Life is better at the Beach – da wir im Sand praktizieren, kannst du dir ganz entspannt irgendeine geeignete Unterlage schnappen, beispielsweise ein Handtuch, eine Strandmatte oder eine Yogamatte. Bitte unterschätze nicht, dass der Boden und der Wind oft kälter sind als die gefühlte Außentemperatur hinterm Deich. Pack dich also im Zwiebellook ein (wieder ausziehen geht immer) und nimm dir eine Decke, ein Handtuch oder einen großen Schal für die Meditation und die Abschlussentspannung mit.