Das ist ganz einfach. Du musst ab dem ersten Tag deiner Menstruation 28 Tage weiterzählen. Dies ist aber nur ein Richtwert, da es auch vorkommen kann, dass du 25 - 31 Tage oder länger nach dem ersten Tag deiner Menstruation die nächste Periode bekommst. Jeder Mensch ist individuell und so ist auch unsere Periode!