Hi ha situacions en teràpia que ens poden resultar incòmodes o complicades de manejar.  El psicòleg no m’agrada o no estic conforme amb el que em diu. La millor opció abans de canviar de terapeuta és dir-li-ho. Segurament s’hagi adonat per ell mateix, i a més és important que tingui aquesta informació. Amb total llibertat, no estàs obligat a res. El psicòleg em cau molt bé, vull ser el seu amic. L’invers de l’anterior, però la solució és la mateixa. Digues-li-ho sense problemes, sabreu què fer. La teràpia no avança. Sents que hi ha un embús i no evoluciona: pensa si no hi ha alguna cosa que no has comentat o si el teu psicòleg estigui bloquejat. Sigui el que sigui, comenta-li-ho. Si no pot ajudar-te més, ha de derivar-te a un altre especialista. Haig d’anar-me fora una temporada. Pacta amb el teu psicòleg sessions de manteniment, presencials o online. Si serà molt temps, mira si et poden derivar a un professional allà on estiguis. No puc seguir pagant. Un altre cop, no tinguis por de comentar-ho. Un bon psicòleg no et deixarà penjat a meitat de procés, segur que hi ha maneres de solucionar-ho.