Grundsätzlich sind bei den Sets für den Darmeinlauf entsprechende Flüssigkeiten vorhanden, mit denen der Vorgang sich sehr gut durchführen lässt. Aber es gibt auch zahlreiche Produkte zur Darmsanierung, die sich als Alternativen eignen. Die einfachste Möglichkeit ist die Verwendung von Wasser. Allerdings sollten Sie hier nur auf gefiltertes Wasser oder eine Kochsalzlösung zurückgreifen. Das Leitungswasser aus dem Hahn enthält zahlreiche Bakterien. Diese sollten unter keinen Umständen in den Darm gelangen. Außerdem ist es ratsam, dass Sie das Wasser auf die eigene Körpertemperatur aufwärmen. Der Darmeinlauf ist dann deutlich angenehmer. Viele Anwender greifen auch auf unterschiedliche Teesorten zurück. Kamillentee ist eine sehr gute Wahl, da er nicht nur beruhigend, sondern auch entzündungshemmend auf den Darm wirkt. Eine Flüssigkeit, die mit Leinsamen hergestellt wird, ist ebenfalls sehr empfehlenswert. Dazu nehmen Sie ca. 3 Esslöffel Leinsamen und geben ausreichend Flüssigkeit hinzu. Nach einer Einwirkzeit von ca. 30 Minuten ist die Flüssigkeit fertig. Achten Sie jedoch darauf, die Kerne aus der Leinsaatflüssigkeit zu entfernen. Diese dürfen auf keinen Fall in den Darm gelangen. Die Menge der Flüssigkeit hängt zum einen von dem Grund des Darmeinlaufs ab und zum anderen von Ihrem Empfinden. Es darf sich zu keiner Zeit ein unangenehmer Druck aufbauen. Daher ist es ratsam, erst mit kleinen Einheiten zu beginnen.