Das VerticalBoard One ist ein sogenanntes spezifisches Klettertrainingsgerät, da es Ihnen ermöglicht, aktivitätsnahe Aspekte wie das Aufhängen oder Klimmzüge am Griff zu trainieren. Die Arbeit mit diesem Werkzeug führt zu physiologischen Veränderungen auf muskulärer Ebene (Hypertrophie, …), Nerven (Entwicklung des neuronalen Netzwerks, Rekrutierung motorischer Einheiten …) und passiven Strukturen (Verstärkung von Sehnen, Riemenscheiben, Gelenken und Bändern).
Um all diese Punkte zu entwickeln, bieten wir Ihnen Videos und Übungsblätter mit Übungen an, die an Ihr Niveau und Ihre Ziele angepasst sind und von unserem Partner PC Training, einem Spezialisten für maßgeschneiderte Trainingsplanung, Überwachung und Verbesserung der Kletterleistung, entwickelt und getestet wurden.