افراط در ورزش با تردمیل، مثل هر کار دیگری می‌تواند عواقب ناخوشایندی داشته باشد. فشار بر مفاصل زانو و مشکلات مفصلی در این ناحیه از عوارض استفاده بیش از حد و افراطی از تردمیل است.