Eine ideale Mahlzeit setzt sich aus 70-80% tierischen Nahrungsmitteln und 20-30 % pflanzlichen Nahrungsmitteln zusammen. Diese muss jedoch nicht täglich ausgewogen sein, sondern sollte sich über den Zeitraum von einer Woche bzw. zwei  Wochen die Waage halten. Die tierischen 70-80% wiederum teilen sich am besten auf 50% reines Muskelfleisch, 20% Pansen (oder Blättermagen) 15% Innereien (Herz, Leber, Niere, Milz und Lunge)  und 15% fleischige Knochen auf. Die pflanzlichen 20-30% gliedern sich am besten auf 75% Gemüse und 25% Obst, wenn Kohlenhydreate verfüttert werden ist die Aufteilung 40% Kohlenhydrate 40% Gemüse und 2% Obst . Die weiteren Zusätze (Öl, Salz, etc.) sind so gering, dass nicht wirklich dazugerechnet werden müssen.