Der Body-Mass-Index, kurz BMI, ist eine Maßzahl, die 1832 von Adolphe Quetelet und Ignaz Kaup entwickelt.  Sie dient dazu das Körpergewicht eines Menschens in Relation zu seiner Körpergröße zu bewerten.  Hierbei wird die Körpermasse auf das Quadrat der Körpergröße bezogen. Es gilt zu beachten, dass der BMI nur ein grober Richtwert ist, da er weder Deine Statur und Geschlecht noch Deine individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe berücksichtigt.