Unser Ansatz basiert auf Erfahrungen, die wir selbst oder andere Personen machen durften.   Unterstützt werden diese von Grundgedanken aus Büchern, Diskussionen und Interviews aus unterschiedlichen Disziplinen und Einrichtungen, die sich ebenfalls intensiv mit diesen Themen auseinandersetzen.  Die Inhalte wurden von uns und mittlerweile über hundert Teilnehmern getestet – in unser Programm haben es nur die Inhalte geschafft, die wir als gut und alltagstauglich befinden.