عادت کردن به نایت گار آنطور که فکر میکنید کار سختی نیست، بخصوص اینکه این وسیله بسیار ظریف و نازک ساخته می شود تا هنگام قرارگیری در دهان موجب بی قراری فرد نشود. ولی بحرحال به مانند هر جسم خارجی دیگری که بدن برای عادت به آن نیازمند زمان می باشد، عادت کردن به استفاده از نایت گارد نیز خصوصا هنگام خواب کمی زمان می برد. ولی از این بابت نگران نباشید مزایای استفاده از این وسیله به کمی اذیت شدن می ارزد.