Der er intet til hindrer for at du ser på en skærm, såsom telefon, tablet eller computer efter du har fået en hjernerystelse.  Det er dog vigtigt, at du holder pause når du oplever en forværring af dine symptomer. Derfor er anbefalingen også at man har begrænset forbrug af skærmtid i den akutte fase. Men det er ikke farligt, og skal ikke undgås.