Οι καρδιολόγοι διαδραματίζουν βασικό ρόλο στη διαχείριση της υπέρτασης (υψηλή αρτηριακή πίεση) και της υψηλής χοληστερόλης, οι οποίες αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Η διαχείριση αυτών των καταστάσεων περιλαμβάνει συνήθως ένα συνδυασμό τροποποιήσεων του τρόπου ζωής και, όταν είναι απαραίτητο, φαρμάκων.   1. Διαχείριση υπέρτασης  Οι αλλαγές του τρόπου ζωής για τη διαχείριση της υπέρτασης περιλαμβάνουν:  Διατροφικές αλλαγές: Έμφαση σε μια υγιεινή διατροφή για την καρδιά, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της πρόσληψης νατρίου, της υιοθέτησης της δίαιτας DASH και αύξησης των τροφών πλούσιων σε κάλιο.  Διαχείριση βάρους: Επίτευξη και διατήρηση ενός υγιούς βάρους μέσω ενός συνδυασμού ισορροπημένης διατροφής και τακτικής σωματικής δραστηριότητας.  Τακτική άσκηση: Συμμετοχή σε τακτική αερόβια άσκηση, όπως γρήγορο περπάτημα, τζόκινγκ ή ποδηλασία.  Περιορισμός της πρόσληψης αλκοόλ: Μετριασμός της κατανάλωσης αλκοόλ, καθώς το υπερβολικό αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην υψηλή αρτηριακή πίεση.  Φάρμακα: Εάν οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής από μόνες τους είναι ανεπαρκείς, μπορεί να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τακτική παρακολούθηση: Τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι και κατά τη διάρκεια επισκέψεων στο ιατρείο για να διασφαλιστεί ότι η αρτηριακή πίεση παραμένει εντός του εύρους στόχου.  2. Διαχείριση υψηλής χοληστερόλης  Τροποποιήσεις τρόπου ζωής  Heart-Healthy Diet: Έμφαση σε μια διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα και τρανς λιπαρά. Αυξήστε την κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής αλέσεως και άπαχων πρωτεϊνών.  Σωματική δραστηριότητα: Τακτική αερόβια άσκηση για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας και την προώθηση της διαχείρισης βάρους.  Διακοπή καπνίσματος: Εάν το άτομο καπνίζει, η διακοπή του καπνίσματος είναι απαραίτητη.  Φάρμακα: Οι στατίνες συνταγογραφούνται συνήθως για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Λειτουργούν αναστέλλοντας την παραγωγή χοληστερόλης στο ήπαρ. Άλλα φάρμακα, όπως δεσμευτικά χολικών οξέων ή αναστολείς PCSK9, μπορούν να εξεταστούν με βάση τις ατομικές ανάγκες.  Τακτική παρακολούθηση: Τακτικές εξετάσεις αίματος για την παρακολούθηση των επιπέδων χοληστερόλης και την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των φαρμάκων.  Οι καρδιολόγοι προσαρμόζουν την προσέγγισή τους σε κάθε άτομο με βάση παράγοντες όπως η ηλικία, η γενική υγεία, η παρουσία άλλων ιατρικών καταστάσεων και η σοβαρότητα της υπέρτασης ή της υπερχοληστερολαιμίας. Ο στόχος είναι να επιτευχθεί ο βέλτιστος έλεγχος αυτών των παραγόντων κινδύνου για τη μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακών επεισοδίων και την προώθηση της μακροπρόθεσμης υγείας της καρδιάς. Οι τακτικές επισκέψεις παρακολούθησης από καρδιολόγο επιτρέπουν τη συνεχή αξιολόγηση και προσαρμογές του σχεδίου θεραπείας, ανάλογα με τις ανάγκες.