يختلف وقت التعافي بناءً على شدة التمزق ونوع العلاج المتبع. في الحالات الخفيفة، يمكن أن يستغرق التعافي عدة أسابيع، بينما قد يستغرق التعافي من الجراحة عدة أشهر مع العلاج الطبيعي المكثف.