mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Ansiat jolma batak, omaku puna resep khas dalom mambahen dekke mas arsik, ansiat panganon khas Sumatera Utara. Bongka unikna adong ma omaku tongtong marsiajar siang jolma manang hombar jabu olap sara mambahen dekke mas arsik on asa hian tabo sian ari tu ati. Omaku ndang hea puas dohot resepna sandiri rodina ia pe mansubai sude sara asa boi mandapothon dekke mas arsik na paling tabo. Bagi au, mamasak dekke arsik on mamarluhon tangan na denggan, ndang holan ramuan dohot sara-sara na um muli. Alani di dasorna, resep mamasak dekke mas adong ma mamasukkon sude jenis rempah dohot sira na sukup. Alai, au pe porsea, molo ingkon porlu mamangke ate.
Sannarion gaya mangolu ni halak na adong di desa madung mulai tardokkon moderen inda be monoton songon na jolo-jolo. Parubahan gaya mangolu na sannarion dapot do i dirasaon masyarakat na tinggal di desa. Misalna sannari on harana madung adong teknologi, masyarakat desa mamanfaatkon teknologi na adong sannarion songon teknologi, patani madung mulai manggunaon taraktor sawah giot manggontion tenaga lombu giot mambajak saba. Hasil ni gabah na dibuat sian sawah madung manggunaon alat panggiling giot mangupas kulit sian boras nai rap na lain na. Masyarakat desa madung malo mamanfaatkon teknologi, tai adong juo do habiaran na manyelimuti masyarakat desa na tentang teknologi i, ima panggunaon teknologi na salah bope tu halak na madung dewasa sanga pe tu daganak na adong di desa i.
Tari Turuk Langgai ima tarian daerah na marasal sian daerah Mentawai, Sumatera Barat na tarisnpirasi sian gorakan binatang na adong di alam, songon unggas, ulok, manuk sampe tu kerek. Tarian on biasana juo diiringi dohot alat musik tradisional Mentawai, ima Gondang Gajeuma rap dohot Uliat. Kostum ni halak na panari Turuk Langgai on na unikan ima hanya manggunaon kain panutup hamaluon rap dohot ikat na adong di ulu na khas dohot nuansa alam na liar. Tarian on puna makna Tari na kasaharian ni halak kapulauan Mentawa na mayoritas nai ima pamburu, makana bahat gorakan na maniru binatang. Biasana tarian on dilakuon molo giot upacara ritual pangubatan.
Aha do na tarbayang di simajujung muna molo mambege goar sipanganon khas Sunda manang jajanan khas Jawa Barat? Cireng, Seblak na sial. cilok, combro manang misro? Alai tu hamuna na ndang marlomo ni roha tu sipanganon na siak manang na lomo rohana tu sipanganon na tonggi, hamu ingkon mansoba sipanganoon khas Sunda sian kue-kuena na tradisional jala mambahen hamuna ndang lupa tu dai ni kue on. Godangan kue na tonggi sian Jawa Barat on dibaehn sian sampuran ni gula mera, dibahen i daina gabe tamba tabo. Kue nai ima surabi,colenak, bandros, misro, kue balok, wajit cicilin. Somal do on adong di toko oleh-oleh di Jawa Barat.
Tongkonan ima bagas adat suan Suku Toraja, tongkonan i na marbentuk elegan. Harana longkungan tarup nai na manjulang songon haluan ni kapal, ima na manjadi ciri khas ni bagas adat sian suku Toraja i. bagas adat on mirip do i bentuk nai songon bangunan ni halak suku Bugis. Ciri khas ni bagas adat Tongkonan i ima teras nai na bolak rap jumlah ni anak tangga nai na ganjil. Tongkonan i marasal sian bahasa Toraja ima na mar arti juguk. Sedangkon sian arti na bolak na, tongkon ima tempat giot mambege perintah rap petuah giot manyosaloseon persoalan. Salain bentuk nai na khas, tongkonan Toraja i adong do I ciri khas opat warna dasar. Satiot warna nai mangandung makna-makna tersendiri. Warna-warna nai ima, warna na rara, lom-lom, kuning rap na bottar. Makna ni warna na rara i ima mangalambangkon hangolan, molo warna kuning, mararti anugerah sian Tuhan na Maha Esa, molo warna na lom-lom mar arti kematian rap warna na bottar mangalambangkon wana tulang na mararti suci sanga pe ias.
