روغن کنجد انرژی مورد نیاز زنان باردار را تأمین می‌کند. همچنین مشکلات گوارشی رایج در زنان باردار مانند یبوست را کنترل می‌کند. این روغن سرشار از ویتامین B ، پروتئین و اسیدهای آمینه است که  سبب رشد جنین می‌شوند.