5 kg Hanteln sind nicht zu empfehlen, wenn es sich um ein fixes, nicht veränderbares Gewicht handelt. Zwar lassen sich durchaus einige Übungen damit durchführen, aber selbst Anfänger werden nach wenigen Wochen für Bizepscurl, Schulterdrücken oder ähnliches mehr als 5 kg benötigen. Hier lohnt es sich, ein wenig auf verstellbare Kurzhanteln zu sparen, deren Gewicht mit der eigenen Leistung mitwachsen kann.