Mundspülungen sind am effektivsten, wenn Sie richtig angewandt werden. Dabei sind vor allem die Häufigkeit, die Menge und die Dauer entscheidend. Häufigkeit Mundspülungen sollten Sie zweimal täglich zusätzlich zum Zähneputzen nehmen. Nutzen Sie die Spülung, nachdem Sie Ihre Zähne geputzt haben, um so die Bakterien, die sich an schwer erreichbaren Stellen oder entlang des Zahnfleischrandes befinden, zu entfernen und abzutöten. Wichtig ist, dass Sie die Spülung im Mund hin- und herbewegen. So gehen Sie sicher, dass Sie die hinteren Mundwinkel und die oberen Ränder des Zahnfleisches erreichen. Besonders wichtig: nicht schlucken, sondern ausspucken. Menge Der Hersteller notiert für gewöhnlich die empfohlene Menge auf der Produktverpackung. Meist handelt es sich dabei um 10 bis 20 Milliliter. Konzentrierte Mundspülungen oder Mundwässer müssen Sie vorab mit Wasser verdünnen. Unverdünnte. » Mehr erfahren