Bei einer Migräne gilt es jegliche Reize zu vermeiden. Begib Dich in einen ruhigen und abgedunkelten Raum, wo Du Dich entspannen kannst. Massiere zunächst die Schläfen und leite damit die Massage gegen Kopfschmerzen ein. Danach stimulierst Du den Reizpunkt zwischen den Augenbrauen. Auch etwas oberhalb der Ohren befindet sich ein Punkt, der zur Beruhigung bei einer Migräne beiträgt. Massiere diese Stellen, um Dich zu entspannen und die Migräne etwas erträglicher zu gestalten.