Snídaně by měla obsahovat vyvážené množství živin z každé z hlavních skupin potravin. Tip na jídelníček může vypadat i takto: • 1 jídlo z obilovin a s obsahem škrobu • 1 mléčný výrobek • 1 čerstvé ovoce • 1 sklenice vody • Přidat můžete další zdroj proteinů Snídaňové cereálie Nestlé jsou výživným ranním jídlem, protože: • Jsou zdrojem vláknin a celozrnných obilovin • Mají nízký obsah tuku (většina z nich má nízký obsah všech druhů tuků včetně nasycených) • Jsou obohaceny o vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny B, vápník a železo • Mají nižší obsah kalorií na kilojoul, tuku i cukru jako mnoho jiných snídaňových jídel