ماهی، تخم مرغ، عناب، هویج، غلات و حبوبات، میوه‌هایی مانند توت فرنگی، آووکادو و انجیر، سبزیجاتی مانند هویج، اسفناج و جعفری از جمله خوراکی‌های مؤثر در سلامت رحم هستند.