Ja, omega-3-fedtsyrer er vigtige for børns vækst og udvikling såvel som for gravide kvinder. DHA, en type omega-3, er afgørende for udviklingen af hjernen og øjnene hos spædbørn. Gravide kvinder kan også drage fordel af omega-3's støtte til fostrets udvikling. Det er vigtigt at vælge produkter, der er sikre og specielt formuleret til disse grupper, og det er altid klogt at konsultere en læge først.