Ja, auch gesunde Menschen können unterzuckert sein. Die Ursachen hierfür können zum Beispiel ein zu geringer Zuckerspiegel im Blut oder eine Störung des Insulinhaushalts sein. Die Symptome einer Unterzuckerung sind u.a. Kopfschmerzen, Schwitzen, Herzrasen, Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Um einer Unterzuckerung vorzubeugen, sollte man regelmäßig und ausreichend essen und trinken und bei Bedarf Zuckerspender (z.B. Traubenzucker) dabei haben.