Um Müdigkeit am Tag zu bekämpfen, können einige einfache Strategien helfen. Dazu gehören frische Luft durch das Öffnen von Fenstern, kurze Spaziergänge, körperliche Übungen, Dehnungen, kaltes Wasser im Gesicht oder an den Armen und ausreichende Flüssigkeitszufuhr.