اگر احساس می‌کنید تحت تأثیر یک تصمیم دشوار هستید، مراقب خود باشید و زمانی را برای استراحت یا انجام کاری که از آن لذت می‌برید اختصاص دهید. اگر متوجه شدید که ناامنی بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد، بهتر است با فردی که به او اعتماد دارید صحبت کنید یا به مشاور مراجعه کنید. آنها می توانند به شما در فرآیند تصمیم گیری کمک کنند و شما را از طریق استراتژی های مختلف راهنمایی کنند. مردم تا حدودی می‌دانند چه می‌خواهند یا نیاز دارند، اما دانش تخصصی شما وجود دارد تا آنها را به سمت گزینه مناسب راهنمایی کند. انتخاب های بسیار زیاد است و این کار را بسیار دشوارتر می کنید