برای از تمرکز بر روی قمار خودداری کنید، تلاش کنید تا به فعالیت‌های دیگری در زندگی‌تان توجه کنید. زمانی که به بازی اختصاص داده‌اید را محدود کنید و سعی کنید به تنوع در تفریحات دیگر بپردازید.