CBT با این درک کار می‌کند که طرز فکر ما بر احساس ما تأثیر می‌گذارد، بنابراین درمان بر کمک به مادر برای کنترل افکارش متمرکز است تا احساس کند توانایی بیشتری برای تغییر آنها دارد. یک درمانگر CBT با یک مادر کار می‌کند تا افکار خودکار او را شناسایی و تصدیق کند، این افکار را ارزیابی کند و از زمانی که این افکار مفید نیستند آگاه شود، باورهای اساسی را بررسی و تغییر دهد، بین تهدیدهای واقعی و نادرست تمایز قائل شود و دیدگاه های جدید و مفیدتری ایجاد کند. CBT به مادر کمک می‌کند تا راهبردهای مقابله‌ای را توسعه دهد تا احساس کند برای مدیریت پریشانی آمادگی بیشتری دارد.