يعتبر البروبيوتيك من العناصر الغذائية الهامه لتقوية الجهاز المناعي للأطفال وخاصة في سن الحضانة وأثبتت الدراسات ان انخفاض نسبة البروبيوتيك البكتريا النافعة تعطي فرصة للبكتريا الضارة للنمو داخل الجسم عند الأطفال مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي عند الأطفال أجريت دراسة أخرى على الأطفال في سن الـ 5 سنوات الذين يتناولون البروبيوتيك وحمض الأسكوربيك يساعد بشكل كبير في تقليل احتمالات الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي كما انه يقلل من أعراض الإصابة بالالتهابات المسالك البولية أثبتت دراسة أخرى أجريت أن البروبيوتيك يحمي من التهاب المعدة والأمعاء والإسهال ويجب اتباع نظام غذائي يحتوي على العديد من الحبوب والفواكه والخضروات وذلك لأنه يزيد من كمية البروبيوتيك وتعد الأطعمة المخمرة مصدر رائع لها مثل الزبادي