يتوهم البعض أن للملينات أهمية في خسارة الوزن فمن ضمن فوائد الملينات للتخسيس أنها تعمل على سحب الماء من الجسم و توجيهها نحو الأمعاء لتسهيل حركتها و تيسير مرور البراز الأمر الذي يؤدي إلى فقدان وزن الماء.