Möchtest du deine Potenz steigern, kann es sinnvoll sein, einen Blick auf deine Ernährung zu werfen. Die Ernährung hat einen starken Einfluss auf die Potenz.
So wurde schon vor einiger Zeit festgestellt, dass sich Übergewicht auf die Erektion auswirken kann. Männer, die einen hohen Bauchumfang haben, leiden häufiger unter Erektionsstörungen.
Wenn du sehr viele Nahrungsmittel zu dir nimmst, die einen hohen Gehalt an Fett und Zucker haben und möglicherweise nicht ausreichend Bewegung hast, speichert dein Körper diese „leeren Nährstoffe“ an und legt sie in den Fettzellen an. Auf die Dauer entwickelt sich so Übergewicht.
Warum es so wichtig ist, auf den Zuckerkonsum zu achten und, welche Lebensmittel wenig bis keinen Zucker enthalten, kannst du in diesem Artikel nachlesen: