Wenn man abnehmen will, sollte man möglichst auf Getreideprodukte, Riegel, gesüßte Joghurts, gebackene Lebensmittel, Säfte und getrocknete Früchte verzichten. Bei unserem Ernährungsplan zum Abnehmen werden diese und viele weitere Lebensmittel, die das Abnehmen erschweren, gemieden.