نعم، العلاج السلوكي المعرفي للخجل فعال جداً، العلاج المعرفي السلوكي هو العلاج المفضل للخجل الاجتماعي، وهو أكثر فعالية بشكل ملحوظ من الأدوية أو العلاج بالكلام التقليدي، فإنه من خلال العلاج السلوكي المعرفي للخجل يتعلم الناس طرقًا مختلفة للتفاعل مع الأفكار والمشاعر، ويتعلمون الانخراط في سلوكيات مختلفة تؤدي إلى تقليل الخوف، وكذلك يساعد العلاج المعرفي السلوكي الأشخاص أيضًا على تعلم وممارسة المهارات الاجتماعية عندما يكون هناك عجز، على عكس العلاج بالكلام التقليدي فإن العلاج المعرفي السلوكي للقلق الاجتماعي هو علاج فعال وموجز، يتضمن العلاج العلاج المعرفي السلوكي داخل مستشفى الهضبة  استخدام التدريب على المهارات والواجبات المنزلية السلوكية، وكذلك من خلال تعلم وممارسة مهارات العلاج المعرفي السلوكي يتعلم الناس أن يصبحوا معالجين لأنفسهم، وهذا هو السبب في أن العلاج المعرفي السلوكي للخجل الاجتماعي يستمر لفترة أقل بشكل ملحوظ من العلاج التقليدي.