উত্তর: সাতটি বরইয়ের পাতা বেটে (পাটায় পিষে) পানিতে গুলান। এরপর সূরা ফাতিহা, আয়াতুল কুরসী, সূরা ইখলাস, ফালাক, নাস- সব তিনবার করে পড়ে ফুঁ দিন। এরপর এই পানি তিন ঢোক পান করুন, বাকিটা দিয়ে গোসল করুন। উল্লেখ্য, এই পানি গরম করবেন না, এর সাথে অন্য পানি মিশাবেন না। (চাইলে সব পড়ে পাতায় ফুঁ দেয়ার পরেও পানিতে মেশাতে পারেন। এবং এর সাথে সিহরের আয়াতগুলো পড়লে আরও বেশি উপকার হবে।)