Me soovitame puhastuse ajal mitte töö või muude igapäevakohustustega tegeleda. See on päev iseendale. Kindlasti ei soovita me samal päeval trenni teha. Kuigi umbes 20%-l puhastujatest on enesetunne nii hea, et tekib tahtmine korraga tekkinud energiapuhangut liikumisse rakendada, siis seda me siiski ei soovita.