این بستگی به نیازهای شخصی دارد. در اصل تا دو بار در هفته است. انواع مختلف ماساژ نیز بر فاصله بین هر ماساژ تاثیر می گذارد. در اصل، هر چه ماساژ قوی تر باشد، فاصله آن بیشتر می شود.