Pollenallergiker können zu einigen vorbeugenden Maßnahmen greifen, wollen sie ihren
Heuschnupfen besser kontrollieren. Dabei steht die Kontaktvermeidung mit dem Allergen an erster Stelle. Der
Pollenflugkalender ist dafür eine zentrale Hilfestellung und informiert, wann besondere Vorsicht angezeigt
ist. Zu Pollenflugzeiten sollte man abends duschen und die Haare waschen sowie die Wohnung regelmäßig feucht
wischen, um Pollenstaub wirksam zu entfernen. Im Auto sollte ein Pollenfilter benutzt werden, und ein Lüften
der Wohnung oder Schlafen bei offenem Fenster ist nur an regnerischen Tagen anzuraten.