Salat, nur ab und zu zu später stunde. Angeblich bekommt das der verdauung nicht gut. Salat ist gut, aber am abend sollte man ihn lieber nicht essen. Wer nach 18 uhr nicht mehr isst, nehme ganz automatisch an überschüssigem gewicht. Eine einfache regel soll beim abnehmen helfen: Darum sollte.