Ja. Denn Schweiß enthält auch wichtige Elektrolyte wie zum Beispiel Natrium und Chlor. Aber auch Kalium, Calcium, Kupfer, Zink und kleine Mengen an Aminosäuren wie Glycin und Histidin sowie wasserlösliche Vitamine gehen beim Schwitzen verloren. Wer regelmäßig und intensiv ins Schwitzen gerät – z.B. beim Sport – sollte darauf achten, nicht nur den Flüssigkeits-, sondern auch den Mikronährstoffhaushalt regelmäßig wieder aufzufüllen.