Prostěradlo nebo velkou osušku namočte do vlažné vody (cca 25 - 35 °C) - čím je dítě starší, tím nižší teplotu zvládne, držte se ale doporučeného rozmezí. Do namočené a vyždímané látky zabalte dítě a nahoru pak přidejte ještě jednu suchou vrstvu. Zábal ponechat 5 - 10 minut, pokud nedojde ke snížení horečky, můžete po půl hodině opakovat.