Im Gegensatz zur Psychotherapie, welche sich auf Störungen mit Krankheitswert richtet, geht es bei der Paartherapie meist um Ihre gemeinsame Beziehungsdynamik und die Probleme sowie Konflikte, die durch die zwischenmenschliche Beziehung verursacht oder aufrechterhalten werden.
Es werden deshalb konfliktbehaftete Verhaltens- und Erlebensmuster in Ihrer Beziehung ausgearbeitet und methodisch analysiert, damit im Laufe des paartherapeutischen Prozesses neue Umgangsformen und Lösungsstrategien im Alltag umgesetzt werden können.
Allerdings müssen Sie und der jeweilige Partner oder die jeweilige Partnerin auch als Individuen mit eigenen Wünschen, Erfahrungen und Bedürfnissen begriffen werden. Innerhalb einer Paartherapie lernen die verschiedenen Parteien deshalb auch, wie Konflikte und gewisse Verhaltensmuster innerhalb der Beziehung mit ihnen selbst zusammenhängen und was die eigenen Anteile sind. Demnach ist die Paartherapie zugleich auch ein Balanceakt zwischen einer gemeinsamen Beziehungsdynamik und den Bedürfnissen, Wünschen, Erfahrungen und Hoffnungen der Partner.
Paartherapie ist kein einfaches Kommunikations- oder Problemlösetraining. Aus wissenschaftlicher Sicht konnte nicht bestätigt werden, dass gute Kommunikationsfertigkeiten automatisch mit einer guten Beziehungsqualität einhergehen. Es geht vielmehr in solch einem Prozess darum, eine gesunde Bindung zwischen den Parteien wiederherzustellen.