Es gibt mehrere Möglichkeiten, um Ihre Arbeitsumgebung ergonomischer zu gestalten. Dazu gehören die Anpassung der Höhe von Schreibtischen und Stühlen, die Verwendung von ergonomischen Tastaturen und Mäusen, die Platzierung von Monitoren auf Augenhöhe und die Verwendung von Fußstützen. Es ist auch wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen und sich zu bewegen, um Belastungen an den Gelenken zu reduzieren.