Nein, Frauen können mit den gleichen Hanteln trainieren wie Männer.
Frauen sollten auf keinen Fall zum Beispiel nur leichte Gymnastikhanteln benutzen. Gymnastikhanteln sind für die meisten Frauen viel zu leicht, um ordentliches Krafttraining durchzuführen. Durch zu leichtes Training werden keine Erfolge erzielt. Dies wiederum führt zu Frustration und viele hören dann mit dem Training auf.