Bei der Anwendung einer Rotlichtlampe ist die richtige Dosierung von großer Wichtigkeit. Dazu sollte ein Abstand von etwa 30 bis 50 cm eingehalten werden. Fühlt sich die Wärmeunangenehm an, so sollte der Abstand vergrößert werden. Die optimale Bestrahlungszeit liegt zwischen 10 und 20 Minuten.