Um sich auf die neue Situation einstellen zu können, braucht es etwas Zeit und Ruhe. Verbringen Sie u003ca href=u0022#4_Massnahmen_um_aus_dem_Stimmungstief_herauszukommenu0022u003eviel Zeit mit ihrem Baby, sodass Sie eine Bindung aufbauen könnenu003c/au003e. Vielen Eltern hilft es auch, wenn sie mit einer vertrauten Person über ihre Gefühle sprechen können.