Sicher ist, dass du viel zu deinem Schutz beitragen kannst: Trage bei der Abfahrt einen Helm, wähle die Geschwindigkeit so, dass du auf Sicht jederzeit bremsen kannst, und bleib unbedingt nüchtern. Auf stark frequentierten Rodelbahnen gehen Aufsteiger besser hintereinander und in den Innenkurven. Liftunterstützte Rodelbahnen verhindern viele brenzlige Situationen automatisch. So genießt du z.B. die XL-Rodelbahn in Sölden extra entspannt, weil sie ausschließlich zum Hinunterrodeln dient. Kleine Kinder sind nach neuesten Erkenntnissen am besten geschützt, wenn sie hinter den Erwachsenen auf der Rodel sitzen. Kommt es zu einem Aufprall an einem Baum, wirkt der größere Körper wie ein Puffer. Kinder sollten erst dann alleine rodeln, wenn sie Brems- und Lenktechnik sowie Verhaltensregeln sicher beherrschen.