Für die Höhe der Safety Bars gilt: sie dürfen den vollen Bewegungsumfang, zum Beispiel bei Kniebeugen, nicht behindern. In der untersten Position der Bewegung sollten noch ein paar Zentimeter Platz zu den Safety Bars sein. Beim Bankdrücken hingegen, ist der volle Bewegungsumfang bis zur Brust nicht zwingend entscheiden. Hier kann man, zugunsten der Sicherheit, die Safety Bars ein wenig höher einstellen.