الجرعة النموذجية هي 1-2 ملاعق كبيرة من بذور الكتان المطحونة يوميًا ، ولكنها يمكن أن تختلف بناءً على الاحتياجات الصحية الفردية والتفاوتات. دائما استشر مقدم الرعاية الصحية للحصول على مشورة شخصية.