Instant Oats und eine Flüssigkeit deiner Wahl – mehr brauchst Du dafür nicht. Bei der Zubereitung der Instant Oats bist Du vollkommen frei. Du kannst zum einen zwischen Kochtopf, Mikrowelle oder Kühlschrank und zum anderen zwischen Wasser oder Milch (ob Du Kuh- oder Pflanzenmilch verwendest, spielt hierbei keine Rolle) wählen.
Im Kochtopf
Hier gibst Du deine gewünschte Menge an Instant Oats, ungefähr 50 Gramm, mit ausreichend Flüssigkeit deiner Wahl, circa 500 ml, in einen Topf und bringst das Ganze zum Kochen.
Anschließend bei mittlerer Hitze für ungefähr 10 bis 15 Minuten köcheln lassen bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. Zum Schluss kannst es nun mit Früchten, Nüssen, etc. toppen. Deiner Kreativität sind hierbei keine Grenzen gesetzt.
Im Kühlschrank
Wenn es am Morgen besonders schnell gehen muss, kannst du dir deine Instant Oats einfach am Abend davor schon zubereiten. Hierfür gibst Du einfach deine gewünschte Menge mit der gleichen Menge an Flüssigkeit in ein Einweckglas.
Rühre kräftig durch und stell es anschließend in den Kühlschrank über Nacht. Morgens kannst Du es nun wieder je nach Wunsch toppen und fertig ist das schnelle Frühstück.
In der Mikrowelle
Gebe deine gewünschte Menge an Instant Oats in ein Mikrowellengeeignetes Gefäß und füge anschließend ausreichend Flüssigkeit hinzu. Das Ganze gibst du nun für etwa 5 Minuten bei 700 Watt in die Mikrowelle, bis du mit der Konsistenz zufrieden bist. Anschließend ist wieder deine Kreativität gefragt, da Du nun die Oats nach Belieben toppen kannst.