برای رفع مشکل گودی چشم‌هایتان، مهم است که تغذیه‌ی مناسبی داشته باشید. اولین گامی که باید بردارید، مصرف آب کافی است. از آنجایی که آب برای حفظ رطوبت چشم‌ها بسیار حیاتی است، حتماً به مقدار کافی آب بنوشید. همچنین باید به مواد غذایی حاوی ویتامین‌ها توجه کنید. سبزیجات و میوه‌ها، منابع عالی ویتامین A، C و E هستند که به سلامت چشم‌ها کمک می‌کنند. با تغذیه صحیح و مواد غذایی مناسب، می‌توانید در کاهش مشکل گودی چشم‌هایتان پیشرفت کنید.