إنشاء روتين يساعد في إنشاء هيكل والحفاظ على الإنتاجية. ضع جدولًا زمنيًا ثابتًا لبدء العمل وإنهائه، وخذ فترات راحة منتظمة، وخصص فترات زمنية محددة للمهام المختلفة. التزم بروتينك قدر الإمكان لخلق إحساس بالحياة الطبيعية.