طبع خرما بسیار گرم است و همین سبب شده تا خواص زیادی برای بدن انسان داشته باشد. ویتامین‌های موجود در این میوه B1, B2, B3 و B5 هستند که سبب افزایش آهن و کلسیم در بدن خواهند شد.