همه انواع اسیدهای چرب امگا 3 برای سلامتی، به ویژه در دوران بارداری، بسیار حیاتی هستند. به نظر می رسد مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری خطر زایمان زودرس را نیز کاهش می دهد. مصرف دی اچ ای باعث بهبود خلق و خوی مادر در اواخر بارداری و اوایل پس از زایمان می شود.