Vee ravitoime on juba iidne tarkus, sellest ju ka sõna spa – sanus per aquam – tervis vee läbi. Samale järeldusele jõudis oma kogemuste kaudu kirikuõpetaja Sebastian Kneipp, kui arstid olid kaotanud lootuse tema paranemisele.
Peamine Kneipp-kuuri puhul on vesi ja nagu Sebastian Kneipp ütles: “Nii soe kui vaja, nii külm kui võimalik.” Veeprotseduuride  käigus lastakse kehale voolata peaaegu surveta joana vaheldumisi külma, leiget ja sooja vett. Veetemperatuuri võib reguleerida ka jääkülmast kuni kuumani.
Kuuri tagajärjel saab taas paika organismi soojavarustus, temperatuuride erinevused ergastavad  vegetatiivset närvisüsteemi, vähendavad valusid, tugevdavad veresoonkonda ja organismi vastupanuvõimet.
Protseduurid erineva soojusega veejugadega aitavad vabaneda lihaspingetest ning ergutavad verevarustus. Jääkülm vesi  tugevdab immuunsüsteemi, kuid sobib ainult tervetele inimestele.
Kneipp-kuur – näidustused:
Aitab vabaneda lihaspingetest, parandada vereringet
Tõstab organismi vastupanuvõimet