Familie og venner spiller en afgørende rolle i at støtte. De kan tilbyde følelsesmæssig støtte, fremme et sundt kropsbillede, hjælpe med at skabe et trygt miljø fri for kritik om vægt og mad og opmuntre til at søge professionel hjælp. Det er vigtigt at lytte, vise forståelse og empati, og undgå at presse personen til at spise eller kritisere deres spisevaner.