طولانی شدن یا افزایش استرس میتواند باعث التهاب شود. چنین وضعیتی میتواند منجر به سفت شدن یا یخ زدن شانه شود. تنش یا استرس میتواند باعث سفتی شانه شود و اگر این وضعیت برای مدت طولانی ادامه داشته باشد باعث ایجاد درد میشود.