Der er mange måder at tilføje flere grøntsager til dine aftensmåltider. Du kan prøve at tilføje dem til dine supper, salater, wokretter eller stegte retter. Du kan også eksperimentere med nye opskrifter eller erstatte nogle af dine sædvanlige ingredienser med grøntsager for at øge næringsværdien af dine måltider.