انجام بیش از حد کگل می تواند باعث شود عضلات کف لگن آنقدر خسته شوند که آنطور که باید عمل نکنند . خستگی بیش از حد عضلات کف لگن می تواند باعث موارد زیر شود: بی اختیاری (مثانه و روده) علائم افتادگی بدتر می شود