Wenn Sie noch nie Ihren Spiegel bestimmt haben, wird es höchste Zeit. Die Chance, dass Beeinträchtigungen im Alltag durch den Ausgleich eines Vitamin D Mangels verschwinden, ist groß. Nachdem Ihr Vitamin-D-Level im optimalen Bereich liegt und Sie eine geeignete Art der Versorgung gefunden haben, reicht ein Bluttest alle 1-2 Jahre.