Τα πρώτα αισθητά αποτελέσματα πρέπει να είναι ορατά σε λιγότερο από 14 ημέρες συστηματικής χρήσης. Ο συνιστώμενος χρόνος μάθησης δεν είναι περισσότερος, ούτε λιγότερος από 25 λεπτά την ημέρα 3 φορές την εβδομάδα. Πολλοί άνθρωποι δηλώνουν ότι βλέπουν σημαντική βελτίωση ήδη μετά τα πρώτα μαθήματα.