Motivation og trivsel er tæt forbundet. Når en person føler sig motiveret i sit arbejde eller i livet generelt, har det en positiv indvirkning på deres trivsel. Motivation bidrager til øget engagement, målrettethed og tilfredshed, hvilket kan forbedre trivslen. Omvendt kan manglende motivation føre til lavere trivsel, da det kan resultere i manglende glæde, energi og produktivitet i dagligdagen.