پژوهش‌ها نشان می‌دهد که خوردن غذا‌های حاوی انواع خاصی از فلانوئید‌ (زردینه‌) ــ ترکیباتی که از گیاهان گرفته می‌شودــ به کاهش احتمال اختلال نعوظ کمک می‌کند. یک فلانوئید خاص به نام آنتو‌سیانین (که در تمشک و بلوبری وجود دارد) و فلانوئید‌های دیگری که در مرکبات وجود دارد، می‌توانند جلوی بروز اختلال نعوظ و ناکارآمدی جنسی را بگیرند.