Die effektivste Beckenbodenübung ist immer von Ihren individuellen Beschwerden abhängig. Grundsätzlich sollte ein gezieltes Beckenbodentraining zudem mehrere Übungen beinhalten, da der Beckenboden aus verschiedensten Muskeln besteht. Unsere Physiotherapeuten und -therapeutinnen von Pawel’s Physio unterstützen Sie hier gerne mit einer fachkundigen Anleitung und Beratung. So bekommen Sie das für Sie effektivste Beckenbodentraining – maßgeschneidert und individuell.