Záleží jen na vás. Menší kroužky nosí jejich majitelky obvykle nonstop, ale větší kruhy by mohly být nepohodlné. Zároveň hrozí, že se do kroužků zapletou dlouhé vlasy. Nejlepší je vyzkoušet, zda se vám s kruhy spí pohodlně. Pokud ano, není co řešit