Um den Vitamin D-Spiegel zu erhöhen, sollte man regelmäßig Sonnenlicht ausgesetzt sein, insbesondere in den Sommermonaten. Zudem können Lebensmittel wie fetter Fisch, Leber und Eigelb sowie Vitamin D-reiche Nahrungsergänzungsmittel zur Ernährung hinzugefügt werden.