Sofern bei Dir eine zu niedrige Glutathion-Konzentration festgestellt wird, solltest Du natürlich zuerst nach den Ursachen forschen. Bevor die Gabe von Glutathion erfolgt, sollte bei möglichen Beschwerden zudem der Arzt konsultiert werden, da Glutathion nicht als alleiniges Heilmittel genutzt werden kann. Für eine bestmögliche Wirkung werden in der Regel Kombi-Präparate mit Glutathion sowie anderen Antioxidantien, wie beispielsweise Zink, Selen sowie den Vitaminen C und D angeboten. Allerdings sollte beachtet werden, dass nur reine Glutathion-Produkte auch in höheren Dosen nebenwirkungsfrei sind. Sollte das Glutathion mit anderen Antioxidantien kombiniert werden, so sollte das Präparat keinesfalls überdosiert werden, da andernfalls unerwünschte Begleiterscheinungen auftreten können.
Daher sollte die Gabe von entsprechenden Kombi-Produkten ausschließlich in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt erfolgen. Das Glutathion sollte idealerweise in Kombination mit frischen Mahlzeiten zugeführt werden, da somit die körpereigene Synthese des Tripeptids unterstützt wird. Da die genaue Dosis je nach Präparat variieren kann, solltest Du Dich in jedem Fall an die Herstellerhinweise halten und mit einer niedrigen Einnahmemenge starten.
Glutathion ist meist in Kapselform erhältlich.