Der Körper benötigt Magnesium, um es aufzunehmen. Magnesium ist ein Mineral, das für die Funktion vieler Enzyme im Körper verantwortlich ist. Es hilft auch bei der Regulierung des Blutdrucks und des Herzrhythmus. Magnesium wird über die Nahrung aufgenommen und kann über die Haut auch aufgenommen werden. Die Aufnahme von Magnesium erfolgt über die Darmwand in den Blutkreislauf.