Θα καταλάβεις ότι έχεις πρηνισμό καθώς συνήθως σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη επιλογή παπουτσιών για τρέξιμο ή για καθημερινές δραστηριότητες το πάτημά σου θα είναι αρκετά επίπονο. Έχει παρατηρηθεί ότι σε περίπτωση που δεν προβλεφθεί η φροντίδα του πρηνισμού στην επιλογή παπουτσιών μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις, παραμορφώσεις στα δάκτυλα του ποδιού, πλατυποδία και φουσκάλες που κάνουν το πάτημά σου δυσάρεστο. Ορισμένοι άνθρωποι πατούν μεγαλύτερο μέρος του πέλματός τους στο έδαφος πράγμα που δημιουργεί τον υπερπρηνισμό ενώ άλλοι μικρότερο πράγμα που ευθύνεται για τον υποπρηνισμό. Βρες στο Rundome.gr το κατάλληλο παπούτσι για τρέξιμο που θα σε βοηθήσει να διορθώσεις τον πρηνισμό και να απολαύσεις τα βήματά σου στην καθημερινότητα αλλά και στην προπόνησή σου.