Es gibt viele verschiedene Arten der Zubereitung von Insekten. Wichtig ist dabei jedoch, dass ihr sie erhitzt, falls sie nicht bereits durch den Hersteller erhitzt worden sind. Achtet dabei unbedingt auf die Hinweise auf der Verpackung der Insekten, die ihr gekauft habt. Auch Insekten, die ihr selbst gezüchtet oder lebend gekauft habt, solltet ihr erhitzen. Ihr könnt alle Insekten rösten, frittieren, dünsten oder grillen. Die Garzeiten sind bei gefriergetrockneten und frischen Insekten unterschiedlich – frische Insekten brauchen etwas länger.
Mehlwürmer, Buffalowürmer, Grillen, Larven, Raupen und Ameisen können als Ganzes gegessen werden. Bei den Heuschrecken solltet ihr vor der Zubereitung die Sprungbeine (haben Widerhaken) und bei großen Exemplaren auch die Flügel entfernen.