mteb/NusaParagraphTopicClassification huggingface dataset:
Bola voli merupakan salah satu cabang olahraga yang ada di Indonesia. Tentu sebagian besar dari kalian tahu apa ntu permainan bola voli. Bola voli di Indonesia juga kerap memiliki beberapa pertandingan yang disiarkan di televisi Indonesia. Tentunye cabang olahraga satu ntu juga terkenal seperti olahraga lain. Bola voli, atau dalam bahasa Inggris bernama volleyball adalah permainan olahraga yang dimainkan oleh dua kelompok yang berlawanan. Setiap grup memiliki enam pemain. Ada juga variasi permainan voli pantai di mana setiap tim hanya memiliki dua pemain. Olahraga ini dicakup oleh FIVB (Fédération Internationale de Volleyball) sebagai induk organisasi internasional. Sedangkan di Indonesia, bola voli berada di bawah naungan PBVSI (Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia). Setiap cabang olahraga, tentunye memiliki peraturan di dalamnye. Peraturan ntu dibuat agar permainan berjalan dengan sportif dan lancar. Hal ntu sama dengan olahraga bola voli. Bola voli memiliki beberapa aturan di dalamnya yang mencakup peraturan peralatan, peraturan permainan, peraturan pelanggaran, dan sebagainye.
Pèlêm Turah (2016) bêrkisah têntang kêsênjangan sosial di Kampung Tirang. Pèlêm nyang ngêgunèin bahasè Jawa dialèk Têgal êni motrèt kêrasnyè pêrsaingan idup nyang nyisèin orang-orang kagak bêrdayè di kampung ntu. Mêski udèh bêgawè bêtaun-taun amè Juragan Darso, kêadèan ékonomi wargè Kampung Tirang têtêp miskin, sêdêngkan Juragan Darso amè anak buahnyè nyang bêrnamè Pakèl malèh mangkin kayè. Hal ntu, ngêjè tokoh nyang bêrnamè Jadag ngêrasè sèwot dan sêring protès karna kêkagakadilan nyang têrjadi di Kampung Tirang. Bêrbèda amè Jadag, tokoh utamè nyang bêrnamè Turah justru sêsêorang nyang pasrèh amè pêrèntah Juragan Darso amè Pakèl. Sayangnyè, kêbêranian Jadag dalêm mêrjuangin haknyè bêrakhir tragis.
Kondisi suatu tempat nyang emang udeh jadi langganan bencana tuh bikin orang nyang tinggal di daerah situ tuh lebih kreatip. Knapa bisa dibilang begitu, kan kalo ada bencana trus udeh tau rasanye gimana pasti sebagai manusia cari cara buat ngadepinnye. Namanye musibah kan kaga ada nyang bisa cegah jadi nyang harus dilakuin ya cari solusi. Kaya di Jepang kan rawan gempa tuh, nah mangkanye orang nyang tinggal di sono tuh bikin gedung anti gempa. Jadi korban jiwa kaga kerenggut banyak trus juamga kerugian kaga banyak. Ya walaupun ada kerusakan karna kan tiap gempa punya guncangan beda tapi kan kondisinye udeh lebih siap.
Kemajuan peradaban manusia saat ini yang sangat beriring dengan berkembangnye kebutuhan hidup, telah memaksanye untuk adanye kehadiran sebuah kecanggihan ponsel. Kehadirannye ntu telah mengubah pola hidup manusia saat ini. Ponsel menjadi pemeran penting yang membentuk gaya hidup seseorang dan juga masyarakat. Kata orang pintar, inilah kemajuan zaman. Suka atau kagak kehadirannye kagak dapat dielakkannye. Kemajuan teknologi ponsel yang sangat pesat menimbulkannye sebenernye kagak dampak negatif banget, ada juga dampak positifnye, semuanye emang tergantung edukasi, dan penggunaannye. Seperti berikut ini dampak positifnye ; Mempermudah komunikasi, menambah pengetahuan tentang perkembangan teknologi, memudahkan mengakses ilmu pengetahuan dan berita darimane aje, dan memperluas jaringan persahabatan.
