يعتبر سبانش لاتيه من المشروبات المفيدة لإحتوائه على القهوة، واللبن الذي يضيف للجسم عدد من العناصر الغذائية الهامة، ولكنه يحتوي على عدد كبير من السعرات الحرارية التي تساعد على زيادة الوزن، لذلك عليك تجنب تناوله بكثرة.