Beim Kraulschwimmen gibt es verschiedene Atem-Rhythmen - die 2-er, 3-er oder 4-er Atmung. Dabei zählst du jeweils die Armzüge bis zum nächsten Atemzug. Bei der 2-er Atmung atmest du somit immer auf derselben Seite, bei der 3-er Atmung wechseln sich die Seiten ab. Ob du durch den Mund oder die Nase atmest, bleibt dabei ganz dir überlassen