تحتوي هذه الحبوب على فيتامينات ومعادن ضروريه للجسم ويجب معرفة ان الفيتامينات والمعادن تسبب تحسين الشهيه لانها تعالج اسباب انسداد الشهيه ولكن دون زيادة السعرات الحراريه لا تسبب زيادة الوزن