يمكن أن توفر قفازات رفع الأثقال قبضة أفضل ، وتقليل النسيج ، وتقديم دعم المعصم ، مما يجعلها مفيدة عند رفع الأوزان الثقيلة. ومع ذلك ، يعتمد استخدامها على التفضيل الشخصي ، وقد يختار بعض رفع الأثقال التدريب بدون قفازات.