Du kan nemt måle din hvilepuls. Helt gratis og lavteknologisk. Du skal bare bruge din langemand og pegefinger.
Mål hvilepuls på halsen – Lige under kæbemusklen kan du som regel måle en kraftig rytme fra halspulsåren.
Mål hvilepuls på håndleddet – I håndleddets tommelfingerside har de fleste nemt ved at måle pulsen.