استفاده بیش از حد یا فعالیت‌های تکراری مداوم می‌توانند باعث اختلالات تاندون آشیل شوند. این فعالیت‌ها فشار زیادی را بر روی تاندون وارد می‌کنند و منجر به پارگی‌های میکروسکوپی می‌شوند.
شرکت در ورزش و بازی‌ها می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات تاندون آشیل را افزایش دهد. همچنین این مشکل معمولاً در افرادی دیده می‌شود که شغل آن‌ها فشار زیادی را به پاها و مچ پای آن‌ها وارد می‌کند. حرکات ساده مانند دویدن، پریدن، کشش و کفش‌های نامناسب نیز می‌توانند منجر به پارگی تاندون شوند.