mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Yoga kullei poe jai kasia'na ri kalea anjo kullei na pare' anjari sannang nyawa ya, na kurangi stress ta na depresia. Kullei na tambah seimbang na kalea a'raga Yoga, ri gaukang ri balla kulle tonji. Tena ji na susah gerakan na ri gaukang, gaukang mi gerakan gampang na na tena ji na taba ki. Kulle ji ri gaukang kale-kale ri balla na ri cini ki contohna ri hp ya ka jai ji video na ri youtube. Niak siapa gerakan gampang na ri gaukang anjo cat pose, cobra pose na child pose. Kulle ki accini ki gerakan na ri youtube nampa gaukang mi ri balla.
Parasut na poe ri erang rua, ka se're na anjari cadangangi. A'raga mantung payung poe ri butukangi siap na mental ka sebelum na bangkenga na onjo' butta ya ri rawa. Anjomi ri siapkan awala na sebelum na mantung, anjo pelatih na na surui pakarena na ngaseng na longgarkan kaleanna. Na kulle lentur anjo otot-otot na pakarena na ngaseng. Ri gaukangi anjo perengangan ri kalea na kulle na kurangi kasia' dumba-dumba na punna mantung maki battu ri langi' ka. Ri pare' na anjo parasut suntinfa ri abad ke 15, Leonardo Da Vinci na pare' ki desain gambara' na anjo komponen na parasut ka.
Wattunna beru antamak ri kampusna Dodi langsungi mange akkutaknang ri seniona kua niakji olahraga panjat ta’bing kinne ri kampuska. Nakuai seniorna niakji, nakke anggota tonja, sinampe nampa ku erangki mange ri sekretna bone formulirka punna erokki antamak daptarak. Attarima kasihmi Dodi nampa accarita tarrusukmi surang anjo seniorna. Nakuai tala nipabe’bengi anmatak olahraga panjat ta’bing surang ammakna ka pakamallak-mallaki bedek mingka injo ji plahraga nangai na gaukang. Maraengi pakkasiakna surang olahraga maraenga ka lakbi dumbakki punna panjat ta’bing, tena singkamma ngaseng pole ta’bingna njari injomi parek bajiki, menantangi pakkasiaka. Punna okahraga maraeng iyya bajik tonji mingka tena na singkamma adrenalinna punna panjat ta’bing, kamma anjo nakua Dodi.
Niak kanreang unik ri Indonesia, kullei anjari passambe berasa, arenna Sagu. Inne Sagu battu ri poko sagu na jai ri battui ri Indonesia. Sagu kullei anjari kanreang pokok ka gampang dudui niak ri jai daerah. Sagu kulle tongi anjari tepung, minnyak, na papang sagu. Tepung sagu kulle ri pare biskuit, kanrejawa, na roti. Punna minnyak sagu ri pake ri pammodeang na obat-obatan. Papang sagu ri pake lalang industri furniture dan kontruksi. Sagu poe bajiki ri kesehatan. Ka sagu niak karbohidratna, protein, lemak, vitamin na mineral. Niak kanreang dari bahan Sagu annyamang ri pare , tau Sulawesi Selatan na sarei areng Kapurung. Injomi Sagu kulle anjari kanreang baji' ka jai kasia'na.
Nia' appa alasang anne wajikki anontong film "Kamu Tidak Sendiri". Makase're, anne konsep siagang caritana anne filmka nia'ki ri lokasi maraenga ri adeganna. Tena najai film ammake' se're pammantangang. Ri film "Kamu Tidak Sendiri" anne konsepna maraengi nasaba' ammake lift anjari pammantanganjg adegan utama. Ta'batas na anne ruang goyanga siagang sepe'ki kullei napajari caritana anne filmka ritayangiki. Makarua anne aktingna pemainna epikki nasaba' jaimi pengalamanna akkarena film siagang jaimi prestinasi ri nasional siagang ri internasionalka. Makatallu anne proses appare' filmna la'buki nasaba' nia' pandemi anjari tantangan kale-kale ri pakkarena siagang kru filmka. Maka appa anne sensasina filmka tegangi nasaba' ruangan seppa' kullei naapanjari taua anjari phobia siagang kasepe'kanga.
