Ab dem Zeitpunkt, wo Frühsport zur Routine für dich geworden ist, brauchst du gar nicht mehr viel tun, um dauerhaft abnehmen zu können. Indem du direkt morgens deinen Stoffwechsel anregst und die Fettverbrennung ankurbelst, schaffst du die besten Voraussetzungen, um deine Gewichtsprobleme zu lösen. Häufig bewirkt dieser kleine „Anstoß“ am Morgen zusätzlich, dass du tagsüber viel aktiver bist und gleichzeitig auch mehr auf deine Ernährung achtest. Du schlägst also gleich zwei Fliegen mit einer Klappe und dann werden die Fettpolster ganz schnell schmelzen!