Aminosäuren und speziell BCAA sind kleine, aus Eiweißen bestehende Bausteine, von denen es insgesamt 21 gibt. Der menschliche Körper kann davon 12 selbst herstellen. Die übrigen 9 müssen über die Ernährung oder Supplements zugeführt werden. Aminosäuren sind bei den verschiedensten Vorgängen im Körper beteiligt.
Formgebung der Körperzellen
Transport von Sauerstoff im Blut
Speicherung bestimmter Stoffe
Bestandteil des Immunsystems
Bewegungsfähigkeit der Muskulatur
Wundheilung und Blutgerinnung
Aufbau des Körpers: Haut, Muskeln, Haare und Nägel
Die größte Rolle spielen die verzweigtkettigen Aminosäuren bei der Energielieferung und bei der Verhinderung von Muskelabbau im katabolen Stoffwechsel. Das L-Leucin ist beispielsweise dafür verantwortlich, den Eiweißstoffwechsel anzuregen. Dadurch stellt sich ein schnellerer Aufbau von neuem Muskelgewebe ein. Die essentielle Aminosäure unterstützt den Organismus bei der Proteinsynthese in der Muskulatur und in der Leber. Der Muskelabbau wird gehemmt und der Ablauf von Heilungsprozessen im Körper unterstützt.