Sich mehr zu öffnen kann durch regelmäßige Selbstreflexion, den Aufbau von Vertrauen in Beziehungen und die Bereitschaft, sich neuen Erfahrungen zu stellen, erreicht werden. Wichtig ist, sich sicher zu fühlen und eine Umgebung zu schaffen, in der Offenheit gefördert wird. Auch das Üben von Achtsamkeit und Empathie sind wesentliche Schritte, um sich selbst und anderen gegenüber offener zu sein.