Eine abwechslungsreiche, dynamische Sitzhaltung beugt Rückenproblemen vor und ist vor allem bei der Büroarbeit wichtig. Wechseln Sie doch zwischendurch einmal auf einen Hocker (für maximal 3-4 Stunden am Stück)! Hier sind Sie gewissermaßen gezwungen, aktiv und damit gerade zu sitzen, und tun so ganz nebenbei etwas für Ihre Gesundheit.