نوعی مدیتیشن است که برای پیدا کردن نقاطی در بدن است که انرژی در آن ها متمرکز شده است. چاکرا یعنی چرخ یا چرخه و هدف از انجام آن پیدا کردن نقاطی است که انرژی را در بدن انسان کنترل خواهند کرد.