Grounding (oder Earthing) ist das Herstellen der Verbindung mit der Erde. Die Erde besitzt ihre eigene Energie in Form einer schwachen „negativen“ Ladung. In unserem täglichen Leben baut sich in unseren Zellen eine „positive“ Ladung auf. Der direkte Kontakt mit dem Erdboden, wie er etwa beim barfuß Laufen entsteht, kann helfen, diese positive Ladung zu neutralisieren und ein gesundes natürliches Gleichgewicht wiederherzustellen. Schuhe mit Kunststoffsohlen, Kunststoffbodenbeläge und dergleichen isolieren uns von der Erde und erschweren es unserem Körper, in seinen neutralen Zustand zurückzukehren.