آهن با مدیریت خستگی در بدن بر نوع فعالیت  زنان و  مردان تأثیر می گذارد. حتی در افرادی که از کم خونی رنج نمی‌برند کمبود آهن می‌تواند سطح انرژی بدن‌ را کاهش دهد و به همین دلیل نیاز به مصرف مکمل هایی همچون قرص کورال هم آیرون کورال است.