Αν καταναλώνετε τα συμπληρώματα σύμφωνα με τις οδηγίες και δεν υπερβαίνετε τις συνιστώμενες δόσεις, ο κίνδυνος είναι μικρός. Πάντα συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε νέο συμπλήρωμα.