العلاج النفسي يقدم للمراهقين فوائد عديدة منها: تعلم مهارات التكيف الصحية، فهم وإدارة المشاعر بشكل أفضل، تحسين الثقة بالنفس، تطوير مهارات التواصل، التغلب على الصدمات النفسية، وتحسين العلاقات مع الأسرة والأقران. كما يساعد في الوقاية من تفاقم المشاكل النفسية مستقبلاً.