Wie oft du die Unterwäsche wechseln musst, hängt von deiner Blutungsstärke ab. An leichten Tagen kannst du sie den ganzen Tag über tragen und brauchst sie bloß am Abend für die Nacht zu wechseln. An überdurchschnittlich starken Tagen kann es sein, dass du deine Periodenunterwäsche einmal am Tag wechseln musst.