Magnesium spielt eine wesentliche Rolle beim Aufbau von Knochen und Zähnen sowie bei der normalen Funktion von Nerven und Muskeln. Viele Enzyme im Körper sind auf Magnesium angewiesen, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Magnesium ist auch mit dem Kalzium- und Kaliumstoffwechsel verbunden. In unserem Artikel “Magnesiummangel: Symptome und Lösungen” erfährst du alles rund um Magnesiumcitrat Wirkung, Mangel und Einnahme.