Карането на ролери може да има множество ползи за здравето, като подобряване на кардиоваскуларната функция, намаляване на стреса, увеличаване на мускулния тонус и подобряване на координацията и баланса. Това може да бъде полезно за хора, които търсят начин за укрепване на тялото и забавление на открито.