به طور کلی می توان گفت مصرف تخم مرغ هیچ اثر سوء مصرفی بر نشانگرهای مختلف از جمله وزن بدن ندشاته و افراد دیابتی نیز می توانند تخم مرغ مصرف کنند و از فواید آن بهره مند شوند.