علت های مختلفی برای اینکه افراد دچار نشخوار فکری شوند مانند مواجه شدن با عوامل استرس زای مداوم و غیر قابل کنترل، مانند بیکاری، ناامنی شغلی، گرانی، سایر علت ها در متن مقاله ارائه شده است.