Viele Menschen, vor allem Kinder, fürchten sich vor der Dunkelheit. Das hat mehrere Ursachen, unter anderem geht es auf einen Urinstinkt der Menschen zurück. Zu Beginn der Menschheitsgeschichte bedeutete Dunkelheit tatsächlich Lebensgefahr, da die Menschen keine sicheren Behausungen hatten und Raubtiere und andere Feinde in der Dunkelheit angreifen konnten.
Ein weiterer Grund für die Angst vor der Dunkelheit liegt in der Furcht vor dem Unbekannten. In der Dunkelheit kann sich ein Mensch nicht auf seinen Sehsinn verlassen, der wichtig ist, um eine Gefahr einzuschätzen. Diese Ungewissheit, verbunden mit den Schwierigkeiten, sich im Dunkeln zu orientieren, löst bei vielen Menschen mentales Unwohlsein und Angstgefühle aus.