Wir empfehlen dir 10g Spirulina Flakes täglich zu essen. Mehr oder weniger ist auch kein Problem. Wir selbst essen manchmal auch 2 mal pro Tag 10g Spirulina. Am besten findest du deine Dosis nach deinem Mundgefühl. Wenn du merkst, dass du genug Spirulina gegessen hast, weil dich der Geschmack weniger anspricht, ist es genug. Wenn du weiter Lust und Appetit auf die Spirulina Flakes hast, kannst du nichts falsch machen. Je nachdem, was dein Körper für Bedürfnisse hat, variiert die perfekte tägliche Aufnahmemenge.