Du kan bruge et kommercielt tilgængeligt digitalt termometer til at spore BBT, men du skal have et termometer, der kan vise små ændringer ned til en tiendedel af en grad. Du kan også bruge basale kropstermometre, der hævder at kunne forudsige dine frugtbare dage. Undersøgelser har imidlertid fundet, at der er få data i udgivet litteratur om effektiviteten af sådanne enheder. Bemærk, at du ikke kan bruge et øre- eller pandetermometer, da de ikke er nøjagtige til BBT-målinger.