Ditonga ni hasibukanna manopot luat di Tanah Air, Presiden RI Joko Widodo manangahon diri marmeam dohot pahompu na dihaholongina. Minggu (27/3), Presiden Jokowi manogihon angka pahompu na naek delman. Jokowo mangabing dua pahompuna ima La Lembah Manah Nasutuin dohot Panembahan Al-Nahyan Nasution, dipudi ma Sedah Mirah Nasution. Harentaon presiden dohot angka pahompuna on mandapot parate-atean khusus sian angka nitizen. Asing ni mamahe sendal jepit, pahean na dipahe nasida pe sederhana hian. Kemeja na bontar dohot salaoar ganjang na birong. Haberengan sante mangalilingi Istana Yogyakarta. Opat pahompu na i ima ianakhon ni Bobby Nasution dohot Kahiyang Ayu, La Lembah Manah ianakhon ni Gibran Rakabuming dohot Selvi Ananda.
Bermain basket, baik itu saat shooting, dribble, maupun pivot malibatkon gerakan copat untuk manyerang dohot martahan. SIan gerakan-gerakan i  hamu dapot mandapatkon manfaat marmayam basket untuk kesehatan.
1. Mamparkuat ketahanan otot
Bermain basket mambutuhkon kecepatan, stamina, dan kekuatan. Setiap pemainna dituntut untuk margorak copat. Dalam setiap gerakanna, olahraga i juo mambutuhkon ketahanan otot.Jadi inda heran anggo ketahanan otot dapot maningkot saat bermain basket. Ditambah lagi, stamina dan performa fisik tubuh i mandapatkon manfaat na sarupo anggo hamu rutin marmayam basket.
2. Maningkatkon kesehatan tulang
Sebuah riset mambuktihon, marmayam  basket atau olahraga tim mampunai efek positif terhadap kekuatan tulang.Dalam studi itu dibuktikan bahwa atlet na sonang  marmayam basket atau sepak bola mampunai kepadatan tulang na lebih kuat, dibandingkon halak na kurang aktif margorak.
Jamita na nipasahat pandita na ari minggu na salpu ima hita jola ingkon boi ma marsihaholongan tu sude jolma tarlumobi tu natorasta. Alana adong do patik na mandokkon "Ingkon pasangaponmu do natorasmu, asa martua ho, jala leleng mangolu, di tano na dilehon Jahowa tuho" Aha na idokhon patik i mansai ringkot do ta ulahon. Songon dia do hita pasangaphon natua-tua ta ingkon boi do hita manghaholongi nasida. Unang be sae mangalo hita tu natorasta. Alana godang do na tadapot molo tapasangap natorasta ima boi annon hita martua jala aha na ta karejoi boi mardalan denggan idi be hita karejo manang maringanan.
nasi goreng di padomu tu parira di baen mai muse udang dohot bakso na attar soatik. Boa  molo i taloppa jala tabaen sipanganon na lao acara syukur manaringoti hari hatutubu ni bapa i jala molo ta jou akka dongan manang akka si solhot aso boi hot si ubeon ni jala puas dilala nasida ro tu pesta ni hatutubu ni bapa on , jala matcai tabo ma annon ni molo rap marsipanganon hita jala songon na tabaen ma annon muse di ginjang ni idahan  goreng i bawang goreng aso songon na hutcus jala manarik aso tamba tabo na jala taben ma muse si inumon na songon na ngali songon jus tes manis dingin aso songon na tabo parmasuk ni sipanganon i.
