Nej, kosttilskud kan ikke erstatte en varieret kost. Kosttilskud er som navnet indikerer et tilskud til ens kost, og det fungerer derfor kun som en supplering til en sund og varieret kost. Det er vigtigt, man sørger for at få spist så varieret som muligt, så kroppen får de vitaminer og mineraler, den har brug for.