لا يُمكن إستخدام التمباك في الإقلاع عن تدخين السجائر وغيرها من وسائل تدخين التبغ، وذلك لأن استخدامه يؤدي بالشخص إلى إدمان آخر ولا يُساعد في التعافي من تدخين التبغ، حيث يتسبب في إصابة الشخص بأمراض شديدة الخطورة كما ذكرنا سابقًا  في هذا المقال، لذا عليك في البحث واستشارة الطبيب في إتباع طريقة أخرى أكثر امانًا.