Sukkertabellen i bogen “Spis dig gravid” kan hjælpe læserne med at træffe velinformerede kostvalg. Ved at kende sukkerindholdet i forskellige fødevarer kan læserne undgå eller begrænse deres sukkerindtag. Dette er vigtigt, da sukker kan påvirke fertiliteten og hormonbalancen. Sukkertabellen giver læserne et praktisk redskab til at vælge fødevarer med lavt sukkerindhold og dermed støtte deres mål om at blive gravide.