Nahrungsergänzungsmittel sollten gemäß den Herstellerangaben eingenommen werden. Dies kann je nach Produkt und Dosierung variieren. In der Regel werden Nahrungsergänzungsmittel mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit, um die Aufnahme der Nährstoffe zu optimieren.