Anzeichen für einen möglichen Burnout sind zum Beispiel:
Erschöpfung
Konzentrationsschwierigkeiten
Lustlosigkeit, Demotivation oder Antriebslosigkeit.
Allerdings existiert bisher keine eindeutige Liste von Beschwerden, durch die sich ein Burnout-Syndrom zweifelsfrei erkennen lässt.
Unabhängig davon, ob Sie akut vom Burnout-Syndrom betroffen sind, oder oder sich "nur" in einer besonders anstrengenden Lebensphase befinden: Falls Sie unter einem oder mehreren der oben genannten Symptome leiden, sollten Sie daher zügig etwas gegen einen drohenden Burnout unternehmen.