Neben der Einnahme dieser speziellen Kapseln empfehlen wir einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil, um den Blutdruck auf Normallevel zu halten. In der Praxis bedeutet dies, auf verarbeitete und zuckerhaltige Lebensmittel möglichst zu verzichten und mehr Bewegung in den Alltag zu integrieren.