Олимпийският лост е по-дълъг и по-тежък от стандартния лост и има диаметър на захващането за дисковете от 50 мм. Той е проектиран за издръжливост и може да поеме по-голямо тегло от стандартния лост. Стандартните лостове имат диаметър на захващането за дисковете от 30 мм и са подходящи за домашна употреба или по-леки тренировки.