mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Abdi émut dinten awal pandémik Covid 19 kaluar. Sadaya kagiatan online ngajantenkeun kuring ngagolér, dugi ka tungtungna bosen ogé. Jaman baheula, kuring anteng nempo status babaturan kuring nu eusina poster latihan desain grafis. Kusabab gratis jeung teu kudu loba ini itu, kuring ngadaptarkeun kanggo senang-senang.. kumaha waé éta henteu goréng pikeun ngeusian waktos luang. Teu disangka-sangka, sanggeus latihan ieu kuring ngajurung kuring kana kreasi-kreasi kawas nu di handap sahenteuna nepi ka ayeuna, kuring masih nyoba pikeun salawasna ningkatkeun, bari néangan kagiatan positif séjén nu bisa kuring laksanakeun bari iklas sabab kuring sadar dunya ieu terus obah jeung ngarobah. . Mudah-mudahan mah ahirna hasil.
Jaman ayeuna ngopi tos janten kabutuhan pokok kanggo lolobana budak ngora, utamana anu cicing di kota. Hal eta nyebabkeun seeur Coffee shop atawa tempat ngopi di mana-mana. Biasana coffee shop sok ngagawekeun budak ngora janten barista. Barista teh tugas utama na mah nyieun kopi. Tapi, saur rerencangan abdi anu kantos janten barista nyatana barista teu ngan saukur tukang nyieun kopi hungkul, tapi oge tukang beberesih jeung sakaligus janten kasir. Sateuacan kedai kopi di buka biasana barista kudu nyobian heula kopi supados rasa kopi anu disajikeun ka nu meser teu beda-beda. Barista oge kedah paham cara ngajalankeun mesin kopi anu hargana awis pisan.
Salaku léngkah munggaran, anjeun kedah ngarencanakeun pangwangunan bumi sacara lengkep sareng detil.
1. Anjeun kudu ngitung sabaraha duit bakal spent, ngitung ukuran wangunan, milih bahan dipaké.
Teras pilih tukang anu leres, pikeun nargétkeun parantosan pangwangunan bumi.
Ayana rencana ieu jadi kontrol manajemén lamun aya simpangan salila prosés pangwangunan.
Contona, rék ngarobah desain imah, sanajan ieu bakal nyieun ngawangun imah leuwih panjang.
Atanapi anjeun badé ngagentos bahan anu rada langkung mahal sanaos ieu ngajantenkeun biaya konstruksi langkung ageung.
2. Milih Desain Minimalis
Imah kalayan desain minimalis modern tiasa janten pilihan nalika anjeun ngawangun bumi anjeun nyalira.
Desain ieu masih kasampak modern jeung méwah. Desain teu merlukeun detil desain interior atawa exterior.
Pilihan séjén nyaéta desain industri anu booming sapertos kantor, réstoran atanapi kafe.
Lantai tiasa tuang semén. Samentara éta, tembok jeung siling bisa ditinggalkeun tanpa moyok.
Pikeun milarian inspirasi pikeun desain minimalis modern atanapi desain industrialis, anjeun ngan ukur kedah surfing internét.
Anjeun teu kedah ngaluarkeun artos kanggo desain interior atanapi arsiték pikeun ngawangun bumi.
3. Nangtukeun wangun wangunan
Wangun wangunan tangtu mangaruhan kana tingkat kasulitan pangwangunan jeung kabutuhan bahan wangunan.
Baheula pas samemeh kuliah urang pernah jadi guru ngaji Alquran di mesjid deukeut imah, urang jadi guru teh lain lantaran bisa, tapi nuluykeun bapa urang nu geus kolot jeung diniatan sabari diajar ngarah beuki nerap. Jadi lamun geus kadenge adzan magrib teh barudak karumpul di buruan mesjid atawa sok pasampeur-sampeur heula nu sejen ngameh daek ngaji. urang ngawurukan ngaji alquran teh teu lila, ngan nepikeun ka Isya. Geus Isya mah kabeh baralik. Biasana ku urang diwuruk saorang-saorang maju kahareupeun urang tuluy dipetel. Geus ngawurukan saorang-saorang tuluy ngaji babarengan, ieu biasana bentukna ngurilingan tuluy maca saain-saain. Oge sok diajarkeun dina papan tulis ngeunaan cara baca alquran.
