يتم تعريف الهواء النقي بكونه الهواء البارد غير الملوث وهذا الهواء بالطبع ليس موجودا في كل مكان وفي الصين مثلا هواء بعض المدن ملوث لدرجة تجعلهم يعرضون أكياس مليئة بـquotالهواء النقيquot بحيث يمكن للناس استنشاق بعض هذا الهواء في الغرف يفقد الهواء الأوكسجين بسرعة فالإنسان يتنفس بشكل ضحل وسطحي أثناء الجلوس وتكون العواقب هي التعب وفقدان القدرة على التركيز بينما تدفعنا الحركة في الهواء الطلق لأخذ أنفاس أعمق وبالتالي نستطيع الحصول على المزيد من الأوكسجين ونفخ الهواء المستخدم خارج الرئتين وتصبح النتيجة مزيد من الطاقة وحالة مزاجية أفضل وينطبق هذا الأمر أيضا في الطقس الممطر وبالتالي فمن يشعر بالتعب وعدم القدرة على التركيز عليه الخروج إلى الهواء الطلق ومن الأفضل أن يتجه إلى مساحة خضراء ولتجربة الفرق بين الخروج في أماكن خضراء والخروج في وسط المدينة أرسل أطباء كوريون 43 امرأة مسنة للسير لمدة ساعة في الغابات و19 أخرى للمشي في وسط المدينة وأظهرت التحاليل قبل وبعد السير أن ضغط الدم لدى المجموعة الأولى قد انخفض بشكل ملحوظ كما تحسنت مرونة الشرايين بينما لم يظهر فرق لدى المجموعة الثانية