Depressionen können verschiedene Ursachen haben. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass andauernde Probleme häufiger Depressionen auslösen, als alltägliche Belastungen von kurzer Dauer. Isolierung über eine längere Zeit, lieblose Beziehungen oder die Arbeitslosigkeit können Ursachen für eine Depression sein.
Somit kann man sagen, dass ein Zusammenspiel aus verschiedenen schlechten Erfahrungen die Ursache für eine Depression sein können. Grundsätzlich kannst du jedoch zwischen diesen drei Faktoren unterscheiden: