Die häufigsten Ursachen sind Umweltgifte, Chemikalien, Toxine, zu hohe Sonneneinstrahlung, Stress und zu hohe körperliche Belastung. Das bedeutet, dass zu viel Sport ohne ausreichende Ruhephasen freie Radikale bilden kann. Wer intensiv Sport treibt, wie zum Beispiel Leistungssportler, sollte auf eine gute Versorgung des Körpers mit Antioxidantien achten.