Wichtige Komponenten, die nur zusammen ein einheitliches Bild des Yoga ergeben, sind neben den verschiedenen Yoga Übungen auch die Yogaphilosophie, Heilinformationen des Ayurveda, eine gesunde Ernährung, ein bewusstes Leben und eine Achtsamkeit sich selbst und seiner Umgebung gegenüber. Wenn Du Yoga umfänglich und ganzheitlich in dein Leben integrieren möchtest, kannst du all diesen Komponenten die gleiche Beachtung schenken und sie verinnerlichen und umsetzen.