Wie lange du in Panama bleiben willst, liegt natürlich an dir. Durch seine zentrale Lage lässt sich der Besuch des Landes auch gut mit einer Reise nach Costa Rica oder Kolumbien verbinden.   Wir selbst sind ganze 7 Wochen in Panama geblieben, weshalb wir uns ganze 7 Stationen anschauen konnten. Solltest du weniger Zeit haben, würden wir empfehlen nicht zu viele Orte einzuplanen. Jeweils nur einen oder zwei Tage pro Stadt oder Ort einzuplanen, ist sehr anstrengend und du verpasst vermutlich viele tolle Aktivitäten und Gelegenheiten.   Solltest du zum Beispiel eine Panama Backpacking Route für 3 Wochen planen, könntest du Panama City, Santa Catalina und Bocas del Toro abklappern. Dabei hast du eventuell Gelegenheit, die jeweils umliegenden Inseln, also San Blas, die Isla Coiba und die Cayos Zapatilla zu besuchen.