Psychologische Strategien unterstützen Betroffene dabei, ihre Schmerzempfindungen zu verstehen und zu steuern. Methoden wie Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und Entspannungstechniken tragen dazu bei, negative Denkmuster zu verändern, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.