Nein, Wassereinlagerungen durch Kreatin sind in der Regel nicht schädlich. Die Wassereinlagerungen entstehen durch eine erhöhte Wasserbindung in den Muskeln, was zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme führen kann. Dieser Effekt ist normal und wird als kreatinbedingte Gewichtszunahme bezeichnet. Es ist wichtig, ausreichend Wasser zu trinken, um den Körper gut hydriert zu halten. Wird die Einnahme beendet, so verschwindet auch das Wasser aus deinem Körper.