Die beste Schnarchschiene ist immer die, die am besten an die Anatomie des Nutzers oder der Nutzerin angepasst ist. Maßgeschneidert sind Schnarchschienen vom Zahnarzt, die etwas mehr kosten, aber perfekt sitzen, gut wirken und angenehm zu tragen sind. Ebenfalls individualisierbar, allerdings nicht in dieser Qualität, sind thermoplastische Schienen, die im „Boil and Bite“-Verfahren selbst angepasst werden. Das Verfahren setzt einiges an Geschick voraus, damit die Schienen am Ende richtig sitzen. Einfache, nicht anpassbare Schnarchschienen sind sofort einsetzbar, eignen sich aber nicht für eine dauerhafte Verwendung.