Bewegungspausen sind kurze Unterbrechungen des regulären Unterrichts, wo sich die Schüler/innen nach längerem Sitzen und eher theoretischen Unterrichtsphasen bewegen, auflockern und entspannen können. Fitnesselemente, Bewegungsspiele, -geschichten und -lieder, Massagen, Entspannungsübungen, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sind mögliche Bestandteile einer Bewegungspause.