دانه چیا یک غذای مفید است که می‌تواند فواید زیادی برای مادران شیرده داشته باشد. با این حال، بهتر است قبل از افزودن آن به رژیم غذایی خود در دوران شیردهی، با پزشک خود صحبت کنید.