Je nach eigenem Wohlbefinden steht einem Besuch der Infrarotkabine auch während der Schwangerschaft nichts im Wege. Entscheide hier individuell nach deinem Bauchgefühl. Die Infrarotstrahlen haben keine nachweisliche negative Auswirkung auf das Baby, das Fruchtwasser oder die Gebärmutter.
Im Gegensatz zu einer Sauna wird bei der Infrarotkabine viel weniger Hitze eingesetzt, was den Körper weniger belastet. Jedoch sollte die Körpertemperatur nie über 38 °C steigen. Ansonsten kann es zu einer Überhitzung des Körpers kommen.
Beginne die Sitzung mit geringerer Hitze und taste dich langsam an die perfekte Temperatur heran.
Grundsätzlich kann eine Sitzung in der Infrarotkabine besonders in der Schwangerschaft eine entspannende Erfahrung sein. Viele Schwangere leiden oft zu Ende der Schwangerschaft an Rücken- und Gelenkschmerzen. Die Wärme der Infrarotstrahlen wirkt hierbei sehr angenehm und kann Schmerzen lindern.
Zu beachten ist jedoch, dass Wärme zu Wehen führen kann. Es ist ratsam die Infrarotkabine in der Schwangerschaft mit einer Begleitperson zu nutzen und auf die Temperatur zu achten.