بله، ورزش می‌تواند در درمان بی‌اختیاری ادرار مفید باشد، به ویژه اگر این مشکل به ضعف عضلات کف لگن و عدم کنترل مثانه مرتبط باشد. ورزش‌های تقویت عضلات کف لگن مانند تمرینات کگل می‌توانند به کنترل بی‌اختیاری ادرار کمک کنند، همچنین یوگا نیز ممکن است مفید باشد.