برای سالم نگه داشتن روده ی بزرگ، می توان روش های پیشگیرانه را به کار برد، مانند: خوردن غذاهای سالم، میوه ها، انواع سبزیجات، مواد پر فیبر، مصرف مقدار کافی آب، ورزش منظم و...