إذا كنتَ تتساءل هل السحور قبل النوم يزيد الوزن؟ فالإجابة هي نعم؛ وذلك لأن عملية الأيض تتباطأ خلال النوم ومن ثم يعمل على تخزين الطعام على شكل دهون وهو ما يؤدي إلى زيادة الوزن