قارچ شیتاکه برای پوست بسیار مفید است. دارای سلنیوم و خواص ضد التهابی است که به مبارزه با آکنه روی پوست کمک می کند. در واقع، سلنیوم به عنوان یک خاصیت طبیعی ضد آکنه در نظر گرفته می شود، بنابراین به شما کمک می کند بر مشکلات آکنه غلبه کنید. علاوه بر این، ویتامین D دارد که به پوست شما کمک می کند جوان تر به نظر برسد و می تواند به عنوان خاصیت ضد پیری در نظر گرفته شود.