Möchtest du keine Schmerzpflaster verwenden, kannst du Tabletten benutzen. Besprich mit deinem Apotheker oder Arzt,welche Tabletten sich für dich eignen.
Eine Bettflasche ist eine gute Alternative zu einem Wärmepflaster. Durch die Wärmflasche entspannen sich deine Muskeln.
Lege eine Bettflasche auf die schmerzende Körperstelle, um deine Muskeln zu entlasten. Du kannst außerdem Schmerzgels und Pflaster aus der Alternativmedizin wählen. Besonders bekannt sind chinesische und japanische Schmerzpflaster, welche pflanzliche Wirkstoffe besitzen.
Kintex Cross-Tapes, die Gitter-Pflaster, lindern Schmerzen gut. Die Tapes lösen dabei mithilfe von Akupunktur die Schmerzen und nicht mit Wirkstoffen oder Wärme.
In Onlineshops hast du eine große Auswahl an homöopathischen Pflastern. Du kannst dich auch für TENS-Pflaster entscheiden. Diese lösen deine Verspannungen mithilfe von elektrischen Impulsen und Vibrationen.