Molo perayaan Natal di gereja Kristen Protestan, tingki malan Natal (tanggal 24 Desember borngin), ingkon ibadah Natal di gareja jala jabuna be, ima ulaon i somalna ima rap martangiang, jala pangoluhon lilin huhut mangendehon logu Natal. Logu na ingkon diendehon tingki pagalakhon lilin ima Silent Night manang Malam Kudus. Pagalakhon lilin ima simbol bagabaga jala simbol haroro ni Yesus ima si Raja Dame tu portibi on na gabe Torang. Jadi hita sude ruasna dibagahon asa gabe torang di tonga ni portibi. Tanggal 24 Desember borngin somalna gabe tingki laho maruhom diri, martangiang jala mandok mauliate. Intina, gabe borngin pangarajumoin tu hatutubu ni Yesus.
Goar na imbaru sian Sari Rasa Grup, 1945 Restoran. Sate Khas Senayan nasalpu nungga sukses marhite cabang di ganup pusat perbalanjaan di Jakarta dohot humaliangna. Tagan Testate mambuat level na asing, 1945 Restoran na toho-toho partanda laho mambuat pasar na um timbo. Inganan na di Fairmont Hotel na baru buha, Senayan. Soft openingna di bahen ima tanggal 2015, dos tu HUT RI pa-70, diporluhon reservasi tingki soft opening. Hape grand opening di bahen ima 1 Oktober 2015. Diundang do vlogger sipanganon na terkenal, akka pengusaha na jagar. Ribur do ulaon i jala sabas do mangan angka na ro. Restoran on puna goar do tahe di Indonesia.
Jabu adat Bali dang holan dipahe laho inganan tinggal sajo, alai jabu adat Bali pe dibahengabe sada inganan upacara adat dohot maribadah. Asingni i, jabu adat Bali pe puna godang ukuran na boi manarik lilianta. Pansaran aha sajo haunikan na dipuna jabu adat Bali dohot ciri khasna. Nion ma hatoranganna: 1. Lapatan ni gapira candi Bentar na inganan na adong di pintu haroroan. Gapura na sarupa i boi dijumpaih amuna di piga-piga inganan, songon di Jawa manang Lombok. Adong piga-piga ciri khas na adong di Candi Cetar ima puna piga anak tangga dohot ndang puna atap. Tontu hal on puna sidalian, ala laho mengalehon nuansa na borgo jala etnik.
Hita sebagai individu na mangoluna martetangga adong do beberapa hal na harus hita lakuon molo kahidupan ni hita sanga pe hubungan na martetangga i denggan inda adong parmasalahan sanga pe parsalisihan diantara ni na martetangga i, cara na bisa hita lakuon ima, turut marbela sungkawa doppak tetangga ni hita tartimpa musibah. Hita sebagao tetangga juo berhak do i markunjung tu tengga ni hita na sedang mangalami musibah, tarutamana musibah hamatean salah sada anggota kaluarga na. Adab na martetangga na sebaikna hita lakuon ima molo hita dohot takziah akkon hita patidaon do i raso duka rap mandoaon hadengganan tarutama tu halak na hona musibah i.
Kue putu ayu ima panganon na bahat halak mamboto na. pas rap goar na "ayu", kue on sian Jawa Tengah on di baen jeges rap menarik diligin mata. di beberapa daerah halak mandokkon goar ni kue i "putu ayu". Kue na sada on raso na tonggi gurh rap bentuk na lambok rap halus sanga ise pe na mangan na pasti langsung ma tabo rasa ia. Putu ayu on ditandaon harana warna kue nai csmpuran warna na rata rap warna na bottar di tambah dope adong di ginjang nai harambir. Putu ayu i na kuskusan adong wangi pandan na rap wangi harambir nai. Marbeda do rap kue putu na bahat di gadis di pinggir-pinggir dalan sanga na marjagal keliling huta i. kue putu tarbaen sian bahan na sarupo rap kue putu ayu i. Tai na mambaen beda harambir nai rap bahat na gulo nai.
