Viele Gründe sprechen für ein regelmäßiges Fastenerlebnis: Fasten kann entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken. So kann eine Saftkur (engl. Juice Cleanse) dabei helfen, das Körpergewicht und den Blutdruck zu stabilisieren und somit Insulinresistenz und Fettstoffwechselstörungen vorzubeugen oder koronare Herzkrankheiten zu vermindern. Noch dazu wird sehr häufig eine stimmungsaufhellende Wirkung durch das Fasten berichtet. Du siehst also: Regelmäßigkeit ist auch in Bezug auf das Fasten ausschlaggebend. Konkrete Abstände Deiner Saftkur können wir Dir jedoch nicht geben, da sie sehr individuell sind. Beispielsweise kannst Du auch unsere Kur als Kickstart für Deine Ernährungsumstellung verwenden. Dadurch fungiert die Kur als Einstieg in eine gesündere Ernährung. Unsere kaltgepressten Säfte eignen sich jedoch auch unabhängig von einer Fastenkur zum Trinken und Genießen!