Auch mit einem künstlichen Darm können Sie essen, was Sie wollen. Sie sollten jedoch beachten, dass Verdauungsbeschwerden wie Durchfall, Verstopfungen oder Blähungen mit einem Stoma besonders unangenehm sind. Deshalb sind folgende Empfehlungen sinnvoll:
Vermeiden Sie stopfende, blähende oder abführende Nahrungsmittel und setzen Sie auf möglichst ballaststoffarme und leicht verdauliche Kohlenhydrate. (Ballaststoffe können den Darm reizen, weshalb viele Betroffene auf Lebensmittel wie Trockenobst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Ölsamen verzichten)
Kauen Sie Ihr Essen sorgfältig und bereiten Sie die Nahrung möglichst schonend zu. Häufig ist es auch empfehlenswert, möglichst viele kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen (statt wenige große Mahlzeiten).
Sie können ein Ernährungstagebuch führen. Das macht es leicht herauszufinden, welche Nahrungsmittel Ihnen besonders gut bekommen und von welchen Nahrungsmitteln Sie lieber die Finger lassen sollten.