Ammile bok resep pallu palluang nikana gampang ji kapang. Mingka, niak sekre rua poin pantinga ni isseng siagang parahatikang, barakka tena ni sala pile toh. Rinne eroki ni poang apa apa kulle ni parahatikang wattu ta ammalli bok resep pallu palluang. Bok resep pallu palluang niak sekre rua tingkak sukkarak na tekamma cara ta pallu. Anjo mi katte kulle ni parahatikan apa juduluk na anjo bok ka riolonna ni balli. Katte poeng kulle tong ki isseng rong tekamma cara pallu na battu ri juduluk na bok ka. Biasanna, anjo bok resep pallu palluang nga untuk tau berua appilajarak pallu kulle ji lalang na tena na sussa siagang gampang ji ni cuba.
Memang iyaa, burakne antu ni ngaia ri agang ku nakke anne memang na odo odo ka ri whatsapp kah memang katte lekba maki siagang ri whatsapp sallo mo mingka memang tena ja niak kebutuhan erok chat. Nahh ri sekre wattu iyaa na chat ka straight 24 na kutaknang kabarak ku, lekba ma nganre kah tena, siagang apa hal klise antu selayak na buraknea na odo odo ki anjo baine yaa, memang nakke ku respon ji mingka biasa biasa ji iyaa ku kana nakke, kulle ni kana poeng cuek jeka kah nakke ku issengi kana iyaa ni ngaii ri agang ku.
Allo na Idul Fitri beda-bedai tau na tentukan 1 Syawal na anjari niak se’ke’de tau bedai Allo Raya Idul Fitri na ri tanggala Masehi. Idul Fitri anjo ri pare’ ki siagang Nabi Muhammad SAW. Na kana tradisia a’tantu, anne festival ri mulai ri kota Madinah le’ba na Nabi Muhammad hijrah battu ri kota Makkah. Anas, se’re tau agang na Nabi terkenal ki ri Agama Islam, na kana, anjo wattua Nabi Muhammad battui ri Kota Madinah, na gappa tau-taua na rayakan ki rua allo ri allo tantua kamae anjo tau-taua na hibur ki kalenna siagang kasannangang. Le’ba na mi anjo Nabi Muhammad na kana ri Allah SWT le’ba mi na tantukan rua allo perayaan anjo Idul Fitri na Idul Adha.
Ri taung 2009, Nelson Piquet Jr ni depak ki battu ri Renault lekba na GP Hungaria taung 2009. Lekba na pemecatanna, Piquet anjo pakarammula mi na sakting kana Renault na perentahkangi barak kulle na lappo anjo pembatas ka ri GP Singapura 2008 barak Alonso kulle na gappa podium. Ri tanggalak 4 September 2009 Fédération Internationale de l'Automobile (FIA) na kiok ki petinggi na tim Renault, Falvio Briatore siagang Pat Symonds barak kulle na minawangi sidang FIA anjo kamae ri sidanga anjo Piquet na akui kana kaleng na na lappoi anjo atas perentah na team principal Flavio Briatore. Piquet ni tuduh parek fitnah.
Anjo tentara Jepang ak mantanga ri Indonesia haus ki siagang seks. Iyaa biasa na perkosai gadisik gadisika ri Indonesia anjari pemuas napsu. Budak Seks tentara Jepang antu ni sabbuk Jugun Ianfu, Soekarno anjo wattu aa niak ri Padang todong na parek strategi barak anjo tentara Jepang tena na ganggui gadisik bajik bajik ka. Soekarno harusuk na boyang lalang suluk anne masalah ya seks ka. Iyaa tong ak diskusi mi siagang tokoh adat siagang tokoh agama niaka rinjo. Barak kulle ni cegah anjo gadisik bajik bajik ka ni pantama lalang lokalisasi tentara na Jepang, Soekarno na usulkangi ngapa ne tena anjo pelacur profesional ka mo bawang ni karyakan.
