Wer immer nach drei Monaten seine Zahnbürste gegen eine neue austauscht, hat schon viel für seine Zahnhygiene getan. Doch auch bei der Zahnpasta ist es sinnvoll, ab und zu die Marke zu wechseln. Experten empfehlen, ein oder zwei Mal im Jahr ein neues Produkt zu verwenden. Der Grund: Keime sind in der Lage, sich an Zahncremes zu gewöhnen und ihre Widerstandsfähigkeit an die Wirkstoffe anzupassen. Mit der Zeit wirken sie daher nicht mehr so gut. Durch den Wechsel kannst du die Mikroben immer mal wieder überrumpeln. Der Fluoridgehalt sollte aber immer deinem Alter entsprechen.