Unser Darmmikrobiom spielt eine wichtige Rolle bei der Fähigkeit unseres Körpers, einen angemessenen Eisenspiegel aufrechtzuerhalten [1,4]. Ebenso wissen wir, dass nicht aufgenommenes Eisen ein Ungleichgewicht zwischen guten und schlechten Bakterien im Darm verursacht (Dysbiose). Der Darm entzündet sich, es werden vermehrt freie Radikale produziert, es kommt zu oxidativem Stress und die Barriere der Darmschleimhaut (Wand) wird geschwächt, was zu gastrointestinalen Nebenwirkungen führt. Zu viel Eisen im Rohzustand ist nicht gut für das Mikrobiom. Wir haben daher spezielle Stämme von Mikrobiotika ausgewählt, die nicht nur als Eisenumwandler dienen, sondern auch eine positive Wirkung auf das Darmmikrobiom haben. Wir haben gezeigt, dass unser spezieller probiotischer Ferro Fatigue-Stamm Lactobacillus fermentum IQB 2411 die Eisenabsorption im Darm erhöhen kann. 1) durch die Produktion von Milchsäure, die den pH-Wert senkt und so ein besseres Umfeld für die Eisenaufnahme schafft und 2) durch die Produktion eines speziellen Moleküls, das die Umwandlung von unlöslichem Eisen in die lösliche Form ermöglicht [5].