أقترب زفافك وتريدين التخلص من الكيلوجرامات الزائدة دون الإضرار ببشرتك إليك النظام الغذائى للتخلص من وزنك لتبدين أكثر راشقة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـquotصدى البلدquot الأفطار 12 كوب كبير عصير جريب فروت شريحة توست سنبيضة ممسلوقة ا2 كوب شوفان الغذاء رغيف سن مع 12 فرخة مسلوقة منزوعة الجلد طبق سلاطة خضراء