·        سیستم ایمنی شما تقویت می‌شود و سلامتی جسمی و روانی‌تان را تضمین می‌کند. ·        مهربانی کردن موجب بالا رفتن عزت نفس و احساس ارزشمندی شما می‌شود. ·        خدا مهربانی را دوست دارد و نشانه فضیلت اخلاقی است. ·        با محبت به دیگران، شبکه حمایتی گسترده‌تری خواهید داشت و هرگز احساس تنهایی نخواهید کرد. ·        شادتر و خوش‌بین‌تر خواهید بود. تحقیقات نشان داده است کسانی که محبت می‌کنند حتی بیشتر از افرادی که محبت می‌بینند، امیدوار و خوشحال هستند. ·        پرانرژی‌تر می‌شوید. ·        اضطراب کمتری را تجربه می‌کنید و به آرامش می‌رسید. ·        طول عمرتان  بیشتر می‌شود. ·        افسردگی کمتر به سراغتان می‌آید.