اگرچه نور مصنوعی نیز می‌تواند تأثیری مشابه نور خورشید داشته باشد، اما تأثیر آن به مراتب کمتر است. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی خورشید بهترین راه برای افزایش سطح سروتونین است.