Ja. Gesunde Ernährung ist ein wichtiger Grundbaustein, für eine Gewichtsabnahme. Gesunde Ernährung schadet niemanden. Um trotz Familie abzunehmen, eignet sich eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Beides lässt sich mit Kindern und Familie gut vereinbaren. Optimal unterstützen kann ein Ernährungsplan, der auf die individuellen Bedürfnisse aller Familienmitglieder angepasst ist.