Ja. Vielen fällt es leichter, erst einmal etwas zu lesen oder zu schreiben, statt sich direkt mit anderen Menschen über das Erlebte auszutauschen. Internetforen für die Kommunikation zwischen Betroffenen können Ihnen helfen, diesen Schritt zu gehen.
Internetforen sind zeit- und ortsunabhängig, also „immer da“. Und sie bieten Ihnen die Möglichkeit, erst einmal über die Erfahrungen von anderen Betroffenen zu lesen, bevor Sie selbst etwas preisgeben. In Internetforen tauschen sich Betroffene wie bei Selbsthilfegruppen vor Ort über ihre Situation und ihr Anliegen aus. Wann Sie etwas lesen oder schreiben, bestimmen Sie.
Darauf sollten Sie bei Online-Selbsthilfe achten
Manche Internetforen sind komplett öffentlich. Andere haben einen öffentlichen und einen privaten Bereich für Mitglieder. Meistens werden sie von Administrator:innen moderiert. Wenn möglich, sollten Sie sich im Vorfeld mit einer Ansprechperson des Forums austauschen. Meistens finden Sie den Kontakt im öffentlichen Bereich des Forums oder im Impressum.
Prüfen Sie außerdem, ob die Website Informationen zu Datenschutz und Anonymität enthält, und entscheiden Sie, ob beides Ihren Bedürfnissen entspricht. Manche Betroffene tauschen sich – öffentlich oder in geschlossenen Gruppen – auch in den sozialen Medien aus. Der möglicherweise entstehenden Öffentlichkeit sollten Sie sich bewusst sein. Auch das Thema Datenschutz wird in den sozialen Medien unterschiedlich geregelt. Am besten informieren Sie sich vorab bei den einzelnen Plattformen.
Worauf Sie bei der Online-Selbsthilfe und dem Datenschutz achten sollten, lesen Sie auf der Website von NAKOS.