Причините в тялото да липсва достатъчно количество магнезий могат да бъдат най-разнообразни. Това често пъти се дължи на смяната на сезоните, прекалено физическо натоварване, както и лоши хранителни навици и тютюнопушене. Симптомите също са разнообразни – спад в имунитета, липсата на апетит, гадене, отмалялост.