بله، تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در بهبود عملکرد مغزی دارد. مصرف مواد غذایی غنی از امگا-3 (مثل ماهی)، آنتی‌اکسیدان‌ها (مثل میوه‌ها و سبزیجات)، ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌تواند به تقویت حافظه و تمرکز کمک کند.