Es gibt viele mögliche Einsatzmöglichkeiten für die Duffalo-Stange. Wenn wir sie auf unsere Top 3 beschränken müssten, wären das 1. Die Belastung der Gelenke in der Kniebeugeposition zu verringern. 2. Einen besseren Trainingsreiz durch einen größeren Bewegungsspielraum bei der Ausführung von Druckvarianten zu schaffen. 3. Das Belastungspotenzial bestimmter Kniebeugevarianten wie der Frontkniebeuge zu erhöhen. Es gibt noch wesentlich mehr Einsatzmöglichkeiten, aber diese drei gehören zu den wichtigsten.