Porridge ist grundsätzlich ein tolles Sattmacher-Frühstück, da es viele Ballaststoffe enthält. Allerdings ist beim Eiweiß (hier im Grundrezept) noch Luft nach oben  Kombiniere das Porridge-Rezept zum Beispiel mit Nüssen, rühre etwas Nussmus unter oder serviere etwas Quark dazu.