Inhaltlich speist sich das Programm insbesondere aus den Erkenntnissen der Salutogenese (Aaron Antonovsky), Logotherapie und Existenzanalyse (Viktor E. Frankl) und dem Resilienz-Ansatz der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit. Ergänzt und angereichert werden die Inhalte aus dem NLP (Neurolinguistisches Programmieren) sowie aus Modellen der Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung. Das Fundament bildet der systemische Ansatz, in dem jeder Mensch ganzheitlich und in Wechselwirkung mit seinem sozialen Umfeld wahrgenommen wird.