Es gibt zwei Möglichkeiten, um den Lärm auszublenden und einen erholsamen Schlaf zu finden. Eine Möglichkeit ist die Verwendung eines Geräts für weißes Rauschen. Diese Geräte erzeugen beruhigende Geräusche, wie das Rauschen von Regen oder Wellen am Ufer, die helfen können, andere störende Geräusche zu überdecken. Außerdem können Sie auch spezielle Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung verwenden, die Geräusche blockieren und den Schlaf fördern können, wie z. B. die Sleepbuds von soundcore - Sleep A10, die über eine hervorragende Geräuschunterdrückungstechnologie verfügen und auch beruhigende Klänge verwenden können, um störende Geräusche zu überdecken.