Продължителността на сънищата зависи от това колко сме спали. Когато си легнем отнема около час докато се появи първия сън, които продължава средно около 15 минути.
След това се появава нов сън средно на всеки час като времето между сънищата постепенно намлява за сметка на тяхната продължителност, до края на нощта някой от сънищата може да продължат и до 45 минути.