روغن ماهی نیز نوعی روغن حیوانی محسوب میشود که سرشار از امگا 3 است و می تواند برای قلب و عروق بسیار مفید باشد اما استفاده از آن چندان رایج نیست و بیشتر به عنوان مکمل غذایی و منبع امگا مورد استفاده قرار می گیرد.