Galileo Training trainiert das Herz-Kreislauf-System oder umgangssprachlich ausgedrückt: die Kondition.
Wie jedes andere Training auch, wirkt das Training auf der Galileo Vibrationsplatte durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend.
Es verbessert Gelenkigkeit und Dehnfähigkeit und somit die gesamte Körperhaltung.