سفیده تخم مرغ مملو از ویتامین ها، پروتئین ها و مواد معدنی است. اگر کودک شما دچار آلرژی نشود، می توان آن را بعد از یکسالگی به کودک داد. دادن سفیده تخم مرغ به شیر خوار در سنین پایین می تواند باعث بثورات پوستی و بروز شایر نشانه های آلرژی در دستگاه گوارش همچون اسهال شود.