Videnskabeligt set er der ikke nogle enkeltstående fødevarer, der kan give mere uren hud end andre. Derfor hjælper det som udgangspunkt ikke at undgå særlige fødevarer. Dog kan koffeinholdige drikke såsom kaffe, cola og energidrikke være med til at øge vores produktion af kortisol. Kortisol er et stresshormon, som kan være medvirkende til, at vi producerer endnu mere fedt og talg end normalt. I værste fald kan være med til at tilstoppe huden porer og dermed medføre bumser og uren hud.