Bei einer Kohlsuppendiät isst man eins: Kohlsuppe. Allerdings kannst du die Gemüseeinlagen der Suppe variieren – du musst nur im Kalorienbereich der Kohlsuppe bleiben. Auch kleine Portionen Obst oder Fleisch sind erlaubt. Andere Lebensmittel, wie etwa Süßigkeiten oder stark verarbeitete Produkte, sind tabu.