mteb/NusaParagraphEmotionClassification huggingface dataset:
Bancano mambaok efek negatif lauar biaso pado saluruah sandi kahidupan manusia. Tamuan babagai panalitian manunjuak an adonyo pangingkek an nan sangkek signifikan pado babagai masalah kesehatan fisik dan psikologi panyinteh bancano jangka panjang. itu bisa barupo panurunan kamampuan sasurang dalam malakukan panyasuaian diri karano bakaitan jo parubahan kahidupan personal, interpesonal, sosial dan ekonomi pasca bancano. Dampak bancano manuruik Gregor (2005) sangek taraso pado sabagaian urang akibek kahilangan tampek tingga, harato benda, papindahan tampek hiduik sarato perasaan kaindakpastian. Pado anak jo urang gadang dampaknyo bavariasi dari nan jangka pendek sampai jangka panjang. Dampak emosional nan manjadi dampak nan paliang taraso pasca bancano.
Sabananyo ambo alah tau kalau pacar si Dewi tu pasalingkuh. Mulai dari pertamo kali basuo alah nampak bana dari gelagatnyo. Dari pengalaman ambo biasonyo laki-laki nan basalingkuh tu ado lo tando-tandonyo. Kalau pacar awak punyo tando-tando ko mako awak harus ekstra hati-hati. Jan sampai takicuah. Tando-tandonyo tu antaro lain nan pertamo kalau mancaliak padusi tu mode tebar-tebar pesona. Nan kaduo, gampang bana akrab jo padusi. Nan katigo, pandai bakato-kato manih. Nan ka ampek dan pasti dimiliki dek laki-laki pasalingkuh adolah maraso dirinyo ganteng bana sahinggo padusi ma se nan nyo nio bisa ditaklukan. Tando-tando ko ado dipacar di Dewi sadonyo.
Kalau ka pai sakolah tu cubo caliak bana hari tu hari apo. Jan sampai mode ambo nan salah mamakai baju seragam sakolah. Baru se sampai di muko paga sakolah lah raso ka pulang dek malu salah mamakai baju tapi ba a lai kok ka pulang pasti ambo talambek. Lah jaleh hari tu adolah hari Rabu ambo kiro hari Kamis. Nan seharusnyo urang pakai baju batik malah ambo pakai baju pramuka. Jauah bana bedanyo. Warna batik tu warna biru, sadangkan baju pramuka warnanyo coklat. Akhirnyo ambo antangan se lai. Ruponyo lai ndak kanai berang dek guru do. Ambo se nan lah mati katakuik an.
Takantuik di muko umum nan disaratoi jo bunyi apo lai bau nan indak manyanangkan sabana mambuek indak nyaman iolah parilaku nan indak bisa untuak ditarimo, karano sarupo nan awak tau kantuik ko kadang kadang ba baun manyangek nan indak tatahankan. Dek itu makonyo awak harus mamahami apo apo sajo aturan atau etika baparilaku di muko umum, indak bisa sasuko ati awak sajo dek karano dirumah alah tabiaso. Awak indak ka pernah tau sabananyo apo nan ado dihati urang, walaupun bantuak nyo urang tarimo tarimo sajo jo kabiasaan awak ko alun tantu bararti urang ko bana bana ndak masalah jo apo nan awak karajoan.
Banyak caro nan bisa dilakuan untuak mananggulangi bancana alam banjir. Panyabab banjir biasonyo karano ulah tangan manusia, contohnyo panabangan liar atau pambuangan sarok sambarangan. Ado babarapo caro nan bisa dilakuan untuak mananggulangi banjir. Nan partamo manjago lingkungan sekitar, utamonyo sungai atau selokan. Jan mambuang sarok ka sungai atau selokan. Kaduo, hindari mambuek rumah di tapi sungai, karano mambuek tatanan masyarakat indak taratur. Katigo, manjalankan program tabang piliah samo reboisasi, pohon nan alah ditabang rancaknyo ditanami baliak. Kaampek, buang sarok ka tampeknyo. Kalimo, rajin barasian saluran aia, supayo ndak tasumbek. Jadi, dengan dijalankannyo apo nan alah dijalean di ateh, ketek kamungkinan bencana alam samacam banjir atau longor akan tajadi, karano alah ditanggulangi dari awal.
