Die Vitamin D Wirkung spielt eine wichtige Rolle für den Körper und die Gesundheit. Ein Mangel, aber auch ein Überschuss, können sich daher negativ auswirken. Wenn Sie im Sommer gerne in der Sonne sitzen, kommt die Vitamin D Produktion im Körper in Schwung und stellt es in der Haut her. Dennoch ist eine Überdosierung auch bei ausgiebigen Sonnenbädern nicht möglich. Die Haut ist mit einem besonderen Mechanismus zur Regulation ausgestattet. Dieser verhindert, dass zu viel des Vitamins produziert wird. Das Nahrungsergänzungsmittel Vitamin D3 ist also bei fast allen Personen unbedenklich, sodass Sie den Sommer auch weiterhin genießen können.
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