Bevor Sie sich zum Kauf eines Schuhes entscheiden, sollten Sie sich darüber klar werden, wie der Untergrund Ihrer Laufstrecke voraussichtlich ausschaut. Wenn man es genau nimmt, braucht jeder Untergrund seinen eigenen Laufschuh. Für den Einsteiger macht es jedoch nicht unbedingt Sinn, noch vor dem ersten Training eine Armada feinster Laufschuhe im Schrank stehen zu haben. Jedoch lässt sich leicht feststellen, welches Training im Umfeld Ihres Zuhauses überhaupt möglich ist. Wohnen Sie eher in der Stadt, so haben Sie vermutlich die meiste Zeit einen Asphalt-Untergrund zu meistern. Wohnen Sie dagegen eher auf dem Land, so sind vermutlich Feldwege ihr bevorzugtes Terrain. Grundsätzlich gilt: Je weicher der Untergrund, desto erträglicher und gesünder bleibt der Laufsport für Ihre Füße und Gelenke. Es ist leicht vorstellbar, dass das permanente Laufen auf hartem Asphalt Ihren Körper auf eine härtere Probe stellt, als das Laufen auf einer Wiese.
» Mehr Informationen