The Pace Programming unterscheidetet sich in zwei Schwierigkseitsgraden. The Pace Grind & Grow ist ein Programm für Athletinnen und Athleten, welche die Grundlagen beherrschen und sich z.B. bei "scaled & intermediate" wiederfinden. Hier sind aber auch Athletinnen und Athleten gut aufgehoben, die bereits RC Skills beherrschen, aber nicht so viel Trainingszeit haben.
The Pace Full Send richtet sich an Athletinnen und Athleten, die sich z.B. bei "RX" oder "Elite" wiederfinden. Hier sollten die meisten Skills beherrscht werden oder die Grundlagen zur Erarbeitung dieser vorhanden sein. Die Trainingszeit ist deutlich höher als bei The Pace Grind & Grow.