هر قاشق کره بادام‌زمینی شرکتی، حدود ۹۴ کالری دارد. چون با بادام‌زمینی پخته و روغن تهیه می‌شود، لذا بهتر است که از نوع خانگی و بدون روغن آن استفاده کنید و در کالری روزانه خود آن را محاسبه کنید. باتوجه‌ به فیبر و خواص بسیار آن در رژیم‌های غذایی مصرف آن توصیه می‌شود.