Koffein kan være vanedannende, og regelmæssig brug kan føre til tolerance, hvilket betyder, at du skal bruge mere for at opnå den samme effekt. Pludselig ophør med koffein kan også føre til abstinenssymptomer som hovedpine, træthed og irritabilitet. For at minimere risikoen for afhængighed er det en god ide at cykle din brug af koffeinpiller og tage regelmæssige pauser fra dem.