لایف کوچینگ یک نوع از کوچینگ است که به شما کمک می‌کند به بهترین نسخه خودتان تبدیل شوید. این فرایند به‌صورت تعاملی هم‌آفرینانه انجام می‌شود؛ به این معنی که در جلسات کوچینگ شاهد یک همکاری و تعامل دوطرفه هستیم که مراجع با استفاده از تفکر عمیق و خلاقیت، توانمندی‌ها و استعدادهای خودش را کشف کرده و جنبه‌های مختلف زندگی‌اش را بهبود می‌بخشد.