از جمله مزیت‌های ساعت اسمارت واچ می‌توان به مشخص کردن میزان فعالیت روزانه، مسئولیت پذیرتر شدن شما، کمک به سالم خوری، کمک به اهداف شخصی برای رسیدن به تناسب اندام، کنترل کردن وضعیت خواب، کمک به آگاه شدن از اعلان‌ها و اوضاع، کنترل کردن ضربان قلب، کنترل کردن مقدار کالری سوزانده شده، نشان دادن قدم‌ها، کمک به پیاده روی یا دویدن و... اشاره کرد. تمام این مزایای نام برده شده را به صورت یک جا می‌توانید در بهترین مارک ساعت هوشمند پیدا کنید. البته مچ بند هوشمند ارزان یا بهترین ساعت هوشمند ارزان هم می‌توانند از برخی قابلیت‌ها بهره مند باشند.