كيف تنظف أسنانك بشكل صحيح؟
تأكد من تنظيف أسنانك جيدًا بعد الأكل ، خاصة بعد الأكل ، ويجب استخدام الخيط لإزالة بقايا الطعام بين الأسنان وبالتالي الحد من تسوس الأسنان.
يجب أن تكون الفرشاة المستخدمة ناعمة حتى لا تخدش أو تتلف اللثة ، كما يجب استبدال الفرشاة كل أربعة أشهر.
تأكد من فرك أسنانك جيدًا ورفقًا وفي حركات دائرية لأن فركها بشكل غير صحيح سيؤدي إلى تهيج اللثة.
بالإضافة إلى ما سبق ، يجب على الشخص عند اختيار معجون أسنانه التأكد من شراء معجون أسنان يحتوي على نسبة كبيرة من الفلورايد لحماية الأسنان من التعفن.
اقرأ أيضًا: كيف تعالج الخراج المولي في المنزل؟
مشاهدة المزيد هنا