جلوگیری از مصرف زیاد تغذیه هایی مثل شکلات و مواد قندی می تواند گامی بزرگ در این مسیر باشد.اگر بتوانیم وعده های غذایی که فیبر بیشتری نسبت به سایر وعده های غذایی عادی دارند، وارد لیست غذاهایمان کنیم کمک بزرگی به فرزند خود کرده ایم.چراکه در تمیز کردن دندان ها عاملی موثر می باشد.