En følelse af utilstrækkelighed kan have mange implikationer for en persons mentale, følelsesmæssige og fysiske velbefindende. Det kan føre til lavt selvværd, selvtillidsproblemer, angst og stress. Det kan også påvirke ens personlige og professionelle relationer og præstationer negativt. At tackle følelsen af utilstrækkelighed er derfor afgørende for at opnå et sundere og mere tilfredsstillende liv.