Übelkeit ist meist ein spezifisches Phänomen der frühen Phase einer Schwangerschaft und tritt vor allem morgens auf. Auslöser für die Übelkeit ist vermutlich der hohe Spiegel des Schwangerschaftshormons hCG. Der fällt nämlich nach der 12. Schwangerschaftswoche wieder ab, also zu einer Zeit, in der auch die Übelkeit wieder nachlässt. Achte in dieser Zeit dennoch auf eine ausgewogene Ernährung. Kleine Portionen, über den Tag verteilt, können helfen, den Magen weniger zu belasten. Allein das Wissen um die ersehnte Schwangerschaft verleiht aber selbst der Übelkeit etwas Positives.