زیرا بخشش می‌تواند شما را از بند احساسات منفی، خشم، احساس گناه، شرم، غم و هر احساس دیگری که می‌تواند به شما آسیب بزند و شما را رنجور کند رها کند و این رهایی آرامش ذهنی و جسمی را به‌همراه دارد.