Eine 1-Tages- oder 2-Tages-Saftkur reicht nicht aus, um einen dauerhaften Effekt auf Dich und Deinen Körper zu bewirken. Erst nach Überwindung der herausfordernden ersten Tage, lassen sich in den meisten Fällen positive Wirkungen erkennen. Aber: Ob Du die Saftkur nun 3, 5 oder 7 Tage lang machen willst, liegt ganz bei Dir. Der Körper kann endlich entspannen und wird komplett auf null gesetzt. Je länger die Saftkur, umso mehr Bewusstsein schaffst Du für eine ausgewogene Ernährung und desto eher entscheidest Du Dich auch danach für eine gesündere Lebensweise. Wichtig ist: Höre dabei auf Deinen Körper und Dein Wohlbefinden. Bist Du gesundheitlich eingeschränkt, sprich vor der Saftkur unbedingt mit einem Arzt.