Es gibt keine aussagekräftigen Belege dafür, inwiefern Manuka Honig beim Abnehmen hilft. Auf jeden Fall ist er gesünder als raffinierter Zucker, da er noch Vitamine sowie Mineralstoffe besitzt. Dein Blutzuckerspiegel steigt aber durch seinen hohen natürlichen Zuckeranteil trotzdem an. Zucker, ob natürlich oder nicht, sollte allgemein nur in angemessenen Mengen verzehrt werden.