Gesundheitliche Vorteile: Senkung des Risikos für Lebererkrankungen, Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere chronische Krankheiten.
Verbesserte geistige Gesundheit: Reduzierte Symptome von Depression und Angst.
Besserer Schlaf: Verbesserte Schlafqualität und Erholung.
Gewichtsmanagement: Reduzierung der Kalorienaufnahme durch den Verzicht auf alkoholische Getränke.
Finanzielle Ersparnisse: Weniger Ausgaben für Alkohol.