Creatin eignet sich für alle Menschen, die mehr Leistung im Training erbringen möchten. Auch für Übergewichtige verleiht das Mittel mehr Kraft und Energie fürs Training. Bedenke jedoch, dass deine Muskeln in den ersten Wochen durch die Wassereinlagerung schwerer werden. Der Effekt verschwindet zwar wieder von alleine, aber wird oft falsch interpretiert und die meisten Menschen glauben, dass sie nicht von Creatin abnehmen.