Eine Analfissur ist ein Riss in der Haut am Rand des Anus, der sehr schmerzhaft sein kann. Die meisten Fissuren sind oberflächlich und heilen in einigen Wochen von selbst. Einige Fissuren können jedoch tiefer reichen und dazu führen, dass sich ein Abszess bildet. Um die Heilung zu beschleunigen und den Schmerz zu lindern, sollte man bei einer Analfissur auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten. Bei einer Analfissur sollte man zum Beispiel auf scharfe und würzige Gerichte verzichten, da diese die Haut weiter reizen können. Auch Kaffee, Tee und Energy-Drinks sollten besser nicht getrunken werden, da sie die Darmtätigkeit anregen und so den Schmerz verstärken können. Stattdessen sollte man auf entwässernde Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse setzen. Vollkornprodukte und Ballaststoffreiche Nahrungsmittel sind ebenfalls empfehlenswert, da sie die Darmtätigkeit regulieren und so den Juckreiz lindern können.