گرچه به طور قطع نمی توان این پاسخ را به همه گرمیجات نسبت داد، اما بسیاری از خوراکی های مضر برای فشار خون، مانند چربی های اشباع شده، مواد غذایی شور، گوشت قرمز و … گرمیجات محسوب می شوند.