Zimní období dává všem pořádně zabrat a malým dětem zvlášť. Některé z nich jdou doslova od nemoci k nemoci. Několik chvil mezi dětmi, delší pobyt venku, nebo náhlá změna počasí a už to začne. Malá nudle, větší nudle, kašlíček, kašel a nakonec i nějaká ta horečka. Pokud i váš mrňousek patří mezi ty náchylnější a „věčně nemocné děti“, je možná na čase začít přemýšlet o tom, jak efektivně posílit jeho imunitu. Kromě saunování, které není pro každého a malé děti ho mnohdy špatně snášejí, je jednou z možností, jak pomoci oslabenému imunitnímu systému, právě otužování plaváním. Dýchání přes odpor vody má rehabilitační účinky a dětem trpícím problémy s horními cestami dýchacími prospívá. V bazénu je totiž bezprašné a vlhké prostředí, proto je plavání jedním ze sportů, které lékaři doporučují například astmatikům. Za ta léta máme vyzkoušeno, že rodiče, kteří vedou svoje děti odmalička k plavání, nemocnost dětí v zimě netrápí.