Ein Trainingsplan ist, wie übrigens Fahrtechnik-Tipps auch, sehr individuell. Weiter sind oft auch Kleinigkeiten erfolgsentscheidend. Diese sind zuerst im Rahmen einer Analyse, wie zum Beispiel in einem Radlabor, zu identifizieren. Darauf aufbauend lassen sich mit Deinem persönlichen Trainingsplan dann erst optimale Ergebnisse erzielen. Aus diesem Grund bieten wir hier keinen allgemeinen Bike Trainingsplan für bspw. Ausdauertraining, Kräftigungs- oder Dehnübungen als Download an.