Man nimmt heute an, dass eine genetische Disposition für eine Angststörung sowie Panikattacken besteht.
Bei manchen treten die Angstanfälle erst während einer Lebenskrise auf, wie etwa bei einer Scheidung oder dem Verlust des Arbeitsplatzes.
Zudem haben viele Angstpatienten keine leichte Kindheit gehabt. Das bedeutet aber nicht, dass man wegen einer schwierigen Kindheit immer Ängste bekommen muss.
Manchmal ist es auch gar nicht sinnvoll, lange nach Angstgründen in der Vergangenheit zu suchen. Wichtiger ist, sich der eigenen Angst zu stellen und sie zu behandeln.