At håndtere stress bumser kræver en kombination af stresshåndtering og god hudpleje. Nogle effektive måder at reducere stress bumser er at praktisere stressreduktionsteknikker som meditation og dyb vejrtrækning, pleje huden med regelmæssig rensning og fugtning, undgå irriterende hudplejeprodukter og vedligeholde en sund livsstil med en sund kost, tilstrækkelig søvn og regelmæssig motion.