المكونات عدد نصف كيلو من البامية مقطعة عدد اثنان كوب ونصف من مرقه اللحم عدد ملعقتان صغيرتان من الملح عدد 1 ملعقة من الفلفل الاسود ملعقة ونصف من الثوم المفروم عدد اثنان ملعقة من السمنة عدد 1 ملعقة من الكزبرة عدد ملعقة ونصف من الشطةطريقة التحضير في البداية يتم غسل حبات الويكا جيدا وتقطيعها حلقات ثم بعد ذلك يتم وضع إناء على نار متوسطه الحرارة مع وضع مرقه اللحم ويتم أيضا وضع الويكا حتى تغلي تماما وتنضج بشكل جيد ثم في إناء أخر يتم وضع السمن مع الثوم المفروم والكزبرة والفلفل الأسود ثم بعد ذلك يتم تشويح المكونات بشكل جيد ثم يتم وضع الخليط على الويكا والشوربة ويتم التقليب جيدا حتى تتجانس المكونات بشكل جيد ويصبح الخليط متماسك وبعد ذلك ويتم تقديم الطبق مع الخبز ويعد هذا الطبق طبق رئيسي كما يعتبر من الأكلات المفضلة لدي كثير من الأفراد