Man geht davon aus, dass der erhöhte Nährstoffbedarf in der Schwangerschaft regelmäßig zu einem Mangel an Magnesium führt. Nächtliche Wadenkrämpfe machen Schwangeren deshalb oft zu schaffen. Abhilfe schafft vor allem eine ausgewogene Ernährung. Grünes Gemüse, Vollkornprodukte, aber auch Bananen gelten als zuverlässige Magnesiumlieferanten. Treten die Krämpfe weiterhin regelmäßig auf, können Sie Ihre Hebamme oder ihre Gynäkologin nach einem Magnesiumpräparat fragen.