Nonton pilem mangrupikeun kagiatan anu pikaresepeun sareng pikaresepeun pikeun seueur jalma. Ku nonton pilem, urang tiasa kahibur ku carita-carita anu dipidangkeun dina layar. Henteu ngan eta, nonton pilem oge tiasa janten cara anu efektif pikeun ngaleungitkeun setres sareng bisa nyieun pikiran jadi euwih santai. Urang bisa diuk dina dipan atawa ranjang bari nyimak pilem keur diputer. Salian ti eta, nonton pilem oge tiasa janten kagiatan anu pikaresepeun dilakukeun bareng jeung kulawarga atawa babaturan. Urang tiasa milih pilem anu cocok jueng dipikaresep ku urang, supaya urang bisa ngarasa kahibur sareng puas saatos nonton pilem. Kalayan sagala rupa genre pilem, urang bisa mendakan pilem anu cocok jeung selera urang. Jadi, menurut kuring nonton pilem mangrupikeun kagiatan anu nyugemakein hate anu tiasa urang lakukeun pikeun ngeusian waktos kosong.
Tutug oncom mangrupi salah sahiji tuangeun khas daerah Tasikmalaya. Tutug oncom nyaeta tuangeun nu bahan dasarna tina oncom. Tuangeun ieu biasa disayogikeun atanapi dituang ku cara diadukeun kana sangu haneut. Rencang sanguna ngangge cipe (aci tempe), sambel, jeung dadar endog. Tutug oncom biasa oge disebut T.O. Rasana raos kacida, seungit surawung na ngahiliwir, pokokna moal aya nu tiasa nandingan. Pami saderek ngalangkung atanapi ameng ka Tasikmalaya pokokna wajib pisan kangge nyobian tuangeun hiji ieu. Dijamin bakal deudeuieun tur bakal emut wae kana raosna. Komo deui ayeuna mah T.O. aya kemasan instanna, janten tiasa pisan dicacandak ku saderek kangge oleh-oleh atanapi bekel kaluar kota. Ngantosan naon deui, yuk enggal cobian!
Mibanda babaturan suportip bisa ngajadikeun urang leuwih tahan banting jeung kuat dina ngajalankeun kahirupan urang sapopoé. Malahan babaturan ogé bisa jadi acuan pikeun urang tumuwuh jadi jalma nu hadé. Jadwalkeun waktos khusus salami saminggu pikeun nyéépkeun waktos sareng réréncangan anjeun. Salaku conto, anjeun tiasa nyéépkeun 15 menit unggal Rebo pikeun ngobrol sareng réréncangan. Prioritas silaturahim mangrupikeun léngkah munggaran pikeun ngajaga aranjeunna. Nanging, éta sanés hartosna anjeun ogé henteu ngajaga wates sareng réréncangan anjeun. Pastikeun jadwal anjeun ogé henteu kaganggu nalika anjeun badé ngalakukeun kagiatan sareng réréncangan. Lamun urang sibuk, jujur ​​ngabejaan babaturan urang yen urang teu bisa. Tong nepi ka waktu urang babarengan jeung babaturan jadi teu genah.
Cendol nyaéta salah sahuji inuman tradisional di Indonésia nu paling enak jeung di pika resep ku loba jelema. Cendol asal na di jieun tina tipung béas, daun suji keur nyieun warna héjo bahan - bahan eta di campurkeun terus di asupkeun kana cetakan terus di inum na dicampurkeun jeung santan jeung gula beureum sarta inuman kalawan és pikeun nambahkeun kanikmatan. Céndol mangrupa inuman anu aman ka sagala umur ti barudak leutik, ibu hamil nepi ka kolot lantaran dijieun tina bahan-bahan alami jeung henteu ngagunakeun bahan pengawet sarta pemanis jieunan. Ayeuna oge aya cendol pelangi atawa cendol pelangi warna-warni, inovasi ieu digunakeun sangkan céndol bisa salamet tur tetep dipikaresep tur bisa bersaing jeung inuman viral lianna.
