ভাটা পিট্টা ধরনের খাবার খেতে হবে যাতে প্রোটিন বেশি এবং কার্বোহাইড্রেট কম থাকে। তাদেরও প্রচুর ফল ও শাকসবজি খেতে হবে। পিট্টা ধরনের মশলাদার এবং ভাজা খাবার এড়িয়ে চলতে হবে।