رژیم‌های غذایی پرپروتئین و کم‌کربوهیدرات مانند «رژیم اتکینز» به‌عنوان یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش وزن موردتوجه قرار گرفته‌اند.این رژیم‌ها معمولاً بر مصرف بالای پروتئین و کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها تمرکز دارند. اما مصرف برخی از منابع پروتئین پرچرب، مانند گوشت‌های پرچرب و محصولات لبنی پرچرب، ممکن است باعث افزایش کلسترول و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود.برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند، مصرف زیاد پروتئین می‌تواند به کلیه‌ها فشار بیشتری وارد کند و عملکرد آن‌ها را مختل کند؛ بنابراین، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه قبل از شروع این رژیم‌ها بسیار ضروری است تا اطمینان حاصل شود که این رژیم برای فرد مناسب است.#مثلث سلامت