رژیم موز ممکن است در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود، اما این کاهش وزن به دلیل محدودیت کالری و از دست دادن آب بدن است. با بازگشت به رژیم غذایی عادی، وزن از دست رفته به سرعت باز می‌گردد.