Beide Salze sind osmotische Abführmittel, die Flüssigkeit in den Darm ziehen, aber sie tun dies durch leicht unterschiedliche Mechanismen und mit unterschiedlichen Intensitäten. Bittersalz (Epsom Salz) ist Magnesiumsulfat. Wenn es eingenommen wird, spaltet es sich in Magnesium und Sulfat im Darm. Das freigesetzte Magnesium zieht Wasser in den Darm, was den Stuhl erweicht und die Darmbewegung fördert. Zudem kann Magnesium die Darmmuskulatur entspannen, was die Entleerung erleichtert. Die abführende Wirkung von Bittersalz ist tendenziell sanfter. Glaubersalz, chemisch als Natriumsulfat bekannt, wirkt, indem es im Darm Ionen freisetzt, die Wasser binden und so den Darminhalt verflüssigen. Die Wirkung von Glaubersalz ist oft intensiver und tritt in der Regel schneller ein als die von Bittersalz. Es ist wichtig, empfohlene Dosierungen und Anweisungen genau zu befolgen und im Zweifel einen Arzt oder Heilpraktiker zu konsultieren.