Guter Heinrich ist reich an Eisen, Vitaminen und gesunden sekundären Pflanzenstoffen. Die Liste ist als Aufzählung und nicht als Anteil-Rangordnung zu verstehen. Wie viel von jedem Wirkstoff die Pflanze enthält, ist uns nicht bekannt.
Eisen
Vitamin A, B1, C, E
Flavonoide (Quercetin, Rutin)
Saponine
Oxalate (Oxalsäure)
Phytosterole