Anjomi tujuan na kulle ri isseng saba' na rugi ta anjari gampangmi ri baji'ki. Tips anjo baji'ki sistem bisnis ka. Anjo kaitanna siagang sumber daya tau na atau pajama na ri perusahaan ta. Optimalkan mentongmi anjo pajama na ri perusahaan ta. Na baji' jappa na perusahaan ka na tena na anggappa rugi. A'gaukang Evaluasi kulle tongi ri gaukang punna ri gappai rugia. Lalang Pajappa bisnis pasti niak ri kana rugi. Niak tong faktor-faktor a'gauk na anjo rugia ri bisnis ka. Lalang Pajappa bisnis pasti niak ri kana rugi. Anjomi butuhki a'gaukang evaluasi ri lalang na ngaseng bisnis ta sikamma evaluasi sistem bisnis ka na evaluasi produk ato jasa na balukang perusahaan ta.
Purinangku punna nikutaknangi inungang apa paling nungai, pasti nakuai jeknek kammu’ nicampuruk lemo. Iye, memang anjo purinangku, tiap bari’basak sebelumna niak kanre antamak ri battangna pasti nginungi rolo’ jeknek kammu’ nampa napaccoki lemo. Nakua iyya sollanna kullei napasuluk ngaseng racung battua ri kanre-kanreang nikanrea risubangngina. Natangkasi poeng bonena battanga. Njari tena lekbak alpa nginung anjo inunganga. Punna bari’basak mangemi anjo appanaik jeknek ri koronga nampa napallu, punna tiknokmi na engka’mi nampa napanaung ri galasi, natayangi sanggenna kammu’, nampa napaccoki lemo, na adukmi sanggena bajik campuranna nampa na inungmi. Langsungi bedek ga’ga pakkasiakna punna lekbaki nainung anjo inungang andalanna. Biasa nakiok tongki pole angnginung.
Ri tangga na Kota Purwakarta nia' destinasi wisata Niagara Waterpark maroa'ki rikunjungi taua. Anne pamantanganga cocoki pa'manja kalenga siagang pammanakanga nasaba' jai fasilitasna siagang wahana akkarena kulle ripake. Balinna tiketka tong lammoro'ki, punna ri allo sanneng sanggenna jumat balinna anjo sampulo lima ribu, punna ri allo sabtu siagang minggu balinna anjo ruampulo ribu. Nakana ownerna Niagara Waterpark Prihartono anne pamantangannga nia'ki ri tamparangna kota Purwakarta. Fasilitasna anne rinni nia' kolam je'ne bambang, je'busa, kolam lange anak siagang dewasa, ga'de kanreang, kafe, karaoke, pamantangang appoto, masiji', siagang parkirna longgangi. Passangalinna wisata je'neka, rinni kullei anjari appakumpulu' pammanakanga, kalompok, siagang accarita siagang aganga akkaroke.
Katte kulle ni cinik langsung mae ri antu tau anut ki fundamental agama na masing masing. Punna iyaa anjari jari ekstrim ki na anut fundamental agama na, anjo iyaa ngaseng kulle anjari toleran kah atoka malah sebalikna? Fakta na nakke ku cinik, semakin ekstrim ki iyaa na anut fundamental agama na, justru semakin tena na toleran, bahkan sanggeng na kulle na tena kamase na labbusi nyawa na tau lainga. Mingka fakta na anjo ak banding takbalek ki wattu na nakke ku perhatikan iyaa anjo antu anut ki fundamental Hinduisme, Budhisme, Jainisme, siagang anjo ngaseng jenisik na. Kulle memang tena ja na ngaseng tau ak paham kamma anjo.
Nakke mikkirik ka install aplikasi workout ri HP ku, mingka nakke rajinga minawangi home workout battu ri beberapa fitness guru ri Youtube singkamma MadFit, Emi Wong, Bllogilates, siagang Cloe Ting. Mingka nakke ku isseng ji memang equipment siagang tools ri gym ka tojeng tojeng kulle na maksimalkan muscle gain, kah anjo alat alat ka ri gym antu memang na punnai fungsi spesifik contoh na nakke lekba ka gym ri hotelek Westin Jakarta. Gym rinjo sannak memang tong informatif na, anjo ngaseng alat ka ni jelaskangi tekamma cara na pakai ii siagang guna na apa kulle na latih bagian badan ta kamae aa.
