Zughilfen sind ausschließlich fortgeschrittenen Athleten zu empfehlen. Doch selbst dann gilt, dass die Hebegurte nicht ständig zum Einsatz kommen sollten. Konkret heißt das, dass Hebegurte insbesondere bei hohen Belastungen (z. B. bei Maximalkrafttraining) zum Einsatz kommen sollte, um den maximalen Trainingsreiz zu erzielen.