Auf diese Frage gibt es ebenfalls unterschiedliche Antworten. Während einige Stimmen sagen, das Tape sollte nach einer Woche bis hin zu zehn Tagen abgenommen bzw. erneuert werden, vertreten andere die Meinung, der Träger sollte warten bis es sich von selbst löst. Hintergrund dieser Einstellung ist die Auffassung, der Körper würde das Tape an den Stellen halten, an denen er es braucht. Abgelöste Teile sollten mit einer Schere vorsichtig entfernt werden, bis sich der gesamte Tape Verband gelöst hat. Müssen Sie das Kinesiologie Tape aus irgendwelchen Gründen von der Haut entfernen, so können Sie ein wenig Speiseöl, z.B. Kokosöl verwenden. Dieses pflegt die Haut und ermöglicht ein schmerzfreies Entfernen.