Wer gewisse Ziele erreichen möchte ist bei einem Personal Trainer gut aufgehoben, da er genügend Erfahrungen und Möglichkeiten erlernt hat dir schnell ein Vorankommen zu erleichtern. Aber wer nur fit sein möchte kann das unter einer guten Aufsicht und Kontrolle mit einem Personal Trainer noch besser hin bekommen, als wenn er sich über eine längeren Zeitraum erst die Erfahrungen ansammeln oder erlesen muss.