Verschiedene Vitamine können bei Müdigkeit helfen. Zum Beispiel ist Vitamin B12 bekannt dafür, den Energiestoffwechsel zu unterstützen und Müdigkeit zu reduzieren. Auch Vitamin C kann dazu beitragen, Müdigkeit zu bekämpfen, da es das Immunsystem stärkt und die körperliche Energie steigern kann. Eisen ist ein weiteres wichtiges Mineral, das bei der Bekämpfung von Müdigkeit helfen kann, insbesondere wenn ein Eisenmangel vorliegt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die genaue Ursache der Müdigkeit diagnostiziert werden sollte, um eine geeignete Behandlung zu finden. Ein Arzt kann dabei helfen, den individuellen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu bestimmen.