Každá tréninková obuv by měla splňovat tři kritéria:
Pevnost a odolnost - měla by držet vaše kotníky zpevněné. Nejlepší variantou je teniska se zavazováním na tkaničky, které si utáhnete podle potřeby.
Správná podrážka - neklouzavá a velmi elastická, aby se přizpůsobila všem pohybem.
Správná velikost a tvar - Výběru velikosti věnujte velkou pozornost. Nechte si změřit chodidlo ve specializované prodejně, případně si ho obkreslete a velikost určujte podle délky stélky.