TZAMPAS Riegel sind perfekt für Sportler geeignet, ob vor oder nach dem Training. Tatsächlich stellen Kohlenhydrate die wesentliche Energie für die Muskeln dar, die sie in Form von Glykogen speichern. Ohne ausreichende Energie ist das Training ineffektiv und die Muskeln können nicht wachsen, da unser Körper anfängt Proteine ​​zu verwenden, um Energie zu gewinnen. Dadurch wird wertvolles Muskelgewebe zerstört. Kohlenhydrate werden schneller absorbiert als Proteine. Dies ist ein entscheidender Faktor, um unsere Sportaktivität mit leerem Magen, aber mit gefüllten Reserven, zu beginnen. Dadurch werden Energien auf die Bewegung statt auf die Verdauung ausgerichtet. Tatsächlich kann eine unangemessene Mahlzeit die Leistung beeinträchtigen. Genauer gesagt, Kohlenhydrate fördern das Training mit hoher Intensität und können an Tagen mit mehr Aktivität den erhöhten Energiebedarf ausgleichen.
Langkettige Kohlenhydrate zusammen mit Fasern helfen, sich länger gesättigt zu fühlen und geben langfristige Energie. Auf der anderen Seite gibt Glukose, hauptsächlich aus Reissirup, Energie für ein Training mit hoher Intensität und stellt das Glykogen im Körper bald nach der Anstrengung wieder her.
Wie Sportler wissen, ist Erholung – auch mit der richtigen Ernährung – unerlässlich. Mandeln vervollständigen die sportlichen Bedürfnisse: Sie haben ungesättigte Fette für das Funktionieren des Blutkreislaufs und Mineralien wie Magnesium, die für aktive Menschen eine natürliche Ergänzung darstellen.