ج: التمارين الرياضية وتدريب القوة هي الأفضل للتعامل مع الداء السكري. والأفضل أن تتم ممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة من التمارين الرياضية المعتدلة أو القوية على الأقل خمس مرات في الأسبوع. تدريبات القوة تُساعد على تخفيض نسبة السكر في الدم، كما أنها تمنع كذلك من فقدان العضلات التي تعتبر نتيجة شائعة للداء السكري.