Ναι, η σωστή για τον οργανισμό σας διατροφή θα οδηγήσει σε απώλεια κιλών. Η γυμναστική όμως είναι σημαντική, γιατί έτσι θα δείτε αποτελέσματα πιο γρήγορα και το σώμα σας θα σμιλευτεί.