Bleiben Sie in Bewegung! Denn: Langes Sitzen und Stehen fördern die Entstehung von Thrombosen. Gehen und das Hochlegen der Beine wirkt ihnen entgegen. Lässt sich längeres Sitzen oder Stehen nicht vermeiden, sollten Sie zur Senkung des Thromboserisikos Kompressionsstrümpfe tragen, wie es sie bei Orbisana gibt.
Thrombosen vorbeugen, das sind unsere Tipps:
Sorgen Sie für ausreichend Bewegung. Ob Nordic Walking, einen Spaziergang machen oder Ausdauersport. Alles hilft, Thrombosen vorzubeugen
Legen Sie Bewegungspausen ein, wenn Sie länger sitzen müssen
Trinken Sie mindestens 1,5 Liter am Tag
Tragen Sie Kompressions- und Stützstrümpfe bei einem Venenleiden
Vermeiden Sie Übergewicht
Leiden Sie an Krampfadern sollten Sie diese behandeln lassen
Legen Sie einfach mal die Beine hoch