Jedes Baby reagiert anders auf das, was seine Mutter zu sich nimmt. Deshalb wird jeder Stillenden empfohlen, sich an gewisse Nahrungsmittel langsam heranzutasten. Achte darauf, wie Dein Baby auf das entsprechende Essen reagiert. Besonders blähendes Gemüse wie Zwiebeln, Knoblauch, Hülsenfrüchte und Kohlsorten können bei einem Säugling Bauchschmerzen hervorrufen. Babys können sehr unruhig reagieren und sogar das Trinken verweigern, wenn die Mutter gewisse Dinge gegessen hat, die das Kind nicht verträgt oder mag. Die Muttermilch kann nämlich, je nachdem, was die Mutter zu sich genommen hat, im Geschmack variieren. Nahrungsmittel mit einem hohen Säuregehalt, wie etwa Tomaten oder Zitrusfrüchte, können einen wunden Baby-Po verursachen. Trotzdem ist es nicht notwendig, von vornherein auf bestimmte Nahrungsmittel zu verzichten. Deine Hebamme oder Stillberaterin kann Dich individuell und umfangreich zu Ernährungsfragen informieren.