Mit der Buchung des Kurses erhältst du direkt den Zugang zu dem Onlinekurs und kannst mit ersten Videos und Inhalten starten. Die Videos und Inhalte zu den einzelnen Lektionen werden dann Tag für Tag freigeschaltet. D.h. am ersten Tag kannst du nur das Video und den Inhalt für Lektion 1 sehen, am zweiten Tag hast du Zugriff auf Lektion 1 und 2 usw. . Sobald eine Lektion freigeschaltet ist, kannst du jederzeit mit ihr arbeiten.
Du hast für mindestens 3 Monate Zugriff auf alle Lektionen. Du kannst die Videos und Inhalte daher abrufen, wann immer es dir passt. Es ist jedoch sinnvoll, die Lektionen nicht alle an einem Tag zu absolvieren – auch wenn es später möglich ist –, da es darum geht, eine neue Methode so kennenzulernen, dass du sie Schritt für Schritt als Routine in deinen Alltag integrieren kannst.