در صورتی که شما بیش از حد در آینده زندگی کرده و نسبت به فردای نامعلوم نگران باشید، ممکن است دچار استرس و اضطراب شوید. برای کنترل آن می‌توانید از مشاوران روانشناس و روانپزشک حال کمک بگیرید.