چندین مطالعه محدود نشان داده که جویدن آدامس می تواند باعث سوختن چربی صورت و کاهش کالری شود. اما به کاهش چربی قابل توجهی منجر نمی شود، مگر اینکه شما از رژیم غذایی کم کالری نیز پیروی کرده و به طور منظم فعالیت بدنی ورزشی داشته باشید.