Die ketogene Ernährung besteht aus einem sehr niedrig-kohlenhydratartigen, fettartigen Essens-Lebensstil, der dem niedrigen Kohlenhydrat- und Atkins-Diät ähnlich ist. Wenn die Kohlenhydrataufnahme drastisch reduziert und mit Fett ersetzt wird, tritt der Körper einen metabolischen Zustand ein: Die Ketose. Diese Art von Ernährung hilft vielen: Menschen mit dem Ziel eines Gewichtsverlusts, Menschen mit Diabetes Typ II, Frauen des reproduktiven Alters mit PCOS, Epilepsie und mehr. Lies mehr darüber in unserem Blog.