Die schnelle Dehnung der Haut verursacht Dehnungsstreifen. Wenn du schwanger bist, ist es eine Tatsache, dass dein Bauch und andere Teile deines Körpers schnell wachsen. Es gibt jedoch einige Dinge, die du tun kannst, um die Entstehung von Dehnungsstreifen zu bekämpfen:
Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin: Er oder sie wird dir sagen, wie viel Gewicht du zulegen möchtest.
Bleib hydriert– hydrierte Haut ist weniger anfällig für Dehnungsstreifen.
Bewegung: Sie hilft nicht nur, dich gesund zu halten und eine übermäßige Gewichtszunahme während der Schwangerschaft zu begrenzen, sondern fördert auch die Durchblutung. Körperliche Aktivität macht die Haut elastischer und begrenzt Dehnungsstreifen.
Nimm bestimmte Nährstoffe zu dir: Sie helfen bei der Bildung von Kollagen, das die Elastizität der Haut erhöht und das Risiko von Dehnungsstreifen verringern kann. Zu diesen Nährstoffen gehören Vitamin E, C, B2, B3, Zink und Kieselerde.