Ano, jistý úbytek hmotnosti lze očekávat díky vyřazení sacharidů z jídelníčku. Neexistují ale žádné důkazy o tom, že by byla carnivore diet zdravá a bezpečná. Existují pouze dobře doložené negativní účinky. Každopádně platí, že strava bohatá na bílkoviny má lepší hubnoucí účinky, než strava bohatá na sacharidy. Negativa masožravé diety ale převažují její vliv na snížení váhy.