টমেটোর জন্য ইতালীয়, পোমোডোরো কৌশলের মূল নীতিগুলি ব্যবধানের ওয়ার্কআউটের মতো। ঘনত্ব এবং বিশ্রামের সময়কে স্পষ্টভাবে ভাগ করে, এটি কাজের প্রচারকে উন্নত করে। এটি ফ্রান্সেস্কো সিরিলো যখন তিনি একটি টমেটো-আকৃতির টাইমার সহ একটি কলেজ ছাত্র ছিলেন তখন এটি ব্যবহার করেছিলেন, যেখান থেকে এটির নাম এসেছে।