راهکارهای متداول برای درمان سردرد اول صبح شامل: افزایش مصرف آب و مایعات، بهبود کیفیت و مدت خواب، انجام فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و اضطراب، مصرف داروهای مسکن در صورت نیاز و در در صورت ادامه یا تشدید سردرد، مراجعه به پزشک متخصص ضروری است.