بالنسبة للشق المتعلق فينا وهو النصائح بعد اجراء عملية الفتق.
ينصح بتنزيل الوزن بداية وتجنب رفع الاشياء الثقيلة وممارسة التمارين الخفيفة مثل رياضة المشي.
يلزمك استشارة اخصائي تغذية.