Damit sich die Haut immer wieder regenerieren kann und frisch und gesund aussieht, benötigt sie Vitamine und Spurenelemente. Vitamin A hilft beispielsweise den Zellen, sich vor oxidativem Stress zu schützen und wirkt damit gegen die vorzeitige Hautalterung. Wenn es fehlt, kann sich dies zudem in trockener Haut äußern. Vitamin C ist unter anderem ein Kofaktor für die Kollagenbildung. Biotin ist für die Bildung von Keratin wichtig, einem Strukturprotein in Haut, Haaren und Nägeln. Vitamin B2 wird für den Energiestoffwechsel benötigt und fördert auf diese Weise die Regeneration der Haut. Nötig für Proteinsynthese, Wundheilung und Kollagenbildung sind auch Spurenelemente wie Zink, Selen und Silizium.