بله، یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از آنتی اکسیدان ها ، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به حفظ سلامت پوست و کاهش روند پیری کمک کند. به منظور حفظ سلامت کلی پوست غذاهای سرشار از ویتامین C ، ویتامین E و اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید.