Selv om personlige rekorder er et godt mål at stræbe efter, er det vigtigt at gennemgå og justere vores mål, når det er nødvendigt. Vi skal se efter tegn som stagnerende fremgang, overtrætning eller skader, som kan indikere, at vi bør revurdere vores forventninger. Vi bør være realistiske og fleksible i vores tilgang for at sikre, at vores mål forbliver motiverende og opnåelige.