Når du er gravid og oplever tristhed, er det vigtigt at dele dine tanker og følelser med andre.
Har du en partner, så start med at fortælle ham eller hende, hvordan du har det. På den måde kan din partner bedre forstå dig og dine reaktioner, og det kan afhjælpe, at I går skævt af hinanden. Har du ikke en partner, kan du tale med en god ven eller din familie.