In Selbsthilfegruppen sind Sie als Gleiche/r unter Gleichen. Sie können sich hier mit Mitbetroffenen austauschen, um sich gegenseitig zu unterstützen, Rat einzuholen, gemeinsam medizinische Themen zu besprechen oder Entspannungsübungen durchzuführen. Außerdem organisieren viele Selbsthilfegruppen auch gemeinsame Freizeitaktivitäten wie Wanderungen oder Ausflüge.