Looduslike koduste abinõude tõhusus võib erineda sõltuvalt inimesest ja venitusarmide raskusastmest. Positiivsete tulemuste nägemiseks on vaja kannatlikkust ja regulaarset kasutamist. Andke kodustele abinõudele vähemalt paar nädalat aega, et need mõjuksid.