فوم رول‌های توپر دارای آج‌های دکمه‌ای شکل کوچک و نرم بوده به همین دلیل فشار و ماساژ سطحی وارد می‌کند و مناسب مراکز توان‌بخشی و یا کسانی است که از درد و کوفتگی شدیدی رنج می‌برند.
فوم رول‌های آجدار با آج‌های درشت‌تر مناسب گرفتگی و گره‌های عضلانی عمیق‌تر بوده و بیشتر مناسب ورزشکاران برای ریکاوری و گرم کردن قبل و بعد از تمرین مناسب است.