Im Grunde genommen ist die Einnahme von Seetangprodukten für jeden sinnvoll. Seetangprodukte weisen ein überaus gutes Vitaminprofil, sowie Mineralstoff – und Spurenelementprofil auf.
Aber auch hier gilt: Die Menge macht das Gift. Wie bei allen anderen Superfoods, oder allgemein bei Lebensmitteln, solltest Du darauf achten es Dir mit Maß und Ziel zuzuführen. Vor allem bei Algen ist das sehr wichtig, da sie einen hohen Jodgehalt aufweisen und durch einen Überhöhten Konsum Nebenwirkungen auftreten können.(9)