با پوسچر مناسب و طبیعی کار کنید. از اعمال نیروی زیاد پرهیز کنید. وسایل و ابزارآلات را در حد دسترسی آسان قرار دهید. ارتفاع سطح کار می‌بایست مناسب باشد. کارها و حرکات تکراری را کاهش دهید. خستگی و بار استاتیک را به حداقل برسانید. فشار وارده به عضو یا بافت را به حداقل برسانید. فضای اضافی کافی فراهم کنید. ورزش و تمرینات بدنی را در برنامه ی کاری خود لحاظ کنید.