Ergonomisch einrichten, geht mit einfachen Hilfsmittel
Struktur schaffen. Wenige Tipps helfen viel
Familie einbinden, klar kommunizieren
Technik beherrschen
Ziele setzen - Rituale einführen
Mehr Pausen als normal
Ausführliche Antworten im Home-Office Leitfaden hier https://alexanderplath.com/home-office-tipps-home-office-leitfaden/