Din beklædning i en infrarød sauna er underordnet, hvilket betyder at du faktisk kan have præcis det tøj og smykker på, som du vil. Det vil ikke have en skadelig virkning for dig, i en infrarød sauna. Hverken metal eller nogen form for beklædning, vil have indflydelse på strålerne. Mange foretrækker at sidde nøgne i deres infrarøde sauna, dog skal man huske at have et håndklæde til at sidde på. Det vil være mest komfortabelt at sidde i badetøj, hvis muligheden for at være nøgen ikke er der.