خستگی، تغییر رنگ و خاکستری شدن آن‌ها، زخم‌های دهان، ورم زبان، ضعف، بی‌حالی، رنگ‌پریدگی پوست، تنگی نفس، تحریک‌پذیری  و ... از جمله علائم کمبود فولات در بدن است.