در بسیاری از موارد بی‌خطر است چرا که مهم ترین علت آن استرس، مصرف کافئین یا وقفه تنفسی در خواب می تواند باشد ولی اگر این وضعیت همراه با علائمی مانند درد قفسه سینه، سرگیجه یا تنگی نفس باشد، باید جدی گرفته شود و به پزشک مراجعه کنید.