Kein Lernmythos ist die positive Wirkung von Sport: Sport ist zum einen ein hervorragendes Ventil zum Stressabbau (also auch bei Prüfungsstress geeignet). Zum anderen fördert er die Durchblutung und verbessert somit die Gedächtnisleistung. Studien belegen: Bereits eine Stunde Sport hilft, Informationen besser zu verarbeiten und die Reaktionsgeschwindigkeit zu erhöhen. Gemeint ist damit allerdings schweißtreibender Sport. Auch Lernmethoden wie die Loci-Methode arbeiten mit Bewegung: Dabei verknüpfen Sie Orte oder Objekte mit Informationen und legen mental die Informationen ab, an die Sie sich später erinnern wollen.