Generelt er Thenap en sikker praksis og har sjældent negative virkninger. Dog kan nogle mennesker opleve frustration eller irritation, når de prøver at opretholde fokus på mantraet. Hvis dette sker, er det bedst at starte med kortere sessioner og gradvist øge varigheden. Hvis der opstår ubehagelige eller vedholdende reaktioner, bør man kontakte en erfaren instruktør.