Das Heilfasten, egal in welcher Form, gibt es schon seit vielen tausenden Jahren. In den unzähligen Kulturen auf unserer Welt wird es entweder als Brauch, als Tradition oder auch aus religösen Gründen praktiziert.
Doch mittlerweile finden sich immer mehr Menschen, die auch aus anderen Gründen fasten und dadurch ihrem Geist und Köper etwas Gutes tun wollen.
In dieser Zeit soll man sich nämlich durch den bewussten Verzicht, auf die wichtigen Dinge im Leben fokussieren und seinen Körper reinigen.
Es gibt also viele unterschiedliche Gründe warum Menschen fasten. In den folgenden Absätzen werden wir deswegen etwas näher auf einige von ihnen eingehen.