Der Kurs ist in 3 Einheiten aufgeteilt. Natürlich sollst Du auch in die Umsetzung kommen. Daher gibt es regelmäßig kleine, zu den Einheiten passende, Aufgaben. Keine Sorge, das kannst Du gut in Deinen Alltag integrieren. Ziehst Du den Kurs zügig durch und nimmst Du Dir täglich 10 bis 30 Minuten Zeit, hast Du innerhalb von 5 Tagen alles geschafft. Meine Empfehlung ist jedoch, es etwas langsamer anzugehen und den Kurs innerhalb von 2 bis 6 Wochen durchzuarbeiten. Damit Du aber wirklich in die Umsetzung kommst und es vor lauter Mama-Alltag nicht vor Dir herschiebst, ist der Zugang zum Kurs auf 1 Jahr beschränkt.