Přestože neexistuje mobilní aplikace, která by vám pomohla proti mluvení ze spánku, můžete se zkusit nahrát pomocí aplikace “Sleep Talk Recorder”, díky které můžete zjistit, zda mluvíte ze spaní. Užitečným pomocníkem pro partnery a spolunocležníky osob mluvcících ze spaní je také tzv. bílý šum, který dokáže odstínit rušivé zvuky, a zvýšit tak kvalitu spánku.