Běžný den sportovce na americké univerzitě může vypadat takto: Vstávání, podle toho, kdy začíná vaše první hodina (někdy začínají až ve 12 hodin). V některých dnech můžete mít vy a váš tým brzy ráno kondiční trénink. Po přednášce budete mít oběd v „Jídelně“, na který máte obvykle 30-60 minut. Každé odpoledne bude váš rozvrh zahrnovat přibližně 2 hodiny tréninku. Trénink je obecně velmi profesionálně strukturován s kondičním tréninkem, případně silovým tréninkem a sportovně specifickým koordinačním tréninkem (to se může lišit v závislosti na sportu). Díky profesionálnímu tréninku může mnoho hráčů extrémně zvýšit svou výkonnost a často dosáhnout nové úrovně, což některým z nich umožňuje po dokončení vysoké školy pokračovat v profesionální sportovní kariéře. Trénink obvykle trvá 2 hodiny denně, 5-6 dní v týdnu. Jeden den v týdnu je vždy bez tréninku. Poté budete mít večeři s přáteli nebo spoluhráči. Atmosféra v „Jídelně“ je většinou velmi zvláštní, protože se zde scházejí pouze studenti. Po večeři máte volno. Buď se budete muset připravit na další den v knihovně, užít si večerní program na kampusu, kde je vždy spousta aktivit, nebo vyrazit s ostatními studenty do města. Jelikož je vše na kampusu velmi soustředěné, velmi rychle se seznámíte s novými lidmi.