Veta 1: Nedávno som narazil na skvelý článok, ktorý hovorí o spotrebe bielkovín na účely budovania svalov (vrátane regenerácie).
Veta 2: Nízke počty opakovaní s vysokými váhami nepridávajú na hmotnosti, pretože cvičenie trvá krátko.
Podobnosť (0–5): 1