اگر مطمئن نیستید که چه مقدار کره بادام زمینی باید در روز مصرف کنید، باید با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنید، اما یک قانون کلی خوب بین یک تا دو قاشق غذاخوری است.