Hari pertama ane ame adek ane di Bali jalan-jalan dikota aje, kite jalan ke factory outlet nyang lumayan gede dijalan legian kuta bali, kite belanja oleh-oleh disane, beres belanje kagak terasa perut ude kerasa laper banget, terus kite makan kerestoran nasi campur nyang lokasinye kagak jauh dari tempat belanja tadi, beres makan kite jalan lagi pelipiran jalan legian kuta bali, lantaran ude mau sore ntu jalan rame ame orang nyang mau liat pemandangan matahari terbenam, beres kite macet-macetan kite lanjut jalan lagi, tempat selanjutnye nyang bakal kite datengin pasar tradisional nyang jual kain khas bali, ceritanye ade ane nyari baju pantai nyang bakal dipake besoknye, besok kite mau nonton ke Uluwatu buat foto dan liat tarian kecak
Kisah tentang Ashabul Kahfi yang ada di Al-Qur'an surah Al-Kahfi, tercatat pada ayat 1-26. Banyaknye surah sebelumnye berfokus pada kisah bangsa-bangsa yang menolak petunjuk. Di sini, dalam Surah al-Kahfi, ditemukan bahwa Allah memberikan contoh berbagai orang yang mengikuti petunjuk. Surah Al Kahfi meceritakan tentang kisah Ashabul Kahfi atau para penghuni gua. Ashabul Kahfi adalah kisah tujuh pemuda bersama seekor anjing yang tertidur selama 309 tahun di dalam gua. Tujuh pemuda beriman ntu berasalnye dari negeri Afsus. Semula negeri ntu berisi orang-orang yang beriman kepada Allah. Namun, kemudian datanglah Raja Diqyanu, yang menyembah berhala. Raja ini meminta rakyat untuk tidak menyembah Allah. Jika tidak, mereka akan disiksa, ntu rakyat yang pade takut pun terpaksa menuruti perintah ntu. Tapi, ada tujuh pemuda yang menolah menyembah ntu berhala, bahkan mengutarakannye di depan sang raja. Ketujuh pemuda ini kemudian dikejar untuk disiksa. Para pemuda ntu kemudian kabur hingga ke pegunungan Nikhayus dan bersembunyi di dalam gua. Di dalam gua ntu, para pemuda dan anjing itu tertidur. Mereka baru bangun 309 tahun kemudian.
Jalangkote adalah ganyeman khas Makassar yang dulunye dijajakannye oleh anak-anak dengan berkeliling sambil berteriak. Sesuai namanye ya ntu jalang yang berarti jalan dan kote yang berarti teriak dalam bahasa Makassar. Ganyeman ntu kalo di Jakarta mirip ganyeman pastel, dengan bentuk separuh bulan dan pinggir bertekstur. Bedanye, kulit atau bagian luar jalangkote lebih tipis, atau kagak berlapis seperti pastel. Selain ntu, isiannye juga disesuaikannye dengan ciri khas bahan yang ada di Makassar atau daerah di Sulawesi Selatan lainnye, contohnye isian daging, soun atau mie hingga tauge. Tiap daerah memiliki varian isian yang berbeda-beda. Walau isiannye berbeda-beda, namun ada yang sama ya ntu jalangkote selalu disajikan bersama saus cabai yang membuatnya lebih nikmat ketika disantap.
Cuaca kota Jakarta yang panasnye ajegilee bikin warga yang tinggal di Jakarte maunye ngegares yang seger-seger dah, salah satunye yaitu puding. Puding adalah salah satu ganyeman sehat yang kaya akan serat, dan seger bener karena ditaronye aje di lemari pendingin. Cara membuat puding pun gampil, gapake ribet, hanya perlu siapin aje bubuk puding instan dan air. Berikut ini cara membuat puding yang gampil, biar ngegares terus tapi sehat. Siapin aje panci di atas kompor, terus ntu panci isi dah sama aer 3gelas, masukkin dah ntu agar-agar instan, udeh gitu kasih gula pasir secukupnye, garem, aduk-aduk, nyalain kompor api kecil, aduk-aduk terus sampe mendidih, matiin dah ntu kompor, aduk lagi, baru tuang kecetakannye ntu puding, abis ntu diemin tunggu adem, baru masukkin kulkas. Setelah ntu ganyeman dingin, dan kenceng, baru deh digares, dijamin rasanye ajib mau rasa ape aje, kalo mau yang seger rasa-rasa buah pastinye, ganyemin dah di tengah hari bolong matahari pas gonjreng, dan panas ngebeletak.
