Sehr aktive Menschen, besonders Sportler, haben einen höheren Bedarf an Eiweiß.
Das Protein in den Shakes sollte allerdings im Idealfall genauso natürlich sein wie das aus den gesunden Lebensmitteln.
Wenn Sie die Dosierung für das Eiweißpulver einhalten, hat das Trinken von Protein Shakes keine negativen Auswirkungen. Auch nicht, wenn Sie sie jeden Tag trinken.