Fluorid nehmen wir automatisch über eine ausgewogene, gesunde Ernährung zu uns. Fisch und Meeresfrüchte zählen hier zu hohen Fluoridlieferanten. Aber auch durch regelmäßiges Zähneputzen führen wir unserem Körper dieses Spurenelement zu. In allen gängigen Zahnpasten ist zwischen 0,1% und 0,15% Fluorid enthalten. Wir empfehlen wöchentlich den Einsatz von Fluorid-Gels, die eine höhere Kontzentration aufweisen und demnach noch wirksamer gegen Karies sind.