Je mehr eine pflegebedürftige Person noch selbst kann, umso leichter ist die Pflege für die Pflegenden. Da die Pflege von Angehörigen mental und körperlich jedoch immer anstrengend ist, können schon geringe Entlastungen einen Unterschied machen und beispielsweise ein Burnout bei den Pflegenden verhindern helfen. Daher sollten Sie als pflegende Angehörige auch selbst auf Prävention achten und einen regelmäßigen Ausgleich für das Auffüllen der eigenen Energiereserven suchen.