Bei Rosazea sollte auf eine anti-entzündliche Ernährung geachtet werden, da diese das Immunsystem stärkt und so die Rötungen abklingen.
Nachfolgende Ernährung bei Rosazea wird empfohlen:
· Mehr pflanzliche Omega-3-Fettsäuren
· Weniger tierische Fette (besonders Omega-6-Fettsäuren)
· Viel Obst und Gemüse
· Mehr Produkte aus Vollkorn
· Salz und Zucker vermeiden
· Alkoholkonsum reduzieren