بله به دلیل اینکه تمرکز این ورزش وارد کردن فشار بر عضلات مرکزی بدن مانند شکم و پهلو است، بنابراین در صورت استمرار در انجام این ورزش می توان از طریق افزایش متابولیسم عضله شاهد چربی سوزی در ناحیه شکم و پهلو بود.