Das Laufband ist ein hervorragendes Fitnessgerät, erfüllt aber keinen direkten Nutzen für den Rücken. Gezieltes Rückentraining erfordert eine progressive Belastung der Rückenstrecker sowie großflächiger Rückenmuskeln, wie Latissimus oder Trapezmuskel. Dieses Ziel ist durch Laufen nicht zu erreichen.