Das Reinigen der Zunge ist nicht so schwierig, wie es scheinen mag. Befolgen Sie einfach einige einfache Regeln und so vermeiden Sie viele gesundheitliche und ästhetische Komplikationen. Hier einige hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre Zunge gründlich und effektiv reinigen können: 1. Reinigen Sie Ihre Zähne regelmäßig auch mit Zahnspange, um Ablagerungen und Bakterien zu entfernen. 2. Um die Zunge zu reinigen, gehen Sie vorsichtig mit einer Zahnbürste oder Zungenschaber mit ein bisschen Zahnpaste vor, Richtung von Rückseite der Zunge nach vorne. 3. Üben Sie ausreichenden Druck aus, damit Sie keine Schmerzen verspüren.