بله. مطمئناً ورزش کردن برای شما خوب است. با این حال، هنگامی که در این کار زیاده روی می کنید، بدن شما ممکن است استروژن کافی برای تکمیل چرخه قاعدگی را تولید نکند. این مسئله بیشتر در کسانی که روزانه چندین ساعت و به صورت حرفه ای تمرین می کنند و یا با هدف کاهش وزن میزان کالری دریافتی خود را نیز کاهش می دهند، دیده می شود.