الفوائد الصحية لتناول الطماطم تشمل أنها مصدر غني بفيتامين سي والألياف والمضادا الأكسدة، مما يمكن أن يساهم في تعزيز الصحة العامة وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.