«Faszie» ist die Bezeichnung für das Gewebeband, das Muskeln und andere Organe im Körper verbindet. Wichtige Körperstrukturen wie Sehnen, Bänder, Nerven, Muskeln und Knochen, sind alle Teil des Fasziensystems und bewegen unseren Körper im Zusammenspiel. Das Fasziensystem befindet sich daher überall in deinem Körper, hält alles an seinem Platz und gibt deinem Körper Struktur. Da es den ganzen Körper vereint, sind die richtigen Bewegungen und dein Wohlbefinden von einem gesunden und robusten Fasziensystem abhängig. Faszien leiden etwa bei schlechter Körperhaltung: Es kommt zu Verspannungen in den eingesunkenen Bereichen, da die Faszie gezwungen ist, die Muskeln zu stützen, die das zusätzliche Gewicht tragen. Im Laufe der Zeit führt dies zu Schmerzen.