Schulterdrücken mit Kurzhanteln sollte weder vor noch hinter dem Kopf stattfinden. Stattdessen sollten die Hanteln in Verlängerung der Körperachse, also relativ mittig, vertikal nach oben geführt werden.  Das Schulterdrücken mit der Langhantel, ausgeführt als Military Press, startet vor dem Kopf und wird im oberen Anteil ebenfalls in Verlängerung der Körperachse ausgeführt. Es gibt keinen Grund, die Übung hinter dem Kopf auszuführen, zumal man sich hierdurch leicht in eine Zwangslage bringen kann.