Keine Sorge, der Begriff Dankbarkeitstagebuch benennt hauptsächlich die Tatsache, dass du wie in einem Tagebuch pro Tag deine positiven Erlebnisse aufschreibst. Es sind nur kurze Stichworte und als Basis für das Danke-Tagebuch reichen auch ein Notizblock oder ein paar Seiten Druckerpapier.