Φυσικά! Υπάρχουν πολλές ασκήσεις που μπορούν να κάνουν τα παιδιά στο σπίτι μόνα, με τους γονείς ή με κάποιον εκπαιδευμένο γυμναστή, ανάλογα με το είδος της άσκησης.