Pokud vám jde především o snadné užívání, jednoznačně nejlepší volbou budou kapsle, respektive tablety, které stačí zapít dostatečným množstvím vody. Naopak v případě, že chcete užívat nižší koncentrace, jsou vhodnější kapky, které nabízí výrazně vyšší flexibilitu v dávkování.