حداقل باید ۳ ساعت قبل از انجام این تست، فرد به هیچ عنوان نباید سیگار بکشد و یا از مصرف نوشیدنی‌ها کافئین دار، خودداری کند.
پوشیدن لباس و کفش مناسب در حین تمرین یکی از مهم‌ترین مواردی است که افراد باید به آن توجه کنند.
اگر بیماری دیابت دارید، برای قطع دارو‌های خود برای انجام تست با پزشک خود مشورت کنید.