إذا كنت شخص نباتي ولا تحب تناول مشتقات الحليب فيمكنك شرب حليب الصويا فهو البديل لحليب البقر كما أنه يحتوي على كمية من البروتين مماثلة تماما لحليب البقرولكن إذا كنت تعانين من مشكلة في الغدد الدرقية يجب تجنب شرب حليب الصويا نظرا لأن حبوب الصويا تحتي على استروجينات نباتية قد تصيب التوازن الهرموني بخللل