در صورتی که افراد یاد بگیرند در لحظه زندگی کنند و ذهن آگاهی بیشتری داشته باشند می توانند از تمرکز بیشتری نیز برخوردار باشند که در مقاله به جزئیات آن بیشتر پرداخته شده است .