بهترین نوشیدنی برای کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند، آب است. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن بین 8 تا 12 لیوان آب به دلیل داشتن کلسیم و منیزیم محلول در آن می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.