Da Glutathion eine wichtige Rolle für den menschlichen Organismus spielt, sollten sich die Glutathion-Werte stets auf einem ausreichend hohen Niveau bewegen. Folgende Risikogruppen weisen häufig eine zu niedrige Glutathion-Konzentration im Blut vor:
Personen, die regelmäßig rauchen, Alkohol konsumieren sowie Medikamente einnehmen
Personen, die sich häufig intensiver UV-Strahlung aussetzen
Menschen, die mit ionisierender Strahlung oder anderen Schadstoffen in Berührung kommen
Personen mit Übergewicht
Diabetes-Patienten
Ältere Personen mit einem Lebensalter von über 50
Die aufgeführten Krankheitsbilder und Einflussfaktoren begünstigen einen Mangel an Glutathion sowie einen beschleunigten Alterungsprozess. Daher ist die Einnahme von Glutathion-Präparaten durchaus empfehlenswert, wobei eine Tagesdosis von 200 bis 300 Milligramm Glutathion als ideal gilt. Personen, die zu den oben genannten Risikogruppen zählen, sollten dem Körper hingegen mindestens 500 Milligramm Glutathion pro Tag zuführen. Da auch bei hohen Tagesdosen keine Nebenwirkungen beobachtet werden konnten, existiert für die Gabe von Glutathion kein Grenzwert. Der Körper ist demnach in der Lage, nur das Glutathion zu nutzen, welches auch für den Organismus notwendig ist.