Es gibt einige Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen. Dazu gehören Gewürze, wie Ingwer, Chili oder Zimt, koffeinhaltige Getränke, wie Grüner Tee oder Kaffee, und grünes Gemüse, wie beispielsweise Spinat, Brokkoli oder Avocado. Auch eiweißreiche Nahrungsmittel kurbeln den Stoffwechsel an.