Natürliche Stimmungsaufheller sind Substanzen aus der Natur, die dazu beitragen können, die Stimmung zu heben und das psychische Wohlbefinden zu verbessern. Beispiele für natürliche Stimmungsaufheller sind Bewegung, Aufenthalt im Freien, gesunde Ernährung, Aktivitäten, die ein gutes Gefühl vermitteln, ausreichend Schlaf und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Omega-3-Fettsäuren oder adaptogenen Kräutern.