Viel Stress, den introvertierte Menschen erleben, ist auf schlechtes Energiemanagement und fehlende Grenzen zurückzuführen! Energiezehrende Situationen und Erschöpfung lassen sich nicht vermeiden. Introvertierte müssen genug Pausen einplanen. Und zwar, bevor sie auf dem Zahnfleisch kriechen und die Energiereserven weg sind.