برای محافظت از پوست باید از SPF بین 15 تا 30 استفاده کنید که در رده متوسط قرار دارد. ضدآفتاب هایی با اس پی اف بالای 30 به میزان بیشتری از پوست حفاظت خواهد کرد. پس یک فرد معمولی با کرم ضد آفتاب با SPF 30 می تواند از پوست خود در مقابل مضرات خورشید جلوگیری کند.