Eltern sollten klare Regeln und Zeitlimits für die Bildschirmnutzung aufstellen und bildschirmfreie Zeiten im Alltag einführen. Zudem ist die Auswahl qualitativ hochwertiger Inhalte wichtig. Es wird empfohlen, auch aktive Freizeitgestaltung und Sport zu fördern, um gesundheitlichen Risiken entgegenzuwirken.