اگر وزنی بین ۹۰ الی ۱۳۰ کیلو گرم دارید بهتر اون هست که از تشک های سفت با درجه بین ۷ الی ۹ استفاده کنید، این تشک‌ها پشتیبانی بسیار خوبی از قسمت‌های مختلف بدن در این وزن خواهند داشت.