Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, den Körper mit bestimmten Nährstoffen zu versorgen, die zur Vorbeugung von Verletzungen beitragen können. Jedoch sollten Nahrungsergänzungsmittel niemals als Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil betrachtet werden. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, regelmäßig zu trainieren und sich vor Verletzungen zu schützen, indem man beispielsweise geeignete Schutzkleidung trägt und ein gutes Training durchführt.