Um die Gelenke mit Hyaluronsäure zu pflegen, muss sie oral eingenommen werden, in Form von Kapseln oder Ampullen (Ampullen). Es gibt keine bestimmte Tageszeit, zu der du es einnehmen musst. Man kann sich für reine Hyaluronsäurepräparate entscheiden oder auch für Präparate, die speziell für die Gelenkpflege entwickelt wurden und Kollagen und Magnesium enthalten.