Η καφεΐνη λειτουργεί σαν τονωτικό σε άτομα που δεν καταναλώνουν πολύ συχνά καφέ. Έτσι, αθλητές που καταναλώνουν κάποιο
ρόφημα με καφεΐνη πριν την προπόνηση
, φαίνεται να μπορούν να τρέξουν περισσότερο. Διάβάστε περισσότερα tips
για το τρέξιμο εδώ!