caption id=attachment66245 align=aligncenter width=396 البلح السكريcaption يتميز التمر السكري بانواعه الكثيره والمختلفه لدي التمر السكري عدة مميزات منها يساعد التمر السكري على إشراق البشرة وحمايتها من الجفاف كما انه يساعد في عملية الهضم و ماده مهمه في علاج مشكلة الامساك لانه يعتبر مصدر طبيعي للالياف يساعد في حل مشكلات فقر الدم لانه يحتوي علي نسبة كبيرة من الحديد يساعد التمر السكري في خفض مستوي الكوليسترول بالجسم لانه يحتوي علي كمية كبيرة من الدهون الصحية كما أنه يساعد في رفع مستوى السكر بالدم يساعد التمر السكري على حل مشكلات تساقط الشعر لانه يحتوي علي كمية كبيرة من البروتينات والكثير من العناصر التي يحتاجها الشعر بالرغم من انه يحتوي على كمية كبيرة من السكر إلا أنه من المواد الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد علي سد الشهية مما يساعد على خسارة الوزن