Faszien sind feine, elastische und reißfeste Bindegewebe, die deine Muskeln umhüllen. Sie sind dafür verantwortlich wie gut du dich bewegen kannst, also wie gelenkig zu bist.
Sie halten deinen Muskeln aber nicht nur zusammen, sie trennen auch die verschiedenen Muskelgruppen voneinander und leiten die Kräfte von einzelnen Muskeln weiter.