যদিও ব্যায়াম পেটের চর্বি কমানোর কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে, তবে শুধুমাত্র খাদ্য পরিবর্তনের মাধ্যমে পেটের চর্বি কমানো সম্ভব। যাইহোক, নিয়মিত ব্যায়ামের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সংমিশ্রণ প্রায়শই সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।