مرحبا,
لا أعتقد أنك الإنسان الوحيد الذي أحيانا يبتسم بدون الشعور بالفرح. المهم الشعور بالرضا فهذا ما يديم السعادة.
بالنسبة الشق التاني من سؤالك فهو غير واضح. نرجو التوضيح لإعطاءك إجابة دقيقة.
كل التوفيق.