هدف گذاری کاهش وزن در ناحیه خاصی از بدن ولاغری موضعی دشوار است. بنابراین، اگر می خواهید انگشتان و دستان خود را لاغر کنید، باید وزن خود را به طور کلی کاهش دهید. اگر هدف شما این است، با ترکیبی از رژیم غذایی و ورزش، می‌توانید انگشتان خود را به تن کنید و در عین حال وزن خود را در جای دیگری کاهش دهید.