Die Plantarfaszie ist eine breite, flache Bindegewebsstruktur, die sich an der Unterseite des Fußes erstreckt. Sie verbindet das Fersenbein mit den Zehen und bietet Unterstützung für dein Fußgewölbe. Über die hintere Faszienkette verläuft sie weiter bis in den Kopf. Deshalb können Probleme in den Füßen Verspannungen bis in die Schultern und sogar Migräne auslösen.
Die Plantarfaszie spielt eine wichtige Rolle bei der Mechanik des Gehens und kann bei vielen Menschen Schmerzen verursachen, insbesondere im Fersenbereich. Eine häufige Erkrankung, die die Plantarfaszie betrifft, ist die Plantarfasziitis. Es handelt sich dabei um eine Entzündung der Faszie, die meist durch Überbelastung, falsches Schuhwerk, Übergewicht, ständiges Stehen oder bestimmte Lauftechniken verursacht wird. Die Symptome sind häufig stechende Schmerzen im Fersenbereich, besonders beim ersten Aufstehen am Morgen oder nach längerer Inaktivität.