نوع جلیقه مناسب شما بستگی به این دارد که برای چه کاری از آن استفاده می کنید. اگر به دنبال یک جلیقه جمع و جور هستید که در هنگام دویدن یا پیاده روی ایمن قرار بگیرد، یک جلیقه با وزن ثابت ایده آل است. از طرف دیگر یک جلیقه وزنی قابل تنظیم گزینه بهتری برای وزنه برداری و تمرینات قدرتی است، اگرچه پوشیدن آنها برای جلسات طولانی مدت هوازی کمتر راحت خواهد بود.