أثناء النوم العميق ، يطلق الجهاز المناعي بروتينات تسمى السيتوكينات ، والتي تساعد الجسم على محاربة العدوى أو الالتهاب. وبالتالي ، فإن النوم العميق الكافي ضروري لاستجابة مناعية قوية.