Ursache für die mangelnde Konzentration sind in aller Regel Stress bzw. Ängste. Die bei Stress ausgeschütteten Stresshormone blockieren das Abrufen des Wissens im Gehirn, weil unser Körper sich unter Stress in den „Notfallmodus“ begibt – Wissen abrufen ist in diesem Modus allerdings nicht vorgesehen. Die große Tücke beim Prüfungsstress ist zudem, dass wir diesen oft gar nicht/zu spät wahrnehmen und/oder die sicheren Handlungsmöglichkeiten fehlen, um effektiv gegensteuern zu können. Im Rahmen eines Coachings wird einerseits die Selbstwahrnehmung geschult und zum anderen Mittel und Wege aufgezeigt, wie du dich wieder in einen optimalen Zustand bringen kannst, indem du das erlernte Wissen sicher abrufen kannst.