Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine Pflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae). Ihre Früchte enthalten den Wirkstoff Silymarin, der eine Reihe positiver Effekte für die Verdauung und auf die Leber hat: So stabilisiert Silymarin die Zellmembran und verhindert so, dass Zellgifte in die Leber gelangen. Auch wirkt der Stoff antioxidativ und beschleunigt die Eiweißsynthese der Leberzelle. Extrakte aus Mariendistel werden zur Entgiftung der Leber und als Leberschutz eingesetzt und eignen sich sowohl zur Vorbeugung als auch als begleitende Maßnahme. Mariendistelfrüchte sind sehr gut verträglich und können problemlos über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.