Die Anforderungen an den modernen Fußball haben sich geändert. Auch wenn der Kopfball heute nicht mehr so stark beansprucht wird wie noch vor einiger Zeit, handelt es sich bei ihm um einen wichtigen Spielbestandteil. In vielen Situationen geht es ohne Kopfball nicht. Sollen hohe Bälle in der Defensive sowie Offensive weitergeleitet werden, gilt der Kopfball als die Qual der Wahl. Während die Profis auf den Kopfball schwören, haben viele Nachwuchsspieler erhebliche Probleme damit. Dabei lässt sich die Technik mit dem passenden Training gut erlernen. Wichtig ist allerdings, dass infolge des Trainings keine Gesundheitsschäden zu erwarten sind. Um die Kopfballtechnik zu erlernen, werden dafür geeignete Bälle genutzt. Insbesondere beim Training von Kindern und Jugendlichen gilt es darauf zu achten, dass die Kopfbälle keine Schmerzen verursachen. Viele Spieler entwickeln sonst Angst vor diesem Spielzug und führen den Kopfball nur zögernd aus. Es gibt für diese Technik vier verschiedene Varianten:
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