Gerade zu Beginn eines Heilfastenurlaubs kann die Stimmung unter dem Nahrungsverzicht leiden. Fokussieren Sie sich nicht auf das, was Ihnen gerade „fehlt“, sondern denken Sie daran, dass Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, und Sie ihm helfen, gesund zu werden. Sie können sich auch mit Gleichgesinnten im Fastenhotel austauschen, außerdem werden Sie merken, dass es mit der Zeit immer leichter wird und Sie bereits die ersten Veränderungen spüren werden.