Es gibt einige Gründe, warum man abends kein Salat essen sollte. Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass Salate eine geringere Kaloriendichte haben als andere Nahrungsmittel. Dies bedeutet, dass sie nicht so sättigend sind und Sie sich daher leichter hungrig fühlen können. Darüber hinaus enthalten Salate oft viele Ballaststoffe, die den Magen-Darm-Trakt verstopfen können und Ihnen daher unter Umständen Probleme bereiten können.