Die schlimmsten Nebenwirkungen der Rotlichttherapie sind Kopfschmerzen und Erschöpfung, da der Körper viel Energie für die Heilungs- und Mitochondrienbildungsprozesse benötigt, die sich aus der Rotlichtbehandlung ergeben. Glücklicherweise kann eine Rotlichttherapie niemals zu Sonnenbrand führen, da kein Gerät UV-Strahlung abgibt.