Wie viel Körpergewicht zu viel ist, hängt unter anderem auch von der Körpergröße ab. Zur Berechnung wird deshalb häufig der Body-Mass-Index (BMI) herangezogen. In unserem Online BMI-Rechner kannst Du Deinen Wert kostenlos mit wenigen Klicks berechnen lassen. Oftmals wird es ab einem BMI von über 25 als sinnvoll erachtet abzunehmen. Der BMI ist allerdings nur ein grober Richtwert, der nicht für alle Personen zutreffend ist. Für Sportler ist diese Berechnungsmethode beispielsweise nicht aussagekräftig.