Alle Schwingstäbe zeichnen sich durch eine hohe Flexibilität aus, damit Du durch die Schwingungen und Vibration verschiedene Muskelgruppen ansprechen und trainieren kannst. Allerdings solltest Du bedenken, dass nicht jedes Material gleich starke Schwingungen erzeugt. Profis kommen sicherlich gut mit einem weniger flexiblen Sportgerät zurecht. Gehörst Du zu den Anfängern, die sich das erste Mal mit dem Schwingstab beschäftigen, solltest Du ein Modell wählen, dessen Flexibilität etwas ausgeprägter ist. So kommst Du schnell mit Deinem neuen Trainingspartner zurecht und wirst ihn regelmäßig einsetzen, um die Tiefenmuskulatur zu trainieren sowie Gelenk- und Rückenschmerzen entgegenzuwirken.