Air bikes (assault bikes) kan give dig en full-body-workout på kort tid, hvilket gør dem til en god mulighed for alle, der leder efter en blanding af cardio og styrketræning. Uanset om du er fan af intervaltræning med høj intensitet (HIIT) eller en træning med lav intensitet, er air bikes et godt valg til hjemmetræningsudstyr, der giver dig meget forbrænding for pengene.