উত্তর : এ অবস্থায় অনেকের নানারকম দুশ্চিন্তা , উদ্বেগ থাকা টা কিছু অস্বাভিক নয় | নিজের উপর অহেতুক চাপ সৃষ্টি করবেন না | আপনি আপনার যতটা ক্ষমতা ততটা করবেন | নিজেকে বিশ্রাম দেবেন | তাদের সঙ্গে বেশি সময় কাটান যারা আপনাকে স্বচ্ছন্দ এবং উৎফুল্ল রাখতে সাহায্য করছে|দশ জনের মধ্যে একজন অন্তত এ রকম অবস্থায় মানসিক হতাশায় ভোগেন | অন্যান্য মায়েদের সঙ্গে কথা বলুন | যদি দেখেন আপনার মানসিক অবস্থা আপনার রোজকার জীবনে কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করছে তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন |