Die Komfortzone ist der Bereich, in dem wir uns sicher und wohl fühlen. Dort kennen wir uns aus, dort müssen wir uns nicht außerordentlich anstrengen, dort erwartet uns nicht viel Neues und dort haben wir kein Risiko. Sobald wir an den Rand dieses Bereichs kommen, spüren wir Unbehagen und Angst. Angst vor dem Unbekannten, vor dem, was wir noch nie getan haben.