از نظر چربی‌سوزی و فشار، الپتیکال‌ها همچون دوچرخه‌های ثابت عمل‌ می‌کنند و توانایی بسیاری برای درآوردن عرق‌تان دارند. از سوی دیگر، چون دستگاه الپتیکال تمامی اعضای بدن را درگیر می‌کند، به خوبی می‌تواند نیت شما را برای لاغر شدن محقق کند. دست‌ها، بازوها، سرشانه‌ها، عضلات پشت و کمر، عضلات بزرگ سرینی، عضلات داخلی ران‌ها و پاها قسمت‌هایی‌اند که هنگام کار کردن با این دستگاه هوازی درگیر می‌شوند و ناگفته پیداست که این وسیله هوازی، تاثیر بسزایی برای لاغر کردن خواهد داشت.