التردد الحرارى طريقة بتساعد المريض على علاج آلام الإنزلاق الغضروفي وتجنبه للجراحة الغير ضرورية والتردد بيتعمل مرة واحدة ومش بيحتاج لتكرارها، لأن الغضروف بيقل في الحجم من نفسه وبيبعد عن جذر العصب الملامس له، خصوصاً لو المريض إلتزم بالطريقة السليمة لحركة العمود الفقري.