Bei einem Team-Training geht es darum die Gruppe zu stärken – als Team zu festigen. Dazu gehört es, dass man sich aufeinander verlassen kann, die Kommunikation verbessert wird, man sich gegenseitig unterstützt und man die anderen Personen besser kennenlernt – in Situationen, die man nun im Arbeitsalltag ähnlich erlebt. Dafür gibt es dann Übungen, theoretische und praktische, die man zusammen durchführt. Meistens geleitet durch einen externen Team Trainer oder durch den gemeinsamen Vorgesetzten.
Ein Beispiel ist, dass man simuliert, dass die Teilnehmer auf einem See sind, weniger Eisschollen als die Teilnehmeranzahl zur Verfügung haben (5 Eisschollen, 10 Teilnehmer). Deshalb müssen sie - durch Teamwork - eine Lösung finden, damit niemand ins Wasser fällt, aber alle am anderen Ufer angelangen. Das bedeutet, sie dürfen die Balance halten, miteinander reden und sich gegenseitig motivieren.