Für eine gesunde Körperhaltung und eine Schonung der Augen, sollte der Monitor direkt vor Euch auf dem Schreibtisch stehen. Ihr solltet nicht schräg auf ihn schauen müssen. Die optimale Beleuchtung, egal ob Fenster oder Lampe, ist parallel zur Blickrichtung angebracht, so kann sie Euch nicht blenden. Sie sollte ausreichend hell sein. Die oberste Bildschirmzeile sollte leicht unterhalb Eurer waagerechten Sehachse liegen. Euer Schreibtischstuhl oder Gaming Stuhl sowie der Monitor sollten im Idealfall höhenverstellbar sein, damit Ihr diese Position einnehmen könnt.