Eine vegane Ernährung eignet sich durchaus zum Abnehmen - so wie jede Ernährungsform, wenn bestimmte Aspekte beachtet werden. Denn auch Veganer, die sich nur von Schokolade, Chips und Fastfood ernähren, werden kaum den gewünschten Gewichtsverlust erreichen. Daher gilt: Gesund und ausgewogen sollte der Speiseplan sein - und am besten kombiniert mit regelmäßig Sport sowie Bewegung.