بهترین راه پیشگیری است. از مصرف خوراکی‌های التهاب‌زا، الکل، دخانیات، غذاهای فرآوری شده و چرب و ادویه زیاد پرهیز کنید. مصرف میوه و سبزیجات تازه، آجیل‌ها و روغن زیتون و ماهی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. تحرک و فعالیت بدنی منظم هم به پیشگیری از پولیپ معده و روده کمک می‌کنند.