Totes les persones tenim dret a rebre un tracte igualitari i no discriminatori incloses les que tenen un problema de salud mental. Algunes recomanacions per exercir el teu dret a la igualtat i a la no discriminació són: Coneix els teus drets i recorda’ls quan calgui (pots citar els articles de la Convenció de Nova York).  Desenvolupa habilitats que et permetin confiar en les teves capacitats i participar activament. Identifica la discriminació i els prejudicis i assenyala’ls