Im Bereich von Müslis und Frühstückscerealien ist die Auswahl extrem groß. Die fertigen Standard Müslimischungen verführen zum Kauf, da sie schnell und einfach zubereitet werden können. Allerdings gibt es hier für dich andere Möglichkeiten, ein gutes auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Fitness Frühstück zu zaubern.
Fertige Fertigmüslis enthalten sehr häufig versteckten Zucker. Dieser Zucker wirkt sich nach dem Verzehr auf deinen Blutzuckerspiegel aus und lässt diesen ansteigen. Dies hat einen erhöhten Appetit und Heißhungerattacken zur Folge.