Achte bei deiner Gesichtspflege unbedingt darauf, dass ein Lichtschutzfaktor enthalten ist oder trage zusätzlichen Sonnenschutz auf, wenn deine Haut der Sonne ausgesetzt ist, um Hautalterung vorzubeugen.Wie bereits erwähnt, ist unsere Haut vielen Umwelteinflüssen ausgesetzt. Um den freien Radikalen (aggressive Sauerstoffteilchen, die zum Beispiel durch Nikotinkonsum oder UV-Strahlen gebildet werden) entgegenzuwirken, kannst du auf Pflegeprodukte mit antioxidativen Wirkstoffen wie Vitamin C zurückgreifen.Je älter du wirst, desto schwieriger fällt es deiner Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Das liegt daran, dass der Anteil an Kollagen- und Elastinfasern, die für die Hautalterung verantwortlich sind, mit zunehmendem Alter abnehmen, an Spannkraft verlieren und Falten bilden. Setze daher auf feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte.Zudem lohnt es sich, fit zu bleiben: Sport tut nicht nur Körper und Geist gut, sondern auch deiner Haut. Da sich Hautporen beim Schwitzen öffnen, kann angestauter Talg besser abgebaut und Hautschüppchen, die für die Verstopfung von Poren verantwortlich sind, abgetragen werden.Tipp: Nimm deine Gesichtspflege gerne mit ins Gym, da deine Haut nach dem Sport besonders aufnahmefähig ist.