برای زنانی که نیازهای بدنی خاصی به مواد غذایی دارند، داشتن استراتژیهای تغذیه‌ای مناسب و دقیق که اولویت آنها عضله‌سازی همراه با حفظ سلامتی می‌باشد باعث افزایش چربی سوزی می‌شود.