Wenn 1 Stunde auf dem Laufband mit 8 km/h joggen, verbrauchen Sie ca. 634 Kalorien. Laufen Sie hingegen in de halben Stunde 12 km/h, verbrauchen Sie ca. 914 Kalorien. Wenn Sie die Steigung des Laufbandes auf 4% stellen, verbrauchen Sie in der gleichen Zeit 734 bzw. 1065 Kalorien.