Bei einem Bandscheibenvorfall sind Positionen ideal, die den Rücken stützen und entlasten. Die Löffelchenstellung ist eine häufig empfohlene Position, da sie den unteren Rückenbereich minimal belastet. Auch seitliche Positionen oder solche, bei denen Kissen zur Unterstützung verwendet werden, können hilfreich sein. Wichtig ist, während der Intimität auf den Körper zu hören und Positionen zu vermeiden, die Schmerzen verursachen. Es ist ratsam, verschiedene Positionen auszuprobieren und die Kommunikation mit dem Partner offen zu halten.