قد تساعد بعض العلاجات الطبيعية وتغييرات نمط الحياة في تحسين وظيفة الانتصاب. إن اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وإدارة التوتر، والحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يساهم في الصحة الجنسية بشكل عام. بالإضافة إلى ذلك، تمت دراسة بعض الأعشاب والمكملات الغذائية، مثل الجينسنغ، والأرجينين، وأعشاب قرن الماعز، لمعرفة فوائدها المحتملة. ومع ذلك، من الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام أي علاجات طبيعية، حيث تختلف فعاليتها وسلامتها.