Der er mange forskellige øvelser, du kan lave på en jump box udover den klassiske box jump. Du kan f.eks. lave step ups, triceps dips, burpees og meget mere. Du kan også bruge en jump box som en del af en crossfit workout eller som en del af en træning i et fitnesscenter. Der er utallige muligheder, så det er kun fantasien, der sætter grænser.