هل زعتر مناقيش صحي؟ اعتمادًا على كيفية تحضير المناقيش ، يمكن أن يتراوح حجم منقوشة واحدة من 183 سعرة حرارية إلى 550 سعرة حرارية. إنها فطيرة عجين ، لذا يجب تناولها باعتدال.