Die Geburt des Kindes verändert die Prioritäten meist fundamental. Eltern möchten eine gute Mutter und ein guter Vater sein, doch sie selber dürfen ihre eigenen Bedürfnisse nicht vergessen. Ansonsten werden sie irgendwann erschöpft sein. Darunter leiden sie nicht nur selber, sondern ebenso das Kind. Regelmäßige Auszeiten nur für sich selbst als Ausgleich zu den Verpflichtungen sind daher wichtig.