Hypnose er et redskab til at påvirke indkodede eller lagrede tanke- og handlemønstre, der har en negativ indvirkning på individets livskvalitet eller frihed, herunder også angstrelaterede problematikker. Det er centralt at klienten er positiv og åben overfor behandlingen og at hypnotisørens anvisninger følges for at opnå en hypnosetilstand.