Alle Süßstoffe, zu denen auch Xylit zählt, können bei übermäßigem Verzehr abführend wirken. Xylit hat aber ein Alleinstellungsmerkmal: Dein Körper kann sich mit langsam steigender Dosierung an Xylit gewöhnen und weniger empfindlich reagieren. Durchfälle entstehen dann, wenn du Xylit und andere Süßungsmittel in überhöhter Dosierung zu dir nimmst. Dein Körper kennt diesen Stoff nicht und infolgedessen zieht dein Darm Wasser aus seinen Zellen, um den Stoff zu zersetzen. Dieses Wasser führt zu einer beschleunigten Nahrungsmittelpassage und somit zu Durchfall. In normalen Mengen wirkt Xylit jedoch meist nicht abführend!