Es gibt keine universelle "normale" Spielzeit für Erwachsene, da dies stark von individuellen Umständen und Vorlieben abhängt. Allerdings empfehlen Experten, dass Freizeitaktivitäten, einschließlich Videospielen, die täglichen Verantwortungen und soziale Interaktionen nicht beeinträchtigen sollten. Eine moderate Spielzeit von etwa einer Stunde pro Tag kann als ausgeglichen gelten.