Der Widerstand eines Rudergerätes kann sehr vielseitig sein. Wir haben die häufigsten Arten in diesem Abschnitt für dich erläutert.
Wasser
Das Wasser Widerstandssytem ist das angenehmste und schönste Rudererlebnis. Auf dem Gerät befindet sich ein Wasserbehälter, nachdem du deine Übungen startest entstehen Verwirbelungen die sich an deine Kraft anpassen. Durch den Füllstand im Wasserbehälter kannst du den Grundwiderstand justieren. Die Geräte sind nicht zu laut und bieten auch eine Vielzahl an Funktionen. Wir können Rudergeräte mit Wasser wärmstens empfehlen.
Luft
Das Luft Widerstandssystem bietet ähnliche Funktionen und Abläufe wie das Wassersystem an. Diese Bauweise wird auch in den meisten Fitness- Studios gewählt, weil nicht mit Wasser hantiert werden muss. Der Seilzug ist mit einen Ventilator verbunden der die Luft verdrängt. Je größer deine Kraft wirkt, desto mehr Widerstand ensteht.
Magnet
Das Magnetsystem arbeitet so ähnlich ,wie bei Crosstrainern. Durch deine Bewegung wird ein Schwungrad bewegt. Neben dem Schwungrad befinden sich Dauermagneten, die ständig das Schwungrad bremsen. Je näher das Schwungrad an die Magneten kommt, umso größer wird der Widerstand. Bei diesen System lassen sich schöne fließende Bewegungen ausführen.
Hydraulik
Das Hydraulik System wird bei dem Ausleger hauptsächlich gewählt. Durch die Ruderbewegung bewegt sich der Hydraulikkolben und erzeugt einen Widerstand. Dieser wird größer umso mehr Kraft du aufbringt. Dennoch kannst du separat an dem Zylinder den Widerstand einstellen.