Eine Biegehantel ist relativ platzsparend und hat kaum Gewicht. So kann dieses Trainingsgerät sehr einfach transportiert werden, um unterwegs zu trainieren. Außerdem ist dieser Armtrainer im Vergleich zu herkömmlichen Trainingsgeräten wie Hanteln ziemlich günstig in der Anschaffung und ermöglicht dennoch ein ziemlich effektives Training.