Ο οργανισμός παράγει βιταμίνη D όταντο δέρμα εκτίθεται άμεσα στον ήλιο. Τοέμμεσα εκτεθειμένο δέρμα όπως ότανβρίσκεται σε εσωτερικούς χώρους καιτο φυσικό φως μπαίνει μέσα από τοπαράθυρο, δεν παράγει βιταμίνη D. Οισυννεφιασμένες ημέρες, η σκιά, ταρούχα και το σκουρόχρωμο δέρμαμειώνουν επίσης την ποσότηταβιταμίνης D που παράγει το δέρμα. Παράτη σημασία του ήλιου για τη σύνθεσητης βιταμίνης D, συνιστάται οπεριορισμός της έκθεσης του δέρματοςστην ηλιακή ακτινοβολία ώστε ναπεριοριστεί ο κίνδυνος εμφάνισηςδερματικών παθήσεων.