ابتدا پودر کلاژن پلاس را داخل آب ریخته، سپس حداقل 30 میلی لیتر آب یا هر نوع نوشیدنی مورد علاقه با آن افزوده و پس از هم زدن و انحلال کامل میل بفرمایید. rn