Ungenügendes oder falsches Zähneputzen kann schnell zu Bakterienbildung oder Entzündungen in der Mundhöhle führen. Deswegen solltest du mindestens zweimal, besser noch dreimal am Tag deine Zähne putzen, um dies zu verhindern.
Allerdings ist Zähneputzen nicht gleich Zähneputzen. Hierbei kann einiges falsch gemacht werden. Einer der häufigsten Fehler beim Zähneputzen ist zu viel Druck. Dadurch kann sich das Zahnfleisch entzünden und schließlich zurückbilden. Die hierbei freigelegten Zahnhälse bewirken dann eine sehr hohe Empfindlichkeit der Zähne.
Aber nicht nur das Zahnfleisch kann sich durch zu viel Druck beim Zähneputzen zurückbilden, sondern auch der Zahnschmelz. Der immer dünner werdende Zahnschmelz lässt schließlich das darunterliegende, gelbfarbene Zahnbein durchschimmern, wodurch der Zahn gelblich erscheint.
Zudem solltest du dich beim Zähneputzen nicht nur auf die Zahnoberflächen beschränken. Die Zwischenräume müssen ebenfalls gründlich geputzt werden, um eine Bakterienablagerung zu verhindern, die dann wieder Ursache für Zahnverfärbungen sein könnte.