Es gibt keine genaue Zeitangabe, wie lange man Barfußschuhe tragen sollte. Dies hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel von der eigenen körperlichen Verfassung und dem persönlichen Komfortlevel. In der Regel wird empfohlen, das Tragen von Barfußschuhen langsam zu steigern, um den Körper allmählich an die neue Belastung zu gewöhnen. Einige Experten empfehlen, mit einer kurzen Tragezeit von 15-30 Minuten pro Tag zu beginnen und diese dann allmählich zu erhöhen.