کتاب دروغ‌ هایی که به خود می‌گوییم قطعاً می‌تواند روشنگری کند و ذهن ما را با بسیاری از جنبه‌های تاریک شخصیتمان آشنا کند؛ مانند کتاب نیمه تاریک وجود. امّا واقعیت این است که هیچ کتابی به تنهایی نمی‌تواند جای روان‌درمانی را بگیرد. روان‌درمانی نیاز به تعامل، گفت‌و‌گو و یک ارتباط دوطرفه دارد.