Ashwagandha wird vor allem Menschen empfohlen, die unter Stress, Angstzuständen oder auch Schlafstörungen leiden. Darüber hinaus, kann die Heilpflanze auch jeder einnehmen, der sich mehr Ausgeglichenheit wünscht! Zu beachten ist, dass die Heilpflanze zwar generell als verträglich gilt, allerdings wird die Einnahme denjenigen, die unter Autoimmunkrankheiten leiden eher nicht empfohlen. So kann das Nachtschattengewächs die Entzündungswerte im Körper erhöhen und somit Krankheiten wie Rheuma oder Lupus verschlimmern. Außerdem kann ebenfalls zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten kommen, deshalb solltest du die Einnahme vorher mit deinem Arzt absprechen.