خواص روغن تخمه کدو شامل مزایای بسیاری می‌شود؛ این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6 است که برای سلامتی قلب و عروق مفید است. جدا از این، ویتامین‌های E و K موجود در آن روی سلامت پوست و مو نقش اساسی دارند.