Terve valgendamisprotsessi aja (umbes 5 päeva) tuleb vältida värviandvaid jooke nagu kohv, tee, koolajoogid, punane vein ja tsitrusjoogid. Soovitav on vältida ka suitsetamist.nnKui väldid nimetatud tegevusi ka peale valgendamisprotsessi hoiad oma hambad valged kauem!