Die perfekte Sattelposition kann die Effizienz beim Pedalieren steigern, den Komfort erhöhen und langfristige Beschwerden vermeiden helfen. Um das beste Ergebnis zu erzielen, empfiehlt BMC dringend, sich von einer Fachperson beraten zu lassen. Die folgenden Tipps helfen dir bei der Einstellung von Sattelhöhe, Ausrichtung und Neigung: Höhe des Sattels: Option 1: Stelle deine Fersen auf die Pedale und tritt rückwärts in die Pedale, um die Sechs-Uhr-Position zu erreichen. Das gestreckte Bein sollte ganz gerade sein. Option 2: Miss deine Innenbeinlänge und multipliziere diese Zahl mit 0,883. Dies ergibt deine Sattelhöhe. Ausrichtung: Bewege deinen Sattel zunächst nach vorne/hinten, so dass sich dein Knie direkt über der Achse befindet, wenn sich der Kurbelarm in der 3-Uhr-Position befindet. Neigung des Sattels: Bringe deinen Sattel zunächst in eine neutrale Position, indem du ihn waagerecht hältst. Wenn du Druck auf dem Becken spürst, versuche, die Nase leicht nach unten zu neigen. Wenn du hingegen einen zu starken Druck auf deine Hände verspürst, ist deine Sattelnase wahrscheinlich zu weit nach unten geneigt.