نوشیدن منظم چای سبز ممکن است به افزایش متابولیسم و ​​حمایت از تلاش های کاهش وزن، از جمله کاهش چربی شکم کمک کند. نوشیدن آب با لیمو می تواند به افزایش هیدراتاسیون کمک کند و ممکن است به هضم کمک کند. آب لیمو نیز کالری کمی دارد و می تواند به عنوان جایگزینی با طراوت برای نوشیدنی های شیرین عمل کند.