Walking im Nordsee Fitness-Park
In diesem Fitness-Park finden Sie ein abwechslungsreiches Laufwegenetz mit 16 frei kombinierbaren Strecken, durch die Sie Schritt für Schritt Ihre Fitness steigern können. Die Strecken führen durch drei Klimazonen: Im Kiefernwald spüren Sie Sonne und Wind nicht so stark, im Dünenbereich ist die Wirkung des Meeres noch mild bei gleich bleibender Sonnenintensität, und in der Brandungsregion kommt die volle Kraft der Nordsee zur Geltung.
Sie können zwischen allen Strecken frei wählen und sich je nach Kondition die passende Länge sowie Schwierigkeit aussuchen. Auf den Wegen sind Schautafeln ausgestellt, die Ihnen einen Überblick über die einzelnen Routen geben, so dass Sie gerne auch mal die Natur in Ihrer Umgebung erkunden können.
Steigern Sie Ihr Wohlbefinden in salzhaltiger Luft und stärken Sie gleichzeitig Ihre Abwehrkräfte. Der Fitness-Park ist sowohl für Einsteiger als auch für Ausdauersportler geeignet. Letztere können sich an der 14km langen Ausdauertour versuchen, die Sie einmal um St. Peter-Ording führt. Einsteiger sollten in der Waldzone starten und sich dann stetig steigern.
Fitness in der Natur
In St. Peter-Ording spürt man unverfälscht Wind und Wetter und genießt die Nähe zu Natur und Jahreszeiten. Ein Spaziergang entlang der Küste stärkt die Abwehrkräfte und füllt die Atemwege mit salziger Seeluft. Ideale Bedingungen also für ein abwechslungsreiches, aber sanftes Training. In St. Peter-Ording bietet „glücklich bewegt“ daher persönliche Fitnessbetreuung mit Nähe zur Natur. Unter der Anleitung einer staatlich anerkannten Gymnastiklehrerin und Fitnesstrainerin können Sie sich in Yoga, Pilates und Ausdauertraining üben und so ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Körper und Geist herstellen – perfekt für einen rundum entspannten Urlaub.
Entspannt sollte auch die Planung sein. Daher entscheiden Sie, wann und wo trainiert wird. Zudem setzen Sie Ihre Ziele selber fest, ob Sie für mehr Beweglichkeit und Kraft, zur Verbesserung der Ausdauer und Koordination oder für mehr Ausgeglichenheit und Vitalität trainieren. Personal Training bietet Ihnen eine kompetente Begleitung und einen Austausch über das, was Sie erreichen wollen und erreicht haben. Erkennen Sie ihr ganz eigenes Potential und bringen Sie es zur Entfaltung!