Grundsätzlich ist es schwierig Muskeln aufzubauen und gleichzeitig effektiv Fett abzubauen, da es sich um zwei verschiedene und komplexe Stoffwechselvorgänge des Körpers handelt. Mit einer gezielten, ausgewogenen und individuellen Ernährungsanpassung ist es aber durchaus möglich, dass du langfristig mit dem richtigen Training einen schlanken und gut gebauten Körper erlangst.