Die Geschichte der Selbstfürsorge reicht weit zurück und hat ihre Wurzeln in verschiedenen Kulturen und Philosophien. Von antiken griechischen Philosophen wie Sokrates und Platon bis hin zu modernen Psychologen wie Carl Rogers und Abraham Maslow gab es immer eine Anerkennung der Bedeutung der Selbstfürsorge für ein erfülltes Leben.