Die innere Mitte ist unser Ort der Stärke – der Ort in unserem Inneren, an dem wir ganz zu Hause sein können und in uns ruhen. Oft spricht man auch von innerer Balance oder vom inneren Gleichgewicht. Auch folgende Audrücke können die innere Mitte beschreiben: mit sich selbst im Reinen sein, ein reines Gewissen haben, im Einklang mit sich selbst leben, sich selbst erkennen, ein gutes Selbstbewusstsein haben.