Um auch nach dem Urlaub die LOGI-Diät weiterzuführen, sollten Sie Ihre Mahlzeiten planen, hierzu gibt es verschiedene Kochbücher mit Rezepten. Wählen Sie auch im Restaurant die kohlenhydratarme Variante, zum Beispiel Salat statt Pizza oder Sie lassen beim Thailänder einfach den Reis weg und genießen nur das leckere Curry.