Bevor man das Creatin kaufen geht, sollte man darüber Bescheid wissen, dass die Einnahme auch gewisse Nebenwirkungen birgt. So kommt es in der Ladephase wegen Wassereinlagerungen unter anderem zu einer Gewichtszunahme, weshalb das durch Creatin Abnehmen nicht funktionieren wird. Zwar konnte bisher nicht nachgewiesen werden, dass Creatin Kapseln oder Keratin Öl und Pulver schädlich für die Nieren und anderen Organe sind, jedoch kann es während der Ladephase vermehrt zu Erbrechen oder sogar Durchfall und Übelkeit kommen. Während die Einnahme von Magnesium dafür sorgt, dass man keine Muskelkrämpfe als Nebenwirkung erleiden muss, lassen sich Wassereinlagerungen nach dem Creatin Test nicht ganz so einfach vermeiden – daher ist das Creatin Abnehmen nicht möglich. Wer Creatin kaufen möchte, sollte also all diese Nebenwirkungen vorher bedenken – denn selbst Creatin Testsieger bringen diese mit sich.
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