​​Zjednodušeně řečeno je bulletproof coffee nápoj vyrobený z kvalitní kávy, másla a MCT oleje. Sám ji používám jako součást přerušovaného půstu, který praktikuji každý den od 20:00 do 12:00 následujícího dne. Tato kombinace je taky součástí mnoha keto diet a Bulletproof stylu stravování.