هستید و می‌خواهید بدانید کدام یک از این دو مکمل بهتر است و تاثیر بیشتری بر روی بدن دارد، می‌توانید از مطلب زیر استفاده کنید.
مکمل وی و کازئین
احتمالاً اگر تنها مکمل وی را مصرف می‌کنید یا آن را با کازئین ترکیب کرده و