(1) Bleiben Sie hydriert: Dehydrierung des Körpers kann zu Beuteln unter den Augen führen, so dass ausreichend Wasser hilft, Augenbeutel zu entlasten. Experten empfehlen Männern, täglich etwa 13-Gläser Wasser zu trinken und Frauen täglich neun Gläser Wasser zu trinken. (2) Reduzieren Sie salziges Essen Zu viel salziges Essen kann zu Augenbeuteln unter Ihren Augen führen. Salz hilft, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen und macht Ihre allgemeine Schwellung. Es kann auch andere gesundheitliche Probleme verursachen, wie Herzkrankheiten. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung wie essen Sie mehr eisenreiche Lebensmittel. (3) Schlaf genug 8 Stunden