Ano, je vhodné praktikovat techniky hlubokého dýchání každý den. Pravidelná praxe vám pomůže rozvíjet dovednosti relaxace a zlepšit váš celkový stav pohody. Doporučuje se věnovat každý den alespoň pár minut dýchání a relaxace, abyste si vytvořili zdravou rutinu pro uvolňování a snižování stresu.