K ještě dokonalejšímu výsledku a výraznějšímu zeštíhlení určitě pomůže i zdravější jídelníček a omezená konzumace alkoholu. Lymfa potom tuk z těla snadněji vyloučí. Zdravou životosprávu lze však vnímat spíše jako doporučení, rozhodně to není nařízení. Efekt zeštíhlení by se měl dostavit tak jako tak.