Wer genügend trinkt, soll leichter schnell abnehmen können. Viel trinken füllt den Magen und kann das Sättigungsgefühl vergrößern – ein kohlensäurereiches Wasser vor Ihrer Mahlzeit sättigt durch die freigesetzte Kohlensäure bereits und ermöglicht somit, dass Sie ohne Probleme weniger essen können und trotzdem Ihr Hungerempfinden gestoppt haben. Wichtig hierbei ist: Wer gesund abnehmen möchte, sollte lieber zu Wasser oder Tee (ungesüßt) greifen, da sich selbst in Softdrinks versteckte Dickmacher befinden.