Die Nährstoffe, die eine ausgewogene Ernährung ausmachen und das Immunsystem stärken, sind Vitamin C, Zink und Vitamin D3. Sie sind alle in unserem Immunbooster enthalten. Darüber hinaus sollten Gemüse wie Grünkohl, Tomaten, Brokkoli, Knoblauch, Pilze oder Spinat auf dem Speiseplan stehen.