روغن اسطوخودوس اثرآرامبخشی دارد و هنگامی که احساس فشار روحی و دلواپسی داریر برای درمان بی خوابی می توانید از آن استفاده کنید. چند قطره از روغن اسطوخودوس را روی سنگ بریزید و در رختخوابتان قرار دهید. این روغن اثرآرامبخشی دارد که باعث می شود در طول شب به آرامی بخوابید.