يُفضل شرب الماء مع الليمون على الريق قبل تناول الطعام. يمكنك أيضًا شربه قبل وجبات الطعام الرئيسية أو خلال اليوم. تذكر أنه لا يوجد وقت محدد يجب الالتزام به، ويمكنك ضم الليمون في نظامك الغذائي وتناوله في الأوقات التي تناسبك.