mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Kabhar bada bangunan anyar neng Kalimantan la dapa’ ka man-demman. Sala settongnga Presiden Jokowi aghante Ibu Kota se bada neng Jakarta rowa ka Kalimantan. Bannya’ lakar ta’ senneng otaba ta’ satuju. Bada keya se lakar ta’ ngejabhi kabada’an barta jiya. bannya’ oreng se bada neng Kalimantan ngamala jha’ bangunan Ibu Kota Nusantara ajiya ghuna mamaju Kalimantanna dhibi’ se ekoca’ ta’ maju polana bannya’ jhalan se ta’ epateppa’ bi’ Presiden. Dhingla bada barta senga’ reya, bannya’ oreng Kalimantan terro ban senneng bada kabhaghusan se elakone Priseden kaangghuy kennengngenna. Koca’en Helena, sala settong bangatowa Dewan Adat Dayak Kabupaten Penajam Paser Utara. “Dalem proses ngallena IKN, engko’ ban sakabbhinna maghersare se bada neng dinna’ reya angarep jha’ ghunan abangun jhalan ban macemma malolo. Tape sakabbhinna ngarep se kodhu ebangun areya parkara sombhera, areya neng manossana dhibi’. Jha’ sampe’ manossana se bada neng Kalimantan areya ekaloppae bi’ Presdinenna dhibi’.”
Neng Sombher Socah jiah engkok ngeding suarah dherreseh aeng terjun, ajiah ngebey engkok ngerassah tenang ben damai. Marenah jiah, engkok bik tang keluarga ajelajah hutan lebetin len-jhelen se le mareh e sediaaghi. Kami kiah nemmoen sittong songai kennek se bherse aengah. Kami arenang ben amaen aeng e dissah. Suasana neng sekitarreh Sombher Socah lebur sarah ben nyeggherin. E akhir areh, kami abelih dek kottah bik perasaan lebur ben bhunga. Engkok nikmatin sarah ajhelen dek Sombher Socah. Kennengan riah ongghuen hidden gem se cek raddhinah ben nyeggheraghi mon e edetengin. Engkok terro ben kodhu deteng pole dek kassah e laen bektoh.
Jhukok se bentuk bhedhennah semmo gepeng lanjeng, lecen, andik songot ben bernanah abek celleng ariyah Lele. Lele riyah salah settong jhukok se argenah ngodeh ben bennyak oreng dhujen ngakan riyah polanah rassanah nyaman, degingah lembuk ben lok abeuh ames. Margenah sereng esareh oreng, pas bennyak oreng se melihara lele gebey ejhuwel neng berung-berung. Lele riyah lakar paleng nyaman eguring gering pas ekakan bik nasek angak ben epasange cenge acan se peddhis. Mon melleh ngakan neng berung lalapan, massakan lele guring riyah pas deddhi kakanan se paleng gerus. Ngakan lele riyah lakar bennyak manfaat se beccek gebey kesehadhen manossah akadih didhhik kalorinah, teggih protein ben aghendhu' lemak se sehat. Mangkanah mon terro kakanan se sehat ben nyaman mayuh ngakan lele guring.
Neng Sennenganah embu’ so eppa’en andi mon la lenjelanan ka sampan pagghun nyepper ka Nasi Kobel ben Bebek Songkem polan makanan khas neng Sampang. Andi mon la mole dheri Sorbajha abelih ka mekkasen pagghun nyepper ka Sampang manekka’eh ro terronah reng tuanah. Kadeng dheri segghutdeh andi pas oper order otabeh seenyama aghi jastip Jasa peneteben reng bereng otabe kakanan se epentaeh tolong melleaghi. Dherina mukkak Jastip makana khas Daerah ben selaennah Andi pas olle pang hasilan tamba’an, salaennah kaontongan se eolle andi pas nambe tabungannah andi. Masseneng reng tuah sekaligus olle ontong dheri hasel jastip. Andi penter dhelem ngalak peluang se bedhe esekitarrah.
