Kurz gesagt, die Langlebigkeitspfade sind mTOR, Sirtuine, NF-kb und AMPK. Alle diese Bahnen spielen eine entscheidende Rolle im Alterungsprozess. Zwei davon, Sirtuine und AMPK, verlangsamen den Alterungsprozess, wenn sie aktiviert sind, und die anderen beiden verlangsamen den Alterungsprozess und das Auftreten altersbedingter Symptome, wenn sie gehemmt sind.