Möchtest Du Dich fit halten und dabei die wichtigsten Muskelgruppen trainieren, reicht ein Ganzkörpertrainer vollkommen aus. Du trainierst innerhalb einer Trainingssession Deinen ganzen Körper und sparst Dir den Weg ins Fitnessstudio und die Mitgliedsbeiträge. Sollte Dir die Übungsvariation nicht reichen und Du möchtest als fortgeschrittener Athlet mit höheren Intensitäten trainieren wollen, kannst Du Dein Trainingsequipment erweitern oder solltest im Fitnessstudio trainieren.