Sowohl zu harte als auch zu weiche Betten können Rückenschmerzen verursachen. Bei einem zu festen Bett werden Sie feststellen, dass es auf Ihre Druckpunkte (Hüften, Schultern und Rumpf) drückt und eine Fehlstellung verursacht. Ob Ihre Matratze zu hart ist, lässt sich u.a. daran erkennen, dass Ihr Arm einschläft, obwohl Sie nicht viel Gewicht ausüben. Hier finden Sie die besten Matratzen gegen Rückenschmerzen.