Eine Portion täglich für 25-35-Jährige. Zwei Portionen täglich für die 36-45-Jährigen. Drei Portionen täglich für die über 45-Jährigen.  Das ist die allgemeine Regel, aber wenn Sie neu in der Einnahme von Kollagenpräparaten sind, beginnen Sie mit 1 Portion pro Tag. (Zu viel, zu früh kann zu leichten Magenverstimmungen führen.) Bauen Sie allmählich bis zu einem Maximum von 3 Portionen (9 g) pro Tag über 12 Wochen auf, abhängig von Ihrer gewünschten Routine.  Aber eine Größe passt nicht für alle. Wenn Sie einen individuellen Tagesablauf wünschen, sind wir für Sie da.