Mitunter taucht bei Ihnen die Frage auf, ob Leinöl gesundheitsschädlich ist. Grundsätzlich ist die Wirkung von Leinöl auf den Körper als positiv zu betrachten. Es kommt aber auf die Leinöl Dosierung und die Qualität des Produkts an. Wieviel Leinöl pro Tag unbedenklich ist, kommt natürlich auf die individuellen Umstände an. Als Faustregel wird jedoch ein Esslöffel täglich empfohlen. Alternativ können Sie natürlich auch Leinöl Kapseln einnehmen. Problematisch wird es, wenn das Öl zu alt ist und bereits oxidiert. Dann wird nicht nur die Leinöl Wirkung abnehmen, sondern es bilden sich dann Schadstoffe und das Öl wird ranzig sowie ungenießbar für die Verdauung. Solch eine Leinöl Wirkung auf den Darm ist dann sicher nicht in Ihrem Sinne.
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