Zu sagen, welcher Sport der beste zum Abnehmen ist, ist schwierig, da es viele verschiedene Faktoren gibt, die berücksichtigt werden müssen. Zum Beispiel ist es wichtig, wie viel Zeit und Energie man in den Sport investieren kann und ob man den Sport regelmäßig ausüben kann. Generell gilt aber, dass Sportarten, die einen hohen Energieverbrauch haben und die man über einen längeren Zeitraum ausüben kann, am besten zum Abnehmen geeignet sind. Dazu gehören zum Beispiel Ausdauersportarten wie Joggen, Radfahren oder Schwimmen.