Jeder Mensch hat eigene Gewohnheiten und wird von unterschiedlichen Umständen positiv beeinflusst. In Bezug auf schlaffördernde Musik gibt es jedoch Eigenschaften, wie etwa eine bestimmte Entspannungs-Frequenz, die immer wieder beobachtet werden. Entspannende Frequenzen zum Schlafen kennzeichnen sich generell durch einen konstanten Rhythmus mit niedriger Schlagzahl und die Abwesenheit von Intensitätsschwankungen.