Meditation ist eines der effektivsten Werkzeuge zur Aktivierung des dritten Auges, da sie hilft, den Geist zu beruhigen, innere Blockaden zu lösen und die Konzentration auf das Stirnchakra zu fördern. Regelmäßige Meditationspraxis kann die geistige Klarheit erhöhen, die Intuition verstärken und zu tieferen Einsichten in das eigene innere Selbst und das Universum führen. Besonders hilfreich sind Techniken, die speziell auf die Öffnung des dritten Auges ausgerichtet sind, wie visuelle Meditationen oder das Fokussieren der Aufmerksamkeit auf den Bereich zwischen den Augenbrauen.