بله عرق کاسنی حاوی مقدار قابل توجهی فیبر طبیعی است. همچنین فروکتوز موجود در عرق کاسنی موجب کاهش هورمون گرلین و سیری کاذب و در نهایت کاهش وزن و لاغری می‌شود. البته رژیم غذایی نیز باید رعایت شود.