Die Lampen in einer Esszimmerlampe sollten nicht zu grell sein, da die übermäßige Beleuchtung in den Augen weh tun kann, wenn man doch gerade enstpannt essen oder lernen möchte. Empfhlen wird ein Lichtstrom von ca. 700 Lumen pro Quadratmeter Tischfläche, das entspricht 60 Watt Glühbirnen, wie diese 60 W Glühbirnen in warmweiß.