Wenn Du Fluorid in einer unbegrenzten Menge in Deinen Körper aufnimmst, dann kann es tatsächlich gefährlich werden, da es schädlich wirken kann. Allerdings wird es erst gefährlich, wenn Du über zehn Jahre hinweg eine Menge von 32 bis 64 mg pro Tag nimmst. Das bedeutet, dass Du als Erwachsener gleich mehrere Zahnpastatuben auf einmal verschlucken müsstest. Nur dann würden gesundheitliche Risiken für Deine Zähne und Knochen entstehen. Mit der Menge an Fluoriden in einer Zahnpasta ist außerdem eine chronische Toxizität nur schwer zu erreichen. Beim Zähneputzen wird lediglich ein geringer Teil der Zahncreme verschluckt.
Um es genauer zu erläutern: in einer Zahnpastatube mit 75 ml Inhalt und einem Fluoridgehalt von 1000 ppm sind lediglich 100 mg Fluorid enthalten. Zahncremes für Erwachsene enthalten maximal 0,15 % bei Kindern maximal 0,05 % Fluorid.
Wenn Du die Zahnpasta sachgerecht anwendest, musst Du Dir keine Gedanken darüber machen, ob die Dosis Deinem Körper bzw. Deiner Gesundheit schaden könnte. Daher solltest Du beim Putzen Deiner Zähne darauf Acht geben, dass Du eine erbsengroße Menge an Zahnpasta verwendest. Diese solltest Du selbstverständlich auch nicht verschlucken, sondern nach der Reinigung sorgfältig ausspucken.