يساعد المشي على تنظيم ضغط الدم ، وهو أمر ضروري لصحة الكلى. كما أنه يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم ، مما يمنع تلف الكلى ، وخاصة في مرضى السكري.