Der Hauptfokus bei Ausfallschritten liegt generell auf dem Gesäßmuskel (Gluterus Maximus). Aber auch andere Muskeln werden beansprucht. Hier wird zwischen der primär und der sekundär beanspruchten Muskulatur unterschieden.
Primär beanspruchte Muskulatur:
Großer Gesäßmuskel (musculus gluteus maximus)(2)
Oberschenkelmuskel(musculus quadrizeps femoris).