جرم گیری دندان ها ضرر و عوارض جانبی خاصی ندارد تنها مقداری حساسیت دندانی ممکن است ایجاد شود که زود گذر است و باقی نمی ماند. جرم گیری به بهبود سلامت دهان و دندان و لثه ها کمک بسیار زیادی می­ کند.