انجام روند صحیح کاهش وزن باید زیرنظر پزشک متخصص تغذیه باشد. استفاده سرخورد از داروهای لاغری می‌تواند بعد از گذشت مدت زمانی سبب بروز عوارض پوستی، گوارشی، نارسایی‌های کبد، ریزش مو و حتی مشکلات استخوانی در فرد شود. عوارض گفته شده برای یک شخص عادی بود و اگر فردی دچار حساسیت یا تداخل دارویی با داروهای لاغری باشد؛ میزان صدمات تا چندین برابر می‌تواند افزایش یابد. برای کاهش وزن باید طبق نظر پزشک متخصص تغذیه، سبک زندگی متفاوت اعم از خوراک، فعالیت و نحوه تفکر داشته باشیم.