Приемът на L карнитин може да бъде особено полезен за вегетарианци и вегани. Тъй като те не могат да покрият дневните си нужди с храната, е хубаво да приемат допълнително. Това вещество не се намира в достатъчни количества в растителните храни.
Повишени са нуждите от Л карнитин и при бременните и кърмещите жени, както и при хората с метаболитни нарушения и заболявания.
В допълнение можем да кажем, че L карнитинът е подкрепа за всички, които са физически и психически много активни и се нуждаят от повече енергия. Хранителните ни добавки могат да подобрят представянето ви в спорта, да стимулират липидния метаболизъм и да ускорят възстановяването при стрес.