این مورد هم می تواند مصداق زودرنجی باشد. اما اینکه شخص بغضش بگیرد یا ناراحت شود آیا بد است؟ به یاد داشته باشید که آبروی کسی با بغض یا گریه کردن نمی رود. اینکه برای اینکه دیگران گریه شما را نبینند از حق خود کوتاه می آیید باعث می شود که همواره با خودتان درگیر باشید که چرا من نتوانستم حقم را بگیرم و در یک سیکل معیوب قرار بگیرید. در این شرایط حرفتان را به صورت قاطع و بدون توهین و پرخاش مطرح کنید. اگر هم دچار بغض شدید، اصلا ناراحت نشوید و به این فکر نکنید که این یک نقطه ضعف است. در این شرایط اصلا نگران این نباشید که دیگران چه قضاوتی درباره شما می کنند. شما حق خودتان را بگیرید و به خودتان افتخار کنید که توانستید به حق خودتان برسید.