از پوشیدن کفش پاشنه بلند یا کفش های با نوک باریک و فشرده پرهیز کنید و سعی کنید برای مدت زمان طولانی راه نرفته و یا بایستید. بهترین کفش برای پیشگیری یا تسکین درد متاتارسالژیا کفش های گشاد، کفه نرم و پاشنه کوتاه است. کفش پاشنه بلند یا کفش تنگ می تواند به استخوان های کف پا فشار وارد کرده و منجر به متاتارسالژیا شود.