طبیعتاً داروهای گیاهی به دلیل تغییرات شیمیایی به وجود آمده در ساختار مولکولی­شان‌، به زمان کوتاه‌تری برای اثرگذاری نسبت به گیاهان دارویی نیاز دارند، اما از مصرف مقطعی و کوتاه­ مدت گیاهان دارویی، نتیجه خاص و ملموسی حاصل نمی­شود. گیاهان، آهسته‌ اما عمیق‌ عمل می‌کنند و معمولاً باید مدت طولانی‌تر و 1 تا 3 ماه یا بیشتر مورد مصرف قرار بگیرند. بنابراین، برای دستیابی به نتیجه لازم از محصولات، رعایت اصل «استمرار در مصرف» الزامی است. در این صورت، به صورت معمول، بعد از گذشت 6 تا 8 هفته از مصرف مداوم نوشیدنی‌های سلامت، به تدریج اثرات مثبت آن را احساس خواهید کرد. البته زمان و مکانیسم عملکرد گیاهان مختلف، متفاوت است و ممکن است اثرات مصرف آنها در کوتاه ­مدت هم محسوس باشد مثلاً اثرات برخی گیاهان بر سیستم عصبی در مدت زمان کوتاهی ظاهر می‌شود. همچنین، عملکرد و اثرگذاری یک گیاه در افراد با مزاج‌های مختلف متفاوت است مثلاً پرتقال برای افراد با مزاج سرد و تر، چندان گزینه خوبی محسوب نمی‌شود چون معده این دسته از افراد معمولاً ضعیف است و هضم پرتقال برایشان مشکل می‌شود اما برای افرادی که دارای مزاج گرم و خشک هستند، گزینه بسیار خوبی است و می‌تواند به دفع صفرا کمک کند.