Die besten Tipps sind, regelmäßig an die frische Luft zu gehen, die Haut bei geeigneten UVB-Bedingungen zu exponieren und mit Sonnenschutzmittel zu arbeiten, um Hautschäden zu vermeiden. Es ist wichtig, die Sonnenexposition ausgewogen zu gestalten, um von den Vorteilen des Sonnenlichts zu profitieren.