قبل از معرفی انواع بادکش لازم است نکاتی را در خصوص بادکش کردن بدانید. دانستن این نکات به شما کمک خواهد کرد تا نتیجه موثرتری از این روش درمان را تجربه کنید.
بادکش کردن نیز مانند هر روش درمانی دیگر، زمانی مفید است که به شیوه صحیح انجام شود.
انتخاب موضع مناسب جهت بادکش، شدت مکش پوست، تعداد لیوان‌های بکار رفته، مدت زمان مکش هر لیوان و... برای افراد با شرایط سنی و مزاجی مختلف متفاوت است.
البته توجه داشته باشید کهبادکش کمر و یا انتخاب این موارد باید به تشخیص طبیب با تجربه صورت گیرد.
هرچقدر رطوبت بدن بیشتر باشد تعداد لیوان‌های بکار رفته و شدت مکش لیوان‌ها می‌بایست بیشتر باشد.
بهتر است بدن های سرد را قبل از بادکش کردن با روغن‌های گرم مانند کنجد و زیتون چرب کرد.
اگر عضلات و پوست نرم و مملو از رطوبت باشد می‌توان از روش بادکش لغزان نیز استفاده کرد.