من المعلوم ان الاسرائيليين القدماء استخدموا الحمص للبيتا من المحتمل ولكن ومع مرور الوقت أصبح أيضًا بديلاً رائعًا للأطعمة غير الصحية. قبامكانك تخفيفه بالماء ليصبح تتبيلة للسلطة ، أو ادهنه على السمك قبل خبزه. قم بتجربة جرب دهنه على الشطائر والمعجنات. تناوله بجانب المأكولات البحرية ، وبسبب قوامه الكريمي ، يمكنك دهنه في أي مكان تقريبًا. تذكر أيضا الحمص يسير بشكل جيد مع اللحوم.