تشنگی بیش از حد، توقف تعریق، فشار خون پایین، ضربان قلب سریع و سردرد از علائم کم آبی در بدن است. در صورت مشاهده‌ی این علائم بلافاصله آب (ترجیحا همراه با مینرال) بنوشید و به یک مرکز درمانی برای دریافت اقدامات اولیه‌ی اورژانسی مراجعه کنید.