Балнеолечението демонстрира добри резултати до три месеца след процедурите. За по-ефективно и дългосрочно облекчаване на болки в гърба се препоръчват леки упражнения, редовна декомпресия на гръбнака и цялостни промени в начина на живот според конкретната диагноза.