Proteinbarer er lavet af mange forskellige ingredienser, men de har alle én ting til fælles: de er fyldt med protein. Protein er et vigtigt næringsstof, der hjælper med at reparere og opbygge muskelvæv, så det er ikke underligt, at folk, der ønsker at forbedre deres fitness, ofte vælger proteinbarer som en hurtig og bekvem måde at få deres dosis på.