Einmal pro Tag duschen dürfte dem Hygienebedürfnis der meisten Menschen genügen. Wie die Haut Duschen verträgt, hängt vom Hauttyp ab: Menschen mit fettiger Haut oder Hauterkrankungen wie Akne, atopischer Dermatitis und Schuppenflechte können von häufigerem Duschen profitieren, um überschüssiges Fett und Bakterien von der Haut zu entfernen. Menschen mit trockener Haut oder empfindlicher Haut sollten möglichst nicht täglich duschen, weil zu häufiges Duschen die Haut austrocknen und reizen kann. In Zeiten mit geringer körperlicher Aktivität oder wenn keine speziellen Bedürfnisse vorliegen, kann es ausreichen, jeden zweiten Tag zu duschen.