در صورتی که نایت گارد آماده تهیه کرده باشید، احتمال دارد صحبت کردن را کمی برایتان سخت کند، اما با نایت گارد سفارشی به راحتی می توانید صحبت کنید. در ارتباط با غذا خوردن باید که گفت که زمانی که نایت گارد در دهان می باشد، نباید با آن غذا بخورید، زیرا با گیر کردن ذرات غذا بین دندان ها و نایت گارد، محیط مناسبی برای رشد باکتری ها ایجاد می شود. بنابراین همیشه در هنگام غذا خوردن نایت گارد را از دهان خود خارج کنید و قبل از گذاشتن آن در دهان، حتما نایت گارد را تمیز نمایید.