Eine wichtige Funktion von VR-Brillen und VR-Headsets sind Motion Tracking zum Erfassen Ihrer Bewegungen und Head Tracking zum Erkennen Ihrer Blickrichtung und Kopfneigung. Die Trackingsysteme nutzen entweder Gyro-Sensoren oder beim Inside-Out-Tracking mehrere Kameras, um die Position und Lage des Anwenders im Raum zu erkennen und Bewegungsänderungen zu messen. Die gewonnenen Positions- und Bewegungsdaten steuern die VR-Anwendung und werden von ihr in den virtuellen Raum umgesetzt.