Ob BCAA Pulver Nebenwirkungen haben kann, ist derzeit noch nicht wissenschaftlich belegt. Bei Personen, die an Diabetes oder Insulinresistenz erkrankt sind, wurde eine erhöhte Menge an BCAAs im Blut festgestellt.
Auch wenn es keine nachgewiesenen Nebenwirkungen gibt, solltest du dich an die Dosierungswerte auf den Verpackungen und aus dem Internet halten.
Doch die Untersuchungen konnten nicht aufzeigen, ob die BCAAs letztendlich ursächlich für die Krankheit sind. (9, 10, 11)