يكمن الفرق بين الاحتراق النفسي والاحتراق الوظيفي في أن الاحتراق النفسي يمكن التخلص منه عن طريق اتباع بعض التقنيات التي من شأنها أن تخفف من حدة التوتر، بيد أن الاحتراق الوظيفي لا يمكن التخلص منه إلا عن طريق أخذ عطلة طويلة أو تقليل عدد ساعات العمل.