Kurkuma hat so starke entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, dass diese der Wirkung von Ibuprofen ähneln. Egal ob Sie Kurkuma als Kapsel oder als Pulver einnehmen: das Ergebnis wird gleich sein. Passen Sie auf, dass Sie die angemessene Menge an Kurkuma verzehren, um eine Überdosierung zu vermeiden.