هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از وسواس فکری وجود ندارد. با این حال، اگر درمان را در زودترین زمان ممکن شروع کنید، می‌توانید از بدتر شدن وسواس فکری جلوگیری کرده و شدت آن را تا حد زیادی کمتر کنید.