Προκειμένου να πράξετε δεόντως, η επίσκεψη στο γιατρό σας είναι αποφασιστικής ισχύος. Eκείνος είναι ο καθ' ύλην καταρτισμένος υπεύθυνος να σας συστήσει ποια σκευάσματα είναι συμβατά ή αντενδείκνυνται αναλογιζόμενος το ιατρικό ιστορικό σας (υποκείμενες παθήσεις, αλλεργίες). Ακόμα και αν θεωρείτε πως έχετε καταλήξει στο ποιο σας ταιριάζει, αυτό που συστήνεται συνήθως είναι να ξεκινάτε με τη μικρότερη δόση, αυξάνοντάς την όσο αντιλαμβάνεστε τον ομαλό τρόπο αντίδρασης του οργανισμού σας.