Αμέσως μετά την πρώτη συνεδρία υπάρχει μία αίσθηση “σφιξίματος” στους μύες όπως ακριβώς μετά τη γυμναστική. Ολοκληρωμένα αποτελέσματα μπορεί κανείς να δει στις 2-4 εβδομάδες, ενώ η δράση συνεχίζει για αρκετές εβδομάδες μετά την τελευταία συνεδρία.