Wenn du einen Kinderwunsch hast, solltest du lieber moderate sportliche Aktivitäten ausüben, denn zu viel intensives Training kann deine Fertilität mindern. Es zeigt sich, dass Eisprünge durch ein zu hohes Trainingspensum verspätet stattfinden oder sogar ganz ausbleiben. Außerdem konnten wir beobachten, dass es unter hoher sportlicher Belastung auch häufig zu einer verkürzten zweiten Zyklushälften kommt. Nimm diese Warnsignale ernst und vermeide exzessives Training – vor allem bei bestehendem Kinderwunsch.