يعتبر الماء والحليب واللبن، بالإضافة إلى منقوع البابونج والكراوية مشروبات مفيدة لارتجاع المريء والتخلص من حرقة المعدة، ويجب الابتعاد عن شرب القهوة والمنبهات وتجنب شرب الكحول لأن هذه المشروبات يمكن أن تزيد الارتجاع.