In den meisten Fällen gilt die Einnahme von L-Glycin als sicher. Extreme Dosierungen können jedoch zu unerwünschten Nebenwirkungen, wie Magenbeschwerden, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Im Zweifelsfall ist es immer sicherer, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und ggf. einen Arzt zu Rate zu ziehen. Personen mit bestehenden Nieren- oder Leberproblemen sollten immer medizinischen Rat einholen, bevor sie beginnen, ein neues Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.