مدة استمرار القلق النفسي قد تختلف بشكل كبير من شخص لآخر وتعتمد على الأسباب والظروف والعوامل الفردية. يمكن أن يكون القلق النفسي حالة مؤقتة ويستمر لبضعة أيام أو أسابيع، أو قد يكون مزمنًا ويستمر لشهور أو سنوات. إذا كان القلق مرتبطًا بموقف محدد أو حدث معين، فقد يكون مؤقتًا ويتلاشى بمرور الوقت بعد انتهاء الموقف المحفز. ولكن إذا استمر القلق لفترة طويلة وأثر بشكل سلبي على الحياة اليومية للفرد وقدرته على التفاعل مع الآخرين وأداء المهام اليومية، فقد يكون القلق مزمنًا ويتطلب البحث عن المساعدة الاحترافية.