مثلث سلامت شامل سه اصل "خوراک سالم"، "تحرک مناسب"، و "خواب کافی" است. با رعایت این اصول، می‌توانید سلامت میکروبیوم روده و کبد خود را بهبود بخشید و از کبد چرب پیشگیری کنید.