بالا بردن عزت نفس‌تان یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که باید در طول مسیر بازگشت به رابطه همواره به آن توجه داشته باشید. عزت نفس یعنی شما خودتان را با تمام نقاط قوت و ضعف‌تان دوست داشته باشید و ارزش خودتان را بدانید. فردی که عزت نفس پایینی دارد به طرف مقابلش اجازه می‌دهد حد و مرز و استاندارد‌هایش را زیر پا بگذارد و هر زمان در رابطه مشکلی بوجود بیاید خودش را مقصر می‌داند.