Um eine Sauna richtig aufzuheizen, sollte man zunu00e4chst sicherstellen, dass die Sauna trocken und sauber ist. Danach sollte man die Heizung einschalten und die gewu00fcnschte Temperatur einstellen - u00fcblicherweise zwischen 70 und 90 Grad Celsius. Je nach Art der Sauna kann es einige Zeit dauern, bis die gewu00fcnschte Temperatur erreicht ist, normalerweise etwa 30 bis 60 Minuten. Wu00e4hrend des Aufheizens ist es ratsam, die Lu00fcftungsschlitze offen zu lassen, um die Luftzirkulation zu gewu00e4hrleisten. Sobald die Temperatur erreicht ist, kann die Sauna betreten werden und die Aufgussintervalle nach persu00f6nlichem Wunsch durchgefu00fchrt werden. Es ist wichtig, die Sicherheitsvorschriften zu beachten und die Sauna nie unbeaufsichtigt zu lassen.