Den Namen SZ-Stange hat die Hantel ihrer gekrümmten Form zu verdanken. Sie erinnert mit ihrer gewellten Stange im senkrechten Zustand an den Buchstaben „S“, im waagerechten Zustand an den Buchstaben „Z“. Im Englischen trägt die SZ-Stange den Namen „EZ Curl Bar“, hierbei steht das EZ etwa für „easy“.