In vielen Fällen hilft es, die betroffenen Stellen mit etwas Eis zu kühlen. Es kann außerdem hilfreich sein, die Spange anfangs nicht unmittelbar mit der Wangeninnenseite in Berührung kommen zu lassen. Viele Kieferorthopäden stellen dafür spezielle Wachsröllchen zur Verfügung, die du zwischen Spange und Wange klemmen kannst. Wenn Du zur Linderung der Beschwerden nicht zu chemischen Mitteln greifen willst, helfen dir auch viele altbewährte Hausmittel, wie z. B. Kamillenextrakt, Salbei, Teebaumöl, Rosenöl oder Honig. Besonders die Kombination aus wertvollem, neuseeländischen Manuka-Honig und Propolis verschafft eine schnelle und anhaltende Linderung.