Wenn auch Baobab als natürliches Nahrungsergänzungsmittel als besonders unbedenklich und nebenwirkungsarm gilt, so solltest Du nicht mehr als die empfohlene Tagesmenge einnehmen. So wird eine tägliche Einnahmemenge von zehn bis zwanzig Gramm Baobab-Pulver empfohlen, wobei die Dosierungsempfehlungen der jeweiligen Hersteller leicht variieren können. Beginn zunächst mit einer niedrigen Menge, sodass sich Dein Körper an das Baobab gewöhnen kann. Eine Studie aus England konnte darlegen, dass die positive Wirkung des Baobab sich mitunter schon bei niedrigen Einnahmemengen zeigte. Daher solltest Du Dich langsam an die für Dich optimale Dosis herantasten.