دلایل و عوامل مختلفی می تواند منجر به دیدن کابوس شود که مهمترین آن ها عبارت است از:اختلالات خوابی زیادموقعیت های سخت پزشکی مانند جراحی های سنگین یا بروز بیماری های سخت مانند سرطاناستفاده از مواد مخدربروز بیماری های روحی و روانی مانند اختلالات روانی، افسردگی و اضطراب های مزمناستفاده از برخی داروهای خاص دارای عوارضی مانند توهم و اختلالات خوابی