Allgemein solltest du für einen Urintest nie den Erst-Urin nutzen. Über Nacht sammeln sich nämlich besonders viele THC-Abbaustoffe im Urin. Sei am besten schon zwei, drei Mal auf der Toilette gewesen, bevor du einen Test machst. Bei Laboruntersuchungen ist noch der Kreatininwert zu beachten. Mit diesem können Labore ermitteln, ob du deinen Urin gestreckt hast, indem du ganz viel Wasser getrunken hast. Eine Untersuchung bei der das herauskommt, kann als ungültig angesehen werden! Das hast du aber gar nicht nötig. Halte dich an unsere Empfehlung von 0,03 Litern Wasser pro kg Körpergewicht am Tag.