ج: ﻣن اﻷﻓﺿل اﺳﺗﺷﺎرة طﺑﯾب اﻟﻌظﺎم إذا ﻛﻧت ﺗﻌﺎﻧﻲ ﻣن أﻟم ﻓﻲ اﻟﻛﺎﺣل، ﺣﯾث ﯾﻣﻛن ﻟﻠطﺑﯾب اﻟﻘدم أن ﯾؤﻛد أﻧﮫ اﻟﺗواء وﻟﯾس أﺳوأ ﻣن ذﻟك. كما سوف يخبرك اختصاصي العظام عن كيفية العناية بالالتواء حتى لا يكون هناك أي ضرر دائم للغضاريف أو الأوتار.