Der Unterschied in der Qualität eines Probiotikums liegt hier vor allem in den verwendeten Stämmen, der Dosierung, der Formel und die Art der Stämme. Gute Probiotika-Hersteller weisen immer die Stammnummern aus, die sie verwenden. Nur bestimmte Stämme haben einen positiven Effekt und nur bestimmte Stämme überleben überhaupt den Weg bis in den Darm. Die Angabe der Stammnummern ist das erste, worauf man achten sollte, wenn man Probiotika kauft. Nur so kann man sicherstellen, dass die Bakterien wirklich das tun, was der Hersteller angibt.