En proteinbar er bedst som snack efter en hård træning eller som et energiboost under en lang træning. At spise en proteinbar kort efter endt træning kan hjælpe din krop med at reparere muskler og fremme restitutionen. Hvis du har behov for yderligere energi under træning, så prøv med en halv bar for at holde dit energiniveau oppe.
Kilde:
https://www.dise.online/hintergrund/eiwei%C3%9F/