لم يتم العثور على رابط ملموس بين تناول اللوتين وزيادة الإمساك. ومع ذلك، فقد لوحظ أنه من بين جميع المركبات المرتبطة بفيتامين أ، فإن اللوتين وزياكسانثين هما الوحيدان اللذان يسببان انخفاضًا في الإمساك. ويجري استكشاف هذا الدور المفيد للوتين في مشاكل البطن في علاج حالات مثل القولون العصبي.
احصل على مخزونك من اللوتين إما من نظامك الغذائي أو على شكل مكملات غذائية. لمعرفة كيف يمكن أن يعمل اللوتين بشكل أفضل بالنسبة لك، اتصل بمستشفيات ياشودا للحصول على استشارة مجانية مع أطبائنا.