از دلایل اصلی چاقی ناحیه شکم و پهلو می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: مصرف بی رویه میان وعده، نشستن طولانی مدت، رژیم غذایی عاری از پروبیوتیک، مصرف انواع نوشابه‌ها، عدم فعالیت ورزشی و تحرک کافی، رژیم غذایی نامناسب، استرس‌های طولانی مدت، ژنتیک و...