Um sich vor Karies zu schützen, sollte man nach jeder Mahlzeit sich die Zähne putzen. Wenn Sie säurehaltige Nahrung zu sich nehmen (Cola, Zitrusfrüchte etc.), dann sollten Sie  unbedingt 30min. warten, bevor Sie sich die Zähne putzen. Ansonsten schädigen Sie ihre Zähne nur mit dem Putzen.