Jede Person muss sich bewusst sein: alles was die letzten 3 Monate nicht funktioniert hat, wird auch nicht in der Zukunft nicht funktionieren.
Somit braucht es einen professionellen Trainer, der die Probleme erkennt und genau weiss, wie er den Kunden führen muss, um ihn auf die Erfolgsspur zu bringen.
Daher lohnt es sich definitiv, einen Trainer einzustellen, spätestens wenn man merkt, dass man alleine nicht mehr weiterkommt und sich konstant im gleichen Hamsterrad dreht.
Wann der perfekte Zeitpunkt da ist, hängt vom Trainierenden ab. Mein Rat ist klar, je eher man mit professionellem Training beginnt, desto weniger Zeit wird im Training ohne Erfolg verschwendet.
Wenn man von Beginn an mit Erfolg trainieren will, lohnt es sich, von Anfang einen Personal Trainer einzustellen, so kann man sicher gehen, dass weder Geld, Zeit, Energie noch die Freude am Fitnesstraining verloren geht.