Sie sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten, um eine Übersäuerung Ihres Körpers zu vermeiden. Die ständige Übersäuerung führt zu einer verminderten Durchblutung und zu einem unzureichend funktionierenden Stoffwechsel. Eine Minderdurchblutung und Stoffwechselstörungen der Schultersehnen kann eine Kalkschulter verursachen. Wir empfehlen, den Verzehr von säurebildenden Nahrungsmitteln zu reduzieren. Dazu gehören Fleisch, Milch und Milchprodukte sowie Brot- und Teigwaren. Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum. Auch mangelnde Bewegung, geringe Flüssigkeitszufuhr, Stress und Rauchen beeinflussen den Säure-Basen-Haushalt negativ.