يجب على كل فرد أن يحافظ على وقته ويستغله استغلال جيد فعوضا عن تضيعه أمام التلفاز لمشاهدة الأفلام الساقطة والمسلسلات الغير هادفة عليه أن يستغل وقته في عمل نافع يعود عليه بالنفع والفائدة كذلك كثيرا منا يضيع وقته في الأحاديث الغير مجدية بحجة الملل وأنه يبحث عن شئ للترفيه فمن الممكن استخدام الوقت في قراءة شئ نافع ومفيد يعود على الفرد بالتقدم الفكري والتطور قد يضيع الإنسان وقته في النوم حيث ينام عدد ساعات أكثر مما يحتاج إليه جسمه وهذا لن يجلب له الراحة بل على العكس تماما فعندما ينام الإنسان عدد زائد من الساعات قد يسبب له مشاكل جسدية كثيرة منها أمراض القلب زيادة الوزن والسمنة ومرض السكر وعدم القدرة على التركيز فإذا قام بعمل بعض التمارين الرياضية للتخلص من التعب والتوتر والخمول والشعور بالنشاط لإكمال اليوم وتقديم أفضل ما لديه لكان خير استثمار الوقت بدلا من هدره وضياعه كثرت اللعاب الكومبيوتر والفيديو ويلجأ إليها الكثير من الناس الكبار والصغار بغرض التسلية وتضييع الوقت ليس تضيع الوقت فقط بل كذلك فهي تتسبب في إتلاف وهدر النظر لذلك على كل إنسان التفكير جيدا قبل تضيع وقته وكذلك النعم التي أنعم الله عليه بها كالنظر والحفاظ عليه سؤال يجيب على نفسه هل من شخص في عصرنا هذا لا يحمل هاتف ذكي؟ والجواب طبعا لا ولكن من يحملون تلك الهواتف لا يستغلونها الاستغلال الجيد فكثيرا ما يخلو الفرد بهاتفه أثناء سفر أو انتظار شخص أو قطار أو طبيب في العيادة فيقوم الفرد باللعب بدل من قراءة شئ نافع أو المذاكرة عليه أو قراءة القرآن الكريم