Εάν ασχολείστε με δραστηριότητες που απαιτούν να γονατίζετε πολύ ή βάζουν, λόγω δραστηρίοτητας, μεγάλη πίεση στα γόνατα σας, μπορείτε να υποστηρίξετε τα γόνατα σας φορώντας επιγονατίδες. Αυτό θα τους δώσει επιπλέον υποστήριξη ενώ γονατίζετε και θα βοηθήσει στην αποφόρτιση τους κατά την κίνηση.