ج: احظ بقسط من الراحة، وقم بترطيب تجويف الجيوب الأنفية من خلال استنشاق البخار. الأمر الذي يحد من الألم واستنزاف المادة المخاطية. وفي حال كان ذلك ممكناً، قم بتنظيف الممرات الأنفية من خلال غسل الأنف.