Das Trainingsgerät hat fünf Intensitätsstufen. Wenn Sie nicht unter einer eingeschränkten Mundöffnung oder akuten Schmerzen leiden, können Sie mit Stufe 3 beginnen. Ein Trainingssatz beinhaltet 10 Wiederholungen, die 3x täglich durchgeführt werden sollten. Dabei beißen Sie auf die zwei flüssigkeitsgefüllten Aufbisspolster, bis Sie die haptische Kontrolle spüren. Erste Verbesserungen treten bereits nach zwei Wochen auf. Bitte sprechen Sie die Behandlung zusätzlich mit Ihrem Physiotherapeuten oder Zahnarzt ab.