Hier einige Tipps zur Linderung Ihrer Heuschnupfensymptome: * Achten Sie auf den Pollenflugkalender oder auf Heuschnupfenmeldungen im Radio, Fernsehen usw. * Vermeiden Sie während der Pollensaison so weit wie möglich Aktivitäten im Freien. * Schließen Sie bei trockenem Wetter Fenster und Türen so weit wie möglich. * Tragen Sie draußen eine Sonnenbrille. * Hängen Sie die Wäsche nicht zum Trocknen auf, da sie Baum- oder Gräserpollen aufnimmt. * Wählen Sie einen Urlaub am Meer und nicht in den Bergen, da die Pollenkonzentration dort geringer ist. * Gehen Sie nach einem Regenschauer oder am frühen Morgen spazieren oder treiben Sie Sport, da die Konzentration von Baum- und Gräserpollen in der Luft dann geringer ist