Die Pläne werden wöchentlich in „Slack“ veröffentlicht. Dort kann man sich außerdem zum Training an- und abmelden, Trainingspartner suchen und sonstige Fragen stellen.Die zusätzlich benötigten Tempotabellen zur Trainingssteuerung findet ihr auf dieser Seite (sobald ihr angemeldet und freigeschaltet seid).