Protože brnění končetin může být způsobeno mnoha příčinami, nelze jednoznačně říct, co pomáhá na brnění nohou. Na běžné projevy může pomoci užívání hořčíku a vitaminu B, masáže, pohyb a také fyzioterapie, kdy vám fyzioterapeut doporučí cviky přesně pro vás.