mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Satiok ado penerimaan  siswa baru pasti di sakolah ambo selalu maadokan acara parade ekskul. Mulai dari ekskul bidang seni, musik, keilmuan, sampai ekskul olahraga. Acara parade di mulai dari ekskul keilmuawan, seni, musik, dan di akhiri jo ekskul olahraga. Dari masiang-masiang parade tadi nampak bana persiapannyo untuak bisa manarik peratian siswa-siswa baru. Paradenyo tu pakai musik, yel-yel, jargon, dan kostum seragam. Sedangkan, katiko giliran parade ekskul di bidang olahraga nampak bana ndak dipersiapkan penampilannyo. Tapi nan anehnyo adolah katiko pendaftaran ekskul malah labiah banyak siswa nan baminat di bidang olahraga. Iko mencaminkan basonyo walaupun parade-parade ekskul seni labiah rancak-rancak dan menarik di bandiang ekskul olahraga tapi tetap ndak manurunkan niek siswa untuak masuak ekskul olahraga.
dari lahia malin kundang tingga samo amak nyo tingga disuatu kampung di tapi pantai,katiko malin kundang lah baranjak dewasa,malin kundang pai marantau, dan karojo di tampek saudagar kayo,dak lamo malin kundang manikah samo anak saudagar kayo. sudah tu nyo pai bulan madu di suatu daerah di tapi pantai,kironyo itu daerah malin kundang gadang. katiko amak malin kundang tau kalau anaknyo balik kampung,amak nyo pai manuruik malin kundang katampek kapa tasabuik baranti,amak malin kundang dengan sonang hati manyambuik anaknyo,tapi malin kundang dak mangaku itu amak nyo, mandonga hal itu amak malin kundang pun berang dan mengubah malin kundang menjadi batu.dan dak lamo malin kundang barubah jadi batu.
Pado dasarnyo, kito akan manamukan urang jo karakter nan babeda-beda dimanopun kita barado. Tak lain halnyo di lingkuangan kantoran. 1) Pamimpin, tipe iko biasonyo marupokan kepribadian nan didangaan, siparcayo, dan dihormati dek rekan karajo. Inyo ko takun dan manganggap serius pakarajoannyo, mampunyoi pamikiran nan dewasa dan mampu manjago kasaimbangan hiduik. 2) mikromanajer, mikromanajer, sabutan untuak pamimpin nan mangawasi bawahannyo jo talalu ketat. Tipe pakarajo ko biaso mambawahi paro pakarajo dan candaruang kurang disukoi dek urang sakitarnyo. 3) panuah samangek, biasanyo manyukoi bakarajo dalam tim dibadiangkan surang. Inyo ko candaruang banyak mangecek, acok malakukan hal-hal nan spontan dan suko mangerjakan banyak hal dalam waktu basamoan atau multitasking. 4) sistematis, pakerja nan biasonyo tafokus pado ciek karajo sabalum malanjuik an ka karajo salanjuiknyo. Inyo ko pun candaruang manyukoi obrolan nan bafokus jo labiah suko bakarajo sacaro individu.
Leeng Green adolah salah ciek tampek wisata alam nan ado di Nagari Tanjuang Alai, Kab X koto Singkarak, Kota Solok, Sumatera Barat. Iko adolah tampek wisata alam di ateh puncak. Disiko awak bisa mancaliak pamandangan danau singkarak. Salain itu satiok sabtu jo minggu kalai ari ancak disiko ado urang tajun payuang dan awak bisa lo manumpang tap mambayia. Suasano sanjo disiko lama karano bisa mancaliak matohari tabanam nan jaleh. Salain sanjo suasana pagi pun ancak, kalau kito marathon pagi kito bisa singgah kasiko sabanta sambia malapeh panek. Pamandangan danau nan mulai disinari matohari Nampak carah. Langik nan mambayang di danau manambah kasan indahnyo. Disiko sangek cocok untua pai basamo kaluarga, kawan, atau jo pole.
