اگر دچار گرسنگی شدید در بین وعده های اصلی می توانید از مواد غذایی زیر به عنوان میان وعده استفاده کنید : میوه تازه برش خورده و سبزیجات نخود سرخ شده آجیل مافین خانگی میوه خشک شده