Anstelle zu versuchen, das ständige Gähnen zu unterdrücken, solltest Du das Problem an der Wurzel beseitigen.
Wir empfehlen:
Eine regelmäßige Schlaf- und Aufstehzeit einzuhalten
Kein Alkohol vor dem Schlafengehen
Ausreichend Bewegung am Tag
Eventuell Einnahme von Eisen oder B12 Vitamin