بله هر صد گرم برنج با دارا بودن حدود ۲.۵ گرم پروتئین و حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات همچنین امگا 3 و امگا 6 دارای ارزش غذایی قابل توجهی برای تامین کالری مورد نیاز بدن است.