আপনি একা নন যে কীভাবে বাড়িতে পেশী তৈরি করবেন তা ভাবছেন, এবং আপনার প্রশ্নের উত্তরটি সম্পূর্ণ হ্যাঁ। শরীরের ওজনের ওয়ার্কআউটের সঠিক সেট, ডাম্বেল লিফ্ট এবং সঠিক ডায়েটের সাথে, আপনি জিমে না গিয়ে পেশী অর্জন করতে পারেন। তদুপরি, অসংখ্য আয়ুর্বেদিক পেশী লাভকারী আপনার পুষ্টির প্রয়োজনীয়তাগুলিকে নগণ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে পরিপূরক করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে বাড়িতে বাড়তে সাহায্য করতে পারে।