Das prämenstruelle Syndrom bezeichnet ein Zusammenspiel verschiedener Symptome, die in der zweiten Zyklushälfte auftreten. ((https://www.msdmanuals.com/de/profi/gynäkologie-und-geburtshilfe/menstruationsstörungen/prämenstruelles-syndrom-pms))Die Symptome entstehen aus einem aus der Balance geratenen Hormonhaushalt: Das Gelbkörperhormon Progesteron wird in dieser Zeit verstärkt produziert, während der Östrogenspiegel abfällt. Die Symptome können Frauen jedes Alters betreffen und lassen sich oftmals auf mit Hilfsmitteln und einer sorgsamen Ernährungsweise nicht vermeiden. Zu den Begleiterscheinungen dieser Zeit im Menstruationszyklus zählen unter anderem: