الزبيب هو أحد أنواع الياميش الرمضانية التي يحرص الكثير من الناس على تناولها خلال شهر رمضان وعلى الرغم من صغر حجمها إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية التي لا مثيل لها لأنها غنية بالألياف والحديد والكالسيوم والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى