مشاوره فردی یا individual counselling جلسه‌ای بین درمانگر و درمانجو است که همه افراد در هر سنی می‌توانند از آن بهره‌ ببرند. هدف از برگزاری این جلسه؛ حمایت از درمانجو و کمک به رشد و شکوفایی او در شرایط چالش‌برانگیز زندگی است. که این موارد می‌تواند افسردگی، استرس و اضطراب، سوگ، اختلالات روانی و… باشد.  در گذشته تصور مراجعه به مشاور فردی این بود که فرد دچار اختلالات روانی شدید است؛ اما امروز این فرهنگ به وجود آمده که برای داشتن سلامت روان، باید با یک مشاور فردی صحبت کنیم.