تحتاج الحوامل للعديد من العناصر الغذائية ويجب أن تكون وجبتها مكونة من البروتينات والنشويات والخضروات أيضاً بكميات مناسبة، لذا ليس من الجيد إتباعها لنظام الرجيم السريع.