گاهی اوقات، انتخاب کردن و تصمیم گرفتن به قدری سخت است که دچار استرس و اضطراب می‌شوید. در این شرایط ممکن است بدون فکر کردن تصمیم خود را عملی کنید یا کاملا از تصمیم گرفتن بپرهیزید. اگر در مورد موضوع خاصی مضطرب هستید، استرس خود را با پیاده‌روی، یوگا یا صحبت با دوستان‌تان کنترل کنید.