Ако изпитвате сериозен недостиг на желязо, витамини A, B, D или E, цинк, аминокиселини или омега мастни киселини (най-вече омега-3 мастни киселини), добавките с витамини могат да ви помогнат да се справите с косопада и да насърчите растежа на косата си. Но, ако не ви липсва никой от изброените витамини, няма доказателства, че приемът на добавки ще окаже значителен ефект върху косопада или растежа на косата ви.