Während die Aussensauna ein eigenständiges Gebäude oder Anbau ist, wird die Innensauna im Haus oder einem vorhandenen Gebäude eingerichtet. Jede Aussensauna hat also auch eine Innensauna. In erster Linie ist die Entscheidung eine finanzielle und eine Platzfrage ebenso wie eine Frage der Saunavorlieben.
Bei einer Innensauna im Haus sind die Installationskosten aufgrund der vorhandenen Anschlüsse meist geringer. Der Saunagenuss ist möglich, ohne das Haus zu verlassen. Größe und Optik sind aufgrund der vorhandenen Gegebenheiten etwas eingeschränkt.
Größe, Aussehen und Lage sind bei der Aussensauna weniger eingeschränkt als bei der reinen Innensauna. Allerdings gilt es die Voraussetzungen für den Bau eines Gebäudes/Anbaus zu schaffen, wie Fundament, Wasser-, Stromanschluss und gegebenenfalls eine Baugenehmigung. Die Aussensauna bietet ursprünglichen Saunagenuss inmitten der Natur und steht damit in der langen Saunatradition.