Der Mineralstoff Zink erfüllt wichtige Aufgaben bei vielen Prozessen in unserem Körper. So trägt Zink zum Beispiel zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Zink ist jedoch nicht der einzige für uns lebenswichtige Mineralstoff, denn auch Kupfer und Selen tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Außerdem tragen die Mineralstoffe Zink und Magnesium zur Erhaltung normaler Knochen bei. Darum ist die ausreichende Zufuhr aller dieser Mineralstoffe so wichtig. Zudem ergänzen sie sich bei ihren Aufgaben oft gegenseitig. Sie können daher einerseits gezielt Ihre Aufnahme von Zink mit einem Zink-Supplement ergänzen. Andererseits können Sie Ihren Mineralstoffhaushalt aber auch mit einer etwas breiteren Basissupplementierung unterstützen. Dann kann ein Kombinationspräparat eine durchaus sinnvolle Ergänzung Ihrer gesunden täglichen Nahrung sein. In diesem Fall sollten Sie ein Multi-Mineralstoffpräparat verwenden, das zumindest Zink und Selen, Kupfer und Magnesium enthält.