الامساك من اصعب الامور لانها تسبب البواسير والشق الشرجي
يجب علاجها
عن طريق تناول الاغذية الغنية بالالياف
تناول دواء ملين شراب
شرب الماء بكثرة و الرياضة
عدم الجلوس لفترات طريلة