Ja, Treppensteigen ist gut für die unteren Rückenmuskeln. Es stärkt die Rückenmuskulatur und verbessert die Belastbarkeit des Körpers. Durch regelmäßiges Treppensteigen wird der untere Rückenbereich trainiert, was zu einer besseren Haltung und Stabilität führen kann. So lindern Sie die Symptome einer früh erkannten Spinalkanalstenose und beugen allgemein einer Wirbelkanalverengung vor.