غذاهای دریایی می‌توانند منبع پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 باشند. با این حال، بیشتر غذاهای دریایی حاوی جیوه یا سایر آلاینده‌ها هستند. قرار گرفتن در معرض مقادیر بیش از حد جیوه از طریق شیر مادر، می‌تواند برای سیستم عصبی در حال رشد کودک خطر ایجاد کند.