Eine Kraftstation ist auf Übungen für den gesamten Körper ausgelegt. Durch die unterschiedlichen Positionen, Einstellungen am Gerät und den zahlreichen Zubehörartikel, ermöglicht dieses Gerät durch vielfältige Übungen zur Kräftigung von Oberkörper, Rumpf, Gesäss, Armen und Beinen ein effektives Ganzkörpertraining.