Når du har hold i nakken er du plaget af smerter i nakke og skuldre. Ofte er nakken også låst i en bestemt og uhensigtsmæssig stilling og det gør ondt, så snart du bevæger nakken ud af denne. Smerterne forværres, når du bevæger hovedet fra side til side. Hold i nakken er ikke en farlig eller konstant tilstand. Vær dog opmærksom på om der opstår føleforstyrrelser i armen, da der her evt. kan være tale om en diskusprolaps i stedet. Tilstanden opstår oftest over natten, hvor du har sovet i en uhensigtsmæssig eller forkert stilling i længere tid. Det kan dog også opstå som led af fysisk aktivitet eller hård belastning. Når du har hold i nakken, vil du opleve nakkesmerter og være stiv i nakken. De konkrete årsager til hold i nakken er endnu ikke fuldstændig klarlagt, men der er i mange tilfælde tale om en bukning af en skive, der ligger mellem halshvirvlerne eller en krampetilstand og/eller låsning af nakkemusklerne. Du kan afhjælpe hold i nakken ved god støtte og aflastning af nakken. Dertil kan du også gøre brug af smertestillende medicin. Hvis du derimod ikke ønsker at bruge smertestillende medicin eller ikke kan tåle de aktive stoffer heri, kan du med fordel prøve FIT Plaster Nakke. FIT Plaster Nakke er en naturlig smertelindring, når du har ondt i nakken og fungerer ved at afspejle kroppens egen infrarøde varme tilbage i kroppen. Den infrarøde varme gør det muligt for kroppen at restituere og hele, mens musklerne slapper af, helt uden brug af medicin eller andre lægemidler.