چه زمانی باید از روانشناس کمک بگیریم؟ همه ما می دانیم که زندگی بدون چالش وجود ندارد. اکثر ما می توانیم به تنهایی یا با کمک اطرافیان خود با بیشتر این چالش ها کنار بیاییم. اما گاهی این سختی ها و چالش ها آنقدر شدید می شوند که تحمل آن ها سخت می شود و روند طبیعی زندگی ما را مختل می کند که در این شرایط فقط یک دکتر روانشناس می تواند به ما کمک کند .در صورتی که از هر یک از مشکلات زیر رنج می برید یک دکتر روانشناس می تواند به شما کمک کند. اگر به دنبال روش‌هایی برای غلبه بر خجالت، اضطراب اجتماعی و افزایش اعتماد به نفس خود هستید. اگر رابطه شما با همسر، والدین یا همسرتان دچار مشکل شده است و به دنبال مشاوره ازدواج هستید. اگر دچارحمله پانیک هستید و به‌دنبال راه‌حلی برای درمان آن هستید. اگر استرس شدیدی را تجربه می کنید و نمی توانید آن را کنترل کنید اگر از وسواس فکری و عملی رنج می برید و برای کنترل و درمان آن نیاز به کمک دارید. اگر از افسردگی رنج می برید و از زندگی لذت نمی برید. اگر از ترس و فوبیا رنج می برید. همچنین بسیاری از اوقات، برای درمان اختلالات و بیماری‌ها، بهتر است در کنار روان‌پزشک، از یک روان‌شناس هم کمک بگیرید؛ به‌طور مثال: اگر از اختلالات شخصیت از جمله اختلال شخصیت مرزی و یا اختلال دو قطبی، و اسکیزوفرنی رنج می برید. در صورتی که از عادت های ناسالم مثل سیگار کشیدن رنج می برید و به دنبال ترک سیگار هستید. اگر مشکلاتی با فرزند خود دارید و به دنبال یک روانشناس کودک خوب هستید. در صورتی که به دنبال درمان مشکلات جنسی خود مثل زودانزالی، واژینیسموس، اختلال نعوظ، سرد مزاجی و یا فتیش هستید.