اختلالات روانی، عدم تعادل هورمونی، افزایش سن، فاکتورهای محیطی و برخی اختلالات ژنتیکی از جمله عواملی هستند که اجازه نمی‌دهند در شب آرامش داشته باشید و بی‌خوابی به سراغ شما می‌آید.