Dýchání při běhání nemusí být snadné. Mnoho lidí nedýchá správně a pak cítí tzv. píchání v boku. Při běhu je důležité dýchat do břicha a najít si své tempo, které zvládneme udýchat. Zkuste si klidně počítat stejnou dobu nádechu i výdechu podle vašeho tempa.