Základem jsou tři důležité body: Změna stravy (omezte příjem potravin bohatých na puriny, jako jsou maso (zejména orgánové maso), mořské plody, alkohol, sladké nápoje s vysokým obsahem fruktózy a kofein. Upřednostňujte potraviny s nízkým obsahem purinů, jako jsou ovoce, zelenina, celozrnné obiloviny a nízkotučné mléčné výrobky), zvýšení příjmu vody (pijte dostatek vody, abyste udrželi dostatečnou hydrataci, to pomáhá zředění kyseliny močové a usnadňuje její vylučování z těla močí) a fyzická aktivita (pravidelná fyzická aktivita může pomoci snížit hladinu kyseliny močové tím, že podporuje metabolismus a udržuje zdravou hmotnost).