Obwohl man sicherlich auch ohne Proteinpulver einen sauberen Aufbau schafft, ist es mit Proteinshakes manchmal einfacher. Vegane Proteinshakes aus Erbsen-, Lupinen- oder Reisprotein haben oftmals einen ähnlich hohen Proteingehalt, wie Whey-Pulver. Oftmals lösen sich vegane Pulver allerdings schlechter auf, weswegen sie schnell leicht mehlig schmecken.