Urang kini banyak yang mangabadikan momen dengan langsuang mancaliak hasil momen tu ta buek. Kamera nan biaso dipakai adolah kamera polaroid, jadi kamera iko dikecek an juo kamera langsuang. Kamera polaroid atau kamera langsuang ko model kamera yang bisa mamproses gambara foto surang dari dalam badan kamera setelah awak manggunoannyo. Oleh kareno itu banyak urang nio manggunoannyo kareno dinilai labiah praktif. Caro mampagunoannyo cukuik mudah, patamo awak alah tau dulu gaya model apo nan ancak, kaduo ambiaklah gambar dengan cadiak supayo indak tabuang se, katigo gunoan flash, siap tu takan tombol power, dan katiko alah salasai tunggu sampai karateh film tu kalua.
Patang ko iseng caliak-caliak GoFood, basuolah Mie Ayam Sukabumi. Ratingnyo tinggi bana. Dek sadang taragak mie ayam langsuang lah bapasan Mie Ayam Sukabumi tadi. Baru tibo pasanan ko di rumah, ekspektasi lah tinggi se dek baunnyo nan sedap bana. Ndak saba langsuang lah ambiak mangkuak dan langsuang batuangan Mie Ayam tadi. Dari bantuaknyo manggoda bana. Mie nyo se mangkilek patando mienyo dibumbuan dulu, isian ayamnyo banyak, padek, bantuak potongannyo dadu-dadu dan gadang-gadang. Dek pasan Mie Ayamnyo nan komplit jadi ado tambahan 2 bakso jo 3 ceker dalam mangkuak tadi. Dek paruik lah lapa langsuang bacubo. Ternyato yo sabana lamak Mie ayam Sukabumi ko. Ikolah Mie ayam paliang lamak di Depok nan pernah ambo cubo. Recommended.
Manggambaan tentang Muhammad iqbal adolah urang nan suko basyair, urang nan suko baraja, saorang filsuf dan saorang politikus muslim. Itulah nan bisa dijalehan tentang penggambaan sosok muhammad iqbal. Singkek nyo carito tokoh agamo muhammad iqbal ko adolah. Muhammad iqbal bausaho mambarikam tekad kapado muslim dunia ko untuak bangkik, manganal diri surang dan bajuang dengan manghasilkan ide-ide yang konstruntif. Iqbal manjalehan baa penderitaan umaik muslim di seluruh dunio dan maajak mereka untuak malindungi hak-hak dan mengembangkan ide-ide konstruktif tasabuik. Iqbal adolah tokok yang bausaho mamenuhi tugasnyo untuak manjalehan kahiduik an politik dan sosial umaik islam di masa depan jo ide-ide yanh inyo bantuak.
Carito rakyat yaitu asal usul danau toba nan barawal dari pamudo nan banamo Toba mamanciang ka sungai untuak dijadian makannyo biko malam. Indak lamo maagiah umpan, ado ikan nan barhasil ditangkoknyo. Warna ikan dapek dek inyo waktu itu babeda samo ikan kebanyakan nan ado disitu. Sadang mamarhatian, tibo-tibo ikan tasabuik manjadi padusi rancak. Mandanga carito kalau padusi tadi itu dikutuk mambuek Toba ibo. Sairiang waktu, Toba nan jatuh cinto samo padusi rancak tasabuik manyuntiangnyo. Namun, dengan maagiahan babarapo syarat nan indak buliah dilanggar yaitu marahasioan kalau inyo adolah ikan. Pernikahan pun dilaksanokan, dan akhianyo dikarunia saurang anak laki-laki nan banamo samosir. Baranjak remaja, samosir disuruh amaknyo untuak maantaan makanan kapado Toba nan kini sadang diladang. Karano saat itu Samosir maraso litak, inyo mamakan bekal ayahnyo di tangah jalan dan manyasioannyo satangah untuak ayahnyo. Mancaliak Samosir maagiahan makanan siso nyo itu mambuek Toba berang dan malanggar sumpahnyo dan mangatoi Samosir adolah anak ikan. Mandanga itu, Samosir baliak karumah dan mangaduannyo. Amaknyo nan mandanga Toba alah malanggar janjinyo, inyo dan Samosir manghilang dan munculah aia nan manenggalamkan daerah tasabuik sampai manjadi danau dan sabuah pulau ditangah-tangahnyo.
