Der er uendeligt mange aktiviteter, der kan bruges som teambuilding. Traditionelt bruger man fysiske aktiviteter såsom lege, sport og spil.
Men det er også blevet stadig mere populært at bruge aktiviteter, der er knapt så fysisk krævende såsom madlavning, problemløsning (f.eks.escape rooms) eller arbejde med teamprofiler.
Nogle vælger selv at stå for aktiviteterne, andre hyrer et bureau.