الفيتامينات والغذاء الصحي من أهم السُبل للمحافظة على تعافي مريض الهلع من النوبات، إلا أنا لا تُعتبر من الأدوية، فالأدوية تُستخدم من أجل الحد من الأعراض في المراحل الأولى من العلاج، بينما الفيتامينات والعناصر الغذائية تُعتبر طُرق مكملة ترفع من فعالية الادوية واستجابة المريض لها.