Pada bahu kite terdapat empat otot besar yang bertugas untuk menopang dan menjaga sendi-sendi bahu. Maka ntu, bahu adalah bagian yang rawan cedera apebila kite melakukan olahraga seperti berenang, push up, bulutangkis, atau bisbol. Saat melakukannye latihan ntu tersebut, sendi bahu menjadi tumpuan pergerakan lengan kite. Pergerakan sendi bahu yang berulang secara intens, dan disertai dengan pembebanan akan menyebabkannye otot-otot bahu kelelahan dan membengkak atau sobek. Ketika kite mengalami cedera saat olahraga ntu, hentikan pergerakan pada lengannye, dan bahunye kite. Untuk meredakan nyeri, kompres bagian bahu yang terasa sakit dengan es, dan istirahatkan dulu dah ntu bahu kite dari pembebanan, atau gerakan-gerakan overhead.
Pertama kali ikut pertadingan aye tuh masih minder banget, trus juga kaga berani sebenernye ikut pertandingan. Soalnye tuh tim futsal aye di SMA pan baru ya, jadi orang-orang juga blom pada percaya. Tapi, aye salut si ama pelatih aye, beliau tuh bimbing kite bener-bener dari nol. Yang tadinye kite kaga percaya diri, trus ngerasa ekskul ini tuh kaga bertahan lama tapi masih disemangatin ama pelatih kite. Kaga cuma itu, pelatih kite tuh ampe nyariin pertandingan buat kite supaya bisa berkembang, karna beliau yakin ama kemampuan kite. Awalnye kite kaga mau, trus nolak mulu dah cuma pelatih kaye tuh trus semangatin kite ampe mau dan akhirnye ikut.
Abis bikin gorengan ama kue talam, kali ini kita liat gimana makanan yang paling banyak didemenin sama orang yang dateng ke Pasar Senen. Dari pagi buta ampe malem, keliatan orang bejibun dateng ke Pasar Subuh Pasar Senen. Banyak banget yang ngincer jajanan-jajanan manis ama gorengan. Kebanyakan selera orang emang demen ama yang manis, gorengan juga. Kita liat orang tua. Ibu-ibu ama bapa-bapa belanja kue talam ama kue-kuean manis yang laen. Orang tua itu pada dateng ke meja-meja kue-kuean bukan cuma buat dibawa pulang buat acara di rumah, ada juga yang sengaja makan di tempat pake alesan buat nyicipin sebelom dibeli. Padahal, orang tua itu pada demen makanin makanan yang beda-beda tiap toko.
Sêring kali kitè dêngêr sêbutan "orang mukmin". Siapèkah sêbênêrnyè orang mukmin ntu? Pêrtamè, apèbilè ngêdêngêr atau nyêbut namè Allah, mangkè orang ntu atinyè bêgêtêr. Bêgêtêr karna sayangnyè, jugè karna yakinnyè bahwa Allah ntu adè. Dièlah Allah nyang ngêjadiin alam amè sêisinyè. Kêduè, apèbilè bacè ayat-ayat Al-Qur'an, mangkè ngêjadi bêtambèh imannyè, bêtambèh jugè rasè ingêtnyè kêpadè Allah. Kêtigè, bagi mukmin sêjati, mangkè di dalêm ngadêpin idup sêari-arinyè, diè sêlalu bêtawakal kêpadè Allah. Kêêmpat, bagi sêsêorang nyang ngêrasè dirinyè bêriman, diè puguh sêmbahyang. Kêlimè, napkahin hartènyè di jalan Allah. Dêmikian bêbêrapè tandè sêsêorang nyang bêriman sêjati, yakni mukmin nyang mangkin ari mangkin ngêdêkêtin dirinyè kêpadè Allah.
Waktu kecil tuh aye udeh disuruh buat belajar Al-Qur'an, awalnye aye kaga tau tuh maksud aman tujuannye tuh kaya gimana. Aye mah tiap hari berangkat abe kaga neglawan karna masih kecil. Belajar tuh di mulai dari nyang gampang dulu, dari mulai iqra. Pas udah rada gedean tuh udeh makin bisa kenal huruf hijaiyah, udeh paham juga dah cara bacanya. Abis itu tuh lanjut dan ke Juz amma, sebenernya Juz Amma juga isinya surat-surat pendek nyang ada di Al-Quran, tapi penyesuaian karena khatam Iqra tuh aye kaga langsung bisa baca Al-Qur'an. Tapi diajarin pelan-pelan lama-lama tuh bisa dikit, walaupun juga kaga terlalu faseh.
