كلاهما يساعد على استعادة نضارة البشرة، ولكن تأثير مكملات الكولاجين يشمل الجسم كله وليس البشرة فقط، بالإضافة إلى أن البعض يجد تأثير المكملات أسرع وأكثر فاعلية على البشرة.