حلوا ارده، محصولی تهیه شده از کنجد است و تمامی خواص و فواید دانه‌های کنجد از جمله آنتی اکسیدان، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی را داراست؛ به همین دلیل این فراورده کنجدی می‌تواند جایگزین سالمی برای انواع تنقلات و همچنین گزینه مناسبی به عنوان صبحانه و میان‌‌وعده باشد.