Ναι, οι τεχνικές χαλάρωσης και οι ασκήσεις που χρησιμοποιούνται στη φυσικοθεραπεία μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου με τη μείωση της εντάσεως του άγχους και τη βελτίωση της διαχείρισης του στρες.