Prinzipiell ist es gesundheitsförderlich, sich über den eigenen Gesundheitszustand Gedanken zu machen und zu überlegen, wie man sich gesund verhält. Wenn die Beschäftigung mit der eigenen Gesundheit jedoch überhandnimmt und Recherchen über Erkrankungen viel Raum und Zeit einnehmen und/oder das medizinische Helfersystem stark beansprucht wird, weist dies möglicherweise auf eine hypochondrische Störung hin.