Tatsächlich handelt es sich beim Trizeps um einen häufig im Rahmen des Trainings vernachlässigten Muskel. Viele Sportler favorisieren den Bizeps als Idealbild für den Ausdruck prächtiger Oberarme, doch übersehen sie dabei die eine wichtige Tatsache: In Wahrheit ist der Trizeps der größte und dreiköpfige Muskel und trägt somit maßgeblich zu voluminösen Oberarmen bei. Somit sei kurz erklärt: Natürlich ist eine separate Trizeps Hantel sinnvoll! Denn durch das Trizeps Hantel Training erfolgt ein essenzieller Beitrag zum Wachstum dieser wichtigen Muskelgruppe. Des Weiteren sind klassische Trizeps Hanteln mit den meisten Gewichtsscheiben von Kurzhanteln (es hängt vom Hersteller und der Serie ab) nutzbar, was zusätzliche Anschaffungskosten erspart.
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