"ositeoporosisi zwine zwa amba marambo matete ndi musi marambo avho a tshi vho sumbedza u sa vha na maana a tshi vho vunea nga nila yo leluwaho na u dovha hafhu a dzhia tshifhinga tshilapfu u fhola zwi a kona u tshimbila-tshimbila musi hezwi zwi tshi vho bvelela"