For at sidde korrekt ved dit skrivebord skal du tænke over følgende:RygFor at undgå at belaste din rygsøjle, skal du tænke over at sidde oprejst og sørge for at din øvre ryg er lige, samt at din lænd buer efter stolens form. Får du ikke den rette støtte til din ryg, kan det altså godt resultere i smerter i lænden, og i disse tider hvor mange sidder mange timer foran computeren, så er dette noget du skal tænke over, da det er noget der opstår over tid.ArmeSine arme skal som tommelfingerregel være i 90 grader og sørg for ikke at spænde i din skulder. Du skal kunne slappe af i dine arme og skuldre før du har den korrekte position.Ben og fødderSørg for at have dem så meget som muligt fladt på jorden.De fleste sidder og hviler dem oppe på stolebenene, har dem krydset eller på anden vis sidde i en unaturlig position. Det kender vi selvfølgelig også selv.Men faktisk mindsker det blodgennemstrømningen til dine ben, så sørg for i hvert fald det meste af tiden at have dem placeret fladt på jorden, når du sidder på din kontorstol.