لقد اعتمد الكاتب ديل كارنيجي في كتابه علي تقديم المساعدات اللازمة التي تعين المرء علي الحد من القلق و عيش حياة هادئة خالية من الاضطرابات من خلال الاعتماد علي نظريات علمية منطقية.