Intensiver Sport sollte bei einer Bakerzyste vermieden werden, da er zu einem Gelenkverschleiß führen kann und somit die Entstehung einer Zyste eher fördert. Grundsätzlich sind spezielle Übungen jedoch gut, um das Kniegelenk zu stabilisieren und die umgebenden Muskeln zu stärken. Gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren können auch helfen, das Knie beweglich zu halten und Symptome zu lindern.