Es gibt eine Reihe von Gründen für die Verlangsamung virtueller Maschinen. Obwohl die meisten nicht mit einem möglichen Datenverlust verbunden sind, sollten Sie vorsichtig vorgehen und so bald wie möglich ein Backup erstellen.
Follow these steps to resolve the performance issue:
Test the storage device for hardware issues and the file system for corruption.   Check the version of the virtual machine software on the host computer to ensure the latest version is installed. Be sure that antivirus software is properly installed and updated regularly.
Check the virtual machine host software settings to ensure they set up properly.