Постелката за упражнения е важна част от вашата тренировка. Ако редовно тренирате, независимо дали сте вкъщи или във фитнеса, постелката за упражнения е от съществено значение. Тя е необходима за всички видове тренировки. Може би си мислите, че има само една постелка за всички фитнес тренировки, но всъщност днес се предлагат различни видове. Някои постелки се използват за защита на подовете във фитнеса, докато други предпазват тялото по време на тренировка. Има и такива, които са с противоплъзгаща се повърхност и минимална амортизация. Основната функция на постелката е да ви предостави добро сцепление по време на тренировка. Трябва да се чувствате комфортно докато извършвате упражненията. Ако според вас всички те са почти еднакви и се използват за всичко, стига да е постелка за упражнения, в това грешите. За да направите правилният избор на постелка спрямо вашите нужди прочетете по – надолу. Постелките за фитнес по принцип не са скъпи, но в същото време играят много важна роля в спортният ви режим.