Das Fahren auf einem Indoor Bike kann zu einer allgemeinen Gewichtsabnahme beitragen, auch zum Abbau von Bauchfett. Der punktuelle Abbau von Fett in bestimmten Bereichen, wie z. B. dem Bauch, ist jedoch nicht allein durch Sport möglich. Um effektiv Bauchfett zu verlieren, empfiehlt sich eine Kombination aus regelmäßigem Training, einschließlich kardiovaskulärer Übungen wie Radfahren, zusammen mit einer ausgewogenen Ernährung und einem allgemeinen Kaloriendefizit.