Alle 90 Minuten gibt es bei uns eine kurze Pause. In unseren Schulungen gibt es keinen Frontal-Unterricht, die Trainingsteilnehmer halten deshalb in der Regel 90 Minuten am Stück gut durch. Danach ist eine Pause aber dringend empfohlen: Unser Tipp ist, in den Pausen den Kreislauf in Schwung zu bringen und neben dem Gang zur Kaffeemaschine einmal durchzulüften. Denn ein arbeitendes Gehirn braucht Sauerstoff!