Bei Frauen findet während der Wechseljahre eine Veränderung des Hormonhaushalts statt, was eine Gewichtszunahme begünstigt. Bei Männerun und Frauen sinkt mit dem Alter ausserdem gleichermassen der Testeronspiegel, was einen geringern Anteil an Muskelmasse zur Folge hat und was insbesondere die Zunahme von Bauchfett begünstigt. Allerdings lässt sich nicht gezielt nur an einer Körperregion, also am Bauch abnehmen - egal in welchem Alter. Eine generelle Gewichtsabnahme durch gesunde Ernährung, Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement sorgt jedoch auch dafür, dass allgemein abgenommen wird - auch am Bauch.