Haferflocken werden gerne als Lifehack gegen Wechseljahresbeschwerden gehandelt. In der Tat enthalten Haferflocken viele entzündungshemmende Antioxidantien und können Deiner Situation im Wechsel zuträglich sein. Sieh Haferflocken damit allerdings nicht als Wundermittel an, sondern lediglich als ein sinnvoller Parameter im Rahmen einer bewussten Ernährung.