Im letzten Drittel der Schwangerschaft sollten Sie möglichst nicht mehr auf dem Rücken liegen. Gewöhnen Sie sich am Besten schon zuvor das Schlafen auf der Seite an. Ab der zwölften Woche empfiehlt sich die Seitenlage, insbesondere auf der linken - denn so kann Ihr Blut optimal zirkulieren.