nbsp عندما يشعر الشخص بتهيج في القولون يجب عليه أن يتجنب الأطعمة الحارة وأطعمة البقوليات مثل الفول والعدس والحبوب مثل الفاصوليا الجافة والقمح وغيرها يجب عليك أن تتجنب شرب المياه الغازية المهيجة للبطن وأيضا المشروبات التي تحتوي على مادة الكافين مثل القهوة والشاي وغيرها من هذه المشروبات الابتعاد عن منتجات الألبان خلال فترة ألم القولون مثل الحليب والبيض ومشتقاتها أيضا من الأمور الضرورية الابتعاد عن التوابل التي توضع داخل الطعام أثناء الطهي والتحضير لابد الابتعاد عنها نهائي لحين الشفاء يجب أن تبتعد عن الأطعمة المعلبة التي تحتوي على الكثير من المواد الحافظة والأطعمة المالحة أيضا مثل الشيش طاووق