Verschiedene Faktoren können die Geschwindigkeit der Telomer-Verkürzung beeinflussen. Dazu gehören genetische Veranlagung, Umweltfaktoren wie Stress, Rauchen, schlechte Ernährung und mangelnde körperliche Aktivität. Ein gesunder Lebensstil mit ausreichend Schlaf, einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung kann dazu beitragen, die Telomerlänge zu erhalten.