بهترین میوه‌های تقویت‌کننده اشتها توت، انگور و سیب هستند. اما میوه‌های دیگری از جمله لیمو ترش، آووکادو، موز، هلو و آلو نیز تاثیر بسزایی در افزایش اشتهای کودک دارد.