تشمل الأطعمة التي يمكن أن تجعل الإسهال المرتبط بـ IBS أسوأ بالنسبة لبعض الأشخاص ما يلي: الكثير من الألياف ، وخاصة النوع غير القابل للذوبان الذي تحصل عليه في قشرة الفاكهة والخضروات. الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الشوكولاتة أو الكحول أو الكافيين أو الفركتوز أو السوربيتول. المشروبات الكربونية. وجبات كبيرة. الأطعمة المقلية والدسمة.