Die Empfehlung zu Beginn der Fastenkur ist mit einer Darmreinigung zu starten. Hierfür wird die Einnahme von 1 Liter Wasser mit 30-40 g Glaubersalz binnen einer Stunde empfohlen. Nach 30 Minuten sollen weitere 0,5 bis 1 Liter Wasser oder ungesüßter Tee aufgenommen werden.