اعتیاد از هر نوعی که باشد چه به مواد، لوازم دیجیتالی، خوردن، جنسی و... باعث افت عملکرد فرد و به مرور از دست دادن سلامت روان فرد می شود بنابراین هر نوع اعتیادی در صورتی که ترک شود مزایای ترک آن بیشتر از ادامه دادن به آن است.