Fahrradfahren hat in vielerlei Hinsicht eine positive Wirkung auf unsere Gesundheit: Das in die Pedale treten stärkt die Beinmuskulatur, die Bewegung an der frischen Luft macht den Kopf frei. Auch für unseren Rücken ist Radfahren grundsätzlich gut. Von der Kombination aus Stärkung und Ausdauer profitiert der gesamte Muskelapparat, durch die gleichmäßigen Trittbewegungen werden die kleinen und unteren Rückenmuskeln entspannt und sanft trainiert. Die Gelenke werden geschont, was Radfahren zu einem idealen Sport für Menschen mit starken Rückenbeschwerden oder Übergewicht macht.