Vytvořte si dobrý základ pro zdraví a pohodu na celý rok tím, že se dostanete hned na jaře do kondice. Zkuste praktikovat jarní půst, pravidelně se pohybovat venku, doplňovat vitamíny a minerály z ovoce, zeleniny a jiných zdravých potravin, dostatečně dodržovat pitný režim a pečovat o svou pokožku pomocí hydratačních produktů a peelingů.