خارش‌های پوستی می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد اما شایع ترین علت خارش‌های پوستی، خشک بودن پوست و اگزما و استفاده بیش از حد از خوراکی‌های دارای طبع گرم است. برای رفع خارش‌های پوستی ابتدا سعی کنید تا خوراک خود را اصلاح کنید و همزمان می‌توانید از روغن‌هایی که اشاره شد مانند انواع روغن زیتون و ... به‌صورت مالشی استفاده کنید.