Stress kann auf jeden Fall ein Grund für eine Gewichtszunahme sein. Da Stress heutzutage meist dauerhaft besteht, befindet sich der Körper in einem langfristigen Glucose- und Cortisolüberschuss. Weil der heutige Stress meist psychisch ist, wird diese zusätzliche Energie nicht in in Form von muskulärer Arbeit, wie zum Beispiel einer Flucht verbraucht. Die überschüssige Energie wird folglich in Form von Fett vom Körper gespeichert.