برای کالری سوزی 100 صددرصد تردمیل بهتر از دوچرخه ثابته
چون موقع استفاده از اون هنگام دویدن،شما وزن خودتون رو هم حمل میکنید در حالی که هنگام استفاده از دوچرخه ثابت ، وزن شما روی صندلی قرار می گیره