شريحة التوست الأسمر تساوي نقطة واحدة، كذلك قطعة البسكويت ومخلل الملفوف والفطر الطازج وملعقة صغيرة من المايونيز وثمرة تفاحة صغيرة وعصير البرتقال بدون سكر أيضا.