Hähnchen, Reis und Gemüse wie Broccoli ist natürlich ein Meal Prep-Klassiker. Alternativ kannst du auch prima Reis durch Kartoffeln oder Nudeln ersetzen oder statt Hähnchen eine andere Proteinquelle wie Fisch oder Tofu wählen. Deiner Fantasie sind dabei keine Grenzen gesetzt! Theoretisch kannst du auch super eine große Menge Bolognese vorkochen, die für mehrere Tage reicht.