يمكنك تجنب المعاناة من الشعور بالدوخة بدلا من البحث عن علاج الدوخة والدوار في أقل من دقيقة و ذلك من خلال تناول كميات كبيرة من السوائل يوميا، أخذ قسطا كافيا من الراحة، ممارسة الرياضة بانتظام.