Κατά τη διάρκεια τη εγκυμοσύνης πρέπει να καταναλώνονται περίπου 2.5 λίτρα. Αυτό δε σημαίνει ότι είναι απαραίτητη η πρόσληψη μέσω σκέτου νερού. Τα φρούτα, τα λαχανικά οι χυμοί και πολλά άλλα, είναι πλούσια σε νερό.