Die Dauer, bis Sie eine Verbesserung Ihrer Ellenbogen- und Kniegelenke bemerken, hängt von der Schwere Ihrer Verletzung oder Erkrankung ab. In der Regel können Sie jedoch innerhalb von einigen Wochen bis Monaten eine Verbesserung bemerken, wenn Sie regelmäßig an Ihren Übungen arbeiten und die Anweisungen Ihres Physiotherapeuten befolgen.