Kalian nan masiah duduak di bangku sikola, sabaiknyo maikuti ekskul nan ado di sikola kalian. Salah satu ekskul nan wajib kalian ikuti adolah ekskul futsal. Ekskul iko wajib kalian ikuti karano ekskul futsal adolah ekskul bidang olahraga nan pastinyo mampunyoi banyak manfaat untuak kalian. Dilansir dari bola.com, futsal saindaknyo mampunyoi 5 manfaat untuak tubuah kito. Manfaat partamo futsal untuak tubuah kito adolah untuak manjago kesehatan jantuang. Kaduo, futsal bamanfaat untuak mambaka lemak dan maninggikan badan. Katigo, futsal bamanfaat juo untuak mambangun karakter diri dan tangguang jawab. Kaampek, futsal dapek mambantu kito untuak maningkekkan kakuatan otot. Nan terakhir futsal bisa mahilangkan stres dan malatiah utak.
Anak-anak pasti suko bana nonton film kartun. Para urang tuo seharusnyo bisa maagiah tontonan nan layak dan berdampak positif untuak anak-anak nyo. Seperti manonton film kartun, pandapek banyak pakar anak mangecek an kalau film kartun labiah bermanfaat daripado tontonan urang gadang yang alun dimangarati oleh anak saumua mereka. Manfaat manonton film kartun bagi anak sabagai sarana mandidiak anak memiliki karaktek yang labiah positif, maningkek an kreativitas anak untuak manggambar, membantu maningkek an perkembangan kognitif anak dan bisa mamparkuek ingatan anak. Piliah lah tontonan yang cocok untuak buah hati awak dan jan lupo untuak salalu mandampingi mereka katiko sadang manonton film.
Alah ambo kecek an dari dulu ka urang tuo ambo basonyo adiak ambo nan paliang ketek tu ndak akan bisa bakarajo di kantua do. Tapi nan gaek ko payah bana lo dikecek an. Alah bana kantua punyo urang gaek tetap se nyo ndak ado padok kalau disuruah karajo di kantua. Dari ketek alah nampak kalau nyo tu labiah suko karajo di lapangan daripado di kantua. Pasti lameh nyo kalau disuruah baparam dalam kantua se. Ndak bisa dipasoan kalau manuruik ambo. Apo lai anaknyo suko mangarengkang kalau dikecek an. Palapeh se lah nyo mangaja apo nan nyo nio. Urang sukses tu kan ndak hanyo nan bakarajo di kantua.
Maya taragak jo es gabus yang pernah inyo nikmati wakatu ketek. Dicaliak lah dek maya baa caro mambuek nyo, tanyato lai mudah. Dulu wakatu ketek maya ko suko bana jo es gabus, kareno lamak dan dingin. Maya bapikia dulu wakatu maya ketek lai suko iko, pasti anak-anak kini pasti suko juo kareno samo se bantuak es krim cuman agak babedo. Es gabus ko bantuak dan tekstur nyo khas, es ko kotak, padek, ampuak katiko digigik bantuak gabus, warnonyo palangi. Lamak bana nah kiro-kiro bantuak itulah es gabus yang nio ambo buek. Ambo buek dan pas ambo jua tanyato lai suko anak-anak ketek di siko.
Manuruik pandapek ambo, sangaik paralu dibicarokan apo se nan akan dan harus dilakukan untuak manyalamaik an diri katiko tajadi bencana alam jo keluarga. Misalkan  kalau ado gampo apo nan harus dikarajoan. Apokah mamungkinkan untuak lari kalua rumah atau labiah aman untuak balinduang di bawah meja. Atau katiko ado isu tsunami datang jalan ma nan paralu ditampuah untuak bisa mancapai tampek nan aman dengan wakatu paliang singkek, sahinggo kalau hal-hal mode iko lah dibicarokan sabalum bencana datang awak jo keluarga labiah bisa ma ambiak sikap soalnyo ndak jarang urang katiko mahadapi bencana ko nan ngana dek lah panik ndak bakatantuan se.
