علامات الشفاء من القلق النفسي قد تكون مختلفة من شخص لآخر وتعتمد على درجة القلق والظروف الفردية. إليك بعض العلامات التي قد تشير إلى أن الشخص يتحسن من القلق النفسي: 1. التحسن في المزاج: قد يصبح الشخص أكثر هدوءًا وتفاؤلًا، وقد يشعر بتحسن في المزاج والسعادة العامة. 2. القدرة على التعامل مع التحديات: يلاحظ الشخص تحسنًا في قدرته على التعامل مع المواقف الصعبة والتحديات اليومية دون أن يشعر بالتوتر الشديد. 3. النوم الجيد: يحصل الشخص على نوم جيد ومريح دون أن يواجه صعوبة في النوم أو يعاني من الاستيقاظ المتكرر في الليل. 4. القدرة على التركيز والانتباه: يلاحظ الشخص تحسنًا في قدرته على التركيز والانتباه وعدم التشتت العقلي. 5. تحسن العلاقات الاجتماعية: قد يصبح الشخص أكثر قدرة على التفاعل مع الآخرين وتحسنت علاقاته الاجتماعية. 6. التخلص من الأفكار السلبية: يلاحظ الشخص تحسنًا في نمط التفكير، وتراجع الأفكار السلبية والقلق. 7. استعادة الهوايات والاهتمامات: يستعيد الشخص اهتمامه بالهوايات والأنشطة التي يحبها ويتمتع بها. 8. الشعور بالسيطرة: يشعر الشخص بالسيطرة على حياته وقدرته على التعامل مع الضغوط. يجب أن تكون هذه العلامات مستمرة ومستدامة لفترة طويلة قبل أن يعتبر الشخص متعافيًا من القلق النفسي.