Keine Sorge, auch im Zustand der Trance bist du dir über alles bewusst, was du denkst, sagst und was gerade mit dir passiert. Das heißt, dass du selbst in einem tiefen Trancezustand nichts preisgibst oder machst, was du auch im Wachzustand nicht sagen oder tun würdest. Du bist jederzeit ansprechbar und kannst – sollte dir etwas widerstreben – aus der Trance aussteigen oder eine Pause machen. Damit die Hypnose ihre Wirkung entfaltet, braucht es außerdem die eigene Bereitschaft, dich darauf einzulassen. Ist diese nicht gegeben, so kann auch der beste Hypnotiseur dir nichts einreden, was du nicht möchtest.