Es gibt verschiedene Wege bzw. Lösungen, mit denen Sie Kohlenhydrate konsumieren können. Grundsätzlich sind Kohlenhydrate ein fester Bestandteil unzähliger Lebensmittel. Dabei gibt es sogar Nahrungsmittel, die zum größten Teil nur aus Kohlenhydraten bestehen. Dazu gehören beispielsweise
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