Neben den vielen neuen und wundervollen Momenten nach der Geburt eures Kindes ist es wichtig, wieder zurück zu eurer eigenen Mitte zu finden. In meinem Rückbildungskurs stehen die Steigerung des weiblichen Wohlbefindens, die eigene Körperwahrnehmung und die intensive Stärkung von Beckenboden, Rücken und Bauch im Mittelpunkt. Etwa 6 Wochen nach der Geburt kann mit der Rückbildung begonnen werden und sollte 9 Monate nach Geburt abgeschlossen sein. Zu den Kursen