Komme 10-15 Minuten vor deiner Aerial Klasse um dein Tuch aufzuhängen.
Bitte trage aus hygienischen Gründen, bequeme Kleidung die über deine Knie und deine Achseln gehen. Achte darauf, daß deine Kleidung keine Reißverschlüsse oder Ösen aus Metall hat. Nimm allen Schmuck ab (Ringe, Ohrringe, Piercings, Uhren, Armbänder etc.). Dies beugt Verletzungen vor und hilft, dass die Tücher nicht beschädigt werden.
Wenn möglich versuche das letzte Mal 2-3 Std. vor dem Kurs etwas zu essen: Es fühlt sich nicht so gut an mit vollem Magen Aerial Yoga zu machen. Schau, dass du genug getrunken hast, damit dir nicht schwindelig wird bei den Umkehrhaltungen. Denk dran du machst Yoga keine Akrobatik: Hör auf deinen Körper und sei nett zu dir.