Adong ma dipiaro inongni si Tiopan piga-piga manuk na di pudi jabunai. Tarhilala do bolak ni tano na i, gabe boi ma halaki mamiaro akka pinahan disi, songon bibi, entok, dohot na asingna. Godang do na boi digais sian na mamiara manuk on, boi do digais manuk nai, boi digasi tolorna. Saonari godang do muse akka jolma i na porlu tolor ni manuk lao tu hasehatonna. Sahali saminggu digais inongna ma akka tolor ni manuk on tu onan, olo do sampe tolu pulu biji na digais. Molo adong naeng manuhor dagingna olo ma ro akka jolma i tu jabuna, alana nunga diboto godang manuk ni halaki
Security camera, sanga pe kamera pengawas ima salah sada teknologi sannarion na bahat halak na mamake na. Harana kamera pangawas na sannarion bisa do i mangarekam sanga aha sajo na tarjadi di kuliling ni hita sanga pe na tarjadi di lingkungan ni hita i. Sannari on kamera pangawas i bisa do i langsung tarhubung tu aplikasi na adong di hp, jadi sanga idia pe hita bisa do hita mamantau sanga pe mamboto sanga songon dia keadaan na adong di sakitar ni bagas ni hita i. Molo adong na mancurigaon bisa do hita langsung mangantisipasi na. Makana keamanan ni bagas ni hita i bisa do maningkat i harana adong kamera pangawas i.
Doppak au joging rap dongan-dongan ku pas waktu hari minggu, hami jongging manyogot siap subuh giot tu stadion.  Hami parjolo mardalan, pemanasan habis i hami marlojong-lojong sambil mangecet-ngecet saotik. Pas ma hami giot marlojong, tiba-tiba ma sipatu ku sego tapak nai. Tarbolah sipatu ku, tinggal tapak na sajo. Tarsonggot au harana au awalna inda manyodar rupana sipatukku memang madung giot sego. Makana au na joging i inda mar sipatu be, martata-tata au rap dongan ku harana i na marbola i sipatukku. Makana au langsung mulak inda be hu lanjutkan na joging i harana inda be bisa di pake sipatukku i.
Jenis cedera saat olahraga i biasana tarjadi pada tendon (urat otot) sepanjang tumit hingga betis Anda.Olahraga songon sepak bola, basket, voli, dan lari maningkatkon risiko Anda mengalami cedera tendon Achilles.Anda akan merasakan nyeri pada tumit atau betis na disebabkon oleh robeknya tendon.Umumna, cedera tendon Achilles akan pulih dengan sendirina setelah hamu mengistirahatkan pat dan mangompresna dohot es.Anggo hamu inda dapot  mardalan atau bahkan inda dapot jonjong dengan bertumpu pada kedua pat harana nyeri, segera konsultasikan pada tenaga kesehatan. Gangguan muskuloskeletal inda hanya mancakup masalah pada sistem rangka dohot sistem otot manusia sajo, namun juo maliputi masalah na manyerang tendon, jaringan serat penghubung antara tulang dan otot.Sala sada masalah tendon adongma cedera tendon achilles na menyerang bagian toru sian pat muyu. Biasana, kondisi i dialami oleh atlit, tapi juo dapot dialami oleh siapa saja.
Mangalakuon evaluasi ima na bisa hita lakuon molo hita sedang mangalami karuigan harana, molo hita sedang mandalankon bisnis, topet do hita sedang mangalami permasalahan na khusus na di karugian, tottu do i adong na manjadi penyebab na asi bisa hita marugi na marbisnis i. Makana, porlu do i hita mangalakuon evaluasi tu sude hal na markaitan rap dohot bisnis ni hita misalna mangevaluasi sude sistem na marbisnis i, rap dohot mangevaluasi produk sanga pe jasa na hita tawarkon di perusahaan sanga pe di bisnis i. Mangalakuon evaluasi i martujuan aso hita mamboto sanga aha na manyebabkon na bisa manimbulkan karugian i. Molo madung hita boto sanga idia hahurangan nai, makana bisa ma hita i mampaturena sanga idia na sala i.
Adong do sada pangituai na ro tu tano batak lao mangalean panorangan tu halak batak i ma Si Nomensen, ditikki ro imana tu tano batak dang langsung mangalean manang makkatahon hata ni Debata imana alai adong do dalan dibahen imana asa olo ro halak batak i mambege hata ni Debata. Naparjolo molo nganeng mangajarhon hata ni Debata imana dang holan tu sasahalak alai mangajarhon tu akka punguan-punguan, Napaduahon mambuka parsikkolan lao mangalahon parsiajaron huhut mambuat roha ni akka raja di luat i asa tontong boi imana pabalgahon panghobason nai, alana hata manang tuptup na didok raja i, marpanghorhon doi tu akka halak na adong di luat i.
