Das Aroma von Knoblauch ist nicht sehr beliebt, weil es verhältnismäßig lange bleibt. Jedoch übertreiben viele und man könnte Knoblauch auch in geringen Mengen zugeben. Auf lange Sicht verbessert sich deine gesamte Gesundheit, weil viele Nährstoffe sehr wichtig sind. Knoblauch verbessert diese Punkte:
Stärkt dein Immunsystem
Herz-Kreislauf-System wird stabilisiert
Antioxidantien gegen Stress oder Umweltgifte
Knochen werden gestärkt
Hilft gegen Haarausfall
Wirkt gegen Bakterien und Parasiten im Darm
Bessere Leistung beim Sport
Regt Verdauung an – besseres Abnehmen
Diese Vorteile sind nur ein kleiner Auszug, welche Vorteile du durch Knoblauch bekommst. Wenn das Aroma zu stark ist, solltest du dich mit kleinen Mengen rantasten.