Die richtige Höhe hängt sehr stark von der Schlafposition, deiner Anatomie und der Härte der Matratze ab. Um das beste Ergebnis zu erzielen, musst du wissen, was die Aufgabe vom Kissen ist.
Seitenschläfer: Der Kopf muss in einer Linie mit der Wirbelsäule sein.
Rückenschläfer: Der Hals muss in seiner natürlichen Haltung bleiben
Bauchschläfer: Wenn du eines brauchst zählt „Weniger ist mehr“. Ansonsten solltest du auf ein Kopfkissen verzichten.