Isolering under træningsgulvet hjælper med at isolere mod lyd. Hvis du vil kunne træne lidt mere støjsvagt og reducere støj, kan du med fordel lægge isolering under. Hvis du ikke har mulighed for at isolere nedenunder, er der træningsgulve, der er ekstra lydabsorberende og stødabsorberende. På den måde forstyrrer du ikke naboer eller andre, når du træner.