REM steht für „Rapid Eye Movement“ und beschreibt die Schlafphase, die sich durch schnelle Bewergungen der Augen kennzeichnet. Während dieser Phase beschleunigen sich daneben aber auch der Puls und die Atmung. In der Folge wird der Körper – und damit auch der Penis – besser durchblutet und mit Sauerstoff versorgt. Desweiteren werden willkürlich Nerven im Körper angeregt. Als Folge dessen, füllt sich der Penis in der REM-Phase mit Blut und wird steif. Der Anteil der REM-Phasen nimmt mit den Morgenstunden deutlich zu. Dementsprechend steigt damit auch die Wahrscheinlichkeit, dass es zu einer morgendlichen Erektion kommt. Insofern stellt die Morgenlatte die letzte der nächtlichen Erektionen dar.