Pro těhotné a kojící ženy rozhodně nejsou vhodné žádné drastické diety, zároveň by se ale těhotná žena neměla držet pořekadla „jíst za dva“. Nejvhodnější je v tomto období zdravá a vyvážená strava odpovídající aktuálnímu stavu, s čímž nejlépe poradí ošetřující lékař.