عندما يأخذ الشخص ينبوع الحياة عن طريق وضعه تحت لسانه ، يتم امتصاص المستخلص تحت اللسان. هذا يعني أن FOL يمتص بسرعة في مجرى الدم وفي بلازما الدم ، ويتحول إلى إنتيرولاكتون ، وهو قشور من الثدييات. بدون هذا التحويل ، لا يمكن لجسم الإنسان استخدام مضادات الأكسدة. عندما نبتلع ينبوع الحياة ، يتم امتصاصه في أمعائنا الدقيقة ويمر بنفس العملية. ما يجعل قشورنا فعالاً مقارنة ببذور الكتان هو حقيقة أن بذور الكتان يجب أن تقطع في الأمعاء الدقيقة قبل امتصاصها. بسبب هذه الخطوة الإضافية ، في بعض الأحيان لا يتم امتصاصها على أكمل وجه. نظرًا لأن بعض الأشخاص سيضعون FOL في كبسولات الجيلاتين ، فلا يوجد تغيير في الفعالية ، على افتراض أن جهازهم الهضمي لا يتعرض للخطر. إذا تمكنوا من هضم الكبسولة ، فسيظلون يتلقون نفس الفوائد مثل وضعها تحت لسانهم.