Die Stärkung der Muskulatur rund um das von Arthrose betroffene Gelenk wird von vielen Fachärzten empfohlen. Eine sanfte Fingergymnastik mit Hilfe eines Griffballs kann bei Arthrose in den Händen also durchaus helfen, da es die Bewegung fördert. Solltest Du jedoch unter Schmerzen oder einem Entzündungsschub leiden, such bitte einen Arzt auf und benutze auf keinen Fall einen Handtrainer.