Grundsätzlich lässt sich auch während der Schwangerschaft mit einem Ergometer trainieren. Das schonende und vor allem stoßfreie Training ist für Schwangere geeignet. Allerdings solltest Du vorsichtig und nicht zu intensiv trainieren. Aber bevor Du auf eigene Faust etwas versuchst, besprich das mit einem Arzt oder einer Ärztin. Nur die können Deine spezielle Situation genau beurteilen.