مقادیر اندک از هر گیاه یا ادویه نباید باعث ایجاد مشکل شود. شما می توانید با پودر گیاهان و ادویه های مورد علاقه خود همچنان آشپزی کنید. با این حال، هنگامی که این مواد در مقادیر زیاد مصرف می شوند، برخی گیاهان دارویی می توانند باعث کاهش تولید شیر مادر شوند.