Start ist in Ahlen am Hallenbad im Berliner Park, Dolberger Str. 66. Hier können Sie auch Ihren PKW abstellen. Durch die Münsterländische Parklandschaft geht es Richtung Süden zum Schloss Oberwerries direkt an der Lippe gelegen. Danach geht es den Datteln-Hamm-Kanal Richtung Dolberg. Auf einer ehemaligen Zechenbahnstrasse der stillgelegten Zeche Westfalen (30.06.2000) geht es zurück zum Ausgangspunkt. Länge: 22,1 km Dauer: ca. 3 Stunden