هناك بعض الطرق الطبيعية التي يتم استخدامها لعلاج الانزلاق الغضروفي مثل العلاج بالأعشاب، وعلاج الانزلاق الغضروفي بالعصا، وعلاج الانزلاق الغضروفي بالحجامة، ولكن لا توجد دراسات علمية تثبت ذلك.