Melatonin ist ein natürliches Schlafhormon, das von unserem Körper gegen Abend produziert wird, um uns einschlafen zu lassen. Stress, zuviel Computerarbeit (Blue Light), aber auch fortschreitendes Alter reduzieren die Melatoninproduktion des Körpers – Einschlafstörungen sind die Folge. Durch die Einnahme von externem Melatonin kann der Körper zurück ins natürliche Gleichgewicht gebracht werden.