Wie bereits erwähnt ist Hypnose ein sehr natürlicher, entspannter und zugleich fokussierter Zustand. Wie genau sich dieser anfühlt ist von Mensch zu Mensch verschieden. In Hypnose nimmst du alles um dich herum weiterhin durch deine Sinne wahr, aber diese äusseren Einflüsse rücken vermehrt in den Hintergrund und interessieren einen immer weniger da der Blick und der Fokus nach innen geht.