Kopfhörer sind nur dann schädlich, wenn sie falsch verwendet oder zu lange mit zu hoher Lautstärke betrieben werden. Generell besteht diese Gefahr eher bei In-Ears, die schließlich direkt im Gehörgang sitzen. Daher sind On- und Over-Ears tendenziell gesünder. Wenn du die Lautstärke unterhalb von 85 dB regulierst, deine In-Ears richtig trägst und bei langer Nutzung auch mal absetzt, hast du aber auch damit gar nichts zu befürchten.