V počátcích redukce hmotnosti s programy NUTRI FOOD PLAN Vás může pobolívat hlava kvůli nedostatku cukru a kofeinu. Dobrou zprávou je, že tato bolest přejde již po několika dnech a vaše tělo si zvykne na změny. Pokud pociťujete opravdu značnou bolest, klidně si vezměte pilulku (např. paracetamol či ibuprofen). Častým důvodem bolesti hlavy je také dehydratace kvůli nedostatečnému pitnému režimu.