الترامبولين للياقة البدنية آمنة بشكل عام للبالغين من جميع الأعمار. ومع ذلك ، من الجيد دائمًا التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية إذا كان لديك أي ظروف صحية أساسية.