Natürliche Abführmittel werden meistens gut vertragen und haben kaum Nebenwirkungen. Wie Du der Tabelle entnehmen kannst, solltest Du aber auch natürliche Abführmittel nicht überstürzt oder dauerhaft einnehmen. Denn natürlich bedeutet nicht immer ganz ungefährlich. In der Natur gibt es ebenso hoch schädliche Stoffe.Je nachdem um was für ein Mittel es sich handelt, sollte die Einnahme ohne ärztliche Rücksprache nicht länger als 2 Wochen erfolgen. Es ist ohnehin sehr ratsam einen Arzt aufzusuchen, auch wenn Du „nur“ pflanzliche Mittel einnehmen möchtest. Leidest Du seit längerer Zeit an Verstopfung leiden, solltest Du die Ursache dafür abklären lassen.