Styrketræning er afgørende for at opbygge stærke muskler, hvilket kan forbedre din præstation på cyklen. Øvelser, der fokuserer på muskelgrupper som ben, core og ryg, kan give dig mere kraft og stabilitet under cykling. Ved at træne styrke kan du også forhindre skader, forbedre din udholdenhed og hjælpe med at opretholde en korrekt cykelposition.