Bei korrekter Ausführung sind Überzüge am Kabelzug genauso effektiv, wie die Variante im Liegen, zumindest für den Latissimus. Soll der Brustmuskel im Fokus stehen, müsste man mit den Armen in möglichst hoher Elevation (über Kopf) starten. Das ist nicht bei jedem Kabelzug möglich.