Zahnärzte empfehlen, die Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Einige empfehlen das dreimalige Putzen am Tag. Nachfolgend einige Tipps, die die Mundhygiene verbessern können:
Die Putzzeit von 2 Minuten immer einhalten und keine Stelle auslassen
Besser eine Schallzahnbürste oder ein elektrisches Modell als eine manuelle Handzahnbürste verwenden
An die Zahnzwischenräume denken: Zu deren Reinigung eignen sich Zahnseide, Interdentalbürsten oder eine Munddusche
In regelmäßigen Abständen Fluorid verwenden, denn es hilft bei der Bekämpfung von Karies und beugt dem Abbau von Zahnschmelz vor
Eine Mundspülung verwenden
In regelmäßigen Abständen eine professionelle Zahnreinigung durchführen lassen