علاج مرض السمنة في الغالب يحتاج إلى فترات طويلة على حسب الوزن وعزيمة الشخص الذي يفقد الوزن، فعليك اتخاذ الوسيلة التي تناسبك اكثر ومن ثم اعتمادها للتخلص من الوزن الزائد بشكل اسرع.