Bist du sportlich aktiv, kann Whey Protein nachweislich den Muskelaufbau fördern. Die Wissenschaft hat sich vermehrt mit der Frage beschäftigt, ob Whey Protein auch anderen Personengruppen einen Nutzen bringen kann.
Generell empfiehlt sich Whey Protein folgenden Zielgruppen:
Bodybuildern
Athleten
Leistungssportlern
Ausdauersportlern
Einsteigern in das Krafttraining
Abnehmwilligen
Vegetariern