مطمئنا به‌خوبی می‌دانید که عادت‌سازی فرآیندی «زمانبر» است. نمی‌توان در مدتی کوتاه، عاداتی سازنده را در خود ایجاد کرد. این شاید به‌نوعی مهم‌ترین ویژگی عادت‌سازی باشد.