Unsere Bewegungsprogramme haben drei unterschiedliche Fokusse. Wie der Name "Rücken-Fit" verrät, liegt hier der Fokus auf Rückengesundheit. Es ist geeignet für Personen mit unspezifischen Rückenbeschwerden, jedoch nicht für frisch Operierte. Das Programm "Glücklich und fit im Alltag" ist für Menschen mit Interesse an einem gesunden Lebensstil und setzt gewisse sportliche Grundfitness voraus. Das Programm "Mehr Beweglichkeit" hingegen ist für Personen geeignet, welche in ihrer Bewegung eingeschränkt sind.