Während wir nachts schlafen um neue Kraft für den nächsten Tag zu sammeln, arbeitet unser Körper auf Hochtouren. Neben der „Reinigung“ und „Reparatur“ unserer Körperzellen werden nachts auch Giftstoffe abtransportiert – hierfür benötigt unser Körper Energie und diese Energie nimmt er – zu unserem Glück – aus unseren Fetten. Deshalb achten Sie darauf ausreichend zu schlafen um gesund abnehmen zu können.