Lebensmittel mit einem hohen Calcium Gehalt sind Milchprodukte wie z.B.: Milch, Käse, Joghurt, Buttermilch, Kefir, Quark aber auch pflanzliche Nahrungsmittel wie Brokkoli, Grünkohl, Pak Choi, Weiße Bohnen, Tofu, Chinakohl.