Erster Ansprechpartner sind häufig Familie und Freunde. Wenn es einem nicht gut geht, kann ein Telefonat mit dem/der besten Freund/in oder den Eltern manchmal Wunder bewirken. Außerdem bieten viele Hochschulen Beratungsstellen an, die bei Problemen helfen und zur Seite stehen: Zentrale Studienberatung Diese Einrichtung beantwortet Fragen rund um das Studium und vermittelt dich bei Bedarf an die richtigen Ansprechpartner weiter. Psychologie Beratung Wenn die Belastung zu groß wird, Familienprobleme deinen Lernerfolg beeinträchtigen oder du an Prüfungsangst oder Depression leidest, kannst du dich an die psychologische Beratungsstelle wenden. Die meisten bieten Einzelgespräche an, in denen du über deine Probleme sprechen kannst und gemeinsam an einer Lösung gearbeitet wird. Nightline Ist die Angelegenheit sehr dringend und die Wartezeit in der Beratungsstelle womöglich zu lang, kannst du auch die Nightline in Anspruch nehmen – das ist ein Zuhörertelefon, in dem entsprechend ausgebildete Studierende ein offenes Ohr für deine Nöte und Sorgen haben. Nicht selten kann ein Telefongespräch mit der studentischen Seelsorge eine Situation klären oder zumindest überbrücken helfen. Sozialberatung Bei finanzielle Fragen kannst du dich an die Sozialberatung wenden, beispielsweise bei Fragen rund um BAföG und weitere Sozialleistungen hilft. Weitere Beratungsangebote Kleinere Gruppen können sich ebenfalls an eine für sie zuständige Beratungsstelle wenden – so gibt es eine Frauenbeauftragte, eine Beratungsstelle für studierende Eltern, ausländische Studierende, Studenten mit Behinderung oder einer chronischen Erkrankung sowie eine Rechtsberatung.