يُعتبر فيتامين E أحد العناصر الهامة لزيادة فرص الحمل لدى النساء وتحسين عمل البويضات، وبالتالي يمكن أن يساعد في تحقيق الحمل بنجاح يُنصح النساء اللواتي يحاولن الحمل بتناول مصادر مغذية تحتوي على فيتامين E، مثل حبوب وزيت دوار الشمس، وزيت بذرة القمح، والسمسم.