توپ های تناسب اندامی که در بازار فروخته می شوند به دو شکل ساده و خاردار هستند: انجام تمرینات ورزشی با توپ های خاردار راحت تر نسبت به توپ های ساده زیرا سطح اصطکاک بالاتری نسبت به توپ های معمولی پیلاتس ایجاد می کند، در نتیجه ورزش کردن با آنها راحت تر است. با این حال ممکن است نشستن روی آنها به اندازه توپ های معمولی راحت نباشد.