Nudeln sind einfach und jederzeit schnell zubereitet. Allerdings enthalten sie viele Kohlenhydrate, und wenn du sie jeden Abend vor dem Schlafengehen isst, wirst du sehr wahrscheinlich zusätzliches Fett ansetzen. Deshalb sollten Nudeln immer nur als Teil einer ausgewogenen Ernährung auf den Tisch kommen.