Auf der einen Seite ist es einfach – ich weiß ein Trigger Faktor ist bei mir Rotwein. Da kann ich sehr gut drauf verzichten. Ich trinke stattdessen ab und zu mal einen Weißwein. Auf der anderen Seite kann ein Saunagang meine Rosacea triggern. Darauf möchte ich persönlich nicht verzichten. Ich weiß Hitze und Temperaturschwankungen sind bei mir Triggerfaktoren. Aber für mich bedeutet Sauna nun mal auch Entspannung. Ich finde jeder sollte da auf sich selbst hören. Ich habe selbst beobachtet, dass Temperaturschwankungen bei mir kein so starker Triggerfaktor sind wie große Hitze. Triggerfaktoren, auf die ich gut verzichten kann, versuche ich vollständig zu vermeiden.