Es ist sehr einfach, sich vor der Sonne zu schützen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Wasser trinken, verwenden Sie Sonnencreme mit einem hohen Faktor (30+) und vermeiden Sie die Sonne, wenn die UV-Strahlung und die Temperatur am höchsten sind, was von 10 Uhr morgens bis 4 Uhr nachmittags der Fall ist.