هذا نوع من الرهاب يزول تدريجياً بالتعود ممع اشغال نفسك في الحديث أو القرائة أو غير ذلك أثناء ركوب السيارة وإذا كنت غير قادر السيطرة على هذا الوضع بنفسك ولوحدك , يمكنك معاودة أخصائي نفسية حيث سيحدد شدة الحالة وسيصف لك بعض الأدوية المضادة للقلق وسرشدك إلى علاج معرفس سلوكي يتناسب مع طبيعة حياتك