Diese Lebensmittel helfen Ihnen, Ihr Bindegewebe elastisch und straff zu halten: Gut für die Haut: Lachs und Hering. ... Kurbeln die Kollagenproduktion an: Zitronen. ... Unterstützt strafferes Bindegewebe: Grünkohl. ... Unerwarteter Helfer: Nüsse. ... Gute Durchblutung, gutes Bindegewebe: Haferflocken helfen. More items... Nov 11, 2020