تتوفر طرق مختلفة لمنع الحمل، وتقدم للأفراد مجموعة من الخيارات التي تناسب تفضيلاتهم واحتياجاتهم:
طرق الحاجز: تخلق هذه الطرق حاجزًا ماديًا بين الحيوانات المنوية والبويضة، مما يمنع الإخصاب. وتشمل الأمثلة الواقي الذكري (للذكور والإناث) والحجاب الحاجز.
الطرق الهرمونية: تعمل وسائل منع الحمل الهرمونية على تغيير مستويات الهرمون لمنع الإباضة وترقق بطانة الرحم، مما يجعل من الصعب على البويضة المخصبة أن تعلق. وتشمل هذه وسائل منع الحمل عن طريق الفم (حبوب منع الحمل)، ولصقات منع الحمل، والحقن الهرمونية، والأجهزة الهرمونية داخل الرحم (اللولب).
الأجهزة داخل الرحم (اللولب): اللولب عبارة عن أجهزة صغيرة على شكل حرف T يتم إدخالها في الرحم. توفر اللوالب الهرمونية وغير الهرمونية وسائل منع الحمل طويلة الأمد.
موانع الحمل العكسية طويلة المفعول (LARCs): تشمل LARCs اللولب الهرموني وغرسات منع الحمل. توفر هذه الطرق وسائل منع الحمل الفعالة لفترة طويلة، مما يقلل الحاجة إلى الاستخدام اليومي أو المتكرر.
وسائل منع الحمل الطارئة: تُعرف أيضًا باسم "حبوب منع الحمل الطارئة"، ويمكن تناول وسائل منع الحمل الطارئة بعد ممارسة الجنس دون وقاية لمنع الحمل.
الطرق الطبيعية: تتضمن طرق تنظيم الأسرة الطبيعية تتبع الدورة الشهرية وتجنب الجماع أثناء فترات الخصوبة.
التعقيم: تشمل خيارات منع الحمل الدائمة ربط البوق (للنساء) وقطع القناة الدافقة (للرجال).