لا توجد إجابة محددة عندما يتعلق الأمر بما إذا كان جل أو شرائط التبييض أفضل. يعتمد في النهاية على التفضيلات والاحتياجات الفردية. ومع ذلك، يجد الكثير من الناس أن الجل أكثر فعالية لأنه قادر على تغطية مساحة أكبر من الأسنان. بالإضافة إلى ذلك، تميل المواد الهلامية إلى أن تكون أقل كشطًا من الشرائط، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص ذوي الأسنان الحساسة.