Der menschliche Körper benötigt Omega-3-Fettsäuren, um Zellen zu bilden. So trägt die Omega-3-Fettsäure DHA unter anderem zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und zur Erhaltung normaler Sehkraft bei.  Aber es gibt noch einen weiteren sehr wichtigen Grund, auf eine ausreichende Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren zu achten:
Während der Schwangerschaft und Stillzeit benötigen Frauen zusätzliche 200 mg DHA pro Tag, da die Aufnahme von Docosahexaensäure (DHA) durch die Mutter zur normalen Entwicklung des Gehirns und der Augen beim Fötus und beim gestillten Säugling beiträgt*. Das Kind im Mutterleib erhält die für sein Wachstum benötigten Fettsäuren aus dem Körper der Mutter. Daher ist es wichtig, dass Sie als werdende Mutter genügend Fettsäuren aufnehmen, damit Sie und Ihr Kind immer ausreichend versorgt sind.