Vitamin B6 findet sich in vielen Lebensmitteln, darunter Fisch, Geflügel, Kartoffeln, Bananen und Vollkornprodukte. Eine ausgewogene Ernährung sorgt in der Regel für eine ausreichende Zufunktion des Vitamins. In manchen Fällen, wie bei spezifischen Bedingungen oder einer unausgewogenen Ernährung, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll sein.