Biotin spielt eine besondere Rolle fürs Haarwachstum.
Haare benötigen nämlich das Vitamin, da es die sogenannten Keratin-Proteine unterstützt, welche für widerstandsfähiges Haar sorgen.
Kommt es zu einem Biotinmangel, kann es neben starker Müdigkeit, Krampfanfällen und riskantem Gewichtsverlust auch zu Haarausfall oder dünnen, splissenden und brüchigen Haaren kommen.
Wenn der Haarausfall aufgrund eines diagnostizierten Biotinmangels als Symptom festgestellt wurde, sollte umgehend eine Auffüllung der Depots mit Biotin-Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht gezogen werden.
Forschungsergebnisse weisen darauf hin, dass ein Biotinmangel den Fettsäurestoffwechsel stört, was mit großer Wahrscheinlichkeit zu Haarausfall führt.
Neben Biotin sollen auch die Nährstoffe Zink und Selen zum Erhalt schöner normaler Haare beitragen.