Eine gesunde Ernährung mit vielen Vitaminen und weiteren Mikronährstoffen, ausreichend Bewegung sowie der Verzicht auf Konsummittel wie alkoholische Getränke oder Zigaretten kann deiner Fruchtbarkeit auf die Sprünge helfen. Versuche auch, dein Stresslevel zu reduzieren und dich nicht selbst unter Druck zu setzen, damit es möglichst bald mit dem Wunschkind funktioniert.