Mythen über Hypnose, die von Hollywood-Filmen, urbanen Legenden und Belletristikbüchern verewigt werden, lassen die Menschen über Hypnose nachdenken, auch darüber, dass sie irgendwie gefährlich ist. Einige Leute haben gehört, dass man in Trance geraten und nicht aufwachen kann. Oder dass der Hypnotiseur Sie dazu bringen kann, Dinge zu tun, die Sie nicht tun möchten. Diese Dinge sind falsch. Sie haben immer die Kontrolle und können jederzeit wieder in den vollen Wachzustand „zurückkehren“, wenn Sie dies wünschen oder müssen. Die Hauptaufgabe des Unterbewusstseins ist es, Sie zu schützen, und es ist immer im Einsatz.
Natürlich sollten Sie einen Hypnotherapeuten wählen, der gut ausgebildet und vertrauenswürdig ist. Wählen Sie einen aus, der Ihnen das Gefühl für Vertrauen gibt. Hypnose ist ein sicheres und nützliches Verfahren, wenn es von einem ethischen und geschulten Fachmann durchgeführt wird.