Det er en håndholdt cykel hvor du træner arme eller ben, mens du sidder ned. Du får to pedaler på et stativ, hvor du kan regulerer modstanden ved hjælp af en knap på stativet. Det giver dig mulighed for, at kunne sidde ved skrivebordet og samtidig cykle. Helt ligesom du kan sætte træneren på et bord, og træne armene mens du ser fjernsyn.