رژیم کتوژنیک را رژیم کوتاه‌مدت می‌دانند که نسبت به بعضی رژیم‌های دیگر، ممکن است به کاهش وزن بیشتر در 3 تا 6 ماه اول کمک کند، به این دلیل که برای تبدیل چربی به انرژی، کالری بیشتری نسبت به تبدیل کربوهیدرات به انرژی لازم است.