با داشتن یک دفتر و نوشتن کارهایتان به صورت چک باکس می توانید با هدفمندتر روز را شروع کنید. پایان هر شبانه روز کمی وقت بگذارید و برنامه های فردا و روزهای آتی خود را به صورت یک جدول هفتگی تنظیم کنید.