Bacon ist ein hervorragendes Nahrungsmittel für den Muskelaufbau, da es reich an Proteinen und gesunden Fetten ist. Eine gute Portion Bacon enthält etwa 30 g Protein und 10 g gesunde Fette. Diese Nährstoffe sind wichtig für den Aufbau und die Erhaltung von Muskelgewebe. Bacon ist auch eine gute Quelle für B-Vitamine, die für die Produktion von Energie in den Muskeln erforderlich sind.