Panikattacken dauern meist nicht lange, allerhöchstens 30 Minuten. Meist ist sie aber bereits nach einigen Minuten vorbei.
Treten die Attacken öfter auf und gibt es keine physiologische Ursache für sie (also keinen Herzfehler und kein Kreislaufproblem), sollte man sie als eigentliches Problem anerkennen.