لا توجد أطعمة معينة يمكن أن تأكلها المرأة للحمل، ولكن يفضل تناول الأطعمة المفيدة والغنية بالعناصر الغذائية الهامة، مثل اللحوم والفواكه كالأفوكادو والفراولة، والمكسرات ومنتجات الألبان كاملة الدسم.