Frauen haben im Durchschnitt 6 bis 11 % mehr Körperfett als Männer. Studien zeigen, dass Östrogen die Fähigkeit Energie zu verbrennen, verringert, was dazu führt, dass mehr Fett am Körper gespeichert wird. Der wahrscheinliche Grund dafür ist die Vorbereitung der Frauen auf das Gebären.
Zudem haben Frauen in der Regel weniger Muskelmasse als Männer, was sich auf das Körperfettverhältnis auswirkt.