Der effektivste Weg, dein Körpergewicht nachhaltig zu reduzieren, ist eine Kombination aus einem funktionellem Personal Training und einer Ernährungsberatung. Um deinen individuellen Weg zum gewünschten Gewicht zu finden und am Schluss dein Ziel zu erreichen, analysieren wir dein aktuelles Essverhalten mittels einer Anamnese und eines Ernährungsprotokolls. Anhand dieser Analyse entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche und nachhaltige Essstrategien sowie einen individuellen Trainingsplan. Das Ganze ist selbstverständlich auf deinen Alltag und dein Zeitbudget abgestimmt.
Ich möchte dich mit einem individuellen Trainings- und Ernährungsprogramm unterstützen, damit du deine Ziele erreichst.