Calcium ist ein Nährstoff, der für die Gesundheit von Knochen und Zähnen unerlässlich ist. Die meisten Menschen nehmen Calcium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Milchprodukten ein. Calcium kann jedoch auch Nebenwirkungen haben, wenn es in zu hoher Dosis eingenommen wird. Zu hohe Calciumspiegel im Körper können zu Verdauungsproblemen, Erbrechen, Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen führen. In seltenen Fällen kann Calcium auch zu Nierensteinen führen.