یکی از مهمترین دلایلی که افراد دچار سردرد می‌شوند کمبود آب در بدنشان می‌باشد. به همین دلیل آنها باید برای درمان انواع سردرد خود آب زیادی مصرف کنند. بر اساس تحقیقاتی که روی سردرد صورت گرفته ، بسیاری از محققان به این نتیجه رسیده‌اند که شایع ترین علت سردرد کم آبی بدن به شمار می‌رود.