Tischtennis ist ein unglaublich schneller Sport, der hohe Anforderungen an Körper und Geist stellt. Beim Tischtennis-Training werden Arm-, Bein- und Rückenmuskulatur gestärkt und das Konzentrations- und Reaktionsvermögen geschult. Gleichzeitig ist das Verletzungsrisiko verhältnismäßig gering. Überlastungserscheinung wie der gefürchtete Tennisarm kommen bei Amateur-Spielern so gut wie nie vor, weil die beim Tischtennis benötigte Schlagkraft deutlich geringer ist als beim Tennis oder Badminton. Und auch die Kniegelenke werden bei dieser Sportart deutlich weniger belastet.
» Mehr Informationen