رایج‌ترین علائم استرس عبارتند از: تغییر خلق و خو، عرق کردن کف دست، کاهش میل جنسی، اختلال خواب، مشکلات گوارشی، اسهال، سرگیجه، دندان قروچه، کمبود انرژی و تپش قلب.