Ja, det er muligt at tage på uden at øge dit fedtindhold. Ved at fokusere på at øge din muskelmasse gennem regelmæssig styrketræning og næring kan du opnå en sund vægtøgning. Det er vigtigt at vælge sunde og kaloririge fødevarer og undgå overspisning af usunde fødevarer, da dette kan føre til øget fedtindhold i stedet for muskelmasse.