In der Schwangerschaft spricht nichts gegen eine vegetarische Ernährung. Lediglich Vitamin B12 lässt sich ausschließlich in tierischen Produkten finden und müsste gegebenenfalls zusätzlich eingenommen werden. Vegetarierinnen sollten darauf achten, ausreichend Eisen (z. B. rote Beete, Süßkartoffel, grünes Blattgemüse, Rosinen) und Proteine (z. B. Bohnen, Linsen, Nüsse, Eier, Tofu) zu sich zu nehmen.