Top-Torrent-Seiten wie RARBG, 1337x und The Pirate Bay sind im Allgemeinen sicher,  aber es besteht immer die Gefahr, dass Du auf bösartige Dateien stößt, wenn Du ungeprüfte Torrents herunterlädst. Außerdem gibt es auf fast allen Torrent-Websites Werbung, und einige davon können bösartig sein.
Zusätzlich zur Verwendung sicherer Torrent-Websites empfehle ich Dir daher, Dir ein gutes Antivirenprogramm zuzulegen – so kannst Du Dein Gerät vor Malware-Infektionen beim Torrenting schützen. Mein bevorzugtes Antivirenprogramm ist Norton, weil es eine sehr leistungsstarke Scan-Engine hat und auch Schutz vor Ransomware bietet.
Ich empfehle auch die Verwendung eines guten Torrenting-VPN, um Deinen P2P-Verkehr zu sichern. Meine erste Wahl ist ExpressVPN, weil es eine hervorragende P2P-Unterstützung, hochwertige Sicherheitsfunktionen (einschließlich Threat-Manager, der zwielichtige Websites blockieren kann) und sehr schnelle Downloadgeschwindigkeiten bietet.