برای بهبود در اجرای حرکت شمع، ورزشکاران باید روی تقویت عضلات مرکزی بدن و بازوها تمرکز کنند. همچنین تمرینات مداوم برای حفظ تعادل و کنترل بدن در طول حرکت ضروری است. تمرکز و دقت بالا نیز از دیگر عوامل مهم در اجرای موفق این حرکت است.