Trauer ist eine natürliche emotionale Reaktion auf Verlust oder Veränderung. Sie ist ein komplexer Prozess, der verschiedene Gefühle wie Schmerz, Sehnsucht, Wut und Einsamkeit umfassen kann. Trauer kann sich auf den Verlust eines geliebten Menschen, das Ende einer wichtigen Beziehung oder andere signifikante Lebensveränderungen beziehen.