Mit einem Laufband können Sie hervorragend Ihre Ausdauer und damit den Herz-Muskel trainieren. Aber auch Oberschenkel, Po, Waden und Rückenmuskulatur werden beim Laufen beansprucht und damit effektiv trainiert. Durch die geringe Stoßbelastung ist das Trainieren sanft und sicher, lediglich Arme und Oberkörper können mit einem Laufband nicht trainiert werden.