الراحة: تجنب استخدام الكوع المصاب لبضعة أسابيع. تقييد جميع الأنشطة التي تسبب الإفراط في استخدام الكوع. كمادات الثلج: ضع أكياس الثلج ملفوفة في منشفة فوق الكوع الملتوي لمدة 15-20 دقيقة في كل مرة للمساعدة في تخفيف أي ألم أوتورم. الضغط: تُستخدم ضمادة ضغط مرنة لتغليف ودعم الكوع لتقليل التورم.