Fakt ist, dass rund 1/3 der Menschen in Deutschland einen Vitamin D3-Mangel haben. Der K�rper kann grunds�tzlich Vitamin D3 auch �ber die Haut selbst bilden - jedoch nur bei direkter Sonneneinstrahlung. Durch unseren modernen 'indoor' Lifestyle bewegen wir uns viel zu selten im Freien und haben daher keine Chance ausreichend Vitamin D3 zu bilden. Wenn wir uns dann einmal gezielt in die Sonne legen, dann oftmals eingecremt mit Sonnencreme, welche wiederum die UVB-Strahlen blockiert und somit auch die Bildung von Vitamin D3 verhindert. In der dunklen Jahreszeit (September bis M�rz) ist die Sonneneinstrahlung in unseren Breitengraden grunds�tzlich zu schwach, um die Vitamin D3-Produktion in der Haut anzuregen. Da kein neues Vitamin D3 gebildet werden kann, sinkt der Vitamin D3-Spiegel im Herbst/Winter immer weiter ab. Aus diesem Grund sollte man in diesen Monaten unbedingt Vitamin D3 zu sich nehmen, um keinen schwerwiegenden Mangel zu entwickeln.