Es gibt einige Strategien, um Kinder dazu zu ermutigen, mehr Gemüse zu essen. Hier sind einige Tipps:
Bieten Sie eine Vielzahl von Gemüsesorten an und machen Sie das Essen bunt und ansprechend.
Lassen Sie Kinder bei der Zubereitung von Mahlzeiten und Snacks mithelfen, um ihr Interesse zu wecken.
Ermutigen Sie zu Geschmackstests, bei denen Kinder kleine Mengen verschiedener Gemüsesorten probieren können.
Machen Sie das Essen von Gemüse zu einer positiven Erfahrung, indem Sie es beispielsweise mit Lob oder Belohnungen verbinden.
Seien Sie selbst ein Vorbild und essen Sie selbst gerne Gemüse.
Hinweis: Es ist wichtig zu beachten, dass individuelle Vorlieben und Abneigungen variieren können.