Der kleine Sonnengruß ist eine sehr vereinfacht Abwandlung des Sonnengrußes den viele kennen und richtet sein Augenmerkt gezielt auf die Hals Nacken und Schulterpartie. Auch wird eine geistige Ausrichtung intensiv angesprochen.
Der kleine Sonnengruß besteht aus 12 aufeinander folgenden Handbewegungen und einer Vorbeuge.