For at opnå og bevare god sundhed er der flere faktorer, der spiller ind. En af de vigtigste faktorer er en sund livsstil, der inkluderer regelmæssig motion, en sund kost, tilstrækkelig hvile samt undgåelse af rygning og alkoholmisbrug. Desuden spiller genetik og arvelighed en rolle for vores sundhed, ligesom vores socioøkonomiske status og adgang til sundhedspleje også påvirker vores velbefindende.