Ein weiterer typischer Klassiker unter den Beschwerden am Arbeitsplatz im Büro ist die Volkskrankheit Rückenschmerzen. Rückenbeschwerden sind die häufigste Ursache für berufliche Fehltage. Gleich an nächster Stelle liegen taube oder schmerzende Beine. Diese haben direkt mit der Durchblutung zu tun. Mit dem richtigen Workout und der richtigen Technik kann man allerdings entsprechend vorbeugen.
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