Natürlich sollte man auch nicht mit Hunger und leerem Magen lernen. Damit das Gehirn gut funktionieren kann, muss nämlich auch der Blutzuckerspiegel ausgeglichen sein. Wenn also eine größere Denkleistung notwendig ist, sollte man vorher leichtes Essen bevorzugen oder nicht unmittelbar vor dem Lernen essen. Dabei ist es ganz egal, ob Sie für den Unterricht in der Schule oder der Uni Sprachen lernen oder Mathe lernen müssen. Die Konzentration schwindet, wenn der Magen zu voll und die Nahrung zu schwer verdaulich ist. Auch Hausaufgaben sollten Schüler erst eine Weile nach dem Mittagessen machen, damit sie mit dem Kopf voll bei der Sache sein können.
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