Ja, der Verzehr von Orangen während einer Diät ist sowohl gesund als auch vorteilhaft. Orange unterstützt das Immunsystem, da sie reich an Vitamin C ist, und hilft aufgrund ihrer geringen Kalorien bei der Gewichtskontrolle. Darüber hinaus sorgt es dank seines Ballaststoffgehalts für ein Sättigungsgefühl und reguliert das Verdauungssystem.