Während des Muskelaufbaus kann Maltodextrin in Kombination mit dem Proteinpulver Ihrer Wahl eingenommen werden. Grund dafür ist die zusätzliche Ausschüttung von Insulin. Insulin kann man als Schlüssel für die Zelle verstehen, der es ermöglicht Makro- und Mikronährstoffe in die Zelle zu speichern.
Studien belegen die Symbiose zwischen Proteinpulver, wie beispielsweise Whey und einer hohen Zufuhr von Kohlehydraten in vorm von Maltodextrin. (3)