داشتن یک برنامه غذایی مناسب قادر است از بروز پیری پوست جلوگیری به عمل آورد. حتی می توانیم بگوییم این روش بهتر از جراحی است. زیرا به صورت طبیعی زیبایی را به پوست باز می گرداند. هرچند که تغذیه مناسب نمی تواند روند پیری را متوقف کند.