Ein Kinnriemen, auch Kinnband oder Anti Schnarch Binde genannt, ist eine Schlaufe aus elastischem Stoff. Diese wird um das Kinn gelegt und um den Kopf gebunden. Dadurch wird der Unterkiefer auch bei Erschlaffen der Muskulatur stabilisiert. So kann er auch in Rückenlage nicht nach hinten rutschen und die Atemwege nicht weiter verengen. Der Mund bleibt verschlossen, wodurch automatisch nur durch die Nase geatmet wird. Im Gegensatz zur Atmung durch den Mund- und Rachenraum kann so das Schnarchen eingedämmt bzw. ganz gestoppt werden.