Wenn Sie mit dem Laufband effektiv trainieren möchten, sind verschiedene Funktionen, die sie beim Training unterstützen, hilfreich. Wichtig dabei ist, dass Sie nicht nur das Tempo individuell selber bestimmen und einstellen, sondern auch die Intensität, die Sie so nach und nach beim Training steigern und erhöhen können. Dadurch verbessert sich Ihre Kondition und Sie bekommen mehr Ausdauer. Auch ein Neigungswinkel kann für Ihr persönliches Training sinnvoll sein. Besitzt das Laufband verschiedene Intervallprogramme, können Sie damit während des Laufens Tempo, Intensität und den Neigungswinkel verändern.
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