Hanföl kann entweder äußerlich eingesetzt oder eingenommen werden. Bei der Anwendung auf der Haut kannst du einfach ein paar Tropfen auf deine Haut träufeln. Anschließend lässt du das Öl einziehen und wartest ein paar Minuten, bis dein Körper das Hanföl aufnimmt. Alternativ kannst Du das Hanföl zur Einnahme unter deine Zunge träufeln. In beiden Fällen empfiehlt es sich, die Hanftropfen etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen anzuwenden.