Ако изпитвате значителен стрес или продължителен период на чувство на тъга или претоварване, терапията може да бъде от полза. Други индикатори, че може да имате полза от терапията, включват постоянна тревожност, стрес или неразрешени лични проблеми. Мнението на професионалист винаги е неутрално и има за цел да Ви помогне.