Im Laufe des Tages Pausen zu machen ist wichtig, um Burnout und Unruhe zu verhindern. Wenn Sie sich auch nur einige Sekunden oder Minuten Zeit nehmen, um sich zu dehnen, durchzuatmen oder ein Glas Wasser zu trinken, wird sich das positiv auf Ihre Arbeit auswirken. Meist sind Angestellte, die während der Arbeitszeit Pausen einlegen, produktiver und werden von Kunden besser bewertet als Angestellte, die keine Pausen machen.