Leider können wir unserem Körper nicht sagen, dass er doch bitte zuerst das Fett an den Oberschenkeln verbrennen soll. Aber mit Gymnastikübungen, speziell für die Körperteile, wo du abnehmen möchtest, kannst du schon viel erreichen. Durch einen gezielten Muskelaufbau wird das Gewebe gestrafft und fester. Im Laufe deiner Diät werden früher oder später auch deine Problemzonen schrumpfen.