يمكنك منع فرط التعرق بارتداء ملابس قطنية فضفاضة تسمح بالتهوية عبر الجسم. تعتبر الأطعمة غير الصحية والكحول من الأسباب المهمة التي تؤدي إلى التعرق المفرط. يمكن أن يساعدك تجنب هذه الأطعمة وتناول وجبات صحية على منع فرط التعرق إلى حد كبير. يمكن أيضاً أن تمنع النظافة الجيدة للجسم والحلاقة المنتظمة لمنطقة الإبط التعرق المفرط