Nicht jede Fastenkur beinhaltet eine Darmspülung. Sinn der vollständigen Entleerung des Darms ist es, diesen von Nahrungsüberresten zu befreien, die den Erfolg des Heilfastens beinträchtigen könnten. Wenn Sie sich aber beispielsweise für eine Basenfastenkur entscheiden, bei der ganz sanft entgiftet wird, ist die Darmspülung nicht zwingend nötig. Viele Menschen berichten allerdings von einem angenehmen Gefühl nach der Spülung und sogar von einem verminderten Hungergefühl. Angst haben sollten Sie also nicht.