Dámská běžecká obuv po určité zátěži povolí, ale rozhodně ne v takové míře jako klasická dámská obuv. Pokud během běhu pociťujete tlak na nártu, není to dobře. Svršek běžeckých bot bývá obvykle vyroben z lehkých a prodyšných materiálů, které se přizpůsobí (do jisté míry). Pokud však máte nárt po běhu otlačený, nosíte s největší pravděpodobností nesprávnou velikost boty. Řešením může být v některých případech i vysoké šněrování, pokud jeho změna nepomůže, je nutná výměna velikosti nebo úplná změna běžecké obuvi.