شما باید طبق جنس پوست و مو، شامپوی مناسب را انتخاب کنید. طبیعی است که اگر شستشوی موی زیاد داشته باشید و چربی روی مو را خیلی پاک کنید، موهایتان خشک می شود. البته اگر هم موهایتان را بد و یا کم بشویید، جمع شدن چربی بر روی پوست می تواند سبب شود که چربی های جمع شده توسط قارچ ها تجزیه شده و زمینه درماتیت سبورئیک را به وجود آورد. بنابراین رعایت حد تعادل در شستشوی پوست سر و مو اهمیت زیادی دارد.