Wer wie die meisten Rennradfahrer aber Wert auf eine besonders effiziente Kraftübertragung setzt, sollte in Systempedale investieren, die über eine entsprechende Aufnahme am Schuh für eine feste Verbindung zwischen Schuhwerk und Pedalen sorgen. Die gängigsten Standards für diese auch Klickpedale genannte Pedalform sind das für MTB und Rennrad sehr beliebte SPD-System aus dem Hause Shimano und die Pedalsysteme von Look, Speedplay, Time oder Crankbrothers. Um den Sperrmechanismus und damit die Verbindung zwischen Schuh und Pedal zu lösen, reicht eine seitliche Bewegung des Fußes. Die Schuhplatten, auch Cleats genannt, werden auf diese Weise zuverlässig und sicher von der Aufnahme am Pedal gelöst.