يعتبر النشا من أهم كربوهيدرات في النظام الغذائي الذي يمد الجسم بالطاقة ويحتوي على الألياف والكالسيوم والحديد وفيتامين ب. ولكن لا يوجد بحث علمي يثبت فائدة النشا بعد نقل الأجنة.