Um den Schlaf von Babys zu verbessern, sollten Eltern die Schlafumgebung optimal gestalten, z.B. die Raumtemperatur regulieren, Dunkelheitsvorhänge verwenden und beruhigende Geräusche einführen. Es ist auch hilfreich, feste Schlafroutinen zu etablieren und die Schlafsignale des Babys zu erkennen.