Schnarchen wird wie jedes andere Geräusch durch die Vibration verursacht. Beim Atmen strömt die Luft vom Mund oder der Nase durch den Rachen in die Lunge. Wenn der Durchgang behindert ist, kann die Luft das Gewebe im Hals in Schwingung versetzen, was zu Geräuschen führt. Wenn wir schlafen, erschlaffen die Gewebe, aus denen unser Rachen, unsere Zunge und unser Gaumen bestehen, wodurch der Luftdurchgang verengt wird. Wissenschaftlich gesehen wird das Schnarchen durch den turbulenten Luftdurchgang verursacht, und ein abnormaler Luftstrom kann Vibrationen im Zäpfchen und im weichen Gaumen oberhalb des Rachens hervorrufen. Diese Vibrationen können das lästige Schnarchgeräusch verursachen. Art und Intensität des Geräuschs hängen von der Bewegung des Gewebes ab. Schnarchen ist nicht nur unangenehm zu hören, es ist auch unangenehm zu tun.