Um Ihre Haut bei der Bildung von Feuchtigkeit zu unterstützen, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten.
Zum einen spielt das Duschen eine entscheidende Rolle. Denn wer täglich duscht, trocknet seine Haut zusätzlich aus, da das Wasser die Hornschicht aufweicht und diese somit anfälliger macht. Auch heiß duschen sollte vermieden werden, da die Hitze das Problem noch verstärkt. Das tägliche Einseifen mit Duschgel sollte ebenso vermieden werden, da die darin enthaltenen Zusatzstoffe die natürliche Fettschicht der Haut auflösen.
Beim Duschen ist darauf zu achten, nicht unbedingt täglich, sondern höchstens alle zwei Tage zu duschen. Zudem sollte das Wasser nicht allzu heiß sein, sondern am besten unter 36 Grad bleiben. Wer sich trotzdem lieber täglich reinigen möchte, sollte dabei nur die stark schwitzenden Körperstellen einseifen und nicht gleich den kompletten Körper.
Anschließend empfiehlt es sich, die Haut nicht trockenzureiben, sondern eher vorsichtig trocken zu tupfen, damit diese nicht weiter geschädigt wird.
Danach die Haut unbedingt eincremen, um den benötigten Fettgehalt der Haut wiederherzustellen. Hier gilt es, die richtigen Produkte auszuwählen. Sowohl beim Duschgel, als auch bei der Körpermilch sollten Sie auf den pH-Wert der Produkte achten. Dieser sollte zwischen 5,5 und 5,9 liegen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass die Pflegeprodukte Seifen-, Alkali- und Alkylsulfat-frei sind und keine Parfum- oder Konservierungsstoffe enthalten. Wenn Sie bei der Wahl der richtigen Pflegemittel unsicher sind, können Sie sich in der Apotheke oder direkt bei Ihrem Arzt beraten lassen.