بهترین صبحانه برای افراد دیابتی ، صبحانه ای است که شامل ترکیبی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی های سالم در نسبت های مناسب باشد. مواد غذایی مانند: شیر، بلغور جو دوسر، تخم مرغ، یک تکه نان تست و غلات کامل، ماست یونانی و انواع توت ها، نان تست، آووکادو، سبوس گندم