Die Dämmung und Isolation spielen beim Dampfbad eine entscheidende Rolle für den Energieverbrauch. Je stärker die Dampfkabine gedämmt und isoliert ist, desto geringer fällt der Stromverbrauch aus. Etwa 20 Minuten dauert ein durchschnittlicher Aufenthalt im Dampfbad, bei drei Durchgängen kommt man auf circa eine Stunde. Der Stromverbrauch hängt von der Grösse der Dampfkabine ab. Kleine Kabinen mit 8,5 kW Leistung liegen bei etwa 32 Stunden Nutzungsdauer im Jahr bei nur 55 CHF (0,20 CHF kWh), bei grösseren Kabinen mit 12,5 kW betragen die Kosten etwa 80 CHF im Jahr. Der jährliche Stromverbrauch für eine Lotuskabine liegt bei ca. 25 CHF und bei einer Dampfdusche mit SteamFit Dampfgenerator bei 40 CHF.