Kêwaspadèan êlu udèh ningkat wayah bêradè di dalêm angkot, tapi masing jugè ngêjadi korban kêjahatan. Kalo êlu sadar ngêjadi korban kêjahatan, jangan ragu buat gêgêrawakan. Siapè tau adè orang-orang di dêkêtlu nyang bêrbaèk ati buat nulung. Dalêm kasus laèn nyang lêbih èkstrèm, adè pêncopèt nyang ngancêm dêngan sênjatè tajêm amè mintè sêsuatu padèlu. Kalo hal ntu têrjadi padèlu, cobèlah buat nolaknyè sêcarè alus, tapi jangan nantang mêrèka. Kalo posisilu bênêr-bênêr kêdêsèk, kasih ajè hartè nyang mêrèka pèngènin, mêski sêbênêrnyè êlu kagak rèla. Dalêm posisi sêpêrti ntu, kêsêlamêtan adalah nyang utamè, sêdêngkan hartè bisè diupayèin gantinyè. Abis ntu, lapor kêpadè polisi nyang adè di pos têrdêkêt.
Jikir bêradal dari bahasè Arab nyang artinyè ngingêt. Sêbagè sêorang manusiè, puguh dalêm kêidupannyè kagak pêrnèh luput dari masalèh. Saban arinyè dosè mangkin bêrtambèh. Adè banyak carè nyang bisè dilakuin manusiè dalêm ngadêpin konplik jiwè amè pikiran. Sêbagè umat Islam, salèh atu carè ntu adalah dêngan mêrbanyak ngingêt Allah liwat bêjikir. Bêrikut êni adalah manpaat jikir. Pêrtamè, ngêdatêngin pêrtolongan Allah Swt. Kêduè, ngêdatêngin ampunan amè pahalè nyang gêdé. Kêtigè, sêbab idupnyè ati. Kêêmpat, ngêdatêngin kêtêntrêman jiwè. Kêlimè, jauh dari pêrangkêp sètan. Kêênêm, jalan mênuju kêikhlasan. Kêtujuh, pêrlindungan Allah padè ari kiamat. Ntulah tujuh kêutamèan amè manpaat jikir nyang luar biasè.
Di daerah rumah ane suka ade tuh nyang jualan cilor, jajanan kagak jelas, bentukannye aneh, rasanye ga karuan, cuma berasa micin doang, terus pake sagu yang kotak-kotak digoreng bareng ame kocokan telor, ude gitu harganye bisa dibilang mahal buat jajanan rumahan, tapi anehnye orang-orang masih pade penasaran aje tuh beli. walau kadang orang nyang ude beli suka nyesel pas ude tau rasanye pegimane. tekstur makanannye kaya ongol-ongol, ga ade rasa, tapi dibumbuin, pokoknye acak kablek dah rasanye, bocah nyang beli biasanye lantaran penasaran bentuknya menarik bulet digoreng dicetakan bareng telor kocok. campuran bumbunye juge gak tau dah micinnye dicampurin bareng ape soalnye rasa asinnye ntu rada ga masuk akal
Ade beberape deskripsi ciri khas dari lagu daerah. Pertama; nyeritain tentang keadaan lingkungan atau budaya orang setempat yang dipengaruhin bener sama adat istiadat setempat. Kedua, sifatnye serdehana dan kagak dibutuhin pengetahuan musik yang cukup ngedalem buat pelajarinnye, misalnye ngebaca dan enulis not balok. Ketiga, jarang diketahui pengarangnya. Keempat, ngandung beberape nilai kehidupan, beberape unsur kebersamaan sosial, dan keserasian sama lingkungan hidup sekitarnye. Kelima, sulit dinyanyiin oleh orang yang asalnye dari daerah lain soalnye kurang nguasain dialek atau bahasa setempat, jadinye penghayatannye kurang maksimal. Keenem, ngandung nilai-nilai kehidupan yang unik dan khas. Nah entu die deskripsi ciri khas dari lagu daerah.
Juru masak/ Koki/ Chef adalah orang yang tugasnye ngebuat resep, menentukan dan menakar bahan-bahan masakan, memasak, juga menyajikan suatu hidangan yang enak rasanye, terlihat cakep tampilannye, dan layak untuk diganyem dan dibayar oleh para tamu di suatu tempat ganyem. Juru masak ntu tugasnye die bejibun banget dah makanye kaga heran kalo mereka kerjanye di resto resto cakep pasti gajinye gede.  Tugas mereka ntu kudu paham peraturannye resto, pesanan, instruksi, dan dokumen. Misalnye die ada asistennye yang bantu die di resto berarti die harus bikin programnye ape aje yang harus dilakuin, mulai dari nyiapin barang atau alat masak, peralatan makan, bahan-bahan yang mau dimasak, serta kebersihannye dapur juga ntu tugas die ngawasin agar semuanye bersih bagus rapih terawat sehingga bisa menghasilkan ganyeman yang enak, bersih, dan sehat.