Kapiting saus padang, molo giot mambaen kapiting saus padang na parjolo pasiap ma bahan-bahan na ima, kapiting na segar. Molo giot mambaen saus padang nan a porlu di pasiap ima, minyak sayur, bawang putih, bawang Bombay, pege, aek, saus tomat, saus lasiak, gulo pasir, sira, topung kanju. Molo cara marmasak kapiting nai parjolo pamate ma kapiting nai, palua batok ni kapiting i habis i gotap manjadi bola dua rap gotap pat nai, habis i basu ias kapiting nai. Pamilas minyak, goreng ma kapiting nai satokkin sampe maruba warna na. molo giot marmasak saus na, pamilas ma minyak saotik, tumis ma bawang putih, bawang Bombay rap pege sampe kuskus. Pamasuk ma aek nai torus pamasuk ma saus tomat rap saus lasiak , sira rap gulo saotik. Masak ma sampe gur-gur. Tuang ma topung kanji na madung di lehen aek tu saus na i baru aduk ma sampe marcampur sude. Pamasuk ma kapiting na madung di goreng i, aduk satokkin torus angkat. Hidangkon ma tu pinggan.
Gondang ima goar tu orkes tradisional sian suku Batak toba. Adong dua mansam orkes gondang, ima Gondang Sabangunan (dipalu di ruar jabu/ ditoru langit) dohot Gondang hasapi manang uning-uningan (dipalu di bagas jabu). Haduana tardiri sian piga alat musik na songon sarupa, nata pe adong tong imbarna jala asing tipe mamalu ima: gondang sabangunan dipalu pola ritmis, molo gondang hasapi somalna dipalu pola melodis. Pamahean gondang ingkon disesuaihon tu situasi manang keadaan tartontu. Masyarakat Batak Toba di Sumatera Utara di tingki saonari on mamahe gondang hasapi laho mangiringi ulaon-ulaon songon ulaon pardongan saripeon, torotr, musik pertunjukan jala pelengkap ritus religi.
Sisi plus sian karejo kantoran adongma sian segi bisnis perusahaan tempatmu karejo. Harana hamu tarlibat langsung di bagasanna, tentuna hamu akan lobih mamahami seluk beluk bidang tersebut, khususna di posisimu.Misalna karejo kantoran na hamu jalani adongma di bidang distributor mesin digital printing. Hamu juo dapot mangetahui bahwa adong bahat jenis digital printing, na bahkan dapot mancetak di kaco dohot hayu. Selain i, hamu juo mampu mamahami tren dohot target market usaha tersebut, serta supplier dan kompetitor na adong.Berada pada sada ranah tartentu saat karejo kantoran tentuna mambuat networking-mu semakin jeges dohot luas, malehen akses buat hamu marsiajar lobi bahat lagi.
Manang di luat diape tontu dong adong panganon na holan adong di luat i, akka siallangon i pe boi pe adong sahat tu saonari ala adong do panggais dohot na mambaen panganon i, alai molo so adong be na manggadis dohot na mambaen boi do gabe mago panganon i, antong alani molo boi do hita marsiajar mambaen panganon i denggan doi asa unang gabe mago panganon i , jala tung pe molo soboi hita mambaen boi do taparsiajari dalan lao mambaen panganon i asa tontong adong sipanganon i. Molo adong pe na manggadis panganon i, beta ma tatuhor asa torus di gadis.
Molo akka na positip do sihirimon i, denggan do i  molo sai dibagasan las ni roha manghirim nasa denggan i. Molo marsak do manghirim na denggan, lam reung ma holi-holi, jala gok pandelean. Las ni roha i ma pongkot paimahon atik sadia leleng nari asa nahirim i. Ndang pintor didok "Ndang masa bei. Ndang tarpaima be i. Margabus do Tuhan i, ninna holan ndang pintor ro nahinirim ni rohana i" Molo las roha manghirim, lam tu sehatna do pamatang nang tondi, lam tu sehatna haporseaon , jala lam tu toguna holong  ni roha tu Tuhan i dohot tu dongan jolma.
