Hierfür ist die Cry-It-Out-Methode, auch Ferber-Methode genannt, gut geeignet. Hierbei verlässt man das Zimmer für einige Minuten, bevor man es wieder betritt und das Kind mit der bloßen Anwesenheit tröstet. Man kann den Zeitabstand jeden Tag ein wenig erhöhen und den Prozess so lange fortführen, bis das Kind lernt, von allein einzuschlafen.