Zur Einstimmung in die Wanderregion Ligurien beginnt unsere Wanderung heute in Bonassola, nur eine kurze Bahnfahrt von Moneglia entfernt. Hier beginnt der panoramische Weg, der neben seinen grandiosen Ausblicken noch eine andere Besonderheit bietet: hier wachsen viele  Wildkräuter, die wir in der lokalen Küche benutzen: wilder Spargel, Thymian, Bergbohnenkraut, Minze, Myrthe und viele andere. Angekommen in Framura treffen wir Emilio, den jungen Winzer, der uns zunächst seine wunderschön gelegenen Weinberge und Gärten zeigt – natürlich mit Meerblick. Danach geniessen wir eine Verkostung seiner Produkte, die grossteils aus dem eigenen Garten stammen, begleitet von seinen eigenen Weinen. Auch feines Olivenöl stellt Emilio her. Im Anschluss steigen wir durch die charakteristischen Ortsteile Framuras zum Bahnhof ab. Bei schönem Wetter bleibt auch Zeit zum Baden!
Wanderdauer an diesem Tag ca. 3 Std. reine Gehzeit, Höhenmeter +/- 400 m