Körperbeherrschung und Selbstvertrauen: Judo fördert Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Körperbeherrschung. Ein weiterer Punkt ist die Fallschule. Hier wird gelehrt, wie man fallen kann, ohne dass größere Verletzungen auftreten. Der Judoka soll nach dem „Prinzip der größten Wirksamkeit“ handeln, d.h. man kann einem körperlich überlegenen Gegner mit aller Kraft entgegenstehen und durch geschickte Körperbeherrschung und Körpereinsatz die Kraft des anderen für sich positiv nutzen. Beispielsweise durch das Prinzip „Siegen durch Nachgeben“. Dieses Prinzip kann auf allen menschlichen Gebieten angewandt werden und dient zur Vervollkommnung der intellektuellen und moralischen Kraft und fördert das Selbstvertrauen. Hilfsbereitschaft und Achtung: Gegenseitiges Helfen und Verstehen regeln das Verhalten der Judokas auf der Matte untereinander. Judo ohne Partner ist undenkbar, da die verschiedenen Techniken im Stand und auf dem Boden nicht alleine ausgeführt werden können. Durch die Verbeugung vor dem Gegenüber drückt man Respekt und Achtung aus. Man zeigt, dass man die Regeln beachtet und dem Partner keinen Schaden zufügen will. Bei jedem Training wird bei einem neuen Trainingspartner, der vorherige mit einer Verbeugung verabschiedet und damit der Dank für das gemeinsame Üben ausgedrückt. Bei dem neuen Partner gilt es als Dank, weil er sich für die Übungen zur Verfügung stellt. Im Wettkampf bedeutet der Gruß zum Partner und zum Kampfrichter zweierlei aus: Respekt gegenüber dem Partner und Beachtung der Regeln und der Entscheidungen des Kampfrichters. Konzentration: Die Schüler sitzen den Trainern gegenüber. Danach erfolgt das Angrüßen. Zu Beginn des Trainings sammelt man sich, um die Gedanken voll auf das Training zu wenden. Alle Gedanken, die nicht mit dem Judo in Verbindung stehen, sollen von Training ausgeschlossen werden. Während des Trainings konzentriert man sich auf den Trainer und die Übungen. Nach dem Training wird gemeinsam abgegrüßt. Fünf Prinzipien des Judo  Höflichkeit Einem Druck muss man nachgeben. Einem Zug muss man nachgeben.  Das Gleichgewicht muss gebrochen werden.  Sorge um die Gesundheit des Partners.