Eine Lebens-Retter-Ernährung hält Dich automatisch schlank, da pflanzliche Lebensmittel kalorienarm sind, aber ein großes Volumen haben, was für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgt. Dadurch isst Du weniger Kalorien, ohne Dich hungrig zu fühlen, und kannst leichter ein gesundes Gewicht halten.