قطعا لازم است برای انجام تمرینات ورزشی در دوران بارداری با پزشک متخصص خود مشورت نمایید. به دلیل ایجاد تحرکات زیاد در بخش شکمی و رحم لازم است احتیاط زیاد در انجام این تمرینات داشته باشید. ضمن انکه حتما و حتما با تایید پزشک خود اقدام به انجام تمرینات ورزشی داشته باشید.