For at opretholde en sund kost som eventyrrejsende eller backpacker kan du vælge friske ingredienser, undgå forarbejdede fødevarer og kontrollere dine portioner. Det kan også være hjælpsomt at have et par go-to opskrifter i ærmet og være opmærksom på at vælge varierede måltider med balancerede næringsstoffer.