Eine stablose Hängematte ist für den Einstieg ein wenig leichter, da sie stabiler sind. Am besten stehst Du mit dem Rücken zur Hängematte und lässt Dich langsam in die Hängematte nieder. Danach legst Du Deinen Oberkörper ab und kannst die Beine auf das Tuch heben.
Die beste Liegeposition ist hier eine Diagonale, weil sie Deinen Rücken schont. Bei Stabhängematten ist etwas Vorsicht geboten. Du solltest immer mittig liegen, damit Du nicht aus der Balance kommst.