caption id=attachment18736 align=aligncenter width=654 10 اسباب للأبتعاد عن اللحومcaption ستشعر بأنك افضل ستوفر الكثير من الاموال المخصصة لميزانية الطعام فقد قمت بحساب الاموال التي و فرتها عائلتي بعد استبعاد اللحوم من قائمة الطعام فوجدت اناه تساوي قيمة المنزل الذي نسكن به لن تصاب بالأمساك و لن تضر الي شراء الاطعمة المحتوية علي الياف صناعية فبعكس اللحوم التي لا تحتوي علي اي نسبة و لو ضئيلة من الالياف تتميذ الخضروات بانها من الاغذية الغنية بالالياف الطبيعية سوف تتمكن من خفض نسبة الكليسترول في الدم الاغذية النباتية كبديل لاجراء عمليات تحويل الشريان التاجي و قد اثمرت النظم العلاجية المعتمدة علي هذه النوعية من الاغذية نتائج تضاهي نتائج العمليات الجراحية او تفوقها في بعض الحالات بالاضافة الي ان هذه النظم اكثيرامانا سوف تنخفض خطورة اصابتك بامراض القلب و السرطان الي 50 % تقريبا سوف تقل الاعمال المنزلية المرتبطة بطهي الطعام بصورة كبيرة لانك لن تحتاج الي اعداد الكثير من الاطباق و لا الي ازالة الكثير من الدهون من الاطباق المتسخة سوف تنقذ الكثير من الاشخاص من الموت جوعا فالغذاء الموجود علي كوكبنا يكفي لسد احتياجات سكانه جميعهم اذا تم استهلاكه بمعدل طبيعي و دون اهدار و لكن عند استهلاك الثروة الحيوانية بشكل مبالغ فيه سوف يحدث عجز كبير في هذه الثروة و لذلك سوف يساهم تقليل معدل استهلاك الفرد للحوم بشكل كبير في القضاء علي المداعات سوف توفر الكثير من المياه المستخدمة في تربية الحيوانات مما يساعد ايضا في القضاء علي المجاعات ففي الولايات المتحدة علي سبيل المثال تستهلك تربية المواشي نصف المياه الصالحة للشرب سوف تنخفض نسبة التلوث فمياه الصرف الناتجة عن تربية المواشي الحية تعد سبب رئيسي في تلوث المياه لن تعاني من رائحة الفم غير المستحبة بعد اليوم فالرائحة الناتجة عن البكتريا المسؤلة عن هضم المنتجات النباتية تختلف تمام عن رائحة البكتريا المسؤلة عن هضمةالمنتجات الحيوانية لن تعاني من قشرة الشعر و سوف تتحسن بشرتك كثيرا سوف تصل الي الوزن المثالي الذي تنشده بشكل تلقائي و دون ان تبذل اي مجهود فاللحوم بجميع انواعها حتي اللحوم الحمراء تحتوي علي نسبة من الدهون المشبة تتراوح ما بين 10 15 % فاذا ابتعدنا عن تناول اللحوم سوف نبداء في التخلص من الوزن الزائد صحيح ان عملية فقدان الوزن سوف تتم بشكل تدريجي و لكنها سوف تتقدم بشكل منتظم و معظم الاطباق النباتية تحتوي بطبيعة الحال علي نسب اقل من الدهون و السعرات الحرارية و لكن لن تستمر عملية فقدان الوزن اذا تحولت ممن شخص يعتمد علي اللحوم الي شخص يعتمد علي الحلوي و الوجبات السريعة