Boksepudens vægt påvirker, hvor meget sækken bevæger sig, når du slår eller sparker til den.
En boksepude bør veje cirka halvdelen af din egen vægt, men jo hårdere du slår, jo tungere bør sækken være.
Er du en erfaren bokser, bør du også have en tungere sæk.
En boksepude til børn bør være en lettere variant.
Hos Aktiv Træning har vi fundet tips til træning med boksepude.