Schlafstörungen verhindern einen ausreichenden und erholsamen Schlaf. Die Auswirkungen machen sich kurz- oder langfristig in der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit bemerkbar. Diese leiden immer stärker unter dem Schlafmangel, je länger dieser andauert und je intensiver dieser Mangel auftritt.
Folgende Symptome gehören zu einer Schlafstörung dazu:
Schnarchen
Atempausen oder Atemaussetzer während des Schlafes
mehrfaches Aufwachen während der Nacht
Einschlafprobleme
Gefühl von Ruhelosigkeit
starke Müdigkeit während des Schlafes
trotz ausreichender Schlafzeit kein erholsamer Schlaf