selfcare (auf Deutsch Selbstfürsorge) ist ein moderner Begriff, der vor allem aus dem Bereich der sozialen Berufe stammt. Man beobachtet, dass Menschen in sozialen Berufen sich viel um andere Menschen und deren Bedürfnisse kümmern, aber sich selbst oftmals, manchmal sogar sträflich, vernachlässigen. Mein selfcare Angebot richtet sich an Menschen, die generell stark eingespannt oder belastet sind, ob beruflich oder privat. Ich nutze hier gerne die körpertherapeutischen Übungsreihen aus dem Teschler Training, z.B. die Meridiansysteme oder die Chakren-Energie-Übungen, die Sie vor allem auch selbst, ohne großen Aufwand, in Ihren Alltag integrieren können. Stärken Sie sich selbst, Ihr Immunsystem, Ihr Selbstvertrauen, Ihre Vitalität, …was immer Sie möchten - und schaffen Sie sich mehr Zufriedenheit, ein besseres Lebensgrundgefühl und eine höhere Lebensqualität! Schauen Sie dazu auch hier immer wieder in meinen Blog!