Für Frauen und Männer gibt es hier keinen Unterschied. Beide sollten ihren Konsum an ca. 2,5 bis 3g Protein pro kg Körpergewicht ausrichten. Besonders Schwangere sollten auf eine auszureichende Eiweißzufuhr achten. Manche Hersteller verkaufen Proteinpulver für Frauen, welches oft in einer hübschen pinken Dose verkauft wird.