In einer Studie wurde herausgefunden, dass sich Meditation positiv auf das Mindset auswirkt. Hintergrund dabei ist das Ergebnis, dass Meditation Altruismus, soziales Verhalten und Mitgefühl fördert. Regelmäßiges meditieren hilft der betreffenden Person zu erkennen, was im Leben wichtig ist. Diese Art, sein Mindset zu trainieren, lenkt den Fokus auf die eigenen intrinsischen Werte. Eine weitere Trainingsmethode, um zu lernen, das eigene Handeln zu reflektieren, ist, Zettel mit dem Wort „HALT“ im Haus und im Büro zu verteilen. Diese Zettel geben den Impuls, sich im Moment des Lesens auf das zu fokussieren, was man gerade denkt oder handelt. Dadurch kann jeder sich leicht selbst überprüfen.