Fehler in der Ernährung können sich über die Jahre aufsummieren und zu diversen Beschwerden, Erkrankungen, hormonellen Dysbalancen etc. führen, die oft sehr spät erkannt werden. Mit einer gesunden Ernährung kann man vielen möglichen Beschwerden und Erkrankungen entgegenwirken und vorbeugen.
Ernährungsoptimierung lohnt sich um:
Krankheiten vorzubeugen
das Wohlbefinden zu verbessern
den Darm zu sanieren
das Fitnesslevel zu steigern
etc.