Wer keine Wanderstöcke verwendet, mag sich fragen, für was man das Zusatzgewicht in den Händen braucht. Zum einen trainiert man zusätzlich zu den Beinen noch die Arme, zum anderen sorgt man für mehr Sicherheit auf schwierigen Wanderwegen, vor allem, wenn man einen schweren Rucksack am Rücken trägt. Außerdem sorgen sie für bessere Dämpfung beim Absteigen, sodass die Knie weniger belastet werden – die Gelenke freut es. Hier weiterlesen