Folgende Schritte zählen neben einer gesunden Ernährung (wenig Zucker und Säure) und regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt (alle sechs bis zwölf Monate) zur täglichen Mundhygiene, um das schöne Strahlen Ihrer natürlichen Zähne zu bewahren: Zweimal täglich, drei Minuten lang Zähneputzen, am besten mit einer Fluorid-haltigen Zahnpasta und einer elektrischen Zahnbürste Gründliche Reinigung der Zahnzwischenräume mit Zahnseide oder Interdentalbürstchen Reinigung der Zunge mit einer Zungenbürste oder Zungenschaber Regelmäßige Anwendung von antibakterieller Mundspülungen