Es ist so simpel wie genial: Wasser hilft gegen Müdigkeit. Denn bekommt der Körper zu wenig Wasser, arbeitet der Kreislauf nur noch im Sparmodus. Folglich fühlt man sich müde und ausgelaugt. Zwei Liter Wasser pro Tag sollte man daher zu sich nehmen.
Übrigens hilft Wasser auch in Form einer kalten Dusche: das regt den Kreislauf an.