Um die Müdigkeit abzuschütteln hilft frische Luft in Kombination mit einem kleinen Spaziergang, leichte Sportübungen, eine kalte Dusche, ein Kaffee oder Energiedrink oder auch herzhaftes Lachen.
Bei ständiger Müdigkeit ohne Auslöser (zum Beispiel schlechter bzw. wenig Schlaf) sollte der Hausarzt aufgesucht werden, um Krankheiten auszuschließen.