در پاسخ به این سوال باید بیان کنیم که هر دو نوع این بالش ها به شکلی ساخته شده اند که استفاده از آن کمک می کند تا سر و گردن در راستای ستون فقرات شود و اغلب حتی می توان آن ها را به جای هم نیز استفاده کرد .