Når du sidder højt nok og holder dine fødder på siderne, ender du i en position, hvor du ikke har brug for støtte til ryggen. Bækkenet er i en opret position, hvilket gør det lige så let at holde ryggen oprejst som når vi står eller går; vi har heller ikke brug for ryglæn, når vi står.
På en stol med ryglæn danner lårene og overkroppen en skarp vinkel på 90⁰, hvilket får bækkenet til at vippe bagud. Ryggen bliver krum, holdningen gør ryggen træt og dette får os til at læne os hen over bordet og krumme ryggen endnu mere.