For at blive en succesfuld stangspringer kræver det mange års intens træning og udvikling af teknisk dygtighed. Du skal have en god fysisk formåen og være i stand til at kombinere styrke, hastighed og teknik for at opnå en optimal elevation over baren. Det er også vigtigt at have disciplin og vedholdenhed i træningen for at opnå succes inden for stangspringning.