تاکنون هیچ تحقیق علمی نشان نداده است که استفاده از ساعت هوشمند برای سلامتی مضر است. در واقع، ساعت‌های هوشمند می‌توانند با ارائه اطلاعات مفید در مورد سلامتی و تناسب اندام، به شما کمک کنند تا سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید.