Deine Schnelligkeit wirst du grundsätzlich erst dann verbessern können, wenn die Schläge und Schlagkombinationen wie Automatismen abgespielt werden. Sobald du anfängst, über die Ausführung eines Schlags oder einer Schlagabfolge nachzudenken, wirst du langsam, denn dein Fokus geht weg von der Schnelligkeit hin zur Technik. Hier sind weitere Tipps, die dir beim Schnelligkeitstraining helfen: