Mit der Sit-Up-Bank kannst du viele verschiedene Übungen ausführen und somit alle Teile deiner Bauchmuskulatur beanspruchen. Bei einer verstellbaren Bank kannst du zusätzlich durch Neigung die Schwierigkeit deiner Übungen bestimmen. Neben den Bauchmuskeln trainierst du auch deine Rückenmuskulatur. Für Fortgeschrittene ist mit Hilfe der Sit-Up-Bank ein sehr intensives und effektives Bauchmuskeltraining möglich.