Solltest Du nach der Geburt unter Inkontinenz aufgrund Deines geschwächten Beckenbodens leiden, solltest Du nach circa acht Wochen wieder Urin kontrolliert bei Dir halten können. Sprich mit Deiner Hebamme oder Deiner Ärztin/Deinem Arzt, wann Du mit Beckenbodentraining starten darfst und welche Übungen sich für Dich eignen. Hilft das Training nicht, solltest Du Dir noch einmal ärztlichen Rat holen.