To je jeden z nejčastějších mýtů. Nezapomeňte, že káva dodává také hořčík. Šálek kávy o objemu 200 ml nám dodá přibližně 7 mg hořčíku. Pokud vypijete například 3 šálky kávy, dodáte tělu přibližně 21 mg hořčíku. Je také zajímavé, že množství hořčíku v kávě je ovlivněno způsobem její přípravy. Denně ztrácíte asi 4 mg tohoto prvku, takže se nemusíte bát pít kávu, protože získáte více hořčíku, než ztratíte.