Pre-Workout-Pulver wird hauptsächlich in der Gewichtstraining-Szene vermarktet. Es ist wasserlöslich und soll zeitnah vor dem Training eingenommen werden, um den Sportler mit einem Energieschub zu versorgen. Das Pulver ist jedoch nicht dafür gedacht, vor jeder Trainingseinheit konsumiert zu werden, sondern eher, um mangelnder Energie oder Motivation entgegenzutreten. In dieser Hinsicht kann ein Pre-Workout-Pulver wirklich wirksam sein, sofern es sich um ein hochwertiges Produkt handelt. Hauptsächlich kommt es auf die genutzte Formel an: Viele Hersteller strecken nämlich ihre Produkte mit billigen Inhaltsstoffen wie bestimmten Vitaminen, die keinerlei Wirkung aufweisen. Auch Energydrinks werden oft als Energielieferanten vor dem Sport vermarktet. Dabei handelt es sich in der Regel um eine Mischung aus Wasser, Kohlensäure, überdosiertem Koffein und Zucker sowie künstlichen. » Mehr erfahren