Bei leichter bis mittelschwerer COPD ist ein Training der Ausdauer ideal, etwa Wandern, Nordic Walking, leichtes Joggen, Radfahren, Schwimmen und Gymnastik. Wenn du bedingt durch eine mittelschwere bis schwere COPD Muskelmasse verloren hast, solltest du ein fachlich betreutes Krafttraining absolvieren, bevor du mit Ausdauersport beginnst.