التوقيت المناسب لاستعادة الحياه الطبيعيه مع الزوج هو سته اسابيع من الولادة، وهو على حد سواء الطبيعى و القيصرى، و انسب وسيلة منع حمل فى فتره الرضاعه هى حقن منع الحمل