Stomatologové doporučují čistit si zuby po každém jídle nebo alespoň po každém sladkém jídle. Množství lidí má zažité kvůli dennímu režimu mytí zubů ráno a večer. Zuby byste si měli mýt vždy i po požití nápojů jakými jsou káva, džus, colové nápoje a jiné.