Wenn Angst oder Stress über einen längeren Zeitraum anhält oder sogar chronisch wird, hat das negative Auswirkungen auf unser Sozialleben und unsere Gesundheit. Viele Menschen, die unter dauerhafter Angst leben, wollen bestimmte Situationen vermeiden, die diese Angst verschlimmern oder auslösen. Das betrifft oft das soziale Umfeld.
Aber der Stress hat auch direkte Auswirkungen auf die physische Gesundheit. Dauerhaft hohe Adrenalin und Kortisol-Spiegel erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten. Insbesondere hoher Blutdruck kann die Ursache für Herzinfarkte und Schlaganfälle sein.