برای نتیجه گیری بهتر از روش کویتشین می توان با داشتن یک رژیم کم کالری که بدون چربی بوده همراه با نوشیدن آب فراوان قبل از کویتیشن و بعد از آن بتوان به آثار مطلوب تری رسید. نوشیدن آب کافی در این روش به دفع چربی های از بدن بسیار لازم و ضروری بوده.