Die meisten Experten sind sich einig, dass eine Lautstärke von 80 % der maximalen Lautstärke über einen längeren Zeitraum hinweg unbedenklich ist. Ist die Lautstärke höher, besteht die Gefahr, dass Ihr Gehör geschädigt wird. Kopfhörer können den Schallpegel verstärken, daher ist es wichtig, darauf zu achten, wie lange und mit welcher Lautstärke Sie hören. Im Zweifelsfall ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und die Lautstärke zu reduzieren.