বিশেষজ্ঞদের মোতে, আপেলে থাকা বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন শরীর পাকস্থলী ও লিভার সুস্থ্য রাখতে অনেক ভূমিকা রাখে। আমরা সবাই জানি যে অপরিষ্কার খাবার খেলে পাকস্থলী ও লিভার অসুস্থ হয়ে যায়। তাই খাওয়ার আগে সবসময় ফল-ফলাদি পরিষ্কার পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। আপনার যদি পাকস্থলী ও লিভার ভালো থাকে তবে আপনিও থাকবেন সুস্থ এবং শক্তিশালী।