Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Wenn Sie körperlich nicht in guter Form sind, ist die Wahrscheinlichkeit der Höhenkrankheit größer als wenn Sie in Topform sind. Aber dies ist schwer vorherzusagen. Gutes und regelmäßiges Essen und Trinken sind wichtige Bedingungen, um sich bei der Besteigung des Kilimandscharos gut zu fühlen und Ihren Körper fit zu halten. Ihr Appetit kann auf dem Berg abnehmen, aber es ist trotzdem wichtig, gut und ausreichend zu essen und zu trinken. Trotz allem kann es dennoch vorkommen, dass Sie an Höhenkrankheit leiden. Dies tritt regelmäßig bei Klettertouren am Kilimandscharo auf. Da in der Höhe weniger Sauerstoff vorhanden ist, können Sie unter Kopfschmerzen und / oder Übelkeit leiden. Sie sollten diese Anzeichen nicht ignorieren. Beim Bergsteigen ist es sehr wichtig, auf Ihren Körper zu hören. Sobald Sie absteigen, werden die Symptome wieder gelindert. Sie können das Risiko einer Höhenkrankheit verringern, indem Sie sich für Ihren Aufstieg genug Zeit lassen. Dies gibt Ihrem Körper mehr Zeit, sich an die Höhenzunahme zu gewöhnen und Ihr Körper hat mehr Zeit, sich zu entspannen.