هیچ نوع رژیمی وجود ندارد که تنها صورت یا ناحیه خاصی را چاق کند. اما به‌طورکلی غذاهای سالم با کالری بالا می‌توانند به چاق شدن صورت کمک کنند. انواع مغزها، آجیل، شیر و ماهی پرچرب را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این نوع مواد چربی‌های سالمی داشته که به پرشدن صورت کمک می‌کنند.