وأضافت استشاري التغذية أن هناك حصصا لجميع أنواع الفاكهة يجب تناولها يوميا وعدم تخطيها مثل الموز يجب تناول حبتين منه والخوخ و 4 ثمرات ومشمش و 4 ثمرات و لكن المانجو نصف كوب وهو ما يعادل حبتين في اليوم