Ein weiterer wichtiger Aspekt, der In Sachen Coronaschlaf zum Tragen kommt, ist ein anhaltender Mangel an Bewegung. Der Lockdown limitiert die Möglichkeiten bewegungsreicher Aktivitäten stark und macht deshalb leicht träge. Außerdem gehen viele dazu über, wegen der Ausgangssperre sitzintensive Freizeitbeschäftigungen wie Fernsehen oder Gaming ausufern zu lassen. Das manchmal bis spät in die Nacht, worunter allen voran der Schlafrhythmus leidet. Ebenso befördern sitzgebundene Tätigkeiten eine schlechte Körperhaltung. Das kann zu Verspannungen und Unwohlsein vor und nach dem Schlafengehen sorgen.
» Mehr Informationen