Nach dem Tragen der Konen ist es möglich, dass sich Schmerzen einstellen. In den meisten Fällen liegt nichts anderes als ein einfacher Muskelkater vor. Dieser sollte innerhalb von ein oder zwei Tagen verschwinden und bei regelmäßigem Training nicht mehr auftreten. Sind die Schmerzen sehr stark, gehen nicht mehr weg oder treten zusätzliche Symptome wie Fieber auf ist ein Besuch beim Arzt die beste Idee.