Sultan Hasanuddin anjo tokoh adat na Sulawesi Selatan na anjari pahlawan nasional poe. Sultan Hasanuddin kullei na gabung kassa'na Kerajaan-kerajaan ri Indonesia ri timoreng ka erok ri lawang anjo bangsa Belandayya. Anjomi ka kassa'na Sultan Hasanuddin, tau Balandayya ri juluki De Haantjes van Het Oosten battu ri Balanda artina Jangang bura'ne battu ri timoreng. Sultan Hasanuddin poe karrasa' ki na lawang Balandayya, ka jai janji na tuntutan VOC tena na tarimai. Sultan Hasanuddin anjo Karaeng Gowa ke 16. Sultan Hasanuddin lassu ri tanggala 12 Januari 1631 ri Mangkasara. Nampa matei ri tanggala 12 Juni 1670 ri Mangkasara umuru' na 39 taung na di kuburu' ki ri Gowa. Anjari Karaeng Gowa.
Assalak nu isseng ja, akkarena  layang-layang poeng anjari hal paling gammarak untuk anak-anak. Untuk ni karenai anne sekre karenang, anak-anak parallu lahan luarak siagang lapang iareka kulle poeng ri daerah pantai. Anne karenang battu ri karattasak siagang bahan kayu tipis nampa ni sikko ammake bannang supaya kulle ni parikbak mae ri langi. Punna erokki apparek kulle ni parek siagang bentuk-bentuk akrupa-rupa singkamma jangang-jangang, kupu-kupu iareka bentuk maraeng sesuai ni ngaia ukuranna poeng rupa-rupa niak cakdi iareka lompo raksasa. Layang-layang kulle rikbak tinggi sesuai kondisi angin stabil atau tena. Anne karenang lebih gakga punna ni karenai borong-borong untuk anciniki nai layang-layang paling tinggi rikbakna.
Anjo patung patung na niak jai ammake beda beda ekspresi, nampa katte takkulei ki ni buntuluk patung antu singkamma yaa ekspresi na. Anjo patung patung nga antumi patung arahat, anjo ni sakbuk mae ri iyaa antu lekba ka mo na gappa tingkat kesucian spiritual antu sannak ka tinggi na lalang agama buddha. Injo bedeng ni karebang ngi iyaa ngaseng anak murid na battu ri Sang Buddha. Punna ni cini ki sekilas, anne Vihara yaa ni cinik kulle singkamma siagang Vihara niaka ri China teai Indonesia. Anne nasabak kah sebagian besar material na siagang patung na ni battuang ngi langsung battu mae ri China. Anne patung patung nga ni parek battu mae ri granit antu ni pareka ri seniman battu ri China.
Akkumpuluk ngasengmi anne anak sikolayya ri  terminal, la mange ri Semarang akdongko kareta battu ri Surabaya, niak kapang 15 anak sikola siagang 2 gurunna. Sannang ngasengi nyawana ka la’ lampai ri Semarang, mingka niak anne sekre anak arengna Retno, monnongiji naung, tena sa’ranna, nata’galak tarrusuki poeng tasi’ na. Njari nikutaknangi ri agangna, Ratih kua angngapai? Napaumi Retno kana nampa la akdongko kareta anne, tala lekbakpi bedek akdongko kareta njari mallaki ka punna nacinik ri telepisia, liba dudu jappana anjo karetayya. Njari nipauangmi siagang Ratih kua tea mako mallakki, anu nyamang isse mae akdongko kareta. Punna nukasiakmi intu sikali, pasti berikutna erok mako issede’, tea mami kaluppai azzikkirik tarrusuk ri karetayya.
Bisnis frozen iamiantu sala sekre bidang bisnis yang ternyata terus berkembang seiring berjalanna waktu. Sala sekre alasanna iamiantu sabak masyarakat semakin sallo semakin loe nikeroki segala sesuatu yang praktis, termasuk lalang hal pemilihan kanre-kanreang. 
Istilah frozen food memang tenamo na asing lagi. Frozen food iareka kanre kanreang batu iamiantu kanre kanreang nipabatu siagang tujuan untuk ampakatahan kanre kanreang sanggengna siap untuk nikanre. Tujuan battu ri niakna proses pembekuan anne iamiantu ampakalamba’ dekomposisi siagang mengubah kadar jeknek anjari es siagang menghambat pertumbuhan sebagian lompo spesies bakteri. 
