Treppensteigen ist das beste Workout für eine knackige Rückseite überhaupt! Der Gesäßmuskel ist der größte Muskel am ganzen Körper. Der Gluteus ist an der Hüftstreckung beteiligt und stabilisiert den Oberschenkel. Da der Stepper wie Treppensteigen funktioniert, wird mit dem Stepper auch der Po trainiert. » Weitere Informationen