نعم، النوم الجيد يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على التوازن العاطفي والتحكم في الغضب، حيث يساعد في تقليل مشاعر الاضطراب العاطفي وبالتالي يسهم في تقليل زيادة الوزن.