Ein dauerhafter Stress stellt eine hohe Belastung dar. Er sorgt dafür, dass Du ständig unter einer Anspannung stehst und keine Erholung eintritt. Dies geht etwa mit einem höheren Schmerzempfinden sowie einer Erschöpfung einher. Du wirst häufiger krank und Deine Gesundheit leidet. Ebenso sind Schlafstörungen eine häufige Begleiterscheinung des Dauerstress.