من المهم ان يأخذ الانسان في مثل هذا السن الاسبرين حيث انه بكميات صغيرة (80-100)ملغم يستعمل للوقاية من امراض القلب و الشرايين و الحد من التخثر وذلك لانه يحد من تراص الصفيحات في الدم. اما المكملات الغذائية فلا داعي لاخذها الا اذا كان هناك نقص في الجسم