Vhodný polštář vybírejte podle polohy, ve které nejčastěji spíte. Pamatujte si, že polštář by měl krk správně podpírat a spaní na několika polštářích je absolutně nevhodné. Krční páteř musí mít po celou dobu spánku dostatečnou oporu, proto je na bolesti v oblasti krku nejideálnější ergonomický polštář.\r