Hluboké dýchání můžete praktikovat kdykoli během dne, kdy potřebujete uvolnit napětí a získat klid. Někteří lidé si ráno vyhradí čas na relaxaci a dýchání, aby se připravili na den před sebou. Jiní zase preferují relaxaci a dýchání večer, aby se uklidnili před spaním. Neexistuje žádný pevný pravidlo - vyberte si čas, který vám nejlépe vyhovuje a kdy můžete být v klidu a soustředění.