الشعير يكون له أوقات معينة يمكن شربه بها حتى تحصل على نتيجة فعالة منه، ومن هذه الأوقات ما يلي: يمكن شربه قبل النوم، حيث إنه يهديء الأعصاب ويساعد نعلى الاسترخاء، كما أنه يحمي الجسم من الإصابة بالأرق واضطرابات ما قبل النوم. كما يمكن تناوله في الصباخح على الريق حتى يزيد من النشاط في الدورة الدموية ويمنح الجسم الطاقة اللازمة.