سعی کنید شامپو زدن خود را به دو بار در هفته محدود کنید. هنگام شامپو زدن، از مالش در انتهاى مو خودداری کنید - این می تواند منجر به شکستگی بیشتر شود - و پاکسازی را روی ریشه ها متمرکز کنید.