نعناع با وجود به خواص زیادی که دارد، استفاده از آن در طولانی مدت موجب تحریک دستگاه گوارش می شود، می توانید روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش را به مدت دو هفته استفاده کنید و پس از آن چند روز فاصله دهید و دوباره شروع به مصرف آن کنید.