النظام الغذائي الصحيح هو تلك الطريقة التي يتبعها الشخص في تناول الطعام بشكل متوازن ومناسب. ينصح بتضمين النظام الغذائي الصحيح للخضروات والفواكه والبروتينات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور، وتقليل استهلاك الدهون المشبعة والملح والسكر المضاف.