Es gibt viele gesunde Snacks und Rezepte für zwischendurch. Neben Rohkost und Obst, können Quark, griechischer Joghurt oder ein Glas Buttermilch perfekt für zwischen durch sein. Außerdem kannst du Knäckebrot oder Reiswaffeln mit Dips, getrocknete Früchte oder gekochte Eier ohne Bedenken essen.