يحتوى معمول التمر علي العديد من السعرات الحرارية، فإذا كان كل قرص متوسط الحجم فإنه يمتلك أكثر من 230 كالوري، وهذا بالإضافة إلي أكثر من 11 جرام من الدهون وأكثر من 30 ج من الكربوهيدرات و 3 من البروتين.