Bananen stehen ganz oben auf der Liste der gesunden Lebensmittel, wenn man einen Colitis ulcerosa-Schub hat. Sie sind leicht zu absorbieren und reich an Kalium. Menschen mit Reizdarmerkrankungen wie Colitis ulcerosa leiden in der Regel unter einem Mangel an diesem Mineralstoff. Mischen Sie eine Tasse fettarme Milch mit einem Becher Joghurt, einer reifen Banane und Eis.