Die Psyche besitzt einen maßgeblichen Einfluss auf den Hormonhaushalt. Eine seelische Belastung führt zu Stress, welcher wiederum eine Gewichtszunahme begünstigt. Eine ausgeglichene psychische Verfassung begünstigt ein gesundes Essverhalten und es fällt leichter, das Wohlfühlgewicht zu halten.