Dass schwimmen zahlreiche Vorteile mit sich bringt, ist durch mehrere Berichte beschrieben. Wir haben ein paar Beispiele:
Musikelstärkung:
Schwimmer tun ihrer physischen Gesundheit etwas Gutes. Schwimmen verringert das Risiko von Rückenschmerzen, verbessert das Körpergefühl und vermeidet einen zu hohen Blutdruck.
Verbesserte Konzentrationsfähigkeit:
Menschen, die schwimmen können, müssen auf mehrere Dinge gleichzeitig achten: Arm- und Beinschlag koordinieren, mit beiden Armen & Beinen kraulen, den Beinschlag betätigen und atmen. Dadurch verbessern sie ihre Konzentrationsfähigkeit, was sich positiv auf alle anderen Bereiche Deines Lebens auswirkt und mehr Erfolg in der Schule, im Studium und im Beruf verschafft.
Verbesserte Kondition:
Laut verschiedener Berichte stimuliert schwimmen bestimmte Bereiche des Körpers. Während Du Runden trainierst, wird die körperliche Leistungsfähigkeit gebildet, die den Körper für den Berufsalltag vorbereitet. Wenn Du also denkst, Du trainierst gerade eine besonders komplexe Schwimmtechnik, verbesserst Du zeitgleich Deine Kraftausdauer, Deine Aufmerksamkeitsspanne, Deine Fitness und Deine allgemeinen körperlichen und konditionellen Fähigkeiten und Deinen Herz-Kreislauf-System.
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