For at få kræsne børn til at spise sundt, kan du prøve at være kreativ med smagsoplevelserne. Brug forskellige krydderier og præsentér maden på en sjov måde. Involver børnene i madlavningen og lad dem vælge ingredienser. Vær også tålmodig og gentag eksponeringen af sund mad, da smagspræferencer kan ændre sig over tid.