Träume treten während des REM-Schlafs auf, und das Gehirn hält die Muskeln in diesem Schlafstadium schlaff, was die Menschen daran hindert, ihre Träume auszuleben. Menschen mit Narkolepsie treten häufig rasch in den REM-Schlaf ein, und zwar innerhalb von 15 Minuten nach dem Einschlafen.