Grundsätzlich gelten Tageslichtlampen als gesundheitlich unbedenklich und können sich positiv auf das eigene Wohlempfinden auswirken.
Trotzdem sollte eine Nutzung zur Lichttherapie am besten nur unter ärztlicher Absprache geschehen.
Nebenwirkungen sind insbesondere bei UV-freien Sonnenlichtleuchten eher selten.
Gerade zu Beginn der Therapie können aber leichte Beschwerden wie Hautreizungen, trockene und brennende Augen oder Kopfschmerzen auftreten.