V první fázi, kdy se rozbouřený žaludek hlásí o slovo, je vhodné popíjet bylinkové čaje proti nadýmaní (fenyklový či mátový) nebo vyzkoušet lžičku Coca-Coly. Poté můžete zařadit do jídelníčku vařenou mrkev, rýži, suché bílé pečivo nebo dietní suchary. Když už se člověk cítí o něco lépe, může zkusit i vařené kuřecí maso s rýží a mrkví.