Die meisten Saunaöfen heizen sich auf Temperaturen zwischen 40 und 130 Grad Celsius auf. Welche Temperatur die passende für Sie ist, müssen Sie selbst herausfinden. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Herz-Kreislauf-System nicht durch zu hohe Temperaturen belasten. Experten raten, Temperaturen von 100 bis 110 Grad Celsius zu meiden.