Es gibt kein allgemeingültiges „gesündestes Bett“, da die Bedürfnisse jedes Einzelnen unterschiedlich sind. Allerdings gibt es einige allgemeine Richtlinien, die bei der Auswahl des richtigen Bettes helfen können. Zunächst sollte das Bett aus einem robusten Material wie Holz oder Metall bestehen, damit es lange hält. Zweitens sollte es eine feste Oberfläche haben, damit man bequem liegen und aufstehen kann. Drittens sollte es eine weiche Matratze haben, damit man sich wohlfühlt.