Der er flere problemer, der kan påvirke voksne ved sengetid. Nogle af de mest almindelige er søvnløshed, søvnforstyrrelser som søvnapnø eller restless legs syndrome, stress og bekymringer, ugunstige miljøforhold såsom støj eller ubehagelige senge samt dårlige søvnvaner som at bruge skærme før sengetid.