Každý den budete jíst 3 větší jídla, pokud to bude nutné, přidají se svačinky podle Vaší individuální potřeby. Všechna jídla jsou v jídelníčku v několika variantách (minimálně 15), takže se nemusíte bát, že byste jedli stále to samé. Jíte jen to, na co máte právě chuť. Stravovací plán je pestrý a velice intuitivní.