ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی افسردگی و تغییر خلق در بارداری هم رخ بدهد و محدود به بعد از زایمان نیست. بهتر است تنها نمانید و زمان خود را با دوستان و اعضای خانواده بگذرانید. در جلسات یوگا و مدیتیشن شرکت کنید و به موسیقی های مورد علاقه ی خود گوش دهید.