Grundsätzlich gibt es keine Einschränkungen beim Schwimmen mit einem Schwimmtrainer. Das elastische Gummiseil des Trainers ist auf der Rückseite Schwimmgurts befestigt und kann je nach Bedarf auch auf den Bauch gedreht werden, sodass Brust-, Kraul, Schmetterling- als auch Rückenschwimmen kein Problem darstellt.