يستخدم الشاي الأخضر لتنحيف البطن لأن له الكثير من الفوائد ولكن إضافة السكر تعيق هذه الوظيفه حيث إن السكر يتحول إلى دهون لاحتواؤه على السعرات الحرارية كما يعمل على تقليل فاعلية الشاي الأخضر فى رفع معدل عملية الأيض وبالتالى لن يساعدك فى خسارة الوزن ويزيد السكر من شعورك بالجوع وبالتالى الإفراط فى الأكل وفى الحقيقه ليس هناك مايثبت أن السكر يقلل فوائد الشاي لكن إذا كنت تريد جسم رشيق ومشدود عليك بالابتعاد عن السكر فيكفيك 3 معالق يوميا .