موقعیت بدنی مناسب نقشی اساسی در نواختن آلات موسیقی مختلف دارد. در نظر بگیرید که نواختن سنتور بدون میز عملا غیر ممکن است. در واقع این میز یکی از ملزومات نواختن این ساز به شمار می ‌رود.