Vila riyah roma kennengan sementara se esewa gebey pa'enebhen. Vila bentuk'en kaden roma  biasa bedeh kamar teddung, ruang tamo, depor ben jedding, ampo bedeh halaman ben kolam renangah kiyah. Vila bennyak bedeh neng kennegan wisata ben se cellep kaden Kottah Batu, Pacet, Puncak ben laennah. Mon ngenep neng vila se bedeh e Kottah Batu, Malang esediyaagih panorama se endhe. Vila riyah bennyak epessen pas bektoh preian. Biasanah kennengah vila riya abek jeuh deri meh-rammeh. Misallah vila neng Senggoriti Batu, edhissah cellep polanah bedeh neng deteran teggih semmak ben gunong. Argenah vila edhissah macem-macem bedeh se larang, seddhengan ben ngode. Perbidheen argeh jiyah polanah bidheh kiyah bentuk ben layanan vilanah. Selaen jiyah vila eddhissah semmak ben kennengan wisata laen se bedeh neng Batu.
Latte ben cappuccino ngara dheddhih duwek jenis enoman kopi paleng populer se adhesar espresso. Keduwek eng secara gheris rajeh andik komposisi se padeh tapeh bik tekanan se bhidheh. Delem segelas latte ben cappuccino bedeh espresso, susu se eangak, ben busa susu. Cappuccino andik komposisi se seimbang deri tiap bahannah. Sementara latte andik komposisi susu angak se paleng bennyak. Cappuccino jiah delem sittong cangkerrah essenah 1/3 espresso, 1/3 susu, 1/3 busa susu se e panasaghi ben e pabusa bik mesin. Bhidhenah, mon latte jiah jumlah susunah lebbi bennyak, mangkanah e kocak milky otabeh asusu. Jumlah susu ben kopinah ajiah bandingannah 1:2.
Bhakto areh Mengghu ka'dhinto kulah sareng reng seppo kaula kaduwe'eng nke a jogghing ban ajhalan soko neka neng kampong ban alember ka pasar sakejjhi' melleh tajhin sobih e kakakn neng kennenga. Mela dhari paneka kulah sarreng reng seppo mangkat pokol 5 a pede ban a pamanasan jaruah pes tepes lekkah pokok badhan neka a ghulih ban agerrak. Melanah dhari salanjhanga lakoh jareya duh cek mlarattah ban lok bisa ngalak bhakto luang makeh preian. Sna le mareh dheri a pede saketar pokol 8 depak neng roma, kulah lajuh mandih ban istirahat sakejjhi'. Kulah sareng reng seppo ngarassaen manfaatah a jhalan ghu lagghuh neka lakar la nyaman ka badhan maghabay sehat ban lok sakek sadhaja ka badhan kulah neka.
Mon hedeh nak-kanak kos, mie mesteh dheddhih sala sittong deri sekian prioritas kakanan teppak akhir bulen. Polanah selaen arghenah se mode, rassanah kiah cem-macem ben bisa muasaghi selera kuliner lebet kakanan minimalis. Cak-ngocak soal cem-macemmah rassah, ajiah se ngebey reng-oreng kodhu melleh Indomie. Dheddhih merk mie se paleng populer neng Indonesia sampe luar negeri, Indomie aproduksi bennyak varian rassah ben kadik lok ketelak ambueh ajiah terus akreasi nyiptaaghi sah-rassah bennyak kuliner. Kuliner se e kreasiaghi neng rassanah molaen deri kakanan khas daerah-daerah neng Indonesia, luar negeri, sampe kakanan modern. Misalleh mie rassah mie aceh, rendang, ramen korea, sampe ayam geprek se setiaan.
Taufik Hidayat, pemain bulu tangkis asal Jember, Jawa Timur riya la pensiun dari dunia olahraga, tape sateya bede e Kementrian Pemuda Ben Olahraga (KEMENPORA). Taufik cellokanna, aria latianna gi` kene` keras. Olle dukungan dari tang bapakna mun terro dhaddhiya pemain nasional pas juara, kodhu latian se bhajhang. Pernah caretana Taufik riya mun ta` latian saare otabe ta` olahraga ye ta` eberri` pesse sangu ben tang Bapak. paleng sakone` kodhu olahraga. Pas jhet pole orengnga mulai dari SD jhet la ampo olle juara e kejuaraan tingkat Kabupaten sampe` Provinsi pas nasional. Pas Taufik jhet fokus ka bulu tangkis. Mangkana pesenna Taufik ruwa, mun oreng fokus paste berhasil, pokok kodhu ebharenngi ben sikap se rendah hati.
