Hier sind wir bei einer wichtigen Frage angekommen. An dieser Stelle möchte ich darauf hinweisen, dass nicht empfohlen wird, für mehrere Stunden oder gar den ganzen Arbeitstag auf einem Balancekissen zu verbringen. Stattdessen wird dazu geraten, zwei- bis dreimal täglich darauf zu sitzen, um den Gleichgewichtssinn zu fordern und die Haltung zu verbessern. Diese Zeit reicht bereits aus, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und sorgt für Abwechslung zum bloßen Sitzen. Hieraus lässt sich im Übrigen auch ableiten, weshalb du ein Balancekissen nicht unentwegt im Einsatz haben solltest. Du würdest deine Muskulatur permanent fordern (wie beim Sport) und über kurz oder lang würde damit deine Arbeitsleistung sinken.