Normalerweise kann man Schwarzkümmel bedenkenlos einnehmen. Schwangere sollte es nicht besser nicht täglich verzehren nach Absprache mit dem Arzt, siehe nächster Abschnitt. Ist jemand empfindlich gegen den würzigen und kräftigen Geschmack, dann sollte man weniger zu sich nehmen oder auch mal einen Tag aussetzen. Bei leicht empfindlichen Mägen...