احتمال ابتلا به کم کاری تیروئید در افرادی که رژیم غذایی گیاهخواری یا وگان دارند بیشتر است، به ‌علاوه اینکه در این افراد شاهد کمبود مواد مغذی هم هستیم مثل آهن که ماده اصلی برای تولید هورمون تیروئید در بدن است. بنابراین میزان ابتلا به کم‌کاری تیروئید در این افراد بیشتر می‌شود. غذاهای سویایی، توفو، شیر سویا، میوه‌هایی مثل هلو، گلابی و توت‌فرنگی، قهوه، چای سبز و نوشیدنی‌های الکلی باعث آسیب رساندن به غده تیروئید و کم کاری تیروئید می‌شوند.