Gewichthebergürtel sind ein beliebtes Hilfsmittel beim Krafttraining. Sie sind in verschiedenen Größen, Breiten und Ausführungen erhältlich und können somit an die Bedürfnisse des Trainierenden angepasst werden. Gewichthebergürtel unterstützen den Rücken und die Bauchmuskulatur beim Heben von schweren Gewichten und reduzieren so das Verletzungsrisiko. Zudem verbessern sie die Kraftausdauer und sorgen für eine bessere Körperhaltung. Allerdings sollte man sich bewusst sein, dass Gewichthebergürtel nicht allein die Leistung steigern, sondern nur unterstützend wirken.