Um die Grundlagen zu verstehen, möchten wir in aller Kürze erläutern, wie das Immunsystem funktioniert und warum es so wichtig ist. Denn jeden Tag werden wir mit schier unendlich vielen Bakterien, Viren und weiteren „Eindringlingen“ konfrontiert. Jene versuchen in unseren Körper einzudringen und sich in diesem zu vermehren. In der Regel dringen Viren oder Bakterien über unsere Schleimhäute in Mund, Nase und Rachen oder offene Stellen der Haut in den menschlichen Organismus ein.
Dort versuchen sie sich dann schnellstmöglich zu vermehren. Die Bedingungen in unserem Körper sind hierzu optimal. Es gibt ständig Nahrung und die Temperaturen sind konstant im Idealbereich.
Sobald unser Immunsystem Eindringlinge erkennt, versucht es diese abzuwehren. Man kann sich das fast so vorstellen, als ob im Blutkreislauf ständig kleine Polizisten Streife fahren. Nehme sie einen „Einbrecher“ wahr, wird dieser verhaftet.
Wenn unser Immunsystem intakt ist, geht dies relativ schnell und ohne allzu schlimme Symptome von statten. Meist erhöht sich die Körpertemperatur etwas, die Schleimhäute produzieren fleißig und wir sind einfach etwas müde und abgeschlagen, da der Körper seine Kräfte zur Abwehr benötigt.
Wenn es geschwächt ist, durch schlechte Ernährung, wenig Schlaf, Stress, chronische Erkrankungen oder schlimmstenfalls aus einer Kombination dieser Faktoren, reagiert das Immunsystem zu langsam und die „Eindringlinge“ schaffen es sich immer mehr zu vermehren und bis zu unseren lebenswichtigen Organen vorzurücken. Und so entstehen dann ggf. Lungen- oder auch Herzmuskelentzündungen. Eine andere fatale Situation kann aber auch die Überreaktion des Immunsystem darstellen. Dazu später noch mehr.