হ্যাঁ. ভিটামিন বি কমপ্লেক্সে থাকা ভিটামিন বি১২ ওজন কমানোর জন্য জনপ্রিয়। ভিটামিন বি 12 গ্রহণ ক্লান্তির সাথে লড়াই করতে, শক্তির মাত্রা বাড়াতে এবং শরীরের বিপাককে ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে। যাইহোক, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স একটি মাল্টিভিটামিন সম্পূরক যা ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়। আমরা সুপারিশ করি যে আপনি এই ধরনের ক্ষেত্রে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।