Die Häufigkeit der Messung des Körperfettanteils hängt von Ihren persönlichen Zielen und Umständen ab. Für die meisten Menschen ist es ausreichend, den Körperfettanteil alle 4-6 Wochen zu messen, um Veränderungen im Laufe der Zeit zu verfolgen. Bei intensivem Training oder spezifischen Zielen kann eine häufigere Messung sinnvoll sein.