Regelmäßige Bewegung und der Abbau von Übergewicht sind auf jeden Fall sinnvoll. Sportarten wie Schwimmen, Joggen, Spaziergänge, Venenwalking und Fahrradfahren sind günstig für die Venen. Kraftsportarten und Sportarten, bei denen die Beanspruchung kurzfristig und abrupt ist – wie bei z.b. Tennis oder Squash – sind eher ungünstig.