کمال گراها انتظارات غیرواقعی بالایی از خود و دیگران دارند. آنها سریع عیب جویی می کنند و بیش از حد از اشتباهات انتقاد می کنند. آنها تمایل دارند یک پروژه را به دلیل ترس از شکست به تعویق بیاندازند. آنها از تعارف شانه خالی می کنند و فراموش می کنند که موفقیت خود را جشن بگیرند. در عوض، آنها برای تایید به افراد خاصی در زندگی خود نگاه می کنند.