Ein gut gewähltes Kissen kann die Ausrichtung der Halswirbelsäule verbessern, was den Druck auf die umgebenden Muskeln und Nerven reduziert. Dies unterstützt den gesamten Schlafzyklus, indem es die Qualität des Tiefschlafs verbessert, in dem die meisten regenerativen Prozesse stattfinden.