Spodní hranice je cca 5-6 měsíců. Aby mohlo dítě cvičit na žebřinách, musí umět samo držet hlavičku a mít jakžtakž vyvinuté svalstvo. Horní věková hranice však neexistuje. Na žebřinách mohou cvičit všichni, kdo se na to cítí.\r