Ein psychischer Zusammenbruch oder auch Nervenzusammenbruch ist eine Reaktion des Organismus auf sehr langandauernden bzw. sehr hohen Stress. Individuelle Möglichkeiten und Ressourcen, um sich an herausfordernde Umstände anzupassen, sind ausgeschöpft. Ein psychischer Zusammenbruch ist die Notbremse, ein Alarmsignal, dass dringend Erholung nötig ist!
Symptome und Anzeichen eines psychischen Zusammenbruchs sind vielfältig und nicht immer leicht zu erkennen. In diesem Artikel findest du typische Anzeichen, Informationen über Ursachen und einen Leitfaden für nächste Schritte in einer akuten Situation.