Overnight Oats sind über Nacht eingeweichte Haferflocken. Daher der Name Overnight Oats (“Über Nacht Hafer”). Normalerweise werden Overnight oats mit Milch oder Wasser zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt. Zu deinen Overnight Oats kannst du Früchte, Nüsse, Samen und Gewürze hinzugeben.