Можете да се нараните, независимо какъв спорт практикувате. Ако сте начинаещи и тепърва започвате да се занимавате с карането на кънки върху лед, то препоръчително е да се възползвате от услугите на треньор.
Така ще имате възможност да усвоите много по-бързо и лесно някой от основните правила, свързани с този спорт.