Za jojo efekt se označuje stav těla, kdy po redukční dietě znovu přiberete na svou původní váhu a někdy je váha ještě vyšší. Příčinou jojo efektu je skutečnost, že se člověk po redukci vrátí ke svému běžnému stravování. Jojo efektem tělo odpovídá na dobu, kdy bylo ochuzeno o svůj pravidelný příjem a zažívalo tak zvané období chudoby. Více informací zde.