من غير المحتمل أن تتحكم التمارين في حد ذاتها في العديد من أنواع الاضطرابات النفسية، لذلك يعتقد العديد من المتخصصين في الرعاية الصحية أن التمرينات البدنية لها تأثير إيجابي على الاكتئاب والقلق والأمراض النفسية الأخرى ، على الرغم من أن الجميع يحذرون من ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث السريرية حول هذا الموضوع، فإنه يبدو أن هناك قسمًا كبيرًا من المجتمع الطبي يعتقد أن ممارسة الرياضة البدنية ، جنبًا إلى جنب مع العلاج والأدوية الموصوفة ، مفيدة جدًا للأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية ، كما هو الحال بالنسبة لجميع الأشخاص.