Es ist wichtig, das Proteinpulver von einer vertrauenswürdigen Quelle zu kaufen und sicherzustellen, dass es nicht abgelaufen ist und richtig gelagert wird.
Es ist auch wichtig, es in Maßen zu konsumieren und es nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung zu verwenden.
Pulver kann schädlich sein, wenn es nicht richtig gelagert wurde, verunreinigt ist oder abgelaufen ist.
Sie sollten also darauf achten, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr verwenden sollten.
Sicherlich ist dies nicht bei einer Überschreitung von wenigen Tagen angeraten, aber komplett ignorieren sollten Sie das Protein nicht mehr.
Sollten Sie nur geringere Mengen verzehren, dann ist es eher ratsam, kleine Verpackungsgrößen zu kaufen. So ist dann sichergestellt, dass alle wichtigen Nährstoffe unbeschadet bleiben, ohne dass Reste entsorgt werden müssen.