Die Astronautennahrung ist besonders für einen hektischen Alltag sehr gut geeignet und dient auch zur Gewichtszu- oder abnahme, je nachdem wie der Shake mit dem Set zubereitet wird. Jedoch sollte man nicht die komplette Ernährung darauf aufbauen, sondern lediglich ab und zu eine Mahlzeit damit ersetzen oder zusätzlich aufnehmen. Mit den Zutaten aus dem nur.fit Astronautennahrung-Set kann man im Grunde täglich einen Shake nach persönlichen Wünschen zubereiten.