Du kannst das Balance Pad auf jedem beliebigen Untergrund verwenden. Du musst lediglich darauf achten, dass Du nicht wegrutscht, während Du Deine Übungen machst. Die meisten Balance Kissen haben schon eine rutschfeste Oberfläche. Wenn Du aber das Gefühl hast, das reicht nicht aus, kannst Du eine rutschfeste Matte drunter legen.
Hinweis: Draußen solltest Du zudem darauf achten, das keine Steine oder Stöcke unter dem Balance Pad sind, damit dieses nicht beschädigt wird.