Das Wundermittel für nachhaltiges, gesundes Haarwachstum gibt es nicht. Zu viele Faktoren, die Haarausfall begünstigen können, lassen sich gar nicht oder nur eingeschränkt beeinflussen. Viele Haarwuchsmittel, ob Shampoo oder Haarwasser, warten zwar mit großen Versprechen auf. Im Ergebnis halten viele noch größere Enttäuschungen parat. Der Prozess des Haarwachstums lässt sich in der Regel nicht beschleunigen. Allerdings können ein paar Tipps dabei helfen, das Wachstum Ihrer Haare möglichst lange gesund zu erhalten: Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung, um einen Mangel an wichtigen Nährstoffen zu vermeiden. Gleichen Sie einen Mangel an Vitaminen oder Spurenelementen im Bedarfsfall gezielt aus. Vermeiden Sie Stress und gönnen Sie auch ihren Haaren regelmäßig Entspannung zum Beispiel durch eine wohltuende Massage oder eine Haarkur. Ginseng und Koffein können das Wachstum der Haare anregen. Auch Lavendel- oder Rosmarinöl haben eine anregende Wirkung auf das Haarwachstum. Aloe Vera oder Ginkgo wirken stimulierende auf die Kopfhaut und können so gesundes Haarwachstum unterstützen. Setzen Sie Kopfhaut und Haare nicht zu oft ungeschützt der direkten Sonne aus. Verwenden Sie bei der Haarpflege natürliche Produkte ohne künstliche Duft- und Konservierungsstoffe. Achten Sie beim Kämmen darauf, Ihre Kopfhaut nicht zu reizen oder zu verletzen.