Ein grundsätzlich gesunder Lebensstil, der das Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, Übergewicht und zu hohe Cholesterinwerte und damit die Gefahr für eine Durchblutungsstörung vermindert, ist förderlich, um eine Erektionsstörung zu vermeiden. Das können Sie bei einer Erektionsstörung tun: Bewegen Sie sich täglich mindestens eine halbe Stunde. Rauchen Sie nicht. Trinken Sie keinen oder wenig Alkohol. Lassen Sie Ihre Brutdruckwerte, Blutfette und den Blutzuckerspiegel regelmäßig beim Arzt kontrollieren und, wenn nötig, behandeln. Vermeiden Sie Übergewicht. Versuchen Sie, Stress zu vermeiden, oder erlernen Sie eine Entspannungsmethode, um Druck abzubauen. Sprechen Sie bei Erektionsstörungen offen mit Ihrer Partnerin bzw. Ihrem Partner und machen Sie nicht alles mit sich alleine aus. Wenden Sie sich vertrauensvoll an Ihren Hausarzt und lassen Sie körperliche Ursachen der Erektionsstörung ausschließen.