Auch als Veganer kannst du eine Eiweiß-Diät in Angriff nehmen. in dem Fall sind deine Proteinquellen nur eben rein pflanzlicher Natur. Aber keine Sorge, in Lebensmitteln wie beispielsweise Kichererbsen, Erbsen, Soja oder Gemüse wie Brokkoli, Spinat oder Grünkohl steckt Eiweiß. Ergänzend dazu kannst du dir Protein-Shakes auf der Basis von Mandelprotein gönnen.