مکمل های کلسیم به ندرت عوارض جانبی ایجاد می کنند. اما عوارض جانبی گاه به گاه شامل گاز، یبوست و نفخ است. به طور کلی، کربنات کلسیم بیشترین احتمال ایجاد یبوست را دارد. ممکن است لازم باشد چندین مارک مختلف یا انواع مکمل های کلسیم را امتحان کنید تا بهترین مکمل را پیدا کنید.