تحارب مضادات الأكسدة الإجهاد التأكسدي والالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض اللثة. يمكنك العثور عليها في مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك التوت والمكسرات والفول وأنواع معينة من اللحوم.