Формулата за метаболизъм на Jasper Caven може да подпомогне диетата, като стимулира изгарянето на мазнините и засилва метаболизма. Това може да помогне за избягване на йо-йо ефекта, ако се храните балансирано и се упражнявате достатъчно дори след диетата. Въпреки това е важно да се отбележи, че метаболитната формула сама по себе си не може да направи чудеса и че здравословната диета и упражненията все още са от съществено значение за избягване на йо-йо ефекта