Kalistenické cviky a kardio cvičení mohou být skvělou kombinací. Jedna možnost je provádět kalistenické cviky s intervalem mezi nimi, kdy běžíte nebo skáčete na místě po dobu jedné minuty. Další možností je dát si na konec tréninku kratší běh. Nezapomeňte na rozehřátí a natáhnutí svalů před cvičením.