جالب است بدانید که رژیم های غذایی نا مناسب و ناسالم بر روان و در نهایت بر رفتار و واکنش فرد نسبت به عوامل استرس زا تأثیر می گذارند. شاید مصرف و خوردن بعضی از مواد غذایی مثل غذاهای پر چرب و شیرین، به صورت موقتی باعث کاهش سطح استرس فرد می شوند، اما در بلندمدت تاثیر عکس گذاشته و استرس فرد را افزایش می دهند.