در صورتی که برنامه‌ریزی برای بارداری داشته باشید، کاهش وزن مناسب پیش از اقدام به بارداری و بارداری در سن پایین تر از 25 سالگی، ریسک ابتلا به دیابت بارداری را کاهش خواهد داد. توصیه طب سنتی به بانوانی که در بارداری‌های قبلی خود به دیابت مبتلا شده‌اند، کاهش وزن و رسیدن به اندام متناسب پیش از اقدام به دوره بارداری جدید است. همین طور مصرف مواد غذایی کمک‌کننده به پیشگیری از دیابت بارداری چون روغن زیتون، سیر، جو (نان جو)، دارچین، زردچوبه، هویج، پیاز و شلغم توصیه می‌شود. با این همه حتما رژیم غذایی در دوران بارداری را با مشورت پزشک خود دنبال کنید.