بهبود سلامت قلب، کاهش ریسک سرطان تخمدان،بالابردن ایمنی،بهبود سلامت استخوان،هاضمه سالم و بهبود هضم غذا،کاهش کلسترول،کاهش خطر سنگ کلیه، ایجاد حس شادی و آرام، کاهش وزن و... از فواید نوشیدن چای می باشد.