Wie schwer es ist, in den Wechseljahren abzunehmen, hängt stark von den individuellen Umständen ab. Gleiches gilt für die Zunahme: Manche Frauen verzeichnen gar keine Gewichtszunahme, andere haben schnell 5 bis 10 kg zugenommen.
Wenn Sie im Laufe der Wechseljahre schwerer geworden sind, empfiehlt sich in der Regel eine Ernährungstherapie, um Folgediagnosen wie Diabetes oder Adipositas zu vermeiden.
Kostenloses Abnehmprogramm starten