تختلف مكملات إنقاص الوزن من حيث الفعالية والسلامة. من المهم توخي الحذر والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام أي مكملات غذائية. يظل النظام الغذائي المتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتغييرات السلوكية أساس نجاح فقدان الوزن.