За да определите кой размер е най-подходящият за Вас трябва да измерите подгръдната обиколка(обиколката под бюста) и гръдната обиколка(през бюста).
подгръдната обиколка: Вземете шивашки метър и измерете - той трябва да бъде в хоризонтална позиция. Измерете обиколката непосредствено под гърдите. Сантиметърът трябва да бъде опънат, но не да стяга.
гръдната обиколка: Вземете шивашки метър и измерете - той трябва да бъде в хоризонтална позиция.    Измерете обиколката през зърната на гърдите това най-често е най-широката част на гръдния кош. Сантиметърът трябва да бъде опънат, но не да стяга.
След като сте измерили подгръдната и гръдната обиколка можете да изберете размера си в таблицата, която ще откриете под всеки продукт в  раздел размерна таблица. Много важно е да знаете че всеки производител  има своя собствена таблица с размери.