Niemand ist unbegrenzt belastbar. Es ist kein Zeichen von Schwäche, an die eigenen emotionalen Grenzen zu kommen. Solche Situationen weisen den Arbeitnehmer darauf hin, achtsamer mit sich selbst umzugehen. Die Folgen einer Überlastung können körperliche und seelische Erkrankungen oder eine Erwerbsunfähigkeit sein.