اگر کمبود زینک دارید، طول دوره مصرف مکمل‌های حاوی زینک برای شما می‌بایست توسط پزشک مشخص شود. مصرف خودسرانه این مکمل‌ها در طولانی مدت می‌تواند عوارض جدی چون کمبود مس برای فرد ایجاد کند. با این وجود یونی زینک برای مصرف روزانه فرموله شده است و مصرف روزانه یا هر چند روز یکبار آن برای افراد عادی مشکلی در پی نخواهد داشت، اما توصیه می‌کنیم بعد از مدتی (حداکثر 6 ماه) رژیم غذایی غنی را جایگزین مصرف مداوم یونی زینک کنید.