Schlüsselzonen Die Schlüsselzonen-Massage ist eine tiefwirksame Neural-Therapie (Nerven-Therapie), die gezielt und punktuell mit spezieller Drucktechnik auf Muskeln oder Bänder angewendet wird. Da diese ganzheitliche Methode nicht grossflächig durchblutungsfördernd wirkt, ist sie auch zur Behandlung von Ödem-Patienten (bei Schwellungen) geeignet. Triggerpoints Triggerpunkte sind schmerzhafte Muskelschmerzen, die durch kleine Knoten in der Muskulatur entstehen. Drückt man auf diese schmerzhaften Stellen, strahlen sie in andere Körperregionen aus. Triggerpunkt-Schmerzen werden auch myofasziales Schmerzsyndrom genannt. Wenn der normale Bewegungsablauf, der zwischen den Muskeln und den Nerven-Impulsen (Anspannung und Entspannung) gestört wird, bilden sich kleine Knötchen und Verhärtungen in den Muskeln. Die Entspannungsphase funktioniert nicht mehr optimal und der Muskel ist dann immer angespannt in einer leichten Krampfposition. Die Muskel-Fasern bleiben zusammengezogen und entspannen sich nicht mehr vollständig. Es kommt zu einer Fehlhaltung (Dysbalance) und Irritation. Durch die Schmerzsignale signalisiert der Körper das Problem. Da die Schmerzen bei Triggerpunkten oft auch in andere Körperregionen ausstrahlen, übersieht man leicht die eigentliche Ursache des Problems. Triggerpunkte zum Beispiel im Nacken strahlen in den Kopfbereich hinein und verursachen Kopfschmerzen seitlich oder von hinten aufwärts bis über die Augen. In diesem Fall sollten nicht die Kopfschmerzen in erster Linie behandelt werden, sondern die betreffenden Triggerpunkte, die das Problem verursachen. Ausgelöst werden die muskulären Fehlfunktionen oft durch Fehlbelastungen, Überbelastung, zu wenig Bewegung, Stress, psychischer Druck, Ängste, Kälte, Schonhaltung durch Schmerzen, ständig gleiche Bewegungsabläufe, unnatürliche Positionen, Ungleichgewicht der Muskulaturtätigkeit, sitzende Tätigkeit, stundenlange Büroarbeiten, wenig Sport, zuviel Sport, Fliessbandarbeit etc.