Pokud je přístroj používán správně, nemusíte se ničeho bát. EMS používají dokonce renomované sportovní instituce, které jsou důkazem, že cvičení pomocí elektrostimulace není nebezpečné a je efektivní.
Zároveň není elektrostimulační cvičení bolestivé. Pokud ovšem pocítíte pálení, svědění nebo nevolnost, okamžitě s užíváním přístroje přestaňte a k jeho používání se vraťte až po poradě s lékařem nebo svým trenérem.