Die richtige Grippe ist eine Virusinfektion und schwächt den Körper. Jin Shin Jyutsu anzuwenden, kann zur Linderung hilfreich sein. Strömtipp: Harmonisiere alle deine Einstellungen, indem du dir nacheinander alle Finger hältst. Eine weitere Selbsthilfe ist folgende: Die eine Hand hält das SES 3 auf der anderen Seite, die andere Hand bildet einen Ring aus: Daumen und Zeigefinger; dann Daumen und Mittelfinger; dann Daumen und Ringfinger und am Ende Daumen und kleiner Finger. Halte jede Position mehrere Minuten lang oder bis zu ein gleichmäßiges pulsieren unter deinen Fingerspitzen wahrnimmst.