Genaue Werte brauchen genaue Angaben: Stre­ckenlänge und Kalorien­verbrauch kalkulieren Smartwatches und Fitness-Tracker nur dann halb­wegs genau, wenn sie Geschlecht, Größe, Gewicht und Alter der Nutzerin oder des Nutzers kennen. Diese Angaben sollten so präzise wie möglich angegeben und stets aktuell gehalten werden. Wer Gewicht verliert oder zulegt, sollte dies seiner Smartwatch mitteilen. Lediglich beim Alter muss man es nicht ganz genau nehmen: Erforderlich ist nur das Geburts­jahr, nicht das exakte Geburts­datum.