মিষ্টি কুমড়াতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন c এবং পটাশিয়াম রয়েছে, যা হাই ব্লাডপ্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে।