افراد مبتلا به کمبود کلسیم میل شدیدی به مصرف شکر و نمک دارند. مصرف زیاد این دو ماده باعث اضافه وزن می‌شود. به نظر می‌رسد رژیم غذایی حاوی کلسیم کافی می‌تواند در لاغری و کاهش وزن هم نقش داشته باشد.