Om proteinpulveret må indeholde sukker eller ej kommer igen an på dit behov. Mange ønsker et proteinpulver som ekstra proteintilskud til dagligdagen, hvor det kan være en fordel at pulveret ikke indeholder for mange kulhydrater. Ønsker du derimod vægtøgning kan det være en fordel af have et større indhold at kulhydrater.