خانمها باید مکمل 400mcg  مصرف کنند.
بهتر است علاوه بر استفاده از مکمل از مواد غذایی دارای فولیک اسید و فولات نیز استفاده کنند.
بانوانی که در دوران بارداری هستند به 600mcg و بانوان شیرده به 500mcg اسید فولیک نیاز دارند.