Die Ernährung liefert dem Körper notwendige Nährstoffe und Energie, die für diverse physische und biochemische Prozesse benötigt werden. Sie beeinflusst die Funktion der Organe, die Zellregeneration, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden. Falsche oder mangelhafte Ernährung kann zu gesundheitlichen Problemen führen.