অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল গ্রহণ কা সবচেয়ে ভালো সময় খাবার খাওয়ার পরে। খাবার খাওয়ার পরে দিন দিন দুই বার অশ্বগন্ধা ক্যাপসুল নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি নিজের বৃহৎ আকারের পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন এবং আলোচনা করতে পারেন।