Das Intervall Hypoxie-Hyperoxie Training (IHHT) kann als eine präventive Maßnahme eingesetzt werden, da es einen physikalischen Reiz setzt. Dennoch ist es wichtig zu beachten, dass jede Person individuell auf IHHT reagiert. Daher empfehlen wir, vor Beginn des Trainings eine ärztliche oder fachkundige Beratung in Anspruch zu nehmen, um sicherzustellen, dass das Training auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Umstände abgestimmt ist.
Es ist weiterhin wichtig zu verstehen, dass IHHT nur eine Komponente des ganzheitlichen präventiven Gesundheitsprogramms von Cellgym ist. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität, ausreichender Schlaf und eine angemessene Mikronährstoffversorgung, sowie die Anpassung des Lebensstils an die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um das gesunde Leben, sind ebenso wichtige Aspekte dieses Programms.