Es gibt Hausmittel wie Ingwer, Pfefferminzöl und leichte Druckmassagen, die sowohl schnelle als auch langfristige Linderung verschaffen. Stressreduktion, frische Luft, Bewegung und guter Schlaf helfen ebenfalls. Schmerztabletten sollten aufgrund der Neben- und Langzeitwirkungen nur im Notfall eingenommen werden.