Vitamíny, které pomáhají vyživovat a podporují růst vlasů, jsou především vitamín B, E a C. Jako doplněk stravy je tedy ideální zařadit B komplex, vitamín E, který podporuje krevní oběh a tedy zajistí dostatečnou výživu vlasových folikul, zatímco vitamín C, jenž je součástí produkce červených krvinek, podpoří jejich zdraví.