Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen im Körper fördern und dadurch die Symptome von Rheuma verschlimmern. Dazu zählen hoch verarbeitete Lebensmittel, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Transfette sowie Fleisch und Milchprodukte in hohen Mengen. Auch der Konsum von Alkohol und Koffein kann zu Entzündungen beitragen. Entzündungshemmende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Fisch sind hingegen zu empfehlen. Diese enthalten wichtige Nährstoffe und Antioxidantien, die helfen können, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist zudem zu beachten, um den Körper hydratisiert zu halten.