Wir empfehlen den Fußmassageroller im Sitzen zu verwenden und sich mit leichtem Druck langsam anzutasten. Rolle Deinen Fuß langsam vor und zurück, für circa 5-10 Minuten am Tag. Die zwei Noppen-Rollen sollten dabei auf der Ferse aufliegen.
Unsere mitgelieferte Info-Karte gibt Dir zudem wichtige Auskunft, welche Bereiche stimuliert werden.