Bei mir bedeutet Personal-Training konkret, dass ich Dir ein Training anbiete, was Dir Freude macht und sich abwechslungsreich gestaltet. Denn nur so wirst Du Deinen Sport regelmäßig und über einen langen Zeitraum fest in Dein Leben integrieren und damit auch Erfolge erzielen. Wir konzipieren das passende Trainingsprogramm für Dich, was wir im gemeinsamen Anamnesegespräch ermitteln. Smart-Training nach der Freudenberg-Methode: Find your Pleasure Gesunde Balance zwischen An- und Entspannung Im Einklang mit Body, Mind, Soul Find your Pleasure Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dir ein Fitness-Training anzubieten, dass Dir Freude macht und schaffe die Voraussetzungen, dass Du positive Erfahrungen mit dem Thema Sport verbindest. Unterschiedliche Sportarten können Dich dabei unterstützen. Ziele helfen dabei, Erfolgserlebnisse zu kreieren. Gesunde Balance zwischen An- und Entspannung Der Aufbau einer Personal-Training Stunde erfolgt individuell und auf Dich persönlich zugeschnitten. Ganzheitliches Training im Einklang mit Body, Mind, Soul Ich biete Dir ein ganzheitliches Training für Körper, Geist, Seele und begleite Deine Transformation auf der mentalen, emotionalen und der körperlichen Ebene. Die Atmung und das Körperbewusstsein nehmen in jeder Personal-Training Stunde eine wichtige Rolle ein, um Dich wieder in Deine Balance zu bringen.