Nein, es wird nicht empfohlen, große Mengen an Kalziumpräparaten oder angereicherten Lebensmitteln zu sich zu nehmen, da diese zu Blutspitzen führen können, die zu Verkalkungen in den Arterien und möglicherweise zu Herz-Kreislauf-Problemen führen können. Am besten ist es, die tägliche Kalziumzufuhr ausschließlich aus vollwertigen Nahrungsmitteln zu beziehen.