غذاهای تقویت کننده پا تنها محدود به این لیست نیستند، اما برخی از بهترین غذاها عبارتند از: ماست (اکثر برندها دارای ویتامین D هستند و می توان تا 30 درصد از کلسیم روزانه را دریافت کرد). شیر ماهی سالمون و ماهی تن اسفناج غذاهای غنی شده