Dina hirup urang teu meunang sangeunahna ka batur lantaran satiap manusa gaduh hak jeung kawajibanna masing-masing anu kedah dihargaan. Urang oge kedah paduli ka tatanggi urang minimal mah anu aya di sabeulah jeung dihareupeun urang. Ulah nepikeun urang teu apal lamun aya tatanggi urang gaduh masalah. Urang kahiji anu ngabantos tatanggi urang lamun gaduh masalah teh nyaeta urang anu pang dekeutna, tapi lain hartina urang kedah nguruskeun masalah batur nepikeun maranehna kaganggu, cekap ku paduli jeung ngabantos lamun sakirana periyogi bantosan urang. Pokona ulah ikut campur ursan batur tapi ulah oge cuek teuing kana masalah batur. Paduli jeung panasaran hungkul teh benten. Bakal karasa saha nu tujuanna ngan panasaran hungkul jeung saha nu hoyong ngabantos.
Musa mangrupikeun tokoh dina agama Taurat sareng Islam. Numutkeun Taurat, Musa mangrupikeun nabi anu dipilih ku Alloh pikeun mingpin urang Israil ti Mesir. Musa disebutkeun dina Turat beda-beda, tapi anjeunna dipikawanoh ku lolobana Yahudi, Kristen, jeung Islam salaku nabi dikirim ku Allah pikeun ngirimkeun parentah-Na. Musa dipikawanoh pikeun kalungguhanana salaku pamingpin urang Israil jeung salaku pamawa tina parentah Allah nyaeta Taurat. Anjeunna kasohor ku rupa-rupa tongkat sihir sareng mujijat anu dilakukeun ku Gusti ngalangkungan panangan-Na. Musa oge dianggap salah sahiji nu narima wahyu Alloh di Gunung Sinai. Mujijat anu sanesna ti Nabi Musa AS nyaeta anjeunna tiasa meulah Laut Beureum nganggo tongkatna.
Biasana lau daerah teh sok dijadikeun lagu anak-anak sabab lirikna nu  energik jeung babari diinget jeung diapalkeun ku barudak. Lagu daerah nu biasa diapalkeun ku barudak jiga Ampar-Ampar Pisang, Burung Kakaktua, Potong Bebek Angsa, Anak Kambing Saya, jeung sajabana. Baruda biasa nembangkeun nana bari uulinan nu make gerakan, misalna tepukan tangan atawa ngurilingan babaturan nana. Aya oge lagu daerah nu sok dikenalkeun ka baruda lewat kagiatan mepende mun rek sare, jiga misalna lagu Bubuy Bulan jeung sajabana nu boga ritme rada nyelow. Tah ieu jadi bahan alus jang ngalestarikeun lagu daerah, nyaeta lewat kaulinan barudak. Ku kituna, yuk ah urang jieun gerakan tina lagu daerah nu energik supaya bisa diinget ku barudak!
Wortel mangrupikeun jinis sayuran anu didamel tina akar pepelakan anu disebut Daucus carota. Wortel kasohor warna kulitna oren, tapi aya oge varietas wortel jeung warna kulit lianna, kayaning beureum, bodas jeung koneng. Wortel bentukna panjang. Daging wortel diwangun ku serat anu lembut, kalayan warna anu sami sareng warna kulit. Wortel boga rasa amis atawa rada pait, gumantung kana asak jeung jinisna. Wortel mangrupakeun sumber vitamin A, sarta ngandung sababaraha tipe vitamin, kayaning vitamin C, vitamin K, sarta vitamin B6. Wortel oge ngandung mineral sapertos kalium, kalsium, sareng magnesium. Wortel bisa didahar atah atawa diolah dina rupa-rupa masakan, kayaning sop, salad, atawa diolah jadi jus.
Sateucan ngangge kompor, jaman baheula masak biasana ngangge hawu lantaran teuacan aya gas elpiji sapertos jaman ayeuna. Kompor jeung gas nembe dipake pas jaman Presiden Susilo Bambang Yudhoyono. Hawu didamel ngangge taneuh liat kanggo ngadamel ruang kanggo suluh supados seneu bisa tahan angin jeung supados aya tempat kanggo nyimpen katel, langseng, jeung dandang. Suluh dihurungkeun make awi jeung minyak taneuh teras  dibantosan ku awi panjang nu bolong tengah na ngarah seneu na teu gampang pareum. Hasil babakran tina suluh bakal ngahasilkeun lebu anu warna na hideung. Lebu ternyata tiasa dimangpaatkeun kanggo ngabersihan parabot imah atawa dipake ngabubuy hui jeung sampeu.
