Eisenmangel kannst Du mit einer eisenreichen Ernährung vorbeugen. Weiter oben findest du eine Liste mit verschiedenen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln, die besonders viel Eisen enthalten. Oft wirkt eine Behandlung mit Eisenpräparaten vorbeugend, wenn ein Eisenmangel beziehungsweise ein erhöhter Bedarf absehbar ist.