Die Natur kann dazu beitragen, dass Menschen sich selbstbewusster und sicherer fühlen, indem sie ihnen ein Gefühl von Verbindung und Geborgenheit vermittelt. Eine Studie mit dem Titel “The impact of forest environments on self-esteem and well-being” wurde im Jahr 2011 von Kentaro Murayama und Kollegen veröffentlicht und zeigte, dass regelmäßige Waldwanderungen zu einer Steigerung des Selbstbewusstseins und einer Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können