پزشکان توصیه می‌کنند که حداقل یک هفته بعد از تزریق پی آر پی زانو از انجام تمرینات ورزشی خودداری کنید. این زمان استراحت ممکن است بسته به مفصل یا ساختار تزریق شده متفاوت باشد.