آرامش درونی، حالتی از آرامش روح و روان است. هنگامی که سر و صدا در سر شما آرام می‌شود و گره‌های نخ شروع به جدا شدن می‌کنند، به شما این امکان را می‌دهند، برای اولین بار فضای بین افکار خود را در آنچه ببینید و این همان آرامش درونی است.