Im Grunde genommen handelt es sich bei Casein Protein um ein natürliches Produkt. Jeder Hersteller macht Angaben zu seinem Produkt und spricht Empfehlungen bezüglich der Dosis pro Tag aus. Wenn Du Dich daran hältst, wird die Verwendung von Casein Protein von Deinen persönlichen Präferenzen bestimmt. Du kannst Casein daher täglich verwenden. Wenn Du intensiv Kraftsport treibst, ist eine regelmäßige Einnahme empfehlenswert. Denn durch die Gabe von Casein Protein wird Dein Körper dauerhaft mit ausreichend Proteinen versorgt.