أثبتت الدراسات أن تناول حبوب افريكان مانجو آمن ولا يوجد له مضاعفات خطيرة على الصحة وذلك لأنه مستخلص من نباتات طبيعية، ولكن عند الإفراط في التناول قد تحدث بعض الاعراض الجانبية مثل: الصداع، والأرق.