For at håndtere masseoverskuddet under en bulkperiode på en fornuftig måde er det vigtigt at være opmærksom på, at vi ikke tager for meget fedt på. Sørg for at holde et moderat kalorieoverskud og fokuser på at få nok proteiner og styrketræning. Når vi har opnået vores ønskede muskelmasse, kan vi gå i “cut” og fokusere på at tabe overskydende fedt.