Entspannungs- AG: „ In der Ruhe liegt die Kraft - Just relax!“ Verschiedene Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Konzentration. Durch die unterschiedlichen Entspannungstechniken tankst du neue Energie.Du lernst dich zu entspannen mit Atemübungen, Fantasiereisen, dem Sonnengruß, Igel-Massage, und Meditation.Wer entspannt ist, ist aufmerksamer, konzentrierter und ausgeglichener und das Lernen fällt wieder leichter. Gönne dir Ruhe und Stille. Nimm dir eine Auszeit und ganz nach dem Motto: Weniger ist mehr!!Liebe GrüßeHanne Günther