Nein, ganz im Gegenteil – denn jeder Mensch ist individuell; auch was die Vorliebe an Speisen und Sport angeht. Mein Ziel ist es, dich dank Achtsamkeit, Mindset-Training und einfachen Alltagtipps für die Ernährung dahin zu begleiten, dass du dich und deine Bedürfnisse wieder besser spürst. So wirst du Schritt für Schritt neue Routinen für dich finden und die Kilos purzeln lassen.