গরুর দুধের চেয়ে মহিষের দুধের ফ্যাট বেশি। এর কারণে আপনি যদি গরুর দুধ খান তাহলে আপনি মোটা হবেন না কিন্তু আপনি যদি মহিষের দুধ খান তাহলে সেক্ষেত্রে মহিষের দুধের ফ্যাট বেশি থাকার কারণে আপনার ওজন বৃদ্ধি পাবে এবং গরুর দুধের তুলনায় মহিষের দুধে ক্যালরি বেশি রয়েছে। পানি আমাদের শরীরকে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। এবং এদিকে গরুর দুধে রয়েছে প্রায় 90% পানি সুতরাং এখানে বোঝা যাচ্ছে যে সারাদিন শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে আপনাকে গরুর দুধ পান করতে হবে। তাছাড়াও কিগোঅনেক উপকারিতা রয়েছে। আর আপনি যদি মোটা হতে চান তাহলে সে ক্ষেত্রে মহিষের দুধ খেতে পারেন। তাছাড়াও মহিষের দুধের চেয়ে গরুর দুধে স্বাস্থ্যকর অনেক উপকারিতা রয়েছে। গরুর দুধে মহিষের দুধের চেয়ে কম চর্বি উপাদান রয়েছে। আবার অনেকেই আছে যাদের মহিষের দুধে এলার্জি রয়েছে।