همانطور که از اسم آنها مشخص است، سئوی on page به خود صفحه سایت و سئوی off page به خارج از سایت اشاره دارد. با سئوی on-page به صورت داخلی برای ارتقا رتبه تلاش می کنید مثل بهینه سازی کلمات کلیدی، توضیحات متا، متن های  alt و ساختار سایت.
ولی سئوی خارجی مربوط به چیزهایی است که در خارج از سایت اتفاق می افتد و در رتبه سایت شما تاثیر گذار است. مثل بک لینک ها و منشن شبکه های اجتماعی.