Beim Kauf einer Pilates Rollen stehen dir unterschiedliche Oberflächenstrukturen zur Auswahl. Es gibt Pilates Rollen mit glatter und strukturierter Oberfläche. Letzteres können Noppen, Rillen oder andere Erhebungen im Oberflächenmaterial der Rolle sein.
Die klassische Pilates Rolle besitzt eine glatte Oberfläche und eignet sich am besten für Anfänger. Der Druck wird gleichmäßig auf die trainierte Körperstelle verteilt und löst damit weniger Schmerzen aus als eine Rolle mit strukturierter Oberfläche.
Möchtest du tiefer in das Gewebe eindringen und die Faszien intensiver massieren, solltest du dich für eine Pilates Rolle mit strukturierter Oberfläche entscheiden. Insbesondere Fortgeschrittene und Personen mit einer größeren Muskelmasse sollten zu einem Modell mit Noppen oder einer anderen Struktur greifen, weil sie damit bessere Ergebnisse erzielen können.