بولدنون نمی‌تواند به سرعت عضله سازی کند اما میتواند به شکل آهسته و پیوسته باعث بهبود قدرت و حجم خالص عضلانی شما شود. بسیاری از اثرات مثبت این دارو به احتمال زیاد زمانی‌ بروز می‌کند که شما از آن در دوره‌های بلند مدت استفاده کنید، به شکلی‌ که حداقل طول دوره شما از ۱۰ هفته کمتر نباشد.