Insbesondere in der kalten Jahreszeit kann die Haut schnell austrocknen. Manche Menschen haben aber auch im Sommer mit trockener Haut zu kämpfen. Diese Tipps können zu einer gesunden Haut beitragen:
Nicht zu heiß Duschen: Lange und heiße Duschen entziehen der Haut Fette und Feuchtigkeit. Insbesondere bei trockener Haut sollten Sie lieber kürzer, kälter und weniger duschen oder baden und die Haut anschließend eincremen
Trockene Luft vermeiden: Gerade im Winter ist die Luft in Innenräumen dank aufgedrehter Heizung oft trocken. Das entzieht der Haut Feuchtigkeit. Ein Luftbefeuchter (oder ein Eimer Wasser in Heizungsnähe) kann für Ausgleich sorgen.
Gesunder Lebenswandel: Wenn Sie ausgewogen essen, ausreichend Wasser trinken und genügend schlafen, wirkt sich das auch positiv auf Ihre Hautgesundheit aus