Surfen ist gut für die Fitness, aber wenn sie schon vorher fit sind, dann kann das beim Surfen nicht schaden und jeder aktive Sportler hat somit mehr Spaß auf dem Wasser. Ein Surfboard allein genügt nicht, ein kräftiger Oberkörper, Beweglichkeit, Ausdauer und Gleichgewichtsgefühl sind unentbehrlich für diese nasse Sportart.
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