Insulin hemmt den Abbau von Körperfett und fördert zudem die Körperfett Einlagerung. Insulin macht aber nicht prinzipiell dick. Für eine Zunahme oder einen Abbau an Körperfett ist die Energiebilanz entscheidend. Nehmen wir mehr Energie zu als wir brauchen, nehmen wir zu. Nehmen wir weniger Energie zu uns als wir brauchen, nehmen wir ab.