ویتامین C لثه‌ها و بافت نرم دهان را تقویت می‌کند، می‌تواند در برابر التهاب لثه، مرحله اولیه بیماری لثه، محافظت کرده و از لق شدن دندان‌های شما جلوگیری کند.