So wie sich die Ernährung auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirkt, so kann sie auch Deine Fruchtbarkeit beeinflussen. Die optimale Wahl ist daher eine Kombination aus vollwertiger, nährstoff- und vitaminreicher Kost. Für Dich ist eine ausreichende Versorgung mit u. a. Folsäure, Eisen, Jod, Zink, Calcium, Magnesium und Vitamin C besonders wichtig. Idealerweise wird der Tagesbedarf dieser Nährstoffe durch junges Gemüse, vitaminreiches Obst, mageres Fleisch, frischen Fisch und Milchprodukte gedeckt. Eine umfassende Versorgung mit den empfohlenen Mikronährstoffen bietet „Orthomol Natal“ aus Deiner Apotheke.