Nettokohlenhydrate (oder „Impact Carbs“) sind die Kohlenhydrate, die Sie verdauen und zur Energiegewinnung nutzen können. Dies wird berechnet, indem die Menge an Ballaststoffen von den Gesamtkohlenhydraten des Produkts abgezogen wird. Da unser Körper nicht in der Lage ist, Ballaststoffe abzubauen, passieren sie einfach unverändert unser Verdauungssystem.