Einige Obstsorten können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu regulieren. Beeren, Äpfel, Zitrusfrüchte und Trauben sind besonders wirkungsvoll, da sie reich an löslichen Ballaststoffen und Antioxidantien sind, welche die Aufnahme von Cholesterin im Darm reduzieren können.