بله شلتوک برنج به دلیل مواد مغذی و فیبر بالا، برای بیشتر زنان مناسب است. بااین‌حال، افرادی که به برنج حساسیت دارند یا مشکلات خاص گوارشی دارند باید با پزشک خود مشورت کنند.