Toto je věcí vašich osobních preferencí a vašeho zdravotního stavu. Obecně jsou matrace s menší tvrdostí vhodné pro lidi s nižší váhou a tvrdší pro lidi s vyšší váhou. Nejlepší matrace je taková, na které je ve všech polohách držení páteře v přirozeném tvaru. Pro dospělé je pro zdravý spánek vhodnější tužší matrace.\r