العدس غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن التي تساهم في صحة الجلد. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد فيتامينات ب الموجودة في العدس في تجديد الخلايا وتجديد شبابها.