Es wird empfohlen eine Tageshöchstdosis von 20 bis 40 Gramm Flohsamen bzw. 10 bis 20 Gramm Flohsamenschalen nicht zu überschreiten. Zudem solltest du die empfohlene Dosierung auf drei Einzeldosen aufteilen und nicht unter einem Mal zu dir nehmen.
Du solltest außerdem darauf achten, die Flohsamen oder Flohsamenschalen mit reichlich Wasser und vorzugsweise auf leeren Magen oder zumindest 30 Minuten bis 1 Stunde vor einer Mahlzeit zu dir zu nehmen.