فاشیا، نوار یا ورقه‌ای از بافت پیوندیست که هر ارگان، رگ خونی، استخوان، فیبر عصبی و عضله را محاصره کرده و در جای خود نگه می‌دارد. این شبکه از چندین لایه ساخته شده است؛ و مابین لایه‌ها، مایعی به نام هیالوزونان، وجود دارد، که برای کشش در هنگام حرکت طراحی شده است. فاشیا، این پوشش نازک، براساس لایه بندی، به سه دسته سطحی، عمیق و جداری تقسیم بندی می‌شود. و مانند تاندون‌ها و رباط‌ها، بخش اصلی آن را کلاژن‌ها تشکیل داده‌اند. که الیاف کلاژن موجدار موجود در فاشیا، در هنگام کشش، به موازات جهت کشش قرار می‌گیرند و بدین ترتیب فاشیا را شبکه‌ای انعطاف پذیر نموده و در برابر نیروهای کششی بزرگ، مقاوم می‌کنند.