Kürbisse sind sehr gesund. Er hat kaum Kalorien, ist aber trotzdem so voller Nährstoffe (Mineralstoffe und Vitamine). Der Kürbis soll schöne Haut machen, das Immunsystem stärken und die Nerven stärken. Sie gehören auch zu den sogenannten Superfoods. Eine Wunderwaffe gegen Erkältung und Grippe, dank Vitamin C. Es hat viel Beta-Carotin, das die orange Farbe verursacht. Es wird in Vitamin A umgewandelt, schützt unsere Zellen, stärkt das Immunsystem und ist gut für unsere Augen. Kalium und Magnesium stärken die Nerven und das Herz.