ورزش می تواند با کمک به کاهش وزن و کاهش فشار خون، باعث جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی شود. با این حال، ورزش گاهی اوقات می تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد، به ویژه در کسانی که بیماری قلبی دارند و فعالیت خود را به درستی کنترل نمی کنند.