Es gibt eine ganze Reihe von Programmen, die beim Transkribieren helfen können. Zu unterscheiden ist zunächst Software für automatisiertes Transkribieren und für manuelles Transkribieren.
Automatisiertes Transkribieren mit Spracherkennung ist auch im Jahr 2022 noch äußerst fehleranfällig und daher leider grundsätzlich nicht zu empfehlen.
Für manuelles Transkribieren gibt es Software, die den Prozess des Abtippens deutlich erleichtert. Diese kann beispielsweise Zeitmarken setzen und beim Formatieren und beim Navigieren in der Aufnahme helfen. Einige Transkriptionsprogramme laufen im Browser, etwa das kostenlose oTranscribe. Andere lassen sich lokal auf dem eigenen Rechner installieren.
Ich persönlich nutze seit Jahren f4transkript.