Stirnlampen sind optimale Begleiter bei Aktivitäten im Dunklen oder bei schlechten Lichtverhältnissen. Bei längerem Tragen kann es trotzdem zu Verspannungen im Nackenbereich kommen, besonders wenn der Lichtkegel nicht optimal ausgerichtet ist. Probleme können auch mit den Augen auftreten. Durch den sich ständig bewegenden Lichtkegel kann die Sehleistung zu Ermüdungen führen, zu Spannungskopfschmerzen oder Schwindelgefühlen.