Keine Lust, zu müde oder zu viel Stress sind keine Ausreden. Mit der richtigen Motivation kann man diese Vorwände überwinden. Trotzdem sind wir keine Maschine! Nachfolgende Tipps helfen dir, dich für eine AB Workout zu motivieren.
Denke immer an das gute Gefühl danach.
Musik ist ein guter Motivator. Stelle dir deine eigene Trainingsplaylist zusammen.
Hohle dir Videos von tollen Sportlern oder Influencern aus dem Internet, für deine Motivation und Inspiration.
Das Training in einer Gruppe kann motivierend sein und somit zum Teamevent werden.
Tausche dich ständig mit anderen aus und entwickle dein Training weiter.
Setze dir messbare Ziele und dokumentiere diese.
Überlege dir Möglichkeiten wie du deine Ablenkungen mit einem AB Workout verbinden kannst. Schaust dir deine Lieblingsserie einfach während dem Workout an.
Kaufe dir von Zeit zu Zeit ein neues Trainingsoutfit oder neues Equipment.
Nimm die Trainingstasche mit ins Büro.