L'ansietat és una senyal d'alerta que adverteix d'un possible perill. Per un costat, és important sentir inquietut en certes circumstàncies, donat que és un mecanisme essencial de supervivència, però, per una altra banda, es converteix en algo perjudicial si els nivells d'incomoditat es mostren d'una forma incoherent davant d'una determinada situació.