Biotin ist als Vitamin B7 bekannt, und es ist wasserlöslich. Es hilft beim Bartwuchs, da es eine zentrale Rolle bei der Keratinproduktion spielt. Keratin ist essentiell für die Bildung von toten Zellen, aus denen Nägel und Haare bestehen. Ein Mangel an Vitamin B7 führt zu dünner werdendem Haar und einem lückenhaften Bart.