خلال الفترات المجهدة مثل الامتحانات النهائية، يمكن أن يساعدك تنظيم وقتك ووضع خطة دراسية مفصلة في الحفاظ على التركيز. تأكد من أخذ فترات راحة منتظمة، والنوم بشكل كافٍ، وتناول وجبات غذائية صحية. دعم الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في هذه الأوقات.