Personer med hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk, diabetes eller inflammation bør være særligt opmærksomme på deres indtag af omega-3 fedtsyrer og overveje at supplere med kosttilskud, hvis de har svært ved at få nok gennem kosten. Det er dog altid bedst at konsultere en læge eller diætist, inden man begynder på kosttilskud.