Die Auswirkungen von Probiotika auf Ihr Gehirn und Ihre kognitiven Fähigkeiten können einige Wochen oder Monate dauern, um deutlich zu werden. Ihr Darmmikrobiom und Ihre Gehirnfunktionen haben sich über Jahre entwickelt, sodass es Zeit braucht, sie durch Probiotika-Einnahme zu beeinflussen. Seien Sie geduldig und nehmen Sie Probiotika regelmäßig und langfristig ein, um ihre vollen Auswirkungen auf Ihre Gehirngesundheit zu erzielen.