تعد طريقة سبانخ الفطائر غنية بالقيم الغذائية التي يتجلى أهمها في 16 غم من الكربوهيدرات و 6 غم من الدهون و 3 غم من البروتين و غرام من الألياف الغذائية و 163 ملغم من الصوديوم و 114 ملغم من البوتاسيوم بجانب 134 سعر حراري.