Серотонинът има сложна връзка със съня. Той е необходим за производството на хормона на съня мелатонин. При хора, които имат затруднения със съня или нарушения като безсъние и сънна апнея, повишаването на нивата на серотонин може да помогне за по-дълбок, по-спокоен и освежаващ сън. Изследванията показват, че приемът глицин повишава серотонина, намалява симптомите на безсъние и подобрява качеството на съня.