نعم يساعد شرب الماء على تخفيف حدة الصداع كما يساعد على إخراج الكمية الزائدة من الصوديوم من الجسم عبر البول، ما يساعد بدوره على ضبط ضغط الدم، كذلك فإن الجفاف أحد الأسباب التي تزيد من حدة الصداع.
يُوصى بشرب 8- 12 كوبًا من الماء على الأقل يوميًا.