دانه کتان معمولا برای بهبود سلامت دستگاه گوارش یا رفع یبوست استفاده می‌شود. این دانه همچنین ممکن است به کاهش کلسترول خون و سطح کلسترول بد کمک کند، که می‌تواند در کاهش خطر بیماری قلبی موثر باشد.