Die zusätzliche Masse macht es für dich einfacher, einen hohen Drehimpuls beizubehalten. Dadurch fällt es dir (insbesondere dann, wenn du Anfänger bist) deutlich leichter, den Reifen über eine längere Dauer "oben zu halten".  Ideal für den Heimsport sind Hula Hoop Reifen mit 1,2 Kg bis 1,5 Kg.