الثوم هو اسم خضار بحرف الثاء ث، ويُعزَز تناول الثوم بانتظام بفوائد صحية محتملة مثل دعم جهاز المناعة وتقليل ضغط الدم وخفض مستويات الكوليسترول في الدم.