Tari saman adolah salah satu tarian khas daerah nan berasal dari dataran tinggi Gayo, Nanggroe Aceh Darussalam. Mungkin banyak nan alun tau kalau tarian saman diciptakan dek ulama di abad 14 M nan banamo Syekh Mohammad as-Saman. Tari saman ko manganduang dakwah dan syair petuahnyo dengan manggunokan bahaso Gayo dan Arab. Selain itu nan khas dari Tari Saman adolah tarian ko ndak diiriangi jo musik. Ndak heran tarian asal aceh ko ndak cuma terkenal di Indonesia tapi alah sampai ka mancanegara. Perkumpulan-perkumpulan mahasiswa Indonesia nan kuliah di luar negeri contohnyo di Australia, Inggris, dan lain-lain acok manjadikan tarian saman ko sabagai ajang untuak mamperkenalkan budayo nan ado di Indonesia kapado penduduk lokal nan ado di negara bersangkutan.
Koki atau juru masak adolah profesi nan karajonyo di dapua. Koki mampunyoi tangguang jawab untuak mamasak dan manyiapkan makanan agar bisa dikonsumsi dan manggugah salero konsumen. Koki biasanyo karajo di restoran atau hotel. Koki mampunyoi tangguang jawab nan sangaik gadang bagi restoran tampek inyo karajo. Rancak atau indaknya sabuah restoran tantu dinilai dari raso masakannyo. Kalau raso makanannyo ndak lamak, berarti restorannyo kurang rancak. Samantaro kalau rasonyo lamak, maka restorannyo pun akan banyak diminati dek pelanggan. Salah satu kokk nan terkenal di dunia adolah Gordon Ramsey.  Gordon Ramsey mampunyoi 7 michelin stars. Salain itu Gordon Ramsey pun mampunyo 35 restoran nan tersebar di seluruh dunia.
Kawasan Mandeh di Pasisia Selatan indah habis-habisnyo manampakan rancaknyo. Rasonyo, tiok baulang bakunjuang ka sinan, ado se tampek wisata nan baru di bukak. Kawasan Wisata Mandeh talatak tapeknyo di Nagari Koto IX, kawasan iko alah mulai mancuri paratian wisatawan sajak 2016, hanyo sajo akses nan rancak itu baru ado sakitar tahun 2019. Kawasan wisata nan disabuik-sabuik sabagai 'Raja Ampat' nyo Sumatera Barat iko punyo banyak destinasi wisata nan bisa dikunjuangi. Babarapo objek wisata nan bisa dikunjuangi di Kawasan Wisata Mandeh adolah, Taluak Mandeh, Puncak Nona, Pulau Setan, Pulau Sironjong Gadang, Pulai Sironjong Ketek, Pulau Cubadak, Wisata Mangrove di Pulau Kapo-Kapo, Aia Tajun Gamuruah, jo Taluak Sikulo.
Restoran Soto Tangah Jua talatak strategis dakek dari Pusat Kota Bukittinggi tapeknyo di Jln Adinegoro, Tangah Jua. Restoran nan konsep bangunannyo industrial ko indak hanyo manjua soto, baa bantuak nan wak nampak dari namonyo. Restoran iko manjua macam-macam makanan jo minuman mulai dari yang lokal Minangkabau bantuak Soto Paru, Paru Balado, Ampiang Dadiah. Makanan Indonesia/ Asia bantuak Ayam Penyet, Itiak Lado penyet, Mie Ayam, Sop Iga, Cendol Mutiara, sampai makanan Western bantuak Pasta, Spaghetti Aglio Olio, Meltique Steak, Chicken Cordon Bleu, jo lainnyo. Suasana yang dibangun restoran ko cocok bana untuak dijadian tampek makan dek pasangan ataupun keluarga. Haragonyo pun indak talampau maha dan cukuik tajangkau.
Kalian nan tingga di kota katiko pulang ka kampuang halaman harus mancubo bacocok tanam. Bacocok tanam harus kalian cubo karano hal iko dapek mambarikan kalian pangalaman nan mungkin indak akan kalian lupokan. Kamudian kagiatan bacocok tanam ko tantunyo marupokan kagiatan nan sulik bahkan indak bisa kalian lakukan katiko kalian ado di kota gadang. Salain itu, kagiatan bacocok tanam pun dapek mambarikan manfaat untuak diri kalian. Dengan malakukan kagiatan bacocok tanam tantunyo pangatahuan kalian akan batambah. Pangatahuan kalian nan akan batambah karano kagiatan iko adolah pangatahuan tentang tumbuhan dan sajanisnyo. Jadi, karano babarapo hal nan alah dijalehkan pado kalimat-kalimat sabalunnyo, ambo raso wajar jiko kagiatan iko harus kalian lakukan katiko barado di kampuang.
