Gerade weil du dich ungelenkig fühlst und/oder körperliche Beschwerden hast ist Yoga genau richtig für dich! Du musst nicht sportlich sein! Die einzige Voraussetzung ist die Neugier und Lust, mal etwas Unbekanntes auszuprobieren.
Im Unterricht werden gezielte Hilfestellungen und Korrekturen angeboten, die das Vertrauen in dich selbst und in deine Übungspraxis fördern. Individuelle Bedürfnisse werden berücksichtigt, so dass du dich gut in den Kurs integrieren kannst.