Wer seinen Darm entleeren möchte, muss nicht unbedingt einen Einlauf oder Abführmittel aus der Apotheke anwenden. Es eignen sich auch Hausmittel wie Glauber- oder Bittersalz, die dem Darm Wasser entziehen und den Stuhl verflüssigen. Auch Pflaumensaft kann zur Darmreinigung herangezogen werden, da die enthaltenen Ballaststoffe und der Fruchtzucker einen abführenden Effekt aufweisen.