يتطلب انكماش وانبساط العضلات وجود تركيز كاف من معدن البوتاسيوم لذلك فإن تناول مكملات البوتاسيوم يعالج تشنجات العضلات ويحافظ على وظائف العضلات والأعصاب المثلى ويدعم سرعة ردود الفعل