Pokud je to možné, snažte se dodržovat stanovený plán a jídla nevynechávejte. Pokrmy od KetoFit jsou navrženy tak, aby ženskému tělu pravidelně dodávaly potřebné výživové hodnoty a v případě vynechání jídla by mohlo dojít k nerovnováze vyvolávající pocit hladu, chuť na sladké nebo dokonce malátnost.