Niak rua jenis proses pakabatu kanre kanreang, iamiantu secara mekanik siagang kriogenik. Pakabatu secara lacciri kulle menyebabkan partikel lalang kanre kanreang akbatu siagang membentuk partikel es berukuran cakdi. Sedangkan pakabatu yang lambat akan membuat partiker es jari lebih lompo jari panrak tekturna bagian lalang kanre kanreang.
Punna katte ni bacai bajik bajik, siagang ni pahami battu ri point of view na antu beda yaa, sebenar na manna nakke tena ja ku tangkisik ki kana anjo labbi na untungkangi investor ka, tujuang na battu omnibus law anne kulle labbi mae ri arah na dorong investasi global ka antama antu na pangkas ki langkah langkah na ribet ka siagang maraenga poeng, impact na apa? Kulle lekba na anne full ki ak jappa, katte kulle ni cinik jai tau luarak negeri, kulle battu ri India, Singapore, Jepang, Amerika, siagang maraenga malo malo ri Indonesia. Apalagi kamma kamma anne level persaingan na tea mi nasional mingka internasional mi.
Punna mae liburan le'ba'na akkuliah nampa bannga'ki a'boya pamantangang wisata, kullei mae ri pue' salattanga jawayya niboli'ki majai gammara'ka, se'rena antu ri Kassi' Menganti. Anne Kassi Menganti ka anne niassenga ki nasaba' kassi' na keboki siagang tamparangna gaukki. Kassi' Menganti anne nia' ri Kebumen, Jawa tangga jai carita mistisna, anne kassi'ka rioloa anjari pamantanagnna raja majapahit siagana bayyinea anne  appacarang tena anggapa restu tau toayya. Anne pasanganga a'sa'biki ri Kassi Menganti tapi tena sigappai, anjomi anne pamantanganga ri arengangi Kassi Menganti. Lampanga mae rinni nyamangi nasaba' oloangna baji'ki manna mamo ammaloi ri ta'bing, panurungang, pamengkang, siagang accabangi oloangna. Tiketna mae rini limabelas ribu kullemi anrasakang ngaseng fasilitasna rinni.
Nasabak besereki surang ammakna, aklampai Sangkuriang nabokoi ballakna. Dayang Sumbing, ammakna Sangkuriang, nasassalaki kalengna nampa pala’ doang sollanna kullei gammarak tarrusuk, sanggenna sibuntuluk anakna. Sikura taung lalo, Sangkuriang motereki mange ri kampongna, ri aganga wattu eroki nabattui ammakna, niak nacinik baine gammarak, langsungi erok nabuntingi, padahal anjo bainea iareka ammakna. Wattunna nacarita ri Sangkuriang kua ia ammakna, tena napercayai, njari ammakna palaki rua syarat punna memang eroki bunting, iamintu nabendungi binanga Citarum surang apparek sampang sebelumna subuh. Mingka tena na berhasil njari ballisik dudui Sangkuriang, pakrisiki nyawana, mange nasempaki anjo sampanga sanggena takbalek kamma bulu’, kinne nisa’buki taua bulu’ Tangkuban Perahu.
Risubangngi mangea akjappa-jappa dongkok motorok siagang buru’nengku. Akkalilingki akboya apa kulle nikanre iareka tena na kakjalak dudu ballinna ka punna ri mangkasarakki, kurang tommi niguppa kanre lammoroka. Wattungku allalo ri Jl. Andi Tonro, sengkai buru’nengku ri tampak pakanreang konro bembe, naguppa lekbaki pangngainna, tenamo ku kulle nakke akbicara apa-apa. Anne buru’nengku nangai mentongi konro bembea nampa nakke sanna’ tala kungaina. Bajikna ri anjo tampaka niakji kanre maraeng kule nipassang. Konro iareka kanreang khasna Mangkasaraka, nipareka battua ri igana bembea nisalimukki daging bembe. Loe memang taua ngai anne kanreanga mingka punna tau tinggi kolesterolna bajikangangi sikekdek tommi ki kanre, daripada langsungi naik koleterolta.
