"b m triceps brachii hi ku endla ku tsema kunwe ku hingakanya ku hundzisa hi le ka ndhawu ya timayisele hi tlhelo ra tinguluve leti ti tikaku wa kg na wa kg ku tsemelela loku ku nga tluriwa ntsena loko mbilu yi kamberiwile naswona ku ri hava mati yo huma eka dhundele ya kumekeke kunwana eka ntsumbu"