Fachleute werfen zuerst einen Blick auf Ihren Lebensstil. Bluthochdruck wird zwar auch von Ihrem Alter oder Ihren Genen mitbestimmt, Ihr Lebensstil nimmt jedoch großen Einfluss darauf. Somit können Sie in vielen Bereichen etwas tun. Gängige Empfehlungen beziehen sich darauf, Stress zu reduzieren, Schlaf zu verbessern, abzuspecken oder u003ca href=u0022https://www.herzstiftung.de/ihre-herzgesundheit/gesund-bleiben/bluthochdruck/tipps-zu-blutdruck-natuerlich-senkenu0022 target=u0022_blanku0022 rel=u0022noreferrer noopener nofollowu0022u003emehr Sport zu machenu003c/au003eu003csupu003e[7]u003c/supu003e.