Da hierbei, anders als bei der Akupunktur, keine Nadeln eingesetzt werden, ist ein eigenständige Anwendung möglich. Hierfür gibt es z.B. Akupressurmatten, mit denen man einige Druckpunkte selbst erreichen kann. Somit ist in gewissem Maße eine Selbstbehandlung möglich, es ist dennoch ratsam, vorab mit einem Experten zu sprechen.