ننصح باخذ صورة اشعه اسمها بانوراما للتاكد من عدم وجود مشاكل فى الاسنان مثل : تسوس الاسنان , التهابات فى اللثة , وجود اضراس عقل مطمورة , وجود اسنان بحاجه لمعالجه العصب.
ان استخدام الحارس الليلى ينصح باستخدامه فقط للاشخاص الذين يمارسون ضغطا غير عاديا على الاسنان اثناء النوم وتدعى هذه الظاهره صك الاسنان على بعضها البعض bruxism اثناء النوم , ننصح بمراجعة طبيب اسنانك من اجل المزيد من التشخيص والتدقيق كي يتمكن من اعطاء العلاج المناسب.