Die Dosierung von Ashwagandha ist bei Angstzuständen ähnlich, wie bei Stress und Depressionen. Grundsätzlich wird empfohlen, zweimal täglich zwischen 300 und 500 Milligramm des Extrakts aufzunehmen. Gegebenenfalls kann die Dosis erhöht werden - hierfür sollte allerdings ein Arzt zurate gezogen werden.