ابتدا سنگ‌هایتان را با خودتان وا بکنید. دلایل خود را برای اتمام رابطه بررسی کنید. فضایی ارام فراهم کنید و در حین صحبت به احساسات فرد مقابل احترام بگذارید و با او همدردی کنید. به خودتان و شریک عاطفی‌تان زمان کافی بدهید تا با این اتفاق مهم کنار بیایید.