Eicosapentaensäure spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung von DHA. Es wirkt sich vor allem positiv auf die Konzentration und die Leistungsfähigkeit eines Menschen aus. Auch benötigt der Körper genug Eicosapentaensäure, um das Immunsystem, die Blutgerinnung sowie die Herzfrequenz zu regulieren. Eicosapentaensäure kann durch Meeresfrüchte, Fisch, tierische Erzeugnisse sowie Bio-Gemüse aufgenommen werden.