Наречен заради червения си цвят и формата си, бобът е вид бобови растения, които обикновено се предлагат в две разновидности: светло червено и тъмно червено. И двата вида са склонни да бъдат по-твърди от повечето други видове боб, но светло оцветените са малко по-меки по структура от по-тъмните си братовчеди.Червеният боб  е предшественик с черен боб, пинтос и морски боб. Европейските изследователи открили за първи път този боб прародител в Перу и спомогнали за разпространението му по целия свят. Днес бобът остава важна част от кухнята в Южна и Централна Америка и Карибите.Ползи за здравето от БИО Червен Боб в консерва от Green OrganicsДиетолозите често препоръчват боб като част от здравословната диета поради високата му хранителна стойност. Подобно на други зърна, бобът може да се счита за източник на протеин.Яденето на поне половин чаша боб на ден може да подобри цялостното здраве. Според едно проучване хората, които ежедневно ядат фасул, консумират по-малко мазнини и наситени мазнини, докато приемат повече фибри, протеини, фолиева киселина, желязо и други важни минерали.Някои от другите ползи за здравето на фасула включват:Подобряване здравето на сърцетоФасулът може да има положително въздействие върху здравето, когато се консумира като заместител на месо или други протеинови източници с високо съдържание на холестерол. Намаляването на холестерола е един от начините да намалите риска от сърдечни заболявания и да подобрите здравето на сърцето си. Контролира нивата на кръвна захарФасулът е храна с нисък гликемичен индекс. Той може също да помогне при консумирането на храни, които причиняват скокове в кръвната захар. Предимства от хапването на червен боб:Поддържане на здрави костиВисоко съдържание на протеини и фибриНамаляване на кръвното наляганеОтстраняване на сърдечни заболяванияПомага здравословно храносмиланеПомага при отслабванеGreen Organics БИО Червен Боб в консерва е консервиран черен боб и трябва да се изплакне преди употреба. Изберете Green Organics БИО Червен Боб в консерва:100% Био червен бобгарантирано качество и произходсертифициран продукт от биологично земеделиестрахотен вкус