Magnesiumöl kann ganz einfach selbst hergestellt werden. Dazu benötigen Sie 34 Gramm Magnesiumchlorid sowie einen Liter Wasser. Magnesiumchlorid ist in Online-Apotheken, Drogerien und Apotheken erhältlich. Wenn Sie das Öl nur äußerlich anwenden möchten, ist destilliertes Wasser empfehlenswert. Wollen Sie das Magnesiumöl jedoch auch oral einnehmen, müssen Sie normales Wasser verwenden.
In einem ersten Schritt erwärmen Sie das Wasser auf 35 Grad Celsius. Danach rühren Sie das Magnesiumchlorid ein, bis es sich vollständig aufgelöst hat. Nun können Sie das fertige Magnesiumöl beispielsweise in eine Sprühflasche abfüllen. Auf diese Weise ist die Anwendung am bequemsten. Natürlich gibt es auch die Möglichkeit, die Lösung in Glasflaschen abzufüllen. Stellen Sie allerdings sicher, dass das Glas gut verschlossen ist.