Ein Magnesium-Mangel �u�ert sich auf der k�rperlichen Ebene durch Muskelkr�mpfe, Muskelzuckungen, Kreislaufprobleme oder auch Verdauungsbeschwerden. Auf der geistigen Ebene f�hrt ein Magnesium-Mangel zu einer erh�hten Reizbarkeit, einer inneren Unruhe, Kopfschmerzen, Schwindel oder M�digkeit. Durch eine Nahrungserg�nzung mit bioverf�gbarem Magnesium kann man einem Magnesium-Mangel effektiv entgegenwirken, sodass die durch den Mangelzustand hervorgerufenen Symptome innerhalb kurzer Zeit wieder abklingen.