Bei der Einnahme von Bentonit empfehlen wir einen Abstand zu den Mahlzeiten von mindestens 60 Minuten. Somit ist 12 Uhr völlig in Ordnung.
Da Bentonit verschiedene Stoffe fest an sich bindet und über den Darm ausleitet ist eine hohe Wasserzufuhr über den ganzen Tag verteilt sehr wichtig. Sie müssen also nicht vor dem Schlafen gehen 2 bis 3 Liter nachkippen, hier genügt ein grosses Glas (mind. 250 ml) Wasser. Wir empfehlen die Einnahme 2 Stunden nach dem Abendessen und etwa 45 min. vor dem Schlafen gehen.