- مراقبت از پوست همچون استفاده از محصولات ضد جوش و ضد التهاب، شستشوی مداوم صورت، استفاده از مرطوب کننده‌های مخصوص پوست چرب می‌توانند به حفظ تعادل چربی پوست کمک کنند. از طرف دیگر، مراقبت از سلامت عمومی بدن همچون مصرف غذاهای سالم، ورزش منظم، کنترل استرس و خواب کافی می‌توانند به تعادل هورمون‌ها و کاهش جوش پریودی کمک کنند.