Ja. Um Leinsamen zu aktivieren, müssen sie gemahlen und/oder vor dem Verzehr 15-30 Minuten in Wasser eingeweicht werden. Dadurch wird die Verdaulichkeit erhöht und alle Nährstoffe können genutzt werden. Wenn sie nicht aktiviert werden, wirken Leinsamen nur als Darmstimulanz, die die Entleerung fördert, aber die anderen Vorteile werden nicht erreicht.