Eine dynamische Yoga-Richtung, bei der die fließenden Bewegungen synchron mit dem Atem ausgeführt werden. Vinyasa wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert, Gelenke und Wirbelsäule werden mobilisiert. Geeignet für alle, die gerne aktiv sind und ins Schwitzen kommen möchten.