رعایت رژیم غذایی و ورزش کردن مداوم به کنترل فیبروم کمک می‌کند. پرهیز از غذاهای فست‌فودی و چرب، قندهای غیرطبیعی و مصرف میوه، سبزیجات، مکمل‌های غذایی و… کمک می‌کند تا رشد فیبروم متوقف شود.