Mens teknologiske gadgets tilbyder mange fordele, kan langvarig brug udgøre visse sundhedsrisici. Forlænget skærmtid kan føre til digital øjentræthed, kendetegnet ved tørre øjne, hovedpine og sløret syn. Dårlig kropsholdning ved brug af enheder kan forårsage muskuloskeletale problemer, herunder nakke- og rygsmerter. Det er vigtigt at tage regelmæssige pauser, praktisere god ergonomi og bruge enheder i velbelyste miljøer for at afbøde disse risici. Derudover kan brug af blåt lys filtre hjælpe med at reducere øjentræthed og forbedre søvnkvaliteten.