السبب الرئيسي، والأكثر شيوعًا طبقًا لاستطلاع رأي آلاف ممن حدث لهم الانتكاسة مجددًا هى الضغوطات المستمرة التى يواجهونها، وغيرها من أسباب حدوث الانتكاسة.
لذلك من الهام لكي تتوقف الحلقة المُفرغة من تكرار حدوث الانتكاسة أن تتعرف على تلك الأسباب، وتبتعد عنها، كما يجب مُتابعة طبيبك المُعالج.