Typisch für einen Fersensporn mit Plantarsehnenentzündung sind stechende Schmerzen beim Stehen und Laufen, als ob sich ein spitzer Stein im Schuh befindet, auf den man mit jedem Schritt tritt. Betroffene leiden unter Anlaufschmerzen nach längerem Sitzen. Daher laufen sie teilweise in Spitzfußstellung, um den Schmerz zu vermeiden.
Die Fußschmerzen können bis in die Achillessehne und die Wade hochziehen. Aus diesem Grund helfen oft einfache Dehnübungen dabei, die Fersenschmerzen fast verschwinden zu lassen.