"The Lions Secret" Filem se-kasean otaba ta-cintaan se lebur. filem parjhudhuwan se di budina binina neser ongghu da' ka lakena. se bine' soghi, se lake' kalowaran tentara. filem reya asalla dari Naghara Tabe Perreng Cena. Areya ngajhari kita kabbhi kaangghuy neser kalaban ta' ngarep balesan langsong otaba terro eyalemma maso se bine'. areya cinta se ehlas ban se lake' segghut nyangsara polana binina, tape se lake' ta' matao nyangsarana sakale, pagghun eyerrep kantos se bine' aherra tao jha' lakena reya ajhuwang ghu-ongghu kaangghuy masenneng ban mabhunga binena. Filem reya bhaghus sara econgngo' oreng se la akalowarga otaba se ghita' ma'le kalowargana odi' senneng. Se Lake' nyamana Liu Qing ganteng, kowat ban ta' toman kala mon atokar
Robot ajiah sala sittong begien deri bidang Artificial Intelligence (AI), teknik, ben psikologi. Teknologi jiah se ngaselaghi robot. Robot e arteaghi dheddhih mesin bik kecerdasan komputer ben e kontrol bik komputer, ben andik kemampuan fisik akadik manossah. Aplikasi deri robot riah mencakup merrik kemampuen ghebey ngetelak otabeh persepsi visual, nyeddhing otabeh kemampuan ngeraba, kemampuan gehbey negghuk ben manipulasi, ngangkok otabeh kemampuan fisik ghebey agerak, ben navigasi otabeh kecerdasan ghebey nemmoen otabeh nemmoh jhelen keluar. Robot riah e definisiaghi dheddhih sittong automaton, ajiah sittong perangkat mekanik se cerdas. Robot dheddhih sittong manipulator se bennyak fungsinah se bisa e program ulang se e rancang ghebey minda material, ben en laen.
Pas san kulah ampon a kuliah e jurusan se e ka'dhimmah hubungannah sareng bisnis se kulah lakoneh jareya, lajuh ramah neka a petanyah a kulah marghana carana ngalola pesse ban manajemennah kadhi napah. pan saponapan oreng se a dhagang lakaran bennyak elemen penteng se mereka jaruah lakoneh melana daddhi bisnis se jago. Lok coman dhari segi pangaoaran ban masok'eng pesse namong manajemen e dhalemmah jughan e peranten aghin. Kalabhan dhari paneka, kulah langsong a ta careta sareng ramah ban kodhu ajher pa bendher mabecce' bisnis jareya sopajha bisa ajhalan lebbhi sae ka adha'eng ban bisa daddhi bisnis se nga jhanjia ghin.
Ningkataghi kesadaran ben kewaspadaan dek bedenah kejahatan, utamanah kejahatan siber, se bisa e lakonen bik nyalahgunaaghi data pribadi se e bhucoraghi. Masyarakat kiah parloh paham ben kenal tindakan kejahatan akadik peretasan akun (hacking), rekayasa sosial (social engineering), sampe kejahatan perbankan. Sebegien oreng nyataaghi lok ngalak pusing bik data se bhucor, polanah data jiah sifatteh lok rahasia. Penryataan riah ngebahayaaghi mon kemudian e yakinin secara kolektif bik masyarakat awam, jhek data se bhucor jiah bebas deri kemungkinan penyalahgunaan ghebey ngelakonen tindakan kejahatan khususseh kejahatan siber. Data se bhucor pola ghilok cokop ghebey ngelakonen kejahatan siber, tapeh pelaku kejahatan siber bisa ngelakonen bennyak cara ghebey ngelengkapin data sampe bisa nyalahgunaaghi.
Oyo Hotel riyah star up andi'en softbank se dhe' adhe'en e ghebey ning India. Jaringan starup oyo awal manjheng riyah taon 2013 ben cepet rajeh sampek andik nilai aset sapolo miliar dolla AS. Ghen kenning Covid, industri perhotelan ben penginapan ancor sarah dheri sakeng seppenah ben tadek oreng se bepergian parlo penginapan. Sejjhe' covid riyah, Oyo la a phk sabneyak du ebuh le ratos karyawan se nyebbar ning India, Amreika ben Chinah. Oyo benyak mecat karyawannah polanah bisnis se jhelenin tak sanggup majer karyawan polanah tadek se nginep. Benni ghun oyo se kenning dampak covid taeph kabbhi usaha ben bisnis penginapan ben hotel e capok dampak terbenyak.
