اگر تمایل ندارید که از مشاورهٔ حضوری استفاده کنید، جلسات آنلاین هم گزینهٔ خوبی برای درمان این مشکل است. مطمئن باشید که اگر نیاز به مراجعهٔ حضوری باشد، روانشناس‌تان بعد از بررسی شرایط شما، حتماً آن را با شما مطرح خواهد کرد.