Wichtig zu wissen ist, ob Du Schmerzen  hast und ob  es bereits mit einem Arzt besprochen wurde. Das ist wichtig im Vorwege zu klären. Wurde Dir geraten, Muskulatur aufzutrainieren, dann bist Du bei uns genau richtig. Und Du wirst merken wie gut Dir die regelmäßige Teilnahme am Training tun wird. Und ohne Training wird es meist auch noch schlimmer.