Unser Körper scheint dennoch auf frühere Zeiten programmiert zu sein, denn in der Tat haben wir im Winter mehr Hunger, vor allem auf fettreiches und gehaltvolles Essen. Sie sollten allerdings versuchen, diese Gelüste so gut wie möglich zu zügeln, denn die zusätzlichen Kalorien werden vom Körper so gut wie gar nicht benötigt, so dass sie sich schnell in einem höheren Gewicht niederschlagen. Die meisten Menschen nehmen während der kalten Jahreszeit etwas zu, und haben dann im Frühjahr mit den Pfunden zu kämpfen.
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