Závislost je charakterizována silným tahem k určitému chování, které je těžké ovládat nebo omezit, zatímco zlozvyk je spíše nežádoucí chování, které si uvědomujete, ale stále si ho můžete ovládat. Pokud můžete například vypnout internet na několik dní bez pocitu úzkosti, deprese nebo nepohodlí, jde spíše o zlozvyk, který můžete ovládat.