Legen Sie klare Richtlinien für die Bildschirmzeit fest und fördern Sie körperliche und andere Aktivitäten außerhalb des Bildschirms. Schaffen Sie bildschirmfreie Zonen in Ihrem Zuhause und leben Sie selbst gesunde Gewohnheiten im Umgang mit der Technik. Denken Sie daran, es geht um Ausgewogenheit und nicht um die vollständige Eliminierung der Bildschirmzeit.