Es ist beim Malen nach Zahlen und beim Diamond Painting wie bei allen anderen Sachen auch. Solange es nicht übertrieben wird und in Stress ausartet, ist es wunderbar. Sobald ein Leistungsdruck entsteht sollte man erst einmal 1-2 Tage pausieren oder sich bewusst vornehmen mal nur 3 Felder auszumalen und dann wieder aufzuhören. Natürlich kann es sein, dass man in einen Flow kommt und nach 2 Stunden erst merkt, was man eigentlich tut. In diesem Fall ist auch eine lange Mal- oder Klebsitzung kein Problem, im Gegenteil. Die Konzentration und Entspannung, die man in dem Fall erfahren hat, sind wissenschaftlich nachgewiesen gesund für Körper und Geist.