يجب استشارة الطبيب لتحديد جرعة جارسينيا للتخسيس المناسبة لك وتناول 3 أقراص مع كوب من الماء مرتين يوميًا ويتم تناول أقراص الجارسينيا 30 إلى 60 دقيقة قبل الوجبات