اتباع نظام غذائي صحي يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الشرايين لذا يجب تجنب بعض الأطعمة التي تؤدي الى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم منها الأطعمة المقلية ، واللحوم الحمراء و اللحوم المصنعة بالإضافة إلى الألبان كاملة الدسم