Nepříjemné pocity známé pod anglickým termínem motion sickness vznikají v momentě nesrovnalosti mezi vnímaným pohybem oka a středního ucha (těla). Nejúčinnější obranou z pohledu uživatele je správná volba aplikací a jejich nastavení (např. pohybu). Pravděpodobnost nevolnosti při hraní hry je zveřejněna například v obchodě Oculus. V případě headsetu Quest 2, přenastavení na frekvenci 90hz (pokud jej aplikace podporuje) lehce pomůže taktéž.