Auch kleine Kinder können am normalen Familienessen teilnehmen, wenn Du beim Kochen ein paar Regeln beachtest. Verzichte idealerweise auf Salz sowie Zucker oder reduziere diese. Vermeide rohe tierische Produkte wegen möglicher bakterieller Infektionen. Verzichte bitte ebenso auf Zutaten, die klein und hart sind (wie zum Beispiel Nüsse), dass sich Dein Kind nicht verschluckt.