Das schmälert die Bedeutung von Magnesium für den Körper jedoch
nicht. Ein Mangel an Magnesium wird mit vielen chronischen Erkrankungen
in Zusammenhang gebracht, beispielsweise Diabetes, Osteoporose, Asthma,
Migräne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen (10).
Bedauerlicherweise ist Magnesiummangel weit verbreitet. In einer 2018
veröffentlichten Studie bezeichnen Wissenschaftler subklinischen Mangel
von Magnesium als eine öffentliche Gesundheitskrise mit globaler
Dimension (11). Sie vertreten den Standpunkt, dass Menschen
durchschnittlich mindestens 300 mg Magnesium zusätzlich zu ihrer
normalen Ernährung brauchen.