Maximal kann man den Wassertank mit 20l Wasser befüllen, dies wird für einen trainierten Ruderer empfohlen. Beginnt man mit dem Training, so kann man sich zwischen 13l und 20l eine Menge an Wasser aussuchen, welche für einen selber passend ist. Dies spürt man bei einem Training recht schnell. Viele Anfänger beginnen mit 16l - 18l und justieren entsprechend nach.