بله شما می توانید در هنگام انجام کارهای دیگر مانند شستن ظرف ها و یا تماشای تلویزیون نیز به سابلیمینال گوش دهید. به هر حال از گوش دادن به سابلیمینال در هنگام انجام کارهایی که استرس زا است و یا نیاز به توجه زیادی دارد خودداری کنید، مثلا در هنگام رانندگی و یا بازی ویدئویی. بهترین زمان برای گوش دادن قبل از خوابیدن و یا درست زمانی است که از خواب بیدار می شوید. زیرا در این مواقع، ذهن امواج آلفا از خود تولید می کند. این امواج شما را در حالت آرامش بیشتری قرار داده و شما را نسبت به دریافت تلقینات پذیراتر می کند. سطح آلفا بهترین سطح برای فعالیت ضمیر ناخودآگاه است. علاوه بر آن از آنجا که ضمیر ناخودآگاه در زمان خواب نیز همچنان به فعالیت خود ادامه می دهد پس گوش دادن به سابلیمینال قبل از خواب درست مثل این می ماند که در خواب نیز به آن گوش می دهید. به هر حال اگر نتوانستید در هنگام خواب اینکار را انجام دهید، از گوش دادن به سابلیمینال در هنگام بیداری غفلت نکنید.