Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Bewegung und gesunder Ernährung steht im Zusammenhang mit langer Funktionalität des Gehirns. Bei manchen Sportarten wie Widerstandstraining konnte gezeigt werden, dass es die Hirnsubstanz verändert. Es wird vermutet, dass diese Faktoren und ausreichende Nutzung und Training des Gehirns zu einem gesunden Altern des Gehirns beitragen.