با انجام عمل ماموپلاستی در واقع به طور همزمان هم از حجم سینه ها کم می شود و هم افتادگی سینه برطرف می شود. در خصوص ورزش کردن بعد از جراحی پروتز سینه ، جراحی زیبایی سینه و یا کوچک کردن سینه باید گفت بهتر است تا زمان بهبودی کامل از ورزش کردن بپرهیزید. البته به این معنا نیست که هیچگونه تحرکی نداشته باشید. بعد از هفته سوم عمل ، به آهستگی پیاده روی کنید. بعد از یک ماه می توانید ورزش های هوازی و سبک انجام دهید و در هفته های ششم تا هشتم ورزش هایی مثل دویدن، دوچرخه سواری، تردمیل و شنا کردن بلامانع است. بعد از این مدت می توانید ورزش های سنگین و استقامتی را به راحتی انجام دهید.