Най-доброто време за инхалация е рано сутрин или вечер преди лягане. Сутрешната инхалация може да помогне за изчистване на дихателните пътища и започване на деня с енергия, докато вечерната инхалация може да успокои нервната система и да подготви тялото за сън.