Abhängig des Schlaftyps muss eine Matratze unterschiedliche Anforderungen erfüllen, um für einen erholsamen Schlaf sorgen zu können. Daher können bzw. sollten Sie bei der Auswahl auch Ihren Schlaftypen berücksichtigen. Es gibt Rückenschläfer, Seitenschläfer und Bauchschläfer. Rücken- und Seitenschläfer liegen normalerweise besser auf einer weichen Matratze bzw. die Matratze sollte für eine hohe Druckentlastung sorgen und das Einsinken von Körperbereichen wie Schultern und Hüfte ermöglichen. Für Bauchschläfer sind harte Matratzen dagegen eher zu empfehlen. Die Bauchlage stellt bereits eine Herausforderung dar und viele Dinge müssen beachtet werden. Ist die Matratze dann auch noch zu weich, fehlt es im Bauchbereich an Stabilität und die Person sinkt zu tief ein. Das führt zu einer Fehlhaltung der Wirbelsäule. Deshalb sollten sich Bauchschläfer eher nach einer festeren Matratze umsehen.