اکثر زانوبندهای اسکیت‌سواری را می‌توان از روی زانوها به بالا کشید. اما برخی دیگر از انواع آن لازم است به خوبی اندازه شوند. برای بهترین محافظت، مهم است که بالشتک‌های زانو را به اندازه‌ای محکم ببندید که اطراف مفصل‌تان را بپوشاند، اما به اندازه‌ای نیز آزاد باشد که گردش خون شما را مختل نکند. وقتی می‌خواهید جای آن را مشخص کنید، پدها باید در مرکز زانو قرار بگیرند. این کاسهء زانو است که به بیشترین محافظت نیاز دارد و بنابراین باید بیشترین ماده تشکیل‌دهنده زانوبند، اطراف کاسه زانو را بپوشاند. اگر می‌خواهید هنگام زمین‌خوردن روی زانوهای خود سُر بخورید، بهتر است از پدهای ضخیمی استفاده کنید که کل مفصل را می‌پوشاند.