کودکانی که از رژیم غذایی سخت گیاهی استفاده می‌کنند بعید نیست که کمبود ویتامین B12 داشته باشند، زیرا منبع طبیعی آن فقط از طریق محصولات حیوانی است. در این شرایط باید حتما به بهترین مولتی ویتامین برای رشد قد کودکان فکر کرد. قبل از مصرف مکمل‌ها بهتر است که متخصص تغذیه کودک را در جریان گذاشت تا نکات لازم را گوشزد کند.