يعتبر التوتر و الضغط النفسي من أحد المسببات الرئيسية لارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى بعض العادات التي يجب تجنبها كالتدخين و شرب الكحوليات و تناول الكثير من الطعام.