Akute wie auch chronische Rückenschmerzen sollten immer ärztlich abgeklärt werden. Solltest du einen Bandscheibenvorfall oder eine degenerative Erkrankung des Rückens haben, lass dir von deinem Arzt genau erklären, welche Bewegungen du machen darfst und welche nicht. Dann kannst du gerne am Workshop teilnehmen und innerhalb deiner Grenzen die Übungen mitmachen.
Falls du bereits einen Ärzte-Marathon hinter dir hast und keine Ursache für deine Rückenschmerzen gefunden wurde: so ging es mir auch. Meine Yoga Methode für den Rücken ist perfekt für alle, die selbst einen Lösungsansatz für sich suchen. Du bist also herzlich willkommen in diesem Workshop. Sei einfach vorsichtig mit dir selbst. Nur du weißt, wo deine Grenze ist. Achte gut auf sie.