Да! Корнфлейксът е здравословен за вас, ето някои от многото предимства на корнфлейкс.Богати хранителни стойности.Царевичните люспи са не само вкусни, но отличен източник на витамини, фолати, минерали, диетични фибри, протеини, а също и въглехидрати. Фолатът всъщност е важен за образуването на нови клетки, като по този начин е най-важен по време на бременност. Той също така предотвратява сърдечни заболявания и рак на дебелото черво.Освен това съдържанието на тиамин в корнфлейкс ускорява метаболизма на въглехидратите, като по този начин увеличава производството на енергия, както и мозъчните функции. Приемани също с плодове, корнфлейкса също добавя фибри във вашата диета, като по този начин предотвратяват запек и свързани заболявания на дебелото черво. Също така е богат на съдържание на желязо, което поддържа здравословни нива в кръвта и поддържа мозъка нащрек. По-голяма хранителна стойност на царевичните люспи допринася съдържанието на ниацин, витамин А, рибофлавин, витамин В и витамин В12. Царевицата има лутеин, който е важен за здравето на очите.Полезен за сърцето.Храните с ниско съдържание на мазнини поддържат стомаха ви пълен, като по този начин намаляват приема на ненужна нездравословна храна. Липсата на холестерол гарантира, че корнфлейкса е идеален за хора със сърдечни заболявания.Богат на протеин.Протеинът е жизненоважен за нарастващия имунитет, регулирането на ензимите и хормоните, възстановяването на телесните тъкани и поддържането на структурата на червените кръвни клетки.