ماسک ورزشی با محدود کردن هوا رسانی، مقاومت عضلات تنفسی را بدون تغییر غلظت اکسیژن بالا می برد در نتیجه به میزان قابل توجهی قدرت، سرعت، توان و استقامت ورزشکاران را بهبود می بخشد.