Finská sauna je nejznámějším typem sauny. Je pro ni typická vysoká teplota, 60 °C až 100 °C, a velmi nízká vlhkost. Tu lze zvýšit politím kamenů vodou. Ve finské sauně byste měli pobýt max. 15 minut, poté je potřeba tělo prudce ochladit. Finská sauna bývá často součástí wellness v luxusních hotelech. Přečtěte si, které to jsou.