کیفیت مو یک مؤلفه حیاتی برای ظاهر موها ی سالم است. بنابراین راهکارهايى برای تقویت ساقه و جلوگیری از شکستگی یکی از مؤلفه‌های مهم پیش‌گیری است. برای کمک به پر نگه داشتن موها در فاز رشد، حفظ خواب خوب، یک رژیم غذایی متعادل و دنبال کردن استراتژی‌هایی برای کاهش استرس (مانند ورزش هوازی یا تمرین‌های يوگا) مهم است.