Jein. Jedenfalls nicht derart, dass es reicht, sich kurz vorm Zubettgehen einmal etwas durchzulesen und dann die Texte unters Kissen zu legen. Wahr ist, dass Schlaf das Erinnerungsvermögen stärkt. Wir sortieren die Informationen im Schlaf neu, frisch Gelerntes prägt sich in das Langzeitgedächtnis ein. Außerdem tragen regelmäßiger Schlaf und eine gute Schlafhygiene dazu bei, dass wir ausgeruht und erholt sind. Und somit besser lernen und neue Informationen aufnehmen können.