Bei einer Diabetes Mellitus Erkrankung sollte man vor allem auf eine kohlenhydratreiche, zuckerreiche Ernährung verzichten. Es sollte eher zu Vollkornprodukten und zuckerfreien Alternativen gegriffen werden. Ballaststoffreiche Ernährung wird wärmstens empfohlen. Man sollte außerdem mehrere kleine Mahlzeiten anstatt wenige große Mahlzeiten am Tag konsumieren. Auch auf Alkohol und Tabakkonsum sollte verzichtet werden. Gesunde Lebensmittel wie Obst und Gemüse sind zu empfehlen, hierbei sollte aber auch eher zu den zuckerarmen Varianten gegriffen werden wie beispielsweise Erdbeeren oder Heidelbeeren. Bananen hingegen haben einen sehr hohen Zuckergehalt! Auch Soßen und Smoothies sollten eher vermieden werden.