خواب کافی و بین ۶ تا ۸ ساعت در شب کمک زیادی به سالم ماندن و جوانی پوست شما می‌کند. اگر هم دنبال راهی برای از بین بردن لک صورت هستید، خواب کافی کمک زیادی به شما خواهد کرد تا هرچه زودتر از شر این لکه‌های پوست خلاص شوید.