اکثر کودکان در عرض ۲۰ دقیقه پس از رفتن به رختخواب به خواب می‌روند. اگر کودک شما پس از خاموش شدن چراغ همچنان بیدار است و این بیداری بیشتر از ۲۰ دقیقه طول می‌کشد، بهتر است توصیه‌هایی که پیشتر برای خواب راحت کودک پیشنهاد کردیم را مطالعه کنید.