لترطيب البشرة بطريقة طبيعة دون الحاجة إلى كريمات الترطيب يمكن اتباع النصائح التالية:rnrnشرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم.rnالبعد عن استخدام الصابون الذي يوجد به مركبات تضر البشرة.rnيُفضل تناول الفواكه والخضروات التي تعطي البشرة نضارة وشباب.rnممارسة التمارين الرياضية التي تؤدي إلى تدفق الدماء في الأطراف وطبقات الجلد.rnالبحث عن أفضل مرطبات الوجه واستخدامها حسب نوع البشرة.rnاستخدام واقي الشمس للحماية من أشعة الشمش الضارة.