Um zu erspüren, ob sich Dein Muttermund rund um Deine fruchtbaren Tage verändert hat, ist ein wenig Übung notwendig. In der Mitte des Zyklus, also während des Eisprungs, ist der Muttermund weicher, leicht geöffnet und sitzt weiter oben in der Vagina, damit die Spermien leicht zur Eizelle kommen. Er lässt sich mit dem Finger innherhalb der fruchtbaren Tage kaum erreichen. Nach der fruchtbaren Phase zum Ende des Zyklus wird der Muttermund wieder fest, verschließt sich und sinkt tiefer in die Vagina ab. Erst dann lässt er sich dem Finger auch wieder besser tasten.