اگر از لحاظ جسمی در سلامت به سر می‌برید مشکلی برای استفاده نخواهید داشت. اما اگر بیماری خاصی دارید یا باید از رژیم غذایی خاصی پیروی کنید اصلا توصیه نمی‌کنیم که این برنامه را انجام دهید و حتما با پزشک خود مشورت کنید