هذا المنتج غني بشكل كبير بالكافايين التي تمنحك الطاقة الكبيرة، اي عند اخذ هذا المنتج يجب الحيطة و عدم شرب القهوة او اي نوع من انواع المنبهات حتى المشروبات الغازية، و ان تاخذي هذا المنتج قبل الاكل بنصف ساعة ثم الذهاب الى النادي الرياضي لانه سوف تشعر بوجود طاقات جسمانية هائلة يجب تفريغها بالرياضة، سوف تعطيك نتيجة افضل في اتمام نشاطك الرياضي، و يجب شرب الكثير من الماء ٢-٣ لتر يوميا حتى لا تجهد الكبد. و الحرص على توقف المنتج اذ عانيت من مضاعفات لا يمكنك تحملها. لانه سوف يزيد من سرعة دقات القلب...
و على اية حال انا لا انصح به للذين لا يعانون بالبدانة او الذين لا يمارسون الرياضة.