Лечението на САД може да включва светлинна терапия (излагане на ярка изкуствена светлина), психотерапия (като когнитивно-поведенческа терапия), лекарства (като антидепресанти) и промени в начина на живот (като редовни упражнения и прекарване на повече време на открито през светлата част на деня) .