بروز عوارض برخی از هویت و ماهیت هر مکمل و یا دارویی است. استفاده از پودر پروتئین ممکن است باعث بروز کرامپ های گوارشی، اسهال و تهوع شود. در صورتی که این عوارض پس از دو هفته از مصرف این مکمل ادامه پیدا کرد، بهتر است مصرف پودر را قطع کنید و یا برند مصرفی خود را تغییر دهید.