Vor allem bei Verdauungsbeschwerden oder bei einem erhöhten Blutfettwert kann sich eine Ergänzung von Kichererbsen im Tagesmenü positiv auswirken. Auch wenn man eine Gewichtsreduktion anstrebt, sich jedoch nicht aushungern möchte, erweist sich die Kichererbse als treuer Freund und Helfer.
Bei ersten Anzeichen von Diabetes könnte sich eine Ernährung, die sich reichhaltig an Kichererbsen auszeichnet, positiv auswirken. Wie gesund sich der Verzehr auf Cholesterin oder den Darm auswirkt, wird in den nächsten Fragen genauer erläutert.