من المعلوم أن الاستجابة للرجيم تختلف من جسم لآخر، فالبعض قد يحتاج لعدة أسابيع فقط ليتعود على الرجيم، والبعض الآخر قد يحتاج عدة أشهر حتى يتعود الجسم عليه.