Nicht immer gilt deine Schlaflosigkeit als Krankheit. Denn in sehr vielen Fällen ist es eine einmalige Sache. Wenn du zum Beispiel einige Nächte nicht so gut schlafen kannst, weil eine Erkältung oder ein akut aufgetretenes Problem aus dem Alltag dich nicht zur Ruhe kommen lässt, ist das noch kein Grund zur Sorge.