Das ist ganz individuell. Für viele Patienten sind Wetterumschwünge, körperliche Überanstrengung und vor allem Stress und psychische Anspannung die Trigger für eine Verstärkung der Symptome. Achtsamkeitstraining und das Erlernen von Entspannungsmethoden können daher wichtige Puzzleteile im Leben mit Fibromyalgie sein.