Ja, Selbstfürsorge kann erlernt werden. Es braucht jedoch Zeit, Geduld und Übung, um Selbstfürsorge als festen Bestandteil des eigenen Lebens zu etablieren. Es kann hilfreich sein, sich mit verschiedenen Techniken und Strategien der Selbstfürsorge vertraut zu machen und diese im Alltag umzusetzen.