Nein, du musst nicht in einem Fitnessstudio angemeldet sein. Bei Bedarf erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan, der persönlich auf deine Ziele und Ausgangssituation angepasst ist. Wir beginnen immer mit einer ausführlichen Analyse deiner aktuellen Fitness- und Gesundheitssituation, um deine Ziele und Bedürfnisse genau zu verstehen. Anschließend erstellen wir einen Trainingsplan, der auf deine individuellen Anforderungen abgestimmt ist und regelmäßig angepasst wird, um deine Fortschritte zu verfolgen und sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg zu deinen Zielen bist. Wir beraten dich gerne und finden gemeinsam die beste Lösung für deine Bedürfnisse und vorhandenen Möglichkeiten.