دفعات شستشوی مو به عوامل مختلفی از جمله نوع مو، وضعیت پوست سر و ترجیحات شخصی بستگی دارد. به طور کلی توصیه می شود برای موهای معمولی هر ۲ تا ۳ روز یکبار موهای خود را بشویید. با این حال، اگر موهای خشکی دارید، برای جلوگیری از خشکی بیشتر، ممکن است بخواهید آنها را کمتر بشویید. از طرف دیگر، اگر موهای چرب دارید، ممکن است برای کنترل تولید چربی، نیاز به شستشوی بیشتر آنها داشته باشید. مهم است که به پوست سر خود گوش دهید و روال شستشوی مو را بر اساس آن تنظیم کنید. اگر احساس می کنید پوست سر شما خشک یا خارش دارد، ممکن است بخواهید از یک شامپو مرطوب کننده و نرم کننده برای کاهش خشکی استفاده کنید. اگر پوست سرتان چرب یا چرب است، شامپوی شفاف کننده را برای از بین بردن چربی اضافی و تجمع آن انتخاب کنید. در نهایت، یافتن دفعات مناسب شستشوی مو یک سفر شخصی است که ممکن است نیاز به آزمون و خطا داشته باشد.