Leider ist es so, dass Schwangere häufiger erkältet sein können. Also unser genereller Tipp: Vorbeugen ist wichtrig! Versuch dich gesund zu ernähren. Denn dann ist dein Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt und dein Immunsystem wird gestärkt. Worauf du bei der Ernährung genau achten musst, haben wir dir in unserem Ratgeber Richtig ernähren in der Schwangerschaft zusammengestellt. Abgesehen von der Ernährung ist das Trinken natürlich auch sehr wichtig. Versuch dich wirklich immer wieder daran zu erinnern, ein Glas Wasser oder Tee zu trinken. Und geh an die frische Luft! Die Bewegung und die frische Luft tun dir gut und stärken dein Immunsystem.