Die Wärme würde die Durchblutung steigern und damit die Schwellung stärker ausfallen. Zur Erstbehandlung ist die Kälte besser geeignet, um die Schmerzen zu verringern. Erst im weiteren Heilungsverlauf bietet sich die Wärmeanwendung an, um mithilfe der besseren Durchblutung die Regeneration zu fördern.