Sie können der Antriebslosigkeit natürlich den Kampf ansagen, indem Sie beispielsweise Ihre Ernährung so umstellen, dass sie ausgewogen ist. Das beugt Vitamin- und Eisenmangel vor. Körperliche Aktivitäten wie Sport steigern nicht nur die Abwehrkräfte, sondern erhöhen insgesamt die Leistungsfähigkeit. Um jahreszeitlich bedingter Antriebsarmut vorzubeugen, sollten Sie sich viel im Freien bewegen. Ist das aufgrund des Wetters nicht möglich (oder reicht das nicht aus), kann eine Tageslichtlampe helfen. Denn sie regt den Körper an, mehr Serotonin auszuschütten und dafür die Melatoninproduktion zu reduzieren.