افراد مبتلا به آرتروز ستون فقرات بهتر است از خم شدن از ناحیه کمر یا چرخش اجتناب کنند. افراد مبتلا به آرتروز گردن باید از وارد کردن فشار اضافی به سر و گردن خودداری کنند، به خصوص در ورزش‌هایی مانند یوگا.