سعی‌کنید از یبوست جلوگیری کنید.
میوه ها، سبزیجات، لوبیاها و غلات کامل را هر روز در رژیم غذایی خود بگنجانید. این غذاها سرشار از فیبر هستند.
به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
هر روز کمی ورزش کنید.
در صورت نیاز هر روز یک مکمل فیبر مانند Benefiber، Citrucel یا Metamucil مصرف کنید. همه دستورات روی جعبه دارو را بخوانید و دنبال کنید.
زیاد روی توالت ننشینید.
برای درمان شقاق مقعد سعی‌کنید از نرم‌کننده‌ها یا ملین‌های مدفوع استفاده‌کنید تا حرکات روده کمتر دردناک باشد. از پزشک خود بپرسید که چه مدت باید ملین مصرف‌کنید.
2 یا 3 مرتبه در هر روز به مدت 20 دقیقه در یک وان پر شده از چند سانتی متر آب گرم بنشینید. به این امر حمام سیتز می‌گویند. این روش بافت پاره‌شده را تسکین می‌دهد و به شل‌شدن اسفنکتر داخلی مقعد به حل مشکل شما کمک می‌کند. از قراردادن صابون، نمک و شامپو در آب خودداری کنید.
با پزشک خود در مورد مصرف کرم‌های بدون نسخه مانند اکسید روی، Preparation H، Anusol یا هیدروکورتیزون 1%، برای مدت کوتاهی صحبت‌کنید. اینها ممکن است به تسکین بافت مقعد کمک کنند.
از دارو برای درمان شقاق مقعدی استفاده کنید. تمام دستورالعمل‌های مربوط به دارو را بخوانید و کامل به آن عمل کنید. اگر پزشک معالج داروی تجویزی برای کاهش درد به شما داده است، آن را مطابق دستورالعمل جعبه مصرف کنید.