Vitamin K2 sollte am besten einmal täglich zu einer festen Zeit eingenommen werden, um eine gleichmäßige Versorgung zu gewährleisten. Viele bevorzugen die Einnahme am Morgen zusammen mit dem Frühstück. Da Vitamin K2 fettlöslich ist, empfiehlt es sich, die Einnahme zusammen mit einer Mahlzeit einzuplanen, die gesunde Fette enthält. Dadurch wird die Aufnahme des Vitamins im Körper verbessert.