Здравословното емоционално регулиране може да бъде преподавано чрез моделиране на спокойни, отразяващи практики в собствения ви живот. Като се справяте със собствените си емоции по здравословен и конструктивен начин, вие предоставяте на вашия тийнейджър силен пример за подражание.