Der er flere ting, du selv kan gøre for at forhindre blærebetændelse:
Gå på toilettet når du skal, det skyller eventuelle bakterier ud.
Undgå at fryse.
Sid ikke på kolde overflader.
Undgå brug af pessarer og sæddræbende midler, det ser ud til at øge risikoen for blærebetændelse.
At gøre det til en vane at tisse efter samleje kan også hjælpe.
Indtagelse af tranebær har vist sig at kunne forebygge blærebetændelser ved at forsure urinen og derved vanskeliggøre vækstbetingelserne for bakterier.