Personal Training  bezeichnet das körperliche und  auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Unter Berücksichtigung von Vorteilen wie dem gemeinsamen Trainieren, einem individuellen Plan, der Spaß macht, effektiven Übungen ohne Verletzung aufgrund falscher Gerätehandhabung handelt es sich beim Personal Training um eine „Eins-zu-Eins“-Betreuung, die den Grundstein für eine vollkommen neue Art des sportlichen Lebens legt. Personal Training steht nicht nur für eine effektive Betreuung und Beratung, sondern auch dafür, dem Kunden zu zeigen, wie er selbstständig im Alltag Übungen kombinieren kann.