برای داشتن مینای دندان خوب، باید مواد معدنی موردنیاز را به دندان برسانیم. غذاهای اسیدی و برخی نوشیدنی ها ممکن است موجب فرسایش مینای دندان شوند. پس برای تقویت دندان ها، باید مواد معدنی و کلسیم استفاده کنید. این عناصر سازنده ی مینای دندان هستند و اگر می خواهید دندان هایتان را قوی و سالم نگه دارید، مصرف غذاهای غنی از آنها ضروری است.