Magen-Darm Probleme können oftmals unangenehme Beschwerden wie Durchfall, Übelkeit und Krämpfe mit sich bringen. Das effektivste „Hausmittel“ gegen Erkrankungen wie diese ist viel Ruhe und Stress reduzieren. Hier ist außerdem besonders eine achtsame Ernährungsweise und der richtige Einsatz von Hausmitteln gefragt: Ingwer regt in solchen Fällen beispielsweise die Produktion von Verdauungssäften an und lindert Übelkeit sowie Krämpfe. Zudem kann sich Kardamom besonders wohltuend auf einen überreizten Magen auswirken. Kurkuma kann zudem dafür sorgen, dass dein Magen und deine Verdauung wieder zur alten Stärke zurückfinden. Unser Tipp: Nehme während eines Magen-Darm-Infekts viel Flüssigkeit in Form von Tees mit den oben genannten Zutaten zu dir. Diese regen deine Verdauung an und geben dir Kraft auf dem Weg zurück zu deiner natürlichen Balance.