En varmepude kan være godt for ryggen, især hvis du oplever stivheder eller spændinger i rygområdet. Varme kan hjælpe med at lindre smerter og øge blodgennemstrømningen til det berørte område.
Sørg for at bruge varmepuden på en varmeindstilling, du kan holde til, og placér den på det berørte område i 20-30 minutter ad gangen - helst ikke direkte på huden.