Im Gegensatz zu „normaler Gym-Kleidung“ ist Kompressionskleidung enganliegend und übt leichten Druck auf die Muskulatur aus, wodurch diese unterstützt wird. Dies führt zu mehreren Vorteilen: Kompressionskleidung kann die Durchblutung anregen, die Leistung steigern und Verletzungen vorbeugen.