Måske, måske ikke. Der er naturligvis en minimumsmængde, som er nødvendig for at give sundhedsmæssige fordele. Som tidligere skrevet, kan denne mængde variere fra person til person. Vigtigst er det dog, at det ser ud til, at du ikke kan få for meget hydrogen, da det ikke ophobes i dit system. Du udånder bare den ubrugte hydrogengas. I mange tilfælde er der en klar dosisafhængig virkning, hvilket betyder, at mere hydrogen desto bedre eller større effekt. Men det kommer an på, i hvor høj grad din krop har brug for rensning.