Wie bereits erwähnt, sollten Sie sich immer an einem Intervalltraining orientieren und dieses auch anstreben, um den Körper rasch ans Limit zu bringen. Es gibt Sportgeräte, die dafür hervorragend geeignet sind und für die Sie nicht einmal viel Geld ausgeben müssen. Sie können diese meistens parallel zu einem der Cardiogeräte einsetzen und so täglich unterschiedliche Trainingseinheiten gestalten.
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