يجدر بالذكر فاعلية رجيم التمر واللبن السريعة على إنقاص الوزن، فسوف يظهر الفارق خلال أيام قليلة، مع ذلك لا يٌنصح باتباعه لفترة طويلة، كما اختلفت المصادر في تحديد الحد الأقصى له بين 5 أو 7 أيام متتالية.
.