Du kan spare tid på madlavning ved at planlægge og forberede dine måltider på forhånd, vælge enkle opskrifter og bruge hensigtsmæssige madlavningsmetoder som stegning, bagning og dampning. Ved at fokusere på friske ingredienser og være kreativ i køkkenet kan du nemt tilberede næringsrige måltider på kort tid.