Selvværd kan kort beskrives som et menneskes opfattelse af at være noget værd i sig selv – bare fordi, man er til – og ikke betinget af eksempelvis præstationer. Et godt selvværd er følelsen af at have værdi som menneske og berettigelse til at eksistere i verden uanset, om man i givne situationer lykkes, gør det godt, passer ind etc.