Wieviel Curcumin du benötigst ist davon abhängig, was du behandeln möchtest. Du kannst es einnehmen um Gesund zu bleiben, deinen Körper zu stärken oder um eine Krankheit zu bekämpfen. Die Antwort auf diese Frage ist auch der Schlüssel zur Dosierung die du benötigst. Frage am besten zuerst deinen Arzt um Rat. Als Fachperson kann er dir genau sagen wie du vorzugehen hast.
Damit verhinderst du Fehler bei der Einnahme und somit potentielle Nebenwirkungen. Nachdem du dies abgeklärt hast, kannst du dich auch an die Empfehlungen des Hersteller der von dir gewählten Kurkuma-Kapseln halten. Die Größe der Kapsel sagt auch aus, wie viel der wichtigen Inhaltsstoffe enthalten sind. Es gibt Kurkumapräparate die so hoch dosiert sind, dass es reicht eine Kapsel pro Tag zuzuführen. Dies empfehlen wir dir, wenn du nur einmal täglich eine Kapsel einnehmen möchtest um deinen Körper mit den hochwertigen Nährstoffen zu versorgen.