تناول كوب واحد يوميًا قد يكون مفيد في كثير من الأحيان حيث أنه يقوم بالمساعدة على الارتخاء ويقلل التوتر ويعزز المناعة، ولكن قد يكون خطر على بعض الحالات كمرضى عسر الهضم والسكري ومرضى الحساسية لذلك ينصح باستشارة الطبيب أولًا.