Spermidin hat mehrere Wirkungen: Es verbessert die Zellgeneration und den Stoffwechsel, steigert die Herzfunktion und schützt unseren Körper vor neurodegenerativen Erkrankungen. Eine umfassende Schutzwirkungen für uns entsteht dadurch, dass Spermidin die Zellerneuerung – die sogenannten Autophagie – fördert. Mit zunehmendem Alter sinkt die Eigenproduktion von Spermidin, weshalb darauf geachtet werden sollte, dass unser Körper ausreichend damit versorgt wird.