Um Prokrastination zu vermeiden, sollten klare Ziele gesetzt und die Aufgaben in kleinere, handhabbare Schritte unterteilt werden. Auch das Festlegen von Deadlines und die Nutzung von Zeitmanagement Tools zur Überwachung des Fortschritts kann helfen, den inneren Schweinehund zu überwinden und die Zeit sinnvoll zu nutzen.