مهم ترین درس کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها قاعده 20/20/20 است که می‌تواند زندگی انسان را متحول کند و تمام ابعاد زندگی انسان را رشد دهد. قانون سه بیست یعنی: بیست دقیقه اول صبح را به انجام حرکات ورزشی اختصاص دهید و بیست دقیقه دوم را به خلوت و آرامش صبحگاهی و آخرین بیست دقیقه را صرف رشد و پیشرفت کنیم.