لجعل المنتو أكثر صحة، استخدم حبوب كاملة بدلاً من المكررة، أضف خضروات طازجة، ابعدي عن دهون مشبعة، استخدم توابل طبيعية بدلاً من الملح. تزيين الوجبة بأعشاب وليمون أو زيتون يضيف نكهة صحية.