به نظر می‌رسد وحشت پیش از برگزاری امتحانات نهایی و پایانی سال ناشی از دو دلیل کلی است: تفکر تحریف شده در مورد امتحانات و الگوهای رفتاری نادرست در آماده‌سازی برای آن‌ها. تفکر تحریف شده طرز تفکر غیرواقعی دانش آموزان در مورد خود و امتحاناتشان است. برخی احساس ناکافی بودن می کنند و می‌ترسند امتحانات، ناتوانی‌های واقعی آن‌ها را آشکار کند.