هناك أشخاص أكثر عرضة من غيرهم لنقص فيتامين د وهم:
أصحاب البشرة الداكنة: إن الفنان نت وجود صبغات الميلانين في الجسم يمكن أن تعرض أصحابها لبطء امتصاص الفيتامين ، لذلك يجب أن يتعرض أصحاب البشرة السمراء للكثير من أشعة الشمس.
تعد اضطرابات الجهاز الهضمي من أكثر الاضطرابات عرضة لنقص فيتامين د.
يمكن لجسم الإنسان الحصول على فيتامين د من خلال التعرض لأشعة الشمس. أطلق عليه البعض اسم فيتامين الشمس. للشمس القدرة على تحويل الكولسترول إلى كالسيوم ، لكن بعض الحالات قد تكون مرضية ، ومن ثم من الضروري التوجه إلى أخصائي.
مشاهدة المزيد هنا