Damit du entspannt ausprobieren kannst, empfehlen wir am Anfang eher ein niedrigeres Niveau zu wählen. Lehrer und Stil sind wahrscheinlich neu für dich, du kannst dich so besser mit dem Unterricht und den Studiogewohnheiten vertraut machen und wenn du längere Zeit pausiert hast kann dein Körper sich an die ungewohnte Belastung besser gewöhnen.