بله، پیاده‌روی یکی از بهترین راه‌های طبیعی برای کاهش قند خون در افراد دیابتی است. پیاده‌روی به عنوان یک فعالیت بدنی هوازی، باعث می‌شود سلول‌های بدن شما به انسولین حساس‌تر شوند. این یعنی سلول‌ها بهتر می‌توانند گلوکز (قند خون) را جذب کنند و در نتیجه سطح قند خون کاهش پیدا می‌کند.