الهيليوم هو ثاني أكثر العناصر شيوعًا في الكون بعد الهيدروجين. عادةً ما يكون تنفس قليلًا من الهيليوم آمنًا، ولن يؤذيك. ولكن تنفس كمية كبيرة من الهيليوم يمكن أن يكون سيئًا لك.