Torskerogn indeholder en høj koncentration af D-vitamin og omega-3-fedtsyrer, hvilket gør det til en sund kilde til næring for gravide kvinder. D-vitamin bidrager til en sund knogleudvikling hos både mor og baby, mens omega-3-fedtsyrer understøtter babyens neurologiske udvikling. Imidlertid bør gravide kvinder være forsigtige med torskerognens kviksølvinhold, og det anbefales at konsultere en læge eller ernæringsekspert for rådgivning om forbruget af torskerogn under graviditeten.