Da gibt es keine allgemeine zeitliche Empfehlung, denn das ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Meistens merkst du es selber, wenn dir dein Training dem dem JAWLINER immer einfacher fällt oder deine Zähne den JAWLINER schon fast durchgebissen haben. Spätestens dann ist die Zeit reif, um zum nächst-höhere Level zu wechseln.