Auch bei Proteinen gilt es, ein gesundes Mittelmaß einzuhalten. Denn bei Nierenbeeinträchtigung kann es sein, dass zu viel Eiweiß die Nieren zu sehr belastet. Für gesunde Menschen stellt ein hoher Eiweißkonsum jedoch kein eminentes Gesundheitsrisiko dar. Nimmst du zu viel Eiweiß auf, wird der Überschuss in Harnstoff umgestaltet und auf natürliche Weise abtransportiert.