بالطبع، إنَّ الجنس يساعدك على النوم بشكلٍ أفضل. حيثُ ينام معظم الناس بسرعة بعد النشوةِ الجنسيّة. كما أنَّه بعد هزة الجماع، يتمُّ إفراز هرمون البرولاكتين، والذي يساعد على خلقِ السلام والنوم المريح.