Will man lediglich die täglichen Kalorien reduzieren, sind Rezepte für Shakes zum Abnehmen sicher abwechslungsreicher und auf den persönlichen Bedarf besser abstimmbar. Sollen aber alle Mahlzeiten durch einen Diät Shake ersetzt werden, um schnell ein paar Pfunde zu verlieren, sollten Sie besser auf fertige Pulver, die mit Wasser oder Milch angerührt werden, setzen. Denn nur so bekommt Ihr Körper alles was er braucht. Vor allem die für die Muskeln und den Stoffwechsel so wichtigen Eiweißbausteine. Diese können aus tierischen oder pflanzlichen Eiweißlieferanten gewonnen werden. Auch wenn Soja bevorzugt als pflanzliches Eiweiß zum Einsatz kommt, sollten Sie auf Diät Shakes ohne Soja setzen. Diät Shakes ohne Soja setzen auf Proteine, die aus weniger belasteten oder genmanipulierten Quellen wie Erbsen oder Lupinen kommen und stellen daher häufig den Diät Shake Testsieger. Ausführliche Informationen liefern Ihnen Testberichte und ein Diät Shake Vergleich.
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