دارچین اشتها را کاهش می‌دهد!
برخی از مطالعات نشان می‌دهد که دارچین ممکن است اثرات مثبتی بر روی کنترل قند خون داشته باشد. این ویژگی می‌تواند به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید باشد و به کاهش اشتها کمک کند.تقریباً هر فردی می‌تواند از خواص دارچین در رژیم غذایی خود بهره‌مند شود. پیشنهاد می‌شود که دارچین را به قهوه، چای یا ماست اضافه کنید تا بدون افزودن کالری، طعم شیرین‌تری به غذاهایتان بدهد.#سلامت #پزشکی