Wahrscheinlich eher nicht, denn irgendwann holt dich der Jo-Jo-Effekt ein und du wirst nach deiner „Diät“ mehr wiegen als vorher. Um dein Wunschgewicht zu erreichen und so lange wie möglich auch zu halten, wirst du nicht umhinkommen, deine Ernährung umzustellen und deine Ess- und Lebensgewohnheiten zu verändern.