این کتاب به یکی از مشکلات عمده‌ این روزگار، یعنی حواس‌پرتی اشاره می‌کند. در این کتاب با تکنیک‌هایی آشنا می‌شویم که به هر فردی با هر حرفه و جایگاهی کمک می‌کند تا بر روی محرک‌های خارجی مثل تماس‌ها، پیام‌های تلفنی و… کنترل و مدیریت پیدا کرده و بتوانند تمرکزشان را حفظ کنند.