Schmerzen nach dem Faszien-Training nennt man unter anderem auch “Faszienkater”. Diese Schmerzen entstehen durch extrem langsames Abrollen mit der Faszienrolle. Der Grund dafür: Beim langsamen Abrollen werden besonders effektiv Gewebereste und Ablagerungen entfernt, wobei kleine Faszienrisse entstehen können.