هفته قبل از پریود دو فنجان چای بابونه میل کنید. اگر هر ماه آن را بنوشید ممکن است به مرور دردتان کمتر شود. بررسی 2012 در گزارش ها حاکی از آن است که چای بابونه سطح گلیسین را افزایش می دهد، که به تسکین اسپاسم عضلات کمک می کند. گلیسین همچنین به عنوان شل کننده اعصاب عمل می کند.