Wenn man morgens mit einem verspannten Nacken schon wach wird, ist meist die Schlafposition
oder das Kissen schuld. Denn sowohl in der Bauch- wie in der Seitenlage können sich die Muskeln und Sehnen im Nacken verspannen und überdehnt werden und sich dann verhärten. Dies führt zu Schmerzen im Nacken.