از يک مسواک نرم استفاده کنيد و دندان‌هاي خود را به‌خوبی و به روش صحيح مسواک بزنيد. حداقل دو بار در روز و بعد از وعده‌هاي غذايي و هر بار به مدت حداقل دو دقيقه، دندان‌هاي خود را مسواک بزنيد. مسواک زدن سخت و با فشار زياد مي‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی بيشتر بافت‌هاي نرم دهان شما شود.
حداقل یک‌بار در هر روز نخ دندان بکشيد و دقت کنيد که خطوط لثه را به‌خوبی با نخ دندان تميز کنيد تا پلاک‌هاي بيشتري در آنجا تشکيل نشود.
براي متوقف کردن خونريزي، يک کمپرس سرد را بر روي محل خونريزي بگذاريد و فشار دهيد.
براي تميز نگه داشتن محل خونريزي، آن را آب‌نمک يا آب‌اکسيژنه (پراکسيد هيدروژن) بشوييد. از مصرف دهان‌شویه‌هایی که حاوي الکل هستند، خودداري کنيد، زيرا باعث خشکي دهان شما خواهد شد.
سيگار نکشيد، زيرا سيگار و ساير دخانیات باعث افزايش خونريزي لثه‌ها مي‌شود.