وقتی پا به زمین برخورد می‌کنند، مچ پا و کف پا به سمت داخل می‌چرخند. این عمل برای هر انسانی امری طبیعی است و قطعاً همیشه ایجاد مشکل نمی‌کند. با این حال، اگر بیش از حد انجام شود یا پا و مچ پا قدرت کافی برای کنترل این چرخش را نداشته باشند، می‌‍تواند منجر به چرخش داخلی ساق پا و سایر مشکلات مفاصل شود. چرخش اضافی پا به سمت داخل در اثر حرکت پا مستقیماً بر ساختار میانی مفصل زانو تأثیر می‌گذارد! زانو بسیار تحت تأثیر روابط و الگوهای حرکتی مفاصل بالاتر و تحتانی لگن و پاها است.