গর্ভকালীন সময়ে দৈনিক ১.৫ গ্রাম থেকে ২ গ্রাম ক্যালসিয়াম খাওয়া যায়। এই পরিমাণ ক্যালসিয়াম দিনে তিনবেলায় ভাগ করে, অর্থাৎ প্রতিবেলায় ৫০০ মিলিগ্রাম বা ০.৫ গ্রাম ট্যাবলেট হিসেবে খাওয়া যায়।