Leider gibt es Wunderpillen dieser Art nicht. Um Gewicht zuzunehmen, hängt alles schlichtweg von einer ausreichenden Kalorien- und Proteinzufuhr ab. Es gibt allerdings Nahrungsergänzungsmittel, die die Gewichtszunahme beschleunigen können. Und trotzdem musst du, um effektiv zu- oder auch abzunehmen, deine Gesamtzufuhr an Kalorien, Protein und Nährstoffen aus all deinen Nahrungsquellen im Auge behalten.