يعتمد أفضل سمك لحصيرة اليوغا على راحتك وتفضيلاتك. توفر الحصائر السميكة المزيد من الوسائد وحماية المفاصل ، وهو أمر مفيد للأفراد الذين يعانون من الركبتين أو المفاصل الحساسة. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل ممارسة أكثر ثباتًا وأكثر رسوخًا ، فقد تكون الحصيرة الرقيقة خيارًا أفضل.