يسأل كل من يعاني من السمنة أو الوزن الزائد عند بداية اتباع رجيم جديد ما هي اول منطقة تنحف في الجسم نظرًا للرغبة في التخلص من الدهون في مكان معين، ولكن ليس هناك قاعدة مُحددة لذلك، حيث يعتمد ذلك على طبيعة الجسم.