Personal Training (manchmal auch Personaltraining geschrieben) ist eine 1-zu-1-Rundumbetreuung für dich und umfasst dementsprechend deine Trainingsplanung und -durchführung sowie deine Ernährungsplanung. Es wird daher auch oft als Einzeltraining beschrieben. Im weiteren Sinne kann auch das 1-zu-2 Training als Personal Training bezeichnet werden. Der Personal Trainer (oder auch Personaltrainer) achtet dabei auf die korrekte Ausführung deiner Übungen und übernimmt für dich die Trainings- und Ernährungsplanung auch neben den vereinbarten Einheiten.