الرضاعة الطبيعية تحتوي على العديد من الفوائد بالنسبة للطفل والأم وتشمل على الرضاعة الطبيعية مهمة للأم وصحتها بشكل عام وذلك لأنها تحميها من الإصابة بسرطان الثدي وتحافظ على صحة الثديين بالإضافة إلى قدرتها على المحافظة على صحة الرحم وعودته لحجمه الطبيعي تساعد الرضاعة الطبيعية على تحديد النسل من خلال منع العمل أثناء الرضاعة لأن الرضاعة تفرز هرمون البرولاكتين الذي يمنع يمنع حدوث الحيض تساعد الرضاعة الطبيعية على حماية الطفل ووقايته من العديد من الأمراض المختلفة تعمل أيضا على تقوية مناعة الطفل والمحافظة على صحته الجسدية والنفسية ووقايته من خطر الموت المفاجئ الرضاعة الطبيعية تساعد على تحسين الحالة المزاجية للأم تساعد الرضاعة الطبيعية على مقاومة اكتئاب ما بعد الولادة وذلك بسبب ربطها بصغيرها تساعدها على النوم وعلي رفع مستوى التمثيل الغذائي فتستعيد وزنها طالما اتبعت نظاما صحيا في الغذاء والحياة بالإضافة إلى أنها تساعدها على النوم صغر حجم معدة الرضيع وبالتالي فهو يحتاج إلى عدد مرات رضاعة أكثر من عدد مرات وجبات الصغير أو البالغ وفترة الليل طويلة على عدم تناوله أي رضعات فيها صغر حجم معدة الرضيع وبالتالي يحتاج إلى إطعامه أكثر من عدد المرات التي يرضع فيها الطفل أو البالغ والليل طويل حتى لا يرضع فيه أثبتت الدراسات الحديثة أن الطفل يحتاج إلى الرضاعة ليلا أكثر لأن الرضع في الأشهر الثلاثة الأولى يتناولون الغذاء في الليل بشكل أكبر وينامون في النهار ثم بعد ذلك ينضبط يومهم بعد الشهر الثالث تساعد الرضاعة الليلية الطفل على النوم العميق بسبب احتواء حليب الأم على بعض المواد والأحماض الأمينية التي تحفز إفراز السيروتونين المسئول عن تحسين المزاج والنوم إن مستوى هرمون البرولاكتين المسئول عن إفراز الحليب في ثديي الأم يكون أعلى في الليل وبالتالي يزيد مخزون الحليب ليلا تعتبر الرضاعة الطبيعية الغذاء الأمثل للأطفال وذلك لأن حليب الأم يحتوي على ما لا يقل عن أربعمئة نوع من المغذيات التي تحارب الكثير من الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفالcaption id=attachment56588 align=aligncenter width=729 فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفالcaption