For at opnå det fulde udbytte af din akupunkturbehandling, er det vigtigt at forberede din krop og sind korrekt. Sørg derfor for følgende:
Spis moderat: Sørg for ikke at være sulten inden behandlingen, men undgå også at være alt for mæt. Et let måltid et par timer før din session er ideelt.
Undgå alkohol: Det er vigtigt ikke at indtage alkohol før din behandling, da det kan påvirke din krops respons og akupunkturens effektivitet.
Begræns fysisk aktivitet: Undgå intensiv motion lige før din behandling. Det er bedst ikke at cykle eller løbe direkte til klinikken, da din krop bør være i en rolig og afslappet tilstand.
Undgå stressende situationer: Prøv at undgå at modtage behandling lige efter en stressende begivenhed, såsom et skænderi. Vent mindst en time, så du har tid til at falde til ro.
Vent efter seksuel aktivitet: Det anbefales også at vente mindst en time efter seksuel aktivitet før din akupunktursession for at tillade din krop at genoprette sin naturlige balance.