Die erste Frage, die sich Anfänger stellen müssen, ist, welchen Stil man laufen möchte. Eine falsche Antwort gibt es dabei nicht, denn ob man im klassischen Stil oder doch lieber im Skating-Stil läuft, ist eher eine Glaubensfrage.
Beim klassischen Stil befinden sich die Langlaufskier in einer festen Spur und werden durch diagonale Arm- bzw. Fußbewegungen nach vorne bewegt – wichtig ist dabei der stetige Stockeinsatz. Im Gegensatz zum Skating-Stil wird beim klassischen Stil weniger Gleichgewichtssinn benötigt, weshalb viele Anfänger eher mit dem klassischen Stil beginnen.
Der Skating-Stil ist etwas schneller als der klassische Stil. Hier fahren die Skier nicht in einer festen Spur, sondern werden auf einer glatten und präparierten Schneefläche geführt. Der Bewegungsablauf beim Skating wird seitwärts ausgeführt – man stemmt sich seitlich mit den Skiern ab, um vorwärts ins Gleiten zu kommen. Auch bei dieser Technik spielt der Stockeinsatz eine gewichtige Rolle. Ein gewisses Gleichgewichtsgefühl und Koordinationsvermögen sind notwendig, da man im Prinzip durchgehend auf nur einem Bein steht.
Mit den Langlauf-Guides im Ötztal gelingt der Einstieg in den Langlaufsport spielend einfach. Aber nicht nur Einsteiger profitieren vom Know-How der Profis, in Kursen für Fortgeschrittene wird weiter am richtigen Bewegungsablauf gefeilt. Übrigens: Alle Loipen im Ötztal stehen kostenlos zur Verfügung.