يجب الابتعاد تماماً عن شرب المخدرات والكحول لأنها تقوم بتدمير الحالة العامة لمريض الوسواس ناهيك عن كل ما تحمله من أضرار جسدية ونفسية للجسم، الابتعاد عن التدخين تماماً لأنه يزيد من حالة التوتر والقلق، وأخيراً الابتعاد عن الكافيين والمنبهات التي توجد بكثرة في الشاي والقهوة والصودا.