در حالی که زعفران به دلیل اثرات بالقوه سرکوب کننده اشتها مورد مطالعه قرار گرفته است، نباید آن را به عنوان یک کاهش وزن مستقل در نظر گرفت. راه حل. یک رژیم غذایی متعادل، ورزش منظم و یک سبک زندگی سالم برای مدیریت وزن پایدار ضروری است.