دوره درمانی مصرف گرده گل معمولا بعد از هر تغییر فصل به مدت یک ماه روزانه 15 گرم (یک قاشق غذاخوری) هست. همچنین گرده گل باید حتما کامل جویده و با بذاق دهان آغشته بشه. افرادی که از طعم گرده زنبور خوششون نمیاد، میتونن اون رو با عسل، میوه، ماست یا مواد غذایی دیگه مصرف کنن.