الآن في حالة لو كنت قد أدخلت الأطعمة الصلبة في نظام طفلك الغذائي بالفعل فحاولي أن تقدمي الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية أكثر على سبيل المثال يمكنك إضافة مهروس الأفوكادو أو التمر أو البطاطا أو الموز يمكنك كذلك إضافة الدهون الغذائية الصحية لطعامه منذ عمر الثمانية أشهر على سبيل المثال زيت الزيتون بالإضافة لمحتواه الغني بالسعرات الحرارية الكثيفة فإن العناصر الغذائية كأحماض أوميجا 3 الدهنية الصحية الموجود بداخله تقوي تطور مخ وقدراته العقلية كالذاكرة كذلك تقلل من الالتهابات لاحظي أنه لا يجب عليك إدخال الأطعمة الصلبة إلى طعام طفلك قبل سن ال6 شهورcaption id=attachment63394 align=alignnone width=1024 سرعة زيادة وزن الرضيعcaption