Baldrian wird häufig in Form von Baldrian Tabletten oder Pulver eingenommen. Die empfohlene Tagesdosis wird je nach Alter, Gewicht und sonstigen Faktoren unterschiedlich sein und sollte vor der Einnahme mit einem Arzt oder Apotheker besprochen werden. Im Allgemeinen wird jedoch empfohlen, zwischen 300 und 900 mg pro Tag einzunehmen.