Цитрусовите плодове, боровинките, къпините и черешите са много ефективни при лошо кръвообращение и проблеми с разширени вени. Освен плодовете и зеленчуците се препоръчват и зърнени храни, богати на фибри, за да поддържате вените си здрави.