Das Wort Mandala stammt aus dem Sankrit und bedeutet magischer Kreis, Rad, Zentrum, Wesentliches und beschreibt auch einen Zeitraum von 40 Tagen. In der vedischen Lehre heißt es, dass es 40 Tage dauert, um eine neue Gewohnheit zu integrieren. Man spricht von der sogenannten „mandala period“. Dieser Online Kurs wird dir dabei helfen, in 40 Tagen neue Routinen und Gewohnheiten für dich zu etablieren, die dich mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden durch den Alltag gehen lassen. Du bestimmst das Tempo und die Tiefe dieses Prozesses selbst.