Wenn Sie auf dem Laufband laufen, können Sie den exakt gleichen Trainingseffekt erzielen, wie auf der Straße oder im Wald. Es gibt hinsichtlich des Bewegungsablaufs keine Unterschiede. Auch wenn es Menschen gibt, die behaupten, der Effekt auf dem Laufband sei nicht der gleiche wie beim Laufen im Freien, können wir Ihnen versichern, dass es so ist. Durch die gerade und gedämpfte Fläche laufen Sie sogar gesünder und gleichmäßiger, wodurch sich der Energieverbrauch besser voraussagen lässt. Zudem ist die Verletzungsgefahr durch unebene Böden oder Stöcke und Steine im Freien höher als auf dem Laufband.