Absolut richtig. Und die werden nahezu vollständig mit der Nahrung aufgenommen. Der Mensch kann seinen Bedarf gar nicht mit Mineralien aus dem Wasser decken. Dazu sind die im Wasser gelösten Mengen viel zu gering, auch bei besonders mineralhaltigen Wässern.
Man müsste täglich bis zu 10 Liter Wasser trinken, um die erforderliche Menge aufzunehmen – die Verträglichkeitsbarriere im Wasser gelöster Mineralien mal außer Acht gelassen. Die Aufnahme von Mineralstoffen, die in der Nahrung gelöst sind, fällt dem Köper nachweislich um Vieles leichter und ist effizienter. Selbst auf Mineralwasserflaschen steht der Hinweis: “Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. [mehr über Mineralien im Körper]