Eine Behandlung mit einer Wärmepackung dauert 20 bis höchstens 45 Minuten. Die genaue Dauer hängt dabei von den jeweiligen Symptomen und der Art der Wärmepackung ab, wodurch die Länge sehr unterschiedlich ausfällt. Im Anschluss werden häufig Massagen oder leichte Bewegungsübungen gemacht.