Ældre kan beskytte deres kroppe mod aldersrelateret sygdom og skade ved at opretholde en sund livsstil, herunder regelmæssig motion, en afbalanceret kost og undgåelse af risikofaktorer som rygning og tungt alkoholforbrug. Forebyggelse af fald kan være vigtig ved at sikre et trygt og tilgængeligt hjemmemiljø, bruge støtte, som f.eks. ganghjælpemidler eller gribehjælpemidler, og deltage i styrketræning.