Den einen, perfekten kalorienarmen Snack gibt es nicht. Es kommt zum einen auf die Situation (Fernsehabend, Büro) und auch deine Zeit für das Zubereiten an. Die "DNA" eines idealen Snacks zum Abnehmen sollte folgende Kriterien erfüllen: - Hoher Proteinanteil - Wenig Kalorien - Hoher Vitamingehalt - Geringe Zubereitungsdauer - Meal Prep geeignet