افراد سرد مزاج باید مواد غذایی با طبع گرم بخورند تا متابولیسم آن‌ها افزایش پیدا کند. از قرص‌های مناسب برای این افراد می‌توانیم به زنجبیل، زردچوبه و دارچین اشاره کنیم.