ناسالم ترین غذای جهان در سال 2022 عبارتند از: پیتزا شماره   نوشیدنی های قندی  تاپینگ های غیر لبنی. ساشیمی جگر ماهی  "Fugu"  چیتو (ناسالم ترین غذاهای جهان)  نان سفید.  آب میوه (ناسالم ترین مواد غذایی در جهان) سوسیس (ناسالم ترین غذاها در جهان). نگاهی کلی به بهترین رژیم های غذایی در سال 2022 بهترین رژیم های غذایی به طور کلی رژیم غذایی مدیترانه ای رژیم DASH و رژیم انعطاف پذیر N/A رژیم MIND