Es wird meist empfohlen, eine Reinigung des Darms über einen Zeitraum von 4 bis 6 Wochen durchzuführen. In dieser Zeitspanne hat die Darmflora ausreichend Zeit sich zu stabilisieren. Eine Darmentleerung hingegen sollte nur einmal durchgeführt werden und nicht beliebig oft wiederholt werden. Beim Abführen werden nicht nur unerwünschte Schadstoffe, sondern auch die wichtigen Bakterien aus dem Darm ausgeschwemmt.
Als abgeschlossen kann eine Darmreinigung dann betrachtet werden, wenn alle unerwünschten Symptome verschwunden sind. Bei einer deutlichen Verschiebung der Darmflora kann es sogar vorkommen, dass Sie ein Darmreinigungsmittel über mehrere Monate einnehmen müssen. Die empfohlene Ernährungsumstellung sollte allerdings beibehalten werden. Ansonsten beginnt sich die Darmflora erneut zu verschieben.