Denní spotřeba bylinkového čaje je individuální a závisí na několika faktorech, včetně typu bylinkového čaje, osobních potřeb a tolerance organismu. Z toho důvodu je důležité řídit se pokyny ohledně dávkování, které jsou uvedeny na obalu výrobku. Pokud jste více citliví na některou léčivou bylinku, můžete si dávkování snížit. Nikdy však dávku svévolně nezvyšujte.