يمكنك الحد من الكحة عند النوم من خلال اتباع الآتي: تناول كمية كافية من المياه خلال اليوم، والحرص على تناول المشروبات الساخنة، مع ضرورة الابتعاد عن أيٍ من مهيجات الكحة من تراب ودخان وعوادم سيارات ونحوه، والاتكاء على أكثر من وسادة خلال النوم.