u003cstrongu003eGute Zeiten zum Laufen mit Heuschnupfen:u003c/strongu003eu003cbr/u003eWährend oder nach längerem Regenschauer ist die Luft gereinigt. u003cbr/u003eAuf dem Land sind die Pollenkonzentrationen abends niedriger, in der Stadt morgens.u003cbr/u003eu003cstrongu003eSchlechte Zeiten zum Laufen mit Allergie:u003c/strongu003e u003cbr/u003eBei einsetzendem Regen werden die Pollen nach unten gedrückt und ihre Konzentration erhöht sich. u003cbr/u003eBei windigem und warmem Wetter wirbeln die Pollen überall umher.u003cbr/u003eDie aktuelle Pollenbelastung verkünden Wetterdienste im Internet, im Radio, im TV, in Heuschnupfen-Apps und in der Tageszeitung. Immer sinnvoll: ein Asthmaspray für den Notfall einpacken.