Tatogihon muse asa rampak dohot hita dakdanak i mar olahraga, molo sahalak atik na so barani ibana. Ale molo dung rampak natua-tua dohot anakna gabe habiasan i kaluarga i ma annon. Dibereng anakkonna ma natua-tua na ringgas ma olahraga, dakdanak i gabe tarmotipasi ma lao mambahen na denggan ganup ari. Boi do tong tapamasuk akka dakdanak i tu parpunguan olahraga na adong di huta i. Godang ma annon dongan-donganna na dohot disi, lam boi ma halaki marsaor dohot akka na asing. Molo lam godang jolma, lam denggan ma annon dakdanak i marmasarakat. Alana porlu doi diajar sian nagelleng aas lam malo dung balga.
Semangka ima salah sada mocom buah na bahat kandungan aek na.  Buah semangka i raso na na tonggian i rap na segar. Buah semangka i bahat do mangandung nutrisi diantarana, vitamin A, vitamin C, antioksidan, magnesium, kalium. Bahat dope vitamin-vitamin na lain na tarkandung di buah semangka on. Bahat do manfaat ni buah semangka on diantara na, manurunkon resiko kanker, manjago kesehatan jantung, paredaon peregangan ni pamatang ni hita, malancarkon pencernaan ni hita rap bisa do manjago kesehatan ni kulit ni hita rap bisa juo do mencegah dehidrasi harana buah semangka i bahat mangandung aek. Molo giot totop sehat bahat-bahat ma hita mangan buah rap sayuran.
Naboi muse tabahen unang ma hea hita gabe bonos na mardongan on. Alana molo pintor hatop do hita bonos songon dia ma hita boi annon mampartahanton asa boi leleng hita mardongan. Alana ndang sataon manang dua taon molo nunga na rampak sajabu annon alai sahat tu salelengna marsirang annon. Songon dia ma bahenonta molo satokkin dope pintor hatop hita bonos. Umbahen i talului ma akka ulaon naboi rampak tabahen asa unang gabe bonos hita. Huilala mansai godang do naboi tabahen alana ndang gabe sada hasuliton i. Saonari na ikkon boi do rampak manaon na sajabu on, asa boi lam tu denggan na sude,
Di tao toba adong do sada inganan lao mamandang-mandang na tabo ima di samosir. Molo tuson boido marmobil, mamutar ma annon i sian tele, manang mar hopal sian parapat manang sian balige. Disi adong ma sada inganan mamereng patung sigale-gale di Tomok Simanindo. Sian hau do dibaen anggo patung on jala digerakkon ma on sian pudi mangihutton gondang na di palu. Jadi angka jolma na ro dohot ma manottor disi dohot sigale-gale on. Boido sambil manumbang hepeng tu angka na ro manang tu sigale-gale on. alana tung mansai bagak do i dibaen suman hera jolma na mangolu. Ima sada inganan na paling tabo di samosir.
Sian daerah Bali adong juo do i senjata tradisional na margoar Keris. Inda hanya giot mambela diri sajo, senjata tradisional na marasal sian bali on juo dogunaon giot mawakili seseorang doppak manghadiri undangan pernikahan. Adong do i kepercayaan ni halak setempat molo keris i juo bisa do i manyembuhkon luka na di doit hewan na marbisa. Carana ima mangarondam senjata tradisional keris i tu bagasan ni aek. Sisi na unik sian keris on ima ukiran nai. Ukiran ni keris Bali i tardokkon do i bahat mocom-mocom na. Adong na marbentuk patung ni dewa, patung ni pelanda, raksasa, penari, ulu ni kudo rap dohot bentuk ukiran na lain. Gagang ni keris sian Bali biasana tarbaen sian hayu. Tai adong juo do keris Bali i na marhiaskon batu permata.
