Bei den Menstruationstassen mit der Form wie Ladycup ist es wichtig, dass sich das Vakuum bilden kann. Ich drücke einen Rand nach unten, damit es wie eine Spitze gibt. Dann führe ich sie sitzend auf dem WC in die Vagina ein wie ein Tampon. Bevor ich sie loslasse ziehe ich sie nochmals bis fast ganz raus, damit sich der Rand komplett entfalten kann und dann führe ich sie inklusive Stiel in die Vagina ein.
Bei Femmy Cycle ist es komplett anders. Diese Menstruationstasse muss sich nicht komplett entfalten. Hier ist wichitig, dass du sie in die Kerbe welche es auf dem Rand hat faltest. Es gibt dann eine U-Form. Wichtig ist, dass die Spalte die es vom Falten gibt nach oben ist. Führe sie ein und lasse sie los sie passt sich selber an.
Bei den Menstruations Disc ist es nochmals völlig anders. Drücke sie zusammen bei der Ziggy Cup ist die gerippelte Fläche nach vorne.
Führe sie ein ein ein Tampon und platziere sie über dem Muttermund.
Der äussere Rand sitzt sozusagen im Graben unseres Venus Hügels fest - das ist oberhalb der G-Fläche oberhalb der gerippelten Fläche. Die Idee ist, dass sich die Disc wie eine Art Wurfzelt über dem Muttermund entfaltet. Einige Frauen schieben jedoch mit dem Rand den Muttermund weg. Hier braucht es etwas Übung bis du den Dreh raus hast.