يمكنك القيام بالاعمال المكتبية والاعمال التي لا تحتاج لجهد بعد الاسبوع الثاني او الثالث, وحمل الاشياء الخفيفه بعد الاسبوع السادس, اما بعد الشهر الثالث يمكن القيام بالتمارين المتوسطة الجهد كالمشي و الركض,لاينصح بحمل الاشياء الثقيلة, الابعد وقت طويل والافضل استشارة طبيبك قبل ذلك. تذكر انه في مكان الجرح يتكون نسيج ليفي ضام غير مرن كنسيج ما قبل العملية , و عليه فان اي جهد زائد الاصابة بفتق جديد في نفس المكان وهو ما يطلق عليه فَتْقٌ تالٍ للبَضْعِ. املين لك الشفاء السريع.