بهترین برنامه غذایی 1. بین انرژی مصرفی و انرژی از دست رفته باعث ایجاد تعادل می شود. 2. بر اساس نیازهای افراد ارائه می شود. 3. نیازهای اساسی بدن را تامین می کند. 4. تنوع غذایی دارد.