ভিটামিন B কমপ্লেক্স সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ দেহে শক্তির মাত্রা বাড়াতে, চাপ কমাতে, মেজাজ বাড়াতে এবং উদ্বেগ বা বিষণ্নতার লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।