Nordic Walker folgen dem natürlichen Bewegungsablauf. Wenn der rechte Fuß auf dem Boden aufgesetzt wird, dann wird gleichzeitig der linke Nordic-Walking-Stock auf dem Boden aufgesetzt. Und wenn der linke Fuß auf dem Boden aufgesetzt wird, wird gleichzeitig der rechte Nordic-Walking-Stock auf dem Boden aufgesetzt. Zudem rotiert deine Beckenachse gegen deine Schulterachse.