راه های درمان بسیاری از جمله آن ها اینکه به دنبال پیدا کردن راه حل باشید، برنامه ای برای روشن کردن تکلیف این افکار طراحی کنید، جهت کسب اطلاعات بیشتر از راه های درمان نشخوار فکری به متن مقاله مراجعه نمایید.