Die Häufigkeit des Waldbadens kannst Du nach Deinen persönlichen Vorlieben und Zeitplänen anpassen. Bereits ein Tag im Wald führt zu einer Steigerung der Killerzellen, die krankhafte Zellen abwehren. Dieser Effekt wird bei einem zweitägigen Aufenthalt im Wald noch verstärkt. Regelmäßiges Waldbaden kann also langfristig positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit haben.