Die Ananas ist vor allem bei Abnehmwilligen ein beliebtes Nahrungsmittel. Neben viele Vitaminen und Spurenelementen enthält die Ananas reichlich Wasser und vergleichsweise wenige Kalorien. In 100 Gramm Ananas stecken gerade mal 56 Kilokalorien, 12 Gramm Kohlenhydrate und 0,2 Gramm Fett. Wer jedoch zu einem empfindlichen Magen neigt, sollte von der säurehaltigen Frucht nicht zu viel verzehren, sondern nur gelegentlich etwas naschen.