تقليل تناول الصوديوم وزيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والأفوكادو، يمكن أن يساعد في منع احتباس السوائل. الحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يكون فعالاً أيضاً.