مچ بندهای مختلف به روش‌های مختلفی استفاده می‌شوند. دستورالعمل‌ها را بررسی کنید تا بفهمید چگونه بریس خود را به درستی استفاده کنید. اگر مچ بند صحیح قرار داده شده باشد ، باید صاف باشد اما آنقدر محکم نباشد که جریان خون را محدود کند.