لا ننصح بذلك، لأنَّ ممارسة الجنس مباشرةً بعد التمرين ليست فِكرة جيّدة، من المؤكّد أنَّك ستشعر بالتعبِ الشديد والضعف! لأنَّ الجِسم يستهلِكُ الكثير من الطاقَة وهرمون التستوستيرون أثناءَ التدريب، ولذلك فهو يحتاجُ إلى الراحة.