Nach den Regeln der symptothermalen Methode hat der Eisprung dann stattgefunden, wenn diese beiden Bedingungen erfüllt sind:   1) Ein Zervixschleimhöhepunkt hat stattgefunden, sprich, Zervixschleim mit sehr guter Qualität (besonders durchsichtig, klebrig und ziehbar) gefolgt von drei Tagen Zervixschleim mit eindeutig schlechterer Qualität.   2) Eine Temperaturhochlage hat stattgefunden, also an mindestens drei Tagen hintereinander war die Temperatur höher als an den sechs Tage davor. Der dritte höhere Temperaturwert muss mindestens 0,2°C höher sein als an den sechs Tagen davor.   Eine etwas kompliziertere Angelegenheit sind die unfruchtbaren Tage vor dem Eisprung. Dabei spielt der Zervixschleim eine wichtige Rolle: er dient als Zeichen der beginnenden Fruchtbarkeit. Zusätzlich werden die letzten Zyklen analysiert und anhand des Temperaturanstiegs berechnet, wann der früheste Eisprung stattgefunden hat. Wieder wendet die symptothermale Methode eine “doppelte Kontrolle" an, um Deinen Zyklus sicher auszuwerten.