Granatäpfel können auf verschiedene Arten eingenommen werden, einschliesslich: Frisch: Der Granatapfel kann als ganze Frucht gegessen werden, indem man ihn aufschneidet und das saftige Fruchtfleisch sowie die Kerne isst. Saft: Granatapfelsaft ist eine beliebte Art, Granatäpfel zu konsumieren. Der Saft kann entweder aus frischen Granatäpfeln oder aus konzentriertem Saft hergestellt werden. Extrakt: Granatapfelextrakt wird aus der Schale, dem Saft oder den Samen des Granatapfels gewonnen und kann als Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform eingenommen werden. Kochen: Granatapfelkerne können als Zutat in verschiedenen Gerichten wie Salaten, Joghurt, Müsli, Desserts oder sogar in herzhaften Gerichten verwendet werden.