ابتدا باید فرم سینه ها و سختی سینه های خود را با دستان خود در مقابل آینه ارزیابی کنید. در صورتی که علائمی مانند سفت شدن، تغییر شکل و فرم سینه، عدم تقارن، تورم ناحیه ای همراه با درد و افزایش دما را تجربه کردید، در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.