Hvis du ønsker at tabe dig, er det en god idé at finde en snack der mætter relativt meget, uden at det vælter kaloriebudgettet. Derfor er det en god idé at finde en snacks der indeholder godt med fibre, protein og evt. lidt fedt. Det kan fx være grøntsager eller nogle af de andre muligheder du finder i dette indlæg.