Wir würden es dir stark raten, um die Challenge und die dazugehörigen Trainingspläne in vollem Umfang nutzen zu können. Alle Trainingspläne sind auf das Training in einem regulären Fitnessstudio ausgelegt. Theoretisch kannst du diese Pläne auf das Training in einem Homegym etc. anpassen, allerdings ist das sehr umständlich und daher nicht empfehlenswert