আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন যে আপেল খাওয়া এর অনেক সুবিধা রয়েছে। এবং সে কারণেই আমরা মাঝে মধ্যে কিছু আপেল খেয়ে থাকি। আমরা যদি আপেল খাওয়া এর সমস্ত সুবিধাগুলো জানতাম তবে আমরা প্রতিদিন আমাদের খাবারের তালিকায় আপেল রাখতাম। আমরা প্রতিদিন আপেল খাচ্ছি না কারণ আমরা এর উপকারিতা জানি না, তাই আমরা আপেল খাওয়া এর প্রয়োজন বোধ করি না।