تشعر كل أم جديدة بالقلق والتوتر من فقدان الوزن بعد الولادة ووفقا للخبراء فقد تتمكن من إنقاص الوزن في أكثر من شهرين بعد الولادة ولكن يجب عليك مراقبة نظامك الغذائي وممارسة الرياضة للعودة إلى وزنك السابق إلى موقع الصحة عن الحمل والولادة إذا كنت تعانين من زيادة الوزن قبل الحمل فقد يستغرق الأمر حوالي عام لفقدان الوزن ولكن فقدان الوزن الزائد أمر بالغ الأهمية نصائح لإنقاص الوزن بعد الولادة