Beim Yoga geht es um bewusstes Spüren, sicheres Praktizieren und selbstbestimmtes Handeln. Ich unterrichte daher keinen bestimmten Yogastil, sondern integralen – ganzheitlichen – Yoga, der die Essenzen verschiedener Yogarichtungen vereint. Du erlebst so bei Bhoga-Yoga inspirierende und nährende Erfahrungen für Körper, Geist und Selbst. Die Basis meines Unterrichts ist der klassische Hatha-Yoga, welcher Körperübungen, Atemtechniken, Meditationsmethoden und Tiefenentspannungen beinhaltet.