چاکراها مراکز انرژی در بدن ما هستند . بهتر است بدانید که این کلمه نیز از واژه ( Chakra ) گرفته شده که به مفهوم ” چرخ ” می باشد و البته به ” چرخ زندگی ” نیز اطلاق می گردد . آن ها دریچه هایی هستند که انرژی زندگی را می توانند در درون و خارج از بدن ما جاری کنند . وظیفه اصلی آن ها زنده کردن انرژی بدن و ایجاد پیشرفت به سمت خودآگاهی ما است . آن ها با تعامل جسمی ، روحی و عاطفی ما در ارتباط هستند .