معمولا مشاوره اینترنتی به صورت چت، ایمیل و یا با استفاده از اپلیکیشن های ارتباطی به صورت صوتی و یا تصویری انجام می شود. اپلیکیشن هایی مانند اسکایپ، واتساپ، ایمو و google Duo و ... برای دریافت این مشاوره بسیار مناسب هستند. علاوه بر آن از طریق کنفرانس ویدئویی و تماس صوتی یا تصویری از شبکه های اجتماعی نیز می توان با درمانگر خود در ارتباط بود. شبکه های اجتماعی امروزه امکان تماس گروهی فراهم کرده اند و درمانگر می تواند به صورت گروهی و با سایر اعضای خانواده مانند همسر فرد نیز صحبت کرده و راهکار بهتری ارائه دهد.