Витамин C е необходим както за хората, чието ежедневие е изключително забързано и са под стрес и напрежение, така и за онези, които спортуват активно.
Тази хранителна добавка е жизненоважна за организма ни и задължително трябва да си набавяме нужното количество от нея.
Не е случаен фактът, че когато започнем да се разболяваме, първото, което се появява в мислите ни е приемът на витамин C.
Известно е, че витаминът се разтваря във вода и дори и да предозирате, излишното количество ще бъде изхвърлено от тялото чрез уриниране.