In Deutschland ist es nicht üblich, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn man unter Mutterbandschmerzen leidet. Allerdings kann man einige Maßnahmen ergreifen, um die Schmerzen zu lindern. Zum einen kann man versuchen, die Position zu ändern, in der man sich befindet. Liegt man beispielsweise im Bett, kann es helfen, sich aufzusetzen oder umzudrehen. Auch wenn man sich im Sitzen befindet, kann es helfen, die Beine hochzulegen oder sich hinzulegen. Zum anderen kann man versuchen, den Rücken durch Dehnübungen oder Massagen zu entlasten.