Ja, man kann in sechs Monaten Muskeln aufbauen. Allerdings ist es nicht so einfach, wie es klingt, und es erfordert harte Arbeit und Disziplin. Es gibt keine Wunderpille oder -formel, die Ihnen in kurzer Zeit große Muskeln bescheren wird. Sie müssen sich regelmäßig anstrengen und an Ihrer Technik arbeiten, um Erfolge zu sehen.