يعتقد بعض الناس وجود مشروب بديل التكميم أو خلطة بديل، ومن المعلوم أن تناول المشروبات بكثرة يُساعد في فقدان الوزن، ومن أبرز هذه المشروبات الشاي والقهوة والشاي الأخضر والزنجبيل، والبعض يجمع هذه الأعشاب ويعمل خلطه بديل التكميم، إلا إن هذه المشروبات وحدها دون نظام غذائي ورياضة لن تكون الحل الوحيد والأمثل للحصول على وزن مثالي.