بله، هر دو ژیمناستیک و کاراته برای کودکان بسیار مناسب هستند. ژیمناستیک به آن‌ها کمک می‌کند انعطاف‌پذیری و تعادل خود را بهبود دهند، در حالی که کاراته به آن‌ها مهارت‌های دفاع شخصی و تقویت قدرت بدنی را آموزش می‌دهد.