Einige Menschen bevorzugen es, mit Musik zu meditieren. Ist diese gut gewählt, kann sie unterstützend wirken, um den Geist zu beruhigen und Gedanken abzuschalten. Meist wird dafür spezielle Meditationsmusik gewählt, die langsam und gleichförmig ist, Naturklänge, ein Mantra oder Gongs beinhaltet und entspannend wirkt. Falls du Inspiration brauchst, schau am besten einfach auf YouTube oder Spotify nach Meditationsklängen. Ich empfehle dir, einfach auszuprobieren, ob du dich mit oder ohne Musik wohler fühlst und dabei auf deine Intuition zu hören. Lenkt dich die Musik ab, versuche es beim nächsten Mal einfach ohne musikalische Begleitung.