درود بر شما مامان عزیز، یک چیز شیرین بخورین و به پهلوی چپ دراز بکشید، در مدت دو ساعت حرکات جنین را بشمرید، اگر حداقل 8 حرکت در این مدت حس کردید یعنی حال جنین خوب است.