لسیتین برای بدن بی خطر می باشد و در صورت زیاده روی در مصرف، سبب حالت تهوع، اسهال و از بین رفتن اشتها می گردد، البته واکنش های آلرژیک نیز در تعدادی از افراد دیده شده است.