Im Coaching kommen verschiedene Methoden zum Einsatz, die je nach Anliegen individuell angepasst werden. Grundsätzlich lassen sich die Methoden in drei Kategorien einteilen, wobei einige Tools auch Mischformen darstellen:
Lösungsorientierte Coaching-Tools: Diese Methoden konzentrieren sich auf die Ressourcen und Erfahrungen des Coachees. Ziel ist es, konkrete Lösungsansätze zu erarbeiten, die in der Praxis umsetzbar sind.
Tiefenpsychologische Coaching-Tools: Diese Methoden ermöglichen es dem Coachee, die eigene Gefühls- und Emotionswelt zu reflektieren. So können persönliche Ziele und innere Motivationen besser verstanden und klarer definiert werden.
Systemische Coaching-Tools: Hierbei wird das Umfeld des Coachees mit einbezogen, um die Wechselwirkungen zwischen dem Coachee und dessen sozialem System zu erkennen. Diese Perspektive ermöglicht es, neue Lösungsmöglichkeiten zu entdecken.