Wenn ein Muskel verhärtet, kann dies unangenehme Beschwerden auslösen. Um die Verspannungen zu lösen, können Massagen und Wärme helfen. Eine Schmerz-Salbe ist ebenfalls eine Möglichkeit. Auch Bewegung kann die Muskulatur lockern. Sollten neben dem Schmerz weitere Symptome auftreten, wie Taubheitsgefühle, Kribbeln oder Kraftverlust, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.