In erster Linie hilft neben einem kontinuierlichen Check-up in der Zahnarztpraxis eine intensive, individuelle Prophylaxe beim Zahnarzt, die eine starke Fluoridierung der betroffenen Zähne inkludieren kann. Darüber hinaus unterstützt eine gesunde Ernährung dabei, die Zähne zu stabilisieren. Süßigkeiten fördern die Entstehung von Plaque, schädlichem Biofilm, der Karies auslöst. Der Verzehr vieler frischer Produkte und Antioxidantien wirkt sich günstig auf den gesamten Status des Organismus aus und dient auch der Mineralisation nicht betroffener Zähne. Eine gesunde, vitaminreiche Ernährung kann verhindern, dass sich Karies-Bakterien weiter im Mund ausbreiten und Schaden auf den Zähnen anrichten. Beim Zähneputzen zuhause ist die Verwendung einer Zahnpasta mit hohem Fluorid-Gehalt ratsam. Es gibt auch spezielle Zahn-Gele, die die Molaren undInzisiven ummanteln. Sie bilden eine Barriere vor Belägen sowie Bakterien und mildern schmerzhafte Reize ab, die beim Kontakt mit heißen, süßen oder scharfen Lebensmitteln auftauchen.
Der Zahnschmelz ist eigentlich die widerstandsfähigste Substanz des Körpers. Ist er weg oder stark beschädigt, kann er nicht einfach so repariert werden. Eine zahnfreundliche Ernährung wirkt jedoch einer Ausbreitung von Karies entgegen. Ein Glas Wasser nach dem Essen spült zudem die aggressiven Säuren fort.