حداکثر مقداری که یک فرد می‌تواند از ماده معدنی سلنیوم در طی یک روز استفاده کند، ۴۰۰ میکروگرم است و مقادیر بالاتر فرد را دچار مسمومیت دارویی خواهد کرد که قطعا عوارض ناخوشایندی به دنبال دارد. البته اگر یک خانم باردار و شیرده باشید، این مقدار افزایش خواهد یافت