Ja, Stress kann beim Abnehmen hinderlich sein, da es häufig zu ungesunden Essgewohnheiten und einem Anstieg des Cortisolspiegels führt, was den Fettabbau erschwert. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, um zu entspannen und Stress abzubauen, um eine erfolgreiche Gewichtsabnahme zu unterstützen.