بله، فیبر و چربی های سالم موجود در این محصول به کاهش وزن بسیار کمک می کند برای بهره مند شدن از تاثیرات مثبت آن حدود 2 الی 3 قاشق بذر کتان را به غذاهایتان بیفزایید و مورد استفاده قرار دهید.