Die Selbstreflexion spielt eine wichtige Rolle bei der Arbeit an Grenzen in Beziehungen. Indem man sich bewusst mit den eigenen Gefühlen, Bedürfnissen und Erfahrungen auseinandersetzt, kann man seine persönlichen Grenzen besser erkennen und kommunizieren. Selbstreflexion ermöglicht es, sich selbst besser kennenzulernen und somit eine gesündere Beziehung zu gestalten.