Der er flere måder at teste for ketose. En af de mest almindelige metoder er at bruge urinteststrimler, der måler ketonniveauerne i urinen. Der er også blod- og åndedrætsmetoder til at måle ketonniveauerne mere præcist. Det er vigtigt at huske, at det kan tage flere dage eller uger at opnå ketose, afhængigt af individets krop og kostindtag.