Sei dir darüber bewusst dass dir Körperfettwaagen für den Hausgebrauch keine völlig exakten Ergebnisse liefern werden. Solche sind, wenn überhaupt, nur mit sehr teuren medizinischen Geräten zu erreichen.
Für die vorkommenden Ungenauigkeiten bei den Körperfettanzeigen gibt es mehrere Gründe:
Zum einen wird, wie weiter oben bereits erwähnt, der angezeigte Körperfettwert über eine bestimmte Formel ausgerechnet. Hierbei handelt es sich allerdings eher um Annäherungswerte als um eine hundertprozentige Abbildung der Realität.
Des Weiteren sucht sich der Strom den kürzesten Weg durch deinen Körper. Wenn sich die Elektroden deiner Waage also ausschließlich unter deinen Füßen befinden, dann misst das Gerät eher dein Beinfett als das Fett des ganzen Körpers. Zwar kann aus diesem Wert trotzdem eine Annäherung für den Gesamtkörper-Fettanteil errechnet werden, allerdings kannst du dir sicherlich vorstellen, dass dieser eher ungenau sein kann.
Außerdem können weitere Faktoren wie etwa der Wasserhaushalt oder eingecremte Füße das Messergebnis beeinflussen.