ارزش‌ها یک سری ویژگی‌های ذهنی هستند که در هر زمینه خاصی شخص دوست دارد در جهت آن‌ها حرکت کند. ارزش‌ها با اهداف فرق دارند. اهداف نقطه‌های خاصی هستند که شما دوست دارید بعد از طی یک مسیر خاصی به آن‌ها دست یابید ولی ارزش‌ها مسیری هستند که به زندگی جهت می‌دهند.کسانی که ارزش‌های خود را نشناسند مجبورند دائما طبق نظر دیگران پیش روند و از درون هم احساس تهی بودن می‌کنند. ولی کسانی که ارزش‌های خود را می‌شناسند یک راهنمای قدرتمند برای جنبه‌های مختلف زندگی خود دارند.