Tatsächlich scheitern 95% aller Diäten langfristig ! Das Problem liegt nicht im Prozess des Abnehmens, sondern, das Gewicht dauerhaft zu halten. Viele Diäten funktionieren auf dem Prinzip des Verzichts, nicht darin die Essgewohnheit komplett umzustellen und die Bedürfnisse zu beachten.