زبدة اللوز مرتفعة نسبيًا في السعرات الحرارية بسبب محتواها الصحي من الدهون. تحتوي ملعقة كبيرة من زبدة اللوز على حوالي 100 سعر حراري. ومع ذلك ، تأتي السعرات الحرارية من مصادر كثيفة المغذيات ، وعند استهلاكها باعتدال ، يمكن أن تكون زبدة اللوز جزءًا من نظام غذائي صحي.