الراحة والالتزام بالعلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب المختص من أكثر الطرق التي تخفف من آلام الانزلاق الغضروفي، ويمكن استخدام كمادات الثلج أو الماء الساخن الموضعية في تخفيف الآلام كذلك.