روش‌های مکمل مانند طب سوزنی، تکنیک‌های تنفسی، مدیتیشن و مکمل‌های گیاهی ممکن است در کاهش علائم افسردگی مؤثر باشند. با این حال، قبل از استفاده از هر روش مکملی، مشورت با پزشک خود را فراموش نکنید.