Koffeinhaltige Teesorte wie Schwarzer Tee, Matcha Tee oder Grüner Tee sollten nur in Maßen genossen werden. Laut der Europäischen Behörde für Lebensmittel sollten 400 mg Koffein pro Tag nicht überschritten werden. Das entspricht in etwa sechs Tassen mit Schwarztee. Koffeinfreie Yogi-Tees können Sie in beliebigen Mengen verzehren.