پس از یک یا دو هفته، امکان پیاده‌روی طولانی‌تری، شنا یا حرکات آرام وجود دارد. حداقل به مدت شش هفته باید از انجام هرگونه تمرین با ضربه بالا، مانند دویدن حتما خودداری کنید. پس از شش هفته باید بتوانید به فعالیت‌های معمول خود بازگردید.