আপনি যদি ভাবছেন যে আপনার কাছে পিট্টা বা কাফা দোশা আছে কিনা তা কীভাবে জানবেন, তবে কয়েকটি মূল জিনিসের সন্ধান করতে হবে। একের জন্য, পিত্ত দোশায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রবল ক্ষুধা থাকে এবং বদহজম বা অ্যাসিড রিফ্লাক্সের প্রবণতা হতে পারে। এছাড়াও তাদের মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবারের তীব্র আকাঙ্ক্ষা থাকে। পিট্টার প্রকারগুলি প্রতিযোগিতামূলক এবং দ্রুত মেজাজের হতে থাকে এবং ত্বকে জ্বালা এবং ফুসকুড়ি হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে। অন্যদিকে, কাফা প্রকারগুলি ধীরগতিতে বিপাক ক্রিয়া করে এবং ওজন বৃদ্ধির সাথে লড়াই করতে পারে। তারা মিষ্টি, স্টার্চি এবং চর্বিযুক্ত খাবার পছন্দ করে এবং তারা ভিড় বা অ্যালার্জিতে ভুগতে পারে। কাফা দোশায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের প্রকৃতিতে আরও নিশ্চিন্ত থাকে, তবে বিষণ্নতার ঝুঁকিতেও থাকতে পারে। সুতরাং, আপনি যদি খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন যে আপনি কোন দোশা, তাহলে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার লোভ কেমন, আপনি কত সহজে ওজন বাড়ান বা কমাতে পারেন এবং আপনার শক্তির মাত্রা সাধারণত কেমন হয়।