Grundsätzlich kommt es dabei auf Deine Situation an, nämlich: Deine Größe, den Platz den Du im Zimmer hast und wie viel auf Deinem Tisch stehen soll.
Ein höhenverstellbarer Tisch bietet Dir Flexibilität, den Tisch Deiner Größe entsprechend einzustellen damit Deine Körperhaltung beim Zocken gesund ist.
In der Tiefe sollte Dein Tisch mindestens 80 cm haben und der Breite nach mindestens 100 cm. Allerdings muss der Tisch, wenn Du zwei Monitore und dazu noch Lautsprecher darauf abstellen willst, schon eher 160 cm breit sein, damit all das auf dem Tisch Platz findet.