Du kan beregne dit BMI ved at dividere din vægt i kilogram med din højde i meter kvadrat. En BMI-værdi under 18,5 betyder, at du er undervægtig, mens en værdi mellem 18,5 og 24,9 indikerer normalvægt. En værdi mellem 25 og 29,9 er klassificeret som overvægt, og en værdi på 30 eller derover betragtes som inden for obese-kategorien.