7 Tipps und Übungen für positives Denken Mach' dir bewusst, dass die Dinge per se nicht positiv oder negativ sind. ... Konzentriere dich auf das, was du verändern kannst. ... Entziehe negativen Gedanken deine Aufmerksamkeit. ... Lächle. ... Dosiere die Nachrichten. ... Achte auf dein soziales Umfeld. ... Bewege dich mehr. Apr 29, 2020