Beim Dreierhopp startest Du an einer Startlinie, springst von dieser einbeinig auf dem rechten Bein drei Sprünge und landest auf beiden Beinen. Nun wechselst Du die Seite und vollziehst auf dem linken Bein drei Sprünge. Es folgen je ein weiterer Durchgang pro Bein. Nur die besten Durchgänge werden gewertet.