For at opnå succes i sport cykling er det vigtigt at have en god kondition opbygget gennem træning og udholdenhedstræning. Teknisk færdighed, som fx skiftning af gear og korrekt svingteknik, er også afgørende. Det er også vigtigt at have en afbalanceret kost og at opretholde korrekt hydrering for at opretholde præstationen og sikre kroppens funktioner.