Ein ganz klares und definitives JA! Hula Hooping eignet sich hervorragend, um ein paar Kilos abzunehmen. Das ganz Körpertraining gepaart mit der richtigen Ernährung ist ein echter Fettverbrenner. Optimal eignen sich Fitness- und Massage-Hula-Hoops. Egal ob Anfänger oder Profi jeder kann mit einem gezielten Workout, seiner Traumfigur ein Stück näher kommen. Konstantes Hula Hooping verbessert nicht nur Deine Ausdauer, sondern hilft auch beim Muskelaufbau. Gerade Reifen die etwas mehr wiegen eigene sich hervorragend fürs Krafttraining. Leichte Reifen eignen sich hervorragend um warmzuwerden oder für Gymnastikübungen.