Ja, es gibt verschiedene Maßnahmen, die ergriffen werden können, um die negativen Auswirkungen des Glücksspiels auf die psychische Gesundheit zu reduzieren. Der erste Schritt besteht darin, sich bewusst zu machen, ob das eigene Spielverhalten problematisch geworden ist. Der nächste Schritt ist die Suche nach professioneller Hilfe, sei es durch Therapeuten, Selbsthilfegruppen oder Beratungsstellen. Es ist auch wichtig, ein Unterstützungssystem aufzubauen und alternative Aktivitäten zu finden, die Freude bereiten und das Verlangen nach Glücksspiel verringern können.