Die beste Methode, um mit Almased abzunehmen, ist die folgende: Trinken Sie jeden Morgen einen Shake aus zwei gehäuften Teelöffeln Almased, einem Glas Wasser und etwas Zitronensaft. Zum Mittag- und Abendessen essen Sie jeweils eine gesunde Mahlzeit mit viel Gemüse und einer kleinen Portion Protein. An den anderen beiden Tagen der Woche können Sie sich an einer Almased-Diät orientieren, bei der Sie jeden Tag zwei Shakes und eine gesunde Mahlzeit zu sich nehmen.