Falls dein Risiko für eine Asthma-Erkrankung erhöht ist, solltest du besonders auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung achten und Übergewicht vermeiden. Regelmäßige Bewegung wirkt sich ebenfalls positiv aus – dabei solltest du bronchienschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen oder Laufen bevorzugen. Der Verzicht auf das Tabakrauchen ist ein ganz wesentlicher Beitrag zur Prävention von Asthma. Schließlich trägt die Vermeidung von Infektionen, die das Immunsystem schwächen, ebenfalls zur Vorbeugung bei. Ärzt:innen raten gefährdeten Personen deshalb zu den empfohlenen Impfungen gegen verschiedene Infektionskrankheiten.