Es ist natürlich ein bisschen einfacher, wenn du schon ein paar Yoga Begriffe und die Abfolge der Sonnengrüße kennst, aber es ist definitiv keine Voraussetzung. Normalerweise Frage ich vor der Klasse, ob jemand noch nie Asana praktiziert hat, so dass ich ggf. genauere Anweisungen geben kann. Wenn ich es mal vergesse, gib mir einfach vor der Klasse kurz bescheid, dass du noch nicht so oft Yoga praktiziert hast.