حتی اگر بدانید این روش جراحی برای دیسک کمر بسیار مفید خواهد بود، اما شاید تعجب کنید که مدت زمان بهبودی از این بیماری چقدر می‌باشد. زمان بهبودی جراحی دیسک بیرون زده تا حد زیادی به نوع جراحی انجام شده برای درمان بستگی دارد. سرعت روند بهبودی بیمار و میزان مراقبت از خود پس از جراحی نیز در دوره نقاهت نقش دارد.