Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα μαλλιά από την οξείδωση και την πρόωρη γήρανση. Πρέπει να καταναλώνετε τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως μπλε μούρα, σπανάκι και σκούρο σοκολάτα, για να διατηρήσετε υγιή μαλλιά.