ابحث عن نقطة اللاعودة وهي النقطة إذا استمر فيها التحفيز الجنسي فأنت متأكد تماما من أنك ستقذف راقب الآن أثناء الجماع المتكرر وركز على العلامات التي تسبقه مثل التنفس السريع والتعرق والارتجاف إلخ بمجرد أن تخطط للقيام بهذه الطريقة فقط تجنب الوصول الآن عن طريق القيام بشيء يقطع التحفيز الجنسي عقليا وجسديا إيقاف تحريك القضيب أو إخراج العضو من المهبل أو الضغط على العضو الذكرى بيد الزوجة أو عضلات المهبل إلخ مع تكرار ذلك تزداد المحاولات الناجحة ويتأخر العقل تدريجيا في تأخير القذف قبل الوصول الآن