Wie bereits oben erwähnt kann eine der Ursachen für viel eingelagertes Fett im Körper die erhöhte Aufnahme von Fetten sein, die dann nicht verbrennt, werden. Das bedeutet, dass diese Einlagerung sowohl mit deiner Ernährung als auch der Menge an Bewegung und Sport zu tun hat. Nimmst du also mehr Fett zu dir als dein Körper abbaut, setzt dieses sich an.(6)
Allerdings muss dies nicht immer die Ursache sein. Es können auch genetische Anlagen für überschüssige Fett Einlagen verantwortlich sein. Haben zum Beispiel viele deiner direkten Verwandten ein Problem mit Übergewicht, kann dies durchaus auch etwas ererbtes sein. Auch bestimmte Krankheiten können zu einer höheren Einlagerung von Fett führen, wie zum Beispiel eine Störung in der Schilddrüse.(26)