Der sogenannte R-Wert gibt an, wie gut eine selbstaufblasende Isomatte gegen Kälte isoliert. Er ist ein Indikator für den Wärmedurchgangswiderstand, also für die Dämmung einer Isomatte. Je höher der Wert, desto besser - eine Luftmatratze mit einem R-Wert ab 3 ist für alle Jahreszeiten geeignet.