إذا كنت تعاني من متلازمة الأمعاء المتسربة ، فيجب عليك إزالة المواد الغذائية السامة من نظامك الغذائي. على سبيل المثال ، المشروبات واللحوم المصنعة والمنتجات المخبوزة والوجبات الخفيفة والمقرمشات والأطعمة السريعة ومنتجات الألبان والصلصات والمحليات الصناعية والمنتجات القائمة على القمح والحبوب المحتوية على الغلوتين والزيوت المكررة.