Es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um Handkrämpfen vorzubeugen oder sie zu lindern: Dehnen und massieren Sie regelmäßig Ihre Hände und Finger. Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie Tätigkeiten ausführen, bei denen Sie Ihre Hände häufig benutzen, wie z. B. Gartenarbeit oder Kochen. Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrer Ernährung ausreichend Magnesium zu sich nehmen. Magnesiummangel kann manchmal zu Muskelkrämpfen führen.