روش‌های درمان طبیعی مانند استفاده از گیاهان دارویی و تغییرات سبک زندگی، به دلیل کارایی و ایمنی بالا در پیشگیری از بیماری‌های مزمن، محبوبیت بیشتری پیدا کرده‌اند. این روش‌ها با کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی، و بهبود عملکرد بدن، به کنترل و پیشگیری از بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشارخون و آرتریت کمک می‌کنند. توجه بیشتر به این روش‌ها نشان‌دهنده نیاز به راهکارهای سالم‌تر و پایدارتر در حفظ سلامت عمومی است.