Um die fruchtbare Phase zu bestimmen, wird der Lebensdauer der Eizelle die Zeitpanne hinzugerechnet, in der Samenzellen im weiblichen Körper überleben können (3 bis 5 Tage). Die fruchtbare Phase berechnet sich also wie folgt: 5 Tage vor dem Eisprung + 18 Stunden nach dem Eisprung.