Der er flere årsager til, at ældre over 70 anbefales en større dosis D-vitamin end resten af befolkningen. Det skyldes blandt andet, at kroppens evne til at optage D-vitamin forringes i takt med, at vi bliver ældre. Derudover oplever mange ældre, at appetitten bliver mindre med alderen, og så kan det være svært at få de rette næringsstoffer, som kroppen har brug for.