Zu viel Wasser während eines Trainings oder Boxkampfes kann die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Denn Wasser füllt den Magen, sodass der Körper die Durchblutung für die Verdauung reguliert und weniger Blut - und damit Sauerstoff - für die Muskeln und Konzentration zur Verfügung steht. Zudem kann zu viel Flüssigkeit im Magen, Übelkeit und Erbrechen hervorrufen.