Sportsgeler er et absolut must under stor anstrengelse. Denne flydende sportsernæring anvendes derfor ofte under konkurrencer eller intensiv træning. Gelformen gør dem nemme at indtage, selv med en høj puls. Gels er fyldt med sukker og hurtige kulhydrater, så du mærker effekten med det samme. Nogle geler indeholder også ekstra koffein, mineraler eller sukker.