Oven listrik nyaeta pakakas anu dipake pikeun masak make listrik minangka sumber panas. Oven listrik biasana diwangun ku dua bagian utama, nyaeta bagian jero (interior) jeung bagian luar (exterior). Bagian jero oven listrik diwangun ku baki oven, nyaeta wadah pikeun masak, heating element, nyaeta bagian anu ngahasilkeun panas, sareng thermostat. Oven listrik oge biasana dilengkepan ku fitur sapertos timer, lampu dina oven, sareng rotisserie atanapi alat pikeun muterkeun daging nu dipanggang. Bagian luar oven listrik diwangun ku panto oven, panel kontrol sareng gagang. Panel kontrol diwangun ku tombol anu dianggo pikeun nyetel suhu, waktos masak sareng fitur-fitur sanes. Oven listrik bisa dipake pikeun masak rupa-rupa kadaharan, kayaning roti, kueh, casseroles, daging, jeung sajabana. Oven listrik oge leuwih efisien ti oven gas sabab teu merlukeun proses pembakaran langsung ngagunakeun seuneu kawas oven gas. Oven listrik oge gampang dina hal pangropéa sareng panggunaanana.
Mangpaat olahraga henteu ngan ukur ningkatkeun kaséhatan fisik, tapi ogé ningkatkeun kualitas kahirupan. Sababaraha di antarana nyaéta ningkatkeun kualitas hirup nyaeta lamun anjeun ngarasa setrés, atanapi dina kualitas hirup goréng saatos dinten anu setrés, leumpang gancang 30 menit atanapi latihan di gim tiasa ngabantosan anjeun ningkatkeun haté anjeun. Latihan tiasa merangsang bahan kimia dina uteuk anu ngajantenkeun anjeun langkung bagja sareng santai, penghilang setrés panaliti ngeunaan épék psikologis tina latihan ngungkabkeun yén éta tiasa ngirangan depresi sareng ningkatkeun kamampuan pikeun ngatasi setrés, kagiatan fisik mangrupikeun cara pikeun nyéépkeun waktos luang kalayan senang. Éta ogé tiasa ngabantosan nguatkeun hubungan sareng kulawarga sareng babaturan nalika ngalakukeun.
Mun libur kuliah, abdi sok ngahajakeun jogging di Gor Jati. Jam genep abdi ibak tuluy siap-siap jang jogging. Tos kitu tuluy mapah ka Gor Jati. Sadugina di Gor Jati, urang kedah ngeusian heula daftar hadir. Tos kitu abdi pamanasan heula tuluy langsung we siap-siap kangge jogging. Biasana abdi sok jogging salila satengah jam. Mun tos beres jogging sok dilanjut ku push up, sit up, jeung chinnin up. Geus beres eta sadaya, abdi pendinginan heula bari nyantai. Mun tos beres, langsung we abdi uih deui ka kostan. Di jalan, abdi sok bari meser makanan jang makan siang atawa camilan jang stok di kostan.
Aya sababaraha alesan naha jalma resep jogging. Jogging mangrupikeun cara anu sae pikeun ningkatkeun kasehatan jantung sareng paru-paru, nguatkeun otot suku, sareng ngaduruk kalori pikeun ngabantosan ngajaga beurat sareng ningkatkeun kabugaran fisik. Jogging sacara teratur tiasa ngabantosan ngirangan resiko anjeun panyakit jantung, diabetes, darah tinggi, sareng sababaraha jinis kanker. Jogging oge tiasa ngabantosan ngirangan setres sareng ningkatkeun kasehatan mental. Aktivitas fisik anu teratur tiasa ngabantosan ningkatkeun hate anjeun, nurunkeun tingkat kahariwang anjeun, sareng ngabantosan anjeun langkung rileks sareng tenang. Jogging bisa jadi kagiatan sosial, utamana lamun dipigawe babarengan jeung babaturan atawa kulawarga. Ieu tiasa janten cara anu sae pikeun nyeepkeun waktos sareng jalma anu anjeun pikahoyong, bari oge ningkatkeun kasehatan anjeun.
