Die 360° VR-Umgebung ermöglicht eine viel bessere Immersion (das Eintauchen in die VR-Welten) als z.B. Smartphone Entspannungs-Apps: dort kann man immer noch durch die äußere Umgebung abgelenkt werden - in VR ist man dagegen völlig von der Außenwelt abgeschirmt. In Virtual Reality sieht man nicht einfach einen Film über Delfine, sondern man ist mittendrin und schwimmt gemeinsam mit Delfinen. Man sieht keinen Film über das Meer, sondern ist am Traumstrand und hat das Meer zum Greifen nahe vor sich. Das Gleiche gilt für jede andere VR-Welt: das Gefühl der Präsenz stellt sich ein - man glaubt tatsächlich vor Ort zu sein. Dadurch kann das menschliche Gehirn viel leichter loslassen und viel tiefer und schneller entspannen. Hier hilft die hohe Auflösung und die Stereoskopie (= 3D), um die VR-Welten dem Gehirn noch realistischer erscheinen zu lassen.