سلام کاش وزن و قدتون رو می گفتید و اینکه چقدر کمبود وزن دارید رو به عهده ما می زاشتید در هر صورت شما به طور ماهیانه بین ۲ تا ۴ کیلو مجازید که وزن اضافه کنید ترجیحا به طور حضوری به یک متخصص تغذیه مراجعه بفرمایید ولی به طور کلی با دریافت محرکهای اشتها از داروخانه و رژیمی مبتنی بر میان وعده های پرکالری می تونید این وزن رو اضافه کنید میان وعده هایی مثل شیربرنج فرنی بادام زمینی خرما کشمش بادام هندی کره بادام زمینی و ارده شیره