Jsou potvrzeny mnohé zdravotní benefity: podložka zlepší prokrvení svalů a sníží svalové napětí. Zlepšíte cirkulaci lymfy i průtok krve. Pomocí podložky posílíte svaly nohou a zkrátíte čas regenerace těla pro různé fyzické námaze. Zmírníte bolest zad, ramen i krku. Stimulujete činnost nervového systému.