Da der Bedarf an Biotin je nach Alter variiert, empfehlen wir Ihnen, mit Ihrem Hausarzt zusammenzuarbeiten, um Ihren persönlichen Bedarf zu ermitteln. Nach Angaben der National Institutes of Health beträgt die empfohlene Tagesdosis für Biotin 50 Mikrogramm pro Tag für Säuglinge im Alter von 12 Monaten und jünger, 150 Mikrogramm für Säuglinge zwischen 12 Monaten und vier Jahren und 300 Mikrogramm für Erwachsene, Kinder über vier Jahren und schwangere oder schwangere Frauen stillende Frauen.