মাস্কুলার স্ট্রেঞ্জ বা দেহে ওজন বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত পরিমানের ওজন প্রশিক্ষণ করা এবং উচিত পোষ্টিক খাবার খেতে হতে পারে। আরও অনেক প্রশ্নের উত্তর পেতে, আমাদের সাইটের "প্রশ্নসমূহ" পৃষ্ঠাতে দেখুন।