Sogenannte Entspannungsschienen oder Reflexschienen werden bei leichteren Beschwerden eingesetzt, um eingefahrenen Zahnkontakten und dysfunktionalen Muskelbewegungen entgegenzuwirken. Sie werden nachts getragen und gleichen den Biss zwischen dem Ober- und Unterkiefer aus. So werden das Kiefergelenk und die Zähne entlastet. Ist eine Kurztherapie mithilfe einer Reflexschiene erfolgreich, dann stellt sich für den Patienten durch die Entspannung der betroffenen Muskeln eine angenehmere physiologische Position des Kiefers ein.