افضل طريقه للتخسيس هي عبر الوصفات الطبيعية و الخلطات الطبيعية ، اما بعض الناس يفضلون العمليات الجراحيه ، ونحن ننصح بعدم اجراء هذه العمليات بمختلف انواعها لانه له اضرار جانبية كثيره ، اما الوصفات الطبيعية ليس لها اي اعراض جانبية علي الاطلاق .