لاته با فواید و مواد مغذی خود دوست سلامت شماست. یک لاته صبحگاهی یک فنجان کامل از 9 ماده مغذی ضروری شیر، از جمله 300 میلی گرم کلسیم که 25٪ ارزش روزانه است و برای کمک به ساخت استخوان ‌های مستحکم ضروری بوده و