Beckenbodentraining kann bei Harninkontinenz helfen, indem es die Muskulatur im Beckenboden stärkt. Dadurch wird die Blase besser kontrolliert und es kommt seltener zu unkontrolliertem Harnverlust. Es ist wichtig, das Beckenbodentraining regelmäßig und korrekt durchzuführen. Eine Fachperson kann dabei helfen, die Übungen richtig auszuführen.