بله، این سالاد در کلیت خود یک غذای سالم است. با استفاده از مواد تازه و سالم، می‌توانید سالادی با ارزش غذایی بالا و سلامتی بهتر داشته باشید. اما برای حفظ سالم بودن سالاد، باید از مقدار سس و تزئینات غیرسالم به میزان مناسب استفاده کنید.