Methoden des körperlichen (Hatha) und energetischen (Kundalini) Yoga
präzise Arbeit an den Asanas
Techniken der Energiearbeit
Yogische Reinigungsübungen
Studium zentraler Schriften des Yoga
Selbstpraxis: 1 Monat Ashtanga Yoga – Den Körper entwickeln, den Geist ausrichten