Kopfschmerzen beim Fasten sind meist auf einen Salzmangel zurückzuführen. Einerseits verlierst du beim Fasten viel Wasser, das Elektrolyte enthält. Außerdem nimmst du, dadurch dass du nichts isst, weniger Salz zu dir. Um dem vorzubeugen, solltest du beim Fasten entweder Knochenbrühe trinken oder etwas Salz zum Wasser geben.