Ja, regelmäßiger Sport vor der Arbeit ist sehr gut. Morgensport gibt dir nicht nur den Motivationskick für den Tag, sondern verschafft dir abends nach deinem Bürojob genügend Zeit für Termine und andere Freizeitaktivitäten. Also let’s go! Die Zeit für Ausreden ist vorbei – nutze deinen Tag sinnvoll und tue etwas für deine Gesundheit.