Einige der besten ätherischen Öle zur Förderung von Entspannung und Stressabbau sind Lavendel, Kamille, Ylang-Ylang und Bergamotte. Lavendel ist besonders bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und wird häufig zur Verbesserung des Schlafs verwendet. Kamille hat ebenfalls beruhigende Effekte und kann helfen, Angstzustände zu lindern. Ylang-Ylang wirkt entspannend und kann die Stimmung heben, während Bergamotte für seine erfrischenden und gleichzeitig entspannenden Eigenschaften geschätzt wird.