Schwimmen ist ein schneller Weg, um Bauchfett zu verlieren. Schwimmen mit dem Ziel, Bauchfett zu verlieren, erfordert mehr Geschwindigkeit und Distanz. Du kannst nicht die gleiche Zeit für ein aerobes Training aufwenden, wenn du durch Schwimmen Bauchfett verlieren willst. Steigere deine Runden, deine Geschwindigkeit und die Kraft, die du in dein Schwimmtraining steckst.