সম্পূর্ণ সুবিধা উপভোগ করতে দুটি যোগ ব্লক দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে. দুটি ব্লক থাকা আপনাকে এগুলি বিভিন্ন পোজ এবং অনুশীলনের জন্য ব্যবহার করতে দেয়, বর্ধিত স্থায়িত্ব এবং সহায়তা সরবরাহ করে.