Μπορεί κατά βάση να τους αποφεύγεις γιατί κάτι έχει πάρει το αυτί σου για τις θερμίδες τους αλλά κάνε μια λίστα pros-cons και θα βρεις άπειρα θετικά και μόνο τις θερμίδες για αρνητικό σημείο. Οι ξηροί καρποί προσφέρουν ένα απίστευτο boost στην υγεία σου, ντύνονται avengers και καταπολεμούν καρδιαγγειακές παθήσεις και χοληστερίνη, και έχουν και αντιοξειδωτική δράση. Κάνε λίγο κράτει, λοιπόν, μην κατασπαράξεις όλο το σακουλάκι και θα είσαι μια χαρά.