Ob wir ein Gefühl als positiv, negativ oder neutral bezeichnen, hängt davon ab, wie angenehm oder unangenehm es für uns ist. Kein Gefühl ist von sich aus positiv oder negativ! Es kommt z. B. darauf an, welche Erfahrungen wir mit diesem Gefühl schon gemacht haben und wie gesellschaftlich akzeptiert es ist.  Allgemein gilt Wut oft als „negatives“ Gefühl, obwohl es auch sehr „positiv“ sein kann, z. B. wenn wir damit etwas verteidigen, das uns wichtig ist.