Melisse kann verschiedene positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Hier sind einige der bekanntesten Wirkungen: Beruhigende Wirkung Melisse wird oft zur Beruhigung und Entspannung eingesetzt. Sie kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und eine allgemeine Entspannung zu fördern. Melisse wird oft als natürliches Beruhigungsmittel verwendet und kann helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen. Verdauungsfördernde Wirkung Melisse wird traditionell zur Unterstützung des Verdauungssystems verwendet. Sie kann helfen, Magenkrämpfe, Blähungen und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Melisse wird oft nach den Mahlzeiten als Tee getrunken, um die Verdauung zu fördern. Antioxidative Eigenschaften Melisse enthält antioxidative Verbindungen, die helfen können, freie Radikale im Körper zu bekämpfen. Freie Radikale sind schädliche Moleküle, die oxidativen Stress verursachen und Zellschäden fördern können. Durch ihren antioxidativen Gehalt kann Melisse dazu beitragen, den Körper vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Antivirale Wirkung Einige Studien haben gezeigt, dass Melisse antivirale Eigenschaften besitzt und bestimmte Viren hemmen kann, darunter auch Herpesviren. Dies bedeutet, dass Melisse bei der Behandlung von Herpesinfektionen helfen könnte. Verbesserung der kognitiven Funktion Es gibt Hinweise darauf, dass Melisse die kognitive Funktion verbessern kann, insbesondere die Konzentration und das Gedächtnis. Es wird angenommen, dass bestimmte Verbindungen in Melisse die Gehirnfunktion unterstützen und die geistige Leistungsfähigkeit steigern können.