Ja, Magnesium hilft dir bei Blähungen. Es lindert das gastrointestinale Darmsyndrom, das mit Symptomen wie Durchfall, Flatulenz, Bauchkrämpfen, Verstopfungen und Blähbauch einhergeht. Eine erhöhte Aufnahme von magnesiumhaltigen Lebensmitteln hilft dir dabei, diese Symptome zu lindern und deine Darmgesundheit auf Vordermann zu bringen.