Im Aminosäurenstoffwechsel werden BCAA auch für die körpereigene Bildung von Glutamin genutzt. Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Körper. Ihr Bedarf übersteigt bei hohen Belastungen und Verletzungen oft die Verfügbarkeit. Eine Supplementierung mit BCAA kann der Muskulatur somit in der Synthese von Glutamin dienen. Außerdem fördert Glutamin die Glycogenresynthese, unterstützt die Immunfunktion, fördert die Regeneration nach sportlicher Belastung und beugt dem Muskelabbau vor.