Ja, sie produziert aber weniger Vitamin D als ohne Sonnencreme. Laut Robert-Koch-Institut blocken Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 20 rund 95 Prozent der UV-Strahlung ab. Unklar ist jedoch, in welchem Umfang Sonnenschutzmittel die körpereigene Vitamin-D-Produktion verringern. Es liegen keine gesicherten Studien dazu vor.
Fest steht, dass individuelle Faktoren bei der Vitamin-D-Produktion eine Rolle spielen, wie der Lichtschutzfaktor der Sonnencreme, die aufgetragene Menge und die Zusammensetzung sowie der Hauttyp, die Tageszeit und das Alter. Optimal ist es, wenn Sie nicht ständig Sonnencreme auftragen. Nehmen Sie mehrmals die Woche ein Sonnenbad von etwa 20 Minuten ohne Sonnencreme, allerdings nicht direkt zur Mittagszeit. Die besten Zeiten sind morgens oder am Nachmittag.