انواع چای‌های گیاه مختلف می‌توانند به دفع گاز و تسکین گرفتگی معده بعد از مصرف شیر کمک کنند؛ مثلا چای‌ بادرنجبویه، چای بابونه، چای زنجبیل، چای نعناع یا دمنوش رازیانه گزینه‌های خوبی برای کاهش گاز اضافی گیر‌افتاده در دستگاه گوارش و همچنین بهبود نفخ معده هستند.