Evidenzbasierte Therapien basieren auf der aktuellen wissenschaftlichen Forschung. Informationen hierüber können durch wissenschaftliche Veröffentlichungen, Fachartikel und Empfehlungen von Gesundheitsorganisationen gefunden werden. Es ist auch wichtig, mit einem Gesundheitsdienstleister zu sprechen, der Erfahrung mit diesen Therapien hat.