چند روز پس از ترک سیگار، بدن شروع به نشان دادن علائم مثبت ترک سیگار می‌گند؛ البته ممکن است فردروزهای اول با بی خوابی بعد از ترک سیگار مواجه شود. اما به طور کلی، پس از ۲۱ روز یا همان سه هفته، نیکوتین از بدن خارج می‌شود.