Pokud pomineme závažnější zdravotní příčiny, nejčastějším důvodem snížené hladiny testosteronu je nadmíra stresu. Příliš však nepomáhá ani minimum pohybu či nevhodná tělesná hmotnost, ať už nadváha či podváha. Pozor si dejte také na konzumaci alkoholu, drog či některých léků.