همواره این امکان وجود دارد که علائم افسردگی بعد از مدتی بازگردد و در صورتی که روش های درمانی را به درستی یاد گرفته باشید راحت تر می توانید بر آن غلبه کنید پس لازم است که بعد از این که جلسات درمانی تمام شد این روش ها را با خود تکرار کنید.