بطور کلی توصیه می شود که از سن 6 ماهگی غذای کمکی را برای کودک شروع کنیم اما تهیه سوپ ماش برای کودک را از سن 8 ماهگی شروع کنید که معده ی کودک به غذاهای جامد عادت کرده باشد.