Erkennen Sie Ihre Grenzen an und zögern Sie nicht, Aufgaben abzulehnen, die Ihr Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben gefährden könnten. Denken Sie daran, dass Nein sagen eine Möglichkeit ist, sich um sich selbst zu kümmern und Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu schützen.