Grundsätzlich wirken die meisten Aroma Diffuser durch ihre luftbefeuchtende Wirkung gesundheitsfördernd und entspannend. Aromen wie Menthol oder Eukalyptus wirken zudem schleimlösend und helfen Anwendern freier durchzuatmen.
Beim Einsatz von Duftölen ist weniger jedoch mehr, da sie auf Dauer dem Körper schaden können. Die in Zitrusdüften enthaltenen Terpene Citral, Limonen und Geraniol sind laut Stiftung Warentest  z.B. potenzielle Allergieauslöser.
Aroma Diffuser sollten folglich nicht im Dauerbetrieb laufen, sondern gezielt eingesetzt werden. So gewöhnt sich die Nase auch nicht an den Duft und nimmt ihn bewusst wahr, statt ihn auszublenden.
Nutzer die ihrer Gesundheit etwas gutes tun und sich vor gesundheitsschädigenden Stoffen schützen möchten, können auf einen Luftreiniger setzen.
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Ätherische Öle verstärken den Entspannungseffekt eines Raumbefeuchters
(Microgen/Adobe Stock)