احتمالا رژیم غذایی مناسبی ندارید و همه تمرینات مخصوص بزرگ کردن عضلات ران و باسن را به درستی انجام نمی‌دهید. در این مطلب دلایل دیگر را به طور کامل توضیح داده‌ایم.