Du kan implementere Mad God principper i din kost ved at prioritere friske frugter og grøntsager, vælge fuldkornsprodukter, fokusere på magre proteinkilder, undgå forarbejdede fødevarer og spise i moderate mængder. Det er også vigtigt at vælge kvalitetsingredienser og være opmærksom på bæredygtighed i dine madvalg.