Ein Stück der Zahnseide (sinnvoll sind etwa 40 bis 50 Zentimeter für eine Behandlung) wird von der Rolle abgerissen und zwischen zwei Finger gespannt. Der Faden wird dann v-förmig um einen Zahn gespannt und dort mehrfach auf und ab bewegt. Anschließend ist der Nachbarzahn mit demselben Zwischenraum dran. So werden Stück für Stück alle Zahnzwischenräume gereinigt. Dabei für jeden neuen Zwischenraum einen frischen Abschnitt der Zahnseide verwenden.
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