Mezi nejlepší vitamíny pro růst vlasů patří vitamín A, vitamíny B, vitamín C, vitamín D, vitamín E, železo, zinek, protein a další. Jíst vyváženou stravu může pokrýt téměř všechny důležité vitamíny pro růst vlasů a další zdravotní problémy. pokud chcete opravit řídnutí nebo padání vlasů, můžete užívat specifické vitamíny nebo doplňky, jako je olej z tresčích jater.