V první řadě je vhodné se zaměřit na příčinu lupů. Základem je dobrá životospráva, konkrétně pak selen k udržení normálního stavu vlasů, dále zinek a vitamin B. Dále identifikujte typ lupů a podle toho zvolte vhodný šampon, nebo sérum, které pomohou se zbavením se lupů. V některých (pokročilých) případech může jít o kožní onemocnění, takže je vhodné se obrátit na dermatologa.