يعتبر افضل وقت لتناول ماء الشعير لفقدان الوزن في الصباح على معدة فارغة حتي تحصل علي نتيجة ممتازة في أقل وقت ممكن حيث يمكنك تناول كوب من ماء الشعير 23 مرات في اليوم