Der Körper holt sich die Ruhe und den Schlaf, den er benötigt.
Manchmal schläft man ein, ohne dass man müde war. In solchen Fällen kann es sein, dass der Körper sich vor Bewusstwerdung womöglich verdrängter Inhalte aus dem Unterbewusstsein schützt. Das ist völlig normal. Progressive Muskelentspannung dient der Entspannung. Entspannen Sie auch hier, denn ein anderes mal wird es besser gehen, von ganz allein.