Manuruik ambo, memang payah kalau kuliah ndak ado laptop. Ambo alah marasoan surang. Alah saminggu ko ambo ndak punyo laptop karano laptop ambo baru kanai cilok. Jadi kini ambo harus maminjam laptop kawan kalau nio buek tugas kuliah. Namonyo se maminjam tantu bisa dipakai pas kawan ko alah salasai mangarajoan tugasnyo lo. Payah lah pokoknyo. Iko lah nan di rasoan dek abang ambo dulu. Salut bana ambo jo inyo. Dulu pas kuliah nyo ndak pernah minta balian laptop karano nyo tau kepeang apak ndak ado sahinggo nyo harus pinjam punyo kawan-kawannyo. Tapi walaupun mode tu nyo tetap bisa manyalasai an kuliahnyo dengan tapek waktu.
Namo den nayara kania bia, biaso dipanggia naya atau bia. Aden kini alah masuak sakolah SMP atau sakola manangah partamo di daerah tampek tingga den. Jarak sakolanyo indak tarlalu dakek tapi indak jauah pulo. Karano itu den kasakola bajalan kaki. Aden suko bajalan karano itu sehat. Dari ketek amak salalu maajaan untuak iduik sehat, tamasuak olahraga jo manjago pola makan. Samajak dari ketek amak alah maajaan untuak suko makan sayua jo buah karano punyo banyak manfaat. Jadi katiko kawan kawan den katiko ketek banyak nan indak suko sayua jo buah aden malah suko. Den suko makan sayua jo buah sampai kini, bahkan kasakola den baok camlan barupo buah nan alah dipotong potong dek amak. Buahnyo bamacam ado apel, limau, anggur dll. Buah ko di masuakan ka dalam kotak maken dan den baok kasakola. Kadang den mambao jus sayua pulo untuak minuman den katiko di sakola.
Indonesia memang adolah nagari yang kayo, bak itu juo dengan budayo dan keanekaragamannyo. Adaik istiadek ciek ko contohnyo yang barasa dari Kalimantan Timur namonyo Adaik Dahau. Upacaro adaik ko adolah upacaro katiko maagiah namo anak di Kalimantan Timur. Biasonyo, upacaro ko digelar jo keluargo bangsawan atau keluargo yang mampu dan tapandang di tampek tinggalnyo. Manuruik ambo untuak keluargo nan kalangan manangah atau bawah bisa jo kalau nio malaksanakan upacaro dahau, tapi kalau taraso mambarek an indak usah lai. Biasonyo upacaro ko balangsuang satu bulan. Upacaro adaik dahau marupokan upacaro adaik yang acok dilakuan suku dayak, di lakuan masyarakat Kalimantan Timur.
Kecapi adolah salah satu dari alaik musik tradisional yang ado di Indonesia, banyak urang yang alah mandangan alaik musik kecapi ko. Kecapi marupokan alaik musik yang barasa dari Sulawesi Barat jo jenis bunyi kordofon. Caro mamainkanyo adolah nan patamo mamatiak senar yang ado di kecapi dan kaduo mainkan sasuai jo nada yang alah awak palajari. Satiok senar yang ado pado kecapi menghasilkan nada unik yang babedo. Bunyi yang dihasilkan pun sangaik cocok untuak sarana relaksasi biasonyo, alaik musik ko dimainkan surang se. Baa cukuik mudah kan caro mamainkan kecapi, kalau awak nio baraja tantulah awak bisa juo mamainkan kecapi dan mambuek suaro-suaro nan lamak di danga.
Sarinah dari sampai kini tampek awak kalau nio balanjo aneka produk UMKM. Manuruik ambo awak bisa mambagikan manfaat awak untuak mambali produk-produk UMKM yang ado di sinan. Berbagi ataupun mambali dagangan urang adolah hal yang di harok an sebagian urang yang hiduik nyo agak susah ataupun para pedagang yang nio dagangan nyo laku tajua dan apresiasi. Sarinah Pusat perbelanjaan ko baru siap di renovasi. Alah siap di ancak an Sarinah manjadi tampek wisata viral karena ado babarapo spot yang instagramable.  Sabuik se Amphiteater, Skydeck, museum dan galeri foto. Pangunjuang bisa juo mancaliak realif panginggalan era Presiden Soekarno yang dulunyo ado di balakang gerai makanan capek saji.
Hobi nan wak lakukan tu bisa lo manyambuah kan diri wak kironyo. Hobi nan ambo maksud adolah manulih jurnal. Hobi iko salah saatu kegiatan bamanfaaik untuak kasehatan mental dan fisik kwak. Manulih jurnal dapek mambantu wak mangalola emosi dan mangurangi stres nan wak rasoan sahari-hari. Waktu manulih jurnal, kito dapek mangaluakan sado pikiran dan perasaan wak sacaro tabukak dan jujur, sahinggo wak bisa mangalola emosi wak. Manulih jurnal ko bisa mengenai pangalaman dan perasaan wak nan dapek mambantu malapehan takanan dan manenangkan pikiran wak.Untuak nan punyo masalah dalam emosi dan mental buliah mancubo manulih jurnal ko. Jadi mulailah untuak manulih jurnal ko kini juo dan rasoan manfaaiknyo.
Sakik bana kapalo ambo mamikian mato pelajaran nan ciek ko. Alah 2 kali ambo remedi alun juo lulus-lulus sampai kini lai. Padohal ambo lah baraja samaksimal mungkin. Ntah apo lah nan salah ko. Ndak ngarati ambo lai do. Sampai-sampai lah stres ambo di bueknyo. Dek gara-gara maulang ko ndak lo bisa ambo pulang kampuang hari rayo ko do. Kini ambo pasrah se lai. Apo nan tajadi tajadi lah. Labiah rancak ambo pai karaokean dan jalan-jalan ka mall untuak mananangan utak. Siapa tau setelah ambo melakukan hal iko ambo labiah bisa bapikiran tanang sahinggo pas pulang kapalo ambo ndak sakik lai do.
Kawan-kawan pasti indak asiang kini mandanga namo camilan nan sadang viral di sosial media kini, yaitu Croffle. Croffle mulai populer di makanan tapi jalan korea sajak tahun 2020, tapi baru masuak ka Indonesia di akhir tahun 2021 iko. Cito rasonyo nan manih jo ranyah, turuik digamari dek masyarakat Indonesia. Salah surang vlogger makanan tanamo di Indonesia, Tasyi Athasyia manyabuikan Croffle adolah camilan nan babahan dasar adonan croissant nan dimasak manggunoan alaik mancetak waffle. Bahan-bahan nan digunoan untuak mambuek adonan croissant itu adola tapuang, garam, aia dingin, mentega, gulo, ragi, dan susu. Indak hanyo itu, adonan nan alah dibuej paralu disimpan ka kulkas karano sangaik sensitif taadok temperatur. Hal tasabuik dilakuan supayo ragi indak capek aktif tu mantega indak capek malaleh.
Dulu di sakolah-sakolah ado babarapo olahraga nan manjadi primadona na akhirnto punyo ekskulnyo surang. Ambiak se dulu waktu SMA paliang banyak nan suko bamain bosa basket. Pokoknyo nan ikuik ekskul iko punyo banyak fans dadakannyo di sakolah. Mulai katiko latihan sampai mangikuik an latihan, pasti rami nan mancaliak, apolagi nan bamain untuak tim nan jantan. Di kursi panonton padusi nan histeris dek urang nan manjadi favorit nyo bamain rami dek sorakan. Iko bantuaknyo ajang untuak kebolahan sambia manebar pesona tiok pamain mbasketnyo. Ado ciek partandingan nan ditunggu-tunggu katiko SMA adolah pertandingan antar sekolah nan mano urang sakolah lain manjadi bintang tamu. Itu hebohnyo bukan main,duo tim nan mananangguang martabat sakolah masiang-masiang.
