السلام عليكم. ان ممارسة الرياضة وبشكل معتدل ومنتظم امر ضروري جداً. انما الافراط او عدم الالتزام بفواصل الراحة اثناء التمارين قد تؤدي لبعض الاعراض المذكورة بحالتك. من المسببات التجفاف وانخفاض مستوى السكر. والتنفس غير الصحيح. لذا يجب الاكثار من السوائل. اكل وجبة خفيفة قبل او اثناء الرياضة. في حال تكرر الحالة مراجعة الطبيب للكشف عن اسباب تكرار الدوار.