Wenn du zu wenig Lebensmittel zu dir nimmst, die Vitamin B6 enthalten (du also keine ausgewogene Ernährung hast), du eine Krankheit hast oder zu den Personen gehörst, die einen erhöhten Vitamin B6-Bedarf haben, dann kann es sein, dass du unter Vitamin B6-Mangel leidest.
Anhand folgender Symptome kannst du einen Mangel möglicherweise erkennen:
Hautveränderungen: Dermatitis, Akne, trockene und schuppige Haut, spröde Mundwinkel
Blutarmut, Thrombosen (Venenverschluss), Blutgefäßverkalkung (Arteriosklerose)
Entzündungen und Erkrankungen im Mundraum
Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Appetitlosigkeit
Schlaflosigkeit, Müdigkeit, erhöhte Reizbarkeit, Demenz, Verwirrtheit, depressive Verstimmungen, Angststörungen
Funktionsstörung der Leber
Wachstums- und Entwicklungsstörung
Geschwächtes Immunsystem