Zur Vorbeugung von Migräneanfällen stehen Dir unterschiedliche Möglichkeiten zur Verfügung. Einerseits kannst Du Migräneattacken mit abgestimmten Medikamenten vorbeugen, was Mediziner jedoch eher bei häufig auftretenden Migräneanfällen empfehlen. Als Arzneimittel zur Vorbeugung empfehlen Spezialisten zudem sogenannte Betablocker sowie krampflösende Mittel. Experten betonen zudem die hohe Wirksamkeit von verhaltenstherapeutischen Maßnahmen zur Stressbewältigung sowie Entspannungsübungen. Auch autogenes Training kann Migräneattacken bei regelmäßiger Praxis gut vorbeugen. Zudem kann die sogenannte progressive Muskelrelaxation bei täglicher Anwendung effektiv zur Vorbeugung von Migräneanfällen beitragen.