Wir raten zur täglichen Einnahme auf nüchternen Magen. So ist die Passage in den Verdauungstrakt schnellstmöglich gewährleistet. Für die Zubereitung sollte circa ein Teelöffel (rund 3 g) in mindestens 100 ml Wasser gerührt werden. Nach der Zubereitung kann die Mischung sofort getrunken werden. WICHTIG: Nach Einnahme der Flohsamenschalen sollten mindestens weitere 200 bis 300 ml Wasser getrunken werden. Zudem sollte eine kontinuierliche Flüssigkeitszufuhr über den Tag erfolgen. Des Weiteren eignet sich das Pulver der Flohsamenschalen ebenfalls zum Andicken von Soßen, Shakes & Pudding oder als Bindemittel für Backwaren.