ج: إذا أخبرك طبيبك أن لديك الداء السكري، أو في حال كان لديك عوامل الخطورة لهذا المرض، يمكنك البدء في إجراء تغييرات على نمط الحياة لمنعه. من أهم الخطوات التي يمكنك اتباعها، التقيد بنظام غذائي منخفض الدهون وغني بالألياف وممارسة التمارين بانتظام للإبقاء على وزنك تحت السيطرة. ناقش حمية جيدة للداء السكري مع طبيبك واختصاصي التغذية في ميد كير.