Морковите са зеленчуците, за които всяко дете знае колко са полезни. Те съдържат високо количество бета каротен (витамин А), както и антиоксиданти. Тиквата е вкусен и здравословен плод, който е богат на минерали като калий, натрий, магнезий, фосфор и желязо.Картофите съдържат умерено количество въглехидрати и придават плътност на любимото бебешко пюре.