Wie bei Kollagen beginnt unser Körper ab dem Alter von 25-30 Jahren, weniger Hyaluronsäure zu produzieren, so dass der natürliche Ersatz nicht mehr ausreicht. Dies zeigt sich zuerst an der Haut, vor allem im Gesicht, durch trockene Flecken, feine Linien und dunkle Augenringe (3).
Was die Gelenke angeht, können Verletzungen in jedem Alter auftreten, aber Arthrose, die zum Beispiel die Knie betrifft, tritt häufiger bei Menschen über 40 auf. Natürlich gibt es Hyaluronsäure-Injektionen für Gelenke und Haut, aber in diesem Leitfaden konzentrieren wir uns auf Nahrungsergänzungsmittel und dermo-kosmetische Produkte (4, 5).
Für junge Haut, zwischen 25 und 35, ist es ratsam, sich für Feuchtigkeitscremes mit Hyaluronsäure zu entscheiden und Seren für die Bereiche zu reservieren, in denen die ersten Falten auftreten: Augenkontur, Lippenkontur und Stirn. Reifere Haut profitiert von Hyaluronsäure in Kapseln und hochkonzentrierten Seren.