Das Training im Boxen fokussiert sich auf sportartspezifische Kraft und Kraftausdauer. Es gibt nicht viele Überschneidungen mit einem gezielten Muskelaufbautraining, auch wenn Einsteiger mit ziemlicher Sicherheit Muskulatur aufbauen werden. Allerdings ist zu viel Muskulatur im professionellen Boxsport eher hinderlich.