Der Autogenes Training Online Kurs ist für gesunde Menschen geeignet, die etwas für den fortbestand ihrer Gesundheit tun möchten, sowie um stressbedingten Gesundheitsbelastungen vorzubeugen. Der Onlinekurs richtet sich besonders an Teilnehmer*innen, die auf Grund ihrer beruflichen und privaten Situation nicht an einem Offline-Kurs teilnehmen können.