Bei einseitigen Nackenschmerzen ist die Nackenmuskulatur durch eine Fehlhaltung meist einseitig stärker verspannt, beispielsweise wenn der Kopf chronisch gedreht wird. Oder aber wenn du viel am Telefon arbeiten musst. Auch der Mausarm kann Probleme machen und einseitige Nackenschmerzen verursachen.