هناك بعض العلامات التي تدل على أنك بحاجة إلى زيارة الطبيب النفسي أهمها إيجاد صعوبة بالتعامل مع الأمور الحياتية العامة، فقدان القدرة على القيام بالوظائف اليومية، التقلبات المزاجية السريعة أو الواضحة، الشعور بالحزن واليأس في معظم الأوقات