Nicht unbedingt. Fersenläufer:innen haben laut einer in Medicine and Science in Sports and Exercise veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2013 ein erhöhtes Risiko für Knieverletzungen. Durch das Laufen auf dem Mittel- oder Vorfuß hingegen wird die Achillessehne stärker belastet, was wiederum das Risiko in diesem Bereich erhöht. Das geht aus einer im American Journal of Sports Medicine veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2017 hervor. Und eine kleine Studie aus dem Jahr 2012 an der Harvard University fand heraus, dass Fersenläufer:innen häufiger wiederholte Stressverletzungen erleiden. Doch es gibt noch nicht genügend Daten, um sagen zu können, dass es einen signifikanten Unterschied in der Verletzungsrate zwischen Fersen- und Nicht-Fersenläufer:innen gibt. Sie sind einfach nur potenziell anfällig für unterschiedliche Verletzungsarten.