لا ليس من الصواب أن تستعيض الذهاب إلى الطبيب بالمعالجة الذاتية في المنزل، لأن الطبيب هو أول من يضع قدمك على بداية الطريق السليم، وذلك عن طريق التشخيص الدقيق القائم على وقائع وليس مجرد معلومات تأخذها من الإنترنت، فكل حالة تستوجب علاجاً خاصاً لفترة محددة وبتسلسل مُعين لا يُمكن معرفته إلا عن طريق الطبيب المُتخصص، ويُمكن لك أن تتابع مع الطبيب علاجك الدوائي والنفسي في غير أوقات العمل الرسمية عن طريق زيارات منتظمة للعيادات الخارجية في المركز، ولكن يجب أن تبقى على تواصل دائم مع الطبيب المعالج.