مهارت‌های زندگی یعنی توانایی‌هایی که ارتقای توانمندی افراد جامعه، بهبود روابط انسانی و افزایش سلامت رفتاری در سطح جامعه را موجب می‌شوند. این مهارت‌ها به افراد کمک می‌کنند تا مفید و سازنده عمل کرده، خود و جامعه را از آسيب‌های روانی ـ اجتماعی محفوظ داشته و سطح بهداشت روانی خویش و جامعه را ارتقاء بخشند. مهارت‌های ده‌گانه زندگی، طبق تعریف یونسکو مهارت‌های زندگی در تعریف سازمان جهانی بهداشت به این ترتیب تقسیم‌بندی شده: توانایی تصمیم‌گیری توانایی حل مسئله توانایی تفکر خلاق توانایی تفکر نقادانه توانایی برقراری رابطه مؤثر با دیگران توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه توانایی خودآگاهی توانایی همدلی با دیگران توانایی رویارویی با هیجان‌ها (غم، خشم، شادی، …) توانایی رویارویی با استرس‌ها محور آموزش‌های کلام زنده چیست؟ کلام زنده فارغ از هر گرایشی، صرفاً با تکیه بر دانش‌های روز و تلفیق آنها با مهارت‌های کاربردی فعالیت می‌کند. کلام زنده طراح و برگزارکننده همایش‌های عمومی و تخصصی در حوزه‌های مختلف مهارت‌های زندگی است، هدف از این آموزش‌ها برقراری ارتباط بهتر با خود و دیگران و جهان هستی است.