Univerzální odpověď na tuto otázku neexistuje. Záleží na zvoleném typu masáže i fyzickém stavu masírované osoby. Hloubkovou masáž byste určitě neměli podstupovat každý den. Na druhou stranu, jemné či vzduchové masáže jsou spíše doplňkové metody, které není důvod dopřát si častěji. O radu můžete požádat i profi maséra nebo svého lékaře – po zhodnocení vašeho fyzického stavu vám odborník poradí nejlépe, jak často si masáže užívat.