Tipps gegen Flugangst: Stress vermeiden, den richtigen Sitzplatz wählen, vor dem Flug essen, mit jemandem über die Flugangst sprechen, bequeme Kleidung tragen, Entspannungsübungen, Ablenkung oder sich professionelle Hilfe in Form einer Therapie holen. Bequeme Kleidung tragen. Entspannungsübungen. Ablenkung.