Grundsätzlich ist das kein Problem, sondern sogar sinnvoll, wenn du zum Beispiel eine anstrengende sportliche Aktivität planst. Problematisch ist ein voller Glykogenspeicher dann, wenn sich noch sehr viel Glukose im Blut befindet, du also sehr viel Süßes, viele Kohlenhydrate oder zu viele Proteine zu dir genommen hast. Dann wird die überschüssige Glukose nämlich in Fett umgewandelt und in den dortigen Speichern gelagert. Aus zu viel Glukose wird also zu Körperfett. Außerdem kann der Fettabbau nicht in Gang gesetzt werden, wenn der Körper auf den Glykogenspeicher zurückgreifen kann.