Spidskål kan være godt for fordøjelsen på grund af dets høje fiberindhold. Fiber hjælper med at fremme regelmæssig afføring og opretholde en sund tarmfunktion.
Andre kan opleve fordøjelsesproblemer som luft eller oppustethed efter at have spist spidskål. Hvis du har en følsom mave eller er tilbøjelig til fordøjelsesbesvær, kan det være en god idé at starte med at små mængder spidskål i din kost og observere, hvordan din fordøjelse reagerer.