Die ketogene Ernährung ist eine sehr gute Methode um Gewicht zu verlieren. Sie löst den Stoffwechselzustand der Ketose aus, der dir hilft, Körperfett zu reduzieren und den allgemeinen Gewichtsverlust zu unterstützen. Diese Gewichtsreduktion kann auch andere gesundheitliche Aspekte verbessern, einschließlich der Senkung des Bluthochdrucks und des Risikos, an Herzerkrankungen zu erkranken.