Keine Panik vor dem Altwerden! Unsere jahrelange Forschung und Praxiserfahrung bestätigt: Die meisten degenerativen Erkrankungen entstehen aufgrund mangelnder und viel zu einseitiger Bewegung. Wahrscheinlicher ist daher, dass hinter Spondylose muskulär-fasziale Überspannungen und Verkürzungen stecken. Und genau die kannst du mit unseren Übungen gegen Wirbelsäulen-Verschleiß selbstständig stoppen – ohne Schmerzmittel und Operation.