Nordic Walking-Stöcke: Faustregel: Körpergröße × 0,68. Z.B. bei 170 cm Körpergröße ist eine Stocklänge von 115 cm optimal.
Trekkingstöcke: Einstellbar, 90-Grad-Winkel der Ellenbogen auf flachem Gelände, kürzer für Aufstiege, länger für Abstiege.
Gehstöcke: Der Griff sollte auf Höhe des Handgelenks liegen, wenn der Arm entspannt ist.