Coenzym Q10 hat verschiedene Wirkungen auf den Körper, insbesondere im Bereich des Energiestoffwechsels und als Antioxidans. Hier sind einige der wichtigsten Auswirkungen: Energiestoffwechsel: Coenzym Q10 spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Adenosintriphosphat (ATP), der Hauptenergiequelle für Zellen. Es ist in den Mitochondrien lokalisiert, den Zellorganellen, die für die Energieproduktion verantwortlich sind. Ohne ausreichend Coenzym Q10 kann die effiziente Umwandlung von Nährstoffen in Energie beeinträchtigt werden. Dies ist besonders wichtig für Organe mit einem hohen Energiebedarf, wie das Herz. Antioxidative Wirkung: Coenzym Q10 ist ein starkes Antioxidans, das Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale schützt. Freie Radikale sind instabile Moleküle, die Zellen schädigen können und mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen, einschliesslich vorzeitiger Alterung und bestimmter Krankheiten, in Verbindung gebracht werden. Indem es als Antioxidans wirkt, trägt Coenzym Q10 dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Herzgesundheit: Das Herz ist eines der Organe mit dem höchsten Energiebedarf. Coenzym Q10 spielt eine wichtige Rolle bei der Energieversorgung des Herzens und kann dazu beitragen, die Herzgesundheit zu unterstützen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 bei bestimmten Herzkrankheiten, insbesondere bei Herzinsuffizienz, positive Effekte haben kann. Hautalterung und Hautgesundheit: Als Antioxidans kann Coenzym Q10 dazu beitragen, die Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen. Es spielt auch eine Rolle bei der Kollagenproduktion, was zu strafferer und elastischerer Haut führen kann. Aus diesem Grund wird Coenzym Q10 häufig in Hautpflegeprodukten für seine potenziellen Anti-Aging-Eigenschaften verwendet.