So wie jeder Trainingsplan bei uns individuell zusammengestellt wird, so individuell ist die Dauer, die erforderlich ist, bis positive Veränderungen gesehen werden können. Zum einen kommt es auf die körperlichen Voraussetzungen des Einzelnen an, zum anderen auf die Trainingshäufigkeit und -intensität. Viele Experten weisen darauf hin, dass es durchaus drei Monate dauern kann, bis die Erfolge für jeden sichtbar sind. Wir bieten Dir ein besonders effizientes Training mit einer Laufzeit von 6 Wochen, das Dich Deine Ziele besonders schnell erreichen lässt.