Wenn ein Virus oder ein Bakterium in Ihren Körper eindringt, wandert Zink zu Schlüsselzellen, die bei der Bekämpfung von Infektionen helfen und dafür sorgen, dass Entzündungen nicht außer Kontrolle geraten. Ein Zinkmangel beeinträchtigt die Produktion und Effizienz von Immunzellen, was zu einer verminderten Abwehr des Wirts und einem erhöhten Entzündungsrisiko führt. Ein ausreichender Zinkspiegel bedeutet, dass Ihr Immunsystem auch dann auf optimalem Niveau arbeitet, wenn Ihr Körper durch das Training erschöpft ist. So vermeiden Sie Krankheiten und dadurch verlorene Trainingszeit.