Aufgrund der hohen Anfrage ist nur ein Probetraining möglich, denn unsere Plätze sind begrenzt.
Das Training dauert 45 – 60 Minuten, je nachdem ob es eine Tigers (6 – 9) oder Dragons-Gruppe (10 – 13) ist.
Sie bekommen von uns vor dem Training schriftliche Informationen ausgehändigt. Sollten weitere Fragen offen sein, sind wir nach dem Training gerne für Sie da. Denn vor dem Training ist unseren Mitgliedern gewidmet.
Im Training selbst wird während des Trainings in kleine Gruppen je nach Wissenstand eingeteilt, in der sich je ein separater Trainer darum kümmert. Wir beginnen mit einer kleinen Meditation um den Kopf zu beruhigen, starten spielerisch zum Aufwärmen und Eisbrechen, gefolgt von einem Mobilitäts- und dem jeweiligen Selbstbehauptungs-, Selbstverteidigungs-, oder Kampfkunstprogramm unter professioneller Anleitung.
Wir bitten Sie auch, spätestens 1 Tag nach dem Probetraining eine Entscheidung zu fällen, da wir ansonsten den Platz anderweitig vergeben werden.