Anja unterrichtet Hatha Yoga im Viniyoga-Stil. Der Fokus liegt auf achtsamkeitsbasierten Übungen. Der Unterricht  beinhaltet Körperübungen, somatische Meditation, Visualisierungsübungen, mentale Übungen, intuitive Bewegungen, Mantras und die Reflexion spiritueller Themen.
Die Übungen variieren im Anstrengungsgrad und sind sowohl für Anfänger, die sich als  unsportlich sehen, als auch für Sportler geeignet, die einen entspannten Ausgleich suchen.
Anja ermöglicht einen Yogaatmosphäre  für Humor und Ernsthaftigkeit sowie für Wildheit und Stille.