Wir empfehlen das Kurkuma ca. 20 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen. In der Regel ist genügend Fett in der Mahlzeit enthalten. Außerdem ist es so, dass unser Curcuma schon extrahiert ist und einen besonders hohen Anteil an Curcumin enthält (1100mg/Tagesdosis). Dieses weist eine sehr hohe Bioverfügbarkeit auf. Daher ist es nicht notwendig zusätzliches Fett bei der Einnahme der Kapseln zuzuführen.