Um Zahnfleischrückgang vorzubeugen, ist eine sorgfältige Mundhygiene essenziell. Regelmäßiges und gründliches Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und eine sanfte Zahnbürste sind wichtige Schritte. Eine ausgewogene Ernährung, Verzicht auf Rauchen, regelmäßige Zahnarztbesuche, stressbewältigende Maßnahmen und eine schonende Putztechnik tragen ebenfalls dazu bei, das Risiko von Zahnfleischrückgang zu minimieren. Bei ersten Anzeichen sollte professionelle zahnärztliche Beratung eingeholt werden.