Ако сте физически активни и ежедневно се натоварвате, можете да приемате протеинови барове и всеки ден. Те ще ви дадат енергия, ситост и протеини, които ще ви окажат подкрепа през натовареното ежедневие.
Въпреки това, не приемате повече от един протеинов бар дневно, ако те присъстват ежедневно в менюто ви.