اذا كان عمرك 66 سنه حسب ماهو موجود لا ننصح بتبييض الاسنان ولكن ننصح بالاستمرار فى استخدام طرق الوقايه و منها فرشاة الاسنان والمعجون السواك المضمضات الطبيه الخيط الطبى السنى والاههم زيارة عيادة طبيب الاسنان من اجل اجراء الفحص الدورى واجراء ما يلزم من تركيبات سنيه او تسوس او غير ذلك وان تناول التغذيه المتوازنه من اهم العوامل فى الحفاظ على لثه سليمه وخاصة التركيز على المواد الغذائيه التى تحتوى على فيتامين س c