Stelle Dich mit dem Oberrohr Deines Fahrrads zwischen Deinen Beinen hin. Klick Dich dann mit Deinem starken Fuß zuerst ein und stoße Dich ab. Nun klickst Du Deinen zweiten Fuß durch festes drücken Deines Schuhs auf die Pedale ein. Falls Du nicht genug Schwung hast, tritt mit einem Fuß oder mit beiden, auch wenn der eine noch nicht eingeklickt ist, bist Du ein Tempo gefunden hast, welches Dir genug Zeit gibt den zweiten Schuh einzuklicken.