Ο ΔΜΣ σημαίνει Δείκτης Μάζας Σώματος και μπορεί να υπολογιστεί διαιρώντας το βάρος σας σε χιλιόγραμμα με το μήκος σας σε τετραγωνικά μέτρα. Για παράδειγμα, κάποιος με βάρος 70 κιλά και μήκος 1,75 μέτρα έχει ΔΜΣ 22,86. Ο ΔΜΣ μεταξύ 18,5 και 25 θεωρείται υγιής.