Pulsi alandamiseks on mitmeid meetodeid, mida saab kasutada. Üks võimalus on regulaarne füüsiline aktiivsus, mis aitab tugevdada südant ja parandada vereringet. Lisaks võib proovida stressi vähendamise meetodeid, nagu jooga või meditatsioon. Kui pulss on kõrge, võib olla kasulik vähendada kofeiini ja alkoholi tarbimist ning suitsetamisest loobuda.