باختصار، نعم، أحذية الجري مناسبة للمشي ويمكن الاعتماد عليها في حال كانت الاختلافات بينها وبين أحذية المشي لا تشكل فارقا لديك. في العادة تكون الأحذية المخصصة للجري خفيفة الوزن لضمان حركة سريعة، بينما تكون أحذية المشي ثقيلة قليلا من أجل المحافظة على الثبات.