Diese Frage ist kontrovers diskutiert und sollte von Eltern selbst entschieden werden. Es gibt allerhand Mythen, welche schlechten und gefährlichen Auswirkungen Krafttraining für Kinder haben kann. Diese Mythen werden jedoch größtenteils widerlegt. Wenn Du dich für ein Kurzhanteltraining für Dein Kind entscheiden solltest, muss dies um Verletzungen zu vermeiden immer unter Aufsicht geschehen.