Ein in den letzten Jahren beliebter Trend im Bereich Running ist Natural Running. Dabei werden Schuhe getragen, die Ihnen das Gefühl vermitteln, Sie liefen barfuß. Die Schuhe haben eine flache Sohle, wenig Dämpfung und eine geringe Fersensprengung. Diese Eigenschaften sollen, laut Experten, zu einem gesunden und natürlichen Laufstil beitragen. Empfohlen wird, dass Anfänger nicht sofort auf Natural-Running-Schuhe zurückgreifen. Untrainierte Füße benötigen zunächst Stabilität und Dämpfung beim Running.
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