يجب التوجه إلى صحة نفسية إذا كان لديك خوف يتعلق بصحتك العقلية، أي عند ظهور أعراض نفسية لديك أو لدى أحد أحبائك، فكلما سارعت في الحصول على العلاج كلما حصلت على الشفاء مبكرًا، قبل أن تتفاقم الأعراض وتتحول إلى مضاعفات وأمراض نفسية خطيرة.