Meditation triggert den Parasympathikus, also denjenigen Teil unseres Nervensystems, der die Empfindlichkeit gegenüber Schmerzen und Stress herunterreguliert. Weiters ist nachgewiesen, dass Meditierende seltener an Depressionen, Alzheimer und Krebs erkranken, bzw. von diesen Krankheiten Betroffene durch die meditative Innenschau schneller wieder gesund werden. Es ist also legitim zu sagen, dass unsere Selbstheilungskräfte durch Meditation aktiv gefördert werden.