Ein Tauchbecken lässt sich leicht in Ihren täglichen Ablauf integrieren. Beginnen Sie mit kurzen Sitzungen und steigern Sie allmählich die Dauer. Auch die Einbindung in Ihre Morgenroutine oder nach sportlichen Aktivitäten kann die Effektivität steigern und für ein erfrischendes und energetisierendes Erlebnis sorgen.