آسیب صوتی شایع ترین علتی است که باعث گرفتگی صدا می شود. مطالعات نشان داده که افراد به صورت ژنتیکی آسیب پذیری حنجره شان متفاوت است. معمولا توصیه می شود که بعد از هر 10-15 دقیقه صحبت کردن، به حنجره استراحت بدهید. این کار باعث کاهش آسیب به حنجره می شود.