Eine Leistungsdiagnostik ist immer dann sinnvoll, wenn du entweder a) im Nachgang zur Diagnostik Zeit und Möglichkeiten hast, im Training an deinen (physiologischen) Baustellen zu arbeiten oder b) eine präzise Standortbestimmung, zum Beispiel für eine Pacing-Strategie, erhalten möchtest.
Als groben Rahmen empfehlen wir eine Leistungsdiagnostik relativ früh, zu Beginn des Trainings, zu machen, sowie eine weitere zur Überprüfung der Fortschritte und physiologischen Veränderungen etwa 2 bis 3,5 Monate nach der ersten Diagnostik. Optional ist eine dritte circa 2 bis 6 Wochen vor dem Saisonhöhepunkt zur Bestimmung der Pacing-Strategie.