Ja, det er muligt at tabe sig ved at bruge en romaskine regelmæssigt som en del af en sund livsstil og træningsrutine. En romaskine træner flere muskelgrupper på samme tid og kan forbrænde kalorier og fedt, hvilket kan føre til vægttab, hvis man opretholder et kalorieunderskud i kosten.
Det er vigtigt at bemærke, at vægttab også afhænger af andre faktorer såsom kosten og den samlede mængde fysisk aktivitet, som man udfører i løbet af dagen. Brugen af en romaskine bør ses som en del af en helhedsorienteret tilgang til vægttab og sundhed, og man bør konsultere en læge eller en træner, før man påbegynder et nyt træningsprogram.