Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass eine erbsengroße Menge Zahnpasta zum Zähneputzen reicht. Doch tatsächlich gilt das nur für Kinder. Jugendliche und Erwachsene sollten einen Streifen in der Länge des Bürstenkopfs zum Zähneputzen verwenden. Der Streifen sollte mindestens einen Zentimeter lang sein. Nur dann ist die Reinigungswirkung gewährleistet und genug Fluorid zum Schutz der Zähne vorhanden. Erfahre in unserem Artikel mit elf Tipps für gesunde und schöne Zähne, wie du deine Pflege optimierst.