Bei der längeren Nutzung läuft die Hydraulikpumpe des Steppers oft heiß. Mehr als 65 Grad sind da keine Seltenheit. Für Dich als Trainierenden stellt das keine Gefahr da, allerdings lässt der Widerstand der Hydraulik mit zunehmender Wärme nach und der Stepper läuft zudem vielleicht nicht mehr zuverlässig. Von den meisten Herstellern wird deshalb empfohlen, dem Gerät nach 15 Minuten eine Pause zu geben, auch um die Hydraulik zu schonen.