Dass die Hypnose immer beliebter wird, liegt auch daran, dass die Nebenwirkungen und Risiken extrem gering sind. Das einzige Risiko besteht dann, wenn der Hypnotiseur sich überschätzt, traumatische Erfahrungen hervorholt und dann nicht in der Lage ist, den Raum zu halten. Umso wichtiger ist es, deinen Hypnosetherapeuten mit Bedacht zu wählen und dich vorher über ihn und seine Vorerfahrungen zu informieren. Oft findest du im Internet zahlreiche Rezensionen zum Hypnosetherapeut oder seiner Hypnosepraxis. Dass gegenseitiges Vertrauen herrscht, ist außerdem eine wichtige Voraussetzung für den Therapieerfolg.