زمان لازم برای تسلط بر حرکات سطح 3 به توانایی فردی، تعهد به تمرینات و پیشینه ورزشی ورزشکار بستگی دارد. به طور معمول، ورزشکاران نیازمند چندین ماه تمرین مداوم و منظم هستند تا بتوانند به تسلط کافی بر تکنیک‌ها و حرکات این سطح دست یابند. مهم‌ترین عامل در موفقیت، تمرینات پیوسته و تمرکز بر بهبود تکنیک‌هاست.