For at opnå en optimal siddeposition skal stolen være i en højde, hvor dine fødder er placeret fladt på gulvet, og dine øvre og nedre ben er i en 90 graders vinkel. Mens du er i denne position, skal du berøre dit kraveben og lade din bøjede arm hænge ned langs din krop. Højden på din albue er den ideelle højde på dit skrivebord.