تتأثر الصحة العقلية بالسائل السلبية التي يعطيها الفرد لنفسه وعقله، كما تتأثر بإصابة الفرد بالأمراض المزمنة، أو الإصابة بالاكتئاب، أو المعاناة من القلق والتوتر، بالإضافة إلى قلة النوم.