کافئین یک ماده محرک است و این یعنی فعالیت‌های مغز و سیستم عصبی شما را افزایش می‌دهد. از سوی دیگر، این ماده به افزایش جریان کورتیزول و آدرنالین هم در بدن کمک می‌کند. هنگامی که کافئین را در مقادیر اندک مصرف می‌کنید، احساس شادابی و تمرکز خواهید کرد.