Mit heimischem Obst und Gemüse lernen Kindern schon in der Beikost saisonale und regionale Lebensmittel kennen. Auch kleine Kinder können außerdem beim Kochen zusehen und helfen, indem sie zum Beispiel Gemüse waschen oder umrühren. So bekommen sie von Anfang an mit, wie frische Lebensmittel zubereitet werden.