Wenn Du dringend Ruhe brauchst, aber noch keine Ohrstöpsel zur Hand hast, kannst Du Deinen Gehörschutz auch einfach selbst basteln. 
Dazu brauchst Du In-Ear Kopfhörer mit abnehmbaren Polstern sowie ein Taschentuch oder Zewa.
Nimm die Polster der Kopfhörer ab und stecke ein kleines Stück zusammengerolltes Taschentuch hinein.
Schon sind die selbstgemachten Ohrenstöpsel fertig.
Hast Du keine In-Ear Kopfhörer mit abnehmbaren Polstern zur Hand, kannst Du alternativ einfach ein Stück Taschentuch alleine verwenden.
Für eine höhere Lärmabdichtung kannst Du das Papier vor dem Einführen mit etwas Wasser befeuchten.
Wichtig: Diese Methoden sind wirklich nur als Notlösung gedacht. Um Deinen Gehörgang nicht zu schädigen, solltest Du auf Dauer richtige Ohropax verwenden.