Gravide kvinder og små børn bør ikke bruge tyngdetæpper. Personer med åndedrætsbesvær bør også undgå at bruge tyngdetæpper, da vægten kan gøre det sværere at trække vejret - men prøv dig frem. Hvis du er bekymret, skal du tale med din læge, før du begynder at bruge et tyngdetæppe.