In der Funktionsweise ähnelt ein Ruderergometer einem Fahrradergometer. Durch den Zug an der Ruderstange ziehst du an einem Widerstands-System, vergleichbar mit dem Strampeln auf dem Hometrainer. Durch das Zugseil hast du physiologisch die volle Reichweite, die du bei einem Schlag beim Rudern auf dem See hättest.