Verschiedenste Faktoren können den weiblichen Zyklus positiv und negativ beeinflussen. Ernährung hat hier große Auswirkungen, achte auf unsere Tipps & Tricks! Aber auch Rauchen, Achtsamkeit und Sport können sich auf deinen Körper auswirken, beispielsweise kannst du Regelschmerzen mit Yoga bekämpfen!