Es ist schwer zu sagen, wie viel Serin pro Tag man zu sich nehmen soll. Die empfohlene Tagesdosis an Serin hängt vom Alter, Geschlecht, Gewicht und anderen Faktoren ab. Daher ist es wichtig, bei Einnahme eines Serin-Supplements die Einnahmeempfehlungen des jeweiligen Präparats zu befolgen, um die richtige Dosis einzunehmen. Auch die Art des Supplements, die man einnimmt, spielt eine Rolle. Einige Arten von Serin-Supplements enthalten mehr Serin als andere und sollten daher sorgfältig ausgewählt werden.