Da Zink aus tierischen Produkten für den menschlichen Körper besser verarbeiten ist als aus pflanzlichen Produkten, kann es bei Vegetariern und Veganern schneller zu Mangelerscheinungen kommen.
Das heißt natürlich nicht, dass das immer der Fall sein muss. Wenn aber oben genannte Mangelerscheinungen bei dir auftreten, solltest  du mal mit deinem Hausarzt über die Supplementierung von Zink sprechen.