Υπάρχει μεγάλη ποικιλία στις φορές και στις ώρες ύπνου που χρειάζονται τα μωρά. Με αυτό υπόψη σας, δείτε ένα παράδειγμα για το ποιος μπορεί να είναι ένας μέσος χρόνος ύπνου σε διαφορετικές ηλικίες:
0-3 μήνες: 4 φορές/8 ώρες
6-12 μηνών: 2 φορές/3,5 ώρες
12-18 μηνών: 1-2 φορές/2 ώρες
18 μηνών – 3 ετών: 1-2 φορές/1,5 ώρα
3+ ετών: 0-1 φορά/0-1,5 ώρα.