Du kannst einen B-Complex und Magnesium zusammen einnehmen. Der Mineralstoff arbeitet sogar mit manchen B-Vitaminen eng zusammen. So sind etwa Vitamin B12 und Magnesium an der Aktivierung lebenswichtiger Enzyme beteiligt. Diese Enzyme wiederum braucht unser Körper dafür, dass Stoffwechselprozesse wie beispielsweise der Energiestoffwechsel optimal ablaufen können.