Wenn Du Halsschmerzen hast, können auch bestimmte Lebensmittel und Getränke dabei helfen, Deinen Hals zu beruhigen. Generell solltest Du weiche Lebensmittel bevorzugen, die einfach zu kauen und zu schlucken sind5. Hier sind ein paar Ideen für Lebensmittel und Getränke, die bei Halsschmerzen infrage kommen2, 4, 5: weiche und kühle Lebensmittel wie Smoothies oder Eis warme Suppen Eiswürfel oder Eis am Stiel gut zu lutschende Süßigkeiten (z. B. Bonbons) warme Getränke mit Honig und Zitrone Milchshakes  Rühreier gekochte Getreide Joghurt Kartoffelpüree Nudeln mit Käsesauce Eintöpfe Hüttenkäse Wichtig: Denke daran, dass einige Lebensmittel und Getränke zwar helfen, Halsschmerzen zu lindern, andere jedoch zu zusätzlichen Schmerzen führen können. Möglich ist, dass sie ein brennendes Gefühl hervorrufen oder den Hals reizen, daher solltest Du sie meiden6.  Verzichte auf die folgenden Lebensmittel und Getränke, wenn Du Halsschmerzen hast6: sehr heiße Lebensmittel und Getränke scharfe Gerichte knusprige, kratzende Lebensmittel wie Nachos oder Chips alkoholische Getränke