Der „Jojo-Effekt“ wird häufig mit der Crash Diät in Verbindung gesetzt, und das nicht zu Unrecht. Wenn über einen bestimmten Zeitraum zu wenig Kalorien aufgenommen werden, verfällt der Körper in der Folge in den „Jojo Effekt“.
Wenn du noch mehr darüber erfahren willst, wie du denn „Jojo-Effekt“ nach der Crash Diät vermeidest, kannst du dir das folgende Video anschauen: