Αν και υπάρχουν πολλά προϊόντα αντιγήρανσης στην αγορά, τα βασικά της ιδέας της αργής γήρανσης βασίζονται σε φυσικές μεθόδους και σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η ισορροπημένη διατροφή, η τακτική άσκηση και η διαχείριση του στρες είναι ζωτικής σημασίας για την αργή γήρανση. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής και προϊόντα περιποίησης δέρματος που υποστηρίζουν τη διαδικασία γήρανσης.