Life Coaching wird auch Lebenstraining oder Lebensberatung genannt. Wenn der Coach sich ganzheitlich auf die allgemeinen Lebensziele eines Menschen einlässt, wird dies normalerweise als Lebensberatung bezeichnet.
Das Ziel des Life Coaching ist, herauszufinden, was jemand im Leben erreichen möchte und welche Hindernisse ihn möglicherweise daran hindern, dorthin zu gelangen. Lebensberater*innen führen häufig tief gehende Unterhaltungen mit ihren Klient*innen, ähnlich wie in der Psychologie.
Life Coaches unterscheiden sich jedoch dadurch, dass sie keine klinischen Ausbildung benötigen. Dadurch ist es jedoch schwer möglich eine verbindliche Qualität bei der Lebensberatung zu gewährleisten. Es können sich unter den Life Coaches daher einfacher schwarze Schafe verbergen, weshalb eine genaue Auswahl des passenden Coaches besonders wichtig ist.