Ja, eine ausgewogene Ernährung, die reich an Vitamin A, C, E und Mineralien wie Kupfer und Zink ist, kann dazu beitragen, die Gesundheit der Augen zu erhalten und möglicherweise die Ermüdung der Augen zu verringern. Lebensmittel wie Karotten, Orangen, Spinat und Mandeln sind gut für die Augen.