التركيز تماما كالعضلة التي ضعفت بسبب إهمالها وعدم تمرينها أو تحريكها. فكثر اعتادوا مثلا على التنقل بين عدة تطبيقات على الهاتف بينما يستمعون إلى التلفاز في آن واحد، ولكن عندما يكونون بحاجة إلى التركيز على مهمة مثل الدراسة لا غير، يفشلون لأنهم ببساطة غير معتادين على صب كل تركيزهم في مكان واحد.