Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen. Sie entstehen oft durch eine falsche Körperhaltung oder Bewegungsmangel. Auch Stress kann zu schmerzhaften Verspannungen der Rückenmuskulatur führen. In seltenen Fällen können Erkrankungen wie Bandscheibenvorfall, Arthrose der Wirbelgelenke oder Osteoporose Rückenschmerzen verursachen.