Die Dehydrierung ist ein Zustand, bei dem der Körper zu wenig Flüssigkeit hat. Die Dehydrierung kann leicht, mittelschwer oder schwer sein. Bei einer leichten Dehydrierung kann man normalerweise ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen. Bei einer mittelschweren oder schweren Dehydrierung muss man jedoch unter ärztlicher Aufsicht behandelt werden, da sie gefährlich sein kann. Die Symptome einer mittelschweren oder schweren Dehydrierung können Schwindel, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Kreislaufprobleme, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sein. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.