Ziel: Spaß, Spontanität, Kreativität, schnell Energie sammeln, bewegte Pause
Dauer:
Beschreibung: Macht gemeinsam Aerobic! Es gibt einige Songs, die die Bewegungen schon gleich als Anleitung integriert haben, z.B. Aerobic von Mc Fitti oder der Cha Cha Slide (auf englisch).
Material: Bei manchen Videokonferenz-Tools kannst du die Musik für alle teilen.
Achtungszeichen: