Ja. Zwar sind Kettlebell Übungen nicht ausschließlich auf Hypertrophie ausgerichtet. Es findet aber ein bedeutender Übertrag des Kettlebell Trainings auf klassische Kraftübungen statt.  Der sprunghafte Anstieg der Leistung bei klassischen Kraftübungen durch Kettlebell Training ist als “what the hell – effect” bekannt.