لا يؤثر تناول السمسم على الدورة الشهرية، بل بالعكس فهو يسهم في انتظامها لدى السيدات التي تعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية، فتناول ملعقة منه بشكل يومي يجعل الدورة الشهرية تأتي في موعدها.