Dazu gibt es verschiedene Empfehlungen. Die Arznei­mittel­expertinnen der Stiftung Warentest bewerten Fluorid-Tabletten als mit Einschränkung geeignet, um Karies bei Kindern vorzubeugen. Der Grund: Es fehlen Studien, die nach­weisen, dass die frühe Einnahme von Fluorid in der Zeit vor dem ersten Zahn­durch­bruch tatsäch­lich etwas nützt. Unsere Expertinnen raten: Eltern sollten ihrem Kind erst ab dem Durch­bruch des ersten Zahnes regel­mäßig mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta die Zähne putzen.
Anders lautet die Einschät­zung des Netzwerk Gesund ins Leben – ein beim Bundes­ministerium für Ernährung und Land­wirt­schaft angesiedelter Zusam­menschluss mehrere Fachgesell­schaften. Seit Anfang 2021 empfehlen sie: Babys sollen von Geburt an bis zum ersten Zahn täglich eine Fluorid-Vitamin-D-Tablette bekommen. Ab Zahn­durch­bruch bis zum ersten Geburts­tag haben Eltern die Wahl: Entweder putzen sie die Zähne der Kleinen zweimal täglich mit Wasser oder fluoridfreier Zahnpasta und geben einmal eine Fluorid-Vitamin-D-Tablette. Oder sie putzen die Zähne bis zu zweimal täglich mit einem reis­korn­großen Klecks Fluorid-Zahnpasta, Vitamin D gibts dann solo.
Einig sind sich die Expertinnen und Experten in einem Punkt: Keinesfalls dürfen Fluorid­tabletten und fluoridhaltige Zahnpasten gemein­sam verwendet werden. Bei kleinen Kindern kann viel Fluorid zu Fluorose führen. Dann zeigen sich weiße Flecken im Zahn­schmelz der bleibenden Zähne. Die genaue Dosierung von Kinderzahnpasta schützt vor Fluorose.
Tipp: Gut für alle, wenn die Familie mit fluoridiertem Speisesalz kocht. Mehr Infos finden Sie im Test von Speisesalzen.