أهم أسباب السمنة هو اتباع نمط حياة غير صحي. وتبدأ السمنة إذ كان الطفل يعاني زيادة الوزن، ومؤشر كتلة جسمه بين 85% و95 %، فهو معرض للإصابة بالسمنة.