حبوب اسايبري ليس لها اضرار
ولكن ليست بالحارق للدهون الفاتك كما يظن البعض
ولكن لها دور مع برنامج غذائي مناسب
ممكن تناولها حتى 4 حبات باليوم
قبل الافطار والعشاء بنصف ساعة مع 2كوب ماء كبير