Vorab möchte ich eins betonen: Sie bestimmen Thema und Geschwindigkeit des Therapieprozesses. Dieser Prozess hat zwei Seiten: Zum einen geht es darum, Ihr Problem oder das Leiden, das Sie zu einer Therapie motiviert, tiefer zu verstehen und Mitgefühl für sich selbst zu entwickeln. Dabei ist es oft nötig, biografische Zusammenhänge zu verstehen und die Rolle zu betrachten, die man in relevanten sozialen Systemen (Familie, Betrieb etc.) spielt. Aber auch unsere existenzielle Grundsituation als Menschen kann ein Thema sein.
Zum anderen geht es darum Ihre Ressourcen und Kräfte zu mobilisieren und neue Seiten an sich zu entdecken, damit Sie Ihr Leben erfüllender gestalten und Probleme überwinden können.
Zu diesem Zweck setze ich Methoden wie die Wertimagination, die Innere-Kind-Arbeit und systemische Methoden wie beispielsweise das Genogramm und die Aufstellungsarbeit ein.