Level 1 – Dieses Workout ist bestens geeignet für Einsteiger mit wenig oder gar keiner Erfahrung. Level 2 – Hier wäre etwas Erfahrung mit CrossFit oder anderen ähnlichen Sportarten von Vorteil. Level 3 – Dieses Workout ist vor allem für Athleten mit Erfahrung, die sattelfest in allen Techniken sind. Jedes WOD kannst du aber natürlich individuell auf dein Level skalieren ( Nach oben und nach unten). Diese Einteilung soll dir vor allem am Anfang helfen, deine Trainingsroutine zu finden.