Плодовата смес, която наричаме сок или смути съдържа много хранителни вещества, включително витамини, минерали и фитохимикали. Когато става въпрос за изцеждане на сок, има много предимства, които идват заедно с него. Ето няколко забележителни предимства на пресния сок:Подобрява функцията имунната ви системаДоставя минерали и витаминиНеутрализира pH на тялотоСпомага за намаляване на високите нива на лошия холестерол и високото кръвно наляганеБори се с хранителни разстройстваПодобрява енергийните ниваХидратира тялото виЗабавя и в някои случаи дори обръща процесите на стареенеДетоксикира тялотоПодпомага за намаляване на теглото