Um den Blutzucker in Balance zu halten, steht eine ausgewogene Ernährung mit Proteinen, Fetten und komplexen Kohlenhydraten an erster Stelle. Bei der Auswahl der Nahrungsmittel sollte auf einen niedrigen glykämischen Index geachtet werden. Daneben ist eine gute Versorgung mit Nährstoffen, wie Chrom, Zink und Vitamin D essentiell.