هدف از انجام این کار بیشتر برای از بین بردن چربی هایی است که در حوزه بازو جمع شده اند. همچنین بد فرمی بازو یکی دیگر از اهدافی است که می توانیم در این خصوص استفاده کنیم. پس در نظر داشته باشید که هدف به خود شما بر می گردد.