دکتر میگرن ممکن است علاوه بر دارو، روش های غیر دارویی مانند نوروفیدبک، بیوفیدبک، تحریک مغناطیسی مغز، و تکنیک های آرام سازی مانند مدیتیشن و یوگا را پیشنهاد دهد. این روش ها می توانند به کاهش شدت و تعداد حملات میگرن کمک کنند. همچنین، تغییرات در سبک زندگی مانند بهبود کیفیت خواب، کاهش استرس، و تنظیم رژیم غذایی نیز از جمله راهکارهایی هستند که پزشک متخصص ممکن است برای مدیریت سردردهای شما پیشنهاد دهد.