Lärm und andauernde Geräusche können in unserem Körper Stressreaktionen verursachen und Krankheiten wie Migräne, Bluthochdruck oder Herzinfarkt begünstigen. Störende Geräusche versetzen unseren Körper in Alarmbereitschaft. Dabei ist die Lärmempfindlichkeit von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Faktoren wie Lautstärke, Art des Geräuschs, subjektive Bewertung und die jeweilige Situation spielen dabei eine wichtige Rolle. Geräusche entstehen durch Schwingungen und werden in Dezibel (dB) gemessen. Einen Schalldruckpegel von 40 bis 65 Dezibel empfinden die meisten Menschen als normal. Laut Bundesumweltministerium können aber bereits geringe Lärmpegel ab 25 Dezibel zu Konzentrations- oder Schlafstörungen führen. Meeresrauschen wird beispielsweise meist angenehmer empfunden als ein laufender Motor in gleicher Lautstärke. Der Rasenmäher von nebenan stört umso mehr, wenn man den Nachbarn ohnehin nicht mag. Und auch nachts reagieren wir besonders sensibel auf ungewohnte Geräusche. Lärm muss aber nicht immer bewusst wahrgenommen werden. Straßenlärm und andere dauerhafte Umgebungsgeräusche, an die wir uns scheinbar gewöhnt haben, können ebenso krank machen. Um so wichtiger ist es, unerwünschten Lärm langfristig auszuschließen. Besonders einfach geht das bei Lärmquellen, die sich außerhalb Ihres Hauses befinden. Mit Schallschutzfenstern oder -türen, die Außengeräusche effektiv dämmen, können Sie Ihre Gesundheit schützen und nachts erholsam schlafen.