برنامه‌ی غذایی منظمی داشته باشید؛
دست‌کم ۳ وعده غذایی هم‌اندازه و میان‌وعده‌ بخورید؛
بین وعده‌های غذایی بیش از ۴ تا ۵ ساعت فاصله نگذارید؛
پس از صرف وعده‌ غذایی نیم تا ۱ ساعت ورزش کنید. قند خون را پیش و پس از آن اندازه بگیرید و درباره‌ تغییراتی که می‌توانید ایجاد کنید با پزشکتان صحبت کنید.
پیش از مصرف انسولین و داروهای قند خون، دوز مصرفی‌تان را دوباره چک کنید؛
زمان مصرف بیشترین مقدار دارو را بدانید؛
پیوسته و هماهنگ با دستور پزشک قند خونتان را اندازه بگیرید.