Unterstützung und Motivation können dir dabei helfen, gesund abzunehmen. Nicht jeder Mensch ist dafür gemacht, allein seine Ernährung umzustellen.
Daher kann es eine große Hilfe sein, Angebote anzunehmen oder in Foren und Clubs einzutreten und hier auf Gleichgesinnte zu treffen.
1.    Foren
Gerade online ist die Community sehr groß, in der sich die Menschen austauschen und aufbauen, wenn es um das Abnehmen geht. So findest du beispielsweise eine eigene große Community bei Weight Watchers. Du kannst dich aber auch in einem der Foren anmelden:
abnehmen.com
forum-adipositas.de
schlankforum.com