Zunächst benötigen Sie ein Minimum an Geschwindigkeit, um mit dem Wing Foil nach Luv zu kommen. Sobald Sie sich in einem stabilen Reisetempo befinden, kippen Sie die Schultern leicht nach hinten und bringen Sie Ihr Board mit einem leichten Fersenaufsatz in einen Winkel.  Gehen Sie gleichzeitig rückwärts und bordern Sie das Wing, sodass es genau vor Ihnen liegt. Behalten Sie dabei den Kurs im Blick. Der hintere Fuß kann etwas weiter zurückgesetzt sein als bei einer Position quer zum Wind.
Achten Sie darauf, dass Sie den Wing nicht überborden oder zu fest auf den hinteren Fuß drücken, da Sie sonst Kraft und Geschwindigkeit verlieren oder sich gegen den Wind stellen.
Einen langen Mast (90 cm) zu haben, hilft beim Vorwindfahren, da man mit dem Foil einen größeren Winkel einnehmen kann.