Gedächtnistraining hilft dabei, das Erinnerungsvermögen zu stärken und die Funktionen zu erhalten, die im Laufe der Zeit schwächer werden können. Regelmäßiges Training verbessert die Durchblutung im Gehirn und fördert die bessere Gehirnleistung, was wiederum helfen kann, Vergesslichkeit zu reduzieren.