Ja, Stress kann Ihre Sodbrennen-Symptome auslösen oder verschlimmern, indem er den Säuregehalt des Magens erhöht und die Verdauung verlangsamt, was zu einer erhöhten Gasproduktion und Blähungen führen kann, was zu Beschwerden im Zusammenhang mit GERD (gastroösophageale Refluxkrankheit) führen kann. Das Praktizieren achtsamkeitsbasierter Entspannungstechniken wie Yoga oder Atemübungen kann dabei helfen, dieses Problem auf natürliche Weise zu bekämpfen, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen!