Το άγχος από μόνο του είναι εξαιρετικά κουραστικό και σαν να μην έφτανε, μπορεί επίσης να προκαλέσει ή ακόμη και να επιδεινώσει την περίοδο (προεμμηνορροϊκό σύνδρομο). Δεν είναι τυχαίο ότι οι γυναίκες που πάσχουν από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο συμβουλεύονται επανειλημμένα να μειώσουν επειγόντως το άγχος και να χαλαρώσουν. Αυτό επισημαίνει και η επαγγελματική ένωση γυναικολόγων.