Es gibt eine Reihe von Naturarzneimitteln, denen eine günstige Wirkung auf den Blutdruck bescheinigt wird. Aber glauben Sie uns: Das Wichtigste und Effektivste, was Sie unternehmen können, um Ihren Blutdruck natürlich zu senken, betrifft Lebensstiländerungen.
Das Rauchen aufgeben
Nicht oder sehr maßvoll trinken
Gesund essen und Übergewicht abbauen
Sich mehr bewegen
Stress reduzieren
Ergänzend zu diesen Maßnahmen können bei der Behandlung von Bluthochdruck zum Beispiel Präparate aus Weißdorn eingesetzt werden, deren Wirksamkeit in zahlreichen medizinischen Studien untersucht und bestätigt wurde.
Bitte beachten: Wenn Sie auf eigene Faust Naturheilmittel einnehmen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt oder Ihre Ärztin davon unterrichten, da es zu Wechselwirkungen mit anderen Blutdrucksenkern kommen kann.