Typischerweise liegt der Flüssigkeitsverlust pro Periode zwischen 5 ml und 80 ml. Die Stärke der Regel kann von verschiedenen Aspekten wie Stress, Sport oder Ernährung beeinflusst werden. Auch Verhütungsmethoden können einen Einfluss auf die Stärke der Monatsblutung haben. Viele Nutzerinnen der Kupferspirale berichten zum Beispiel, dass ihre Periode sich durch das hormonfreie Verhütungsmittel verstärkt hat.
Wenn Du regelmäßig über 80 ml Menstruationsflüssigkeit verlierst, Deine Menstruation länger als acht Tage dauert oder Dein Menstruationsfluss so stark ist, dass du wiederholt alle zwei Stunden eine volle Menstruationstasse, Tampon oder eine Binde hast, gilt das als sehr starke Regelblutung und sollte mit ärztlichem Fachpersonal abgeklärt werden.
Während der stärksten Tage Deines Menstruationszyklus kann es sein, dass sich Klumpen oder Gerinnsel in Deiner Menstruationsflüssigkeit befinden – das ist nicht ungewöhnlich. Die Farbe Deines Periodenbluts ändert sich im Laufe der Regel. Mehr dazu kannst Du in unserem Artikel “Was die Farbe Deines Periodenbluts bedeutet” nachlesen.