Bei einem Hula Hoop Reifen Training wird besonders die Körpermitte trainiert. Mit einem Hula Hoop Reifen wie diesem von Gate Fitness wird aber nicht nur der Bauch trainiert, sondern auch Beine, Po und Rückenmuskulatur. Damit ist Hooping ein Trend, den Du leicht zu Hause mitmachen kannst, auch wenn Du nicht viel Platz hast.