Det er kraftigt anbefalet at benytte CBD regelmæssigt, 2-3 gange dagligt.
Hvis du er en ny bruger kommer effekten muligvis ikke med det samme.
Giv dine endocannabioide receptorer mindst et par dage til at tilpasse sig helt.
Din ideelle dosis CBD afhænger af flere faktorer, så som din kropsvægt, din kemi, det problem du behandler og koncentrationen af CBD i det produkt du bruger.
Men vi anbefaler at du starter med at beregne din personlige anbefalede daglige dosis CBD her: CBD dosis beregner eller bruger den dosis der er opgivet på produktets emballage.
Så:
1. Fordel dosen jævnt over dagen (2-3 gange).
2. For olie: Dryp det anbefalede antal dråber ned under tungen og hold væsken der i 2 minutter.
2. For kapsler: Synk det anbefalede antal kapsler med vand eller anden kold drik. Tyg dem ikke.
3. Forøg gradvist dosen efter behov. Dog bør du ikke overskride 200 mg CBD/dag.