Massagetherapie unterstützt die Muskelregeneration, indem sie Muskelverspannungen reduziert, die Durchblutung verbessert und Entspannung fördert. Sie hilft, Narbengewebe abzubauen, Entzündungen zu reduzieren und die Nährstoffversorgung des Muskelgewebes zu verbessern. Regelmäßige Massagen können die Regenerationszeit und die allgemeine Muskelgesundheit deutlich verbessern.