Für die beste Wirkung und Steigerung der Kognitiven Leistung empfehlen Forscher eine tägliche Einnahme von 3-5 g. In den beschrieben Studien haben die Tester insgesamt 3 g pro Tag - in Form von dreimal täglich vier 250 mg-Tabletten mit 96% Inhalt der Löwenmähne eingenommen.