Du kan sagten have en sund krop, selvom du ikke har en six-pack, faktisk er det de færreste som kan vedholde sådan en. Jo længere du kommer ned i fedtprocent, desto tydligere bliver dine mavemuskler, og en six-pack vil være synlig på nogle folk allerede fra 15% og ned. Dette er dog ikke tilfældet for alle. Man skal have rigtig store og stærke abs for at man kan synliggøre sine mavemuskler med en fedtprocent på 15%. Normalen ligger på 10-12%.