العدد ٢٥ مليون، وهو عادة يكفي للحمل والإخصاب. الحد الأدنى هو عشرين مليون! يمكنك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ، وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات لزيادة العدد!