Egal welches Ziel du dir mit deiner Diät gesetzt hast, wenn du möchtest, dass deine Erfolge erhalten bleiben, solltest du nicht in alte Muster verfallen. Versuche die regelmäßigen Essgewohnheiten und dein Bewusstsein für die Wahl deiner Lebensmittel auch nach der Diät beizubehalten.