Grundsätzlich muss K2 nicht zusätzlich eingenommen werden, wenn es ausreichend über die Nahrung aufgenommen wird. Vitamin K2 befindet sich vor allem konzentriert in fermentierten Lebensmitteln, welche wir leider heutzutage jedoch nur noch selten konsumieren. Es ist allerdings tatsächlich sehr wichtig im Zusammenhang mit D3, denn es sorgt für die korrekte Calciumverwertung im Körper.