Beim Kniebeugen mit einer geraden Stange kommt es sehr häufig zu Verletzungen, insbesondere mehrmals pro Woche, und diese sind möglicherweise nicht das, was Sie erwarten. Das sind Schmerzen/Verletzungen in Ellenbogen, Schulter und Handgelenk. Dies liegt an der großen Mobilitätsanforderung, die an diese Personen gestellt wird, wenn sie sich in einer Kniebeugeposition befinden, insbesondere bei einer niedrigen Stange. Das kann zu großen Problemen führen. Der Duffalo bietet die gleichen Anpassungsmöglichkeiten wie eine gerade Stange, jedoch mit deutlich weniger Gelenkbelastung.