أفضل علاج طبيعي للقولون العصبي نهائيا هو تجنب كل ما يهيج القولون مثل بعض الأطعمة والتوتر، وتناول السوائل وبعض الأعشاب مثل الكمون والبابونج والزنجبيل والشمر.