caption id=attachment63506 align=aligncenter width=709 الطماطم مشروبات تزيد الدمcaptionالطماطم من الخضروات المتاحة طوال السنة لذا يفضل اللجوء لها كنوع من مشروبات تزيد الدمالطماطم تتضمن الكثير من المعادن الأساسية  التي يحتاجها الجسم بالإضافة إلى احتوائها على الكاروتينات مثل الألفا والبيتا كاروتين والليكوبين واللوتين اضافة الى الحديد وفيتامين C  ومضادات الاكسده والالتهابات لذلك من المفضل لمرضي الانيميا وفقر الدم شرب كوب يوميا من عصير الطماطم