نوع تمریناتی که می‌توانید برای کاهش آب روی زانو انجام دهید به علت تجمع مایعات بستگی دارد. برای تشخیص به پزشک و یک فیزیوتراپیست مراجعه کنید که می‌تواند تمرینات خاصی را به شما بدهد.