افسردگی یک وضعیت روانشناختی می باشد و فردی که دچار افسردگی می شود در بدن او تغییرات شیمیایی ایجاد شده و هم چنین بدن شخص تحت تاثیر عوامل محیطی و سطح توانمندی های روانی قرار می گیرد، در نتیجه برای پیشگیری از این مشکل باید مهارت های زندگی خود را بهبود بخشد و سعی کند تا تکنیک های روانشناختی مقاومت روانی خود را بالا ببرد. در این حالت استفاده از گیاهان دارویی می تواند سهم اندکی در درمان افسردگی داشته باشد و آن چه در این شرایط اهمیت دارد میزان تلاش شما برای افزایش تاب آوری تان است.