Das Körperbild wird durch Erfahrungen mit dem eigenen Körper beeinflusst. Diese Erfahrungen machen wir sowohl allein als auch im Kontakt mit anderen. Dazu zählen zum einen direkte Erlebnisse mit dem Körper, seinen Fähigkeiten und Empfindungen (wie z. B. das erste Mal Fahrrad zu fahren genauso wie Krankheiten). Zum anderen wird das Körperbild im Kontakt und Vergleich mit anderen Menschen geformt (z. B. durch Kommentare der Bezugspersonen oder über Medien vermittelte Ideale).