Schon in der Antike wurde eifrig mit Hanteln trainiert. Auch damals ging es darum, Körperkraft und Kondition zu steigern. Dazu wurden hantelähnliche Geräte aus Stein oder Holz benutzt mit dem Ziel, die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Man kann davon ausgehen, das es den Athleten zu dieser Zeit weniger um den „Wellnesseffekt“, der heute bei vielen im Vordergrund steht, gegangen ist. Anhand von Reliefs geht hervor, dass Krieger aus
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