طول دوره این رژیم ۳۰ روزه می باشد که در طول آن فرد باید از مصرف هرگونه مواد غذایی از جمله غذاهای کنسروی، الکلی، حبوبات، سویا، لبنیات و … خودداری کند تا دچار کاهش وزن شود.