يمكن أن يؤدي الإدمان إلى مخاوف صحية وعقلية مختلفة ، بما في ذلك القلق والاكتئاب والأرق وانخفاض الدافع الجنسي وضعف الانتصاب واضطرابات المزاج. كما يمكن أن يؤثر سلبا على العلاقات الشخصية والأداء العام.
إذا كنت تشعر بالقلق أو الاكتئاب بشأن عادتك السرية ، فمن الأفضل طلب المساعدة من طبيب نفسي لتحديد أفضل نهج لإدارته بطريقة صحية. تذكر أنه لا بأس من طلب الدعم وأن هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك في التغلب على أي تحديات تواجهها".