Die Auswahl des idealen Gewichts einer Gewichtsdecke hängt hauptsächlich von Ihrem eigenen Körpergewicht ab. In der Regel sollte das Gewicht der Decke etwa 8-12% Ihres Körpergewichts betragen. Gewichtsdecken sind in verschiedenen Gewichtsbereichen von 4 bis 12 Kilogramm erhältlich, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.