ج: تشبه الاحتياطات اللازمة لمنع الشقوق الشرجية تلك الخاصة بالوقاية من البواسير. لذا يجب تناول الكثير من الألياف وشرب كمية كافية من الماء حتى تتمكن من تجنب التعرض للإمساك. مارس التمارين الرياضة بانتظام للحفاظ على حركة الهضم ووزنك تحت السيطرة. لا تتاخر في التغوط عند الرغبة.