Waldbaden kann dazu beitragen, eine spirituelle Verbindung zur Natur und zu sich selbst aufzubauen, indem es den Geist beruhigt und die Sinne schärft. Eine Studie mit dem Titel “The effects of forest walking on spiritual experiences and well-being” wurde im Jahr 2017 von Hiroyoshi Kikuchi und Kollegen veröffentlicht und zeigte, dass regelmäßige Waldwanderungen zu einer Verbesserung der spirituellen Verbindung und zu einem Gefühl von innerem Frieden beitragen können.