به صورت کلی مصرف این تنقلات کم ارزش برای هیچ کس مناسب نیست. اگر می‌خواهید زندگی سالم و بدنی سلامت داشته باشید باید مصرف تنقلات را قطع کنید. این تنقلات با اینکه خوشمزه و در دسترس هستند، می‌توانند چربی‌های بدنتان را چند برابر کنند، حتی اگر شما بدن خوبی هم داشته باشید این مواد کالری زیادی دارند و موجب چاقی شما می‌شوند.