Ort: Tarisha Massageinstitut in Nürnberg, Roritzerstraße 27 nächster Termin: nach Vereinbarung Energieausgleich: 15 Euro Die Herzchakra-Meditation ist, ebenso wie die Kundalini Meditation, eine Art der aktiven Meditation. Angeregt von der Sufi-Tradition hat sie der Philosoph Osho entwickelt und Karunesh musikalisch vertont. Die Abläufe der Bewegungen sind schnell erlernt: Die Extremitäten werden Stück für Stück koordiniert mit der Atmung in die vier Himmelsrichtungen bewegt. So bewirken wir einen Ausgleich auf seelischer Ebene. Längeres Üben dieser Meditation kann sich positiv auf die Körperwahrnehmung auswirken und das Verständnis des Herzchakras verdeutlichen. Wir tauchen intensiv in die Klänge ein, Bewegung und Atmung in Verbindung mit dem inneren Bewusstsein und der Musik helfen dir, vom Denken zum Fühlen zu kommen. Diese sanfte Art der Meditation trainiert die Resonanz von Geben und Empfangen im Herzen, und hilft Dir, das Kommen und Gehen im Leben anzunehmen. In Deinem Körper kann nun die Lebensenergie freier fließen. Falls Du möchtest, können wir uns im Anschluss an die Meditation über das Erlebte austauschen. Bitte ziehe Dich bequem an, denn die letzten beiden der sechs Meditationsphasen finden im Sitzen oder Liegen statt. Gerne kannst Du (musst aber nicht) Dein eigenes Meditationskissen, eine Decke und warme Socken mitbringen. Buchung per E-Mail: info@tarisha-massagen.de; maximale Teilnehmerzahl: 6