In einigen Fällen lassen sich Entzündungen im Zahnfleisch mit einfachen Hausmitteln selbst behandeln – vorausgesetzt, die Gingivitis ist noch nicht weit fortgeschritten. Eine gute Mundhygiene ist dabei das A und O. Dazu gehört regelmäßiges und gründliches Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta sowie die Verwendung von Zahnseide bzw. Interdentalbürsten. Antibakterielle Mundspülungen und Salben aus der Apotheke können dazu beitragen, die Symptome einer Zahnfleischentzündung und ggf. vorhandene Schmerzen zu lindern. Des Weiteren können eine ausgewogene Ernährung und das Vermeiden von Tabak und Alkohol Ihre Zahngesundheit deutlich unterstützen.