Zugegeben: In einem bequemen Bürostuhl fällt es leicht, das Arbeiten im Sitzen auch über mehrere Stunden hinweg durchzuziehen. Doch genau diese Bequemlichkeit ist es, die das monotone Sitzen fördert und Ihrer Gesundheit auf Dauer schadet. Versuchen Sie, mit mehreren kleinen Tricks mehr Bewegung in Ihre Büroarbeit mit einzubauen und wechseln Sie zwischen stehenden und sitzenden Arbeiten ab. Mit diesen Tricks bewegen Sie sich im Arbeitsalltag deutlich mehr, ohne es überhaupt zu bemerken:
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