عندما تقع تحت تهديد أو ضغط الأصدقاء فإن كلمة لا ليست بالسهلة، وذلك نظرا لخوفك من ابتعادهم عنك أو سخريتهم منك ومن عدم قدرتك على التجربة، ولكن تذكر أن كل ما يقال لا يعبر عنك بل عن أنفسهم، لذا عندما تواجه عرضا كهذا انظر في عين الشخص مباشرة وبشكل واضح ثم قل لا وانصرف فورا من المكان الذي تتواجد فيه.