Forældre kan falde i forskellige madfælder, som bidrager til madstress. En af disse fælder er at forsøge at styre børnenes spisning og skabe en konstant kamp ved måltiderne. Dette kan enten være ved at tvinge børn til at spise mad, de ikke kan lide, eller ved at tillade dem at spise mere end nødvendigt. En anden fælde er at bruge bestikkelse som en løsning, f.eks. ved at tilbyde belønninger som is for at få børnene til at spise sund mad. Disse kortsigtede løsninger kan forstærke negative spisevaner og skabe mere stress omkring mad. Det er også vigtigt at undgå at påvirke børnene med overdrevne sundheds- og slankerelaterede idealer, da dette kan skabe mental belastning og stress hos børnene.