Vitamin C stärkt nicht nur das kindliche Immunsystem, sondern schützt ebenfalls die Zellen vor freien Radikalen. Vitamin C ist lebenswichtig und an vielen Prozessen beteiligt. Kinder sollten daher ausreichend mit Vitamin C versorgt werden. Falls dies nicht der Fall ist, so kann ein Mangel zu Blutungen, Zahnfleischproblemen, geschwächte Immunabwehr oder auch Gelenkproblemen führen. Das Besondere an Vitamin C ist ebenfall, dass es nicht zu einer Überdosierung kommen kann.