ايتها المهندسة الفاضلة
لا يوجد أغذية محددة لتقوية العين أو اي جزء منها طبعا يجب ان يكون الغذا متكامل
حيث ان بعض الاغذية تحتوي على نوع من الفيتامينات التي تفيد شبكية العين وخاصة التي تحوي على زيت السمك وكذالك الاغذية النباتية الملونة لذا ينصح بأخذ نصائح من اختصاصية تغذية