الشفاء التام من القلق نهائيًا يعتمد على العديد من العوامل، بما في ذلك الشدة والمدة التي يعاني فيها الشخص من القلق، والأسباب الكامنة وراءه. هناك العديد من الأشخاص الذين يعانون من القلق ويجدون تحسنا كبيرًا من خلال العلاج والدعم المناسب، ويتمكنون من التغلب على القلق بشكل جزئي أو تام. المتابعة المنتظمة مع مختص في الصحة النفسية والالتزام بالخطة العلاجية هو جزء هام في التعافي من القلق. يمكن أن يعيد الأفراد تعلم طرق التعامل مع التوتر والقلق وبناء آليات للتحكم فيها. مع ذلك، يجب ملاحظة أن القلق جزء طبيعي من حياة الإنسان وأنه لا يمكن القضاء عليه تمامًا. الهدف هو التعلم كيفية التعامل معه وتقليل التأثير السلبي له على الحياة اليومية.