نور درمانی یک روش مؤثر برای افرادی است که از افسردگی فصلی (SAD) رنج می‌برند. در این روش، افراد به مدت معینی در معرض نور مصنوعی با شدت بالا قرار می‌گیرند که می‌تواند به تنظیم سطح هورمون‌های مؤثر بر خلق و خو کمک کند.