Sauna temperatuur tuleb seada nii, et kasutaja hakkaks laval istudes higistama ja tunneks end mõnusalt. Ei ole olemas õiget või valet sauna temperatuuri, kuna kõigil on vanust ja tervislikku seisundit arvestades erinevad eelistused.
Kui saunas on kõrge temperatuur (80–100 °C), võib õhk tunduda kuiv, isegi kui seda leili visates niisutatakse. Leiliaur tundub terav.
Madalamatel saunatemperatuuridel (50–60 °C) võib visata rohkelt leili. Õhk tundub niiske ja pehme. Madala temperatuuri ja rohke vee kombinatsioon töötab kõige paremini suure kivikogusega keriste puhul.