Eine Akupressurmatte ist eine Matte mit Stoffbezug auf dessen Oberseite tausende kleine Plastiknoppen (meist aus Hartplastik) gleichmäßig angeordnet sind. Die Matte selbst ist meist mit Schaumstoff gefüllt. Populäre Modelle sind ca. 70 x 40 cm groß. Die Spikes bzw. Plastiknoppen regen die Durchblutung an und sollen so Verspannungen lösen, die Regeneration nach dem Training fördern sowie die Schlafqualität verbessern. Aufgrund der Plastiknoppen wird eine Akupressurmatte auch als Nadelmatte bezeichnet - mit echten Nadeln hat das natürlich nichts zu tun :-)