Vaner dannes gennem gentagelser, og de udløses typisk af en specifik "cue" eller kontekst. For eksempel kan du have en vane med at børste tænder efter at være vågnet om morgenen, hvilket udløses af signalet om at vågne. Vaner er også drevet af en belønning, som er med til at forstærke adfærden og gøre det mere sandsynligt, at det opstår igen i fremtiden.