আপনার পিরিয়ডের সময় স্বাস্থ্যবিধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই দিনগুলিতে যে মৌলিক বিষয়গুলি অনুসরণ করতে হবে তা হল - প্রতিদিন গোসল করা এবং যোনি পরিষ্কারের জন্য সঠিক পণ্য ব্যবহার করা। জায়গাটি সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে হালকা সাবান বা অন্তরঙ্গ ধোয়ার সাথে গরম জল ব্যবহার করুন। সংক্রমণ বা পিরিয়ড ফুসকুড়ি এড়াতে প্রতি তিন থেকে চার ঘণ্টা অন্তর আপনার স্যানিটারি ন্যাপকিন পরিবর্তন করুন।