مانند هر موضوعی که مربوط به سلامتی و زیبایی است، استرس فقط اوضاع را بدتر می‌کند. راه‌هایی برای کاهش استرس در زندگی خود بیابید، زیرا استرس می‌تواند باعث شود بدن شما هورمون‌هایی ترشح کند که آکنه را بدتر می‌کنند. هر چه بیشتر آرامش داشته باشید، پوست شما بهتر می‌شود. برای کمک به بهبود پوست خود، از مسکن‌های طبیعی استرس استفاده کنید.