Lutschtabletten mit Melatonin haben gegenüber Trinkpulvern, Kapseln oder normalen Tabletten den grpßen Vorteil, dass Du sie ohne zusätzliches Wasser einnehmen kannst. Nichts ist ärgerlicher als dass der Schlaf durch einen nächtlichen Toilettengang unterbrochen wird und man dann nur wieder schwer zurück in den Schlaf findet.