استفاده از کمپرس گرم با استفاده از کیسه آب گرم یا حوله گرم. چند بار در روز. به طوری که عضلات قفل شده فک را شل کند. استفاده از بسته های سرد به این دلیل درد ناشی از قفل شدن فک را از بین می برد. اصلاح وضعیت بدن برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت فک بسیار مهم است.