Το άγχος δεν αποτελεί αποδεδειγμένα άμεση αιτία αύξησης της χοληστερίνης. Παρόλα αυτά, μπορεί να δράσει επιβαρυντικά για όσους κάνουν κακή διατροφή ή ακολουθούν γενικότερα έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Πέρα από την υιοθέτηση ενός υγιεινότερου διατροφικού μοντέλου, προσπαθήστε να εντάξετε και την άσκηση στην καθημερινότητά σας, η οποία με τη σειρά της θα μειώσει το άγχος. Ακόμη, η ξεκούραση και ο ύπνος δρουν ευεργετικά κατά του στρες.