نعم، نظام غذائي صحي ومتنوع يمكن أن يزيد كثافة اللحية. ضع البروتينات والخضروات والألبان والحبوب في طبقك. الأطعمة الغنية بفيتامينات أ وب وج وهـ تحسن نمو اللحية.