نعم، القلق يسبب تعب في الجسم ويؤثر على الصحة الجسدية بشكل عام. عندما يكون الشخص مضطربًا نفسيًا أو قلقًا بشكل مستمر، فإن أجهزه الجسم تتعرض لتفاعلات كيميائية وفسيولوجية تؤثر على الوظائف الجسدية المختلفة. إليك بعض الطرق التي يؤثر بها القلق على الجسم ويسبب التعب: 1. زيادة نشاط الجهاز العصبي: القلق يؤدي إلى تنشيط الجهاز العصبي ، والذي يسبب زيادة نشاط القلب والتنفس وارتفاع ضغط الدم. هذا النشاط المفرط يمكن أن يؤدي إلى الإحساس بالتعب والإجهاد. 2. اضطراب النوم: القلق قد يسبب صعوبة في النوم. عدم الحصول على كمية كافية من النوم الجيد يمكن أن يتسبب في التعب والإرهاق أثناء النهار. 3. الإجهاد النفسي والعاطفي: يمكن أن يتسبب القلق في الشعور بالإجهاد والعبء النفسي والعاطفي، مما يؤثر على مستويات الطاقة ويسبب التعب النفسي والجسدي. 4. توتر العضلات: القلق يمكن أن يسبب توتر العضلات والتصاقها، مما يسبب شعورًا بالتعب، والصداع، وآلام الظهر ،والعنق. 5. التركيز المستمر والقلق الزائد: عندما يكون الشخص متوترًا بشكل مستمر ويكون تركيزه على القلق والتوتر الحالي والمستقبلي، يمكن أن ينفد طاقته العقلية والجسدية ويشعر بالتعب. هذه بعض الطرق التي يمكن أن يؤثر بها القلق على الجسم ويسبب التعب.