Ist jemandem das Prozedere mit den Tampons zu aufwendig und greift doch lieber zur Menstruationsschale oder - Tasse, so stellt sich natürlich die Frage nach der korrekten Benutzung. Die wiedervendbare Schale wird eingeführt und fängt den Ausfluss der Menstruation / Periode ein. Das bedeutet man muss sie einsetzen und nach einer gewissen Zeit wieder entfernen und den Inhalt entleeren. In der Regel (Wortspiel, hahaha) kann man eine Menstruationstasse 12 Stunden eingesetzt lassen, bevor man sie ausleeren muss.
Vor dem Einsetzen und Herausnehmen der Schale ist es wichtig, die Hände gründlich mit Seife oder Desinfektionsmittel zu reinigen um die Hygiene sicherzustellen. Den Inhalt sollte man wie anderen biologisch abbaubaren Abfällen in einem so genannten Katzenloch entsorgen. Das heißt man gräbt kurz ein 6 bis 8 cm tiefes Löchlein, am besten 200m entfernt von der nächsten Wasserquelle.