پس از آنکه توانستید فرد را کمی از اضطراب به وجود آمده دور کنید ، می توانید با برخی تمرینات کششی ساده و حرکت دادن به دست و پاهای او ، عضلاتش را از گرفتگی خارج کرده و آرام کنید. انجام این تمرینات فیزیکی موجب کاهش استرس و تنش فرد می شود.