See, kui mitu korda keegi ühe aasta jooksul puhastusi läbib, on isiklik eelistus ja tunnetus. On inimesi, kes teevad puhastuskuuri läbi aastas ühe korra, ja on neid, kes teevad iga kuu. Meie soovitus on läbida mõlemad puhastused minimaalselt kord aastas. Kui aga inimese elustiil ja igapäevased valikud ei ole võib-olla kõige tervislikumad, soovitame teinekord puhastuskuuri teha ka kaks korda aastas.