Um die Strahlkraft der Haut möglichst lange zu erhalten sollte sie auch mit den richtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Co. von innen gepflegt werden. Die bekanntesten Hautnährstoffe sind dabei Vitamin C, Zink, Biotin und Niacinamid. Das Beauty-Vitamin Biotin ist für eine gesunde Haut wichtig, Vitamin C unterstützt die Bildung von Kollagen und schützt ebenso wie Vitamin E, Selen und Zink die Zellen vor oxidativem Stress. Aber auch Kupfer spielt eine wichtige Rolle für das Bindegewebe und die Hautpigmentierung. Noch mehr zum Thema Nutrikosmetik findest du hier.