Im Allgemeinen sind Superfoods sicher zu konsumieren. Es ist jedoch wichtig, sie in Maßen zu genießen und eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielfalt an Lebensmitteln zu gewährleisten. Bei bestimmten gesundheitlichen Bedingungen kann es ratsam sein, bestimmte Superfoods oder Nahrungsmittel mit Ihrem Arzt abzustimmen.