Ein Pulsmesser Armband unterscheidet sich in der Größe kaum von einer gewöhnlichen Armbanduhr. Geräte, die den Puls am Handgelenk messen, verfügen auf der Körper-zugewandten Seite des Gehäuses über mindestens zwei LED-Lampen sowie einen optischen Sensor, welcher nach dem Verfahren der Fotoplethysmografie arbeitet und die Zu- oder Abnahme des Blutvolumens in den Blutgefäßen misst. Das LED-Licht dringt durch Haut und Blutgefäße und wird dabei absorbiert, transmittiert oder reflektiert. Im Pulsarmband Test wird das reflektierte Licht vom optischen Sensor gemessen und daraus der Puls ermittelt. In der Regel setzen die meisten Hersteller grüne LEDs ein, da dieses für die Messung am Handgelenk die besten Ergebnisse liefert.
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