هذا السؤال يتكرر كثيرا والرد عليه ان الشاي الاحمر مع اضافة الليمون له يكون له فاعلية كبيرة في التنحيف بشكل عام حيث يحتوى كل من الشاي والليمون على نسبة كبيرة من مضادات الاكسدة والمركبات الفينولية، والفيتامينات، والألياف الغذائية الضرورية لصحة الجسم، ناهيك عن مساهمة هذا المشروب في كبح الشهية و إعطاء الشعور بالشبع.