نور خورشید، مکمل‌ها و برخی از مواد غذایی از قبیل گوشت ماهی، غلات، روغن جگر ماهی، شیر، پنیر و ... به عنوان مهم‌ترین منابع ویتامین D3 شناخته می‌شوند.