Při výhřezu ploténky je důležité zvolit matraci s dostatečnou oporou pro páteř, aby se zabránilo dalšímu zhoršení stavu a bolesti. Vhodné jsou matrace s tvrdší a pevnější konstrukcí, které podporují správné držení těla a umožňují rovnoměrné rozložení tlaku na celé tělo. V některých případech může být užitečná i matrace s ortopedickými vlastnostmi, které pomáhají udržovat páteř ve správné pozici a zmírňují bolest. Je vhodné konzultovat volbu matrace s odborníkem, například s lékařem nebo fyzioterapeutem, kteří vám poradí nejvhodnější typ matrace pro váš stav.