إن فوائد الزنجبيل فى تفتيت دهون الجسم لايمكننا تجاهلها حيث إن فوائد الزنجبيل كبيره فى ازاله الكرش وخصوصا إذا قمت بشربه على الريق فى الصباح حيث إن الزنجبيل ينشط الدورة الدموية و يسرع من عملية التمثيل الغذائى ويساعد على هضم الطعام بشكل أسرع كما أنه يحتوى على مركبات مضادة للسمنة لذالك هوا من أقوى النباتات التى تستخدم للتخلص من الكرش.