Stilles Wasser und Milch sind eine gute Wahl. Es ist besser für Ihre Zähne, wenn Sie nur zu den Mahlzeiten Fruchtsäfte trinken. Wenn Sie Säfte zwischen den Mahlzeiten trinken, versuchen Sie, sie mit Wasser zu verdünnen. Verdünnte zuckerfreie Fruchtgetränke sind die sicherste Alternative zu Wasser und Milch. Wenn Sie diese selbst herstellen, stellen Sie sicher, dass das Getränk 1 Teil Fruchtgetränk auf 10 Teile Wasser verdünnt ist. Einige Erfrischungsgetränke enthalten Süßstoffe, die nicht für Kleinkinder geeignet sind. Fragen Sie Ihr Zahnarztteam, wenn Sie sich unsicher sind.
Sprudelnde Getränke können das Risiko von Zahnproblemen erhöhen. Der Zucker kann zu Karies führen, und die Säure in normalen Getränken und Diätgetränken kann den Zahnschmelz auflösen. Das Risiko ist höher, wenn Sie diese Getränke zwischen den Mahlzeiten zu sich nehmen.