في أول أسبوعين بعد العلاج، تحتاج لارتداء المُثبّتات لمدة 22 ساعة في اليوم. بعد ذلك يجب عليك أن ترتديها كل ليلة. تأكد من الاستمرار في ارتدائها إلى أجل غير مسمى، لأنه إذا لم تفعل ذلك، سوف تبدأ أسنانك في التحرك. يمكنك أيضاً مراجعة طبيبك للحصول على مُثبّت ثابت خلف أسنانك.