Im Dampf von E-Zigaretten sind viel weniger Schadstoffe enthalten als im Rauch einer herkömmlichen Zigarette. Herkömmlicher Zigarettenrauch enthält über 4.000 chemische Verbindungen, die bei der Verbrennung von Tabak entstehen. Beim Dampfen einer E-Zigarette findet keine Verbrennung statt. Stattdessen wird eine Flüssigkeit, das Liquid, verdampft, sodass keine als krebserregend eingestuften Substanzen entstehen. Im Vergleich zur Tabak-Zigarette wird beim Dampfen auch kein Teer aufgenommen. Aus diesen Gründen lässt sich das Dampfen von E-Zigaretten als weniger gesundheitsgefährdend einstufen als der Konsum von herkömmlichen Zigaretten aus Tabak. Dennoch ist das Nikotin, das in den Liquids enthalten ist, ein suchterregender Stoff. Natürlich gibt es auch Liquids ohne Nikotin.