আপনি যদি পেঁয়াজের অধিক সুবিধা নিতে চান, তাহলে আপনাকে পেঁয়াজ কাঁচা খেতে হবে অথবা পেঁয়াজের রস খেতে হবে। আমরা রান্নায় যে পেঁয়াজ খাই, তা উপকারী হলেও