Für besseren Schlaf im Schlafzimmer könnten Sie folgende Maßnahmen ergreifen: Stellen Sie sicher, dass Ihr Zimmer dunkel, ruhig und kühl ist. Investieren Sie in eine bequeme Matratze und Kissen, sowie in hochwertige Bettwäsche. Halten Sie Ihr Schlafzimmer aufgeräumt und frei von Störquellen wie Elektronik. Pflanzen können die Luftqualität verbessern und beruhigende Töne, wie ein weißes Rauschen, können ebenfalls hilfreich sein. Schließlich kann die Einrichtung in sanften, beruhigenden Farben eine entspannende Atmosphäre schaffen.