Hirnwellen sind elektrische Signale, die verschiedene mentale Zustände widerspiegeln. Sie spielen eine zentrale Rolle in der Gehirnfunktion und können durch Neurofeedback gezielt trainiert werden. Zu den verschiedenen Hirnwellen gehören Alpha-, Beta-, Theta- und Delta-Wellen, die jeweils spezifische Auswirkungen auf Kognition und Verhalten haben.