Die erste Einheit eines Personal Trainings wird in unserer Praxis aufgrund einer ausführlichen Befundung, Analyse, Behandlung (60min) und Training (60min) auf 2 Stunden ausgelegt.
Für weitere Trainingseinheiten wird anschließend besprochen, ob und in welchen Abständen weitere Behandlungen nötig sind, um ggf. Schmerzen zu reduzieren und fehlende Mobilitäten wiederherzustellen oder ob direkt mit Kräftigung und Bewegungsschulung (präventiv oder rehabilitativ) im 1:1- Kontakt trainiert werden kann.