1) زنجبیل. زنجبیل یک قاعدگی است، به این معنی که باعث تحریک جریان قاعدگی می شود
2) چغندر
3) آناناس
4) بذر گشنیز
5) جعفری
6) زردچوبه
6) میوه های غنی از ویتامین C