Tipp: Gehen Sie raus, wenn die Sonne scheint. Mithilfe der Sonne bildet unser Körper Vitamin D. Und das Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in der Immunabwehr. Vor allem im Winter ist der Vitamin-D-Spiegel im Blut gering – schlecht für unser Immunsystem. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt, ob in den dunklen Monaten gegebenenfalls ein Vitamin-Präparat für Sie infrage kommt.