Zu Hause kannst du mithilfe einer glatten Oberfläche und eines Stücks Wellpappe ganz einfach deinen Sitzknochenabstand messen. Lege die Pappe auf die Oberfläche, setz dich in Unterhose darauf und drück dich mit deinem gesamten Körpergewicht auf die Pappe. Wichtig ist währenddessen, die Füße in leicht erhöhter Position zu haben. Auf der Pappe kannst du anschließend den Abstand zwischen den Abdrücken deiner Sitzknochen messen – jeweils von Mitte zu Mitte der Abdruckpunkte.