In der Regel sollte die Salzlösung nicht mehr Salz enthalten, als dein Körper braucht. Führst du zum ersten Mal eine Nasenspülung durch, fühlt sich das sehr wahrscheinlich seltsam an. Erst wenn du ein bisschen Erfahrung gesammelt hast, gewöhnst du dich daran. Für eine Nasendusche brauchst du etwa einen halben Liter Salzlösung.