mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Kanggo saha wae anu hoyong mulai nganggo kompor listrik lantaran leuwih ramah lingkungan, aya sababaraha cara ngarawat kompor listrik supados leuwih awet lantaran kompor listrik gampang kagores nepikeun peupeus lamun teu ati-ati makena. Make kompor listrik kedah mastikeun heula yen panci anu urang pake beresih, teu aya kokotor anu napel dina bujur panci lantaran lamun beunang kana kaca kompor bakal napel dina kompor. Cara ngaberesihan kompor listrik nyaeta nganggo kaen anu lembut sangkan teu ngagores kaca kompor, leuwih sae lamun urang nganggo kaen micofiber. Langkung sae lamun urang teu nganggo panci kanggo masak anu beurat teuing supados kaca kompoena teu peuepeus.
Taman Bunga Nasional Jatinangor (Taman Jans) di Jatinangor, Sumedang baris jadi tujuan anyar di Jawa Barat. Geus jadi tempat wisata anyar. Hayu urang marios kumaha jalan tempat rekreasi anyar ieu. Lokasina di Désa Cileles, Kacamatan Jatinangor, Kabupatén Sumedang, padeukeut jeung lapangan golf BGG, jeung padeukeut jeung kampus Universitas Padjadjaran (Unpad). Rute ka Jans Park Pikeun ngahontal ieu taman kembang, ngan turutan jalan utama ka bumi kemah Kiarapayung . Sanggeus ngaliwatan gerbang A Unpad, katingali lokasi taman aya di sisi kénca jalan. nu ngajadikeun lokasi Taman Bunga Nasional Jatinganor heunteu jauh ti jalan tol nu aya nyaeta cisumdawu jeung cileuyi bandung.
Nabi Nuh kasohor ku carita kapal nu nyorang banjir gede. Nabi Nuh mangrupakeun nabi nu katilu nu kudu diimani saenggeus Nabi Adam jeung Nabi Idris. Nabi Nuh diutus ku Allah SWT jang umajak ajaran Allah ka umat Bani Rasib nu nyembah berhala mangrupa patung-patung. Ku kasabaran, Nabi Nuh mimiti dakwah ka umatna. Anjeunna ngajarkeun kanggo nyembah Allah, ninggalkeun maksiat, jeung ngajieun kasaean. Tapi lainna nurut, kaum Nabi Nuh tetep weh teu percaya kana ajaran jeung peringatan nu didugikeun. Kaum Bani Rasim komo deui teu percaya lamun Nabi Nuh teh mangrupakeun rosul. Tapi Nabi Nuh teu nyerah. Anjeunna tetep ngalanjutkeun dakwah sanajan narima loba hinaan. Tiap Nabi Nuh dakwah pasti maranehna ngasupkeun curuk kana ceuli jeung nutup beungeutna ku pakean anu tandana nolak.
Bubuy bulan mangrupakeun lagu daerah Jawa Barat nu diciptakeun ku Benny Corda, nyaeta musisi jeung nu ngajieun lagu pas taun 1950-an. Lagu Bubuy Bulan ieu dipopulerkeun mimiti teh ku istrina Pak Benny, nyaeta Ibu Nina Kirana, tuluy dijieun ulang deui pas taun 1980-an ku Ibu Nining Meida salaku salah sahiji track Pop Sunda. Lagu Bubuy Bulan mimiti dinyanyikeun di studio rekaman Lokananta di Solo Jawa Tengah. Bubuy Bulan mangrupakeun hiji lagu nu ngagambarkeun perasaan hiji awewe nu keur mikabogoh jeung kagum ka hiji jelema. Lirik lagu Bubuy Bulan mangrupakeun pantun Bahasa Sunda nu jumlahna opat baris jeung sampiran oge eusi.
Saha nu teu wawuh kana kadaharan amis khas Sumedang nu geus kawentar kamana-mana, nya, hui cilembu. Hui cilembu gaduh perbedaan jeung hui sejenna nyaeta rasana leuwih legit jeung teksturna leuwih lembut. Tah, cara ngadamel hui bakar cilembu teh bisa dilakukeun oge di imah. Mimiti, kumbah sing beresih hui cilembu. Geus kitu, asupkeun kana oven tuluy tutup sing rapet. Proses ovenna teh sakira sajam. Sakira sapuluh menit sakali eta hui teh kudu di bolak-balik supaya asakna rata. Mun tos asak, sayogikeun hui cilembu jeung teh manis atawa kopi. Beuh nikmat pisan dituangna teh. Didamelna ge babari deuih, tiasa diturutan di bumi.
