عندما تريد تناول فواكه تساعد على التخسيس عليك البحث عن فاكهة الخوخ لأنها تحتوي الكثير من الفيتامينات التي تعمل على ارتفاع معدلات التمثيل الغذائي بالإضافة إلى البوتاسيوم وتتميز فاكهة الخوخ بوجود سعرات حرارية ضعيفة ويمنع الخوخ تلف الخلايا وأمراض القلب ويعمل على تهدئة الأعصاب ويقلل الخوخ من الإمساك  بالجسم ويمنع هشاشة العظامnbsp