اگر در سنین نوجوانی هستید، شروع دوچرخه سواری برای شما بسیار مناسب است. این ورزش در دوران نوجوانی می‌تواند تفاوت اساسی در قد شما ایجاد کند. نوجوانی زمانی است که بیشتر افراد به حداکثر قد خود می‌رسند. دوچرخه سواری بهترین ورزش برای نوجوانان است که باعث می‌شود پاهایشان کشیده شود و چند اینچ به قد خود بیفزایند.