کتاب بزن قدش! این یه قانونه، سعی دارد با ایجاد یک عادت ساده در کنار راهکارهای مفیدی که باعث از بین رفتن افکار منفی می‌شود، کاری کند که نگرش ما به خودمان و جهان پیرامونمان تغییر کند و بتوانیم با چالش‌های زندگی مواجهه بهتری داشته باشیم.