بله، بسیاری از دردهای کمر ناشی از آسیب دیسک پس از مدتی گرما درمانی و یخ درمانی برطرف می‌شوند. روزهای اول برای کاهش التهاب و تورم از کیسه آب یخ و در مراحل بعدی برای تسکین درد از کیسه آب گرم استفاده کنید.