Nach dem Schwimmen sollte man duschen, um Chlor oder Salzwasser abzuspülen, und sich gut abtrocknen, um Erkältungen vorzubeugen. Es ist auch wichtig, die Ohren zu trocknen, um Infektionen zu vermeiden. Dehnübungen können helfen, die Muskeln zu entspannen und Verspannungen vorzubeugen.