هدف از فیزیوتراپی کمک به بیماران برای کنترل مجدد فیبرومیالژیا است. آنها این کار را با آموزش نحوه درک علائم و بهترین روش‌های کنترل درد مفصل و سفتی عضلات انجام می‌دهند. ورزش‌هایی که هدف آنها قدرت و انعطاف‌پذیری است، روش‌های عالی برای تسکین درد در این نقاط هستند. این روش درد را بدون تشدید علائم بیماران تسکین می‌دهد. فعالیت‌هایی مانند تای چی، پیلاتس، پیاده روی، یوگا، تمرینات مقاومتی و دوچرخه سواری می‌توانند بسیار مفید باشند. تمرینات هوازی با ضربه کم مانند شنا نیز باید در تمرینات روزانه گنجانده شود. فیزیوتراپیست‌ها همچنین از تکنیک‌های زیر استفاده می‌کنند:
ماساژ بافت‌ عمیق: اعمال فشار شدید برای رسیدن به بافت‌های عمیق و کاهش تنش‌های عضلانی.
اولتراسوند: اولتراسوند از امواج صوتی برای بالا بردن جریان خون در بافت‌های آسیب دیده استفاده می‌کند و به نوبه خود درد را تسکین می‌دهد.
تحریک الکتریکی عصبی از راه پوست یا :TENS دستگاه تحریک الکتریکی عصبی از راه پوست سیگنال‌های درد را مسدود کرده و منجر به ترشح اندورفین می‌شود، و از این رو به کاهش درد و سفتی عضلات کمک می‌کند.
تمرین مقاومتی کنترل شده: این تمرینات به شما کمک می‌کند بدون فشار اضافی به مفاصل آسیب دیده، قدرت و انعطاف پذیری عضلات را بهبود ببخشید.