Ja, das können Sie!
Für explosive GHD-Sit-Ups laden Sie einfach olympische Gewichtsscheiben an der Vorderseite des Hyper auf, um die Stabilität zu gewährleisten. Es gibt eine kleine Ladeleiste auf jeder Seite. 45–90 lbs insgesamt sind für selbst die explosivsten Athleten ausreichend, obwohl bis zu 180 lbs unterstützt werden.
Für kontrollierte GHD-Sit-Ups ist kein Gegengewicht erforderlich.