نیاز روزانه بدن به زینک بر اساس سن و جنس متفاوت است. مثلاً کودکان زیر شش ماه به ۲، هفت‌ماهه تا سه‌ساله به ۳، چهارتا هشت‌ساله به ۵ و نه تا سیزده‌ساله به ۸ میلی‌گرم روی در روز نیاز دارند.