Brennnesseltee kann in Teeshops oder in der Drogerie erworben werden. Du kannst ihn aber auch ganz einfach selbst herstellen. Zum Herstellen des Brennnesseltees werden frische oder getrocknete Blätter des Heilkrauts benötigt. Auch diese kannst du kaufen oder selbst ernten. Die perfekte Zeit zum Ernten liegt im Frühling, zwischen März und Mai.
Du solltest für die Ernte unbedingt Handschuhe tragen und die Blätter von unten nach oben vom Strang abziehen, um dich an den Nesseln der Blätter nicht zu verletzen. Sollen die Blätter getrocknet werden kannst Du diese kopfüber an einem dunklen Ort aufhängen. Hierauf sollten sie luftdicht verschlossen werden. (6)