سه عامل کلیدی برای پیشرفت در والیبال شناسایی شده است که برای دستیابی به سطوح بالای عملکرد ضروری و اساسی هستند.
این عوامل عبارتند از:
سرعت و تنوع در بازی: توانایی در اجرای حرکات سریع و متنوع در بازی والیبال.