Bei der Bauchmassage solltest du dich immer am Verlauf des Colons (des Dickdarms) orientieren, damit sie ihre positive Wirkung entfaltet. Der Dickdarm verläuft vom rechten Unterbauch zunächst nach oben im Bauchraum. Unterhalb der Rippen wanderst du dann weiter nach links, entlang des Brustkorbes. Von dort verläuft der Dickdarm wieder abwärts bis in die Leistengegend auf der linken Seite.
Achtung: Körperseiten werden korrekt immer aus der eigenen Perspektive angegeben. Wenn du also dich selbst massierst, stimmen die Links-Rechts-Angaben. Wenn du eine andere Person massierst und von vorne auf diese Person schaust, musst du natürlich umdenken und (wenn du von vorne auf den Bauch schaust) im Uhrzeigersinn massieren.