خانم های باردار در خطر مسموم شدن باکتری های ناشی از غذاها هستند. خانم های باردار به منظور حفظ سلامت خود و جنین بهتر است مواردی را در غذاخوردن رعایت کنند. به عنوان مثال گوشت را خوب بپزید و حرارت دهید. تخم مرغ آب پز را به طور کامل بپزید تا سفت شود. از مصرف جوانه های خام بپرهیزید و سبزیجات تازه مصرف کنید. استفاده از مواد فرآوری شده یا دارای افزودنی سعی کنید بپرهیزید. همچنین مصرف کافئین را کاهش دهید. کافئین می تواند بر ضربان قلب جنین اثر بگذارد. در آخر نیز سعی کنید در طول دوره بارداری تحت نظر پزشک باشید و از توصیه های پزشک استفاده کنید.