Das Immunsystem ist ein komplexes Netzwerk von Organen, Zellen und Proteinen, das den Körper vor Krankheitserregern schützt. Es erkennt und bekämpft Viren, Bakterien und andere schädliche Substanzen. Saunabesuche können das Immunsystem unterstützen, indem sie die Aktivität der Immunzellen erhöhen und die Produktion von Antikörpern fördern.