Blaues Licht hemmt die Produktion des Hormons Melatonin. Dieses soll sich jedoch über den Tag immer mehr aufbauen, damit wir abends gut schlafen können. Setzen wir unseren Augen zu viel HEV Licht aus, fällt es uns nicht nur schwer zu schlafen, sondern es kann über einen langen Zeitraum hinweg außerdem zu Degenerationen und Seh-Einbußungen kommen.