المصدرين صحيحين يصنع في الجسم ويتم تناوله عبر الغذاء ويمكن الوقاية منه عن طريق تجنب الإفراط في تناول الدهون خاصة التي من أصل حيواني والمقالي والتدخين وبممارسة الرياضة بشكل دوري