Gelegentliche, aber regelmäßige Ausschweifungen können reichen, um stillen Reflux auszulösen. Selbst wenn du dich unter der Woche gesund ernährst, können bereits gelegentliche Wochenendexzesse den Stillen Reflux in Gang halten. Ein Beispiel ist starker Alkoholkonsum und der Verzehr von fettigem Essen spät in der Nacht, wie etwa ein Döner auf dem Heimweg, nach einer Feier. Dies kann starken stillen Reflux verursachen und so die Symptome am Laufen halten.