یک صندلی کارمندی و اداری ارگونومیک می‌تواند برای شما راحتی لازم را بیاورد، اما لازم است چند سالی یک بار آن را عوض کنید. بنابراین سعی کنید صندلی‌تان را هر پنج سال عوض کنید.