بهترین راه برای افزایش سطح کتون رژیم کتوژنیک است. به طور معمول، برای این کار باید مصرف کربوهیدرات روزانه خود را به ۳۵ گرم کربوهیدرات کل و ۲۵ گرم کربوهیدرات خالص محدود کنید. (کربوهیدرات خالص با کم کردن گرم فیبر از کل گرم کربوهیدرات بدست می آید.)