Versuchen Sie eine Ihrer täglichen Mahlzeiten durch einen grünen Smoothie zu ersetzen oder als Vorspeise zu sich zu nehmen. Ein grüner Smoothie enthält genügend Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe und Ballaststoffe, da er aus rohem Gemüse und frischen Früchten besteht. Um gesund abnehmen zu können trinken Sie den grünen Smoothie bestenfalls zum Frühstück – auf Grund des am Morgen noch leeren Magens können seine Vital- und Nährstoffe vom Körper resorbiert und in die Zellen eingebaut werden.