Лененото семе е растителна храна, която осигурява здравословни мазнини, антиоксиданти и фибри. Някои хора я наричат „функционална храна“, което означава, че човек може да я яде, за да подобри здравето си.Днес лененото семе се предлага под формата на семена, масла, прах, таблетки, капсули и брашно. Хората го използват като хранителна добавка за предотвратяване на запек, диабет, висок холестерол, сърдечни заболявания, рак и няколко други състояния.Ползи от консумацията на лелено семе.Подобряване на холестерола и здравето на сърцето.Специалисти препоръчват да се ядат повече фибри и омега-3, за да се подобри здравето на сърцето. Лигнаните също могат да помогнат за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. Лененото семе съдържа всички тези хранителни вещества.Лененото семе съдържа и фитостероли. Фитостеролите имат подобна структура на холестерола, но те помагат да се предотврати усвояването на холестерола в червата.Поради това консумацията на фитостероли може да помогне за намаляване на нивата на липопротеин с ниска плътност (LDL) или „лош“ холестерол в организма.Намаляване на горещите вълни.Лененото семе може да помогне за намаляване на честотата или тежестта на горещите вълни при жени, които не използват естрогенна терапия по време на менопаузата.Лененото семе може да бъде полезно за отслабване.Повечето от разтворимите фибри в ленените семена се наричат слуз. Това влакно се комбинира с вода, за да образува гелообразна консистенция, която забавя изпразването на стомаха; което води до повишено чувство на ситост и забавя връщането на глада. Избери Био ленено семе от Green Organics :изцяло с Био съставкигарантирано качество и произходсертифициран продукт от биологично земеделиестрахотен вкус