افرادی که توانایی کنترل ذهنشان را دارند می توانند با افکار منفی مقابله کنند و آن ها را در ذهن خود جای ندهند این افراد احساس آرامش و خوشایندی خواهند داشت. افراد با حس خوب آرامش می توانند برای رسیدن به هدف و موفقیت خود تلاش کنند و به خواسته هایشان برسند . همچنین خواب راحتی خواهند داشت و به بیماری های روانی و افسردگی مبتلا نمی شوند.