Единственият вегетариански източник на EPA+DHA се намира в морските микроводорасли. EPA и DHA са под формата на капсули като хранителни добавки или се добавят в храни като мляко, пасти за мазане за повишаване на нивата на омега-3. Водорасли като спирулина, хлорела не са добри източници на EPA и DHA омега-3.