التعامل مع القلق يتطلب استخدام تقنيات للتهدئة مثل التنفس العميق أو التأمل. تنظيم وقت الدراسة بشكل جيد والتأكد من أنك مستعد للامتحان يمكن أن يقلل من القلق. إذا كان القلق مفرطًا، فقد يكون من المفيد التحدث مع مستشار أو محترف في الصحة العقلية.