پاسخ این سوال کاملا به شما بستگی دارد که با کدام یکی راحت‌تر هستید و می‌خواهید به استفاده آن ادامه دهید. بعضی‌ها ممکن است که اول پدها را امتحان کنند، سپس به سراغ تامپون بروند. یا این که از همان ابتدا از تامپون استفاده کنند. انتخاب شما کاملا به این بستگی دارد که با کدام ابزار احساس حفاظت و راحتی بیشتری می‌کنید. اگر هنوز هم راجب این موضوع مردد هستید از یک متخصص کمک بگیرید و یا با مقایسه کاپ قاعدگی، تامپون و نوار بهداشتی و در نظر گرفتن مزایا و معایب آنها تصمیم بگیرید.