Die Wurzeln der Selbstverwirklichung lassen sich bis in die Antike zurückverfolgen und haben sich über Jahrhunderte weiterentwickelt. Philosophen und Psychologen wie Abraham Maslow haben Theorien und Modelle entwickelt, die den Prozess der Selbstverwirklichung erklären und Anleitungen für das Erreichen eines authentischen Lebens bieten.