هنگامی‌که از دیگران توقعاتی داریم که برآورده شدن آن‌ها بسیار سخت است در واقع توقع و انتظارات بی جا را شکل می‌دهیم. دیگران هیچ مسئولیتی در قبال ما ندارند و توقعات بی‌جا تنها سبب ناامیدی و سرخوردگی خودمان می‌شود.