يساعد الكمون على تحسين الهضم، كما يقلل الشهية لذا يمكن تناول الكمون كمشروب أو بإضافته على الطعام للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد، إلى جانب عمل حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن.