Besonders in der Schwangerschaft kann es öfters zu Wassereinlagerungen kommen. Schwangere leiden oft unter geschwollenen Beinen, Füßen oder Knöcheln, dies kann sehr lästig und unangenehm für die Betroffenen sein. Durch langes sitzen oder stehen können die Einlagerungen noch verstärkt werden.
Um die lästigen Einlagerungen los zu werden, sollten auch Schwangere auf eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Eiweiß achten. Lebensmittel wie Kartoffeln, Wassermelone, Gurken oder Ananas können sie während der Schwangerschaft essen.
Aber auch Entwässerungstees, wie Brennesseltee dürfen Schwangere trinken. Bei einer zu hohen Einnahme von Entwässerungstees kann es jedoch dazu kommen, dass der Körper zu viel Flüssigkeit verliert.
Daher sollte die Einnahme vorab mit einem Arzt oder Ärztin besprochen werden, um mögliche Nebenwirkungen und Risiken für das Ungeborene abzuklären. Auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr sollte in jedem Fall geachtet werden. Ansonsten ist es für Schwangere auch wichtig sich viel zu Bewegen und andernfalls die Beine auch mal hochzulegen.