الزبادي المجمد خالي الدهون لا يعني خلوه من الدهون دائما أنه الأفضل بالنسبة لك والزبادي المجمد ليس استثناءا نعم إنه خالي من الدهون لكنه مليء بالسكر ويمكن لذلك أن يسبب لك زيادة الوزن إذا تناولت منة كمية كبيرة