Zen ist eine Richtung des Buddhismus, bei der Meditation einen hohen Stellenwert hat. Die Zen-Meditation oder „Zazen“ entspricht der gängigen Vorstellung vom Meditieren: mit geschlossenen Auge sitzen und sich für einen gewissen Zeitraum nicht bewegen. Ziel ist es, überflüssige Gedanken sowie den Alltagsstress loszulassen und nur den Augenblick wahrzunehmen. Tatsächlich ist das ruhige Sitzen nicht die einzige Methode, um zu meditieren. Auch Yoga und Tai-Chi kann man als Bewegungsmeditation verstehen. Beim Zentangle steht „Zen“ für das meditative Element und „tangle“, auf Deutsch etwa Gewirr oder Durcheinander, für das künstlerische Element. Die Gründer orientierten sich am Zen-Konzept des Im-Moment-Lebens und interpretieren ihre Zeichenmethode als eine Art Bewegungsmeditation. Praktizierende kommen zur Ruhe und vergessen den Alltagsstress, weil sie sich. » Mehr erfahren