Auch wenn Ihre Ernährung nicht allein für die Entstehung von Arthritis und Gelenkdeformitäten verantwortlich ist, hat sie doch einen gewissen Einfluss auf Ihren Körper. Wenn bei Ihnen Gelenkprobleme vermutet oder diagnostiziert werden, meiden Sie rotes Fleisch, Zucker, Salz, Alkohol und verarbeitete Lebensmittel. Erhöhen Sie Ihren Verzehr von fettem Fisch und Kaffee, da diese aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Bekämpfung von rheumatoider Arthritis helfen können.