Ja, ein Kurzhantel-Workout kann durchaus effektiv sein. Mit den Hanteln kannst du zahlreiche Muskeln an deinem Körper stärken. Wer besonders ambitioniert trainieren möchte, kann das Gewicht mit der Zeit anpassen und den Trainingswiderstand des Krafttrainings erhöhen. Wenn du Kurzhanteln vielseitig einsetzt, ist das Training sehr effektiv.