ورزش‌هایی که به‌طور خاص شکم را هدف قرار می‌دهند، کمک زیادی به لاغری شکم می‌کنند. چهار تمرینی که می‌توانید برای کمک به لاغری شکم انجام دهید عبارتند از: تمرین کرانچ با پاهای عمود، تمرین شکم دوچرخه، تمرین سگ پرنده، تمرین کرانچ.