Denken Sie daran, dass der Behandlungserfolg maßgeblich von Ihrer Mitarbeit abhängt. Versuchen Sie die Übungen motiviert und offen auszuführen. Sprechen Sie gegebenenfalls mit Ihrem/r TherapeutIn über Ihre Ängste oder Vorbehalte.
Viele Übungen können Sie auch außerhalb der Sitzungen weiter trainieren. Setzen Sie sich dabei kleine Ziele und achten darauf, Ihre Belastungsgrenze nicht zu überschreiten!