Bauchmuskulatur und Beckenboden arbeiten direkt zusammen. Beim Einatmen senken sich das Zwerchfell und die Bauchorgane, der Beckenboden dehnt und senkt sich. Beim Ausatmen hebt das Zwerchfell den Beckenboden an. Kräftige Bauchmuskeln entlasten den Beckenboden beim Halten und beim Abfedern von Druckbelastungen (z.B. Niesen, Husten, Springen, Lachen). Auch die Rückenmuskeln helfen, neben der Wirbelsäule den Beckenboden zu stützen. Alle diese Muskelgruppen sorgen für eine aufrechte Haltung und halten das Becken stabil.