قبل از بارداری رژیم غذایی برای زوجین بسیار اهمیت دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود حداقل سه ماه قبل از بارداری با آزمایشات مرتبط نزد متخصص رفته و از رژیم غذایی زوجین قبل از بارداری استفاده نمایید.