يمكن التخلي عن شرب الكودرد و إبداله ببعض المشروبات و المواد الغذائية المفيدة التي تمد الجسم بجرعات من النشاط و الحيوية ومنها العصائر الطبيعية كعصير الجزر و الأفوكادو, إلى جانب مقرمشات القمح و الفواكه الطازجة الغنية بالسكر الصحي.