Препоръчително е да спазвате балансирана диета (като плодове / зеленчуци с малко месо и т.н.), за да получите колкото се може повече минерали и витамини, както и протеини и т.н., от които се нуждаете за достатъчен растеж на косата.
Кажете ни, ако сте вегетарианец , за да можем да ви посъветваме съответно за вашия случай .