الكروميوم من أهم المعادن التي يحتاجها جسم الإنسان للقيام بعدة وظائف حيوية و مساعدة الانسولين على العمل بشكل سليم وصحي، بالإضافة إلى دوره في بناء العضلات و تقويتها.