Ziele des Rehabilitationssports sind: Schmerzen zu lindern Ausdauer und Muskelkraft zu stärken mehr Mobilität im Alter erhalten Koordination und Flexibilität zu verbessern Körpergewicht zu reduzieren das Selbstbewusstsein aufzubauen und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten Dabei soll auch die Verantwortlichkeit für die eigene Gesundheit gestärkt und zu einer lebensbegleitenden sportlichen Aktivität motiviert werden.