گاهی برخی مادران ممکن است پس از زایمان سزارین به دلیل تحرک کم با یبوست مواجه شوند به همین دلیل لازم است کم کم راه رفتن آرام و ملایم را در خانه شروع نمایند و حتی می توان این کار را در محیط های تمیز و آرامش بخش نیز انجام داد این پیاده روی از نفخ شکم پیشگیری کرده پس بهتر است در برنامه روزانه پیاده روی و کارهای سبک را بگنجانید تا زودتر از موعد به سلامتی کامل دست یابید.