Løbebånd er et smart alternativ til at løbe, jogge eller gå ture udendørs. Løb forbedrer sundheden enormt, og ved siden af svømning er det en af de træningsformer, der styrker hele kroppen allermest. At løbe eller jogge fører til stærkere hjerte og lunger, styrker rygmusklerne og hele underkroppen. Blodcirkulationen sættes i gang, og derudover har træningen en positiv effekt på immunforsvaret. Det er også en god måde at reducere stress og er derfor et anbefalet hjælpemiddel til at lindre depression.