الكروم هو معدن أساسي أساسي يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم ودعم صحة التمثيل الغذائي. يعزز عمل الأنسولين ، ويساعد جسمك على استخدام الجلوكوز بشكل أكثر كفاءة. يشارك الكروم أيضًا في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات والدهون والبروتينات ، مما يجعله عنصرًا غذائيًا حاسمًا للصحة العامة.