Stress kann dazu beitragen, dass sich Bauchfett ansammelt und das Risiko für weitere Gesundheitsprobleme erhöht. Stressmanagement-Techniken wie Meditation, Yoga und ausreichend Schlaf können helfen, Bauchfett zu reduzieren. Der Umgang mit Stress ist daher ein wichtiger Aspekt bei der gezielten Fettreduktion am Bauch.