Bei einer unauffällig verlaufenden Schwangerschaft und einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, ist es in der Regel nicht notwendig, Nahrungsmittelergänzungen zu kaufen. Es wird jedoch empfohlen, ein Folsäurepräparat einzunehmen, da der Bedarf nach Folsäure in der Schwangerschaft auf das Doppelte ansteigt. Frauen, die unter Eisenmangel leiden, bekommen oft vom Arzt / von der Ärztin Eisentabletten verschrieben, um einer Anämie vorzubeugen.