Der er naturligvis fordele og ulemper ved begge dele, men for de flestes vedkommende vil det være mest oplagt at købe et par træningshandsker uden fingre. Det hænger sammen med, at disse handsker giver maksimal bevægelsesfrihed for hænder og fingre. Dette er bl.a. med til at sikre et godt greb, og netop et godt greb er uundværligt, når det kommer til styrketræning o.l.