شما برای داشتن 1 فنجان آب انار، به دو انار نیاز دارید. دانه های انار را به سادگی در یک کیسه فریزر قرار دهید، آن را محکم ببندید و با یک وسیله سنگین روی آن آرام فشار دهید، تا آب آن از دانه ها خارج شود. سپس، آب انار را را از کیسه در ظرفی بریزید، برای اینکه دانه ها وارد ظرف نشود، با دست مانع از خارج شدن آنها از کیسه شوید. همچنین می توانید از آبمیوه گیری مرکبات برای استخراج آب آن استفاده کنید، و سپس آن را از صافی عبور دهید.