Ayeuna, generasi Dalai Lama parantos dugi ka Dalai Lama ka-14. Dina hal ieu, Tenzin Gyatso nyaéta Dalai Lama ka-14. Kawas Dalai Lamas saméméhna, anu ogé dipikawanoh salaku inohong wijaksana jeung inspirational. Dalai Lama lain ngan saukur panutan dina urusan agama, tapi geus jadi rujukan pikeun loba urusan politik jeung kahirupan sosial lianna. Sanajan anjeunna pamingpin Budha, anjeunna ogé dihormat ku non-Buddha. Hal ieu ngajadikeun nami Dalai Lama sareng naséhatna sering ditéang sareng dianggo salaku rujukan pikeun palajaran kahirupan. Dalai Lama sering ngabagi pangaweruh sareng kecap hikmah dina sababaraha waktos. Anjeunna ogé masihan conto tindakan wijaksana tina tindakan nyata anu dilakukeun, salah sahijina nyaéta kamanusaan sareng toleransi salaku mahluk hirup.
Kompor induksi mangrupikeun alat anu dianggo pikeun masak nganggo magnet sareng listrik salaku sumber panas. Kompor ieu diwangun ku panel anu didamel tina bahan magnet, sapertos beusi, anu disusun rapih dina meja. Nalika nempatkeun teplon atanapi panci di luhur panel magnet, proses induksi elektromagnetik bakal lumangsung anu ngahasilkeun panas. Panasna bakal langsung ka panci anu aya di luhur panel, ku kituna tuangeun di jerona bakal gancang panasna. Kompor induksi ngagaduhan sababaraha kaunggulan dibandingkeun kompor gas atanapi kompor listrik biasa. Kaunggulan-kaunggulan ieu diantarana, kahiji, langkung aman kumargi teu aya seuneu atanapi panas anu katingali, kompor induksi langkung aman tibatan kompor gas atanapi listrik biasa. Kadua, langkung gancang kusabab kompor induksi tiasa ngahasilkeun panas gancang, janten tuangeun tiasa dipanggang atanapi dipanggang gancang oge. Katilu gampang dibersihkeun sabab teu aya seuneu atanapi panas anu katingali, sesa-sesa dahareun atanapi minyak moal jadi kaduruk sareng nempel dina permukaan kompor sapertos dina kompor gas atanapi listrik biasa. Hal ieu ngajadikeun kompor induksi gampang pikeun ngabersihanna.
Saatos milih kaluar sakola sateuacan lulus SMA, Susi Pudjiastuti ngamimitian usahana salaku padagang baju sareng ranjang. Sanggeus ningali potensi wewengkon tempat cicingna, Pangandaran, salaku produser lauk, Susi saterusna dijadikeun kasempetan bisnis jeung pindah ka perikanan. Kalayan modal ngan Rp 750.000 tina ngajual perhiasanna, anjeunna ngamimitian ngagaleuh lauk tina lelang sareng dipasarkeun ka sababaraha restoran. Sanggeus macet, usaha Susi ahirna junun ngadominasi pasar lelang ikan di Pangandaran malahan tembus kana ekspor lauk jeung lobster. Usaha maskapai oge dimimitian tina usaha perikanan. Pikeun ngatasi masalah pangiriman lauk lambat ku darat atanapi laut, Susi ngagaleuh kapal terbang ti pinjaman bank pikeun ngangkut hasil lautna, anu engkena janten armada maskapai Susi Air anu ngalayanan rute darat sareng charter.
Salah sahiji anjuran umat Islam dina Idul Fitri nyaeta ngalaksanakeun solat Idul Fitri. Hukum solat ieu sunnah muakkadah (kacida dianjurkeun) saprak disyarikeun dina taun kadua hijriah. Kanjeng Nabi salawasna ngalaksanakeunana dugi ka wafat sareng diteruskeun ku umatna dugi ka ayeuna. Tata cara pikeun sholat Idul Fitri, nyeta anu kahiji niat disarengan ku takbiratul ihrom. Kadua maca doa iftitah. Katilu ngucap takbir salila tujuh kali. Kaopat maca surat Al-Fatihah, dianjurkeun oge maca Surat Al-Ghasiyah. Kalima dilajengkeun ku ruku, sujud, diuk di antara dua sujud, nepikeun nangtung deui . Anu kagenep nyaeta rolaat kadua urang ngucap takbir deui saloba lima kali, teras maca Al-Fatihah jeung surat teras lajeng nepikeun salam.
