يُنصح بالاستمرار في تناول حبوب garcinia لمدة لا تقل عن شهرين للحصول على أفضل النتائج ومع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة الرياضة يظهر التأثير بشكل اسرع من اول شهر.