Pokud chcete získat energii, existuje mnoho zdravějších alternativ k energy drinkům. Mezi ně patří čerstvá zelenina a ovoce, celozrnné produkty, ořechy a semena, bílkoviny a hydratační nápoje, jako je například voda, kokosová voda nebo čaj. Důležité je také dostatečně spát, cvičit pravidelně a vyhnout se příliš velkému stresu.