Die optimale Kissenhöhe hängt von deiner Gelenkigkeit und Körpergröße ab. Generell gilt: Je größer und unflexibler du bist, desto höher sollte auch das Yogakissen sein. Wer oft Durchblutungsstörungen bei der Meditation hat, sollte auch ein höheres Kissen wählen, damit die Durchblutung der Beine erleichtert wird. Das Kissen sollte dann mindestens 15 cm hoch sein, wie etwa dieses Yoga-Kissen von Lotuscrafts.