Diese Frage hängt ganz von Deiner persönlichen Ausgangssituation ab und lässt sich nicht pauschal beantworten. Was Du in jedem Fall brauchstm ist ein wenig Geduld (die Erfahrung zeigt, ca. 2-4 Monate), bis Veränderungen spürbar werden. Es ist in jedem Fall absolut möglich, mit der richtigen Unterstützung und angepassten Methoden einen schmerzfreien Zyklus zu erreichen.