Bei den Auslösern für Stress bei Erwachsenen und Kindern lassen sich keine Unterschiede finden lassen. Die Eltern sollten aber ihre Kinder dabei unterstützen, ihren Stress zu bewältigen.
Bevor die Eltern aber den Kindern helfen, sollte sie selbst in der Lage sein, Stress abzubauen.
Eltern können zusammen mit ihren Kindern daran arbeiten, Stress zu bewältigen. Die Familie sollte nicht unbedingt so viel wie möglich in einer kurzen Zeit unternehmen zu wollen. Es ist eher förderlich, wenn man sich als Familie auf einige wenige Aktivitäten konzentriert, an denen man gemeinsam Spaß haben kann.