حددي موعدا مع طبيب النساء والتوليد وابدئي في تناول فيتامينات ما قبل الولادة والتي ثبت أنها تقلل من خطر الإصابة ببعض العيوب الخلقية عند تناولها بشكل صحيح قبل وأثناء الحمل