Ist der Kinderwunsch schon längere Zeit unerfüllt, fällt es den meisten Paaren schwer, gelassen und entspannt zu bleiben. Entspannung ist ein persönliches Thema. Es gibt dafür kein Patentrezept. Während manche im Sport auftanken, erfüllen bei anderen vielleicht ein gemütliches Abendessen oder ein paar Stunden im Lesesessel denselben Zweck. Hilfreich ist, achtsam in sich hineinzuhören und bewusst zu entscheiden, was entlastet und eine innere Auszeit verschafft.