Ja. Das Risiko, an Akne zu erkranken, ist 1,4-mal höher, wenn unser Schlaf gestört ist und wir müde aufwachen. Dies ist oft ein Zeichen für physischen und/oder psychischen Stress. Deshalb ist ein erholsamer und ausreichender Nachtschlaf wichtig. Achte in diesem Zusammenhang darauf, abendliche Bildschirmtätigkeit zu reduzieren oder auch ganz zu unterlassen, denn Blaulicht verursacht Schlafstörungen.