بذور الكتّان مليئة بالألياف الغذائيّة، الدهون الصحيّة للقلب، والعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة. وعلى الرغم من ذلك، أظهرتْ بعض الأبحاث أنّها قد تتسبَّب في انخفاض مستويات هرمونِ التستوستيرون لدى بعض الرجال. ممّا قد ينعكس على الرغبة الجنسيّة فتنخفض أيضا.