Ja og nej. Ja, hvis du bliver underafkølet, nej, hvis du er opmærksom på din krops signaler. Før du bruger et isbad, bør du konsultere din læge, hvis du har nogle underliggende sundhedsmæssige problemer. Du bør ligeledes ikke isbade hvis du er gravid, har hjertesygdom, højt blodtryk, diabetes eller komplikationer som fx neuropati. Har du pacemaker, tidligere forfrysninger, åbne sår, epilepsi eller andre sundhedsmæssige risici, så kontakt egen læge først.