الجهاز الهضمى هو المسؤول عن هضم الأغذية حيث يحول جزيئات الغذاء المعقدة و الكبيرة إلى جزيئات أصغر قابلة للامتصاص أى تستطيع النفاذ عبر الأغشية الخلوية وكلما كانت وظائف الجهاز الهضمي أفضل شعرنا بتحسن فيما يتعلق بالإحساس بطعم الأكل وهضمه ولتحسين صحة الجهاز الهضمي يجب ان تضع فى اعتبارك إضافة واحد أو أكثر من المشروبات الصحية التالية إلى النظامك الغذائي و خصوصا بعد تناول المأكولات الدسمة