Frucht-Nuss-Mischungen sind echte Energiebomben. Sie stecken voller Ballaststoffe, Kalium, ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E und Selen. Was davon und in welcher Menge tatsächlich in der Tüte steckt, hängt von der jeweiligen Zusammenstellung ab – manche sind naturbelassen und andere mit Sonnenblumenöl geröstet und gesalzen. Generell gilt aber: Studentenfutter ist gesünder als manch anderer Snack, den man abends vorm Fernseher knabbert.