هناك عدة نصائح تساعد على تنظيف الجسم من الكحول خلال فترة انسحاب الكحول من الجسم، وهى:
شرب الكثير من الماء لتنظيف الجسم من السموم، وتقليل نسبة الكحول في الدم.
تناول الزبادي لاحتوائه على البروبيوتيك الذي يعمل على التخلص من آثار الكحول.
ممارسة الرياضة لأنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية التي تساعد في التخلص من السموم، تحسن صحة أجهزة الجسم التي تدهورت نتيجة تناول الكحول.
تناول الشاي الأخضر يعمل على حرق الدهون المُكتسبة من تناول الكحول، ويساعد في تقليل مفعول الكحول.