در حالت طبیعی مردان و زنان پس از ارضا در رابطه جنسی احساس خستگی داشته و نیاز به استراحت دارند. معمولا سکس و رابطه جنسی بین زوجین هر چند روز یک‌بار صورت می‌گیرد. بنابراین بدن فرد زمان کافی برای جبران انرژی از دست رفته را دارد. اما یک فرد ممکن است در طول روز چندین بار خودارضایی را انجام دهد. در نتیجه، ارگاسم چندین بار در طول روز رخ می‌دهد و در نتیجه فرد انرژی زیادی را از دست می‌دهد. این موضوع باعث می‌شود که بدن فرد نتواند انرژی از دست رفته را جبران کند و در صورت تکرار مداوم خودارضایی، نهایتا ضعف جسمی دائمی ایجاد می‌شود. به‌علاوه، فرد در طول روز احساس خستگی جسمی و روحی بسیاری داشته و حتی استراحت نیز نمی‌تواند این احساس خستگی و ضعف را برطرف کند.