تا جای ممکن سعی کنید قند و نشاسته را در برنامه غذایی کم کنید. استفاده از مواد غذايى حاوى فيبر به شستشوى دندانها كمك مى كنند. میوه و سبزیجات حاوی ویتامین E نیز می تواند به سلامت دندان کمک کند.