Nein. Obwohl das Wort Hypnose vom griechischen Gott des Schlafs, Hypnos, abgeleitet ist, lässt sich mit einem simplen Elektroenzephalogramm zeigen, dass sich Hypnose und Schlaf unterscheiden. Das lässt sich ganz einfach an den Hirnströmen ablesen. Für Beobachter mag Hypnose wie Schlaf erscheinen, weil Suggestionen zur Entspannung häufig als Teil einer hypnotischen Routine gegeben werden, aber hypnotisierte Menschen befinden sich in einem Zustand, der eher dem Wachzustand ähnelt oder irgendwo dazwischen ist (und Hypnose wurde sogar bei Menschen, die Fahrrad fahren, induziert – die so genannte Wach-Hypnose). Übrigens: Wenn du dich für Wachhypnose interessierst, dann komm mit mir zum HypnoHiking: ich führe dich während eines Spaziergangs in Trance und du löst im Gehen ein Problem, das du vom Tisch haben willst. Im Shop findest du einen ersten HypnoBooster für die Wachtrance („Vlog Love“). Weitere werden folgen.