Nach einer Massage empfehlen wir Ihnen, sich die Ruhe anzutun. Denn so kann sich der Effekt der Muskelentspannung am besten ausbreiten. Zudem sollten Sie unbedingt auf sportliche Aktivität im Anschluss verzichten. Viel trinken ist ebenfalls wichtig. Denn eine Massage regt den Stoffwechsel an und sorgt somit für den Abtransport von Schadstoffen. Diesen Effekt können Sie mit ausreichend Wasser oder Tee steigern.