Der Autogenes Training Online Kurs läuft über 8 Wochen. Du bekommst jede Woche eine Email von mir zugeschickt mit allen nötigen Informationen und dem Zugriff auf insgesamt 400 min. Videomaterial , praktischen Übungen, einen Übungsplan per PDF auf der die einzelnen Übungen, die für den Alltag geeignet sind, zu erleichtern. Es werden Fragebögen zugeschickt, zum Einschätzen deines Stands, sowie zur Hilfestellung. Du hast jederzeit die Möglichkeit Fragen zu stellen und mit mir in Kontakt zu treten. Eine Antwort bekommst du innerhalb von 48 h. Die fachliche und technische Unterstützung wird auch außerhalb der Kursstunden und am Wochenende gewährleistet.