Ин йога е повече от подходяща практика за всички нас. Поради модерния и забързан начин на живот, който водим (представен в Ян), ние всички се нуждаем от забавяне на темпото, тишина и релаксация (Ин), За да намерим така желаното равновесие. В китайската философия Ин-Ян е концепцията за вечното единство.