Minimalismus může pozitivně ovlivnit duševní stav a pocit štěstí. Když se zbavujete zbytečných věcí a zjednodušujete si život, snižujete stres a podporujete klidnější a vyrovnanější mysl. Minimalismus také vede k přehodnocení hodnot a zaměření na to, co je pro vás skutečně důležité. To může vést k většímu pocitu naplnění a štěstí, protože se soustředíte na kvalitu života a ne na množství vlastněných věcí.