نعم، الحليب مفيد لكل الأعمار. الأطفال يحتاجون إليه للنمو السليم، والكبار يستفيدون من الكالسيوم وفيتامين D لدعم صحة العظام، وكبار السن يمكن أن يستفيدوا من تناول الحليب للحفاظ على كثافة العظام ومنع هشاشتها.