المياه الغازية وليست المشروبات الغازية ليس بها أي سعرات حرارية لذلك فهي من أفضل الخيارات عند اتباع نظام غذائي صحي حتى ولو كان نظام كيتو نظرًا لما بع من تفصيلات محددة في نوعية الطعام والشراب المسموح أثناء اتباعه.