Ja, es gibt natürliche Mittel, um Stress und Angst zu reduzieren. Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditation oder Yoga können helfen, Stress abzubauen. Auch pflanzliche Präparate wie Baldrianwurzel oder Johanniskraut können beruhigend wirken. Es ist jedoch wichtig, mit einem Arzt oder einem Fachmann zu sprechen, bevor Sie natürliche Mittel einnehmen, um mögliche Wechselwirkungen oder Nebenwirkungen zu vermeiden.