سیب، متعلق به دسته ای از میوه هایی هست که تقویت کننده های رشد مو هستن. این کیفیت رو میشه به وجود مواد مغذی به نام بیوتین که به عنوان استروئید های رشد طبیعی مو و ناخن شناخته میشه، نسبت داد. مردم اغلب بیوتین رو برای رفع ریزش مو توصیه میکنن. تحقیقات نشون دادن که بیوتین باعث رشد مو میشه و استحکام و ضخامت مو رو افزایش میده و نیازی به گفتن این نیست که سیب یکی از بهترین روش های طبیعی برای دریافت این مواد مغذی حیاتیه ...