اکثر حمله‌های اسپاسم کمر فقط چند روز طول می‌کشد. بعضی حمله‌های شدید تقریباً شش تا هشت هفته ادامه دارد، اما اسپاسم و درد باید به تدریج ظرف این مدت فروکش کند تا بتوانید مانند همیشه حرکت کنید و فعالیت معمولتان را ازسربگیرید.