Ein erholsamer Schlaf, gerade bei leichten Erkältungen, kann Wunder bewirken. Das Raumklima im Schlafzimmer unterliegt hierbei den persönlichen Vorlieben. Eine pauschale Vorgabe lässt sich daher nicht treffen. Es sollte jedoch vermieden werden, zu heiß oder zu kalt zu schlafen. Auch die Bettwäsche sollte in der Erkältungszeit häufiger gewechselt werden. Durch Niesen und Husten können sich die Erreger in den Textilien festsetzen und eine Genesung verzögern.
Unser Tipp für einen erholsamen Schlaf: Um das Einschlafen zu fördern, empfiehlt es sich ein abendliches Ritual zu pflegen, sei es einen Schlaf fördernden Tee (z. B. Sidroga Lavendel) ca. eine Stunde vor dem Schlafen zu trinken oder das Schlafzimmer mit dem Primavera Airspray "Ganz entspannt" zu beduften.