برای کمک به پیشگیری یا تسکین یبوست، کودک شما باید از غذاهایی که فیبر کمی دارند یا بدون فیبر هستند، استفاده نکند. غذاهایی مانند چیپس، فست‌فود، گوشت، غذاهای کنسروی و آماده و غذاهای فرآوری شده.