لم يفت الأوان بعد للإقلاع عن التدخين. بغض النظر عن المدة التي قضيتها في التدخين، فإن الإقلاع عن التدخين لا يزال يوفر فوائد صحية كبيرة. في حين أن الإقلاع عن التدخين في وقت مبكر قد يؤدي إلى تحسينات أكثر فورية، مثل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض معينة، فإن الإقلاع عن التدخين في أي مرحلة يمكن أن يؤدي إلى نتائج إيجابية لصحتك ورفاهيتك.