Грахът е сравнително нискокалоричен в сравнение с много други източници на протеини. Например една чаша сварен черен боб съдържа около 127 калории, а една чаша сварена киноа – около 120 калории. Когато се сравнява със зеленчуци, грахът е сходен по калоричност с броколите и спанака.