الشطة والفلفل الحار قد يزيدان من نسبة الحرق في الجسم بنسبة معينة ولكن اذا كان الشخص يعاني من السمنة فتناول الشطة لا يجعل وزنه مثاليا، اتباع نظام الغذائي مناسب وعمل رياضة منتظمة هم الحل الامثل لنزول الوزن