حرکات یوگا می‌توانند استرس را کاهش دهند و سلامت عضلات را بهبود ببخشند به این منظور می‌توانند در کاهش علائم کم‌کاری تیروئید مؤثر باشند؛ اما، یک روش درمانی برای کم‌کاری تیروئید نیستند.