Liegt eine entsprechende Mundhygiene und keine Schwangerschaft oder eine andere Krankheit vor, kann das Zahnfleischbluten auf einen Vitamin-C-Mangel zurückzuführen sein. Es lohnt sich, die Ernährung zu überprüfen und viel Zitrusfrüchte, Paprika, Gemüse und Obst zu essen. Gleichzeitig empfiehlt sich eine äußerliche Supplementierung mit Vitamin C, wofür viele Produkte derzeit in Tabletten- oder flüssiger Form erhältlich sind.