Tanzt man Linedance als Freizeitvergnügen sollte der Spaß im Vordergrund stehen! Trotzdem profitiert man von den positiven gesundheitlichen Nebeneffekten (Stärkung der Ausdauer, Verbesserung der Koordination, Training der Gedächtnisleistung, u.v.m.).
Wichtig um sich nicht zu überanstrengen ist im für sich passenden Level zu tanzen: Für Einsteiger sind Choreografien des Levels Ultra Beginner/Beginner empfehlenswert. Mit etwas Übung kommt man schnell zu den Leveln Improver und Novice in denen es etwas anspruchsvoller wird. Und wenn man möchte, kann man sich in den Leveln Intermediate und Advanced mit vielen Drehungen und Schrittkombinationen austoben.