تعد أحذية الجري والمشي أحد أفضل أنواع الأحذية التي تضمن الراحة أثناء السير لكل شخص لديه مشاكل في الركب. والفضل يعود لمستوى التوسيد والنعل الناعم الذي يحمي الركب من الصدمات أثناء التحرك على مختلق التضاريس.