Nach einer Operation reagiert ein Knie häufig mit Schmerzen bzw. auch Schwellungen, wenn es zu einer Überlastung kommt. Das erste Training nach einer solchen Knieoperation sollte deshalb sehr vorsichtig begonnen werden, damit das Knie möglichst keinen zu schweren Anstrengungen ausgesetzt wird. Hierbei ist es wichtig, auf die eigenen Signale des Körpers zu hören und lieber einen Gang zurückzuschalten, als direkt ein starkes Training zu vollziehen. Das Knie darf auf keinen Fall direkt überfordert werden, sonst kann dies schwerwiegende Folgen haben. Die Heildauer kann sich dann mitunter noch länger hinziehen, sodass dem Patienten dann meist noch viel mehr an Zeit bleibt.
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