„Ich visualisiere mich selbst, kurz bevor ich dorthin gehe. Ich habe nicht wirklich ein Ritual an sich, aber wenn ich gestresst bin, höre ich kurz bevor ich gehe, Jul (Marseille BB!!) an. Ich habe auch ein Notizbuch, in das ich es aufgeschrieben habe meine Absichten und worauf ich meine Aufmerksamkeit richten muss, und ich lese es immer wieder (und singe JUL in meinem Kopf). Ansonsten lese ich im Wettkampf die Strecke immer 40 Sekunden lang noch einmal durch. Oft habe ich eine Checkliste mit den Dingen, für die ich beim Lesen keine Zeit hatte (...also die ganze Zeit...ähm)."