In einem kurzen Vorgespräch werden Bedürfnisse aber auch aktuelle Beschwerden miteinander besprochen. Je nach Bedarf kann die TYM im Sitzen oder auf dem Rücken liegend begonnen werden. Im Sitzen wird aufgrund der Akutsituation mit dem Schulter-, Nackenbereich angefangen während üblicherweise mit den Füssen und Beinen begonnen wird. Alle grösseren Gelenke des Körpers werden während einer Massagesitzung mobilisiert und verschiedenste Muskelgruppen gedehnt und Faszien gelöst.