Viele Experten empfehlen etwa ab dem 4. oder 7. Monat langsam mit Beikost anzufangen. Anfangen sollten Sie am besten mit einem leichten Gemüsebrei aus süßlichen Karotten und später auf einen Brei aus Gemüse, Fleisch, Kartoffeln, Süßkartoffeln, Avocado, Kürbis oder Zucchini, Obst, Milch und Getreide umsteigen. Den Brei können Sie dabei ergänzend zu den Milchmahlzeiten verfüttern. An folgenden Zeichen erkennen Sie, wann Ihr Baby bereit für seinen oder ihren ersten Brei ist:
 Ihr Baby kann allein den Kopf oben halten und kann gerade (ohne Hilfe) sitzen. Dies ist wichtig, damit Ihr Baby bequem gefüttert werden und es den Brei gut schlucken kann.
 Ihr Baby hat gelernt Kaubewegung zu machen und weiß, wie man die Zunge am Gaumen nach hinten schiebt. Dies ist wichtig, da Ihr Baby das Essen nach hinten drücken können muss, bevor es das Essen schlucken kann.
 Ihr Baby nachts nicht mehr gut schläft und verstärkt Hunger - trotz der Milchmahlzeiten - hat.