Da L-Arginin in einigen Lebensmitteln wie Nüssen und Fleisch enthalten ist, stellt sich natürlich die Frage, wieso man auf künstlich hergestellte L-Arginin-Booster oder andere Produkte zurückgreift, wenn die Aminosäure ebenso über die Ernährung aufgenommen werden kann. L-Arginin kommt hochdosiert jedoch nur in sehr fetthaltigen und kalorienreichen Lebensmitteln vor. Um für den gewünschten Muskelaufbau ausreichend L-Arginin aufzunehmen, müsste man vor dem Training oder nach dem Training kiloweise Nüsse oder Fleisch verzehren, sodass man unweigerlich zunehmen wird. Das ist jedoch weder gesund noch erwünscht, vielmehr wollen die meisten Frauen durch den Aufbau von Muskeln Fettgewebe verlieren und auf diese Weise gesund abnehmen.
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