Ghí má celou řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Podporuje dobré trávení, zvyšuje přirozenou obranyschopnost organismu, posiluje nervovou soustavu a zlepšuje paměť. Obsažená kyselina máselná chrání střeva, působí protizánětlivě a pomáhá udržovat optimální hladinu inzulinu. Ghí udržuje zásadité prostředí uvnitř v těle, brání vzniku zánětu a podporuje hojení. Také napomáhá hubnutí, detoxikaci a zevně prospívá zdraví pokožky.