Стига да не се прекалява с нея, лещата може да ни предложи няколко ползи за организма - против запек, намаля риска от хронични заболявания, помага за стабилизирането на кръвната захар и други. Именно поради това ви предлагаме изпитана рецепта за това как се прави леща.