روز اول - فقط میوه ها. روز دوم - فقط سبزیجات. روز 3 - میوه ها و سبزیجات. روز چهارم - موز و شیر. روز پنجم - گوشت. روز ششم - گوشت و سبزیجات. روز هفتم – آب برنج، میوه و سبزیجات.