نعم حبوب هيرتون تساعد علي زيادة الوزن بنسبة بسيطة وذلك بسبب مكوناتها التي تحفز من انتاج الطاقة في الجسم، لذا ينصح بممارسة رياضة بسيطة مثل المشي في المحل لمدة 30 دقيقة يوميا.