بله. خوردن کره بادام زمینی قبل از خواب باعث رشد عضلات و بهبود کیفیت خواب می‌شود. با این حال، خوردن بیش از حد کره بادام زمینی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند بلافاصله به دلیل متابولیسم کندتر در شب باعث افزایش وزن شود.