عندما تشعر بالخوف من المستقبل، حدد أسباب الخوف بالضبط، وحدد هل لمخاوفك هذه حلول يمكنك القيام بها الآن، كذلك لا تخاف من المستقبل وربك موجود وتفاءل دائمًا، أيضًا لا تبالغ في هذا الخوف واستبدل خوفك بالفكر الإيجابي.