اﻻكل الصحى الخضار والفواكه وﻻ ضرر من الحليب والجبن والبروتين ولكن أبعد عن اوميجا 3 أو اﻻسماك التى تحتويها فهى قد تعمل على مقاومة تأثير العﻻج الكيماوى