Aber sicher. Zu Beginn sollten Sie an einem Piloxing Kurs teilnehmen, der von lizenzierten Trainern durchgeführt wird und somit die Basics lernen. Hier werden Sie außerdem korrigiert, wenn Sie beispielsweise eine falsche Haltung einnehmen. Danach können Sie das Workout zuhause weiterüben, gerne mit der Anleitung eines Videos.