Nach einer Brustvergrößerung mit Implantaten ist es wichtig, dem Körper ausreichend Zeit zur Heilung zu geben, bevor Sie wieder mit sportlichen Aktivitäten beginnen. Deswegen sollten Sie in den ersten zwei bis vier Wochen jegliche anstrengende körperliche Aktivität vermeiden, jedoch sind leichte Spaziergänge in der Regel erlaubt und sogar empfohlen. Denn dadurch wird die Durchblutung gefördert. Bereits ab der vierten bis sechsten Woche können leichte kardiovaskuläre Übungen wie Gehen auf dem Laufband oder leichtes Radfahren meist wieder aufgenommen werden. Allerdings sollten Übungen, die die Brustmuskulatur stark beanspruchen, weiterhin vermieden werden.Nach sechs bis acht Wochen sind moderate Cardio-Übungen in der Regel wieder möglich, und Sie können oft auch leichtes Krafttraining für den Unterkörper beginnen. Ab der achten bis zwölften Woche können die meisten Patientinnen langsam mit ihrem normalen Training starten, wobei es wichtig ist, die Intensität schrittweise zu steigern. Nach etwa drei Monaten können in der Regel alle sportlichen Aktivitäten wieder aufgenommen werden, einschließlich Kontaktsportarten und intensivem Krafttraining für den Oberkörper.Grundsätzlich gilt: Das Tragen eines guten Sport-BHs ist nach der Operation besonders wichtig, um die Implantate zu stützen und Bewegungen zu minimieren.Die oben genannten Zeitangaben sind nur Richtwerte. Der genaue Zeitplan für die Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten kann je nach individueller Heilung, Art der Brust-OP und den Empfehlungen von Dr. Tobias von Wild variieren.