این دانه‌ها سرشار از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی هستند و به‌راحتی به غذاهای مختلف اضافه می‌شوند. مصرف این محصول با مزایایی مانند کاهش وزن همراه است، کنترل بهتر قند خون و سلامت قلب. در این مقاله همچنین تصمیم گرفتیم در مورد فواید بادام‌هندی و نکات مفید تغذیه‌ای برای سلامتی صحبت کنیم.