Die bevorzugte Schlafposition hängt unter anderem von der Lage der betroffenen Bandscheibe ab. Bei einem parazentralen Bandscheibenvorfall (am häufigsten) liegt man am besten auf dem Bauch. Bei einem foraminalen Bandscheibenvorfall bringt das Schlafen auf der Seite in der Fötusstellung oft Linderung.