Vegetariern wird die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Omega-3-Fettsäuren besonders empfohlen, da sie meist weniger Omega-3-Fettsäuren im Blut haben als der Teil der Bevölkerung, welcher sich von Fleisch ernährt. Vegetarier können diese Fettsäuren nämlich nur aus einer pflanzlichen Ernährung gewinnen, die allerdings nur eine Art von Omega-3-Fettsäuren enthält.