Bei einer Gastritis ist es wichtig, dass die Schleimhaut nicht noch stärker gereizt wird. Deshalb sollten Lebensmittel wie Alkohol, scharfe Gewürze und Kaffee vorübergehend vermieden werden. Ebenso sollte auf Rohkost sowie fettreiche Nahrung verzichtet werden. Anderseits sind Reis, Kartoffelpüree, Suppen, Zwieback und Haferschleim besonders magenschonend. Wer aufgrund der Gastritis-Beschwerden keinen Appetit hat, sollte unbedingt auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme achten. Hier kommen der Kamillentee, aber auch andere Teemischungen dem Magen gut, da sie eine beruhigende Wirkung haben.