Niemand muss zwangsläufig auf Fast Food verzichten. Es gibt jedoch einige gute Alternativen, die das Fast Food gesünder gestalten. Nutze im Backofen ausgebackene Süßkartoffelstreifen anstatt normaler Kartoffel-Pommes oder bereite eine Pizza oder Burger mit reichlich Gemüse und Ballaststoffen zu. Diese Eigenkreationen sehen nicht nur schöner aus, sondern sind auch noch gesünder.