على الرغم من أن المساج السويدي قد يتضمن تقنيات تدليك عميقة، إلا أنه لا يجب أن يكون مؤلمًا، يتعاون المدرب المحترف معك لتحديد مستوى الضغط المناسب وضمان راحتك أثناء الجلسة.