Wenn es darum geht, das Herpesvirus in Schach zu halten, lohnt es sich, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Eine ausgewogene Ernährung mit allerlei frischem Obst und Gemüse sollte an erster Stelle stehen. Argininreiche Lebensmittel, wie Schokolade, Gummibärchen oder Nüsse solltest du meiden. Lysinreiche Lebensmittel hingegen können hilfreich sein – das sind Fleisch, Eier, Milchprodukte und Hülsenfrüchte. Um das Wiederauftreten zu vermeiden, cremst du die Lippen am besten immer gut mit hohem Lichtschutzfaktor ein. Wichtig ist auch eine gute Handhygiene, um das Virus nicht auf andere Körperstellen bzw. andere Personen zu übertragen.