Die optimale Behandlungsdauer, Art der Massage und Häufigkeit der Anwendung hängen von Art, Alter und Ursache möglicher Beschwerden ab. In den meisten Fällen besteht die bewährte, wirksame Methode zur Linderung von Symptomen oder zur Beseitigung von Symptomen über einen längeren Zeitraum darin, 2 bis 3 Behandlungen für 60 bis 90 Minuten in Intervallen von etwa 4 bis 5 Tagen durchzuführen.
Vergleichen Sie dies: Die traditionelle Thai-Massage in Thailand dauert normalerweise zwei bis drei Stunden. Für die allgemeine Gesundheitsversorgung sollten Sie alle 7 bis 10 Tage etwa 60 Minuten lang eine Thai-Massage an Ihrem Körper durchführen.
Die Technik der Thai-Massage ist sehr anpassungsfähig und einzelne Elemente können je nach Symptomen und körperlichen Problemen weggelassen werden, weshalb die Behandlungszeit je nach Situation variiert.
Wenn akute Beschwerden auftreten, wie z. B. Schulter- und Armschmerzen nach einem Tennis- oder Golfspiel oder Schmerzen nach längerem Fahren oder schweres Heben, kann eine traditionelle Thai-Massage für 60 oder 90 Minuten den gewünschten therapeutischen Effekt erzielen.