Zentrumsübungen und „geschlossene Drehungen“, bei denen der Oberkörper zum angewinkelten Bein rotiert, sodass die Bauch- und inneren Organe stark massiert werden, sollten vermieden werden. Versuchen Sie es stattdessen mit der oben beschriebenen offenen Drehung. Auch von intensiven Pranayama-Techniken, Übungen in Bauchlage und extremen Umkehrhaltungen ist abzuraten.