MCT-Öl ist die Vorstufe von Ketonkörpern und kann von der Leber direkt in diese umgewandelt werden. Ketonkörper wiederum sind die neue Energiequelle in der Ketose. Da die Gabe von MCT-Öl die Produktion von körpereigenen Ketonkörpern ankurbeln kann, sollte MCT-Öl als alleinstehendes Supplement beim Fasten oder der Ketogenen Ernährung hilfreich sein können.