For at opretholde en sund tyktarm og rectum er det vigtigt at spise en fiberrig kost, der hjælper med at regulere tarmbevægelserne og forhindre forstoppelse. Det er også vigtigt at drikke tilstrækkeligt med vand, undgå stærkt krydret og fedtholdig mad samt at deltage i regelmæssig fysisk aktivitet for at holde fordøjelsessystemet i gang. Regelmæssige kontrolundersøgelser hos lægen kan også bidrage til at opdage eventuelle problemer tidligt og få den rette behandling.