برای چاق شدن صورت در یک هفته به روش افزایش کالری دریافتی بهتر است که مواد غذایی پرکالری و سالم مصرف کنید. با مصرف فست فود، سرخ کردنی‌ها و غذاهای حاوی چربی‌های ناسالم نه تنها باعث تجمع چربی در صورت بلکه در اطراف شکم نیز این چربی‌ها انباشته خواهند شد. همچنین سلامت بدن شما در خطر خواهد افتاد.