Für ein sichtbar attraktives Sixpack müssen mehrere Faktoren gegeben sein. Dazu gehören vor allem eine muskelfördernde Ernährung und ein intensives sportliches Training. Aber auch genetische Voraussetzungen sowie die Fettverteilung im Körper spielen eine maßgebliche Rolle. Zudem kann mit den Jahren ein langsamerer Stoffwechsel dazu beitragen, dass alle Bemühungen erschwert werden. Deshalb können sich die wenigsten Männer über ein natürliches Sixpack freuen.