Eine Fastenkur oder Heilfasten bedeutet, für etwa 5 Tage auf eine Nahrungsmittelzufuhr zu verzichten. Dies sollte aber auf jeden Fall mit einem Arzt abgesprochen werden - insbesondere bei Lipödem, denn hier geht es ja oftmals nicht nur um Übergewicht, sondern einige schwerwiegende körperliche Probleme. Eine Fastenkur an sich hilft nicht bei einem Lipödem. Man kann das Lipödem nicht weghungern. Allerdings kann eine gut durchgeführte Fastenkur dabei helfen, den Übergang zu einer gesunden ketogenen Ernährung zu unterstützen. Hierbei dient das Heilfasten dem radikalen Zuckerentzug.