An den Riegeltagen trinkst du idealerweise Wasser oder ungesüßte Tees. Du kannst auch ein bis zwei Tassen Kaffee trinken. Wobei du den Kaffee schwarz und ohne Zucker trinken solltest.
Wenn du Lust hast, kannst du dein Wasser auch mit etwas frischer Zitrone anreichern. So hast du ein erfrischendes Getränk für zwischendurch.
Zusätzlich kannst du an den Riegeltagen auch eine klare Gemüsebrühe trinken. Am besten bestellst du dir die INNGREEN Bio Gemüsebrühe gleich dazu.