Pulsuhren und Herzfrequenzsensoren sind nützliche Werkzeuge, um deine Trainingsintensität und Leistung zu überwachen. Durch das Messen deiner Herzfrequenz während des Trainings kannst du sicherstellen, dass du in der richtigen Trainingszone bleibst und deine Fortschritte verfolgen. Dies kann helfen, dein Training zu optimieren und sicherzustellen, dass du deine Ziele effektiv erreichst.