نردبان چابکی به انگلیسی agility ladder نامیده می شود. یک وسیله ورزشی است که می توان از آن برای انجام تعداد زیادی تمرینات هیت استفاده کرد. این حرکات سریع ضربان قلب شما را افزایش می دهد، تعادل و هماهنگی شما را به چالش می کشد و می تواند سرعت و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد.