Разбира се! Здравословното отслабване изисква промяна на хранителните режим и навици, но това не означава строги и драстични диети. Знаете ли, че “диетите” произлизат от храненето на пациентите в болниците. За да избегнат усложнения те са приемали определен вид и количество от храната. Сигурни сме, че храненето с разнообразна и качествена храна, без изкуствени подобрители и неестествени за организма вещества, е много по-приятно от “болничната” диета. Освен това здравословното отслабване не цели изтощаване и стресиране на организма все едно е настъпила война. Здравословното отслабване е свързано с правилно хранене, което води до загуба на излишни килограми чрез подобряване работата на организма. Или казано с други думи – не тормозете тялото си, а му помогнете да работи по-добре.