Um realistische Ziele zu setzen, sollte man die SMART-Methode anwenden. Dies bedeutet, dass die Ziele spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden sein sollten. Eine sorgfältige Analyse der eigenen Fähigkeiten und Ressourcen ist ebenfalls wichtig, um sicherzustellen, dass die Ziele realistisch sind.