نعم ، يمكن أن يساعد الحفاظ على العقلية الإيجابية في تقليل مستويات التوتر. يمكن أن يساعدك التفكير الإيجابي في إدارة التوتر وحتى تحسين صحتك من خلال تعزيز الشعور بالسلام والرفاهية ، وتحسين قدرتك على الصمود أمام التوتر ، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.