مصرف بیوتین و ویتامین B، تا حد زیادی موهای ضعیف را تقویت می‌کند و بافت آن‌ها را بهبود می‌بخشد. بیوتین در ماهی، هویج، زرده تخم مرغ و مکمل‌های حاوی ویتامین یافت می‌شود که با مصرف آن‌ها می‌توانید وضعیت موهای خود را بهبود ببخشید.