Bei einer natürlichen Verhütung arbeitest du komplett ohne die Zugabe von Hormonen. Das bedeutet keine Anti-Baby-Pille oder Hormonspirale.
Du verlässt dich nur auf die Signale, die dein Körper dir sendet und die dir aufzeigen, wann er empfängnisbereit ist.
Diese Verhütungsmethoden sind natürlich nicht so einfach zu verstehen, wie zum Beispiel die Pille. Bei einer natürlichen Verhütung solltest du nicht direkt im ersten Monat davon ausgehen, vor einer potenziellen Schwangerschaft geschützt zu sein.
Du brauchst viel Übung und musst deinen Körper erst genau kennenlernen, um seine Signale richtig deuten zu können.