Fordelene ved at følge en vegansk livsstil inkluderer bidrag til dyrevelfærd, forbedret sundhed og reduceret miljøpåvirkning. Det sikrer, at ingen dyr lider eller bliver dræbt for mad, reducerer risikoen for visse sygdomme som hjertesygdomme og type 2-diabetes, og hjælper med at bevæge sig mod en mere bæredygtig fremtid ved at reducere drivhusgasemissioner.