Windsurfen ist ein Sport, der dich fordert. Dein gesamter Körper wird beim Windsurfen extrem beansprucht. Einige Sportwissenschaftler sprechen sogar davon, dass Windsurfen anstrengender sei als ein Formel-1 Rennen. Insbesondere die auf dich bei Sprüngen und Loops einwirkenden Fliehkräfte haben es in sich. Du kannst es natürlich auch etwas langsamer angehen lassen, um deine Ressourcen zu schonen.