Das Ganzkörpertraining mit dem Rudergerät eignet sich prima zum Abnehmen. Durch die mehr oder weniger starken Bewegungen kurbeln Sie die Kalorienverbrennung an. Wenn Sie das regelmäßige Workout auf der Rudermaschine mit einer gesunden Diät kombinieren, bauen Sie gezielt Fett ab und stärken gleichzeitig Ihre Muskeln. Das wirkt sich positiv auf Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden aus. » Hier weiterlesen