دلایل زود انزالی دو دسته روحی و جسمی هستند. دلایل روحی شامل استرس افسردگی تنش های فکری و عصبی و دلایل جسمی شامل خستگی مزمن، ضعف قوای بدنی، سوءتغذیه، گرمی یا سردی بیش از حد مزاج و مشکلات اورولوژیک می باشند.