نان سبوس دار، غلات صبحانه، برنج و پاستا و همچنین میوه جات و سبزیجات ازجمله سبزی‌های سبز و نارنجی به همراه لبنیات مثل شیر کم چرب، ماست و پنیر برای واریکوسل مفید خواهند بود.