Die Makrele ist ein Raubfisch und ernährt sich von kleinen Fischen, Krill und anderen Wirbellosen. Ihr Fleisch ist sehr nahrhaft und reich an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen und Mineralien. Besonders die Omega-3-Fettsäuren sind für den menschlichen Körper wichtig, da sie entzündungshemmend wirken und das Risiko für Herzkrankheiten senken können.