Es gibt keine klare Antwort auf diese Frage, da die Wirkung von Tahin auf den Körper von Person zu Person unterschiedlich sein kann. Einige Studien haben jedoch gezeigt, dass die Einnahme von Tahin dazu beitragen kann, den Körpergewicht zu reduzieren und die Körperfettmasse zu verringern. Tahin ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fettsäuren, die alle helfen können, den Appetit zu reduzieren und den Körper dabei unterstützen, mehr Fett zu verbrennen. Zusätzlich kann die Einnahme von Tahin dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und so Heißhungerattacken vorzubeugen.