Es gibt verschiedene Stufen der Hypnose. Es gibt die leichte Trance, die mittlere Trance und dann den Somnambulismus, den echten hypnotischen Zustand. Dort wirkt eine Hypnose-Therapie am besten. Danach gibt es noch tiefere Trance-Zustände wie zum Beispiel das Esdaile-Stadium in der eine sehr tiefe körperliche und mentale Entspannung stattfindet. In diesem Stadium können sogar Operationen ohne Narkose durchgeführt werden, da man schmerzfrei ist.