تحریک الکتریکی عصب از راه پوست روشی برای افزایش کیفیت تمرین نیست بلکه نوعی روش درمانی است (گرچه بعضی برای این هدف تغییراتی در دستگاه ایجاد کرده‌اند). مدت زمان پایداری تأثیرات یک درمان کاملا به میزان شدت استفاده از دستگاه در ناحیه آسیب دیده و ماهیت آسیب تحت درمان بستگی دارد. تعداد مواردی که نشان دهد استفاده بیش از حد از دستگاه باعث آسیب می‌شود، نادر است. پس برای استفاده مکرر آن در روز درنگ نکنید.