V textu je popsáno 15 varovných signálů, mezi které patří téměř žádný kontakt se svou rodinou, ztráta smyslu pro cíl nebo neustálé úsilí splnit očekávání druhých. Každé varovné znamení obsahuje i akční krok, který můžete podniknout, abyste zvrátili trend a získali zpět kontrolu nad svým životem.