Nachdem du mit dem Joggen gestartet hast, ist es wichtig durchzuhalten und die Motivation nicht zu verlieren.
Dafür eignet sich mit anderen zum Joggen zu verabreden. Somit hast du dir einen festen Termin gesetzt, den du so schnell nicht mehr verschieben oder absagen kannst. Außerdem macht es mehr Spaß mit anderen zu Joggen, da es dann nicht mehr nur eine langweilige Sporteinheit ist, sondern eher ein Treffen mit deinen Freunden.