In einer 1:1 Session stehst du mit deinem Körper und möglichen Beschwerden im Mittelpunkt. Wir erarbeiten Schritt-für-Schritt eine gesunde und individuelle Yoga-Praxis für dich. Solltest du vorab eine therapeutische Anamnese/Behandlung, beispielsweise durch einen Osteopathen erhalten haben, lassen wir die Erkenntnisse daraus in das Training einfließen und arbeiten gemeinsamen intensiv an deinen Zielen. Während des Trainings kommunizieren wir miteinander, du übst in einer vertrauensvollen Atmosphäre.  In den Mini-Yogakursen triffst du auf bis zu 3 Gleichgesinnte und wir üben eine Yoga-Praxis, die auf einem gemeinsamen Ziel basiert (z.B. Rückkehr in die Yoga-Praxis nach einem Bandscheibenvorfall). Bei Bedarf kann ich auf die einzelnen Teilnehmer eingehen und auch ein Austausch untereinander ist möglich. Die Kosten für das Training in der Kleingruppe sind entsprechend geringer.