Während der Schwangerschaft beansprucht das Baby immer mehr Platz im Bauch zum Wachsen. Aufgrund dessen weichen die geraden Bauchmuskeln immer weiter auseinander. Man kann verallgemeinert sagen, dass sich die Muskulatur, nicht nur die Bauchmuskulatur, sondern die am ganzen Körper, „entspannt“ um genügend Platz für das heranwachsende Baby zu schaffen.
Eine der Hauptaufgaben der geraden Bauchmuskeln ist die Stabilisierung des Rumpfes. Da dies während der Schwangerschaft jedoch schwierig wird, müssen die schrägen und seitlichen Bauchmuskeln diese Aufgabe mit übernehmen.
Deshalb ist es sinnvoll während dieser Zeit diese speziell zu trainieren. Da sie auch für die Stützung des Bauches sowie der Vorbeugung von Rückenschmerzen dienen. Grundsätzlich lässt sich sagen, dass man in der Schwangerschaft weiterhin alle Bauchmuskeln trainieren kann. Es empfiehlt sich jedoch für die geraden Bauchmuskeln dies nur bis zur 20. Schwangerschaftswoche zu tun. Generell sollte jede sportliche Betätigung vorab mit dem Arzt abgesprochen werden.