Um den Widerstand und die Zugkraft besser zu erkennen, bekommst Du die Fitnessbänder in unterschiedlichen Farben. Jede Farbe steht dabei für eine bestimmte Zugkraft beziehungsweise für ein bestimmtes Niveau. Das ist sehr praktisch, weil Du dadurch das Sportband Deinem persönlichen Fitness-Level anpassen kannst.
Allerdings haben sich die Hersteller bisher noch nicht auf eine einheitliche Farbgebung einigen können. Deshalb ist es recht unkompliziert, das richtige Trainingsband zu finden, weil es bei den farblich codierten Bändern oft Angaben zur Schwierigkeitsstufe fehlen. Dafür gibt es gesonderte Informationen dazu in den Übungsanleitungen.