Auf jeden Fall sollte eine gute Zahnpasta Fluorid enthalten. Durch Fluorid wird Kalzium gebunden und der Zahnschmelz vor Bakterien und Säuren geschützt, die Ursache für Karies sind. Fluoride fördern zudem die Mineralstoffaufnahme in den Zahnschmelz. Da Fluoride eine gewisse Einwirkungszeit benötigen, ist es wichtig, die Zahnreinigung drei Minuten lang durchzuführen, nach Möglichkeit täglich mindestens zweimal.
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