Pro běžecký start vašeho dítěte lze podobně jako u sjezdového lyžování označit zhruba 3. rok věku. Záleží však na každém dítěti a jeho tělesném vývoji, pohybových schopnostech i chuti učit se něco nového. Obecně lze říci, že dítě může s během na lyžích začít tehdy, když je schopno kontrolované chůze na větší vzdálenost.