Die Folgen hängen von der Ausführung ab. Wenn Du Dich an die richtige Form hältst und nicht mit den Gewichten übertreibst, dann sollte es keine negativen Folgen für Dich haben. Wird das Ganze aber zu weit getrieben, können Schäden wie Knieprobleme, Gelenkschmerzen und Schmerzen in den Muskeln oder sogar Muskelrisse entstehen. Also einfach gesagt: genug ist genug.