Eine spezielle Diät wird nicht empfohlen, da es derzeit keine Studien gibt, die einen Zusammenhang zwischen bestimmten Nahrungsmitteln und dem Reizmagen-Syndrom nachweisen. Allerdings gibt es Kinder mit Reizmagen, die beispielsweise auf laktosehaltige, fettreiche, kohlensäurehaltige und stark gewürzte Lebensmittel mit Beschwerden reagieren. Ein Symptomtagebuch kann helfen, individuelle Auslöser zu identifizieren.