دررفتگی شانه بسیار دردناک است. اگر در گذشته شانه دررفتگی داشتید، در معرض خطر بیشتری برای تکرار آن هستید. بعد از اینکه درد اولیه خود را تسکین دادید، تمرینات توانبخشی به شما در جلوگیری از دررفتگی در آینده کمک می کند.