Durch das Jumping Fitness beziehungsweise Training auf dem Fitness Trampolin, kannst DU je nach Intensität auch abnehmen. Deine Fettverbrennung wird dabei angeregt und Du erreichst einen hohen Kalorienverbrauch von bis zu 200 kcal pro 15 Minuten. Dieser Wert variiert je nach Trainingszustand, Intensität und Größe sowie Gewicht des Jumpers.