Feuchte Luft tut deiner Kehle gut. Falls du keinen Luftbefeuchter hast, kannst du deine Wäsche einfach in der Wohnung trocknen lassen. Das sorgt für eine angenehme Feuchtigkeit in der Luft. Vermeide es unbedingt, zu Rauchen – auch Passivrauchen ist tabu.