Ab einer Menge von 60.000 international units (IU) pro Tag ist eine Überdosierung möglich. Das ist die 30-fache Menge einer von Sundt empfohlenen Tagesdosis. Eine Überdosierung von Vitamin D3 durch Ernährung und Sonnenlicht ist nahezu ausgeschlossen. Bei Supplements solltest du dich an die Verzehrempfehlungen oder die Anweisungen von deinem Arzt halten.
Erste Symptome einer Vitamin D3 Überdosierung können Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen und erhöhten Blutdruck erscheinen. Weitere Anzeichen sind verstärkte Nervosität und Schwächegefühl.