Nackenverspannungen können viele Ursachen haben, zu den häufigsten gehören:
• Überbelastung der Halsmuskulatur:
Bei (zu) langem Sitzen am Schreibtisch, oft in ungünstiger Haltung, kann es beispielsweise zu Schmerzen oder Versteifung im Nacken kommen. Aber auch bestimmte Sportarten mit erhobenem Kopf, wie zum Beispiel Brustschwimmen, können zu Muskelproblemen führen.
• Schleudertrauma:
Diese Verletzung ist bekannt bei Auffahrunfällen mit dem Auto. Durch solch einen heftigen Aufprall wird der Kopf ruckartig vor- und zurückgeschleudert. In Folge können meist kleine Verletzungen im Muskel und Bindegewebe eine eingeschränkte Bewegung oder schmerzhafte Nackenverspannungen verursachen.
• Verengung des Wirbelkanals oder Bandscheibenvorfall:
Wenn der Wirbelkanal verengt ist, vorgewölbtes oder ausgetretenes Bandscheibengewebe auf eine Nervenwurzel drückt, kann es zu Nackenverspannungen kommen, die in die Schulter oder den Arm ausstrahlen. Ein Bandscheibenvorfall kann (muss aber nicht) zu Beschwerden führen.
• Rheumatische Erkrankung:
Ein Beispiel hierfür ist die rheumatoide Arthritis (chronische Gelenkentzündung) im Bereich der Wirbelsäule. Ist die Halswirbelsäule betroffen, können Nackenverspannungen und Schmerzen die Folge sein.