افرادی که می‌توانند درخواست دیگران را محترمانه رد کنند، اعتماد به نفس بیشتری دارند و کمتر دچار استرس می‌شوند. نه گفتن به مدیریت بهتر زمان کمک می‌کند و در جلب احترام دیگران موثر است.