Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, Säuglinge die ersten sechs Monate ausschließlich zu stillen und dann schrittweise mit der Beikost zu beginnen. Muttermilch ist unschlagbar unkompliziert und nahrhaft: Immer parat, wohltemperiert und hygienisch einwandfrei, verursacht diese Säuglingsnahrung keine finanziellen Kosten. Zudem hat sie den großen Vorteil, dass sie Mutter und Kind gleichermaßen Gutes tut. Die Gebärmutter bildet sich dank der beim Stillen ausgeschütteten Hormone rasch zurück – zugleich soll laut Forschung Muttermilch dabei helfen, bei deinem Baby einen natürlichen Schutz vor Allergien, Durchfall und Mittelohrentzündung aufzubauen. Auch späterem Übergewicht kann sie vorbeugen. Studien zeigen darüber hinaus, dass das Risiko des plötzlichen Kindstods schon nach zwei Monaten Stillzeit sinkt.
Muttermilch ist von Natur auf die Bedürfnisse deines Babys abgestimmt. Sie enthält alle Nährstoffe, die wichtig für Wachstum und Entwicklung sind. Dabei muss Muttermilch nicht immer direkt aus der Brust kommen. Sie lässt sich auch abpumpen und mit dem Fläschchen geben. Auf diese Weise kannst du auch andere Bezugspersonen einbeziehen, die durch die Fütterung mit dem Fläschchen eine Verbindung zum Kind aufbauen. Bleibt nach dem Füttern ein Rest in der Flasche, sollte dieser später nicht erneut verwendet werden. Im Kühlschrank hält sich Muttermilch zwei bis drei Tage, eingefroren bei minus 18 Grad Celsius ist sie bis zu sechs Monate haltbar. Als Flaschennahrung sollte aufgetaute Muttermilch innerhalb eines Tages verbraucht werden.