تمرین، ورزش و حفظ رژیم های غذایی متعادل تنها راه هایی است که از طریق آن می توان چربی شکم را کاهش داد. پد های حرارتی برقی می توانند شما را از شر درد، تنش عضلانی و سایر مشکلات مانند گرفتگی های قاعدگی خلاص کنند، اما به کاهش وزن کمک نمی کنند.