عصير الليمون له فوائد صحية مختلفة، ومن المعروف أنه يحتوي على فيتامين سي ومركبات أخرى مفيدة للصحة. وعلى الرغم من أنه قد لا يكون له تأثير مباشر في إزالة التوتر بمفرده، إلا أنه قد يساهم ضمن نظام غذائي صحي وسليم يساعد في تقليل القلق والتوتر بشكل عام. فيتامين سي الموجود في الليمون هو مضاد للأكسدة وقد أظهرت الدراسات أنه يساهم في تقليل مستويات الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد المترافق مع القلق والتوتر. بالإضافة إلى ذلك، يمتلئ الليمون بمركبات طبيعية أخرى قد تساهم في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب.