Traumata lassen sich vor allem daran unterscheiden, ob sie einmal oder wiederholt erfolgen. Dazu kommt, ob Sie das Trauma bewusst oder unbewusst erleben. So lassen sich Traumata in fünf verschiedene Arten einteilen: Schocktrauma  Entwicklungstrauma Sekundärtrauma  Generationsübergreifendes Trauma  Soziales Trauma