Lamun keur leutik baheula urang lamun geus peuting hayang sare sok di dongengan heula boh ku indung urang atawa bibi, biasana samemeh sare ngagoler kana kasur di titah milih heula hayang carita dongeng anu mana. Uraang mimitina teu apal  yen anu di cartakeun teh carita rahayat, carita anu jadi kapercayaan atawa minos dina hiji wewengkon di indonesia, urang salku budak leutik can apal nanaon rasa na resep bungah pisan lamun di dongengkeun samemeh sare. Carita rahayat karesup urang basa harita nyaeta, carita cindelaras, resep pisan lamun erek sare tuluy ngabayangkeun yen aya hayam jago anu sakti tpi karunya oge ka cindelaras jeung indungna anu kudu mangkat di usir tina istana.
Nabi Nuh di lahirkeun keur umatna masih dina kaayaan nyembah berhala-berhala anu bentukna arca anu ngaranna Wadd, jeung Suda, Yatuq jeung Nasr. Nabi Nuh ngajakan  umatna pikeun nyaksian kaagungan Allah ngaliwatan tatangkalan, sasatoan jeung cai anu ngocor, robahna beurang jeung peuting jeung hal-hal anu aya di bumi mangrupa bukti kasatunggalan Allah. Nabi Nuh ogé nyatakeun yén unggal amalan anu dilakukeun ku manusa bakal aya ganjaran ti Allah tapi umatna teteup keukeuh nlak ajakan nabi Nuh. Nepika datang peringatan ti Allah ka Nabi Nuh ngeunaan bakal aya banjir badag. Kalayan bantuan sajumlah jalma anu narima uleman tauhid, Nabi Nuh nyiptakeun bahtera anu kacida gedéna, tapi umatna tetepp teu paduli basa Nabi Nuh ngajieun kapal umatna kalahka ngahina nepi ka azab Allah bener- bener datang ngalelepkeun umat umat anu teu daek milu ka ajaran nabi Nuh.
Sangking pentingna ekskul keur barudak, justru loba barudak anu akhirna nimukeun jeung yakin kana bakat na tina ekskul ieu, misalna anu bakat di dunia olahraga, lamun sakola sacara umum moal bisa saterusna nipungkeun bakat jeung peluang dina olah raga. Da sakola pasti lewih di fokuskeun kana mata pelajaran sacara umum sasuai kurikulum. Sabenerna sakola bisa ngafasilitasan ka budak anu ges yakin jeung jago di olahraga, tapi masalahna teu kabeh budak langsung sadar lamun bakat na di olahraga. Ieu bukti peran ekskul anu sabenerna penting nyaeta mantuan budak ameh bisa manggihan passion atawa bakat jeung jati dirina nepi ka budak yakin ieu anu di pikahayang tuluy ka yakin rek ngalanjutkeun keur masa depan na.
Salian nonton film, urang oge hobi traveling atawa jalan-jalan. Teu kudu jauh nu penting aya suasana anyar. Traveling bisa ngurangan stres ku ngadatangan tempat anyar jadina pikiran anu saacana dipinuhan ku tekanan bisa leungit ku soranganna. Traveling oge bisa nambahan relasi, geus aya sababaraha babaturan urang anu kenalna lewat traveling, mimiti na ngobrol tuluy tukeuran kontak, nepika bisa traveling babarengan. Sabab kitu, traveling oge bisa ngasah kamampuan komunikasi atawa ngobrol. Di tempat anyar nu karek didatangan, butuh oge komunikasi jeung jelema loba. Misalna pas nanyakeun arah atawa hal lain nu teu apal di tempat anyar. Mimitina emang bakal canggung, tapi kudu dianggap keur latihan wae. Inget oge, ngalakukeunna kudu santai jeung kudu sopan santun pas ngobrol.
