Es gibt viele nützliche Hausmittel, die dir bei einer Erkältung helfen können. Wenn du sie schon im Anfang bemerkst, kannst du sie damit oftmals im Keim ersticken. Du solltest unter anderem ausreichend viel schlafen, viel Tee und Wasser trinken, eine heiße (Hühner-)Suppe essen, dein Immunsystem mit Zitrusfrüchten (am besten mit Ingwer und Honig) boosten und ein heißes Fußbad nehmen.