سویا یک فیتواستروژن است که آثار استروژن را در بدن تولید می‌کند و به همین علت موجب بهبود بسیاری از علائم یائسگی زودرس می‌شود. اگرچه گاهی این درمان، عوارضی مانند معده‌درد و اسهال را در پی دارد؛ اما به کاهش گر گرفتگی و جلوگیری از پوکی استخوان کمک شایانی می‌کند. همچنین مواد مؤثره سویا باعث کاهش چربی خون و کلسترول توتال، کاهش میزان لیپوپروتئین کلسترول مضر (LDL)، تنظیم فشار خون و کاهش فشار دیاستولی و سیستولی می‌شود.