Trap Bar vs. Langhantel - Die Übungen und Ausführungen sind sehr ähnlich, beanspruchen teilweise aber jeweils andere Muskeln. Je nach Trainingsabsicht und Ziel könnte für Dich beides in Betracht kommen. Die eine Stange ist nicht zwingend eine Alternative zur anderen. Viel lieber können sie gegenseitig als Ergänzung angesehen werden.