Odborníci tvrdí, že elektrická svalová stimulace (EMS) skutečně vede k rychlejšímu a většímu úbytku tukových zásob v těle.
Můžete navštěvovat odborné EMS studio nebo fitness, kde pod vedením trenéra začnete spalovat tuky. Můžete si také pořídit domácí elektrostimulátor, který vám umožní posilovat svaly i v případě, že sedíte na gauči.
Cvičení pomocí EMS ovšem nemusí vyhovovat každému. Proto je dobré, zjistit si o této formě hubnutí co nejvíce informací, a to především od odborníků nebo lidí, kteří s cvičením mají už nějaké zkušenosti.