Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) ist eine spezielle Technik zur Muskelaktivierung, ohne die mit der Muskulatur verbundenen Nervenenden zu stimulieren. Darin unterscheidet sich die EMS von der transkutanen elektrischen Nervenstimulation (TENS). Beide Modalitäten dienen dazu, die Muskelfasern durch elektrische Niederspannungsfrequenzen zu stimulieren, um Muskelermüdung, Schmerzen und Entzündungen zu verringern.