استفاده معتدل از فر توکار برای سلامتی ما مضر نیست. با تنظیم درست دما و زمان پخت، می‌توان از بین رفتن مواد مغذی در غذاها جلوگیری کرد. همچنین، استفاده از ظروف مناسب و رعایت دستورالعمل‌های تولیدکننده می‌تواند از ایجاد مشکلات سلامتی جلوگیری کند.