Körperliche Aktivität wird generell empfohlen, um die Gesundheit zu fördern und das Gewicht zu managen, ist aber kein zwingender Bestandteil der Logi Diät. Allerdings kann regelmäßige Bewegung dabei helfen, den Gewichtsverlust zu beschleunigen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Es ist empfehlenswert, eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining in den Alltag zu integrieren.