Τροφές που είναι καλές για τα δόντια: τροφές πλούσιες σε ασβέστιο (π.χ. σκληρό τυρί αντί για επιδόρπιο!), τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, αλλά και ωμά λαχανικά που προάγουν την παραγωγή σάλιου και τη μάσηση, μαγειρικό αλάτι εμπλουτισμένο με φθόριο, καθώς επίσης ψάρια και αποξηραμένα όσπρια, τα οποία περιέχουν φθόριο με φυσικό τρόπο, για επαναμεταλλικοποίηση του σμάλτου και της οδοντίνης.