For at forberede sig til 5 kamp er det vigtigt at have en alsidig tilgang til træningen og inkludere alle fem discipliner. Et typisk træningsprogram kan omfatte tekniktræning inden for hver disciplin, konditionstræning og styrketræning. Det er også vigtigt at fokusere på at forbedre koordinering, præcision og overgangsevne mellem disciplinerne.