کمبود ویتامین دی در بدن مرتبط با افزایش احتمال بروز بسیاری از بیماری‌ها می‌باشد از جمله، پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، سکته، برخی‌ سرطان ها، دیابت نوع ۱، ام اس، حتی آنفولانزا. بدن ما به اندازه کافی‌ نمی‌تواند ویتامین دی تولید کند، پس باید آن را از طریق رژیم غذایی، نور خورشید یا مصرف مکمل تامین کنیم.