Es kann sein, dass Sie die Geburt als leichter oder kürzer erleben. Sicher aber bekommen Sie durch die Beckenbodenübungen ein gutes Gefühl in diesem Bereich. Das sind beste Voraussetzungen für das Training der Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt, um einer Gebärmuttersenkung oder Blasenschwäche … Vollständige Antwort anzeigen