Die genaue Anwendung der Heilerde kann sich, je nach Zusammensetzung und Darreichungsform, unterscheiden. So wird Heilerde Pulver für die äußere Anwendung zumeist mit Wasser vermischt und in Form von Masken auf den zu behandelnden Bereich aufgetragen. Bei der innerlichen Anwendung kannst du grundsätzlich zwischen Heilerde Pulver sowie Kapseln wählen, die du mit ausreichend Flüssigkeit einnimmst. Die Häufigkeit der Einnahme hängt in der Regel von dem genauen Beschwerdebild sowie der Menge pro Kapsel ab.
Nimm die Heilerde in jedem Fall mit ausreichend Wasser ein und achte in jedem Fall darauf, auch über den Tag verteilt mindestens zwei Liter Wasser zu trinken. Ob du die Heilerde einmal pro Tag oder in den Morgen- sowie Abendstunden einnimmst, ist ganz dir überlassen. Beachte an dieser Stelle zu jeder Zeit die Herstellerhinweise und starte zunächst mit einer geringen Menge an Heilerde. Dadurch kannst du die Verträglichkeit sowie die Wirkung der Heilerde genau testen. Sofern du an dieser Stelle noch offene Fragen hast, halte noch einmal Rücksprache mit dem Arzt deines Vertrauens.