Grundsätzlich sind Sportnahrungsprodukte Lebensmittel. Lebensmittel haben keine Nebenwirkung und müssen gekennzeichnet werden, wenn sie für eine bestimmte Personengruppe nicht geeignet ist.
Eiweißshake sind fettarm und beinhalten keine Trans-Fettsäuren. Im Wachstum benötigen Kinder besonders Eiweiß, der oft nicht ausreichend zugeführt wird.
Die Ernährungsgesellschaft empfiehlt Kindern zwischen 13-15 Jahren 46g an Eiweiß am Tag zu konsumieren. Außerdem schaden 3-4g Eiweiß pro kg Körpergewicht der Gesundheit nicht.
Natürlich soll man es nicht übertreiben und eine ausgewogene, eiweißreiche Ernährung wird bevorzugt. Mithilfe von Eiweißshakes kann die Ernährung des Kindes ergänzt werden, denn übermäßige Eiweißzufuhr ist sehr unwahrscheinlich.