Kadang kan ktke udeh terpengaruh ama pandangan orang ama pertandingan. Soalnye tuh nyang banyak orang tau kalo pertandingan tuh malah bikin permusuhan dan ricuh. Sebenernye bukan alesan utama sih, karena menurut aye tuh pertadingan kaga diikutin ama atlet nyang maen doang, pasti suppoter juga punya andil nyang gede. Nah nyang biasanye rusuh tuh malah nyang nonton. Aye ampe sekarang bingung, knapa pertandingan bikin orang bermusuhan. Padahal rusuh-rusuh nyang jaya kite liaf di tipi kan bikin image pertandingan, padahal nyang bertanding aje kaga ada komentar apa-apa. Maka dari itu, mending kite urusin lah masalah ndiri, karna percuma bentrok juga kaga ada untungnye.
Pertame kali nyobain rumah tiram 2 buat tempatnye ade 2 lantei ama lega banget tapi aye di lantei atunye. tempatnye lega ama bise selonjoran bagen ge aye dateng pas malem tetep cakep tempatnye gare-gare terang. Di mari aye mesen macem-macem menu. Buat kangkung polosnye seger, bumbunye gurih amet, rasenye ntu sedep banget dah, hargenye tinamg 14 rebu. Ifumi goreng ayam porsinye banyak amet jadinye beli atu ge bisa dibagi-bagi ama temen. Rasenye juga sedep banget apelagi koahnye kentel ama isiannye ntu banyak, ade ayam, jamur, sayurannye, bumbunye juga kaga medit, ama semuenye pas deh jadinye sedep banget. Harge ifumi goreng ayam dimari tibang 40 rebu. Aye juga mesen pancet biase hargenye 69 rebu, aye pilih nyang bakar madu. Udangnye seger, jadinye masih kerase manisnye. Bumbunye ngeresep banget, dagingnye juga pulen, mantep banget pokonye kudu dicobain dah.
Ari gini, olahraga zumba udeh kesohor bangat di masyarakat. Tutorial di YouTube-nye juge banyak, jadi bisa dilakuin dari rume. Syaratnye, ente, paling kagak, ngarti ame bisa dikit-dikit nari Latin. Ade elemen cha cha, salsa, ame merengue, sedikit hip hop ame musik modern di zumba enih. Terus, kalo mau zumba ndiri di rume, pastiin punya ame make baju dari atas ampe bawah nyang bener. Pake baju ame celana nyang bahannye ringan, soalnye bakal gampang keringetan. Terus, alas kakinye juge pilih nyang udeh aus biar kagak sakit kalo ngikut gerakan jingkrak-jingkrak ame muter-muter. Sediain juge anduk ame botol minum deket ente, kalo banjir keringet nyang bikin aus laklakan, gampang ngambilnye. Kalo udeh siap bekel di atas, ente bisa mulai zumba!
Nama “topeng ireng” sendiri berasal dari kata tata lempeng irama kenceng. Tata berarti “menata”, lempeng berarti “lurus”, irama berarti “nada”, dan kenceng berarti “keras/kencang”. Oleh karena ntu, para penari membawakannye ntu tarian dengan berbaris lurus dan diiringi musik berirama keras dan penuh semangat. Tarian tersebut merupakan wujud pertunjukannye seni tradisional yang memadukan syiar agama Islam, dan ilmu bela diri pencak silat. Kagak heran, Topeng Ireng selalu diiringi dengan irama, dan lagu syair Islami. Selain sebagai syiar agama Islam, pertunjukan Topeng Ireng juga menggambarkannye tentang kehidupan masyarakat perdesaan yang tinggal di lereng Merapi–Merbabu. Dilihat dari gerakannye yang tegas, tari ini menggambarkannye kekuatan fisik yang dimiliki oleh masyarakat desa saat bertarung maupun bersahabat dengan alam untuk mempertahankan hidupnye. Sebelum dikenal dengan nama Topeng Ireng, seni pertunjukan ntu dikenal dengan nama kesenian Dayakan. Nama tersebut didasarkan dari kostum yang digunakan oleh para penari, ya ntu busana bagian bawah yang digunakan oleh para penari menyerupai pakaian adat suku Dayak. Sekitar tahun 1995, kata Dayakan dinilai mengandung unsur SARA. Inilah yang kemudian membuat kesenian ini diubah namanya menjadi kesenian Topeng Ireng. Namun, nama Dayakan dipopulerkan lagi sejak tahun 2005, sehingga membuat kesenian tersebut dikenal dengan dua nama, yaitu Topeng Ireng dan Dayakan.
