Όλα τα τρόφιμα που βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας του pH του κόλπου, τη λίπανση και την πρόληψη των κολπικών λοιμώξεων είναι όλα καλά για την υγεία του κόλπου. Τα τρόφιμα αυτά είναι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά, τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη D, τρόφιμα με χαμηλό επίπεδο GI και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα.