Schneiden Sie etwa 30 Zentimeter Zahnseide ab, die Sie leicht um den Mittelfinger wickeln. Beginnen Sie dann, die Zahnseide in festen, fortlaufenden Bewegungen zwischen den Zähnen durchzuziehen. Bei grösseren Zahnzwischenräumen sind Interdentalbürsten zu empfehlen, bei engeren Zahnzwischenräumen ist Zahnseide das Mittel der Wahl.