Kleine Schritte für große Veränderungen beziehen sich auf die Idee, dass auch winzige, tägliche Anpassungen im Verhalten langfristige und signifikante Fortschritte im Leben ermöglichen. Diese Konzepte sind entscheidend im Veränderungsprozess, da sie oft leichter umzusetzen sind und nachhaltige persönliche Entwicklung fördern.