Hat das Modell einen kleinen Boardcomputer, zeigt Ihnen dieser den Kalorienverbrauch an. Dabei spielt es auch eine Rolle, wie aktiv Sie bei Trainingsbeginn sind und wie viel Zeit Sie auf dem Stepper verbringen. Auch die Schrittart hat Einfluss auf den Kalorienverbrauch. Den höchsten Kalorienverbrauch erzielen Sie mit einem Sidestepper, der auch als Balancestepper besser bekannt ist. Pro Trainingseinheit ist es möglich, rund 250 Kilokalorien zu verbrennen. Wichtig dabei sind eine hohe Trittfrequenz und ein entsprechender Schrittwiderstand.
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