این رژیم به دلیل اینکه میوه و سبزیجات را پایه اصلی برنامه غذایی خود برای لاغری قرار داده است، ممکن است موجب کاهش دریافت کالری مورد نیاز بدن شما برای فعالیت‌های روزمره باشد. حالت تهوع، خستگی و افت قند خون از مشکلات گرفتن رژیم مایو است.