Bei vielen Cardio-Ger�ten arbeiten nur die Beine. Beim Training mit einem Ruderger�t sind zus�tzlich noch Arme, R�cken und Bauchmuskulatur beteiligt. Aus diesem Grund kann viel intensiver trainiert werden. Zus�tzlich haben Sie dadurch einen idealen Trainingseffekt auf Ihr Herz-Kreislauf-System.