Die MTT befasst sich mit dem Aufbau und der Wiederherstellung von muskulären Defiziten, hauptsächlich an Trainingsmaschinen. Sie beinhaltet auch das Training von Herz-Kreislauf-Problemen. Das Ziel liegt in der Verbesserung der Belastungstoleranz der verschiedenen Gewebestrukturen. Zudem können erlernte Arbeitstechniken, Körperhaltungen und Bewegungsabläufe, welche für den Körper weniger belastend sind, automatisiert werden.