Für die Schwangerschaft empfiehlt sich auch eine Einnahme von Fischölkapseln, vor allem, wenn Sie nicht ausreichend fettigen Seefisch verzehren. Diese verfügen über wichtige Omega-3-Fettsäuren, die in der Schwangerschaft sehr wichtig sind für die Gehirnentwicklung des Säuglings. Es gibt Produkte, in denen zusätzlich Folsäure enthalten ist, sodass Sie optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind.