Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων. Μπορείτε να δοκιμάσετε ασκήσεις όπως η προσεκτική αναπνοή, οι βαθιές αναπνοές και οι ασκήσεις με την κοιλιά. Αυτές οι ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των πνευμόνων και την αύξηση της χωρητικότητάς τους.