اللوز  من المكسرات الغنية بفيتامينات متعددة ومضادات أكسدة تعمل على حماية الجسم وتقوية مناعته يعتبر اللوز من المكسرات لذيذة الطعم والمحببة لدى الكبار والصغار يعزز اللوز مناعة طفلك ويجعله قادر على مواجهة الأمراض والعدوى يحتوي اللوز على فيتامين هـ الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد ويجعله أكثر صحة من الممكن أن تقومي بطحن اللوز ووضع القليل من الحليب عليه وتطعيمه لطفلك كما من الممكنة أن يتناوله على هيئته في شكل حبوب أو تضعيه على السلطة أو الأطعمة التي يفضلها