Der Hersteller kommuniziert eine Verzehrsempfehlung von zwei Kapseln täglich. Diese sollten mit viel Flüssigkeit eingenommen werden. Hier bietet sich klassisches Wasser ohne Kohlensäure an. Alternativ können auch abgekühlte Tees oder mit Wasser verdünnte Fruchtsäfte genutzt werden, um die Kapseln einzunehmen. Hier entscheidet die persönliche Vorliebe des Anwenders. Dieser kann zwischen zwei empfohlenen Varianten wählen. Standardmäßig werden zwei Kapseln Zyra Vital unmittelbar nach dem Frühstück und mit viel Flüssigkeit eingenommen. Laut Hersteller nehmen Anwender auf diese Weise eine belebende Wirkung wahr, welche bis zum Mittag anhalten kann. Alternativ besteht die Möglichkeit, sowohl morgens, als auch abends eine Kapsel Zyra Vital einzunehmen: Nach dem Frühstück und vor dem Abendessen. Bei der zweiten Einnahme-Variante soll sich die Wirkung der Kapseln auch auf die gesamte Nacht erstrecken und damit zu besseren Ergebnissen in puncto Gewichtsverlust führen. Der Hersteller weist allerdings auch darauf hin, dass die Kapseln nur dann abends eingenommen werden sollen, wenn der Anwender nicht empfindlich auf Koffein reagiert und der Schlaf somit nicht eingeschränkt wird. Es wird deshalb empfohlen, die Einnahmevarianten zu testen, um herauszufinden, welche am besten geeignet ist. Wer feststellt, dass die Nacht unruhig ist und der erholsame Schlaf auf der Strecke bleibt, sollte auf die abendliche Einnahme verzichten und stattdessen beide Kapseln morgens nach dem Frühstück einnehmen.