Sie können einem Schnupfen durch Erkältungs- und Grippeviren vorbeugen, indem Sie auf Hygiene achten. Waschen Sie Ihre Hände häufig, vermeiden Sie es, Trinkgläser oder Utensilien zu teilen, benutzen Sie alkoholhaltige Handdesinfektionsmittel und vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen. Wenn Ihr Schnupfen allergisch bedingt ist, vermeiden Sie Allergene (wie Staub, Pollen und Rauch), die Ihre Nasengänge reizen könnten. Die Verwendung eines guten Luftbefeuchters und salzhaltiger Nasensprays oder -spülungen kann auch bei einer aufgrund von Allergien verstopften Nase helfen.
__AUF GUTE HYGIENE ACHTEN__
__REGELMÄSSIG HÄNDE WASCHEN__
__HANDDESINFEKTIONSMITTEL VERWENDEN__
__ALLERGENE VERMEIDEN__