Основното преимущество на тези аксесоари е стабилният захват на лоста, без значение дали става дума за щанга, дъмбели или друго фитнес съоражение. Те са вашият гарант, че при големи тежести, няма неволно да изпуснете уреда и да се стигне до нежелани последствия. В същото време, въпросните допълнения наред с по-горе изброените предимства подобряват биомеханиката в упражненията, спомагайки за правилното им изпълнение, особено когато става дума за тягови тренировки.На пръв поглед тези ленти може да изглеждат незначителни, но чрез тестове е установено, че използването им позволява повдигането на 20-30% по-големи тежести, в сравнение със случаите без тяхната употреба.