Gerötete, schmerzende und hochempfindliche Brüste mit Verhärtungen sowie Erkältungssymptome können Hinweise auf einen Milchstau sein. Denke bitte nicht gleich ans Abstillen. Ein Milchstau lässt sich gut behandeln und kann schnell wieder verschwinden. Am besten bekommst Du die verstopften Milchkanäle durch häufiges Stillen wieder frei. Gönnen Deinen Brüsten vor dem Stillen eine warme Dusche, Kompressen oder streichende, kreisende Massagen. Das fördert den Milchfluss und hilft, die Brust zu entleeren. Versuche, die Stillpositionen zu wechseln und die Stellung zu finden, bei der Dein Kind am kräftigsten saugt. Auch wenn es schmerzen sollte, stehen die Chancen gut, dass sich der Milchstau dadurch löst. Nach dem Stillen kannst Du die Brust mit pflegenden Cremes oder Quarkwickeln kühlen, damit die Entzündung schneller abklingt. Da ein Milchstau oft durch Stress ausgelöst wird, können Ruhe und Schlaf Wunder wirken.