Zu den Änderungen des Lebensstils, die zur Linderung von Sodbrennen beitragen können, gehören: Erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes während des Schlafens, um nächtliche Symptome zu lindern Essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten statt große Mahlzeiten auf einmal Vermeiden Sie es, 3 Stunden vor dem Zubettgehen etwas zu essen Aufhören zu rauchen Abnehmen bei Übergewicht oder Fettleibigkeit