زانو بند ها در واقع برای بهتر شدن و بهبودی گردش خون طراحی شده‌اند اما قطع شدن گردش خون ممکن نیست مگر سایز بسیار کوچکتری بپوشید و در طولانی مدت استفاده کنید. همانطور که در بالا اشاره کردیم، خیلی زود متوجه می‌شوید که آیا محافظ زانوی شما خیلی تنگ است یا خیر و احتمالا آن قدر طولانی نمی‌پوشید که موجب هر گونه صدمه همیشگی شود.