Viele Berichte deuten darauf hin, dass vor allem Eisen bei Haarausfall eine wichtige Rolle spielt. Es kommt aber wie so oft auf den Einzelfall an. Ist zum Beispiel die Kopfhaut irritiert und die Ursache für den Haarausfall, kann unter anderem auch Vitamin B helfen, um das Haarwachstum wieder anzuregen. Vitamin H (Biotin) sowie Vitamin D stehen ebenfalls im Zusammenhang mit Haarausfall, wenn ein Mangel der Vitamine auftritt.