Ja! Das Erstaunliche an Yoga ist, dass wir viele Modifikationen und Requisiten anbieten können, um Sie dabei zu unterstützen, sich bei einer Vielzahl von Verletzungen und Erkrankungen wohl und sicher zu fühlen. Es ist jedoch immer am besten, zuerst Ihren Arzt oder behandelnden Therapeuten/Spezialisten zu konsultieren und dessen Zustimmung einzuholen. Wenn Sie etwas schriftlich haben, das Ihre Einschränkungen oder Einschränkungen umreißt, lesen wir das auch gerne.
Denken Sie daran, dass Sie, wenn Sie nach einer Zeit der Abwesenheit oder Verletzung zum Yoga zurückkehren, keine Erwartungen haben sollten, da Ihr Körper wahrscheinlich nicht mehr so konditioniert sein wird wie früher. Das ist aber kein Problem - Körper heilen. Es bedeutet nur, geduldig mit sich selbst zu sein und sanft und stetig mit Ihrem Körper zu arbeiten. Im Yoga fangen wir immer dort an, wo wir sind. Hören Sie auf Ihren Körper, respektieren Sie Ihre Grenzen und lassen Sie sich jederzeit ausruhen.