Nahrungsergänzungsmittel sollten in der Regel dann eingenommen werden, wenn eine ausgewogene Ernährung allein nicht ausreicht, um den Nährstoffbedarf zu decken. Personen mit spezifischen Mangelzuständen, bestimmten Erkrankungen oder besonderen Lebensumständen wie Schwangerschaft und Stillzeit können von Nahrungsergänzungsmitteln profitieren.