Silizium ist ein essenzieller Nährstoff, der über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wird. Silizium ist an einer Reihe von Funktionen im Körper beteiligt, darunter die Bildung von Bindegewebe, die Bildung von Knochen, die Bildung von Kollagen und die Regulierung des Hormonspiegels.