در هفته اول بارداری، مهم است که از خود و کودک در حال رشد خود مراقبت کنید. این شامل خوردن یک رژیم غذایی سالم، استراحت کافی، فعال ماندن، پرهیز از الکل و تنباکو، و مصرف هر گونه ویتامین یا مکمل های دوران بارداری توصیه شده توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی است.