Det afhænger af din mælkeproduktion. Hos nogle kvinder løber mælken slet ikke mellem amninger. Andre har høj mælkeproduktion, hvilket betyder, at de jævnligt skal udskifte ammeindlæg. I starten af ammeforløbet er der ofte brug for hyppige skift. Her er engangsindlæg ofte nemmest. Når din produktion er kommet mere i balance, vil det være smart med 2-3 genanvendelige ammeindlæg.