Der er virkelig mange forskellige størrelser iSUP boards. Størrelsen på SUP boards måles i fod og disse mål følger stort set altid volumen. Derfor er den vigtigste parameter, at vælge en SUP med den rette volumen. Hvis blot du har fundet den form der passer dig, og en passende volumen (eller vægtangivelse for max. belastning), så vil størrelsen på boardet typisk være ok til dig. De fleste kvinder bør vælge SUPs på 10' - 10'6. De fleste mænd bør vælge 10'6 - 11'6