Dekompressionsschienen sorgen für eine schnelle Entlastung des Kiefers und der Zähne beim Zähneknirschen. Die Schienen werden lediglich auf die Frontzähne gesetzt, die besonders anfällig für Schäden durch das Knirschen sind. Auch diese Zahnschiene wird exakt an den Kiefer angepasst. Vorteil der Dekompressionsschiene ist, dass sie nicht alle Zähne des Kiefers bedeckt. Das ist vor allem für Personen angenehmer, die mit einer klassischen Aufbissschiene nicht schlafen können.