Bewegung im Freien ist sowohl für Kinder als auch Erwachsene gesund. Sie ist gut für das Herz und den Kreislauf und stärkt die Muskulatur. Auch die psychische Entspannung ist ein großer Vorteil. Sobald das Kind selber sitzen kann, können Eltern es in einer Trage mitnehmen. Ab einem Alter von vier bis fünf Jahren können Kinder mit ausreichend Pausen bereits eine Wanderstrecke von sechs Kilometern bewältigen. Wichtig ist, eine kindgerechte Strecke auszuwählen. Idealerweise gibt es währenddessen etwas zu entdecken, wie einen Spielplatz, See oder Aussichtsturm.