مصرف جوشانده شنبلیله به دلیل داشتن فیبر، اثر مثبتی در کاهش اشتها و افزایش احساس سیری دارد که این روندها می توانند منجر به کاهش وزن و کمک به لاغری در افراد چاق شوند.