Möchte ein Mann eine Frau schwängern, geht es im Grunde darum, die u003ca href=u0022#2_Tipps_wie_Maenner_aktiv_mithelfen_koennenu0022u003eQualität der Spermien zu verbessernu003c/au003e. Dies erreichen Männer, indem sie sich gesund ernähren, viel Sport treiben und weitestgehend auf Genussmittel verzichten.