Sportler verlangen mehr. Punkt. Genau wie Makronährstoffe; Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette werden von Sportlern in größeren Mengen benötigt. Das Gleiche gilt für Mikronährstoffe. Magnesium wird durch Schweiß, Urinieren und Lipolyse abgebaut; Alle treten bei Ausdauertraining in größerem Maße auf. Wer Ausdauersport betreibt, muss sich daher darüber im Klaren sein, dass sein Magnesiumverbrauch weitaus höher ist als bei Personen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben