Ein Handstand ist eine Form, in der man sich kopfüber auf den Händen balanciert. Dieser Skill findet nicht nur eine grosse Anwendung im Bereich von Calisthenics, sondern auch beispielsweise im Geräteturnen, Akrobatik, Kunstturnen, etc. Der Handstand kommt in vielen verschiedenen Formen daher, wie beispielweise der Tuck, Straddle, Hollowback und viele weitere. Im Calisthenics ist der Handstand an sich bereits ein Skill und bildet die Grundlage für weitere fortgeschrittene Skills, wie «Handstand Push Ups», «Handstand to Planche», «Press to Handstand» und «One Arm Handstand».