الأفضل: لاتيه منزوع الدسم لاتيه الخالي من الدسم هو مصدر جيد للبروتين والكالسيوم مقابل 100 سعر حراري فقط ، كما تقول ، مما يعني أنه من الواضح أنه يمكنك الحصول على الكافيين وإحدى كرات البروتين الصحية ، أليس كذلك؟