Каската е най-важното средство за защита. Тя предпазва главата от наранявания при падане или удар и предпазва от мозъчни травми. Травмите на главата и уврежданията на мозъка могат да са фатални. Доказано е, че използването на каска предотвратява наранявания или фатален край в 85% от случаите на падане или подобен инцидент.