Die Zähne sollten mindestens zweimal am Tag, am Morgen und am Abend geputzt werden - je nach Herstellerangaben von elektrischen Zahnbürsten für ca. 2 oder 3 min. Putze nicht zu oft und nicht zu übertrieben lange, um dem Zahnschmelz nicht zu schaden. Deine Zähne brauchen auch Erholung. Wenn du das Gefühl hast, deine Zähne sind noch nicht richtig sauber, spüle lieber mit einem Mundwasser, das ätherische Öle wie Teebaumöl, Eukalyptusöl oder Minzöl enthält, gut nach.