رژیم غذایی می‌تواند تاثیر زیادی روی پوست داشته باشد. برخی از ویتامین‌های خاص در مواد غذایی وجود دارد که در سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک تاثیر زیادی دارند. سعی کنید در رژیم غذایی خود مصرف میوه‌ها و سبزیجات را افزایش دهید و خوردن غذاهای چرب و فست‌فود را تا حد ممکن کم کنید.