Experten raten Selen nicht dauerhaft zu überdosieren. Ansonsten kann es zur sogenannten Selenose kommen welche viele Symptome mit sich bringt, wie Übelkeit, Durchfall, Seh- und Gedächtnisstörungen, Gelenkschmerzen, Hautausschläge, Müdigkeit oder auch Muskelschwäche.