Frygten for at elske og blive såret er naturlig, da det er en sårbar position at være i. Det er vigtigt at erkende og forstå denne frygt samt dens årsager. Ved at arbejde med vores egen personlige udvikling og selvaccept kan vi gradvist lære at åbne op for kærligheden uden at lade frygten styre vores handlinger. At opbygge tillid, kommunikere åbent og vælge partnere, der viser ansvarlig og ægte kærlighed, kan også hjælpe med at mindske frygten.