Während an Typ-1-Diabetes Erkrankte sich ihr Leben lang Insulin spritzen müssen,
ist die Typ-2 Variante besser handhabbar, im Idealfall sogar heilbar. Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes,
die häufig übergewichtig sind, stehen Bewegung und Ernährungsumstellung - und damit Gewichtsverlust - an
erster Stelle, wenn sie Medikamente und Insulin verringern möchten. Körperliche Aktivität lässt den
Blutzuckerspiegel sinken, da die Muskeln den für ihre Funktion benötigten Zucker (Glukose) aus dem
Blut entnehmen. Eine ausgeglichene, gesunde und kalorienarme
Ernährung spielt in der Senkung des
Blutzuckerspiegels ebenfalls eine zentrale Rolle.