العلاج يعتمج على سبب الإكتئاب وعلى نوعه فيما لو كان حاد أو مزمن، وما هي الأعراض التي ترافقه، فكل حالة تختلف عن الأخرى , والعلاج عادة يتضمن شق نفسي وشق دوائي حيث تستخدم بعض مضادات الاكتئاب البروزاك والباكسيل والرومرون والافيكسر وسيبراليكس,
وبعض الأطعمة التي تحتوي عل ما يسمى بهرمون السعادة(الميلاتونين)، وهوحمض أميني (بروتين) يساعد الجسم على تصنيع السيروتونين في الدماغ (هرمون السعادة)، ويوجد في اللوز، والخس، والبيض، وحبوب الصويا، وبذور دوار الشمس، والقرع
أوميغا -3 للاكتئاب
والرياضة