Hiji poe abdi gaduh rencana kanggo ngaical hape. Basa eta abdi nuju periyogi pisan artos, janten abdi ngaical hape eta di salah sahiji aplikasi online. Teu lila, aya jalmi anu nawis hape abdi, manehna nawis ku pangaos anu teu pati jauh ti pangaos anu abdi pasang dina aplikasi, tapi anehna manehna hoyong hape eta dikirim ka Bekasi langsung, teu nganggo aplikasi pihak katilu sapertos Shopee atawa Tokopedia anu leuwih aman. Pas abdi bade ngirim barang eta, manehna kanyahoan rek nipu kuring lantaran pas manehna beja yen manehna tos ngirim duitna ka rekening, pas abdi cek teu aya duitna. Untungna abdi teu janten ngirim eta barang.
Mini 3D Jelekong Bandung, Kampung Lukis Jelekong di Baleendah nyuguhkeun wisata lukisan dina tembok anu teu ngan saukur tiasa ditingal hungkul, tapi oge tiasa janten obyek popotoan. Lukisan di dieu lalucu jeung alus, tapi pangaosna murah pisan, ngan sapuluh rebu. Barudak sakola langkung mirah deui, ngan lima rebu. Biaya ongkos eta teh tos kaasup jeung minuman. Tempat ieu teu jauh ti Padepokan Girihaja. Kanggo saha wae anu hoyong diajar cara ngalukis lukisan tilu dimensi, di dieu oge aya kelasna, cekap mayar sapuluh rebu. Tempat ieu buka ti tabuh salapan enjing nepi keun tabuh sabelas weungi. Upami aya patarosan ngeunaan tempat ieu, urang tiasa nelepon ka 0856-9770-6840.
Urang pasti tos teu asing ka Cumi. Cumi benten jeung balakutak, cumi mah asalna ti laut. Dina sirahna cumi gaduh sapuluh tentakel anu ukuran na beda, dalapan tentakel ukuran na pondok, tapi anu dua deui ukuran na panjang. Dua anu panjang eta disebutna tentakel. Tentakel ieu tiasa numbuh deui upami tos pegas, sami siga buntut cakcak. Dalapan tentakel cumi gaduh panyedot anu fungsina tiasa dianggo newak musuh. Cumi-cumi oge gaduh paruh anu nyumput dina baham na anu tiasa dipake maehan musuh. Anu unikna deui, cumi gaduh tilu hate, padahal manusia mah ngan gaduh hiji. Jantung cumi gaduh warna anu kahejo-hejoan
Tips supaya urang tiasa ningali senjata tradisional di Museum Prabu Geusan Ulun. Nu kahiji nyaeta datang langsung ka tempatna. Urang bisa datang langsung ka tempatna tuluy meuli tiket jang kunjungan ka museum. Beres meuli tiket, urang menta we langsung diarahkeun ka bangunan nu nyimpen senjata tradisional. Nu kadua nyaeta urang ngontak heula pengurus museumna supaya teu bentrok jeung waktu tutupna museum. Tuluy mun geus ditangtukeun watuna, urang bisa langsung angkat ka museum. Aya hari tertentu nu ngajadikeun bangunan tempat senjata tradisionalna di tutup, misalkeun pas pemandian senjata tradisional, jeug sajabana. Ku kituna, leuwih hade mun datang kadieu ngontek heula penjaga atau pengurusna.
Saha nu teu wawuh ka lagu nu populer pisan di kalangan barudak, nu sering pisan dinyanyikeun mun keur arulin. Yap, leres pisan, lagu Ampar-Ampar Pisang. Lagu ieu mangrupakeun lagu daerah Kalimantan Selatan nu kasohor kamana-mana. Lau ieu diciptakeun ku Hamiedan AC, salah sahiji maestro di daerahna. Lagu ieu ditulis ngangge bahasa Banjar. Lagu ieu nyaritakeun proses cau dijieun kue rimpi, ku cara diampar-ampar heula tuluy dipoe. Hampir kabeh barudak dimana-mana apal kana lagu ieu sabab lirikna nu babari diinget terus ritme na nu mantak semangat. Baruda biasana ngalantunkeun ieu lagu mun keur arulin bari make gerakan leungeun nu di keprokeun.
Neundeun mesin cuci alusna mah ulah adek teuing kana tembok, tapi nendeun mesin cuci kudu dibere jarak jeung tembok. Jadi bagian kenca, katuhu, jeung ditukangna bodi mesin cuci ulah nempel jeung tembok. Kudu dipastikeun mun nendeun mesin cuci bere jarak sakitar lima sentimeter. Ieu gunana meh bisa mere ruang udara di sakitar mesin cuci meh bodi mesin cuci teu beueus. Lamun bodi mesin cuci beueus, ieu bakal nyebabkeun komponen nu aya dina mesin cuci babari karatan. Oge tujuanna ngarah mesin cuci teu gancang panas ku sabab euweuh ruang udara. Salian ti mere jarak, aya alusna oge mere alat tambahan di handapeun mesin cuci, ngarah leuwih jangkung, ieu gunana ngameh mesin cuci kahindar tina cai nu aya dina lantai.
