لأعراض التي ذكرتها، مثل حرقة المعدة والدوخة والإرهاق، يمكن أن تكون نتيجة للتوتر أو القلق الناتج عن الجدال. الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الجسم بطرق مختلفة، منها: زيادة في حموضة المعدة نتيجة للتوتر.لحل الأعراض التي تعاني منها، يمكنك اتباع الخطوات التالية:تناول وجبة خفيفة: اختر شيئًا صحيًا مثل الفواكه .تجنب الأطعمة الثقيلة: تجنب الأطعمة التي قد تزيد من حموضة المعدة مثل الأطعمة المقلية أو الحارة.الحركة الخفيفة: قم بالمشي أو ممارسة تمارين خفيفة لتحسين الدورة الدموية.إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يفضل استشارة طبيب للحصول على تقييم دقيق.