Škodlivé a toxiny se nacházejí především v tukových buňkách našeho těla a automaticky se uvolňují, jakmile tělo začne tuk odbourávat. Metabolismus a trávicí systém pak pracují na maximální výkon. Pokud v rámci detoxikační kúry radikálně změníte jídelníček a budete konzumovat pouze detoxikační šťávy, určitě zpočátku zhubnete. Málokdy je to však tuk, ale většinou voda. V žádném případě by se taková léčba neměla provádět delší dobu, protože vašemu tělu budou časem chybět základní živiny. Je lepší usilovat o dlouhodobou změnu životního stylu, aby se tělo toxiny samo vyloučilo – a žádné nepřijímalo především z jídla. Pokud tedy chcete zhubnout detoxikací, můžete očekávat, že při úpravě jídelníčku pár kilo jistě zmizí. To by ale nemělo být primárním cílem detoxikace, jelikož jde spíše o očistu organismu.