Die Ursachen von Kopfschmerzen sind vielfältig und können von Stress, Schlafmangel, Dehydration bis hin zu Wetterwechseln reichen. Auch bestimmte Lebensmittel können als Auslöser wirken. Eine genaue Analyse der eigenen Lebensgewohnheiten hilft dabei, potenzielle Risikofaktoren zu identifizieren und deren Einfluss auf das Kopfschmerzaufkommen zu minimieren.