أنا أتعامل مع التوتر من خلال الحفاظ على نمط حياة متوازن. أنا أضمن أن أحصل على قسط كافٍ من الراحة، وأنخرط في أنشطة بدنية، وأستغرق وقتًا طويلاً لممارسة الهوايات. كما أنني أؤمن بتخطيط المهام وتحديد أولوياتها مما يساعد على إدارة الضغط بشكل فعال.