بله، ژیمناستیک ترامپولین به‌طور موثری به کاهش وزن کمک می‌کند. پریدن بر روی ترامپولین باعث افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری می‌شود که این امر به کاهش وزن و بهبود تناسب اندام کمک می‌کند.