Wer gemütlich mit dem richtigen Reifen auf der Stelle hullert, wird Entspannung für Körper und Seele finden. Ab 15 Minuten „hullern“ werden auch die Muskeln am ganzen Körper warm und durchblutet. Ein intensives Hoopworkout mit viel Bewegung wird den letzten Winkel deines Körpers erreichen und ihn trainieren und straffen.