Stillen fördert nicht nur die Gesundheit Deines Babys, sondern sorgt auch für eine besonders starke Bindung zwischen Dir und Deinem Kind. Deshalb wird von Experten der WHO empfohlen, 6 Monate lang zu stillen. Da Muttermilch den gesamten Ernährungsbedarf des Kindes deckt, braucht es in den ersten Monaten keine andere Nahrung. Je nachdem, wie sich das Kind entwickelt und wie die eigene Lebenssituation ist, beginnen viele Mütter bereits im 4. oder 5. Monat zusätzlich mit Beikost. Das Wichtigste beim Stillen ist, dass Du und Dein Baby sich dabei wohlfühlen. Wenn es Dir zu viel wird oder Du merkst, dass Du einfach eine Auszeit brauchst, dann gönne Dir diese in jedem Fall. Ein kleiner Stillkoller hin und wieder ist normal und kann sich nach einer Entspannungsphase schnell in Luft auflösen.