Ajwa-datoer er særligt elsket for deres mange sundhedsmæssige fordele. De er rige på kostfibre, mineraler og vitaminer. Disse dadler indeholder naturlige sukkerarter, der kan give et langvarigt energiboost. De kan hjælpe med at regulere fordøjelsen, fremme en sund tarmflora og styrke immunforsvaret. Ajwa dadler er også kendt for deres antioxidantegenskaber og kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauet.