خیر شما می‌توانید پنیر را در ساعت‌های مختلف روز مصرف کنید. در واقع شما می‌توانید پنیر صبحانه را در هنگام صبح، پنیرهای مخصوص فست فود را همراه با غذا و پنیرهای مخصوص میان‌وعده را در هنگام عصر مصرف کنید.