خیر، یوگا دارای گستره وسیعی از سبک های مختلف است. که علاوه بر رشد و پرورش روح، برای سلامتی و تندرستی بدن بسیار کاربردی است. تمرینات بدنی ( آسانا ) در برخی از سبک های یوگا مشاهده میشود.