Die Haut besteht zu 70 % aus Kollagen, dies gewährleistet ihre Spannkraft. Mit den Jahren wird das Kollagennetzwerk der Haut jedoch zunehmend fragmentiert. Freie Radikale tragen zur Fragmentierung bei und bremsen so die Neubildung von Kollagen. Daher ist es wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit Antioxidanzien wie Vitamin C, Zink und Kupfer zu achten. Sie fangen freie Radikale ab und schützen die Zellen so vor oxidativem Stress. Außerdem übernimmt Vitamin C eine Schlüsselfunktion in der Kollagensynthese. Und Zink sowie Kupfer helfen zusätzlich bei der Verknüpfung von Kollagenfäden mit. Auch Kollagen selbst kann beispielsweise in Form eines Pulvers, das in Wasser aufgelöst und dann getrunken wird, zu einem schönen Hautbild beitragen.