Die Veränderung von jahrelang erlernten Verhaltens- und Denkmustern geschieht leider nicht von heute auf morgen, sondern braucht Zeit. Das Schöne beim Emotions-Training ist jedoch, dass Emotionen ein Überlebensmechanismus sind und somit sehr schnell Verhalten umstellen können. Dieser Mechanismus hat uns vor dem Aussterben bewahrt. Das heißt, sobald du mit dem Audio-Training beginnst und dabei Emotionen empfinden kannst, wirst du schnell eine Veränderung bemerken. Am Anfang können es kleine Veränderungen sein, aber je öfter du dein Training hörst und je intensiver du die Harmonies mitempfinden kannst, desto schneller wird die neue positive Verhaltensänderung eintreten. Bei manchen Teilnehmern geschieht das nach wenigen Tagen, bei manchen nach einem Monat. Um diese positiven Veränderungen langfristig beizubehalten, solltest du dir die Tracks 6-10 Monate lang täglich anhören.