يمكنك استخدام ما يقارب 4 غرامات في حالة علاج مرض الكبد الدهني 2. يمكنك تناول ما يقارب 3.5 - 4.5 غرام للتحكم بضغط الدمّ 3. يمكن تناول غرامين في حال علاج فقر الدمّ 4. يمكنك تناول 7.5 غرامات لبناء العضلات وتقويتها وتحسين أداء الجسم 5. يمكنك استخدام حبوب السبيرولينا بما يقارب 8 غرامات يومياً للتحكم بالكوليسترول في الدمّ