Zu Beginn der ersten Beratungssitzung sprechen wir über Ihre persönliche Situation und Ihre Erwartungen an die Ernährungsberatung und -umstellung. Wir erfassen wichtige Erkrankungen, Abneigungen, Lebensmittelunverträglichkeiten uvm. Darauf basierend und gemeinsam erarbeiten wir eine realistische Umstellung Ihrer Essgewohnheiten. Das Gespräch beenden wir mit der Festlegung der erreichbaren Ziele und bei Bedarf erhalten Sie ein 7 Tages Ernährungsprotokoll.
Zwischen den Beratungen vor Ort besteht die Möglichkeit, dass die Beraterin Ihnen durch die Oviva Technologie via App spezifische und zielbezogene Rückmeldungen zu Mahlzeiten-Fotos, Aktivitäten oder Fragen gibt und Sie so im Alltag begleitet.