چهار دسته روش برای این منظور وجود دارد. از جمله:
1. روش های مانع شونده(barrier): در این روش‌ها از رسیدن اسپرم به تخمک جلوگیری می‌شود.
2. روش‌های هورمونی: در این دسته از روش‌ها از تولید و آزاد سازی تخمک جلوگیری می‌شود و معمولا به تجویز پزشک نیاز دارند. در ضمن این شیوه‌ها از انتقال بیماری‌ها جلوگیری نمی‌کنند.
3. دستگاه‌ها و ایمپلنت‌های داخل رحمی: دستگاه های داخل رحمی (IUDs) و ایمپلنت‌ها دستگاه‌های ضد بارداری طولانی مدت هستند. آنها بیش از 99 درصد در جلوگیری از بارداری موثر هستند، زیرا فضای کمی برای خطای انسانی می‌گذارند. با این حال، آنها از بیماری‌های مقاربتی جلوگیری نمی کنند.
4. سایر روش‌های طبیعی و اورژانسی