Zu den Vorteilen gezielter Stichproben gehört die Möglichkeit, sich auf bestimmte Teile der Bevölkerung zu konzentrieren. Diese Vorgehensweise liefert detailliertere und differenziertere Erkenntnisse über die jeweilige Forschungsfrage. Gezielte Stichproben sind auch oft ressourceneffizienter, da die Stichprobengröße kleiner sein kann und dennoch wertvolle Erkenntnisse liefert. Darüber hinaus kann man mit gezielten Stichproben effektiver Gruppen untersuchen, die mit anderen Stichprobenmethoden nur schwer zu erreichen sind.