Няма конкретен момент, в който някой да ви каже кога да започнете да консумирате подобен вид здравословни добавки. Имайте предвид, че те няма да ви навредят и затова, ако усетите признаци на страх, безпокойство, стрес, то направете го още сега. Проучете внимателно видовете добавки и изберете онази от тях, която най-точно отговаря на вашето търсене.