Για να αλλάξεις το κύπελλο περιόδου σε δημόσιες τουαλέτες συνίσταται να αγοράσεις ένα επιπλέον κύπελλο και να το πάρεις μαζί σου σε μία αδιάβροχη τσάντα. Πριν μπεις στην τουαλέτα ξέπλυνε. Έπειτα άδειασε το χρησιμοποιημένο κύπελλο, βάλε το σε χαρτί υγείας και αποθήκευσε το σε μία τσάντα. Τοποθέτησε το καθαρό κύπελλο στο κόλπο σου και το άλλο κύπελλο καθάρισέ το όταν επιστρέψεις στο σπίτι.