Dieser Sport kann deinen Körper positiv beeinflussen. Kleine Kinder sollten immer nur unter Aufsicht springen. Die Verletzungsgefahr ist hier zu hoch. Ab einem Alter zwischen 10 und 12 Jahren kann der Nachwuchs das Gerät ebenfalls gesundheitsfördernd nutzen. Während des Springens werden um die 400 Muskeln aktiviert. Das Herz-Kreislauf-System wird angeregt und damit gelangt mehr Sauerstoff in das Blut. Diese Tatsache hat positive Auswirkungen auf die Zellen, das Lymphsystem und die Verdauung. Während du auf dem Trampolin aktiv bist, wird zudem ein Glückshormon ausgeschüttet. Das hebt deine Laune. Bereits 10 Minuten am Tag können das gesamte Wohlbefinden nach oben bringen.