Vor allem Eisen ist ein sehr wichtiger Lieferant, der am meisten in Fleisch enthalten ist. Es ist wichtig für die Blutbildung und somit für den Sauerstofftransport. Vitamin C ist in Früchten bekannt, die auch vor allem die Aufnahme von Eisen begünstigt. Fettsäuren und andere Vitamine sind auch sehr wichtig, für die Entwicklung ihres Babys.