يعتبر الآيس كريم من الحلويات الممنوع تناولها أثناء الرجيم حيث يحتوي على 17 جراما من الدهون و 16 جراما من السكريات المضافة بالإضافة إلى سعراته الحرارية العالية التي تصل إلى 260 سعرا حراريا