حوالي 2 أيام بعد الجراحة. الاسترخاء ، والتجول بخفة.
العمل البدني غير الشديد بعد يومين ، يمكنك العثور على الأنشطة المهنية.
وبعد يومين يوصى به ، مثل الشد الخفيف والمشي والاستحمام.
بعد الأسبوعين الماضيين ، يوصى بممارسة مثل هذه اللياقة البدنية القوية.