IE (Internationale Einheiten) Vitamin A entsprechen etwa 3 mg Retinol. Dies ergibt sich aus der Umrechnung, bei der 1 IE Vitamin A etwa 0,0003 mg entspricht. Diese Umrechnung ist wichtig, um die Dosierung richtig einzuordnen und sicherzustellen, dass die empfohlene Tagesmenge nicht überschritten wird.