Når du vælger en sportskage, er det vigtigt at kigge efter ingredienser som havregryn, fuldkornsmel, nødder, frugt og proteinpulver. Disse ingredienser giver en god balance i næringsstoffer og kan hjælpe med at opretholde energiniveauet. Undgå kager med højt sukkerindhold og kunstige tilsætningsstoffer.