Gelenkschonende Sportarten wie Aquagymnastik oder Radfahren erhöhen auch bei Rheumakranken die Lebensqualität und erhalten ganz allgemein die Beweglichkeit. Auch für die betroffenen Gelenke selbst ist Bewegung vorteilhaft: Sie regt die Durchblutung an und fördert den Abtransport entzündlicher Flüssigkeiten. Rheuma ist außerdem sehr oft von ausgeprägten Erschöpfungszuständen und Müdigkeit begleitet. Auch dagegen hilft nachgewiesenermaßen, wenn man sich körperlich betätigt. Allerdings ist es wichtig, das richtige Maß zu finden und zu erkennen, welche Aktivitäten und wieviel davon gut tut. Grundsätzlich sollte vor Aufnahme einer sportlichen Betätigung der behandelnde Arzt dazu befragt werden.