হাঁটুর ব্যথার জন্য আয়ুর্বেদের বেশ কিছু প্রতিকার রয়েছে। আপনি নির্গুন্ডি তেলের মতো আয়ুর্বেদিক নিরাময় তেল প্রয়োগ করতে পারেন বা ব্যথা উপশমের জন্য নিয়মিতভাবে উত্তানাসন বা বীরভদ্রাসনের মতো যোগ অনুশীলন করতে পারেন। দ্রুত উপশম নিশ্চিত করতে আপনি ব্যথা উপশম মলমও প্রয়োগ করতে পারেন।