Die wichtigste Herangehensweise gegen Geräuschüberempfindlichkeit, ist es, sich frühzeitig Hilfe bzw. professionelle Unterstützung zu holen. Die Geräuschüberempfindlichkeit kann viele Gründe haben – sowohl organischer (z.B. Ohr- oder Nervenschäden), als auch psychischer Natur. Außerdem ziehen sich Betroffene häufig zurück und meiden den Alltag und soziale Kontakte, was im Allgemeinen die Empfindlichkeit gegenüber immer leiser werdenden Geräusche stärkt. Mittels Ursachen-Abklärung bei HNO-Ärzten/Innen, Neurologen/Innen bzw. Psychologen/Innen können weitere Einschränkungen des täglichen Lebens am besten verhindert werden.