نعم. وذلك عن طريق ارتداء الأحذية المناسبة والمرنة خاصةً أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية. -تجنب المشي على الأسطح غير المنتظمة. -الإحماء قبل ممارسة الأنشطة الرياضية.       -التدريب الجيد على الأنشطة الرياضية التي تعتمد على دوران الكاحل مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة المضرب. -التأكد من كون أرضية الملاعب أو حتى غرف المعيشة في المنزل خالية من أي حفر أو إنحناءات قد تؤدي للسقوط أو إلتواء الكاحل. -الحفاظ على قوة و مرونة المفصل عن طريق ممارسة الرياضات وألعاب القوى. -الحد من إرتداء الأحذية ذات الكعوب العالية للسيدات.