Das kann verschiedene Gründe haben. Am häufigsten liegt es an einem suboptimalen Trainingsplan und/oder falscher Ernährung. Aber es kann auch an den Genen, Störungen im Hormonhaushalt oder an dem Fakt liegen, dass es bei Ihnen vielleicht altersbedingt einfach länger dauert, bis sich ein Muskelaufbau bemerkbar macht.