Die häufigsten Auslöser für einen Herpesausbruch sind Stress, körperliche Belastungen wie Erkältungen sowie hormonelle Schwankungen. Auch hohe UV-Strahlung, die insbesondere in den Sommermonaten auftritt, kann die Reaktivierung des Herpesvirus begünstigen. Eine geschwächte Immunabwehr ist ebenfalls ein entscheidender Faktor, der das Risiko für Ausbrüche erhöht. Daher ist es wichtig, auf die eigene Gesundheit zu achten und stressige Situationen proaktiv zu managen.