5 kamp er en sportsgren, der repræsenterer en unik udfordring for udøverne. Udover at forbedre kondition, udvikle muskelstyrke og øge udholdenhed, fremmer 5 kamp også kropsbevidsthed, koordination og evnen til at håndtere konkurrenceelementer. Det er en sport, der tiltrækker dedikerede udøvere og giver mulighed for personlig vækst og udvikling.