Hvis du oplever ensomhed efter at være blevet forælder, kan du betragte det som en kortvarig følelse, der kan motivere dig til at opsøge social kontakt. Ensomhedsfølelsen giver os signaler om, at der er noget socialt, vi savner, hvilket gør os i stand til at handle på det. Derfor er det vigtigt, at du ikke lader dig lamme af ensomheden, men derimod betragter den som en social drivkraft. Mens du er på barsel, er det ikke alt, der kan lade sig gøre, men tiden skal nok komme.