الأدوية
2. الكافيين، والنيكوتين، والكحول
3. مشاكل طبية
4. الأرق المكتسب
5. الشيخوخة والتقدم في العمر
6. اضطرابات النوم الأخرى
على سبيل المثال، يصبح توقف التنفس أثناء النوم ومتلازمة تململ الساقين (RLS) أكثر شيوعًا مع تقدم العمر. إثارة لا يمكن السيطرة عليها، أكثر من المحتمل منع النوم.