التهاب لثه می تواند دلایل زیادی داشته باشد. کمبود ویتامین C و فیبر از مهمترین دلایل بیماری های لثه می باشند. از همین رو مصرف مواد غذایی حاوی فیبر مانند آجیل، غلات، سبزیجات و میوه و مواد غذایی حاوی ویتامین C مانند پرتقال و دیگر مرکبات می تواند التهاب لثه و خونریزی آن را بهبود ببخشند.