Das Training auf einem Ergometer ist auch f�r �ltere Menschen geeignet. Bei vielen Ergometern ist kein geschlossener Rahmen zwischen Sitz und Lenker vorhanden, was den Einstieg erheblich erleichtert. Da die Sitzh�he individuell einstellbar ist und das Trainingsprinzip recht einfach gehalten ist, sollte es auch f�r �ltere Menschen problemlos m�glich sein auf einem entsprechenden Ergometer zu trainieren.