مدت خواب مورد نیاز کودکان بسته به سن آن‌ها متفاوت است. به طور کلی، نوزادان به ۱۲ تا ۱۶ ساعت خواب، کودکان نوپا به ۱۱ تا ۱۴ ساعت، و کودکان پیش ‌دبستانی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند. کودکان مدرسه ‌ای معمولاً به ۹ تا ۱۲ ساعت خواب نیاز دارند.