یک ساعت در زمان استراحت خود، کمربند پلاتینر را به ناحیه درد در کمرتان ببندید و آن را به برق شهری متصل کنید.توجه داشته باشید در هنگام استفاده از پلاتینر از حرکت و فعالیت خودداری کنید.