Преди да започнете да тренирате хандбал, то нужно е да се запознаете с общите правила на самата игра. Това, в най-общи линии, ще ви подскаже дали ще се чувствате пълноценно, докато тренирате или пък не.
Ако нямате абсолютно никакви познания в света на хандбала, то можете да разговаряте с професионален треньор.