يجب على المرأة في فترة الحمل استشارة الطبيب قبل الإقدام على مثل تلك الخطوة، لكن يمكن أن يتم تناول منتجات الألبان كاملة الدسم مع الفواكه المجففة والسلطات، حيث أنها تسبب زيادة الوزن لكن بطريقة آمنة.