Wenn du die empfohlene Dosis nicht überschreitest, sollten keine Nebenwirkungen beim Einnehmen von Whey Proteinen auftreten.
Personen, die laktoseintolerant sind, sollten auf Whey Proteine zurückgreifen, die laktosefrei sind. Auch da gibt es verschiedene Arten, sodass für jeden etwas dabei ist.
Allerdings sollte man sich beim Konsum von Whey Proteinen bewusst machen, dass diese Protein Pulver zusätzliche Inhaltsstoffe enthalten können, die sind negativ auf den Körper auswirken können. Zu hohe Dosen könnten beispielsweise zu Hautproblemen verursachen.