Falls Du das Pulver trinken willst, löse zweimal täglich einen Teelöffel in 100 ml Flüssigkeit auf. Das solltest Du dann trinken bevor es quellt und somit schleimig wird.
Eine weitere Alternative ist das Pulver als Mehl zu verbacken. Dabei kannst Du in deinem Rezept einen kleinen Teil Mehl gegen das Flohsamenschalenpulver austauschen. Es ist super als Bindes- und Verdickungsmittel in allen glutenfreien Teigen geeignet.