Pro zdraví ženy a posílení ženských orgánů jsou skvělé třešně, borůvky nebo brusinky. Dále také lněné semínko nebo vlašské ořechy. V těhotenství je vhodné konzumovat větší množství kořenové zeleniny jako například mrkev, celer, tuřín nebo řepa a košťálové zeleniny jako například kapusta, květák nebo brokolice.