Es ist ratsam, da sie dich bei der Wahl der Übung unter Berücksichtigung deines Niveaus anleiten können: ob du Fortgeschrittener, Mittelstufe oder Anfänger bist. Außerdem kannst du die virtuellen Kurse nach der Art der Musik, der Intensität, der Kraft, der Ausdauer oder der Dauer auswählen.
Während des Trainings übernimmt der virtuelle Trainer die Aufgabe, dich zu motivieren, wenn deine Kräfte nachlassen. So macht der Unterricht mehr Spaß.
Heutzutage gibt es verschiedene Plattformen mit einer großen Anzahl an Online-Kursen, die du abonnieren kannst. Sie bieten eine Reihe von Zusatzleistungen wie Ernährung, ergänzende Aktivitäten und ein Protokoll deiner Trainingseinheiten mit Statistiken. Du kannst sogar deine Erfahrungen mit anderen Nutzern teilen. Wenn du hingegen keine Abonnements abschließen möchtest, kannst du dir verschiedene YouTube-Kanäle ansehen.
Wenn du lieber ohne Lehrer unterrichtest, ist das auch kein Problem. Du kannst deine Lieblingsmusik abspielen oder einen Film ansehen, während du dich drehst. Die Möglichkeiten sind endlos und die Grenze liegt bei dir.