إن فوائد القرنبيط غير مقتصرة على فقط على الشعر وإنما يمتلك العديد من الفوائد للجسم كاملا ومنها ما يلي يفيد القرنبيط صحة المفاصل فيعمل على الوقاية من التهاب المفاصل يعمل على ضبط مستوى السكر في الدم ولذلك هو من الأطعمة المفيدة والضرورية لمرضى السكري القرنبيط مفيد للغاية لتحفيز فرص الحمل كما أنه مفيد للحوامل بصورة عالية ويساعد في نمو الجنين بصورة طبيعية وبصحة عالية يعمل القرنبيط على تطهير الجسم من جميع السموم التي تلحق به يقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين ومختلف أنواع السرطانات وأمراض الأوعية الدموية وذلك لأنه يعمل على محاربة الجذور الحرة في الجسم يعمل القرنبيط على تخفيض نسبة الكريسترول في الدم مما يساعد على نقصان الوزن والتنحيف ويعطي احساس الشبع لمدة أطول يحمي تناول القرنبيط من الإصابة المفاجأة بالسكتة الدماغية والقلبية والتوقف المفاجئ لعضلة القلب يحافظ القرنبيط على بطانة المعدة من البكتريا كما أنه يعمل على مساعدة المعدة على هضم الطعام بصورة سليمة وصحية يزيد القرنبيط من كثافة الكتلة العظمية كما أنه يعمل على تقوية العظام وتقوية الجهاز المناعي للجسم مما يقي من الكثير من الأمراض يعتبر القرنبيط ملين جيد للمعدة ويمنع الإصابة بالإمساك كما أنه يعمل على ضبط ضغط الدم والحد من ارتفاعه يفيد القرنبيط في زيادة القدرة على التركيز وتقوية الذاكرة والوقاية من مرض الزهايمر والنوم بصورة طبيعية وهادئة والقدرة على تلقي المعلومات