يسأل الكثير من النساء الحوامل عن أفضل طريقة لاستخدام اللبان المر للاستفادة منه بشكل كامل ولذلك سنعرض لكم فيما يلي بعض الطرق الجيدة التى يمكن أن يتم تناول اللبان المر من خلالها. يمكن إضافة اللبان المر إلى ملعقة كبيرة من المربى في كوب من الماء وتناولها في كل صباح. كما يمكنك أيضًا وضعه في فمك واستخدامه كعلكة وسيتم الاستفادة منه.