Die Nierenreinigung ist eine Präventivmaßnahme zur Entlastung, Regeneration und Vitalisierung des Urogenitaltrakts. Zum Einsatz kommen Blasen- und Nierenkräuter mit entzündungshemmenden und harntreibenden Eigenschaften. Sie forcieren die Durchspülung und Desinfektion der Nieren, Blase und Harnleiter. Dabei werden Schadstoffe und Schlacken ausgeschieden, schädliche Keime eliminiert und die Entgiftungsfunktion der Nieren gestärkt. Eine Nierenreinigung kann einer Nierenschwäche vorbeugen, die Nierenfunktion verbessern und die Harnproduktion bei Harnbildungsproblemen steigern. Es empfiehlt sich, während einer Nierenreinigung über den Tag verteilt rund zwei Liter Wasser oder Kräutertee zu trinken, viel frisches Gemüse und Obst zu essen und auf eine hohe Ballaststoffzufuhr zu achten. Würzen Sie nur sehr sparsam mit Salz und reduzieren Sie Fett und Zucker. Verzichten Sie auf Wurst, rotes Fleisch, Fastfood und Fertiggerichte, ebenso auf Alkohol und Kaffee. Sorgen Sie während der Nierenreinigung für Entspannungsmomente und vermeiden Sie Stress. Tipp: Frisch gepresster Zitronensaft entsäuert und kann vor Nierensteinen schützen. Als Prävention für die Nieren sowie allgemein zur Entgiftung trinken Sie jeden Tag den Saft einer Zitrone.