Това вещество е наричано мощен антиоксидант, заради това, че е стотици пъти по-ефективен антиоксидант от витамин Е. Когато попадне в тялото на човек, то ликопенът се свързва със свободните радикали и неутрализира тяхното вредно влияние. Ползите от него са наистина много и е важно спортуващите хора да си го набавят под формата на хранителна добавка.