Um den Spaß an Sport und Bewegung zu entdecken, können Sie folgende Tipps beachten:Finden Sie eine Aktivität, die Ihnen Freude bereitet und die Ihren Interessen entspricht.Variieren Sie Ihre Trainingsroutine, um Abwechslung zu schaffen.Machen Sie regelmäßige Pausen und erlauben Sie sich, neue Dinge auszuprobieren.Machen Sie das Training zu einem sozialen Erlebnis und trainieren Sie mit Freunden oder in einer Gruppe.