خیر، برای مصرف پروتئین وی بهتر است سراغ تهیه اسموتی پروتئین بروید، زیرا پودر پروتئین برای ترکیبات معجون افزایش وزن توصیه نمی‌شود، ولی برای اسموتی بسیار مفید است.