Das Balance-Board kommt bei Physiotherapeuten zum Einsatz und gehört in vielen Reha-Zentren zur Grundausstattung. Menschen mit einem Bandscheibenvorfall können mit betreuten Übungen auf dem Brett die Feinmuskulatur verbessern, welche die Wirbelsäule stützt. Bei Rückenschmerzen soll das Training die Muskulatur aufbauen, sodass Sie gleichzeitig eine bessere Haltung einnehmen. Knieprobleme oder Kreuzbandrisse behandeln Physiotherapeuten ebenfalls mit dem Wackelbrett.
Das Balance-Board soll aber nicht nur nach einer Verletzung oder bei Beschwerden helfen, sondern bereits früher. Denn wenn Ihre Muskeln und Ihr Gleichgewichtssinn gut ausgebildet sind, stürzen Sie weniger schnell. Im Alter behalten Sie eine bessere Beweglichkeit. Menschen mit einem höheren Gewicht können mit dem Training die Gelenke und Knochen unterstützen.