Frauen schlafen im Durchschnitt tatsächlich schlechter als Männer. Die unterschiedliche Verteilung ist in den körperlichen Unterschieden zwischen den Geschlechtern begründet. Frauen durchlaufen mit den Wechseljahren mindestens eine hormonelle Umstellung, die sich stark auf den Schlaf auswirken kann. Auch eine Schwangerschaft führt zu einer solchen Umstellung und bringt dieselben Schlafprobleme mit sich.