Je weniger es gelingt, eigene Ziele zu erreichen, weil man nicht gut genug ist, desto größer ist die Abhängigkeit. Wenn mit Schwäche die Abhängigkeit von bestimmten Substanzen oder Verhaltensweisen ist, bedeutet das, temporär die Wahlfreiheit für Verhaltensweisen verloren zu haben. Strukturelle Stärken sind am besten dafür geeignet, wieder Wahlmöglichkeiten zu entwickeln. Manchmal wird auch professionelle Hilfe dafür erforderlich sein.