Ursache und Auslöser mag vielleicht nach etwas Ähnlichem klingen, sind aber unterschiedliche Dinge. Eine Ursache ist das zugrunde liegende Problem, wie zum Beispiel ein schlimmes Ereignis, das du erlebt hast. Ein Auslöser ist etwas, das dich an dieses Ereignis erinnert, ein Geruch, ein Gefühl oder eine bestimmte Situation.