Feigen sind sehr gesund! Sie stärken das Immunsystem, verhelfen zu einer optimalen Verdauung, machen fröhlich und munter, sind basisch und wirken sogar entgiftend! Sie enthalten viel Vitamin B1, Calcium, Eisen, Zink, außerdem Vitamin A, C, Magnesium, Folsäure, Kalium und Phosphor. 100 Gramm Feigen haben 63 Kilokalorien, kaum mehr als Äpfel. Feigen sind daher richtig gut fürs Herz, die Nerven, die Haut, die Haare, Knochen und Nägel.