Die meisten Orthopäden empfehlen eine Matratze mit mittlerer Festigkeit. Dies ist die Art von Matratze, die am besten dazu geeignet ist, Rücken- und Nackenschmerzen zu lindern. Wenn du nach einer neuen Matratze suchst, solltest du dich für eine entscheiden, die mittlere Festigkeit hat, beispielsweise eine Taschenfederkernmatratze. Falls du dir unsicher bist, kannst du auch immer einen Orthopäden konsultieren, um sicherzustellen, dass die Matratze, die du wählst, gut für dich ist.