Jede Haut besitzt von sich aus einen Eigenschutz. Das ist theoretisch die Zeit, die man ohne, dass die Haut geschädigt wird, in der Sonne verbringen kann. SPF ist die Abkürzung für „Sun Protection Factor“, auf Deutsch Lichtschutzfaktor. Er gibt an um wie viel Mal länger man mit dem Sonnenschutzprodukt in der Sonne bleiben kann, als ungeschützt. Beispiel: Wenn der Eigenschutz 10 Minuten ist und man ein Sonnenschutzprodukt mit SPF 30 aufträgt, kann man 10 Minuten x 30, also 300 Minuten geschützt in der Sonne bleiben. Das Produkt muss dabei alle 2 Stunden erneut aufgetragen werden.