همانطور که نمی توان از خواص ویتامین دی برای پوست غافل شد، نمی توان از تاثیر این ویتامین بر روند رشد مو هم چشم پوشی کرد. اغلب یکی از دلایل کم پشت شدن مو و ریزش آن در خانم ها و آقایان کمبود این ویتامین است. ویتامین دی باعث رشد فولیکول های مو می شود و دریافت مقادیر کافی این ویتامین می تواند موجب رشد مجدد مو شود. در نقطه مقابل کمبود ویتامین دی، در بدن ممکن است موجب ریزش مو شود. همچنین کمبود این ویتامین باعث بیماری خود ایمنی آلوپسی یا ریزش مو سکه ای در افراد می شود. طبق تحقیقات انجام شده افرادی که درگیر بیماری آلوپسی هستند میزان ویتامین دی بدنشان بسیار پایین بوده است.