يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة التي تساعد على زيادة الوزن ما يأتي:
- المكسرات.
- الخضروات.
- الفواكه.
- رقائق البطاطس.
- اللبن المُحلى.
- الشيكولاتة.