Bei akuten Rückenschmerzen kann Stand Up Paddling eher unangenehm sein. Du kannst Rückenbeschwerden allerdings vorbeugen, indem du regelmäßig mit dem SUP Board trainierst. Besonders beim SUP Yoga wird die Rumpfmuskulatur gut trainiert, die wichtig für einen gesunden, stabilen Rücken ist. Mehr Informationen zur verhinderung von Schmerzen beim Stand Up Paddling.