Vitamin D regt das Wachstum der Follikel Ihres Haars an und ist in vielen Haarwuchsmitteln enthalten. Wenn der Körper nicht genug gespeichert hat, kann das Haar durch Nährstoffmangel betroffen sein und lichter werden. Ein Vitamin-D-Mangel kann zudem mit Alopecia Areata verbunden sein, einer Autoimmunerkrankung, die kreisrunden Haarausfall verursacht.