به منظور تعیین جرم اتمی میانگین، نیاز است فراوانی ایزوتوپ ها را داشته باشیم. برای محاسبه جرم اتمی میانگین، فراوانی هر ایزوتوپ (یا درصد فروانی) را در عدد جرمی آن ضرب خواهیم کرد، سپس جمع این اعداد را بر مجموع فروانی ها (درصد فروانی ها) تقسیم می کنیم.