Ein Langdistanz-Ironman ist definitiv nur etwas für Sportlerinnen und Sportler, die sich eine gewisse Zeit intensiv vorbereitet und dafür gezielt trainiert haben: Das Schwimmen geht über 3,8 Kilometer, das Radfahren über 182 Kilometer, das Laufen über 42,195 Kilometer - ein Marathon eben. Der schnellste Mann benötigt dafür rund acht Stunden, die schnellste Frau kommt 30 bis 60 Minuten später ins Ziel. Viele Athletinnen und Athleten in den Altersklassen - die sogenannten Agegrouper - setzen sich eine Zwölf-Stunden-Grenze als Ziel. Nach spätestens 15 Stunden sollte man den Ironman beendet haben: Um 22 Uhr wird der Zielbereich auf dem Frankfurter Römerberg geschlossen.