Verschiedene "Lifestyle" Faktoren können einen negativen Einfluss auf die männliche oder weibliche Fruchtbarkeit haben. Allen voran sind dabei Übergewicht sowie die Genußgifte Alkohol und Nikotin zu nennen. Sowohl Rauchen als auch Alkoholkonsum reduzieren die Chancen, schnell schwanger zu werden. Solltest du deine Fruchtbarkeit erhöhen wollen, ist es daher sinnvoll, auf diese Stoffe zu verzichten und deinen "Lifestyle" zu optimieren. Tatsächlich schadet aber auch Hitze den Spermien - bei Männern gibt es also noch weitere Faktoren, die die Fruchtbarkeit verschlechtern können. Mehr dazu findest du auch in meinem Artikel zum schlechten Spermiogramm.