على الأقل يجب ارتداء التقويم الشفاف حوالي 20/ 22 ساعة في اليوم.
يمكن إزالته أثناء الوجبات فقط.
في المناسبات الخاصة أو الهامة يمكن إزالته بشرط أن لا تطول المدة ولا تتكرر كثيراً