Es wird nicht empfohlen, mit einem überdehnten Sprunggelenk unmittelbar nach der Verletzung Basketball zu spielen. Einige leichte Verletzungen des unteren und oberen Sprunggelenks mögen sich zwar akzeptabel anfühlen, aber wenn man es übertreibt, kann sich die Verletzung verschlimmern, was zu einer längeren Genesungszeit und sogar zu einer chronischen Instabilität des Sprunggelenks führen kann. Anstatt weitere Schmerzen zu riskieren und die Saison zu gefährden, sollte der Heilungsvorrang eingeräumt werden. Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagern sind Ihre besten Freunde. Ziehe außerdem The BetterGuard wegen seiner dynamischen Unterstützung und Stabilisierung in Betracht. Er schützt das Sprunggelenk während der Genesung vor erneuten lateralen Verletzungen, so dass du dich darauf konzentrieren kannst, gesund und stark auf den Platz zurückzukehren. Denk daran, dass eine kurze Pause jetzt eine schnellere Rückkehr und später eine starke Saison bedeuten kann.