Die Infrarotwärme wird ähnlich wie die Wärme von einem Wärmekissen als sehr angenehm empfunden. Bei Verspannungen und Schmerzen aller Art ist der Besuch der Kabine hilfreich. Bei folgenden Beschwerden ist die Infrarotkabine besonders wohltuend:
Rückenschmerzen
Hexenschuss
Arthrosen
Rheuma
Gelenkschmerzen
Grundsätzlich kannst du die Kabine nutzen, so oft du magst. Meist wird die Infrarotkabine im Winter häufiger besucht. Wenn es frühzeitig dunkel wird und draussen kalt ist, verspricht dir die Kabine ein besonders behagliches Gefühl. Ähnlich wie die Lichttherapie, bewirkt auch der Gang in die Infrarotkabine, dass Glückshormone ausgeschüttet werden. Bei Gereiztheit und Depressionen kann die Infrarotkabine also ebenso hilfreich sein. Zu diesem Zweck sind einige gute Infrarotkabinen zusätzlich mit einer Farblichttherapie ausgestattet. Der ständige Wechsel der Farben wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus aus.