به طور کلی برخی از دمنوش ها و عرقیجات گیاهی می توانند به افزایش متابولیسم و چربی سوزی بیشتر کمک کنند اما این ها تنها مکمل رژیم لاغری مناسب و انجام حرکات ورزشی هستند. بدون دنبال کردن برنامه غذایی متعادل و ورزش این ها نیز چندان کارساز نیستند.