Die Temperatur-Methode basiert auf der Tatsache, dass der weibliche Zyklus fruchtbare und unfruchtbare Tage enthält. Durch die Messung der morgendlichen Körpertemperatur kann der Zeitpunkt des Eisprungs festgestellt werden. Bei einer regelmäßigen Erfassung der Temperaturkurve lassen sich die fruchtbaren Tage ausmachen. In diesem Zeitraum sollte der Geschlechtsverkehr nur mit empfängnisverhütenden Mitteln, zum Beispiel dem Kondom, erfolgen, wenn frau nicht schwanger werden will.