خواب مداوم بیش از 9 ساعت خواب زیاد محسوب می شود. یک فرد بالغ به طور متوسط به 7 تا 9 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارد، اگرچه نیازهای دقیق خواب در هر فرد متفاوت است. برای برخی از افراد، خواب بیش از 9 ساعت مفید است، اما برای بسیاری از افراد این نشانه ای از یک وضعیت پزشکی است که کیفیت کلی خواب آنها را مختل می کند.