Kinesis Training ist eine funktionelle Trainingsmethode, die auf Technogym Kinesis Geräten basiert. Es fördert natürliche, fließende Bewegungen in allen drei Bewegungsebenen und verbessert Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination. Geeignet für alle Fitnessstufen, kann es in Fitnesseinrichtungen oder zu Hause durchgeführt werden.