Hari Rayo Idul Fitri diperingati sabagai hari kemenangan dek urang-urang nan baagamo Islam. Hari ko sado umaik Islam nan alah manjalankan ibadah puaso panuah 1 bulan kembali fitri atau ibarat kato terlahir kembali mode anak ketek nan baru lahia nan ndak punyo doso. Kebetulan hari ko marupokan hari rayo idul fitri dan kami sakaluarga kini bakumpua di rumah nenek. Baru sampai rumah nenek kami cuu-cucu alah disuruah babarih untuak dapek giliran minta maaf kapado nan labiah tuo. Di momen  ko lo beko satiok tagak dari sungkeman diagiah amplop barisi pitih nan disabuik jo THR. Kalau alah dapek THR sadonyo barulah kami makan-makanan nan di masak dek nenek. Biasonyo ko rayo ko nenek masak banyak. Ado randang, opor, gulai kambiang, sate, gado-gado, dan lontong. Manggugah salero bana.
Satiok pagi sabalum pai kasakola ani taruih sarapan basamo jo kaluarganyo. Satiok pagi amak ani alah mamasak untua sarapan, amak ani urang yang perhatinan sarato sayang kaluarga. Satiok pagi sabalum anak anak ka sakola dan sabalum ayah ani karajo amak ani salalu manyiapan sarapan yang bagizi. Pagiko takah biaso ani jo kaluarganyo sarapan basamo. Ani sanang sarapan hari ko, walaupun biasonyo sanang tapi kini labiah sanang karano susu coklat yang abih patang kini alah ado baliak. Artinyo ani bisa minum susu yang paliang nyo suko tu baliak. Ani suko bana minum susu coklat, nyo ndak suko susu raso lain karano manurutnyo susu yang lain tu mambuek paruik mual.
Burger adolah makanan capek saji yang bisa ditamui ampia di satiok restoran capek saji. Siapo sangko, makanan nan barasal dari Jerman iko bisa dibuek sederhana ala rumahan, karano caro mamasaknyo nan mudah. Partamo potong roti manjadi duo bagian, olesan mentega di satiok sisinyo tu panggang di ateh teflon jo api ketek. Sambia dibulak-baliak manunggu warna rotinyo barubah agak kacoklatan, siapan mayonais, saus sambal, parsley bubuak sabagai sausnyo. Satalah roti barubah jadi agak kacoklatan, masak dagiang sampai bawarna merah kalam. Salanjuiknyo susun salada, mantimun, bawang bombay, dagiang, paruikan keju di ateh roti dan siram jo saus nan tadi alah dibuek. Tutuik roti dan Burger siap disajian.
Bamain kasti adolah olahraga nan banyak disukoi samo banyak anak-anak karano permainan nan seru dan malibatkan banyak urang. Mako dari itu ado teknik dasar nan dapek dilakuan katiko bamain kasti agar permainan dapek talaksana dengan lancar. Partamo, tagak manyamping dimano poisisi kaki kida ado dimuko sadangkan untuak kaki suok ado dibalakang. Kaduo, paralu diperhatikan bahwa fokus adolah kunci utamo dalam permainan iko sahinggo katiko malemparkan bola atau manarimo bola haruih fokus kamuko. Katigo, untuak nan malempar bola haruih manggunoan tangan kanan. Salanjuiknyo lemparan bola haruih diateh kapalo sahinggo bola akan talambuang dengan baik. Mematuhi peraturan dasar dalam permainan akan mambuek permainan taraso labiah fair sahinggo katiko ado kekalahan pun kaduo tim dapek manarimonyo.
Ria punyo kawan yang inyo acok bana sakik kapalo. Saketek-saketek stres se taruih bantuak nyo. Mudah bana paniang dek kareno inyo indak bisa rileks satiok ado masalah dibaok baban se. Padohal dari adonyo tugas atau masalah inyo, mungkin bukan baraja se solusinyo. Kawan ria kalau dikecek baraja alah acok bana baraja sampai-sampai duduak se indak manga-manga. Ria manyuruah inyo untuak malakuan relaksasi dengan yoga kalau ndak olahraga lain. Manuruik ria manfaaik olahraga bisa juo mangurangi stres dan mambuek tubuh rileks. Dampak elok nyo untuak otak juo ado, elok untuak kasihaik an otak jo memori. Olahraga memang bana banyak manfaaik nyo.