Shilajit ist im Allgemeinen sicher. Bei einigen Personen können jedoch die folgenden Nebenwirkungen auftreten:
Verdauungsprobleme wie Durchfall, Verstopfung oder Magenverstimmung
Allergische Reaktionen wie Schwellungen, Juckreiz, Hautausschläge oder Atembeschwerden
Leichte bis mittelschwere Kopfschmerzen
Veränderungen des Blutdrucks oder der Herzfrequenz
Diese Nebenwirkungen treten aufgrund minderwertigen Shilajits oder einer hohen Dosierung auf. Wenn bei Ihnen eine Grunderkrankung vorliegt, holen Sie vor der Einnahme von Shilajit ärztlichen Rat ein.