Ja, det er vigtigt at undgå tilsat sukker i aftensmåltiderne. Sukkerholdige fødevarer kan medføre energiudbrud efterfulgt af energidips, hvilket kan påvirke børnenes koncentration og humør. Prøv at bruge naturlige sødemidler som frugt eller honning for at tilføje sødme til måltidet i stedet for tilsat sukker. Ved at undgå tilsat sukker kan du hjælpe dine børn med at opretholde en stabil energi og en generelt sund spisevane.