বিছানায় যাওয়ার আগে অবিলম্বে Ambien নিন, এবং তাড়াতাড়ি নয়, কারণ এটি দ্রুত কার্যকারিতার শীর্ষে পৌঁছে যায়। নিশ্চিত করুন যে আপনি Ambien নেওয়ার পরে 7-8 ঘন্টার জন্য বিছানায় থাকতে পারেন কারণ ওষুধটি আপনার সিস্টেমে থাকাকালীন জেগে থাকা অন্যান্য বিরূপ প্রভাবগুলির মধ্যে গুরুতর তন্দ্রা, মাথা ঘোরা এবং বমি বমি ভাব সৃষ্টি করতে পারে।