Da es sich bei Trennkost um eine dauerhafte Ernährungsart und bei Low Carb um eine Diätform handelt, lassen sich die beiden schwer vergleichen. Wenn es darum geht, schnell viel abzunehmen, dann eignet sich Low Carb deutlich besser. Jedoch haben Sie bei dieser Diät auch mit mehr Einschränkungen und vor allem mehr Nebenwirkungen zu rechnen.
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