Banánová dieta má právě tu výhodu, že nemusíte jíst jen banány, ale můžete si dopřát jakékoli nízkokalorické jídlo podle vlastní chuti. Nicméně, existuje určitá verze banánové diety, která je založena pouze na konzumaci banánů 5x denně a pití dostatečného množství tekutin.