بسیاری از مردم تا قبل از افزایش میزان بیوتین مصرفی خود به مدت چند ماه تغییری حس نمی‌­کنند. برای اینکه خواص قرص بیوتین را حس کنید باید به طور مداوم مصرف کنید. اگر از غذاهای حاوی بیوتین برای افزایش سطح این ویتامین در بدن خود اقدام می­‌کنید باید روزانه میزان استانداردی از این مواد غذایی استفاده کنید تا بیوتین مورد نیاز بدت تامین شود. اگر هم از قرص و مکمل بیوتین استفاده می­‌کنید مهم این است که آن را روزانه و طبق توصیه­ پزشک خود مصرف کنید.