Das Wichtigste ist, dass sich Betroffene schnell wieder ohne Schmerzen bewegen können und eine einseitige Schonhaltung vermeiden. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin wird Ihnen deshalb schmerzstillende oder lokal betäubende Medikamente verschreiben oder diese direkt in den Wirbelsäulenbereich spritzen. Denn am wichtigsten ist, aktiv zu bleiben. Das beste Hausmittel bei einem Hexenschuss ist Wärme, zum Beispiel mit Rotlicht, Pflastern oder Packungen. Wärme lockert die Muskulatur und wird oft als wohltuend empfunden.