استخدام الزجير للشرب لأول مرة قد يكون أمرًا غريبًا في البداية، لكنه سهل وبسيط عندما تتعلم الطريقة الصحيحة، وفيما يلي خطوات استخدام الزجير للشرب لأول مرة:
● تأكد من اختيار زجير نظيف وجديد، ويُفضل استخدام زجير مصنوع من مواد آمنة للشرب، مثل الزجاج أو البلاستيك الخالي من المواد الضارة.
● قبل استخدامه للمرة الأولى، يجب غسل الزجير جيدًا بالماء والصابون للتأكد من نظافته وخلوه من الأوساخ والشوائب.
● املأ الزجير بالماء النظيف. يُمكنك ملء الزجير بالماء عن طريق الغمر أو استخدام أداة لسحب الماء وضخه إلى الزجير.
● قف ببطء واستعد للشرب ويمكنك ممسكة الزجير بيدك والوقوف بشكل مستقيم.
● ابدأ برفع الزجير قليلًا لتسمح للماء بالتدفق ببطء نحو فمك، وقم بمراقبة كمية الماء التي تريد شربها وضبط تدفق الماء بشكل مناسب.
● حافظ على التنفس بشكل طبيعي أثناء شرب الماء من الزجير، لا تجعل التنفس يعوق تدفق الماء.
● بعد أن تشرب كمية مناسبة من الماء، ابتلعه بلطف كما تفعل عند شرب الماء بأي وسيلة أخرى.
● قد تحتاج إلى تكرار هذه الخطوات عدة مرات حتى تصبح مرتاحًا في استخدام الزجير للشرب.