بطور علمی ثابت نشده است که خود ارضایی باعث زود انزالی در مردان می‌شود. اما اگر در زمان خود ارضایی فرد خود را عادت دهد سریع ارضا شود ممکن است این عمل موجب زود انزالی در زمان سکس با همسرش شود.