Bei der Anwendung einer Lichtdusche müssen Sie in der Regel keine Nebenwirkungen befürchten. Es gehen allenfalls zu Beginn der Lichttherapie leichte Beschwerden wie Kopfschmerzen, brennende Augen oder Hautrötungen mit einer Anwendung einher. Für gewöhnlich lassen sich diese Symptome jedoch mittels kleiner Veränderungen unterbinden. Versuchen Sie beispielsweise, die Sitzungszeit zu verkürzen, den Abstand zur Lampe zu vergrößern oder zusätzlich einen Luftbefeuchter laufen zu lassen. Im Vergleich zur Einnahme von Antidepressiva bleibt der Einsatz einer Tageslichtlampe dennoch nebenwirkungsarm.