Der Drink unterbricht die Fastenphase kaum erwähnenswert, da er hauptsächlich aus Ballaststoffen besteht. Doch wer es genau nimmt, sollte den Drink auch in der Fastenphase nicht einnehmen. Ein kleiner Anteil an Kohlenhydraten löst eine Reaktion des Insulinspiegels aus. Auch liefert der Drink natürlich einen Anteil an ‘Arbeitsstoffen’ für den Darm. Wer also auch gezielt fastet, um dem Darm in der entsprechenden Zeit eine Pause zu gönnen, sollte auch erst die Fastenphase mit dem Drink brechen. Während der VitaMoment Darmkur sollte die Einnahme wie folgt ablaufen: 15 Minuten vor Ende der Fastenphase werden die Milchsäurebakterien eingenommen, 15 Minuten später (zu Beginn der Essensphase) wird der Darmwellness-Drink getrunken und weitere 15 Minuten später kann die erste Mahlzeit eingenommen werden.