Wie lange es dauert, bis man sich das Schlafen auf dem Rücken angewöhnt hat, ist von Mensch zu Mensch verschieden. Höchstwahrscheinlich wird es nicht in einer Nacht gelingen. Nur Geduld und die oben erwähnten Tipps sind hilfreich. Sollte das Schlafen auf dem Rücken nicht funktionieren, bleibt es bei der Position, in der man am besten schläft.