Kalorien sind ein wesentlicher Bestandteil des Points Algorithmus, sie sind aber bei weitem nicht der einzige Faktor. Kalorien sind nur ein Teil der Realität. 100 Kalorien von Brokkoli wirken sich auf deinen Körper ganz anders aus als 100 Kalorien von einem Brownie. Neben den Kalorien berücksichtigen wir gesättigte Fette und zugesetzten Zucker (die die Points Werte erhöhen) sowie Ballaststoffe, Eiweiss und ungesättigte Fette (die die Werte senken). Daher können Lebensmittel mit ähnlichen Kalorien sehr unterschiedliche Points Werte haben.