Grundsätzlich sollten die ersten Veränderungen bereits einige Tage nach Beginn der Einnahme spürbar sein. Diese äußern sich in der Regel durch eine gesteigerte Energie, Motivation sowie sowohl geistige als auch körperliche Leistungsfähigkeit. Um jedoch sichtbare und vor allem auch dauerhafte Ergebnisse bei der Gewichtsreduktion und dem Abbau von überschüssigem Körperfett zu erzielen, ist es empfehlenswert, eine Kur von mindestens 90 bis zu 180 Tagen durchzuführen. Die Dauer hängt dabei von der individuellen Ausgangssituation und den gesteckten Zielen ab.