Je nach Dosierung kommt es zu einer stuhlerweichenden Wirkung und kann somit Verstopfungen lösen. Bei sensiblen Menschen kann es deshalb aber zu Durchfall kommen. Aus diesem Grund raten wir Personen mit einem sehr empfindlichen Verdauungssystem eher die Einnahme von unserem VitaMoment Bisglycinat oder die Einnahme unseres Magnesiumcitrats langsam zu beginnen und kleine Mengen einzunehmen.