Tai Chi ist in den letzten Jahren im Westen beliebt geworden. Mit dieser Popularisierung fand eine Vereinfachung der ursprünglichen Formen statt. Tai Chi wird hierzulande leider allzu oft als einfacher Sport betrieben und Tai Chi ähnliche Bewegungen werden gelehrt und ausgeübt ohne deren Nutzen oder Sinn zu kennen. Tai Chi-Gymnastik werden diese Art von Übungen genannt, die ihren Fokus auf oberflächliche Bewegungen und nicht innere Kraft und qi-Fluss legen. Bei dieser Art von Gymnastik ist der gesundheitliche Nutzen der ursprünglichen Tai Chi-Formen verloren gegangen. Es werden zwar Muskeln beansprucht, gedehnt und langsame, harmonische, Tai Chi ähnliche Bewegungen ausgeführt, diese haben jedoch nichts mehr mit traditionellem Tai Chi zu tun und bringen nicht denselben gesundheitlichen Nutzen. Diese Gymnastikformen werden an Schauwettkämpfen vorgeführt, wobei der Fokus auf reine Äusserlichkeiten gelegt wird.