Ein Power Rack ähnelt einem Käfig und wurde in erster Linie für das sichere Training mit der Langhantel konzipiert. Die Ablagen können an die jeweilige Übung und die Körpergröße des Sportlers angepasst werden. Ob Kreuzheben, Bankdrücken oder Kniebeugen mit der Langhantel – falls die Hantelstange aus den Händen rutscht, fällt sie sicher auf die Ablagen des Power Racks. Die meisten Sportler nutzen die oberen Stangen zudem als Klimmzugstange und erweitern somit Ihre Workouts. Gerne genutzt wird das Gerät außerdem als Power Rack Crossfit. Etwas mehr Ausstattung bietet ein Power Rack Set. Beispiele aus einem Power Rack Test sind:
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