يُنصح بتناول 2-4 أقراص يومياً، أو حسب توجيهات الطبيب. وبهذا، يمكن للأفراد تحقيق أقصى استفادة من فوائد سبيرولينا، مع ضمان التوازن بين الجرعة والاحتياجات الصحية الشخصية.