REM neboli rapid eye movement je fáze spánku, při které dochází právě k rychlému pohybu očí. Tato fáze se vyznačuje velmi nízkou svalovou aktivitou a u průměrného člověka k ní dochází přibližně pětkrát během spánku. Celkově by měla tvořit cca 20 – 25 % doby spánku. U novorozenců tvoří tato fáze i 80 % spánku a s věkem toto číslo rapidně klesá.