Natives und kaltgepresstes Leinöl hat keine Nebenwirkungen. Die tägliche Einnahme von Leinöl wirkt sich ausschliesslich positiv auf den Körper aus, solange du die empfohlene Tagesdosis nicht überschreitet. Zudem ist es wichtig, frisches Leinöl nicht zum Braten zu verwenden. Wird Leinöl erhitzt, verwandeln sich die ungesättigten Fettsäuren in schädliche Transfette.