Ghabay sampeyan se terro nekmataghin tempat wisata neng Jogja salaen Parangtretes, sampeyan bisa ka HeHa. neng ka' dhissah panjenengan olle duwa' pelean terro ajellingah alam pegunongan otabah terro nengale pernana tase'. Manabi kulah sennengah nengale se tase' seh, otaba nyamannah HeHa Ocean View. duh pokok'eng sampeyan bisa nengale Samudera Hindia bhagian laok kota Jogjakarta. Tase' pote sareng omba' rajennah se syahdu sarah e tengale epon. Manabi ka ka; dhissah jha' bhakto are preien amargha sellak ban rammeh, degghik malah lok deddih se refreshingah mon rammeh. Manabi ka ka' dhissah neka meyos bein teppak bhakto are biasa lagguh otabah sore la ampon cocok.
Manabi reng lakek bhejeng Jumat jareya hokommah fardhu ban tak olle endhinggalin kecuali pan saponapan sebab. Ban sampeyan kodhu onenge manabi khutab jareya hokommah kodhu kedengaghin sareng fokus. Kulah ghaduwan carah sopaja sampeyan Lok nagntik manabi badha neng Masjid tor pagghun fokus. Sampeyan kodhu jhaga biritannah dhalam masjid ban ngalakone sonnah sonnah dhalam masjid. Ban jha'kalep manabi ka erassah la ngantog sarah ben tak bisa e tahan pole langsong ngaka' wudhu' sopajha bhejengah sampeyan lebbhi khoso' pole tor bisa lebbhi fokus mereng aghin khutbah dhalam bhejeng Jumat paneka. Sebab hal hal se elarang paneka pasti kelakoannah setan se maghabay kadhi' jareya.
Poko' en usahaaghi mon jar-kalenjar abhareng pacar congngo' ghallu kabada'an tako' enga' engko' bakto nyambi  pacar ka Bukit Bruko. Biyasana ngakan campor se bada e baba, moda ban makennyangan tape se Paleng ta' bisa loppa bakto bada Eyattas Brukoh ngadhadhak ojhan maso angen ban kelapbha. Tang pacar tako', aherra bi' engko' enyanyii kabbhi bada ma'le mesem. polana ojhan ta' ghellem ambu aherra bakto ta' pate raja toron dari kennengan ghella' pas mole. Tape patot tang pacar reya tako' polana bteppa' bada ebabana ka'-bhungkaan raja, ba'en paste tao kelap reya segghut merre ka bhungka se raja. sanyatana engko' tako' keya keng polana lake' ya eja-kaja. Poko' mon la ngajha' ondem jha' mangkat sakale neser.
Ngajhak ca-kanca ka Coban Rais neng Malang. Ongghu kennengnganna nyaman, lebur, cellep ban ta' nobughi. Keng mon terro dapa'a ka aeng toronna kodhu enda' lesso ban lebat e jhalan se enga' alas. Engko' sakanca'an rakera 30 18 oreng se bisa dapa' ka aeng toron coma ka sapolo. Ballu'en ta' enda' bada se lakar ta' mangkat sakale, bada se abali ghanbtengnga, ban bada se para' dapa'a mala ambu polana ta' kowat. Keng mon terro kobassaa lakar kodhu enda' nyangsara. Arassaaghi aeng toron se santa' ban angen arbhes maso aeng, apa pole sakabbhinna ekalenglenge ka'-bhungkaan se daunna bacca. Coban Rais reya kennengngan se endha sara. terro abaliya pole mon andi' bakto. pola paghi' bisa abhareng ana' ban bine'.
Bhan maso' ka bulan Molod, reng Islam bannya' bhunga marghana kennengngenna bhakal cellebbha ban solawat. Neng sabbhan bakto bulan Molod areya ekarjai kaangghuy ngenga'e rembi'en Kanjeng Nabi Muhamma SAW. Sepat roma, arowa bila mon andi' bannya' dhunnya, ngarjai mabada solawadhan. Bannya' na'-kana' senneng polana, samarena eyonjhang jiya, arowa pagghun negghu' bherkat otaba le-olle. Salaen le-olle, dhibi'en ghi' epangakan neng romana. Asela amanjheng ngormadhi Kanjeng Nabi. Anyebbhut asmana dalem kabada'an oso'. Bada se ngagghuy bhu-tabbhuwan, bada se ta' ngangghuy. Ghun sowarana bannya' oreng onjhangan ngolbu' ka langnge' sampe' dapa' ka ghuste Kanjeng Nabi Muhammad SAW. Celleb ongghu lakar mon mare asolawadhan. Rassana laen dhing asolawadhan neng bulan Molod bi' bulan-bulan biyasa. Pangarja'an ajiya leddu' pangarep. Mandhara sakabbhinna oreng se eyonjhang ban se mabada ajiya olle bhantowan Ghuste Kanjeng Nabi neng akherat ghu'-agghu'.
