شما می توانید از درمان های سرد و گرم برای مدیریت علائم آرتریت و بهبود خود استفاده کنید. درمان های حرارتی به رفع سفتی، بهبود گردش خون و افزایش انعطاف پذیری کمک می کند. درمان‌ با استفاده از سرماخ درد و التهاب را کاهش می‌دهند که انجام آن‌ها پس از فعالیت بدنی مفید است.