Viele Menschen haben Rückenschmerzen durch Fehlbelastungen der Wirbelsäule. Gerade wer stundenlang im Büro sitzt, merkt das früher oder später. Statt sich Spritzen oder Medikamente verschreiben zu lassen, sollte über eine Therapie mit der Vibrationsplatte nachgedacht werden.
Für therapeutische Zwecke eignen sich Modelle mit dem seiten-alternierenden Vibrationssystem am besten. Sie führt zu einer rhythmischen Muskelkontraktion, wodurch sich Verspannungen lösen. Wer regelmäßig auf der Vibrationsplatte trainiert, wird bald eine Linderung der Schmerzen feststellen können.
Übrigens eignet sich ein derartiges Vibrationstraining auch bei Osteoporose und Kniearthrose, weil es sich positiv auf den Knochenstoffwechsel und die Mineraliendichte der Körpermasse auswirkt.