Du behøver ikke at være i form for at starte, det kommer du 
Men du skal være det vi kalder "træningsparat", da træningen foregår på hold sammen med max. 8 personer i alt.
Du må altså gerne have mindre skavanker og skader, det har de fleste voksne mennesker nemlig.
Er dit behov mere individuelt, er det måske personlig træning 1:1 du har behov for.
Er du i tvivl, er du altid velkommen til at sende en mail til Michael på mail@getfitstudio.dk