Häufig gestellt wird die Frage nach dem richtigen Massageöl für eine Bauchmassage. Wir empfehlen dir allerdings, komplett auf das Öl zu verzichten. Dafür gibt es auch einen guten Grund: das Massageöl schmälert oft die Wirkung der Bauchmassage.
Die Verwendung von Öl bei der Massage hilft dabei, besser über die Haut zu gleiten. Bei der Bauchmassage soll aber durchaus leichter Druck auf den Dickdarm (Colon) ausgeübt werden, das Massageöl ist dabei eher kontraproduktiv.
Möchtest du dennoch Öl für deine Bauchmassage verwenden, eignen sich die Öle von Anis, Fenchel, Kümmel und Koriander besonders gut. Sie alle regen die Verdauungsenzyme an und können schmerzlindernd und entblähend wirken (5).