Det behøver der absolut ikke at være. Mange benytter sig af kropsterapi, selvom de er velfungerende og ikke umiddelbart “fejler” noget. De bruger i stedet kropsterapien til eksempelvis at undersøge dem selv og deres mønstre, blive klogere på dem selv, optimere deres sundhed, velvære, eller performance eller til at afstresse, rense ud og opnå en større kropskontakt. Kropsterapi kan bruges i perioder til at løse konkrete problematikker, men det kan også være en selvkærlig gave man giver til sig selv, som kan blive en fast del af livet og hverdagen.