Es kann ein paar Tage dauern, bis sich dein Körper auf die neue Situation einstellt. Einige Menschen registrieren früher Erfolge als andere. In der Regel kurbelt dein Stoffwechsel die Arbeit jedoch nach fünf bis sieben Tagen vollständig an. Das führt dazu, dass dein Körper mehr Energie verbraucht und die Kilos purzeln.