Ein Vitamin D-Test kann sich für fast alle Menschen in Mittel- und Nordeuropa lohnen. In diesen Breiten ist es schwer, durch die Sonneneinstrahlung genug Vitamin D für das ganze Jahr zu produzieren. Für einige Menschen ist das Risiko erhöht. Der Vitamin D-Test eignet sich für dich besonders, wenn du bereits an Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskel- und Knochenschmerzen und ständigen Infekten leidest. Ebenso solltest du auf deine Vitamin-D-Versorgung achten, wenn du wenig Zeit im Sonnenlicht verbringst, an einer Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Zöliakie leidest, ein erhöhtes Osteoporose-Risiko hast, älter als 60 Jahre bist oder einen dunklen Hauttyp hast, sodass deine Haut mehr UV-Strahlung benötigt, um Vitamin D zu produzieren. Generell raten wir jedem dazu, den Test 1x jährlich zu wiederholen.