Generell empfiehlt sich Senföl nur in geringen Mengen zu verwenden. Je nachdem in welcher Form (pur, Kapseln, Tabletten) du Senföl einnimmst, sind verschiedene Dosen empfehlenswert.
Beim Kochen wird Senföl, je nach Portionenanzahl, meist in Mengen von 1-2EL verwendet.
Senföl Kapseln sind Weichkapseln, welche in der Regel dreimal täglich eingenommen werden. Zur genauen Anwendung ist es jedoch empfehlenswert, die Packungsbeilage genau zu lesen. Außerdem kannst du dich diesbezüglich auch bei einem Arzt oder Apotheker informieren.
Im Normalfall gleicht die Einnahme von Senföl Tabletten der von Kapseln. Jedoch ist es auch hier besonders wichtig sich bei einer Expertin/ einem Experten zu informieren und die Packungsbeilage zu lesen.