تقنيات بناء الثقة بسرعة في "كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل" في كتاب "كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل"، يركز نيكولاس بوثمان على فن بناء الثقة بسرعة، وهو مهارة حاسمة في عالمنا السريع. يستعرض هذا الجزء من الكتاب مجموعة من الأساليب والاستراتيجيات لإقامة الثقة في فترة قصيرة، مؤكدًا على أهميتها في العلاقات الشخصية والمهنية. يبدأ بوثمان بمناقشة المفهوم الأساسي بأن الثقة هي حجر الزاوية لأي علاقة. يوضح أن الثقة لا تُبنى فقط على مر الزمن، بل يمكن أيضًا إحداثها وتعميقها بسرعة من خلال سلوكيات وتقنيات تواصل معينة. من الاستراتيجيات الرئيسية التي يناقشها هي أهمية التوافق بين الكلمات ولغة الجسد. يشرح أنه عندما يتماشى التواصل اللفظي مع الإشارات غير اللفظية، يُرسل ذلك رسالة بالصدق والموثوقية، وهما أساسيان لبناء الثقة. يشتمل كتاب كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل على قصص جذابة توضح هذه النقاط. على سبيل المثال، يروي بوثمان قصة محترف مبيعات نجح في كسب ثقة عميل متشكك من خلال الحفاظ على التواصل البصري المستمر، محاكاة لغة جسد العميل، وإظهار اهتمام حقيقي بحاجات ومخاوف العميل. لم يؤد هذا الأسلوب إلى كسر الحواجز فحسب، بل ساعد أيضًا في تسهيل عملية بيع ناجحة. كما يؤكد بوثمان على دور الاستماع الفعّال في بناء الثقة. يقترح أنه من خلال الاستماع الدقيق للآخرين، التفكير في كلماتهم، والرد بتروٍ، يمكننا إظهار الاحترام والتفهم. هذا بدوره يجعل الشخص الآخر يشعر بأنه مُقدّر ومسموع، مما يضع أساسًا للثقة. تقنية أخرى يسلط الضوء عليها في الكتاب هي استخدام الأسئلة المفتوحة. ينصح بوثمان بطرح أسئلة تشجع على الإجابات التفصيلية لإظهار الاهتمام الحقيقي بأفكار ومشاعر الشخص الآخر، مما يعزز بشكل أكبر رابطة الثقة. علاوة على ذلك، يناقش بوثمان قوة التعاطف في بناء الثقة. يشرح أنه من خلال إظهار التعاطف - فهم ومشاركة مشاعر الآخرين - يمكننا التواصل على مستوى عاطفي أعمق، وهو أداة قوية لبناء الثقة. ختامًا، يوفر القسم المخصص لبناء الثقة بسرعة في "كيف تجعل الناس تحبك في 90 ثانية أو أقل" طرقًا بصيرة وعملية لخلق انطباع موثوق به. تعليمات بوثمان حول مواءمة التواصل اللفظي وغير اللفظي، ممارسة الاستماع الفعّال، طرح الأسئلة المفتوحة، وإظهار التعاطف توفر أدوات قيمة لأي شخص يسعى لإقامة الثقة بسرعة في أي تفاعل. هذه التقنيات ضرورية لتعزيز العلاقات القوية والدائمة سواء في السياقات الشخصية أو المهنية.