Dinas Perhubungan Surabaya nabangun sampulo halte baru temana futuristik, massing haltea anne diharapki kullei natingkatkan antusiasna taua ammake transportasi umum. Nia' sampulo halte beru ribangung namaloi Suroboyo bus. Massing halte anne sebelumna anjo pemberhentian bus. Lokasina tassiara' ki ri oloang kotayya, pakkantoran siagang fasilitas umum maraenga. Pembanguanna anne halte risesuakangi kaparalluangna taua, punna anjari haltemi kulleki ritambai fasilitas solanna luranga nyamangi. Ri halte anne rilengkapi rute perjalanan siagang pammantang wisata ri Surabaya anjari taua ero' wisata ri Surabaya kullei ammake wisata umum nasaba' ri halte ripassadiami alamat siagang rutena kulle anjari panduan. Halte anne massina paccinikangna maraengi sesuai khas daerah haltena anjo kulle tongi anjari spot appoto siagang attayang bus.
Nia injo sekre aplikasi arenna skyscanner. Inne applikasia sanna pore na punna eroki akboya hotele hotele lammoro punna ero tawaa mange dakka dakka. Inne applikasi iyya, kulle tawwa ambandingkan harga na sekrea hotele ri loe aplikasi iareka tampak pammalliang hotele. Inne sanna na lomo lomo, na tena mo ni parallu nyungke loe applikasi la ambangkingkan harga, na sekremo applikasi ni sungke. Ia mi injo SkyScanner, loe tau ngareki injo Skyscanner untuk tiket kappala rikbaji. Anu pale, kulle tongi nipake cini harga na hoteleka. Punna eroki pake i inne applikasi iyya, anu sanna lomo lomona todo, na assala nia ja hp iareka komputere na jaringanna internetka, jari imi injo.
Battu cakdi memangji nangai akkarena olahraga kasti, anne jaipi tau nampa kulle akkarena, punna ri Amerika, sintanjaki olahraga bisbolka. Punnanitabami bolayya, lari maki akkaliling sanggenna ni guppa issedek tampak pakaramulata. Biasa anne riolo wattunta cakdi, nikarenai punna jang moterekmi sikola sollanna tena na jai dudu tau. Mingka paralluki pelang-pelang dappeki bolayya, teaki nataba kacayya ri sikola. Ka ni issengmi punna sikola SD tala niak kijai lapangang kastina njari lalangji ri aulayya akkarena taua kamase. Mingka punna jagoki akkarena kasti, na issengi gurua nasabak sukkaraki anne olahragayya. Sayangna kamma-kammayya anne tenamo niak kucinik anak-anak kakkarena kasti ka maraeng mami nakarenai anak-anaka kinne ka maraeng tommi pole generasina towwa.
Anak-anaka kinne biasa lingui olahraga apa bajik napilei ri sikolana, ka jai dudu pappileang. Kinnemi paralluna tau toayya na arahkangi anakna olahraga apa nangai siagang kemae niak bakatna ri olahraga apayya. Kullei ki kutaknang anakta kua apa olahraga nungai? Sannang ko punna nugaukangi anjo olahragayya. Punna nakuai anakta tena kuissengi apa. Kulleki arahkangi, punna umuruk annang sanggenna sampulo taung kulle ki pantamaki basket ri sikolana, nasabak anjo basketka kullei liba napakalompo tinggi anak-anaka nasabak ri umuruk annang taung libai limpo anak-anaka. Maraenganna anjo, basket parallui akkarena tim, niakpi urangna, njari kulle tongi appilajarak antekamma batena kerjasama, kompak surang agangna, tena na egois, parallui akbage bola sollanna kullei ammeta.
Anjo taua punna ak khotbah ii tena na lompo lompo sakrang na singkamma tau larro larro aa, mingka bella battu ri kesan normatif. Ki langerek ki khotbah na singkammai siagang ni ikuti kuliah filsafat antu tema na stoikisme, fokus mae ri hal hal katte kullea ni kendalikan, nampa teai ki berkutat mae ri hal hal ri luarak na kehendak ta. Anjo tau aa na tunjuk kangi antara happines siagang contentment, tekamma cara na barak katte kulle tena na narrusuk ni lallung moment moment anjari alasan ta bersuka cita mingka malo ni tarima hal hal ri rampik ta kulle ta parek kah hakekakna, katte kulle ni rasakan apa apa antu labbi ja battu ri anu sannang nga, mingka todong bahagia sekaligus ni buntuluk tannangan ta.
