Aus der Wissenschaft ist bekannt, dass Multivitamin-Präparate nur selten Nutzen bringen und sogar für Schaden sorgen können. Daher ist es sinnvoller, die Versorgung mit Nährstoffen differenzierter zu betrachten, beispielsweise mit Unterstützung eines Bluttests beim Arzt, um dann entsprechend und gezielt die benötigten Nährstoffe zu supplementieren.