في الماء ، يتحلل إلى مغنيسيوم وكبريتات. النظرية هي أنه عندما تنقع في حمام ملح إبسوم ، فإنها تدخل جسمك من خلال بشرتك. لم يتم إثبات ذلك ، لكن مجرد النقع في الماء الدافئ يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف تيبس المفاصل. ... تؤلم العضلات بعد التمرين.