات پاها است.