En crosstrainer er en god maskine for dig, der gerne vil opbygge kroppens store muskelgrupper eller tabe dig. Desuden kan en crosstrainer være med til at forbedre både din lungefunktion og styrke dit hjerte.
Endvidere er en crosstrainer god til genoptræning, hvis du har (eller har haft) skader. På grund af den skånsomme træningsform der er på en crosstrainer, hvor der ikke kommer stød op i leddene (som der fx gør ved løb), er en crosstræner ideel til brug af genoptræning.
Lyder en crosstrainer ikke lige som noget for dig, kan du med fordel investere i en romaskine i stedet, hvis du gerne vil træne dine muskler og styrke din kondition på en skånsom måde. Find inspiration i vores romaskine test her.