Ein Smart Hula Hoop besteht aus verschiedenen Gliedern, die ihr eurem Taillenumfang anpassen könnt. Dadurch kann er, anders als ein klassischer Hula-Reifen, beim Rotieren nicht von eurer Hüfte fallen. Der Dreheffekt erfolgt hier über einen Ball, der über eine Schnur mit dem Reifen verbunden ist und durch eure Hüftbewegungen in Bewegung gesetzt wird. Das Gewicht und somit auch den Schwierigkeitsgrad könnt ihr selbst regulieren, indem ihr die Kugel leert oder auffüllt. Zusätzlich befinden sich auf der Innenseite des Hoops Noppen, die eure Körpermitte massieren und so die Fettverbrennung und Durchblutung ankurbeln sollen.