Es gibt keine allgemein gültige Antwort auf diese Frage. Wasser ist ein lebenswichtiges Element und der Körper benötigt es ständig, um zu funktionieren. Natürlich sollte man seinen Körper entwässern, wenn man sich dehydriert fühlt oder wenn man viel Flüssigkeit verloren hat, zum Beispiel durch Schwitzen oder Erbrechen. Auch bei Hitze sollte man viel trinken, um den Körper zu kühlen und eine Dehydration zu vermeiden.