DBT به عنوان یک درمان برای اختلال شخصیت مرزی شروع شد، اما اکنون در بسیاری از موارد که پریشانی برجسته است موثر است. DBT مهارت‌ها را در دسته‌های زیر آموزش می‌دهد: ذهن آگاهی، تحمل پریشانی، تنظیم هیجانی و اثربخشی بین فردی. این نوع رفتار درمانی، اغلب از طریق درمان گروهی و فردی پشتیبانی می‌شود و از یک دستورالعمل خاص برای آموزش مهارت‌ها برای کاهش علائم مربوط به افسردگی پیروی می‌کند. مانند CBT از تمرین و تکالیف به عنوان بخشی از فرآیند خود استفاده می‌کند.