Kvalitní probiotika poznáte hned podle několika faktorů. Kvalitní probiotika obsahují dostatečný počet životaschopných bakterií na dávku. Účinná jsou ta probiotika, která obsahují minimálně 100 milionů až 50 miliard CFU (jednotka tvořící kolonie) na dávku. Kvalitní probiotika neobsahují žádné přídavné látky a pochází od ověřeného výrobce (ten musí mimo jiné zajistit jejich správné skladování). Kvalitní probiotika by dále měla obsahovat správné probiotické kmeny. Více informací zde.