غالبًا ما تستخدم الحمامات العشبية في العلاجات التقليدية لتخفيف آلام العضلات والمفاصل بسبب خصائصها المضادة للالتهابات والمريحة. تطلق النباتات المستخدمة في هذه الحمامات، مثل البابونج والخزامى والأوكالبتوس وإكليل الجبل، مركبات نشطة يمكن أن تخترق الجلد وتؤثر مباشرة على العضلات والمفاصل المؤلمة. بالإضافة إلى ذلك، مجرد الاستحمام في حمام دافئ يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتحسين الدورة الدموية، مما قد يساعد أيضًا في تخفيف الألم.