Das Virus COVID-19 brachte mit seiner Verbreitung weltweit viele Veränderungen für unseren Alltag mit sich. Die von der Bundesregierung getroffenen Maßnahmen zur Eindämmung des Virus haben einen immensen Einfluss auf unser Leben und viele Existenzen. Es ist deshalb keine Überraschung, dass auch unser Schlaf an den getroffenen Vorkehrungen leidet.
Seit dem Ausbruch des Virus und der Durchführung der Maßnahmen sorgen sich viele Menschen um ihre Existenz und ihre Gesundheit. Eine veränderte Erwerbssituation oder eine Ansteckung in der Familie geben einen guten Grund für solche Bedenken.
Die erzeugten Unsicherheiten haben häufig mit Stress und Ängsten zu tun. Diese können sich negativ auf die Psyche des Menschen Auswirkung und Depressionen erzeugen. Grundlegend kann die Corona-Krise also ebenfalls ein Auslöser oder zumindest ein Verstärker für zuvor bestehende Einschlafstörungen sein(9).