الماء لأنه يغسل الأسنان من بقايا الطعام، والشاي الأخضر والأسود لاحتوائهم على مضادات الأكسدة، وعصائر الخضروات الطازجة والفواكه بدون سكر خاصةً اللي لونها أخضر داكن.