ينصح الأطباء والخبراء بعدم تناول الملح الإنجليزي للتنحيف أو كمزيل للسموم من الجسم. إذ سيكون معظم الوزن المفقود عبارة عن ماء والذي سيتم استعادته مرة أخرى بمجرد التوقف عن تناول ملح ابسوم، كما أنه من الممكن أن تعاني من الإسهال.