আমরা সবাই জানি যে দাঁত মানুষের মুখের সৌন্দর্য বজায় রাখে। দাঁত থাকতে আমরা অনেকেই দাঁতের মর্যাদা কি তা বুঝতে পারিনা। দাঁত মজবুত, শক্তিশালী এবং সাদা রাখতে আপেলের প্রচুর ভূমিকা রয়েছে। আমরা যখন আপেল চিবানো শুরু করি তখন দাঁতের কোনায় থাকা ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া বেরিয়ে আসে। আর এতেই দাঁত পরিষ্কার হয় এবং ক্ষয়ের সম্ভাবনা কমে যায়. তাই আপনি দাঁতকে সুন্দর এবং চকচকে রাখতে প্রতিদিন ১-২ টি আপেল খেতে পারেন।