Ja, de fleste standard tandbeskyttere kan tilpasses derhjemme ved hjælp af kog-og-bid metoden. Dette involverer at placere tandbeskytteren i kogende vand i en kort periode for at gøre den formbar, og derefter bide i den for at skabe et aftryk af dine tænder. Det er vigtigt at følge producentens instruktioner nøje for at opnå den bedst mulige pasform.