At lære at bruge en crosstrainer effektivt kan variere fra person til person, men med regelmæssig brug og øvelse kan de fleste mennesker lære at bruge crosstraineren korrekt inden for få uger. Det er vigtigt at starte med en lav modstand og gradvist øge intensiteten, når du bliver mere fortrolig med bevægelsen. Det er også vigtigt at opretholde en god kropsholdning og bruge både arm- og benbevægelserne i synkronisering. Hvis du har brug for vejledning, kan du også overveje at tage kontakt til en personlig træner eller deltage i crosstrainer-klasse for at få mest muligt ud af din træning.