هواپز یکی از بهترین گزینه‌ها برای پخت و سرخ کردن سالم غذاها است، زیرا از کمترین مقدار روغن یا بدون روغن استفاده می‌کند و طعم ترکیبات غذایی را به خوبی حفظ می‌کند.