Stressmanagement: Entspannungsübungen, abschalten lernen, eigene Energie managen, Stress abbauen, Zeit- und Selbstmanagement
Selbstbewusstsein: Selbstbewusstsein stärken, Selbstliebe, Gegenwart genießen, nein sagen lernen und selbst ermächtigen
Beziehungen: berufliche & private Konflikte, Netzwerken & offen auf andere zugehen, Grenzen setzen
Emotional: Emotionen regulieren, Ängste überwinden, positive Einstellung entwickeln
Persönlichkeitsentwicklung: Mein Projekt „Leben“ designen, sich selbst besser kennenlernen, die beste Version von mir selbst sein