Geübte können zwar auch zwischen Lärm und Hektik meditieren, Sie suchen sich zur Meditation aber bitte einen ruhigen Rückzugsort. Beispielsweise einen Raum, in dem Sie es sich gemütlich machen und entspannen können. Es empfiehlt sich, einen festen Platz zu wählen und nicht bei jeder Meditation den Ort zu wechseln.