Wer seine Muskeln vorwiegend aus ästhetischen Gründen trainiert, betreibt Bodybuilding. Anders als bei den anderen Kraftsportarten werden SportlerInnen nicht nach Leistung, sondern anhand von ästhetischen Kriterien bewertet: Auf der Bühne muss möglichst viel Muskelmasse bei möglichst niedrigem Körperfett, also Muskeldefinition, in unterschiedlichen Posen vorgezeigt werden. Auch genetische Merkmale wie die Proportionen spielen dabei eine Rolle. Leider ist der Profisport durch den Missbrauch von Anabolika in Ungnade gefallen. Inzwischen setzt er diese sogar größtenteils voraus, um konkurrieren zu können. Dadurch gefährden Profis jedoch ihre Gesundheit und verringern deutlich ihre Lebenserwartung. Ziel des Sports ist die Muskelhypertrophie – Fachsprache für Muskelaufbau. Dabei gilt es, den Trainingsimpuls mit der Zeit zu steigern und somit Kraft- sowie Muskelmasse aufzubauen.. » Mehr erfahren