Im Allgemeinen werden Supplements als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigen Bewegung betrachtet und sollten nicht als Ersatz dafür verwendet werden. Dennoch kann es unter bestimmten Voraussetzungen und Zielen durchaus sinnvoll, wenn nicht sogar notwendig sein, Supplemente zuzuführen. Jedoch ist es uns ein besonders wichtiges Anliegen, auch hier ausgewogen zu agieren.
Wir empfehlen, Supplemente stets an den individuellen Bedarf anzupassen und hier nicht ins eigene Experiment höhere Dosierungen einzunehmen und diese nicht mit anderen Medikamenten oder Behandlungen zu kombinieren.