Es ist wichtig, eine ausgewogene Balance zwischen konzentrierter Arbeit und regelmäßigen Pausen zu finden. Versuche, Arbeitsintervalle festzulegen, in denen du dich voll auf die Aufgabe konzentrierst und plane kurze Pausen ein, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken. Experimentiere mit verschiedenen Arbeits- und Pausenzeitplänen, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.