Fangen Sie nach einer Winterpause oder Krankheit bei null an, müssen Sie mehr Zeit für den Muskelaufbau einplanen. 8 bis 12 Wochen sind nicht überraschend. Beginnen Sie mit dem Schritt und Geradeausreiten. Nach und nach kommen gebogene Linien, Kreise und die anderen Gangarten Trab und Galopp hinzu. Die Muskeln brauchen einen Anreiz, ein Signal zum Wachsen. Deswegen steigert sich das Training langsam.