Die Wahl zwischen Reiswaffeln und Brot hängt von den individuellen Ernährungszielen und Vorlieben ab. Vollkornbrot bietet im Vergleich zu Reiswaffeln mehr Ballaststoffe und Nährstoffe. Reiswaffeln sind jedoch kalorienärmer und können bei einer kalorienkontrollierten Diät eine gute Option sein.