Hormone sind chemische Botenstoffe, die zahlreiche Prozesse unseres Körpers steuern. Darunter Herzfrequenz, Appetit, Stimmung, Fortpflanzung, Schlafzyklen und Stress-Resistenz. Schon kleinste Änderungen können ihr fein abgestimmtes Gleichgewicht aus der Balance bringen. Seien das falsche Ernährung, Medikamente, Stress, Hormone aus der Umwelt, oder natürlich die hormonellen Umstellungen in der Lebensmitte - die Wechseljahre. Sind die Hormone nicht im Gleichgewicht spüren wir das. Unter anderem in Form von wenig Energie, Erschöpfung, Stimmungstiefs, geringer Stressresistenz und erhöhter Reizbarkeit. Eine ausgewogene Ernährung und pflanzliche Wirkstoffe sind ein wichtiger Schlüssel zu hormoneller Balance. Sie versorgen den Körper mit den wichtigsten Nährstoffen und liefern dem Darm alles für einen gesunden Stoffwechsel.