يجب العناية بأسنانك ولثتك بين الزيارات. تتكون طبقة البلاك على أسنانك دائماً ولكن بإمكانك التحكم بها عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط. نظّف أسنانك مرتين في اليوم على الأقل. تأكد من استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. استخدم الخيط يوميّاً. استخدم غسول الفم للسيطرة على بكتيريا البلاك.