Definitiv nicht. Schweres Kniebeugen kann überhaupt nur bedingt als Muskelaufbauübung verstanden werden, da eine kontinuierliche, gleichmäßige Belastung der Muskeln nicht gegeben ist. Diese wird aber von vielen Athleten aus dem Bereich Bodybuilding als Ideal für den Muskelaufbau angesehen.  Für das primäre Ziel Muskelaufbau ist der teilweise oder vollständige Ersatz der Kniebeuge durch Übungen mit kontinuierlicher Belastung durchaus zielführend.