Jan Bahmann befasst sich seit seinem 17. Lebensjahr mit Themen rund um Gesundheit, Ernährung und Fitness. Als Coach hat er sich zum Ziel gesetzt, seinen Kunden eine unkomplizierte, aber effektive Herangehensweise für ihre Wohlfühlfigur nahezubringen. In den letzten 5 Jahren hat er über 2000 Gewichtsverläufe und Tracking-Sheets seiner Kunden analysiert und ausgewertet. Sein Wissen basiert daher auf seiner Autodidaktik und der praktischen Erfahrung aus den persönlichen Zusammenarbeiten.