Die Maße eines Spinning Bikes variieren je nach Modell. Sie haben jedoch eine standardisierte Höhe zwischen 100 cm und 120 cm. Er ist nicht breiter als 60 cm und normalerweise nicht länger als 120 cm. Im Folgenden erklären wir, welche Maße du bei der Montage eines Spinning-Bikes berücksichtigen solltest:
Sattelhöhe: Für eine korrekte Nutzung müssen wir uns zunächst neben das Fahrrad stellen und den Sattel auf die gleiche Höhe wie unsere Hüfte bringen.
Pedale: Achte darauf, dass dein Bein ganz durchgestreckt ist, wenn das Pedal am tiefsten Punkt steht. Auf diese Weise vermeiden wir mögliche Verletzungen.
Neigung des Sattels: Der Lenker des Fahrrads sollte auf der gleichen Höhe wie der Sattel sein. Das heißt, wir müssen vermeiden, dass er sich auf der gleichen Höhe wie unsere Schultern befindet, denn eine schlechte Position kann zu Beschwerden im Halsbereich führen.