Sucht euch konkrete Abende in der Woche oder einen Tag pro Woche zb Samstag, an dem ihr euch bewusst Zeit nehmt und gemeinsam Geburtspositionen übt. Sprich mit Deinem Partner offen über deine Gedanken und Wünsche zur Geburt, damit er Dich bestmöglich unterstützen kann und im Zweifelsfall mit den Ärzten/Hebammen kommuniziert, solltest Du zu aufgeregt sein.