Wenn Du auf bestimmte Zutaten aller­gisch bist, solltest Du von vorn­herein die Rezepte Deinen Ver­träglich­keiten anpassen. Ersetze am besten einfach die Zutaten, die Du nicht verträgst und kreiere so die Grünen Smoothies nach Deinen Wünschen und Möglich­keiten.
Hier findest Du einige Alter­nativen für Zutaten.