Zink ist für unseren Körper wichtig. Das liegt daran, dass es ein essenzielles Spurenelement ist, welches nur in kleinen Mengen im Körper vorkommt. Für den Stoffwechsel und das Immunsystem ist Zink sehr wichtig. Zahlreiche Enzyme sind auf den Wirkstoff angewiesen. Ohne Zink können sie nicht existieren und so kommt es zu Problemen bei Prozessen im Körper. Speziell bei der Zellteilung und Eiweißsynthese ist das Spurenelement notwendig. Beide Abläufe sind bei Wundheilung, Haar- und Hautgesundheit wichtig. Ebenso solltest du daran denken, dass dein Hormonspiegel und Blutbild durch Zink reguliert wird. Ohne den Stoff kann es somit zu Störungen kommen. Dies kann sogar die Verdauung betreffen.
Zink steckt beispielsweise auch in Haferflocken. Es ist wichtig für die Blutbildung, Wundheilung und den Hormonhaushalt.