Die meisten Fitnessstudiogänger:innen unterscheiden nicht zwischen den beiden Begriffen. Es gibt jedoch einen Unterschied. Crosstraining ist eine Trainingsform, bei der die eigene Athletik verbessert wird. CrossFit ist eine Workout-Marke, bei der der Fokus auf funktionalem Zirkeltraining mit hoher Intensität liegt. Ein CrossFit-Kurs kann in die Kategorie Crosstraining fallen, da sich die Übungen ähneln. Die genannten Nike Trainingsschuhe eignen sich aufgrund der beschriebenen Merkmale für CrossFit oder das Gewichtheben.