Jeder Mensch hat ab und an mal unausgewogene Stimmungsphasen. Das ist vorerst kein Grund zur Sorge. Bist du aber regelmäßig betrübt und hast längere andauernde und wiederkehrende Schwankungen solltest du am besten einen Arzt, dem du vertraust, konsultieren.
Deine Stimmung wird in deinem Gehirn durch die Bildung von Hormonen bestimmt. Die Hormone Serotonin, Dopamin und Noradrenalin sorgen für gute Laune und ein allgemein gutes Wohlbefinden.