هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يمكنك اتباعها للوقاية من قدم الرياضي ، ومن أهم هذه النصائح:
اغسل قدميك دائمًا وجففهما جيدًا بين أصابع قدميك.
يجب عليك تغيير المشروبات تلقائيًا إذا كانت قدمك تتعرق.
حاول قدر الإمكان المشي حافي القدمين في المنزل.
يوصى بتهوية الحذاء جيداً بعد خلعه وعدم وضعه في كيس محكم الإغلاق حيث يعمل ذلك على تكوين الفطريات داخل الحذاء.
اختر نوعًا جيدًا من الجوارب ، والذي يمكن أن يكون مصنوعًا من مادة البولي بروبيلين أو الأكريليك ، حيث تعمل هذه المادة على التخلص من الرطوبة بسرعة ، على عكس الجوارب القطنية بشكل عام.
يوصى بارتداء أحذية رياضية جيدة التهوية.
لقد ذكرنا كل ما يتعلق بمسألة علاج الذبيحة بين أصابع القدم ، سواء كان ذلك من خلال الخلطات الطبيعية أو الوصفات الطبية التي يمكنك صنعها في المنزل أو من خلال الأدوية التي تشتريها من داخل الصيدلية ، لأننا لم نتوقف عند هذه المرة فقط ذكرنا أيضا ما هي طرق الوقاية من قدم الرياضي وما هي أعراضها وما هي أهم النصائح والإجراءات التي يجب اتباعها.
لا يُسمح بنسخ أو سحب المقالات الموجودة على هذا الموقع بشكل دائم ، فهو حصري فقط لـ الفنان نت ، وإلا فإنك ستخضع للمسؤولية القانونية وتتخذ خطوات للحفاظ على حقوقنا.
مشاهدة المزيد هنا