Følelsen af at blive overset i kommunikationen med din partner kan være dybt sårende. Det første skridt mod at ændre denne dynamik er at udtrykke dine følelser på en rolig og konstruktiv måde. Forklar, hvordan du føler dig, og giv specifikke eksempler på situationer, hvor du følte dig overset. Det er vigtigt at bruge "jeg"-udtryk for ikke at anklage din partner, hvilket kan føre til forsvar. Anmod om, at I sammen finder løsninger, som kunne omfatte faste tidspunkter for at tale sammen, hvor begge parter aktivt lytter til hinanden. Husk, at det er et fælles ansvar at sikre, at begge føler sig hørt og værdsat.