Durch ungesunde Lebensweisen, beispielsweise Alkoholismus oder einseitige Ernährung, aber auch durch Krankheiten oder die Einnahme von Medikamenten, wie z. B. Kortison, kann ein Mangel an Vitamin C entstehen. Erste Anzeichen eines solchen Mangels können Müdigkeit, Schwäche, Anfälligkeit für Infektionen, eine langsame Wundheilung oder auch häufiges Zahnfleischbluten sein. Bei schwerwiegenden Mangelerscheinungen kann es zudem zu Gelenk- und Muskelbeschwerden sowie zu Zahnlockerung und -ausfall kommen. Solltest du einen Vitamin C Mangel bei dir vermuten, kannst du dies bei einem Arzt abklären lassen.