برنامه ریزی دقیق و روتین نقش بسیار زیادی در مقابله با افکار منفی دارد. افرادی که برنامه ریزی دقیق دارند و کارهای خود را با برنامه پیش می برند، موفقیت خود را تضمین کرده اند.