За да влезе организма в режим калориен дефицит и да започне процесът на отслабване е необходимо да се намали приема на калории на дневна база, да се премине към консумация на балансирано и здравословно меню и да се увеличи нивото на физическа активност.
Още след първите няколко дни от участието ви в ЛъкиФит ще забележите промени в теглото си и ще се почувствате заредени с повече енергия.
Това ще ви даде стимул да продължите да консумирате по-малко калории и след края на престоя ви и не само да поддържате постигнатите резултати, но и да надграждате.