Das kannst du auf verschiedene Arten tun. Zum einen kannst du dich mit anderen Menschen umgeben und Zeit mit ihnen verbringen. Zum anderen kannst du dich in deine Hobbys und Interessen vertiefen und neue Dinge ausprobieren. Auch körperliche Aktivität kann helfen, die Leere zu füllen. Durch Sport und Bewegung können Endorphine ausgeschüttet werden, die uns glücklich machen.