Unsere 261 Master Coaches leiten die Übungen an. Sie werden dir die Übung vorzeigen und dir empfehlen, wie viele Wiederholungen du machen solltest. Wenn dir das leichtfällt, kannst du immer noch mehr Wiederholungen machen. Achtung: wir empfehlen, dein Bewegungspensum langsam zu erhöhen.