يفضل تناول كوب من شاي الماتشا بعد الغداء وذلك لأنه يساعد في عملية الهضم 2. لا يفضل شربه على معدة فارغة أو في الصباح الباكر لأنه يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات المعوية 3. لا يفضل شربه قبل النوم لأنه يحتوي على الكافيين الذي يبقى في الدمّ لمدة خمس ساعات