Olahraga nyaéta kagiatan fisik anu dilaksanakeun pikeun ngajaga kaséhatan sareng nguatkeun otot-otot awak. Latihan mangrupikeun cara alami pikeun ngajaga kaséhatan sareng nyegah panyakit. Panalungtikan ngabuktikeun, aktip unggal poé bisa ngajaga anjeun tina resiko panyakit. Dimimitian ti ieu, latihan bisa dianggap salaku ubar, nu lajeng ngainspirasi lahirna terapi latihan (terapi olahraga). Daniel Landers, profésor pendidikan olahraga ti Arizona State University Daniel Landers, ngungkabkeun mangpaat latihan: Ningkatkeun kamampuan otak: Latihan fisik anu teratur tiasa ningkatkeun konsentrasi, kréativitas, sareng kaséhatan méntal. Ieu kusabab latihan tiasa ningkatkeun jumlah oksigén dina getih sareng ngagancangkeun aliran getih kana uteuk. Ngabantosan ngalambatkeun prosés sepuh: Panaliti nunjukkeun yén latihan saderhana sapertos leumpang sacara teratur tiasa ngabantosan ngirangan turunna mental di awéwé langkung ti 65 taun. Latihan ieu teu kudu dipigawé dina inténsitas tinggi, ngan leumpang sabudeureun imah
Loba rumah makan anu enak jeung murah di Kota Bandung, salah sahijina nyaeta Rumah Makan Ibu Murni nu aya di jalan Kiaracondong. Pertama kali kadieu apal di Tiktok. Harga na kaasup murah, siga basa eta pesen sangu, daging entog, sate kulit, ngan 27 rebueun. Pelayananna oge someah pisan, pas datang geus dibere cai teh tawar haneut, nu take away oge sok dibere cai teh tawar haneut sabari ngadagoan pesenanna keur di goreng. Mun kadieu pasti pesen bebekna sabab rasana teh gurih asin jeung daging bebekna juicy pisan. Sambel jeung sangu na oge kuring menta nambah kubakat nikmatna, ditambah suasana na nu enakeun.
Ker awitan liburan ka kampung teh hape teh tos siaga jang moto naon waé hal-hal anu pikaresepeun anu kuring mendakan di jalan, komo deui leres, tos lami hirup di kota gedé sapertos Jakarta dimana urang ningali macét dimana-mana sareng ampir sesah kéngingkeun oksigen seger sareng jauh tina polusi. Jadi enya kuring keuna pisan liburan teh, jeung ya allah ngarasa bagja pisan tiasa ningali langit ker naek pasawat serius!! Upami  nyariossieun, langkung saé dina hawa nalika anjeun dina pesawat langsung foto weh. Haha, loba hal pikareueuseun nu bisa dibayangkeun. Jeung kuring untung deui sabab salila perjalanan kuring papanggih jalma anu ramah tur daék babagi carita. Tah, ari nu ngarana perjalanan teh, pasti loba carita, lain ngan ku urang nganjang ka hiji tempat, tapi kitu teh hartina ngalalana.
Unggal saminggu teh abdi sok tilu kali ngalaksanakeun workout di imah. Biasana abdi workout teh samemeh angkat damel supaya seger. Abdi biasana workout di teras tukangeun imah. Sakali workout teh sok ngalakukeun sababaraha kombinasi gerakan jiga push up, sit up, plang, jeung sajabana. Mun teu ngalakukeun workout teh sok asa teu geunaheun kana awakna sabab loba daharein nu teu kabuang sampurna tina awak. Mun beres workout teh nembe we abdi bisa sarapan ngangge susu jeung roti supaya teu lapar teuing pas rek indit damelna. Makan sanguna mah sok siang we dijadwal unggal beres sholat lohor. Kagiatan ieu teh rutin pisan dilakukeun ku abdi.
Lamun urang ka tempat tukang dagang seafood biasana urang ninggali heula menu na, terutama saon naon nu dipake jang kana seafood na. Soalna selain tina bahan seafoodna, tapi bumbu nu digunakeun oge boga peran penting jang nangtukeun seafood ngeunah henteuna. Aya sababaraha nu biasa dipesen, siga cumi saos endog asin kusabab teksturna anu geunyal dibanding seafood nu sejenna, tuluy cara masakna teh digoreng atawa ditumis bareng jeung saos endog asin rasana teh jadi pelem. Komo lamun ditambahan kangkung plecing, beuh mantap pisan. Tuluy lamun udang, ngeunahna make saos asam manis, sabab bisa ngaleungitkeun bau hanyir tina udangna. Lamun lauk bakar, saacan didahar teh sok dikucuran heula ku cai jeruk limau ngameh leuwih seger.
