Ja klar, denn der Kurs beinhaltet keine Sport-Elemente :-). Als ausgebildete Yoga-Lehrerin und im Wissen darum, welch negativen Einfluss Stress auf unser Gewicht haben kann, sind mir einfache Entspannungs- und Meditationsübungen wichtig. Und keine Angst: Diese haben nichts mit Sport zu tun; du darfst dich dazu oftmals sogar hinlegen oder sie finden im Sitzen statt ;-).