Sweatwear kan bruges til de fleste fysiske aktiviteter, herunder løb, fitness, vægttræning, yoga osv. Det er dog vigtigt at vælge tøj, der passer til den aktivitet, du laver. Hvis du f.eks. dyrker intens motion, hvor du bevæger dig meget, er det bedst at vælge svedundertøj, der giver optimal bevægelsesfrihed.