Zu den Lebensmitteln, die viel Fruktose enthalten, gehören unter anderem: Süße Obstsorten (z. B. Äpfel, Birnen und Trauben), Obstsäfte, Dicksäfte (z. B. Agavendicksaft), Nektare, Obstkompott, Marmeladen, Gelees, Konfitüren, Obstkonserven, Trockenfrüchte, Erfrischungsgetränke (z.B. Limonaden, Fruchtsaftgetränke, Eistee, Wellnessgetränke), Honig, Invertzuckern Back- und Süßwaren, Speiseeis, Müsli- und Cerealienmischungen mit Trockenobst, Müsliriegel´, Fruchtjoghurts, Zubereitungen wie Obstquark, Grießbrei mit Früchten, Gemüse (Rohkost, Artischocke, Auberginen).4