اگر نمی‌توانید مصرف نوشابه را کنترل کنید، بهتر است ورزش و برنامة کاهش وزن را در کنار آن داشته باشید، تا بتوانید تا حد ممکن از بروز عوارض نوشابه‌های گازدار جلوگیری کنید.