Das „Squat-Rack“ oder eben „Power-Rack“ ermöglicht eben nicht nur Squats und Klimmzüge. Es kompensiert jede essenziell wichtige Übung, die das Fitnessherz begehrt. Hier eine grobe Auflistung:
Kniebeugen
Bankdrücken
Klimmzüge
Dips
Schulterdrücken
Rudern (Latzug)
Kreuzheben
Seitheben
Arm Curls