يمكن العثور على معلومات موثوقة حول فوائد الكتان من مصادر مثل مواقع المنظمات الصحية الرائدة والمجلات الطبية المحكمة. ننصح بالرجوع إلى هذه المصادر للحصول على أحدث الأبحاث والتوصيات.