اگر در حال تمرینات تناسب‌اندام هستید صرفاً یک یا دو وزن دمبل تهیه کنید. آن هم از نوع شش‌ضلعی با روکش پلاستیکی. اگر تمرینات شما سنگین است و مدام نیاز است وزن دمبل را تغییر دهید پیشنهاد ما به شما دمبل متغیر است. اگر بودجه کافی برای خریداری دمبل متغیر ندارید مجموعه دسته دمبل و وزنه دمبل را پیشنهاد می‌کنیم. اگر برای تمرینات ایروبیک به دمبل نیاز دارید بهتر است از دمبل‌های ایروبیک یا دمبل‌های سبک با روکش اسفنجی استفاده کنید.