Psychologische Online-Selbsthilfe bei couch:now bedeutet, dass führende PsychologInnen und TherapeutInnen ihr Wissen und ihre Erfahrung in Form von Video-Episoden für Dich bereitstellen. Diese Inhalte können Dir Ratschläge, Anregungen und konkrete Hilfe liefern, wie Du bestmöglich mit Deinen Lebensherausforderungen umgehen kannst. Mental support on demand ist an den Begriff Video-on-Demand angelehnt. Du erhältst also durch vor-produzierte Videos jederzeit ohne Termin, Wartezeit oder örtliche Gebundenheit Unterstützung für Deine Themen.