Wer schon vor dem ersten Schneefall mit dem Langlauftraining starten möchte, der kann sich mit sogenannten Trockenübungen ideal auf das Loipenerlebnis vorbereiten. Dafür kannst du zum Beispiel mit Gleichgewichts- und Dehnübungen beginnen. Und auch wenn es für viele zunächst nicht nach Abenteuer und Abwechslung klingt, kann Nordic Walking die perfekte Vorbereitung für den Einstieg ins Langlauf-Training sein. So hältst du dich nicht nur fit – du übst auch den Diagonalschritt, den du später für die klassische Technik in der Loipe brauchst.
Wer sich etwas mehr Geschwindigkeit und Action wünscht, für den kann Inline-Skaten die richtige Vorbereitung sein. Hier trainierst du den beinahe identischen Bewegungsablauf. Noch dichter an das Langlaufen kommst du, wenn du die Möglichkeit hast, Rollskier zu nutzen.