Препоръчителната дневна доза за прием на йод е 150 микрограма за мъже и небременни жени. Препоръчителният дневен прием е 220 до 250 микрограма за бременни жени и 250 до 290 микрограма за жени, които кърмят. Препоръчва се жените, които планират бременност да приемат мултивитамини, съдържащи йод преди зачеване, по време на бременност и докато кърмят.