Zu den einfachen Atemübungen gehören Strecken zur Lungenausdehnung, Dreh-Dehnlagerungen für die Lungenbeweglichkeit, Kontaktatmung zur besseren Belüftung, Nasen-Stenose zur Stärkung der Atemmuskulatur und das Pusten durch ein Taschentuch zur Kräftigung der Ausatemmuskulatur.