Sebage pebisnis, kudu bangat peratian ame banyak hal, biar tau "kabar" bisnis ndiri gimane. Soalnye, biasenye nyang ginih-ginih nyang nyadar malah karyawannye duluan, dibanding bosnye, pekara karyawan jaoh lebi sering ngurusin hal detil dibanding si bos. Nah, sebelon nilae "kabar" bisnis ndiri, kudu bangat meratiin beberape hal enih, soalnye bise jadi tande "kabar" si bisnis lagi kurang sehat. Petame, sebage pebisnis, ente justru sering ngerase ragu-ragu ame bisnis ndiri. Kok bise? Iye, nyang begini-gini artinye ente kagak yakin ame mase depan bisnis ente ndiri. Kedue, banyak karyawan ente nyang ngundurin diri pekara gaji kagak sesuae, ente kagak meratiin kesejahteraannye, ato kagak ade timbal balik positip dari ente. Ketige, arus kas ngalamin kesulitan, tapi kagak cuman pekara laba-rugi doang. Misal, bayar tagihan listrik jadi kagak mampu, ato banyak inpentaris kagak kepake. Keempat, udeh lame kagak interaksi ame pelanggan.
Ngêjagè imunitas awak di têngèh pandêmi adalah hal nyang pênting. Supayè awak êlu têtêp kêjagè, bisè dicobè dêngan minum aèr lèmon saban pagi kayak ayè. Aèr lèmon kagak tibang nyêgêrin, tapi jugè punyè bêjibun manpaat buat kêsèhatan. Buah nyang bêwarnè kuning êni dikênal sêbagè salèh atu sumbêr pitamin C. Bêgini carè ngêjènyè. Pêrtamè, têtêk lèmon nyang udèh dikumbah jadi duè bagian. Dêngan dibagi duè, êlu bakal gampang mêrêsnyè. Keduè, pêrês lèmon kê dalêm gêlas. Bijinyè jangan lupè dibuang, yè. Kêtigè, masupin aèr angêt kê dalêm gêlas nyang bêrisi pêrêsan lèmon. Kêêmpat, aduk-aduk aèr lêmon ampè kêcampur amè aèr angêt. Udèh, bêgono doang.
Pênêlitian udèh ngunjukin bahwa mêrèka nyang kêlibat dalêm olahragè amè aktipitas pisik lêbih pêrcayè diri. Èkstrakulilulèr olahragè di sêkola ngêmungkinin murid ngêbangun rasè pêrcayè diri dêngan carè pêrcayè padè kêmampuan mêrèka dèwèk. Sêlain ntu, kêgiatan èkstrakulikulèr olahragè gè bisè ngêbêntuk kêpribadian. Murid nyang bêpartisipasi dalêm èkstrakulikulèr olahragè di sêkola bisè dapêt manpaat lêbih dêngan ngêwakilin tim mêrèka di pêrlombèan. Misalnyè ajè wayah sêorang murid kêpilih miluin pêrtandingan rênang. Karna ntulah puguh diè bakal gêtol bêrlatih pêranti bisè ngêdapêtin hasil nyang têrbaèk. Kalo udèh gêtol bêrlatih, puguh diè bakal mangkin pêrcayè diri dêngan kêmampuan amè bakat nyang dipunyè. Nah, murid gè jadi bêlajar buat siap nêrimè kêkalèhan amè kritik dari orang-orang sêkitar.
