Magnesium Glycinate يتكون من ارتباط الماغنسيوم بالحمض الأميني جلايسين، والذي يستخدمه جسمك في بناء البروتين، وقد يكون له خصائص مهدئة لتقليل القلق والاكتئاب والتوتر والأرق، بناءًا على عدد من الدراسات الحديثة.