روغن نعناع (منتول) حاوی خواص ضد اسپاسم، ضد التهاب و ضد درد است ، این خواص اسپاسم و التهابات عضلانی که معمولا باعث بدن درد می شوند را برطرف می کند 12 قطره روغن نعناع را به 30 میلی لیتر روغن نارگیل یا زیتون اضافه کرده و خوب مخلوط کنید با این روغن، به آرامی ناحیه های دردناک را ماساژ دهید و بعد از 30 الی 40 دقیقه بدن خود را بشویید ، این کار را یک بار در روز انجام دهید