Bei erwachsenen Männer beträgt die empfohlene Tagesdosis von Zink etwa 10 Milligramm, während Frauen täglich nur circa 7 Milligramm Zink aufnehmen sollten. Bei Schwangeren und Stillenden erhöht sich der Bedarf auf 10 bis 11 Milligramm Zink täglich. » Mehr Informationen