Experten und Ernährungswissenschaftler warnen häufig vor dem Sucht-Potential von Energy Drinks. Eine Abhängigkeit droht allerdings nur dann, wenn man deutlich mehr als eine Energy Drink Flasche pro Tag trinkt. Darüber hinaus sollte man sich bewusst sein, dass der in Energy Drinks enthaltene Zucker nur vorübergehend für mehr Energie sorgt. Trinkt man vor dem Training einen Energy Drink, kann es im schlimmsten Fall durch die körperliche Betätigung und dem sinkenden Blutzuckerspiegel zu einem plötzlichen Kreislaufzusammenbruch kommen. Deswegen ist es besser, die Energiegetränke erst nach dem Training zu sich zu nehmen.
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