Du skal blot indsætte en ny ring, og ikke holde din 7 dages ring pause. Du bør dog kun lade den nye ring sidde i 3 uger - vær opmærksom på at du kan opleve pletblødninger eller gennembrudsblødninger, selvom du udskyder din menstruation.
Inden du beslutter dig for at udskyde menstruationen med din p-ring, bør du altid snakke med en læge først, så skriv til vores læge, hvis du overvejer at udskyde.