١- يجب عليك الراحة قدر الإمكان
٢- الفلفل الأحمر والنعناع الفلفلي
٣- الصفصاف تجفف أوراقه أو لحاءه وتسحق ويصنع منها مشروب عشبي . تستخدم في مختلف الآلام ويستخدم زيت الصفثاف كمسكن موضعي.