عادت ها رفتارهایی هستند که آنقدر تکرار شده که به صورت خودکار انجام می شوند، عادت های بد مانند پرخوری، اهمال کاری، سیگار کشیدن است، برای اطلاعات بیشتر به متن مقاله مراجعه کنید.