Yoga kullei na tambah seimbang na kalea a'raga Yoga, ri gaukang ri balla kulle tonji. Tena ji na susah ri gaukang a'raga Yoga ya. Ri gaukang mi gerakan gampang na na tena ji na taba ki. Kulle ji ri gaukang kale-kale ri balla na ri cini ki contohna ri hp ya ka jai ji video na ri youtube. Niak siapa gerakan gampang na ri gaukang anjo cat pose, cobra pose na child pose. Kulle ki accini ki gerakan na ri youtube nampa gaukang mi ri balla. Yoga biasa na ri gaukangi ri rateanna matras tipisi' ka. Teai ji ka'bala ka matras na.
Punna niakki ri Jakarta na erokki mange cinik Monas, akdongko bajaj laloki. Anne bajaj iareka pakdongkokang tallu rodayya, loe niguppa ro Jakarta. Rodana niak sekre ri dallekang siagang ruayya niaki ri bokoang. Bentuk kemudina bajaj singkammai kemudina motorok, tena nassingkama oto iyya. Punna ri Jakarta, niak rua warna maraeng, iamintu gau’ siagang eja cui cui. Tau kullea akdongko bajaj, ruaji, kulleji nitamba anak-anak, mempo ngaseng ri bokoangna tau ngeranga bajaj. Sa’ra masina bajaj sanna’ geggerekna ri tolia, mingka nasabak cakdiji tanjakna, kullei kidongkoki anne apalagi punna maceki ri aganga kulle nipanjari andalanga jeka pakdongkokanga punna kale-kalengtaji atau sipakruaki, ka lammorok tongi poeng ballinna nibandingkang taxi atau punna akdongko grab ki.
Balla adat battu ri daerah Sumatera Barat anjo niak balla Gadang. Anne balla adat na Sumatera Barat salah se're na balla adat mewah ri Indonesia. Anne Balla adat Gadang punna ri paentengi harus pi na dallekang ri Utara. Tena kulle ri arah maraenga. Anjari sisi balla adat na ri timur, barat na selatan anjari pattongko dinding balla adat na Gadang. Puncak rateang na anjo atap na balla Gadanga sikamma tanduk na tedonga. Ka cidu' ki rate sikamma tanduk tedong. Biasa na balla adat Gadanga anne ri sabbu tongi balla Godang, Bagonjong na Baanjuang. Paling jai ri gappa anne balla adat ka punna battu ki ri propinsi Sumatera barat.
Tea ii akkarena siagang kontras ala ala Frank Gehry siagang Bjarke Ingels, teai siagang liukan na ala mendiang Zaha Hadid, tea todong ammake kotak kaca ala arsitek arsitek Jepang. Punna antama maki mae ri ruang ruang niaka ri lalang na, nakke terkesima ma mae ri tekamma tau jaman riolo aa lekba mo na kulle na manfaat kan prinsip thermal mass ri lalang na bangunan nga. Lalang na tojeng tojeng na dingin sementara ri luarak sannak bambang na allo aa. Nampa wattu ku nakke naik hot air baloon nampa ku cinik ki langit siagang daratan na Cappadocia, nakke ku cinik pemandangan antu sannak na cantik na lalang na tuo ku. Bukit bukit ka ak sekre ii siagang anjo bangunan nga, nampa langit na orange biru na gammarak ki latar belakang na.
Sala sekre toko keagamaan niaka ri Sulawesi Selatan iami antu Dasad Latif. Ustad Dasad Latif sannak mi nikenal mae ri masarakat mangkasarak, ciri kas na punna accarama sannak ni urangi, bahkan biasa ni undang mae ri daerah-daerah accaramah. Dasad Latif iami antu sala sekre fans mae ri klub golok PSM Mangkasarak. punna niak wattu luangna ia biasana na sempatkan mae accinik pertandinganna PSM mangkasarak. lekbak sekre wattu ia niak ri pertandingan Psm niak tau anrekam  passigupang na siagang Dasad Latif sementara an-nontong secara langsung ri lapangan. 
Ia kamudian appalak supaya ni doakan anjari tau kolomanyang, punna sallang loe mi doekna, eroki akrencana na parekang stadion mae ri klub kebanggaan na kota mangkasarak anne. Na sabak ri kammayya anne naungpi ri kota pare-pare punna eroki attanding, niak sekitarak 4 jam ni laloi punna erokki mae anjoeng.