Οι κάψουλες αδυνατίσματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν συμπληρωματικά με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική σωματική δραστηριότητα. Είναι σημαντικό να διατηρείτε μια υγιεινή διατροφή και να ακολουθείτε τις γενικές διατροφικές συστάσεις για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Οι κάψουλες αδυνατίσματος δεν πρέπει να θεωρούνται ως δικαιολογία για την υιοθέτηση μη ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών.