Po dlouhém dni ve škole se děti často vrací domů hladové. Namísto nabízení sušenek nebo chipsů zvažte společnou přípravu občerstvení o víkendu. To jim umožňuje činit zdravější rozhodnutí a poskytuje kvalitní dobu spojování. Můžete si také vyhradit 20 až 30 minut, kdy se vaše dítě vrátí domů, abyste si společně užili čas na svačinu, vytvořili si cenné chvíle a podpořili lásku k výživným stravovacím návykům.