مبتلایان به دیسک کمر بهتر است از توالت‌های فرنگی به جای توالت‌های ایرانی استفاده کنند زیرا فشار کمتری به کمر وارد شده و ستون فقرات در وضعیت بهتری قرار خواهد گرفت.