نعم يمكنك ذلك ومعظم الناس يفعلون ذلك في النهاية. لكن للمرة الأولى نقترح عليك ارتداء قميص أو ثوب رقيق. قد يستغرق الأمر جلسة أو جلستين لتعتاد على السجادة وبعد ذلك ربما تفضل الاستلقاء على السجادة بجلدك العاري.