Die Evolution braucht viele tausende Jahre, bis sich die Gene den neuen Lebensumständen anpassen können. Unsere Leistungsfähigkeit beschränkte sich damals auf so viele Stunden, wie es Tageslicht gab. Unser Gehirn und unser Körper sind genetisch auf ein viel einfacheres Leben ausgerichtet. Genetisch haben wir ein Stress-System, das auf das damalige Überleben ausgerichtet war, sozusagen auf "Nahrung + Verteidigung". Unser Körper kann deshalb kurzfristig sehr viel Adrenalin bereitstellen, um körperlich leistungsfähig zu sein. Diese Kraft wird von anderen Körperfunktionen abgezogen – sowohl das Immunsystem als auch die Verdauung werden in dieser Zeit vernachlässigt. Das erklärt, warum wir in Stress-Situationen häufig krank werden oder Verdauungsbeschwerden haben. Unser Immun- und Verdauungssystem sind permanent unterversorgt.