For at skabe en afbalanceret kost i dine aftensmåltider, er det vigtigt at inkludere forskellige proteinkilder som kød, fisk, bælgfrugter eller tofu. Du bør også tilføje masser af grøntsager og fuldkornsprodukter for at få de nødvendige vitaminer og mineraler. Vær opmærksom på at skabe balance mellem sødt, surt, salt og bittert for at stimulere smagsløgene.