نشانه هایی که پروبیوتیک های شما کار می کنند
اغلب. اولین و فوری ترین تغییری که افراد متوجه می شوند. بهبود هضم است. باکتری های پروبیوتیک برای متعادل کردن فلور روده شما کار می کنند. که می تواند به سرعت مواردی مانند دفعات و منظم حرکات روده شما را بهبود بخشد و نفخ یا گاز را کاهش دهد.