Wasche deine Schiene jeden Morgen gründlich unter fließendem Wasser. Trockne sie danach mit einem sauberen, nicht fußelnden Tuch und bewahre sie in einer belüfteten Box auf. Es ist wichtig, dass du sie nicht einfach nass in die Box legst. Damit riskierst du Bakterienwuchs und unangenehme Gerüche. Alle zwei Tage solltest du sie mit einem Reiniger (z.B. spezielle Reinigungstabs) intensiv säubern.
Reinigungstabs für die Dritten sind zu aggressiv. Du solltest immer spezielle Tabs oder Reinigungsgele verwenden, um die Langlebigkeit deiner Schiene zu gewährleisten.
Daneben ist es auch wichtig, dass man sehr gründlich bei der Zahnpflege ist, um die Schien so sauber wie möglich zu halten. Wenn sich Bakterien und Essensreste an der Schiene festsetzen (und dann für Tage nicht gereinigt wird) kommt es zu unschönen Gerüchen und schlimmsten Falles sogar zu Karies.
Beim Waschen sollte das Wasser niemals zu warm sein. Die thermoplastischen Materialien werden schon ab 45 Grad leicht biegbar.
Wenn deine Schiene beschädigt ist und eventuell sogar Risse aufzeigt, darfst du sie auf keinen Fall weiter benutzen! Kauf dir eine neue oder suche deinen Zahnarzt auf.