Das Rauchen ist ein konstruiertes Verhaltensmuster, das uns Menschen aus einem emotionalen Erlebnis in eine Abhängigkeit treibt, die zur Gewohnheit wird. Und die Gewohnheit ist der härteste Klebstoff des Lebens. Zudem verbinden wir die Gewohnheit des Rauchens mit allen möglichen Situationen und Gefühlen im Leben: Freude, Frust, Lust, Kummer, Mut, Wut, Gemeinschaft, Einsamkeit, Essen, Sex, Stress, Langeweile, Liebe, Angst, etc. Dieses allumfassende Spektrum macht es so schwierig, diese Gewohnheit aufzugeben und mit dem Rauchen aufzuhören. Und weil wir bewusst nicht auf die emotionale Ursache der Abhängigkeit in unserem Unterbewusstsein zugreifen können, scheint es uns unmöglich und ist deshalb so schwer. Doch es ist möglich – Hypnose sei dank.