ارتبطت بعض الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين D والزنك والبروبيوتيك، بدعم الجهاز المناعي. في حين أن هذه العناصر الغذائية تلعب دورًا في وظيفة المناعة، فمن المهم ملاحظة أنه لا ينبغي النظر إلى المكملات الغذائية كبديل لنظام غذائي صحي. قبل تناول أي مكملات غذائية، يُنصح باستشارة مقدم الرعاية الصحية للتأكد من أنها مناسبة لاحتياجاتك الفردية.