Die meisten Menschen schlafen nicht immer gleich gut. Wenn Sie von Zeit zu Zeit eine schlechte Nacht haben, müssen Sie nicht gleich befürchten unter einer Schlafstörung zu leiden. Halten die Schlafprobleme allerdings über eine längere Zeit an, dann sollten Sie nicht zögern einen Arzt zu Rate zu ziehen. Schlafstörungen entwickeln sich häufig über einen ungünstigen Kreislauf, der durch Stress verursacht wird. Können Sie aufgrund von nächtlichen Grübeleien über Probleme nicht schlafen, bedingt das meiste eine verringerte Leistungsfähigkeit am nächsten. Das wiederrum kann die nächsten Probleme und weitere nächtliche Grübeleien nach sich ziehen.
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