Den großen Fehler, den fast jeder macht: Eine ketogene Ernährung ist nur selten gesund. Einige nehmen diese Ernährung gar zum Anlass, hemmungslos riesige Mengen tierischer Produkte wie Fleisch und Wurst zu konsumieren. Das ist jedoch auch im Kontext der ketogenen Ernährung nicht zu empfehlen. Am besten lassen Sie sich von einem Fachmann beraten und achten auf einen ausgewogenen Anteil verschiedener, erlaubter Lebensmittel.