شیوه زندگی شهری منجر به مشکلات تغذیه ای مانند استفاده از فست فودها و غذاهای ضعیف و افزایش مشکلات مانند قلب و عروق می شود ورزش مداوم همراه با رژیم غذایی سالم، سلامتی شما را افزایش می‌دهد.