Viele Experten haben herausgefunden, dass das Nordic Walking eine der sanftesten und gesündesten Sportarten für den Körper ist, da die Gelenke besonders geschont werden. Auch die Ausdauer wird sanft und stetig gesteigert, ohne sich dafür überanspruchen zu müssen. Aus diesen Gründen hat sich für viele Trainierende das Nordic Walking zu einer der besten Sportarten etabliert, um die eigene Fitness verbessern zu können. Eignet sich das Wetter für das schnelle Walken allerdings weniger, kommen praktische Heimtrainer für das Ergo Training wie zum Beispiel Nordic Walking Crosstrainer zum Einsatz.
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