يمكن أن يوفر شاي الفقاعات خيار المشروبات المنعشة والمرطبة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن بعض أنواع الشاي الفقاعي قد تحتوي على سكريات أو محليات مضافة. لاتخاذ خيار أكثر صحة ، اختر خيارات خالية من السكر أو السكر المنخفض وفكر في استخدام المحليات الطبيعية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك اختيار شاي الأعشاب أو الفاكهة للحصول على فوائد غذائية إضافية.