تتساءل الكثير من السيدات ماهي طريقة منع الحمل بالحساب و تكمن الإجابة ببساطة في تحديد أيام الخصوبة المعروفة بأيام الإباضة تحديداً دقيقاً و تجنب الجماع فيها, و تتراوح هذه الأيام عادةً ما بين اليوم الثاني عشر و الرابع عشر قبل حدوث الطمث إذا كانت الدورة منتظمة.