Vegeta kann vor dem Braten auf Fleisch oder Fisch gestreut werden. In gekochten oder gedünsteten Gerichten wie Suppen, Saucen, Reis oder Gemüse sollte Vegeta etwa fünf Minuten vor Ende der Kochzeit hinzugefügt werden. Eine übliche Dosierung ist 1 Teelöffel (ca. 3 g) für 250 ml (1 Portion).