Regelmäßige IHHT kann zu folgenden gesundheitlichen Vorteilen beitragen: Verbesserte Immunkompetenz Höherer Schutz vor freien Säureradikalen Steigerung der körperlichen Ausdauer Erhöhung der Sauerstoffkapazität des Blutes durch Aktivierung der Erythropoietin-Synthese Optimierung der ATP-Produktion in den Mitochondrien Verbesserung der endothelialen Funktion Regulierung des Gesamtcholesterinspiegels Aktivierung der Bildung von HDL-Cholesterin Verbesserte Glukose-Homöostase Optimierung des Blutdrucks Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit Verbesserung der Lungenfunktion