1 στους 4 από εμάς έχουμε αντιμετωπίσει κάποιο ψυχικό πρόβλημα κατά τη διάρκεια της ζωής μας (Πηγή: World Health Report, WHO, Geneva, 2001). Γι’ αυτό και είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσεις με άλλους αν υπάρχουν ανησυχίες στο μυαλό σου σχετικά με την ψυχική σου υγεία, καθώς ίσως κάποιος που γνωρίζεις να μοιράζεται τις ίδιες ανησυχίες με εσένα.