Bisana nu ngaranna babaturan mah pasti pernah teu akur, salah sahijina sabab pasalia paham. Misalna mun boga babaturan anu sipatna teu sarua jeung urang, babarian kahulag, urangna kudu ngartikeun. Ulah nepi ka saruana, sabab babaturan mah pasti butuh wae jeung pasti sono wae da geus kaiket kemistrina. Mantak, urang kudu ngelehan, ulah nepi ka saruana, komo heuras hulu mah. Dina hubungan babaturan mah sagala na ge kudu diwajarkeun, sabab babaturan teh hiji-hijina nu bisa ngartikeun urang dina sagala kondisi. Mantak, demi ngajaga hubungan baik jeing babaturan, yuk biasakeun silih ngartikeun, ulah hayang dingartikeun hungkul! Jalin persahabatan jeung jalma nu tepat!
Saha nu teu wawuh kana pasakan nu namina rendang. Hampir sadaya masyarakat resep pisan kana rendang sabab rasana nu ngeunah jeung khas. Rendang nyaeta tuangeun khas Minangkabau, Padang. Rendang nyaeta daging sapi nu dikeureut jeing diolah make rempah-rempah khas Padang. Rasa rendang boga khasan sorangan sabab dina ngolahna teh teu make uyah, ngan make sari asin tina santen kalapana. Biasana rendang dipasak jeung kentang laleutik. Rendang aya di unggal daerah jeung bisa dipanggihan na di warung nasi padang. Tah, rendang ieu teh dinobatkeun jadi pasakan pangeunahna nomor hiji di dunia. Wah, prestasi pisan yeuh kekayaan rempah-rempah dina kuliner Indonesia teh.
Kalayan seueur varian produk oven listrik anu aya di pasar ayeuna, kamungkinan konsumen, kalebet anjeun, bakal rada bingung ngeunaan milih oven listrik mana anu pas pikeun anjeun. Pikeun ngagampangkeun anjeun pikeun nangtukeun mana anu paling diperyogikeun, ieu sababaraha tip pikeun milih oven listrik watt low anu saé.
1. Kakuatan listrik nu rendah
Salah sahiji anu ngahalangan mésér oven listrik nyaéta kakuatanana anu luhur. Nyatana, masih seueur rumah tangga anu ngagunakeun kakuatan 1300 watt. Janten, upami bumi anjeun ogé nganggo listrik 1300 watt, anjeun kedah langkung ati-ati nalika milih oven.
2. kapasitas badag
Mibanda oven kapasitas badag leuwih hade tinimbang ngabogaan kapasitas leutik. Kabutuhan bisa ngarobah kana waktu. Lamun nilik kana perluna make oven anu biasana keur nyieun kueh, sahenteuna kudu oven anu bisa nyocogkeun loyang 30 x 30 cm. Kapasitas ieu cukup pikeun dianggo pikeun manggang hayam sadayana.
3. Fitur kontrol suhu
Salah sahiji fitur utama oven listrik anu henteu aya dina oven tank nyaéta fitur kontrol suhu. Di sisi katuhu atawa kénca oven anjeun biasana bisa manggihan sababaraha kenop kontrol, salah sahijina pikeun nyaluyukeun suhu.
Mun urang melak tangkal, urang oge bakal meunangkeun dampak nu positif tina lingkungan. Contona wae urang bisa kahindar tinu banjir. Lantaran banjir teh bencana nu bisa nyebabkeun karugian, mulai ruksak infrastruktur oge lingkungan. Melak tangkal bisa ngurangan resiko banjir. Ku ayana tutuwuhan siga tangkal bakal ngalambatkeun laju aliran cai jeung ngurangan kakuatan badai jadina ngurangan resiko ngaluapna banjir oge erosi. Ku sabab akar tangkal nyieun saluran leutik di jero taneuh pas maranehna jadi, nyieun cai hujan babari kaserep ku taneuh. Leuwih loba cai nu kaserep ku taneuh, bakal ngurangan volume caina oge jadina teh urang bisa kahindar tina bahaya banjir.
