Μελέτη για τον προσδιορισμό συγκεκριμένων χαρακτηριστικών θεραπευτικής άσκησης που μειώνουν τον πόνο και βελτιώνουν τη λειτουργία σε ενήλικες με χρόνιο πόνο στην πλάτη. Η θεραπευτική άσκηση που αποτελείται από εξατομικευμένα σχεδιασμένα προγράμματα, συμπεριλαμβανομένων των διατάσεων και της ενδυνάμωσης ,και υπό επίβλεψη μπορεί να βελτιώσει τον πόνο και την κινητικότητα σε ασθενείς με χρόνιο πόνο στη μέση. (Hayden, Van Tulder, Tomlinson 2005)