این میوه شیرین و خوشمزه می‌تواند به مراقبت از ناخن‌ها و داشتن ناخن محکم و زیبا کمک کند. موز حاوی بیوتین است که بهترین ماده برای تقویت ناخن و حفظ سلامت آن است. اگر می‌خواهید ناخن محکم و زیبایی داشته باشید، هرروز موز بخورید.