Du kan reducere symptomer som kløende øjne, løbende næse og gener i luftvejene ved at undgå pollen på bestemte tidspunkter med højt pollental. Undgå udendørs aktiviteter og bliv indenfor med lukkede vinduer og døre på de tidspunkter, hvor der er flest pollen. Pollenfiltre til vinduerne kan også forhindre, at pollen spredes i hjemmet. Undgå at tørre tøj udendørs, da pollen kan sætte sig fast. Skift tøj, når du kommer hjem og vask dit hår, inden du går i seng.