غالبًا ما يُفضل استخدام الأدوية المساعدة على النوم العشبية والطبيعية لأن مساعدات النوم الموصوفة طبيًا غالبًا ما يكون لها آثار جانبية وتنطوي على مخاطر عالية للإدمان. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للحبوب المنومة العشبية تأثيرات مختلفة.