به دست آوردن سلامتی ناخن‌ها و رشد و تقویت آن‌ها نیاز به یک بازه زمانی کوتاه‌مدت و یک بازه زمانی درازمدت دارد. می‌توانیم در دفتر برنامه‌ریزی خود، برای دو هفته اهمیت زیادی به ناخن‌ها بدهیم و گام به گام برای رسیدن به نتیجه مطلوب تلاش کنیم. در گام اول موانع را رفع و در گام دوم وارد مرحله درمانی می‌شویم و مداومت در مصرف را جدی می‌گیریم.