یکی از راهکارهایی که می‌تواند به ما انگیزه بدهد انجام فعالیت‌ها با دقت بالاست. با استفاده از راهکارهایی مانند 25 دقیقه فعالیت و 5 دقیقه استراحت می‌توان ذهن را متمرکز کرده و حواس پرتی را کاهش داد.