1) Tal med din tandlæge: Før du beslutter dig for at blege dine tænder, er det vigtigt at tale med din tandlæge. De vil kunne vurdere din mundhygiejne og give dig anbefalinger baseret på din specifikke situation.
2) Der er mange forskellige blegningsmetoder, herunder blegning hos tandlægen, hjemmeblegningskit, tandblegningspen og tandpasta til blegning. Sørg for at vælge et blegningsprodukt, der er sikkert og pålideligt Vælg en metode i samarbejde med din tandlæge.
3) Køb ikke de blegemidler, der kan købes i håndkøb. Sørg for at vælge et blegningsprodukt, der er sikkert og pålideligt Brug ikke husmidler som groft salt eller citron.