Wasser auf ca. 90°C erhitzen. Pro Tasse 1-2 Teelöffel getrocknete oder 4-5 frische Brennnesselblätter in ein Teesieb geben. Das heiße Wasser über die Blätter gießen und den Tee 5-10 Minuten ziehen lassen. Danach nur das Teesieb entfernen.