Während Vibrationsplatten im Allgemeinen für die meisten Menschen sicher sind, sind sie möglicherweise nicht für jeden geeignet. Personen, die schwanger sind, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Gelenkproblemen leiden oder sich von einer kürzlich durchgeführten Operation erholen, sollten vor der Verwendung einer Vibrationsplatte einen Arzt konsultieren. Beginnen Sie immer mit niedrigeren Einstellungen und kürzeren Sitzungen und steigern Sie die Intensität schrittweise, während sich Ihr Körper daran gewöhnt.