Die symptothermale Methode basiert auf der Auswertung von mindestens zwei Körpersignalen zur Bestimmung der fruchtbaren Tage im Zyklus. Jede Frau kann diese Methode erlernen, die bereit ist, täglich ihre Körpersignale zu dokumentieren. Für die Anwendung der Methode wird lediglich ein Basalthermometer gebraucht, das auf zwei Nachkommastellen misst. Mit der symptothermalen Methode werden die fruchtbaren Tage des weiblichen Menstruationszyklus bestimmt. Dabei werden Veränderungen der Basaltemperatur und des Zervixschleims oder des Gebärmutterhalses ausgewertet.