Yoga ist eine Lehre, die aus Indien stammt mit dem Ziel, Körper und Geist im Einklang zu bringen. Yoga ist der östliche Weg der Spiritualität und ist mehr als nur Körperübungen. Wahres Yoga beinhaltet auch eine Schulung des Geistes, spezielle Ernährung etc. Im Westen gibt es auch einen Weg der Spiritualität, der auf die Bedürfnisse des westlichen Menschen abgestimmt ist.