Frische Luft an sich macht Kinder nicht müde, im Gegenteil: Vitamin D und Sauerstoff wirken sich positiv auf die Leistungsfähigkeit von Körper und Geist aus. Natürlich kann viel Bewegung an der frischen Luft aber dazu führen, dass Kinder am Abend ausgepowert sind – und dementsprechend schnell einschlafen.