Granatapfelsaft kann vielfältig in der Küche verwendet werden. Zum Beispiel in Dressings, Marinaden oder Cocktails, genauso wie in Desserts und Smoothies, oder einfach als Erfrischungsgetränk. Seine gesundheitlichen Vorteile kommen durch die reichhaltigen Antioxidantien, Vitamine und Mineralien, darunter Vitamin C, Kalium und Folsäure, zum Tragen. Der Saft kann helfen, das Immunsystem zu stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen und das Hautbild zu verbessern. Doch obwohl er gesund ist, sollte der hohe Zucker- und Kaloriengehalt nicht unterschätzt werden und der Verzehr in Maßen erfolgen.