فواید ورزش همواره بیشتر از خطرات آن است. افراد مبتلا به پاهای کمانی در صورت انجام فعالیت‌های با ضربه زیاد، زانوهای خود را در معرض خطر آسیب بیشتر مفاصل و رباط‌ها قرار می‌دهند.