Præstationsangst er en tilstand, hvor du føler et uforholdsmæssigt stort pres for at præstere godt i en given situation. Denne angst kan påvirke dig både psykologisk og fysiologisk. Psykologisk kan præstationsangst føre til negative tanker, lavt selvværd og frygt for fiasko. Fysiologisk kan det medføre symptomer som øget puls, svedtendens, muskelspændinger og hyperventilation. Præstationsangst kan opstå i mange forskellige situationer, såsom eksamener, præsentationer, sportsbegivenheder eller sociale begivenheder. Behandling kan omfatte kognitiv adfærdsterapi, afslapningsteknikker, og i nogle tilfælde, medicin. Det er vigtigt at søge professionel hjælp, hvis præstationsangst påvirker din daglige funktion eller livskvalitet.