„Kalter Entzug“ bedeutet, dass Sie das Problem allein angehen und keine Hilfsmittel verwenden. Im Prinzip heißt das, dass Sie eines Tages einfach beschließen, keine Zigarette mehr anzurühren. Sehr wenige Menschen schaffen dies, da der Erfolg vollends von Ihrer Willenskraft abhängt, und im Kampf gegen eine abhängig machende Substanz ist dies oft nicht genug. Falls Sie es schaffen, auf diese Weise mit dem Rauchen aufzuhören, laufen Sie d Gefahr, rückfällig zu werden und zu einem späteren Zeitpunkt wieder mit dem Rauchen anzufangen.