Eine klare Gewichtsgrenze für schwere Läufer gibt es bisher nicht. Grob gelten mehr als 70 kg für Frauen und mehr als 95 kg für Männer bei einer durchschnittlichen Körpergröße von 1,70 m, bzw. 1,85 m als schwer. Einen weiteren Hinweis gibt die Berechnung des Body-Mass-Index (BMI). Hierfür teilen Sie Ihr Körpergewicht durch Ihre Körpergröße im Quadrat. Bei einem Wert von über 25 gelten Sie laut dem BMI als übergewichtig und benötigen für Ihre Trainingseinheiten Laufschuhe für übergewichtige Männer, bzw. Laufschuhe für übergewichtige Frauen.
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