Záleží na tom, jakou formu kotvičníku užíváte, jak často ho
užíváte a co od něj očekáváte. Rozhodně si nemůžete myslet, že po jednom dni
užívání budete sršet energií a potencí. Někteří lidé začnou pociťovat pozitivní
účinky kotvičníku již po několika dnech, většina ale až po několika týdnech
pravidelného užívání.