In den ersten zwei Wochen sollten Sie auf anstrengende Tätigkeiten, bei denen Sie ins Schwitzen kommen, verzichten. Nach gut zwei Wochen können Sie mit mäßigen Aktivitäten wie Joggen wieder beginnen. Sehr anstrengendes Fitness- oder Krafttraining sollten Sie am besten 4 Wochen lang pausieren, um die Heilung nicht zu gefährden.