In Allen oben genannten Fällen kann die Rosen Methode helfen, mehr zu sich selbst zu kommen, sich überflüssiger Muskelspannung bewusst zu werden und diese loszulassen. Mehr Atem kann in den Körper fließen. Man bemerkt langsam, wie er immer neue Räume einnimmt, Räume die vormals schienen, als wären sie gar nicht da. Gefühle, die bisher unterdrückt wurden und teilweise Jahrzehntlang völlig unbewusst waren, können sich zeigen, werden gefühlt, verarbeitet, integriert und können dann verschwinden, weil ihre Botschaft im Inneren angekommen ist und nun nicht mehr benötigt wird.
Plötzlich ist Ruhe da, die selten so tief erlebt wird. Oder Vertrauen wächst langsam von innen heraus wie eine Blüte, die durch den Schnee bricht. Oder Lebensfreude, pure reine Lebensfreude, vibriert durch den ganzen Körper.
Oftmals wird man sich auch bewusst, was man im eigenen Leben ändern muss. Aber nicht, weil es einem gesagt wurde, oder weil man es meint tun zu müssen, sondern weil es einem zum inneren Bedürfnis geworden ist.