Sind Ihre Gelenkschmerzen auf Entzündungen zurückzuführen, lohnt sich ein kritischer Blick auf die Ernährung: Bestimmte Lebensmittel können die Entstehung von Entzündungen im Körper unterstützen – meiden sollten Sie dann zum Beispiel die Arachidonsäure, eine ungesättigte Fettsäure. Enthalten ist sie unter anderem in Fleisch und Wurst, bestimmten Fischarten und Eiern.