يعتمد نوع المقاومة الصحيح لآلة التجديف على التفضيل الشخصي وأهداف اللياقة البدنية. توفر مقاومة الهواء تمرينًا ديناميكيًا وقابلًا للتعديل ، وتوفر المقاومة المغناطيسية تشغيلًا سلسًا وهادئًا ، بينما تحاكي مقاومة الماء شعور التجديف في الهواء الطلق. ضع في اعتبارك تجربة أنواع مختلفة لتحديد النوع الذي يناسبك.