Nein – das Training wird sehr individuell am Gesundheitszustand und der persönlichen Leistungsfähigkeit ausgerichtet. Ein Einstieg ist somit für Menschen jeden Alters geeignet.
Durch Anamnese und Einstiegstests sowie regelmäßige “Bestandsaufnahmen” Ihrer Entwicklung wird ein sicheres, gesundheitsorientiertes und gleichermaßen zielgerichtetes Training gewährleistet.