Natürlich kann man auch zu viel dampfen. Das merkt man entweder daran, dass die E-Zigarette heiß wird und der Akku dabei überlastet. Oder an einer körperlichen Reaktion, die dann auftritt, wenn dem Körper zu viel Nikotin zugeführt wurde. Meistens kommt es dann auch bei der E-Zigarette zu Schwindel und/oder Übelkeit.
In jedem Fall sollte man bedenken, dass auch das Dampfen mit Nikotin nicht übertrieben werden sollte. Nikotin ist in der E-Zigarette, genauso wie in der herkömmlichen Zigarette, ein Nervengift, das abhängig macht und gesundheitliche Risiken birgt. In der Regel reicht es, wenn man ein- bis zweimal langsam daran zieht. Das Nikotin wirkt beim Dampfen im Körper etwas langsamer, ein Effekt tritt erst nach ca. 30 Sekunden auf.