مکمل های حاوی کلسیم اگر یک ساعت قبل یا دو ساعت پس از غذا مصرف شوند، بیشترین اثر را خواهند داشت. در صورت ایجاد عوارض گوارشی، می توان این شربت را همراه با غذا مصرف کرد.