При пристъп на подагра, хората, които спазват кето режим, изпитват по-малко възпаление и подуване на ставите, отколкото когато не са били на кето диета. Не трябва обаче да наблягате на червеното месо и морските дарове, а да ги замените с друг вид протеин, който не съдържа пурини.