Du kan håndtere stress bumser ved at skabe en afbalanceret livsstil, herunder regelmæssig motion, tilstrækkelig søvn og en sund kost. Det er også vigtigt at finde stresshåndteringsstrategier som meditation, motion og tid til afslapning. Du bør pleje din hud korrekt ved at rense den dagligt og bruge passende hudplejeprodukter til akne og bumser. Undgå at knuge eller presse bumser, da dette kan føre til infektion og ar.