Ein stiller Nervenzusammenbruch zeichnet sich durch eher „leise“ Symptome aus. Dazu gehören z. B. Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Unfähigkeit zu kommunizieren, starke Reizbarkeit, Dissoziationen, Resignation, negative Gedanken(spiralen).
Diese Anzeichen sind oft schwer oder gar nicht zu erkennen, manchmal sogar für die Betroffenen selbst. Das kann gefährlich sein, denn es handelt es sich auch hier, um eine Reaktion des Organismus auf sehr langandauernden bzw. sehr hohen Stress. Auch diese „leisen“ Symptome sind ein ultimatives Alarmsignal – es ist dringend Erholung und eine Änderung der momentanen Situation nötig!
Weitere Details, Zusammenhänge und Hintergründe findest du in diesem Artikel – mit einem Leitfaden für eine akute Situation!