زمان پوشیدن کفش پاشنه بلند معمولا یک ساعت است. اگر این زمان از یک ساعت بیشتر شود قطعا مشکلات جسمی بسیار بدی را به دنبال خواهد داشت. این زمان برای کسانی که عادت به پوشیدن کفش پاشنه بلند ندارند کمتر از ده دقیقه است. پس از آن درد کمر و پا و انگشت پا به سراغ آن ها خواهد آمد.