Bei Durchfall aufgrund von Magnesium gibt es viele Lebensmittel auf die du besser verzichten solltest. Bei Einnahme der folgenden Lebensmittel kann die Dauer der Symtome sowie Durchfall länger andauern. Versuche also am besten eine Weile darauf zu verzichten und nimm sie erst wieder ein, wenn du dich wieder fit und wohl fühlst. Auf folgende Nahrungsmittel solltest du verzichten:
Milchprodukte: Nach dem Durchfall kann in deinem Magen einen Laktase Mangel entstehen, dass heißt der Milchzucker  kann je nach dem nicht gut verdaut werden. Das reizt deinen sowieso überreizend Darm noch einmal mehr. Folglich kann sich dein Körper nicht ausreichend erholen.
Fettige Speisen: Diese können deinen Magen zusätzlich belasten und könnte die Dauer der Symptome verlängern. Vermeide deshalb fettige Nahrungsmittel.
Scharfe Speisen: Kann die Magenschleimhaut belasten und den Durchfall verstärken. Verzichte also am besten bis zu deiner Genesung auf scharfe Speisen.