من الأطعمة التي تعزز الصحة النفسية في فصل الخريف: اليقطين، التفاح، الجوز، البطاطا الحلوة، والكرنب. هذه الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية تساعد على تحسين المزاج ودعم الصحة العقلية.