Eine solche Frage lässt sich pauschal nur schlecht beantworten, da jeder Mensch anders auf Wirkstoffe reagiert. Das haben wir in unserem Selbsttest auch deutlich gesehen - zwei Probanden, zwei Meinungen.
Wer hin und wieder länger braucht, um einzuschlafen und einfach keine Ruhe findet, der sollte in jedem Fall Wick ZzzQuil ausprobieren - mit dem Gedanken, dass es vielleicht Verbesserung bringen kann, vielleicht aber auch nicht.