نحوه استفاده از روغن جهت کاهش درد زانوها بدین صورت است که مقداری از روغن را بر روی ناحیه دردناک ریخته، سپس به آرامی ماساژ دهید. باید اجازه بدهید که روغن به خوبی جذب پوست شود و در پایان با قرار دادن یک حوله گرم بر روی ناحیه آسیب دیده کمک بیشتری به رفع مشکلات آن کنید. برای دریافت نتیجه بهتر باید چندین روز متوالی این عمل را تکرار نمایید.