Welche Farbtemperatur als angenehm empfunden wird, hängt von der Tageszeit ab. Während des Tages empfinden wir Licht, das eine Farbtemperatur ab 5300K hat als angenehm. Diese Temperatur entspricht der Temperatur des Sonnenlichts.
Insgesamt wird jedoch warmes Licht als angenehm empfunden. Daher sind die meisten Lampen, die im Handel erhältlich sind, warmweiß und befinden sich bei einer Temperatur um die 3000K.
Während der Nacht kann uns kühles Licht jedoch stören, und sogar negativ beeinflussen. Lampen, die in ihrer Farbtemperatur dem Tageslicht ähneln, können unseren Schlafrhythmus durcheinander bringen. Während der Nachtzeit wird daher wärmeres oder sogar goldenes Licht bevorzugt.