Prinzipiell ist zu sagen, dass die (Fass-)Sauna für jeden geeignet ist.
Solltest Du aber an chronischem Bluthochdruck oder an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden, an Krebs erkrankt sein oder eine Schilddrüsenüberfunktion haben, rede bitte vorher mit einem Arzt/einer Ärztin.
Auch spricht nichts dagegen, während der Schwangerschaft zu saunieren, wenn Du vor der Schwangerschaft ebenfalls regelmäßig die (Fass-)Sauna besucht hast. Das Saunieren kann sich sogar positiv auf Deine Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt auswirken. Durch die Entspannung und Lockerung der Muskulatur kann die Geburt leichter und angenehmer für Dich werden.
Halte aber auch hier Rücksprache mit Deinem Arzt/Deiner Ärztin.
Du kannst ebenso mit Kleinkindern in die Sauna zu gehen. Achte darauf, dass das Kind sich gut eingewöhnen kann und die ersten Besuche nicht länger als 10 Minuten dauern. Außerdem darf die Temperatur die 90 Grad Celsius nicht überschreiten.
Ab dem Alter von 5 Jahren gibt es fast nichts mehr zu beachten.
Das Wichtigste ist, dass Dein Kind gesund ist.