بله، تمرین با استفاده از متد EMS به وسیله دستگاه ایکس بادی به علت وارد کردن پالس های الکتریکی کنترل شده بر چربی ها و افزایش جریان گردش خون بهترین روش تمرینی شناخته شده با کمترین زمان برای از بین بردن سلولیت است.