تختلف مدة الدورة الشهرية من شخص إلى آخر ولكنها تتراوح ما بين 24 يوما إلى 38 يوما كما توجد بعض النساء التي يعانون من عدم الانتظام في الدورة الشهرية لذلك يجب استشارة طبيب مختص لمعرفة وعلاج السببقد يستغرب الكثير عند سماع جملة فوائد فترة الحيض حيث ان الشائع هو ان النساء تعاني كثيرا أثناء هذه الفترة ولكن بالرغم من هذا فيوجد العديد من الفوائد التي قد يجهلها الكثير عن هذه الفترة فخلال هذه الفترة تقوم المرأة بالتخلص من الكثير من السموم في الجسم عن طريق خروج الدم الفاسد من الرحم كما يتم تجديد العديد من الهرمونات التي تؤثر بشكل كبير