اگر نمی‌دانید که شب چه کار کنید، باید بگوییم که می‌توانید بدون خارج کردن بریس از دهانتان، با خیال راحت بخوابید. درواقع در برخی موارد، بریس‌های متحرک فقط باید در طول شب استفاده شوند.