Консумацията на твърде много протеини може да натовари бъбреците и да доведе до дехидратация или други здравословни проблеми, но количеството протеини, необходимо за причиняване на вреда, варира в зависимост от индивидуалните фактори, като например функцията на бъбреците и общото здравословно състояние.