آجیل به ویژه بادام زمینی، میوه یا کراکر کمک می‌کند تا انرژی لازم برای ابتدا و تا پایان آخرین فشار زایمان وجود داشته باشد. غذاهای پرچرب یا تند به دلیل آن که هضم آنها دشوارتر است بهتر است مصرف نشود. سبزیجات و میوه های تازه سبز رنگ و مصرف مایعات و آب فراوان برای ماه نهم بارداری مفید است.