Kurz vor Ausbruch einer Erkältung hast Du oft das Gefühl auszukühlen zum Beispiel durch Zugluft oder zu leichte Kleidung bei niedrigen Außentemperaturen. Diese 'Verkühlung' ist jedoch nicht die Ursache und auch nicht der Auslöser für Deine Erkältung. Den Infekt hast Du bereits in Dir. Deine Abwehrkräfte steigern nämlich die Kerntemperatur Deines Körpers, und damit dies geschehen kann, werden die Extremitäten weniger durchblutet, ein Gefühl der Unterkühlung entsteht. Die empfundene Kälte ist also eine Folge des Infekts. Allerdings: Kälte kann sich negativ auf Dein Immunsystem auswirken, gerade dann, wenn es durch andere Stressoren bereits 'angeschlagen' ist.