Für die Zubereitung deines Alantwurzel Tees solltest du folgende Schritte durchführen:
Wurzel vorbereiten: Bereite einen Teelöffel mit geschnittenen Alantwurzeln vor.
Wasser hinzufügen: Übergiesse in mit ca. 1/4 Liter kochendem Wasser.
Ziehen lassen: Lasse den Tee für ca. 10 – 15 Minuten ziehen. Wenn du ihn zu lange ziehen lässt, wird er sehr bitter.
Abseihen: Dann seihe die Alantwurzel ab, nun kannst du dein wohltuendes Heißgetränk genießen.
Es wird empfohlen, maximal 3 – 4 Tassen pro Tag davon zu trinken.