Tageslicht steigert die Produktion des Glückshormons Serotonin. Das Hormon ist ein natürlicher Stimmungsaufheller, kann die Motivation steigern und gesunden Schlaf und Stressabbau fördern. Gerade im Winter, wenn die Tage kürzer und dunkler werden, kann es daher ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung des Winterblues sein.