لا يمكن تجنب الفلات فوت خاصة إذا كان وراثيًا، ولكن يمكن تقليل فرص تطوره والحد من مضاعفاته، عن طريق:
اختيار الأحذية الصحيحة.
استخدام النعال الطبي.
التحكم في الوزن.
ممارسة تمارين التمدد بانتظام.