Wenn Sie sich für eine ketogene Diät entscheiden, müssen die aufgenommenen Kohlenhydrate stark reduziert werden. In einem MCT-Öl Test wurde deutlich, dass der Körper auf die Ketone zurückgreift und weniger Fettreserven aus Kohlenhydraten angelegt werden. Damit lässt es sich abnehmen, ohne Kohlenhydrate vom Speiseplan verbannen zu müssen.
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