تظهر بعض الدراسات الحديثة أنه بمجرد إضافة ثلاثة أكواب من شاي الماتشا إلى نظامك الغذائي اليومي، قد يفقدك حوالي 1500 جم من وزنك في غضون ثلاثة أشهر، دون الإلتزام بروتين محدد لإنقاص الوزن.