Για τη διατήρηση της καλής ενέργειας όλη μέρα, είναι σημαντική η πρόσληψη βιταμινών Α, Βιταμινών του συμπλέγματος Β, C & D. Επιπλέον ο Σίδηρος και ο Ψευδάργυρος καθώς και το Μαγνήσιο βοηθάνε τον οργανισμό να καταπολεμήσει το αίσθημα κούρασης.