Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung und beim Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Dadurch unterstützt es indirekt die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln, indem es zur Erhaltung einer normalen Hautstruktur, eines gesunden Haarwuchses und kräftiger Nägel beiträgt.