Janten pikeun anjeun anu hoyong nyobian ténis, ieu mangrupikeun 5 pedoman sederhana upami anjeun hoyong mésér rakét. Dengekeun nepi ka tungtungna!
1. Milih hiji rakét kalawan beurat sarta aréa permukaan nurutkeun abilities Anjeun
Sacara umum, hiji rakét ténis beuratna kira-kira 300 gram. Tapi ayeuna, sanggeus ngembangkeun teknologi, beurat rakét ténis bisa diréduksi jadi 270 gram ngagunakeun bahan béda. Janten, upami anjeun pemula, tangtos anjeun disarankan ngagunakeun rékét anu beurat supados anjeun tiasa adaptasi sareng nguatkeun otot leungeun anjeun.
2. Pariksa ketebalan pigura atawa pigura dina raket
Saatos beurat sareng aréa permukaan rakét, hiji deui anu kedah dipertimbangkeun nyaéta ketebalan pigura atanapi pigura rakét. Kandel pigura rakét ténis sorangan dibagi jadi tilu, nya éta kandel, sedeng jeung ipis, nu masing-masing boga kaunggulan sorangan.
Pigura ipis boga kaunggulan ngadalikeun bal, sedengkeun pigura sedeng nu paling stabil sarta saimbang lamun dipaké, sarta pigura kandel boga kakuatan nganiaya kuat. Tangtu, pikeun beginners dewasa, pigura ketebalan sedeng bisa jadi pilihan kahiji saméméh meuli pigura kandel ku kituna otot leungeun bisa adaptasi leres.
Fitnah salah sahiji dosa anu gede pisan tapi sering pisan urang tigal atawa alaman di kahirupan nyata urag sarerea. Fitnah teh salah sahiji sifat anu  paling di bencI ku Allah SWT.  Fitnah bisa ngajieun perpecahan nepi ka perang. Fitnah teh dampakna gede pisan dina kahidupan, bisa ngarusak hirup batur, ngarusak masa depan jeung sagalana. Adu domba oge awalna ti fitnah keji, matakna Allah SWT ngalaknat pisan jelema nu sok fitnah, nepi ka aya basa "fitnah lebih kejam dari pembunuhan" Tapi di kahirupan nyata, teu jauh jauh tatangga sok aya wae nu fitnah fitnahan, fitah dasarna biasana tina sirik dengki. misalna lamun aya tatangga nu meuli mobil anyar terus tatangga na sirik, akhirna ngomong ka tatangga sejenaeta mobil meunang ti korupsi eta teh jadi fitnah. Fitnheta teh anu ngaruksak hubungan antar tatangga jadi ribut.
Bilal bin Rabbah nyaeta salah saorang sahabat Nabi Muhammad SAW nu mimiti ngumandangkeun adzan. Anjeunna dilahirkeun di Mekkah, Hijaz, 43 taun sameh hijrah Nabi. Bapakna mangrupakeun budak Arab ti Bani Jumah. Ibuna ngagaduhan nami Hamamah, mantan putri Abyssina, salah sahiji karajaan di Afrika Timur Laut. Hamamah ditangkap pas peristiwa taun gajah, tuluy dijadikeun budak. Bilal bin Rabbah dilahirkeun jadi saorang budakUmayyah bin Khalaf. Anjeunna terkenal patuh jeung taat ka dununganna. Hiji waktu, anjeunna ningali dakwah Rasulullah, tuluy tertarik jang lebet Islam. Saprak lebet Islam, anjeunna disiksa ku dunungan nana. Teu lami, Abu Bakar As-Sidiq meuli anjeunna ka Umayyah bin Khalaf. Berkat eta anjeunna dibebaskeun tina perbudakan.
Salian parabot lengkep jeung sagala rupa pilihan beurat, laun urang olah raga di gim atawa pusa kabugaran, urang oge tiasa nyewa jasa palatih pribadi pikeun ngajarkeun olahraga make teknik bener. Ku cara eta, urang tiasa meunang kauntungan optimal tina angkat beurat bari ngahindarkeun resiko cidera nalika latihan. Aya seueur mangpaat kasehatan anu bakal dirasakeun nalika angkat beurat, diantarana nyaeta awak janten leuwih kuat. Latihan ngangkat beurat tiasa ngabantosan urang janten langkung kuat sareng langkung seeur tanaga. Hal ieu ngamungkinkeun urang ngalaksanakeun tugas sapopoe langkung gampang sareng henteu gapang cape. Contona di antarana mangku budak murangkalih, ngaganti galon cai mineral, naek ka handap tangga, lumpat, beberesih imah jeung nu sejenna.
