ج: تعتبر التمارين الرياضية مفيدة للأطفال المصابين بالجنف. حيث أن التمارين تساهم في تقوية العضلات الأساسية التي تدعم العمود الفقري. كما أنها تحافظ على رشاقة الجسم وتمنع تصلب الجسم. كما أن ممارسة الرياضة أمراً جيداً بالنسبة لطفلك، مع أنك قد تحتاج إلى أن توضح لطفلك كيفية الحد من الضغط المفرط على العمود الفقري. وقد تشمل تمارين الجنف إجراء التمرينات الخفيفة والسباحة وركوب الدراجات وتدريبات القوة.