Odpověď není tak jednoznačná. Přestože existuje mnoho studií zkoumajících účinky L-karnitinu, výsledky nejsou vždy jednoznačné a názory odborníků se mohou lišit. Před použitím L-karnitinu nebo jakéhokoli jiného doplňku stravy je vždy dobré konzultovat to s lékařem nebo odborníkem na výživu, zejména pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo užíváte léky.