Idealerweise sollte den Kindern Wasser als Durstlöscher angeboten werden. Jede Art von Süßung ist möglichst zu vermeiden. Viele Kinder, die damit „groß“ werden, haben gar kein Bedürfnis nach süßen Durstlöschern. Die Medien verbreiten gerne die Variante: Fruchtsaftschorlen, o.ä. sind gesund für Erwachsene und Kinder. Auch wenn diese sicher gut schmecken, sind sie für die Zähne dann ungesund, wenn diese über den Tag verteilt kontinuierlich verabreicht werden. Selbst mit Kohlensäure ist vorsichtig umzugehen, da es sich auch hier um eine Säure handelt.