في الحقيقة المشي بدون حذاء في القدم قد يساعد في عملية استشفاء وتر اخيل لأن بعض الأحذية الغير مناسبة مثل الأحذية ذات الكعب قد تتسبب في الضغط على وتر اخيلس مما يعيق عملية الشفاء ويؤثر عليها بالسلب. ولكن يجب الحذر من عدم ممارسة الرياضات حافياً مثل رياضة الجري لأنها قد تجعل القدم أكثر عرضة للإصابات والصدمات.