Bei einem Heubad, wird das Heu zunächst auf einem beheizten Wasserbett ausgebreitet und befeuchtet. Dadurch werden die ätherischen Öle der Heilkräuter freigesetzt. Der Gast legt sich anschließend auf diese Liege, wird mit Heu bedeckt und abschließend mit Folie oder Tüchern eingewickelt. So können die ätherischen Öle des Heus nicht nur über die Atemwege, sondern auch über die Haut aufgenommen werden. Ein Heubad dauert in etwa 20 Minuten.