Η πρόληψη των αθλητικών τραυματισμών περιλαμβάνει έναν συνδυασμό κατάλληλων τεχνικών προπόνησης, κατάλληλων ασκήσεων προθέρμανσης, χρήσης σωστού εξοπλισμού και διατήρησης της συνολικής φυσικής κατάστασης. Οι τακτικές εξετάσεις με έναν αθλητίατρο μπορούν να παρέχουν εξατομικευμένες συμβουλές με βάση το συγκεκριμένο άθλημα και την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Μπορούν επίσης να συστήσουν προπόνηση ενδυνάμωσης, ασκήσεις ευλυγισίας και σωστή διατροφή για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας του σώματος έναντι των τραυματισμών.