En romaskine har effekt på mange muskler i kroppen, og de fleste store muskelgrupper lige fra arme til ryg og ben. Først og fremmest styrkes din core, så du får god træning af dine mavemuskler. Derfor er der også mange, der går efter at få flad mave med romaskine.
Du får hurtigt pulsen op med maskinen, hvilket betyder, at der er en høj kalorieforbrænding. Som følge af styrken ift. forbrænding er det bestemt også muligt at opnå et vægttab med romaskine og fx tabe dig på maven. Se vores store udvalg af romaskiner her.