سروتونین در بدن ما سروتونین یک انتقال دهنده عصبی است که از آمینو اسید ضروری تریپتوفان (نام شیمیایی ، 5-هیدروکسی سیتریپتامین یا 5-HT) تولید میشود. سروتونین در دستگاه گوارش و مغز ما تولید می شود و در سیستم عصبی مرکزی و پلاکت های خون نیز یافت می شود.  لیست مختصری از عملکردهای سروتونین در بدن ما شامل تأثیر بر سلولهای مغزی ما از طریق روش های مربوط به خلق و خو و همچنین تنظیم میل جنسی است. سروتونین، همچنین بر عملکرد جنسی ، حافظه ، یادگیری ، خواب ، تنظیم غدد درون ریز، اشتها ، تنظیم دمای بدن و حتی برخی رفتارهای اجتماعی تاثیر می گذارد و علاوه بر این روی  عملکرد سیستم قلبی عروقی و عضلات ما نیز تأثیر گذار است. کمبود سروتونین برخی مواد می توانند منجر به آسیب دائمی سلولهای عصبی تولید کننده سروتونین و سایر انتقال دهنده های عصبی شوند و در نتیجه می توانند سطح سروتونین را کاهش دهند. مانند: فلزات سنگین ، آفت کش ها ، داروهای خاص، کمبود نور خورشید  برخی از مشکلاتی که به سطوح پایین سروتونین نسبت داده می شوند عبارتند از: افسردگی اضطراب اختلالات اشتها اختلال هراس و وحشت زدگی عزت نفس پایین اختلال وسواسی اجباری افکار منفی بی خوابی سو مصرف الکل درد مزمن چاقی فیبرومیالژیا میگرن سندرم روده تحریک پذیر سندرم قبل از قاعدگی