Mange kvinder oplever, at bekymringerne er størst i første del af graviditeten, som kaldes 1. trimester, og strækker sig fra uge 0 – 12. I denne fase sker der store forandringer inde i dig med det lille foster. Forandringer som er helt usynlige, og som du højest sandsynligt ikke vil kunne mærke. Det er blandt andet i denne fase, at alle fosterets organer dannes. Men det er også her, at der er størst risiko for, at du kan opleve en spontan abort.
Af frygt for at noget kan gå galt, vælger mange kvinder ikke at fortælle om deres graviditet før efter 12. uge. Men at gå alene med graviditeten og samtidig opleve bekymringer om fosteret kan have en forstærkende effekt og øge bekymringerne.
Del derfor med dine nærmeste, at du er gravid også tidligt i dit graviditetsforløb. På den måde har de lettere ved at forstå, hvad der sker inde i dig, og hvilken proces du allerede er i gang med at gennemleve.