با معاینه بیمار توسط پزشک، در قدم اول باید با تجویز قرص‌های خواب‌آور، مکمل‌های ملاتونین، دارو‌های آلرژی یا سرماخوردگی مشکلات زمینه‌ای فرد را درمان می‌کند. در گام بعدی به صورت تخصصی به رفع اختلال خواب غیروابسته به بیماری‌های زمینه‌ای پرداخته می‌شود.