يعتبر اللبن الرائب طريقة سريعة المفعول للتخلص من حموضة المعدة ووقف ارتداد الأحماض، كما أنه يحتوي على البروبيوتيك وهي نوع من البكتيريا المفيدة التي تساعد على الهضم.