Letztlich macht es keinen großen Unterschied, für was Sie sich entscheiden. Am wichtigsten ist, dass Sie an die Einnahme denken und diese praktisch in Ihren Alltag passt. Häufig empfehlen Ärzte bei Feststellung eines akuten Mangels die Einnahme von hochdosierten Präparaten solange, bis der körpereigene Vitamin-D-Spiegel wieder im Normalbereich liegt. Anschließend kann täglich mit der normalen Tagesdosis supplementiert werden.