یوگا به ایجاد تعادل بین سلامت جسمی، عاطفی و روانی شما کمک می‌کند. تمرین روزانه یوگا به بهبود سلامت پوست شما کمک می‌کند و به آن درخشش درونی می‌بخشد. تاثیر یوگا بر پوست به دلیل بهبود هضم و گردش خون است که در اثر انجام تمرینات یوگا حاصل می‌شود.
یوگا همچنین در از بین بردن سموم بدن کمک می‌کند. علاوه بر این، چندین موقعیت یوگا ممکن است به سفت شدن پوست کمک کند، بنابراین باعث کاهش چین و چروک و خطوط ریز صورت می‌شود.