يمكن أن يساعد المشي المنتظم في خفض مستويات الجلوكوز في الدم وتحسين حساسية الجسم للأنسولين ، مما يجعله نشاطًا مفيدًا لإدارة مرض السكري من النوع 1 والنوع 2.