تختلف عدد الجلسات حسب التقنية المستخدمة ومستوى الدهون، وتتراوح عادةً بين 4 إلى 12 جلسة لتحقيق أفضل النتائج، كما هو الحال مع جهاز الإكزيليس الذي يتطلب من 4 إلى 6 جلسات.