Grundsätzlich ist jeder Mensch hypnotisierbar, denn diese Fähigkeit ist von Geburt an vorhanden. Man kann das „Hypnotisiert werden“ also gar nicht erlernen. Zudem setzt sich jeder Mensch selbst mehrmals täglich in eine hypnotische Trance. Beispiele sind routinierte Tätigkeiten wie Autofahren, Jogging oder Einkaufen. Während Sie diese Tätigkeiten durchführen, sind Sie in Gedanken oft bei anderen Dingen. Sie denken beim Jogging nicht bewusst daran, an der nächsten Kreuzung rechts abzubiegen. Trotzdem kommen Sie sicher zuhause an, und erwachen erst aus der Trance, nachdem Sie das Türschloss geöffnet haben. Ihr Körper hat die Routineaufgaben für Sie unbewusst richtig erledigt. Den selben Effekt erleben Sie beim Tanzen. Wenn Sie die Figuren einige Male geübt haben, tanzen Sie unbewusst richtig. Sie beherrschen Ihre Schritte „wie im Schlaf“.