Kohlenhydrate sind unsere Energiequelle, und ein Verzicht fällt oft schwer. Dies ist aber nicht notwendig, denn die Lebens-Retter-Ernährung erlaubt Kohlenhydrate. Mit dem Fokus auf pflanzliche Lebensmittel kannst Du weiterhin Kohlenhydrate genießen, während Du gleichzeitig Deine Gesundheit unterstützt und Diabetes besser kontrollieren kannst.