Triggerpunkte sind knötchenförmige Verhärtungen der Muskulatur. Sie können an allen Muskeln des Körpers entstehen, sind jedoch besonders häufig im Nacken, am Kiefer, an der Schulter, im Gesäß und an der Wade zu finden.
Sie können ausstrahlende Schmerzen auslösen, die sich wie Nervenschmerzen anfühlen. Bei der Triggerpunktbehandlung werden die Punkte aufgespürt und durch gehaltenen Druck aufgelöst.