اگر بسیار ساده و سریع بخواهیم جواب این سوال را بدهیم باید بگوییم خیر کافی نیست، این دیدگاه اشتباه است که تنها با نوشیدن دمنوش چای سبز می توان لاغر شد، در کنار رژیم غذایی و ورزش این نوشیدنی می تواند کمک کننده باشد اما به تنهایی نه.