Um Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren, ist es wichtig, regelmäßige Pausen einzulegen, um sich zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Finden Sie auch Wege, um Stress außerhalb der Arbeit abzubauen, wie zum Beispiel durch regelmäßige Bewegung, Meditation oder Hobbys, die Ihnen Freude bereiten.