بله. با توجه به این واقعیت که آمینواسیدهای ضروری در بدن ساخته نمی‌شوند، بسیار مهم است که همهٔ افراد راهی برای دریافت آنها از غذا یا مکمل‌ها بیابند. بعضی افراد بیش‌تر از بقیه به امینو اسید نیاز دارند، مثل سالمندان که بیش‌تر در معرض بیماری‌ها هستند، اما به این معنی نیست که افراد جوان‌تر این مسئله را دست‌کم بگیرند. دریافت تمام آمینو اسید ها به زندگی بهتر و سالم‌تر شما کمک می‌کند.