Im Gegensatz zu einem Satz Gewichte, die Sie zum Navigieren auf Gestellen aufbewahren müssen, reicht ein Paar verstellbare Hanteln aus, um alle Übungen in Ihrem Trainingsraum durchzuführen. Sie werden wie bei der BowFlex 552i-Hantel oder der Ativafit 24-kg-Hantel einfach durch Drehen eines oder zweier Einstellräder eingestellt, durch Drehen des Griffs wie bei dem Paar Nuobell-Hanteln oder durch Verschieben der Stifte am Paar PowerBlocks-Hanteln.