Unbedingt, sofern es professionell durchgeführt wird. Es handelt sich dabei um eine Hilfe zur Selbsthilfe, die darauf abzielt, individuelle Ressourcen zu aktivieren und konkrete Handlungsschritte zur Zielerreichung zu entwickeln. Durch einen strukturierten Prozess unterstützt Coaching dabei, Hindernisse zu überwinden, Selbstreflexion zu fördern und neue Perspektiven zu gewinnen, was zu nachhaltigen Veränderungen und persönlichem Wachstum führen kann.