Das Tragen einer Anti-Schnarchschiene ist anfangs ungewohnt. Es können Verspannungen oder Muskelschmerzen im Kiefer auftreten, die man jedoch mit ein wenig Training – zum Beispiel durch das Kauen von Kaugummi oder etwas „Kiefergymnastik“ – gut in den Griff bekommt. Darüber hinaus kann es in den ersten drei Wochen zu Mundtrockenheit, vermehrtem Speichelfluss oder Schmerzen am Zahnfleisch kommen. Meist legen sich die Beschwerden nach der Eingewöhnungszeit von selbst. Eine Anti-Schnarchschiene vom Zahnarzt hat den Vorteil, dass sie jederzeit korrigiert und so angepasst werden kann, dass sie perfekt sitzt und keine Beschwerden verursacht.