Ja, Sie können und die meisten Menschen tun es letztendlich. Für Ihr erstes Mal empfehlen wir Ihnen jedoch, ein Hemd oder ein dünnes Kleidungsstück zu tragen. Es kann ein oder zwei Sitzungen dauern, bis Sie sich an die Matte gewöhnt haben, danach werden Sie wahrscheinlich lieber mit nackter Haut auf der Matte liegen.