Днес има много методи, които премахват болката: от хапчета до инжекции. Ако болките в гърба не се отстранят със съвременни методи, с времето болките ще станат хронически. Затова човек трябва постоянно, ежедневно да се грижи за гръбначния стълб, както всеки ден чисти зъбите си. Една от най-честите причини за болки в гърба е твърдостта на мускулите на краката. Болезнените зони по гърба говорят за спазми на мускулите.