Častější nutkání na toaletu je v počátečním období diety přirozené. Tělo si postupně zvyká na změnu a „prohánění“ je toho součástí. Důvodem může být také to, že organismus není zvyklý na takový příjem minerálů. Proto doporučujeme při dietě zapíjet produkty NutriFood MRP sklenicí vody z důvodu lepšího rozložení minerálů. Jinou příčinou může být i laktózová nesnášenlivost. Tuto příčinu je potřeba si ověřit u svého lékaře vyšetřením na potravinovou intoleranci. Zácpa patří k běžným vedlejším účinkům nízkokalorické diety s velmi nízkým obsahem tuku. Její příčinou je radikální změna stravy. Přestože se v produktech NutriFood MRP nachází dostatečné množství vlákniny, váš organismus potřebuje jistý čas na přijetí změn, než začne opět normálně vylučovat přebytečné látky z těla. Pokud u vás bude tento problém přetrvávat, začněte přidávat do produktů NutriFood MRP speciální vlákninu NutriFood. Je to vláknina, která podporuje funkčnost střev a zrychluje metabolismus.