Typen af Ginseng, der er bedst for dig, afhænger af dine specifikke behov og mål. Asiatisk (Panax) Ginseng er kendt for sine energigivende og kognitive forstærkende egenskaber, mens amerikansk Ginseng er anerkendt for sine beroligende egenskaber. Hvis du er usikker på, hvilken type Ginseng der passer bedst til dig, kan det være en god idé at konsultere en sundhedsfaglig professionel.