Laut ACFT (Army Combat Fitness Test) wird eine Sechskantstange verwendet, um die Zugkraft des Oberkörpers, die Rumpfstabilität und die allgemeine Ausdauer und Kondition eines Soldaten zu bewerten. Ein Soldat muss insgesamt 340 Pfund heben, um 100 Punkte zu erreichen. Der Grund für diese Wahl liegt auf der Hand: Eine Trap-Bar ist für die Technik des Kreuzhebens nicht so anspruchsvoll und eignet sich eher für Anfänger.Da sie ein Deadlift-Maximum von 3 Wiederholungen ausführen müssen, ist eine Hex Bar in diesem Fall die beste Option, da sie die Rückenmuskeln und das Rückenmark im Allgemeinen nicht so stark belastet. Dadurch wird die Gefahr von schweren Verletzungen beim Ziehen schwerer Gewichte verringert.