هناك مشروبات تحافظ على الكلى وعلى رأسهم تأتي المياه؛ لذا ينصح الأطباء بتناول 2 إلى 3 لتر يوميًا من المياه مع زيادة هذا الكم في حالة كان الطقس شديد الحرارة وفي حالة الإصابة بالجفاف.