الأغذية العضويّة هامّة جدّا لصحّة الإنسان. تشير الدراسات إلى أن الأطعمة المُنتجة عضويًّا تحتوي على كميّات أعلى من فيتامين ج والمغنيسيوم والفوسفور والحديد وجميع العناصر الغذائيّة الحيويّة لعمل أجسامنا بشكل صحيّ. تحتوي الفواكه والخضروات العضويّة على نسبة عالية من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الّتي توفّر الطاقة وتحافظ على شبابك.