بهتر است دستکم سالی دوبار وضعیت سلامت بدن خود را با مراجعه به پزشک بررسی کنید. همچنین می‌توانید با داشتن دستگاه فشارسنج در منزل به صورت مرتب فشار خون خود را اندازه‌گیری کنید؛ به ویژه اگر سابقۀ این بیماری در خانوادۀ شما وجود دارد.