Einfache Hausmittel können Gliederschmerzen lindern. Zum Beispiel helfen warme Wadenwickel, heiße Getränke und Suppen, ein Vollbad zur Entspannung der Muskeln oder eine Massage. Darüber hinaus können einfache Übungen die Schmerzen lindern. Natürlich liefern auch Schmerztabletten wie Ibuprofen oder Paracetamol schnelle Hilfe.