Nahrungsergänzungsmittel sollen das Wohlbefinden langfristig verbessern. Dafür setzen sie zum Beispiel auf eine Depotbildung – der Organismus kann dann über einen längeren Zeitraum auf die Nährstoffe zurückgreifen. Nahrungsergänzungspräparate sind aber keine Medikamente. Die Inhaltsstoffe basieren nicht auf einem vordefinierten chemischen Lösungsansatz, sondern auf der Zufuhr von Nährstoffen oder pflanzlichen Extrakten. Ob und inwieweit sie ihr Ziel erreichen, ist ganz individuell. Jemand mit einem starken Nährstoffdefizit benötigt unter Umständen ein ärztlich verschriebenes Präparat. Sprechen Sie bei Unklarheiten oder starken Mangelerscheinungen am besten mit Ihrem Hausarzt darüber. Bringen Sie außerdem etwas Geduld mit – Nahrungsergänzungsmittel benötigen häufig mehrere Wochen bis Monate, bis Anwendende einen Unterschied bemerken können.