Eine Aro­ma­öl Mas­sa­ge kom­bi­niert die the­ra­peu­ti­schen Vor­tei­le der Mas­sa­ge mit den posi­ti­ven Wir­kun­gen von äthe­ri­schen Ölen, um eine tief­grei­fen­de kör­per­li­che und geis­ti­ge Ent­span­nung zu för­dern. Hier sind eini­ge der Wir­kun­gen, die eine Aro­ma­öl Mas­sa­ge haben kann:
Ent­span­nung und Stress­ab­bau: Äthe­ri­sche Öle haben nach­weis­lich einen beru­hi­gen­den Ein­fluss auf das Ner­ven­sys­tem. Sie kön­nen Stress und Anspan­nung abbau­en, indem sie den Kör­per in einen Zustand der Ent­span­nung ver­set­zen. Durch sanf­te Mas­sa­ge­tech­ni­ken wer­den Span­nun­gen in den Mus­keln gelöst und der Kör­per kann sich erho­len.
Stim­mungs­auf­hel­lung und emo­tio­na­les Wohl­be­fin­den: Die ange­neh­men Düf­te der äthe­ri­schen Öle haben auch eine Wir­kung auf unse­re Stim­mung und unser emo­tio­na­les Wohl­be­fin­den. Bestimm­te Öle, wie Laven­del oder Ber­ga­mot­te, kön­nen beru­hi­gend und stress­ab­bau­end wir­ken, wäh­rend ande­re, wie Zitro­nen­öl oder Grape­fruit­öl, eine erfri­schen­de und bele­ben­de Wir­kung haben kön­nen.
Ver­bes­se­rung des Schlafs: Vie­le äthe­ri­sche Öle haben beru­hi­gen­de Eigen­schaf­ten, die einen gesun­den Schlaf för­dern kön­nen. Eine Aro­ma­öl Mas­sa­ge vor dem Zubett­ge­hen kann hel­fen, den Geist zu beru­hi­gen, Stress abzu­bau­en und eine tie­fe­re und erhol­sa­me­re Schlaf­qua­li­tät zu errei­chen.
Lin­de­rung von Mus­kel­ver­span­nun­gen und Schmer­zen: Die Mas­sa­ge in Ver­bin­dung mit äthe­ri­schen Ölen kann Mus­kel­ver­span­nun­gen lösen, die Durch­blu­tung för­dern und die lin­dern. Bestimm­te äthe­ri­sche Öle, wie Pfef­fer­minz­öl oder Win­ter­grün­öl, haben eine küh­len­de und schmerz­lin­dern­de Wir­kung und kön­nen bei Mus­kel- und Gelenk­schmer­zen hel­fen.
Ver­bes­se­rung der Haut­ge­sund­heit: Äthe­ri­sche Öle wer­den oft auch für die Haut­pfle­ge ver­wen­det. Bei einer Aro­ma­öl Mas­sa­ge kön­nen die Öle in die Haut ein­mas­siert wer­den und ihre natür­li­chen Eigen­schaf­ten ent­fal­ten. Sie kön­nen die Haut befeuch­ten, beru­hi­gen, Straff­heit ver­bes­sern und das all­ge­mei­ne Haut­bild ver­schö­nern.
Sti­mu­lie­rung des Immun­sys­tems: Eini­ge äthe­ri­sche Öle haben anti­mi­kro­biel­le und ent­zün­dungs­hem­men­de Eigen­schaf­ten, die das Immun­sys­tem unter­stüt­zen kön­nen. Die Anwen­dung die­ser Öle wäh­rend einer Mas­sa­ge kann hel­fen, das all­ge­mei­ne Wohl­be­fin­den und die Immu­ni­tät zu ver­bes­sern.
Die Wir­kun­gen einer Aro­ma­öl Mas­sa­ge ist sowohl indi­vi­du­ell als auch von der Aus­wahl der äthe­ri­schen Öle und der Mas­­sa­­ge-Tech­­nik abhän­gig.