মাসিকের রক্ত সম্প্রতি কম হলে, প্রথমেই একজন চিকিৎসকে পরামর্শ নিতে ভালো হবে। মাসিকের রক্ত অতিরিক্ত কম হতে পারে এবং এর কারণ বিভিন্ন হতে পারে। চিকিৎসক যদি আপনার স্বাস্থ্য পরীক্ষা করেন এবং কোন সমস্যা চেক করেন, তারা নিম্নলিখিত করনীয় সুপারিশ করতে পারে:
আত্ম-সেবন: যদি মাসিকের রক্ত কম হয়, তাহলে আপনার আহারে যথেষ্ট পুরোহিত যোগান করা উচিত। গরুর মাংস, মুরগির মাংস, মাছ, ডিয়রি প্রোডাক্ট, শাস্ত্রীয় খাবার (যেমন, স্পিনাচ,