Grundsätzlich unterstützen alle Fitnessgeräte, mit denen Sie sich mehr bewegen, das Abnehmen. Denn durch die Bewegung verbrauchen Sie mehr Energie, verbrennen mehr Kalorien und mit der Zeit beginnen die überflüssigen Pfunde zu schmelzen.
Die Klassiker unter den Abnehm-Fitnessgeräten sind Laufbänder. Laufen verbraucht jede Menge Kalorien und dank Laufband können Sie das wetterunabhängig und selbst im Dunkeln sicher tun. Neben den großen elektrischen Laufbändern gibt es auch kompakte Modelle, die sich bei Nichtgebrauch platzsparend zusammenklappen lassen.
Wer weniger Platz zur Verfügung hat, findet in einem Cross- und Heimtrainer eine gute Alternative. Je nach Modell ist das Training von Armen und Beinen im Sitzen und Stehen und in verschiedenen Schwierigkeitsstufen möglich. Ein integrierter Trainingscomputer erfasst alle relevanten Daten wie Pulsfrequenz, Kalorienverbrauch, Trainingszeit und -tempo.
Selbst auf kleinstem Raum einsetzbar sind Fitnessgeräte wie das Springseil oder das Steppboard. Sie erfordern allerdings ein stabiles Gleichgewicht und eine gewisse Grundfitness und sind deshalb eher für Personen ohne körperliche Einschränkungen zu empfehlen.
Großer Beliebtheit erfreuen sich Gesundheitsartikel wie Bauchweg-Trainer, mit denen sich gezielt die Bauchmuskeln (aber auch die Muskulatur an Armen, Beinen und Hüften) trainieren lassen. Manche Kunden schwören auf den zusätzlichen Einsatz von Vibrationsplatten, die den Fettstoffwechsel ankurbeln und die Gewichtsreduktion unterstützen können.