هو بلا شك أفضل مشروب مرطب ماء جوز الهند منخفض في السعرات الحرارية وغني بالبوتاسيوم ومن المعروف أنه يتمتع بصفات ترطيب أفضل من الماء العادي كما أنه ينشط الطبيعة مما يجعله بديلا صحيا للرياضة من المشروبات المعبأة أو الطاقة