Ein häufigeres Gähnen steht meist im Zusammenhang mit einer Müdigkeit. Der Körper versucht dadurch mehr Sauerstoff aufzunehmen und die Energieversorgung anzuregen. Als konkrete Ursachen gelten neben dem Schlafmangel auch eine unausgewogene Ernährung, ein Bewegungsmangel oder eine höhere Außentemperatur. Denn das Gähnen trägt auch zur Kühlung des Gehirns bei.