Храненето е от решаващо значение. Ако се храним нездравословно, ние натоварваме тялото си и често нарушаваме способността му да произвежда и използва GABA. Избягвайте преработените храни и хапвайте повече зеленчуци като броколи, карфиол, брюкселско зеле, спанак и сладки картофи.