مدت زمان درمان فوبیا ممکن است متغیر باشد و بستگی به نوع فوبیا و شدت آن داشته باشد. افراد ممکن است در مدت معدود جلسات تا چند ماه به تدریج به تسلط بر ترس خود برسند. همکاری مستمر با مشاور به موفقیت درمانی کمک می‌کند.