Οι πουπουλένιοι υπνόσακοι παρέχουν εξαιρετική αναλογία θερμότητας προς βάρος, είναι εξαιρετικά συμπιέσιμοι και ταυτόχρονα πολύ ανθεκτικοί. Η συνθετική μόνωση, από την άλλη πλευρά, είναι κατασκευασμένη από ίνες πολυεστέρα και είναι αρκετά πιο φτηνή από το φυσικό πούπουλο (συνήθως πάπιας ή χήνας). Αν και μπορεί να μην παρέχει το ίδιο επίπεδο αναλογίας θερμότητας προς βάρος ή συμπιεστότητας με το κάτω μέρος, εξακολουθεί να παρέχει καλή μόνωση και να διατηρεί τη ζεστασιά ακόμα και όταν είναι υγρό, καθιστώντας το μια καλή επιλογή για υγρά περιβάλλοντα. Οι πουπουλένιοι υπνόσακοι έχουν το μειονέκτημα ότι μειώνεται πολύ η απόδοσή τους αν βραχούν (και επίσης δεν στεγνώνουν γρήγορα όπως οι συνθετικοί).