Da gåsehud primært er en automatisk respons fra vores krop, er det svært at kontrollere. Men der er nogle forholdsregler, man kan tage for at minimere forekomsten af gåsehud. For eksempel kan man klæde sig varmt på i koldt vejr eller undgå skræmmende eller ubehagelige stimuli. Desuden kan vejrtrækningsøvelser og afslapningsteknikker hjælpe med at reducere intensiteten af gåsehud. Men det er vigtigt at bemærke, at gåsehud er en naturlig biologisk reaktion og ikke nødvendigvis noget, der bør undgås eller bekæmpes.