Eine Flachbank können Sie natürlich in verschiedenen Variationen erwerben, die wir Ihnen später detailliert vorstellen. Jetzt möchten wir darauf hinweisen, dass Sie mit einer Flachbank vorrangig Ihre Bauch- und Rückenmuskeln stärken können. Hinzu kommt, dass Sie jederzeit eine Flachbank in eine Hantelbank umfunktionieren können, sofern Sie das notwendige Zubehör erwerben. Trotz alledem sieht eine Flachbank immer ähnlich aus: es handelt sich um eine gepolsterte Bank, auf der Sie bäuch- oder rücklings liegen und Ihre Übungen ausführen. Damit die Bank stabil steht, wurden ihr meist vier Füße spendiert.
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