Sloper erfolgreich zu klettern, erfordert auch etwas Muskelkraft (vor allem in Schultern und oberem Rücken) sowie Stabilität im Handgelenk. Ist diese bei dir nicht gegeben, kann es durchaus sein, dass Sloper eher schmerzhaft sind. In der Session solltest du nichts forcieren, Sloper allerdings auch nicht vollends meiden. Gute Übungen, um dich an diese Stabilität heran zu tasten, sind Wrist Curls (mit sehr leichtem Gewicht) oder Hangs und Pull Ups an den Campus Balls.