Unser Verdauungsfeuer (Agni) ist morgens noch schwach. Ein warmes Frühstück mit verdauungsfördernden Gewürzen entlastet unsere Verdauung, gekochte Nahrung ist sozusagen “vorverdaut” und daher leichter aufzunehmen. Ein leicht verdaubares Frühstück bringt uns Energie und Klarheit für den Tag und Du fühlst Dich danach nicht träge oder müde.