Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Hanfprodukte in die Ernährung zu übernehmen, z. B: Verarbeiten Sie Hanfsamenöl zu einem Salatdressing. Einige wenige Tropfen über Salate, Reisgerichte, Haferflocken oder Joghurt streuen Hinzufügen von Hanfsamen zu Backwaren wie Vollkornmuffins. Hanfsamen und -öle können auch als Basis für Milchersatzprodukte verwendet werden