Forscher haben herausgefunden, dass es bestimmte Musikarten gibt, die die Gehirnwellen beeinflussen können. Diese Musik ist ideal zur Entspannung geeignet und hilft Ihnen dabei, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren. Viele Menschen hören die entsprechenden sanften Töne daher zum Arbeiten. Wenn Sie bei YouTube nach Entspannungsmusik oder Musik zum Arbeiten suchen, finden Sie genau diese Lieder. Aber auch zum Einschlafen gibt es spezielle, ruhige Musik, die das Gehirn entsprechend zur Ruhe bringen kann. Allerdings funktioniert dies nur dann, wenn Sie sich entspannen. Sie können auch auf Ihre Lieblingsmusik vertrauen, es mit einem Hörbuch versuchen oder sich ein wenig in klassische Musik einhören.
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