Mit dem Mountain Climber beanspruchst du deinen ganzen Körper. Beteiligt an der Übung sind folgende Muskelgruppen: Gerade Bauchmuskeln, Rückenstrecker, Trizeps, Beinbizeps, Gesäßmuskulatur, Brustmuskulatur und dein Hüftbeuger. Quasi ein Ganzkörpertraining mit nur einer Übung.