در حالی که اسکوات یکی از بهترین تمرینات بدنسازی پا است، اما هیچگاه فقط یک تمرین برای کمک به عضله سازی کافی نیست. برای رسیدن به بهترین نتیجه، انواع تمرینات پایین تنه را انجام دهید.