بله ورزش و فعالیت بدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند؛ بنابراین بهتر است هر خانی حداقل 3 ساعت در هفته و یا روزی 30 دقیقه فعالیت بدنی مناسب داشته باشد تا خطر سرطان سینه کاهش پیدا کند. پیاده روی یکی از بهترین ورزش های روزانه است.