Yogastudios, Meditationszentren und Achtsamkeitsberater oder Coaches sind heutzutage überall vorzufinden. Der Grund liegt darin, weil der Bedarf an einem achtsameren Leben sehr hoch ist. In unserer heutigen Zeit lassen wir uns ständig ablenken, scrollen auf Social Media unsere Finger wund und können uns kaum mehr Konzentrieren. Die Achtsamkeit zu trainieren, kann dabei helfen, wieder mehr zu sich zurückzufinden.