Um sicherzustellen, dass der Bedarf an Folsäure gedeckt ist, sollten werdende Mütter eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung einhalten und bei Bedarf zusätzliche Pränatalvitamine einnehmen. Außerdem ist es wichtig, regelmäßig ärztliche Kontrollen in der Schwangerschaftsvorsorge wahrzunehmen.