Hagebutten-Pulver Dosierung: 10 g pro Tag = einen gehäuften Messlöffel Pulver über ein Müesli geben oder in ein Joghurt einrühren, in einen Smoothie mixen oder in einen (frischen) Saft (auch Rüeblisaft) einschütteln. Mit Banane zerdrücken, in ein Apfelmus einrühren oder mit Honig aufs Brot streichen. Ja nie erwärmen. Sie können das Pulver auch mit wenig Kurkuma und Mandelmus und Wasser im Schüttelbecher mischen. Das schmeckt gut und cremig, besonders wenn man noch Lecithin dazu gibt.
Dose à 400 g reicht für 40 Tage.
Hier finden Sie einige Rezeptideen mit Hagebuttenpulver.
Hagebutten-Kapseln Wenn man die volle Dosis nehmen will, dann sind Kapseln nur bedingt geeignet. Das heisst, man müsste 12 Kapseln einnehmen, wenn es gut geht, könnten 6 Stk. auch reichen. Aber nicht, wenn man damit beginnt. Wir empfehlen Kapseln bei Personen, die das Pulver nicht mögen oder die viel unterwegs sind.