Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass eine intensive Nutzung von Bodenprodukten die Gefahr von Herz-Kreislauf-Infektionen, bestimmten Tumoren und anderen Dauererkrankungen verringert. Ihre hohe Substanz an Nährstoffen, Mineralstoffen, Zellverstärkungsmischungen und Filamenten würde eine enorme Abwehrfunktion übernehmen. Studien haben ebenfalls gezeigt, dass die Verwendung von Zitrus-Naturprodukten explizit mit der Vermeidung von bestimmten Krankheitsbildern wie oralen bösartigen Wucherungen, Rachen-, Rachen-, Magen- oder Dickdarmerkrankungen verbunden ist. Von Oktober bis Februar können wir Mandarinen und von November bis Februar Clementine finden. Das National Health Nutrition Program empfiehlt, täglich mindestens 5 Portionen (mit mindestens 80 g) Obst und Gemüse zu sich zu nehmen und die saisonalen Schwankungen zu nutzen. Eine Portion Obst besteht aus zwei Mandarinen oder drei Clementinen. Zitrusfrüchte müssen in Frankreich und der Schweiz gekennzeichnet werden, wenn sie nach der Ernte gegen Schimmel behandelt wurden. Klein in der Größe, aber viele Vorteile. Kalorienarme Aufnahme Mandarine hat einen geringen Fett- und Proteingehalt. Es ist eine Frucht mit geringem Kalorienverbrauch, die ideal für diejenigen ist, die Gewicht reduzieren möchten. Es enthält Kohlenhydrate, die in Zucker umgewandelt wurden, die dem Körper schnell Energie liefern. Anti-Ermüdungseigenschaften Mandarinen sind reich an Vitamin C. Der Verzehr von Mandarinen hilft daher, das Immunsystem zu aktivieren und Müdigkeit, wie sie durch winterliche Kälteeinbrüche verursacht wird, zu bekämpfen. Antioxidantienreiche Nahrung Mandarine ist reich an Flavonoiden, die Antioxidantien sind, die freie Radikale bekämpfen, die Hautalterung und eine Vielzahl von Krankheiten verursachen. Bestimmte Malignome können vermieden werden, wenn Sie Mandarin essen. Zitrusfrüchte, die reich an Antioxidantien sind, können das Auftreten von Malignomen im Mund-, Rachen- und Verdauungssystem verringern. Mandarin ist gut für Ihre Knochen, da es Carotinoide enthält, die die Bildung von Knochenzellen und die Aufnahme von Kalzium fördern. Schließlich hätten die in der Mandarine enthaltenen Flavonoide eine entzündungshemmende Wirkung. Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Sein niedriger Ballaststoffgehalt, zusätzlich zu löslichen Ballaststoffen, macht es zu einem faszinierenden Verbündeten bei der Kontrolle des Cholesterin- und Triglyceridspiegels im Blut. Infolgedessen senkt der Verzehr von Mandarinen das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Arteriosklerose. Mandarine verbessert sanft die Verdauung und minimiert Verdauungsprobleme aufgrund der darin enthaltenen löslichen Ballaststoffe. Mineralien und Spurenelemente sind reichlich vorhanden. Mandarine ist reich an den Mineralien Jod, Kalzium und Kalium, die alle für eine gute Gesundheit unerlässlich sind.