العلاج التحفظي للصداع والذي يتم في المنزل والتي منها تغيير نمط حياة المريض، وينصح مريض الصداع بالبعد عن الضغوط العصبية، وتنظيم مواعيد النوم، والبعد عن التدخين، وعدم الإفراط في المجهود البدني، والبعد عن المحفزات الحسية كالضوء الساطع والأصوات العالية.