بله، با رژیم غذایی مناسب، تمرینات منظم و تغییر سبک زندگی، می توانید در عرض یک هفته نتایج را مشاهده کنید. با این حال، نتایج فردی ممکن است بر اساس عواملی مانند ژنتیک و تعهد به روال متفاوت باشد.