Die Deutsche Adipositas-Gesellschaft (DAG) definiert starkes Übergewicht wie folgt: Adipositas bezeichnet eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts. Berechnungsgrundlage für die Gewichtsklassifikation ist der Körpermasseindex, der sogenannte Body Mass Index, kurz BMI. Da der BMI allein aber nicht immer ein zuverlässiger Indikator ist, – auch Muskelmasse wiegt sehr viel – sind vor allem der Anteil und die Menge des Körperfetts ausschlaggebend. Die Ursachen von Adipositas können sehr unterschiedlich sein: eine Folge von falscher Ernährung, Bewegungsmangel und Stress. Aber auch genetische oder psychische Ursachen spielen eine Rolle. Betroffene kämpfen häufig mit Vorurteilen und Schamgefühlen, was sich negativ auf die Psyche auswirkt und die Probleme nur noch weiter verschärft. Umso wichtiger ist ein verständnisvolles und aufgeklärtes Umfeld, das ihnen Halt und Selbstvertrauen gibt. 2017 waren in Deutschland rund 52,7 Prozent der Erwachsenenbevölkerung übergewichtig (BMI ›25) und damit knapp 8 Prozent mehr als noch zwanzig Jahre zuvor. Es ist Zeit, diesen Trend durch Aufklärung, Prävention und gute Betreuungsangebote zu stoppen und möglichst ins Gegenteil zu verkehren.