Når man bruger et balancebræt, er der nogle sikkerhedsovervejelser, man skal tage i betragtning. Det er vigtigt at begynde forsigtigt og langsomt, især hvis man er nybegynder eller har tidligere skader. Øvelserne skal udføres på en stabil overflade, og der bør være tilstrækkelig plads omkring brættet for at undgå skader, hvis man skulle falde. Man skal altid bruge skridsikre sko eller være barfodet, for at undgå glidning og skader. Det anbefales også at konsultere en træner eller læge, især hvis man har en skade eller helbredsmæssige bekymringer, inden man starter træningen med balancebrættet.