Frühstücksteller haben meist einen Durchmesser von etwa 19 bis 23 Zentimeter. Sie sind damit kleiner als herkömmliche Speiseteller, bieten aber dennoch genug Platz für eine reichhaltige Mahlzeit. Forscher haben sogar herausgefunden, dass Frühstücksteller beim Abnehmen helfen können. Je kleiner unser Teller, desto weniger passt darauf und desto größer wirken die Portionen. Mit einem kleineren Teller können wir so unser Unterbewusstsein austricksen und sind schneller satt, ohne „gefühlt“ auf etwas zu verzichten.