سلام
ابتدا باید معاینه انجام شود تا شدت دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی مشخص گردد همچنین بصورت همزمان باید زانوی شما هم بررسی و درمان گردد برای درمان ارتروز زانو درمان های مختلفی از جمله ورزش درمانی تزریق ازون و ژل هیالورونیک اسید و تزریق پی ار پی توصیه میگردد برای تنگی کانال هم درمان های مختلفی از جمله ورزش درمانی لیزر پرتوان ازن درمانی و تزریقات داخل کانال نخاعی وجود دارد