Unser Immunsystem ist ein körpereigener Abwehrmechanismus, um beispielsweise Viren oder Bakterien, vom Immunsystem fernzuhalten. Es gibt verschiedene Methoden, um das Immunsystem zu stärken. Regeneration, Ernährung, Stressreduzierung und Bewegung sind einer der wichtigsten Methoden für die Stärkung des Immunsystems.