هم بله و هم خیر! اگرچه ژنتیک نقش مهمی در وزن دارد، اما ژن‌های ما نمیتوانند به تنهایی باعث ایجاد بافت‌های چربی در نقاط مختلف بدن شوند. بلکه عامل اصلی اضافه وزن، عدم تناسب میان کالری دریافتی و انرژی مصرفی ما در طول روز است.