Paartherapie und Paarberatung haben vieles gemeinsam, sind strenggenommen aber nicht dasselbe. Beide Verfahren bieten Hilfe zur Selbsthilfe, der Fokus ist allerdings etwas unterschiedlich: In der Paartherapie werden oft die Ursachen für die aktuellen Herausforderungen stärker herausgearbeitet, in der Paarberatung wird eher nach zügigen Lösungen für spezifische Problembereiche gesucht.