Hallo Thomas
Das können Sie hier nachlesen: https://www.finanzmonitor.com/2-saule/auswanderung-bezug-geld-pensionskasse/
In Ihrem Fall in der Kurzversion: Sie können sich theoretisch die gesamte Pensionskasse auszahlen lassen. Davon ist abzuraten, da das Geld ja erst im Alter ausgegeben werden sollte. Sie können aber das Geld auch auf eines oder besser zwei Freizügigkeitskonten überweisen lassen und es sich später auszahlen lassen, spätestens als Mann mit 70 (als Frau mit 69).