بله. برای شنا کردن می‌توانید از تامپون استخری استفاده کنید که قدرت جذب بالایی دارد. البته باید پس از شناکردن تامپون را عوض کنید، حتی اگر مدت کوتاهی در واژن مانده باشد. معمولا تامپون مقداری از آب را جذب می‌کند که قدرت جذب خون قاعدگی را کاهش می‌دهد و حتی می‌تواند موجب ورود باکتری‌ها به واژن شود.