Ein Magnesiummangel kann sich durch verschiedene Symptome bemerkbar machen. Häufige Anzeichen sind: Muskelkrämpfe, insbesondere Wadenkrämpfe Muskelzucken, vor allem am Augenlid Müdigkeit und Erschöpfung Konzentrationsschwierigkeiten Kopfschmerzen oder Migräne Nervosität und innere Unruhe Schlafstörungen Herzrhythmusstörungen oder Herzrasen Verdauungsprobleme Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome auch andere Ursachen haben können. Bei anhaltenden Beschwerden sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der durch eine Blutuntersuchung einen Magnesiummangel feststellen kann. Beuge einen Mangesiummangel mit guten Lösungen vor!