Δεν υπάρχουν συγκεκριμένα τρόφιμα τα οποία να έχει αποδειχθεί πως μπορούν άμεσα να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα. Ωστόσο, φαίνεται πως κάποια τρόφιμα τα οποία περιέχουν καζεΐνη ή λακτόζη, όπως το γάλα ή το τυρί, μπορεί να συμβάλουν στην παραγωγή αερίων και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας. Επίσης, ορισμένα τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε λιπαρά και φτωχά σε φυτικές ίνες, ενδέχεται να επιβραδύνουν τη διαδικασία της πέψης και να δημιουργήσουν μικρό όγκο κοπράνων. Συνεπώς, παραδείγματα τροφίμων τα οποία μπορούν έμμεσα να συμβάλουν στην δημιουργία δυσκοιλιότητας ή να την επιτείνουν και καλό είναι να αποφεύγονται, είναι το κόκκινο κρέας, το γάλα, το τυρί, τα πατατάκια, τα γλυκίσματα, τα τηγανητά τρόφιμα κ.ά.