Ja, du har brug for et balancebræt, hvis du har et ønske om at træne og styrke din balance. Med et balancebræt kan du ikke kun udføre effektiv balancetræning. Du træner faktisk også din koordination og reaktionsevne, når du gør brug af et balancebræt. Selvom du i forvejen har en god balance, kan du gøre klogt i at bruge et balancebræt med henblik på at holde din balance ved lige.