Η υδρολυμένη φυτική ίνα έχει σημαντική συμβολή στην υγεία του προστάτη. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε υδρολυμένη φυτική ίνα, όπως φρούτα, λαχανικά και ολικά σιτηρά, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης προβλημάτων του προστάτη. Η φυτική ίνα βοηθάει στη ρύθμιση της πέψης και της ουροδόχου λειτουργίας, προστατεύοντας έτσι τον προστάτη από προβλήματα.