من المهم أن يقضي طفلك الصغير وقتًا مع أمه وأبيه، لدعمه بدنيًا عن طريق الإرضاع الطبيعي وأيضًا من أجل التربية والتقارب العاطفي الذي يعد بالغ الأهمية لنشأة طفلك في الأشهر المبكرة. ستلاحظ العديد من النساء اللائي يرضعن بصورة طبيعية وجود تأخير في الدروة التي تبدأ من جديد بعد الولادة، على الرغم من أنه يجب عدم الاعتماد على ذلك كوسيلة لمنع الحمل.
من المهم أيضًا تحديد حجم العائلة التي تريدينها، وحساب ذلك مع عمرك. فعمر الزوجين، وخاصة المرأة، يكون له تأثير كبير على فرص الحمل مرة أخرى. إذا كان عمر المرأة يزيد عن 35 عامًا مع وجود حالات لانقطاع الطمث المبكر في عائلتها، فإنه من الأفضل محاولة الإنجاب في وقت مبكر. وتنطبق الحالة أيضًا على الرجل الذي يزيد عمره عن 45 عامًا.