Die X-Sessions sind von uns vorab aufgezeichnete Sessions, die wir Dir vor Beginn des Beginner-Levels und vor Beginn des Advanced Levels zuschicken. Auf die Inhalte der X-Sessions werden wir uns in den virtuellen Trainings immer wieder beziehen. Deshalb empfehlen wir Dir, diese vor dem Einstieg in das jeweilige Level durchzuarbeiten. Du solltest jeweils 90 Minuten Zeit einplanen.