Solche Gewürze kurbeln die Wärmebildung im Körper an. Somit wird die Wärme- und Fettverbrennung im Körper angeregt. Beim Training des Bauches zählen Gewürze wie Chili, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer oder Ingwer zu nützlichen Gewürzen.
Sofern keine Allergien bestehen, können diese Gewürze beim Kochen verwendet werden. Solche Gewürze können auch Ihren Appetit verringern und dafür sorgen, dass das Bedürfnis nach Essen befriedigt wird. Auch können sie den Blutzuckerspiegel regulieren und bei Heißhungerattacken helfen.