يمكن أن تكمل التمارين الرياضية النظام الغذائي الكيتوني من خلال تعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة ودعم صيانة العضلات. الجمع بين النظام الغذائي وممارسة الرياضة يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل.