در اغلب موارد، ورزش مانعی برای لانه گزینی جنین نیست. البته در صورتی که فرد به طور معمول خیلی ورزش کند، به اندازه کافی استراحت نداشته باشد و همچنین غذای کافی مصرف نکند، ممکن است بر سلامت قاعدگی اش تأثیر منفی بگذارد.