Die Liste dieser "unsichtbaren" Aufgaben ist wirklich lang. Die meisten davon sind uns gar nicht mehr bewusst und laufen tatsächlich einfach so "nebenher". Dieses Gefühl ständig an alles denken zu müssen, einfach alles auf dem "Schirm" haben zu müssen, genau das ist der Punkt, der zur Überbelastung führt. Oft sind es die Mütter, die die meisten Mental Load Aufgaben im Alltag bewältigen. Das soll allerdings nicht bedeuten, dass ich das hier platt verallgemeinern will. In vielen Familien ist es auch der Vater, der sich vermehrt um den Familienalltag kümmert und die meisten Dinge organisiert. In allen Fällen ist es jedoch so, dass die vielen unsichtbaren Aufgaben eine Überforderung auslösen können. Es ist schlichtweg zu viel, zu viele "kleine" Aufgaben, die neben der Arbeit, neben dem Alltag mit den Kindern, noch zu erledigen sind. Die Mental-Load-Falle schlägt dann erbarmungslos zu.