اضافه‌وزن فشار اضافی روی پاها و زانو وارد می‌کند و می‌تواند باعث بدتر شدن زانو شود. کاهش وزن می‌تواند تأثیر مثبتی بر وضعیت زانوی ضربدری بگذارد.