Hierbei handelt es sich um eine alte Rechtschreibregel aus der Zeit des klassischen Buchdrucks. Heute kannst Du selbst entscheiden, ob Du die Zahlen in Deiner wissenschaftlichen Arbeit ausschreibst. Dabei gilt wie bei der Formatierung: Bleib einheitlich und halte Dich an die Regeln zur Groß- und Kleinschreibung. Aber Achtung: In manchen Leitfäden definieren die Hochschulen immer noch die Regel, Zahlen bis 12 auszuschreiben (vgl. Saba). Daran solltest Du Dich dann natürlich halten.