Der Kurs besteht aus 8 Einheiten mit folgenden Schwerpunkten:
Grundlagen der Herzog- Methode & MBSR
Die Kraft der Emotionen
Die Kraft der Vorstellung
Kraft-Harmonies
Affirmationen
Die Kraft der Musik
Stress vorbeugen / lindern
Ängste vorbeugen / lindern
Eine detaillierte Beschreibung der Kurseinheiten ist auf unserer Webseite unter Gesetzliche Krankenkasse, Ablauf des Präventionskurs zu finden und ist als Download unter Stundenverlaufsplan verfügbar