NEAT ist die Abkürzung für "Non Exercise Activity Thermogenesis", was zu Deutsch so viel wie "Thermogenese nicht trainingsgebundener Aktivitäten" bedeutet. Kurzum; es beschreibt alle Aktivitäten, die nicht im Rahmen eines etwaigen Trainings stattfinden und Kalorien (die Energieeinheit für Wärme) verbrauchen.