Um eine Session in Python Requests zu erstellen und zu nutzen, erstellst du zuerst ein Session-Objekt mit `session = requests.Session()`. Dann kannst du dieses Objekt verwenden, um Requests auszuführen, indem du `session.get()` oder `session.post()` anstelle von `requests.get()` oder `requests.post()` verwendest. Dies ermöglicht es dir, Einstellungen wie Cookies und Header über mehrere Requests hinweg beizubehalten und profitiert von Leistungsverbesserungen durch Verbindungspooling.