Deine Haut wird mit zunehmendem Alter immer dünner und verliert an Feuchtigkeit. Dazu werden weniger Hyaluronsäure und Kollagen produziert. Erstere sorgt für die Feuchtigkeitsverteilung und die Straffheit, während Kollagen elastische Fasern bildet, die deine Haut dehnbar machen. Mit dem Alter bauen sich die Fasern mehr und mehr ab. Dazu vergrössern sich die Poren und im Laufe deines Lebens kommen Falten, Pigmentflecken und Muttermale hinzu. Die Haut wird trockener und die Gesichtskonturen verändern sich. Die Wasserspeicherung wird schwieriger und die Wundheilung dauert länger.
Die Hautalterung ist ein natürlicher Prozess, den du lediglich durch eine gute Hautpflege hinausschieben, nicht aber aufhalten kannst. Vorbeugende Massnahmen helfen nicht nur gegen die vorzeitige Alterung, sondern beugen auch Hauterkrankungen vor.
Das beginnt damit, dass du von vorneherein die Einwirkung von UV-Strahlung vermeidest und die Haut, die dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, mit Cremes versiehst, die einen hohen Lichtschutzfaktor aufweisen. Gerade die dunklere Pigmentierung entsteht mit der Zeit durch Sonneneinstrahlung und die Einwirkung ultravioletten Lichts. Das führt auch zur Hautalterung und früheren Faltenbildung und erhöht gleichzeitig das Risiko für Krebserkrankungen und die Bildung von Melanomen.
Deine Haut benötigt auch eine gute Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Sie altert schneller, wenn du rauchst oder viel Alkohol trinkst, nur Fast-Food isst oder zu viele Süssigkeiten. Selbst das zu häufige Waschen wirkt sich auf die Haut aus. Es genügt, dass du dein Gesicht morgens und abends gründlich reinigst und mit einer Pflegecreme oder einem Serum versorgst.