تقریبا هر زمان که با دوستانم در مورد راه های بهبود عملکرد مغزی و همچنین روشهای پیشگیری از آلزایمر صحبت می کنیم، تقریبا بدون استثنا همیشه پای جدول حل کردن و بازی های فکری و حل معما به میان می آید و اغلب مردم اینگونه تصور میکنند که برای پیشگیری از آلزایمر و بهبود هوش، تنها این روش ها وجود دارند. من ادعا نمیکنم که حل کردن جدول و بازی های فکری کاملا بی تاثیر هستند ولی اینها کمتر از یک درصد فعالیت های هستند که برای بهبود توانایی مغزی می توانید انجام دهید و در این دوره، ۹۹ درصد باقیمانده را به شما آموزش خواهم داد.