Кросфит тренировките са чудесни за отслабване. Важно е да комбинирате тренировките и със здравословна диета, тъй като правилното хранене винаги е задължително, за да отслабнете трайно. Ако правите упражненията заедно с теньор, той вероятно ще ви предложи хранителен план, който ще ви помогне да постигнете целите си.