في العادة يكون الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية أفل في الوزن من نظائرهم الذين يعتمدون على الرضاعة الصناعية عليك البدء في المحاولة من زيادة عدد مرات الرضاعة اعرضي الرضاعة على طفلك الرضيع بمعدل كل ساعة واحدة بدل من اثنين تناولي دوما أطعمة تزيد من إدرار حليبك كذلك تناولي الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات والبروتينات لزيادة جودة حليبك وقيمته الغذائية لمصلحة طفلك حاولي النوم بجوار طفلك الرضيع فذلك له دور على إفراز الحليب وبالتالي إرضاع رضيعك كما أن تدليك الثدي والضغط عليه أثناء الرضاعة الطبيعية سيزيد من كمية الحليب وبالتالي سيساعد على زيادة وزن طفلك الرضيع كذلك الضغط باليد على الثدي لدقائق قليلة قبل بداية الرضاعة الطبيعية قد يساعدك هذا عبى إزالة بعض الحليب الذي يتم إفرازه في بداية الرضاعة والذي يحتوي دوما على سعرات حرارية أقل بشكل ملحوظ اسمحي للطفل بأن ينهي الرضاعة من جانب واحد من الثدي تماما قبل أن تقدمي له الأخر وذلك عن طريق انتظار طفلك الرضيع بإعطاء بعض الإشارات التي تدل على انتهائه نهائيا وتماما من الرضاعة مثل تلك الإشارات التي يعطيها الطفل كدليل على انتهاءه من الرضاعة أن يغرق في النوم أو أن يبتعد بنفسه عن الثدي كدليل على شبعه من المهم جدا بالنسبة لطفلك الرضيع إعطاءه فتره كافية كي ينهي الرضاعة من الثدي الأول قبل أن تقدمي له الآخر لأن ذلك سيساعد طفلك الرضيع على أن يرضع كل الحليب الغني بالسعرات الحرارية التي تزيد من فترة شبعه وامتلاء معدته وتساعده على أن يباعد بين كل رضعه وأخرى