caption id=attachment63501 align=aligncenter width=718 السمسم وبذور الكتان لعلاج الأنيمياcaptionبذور الكتان والسمسم من العناصر الغذائية المتميزة والتي تحتوي علي نسبة هائله من الحديد ومضادات الاكسده والبروتين والالياف بالتالي يعد مشروب بذور الكتان والسمسم من أفضل مشروبات تزيد الدم وإمداد للطاقةيمكنك تحضير المشروب عبر وضع ملعقة من مطحون السمسم مع ملعقة من بذور الكتان في وعاء وإضافة مقدار من الحليب وخلطهم جيدا ثم يشرب يعد هذا المشروب من وصفات تسمين الجسم والتخلص من النحافة