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Nach dem Einschalten beginnt Total Abs mit dem Programm 1, das Intensitätsniveau ist „0“. Drücken Sie auf die Taste + / - um die Intensitätsstufe zu erhöhen, sowie auf - / o um die Intensitätsstufe zu verringern. Es gibt 10 Intensitätsstufen. Nach der Wahl der Intensitätsstufe startet Total Abs automatisch die Programm -Routine. Wichtig: Falls Sie den Betrieb von Total Abs nicht spüren, versuchen Sie die Intensitätsstufe bis zum Spüren der Wirkung zu erhöhen.