Kampfsport sind Systeme kodifizierter Praktiken und Traditionen des Trainings für den Wettkampf. Ein sportlicher Wettkampf unterscheidet sich stark von einer Selbstverteidigungssituation, bei der Angriffe in der Regel ungeplant, unfair, rechtswidrig und uneinvernehmlich sind. Kampfsporttraining kann daher zwar einige nützliche Fähigkeiten zur Selbstverteidigung vermitteln, ist aber kein Ersatz für ein spezifisches Selbstverteidigungstraining.