Grundsätzlich gilt, dass Stress niemals zu 100% vermieden werden kann. Ein Jobinterview, eine wichtige Prüfung oder gar ein Raubüberfall wird auch weiterhin Stress verursachen – und das ist gut so!
Stress ist in solchen Situationen nämlich ein Überlebensmechanismus, der Sie aufmerksam hält und Ihre Energien in die richtige Bahnen lenkt.
Was es jedoch zu vermeiden gilt, ist eine übermäßige und dauerhafte anwesende Angst, die den Körper in Stressmodus versetzt. Gemeint ist jener Stress, der Sie nachts nicht schlafen lässt, der Entspannung verhindert und der sich wie ein Schatten über all die schönen Momente des Lebens legt.
Genau hier setzt die Hypnosetherapie an. An einer chronischen Stressstörung.