Dauer / Einheit: Eine Psychotherapiesitzung dauert 50 Minuten.
Frequenz: In der Regel mache ich mit meinen Klient*innen eine Psychotherapieeinheit pro Woche, da eine gewisse Regelmäßigkeit und nicht allzu große Abstände zwischen den Einheiten positiv zum psychotherapeutischen Prozess beitragen. Nach Absprache kann die Frequenz auch erhöht werden (z. B. eine Doppeleinheit oder zwei Einheiten in der Woche) oder die Psychotherapie in größeren Abständen erfolgen.
Gesamtdauer: Wie lange eine Psychotherapie andauert, richtet sich vor allem nach der individuellen Problemstellung, der Schwere und der Art des Leidenszustandes sowie dem festgelegten Therapieziel. Eine genaue Prognose über die Gesamtdauer kann somit vorab nicht gegeben werden.