تتمثل فوائد العمل ضمن فريق بتوفير الوقت والجهد وتحقيق الأهداف في وقت قصير. بالتالي زيادة إنتاجية الشركة وأرباحها. أما فوائد العمل ضمن فريق بالنسبة للأفراد فهي تنمية المهارات الشخصية وتقويم السلوك وتحسين الحالة النفسية واكتساب الخبرات.