شواهد محدودی وجود دارد مبنی بر اینکه شستشوی مرتب بینی با آب نمک میتواند به افراد در بهبودی سریعتراز سرماخوردگی کمک کند؛ اما تا به حال شواهدی از فایده این کار برای بهبود از بیماری های تنفسی نشانداده نشده است.