من خلال تجربتي مع نقص فيتامين د في الجسم فإن الإفراط في تناول فيتامين د يؤدي إلى زيادة الكالسيوم، مما يسبب ترسب الكالسيوم على الجلد والأنسجة، كما يؤثر بشكل سلبي على العظام، وبالتالي فإن زيادة نسبة الكالسيوم في الدم يؤدي إلى تلف الكلى، ارتفاع ضغط الدم، فقدان العظام، الدوخة، الإرهاق.