Bei einem Sonnenbrand gilt als erstes: Gehe raus aus der Sonne. Danach solltest du die betroffenen Hautstellen kühlen, z. B. mit einem feuchten Waschlappen oder unter der Dusche. Im Urlaub bietet sich auch die Abkühlung im Pool an, aber achte unbedingt darauf, deine Haut keiner Sonne mehr auszusetzen. Das gilt auch für die kommen Tage, bis sich deine Haut wieder erholt hat.
Zusätzlich kannst du deine Haut z. B. mit After-Sun-Produkten oder feuchtigkeitsspendenden Lotionen pflegen.
In unserem Artikel „Wie entsteht Sonnenbrand“ erfährst du mehr darüber, was bei zu viel Sonne mit deiner Haut passiert.