Es gibt zahlreiche Ausrüstung wie Magnesia, Grip Tape oder Handschuhe für einen besseren Halt im Training. Es können einfach schwitzige Hände vorgebeugt werden und wieder ein sicherer Halt gewährleistet werden. Die Griffkraft kann mit diesen simplen Tools für das Calisthenics-Workout besser eingesetzt werden und erspart unnötiges Abrutschen bei z.B. Klimmzügen oder Muscle Ups.
Im Fitnessstudio eignet sich am ehesten Liquid Chalk, da es anders als Magnesiapulver in den meisten Fitnessstudios aufgrund der geringen Staubbildung erlaubt ist. Durch den Alkoholanteil ist außerdem für deine Hände ein Desinfektionseffekt gegeben, was für die Hygiene im Fitnessstudio spricht. Auch Handschuhe sind im Fitnessstudio eine praktische und sinnvolle Möglichkeit für einen besseren Grip für Calisthenics.
Für Outdoor Workouts, vor allem für Freestyle Calisthenics, wird oft Puder- oder Block-Kreide verwendet, die weniger Grip an der Stange haben und deshalb für dynamische Bewegungen besser sind. Draußen ist die Staubbildung dieser Produkte meist kein Störfaktor.
Im Home Workout gelten die gleichen Empfehlungen wie im Fitnessstudio, allerdings ist hier bei eigenem Equipment auch Grip Tape eine interessante Alternative für dauerhaft besseren Halt an Parallettes, Ringen, Klimmzugstange & Dip Barren. Einfach herumwickeln, von besserem Grip im Training profitieren und bei Wunsch innerhalb von Sekunden ohne Rückstände entfernen.