برای کنترل تشکیل پلاک، روزی دو بار دندان‌هایتان را با خمیر دندان فلورایددار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. استفاده از دهانشویه‌های ضدباکتریایی نیز می‌تواند رشد باکتری‌ها را در دهان کاهش دهد. به صورت منظم برای جرم گیری دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید (در مورد زمانبندی مناسب با دندانپزشک خود مشورت کنید). استفاده از پوشش محافظ یا سیلانت بر سطح جونده دندان‌های عقبی که اغلب دچار پوسیدگی می‌شوند نیز می‌تواند برای شما مفید باشد. می‌توانید در این باره با دندانپزشک خود صحبت کنید.