السؤال ممكن توجيهه إلى استشاري الطب البديل المختص بعلاج الاعشاب إلى أنني لا انصح باستخدام الأعشاب الطبية لاعراضها الجانبية الكثيرة ولأفضل في البداية تغيير نمط حياتك وذلك بالرياضة المنتظمة والمستمرة وعدم إضافة الملح للطعام ولاقلاع عن التدخين وخفض الوزن وبقاء نسبة الكوليسترول في الدم في الحد الطبيعي والحمية عن الأطعمة الدهنية والسريعة المشبعة بالملح وفي حالة عدم نجاح تغيير نمط الحياة عندئذ ممكن إعطاء الأدوية اللازمة لعلاج الضغط