arbeitet mit dem Unbewussten des Patienten und hat nichts mit Hypnose-Vorführungen auf der Bühne zu tun. Die wissenschaftlich anerkannte Therapieform nutzt Trancephänomene dazu, um Patienten beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen und eigene Kräfte zu mobilisieren. Trancephänomene sind etwas ganz alltägliches, wie beispielsweise Tagträume, das Abtauchen in einen Film, ein Buch oder ein intensives Gespräch. Typisch für eine Trance sind ein intensiver Fokus, ein verändertes Wahrnehmen von Zeit und eine geringe Ablenkbarkeit. Während einer solchen Trance kann der Therapeut zu den Gefühlen und Bedürfnissen seines Patienten vordringen und verloren gegangene Fähigkeiten wieder ins Bewusstsein rufen. Dadurch lassen sich bei dem Patienten Veränderungen anstoßen – wie etwa neue Wege erkennen, Probleme oder Spannungen lösen, um seinen Zielen näher zu kommen. Hypnose wird unter anderem bei Problemen wie depressiven Störungen, Angststörungen, traumatischen Erlebnissen, Belastungsstörungen, psychosomatischen Beschwerden oder Essstörungen eingesetzt.