For at reducere forekomsten af stress bumser er det vigtigt at håndtere stressniveauerne gennem motion, meditation eller dyb vejrtrækning. En sund livsstil med en afbalanceret kost, fysisk aktivitet og nok søvn er også afgørende. Det er også vigtigt at have en god hudplejerutine og undgå at røre ansigtet unødvendigt i løbet af dagen.