Εάν ήδη ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φυσικές τροφές, οι πολυβιταμίνες θα έχουν ελάχιστο αντίκτυπο—έχετε ήδη την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Τώρα, πάρτε τις ίδιες πολυβιταμίνες, αλλά δώστε τις σε ένα άτομο που τρώει μια μικρότερη ποικιλία τροφών. Η διατροφή του εξακολουθεί να είναι υγιεινή, αλλά μπορεί να υπάρχουν συγκεκριμένες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που δεν προσλαμβάνονται σε αρκετές ποσότητες—τότε είναι απαραίτητη η συμπλήρωσή τους.
Ανεξάρτητα από το συμπλήρωμα, είναι σημαντικό να εξισορροπήσετε τις προσωπικές σας ανάγκες και τα οφέλη που προσφέρουν. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που προωθούν τη γενική ευεξία του οργανισμού, ανεξάρτητα από τις ανάγκες που μπορεί να έχουμε.
Ένα τέτοιο συμπλήρωμα είναι το CBD, μια φυσική ένωση που μπορεί να υποστηρίξει το σώμα μας από μέσα, βοηθώντας το όχι μόνο να διατηρήσει την ισορροπία, αλλά και να επαναφέρει την κρίσιμη ομοιοστατική ισορροπία, όταν τη χρειάζεστε περισσότερο.