Οι κληρονομικές αιτίες της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου δεν μπορούν να προληφθούν. Ωστόσο μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου ή να αποτρέψετε μία αναζωπύρωση των συμπτωμάτων:
Καταναλώνοντας υγιεινές τροφές
Κάνοντας τακτική άθληση
Τερματίζοντας το κάπνισμα
Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά υπάρχουν τρόποι να διαχειριστείτε την ασθένεια και να ζήσετε μία υγιή και δραστήρια ζωή.
Μπορείτε επίσης να μιλήσετε σε άτομα που καταλαβαίνουν ακριβώς ότι περνάτε, συμμετέχοντας σε μία ομάδα υποστήριξης.