So sehr ein Mangel an Niacin tödlich sein kann, so ist eine Überdosierung an Niacin ebenfalls schädlich für den Körper. Die maximale empfohlene Tagesmenge dieses Nährstoffs beträgt 35 mg pro Tag für einen gesunden Erwachsenen. Hier finden Sie die Höchstmenge an Niacin, die jede Bevölkerungsgruppe zu sich nehmen sollte (3):