Zahřejte cviky na obličejové svaly podpisem různých samohlásek a vystrčte tolik spodní ret. Dosáhněte stropu a držte jej 5-10 sekund, poté si udělejte přestávku a opakujte 2-3krát. Jednoduše se snažte vytvořit do jednoho týdne hubenou tvář.