الرقص حاله مزاجيه يحبها معظم الناس ويلجأ إليها عندما يشعرون بالملل ومن أجل الشعور بحالة مزاجية أفضل ينصح بأن تقوم بالرقص وسط جماعات اى من الممكن أن تصطحب مجموعة من الأصدقاء ويرقصون معا من الممكن أن تعتبر الرقص كهواية حتى تجعلك تخرج من حالة الملل نهائيا وذلك عن طريق أن تصطحب أصدقائك والذهاب بهم إلى صالات الرقص أو من الممكن ان تقوم بتشغيل بعض الأغاني ثم القيام بالرقص على أنغامها في غرفة المعيشة أو في الريسبشن