I když melatonin patří mezi nenávykové výživové doplňky, doporučuje se nepřekračovat dobu užívání 1 měsíc. Pokud vaše problémy přetrvávají, rozhodně navštivte lékaře a poraďte se o dalším užívání. Melatonin by měl být užíván pouze v nezbytnou dobu, kdy problémy přetrvávají.\r