ورزش تا حدودی زیادی می تواند به شما در فرآیند آب کردن چربی سینه کمک کند، اما داشتن یک رژیم غذایی کم چرب و داشتن یک سبک زندگی مناسب می تواند در چربی سوزی سینه زنان موثر باشد.