ورزش کردن
۲. باید و نبایدهای تغذیه‌ای
۳. تغییر عادات غلط و اصلاح سبک زندگی
۴. استفاده از دستگاه‌های لاغری موضعی
۵. جراحی
۶. استفاده از داروهای گیاهی