Здравословният начин на живот забързва метаболизма. Важни са сънят, теглото и активността на човека. Ако не успявате да се храните много здравословно добавките за стимулиране на метаболизма са чудесен вариант. Най-често се използват витамин В, желязо, магнезий, екстракт от зелен чай и ацетил-L-карнитин.