Viele Menschen schwören darauf den Smoothie morgens und auf nüchternen Magen zu trinken. Der Grund hierfür ist, dass der menschliche Organismus in dieser Zeit die beste Möglichkeit der Aufnahme der Zutaten bietet und diese schnell und effektiv verstoffwechselt. Falls Sie jedoch vor allem auf einen leckeren Geschmack beim Trinken der Smoothies aus sind, können Sie aber beruhigt sein, dass Sie auch zu anderen Zeiten einen Smoothie trinken können. Lediglich kurz vor dem Schlafengehen sollten Sie aus zwei Gründen vom Smoothiegenuss absehen. Einerseits greift die Säure der Früchte die Zähne an, wenn Sie diese direkt danach mit Ihrer Zahnbürste putzen. Andererseits kann der vergleichsweise hohe Zuckeranteil für einen besonders großen Hunger nach dem Aufwachen sorgen.