يحتاج جسم المرأة إلى ستة أسابيع على الأقل لاستعادة قوته بعد الولادة، وهي فترة تسمى "النفاس"، من المهم الاعتناء بها جيدًا. هذه هي الفترة التي يُتوقع أن تعاني خلالها المرأة من القليل من الانزعاج ، بل وحتى الألم. ولكن مع الاهتمام الخاص والاهتمام بالتفاصيل ، تمر هذه الفترة بسلام ويمكن الاحتفال بالفترة الجديدة في سلام وراحة.