In einer ersten Sitzung werden wir Ihren Ist-Zustand beurteilen. Das heisst, wir schauen uns Ihren Gesundheitszustand, Ihre Medikamente, Ihre Körperzusammensetzung, Ihre aktuelle Ernährung und Ihren Alltag an. Anhand dieser Informationen werde ich den Aufbau der weiteren Beratung und Ihrer Ernährung erarbeiten und beurteilen ob evtl. noch weitere Abklärungen nötig werden.
Gemeinsam werden wir Ihre Ernährung so umstellen, damit eine Verbesserung oder sogar eine Heilung Ihrer Erkrankung möglich wird und dass sie aber gleichzeitig zu Ihnen, Ihrem Alltag und Ihren Vorlieben passt. Auch bei einer Erkrankung wie Diabetes oder Insulinresistenz wird die Ernährungsumstellung soweit wie möglich individuell auf Sie abgestimmt. Selbstverständlich wird das Thema “Bewegung und Sport” einen wichtigen Teil der Beratung einnehmen.
Nehmen Sie Ihre Zukunft selbst in die Hand und ergeben Sie sich nicht einfach dem Schicksal, jetzt ein Leben lang Medikamente nehmen zu müssen. Auch wenn Sie durch eine Ernährungsumstellung nur die Dosis reduzieren können, ist das bereits ein grosser Gewinn.