Die Einführung der Beikost erfolgt in kleinen Schritten und beginnt mit einem Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei, der am Ende als eine Portion mit etwa 180 g zubereitet und angeboten wird. Die angebotene Menge steigert sich dann je nach Alter des Kindes. Für ein acht bis zehn Monate altes Kind wäre beispielsweise eine Breimenge von 200 bis 250 Gramm als Mittagsmahlzeit angemessen.
Bei anderen Breimahlzeiten, die Sie nach und nach einführen, wie der Obst-Getreide-Brei oder der Getreide-Milch-Brei, werden anfangs in Mengen von 210 bis 220 Gramm empfohlen.
Wichtig: Alle vorgeschlagenen Mengenangaben können nur Richtwerte sein, da jedes Kind individuell nach seinen eigenen Bedürfnissen essen möchte und auch sollte. Achten Sie daher auf die Signale des Kindes.
Hunger zeigt sich häufig durch aufgeregte Arm- und Beinbewegungen und Bewegungen der Hand zum Mund. Das Kind richtet seinen Kopf auf den Löffel aus und öffnet den Mund. Presst das Kind die Lippen zusammen und wendet sich ab oder schiebt den Teller weg, sind dies deutliche Zeichen für die Sättigung. Zu vermeiden ist auf jeden Fall auch das Füttern mit Ablenkung, da die Kinder dabei häufig mehr essen, als sie eigentlich möchten.