• Fisch • Eigelb • Butter • Innereien Betacarotin kommt vor allem in rotem, gelbem, orangem und dunkelgrünem Obst und Gemüse vor. Zudem sind auch Milchprodukte wertvolle Betacarotin-Lieferanten. Vitamin A wird am besten in Kombination mit fetthaltiger Kost eingenommen, da somit die Verarbeitung gewährleistet ist. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel immer in Kombination mit einer Mahlzeit ein. Vitamin E und Zink helfen zusätzlich das Vitamin A besser zu verwerten.