Experten empfehlen mindestens zwei Liter pro Tag. Der gesunde Nebeneffekt: Ausreichend Wasser trinken erhöht die Konzentration und beugt Müdigkeit vor. Tipp: Die Wirkung des Heilwassers in den bayerischen Kurorten und Heilbäder ist nachgewiesen und eignet sich ideal zur Vorbeugung und Linderung von Krankheiten.