Zunächst haben wir gute Nachrichten für dich, denn Kaffee, in seiner puren Form hat kaum Kalorien. Eine Tasse mit schwarzem Kaffee, ohne zusätzlichen Zucker, oder Milch hat gerade einmal zwei Kalorien.
Der Tagesbedarf eines Erwachsenen liegt bei etwa 1.800 und 3.000 Kalorien. Das bedeutet, die wenigen Kalorien von einem „echten“ Kaffee fallen dabei gar nicht ins Gewicht. Aufgrund dessen ist Kaffee oftmals auch während Diäten erlaubt.