Es gibt einige Kniffe, mit denen Sie Ihre Körpermuskulatur noch besser ganzheitlich trainieren können, wenn Sie auf dem Laufband aktiv werden. Sie beanspruchen zudem bestimmte Zonen mehr und können sich daher schneller entsprechender Ergebnisse erfreuen. Mit diesen Tipps dürfte es Ihnen gut gelingen, Ihre Muskeln besser zu trainieren – doch Achtung, als Anfänger sollten Sie sich stets langsam herantasten und Ihre Belastungsgrenzen nicht überschreiten!
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