Ja. Hvis du har dårligt knæ, så skal du bare sørge for at vælge de rigtige varianter. Det kan være, at du skal gå efter nogle lidt mere isolerede øvelser eller forbedre din teknik i de store basisøvelser. Med skader i knæet, så er det vigtigt, at du tænker over den rette dosering og at optimere dit bevægelsesmønster. Det hjælper ikke noget at lade være med at træne knæet. Der er masser af forslag til gode benøvelser for knæene her på siden.