Mentri Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (PPPA) Bintang Puspayoga mandok, tokoh ugamo marperan penting dibagas pemberdayaan borua dohot perlindungan dakdanak. Tarlobi di bagas situasi pandemi Covid-19, tokoh jala lembaga ugamo dipunten puna pengaruh dibagas maningkathon hasejahteraan bangsa marhite borua dohot dakdanak. "Marningot panjaloan tokoh ugamo di masyarakat jauh lobi mura jala mamungkinhon," ninna Bintang tingki manadatangani nota hasalapahamon antara Kementrian PPPA dohot Majelis Tinggi Agama Khonghucu Indonesia (Matakin), dibuat sian siaran pers. Bintang pe mangapresiasi Matakin na mawakili ruas Khonghucu ala nungga patuduhon komitmen balga tu pembangunan pembedayaan borua dohot perlindungan dakdanak. Adong pe program karejo sama di bagas nota kesepahaman i marfokus tu dukungan percepatan pencapaina lima arah Presiden tu Kementrian PAA.
Mamangan indomie dohot dicampur dohot indahan nabottar merupakan suatu hal na lazim hita lakuon. Padahal, kebiasaan tersebut sebotulna harus hita  hindari harana tarbiaso dapot mangakibatkon sajumlah kerugian bagi na malakuon na. Menurut beberapa artikel, indahan bottar  dohot  indomie marupahon dua panganan na  mangandung karbohidrat sederhana, di dia karobihdrat madung  marupahon karbohidrat na hanya dapot mambahen butong butuha i satongkin. Anggo hita manyantap dua panganon tersebut sakaligus, maka karbohidrat sederhana tersebut madung masuk tu bagasan butuha dohot mangakibatkon butuha marasa konyang satongkin, lalu kemudian taraso  male mulakkin. Hal itupun mambuat hita  manjadi momo male dohot bahat mangonsumsi berbagai mocom panganon. Akibatna, hita pun akan mangalami obesitas dohot juo mangalami sejumlah panyakit na lainna, sia  kolesterol tu panyakit kanker sakalipun. Oleh karenana kebiasaan mamangan indomie na dicampur indahan nabottar mesti segera dihurangi supaya badan ni hita terhindar sian dampak buruk dohot diakibatkannya.
Doppak tempo di akhir minggu, au kehe rap dongan-dongan ku mar rame-rame tu Gunung Bromo. Gunung Bromo i salah sada lokasi wisata na adong di Jawa Timur na bahat halak mangunjungi na. Gunung on martambah deges doppak matahari i torbit. Makana bahat halak giot mangaligin na, bahat do halak na mamaette mulai sian jom 5 aso inda tartinggal mangaligi momen na special i. Molo torang ari nai bisa do hita mangaligi bola ni matahari i. Pajolo-jolo matahari nai tarida songon korek api, habis i magodang sampe mambentuk lingkaran na bubung rap marsinar. Harani i ma makana bahat halak na giot markunjung tu Gunung Bromo i.
Produktivitas adongma kemampuan untuk malehen hasil pekerjaan na jeges dan sesuai tenggat waktu na ditentuhon. Produktivitas tiap karyawan dapot mardampak pada kelancaran kerja tim dan keberhasilan perusahaan secara keseluruhan. Inilah na manjadi alasan produktivitas penting untuk dijaga oleh para pekerja.Untuk mancapai produktivitas na ginjang, adong bahat faktor na perlu diperhation, songon motivasi, kemampuan mangatur waktu, dan dukungan halak sakitar. Selain sude hal tersebut, kondisi kesehatan fisik dan mental juo sangat marpengaruh tarhadap produktivitas pekerja.Agar produktivitas kerja tetap tinggi, hamu dapot malakuhon sejumlah tips berikut i agar pekerjaan dapot selesai dengan cepat dan hasilna pun jeges. Rasa malosok marupahon sala sada hal na dapot mamengaruhi produktivitas kerja. Untuk mangatasina, hamu dapot mambuat daftar prioritas pekerjaan na porlu diselesaihon dalam waktu donok. Dengan begitu, hamu akan lebih semangat bekerja dan pekerjaan dapot salose tepat waktu.