Grundsätzlich kann jede Massage bei der Linderung oder Vorbeugung von Migräne-Schmerzen helfen, solange sie Entspannung fördert. Spezialisten empfehlen dafür meist die Thai Nacken- und Schultermassage, um Verspannungen aktiv zu lösen und Schmerzen zu lindern. Auch Akupressur, bei der Du selbst besondere Punkte an Deinen Schläfen stimulierst, kann zur Schmerzlinderung und -vorbeugung beitragen.