انجام ورزش و فعالیت  می‌تواند موجب تحریک غده تیروئید شده و همچنین بافت‌های بدن را نسبت  به هورمون‌ها حساس‌تر می‌کند در نتیجه انجام ورزش در کوتاه‌مدت برای کم کاری تیروئید مفید خواهد بود.