Grundsätzlich schließt ein Stoma sportliche Betätigung nicht aus. Kampfsport und Sportarten, bei denen die Bauchmuskeln stark beansprucht werden, sind allerdings weniger geeignet. Sie sollten auch möglichst nicht schwer heben, weil dies die Gefahr von Brüchen erhöht. Aber ansonsten können Sie sich weiterhin ganz normal bewegen. Wenn Sie gerne schwimmen, empfiehlt sich vielleicht eine Neoprenbandage, mit der Sie das Stoma fixieren und die Haut vor Salz und Chlor schützen können.