Coaching: Mit verschiedenen Fragen leite ich Dich an, dass Du selbst eine andere Sichtweise auf das Problem/ die Herausforderung entwickelst und Lösungen erarbeitest. Ich gebe Dir Tipps und kleine Aufgaben, wie Du (noch) besser für Dich stimmige Antworten auf Deine Fragen findest.
Lebensberatung: Du hast eine oder mehrere Fragen zu einem Themengebiet des Lebens - ich schildere Dir meine Sichtweise dazu, wie ich mit dem Problem umgehen würde und gebe Dir Empfehlungen, was Du machen kannst. Ob Du den Rat annimmst oder nicht, entscheidest Du selbstverständlich selbst. Genauso bist Du natürlich diejenige, die entscheidet, ob und wann Du den Rat/ die Empfehlung umsetzt.
Therapie: Hier wird vorab eine Krankheitsdiagnose gestellt und dann daran gearbeitet, die spezifisch festgestellte Krankheit/ psychische Störung zu behandeln.
Fazit: Solltest Du Dich krank fühlen, nimm Kontakt zu einer Ärztin/ einem Arzt/ einer medizinischen Fachperson auf.
Bei einem Coaching / einer Beratung wird keine Diagnose gestellt, sondern Du solltest in der Lage sein, für Dein Anliegen einen Lösungsansatz zu entwickeln. Hierbei helfe ich Dir. Es gibt keine «zu kleinen» oder «gesellschaftlich anerkannten, richtigen» Anliegen. Wenn es Dir Seelenschmerz und Leiden bereitet, könnte eine Lebensberatung / ein Coaching das Richtige für Dich sein, damit Du einen Ausweg bzw. einen neue Richtung findest. Bewertungsfrei, dafür achtsam und selbstwirksam.
Wichtig: Bei einer vorhandenen psychiatrischen Diagnose kann / darf kein Coaching / keine Lebensberatung erfolgen.