Die Stimulation der Muskeln beziehungsweise des Körpers mit Reizstrom ist nicht gänzlich ohne Risiken. Häufig können neben Hautirritationen auch Übelkeit, Schwindel oder vereinzelt sogar Nierenschäden auftreten. Ursache ist, dass im Körper durch das intensive Training vermehrt das Enzym Creatinkinase ausgeschüttet wird. Nutzt Du ein Muskelstimulationsgerät für ein EMS-Training, kann schnell die zehnfache Menge freigesetzt werden als bei einer normalen Krafttrainingseinheit. Durch den hohen Wert von Creatinkinase können auf Dauer die Nieren geschädigt werden.