پاسخ دادن به این سوال به نیاز و نیت شما از ورزش کردن بستگی دارد. از حیث فشار و سختی، الپتیکال و دوچرخه ثابت در یک رده قرار می‌گیرند. در میان دستگاه‌های هوازی، ابتدا نام تردمیل و اسپینینگ مطرح است، سپس این وسیله‌ها. از طرف دیگر حرکت‌هایی که با الپتیکال امکان انجام آن هست، در دوچرخه ثابت وجود ندارد. باید پیدا کنید به کدام فعالیت نیاز دارید و اساسا با کدام یک جورترید. اگر از نظر تعداد عضلات درگیر در نظر بگیرد، برتری با الپتیکال است، چراکه تعداد عضلات بیشتری را به فعالیت وامی‌دارد.