تمرینات کگل تمرینات راحتی است که می‌توانید قبل و بعد از درمان سرطان پروستات انجام دهید تا به تقویت عضلات کف لگن کمک کند. این عضلات به کنترل جریان ادرار شما کمک می‌کنند. تمرینات کگل یکی از موثرترین راه‌های کنترل بی اختیاری بدون دارو یا جراحی است.