Das hängt individuell von der körperlichen Ausgangslage, also Eigenschaften wie Ihrem Fitnesslevel ab. Dementsprechende Zeit benötigt Ihr Körper, um sich an die neuen Bedingungen anzupassen. Das Personal Training ist jedoch darauf angelegt, maximale Trainingsergebnisse zu erzielen und dabei gezielt zu motivieren. Das heißt, erste Erfolge stellen sich verhältnismäßig rasch ein. Sie sind nicht bei jedem immer sofort sichtbar, aber messbar und spürbar! Durch Analysen und Körpermessungen sowie einen maßgeschneiderten Trainingsplan ist Ihr Personal Trainer in der Lage, Ihnen realistische Erfolgsaussichten zu vermitteln. Und das Training anzupassen, wenn die Entwicklung stagniert.