تأثیر شگفت‌انگیز آب بر سلامت مفاصل شما! نوشیدن آب کافی می‌تواند به بهبود عملکرد مفاصل شما کمک کند. آب یکی از اجزای اصلی غضروف مفاصل است و به جذب شوک و کاهش اصطکاک بین استخوان‌ها کمک می‌کند.  علاوه بر این، آب با دفع سموم از بدن، از التهاب مفاصل جلوگیری کرده و به کاهش خطر ابتلا به نقرس که یک بیماری مفصلی دردناک است، کمک می‌کند.