Ja, cykling kan være en effektiv træningsform, der kan hjælpe dig med at tabe dig. Ved at tilpasse din træning og opretholde en sund kost kan du opbygge et kalorieunderskud, der er nødvendigt for vægttab. Husk dog, at kalorieforbrænding også afhænger af dit samlede daglige aktivitetsniveau.