Bewusst leben mit den Yamas und Niyamas, dem Verhaltenskodex der Yogis aus dem Achtgliedrigen Pfad - das ist der Anspruch, den Alexander Kobs in seinem neuen Buch nach vorne trägt. Er richtet den Fokus auf die Aspekte des Yogas jenseits der reinen körperlichen Praxis und beleuchtet die zehn yogischen Lebensempfehlungen des Patanjali von den unterschiedlichsten Seiten, bringt viele Bespiele aus dem täglichen und öffentlichen Leben und verbindet traditionelle mit aktuellen Geschichten. Der Leser bekommt so eine Idee davon, dass gelebte Gewaltfreiheit, Maßhalten oder Zufriedenheit - um nur einige der Yamas und Niyamas zu nennen - dazu führen können, einen "guten" Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt zu finden und damit ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen - und das ist ja auf jeden Fall eine gute Sache!
Broschiert: 205 Seiten
Verlag: Windpferd
ISBN: 978-3864100277
Preis: 14,95€
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