Als Personal Trainer arbeitet Jonas seit Jahren überwiegend mit vielbeschäftigten Unternehmern, Geschäftsführern und Führungskräften mit wenig Zeit im Alltag und kann daher ganz klar sagen: Ja, kannst du! Das Zeitinvestment für Bewegung und Sport wählen wir nach deinen verfügbaren Kapazitäten aus: tägliche Bewegung im Alltag, Sport im Fitnessstudio, kurze Workouts daheim oder an der frischen Luft. Je nachdem, was zu dir und deinem Alltag passt, wird für dich effizient geplant und umgesetzt. Zudem investierst du bereits Zeit in deine Ernährung – sei es selbst kochen oder Essen gehen – daher wirst du nicht viel mehr Zeit für deine Mahlzeiten investieren müssen, als du es ohnehin bereits tust.