Wie lange Kinder nach der Zeitumstellung brauchen, um sich an den neuen Rhythmus zu gewöhnen, ist individuell unterschiedlich. In der Regel dauert es jedoch ein bis zwei Wochen, bis sich Ihre Sprösslinge an den neuen Schlafrhythmus gewöhnt haben. Deshalb ist wichtig, Geduld zu haben und einen regelmäßige Routine beizubehalten, um die Umstellung zu erleichtern.