Effektive Zeitmanagement-Strategien umfassen die Priorisierung von Aufgaben, das Setzen realistischer Ziele und das Planen von Pausen. Durch die Nutzung von Techniken wie der Eisenhower-Matrix oder der Pomodoro-Technik können Zeit und Ressourcen besser verwaltet werden, was zu einem stressfreieren Alltag führt.