Veslovací trenažér poskytne tělu důkladný trénink zevnitř i zvenku. Na kompletní jeden záběr jsou potřeba svaly trupu i končetin, to znamená, že si díky tomu procvičíte svaly celého těla. Při cvičení stimulujete a posilujete své srdce a plíce, spalujete kalorie, čili hubnete. Výhodou je i to, že nezatěžujete klouby, protože veslujete vsedě.\r