Το άγχος και η κατάθλιψη εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους σε κάθε άτομο, γι' αυτό και η διάγνωσή τους είναι δύσκολη. Η κάθε περίπτωση έχει τα δικά της μοναδικά χαρακτηριστικά, τα οποία ενδέχεται και να συμπίπτουν. Ακολουθούν 10 κοινές ενδείξεις που θα σε βοηθήσουν να καταλάβεις αν ένα κοντινό σου πρόσωπο ζει με άγχος ή κατάθλιψη. Αίσθηση λύπης ή απομόνωσης για περισσότερες από δύο εβδομάδες Προσπαθεί να προκαλέσει βλάβη ή να τερματίσει τη ζωή του ή σχεδιάζει κάτι τέτοιο Ανεξέλεγκτη, ριψοκίνδυνη συμπεριφορά, σε σοβαρό βαθμό, η οποία προκαλεί βλάβη στον εαυτό του ή σε άλλους Ξαφνικός υπέρμετρος φόβος χωρίς λόγο, ο οποίος μερικές φορές συνοδεύεται ταχυκαρδία, σωματική δυσφορία ή δυσκολία στην αναπνοή Σημαντική αύξηση ή μείωση βάρους Να βλέπει, να ακούει ή να πιστεύει πράγματα που δεν είναι αληθινά Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή χρήση ναρκωτικών ουσιών Δραματικές αλλαγές στη διάθεση, τη συμπεριφορά, την προσωπικότητα ή τις συνήθειες ύπνου Εξαιρετική δυσκολία στη συγκέντρωση ή ακινησία Έντονες ανησυχίες ή φόβοι που παρεμποδίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες