Insbesondere die Vitamine C, B1, B6 und B12 sind sinnvoll, während bei den Mineralstoffen vor allem Magnesium unterstützend wirken kann. Um sicherzugehen, kannst du vorher einen Bluttest machen lassen – so weißt du sicher, woran es dir eventuell mangelt. Außerdem kannst du deine Antriebslosigkeit oft überwinden und dich anschieben, indem du darauf achtest, dir Aufgaben auszusuchen oder so zu gestalten, dass sie die perfekte Balance aus Herausforderung und Machbarkeit bieten