Eine Massage dient der Auflockerung deiner Muskulatur. Mit der Zeit werden deine Muskeln immer fester, da sie ununterbrochen unter stress stehen. In Zusammenarbeit mit Sport tragen Massagen zur Entspannung einzelner Körperbereiche sowie zur Erneuerung des Körpergefühls bei. Sehr viele Ärzte verschreiben bei verschiedenen Muskelbeschwerden Massagen, die den Muskel positiv beeinflussen sollen.
In Verbindung mit Wärme wird die Muskulatur angeregt und noch weiter aufgelockert. Eine richtige Massage setzt zudem Endorphine (Glückshormon) aus, damit der gesamte Stress abgebaut wird. Insgesamt werden weniger Stresshormone gebildet, sodass dein Immunsystem langfristig gestärkt wird. Nach einiger Zeit verkleben verschiedene Gewebeschichten, die wieder gelockert werden. Eine Massage kann deinen ganzen Körper wieder auf Vordermann bringen und viele Schmerzen und Beschwerden lösen.