Hypnose ist ein angenehmes Gefühl vollkommener Entspannung und gesund für Körper, Geist und Seele. Auch wenn du hypnotisiert bist, kannst du jederzeit deine Umgebung wahrnehmen. Du befindest dich zwischen dem Schlaf- und dem Wachbewusstsein.
Das Verhältnis des Bewusstseins zum Unbewussten wird häufig mit der Eisberg-Metapher beschrieben. Beim Eisberg liegen nur etwa 10% des Gesamtvolumens über der Oberfläche. Ähnlich verhält es sich mit unserem Alltagsbewusstsein. Der große Einfluss der übrigen 90%, unseres Unbewussten, auf unsere Persönlichkeit, unser Handeln und Fühlen ist spätestens seit Sigmund Freud bekannt.
Die moderne Hypnotherapie hat nichts zu tun mit der scheinbaren Willenlosigkeit und Einschränkung der Persönlichkeit während einer Bühnenshow. Während der Hypnose ruht das Bewusstsein, das Unterbewusstsein jedoch ist bei der Hypnose gegenüber dem Hypnose-Coach sehr viel aufnahmefähiger. Während du dich völlig wohl und entspannt fühlst, bekommst du alles mit und behältst zu jeder Zeit die nötige Kontrolle.