قد ورد عن النبي محمد أدعية وأذكار قبل النوم تساعد على تحصين نفس المسلم من الأذى والشر قبل النوم ويمكن للمسلم من تحصين نفسه من خلال :
الوضوء قبل النوم .
نفض الفراش قبل الاضطجاع مع التسمية
الاضطجاع على الشق الأيمن ووضع اليد اليمنى تحت الخد مع ترديد دعاء قبل النوم
اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ نَفْسِي إِلَيْكَ، وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ، وَأَلْجَأْتُ ظَهْرِي إِلَيْكَ رَغْبَةً وَرَهْبَةً إِلَيْكَ، لَا مَلْجَأَ وَلَا مَنْجَا مِنْكَ إِلَّا إِلَيْكَ، آمَنْتُ بِكِتَابِكَ الَّذِي أَنْزَلْتَ، وَبِنَبِيِّكَ الَّذِي أَرْسَلْتَ، فَإِنْ مُتَّ مُتَّ عَلَى الْفِطْرَةِ فاجْعَلْهُنَّ آخِرَ مَا تَقُول
قراءة أذكار قبل النوم وبعض الآيات القرآنية .
النفث في الكفين بالمعوذات الثلاثة ثم مسح ما استطاع من جسده بداية من الرأس والوجه ثم الجسد ثلاث مرات .
قراءة آخر آيتين من سورة البقرة ثم قراءة آية الكرسي .
التسبيح 33 مرة ثم التحميد 33 مرة ثم التكبير 34 .