For at undgå svamp er det vigtigt, at du opretholder en god brysthygiejne. Brug ammeindlæg, der er åndbare og absorberende, og skift dem ofte for at holde dine brystvorter tørre og forhindre fugt i at opbygges. Fugt kan nemlig bidrage til svampevækst. Det er også en god idé at lade dine brystvorter lufttørre efter amning eller udpumpning.