Ob Lauftraining, Fahrradfahren oder Krafttraining im Fitnessraum Ihres Hotels – welchen Sport Sie im Wellnessurlaub betreiben können, hängt zunächst vom Wellnesshotel ab. Informieren Sie sich vorab, welche Möglichkeiten Ihr Wellnesshotel bietet. Fitnessräume können unterschiedlich gut ausgestattet sein und auch das Fitnessprogramm variiert von Hotel zu Hotel. Wenn Sie außerdem an spezifischen Beschwerden oder Krankheiten leiden, kann es sein, dass gewisse Geräte des Fitnessraums Ihres Hotels oder bestimmte Bewegungen für Sie nicht geeignet sind. Lassen Sie sich beispielsweise von Ihrem Arzt oder Ihrem Ansprechpartner in Ihrem Wellnesshotel beraten, welche Art von Bewegung Ihnen gut tut.