Ja, das kannst du, allerdings erst dann, wenn die Basis aus Training und Ernährung stimmt und dann auch nur zu einem gewissen Grad. Es gibt sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel die deinen Muskelaufbau unterstützen und dir dadurch schneller an dein körperliches Ziel verhelfen (z.B. Proteinpulver). Jedoch machen Supplements am Ende eine Nuance deines Erfolges aus, in erster Linie sollten immer Ernährung und Training optimiert werden. Es gibt jedoch keine Nahrungsergänzungsmittel, die dir deinen Traumkörper über Nacht zaubern. Hinterfrage immer obskure Werbeversprechen und lass dir dein Geld nicht aus der Tasche ziehen.