برای درمان اضطراب باید به متخصص روان‌پزشک مراجعه کنید تا با دارو علائم فیزیکی شما کنترل شود. همچنین می‌توانید با مراجعه به روان‌درمان‌گر یا روان‌شناس بالینی نسبت به تعدیل محرک‌های روانی اضطراب خود اقدام کنید تا درنهایت به اضطراب کمتری دچار شوید.