هیپنوتیزم و مدیتیشن هر دو حالت خلسه ای هستند که منجر به الگوهای امواج مغزی مشابهی می شوند . هیپنوتیزم از راهنمایی یک درمانگر استفاده می کند و اثربخشی بیشتری دارد، در حالی که مدیتیشن معمولا به طور مستقل انجام می شود. هیپنوتیزم یک حالت خلسه به منظور افزایش آگاهی است.