Ginkgo biloba wird normalerweise als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen und ist in verschiedenen Formen erhältlich, wie zum Beispiel als Kapseln, Tabletten, Tropfen oder Tee. Die empfohlene Dosierung hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie dem Alter, dem Gesundheitszustand und dem Grund der Einnahme. Es wird empfohlen, sich an die Dosierungsempfehlungen des Herstellers zu halten. Im Allgemeinen beträgt die empfohlene Dosis von Ginkgo biloba zwischen 120 und 240 mg pro Tag, aufgeteilt in zwei oder drei Dosen. Ginkgo biloba sollte vorzugsweise mit einer Mahlzeit eingenommen werden, um die Absorption zu verbessern und das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern. Personen, die schwanger sind, stillen oder bestimmte Medikamente einnehmen, sollten vor der Einnahme von Ginkgo biloba immer ihren Arzt konsultieren, um mögliche Wechselwirkungen und Risiken zu besprechen.