تعتبر البواسير احد اكثر الامراض شيوعا بين البالغين,وقد يكون للنظام الغذائي والحياتي الاثر الكبير في ارتفاع نسبة الاصابة بالمرض,في السنوات الاخيرة,بالاضافة للعوامل الاخرى كالوراثة والسمنةوالجلوس لفترات طويلة ,وقلة الحركة, ان للحمل دور في عودة الاصابة بالمرض حيث ان الحمل يقوم بالضغط على الاوردة الموجودةفي منطقة الحوض وبالتالي تعيق الدورة الدموية الوريدية,و للتقليل من هذا التأثير ننصح بالتالي
الاكثار من تناول الخضار ذات الاوراق الخضراء
تناول الخبز الاسمر
اتناول الاطعمة الغنية بالالياف