Kardamom ist in der Regel als sicher eingestuft, wenn es in normalen Mengen als Gewürz verwendet wird. Es kann jedoch bei hohen Dosen und langfristiger Einnahme Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Übelkeit oder Durchfall verursachen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Arzt zu konsultieren.