Většina odborníků považuje spaní se špunty do uší za bezpečné, ale nese s sebou potenciální rizika, jako je hromadění ušního mazu nebo poškození zvukovodu. Chcete-li rizika minimalizovat, dodržujte pokyny dodávané se špunty do uší. Nesprávné nasazení nebo vyjmutí špuntů anebo nedodržení hygienických postupů může vést k problémům.