Die Antibabypille wird von vielen Frauen über Jahre hinweg zur Empfängnisverhütung und Steuerung des Menstruationszyklus eingenommen. In der Pille sind geringe Mengen an Östrogen und Progesteron enthalten. Die körpereigene Produktion dieser Hormone wird hingegen durch die Pille unterdrückt, weshalb kein Eisprung stattfindet und der reguläre Zyklusverlauf unterbrochen wird. Oral eingenommene Mittel zur Empfängnisverhütung nehmen zudem Einfluss auf die Körpertemperatur, was sich wiederum auf den Schlaf auswirken kann. In diesem Zusammenhang ist erwähnenswert, dass die Körpertemperatur der Frau während des gesamten Zyklusverlaufs durchweg erhöht ist. Man geht zudem davon aus, dass die Antibabypille die körpereigene Melatonin Produktion ankurbelt, so dass mehr Melatonin abgegeben wird. Frauen, die die Pille nehmen, haben oft einen reduzierten Tiefschlaf. Da dieser als überaus erholsam und beruhigend gilt, wirkt sich dieses auf die Schlafqualität aus. Erhöht sind hingegen der Anteil an Schlaf im Stadium 2 sowie aller Wahrscheinlichkeit nach auch der Anteil an REM-Schlaf.