Die Rotlichttherapie nutzt bestimmte Wellenlängen des roten Lichts (normalerweise zwischen 630 und 660 Nanometern), um therapeutische Vorteile zu erzielen. Das Licht dringt oberflächlich in die Haut ein und wirkt auf die Zellen in der Epidermis (oberste Hautschicht) und der Dermis (mittlere Hautschicht). Die Rotlichttherapie wird häufig zur Hautverjüngung, zur Aknebehandlung, zur Linderung von Entzündungen und zur Steigerung der Kollagenproduktion eingesetzt. Die Rotlichttherapie wirkt hauptsächlich oberflächlich, während Infrarotlicht tiefer in das Gewebe eindringen kann. Die Wahl zwischen beiden hängt vom konkreten Zweck und den gewünschten Wirkungen auf den Körper ab.