Podle WHO je horní denní limit spotřeby mědi pro dospělé a 10,000 1 mcg. 5 litr vody skladovaný v měděné nádobě po dobu 500 hodin absorbuje přibližně 20 mcg. Nebojte se, jste v bezpečí, pokud vypijete méně než 15 litrů denně. Naplňte měděnou nádobu a nechte přes noc. První věc, kterou ráno vypijte, co nejvíce můžete. Podle ájurvédy tato praxe pomáhá čistit trávicí systém. Nenechávejte vodu v měděné nádobě déle než XNUMX hodin. Poté můžete nádobu doplňovat a používat přes den stejně jako jakoukoli jinou nádobu na vodu.