Aldi molaeh arantau ka Jakarta ghen taon riyah ghebey akuliah ning UI. Aldi senyatanah olle biasiswa LPDP, tapeh polanah biaya odi' ning Jakarta teghih, beasiswanah tak cokop ghebey re-saareh. Aldi pas nyare kalaoan apaan bhein se bedeh. Selang sebulen nantos panggilan, Aldi pas e panggil wawancara ghebey posisi Dishwasher ning restoran cenah. Aldi tak mekker ben langsong e kalak taberan lalakon ruah polanah bhutoh pesse. Aldi masok ben areh dheri kol 12 siang sampe kol 5 sore. Kalakoannah abhersean reng-pereng se kotor ben nyabe' ka kennengennah. Samarenah alakoh, Aldi langsong mole ka kosannah makle bisah jer-ajheren ghebey kuliannah. Aldi alakoh dheddi Dishwasher
Bhakto are Sabtoh malem mengghu ka'dhinto, kulah sareng paman niattah entarrah ka sala settong kafe neng Bhangkalan se mukka' 24 jham jaruah. Kulah lakar niattah terro nengghueh bal balan piala dunia neka se e ka'dhimmah labhannah jareya argentina. Nah, kulah neka mangkat molaen marennah Maghrib ryuah tak engghi. Melannah kulah bhakto jaruah lok ngenneng daddhi aman tor bisa e dhingghal bhejeng neka. Kulah mangkat marennah Maghrib depak dhissan saketar pokol 7 korang sapolo mennet ruah. Lastarennah, kulah lajuh meyos ka kennengan se nyaman ban tak kalep jughan messen enoman kopi ghellun sabelummah, sebab bhakal malem jaruah pastenah molennah ryah. Lajuh tojhu'ban adhakandha ghellun sareng ca kancah.
Alm. Keyae Munir Ismail Sampang toman apareng hotba bakto pangajhiyan pasaan. Dhabuna manabi apareng ponapaa bhai ka oreng kodhu parenge se bhaghus, banne se jhuba'. Akadhi conto manabi bada Jhurmaen (pengemis) dateng pas sampeyan terro aberrina sarong kadhu parenge se bhaghus banne se la aldhung otaba alobang ban la ta' eyangghuy. Paneka aropaaghi adabba oreng asadaka, tape manabi se eyangghuy sampeyan ghi jhuba' otaba ta' andi' cokop ata'langkong sabab sadaka reya ta' wajib apa pole sampe' aotang kaangghuy aberri' ka oreng laen. Sanajjan abhanto oreng laen reya parlo elakone, keng mon aba' la ta' bisa abhanto otaba la kop-cokop kaangghuy kabhutowan dhibi' ta' kengeng. Tape banne pas ca'-ngoca'e oreng polana aba'en ta' andi' ghi' entar ka dinna'. Cokop alemen ata'langkong kalaban sopan.
Al- Qur’an sala sittong ketab suci agama. Al-qur’an ketab sucinah ummat Islam se mon ebacah tekkaah ghun saberis pagghun olle pahala. Al-Qur’an tiang agamana oreng islam deddhih oreng islam se apedoman odhi’en ka Al-qur’an insyaallah masok sorgenah Guste Allah. Edhelem Al-Qur’an la ejhelas aghi dhimmah se olle elakonih moso dhimmah kalakoan se tak olle elakonih. Kitab Al-Qur’an paleng lengkap essenah dheri pada ketab selaennah mon oreng muslim pas tak toman macah Al-Qur’an odhi’en tak samporna sabeb apabeih se bedeh e dhunyah ben akherat la ejelas aghi edhelem Al-Qur’an deddhi apacan manossanah ngajelenih odik se engak apah. Sajen semmak kiamat deddhih manosaah koduh apedoman ka Al- Qur'an mak le tak deddhih manusia se menyia nyiakan odhi’en.
