احتباس آب در بدن به دلایل مختلفی رخ می‌دهد. از جمله‌ی این موارد عبارتند از:
1- افزایش سطح کورتیزول
2- مصرف مقدار زیاد سدیم
3- مصرف بیش از حد کربوهیدرات