Die Spezialgebiete eines Personal Trainers hängt davon an, was er anbietet.
Meine Spezialgebiete sind Muskelaufbau, Fettreduktion, Gewichtsabnahme, sportspezifische Trainingsvorbereitungen, Gesundheitstraining, Rehabilitation in einem sehr professionellen, aber privaten Fitness Studio in Zürich Seefeld.
Die Spezialgebiete eines Pilates Trainers unterscheiden sich stark von meinen Gebieten und ein Boxtrainer hat wiederum ein anderes Spezialgebiet. Wenn du zum Beispiel effizient Fett verbrennen möchtest, solltest du dich nach einem Personal Trainer umschauen, der die dafür passenden und richtigen Geräte und Trainingsräumlichkeiten anbietet, so dass du effizient an der Fett- und Gewichtsreduktion arbeiten kannst.
Sprich mit dem Trainer, frag nach seinen Spezialgebieten, schaue dir die Trainingsräume an. So findest du heraus, ob der Personal Trainer dir weiterhelfen kann – oder nicht.