Lamun baraya nuju milarian tempat ngopi anu cocok keur niis jeung suasanana anu tenang, aya hiji ceffee shop anu miboga suasana tenang tur kopina anu nikmat, nyaeta Melanger. Upami baraya bade nganjang ka ieu tempat, baraya tiasa nganggo Damri jurusan Jatinangor Dipatiukur. Mimiti, Baraya bisa megat Damri ieu di Gerbang Tol Moch. Toha teras wae naek Damri anu jurusan ka Dipatiukur atawa kasohorna disebut DU. Salajengna, Baraya kantun ngantosan ieu bus dugi ka Jalan Dipatiukur. Teras Baraya tiasa turun di payuneun travel Jackal Holiday. Ti dinya, Baraya kantun mapah kira-kira 300 meter ti dinya ka arah taman Panata Yudha. Sadugina didinya, Baraya tiasa ningali plang beureum anu aya aksara Melanger. Teras we lebet ka dinya, Baraya tos dugi ka tempat anu dituju. Tinggal ngopi sareng niis, ngarereuhkeun kacape dina kasibukan sapopoe.
Mangpaat kepiting atawa yuyu atawa keuyeup pikeun kaséhatan teu perlu diragukeun. dahareun laut anu hiji ieu ngandung rupa-rupa gizi anu penting anu dibutuhkeun ku awak. Leuwih ti éta, rasana ngeunah tur cocog pikeun diolah jadi rupa-rupa masakan, aya kepiting saus tiram, kepiting saos padang nepi ka kepiting bakar. Kepting atawa keuyeup teu ngan bisa di jieun dahareun biasa tapi bisa oge di olah jadi dahareun nu bisa tahan lila nyaeta crabstick .Sacara umum, keuyeup kaasup kana jinis kadaharan ti laut anu rendah merkuri. Keuyeup ogé luhur asam lemak omega-3 anu fungsina pikeun ngajaga otak, jantung sareng métabolisme anu séhat. Manfaat kepiting diantara na Membangun dan memelihara otot-otot tubuh, Mencegah anemia, Menjaga kesehatan tulang, Menjaga fungsi otak, Menjaga kesehatan jantung.
Abdi paling resep mun jajan inuman es kalapa ngora. Es kalapa ngora beda jeung kalapa murni. Kalapa murni mah teu digulaan, mun es kalapa ngora mah digulaan. Biasana ngangge gula beureum atawa gula bodas. Mun make gula beureum, es kalapa ngorana rubah warnai caina jadi semu cokelat. Mun make gula bodas, cai kalapa ngorana warnana bodas jiga susu. Rek make gula beureum atawa gula bodas, angger we luhurna disusuan. Tuluy es kalapa ngora na teh sok make serutan kalapa na. Jadi dina gelas teh sok kataringali serutan kalapa nu paranjang. Mun ayeuna mah kadang es kalapa teh sok dicampuran ku jeruk atawa buah naga. Mun make buah naga mah warna na sok jadi semu beureum atawa kayas sabab kawarnaan ti buah naga na. Mun make jeruk warna na sok oren pias, angger lolobana mah warna bodas.
Futsal mangrupa salah sahiji olah raga nu pang populerna di kalangan barudak, hususna budak lalaki ti kiwari, sabab olahraga ieu mangrupa turunan tina maén bal tapi pamaénna leuwih saeutik sarta wewengkon lapang leuwih leutik. Di Sakola SMP atawa SMA ekstrakurikuler futsal geus cukup populér, biasana leuwih ti 50  siswa geus milu kana ieu ekstrakurikuler. Biasana Latihan rutin dilaksanakeun saban Jumaah-Saptu soré balk sakola anu di bimbing ku pembina na pikeun pelatih permainan jeung strategina. Kagiatan ekstrakurikuler futsal dilaksanakeun kalawan tujuan pikeun méré tempat pikeun siswa pikeun nyalurkeun hobi sarta nepikeun sipat-sipat positif ka siswa, nya éta sportivitas sarta pikeun ngahasilkeun atlét anyar anu pinunjul di tingkat lokal, nasional jeung internasional.