Das Programm Street Workout Evolution konzentriert sich hauptsächlich auf progressive Trainingsroutinen mit dem eigenen Körpergewicht, mit dem Ziel, Kraft, Muskeln und Leistung aufzubauen.
Die Art dieses Trainings fördert den Fettabbau enorm und du findest im Programm auch Kurse über die Grundlagen der Ernährung, aber das ist nicht der Hauptzweck.
Wenn du möglichst schnell und effektiv Fett abbauen willst, empfehle ich dir stattdessen das Programm Intensiv trocken