Um das Herz und den Kreislauf zu entlasten, sollten Schwangere auf der linken Seite schlafen. Die Hohlvene kann damit ungehindert arbeiten und die Mutter und das Kind permanent mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgen. Der Blutfluss im Körper wird nicht behindert. Zudem werden die Lymphbahnen entlastet und Wasseransammlungen verhindert oder eingedämmt und die Organe nicht gequetscht. Nächtliches Sodbrennen kann sich auch verbessern. Die Rückenlage fördert ein Abklemmen der Hohlvene. Die rechte Seitenlage ist bis zum zweiten Schwangerschaftsdrittel möglich, wenn der Bauch nicht zu groß ist und keine Ödeme vorhanden sind.