Блузите и тениските с дълъг ръкав имат няколко предимства: под пуловери, жилетки или якета дългия ръкав е по-удобен, плетивата не боцкат на кожата и е по-комфортно; при по-интензивно потене с дълъг ръкав има по-голяма повърхност за попиване; При по-силно слънцегреене е по-добре по-голяма част от тялото да бъде покрита. Така ръцете са защитени от изгаряне.