Vitamin D wird normalerweise von unserem Körper durch die Einwirkung des Sonnenlichts gebildet und hilft unserem Immunsystem gut zu funktionieren. Es aktiviert wichtige Zellen der Immunabwehr, die sogenannten Killerzellen, um bestimmte Krankheitserreger zu bekämpfen. Ist zu wenig Vitamin D vorhanden, so bleiben die Killerzellen im Ruhezustand und somit das Immunsystem weniger leistungsfähig. Booste dein Immunsystem, aber auch deine Regeneration nach dem Sport mit Vitamin D.