Няколко са групите хора, които имат възможност да постигнат наистина добри резултати, приемайки гейнери. Хората с бърз метаболизъм, които горят повече калории, отколкото приемат.
По-слабите хора, които често се хранят, но не могат да качват килограми, ще бъдат значително доволни от добавката. Ако страдате от липса на апетит, значи не си набавяте нужното количество калории.
В този случай отново приемът на гейнери ще коригира това и ще давате на тялото си нужните вещества. Спортуващите хора също често прибягват до гейнери.