Es hilft Ihnen, sich auf einfache, manuelle Tätigkeiten zu konzentrieren, vor allem, wenn geistige Anspannung aufkommt. Malen nach Zahlen ist eine gute Möglichkeit, sich zu entspannen. Indem man Flächen ausmalt und sich auf die Linien konzentriert, kann man dem Alltagsstress entfliehen und sich diesem einfachen Zeitvertreib widmen.