Pro zdraví očí je dobré vykonávat pravidelné cviky a cvičení. Jedním z příkladů je cvičení nazývané "ocasu" - spočívá v pohybu očních koulí nahoru a dolů, do stran a krouživých pohybech. Dalším cvičením je fokusování pohledu na různě vzdálené předměty a střídání mezi nimi. Důležité je také pravidelné odpočívání očí, například pomocí metody "20-20-20", která znamená každých 20 minut se dívat na něco vzdáleného 20 sekund.