Pro dlouhodobé sezení hledej židle s ergonomicky tvarovaným opěradlem, které podporuje přirozenou křivku páteře. Důležitá je také dostatečná hloubka sedáku, která umožňuje pohodlné opření zad. Některé židle mají i mírně skloněný sedák, což může pomoci snížit tlak na spodní část páteře.