Einzel-Training kann bei Sprech-Hemmungen oder Sprechangst eine Hilfe sein, Selbst-Vertrauen in die eigenen sprachlichen Fähigkeiten aufzubauen. Da wir Menschen Ängste am schnellsten und wirkungsvollsten abbauen, indem wir uns der Angst und der Situation stellen, ist es sinnvoll nach einigen Wochen in ein Gruppentraining zu wechseln. Andere Berufstätige wiederum entwickeln sich angenehmer, entspannter mit einem vorherigem Coaching mit darauf spezialisierten Trainer*innen, das der direkten Trainings-Konfrontation bei einer möglichen Phobie vorzuziehen ist.