الاختصار BMI يعني مؤشر كتلة الجسم ويمكن حسابه عن طريق قسمة وزنك بالكيلوجرام بطولك بالمتر. على سبيل المثال، شخص وزنه 70 كيلوجرام وطوله 1.75 متر يكون مؤشر BMI له 22.86. ويعتبر المؤشر بين 18.5 و25 صحيا.