Rauchen ist Gift für unseren Körper. Welche positiven Effekte bereits nach kurzer Zeit für den Körper spürbar werden, haben wir für Sie zusammengefasst: Nach 20 Minuten: Der Blutdruck normalisiert sich. Die Durchblutung der Haut und Organe nimmt wieder zu. Nach 8 Stunden: Der Kohlenmonoxid-Gehalt im Blut sinkt, Sauerstoff kann wieder besser aufgenommen und verarbeitet werden. Nach einem Tag: Das Herzinfarkt-Risiko nimmt bereits leicht ab. Nach zwei Tagen: Die Nervenenden beginnen sich zu regenerieren. Der Geschmacks- und Geruchssinn verbessern sich. Nach zwei Wochen: Der Blutkreislauf stabilisiert sich. Die Lunge beginnt sich zu regenerieren. Das Atmen fällt leichter. Nach neun Monaten: Die Flimmerhärchen in den Bronchien arbeiten wieder normal  was die Selbstreinigungsfunktion wieder stärkt. Nach einem Jahr: Das Risiko für Herzerkrankungen ist um die Hälfte gesunken. Nach fünf Jahren: Das Risiko für einen Schlaganfall ist deutlich gesunken – bis um die Hälfte geringer als bei einem Raucher. Nach zehn Jahren: Das Krebsrisiko, insbesondere für Lungen-, Luft- oder Speiseröhrenkrebs, ist um die Hälfte gesunken. Nach 15 Jahren: Das Risiko an einer Herz-Kreislauferkrankung zu erkranken ist auf dem gleichen Niveau wie bei einem Menschen, der sein gesamtes Leben lang nie geraucht hat.