Grundsätzlich sollten Tampons nach spätestens 6 Stunden gewechselt werden. Da viele Menstruierende oft länger als 6h schlafen, empfiehlt es sich, in der Nacht auf Binden, Slipeinlagen oder Periodenslips umsteigen. Tampons, die zu lange getragen werden, können die Vagina austrocknen bzw. im schlimmsten Fall zum toxischen Schocksyndrom (TSS) führen. Hier liest du mehr über TSS.