Das kann Ihr Arzt für Sie tun:
Hier gilt das Motto »hart und früh zuschlagen« (engl.: hit hard and early). Mit bestimmten Medikamenten kann man meist die Gelenkzerstörung verhindern oder hinauszögern. Zur Verfügung stehen Basistherapeutika (Disease Modifying Antirheumatic Drugs, DMARD) und nicht-steroidale Antirheumatika (NSAR). Alle Wirkstoffe können Nebenwirkungen haben. Als unterstützende Maßnahmen bieten sich Krankengymnastik, Wärmetherapien, Entspannungstherapien oder alternative Heilmethoden an.
Das können Sie selbst für sich tun:
Bewegen Sie sich möglichst viel, auch wenn die Gelenke schmerzen. Ausdauersportarten wie Schwimmen oder Walking helfen, sich besser zu fühlen. Um Muskelverspannungen vorzubeugen, tut Yoga gut.