Die optische Herzfrequenzmessung nutzt Lichtsensoren, um Veränderungen im Blutfluss zu erfassen. Die Veränderungen werden durch das Pumpen des Herzens verursacht und können dann in die Herzfrequenz umgerechnet werden. Viele Smartwatches sind mit optischen Sensoren zur Herzfrequenzmessung ausgestattet. Allerdings ist nicht bei allen Modellen die Messgenauigkeit gleich gut. Auch Faktoren wie Bewegung oder Hautfarbe können diese beeinträchtigen.