Forældre kan spille en afgørende rolle i at støtte deres børns mentale sundhed. De kan opbygge en åben og støttende kommunikation med deres børn, lytte og validere deres følelser. Det er også vigtigt, at forældre selv er opmærksomme på og tager sig af deres eget mentale velbefindende, da dette kan have en indflydelse på børnenes sundhed. Forældre kan også opmuntre til fysisk aktivitet, etablere sunde rutiner og sørg for at skabe et støttende og kærligt miljø derhjemme.