Ja, du kan øge dit kalorieindtag på en sund måde. Det er vigtigt at have balance og variation i din kost og inkludere forskellige fødevarer med mange kalorier. Vær opmærksom på dine portioner, vælg kvalitetsfødevarer og kombinér det med regelmæssig fysisk aktivitet for at opnå en sund og afbalanceret livsstil.