Pacaran sèhat adalah istilèh nyang bisè ngêgambarin hubungan nyang saling ngêhargèin atu samè laèn, bisè ngêrasè kêrasan ngêjadi diri dèwèk, amè bisè bêtumbuh barêng. Sèhat kagak tibang bêarti dalêm aspèk pisik, tapi jugè sèhat sêcarè mèntal. Bêrbagè upayè bisè dilakuin buat nyiptèin pacaran sèhat. Pêrtamè, kagak ngêlakuin hubungan sèksual sêbêlon kawin karna bêpotènsi têrjadinyè bunting nyang kagak dipèngènin akibat bêlon siapnyè pisik, mèntal, ampè èkonomi. Kêduè, saling ngêhargèin batêsan masing-masing. Mangkè dari ntu, pênting bagi saban pasangan buat nêntuin bêrbagè batêsan nyang dipèngènin. Kêtigè, kagak ngêlakuin kêkêrasan. Wayah pasangan bêrbuat salèh, sêbaèkènyè diomongin baèk-baèk, tanpè bêrmaèn pisik atau ngomong kasar.
Orang betawi mah pinter banget masak dah. Kalo lebaran, tuh meja penuh ame gegares dan cemilan. Macem-macem lauk dari nyang berat ampe ringan ade semue. Aye demen banget ame nyang namanye opor lontong.  Orang betawi kalo kagak makan opor lontong, ye namanye belon sah lebarannye. Palagi nyang masak orang jadul. Kalo gegares opor bise-bise lupe waktu. Saking enaknye,  tuh opor bise masak tige kuwali. Lontong orang betawi kagak same ame lontong pasaran nyang pake plastik. Kagak sihat ntu mah. Kite mah lontongnye make daon pisang nyang metik di kebon dewek. Namanye bukan lontong sih ye, tapi pesor. Pesor nyang diguyur make opor ayam,  mantep banget dah. Kudu nyobain!
Pengalaman tidak enak jelas saya sering ribut dulu sewaktu futsal, dari dengan teman sendiri kemudian kakak kelas sampai dengan mahasiswa jurusan lain. Memang saya ini bisa dibilang tipikal pemain yang lumayan kasar apalagi dengan lawannya yang sok luwes macam Neymar Jr, insting Roy Keane saya seketika selalu muncul. Beberapa kali sewaktu bermain biasa bareng teman sepermainan saja saya sudah ribut dua atau tiga kali, walaupun ujungnya kembali baik karena ribut di lapangan sudah biasa sekali. Saya ingat sewaktu SMA ada lomba futsal dan pernah ribut dengan kakak kelas yang ironisnya sama - sama mendukung Bayern München tapi kami tidak pernah akur walaupun kenal akibat ekstrakulikuler dulu. Karena memang kakak kelas saya suka bermain kasar, saya balaslah beberapa kali sampai akhirnya adu mulut dan saya pingin dihajar. Untung saja dilerai guru dan beberapa teman, sejak saat itu saya seperti membangun rivalitas kecil - kecilan dengannya tapi hanya sebentar saja di SMA. Sebenarnya satu kampus juga dulu, tapi sudah berbeda jurusan dan gedung.
Malam hari juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk bersepeda. Melakukannye di malam hari memiliki beberapa keuntungan, antara lain, ya ntu kemampuan performa tubuh dianggap mencapai puncaknye saat petang. Termasuk kekuatan otot dan ketahanan dalam berolahraga. Tubuh berolahraga paling efektif antara jam 2-6 sore, saat suhu tubuh paling tinggi sepanjang hari, saat malam hari, kita dalam kondisi paling tanggap dan awas. Detak jantung dan tekanan darah lebih rendah pada malam hari, dimana hal ini dapat menurunkannye risiko cedera saat bersepeda. Meskipun demikian, bersepeda di malam hari mungkin dapat membuat sulit tidur. Maka sebaiknye pilih waktu yang tepat untuk bersepeda di malam hari agar tidak mengganggu jadwal tidur. Orang dewasa dianjurkannye untuk berolahraga aerobik tingkat sedang, seperti bersepeda, setidaknye 150 menit per minggu. Kita bisa membaginye dalam beberapa sesi, seperti 30-60 menit sekali bersepeda sebanyak 3-5 hari seminggu. Kita juga dapat menyesuaikan waktu bersepeda dengan kesibukan yang dijalani. Untuk bersepeda dengan aman, mulailah dengan melakukan pemanasan terlebih dahulu. Kayuh sepeda dengan lambat selama 5 hingga 10 menit pertama. Setelah itu, tingkatkan kecepatan hingga mulai berkeringat. Saat akan mengakhiri sesi bersepeda, luangkan 5 menit untuk bersepeda dengan kecepatan lambat untuk menenangkan diri.