Ein gesunder Darm unterstützt ein klares Hautbild. Das Mikrobiom im Darm ist an der Regulation von Entzündungen beteiligt, und eine gute Darmgesundheit kann helfen, Hautprobleme wie Akne und Ekzeme zu verringern. Probiotika und präbiotische Lebensmittel können die Darmflora positiv beeinflussen und damit zur Hautgesundheit beitragen.