Der klassische Klimmzug trainiert einen Gro�teil der Muskulatur des Oberk�rpers. Neben der R�ckenmuskulatur werden auch Brust-, Schulter-, Arm- und Bauchmuskulatur belastet. Somit ist der gr��te Teil der Oberk�rpermuskulatur beim Klimmzug beteiligt.
Durch verschiedene Varianten des Klimmzuges k�nnen beteiligte Muskelgruppen verschieden stark beansprucht werden. Hierdurch ist es m�glich mit der Klimmzugstange ein komplettes Oberk�rper-Training zu absolvieren.