Dr. Paul Koeck hat das Online-Entspannungsprogramm MeineViertelStunde.com zunächst entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, ihre Stresssymptome auf niederschwellige Art und Weise effektiv und nachhaltig loszuwerden. Er wählte die Form eines Online-Programms, um seinen Traum zu verwirklichen: Millionen von Menschen weltweit effektiv und auf zugängliche Weise zu helfen.Wissenschaftliche Untersuchungen mit mehr als 5.000 Teilnehmern haben die Wirksamkeit des Programms bewiesen. Das Programm ist nicht nur wirksam, sondern auch schnell: eine drastische Verringerung des Stressniveaus von "hoch" auf "normal" in 21 Tagen. Die Ergebnisse sind auch von Dauer: Nachfolgestudien 5 Jahre später zeigen eine dauerhafte Verbesserung.Dr. Paul Koeck und sein Team haben auch MeineViertelStunde.com Pro entwickelt, eine erweiterte Version von MeineViertelStunde.com für Organisationen. Damit können Organisationen ihre Mitarbeiter effektiv unterstützen und noch mehr Menschen auf zugängliche Art und Weise schneller erreichen und helfen.