بله مصرف درست و به اندازه‌ی روغن نارگیل که یکی از سالم ترین منابع چربی به شمار می رود و همچنین چربی موجود در روغن نارگیل بسیار سالم است میتواند به روند کاهش وزن کمک شایانی بکند