Manchmal kannst du unter Ganzkörperschmerzen und Muskelkrämpfen leiden. Eine geringere Kohlenhydratzufuhr führt zu einem Elektrolyt-Ungleichgewicht, das die Nervenreaktionen beeinträchtigt und zu Muskelkrämpfen führen kann, die den ganzen Korpus schmerzen lassen. Die Wiederauffüllung von Körperflüssigkeiten und Elektrolyten minimiert diese Auswirkungen.