در حالی که می‌توان تمام مواد مغذی لازم را از یک رژیم غذایی برنامه ریزی شده دریافت کرد، برخی از بدنسازان ممکن است مکمل‌های پروتئین، کراتین یا سایر مکمل‌ها را برای افزایش عملکرد خود انتخاب کنند.