Um gesund zu bleiben, ist es wichtig, auf seinen Körper zu hören und auf Anzeichen von Krankheit zu achten. Bevorzugen Sie gesunde Lebensmittel und treiben Sie regelmäßig Sport, um Ihr Immunsystem zu stärken. Wenn Sie krank werden, ist es wichtig, Ruhe zu bewahren und sich auszuruhen, damit Ihr Körper die Krankheit bekämpfen kann. Achten Sie auch darauf, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um Ihren Körper hydratisiert zu halten.