মেটামুসিল একটি ফাইবার পরিপূরক যা প্রতিদিন গ্রহণ করলে ক্ষতি হয় না। কিন্তু দয়া করে মনে রাখবেন যে এটির কোন পুষ্টিগুণ নেই। তাই এটি অবশ্যই সাবধানে ব্যবহার করা উচিত বা কোষ্ঠকাঠিন্যের পর্বের মতো মাঝে মাঝে সমস্যাগুলির জন্য সংরক্ষণ করা উচিত। একটি কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী খাদ্যের অংশ হিসেবে, এটি একজন চিকিত্সকের পরামর্শের পরে পরিমিতভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে।