أُثبت علميًا ارتباط فيتامين دال 3 بتنظيم وضبط الحالة المزاجية؛ حيث يعمل على زيادة نسبة السيروتونين المسئول عن تقوية الشعور بالسعادة أو الرضا وتقليل المشاعر الاكتئابية والشعور بالقلق والتوتر.