Langhanteln werden in der Regel eingesetzt, um mit schweren Gewichten zu üben als mit Kurzhanteln. Sport von zuhause aus wird immer beliebter. Sich einen Kettleball oder Kurzhanteln zuzulegen, erscheint wohl den meisten einfacher als der Umgang mit einer Langhantel. Kurzhanteln sind somit gut für Anfänger von Kraftsport gut geeignet.