کسانی که سیگار می کشند بیشتر در خطر بیماری های قلبی هستند و زنان سیگاری حتی چند سال زودتر از غیر سیگاری ها یائسه می شوند. روشن است که نخست باید دود کشیدن را ترک کنید.