Ihre Wochenbettübungen können Sie zwei- bis dreimal täglich durchführen. Generell empfehlen wir Ihnen, auch nach der Phase der Rückbildung weiterhin Sport zu machen, um Ihren Körper und Ihre Seele dauerhaft zu stärken. Tauschen Sie sich am besten mit anderen Müttern aus und melden sich gleich an im kostenlosen HiPP Mein BabyClub Forum.