بالطبع، يعتبر نظام اتكنز صحي، لكن يجب أن يتم استشارة الطبيب أولاً قبل تطبيقه، حيث إنه يحتاج إلى تحديد الحالة الصحية أولاً ثم تحديد المرحلة العمرية وعدد الكيلوجرامات التي يرغب الشخص في خسارتها فيما بعد.