Anders als die meisten Heilpflanzen hat die Winterkirsche vergleichbar wenig Nährstoffe, diese allerdings haben es in sich. Es gilt also Qualität steht über Quantität! So sind die Wechselwirkungen zwischen den Inhaltsstoffen der Grund, der Ashwagandha so einzigartig und wirkungsvoll machst. Größtenteils besteht die Heilwurzel aus Alkaloiden, das sind alkalische Stoffe, welche in Nahrungspflanzen vorzufinden sind.