Brug af vægtmanchetter, når du gør dine daglige gøremål, eller mens du går en tur, er den perfekte måde at træne lidt ekstra muskelstyrke på. Du gør ikke meget mere end at fastgøre et par manchetter på dine arme eller ben, så vil du føle, hvordan dine muskler fungerer og bliver stærkere over tid.