Sport kann die Beschwerden zwar nicht beseitigen, aber zumindest verhindern, dass sich zusätzliches Fettgewebe bildet. Gelenkschonende Sportarten wie Radfahren, Schwimmen, Yoga, Wassergymnastik oder Walken sind besonders empfehlenswert. Beim Schwimmen sind Ihre Beine dem Druck des Wassers ausgesetzt, was sich wie eine Kompressionstherapie auswirken kann.