ورزش به تنهایی ممکن است تاثیر مستقیم در رفع ترک پوستی نداشته باشد، اما با تقویت عضلات و بهبود جریان خون در بدن، می‌تواند به سلامت عمومی پوست کمک کند. همچنین، ورزش منجر به کاهش وزن تدریجی و جلوگیری از تمدد ناگهانی پوست می‌شود که ممکن است ترک‌های پوستی را کاهش دهد. اما راه‌های موثری برای درمان کامل ترک‌های قدیمی پوست که از مدت زمان طولانی پیش ایجاد شده‌اند، وجود ندارد.