Die Lebensmittelqualität spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit. Hochwertige Lebensmittel enthalten mehr Nährstoffe und weniger schädliche Zusätze, was sich positiv auf das Wohlbefinden auswirkt. Es ist empfehlenswert, frische und unverarbeitete Lebensmittel zu bevorzugen.