Einer der effizientesten Energielieferanten ist und bleibt der Traubenzucker. Sobald wir in ein Energieloch fallen, ist Traubenzucker der schnellste Weg, um unserem Körper die dringend benötigte Energie zuzuführen. Gerade bei längeren Schichten und Arbeiten, die uns geistig und körperlich viel abverlangen, ist eine Glukose-Reserve äußerst nützlich.