Buddhaya Jhaba ngagghep kerres reya dhaddhi sekep sakte se esocce’e. okoranna kerres reya acem-macem ban bada macem se dha-bhidha keya. Oreng se ghabay kerres reya eyangghep oreng se bisa eyandhelaghi dalem kapenteranna se terros eghi-baghi ka ana’ potona. Lakar ta’ ghampang matoron elmo ka oreng. Apa pole ta’ kennal ka orengnga. Maske bhala semma’, ta’ kabitong jha’ bhakal olleya elmo dari jiya. Mon gharapanna, kerres reya agu’-leggu’. Emaksodaghi ghabay tojjhuwan merri’ loka se sara dhingla eyangghuy ghabay gham-ghaman ajaga dhibi’en. Neng bannya’ barta, kerres reya pagghun eyangghep bharang se andi’ kakowadhan sampe’ sateya. Ghi’ bannya’ oreng pagghun alako araya’aghi dalem kabada’an upacara adhat ghabay kerres neng bakto-bakto se la etantowaghi.
Sepak takraw jiah e maenaghi neng lapangan bik nyepak bal ngelebetin net ben ballah lok olle nyeddhing tana. Sepak takraw kocak eng Darwis ben Basa (1992:2) jiah maenan se campuren deri tellok jenis maenan, ajiah bal, voli, ben badminton. Selaen jiah sepak takraw kiah sittong maenan se ngangghuy bal se e ghebey deri rotan, e maenaghi neng attasseh lapangan se datar okoran lanjhengah 13,40 m ben lebar 6,10 m. E nga tengnganah lapangan jiah e berrik'in jaring net se tegghinah 1,55 m. Maenan riah kodhu e maenaghi neng kennengan abukkak (outdoor) otabeh neng kennengan atotop (indoor) ben se adek rintangan.
Olahraga mun e luar naghara Indonesia se bisa hasillaghi pesse secara pribadi biasana sepak bola. tape mun neng Indonesia utamana daerah lokal bede voli. Voli riya mun nyaman tekka`a pera` tingkat kecamatan otabe kabupaten bisa kiya e undang dhaddhi peamin tamuy. Sakale dateng paleng sakone` 100-200 ebu. Lumayan kan bisa angghuy ajhajhan. Apapole mun tingkat nasional e undang ka daerah sakale aman pas menang bisa sampe` 4 juta. laen ben ngakan bi` ongkos jhalan ruwa. Gegek kan. mangkana, olahraga jhe` paddhang sebelah mata. Olahraga mun kadhung nyaman pemainna, ye bisa ahasillaghi pesse, pokok kodhu niat dari sateya, degghi` pesse paste norok e.
Se tamaso' olahraga macalaka'an neng barta areya oreng se nompa' sepeda ka ghunong. Mon koca'en akal, ghunong arowa banne jhalanna motor, sepeda, otaba honda. Neng ghunong la tanto bannya' ka-bhungka'an ban bannya' bato-bato. Keng lebat temmoan, oreng seteya bannya' penter. Temmoanna ajiya eghuna'aghi ban sampe' epadhaddhi lomba di-budina. Sepeda'an neng ghunong lakar bannya' elakone bi' oreng se senneng rassana bada neng alas otaba nyeom bauna alas. Sepeda'an neng ghunong, mon ta' teppa' ka oreng se ta' tao jhalanna otaba etegghu' bi' oreng se ta' sekken ngeba sepeda, arowa bisa calaka' ka dhibi'en. Perrena banne ghun merre ka beddhi. Tape merre ka bato. Mon ta' ontong keya, kadhang sampe' ghagghar ka jhurang ban etarema bato neng babana.
Kalabhan dhari majunnah teknologi samangken, kita neka se daddhi lebbhi tuah dhari lek alek kita otaba para reng seppo aneka kodhu tengateh sarah sareng badhannah teknologi jyah. Jha' sampek nak potoh neka nyala aghinnah badhannah teknologi jareya, saenggha hal neka bisa marosak ka generasi ngodeh. Makeh reng bannyak ghaduwan manfaat sareng kabadha'annah teknologi se terbarui otaba terkini, namong neka la ampon taoh jhubek eng teknologi jyah ghi bhakal lok ngalakone hal se jhubek, namong bhakkal ngalakone hal se lebbhi sae pole. Oreng samangken kan rajeh hasrattah, terro kadhineka terro kadhineka tapeh lok bisa ngontrol badhan dhibi' saenggha hal jariah se kodhu daddhi poinnah dhalam manfaata aghin teknologhi dhalam hal se lebbhi sae pole benne ghabay dhen bedhenan.
