Μπορεί η νηστεία να μην είναι μία γρήγορη δίαιτα, ωστόσο μπορεί να συνδυαστεί με χορτοφαγικές δίαιτες ή να μας δώσει το έναυσμα για να ξεκινήσουμε ένα πιο ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Η νηστεία του Πάσχα θα μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος, παίρνοντας όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας, αλλά και να “μάθουμε” σε μία πιο ισορροπημένη διατροφή.