Im Prinzip kann jeder gesunde Menschen fasten. Wer an einer Krankheit leidet, regelmäßig Medikamente einnehmen muss oder aufgrund seinem physischen / psychischen Allgemeinbefinden grundsätzliche Bedenken hat, sollte vor dem Fasten ärztlichen Rat einholen. Von einer Fastenkur in Eigenriege ist vor allem Neueinsteigern abzuraten; ohne ausgiebige Vorbereitung und reichhaltige Erfahrungwerte kann es hier ggf. zu Problemen kommen. Bei einer Fastenkur in kontrollierter Umgebung, so zum Beispiel im Fastenhaus Ahlers und Fastenhaus Werner auf Sylt, stehen Ihnen Experten mit Rat und Tat zur Seite.