Die FODMAP-Diät gilt als darmfreundliche Ernährungsform. Sie wird vor allem zur Linderung von Symptomen des Reizdarmsyndroms verwendet. FODMAP (englische Abkürzung für fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und (and) Polyole) steht für die Vermeidung gärbarer Kohlenhydrate wie sie in Süßigkeiten, Brot (besonders Weizen), Milchprodukten, Steinobst oder Kohl zu finden sind. Die Diät wird schrittweise durchgeführt, um herauszufinden, welche Lebensmittel Beschwerden auslösen.