saha nu heuteu nyaho rendang padang miboga ciri tékstur daging anu garing, warnana coklat poék, sarta ngabogaan anu anu kuat. Warna sareng tékstur dicandak tina prosés masak anu panjang nganggo panas anu rendah didinya urang Minang atawa padang miboga nganggo teknik masak lambat dugi caina béak sareng dagingna semu coklat hideung. Janten rendang anu biasa ku urang ayeuna.Sanajan kitu, réndang populér di Malaysia boga penampilan béda ti rendang padang. Sanaos nami sami, rendang ti Malaysia sareng Singapura langkung sapertos kalio, anu bungbuna masih satengah baseuh. Ku kituna, bisa disebutkeun ogé rendang padang mung rendang Malaysia mangrupa dua kadaharan anu béda, sanajan akarna dina tradisi kuliner anu sarua.
Olahraga sasapedahan teh jadi salah sahiji olahraga anu digemari komo ku nu tos lajeng usia mah. Salian bakal sehat fisik, sasapedahan ge bakal nyieun sehat mental sabab dilakukeunna ge bari rekreasi ningalian lingkungan sakitar anu asri. Samemeh sasapedahan, tong poho lakukeun pamanasan, utamana dina bagean sampean. Geus kitu, pasang pelindung awak, helm, jeung tapping dina sampean supaya teu keram teuing otot. Geus kitu, lakukeun sasapedahan jarak pendek heula, tuluy mun ngarasa geus kuat, tambahan deui jarakna. Mun ditengah sasapedahan, tong hilap eureun heula jang istirahat supaya teu ngedrop. Terus mun geus sasapedahan beres teh luruskeun heula sampean na, tong ditilepkeun. Yuk sasapedahan beh sehat fisik jeung mental!
Treadmill mangrupakeun alat olahraga anu dipaké pikeun jalan sarta leumpang tanpa kudu gerak. Aya dua rupa treadmill, nyaéta manual jeung listrik. Bagian anu urang napak disebut alas treadmill, dina treadmill manual lamun urang gerak, mangka asal treadmill ogé bakal gerak nurutkeun laju urang. Samentara éta, treadmill listrik ngagunakeun motor salaku penggerakna. Janten urang tiasa nyetél laju, jarak sareng mode nanjak sorangan dumasar kana kahoyong urang. Treadmill listrik gaduh sababaraha tombol pikeun nyaluyukeun laju. Modél treadmill ieu ogé dilengkepan monitor pikeun ngawas denyut jantung urang. Dina bagian motor urang kudu rutin mariksa jeung melumasi supaya teu gancang ruksak, jadi teu anéh lamun harga treadmill listrik leuwih mahal sabab ti mesinna ogé leuwih canggih.
Nari mangrupikeun hobi anu pikaresepeun pikeun seueur jalma. Salaku oge cara pikeun ngaleupaskeun emosi sareng nganyatakeun diri, nari oge cara anu alus pikeun ngajaga kasehatan fisik. Nalika nari, urang tiasa ngadamel gerakan anu endah bari ngadangukeun musik anu dipikaresep. Seueur jalma oge anu ngarasa bébas sareng hirup nalika nari. Henteu ngan eta, nari oge bisa janten kagiatan anu pikaresepeun sareng kulawarga atanapi babaturan. Urang tiasa milih jinis musik numutkeun karesep urang, supados urang tiasa ngahibur sareng puas saatos nari. Salaku tambahan, nari oge tiasa janten jalan anu alus pikeun ngaleungitkeun setres sareng ningkatkeun mood urang. Janten, upami anjeun milarian hobi anu pikaresepeun sareng nguntungkeun sacara fisik sareng mental, menari tiasa janten pilihan anu pas pikeun anjeun.
