Darüber hinaus können Sie online auch Fitnessschuhe mit runder Sohle kaufen. Hersteller geben an, dass durch die besondere Form der Sohlen quasi jeder Schritt eine Art Training für Muskeln, Bauch, Beine und Po ist. Sie tragen die Schuhe daher nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag. Fitnessschuh-Tests haben allerdings ergeben, dass die Ergebnisse für Fitnessschuhe mit runter Sohle recht unterschiedlich ausfallen. Ein Trainingseffekt konnte durchaus erkannt werden. Allerdings kommt es hierbei auch auf die Art der Bewegung und deren Intensität an. Der gewünschte Effekt beim Training resultiert vor allem durch die Instabilität der Schuhsohlen. Um das Gleichgewicht zu halten, arbeiten die Muskeln in verschiedenen Körperregionen intensiver. Sie verbrauchen mehr Energie und stärken gleichzeitig die Muskulatur.
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