ورزش نه تنها در بارداری بی خطر است، بلکه برای شما و جنین در حال رشد نیز بسیار مفید است! اگر پزشکتان می گوید مشکلی نیست، ورزش در بارداری می تواند باعث حرکت بهتر روده های شود و از هموروئید بیرونی جلوگیری کند. بنابراین پیاده روی می‌تواند مفید باشد.