Mental-Coaching ist eine Methode zur Entwicklung mentaler Fähigkeiten und Stärken, um persönliche Ziele zu erreichen und das eigene Potenzial auszuschöpfen. Es geht darum, mentale Blockaden und negative Denkmuster zu erkennen und zu überwinden, um ein positives Denken und eine positive Einstellung zu entwickeln. Mentalcoaching kann durch verschiedene Methoden wie Gespräche, Visualisierungen, Atemübungen und Entspannungstechniken durchgeführt werden.