Den mest almindelig årsag til at downlights blinker, er dæmperen. Hvis downlights lysene ikke opnår minimums belastning på dæmperen, kan det resultere i, at de blinker. Dette er især gældende, hvis man skifter fra ældre downlights til LED downlights. Det er derfor en god ide at gøre sig bekendt med dæmper og finde minimumsbelastningen og se, om den er LED venlig.