Grundsätzlich ist allein reisen in Panama kein Problem. Die Panamaer:innen sind hilfsbereit und, vor allem in ruhigeren Gegenden, gastfreundlich. Mit lokalen Bussen kommst du alleine gut von A nach B.   Leider ist es für Frauen oftmals unangenehmer als für Männer. In Panama, wie auch sonst in Zentralamerika, ist es sehr verbreitet Frauen hinterherzurufen, sie anzustarren und Ähnliches. Solange du die Rufe und Blicke ignorierst, bleibt die Situation in der Regel harmlos.