Grundsätzlich sind die verschiedenen Vitamin B12-Präparate aus der Apotheke gleichermaßen geeignet. Veganer sollten darauf achten, dass auch die weiteren Inhaltsstoffe im Präparat vegan sind. Wichtig: Vitamin B12 aus Algen oder Sauerkraut kann nicht vom Körper verwertet werden und ist daher keine gute Quelle.