هناك بعض المشروبات التي تعمل على تهدئة الأعصاب مما يساهم بشكل كبير في النوم بسرعة والتخلص من الأرق وأعراضه وهذه المشروبات وفقا لما نشر في موقع ldquoهيلث لاين الطبي تأتي كالآتي