Sensible Menschen zeigen häufig starke Reaktionen auf eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten oder auch auf die Durchführung einer Darmreinigung.
Während einer Darmreinigung werden viele Schadstoffe im Körper gelöst und in Bewegung gebracht. Wenn der Körper mit der Ausscheidung dieser Stoffe nicht hinterher kommt.
Der Körper benötigt während einer Darmreinigung mindestens 2 Liter stilles Wasser täglich, damit er die gelösten Schadstoffe ausreichend verdünnen und schnell genug ausleiten kann.
Wenn Sie bereits genügend trinken und dennoch Beschwerden haben, sollten Sie die Kur etwas langsamer angehen. In diesem Fall werden mit der empfohlenen Einnahmemenge zu viele Schadstoffe gelöst, die der Darm trotzt ausreichender Wasserzufuhr nicht schnell genug transportieren kann.
Reduzieren Sie daher die Einnahme auf die Hälfte oder pausieren Sie zunächst. Sobald es Ihnen wieder gut geht, können Sie die Einnahme langsam wieder steigern.