اگر در معرض خطر پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان قرار ندارید، استفاده از خمیر دندان‌های دارای فلوراید برای شما کافی است. در صورتی که در معرض خطر پوسیدگی قرار دارید باید از خمیر دندان‌های مخصوص با فلوراید بالا استفاده کنید و با توجه به میزان خطر هر ۳، ۶ و ۱۲ ماه فلوراید تراپی انجام دهید.