Vor allem, wenn Sie laut oder unregelmäßig schnarchen, sollten Sie nicht lange mit dem Arztbesuch warten. Dabei wird in einem Erstgespräch die Krankheitsgeschichte (Anamnese) erhoben. Im nächsten Schritt erfolgt eine Untersuchung von Nase und Rachen, um der Ursache des Schnarchens auf den Grund zu gehen. Zusätzlich wird dem Patienten ein Schnarchtestgerät mit nach Hause gegeben, um festzustellen, ob eine Schlafapnoe vorliegt. Ist die Ursache für das Schnarchen gefunden, kann ein Arzt die geeignete Behandlung empfehlen. Durch den Verzicht auf Alkohol sowie Beruhigungs- oder Schlafmittel vor dem Schlafengehen, frühes Abendessen und Einschlafen in seitlicher Position können sich betroffene Personen selbst behelfen, um das Schnarchen zu reduzieren. Reicht das nicht aus, kann eine ärztlich verordnete Schnarchschiene Abhilfe schaffen. Je nach Ursache lässt sich das Schnarchen auch durch eine Lasertherapie beseitigen.