1.اگر به مرخصی نیاز دارید به مرخصی بروید2.مشکلات کاری خودتان را با کسی که به آن اعتماد دارید در میان بگذارید3.با یک مشاور در ارتباط باشید4.با یک مربی ارتباط برقرار کنید