به‌عنوان والدین، می‌توانید با گوش دادن فعال، ارائه حمایت عاطفی، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای، ایجاد محیطی امن و پیش‌بینی‌پذیر و تشویق به مواجهه تدریجی با موقعیت‌های استرس‌زا به فرزندتان کمک کنید.