Visceralt fedt er det fedt, der omgiver de indre organer og er mere problematisk end underhudsfedt. Det er mere tilbøjeligt til at forårsage sundhedsmæssige problemer som hjertesygdomme og diabetes. Under menopausen har kvinder en tendens til at ophobe mere visceralt fedt, hvilket kan øge risikoen for disse sygdomme.