Du kan justere din WaterRower helt efter, hvor hurtigt og tungt du vil ro. Hvis du vil øge modstanden, kan du gøre det trinløst ved at fylde vandtanken. Maskinen kører roligt og skaber ingen irriterende, knirkende lyde eller vibrationer. En træningscomputer giver dig mulighed for at holde styr på hastighed, meter i sekundet eller miles i timen og watt eller kalorieforbrug pr. time.