Диета, богата на аминокиселини, витамини и минерали като пролин, витамин С, хлорофил и мед,може да увеличи производството на колаген в тялото ни. Ето защо е изключително важно да се уверим, че диетата ни е разнообразна и съдържа храни като костен бульон, черен дроб, листни зеленчуци, боб и ядки, домати, чушки и цитрусови плодове.