PRONUTRI Nahrungsmitteltest Lebensmittelliste
Gruppe Gemüse und Salate
Unverträglichkeit auf Gemüse Artischocken Auberginen (Melanzani) Avocados Blumenkohl (Karfiol) Broccoli Champignons Chicoree Dosentomaten Echter Reizker (Parasol) Eisbergsalat Endiviensalat Fenchel Frischer Meerrettich (Kren) Gebratene Tomaten Gelber Paprika Grüne Oliven Grüner Paprika Kohlrabi Konservenspargel Kopfsalat, Blattsalat Kürbis Lauch Mangold Möhren (Karotten) Möhren in Dosen Paprikaschoten in Dosen Pfifferlinge (Eierschwammerl) Reife Tomaten Rosenkohl (Kohlsprossen) Rote Beete in Konserve Rote Rüben Roter Paprika Roter Rettich (Radieschen) Rotkohl  (Rotkraut) Rotkohl in Konserven Rucola Salatgurke Sauerkraut Schwarze Oliven Schwarzwurzeln in Dosen Sellerie Spargel grün Spargel weiss Spinat Steckzwiebel Steinpilze Tomatenpaprika Weisser Rettich Weißkohl (Kraut) Wirsing (Kohl) Zucchini Zuckerrüben Zwiebel
Unverträglichkeit auf Gemüse
Unsere Ernährung sollte zum Großteil aus Gemüse bestehen. Doch kann das Essen von Rohkost Darmbeschwerden hervorrufen. Kochen, Dünsten, Blanchieren oder auch Braten, kann die Verträglichkeit verbessern.
Siehe auch hier Tipps gegen Verdauungsstörungen