Geschwollene Augen können durch eine Reihe von Problemen verursacht werden. Die Haut unter und um Ihre Augen herum ist merklich dünner als an anderen Stellen Ihres Körpers und jegliche Veränderungen am Körper können sich dort sehr deutlich zeigen. Das bedeutet auch, dass Ihre Haut um die Augen herum mehr Aufmerksamkeit und Pflege benötigt als an anderen Stellen, da sie leichter beschädigt und gereizt werden kann. Halten Sie es sauber und reinigen Sie es regelmäßig.
Wenn Sie versuchen herauszufinden, was Tränensäcke verursacht, kann es wirklich hilfreich sein, auf Ihre Ernährung zu achten, da zu viel Salz zu Flüssigkeitsansammlungen und Schwellungen führen kann, während der Verzehr der empfohlenen Tagesmenge an Kalium dazu beiträgt, überschüssige Flüssigkeiten zu reduzieren. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum oder vermeiden Sie ihn ganz, um eine klarere Haut am ganzen Körper und frischere, strahlendere Augen ohne Schwellungen oder Tränensäcke zu erreichen. Trinken Sie viel Wasser, um die Haut gesund, hydratisiert und prall zu halten. Sie können klares Wasser immer mit etwas Obst aufgießen, wenn Sie nach etwas Abwechslung im Geschmack suchen.
Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, denn dieser ist entscheidend für die Regenerierung und Revitalisierung der Haut. Gewöhnen Sie sich an eine gesunde Schlafgewohnheit, mit frühen Nächten in einem ruhigen, dunklen Raum ohne Bildschirme oder Geräusche, die Ablenkungen verursachen. Wenn du kannst, stütze einige Kissen auf, damit Flüssigkeiten aus deinen Augen abfließen, wenn du in einer aufrechteren Position schläfst.
Andere Bereiche, die Ihnen beim Entfernen von Tränensäcken helfen können, sind die Behandlung von Allergien und die Vermeidung von Nahrungsmitteln, Medikamenten und anderen Auslösern, die dazu führen können, dass Ihre Augen anschwellen oder Ihre Haut anfälliger für Rötungen oder Reizungen wird. Wenn Sie nicht wissen, worauf Sie möglicherweise allergisch sind, suchen Sie einen Allergiespezialisten für einen Test auf. Reiben Sie Ihre Augen nicht, wenn sie jucken, und versuchen Sie zu vermeiden, zu weinen, da dies ebenfalls zu Schwellungen, Schwellungen, Rötungen und Reizungen führen kann. Seien Sie in den Jahreszeiten mit höherem Pollenflug besonders vorsichtig, wenn Sie von Heuschnupfen betroffen sind.