Vi kan blive enige om, at der er mange rygestopsmidler, der kan købes i håndkøb. De fleste af disse produkter virker ved at udskifte nikotinen - uden alle de andre kemikalier, der findes i tobak.
Disse omfatter plastre, tyggegummi, næsespray og pastiller.
Der findes også e-cigaretter, som indeholder nikotin. Resultaterne fra nikotinerstatning er ofte positive [popover id=ref3], men nogle personer oplever også, at de blot forlænger afhængigheden.