Du kannst Dich gerne während Deiner Saftkur sportlich betätigen! Übertreibe es jedoch nicht. Du nimmst zwar nach wie vor während Deiner Saftkur Kalorien zu Dir, jedoch in geringerem Umfang. Beschränke Dich daher während Deiner Saftkur auf leichtes Joggen oder einen ausgiebigen Spaziergang. Yoga und Pilates können Dich durch die bewusste Atmung entspannen und sind deshalb ebenfalls eine gute Option während Deiner Saftkur. Worauf Du noch achten solltest, findest Du in unserem Beitrag Sport beim Fasten: Das solltest Du wissen