Nej, forhindringsløb er for alle, uanset fitnessniveau eller atletisk erfaring. Der er forskellige niveauer af forhindringer, og løbene kan tilpasses til alle. Det vigtigste er at have motivation og være villig til at udfordre dig selv. Mange forhindringsløb har også holdkategorier, hvor du kan løbe sammen med venner eller familie og støtte hinanden igennem løbet.