Double Unders (auch Doppelte Seilsprünge) ist eine Möglichkeit das Seilspringen anspruchsvoller und intensiver zu gestalten. Während beim normalen Seilspringen das Seil bei jedem Hochspringen einmal unten den Füßen durchgezogen wird, beschleunigt der Athlet das Springseil so schnell, dass es zweimal die Füße passiert – zwei Seilschwünge je Sprung.