کمک به نوجوانان در یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و برنامه‌ریزی موثر زمان، می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا با استرس تحصیلی بهتر کنار بیایند.