Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 10 % der täglichen Kalorien aus Proteinen zu sich zu nehmen, während die American Heart Association eine Proteinzufuhr von etwa 5–6 Unzen pro Tag empfiehlt. Am besten konsultieren Sie einen Arzt, um eine angemessene Proteinzufuhr basierend auf den individuellen Bedürfnissen zu ermitteln.