دیسک کمر یا دردهای ناحیه کمر و پا در زن یا شوهر،‌ در رابطه جنسی‌شان تاثیر می‌گذارد و حتی ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود. نکته مهم است که این مسائل نباید شما را در رابطه جنسی محدود کند، فقط کافی است پوزیشن‌هایی را انتخاب کنید که کمتر فشار را به ناحیه آسیب دیده ایجاد کند. مثلا افرادی که دیسک کمر دارند، باید از پوزیشن‌هایی استفاده کنند که در آن کمر ثابت می‌ماند. ضمن اینکه باید آرامش کافی را در حین رابطه جنسی داشته باشید، چون استرس باعث تحریک درد می‌شود. استفاده از یک تکیه‌گاه برای کمر مثل بالش، می‌تواند درد و آسیب‌دیدگی کمر هنگام سکس را کمتر کند، یعنی فردی که درد دارد بالشی را زیر کمرش قرار دهد و همسرش روی او قرار گیرد،‌به طوریکه که کمترین فشار ممکن را به او بیاورد. همچنین پوزیشن قاشقی برای افرادی که کمردرد دارند بسیار مناسب است.