Hvis man har problemer med alkohol bør man altid søge professionel hjælp, enten hos egen læge eller hos et behandlingscenter. Dette gælder uanset om man drikker i perioder eller hver dag. Udsigten til at holde sig ædru er god, så længe man vælger at gå i alkoholbehandling.
Størstedelen af de som forsøger at holde sig ædru på egen hånd, ender ofte i tilbagefald. Dette sker altid pga. de bagvedliggende årsager til hvorfor man drikker for meget. For at holde sig ædru er det vigtigt at forstå hvorfor man drikker og få bearbejdet årsagerne dertil.
Det er vigtigt ikke at negligere et alkoholmisbrug, uanset om man er kvartalsdranker eller om man drikker hver dag. Alkoholisme kan forårsage mange følgesygdomme og kan have negativ indvirkning på ens mentale helbred. Tøv derfor ikke med at søge hjælp.