Keinesfalls treffen Knieschmerzen aber nur Laufanfänger. Auch ehrgeizige Sportler haben mit diesen Problemen zu kämpfen. Wer ohne Rücksicht auf seinen Körper sein Sportprogramm zu intensiv durchführt oder dieses stetig weiter steigert, muss sich nicht wundern, wenn gewisse Körperstellen irgendwann anfangen zu rebellieren. Eine solche Reizung sollten Sie dann mit Eis und entzündungshemmende Salben therapieren. Zudem ist es natürlich ratsam, im Training kürzer zu treten oder dieses erst einmal gänzlich zu vermeiden.
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