Jeder, der laufen oder laufen kann, kann ein Laufband für Cardio verwenden. Tatsächlich kann die Geschwindigkeit nur 1 km/h betragen und einige Maschinen können bis zu 25 km/h erreichen. Ganz zu schweigen davon, dass Liegegeräte die Schwierigkeit Ihres Trainings ernsthaft erhöhen können.