کارهایی که افراد بالای ۴۰ سال باید انجام دهندکارهایی که افراد بالای ۴۰ سال باید انجام دهند
همه افراد بالای ۴۰ سال باید توجه بیشتری به‌سلامتی خود داشته باشند. رعایت تغذیه سالم، انجام ورزش منظم، مشاوره پزشکی و کنترل استرس از اقدامات مهم برای حفظ سلامت در این سنین هستند.
#سلامت#پزشکی#سن#استرس