درد در قسمت‌های مختلف بدن به دلایل مختلف اتفاق می‌افتد. آسیب مفاصل، انجام حرکات اشتباه و یا بی تحرکی و نداشتن برنامه ورزشی مناسب همگی از علت‌های کمردرد محسوب می‌شوند. اگر در زمان جوانی به ورزش اهمیت ندهیم و در دوران کهنسالی باید با بیماری‌های مختلف دست و پنجه نرم کنیم.