Wir nutzen unterschiedliche wertvolle Facetten …
der Psychologie und psychologischen Forschung, um dieses Programm mit Leben und Sinn zu füllen. Es basiert unter anderem auf dem Ansatz der Resilienzforschung*, der Positiven Psychologie sowie den Ergebnissen der Alternsforschung.
Daneben nutzen wir unsere Erfahrungen aus Coaching-Prozessen zum Thema Veränderungen und Selbstführung. Angereichert und abgerundet wird dieses Coaching-Tool durch die Transaktionsanalyse. Sie bildet auch die ethische Grundlage für den Aufbau dieses Programms und unser Rollenverständnis als „digitaler Coach“.
Wenn Sie mehr über die einzelnen Themen erfahren möchten, findest Sie im Kapitel „Dies und Das“ unseres Programms weiterführende Literaturempfehlungen. Oder Sie googeln die Schlagwörter. ;-)
* Resilienz beschreibt grob die Widerstandsfähigkeit von uns Menschen. Sie gibt uns die Kraft, um mit Veränderungen und Krisen konstruktiv umzugehen.
** Positiven Psychologie beschäftigt sich unter anderem mit den Grundlagen eines „guten Lebens“, also mit dem, was das Leben lebenswert macht.
*** Alternsforschung untersucht interdisziplinär und mit