Taurin kennt man zwar aus Energydrinks, deren aufputschende Wirkung liegt aber eher an der Mischung aus viel Zucker und Koffein. Taurin selbst ist hingegen eine organische Säure, die auf ganz natürliche Weise im Körper vorkommt, insbesondere in energiereichen Organen wie im Herz, Gehirn und in den Muskeln. Unser Organismus benötigt Taurin also um zu funktionieren – und bildet es durch den Abbau der Aminosäuren Cystein und Methionin auch selbst.