Der er flere alternative behandlingsmuligheder til rådighed for dem, der ikke ønsker at bruge steroid skud. Disse kan omfatte fysioterapi, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, akupunktur, blid massage, stretching-øvelser og andre former for smertebehandling. Det er vigtigt at konsultere en læge eller specialist for at finde den bedste behandlingsmulighed, der passer til ens individuelle behov og helbredstilstand.