Aufgrund ihrer erstaunlichen Zusammensetzung sind Erdnüsse ein echter Verbündeter für die Gesundheit, wenn sie in Maßen in eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Es würde unter anderem dazu beitragen, das Herz-Kreislauf-System zu schützen und bestimmten chronischen Erkrankungen vorzubeugen.