Η βιταμίνη βρίσκεται στο συκώτι κοτόπουλου, στα μανιτάρια στρειδιών, στα μανιτάρια, στον τόνο, στον μπακαλιάρο και στο βοδινό κρέας. Με αυτές τις τροφές μπορεί να ενισχυθεί η αντιγηραντική δράση των κρεμών που περιέχουν νιασιναμίδη.