Leider nein. Bauchübungen stärken und formen die Muskulatur, führen aber nicht direkt zum Fettabbau in diesem Bereich. Um Bauchfett zu reduzieren, ist eine Kombination aus einer ausgewogenen Ernährung, einem Kaloriendefizit und regelmäßigem Cardiotraining entscheidend. Bauchübungen helfen jedoch dabei, die Muskulatur zu straffen und die Definition zu verbessern, wenn der Körperfettanteil sinkt.