Für diejenigen, die zusätzliche Siliziumpräparate in Form von Kapseln einnehmen möchten, könnte eine tägliche Einnahme von etwa 25 mg eine gute Empfehlung sein. Diese Dosierung wird von den meisten Studien zu Heilerde oder Kieselsäure unterstützt und könnte daher eine vernünftige Richtlinie für die Nahrungsergänzung sein.