Eine Platte eignet sich für Senioren, Profis und Anfänger. Mit dem Sportgerät kannst du dein Gewicht reduzieren und Muskeln aufbauen, indem du regelmäßig trainierst.
Ideal ist das Training für Personen, die kaum Zeit haben Sport zu machen. Wünschst du dir eine bessere Koordination, Muskelkraft, Balance und Knochenfestigkeit ist das Training mit der Platte ideal.