Immer mehr Menschen setzen Omega-3-Fettsäuren ein, um abzunehmen. Auch wenn Omega-3-Fettsäuren kein alleiniges Diät-Wundermittel darstellen, können sie durchaus dabei helfen abzunehmen. Omega-3-Fettsäuren spielen im Körper und bei den Körperfunktionen eine wichtige Rolle und können den Stoffwechsel und somit den Metabolismus anregen und beschleunigen. Bitte bedenken aber, dass Omega-3-Fettsäuren nicht für solche Zwecke missbraucht werden sollten, um langfristige Probleme zu vermeiden. Bei Übergewicht ist in jedem Fall zu empfehlen, eine ordentliche Diät zu machen, um akute sowie langfristige Folgen zu vermeiden.