Kromě zátěžových vest jsou na trhu i další závaží na tělo, které mají rády mnozí cvičenci. Patří k nim například různé náramky nebo závaží, které se pomocí suchých zipů připevňují na zápěstí či kotníky. Takové zátěže se používají hlavně při posilování horní části těla, především paží a uplatnění mají také při běhu a sprintu. Díky externím závažím na tělo si vybudujete rychlost a dynamiku.\r