Нощниците имат много и различни позитивни ефекти на начина, по който усещаме тялото си през нощта. Те допринасят за по-добрата циркулация на въздух, имат благоприятен ефект над интимната зона и като цяло създават усещането на свобода и комфорт.
Тъй като комфортът е важен елемент от спокойния сън, различните дамски нощници могат изцяло да променят начина, по който вашето тяло се чувства, а това да има директен ефект над продължителността и дълбочината на съня. Те най-често се носят през лятото, а това е време през годината, когато високите температури могат да бъдат пречка, карайки ни да се въртим и будим в пот.