Wenn Sie über Sportarten nachdenken, die bei Rücken- und Gelenkbeschwerden helfen, fallen Ihnen garantiert zuerst spezielle gelenkschonende Übungen und Rückenschule ein. Aber auch Longboarden ist ideal, um den Körper zu stärken. Das Fahren mit einem Longboard führt ganz automatisch zum Aufbau der Beinmuskulatur und zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Mehr Muskeln stärken den gesamten Körper, entlasten die Gelenke und Wirbelsäule und führen letztendlich dazu, dass weniger Schmerzen entstehen.
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