در صورتی که پرخوابی به دلیل بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، ام اس و... نباشد، مراجعه به مشاور می تواند به بیمار کمک کند تا ریشه های این اختلال را شناسایی کرده و با تغییر سبک زندگی و تغییرات در افکار مشکل خواب خود را درمان کند.