Vorbeugen ist besser als heilen: Im theoretischen Teil geht es um unterschiedliche sporttherapeutische allgemeine Aspekte des Aufwärmens, welche im praktischen Teil des Workshops verdeutlicht und erprobt werden. Dabei spricht der Workshop sowohl den Freizeit- und Breitensport (Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senior*innen) als auch ambitionierte Amateur- und Spitzensportler*innen an.
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