أظهرت الدراسات أن أنواع معينة من الموسيقى الهادئة تحفز الدماغ على التركيز وتعزز من الوظائف الإدراكية عند نسبة كبيرة من الأفراد. يوجد على اليوتيوب تشكيلة كبيرة متنوعة من الموسيقى المخصصة للدراسة والتي يمكن أن تجرب أي منها يناسبك.  وإن لم تكن تحبذ الموسيقى، يمكنك أيضا البحث عن أصوات من الطبيعة، مثل صوت المطر أو العصافير، فهي أيضا تبعث على الاسترخاء والتركيز.