Ja, Antioxidantien als Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Option, wenn du über deine Ernährung nicht genügend davon aufnimmst. Besonders in stressigen Zeiten oder bei einem erhöhten Bedarf können Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Körper ausreichend zu versorgen. Dazu gehören z.B.: - Vitamin C und Vitamin E - Polyphenole wie Resveratrol, OPC und MPC - das körpereigene Master-Antioxidans Glutathion - Astaxanthin aus der Blutregenalge - Quercetin und Curcumin