Vor der Frage, wie richtig Fasten überhaupt geht, steht die Anmerkung, dass die Praktik nicht für jeden geeignet ist. Bei (chronischen) Erkrankungen raten wir immer vor dem Fasten, dass Du den Arzt Deines Vertrauens befragst. Zwar kann eine Fastentherapie auch sinnvoll und gesund sein, jedoch sollte diese von einem Experten betreut werden. Sicher davon abzuraten ist das Fasten für Schwangere, Stillende, sowie Kinder und Jugendliche.