সন্তান জন্মদানের পর নির্দিষ্ট কোনো খাবার এড়িয়ে চলার বাধ্যবাধকতা নেই। তবে অস্বাস্থ্যকর খাবার এড়িয়ে চলা উচিত। যেমন: কোমল পানীয়, মিষ্টি খাবার, ভাজাপোড়া এবং অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার।