Se på vores træningstider og find de hold som passer dig bedst. Vi har Intro Hold i BJJ tilmeld dig vores intro forløb her og MMA som er for vores begynder.  Det er ikke nødvendigt at starte på vores begynderhold, hvis tiderne ikke passer dig. Som begynder kan man komme på alle vores andre hold, på nær de hold som hedder Øvede, Sparring eller konkurrence holdet.