لازم به یادآوری است که پا اولین قسمت از بدن است که هنگام حرکت به زمین برخورد می‌کند. بنابراین نقش اصلی را در تعیین حرکت سایر قسمت‌های بدن دارد. اگر هنگام راه رفتن یا دویدن متوجه صافی کف پایتان شده‌اید، احتمال آسیب دیدن زانوها زیاد است. با توجه به این نکته، باید ترازبندی پای شما توسط متخصصین پا انجام شود. توانایی راه رفتن و دویدن قسمت مهمی از سلامتی ماست. بنابراین حتماً درمان خود را در دستان یک متخصص قرار دهید.