Grundsätzlich sind alle playfit Geräte auch für Anfänger geeignet. Auf der Liegestützseite können Sie durch Wahl der Stützposition (oben leichter, unten schwerer) den Schwierigkeitsgrad der Übung selbst wählen. Die Trainingsmöglichkeit Beinheber stellt für Anfänger allerdings eine Herausforderung dar. Hier hilft das playfit Trainingsprogramm mit Übungsbeispielen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade (leicht, mittel, schwer).