نوشیدن آب به تنهایی نمی‌تواند تاثیری بر تقویت بدن ضعیف داشته باشد. اما مصرف به اندازه آن می‌تواند به دفع مواد زائد بدن که از دلایل اصلی ابتلا به بیماری‌های باکتریایی هستند، کمک کند.