سگها انرژی بالایی دارن و ساختار بدنشون برای فعالیت و دویدن‌ زیاد مناسبه. مخصوصا نژادهای سگی که سابقا برای شکار، دنبال کردن طعمه یا به عنوان سگ چوپان و گله استفاده می‌شدن انرژی فوق العاده بالایی دارن.
حالا که سگها خونگی شدن و مثل قبل مجالی برای فعالیت و تخلیه انرژی ندارن لازمه که شرایطی براشون فراهم کنیم تا بتونن به اندازه کافی فعالیت و بازی کنن.