Zur Berechnung Ihres Body-Mass-Index sollten Sie sich an folgende Formel halten: Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße zum Quadrat. Wichtig ist jedoch zu wissen, dass der BMI nur ein grober Richtwert ist. Wer beispielsweise viel Muskelmasse besitzt, hat im meist einen höheren BMI, ist jedoch nicht übergewichtig. Für Kinder gibt es spezielle BMI Tabellen, aber auch dieser kann nur als Richtwert angesehen werden, da sich Kinder noch im Wachstum befinden.