Studien haben gezeigt, dass die in Matcha enthaltenen Verbindungen dazu beitragen können, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Fettverbrennung zu unterstützen. Matcha allein wird jedoch nicht ausreichen, um signifikant an Gewicht zu verlieren. Es sollte als Unterstützung in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung betrachtet werden.