الأطفال من عمر 7 الى 12 شهرا يحتاجون نسبة حديد 11 جرام، الأطفال من عمر سنة الى 3 سنين يحتاجون 7 جرام، من عمر 4 الى 8 سنين يحتاجون 10 جرامات، من عمر 9 الى 13 يحتاجون 8 جرام.