Ja, Milch ist ein laktosehaltiges Getränk, eignet sich jedoch nicht als Durstlöscher. Auch wenn der glykämische Index der Milch mit 27 eher niedrig ausfüllt, haben 100 Gramm Vollmilch etwa 67 Kilokalorien und 3,8 Gramm Fett. Deshalb gilt Milch eher als Grundnahrungsmittel und weniger als Getränk.