Ja, calcium spiller en vigtig rolle i kroppens evne til at regulere muskelafslapning og nervefunktion, hvilket kan fremme bedre søvnkvalitet. Nogle undersøgelser viser, at mangel på calcium kan påvirke søvnrytmen negativt. Ved at tage kalktabletter sikrer du, at kroppen har den nødvendige mængde calcium til at understøtte nervesystemets balance, hvilket kan bidrage til en mere afslappet og dybere søvn.