Porridge enthält komplexe Kohlenhydrate sowie Ballaststoffe und Haferflocken gelten generell als ein low-fat und low-sugar Lebensmittel. Porridge sättigt lange und liefert Nährstoffe wie Vitamine und pflanzliches Eiweiß. Eine Portion (50g) unserer Sorte Kerniger Klassiker hat, mit Wasser zubereitet, gerade einmal 186kcal. Je nachdem mit welchen Toppings das Porridge angerichtet wird und mit welcher Flüssigkeit es zubereitet wird, weicht der kcal-Wert natürlich ab. Mehr zu den durchschnittlichen Nährwerten von 3Bears Porridge findest du im Shop.