Sluneční svit je nezbytný pro naše zdraví. Sluneční paprsky obsahují vitamín D, který pomáhá při vstřebávání vápníku a posilování kostí. Také stimuluje produkci serotoninu, tzv. hormonu štěstí, který zlepšuje náladu a snižuje stres. Navíc sluneční světlo podporuje tvorbu melaninu, který chrání pokožku před škodlivými účinky UV záření.