این به شما بستگی دارد و اینکه چه کاری باید انجام دهید تا ادامه دهید. اگر دیدن پست‌ها یا پیام‌های آنها خیلی دردناک است، ممکن است مفید باشد که از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرید یا آنها را لغو دنبال کنید.