Ein Ballengang ist der natürliche Gang beim Barfußgehen. Beim Auftreten mit dem Fuß werden so Stöße und Erschütterungen vermieden.
Das bedeutet eigentlich, dass der Ballengang wesentlich sanfter und eleganter ist. Ebenfalls bist du gleichzeitig auf effizienter, da die Kraft nach Vorne gerichtet ist.
Vorteile des Ballengangs (barfuß gehen)
Sicheres Auftreten
Aufrechte Haltung
Aktives Körpergefühl
Verbesserter Stand
Entspannte Füße