بیوتین  با تقویت ساختار کراتینه ساقه مو، از رشد مو پشتیبانی می‌­کند. لبنیات، تخم مرغ، آجیل و گوشت از منابع غنی از بیوتین هستند. کمبود بیوتین باعث اقزایش ریزش مو می‌شود و همچنین در کیفیت مو تاثیر منفی می‌گذارد. مصرف ۳۰ میلی‌گرم بیوتین در روز ضروری است.