Ja und nein. Es kommt ganz darauf an, was du in diesen fünf Trainingseinheiten machst und wie lange sie dauern. Auch die Intensität spielt hierbei eine entscheidende Rolle. Fünf Mal pro Woche für 30 Minuten flott spazieren gehen ist vermutlich kein Problem. Wohingegen 5 Stunden hochintensives Intervalltraining pro Woche womöglich viel zu intensiv sind. Es kommt also darauf an, wie dein aktueller Leistungsstand ist.