Wer abends nur schwer abschalten kann, profitiert von sanft schlafanstoßenden Kräutern wie Hopfen, Lavendel oder Melisse. Traditionshersteller Teekanne bietet mit seiner Komposition „Innere Ruhe“ einen Körper und Seele harmonisierenden Tee an, während der Gute-Nacht-Tee „Bio Tee Abend“ von Yogi Tea auf ayurvedische Traditionskräuter zum Einschlafen setzt und „Schlaf schön“ von Alnatura durch die beruhigende Kraft des Haferkrauts wirkt. Am besten funktionieren Gute-Nacht-Tees, wenn man ihre Zubereitung und ihren Genuss ritualisiert, damit Körper und Geist auf „Feierabend“ umstellen können.