بله، مه مغزی با ایجاد تغییرات در سبک زندگی مانند بهبود کیفیت خواب، مدیریت استرس، تغذیه مناسب، ورزش منظم و نوشیدن آب کافی قابل مدیریت و کاهش است. در موارد شدید، مشاوره با پزشک برای تشخیص دقیق و درمان مؤثر ضروری است.