Vorneweg: Panikattacken sind medizinisch harmlos. Wer einmal eine solche Attacke hatte, hat in der Regel kein Problem.
Nur, wenn sie häufiger auftreten und das eigene Leben beeinträchtigen, sollten Sie handeln und einen Arzt aufsuchen.
Oft weiß bereits Ihr Hausarzt, was im Fall von Angst oder Panik zu tun ist und kann einen Verhaltenstherapeuten empfehlen.
Manchmal werden auch Medikamente gegen Angst und Panik eingesetzt, meist sind das (mit gutem Erfolg) Antidepressiva. Sie sollten aber immer gemeinsam mit einer Therapie verordnet werden.