Achtsamkeit kann im Beruf dazu beitragen, besser mit Stress umzugehen, indem sie die Selbstwahrnehmung fördert und zu einer bewussteren, entspannteren Herangehensweise an Herausforderungen führt. Dies kann zu einer Reduktion von Stresssymptomen sowie zu gesteigerter Arbeitszufriedenheit und Produktivität beitragen.