In der Schwangerschaft müssen Frauen vieles beachten, was Getränke und Lebensmittel angeht. Um ihren Konsum an Koffein zu reduzieren und trotzdem das Ritual der wärmenden Tasse am Morgen nicht gänzlich aufgeben zu müssen, greifen viele daher zu Kräutertee. Manche Sorten führen jedoch zu ungewollten Nebenwirkungen. Tabu sind deshalb Salbeitee, Brennnesseltee, Eisenkrauttee, Süßholzwurzeltee, Ginsengtee und Liebstöckeltee. Geeignet sind allerdings Kamillen-, Fenchel-, Roibos-, Lavendel- und Zitronentee. Auch Ingwertee und Früchtetee darfst du als Schwangere oder Stillende zu dir nehmen. Aufpassen solltest du bei Pfefferminztee, grünem und schwarzem Tee. Zwar sind diese nicht verboten, dennoch können sie im individuellen Fall zu Beschwerden führen.