Viele Menschen fragen sich gerade ob Intervallfasten auch bei Corona hilft. Wie andere Fastenformen auch, kann das Intervallfasten das Immunsystem stärken. Die deutsche Ernährungsexpertin Dr. Petra Bracht empfiehlt vor allem die 16:8 Methode zur Stärkung des Immunsystems, auch in Corona-Zeiten. Es hilft aber nicht explizit gegen den Virus und sollte auf gar keinen Fall bei bereits bestehender Erkrankung angewandt werden.