Das hängt davon ab, welches Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen und wie es wirkt. Im Falle von Mama dreams können Sie es kontinuierlich einnehmen, solange Sie es benötigen. Im Falle von Produkten, die mit Nährstoffen angereichert sind, sollten Sie die notwendigen Kuren durchführen, um den Spiegel im Körper zu erhöhen. Wenn der Hauptgrund für Ihre Schlaflosigkeit Stress ist, dann nehmen Sie während der gesamten Zeit, in der Sie gestresst sind, Nahrungsergänzungsmittel ein und versuchen Sie, nebenbei gute Praktiken anzuwenden, um Ihre Entspannung zu fördern und Stress abzubauen.