Meie ekstraktid on erakordselt potentsed. Alusta meie soovitatud kogusega, kuid tea, et võid seda ka soovi korral alandada. Kapslite puhul on meie soovitus 2-3 kapslit ja pulbri puhul 1 kuhjata teelusikatäis.  Keha muutub aja jooksul seentele tundlikumaks. Korditseps näiteks annab teelusikatäie kaupa süües mõnele inimesele liiga palju energiat.  Tunnen ise Korditsepsi süües, et tahan õhtul kell 9 ikka linnale ringi peale joosta või kellegiga maadelda. Seda läks liiga paljuks ning täna võtan seda palju vähem. Sellisel juhul võta 1 kapsel või ainult ⅓ teelusikatäit pulbrit.  Kui võtad kogemata meie soovitatud kogusest rohkem, ole mureta, ei juhtu midagi!