Bewegung ist wichtig für die Gesundheit deines Körpers. Dein Baby ist in deinem Bauch gut geschützt. So kannst du dich ruhig regelmäßig bewegen und dich leicht anstrengen. Abgesehen von Risikoschwangerschaften kannst du auch in einer Schwangerschaft Sport treiben. In einem geeignetem Maße hat dieser sogar positive Effekte auf deinen Körper.