Няма доказателства, че ХЗТ предизвиква напълняване (или отслабване). Менопаузата може да окаже влияние върху теглото ви, но обикновено това се наблюдава независимо от това дали използвате или не ХЗТ.
Ако искате да отслабнете, трябва да се храните здравословно и балансирано и редовно да спортувате.