به طور کلی مرزه و فراورده های آن برای انسان ضرر خاصی ندارند اما مصرف بیش از حد هر چیزی می تواند عوارضی در پی داشته باشد، مصرف بیش از حد مرزه هم می تواند التهابات مخاط را افزایش دهد و در برخی موارد عوارضی در ریه ایجاد کند، برای از بین بردن این عوارض می توانید کمی سرکه میل کنید.