Tani tiasa janten kagiatan anu pikaresepeun pikeun alesan ieu. Pertanian ngamungkinkeun urang ngarasa sambungan jeung alam, nu bisa nyadiakeun rarasaan tengtrem tur tenang. Miara pepelakan oge tiasa ngabantosan urang ngartos siklus kahirupan sareng peran urang salaku bagian tina alam. Pertanian parantos kabuktian ngabantosan ngirangan setres, kahariwang sareng depresi. Kagiatan ieu oge bisa mere rasa prestasi jeung kasugemaan nalika urang ningali pepelakan urang tumuwuh sarta mekar. Ngebon ngalibatkeun kagiatan fisik anu sehat, sapertos ngabengkokkeun, motong, sareng pruning. Ieu tiasa ngabantosan ningkatkeun kakuatan, kabugaran sareng kalenturan awak. Tani tiasa nyayogikeun pepelakan anu seger sareng sehat, sapertos sayuran, bubuahan, sareng bumbu. Ngembangkeun kadaharan sorangan oge tiasa ngabantosan urang ngirangan pamakean bahan kimia sareng ngamajukeun pola tuang anu langkung sehat.
Infak nyaeta harta kakayaan anu dikaluarkeun ku jalma atawa badan usaha salian ti zakat pikeun kapentingan umum (Numutkeun Undang-Undang Nomer 23 Taun 2011 ngeunaan Pengelolaan Zakat dina BAB I Pasal 1). Infak mangrupakeun amalan anu teu bisa dipisahkeun tina kahirupan sapopoe saurang muslim. Infak asalna tina basa Arab, "anfaqa" anu hartina ngabalanjakeun harta atawa mere harta. Sedengkeun, infaq hartina ngaluarkeun harta. Infaq nyatana aya bedeana jeung sedekah, infak sabenerna dikaluarkeun dina bentuk harta atawa materi, sedengkeun sedekah, bisa dilakukeun ku non-kakayaan atawa non-materi. Contona, sedekah bisa dipigawe ku seuri. Hukum ngalakukeun infaq sabenerna sunnah. Nanging, kedah diperhatoskeun deui jinis infaq anu dilaksanakeun.
Hobi nyaeta kagiatan anu dilaksanakeun sacara rutin sarta sukarela, biasana dilakukeun pikeun nyenangkeun diri atawa pikeun ngaronjatkeun kamampuhan dina hiji bidang. Hobi biasana aya hubunganana sareng kagiatan kreatif, olahraga, atanapi kagiatan anu mere kabagjaan ka diri urang. Hobi biasana dipigawe di luar jam gawe atawa sakola, sarta mindeng dipigawe rutin pikeun neangan rasa bagja di luar waktu kasibukan urang. Hobi oge tiasa janten cara pikeun sosialisasi. Kusabab, biasana hobi bisa mawa urang pendak sareng jalma anu gaduh minat sami. Hobi tiasa masihan seueur mangpaat pikeun kasehatan fisik sareng mental, sapertos ngirangan setres, ningkatkeun konsentrasi, sareng ningkatkeun kabagjaan di kahirupan urang.
Tips sarta kumaha carana diajar ngojay pikeun pamual
Ieu kumaha carana diajar ngojay anu tiasa dicobian pikeun pemula.

1. Biasakeun kana cai kolam renang anu deet
Ngabiasakeun di cai mangrupikeun léngkah munggaran anu kedah dilakukeun nalika anjeun diajar ngojay. Metoda ieu basajan. Anjeun tiasa ngamimitian ku nangtung dina kolam renang anu henteu jero teuing, upami anjeun nangtung, suku anjeun masih tiasa noél handapeun kolam renang sareng sirah anjeun henteu lebet kana cai.

Sanggeus éta, mimitian submerging beungeut anjeun dina cai bari tetep nangtung. Tahan salila lima detik bari exhaling jero cai, teras angkat beungeut anjeun kaluar tina cai deui. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun ngarasakeun sensasi engapan di jero cai jeung lalaunan meunang dipaké pikeun mahluk di cai.

2. Mimitian diajar ngambang di cai
Pikeun bisa ngojay, anjeun kudu bisa ngambang dina cai. Kanyataanna, awak urang bakal otomatis bisa ngambang dina cai, tapi kadang sieun ngajadikeun jalma teu wani bener ngaleupaskeun cekelan maranéhanana atawa ngalacak suku maranéhanana ti handap kolam renang.

Ku alatan éta, nalika anjeun diajar ngambang, mimitian di kolam renang deet ambéh lamun aya refleks pikeun nangtung sanggeus nyoba ngambang pikeun kahiji kalina, suku anjeun masih bisa ngahontal handap kolam renang.