علامات الممارسة الشرجية هي ارتخاء فتحة الشرج، وعدم التحكم في البراز والهواء. ومن العلامات الأخرى غير الأكيدة هو تغميق لون جلد الشرج وملاسته.
وانقباض عضلة الشرج هو ما يسمى تمارين كيغل، وهي تؤدى لنتيجة جيدة مع تكرارها.