1-يقاوم الكركم السرطان - تشير العديد من الدراسات ان الكركم له فاعليه قويه ضد الخلايه السرطانيه
2- يحافظ علي نسبة الكوليسترول في الدم - لقد أثبتت الأبحاث أن مجرد استخدام الكركم باعتبارها توابل طعام يمكن أن يقلل من مستويات الكولسترول في الدم .
3-تقليل الوزن الزائد - يساعد على تحفيز المرارة لزيادة إفراز العصارة الصفراء في الجسم، والتي لها الدور الأكبر في هضم الدهون
مضاد قوي للألتهابات - للكركم القدره علي تخفيف الالتهابات والمساعده في سرعة التئام الجروح بسرعه ، يمكن للكركم بفاعليته العاليه التخفيف من الم والتهابات المفاصل
صحة لقلب - يعالج ويقوي من صحة القلب ويقلل من مخاطر الاصابه بتصلب الشرايين
مفيد للبشره - يعالج مشاكل البشره ويساعد في اللتئام الجروح بسرعه