با مراجعه به روانشناس و بررسی اختلال در صورت حاد نبودن مسئله ، از راهکارهای مشاوره ، روان درمانی ، رفتاردرمانی و مدیریت اضطراب و استرس برای درمان شما استفاده می شود اما اگر اختلال حاد باشد راهکارهای دارودرمانی نیز به روند درمان اضافه می گردد.