এটি হার্ট ব্লকেজের ঝুঁকি কমায় এবং হার্ট স্ট্রোকের ঝুঁকিও কমায়। গ্রিন টি খেলে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে থাকে। কারণ এর উৎপাদন ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে এবং ডায়াবেটিসের সমস্যায় উপকার করে। - গ্রিন টি পানের উপযুক্ত সময় ব্রেকফাস্ট বা খাবারের এক থেকে দেড় ঘণ্টা পর।