Bektoh preian sekolaan, Reza terro ngocola lajengan polanah setiyah osom angen. Biasanah lakar mon osom angen bennyak nak-kanak ngocol lajengan dek lapangan. Tapeh abe'na Reza tak andik lajengan. Reza pas menta tolong ka Arya soro ghebeyyaghi lajengan. Reza menta tolong gebeyyaghi lajengan se model pe'-kope'an. Lajengan riyah lok egebey addhuwen, Reza keng terro col-ocolan bisaos. Saellana lajengan mare pas eyocol e budina romana. Reza cek peraggha amargha lajenganna lekkas lomok. Reza amaen bik Arya, moalen deri narek mataareh sampe bejeh sore. Reza se amaen lajengan deger tobuk bik lessoh. Ontongah lajengan se egebeyaghi Arya riyah awet lok lekkas rosak deddhi bisa esempen pas ekemaen pole gebey degghuk.
Lat-alat massak anti rekkak ngontongaghi sarah polanah bisa nyegghe kakanan cekkak neng lat-alat teppak amassak. Dheddhinah amassak dheddhih lebbi ghempang ben legghis. Teflon ajiah alat amassak se anti rekkak se e kenal luas. Keng lat-alat amassak se anti rekkak benne keng teflon tok. Bedeh cem-macemmah bahan anti rekkak se e angghuy kiah neng lat-alat amassak akadik bejhen, panci, loyang, sutel, ben ghik bennyak pole. Atorok dek Bright Side, bedeh empak bahan se biasanah e angghuy ngebey lat-alat amassak anti rekkak ben kalebbiyannah. Sittong ajiah bheseh cor otabeh cast iron. Lat-alat massak bheseh cor aslih otabeh abahan cast iron ajiah peleyan alat massak se paleng aman, tahan abit. ben anti rekkak. Kalebbiyannah selaen anti rekkak, bheseh cor ajiah bhagus delem nyebaren panas.
Sampe` sateya, kalakaoan asa`massa` paste taona oreng ye lakona bebini`, tape nyatana bannya` e restoran raja ben terkenal, se amassa` ye lalake`. Arapa ma` bisa lalake`? Bede pendapat se ngoca` mun lalake` riya tenagana secara fisik jhauh lebibih kuat e bhadhingaghi bebini`, ketahanan ka bau ben abiddha amassa` e dapor ye lebbhi kuat lalake`. Mun bebini` mun la ta` srek amssa` bisa pengaruh ka kualitassa kakanan kiya. Ben ruwa, lalake` ye ta` kalah rapi, bherseh, ben cakcek soal urusan dapor. terbhukter acara TV "master Cheff" ye bannya`na lalake` se lebbih bahghus hasil dalem nyajiaghi kakanan ben lakona lebbih rapi ben bherseh.
Polanah apede bisa dheddih sittong marghenah henti jantung. Apah alasannah henti jantung teppak apede ben mek bisa? Sudden cardiac death (SCD) otabeh ehnti jantung jiah mateh se kejadien secara ngedadak ben lok bisa e terkah marghenah elangah fungsi jantung delem bektoh se singkat. Umummah kejadien 1 jhem semarenah bedeh gejala. Ariah bisa bhein kejadien neng oreng se andik otabeh lok andik penyakek jantung seghilok eng. Lok e sangkal pole jhek aktivitas fisik otabeh apede merrik manfaat rajeh ghebey fungsinah  kardiovaskular. Beberempah penelitian metaoh jhek rutin apede bedhe hubungannah bik resiko jangka langjheng SCD se lebbi dhiddhik. Tebhenah kita kodhu rajin apede tapeh pagghun tengateh.
Sapa se ta` tao kentang. Kentang ye riya salah settong sombhar karbohidrat salaenna nase`. Kentang tak pera` eghabay dhaddhi sayur, tape bisa kiya dhaddhi camilan. Contohna se nyaman enga` kroket kentang. Salaen agandung zat gizi enga` karbohidrat, kroket kentang ecampor dhaghing ayam otabe sape ben sayur wortel bi` bhabang daun. rassana se bisa e obah-obah asabaaghi kentang dhaddhi sayuran se paleng ekasennengnge bi` masyarakat luas. Salaenna ruwa se ekasennengnge ye enga` stik kentang goreng. Bahan kentangnga mode, tape bisa larang regghena mun la e olah dhaddhi kakanan se siap saji enga` kroket kentang ben stik kentang goreng se esebbhut e attas.