ترس شبانه و اختلال REM اختلالاتی هستند که عمدتا افراد دچار آن، آن را با کابوس اشتباه می گیرند. از همین رو برای تشخیص این موضوع باید به متخصص اعصاب و روان یا روانپزشک مراجعه کنید.