হার্নিয়েটেড ডিস্কের প্রধান কারণ হল দীর্ঘস্থায়ী আঘাত বা অত্যধিক স্ট্রেন। বার্ধক্যজনিত কারণে ডিস্কের উপাদানও ধীরে ধীরে ক্ষয় হয়, কারণ এর অবস্থানে থাকা লিগামেন্টগুলি দুর্বল হতে শুরু করে।