Kaffee selbst kann nicht süchtig machen, sondern nur das enthaltene Koffein hat das Potenzial eine Sucht hervorzurufen. Dabei kommt es aber stark auf die betroffene Person an, sprich welches Alter sie hat, wie gesund sie ist und ihre Lebensumstände.
Daher kann es nach einer längeren Kaffeepause nach einem konstanten Kaffeekonsum zu leichten Entzugserscheinungen kommen. Diese Entzugserscheinungen können in Form von Müdigkeit, Kopfschmerzen und Reizbarkeit auftreten.
Doch solange Du die optimale Koffeindosis von 200 bis 400 mg am Tag nicht überschreitest, ist alles im grünen Bereich.