Padohal hari masih tarang. Dikecek an sore hari ndak, tapi kok dikecek an alah malam alun lo lai do. Tibo-tibo pas ambo sadang baok honda nampak lah dari balakang ado urang nan maikuik an. Dek ambo raso hanyo perasaan ambo se jadi tetap santai se awalnyo. Sampai akhirnyo pas honda ko alah mandakek, dari spion honda ambo caliak urang ko alah manunjuak-nunjuak ambo pakai pisau nan ndak bodoh runciangnyo. Langsuang taingek pasan amak ambo kalau ado nan mode itu dijalanan langsuang se gas honda tu kancang-kancang. Dalam keadaan cameh dan takuik ambo larian honda ko sakancang-kancangnyo. Samakin ambo kancang, samakin kancang lo urang tu mangaja. Sampai katiko basuo jo jalan gadang barulah urang tu baranti mangaja. Untuang tuhan masih manolong ambo.
Dulu waktu ambo ketek salalu disalahan dan diberangan, sadangkan adiak ambo nan padusi salalu di manjaan. Hal ketek yang ambo karajoan salalu salah dan kanai berang. Berang indak berang se tapi bisa sambia manyubik paha ambo ataupun manguruang ambo ka kamar surang. Dulu ambo ndak punyo kuaso dan salalu manjadi urang yang panakuik, kecek amak ambo jadi laki-laki tu kareh. Mungkin pola didik amak ambo mode tu yan batua bagi inyo padohal sampai kini trauma mandalam itu ndak pernah batua-batua hilang dari ingek an ambo. Caro ambo untuak bisa batahan sampai saat ko adolah dengan barani mancaritoan satiok ingek an buruak itu ka urang nan dakek, kaduo ambo hadapi parasaan ambo tu dan mulai mananangkan diri, Tarakhir basaba dan acok baolahraga untuak mailangkannyo.
Hari iko Fira ulang tahun. Fira sanang bana dek bapikia pasti kawan-kawannyo ingek jo ulang tahunnyo dan akan mandapek banyak ucapan ulang tahun pas inyo di sakola. Pagi itu Fira pai dengan samangaiknyo. Sasampai di sakola, inyo basobok jo kawan-kawannyo. Tapi ndak ado ciek pun nan maucapan salamaik ulang tahun ka inyo. Inyo jadi sadiah dek kenyataan ndak sasuai jo harapannyo. Dek sadiah tu akhirnyo Fira mamutuihan untuak ndak ikuik kumpua jo kawan-kawannyo sapulang sakola. Pas sadang basiap untuak pulang, tibo-tibo ado nan malempa tapuang ka kapalonyo. Sontak Fira takajuik dan makiak saketek. Satalah itu tadanga lah kawan-kawannyo nyanyi lagu salamaik ulang tahun basamo. Dari pintu ado nan mambaokan kue ulang tahun dan lilin pulo. Fira yobana takajuik dek kejutan ulang tahun nan diagiah kawan-kawannyo.
Hari kini adolah hari konser salah satu idola nan kini sadang banyak digandrungi dek anak mudo yaiti treasure. Konser nan dimulai pukul 5 sore sampai penutupan jam 9 malam. Hani dan Raina alah mulai basiap-siap dari puluk 2 siang. Karano jarak penginapannyo ka venue konser nan agak lumayan jauah. Apolai katiko ado acara pasti jalan bakalan macet sahinggo haruih barangkek capek bia indak talambek. Gadih nan sadang mamakai baju biru jo hitam iko manyiapan tas nan alah barisi aia minum, lightstik, dan cemilan. Mereka mamasan Grab untuak pai ka tampek konser. Tapi dikarenakan macet parah sadang tajadi dijalan indak jauah dari venue konser, mereka baduo mamutusan untuak bajalan kaki sampai ka stadion. Akhianyo sasuai jo jadwal mereka baduo dapek masuak dan duduak ditampek nan inyo pasan. Manunggu sakitar 1 jam didalam venue, akhianyo idola Hani dan Raina dapek basuo jo idola nan sangek inyo tunggu salamo iko. Manikmati konser dengan bayanyi basamo, maambiak video mereka lalukan.
Sabananyo raso takuik nan dialami pandarito poba tampek tinggi k, inyo sadar kalau raso takuiknyo ti indak wajar, tapi inyo ndak bisa mangontrol itu. Fobia katinggianko bisa di sabekan karano ado pangalaman jatuah dari tampek nan tinggi atau pernah mancaliak urang jatuah dari tampek nan tinggi. Saurang nan mangidap fobia katinggian biasonyo akan manghindari kagiatan nan bakaitan jo tampek tinggi, takah tabiang, gedung, malinteh jembatan, maliek ka jandela atau bahkan hanyo duduak di bangku stadium. Walaupun payah, sabananyo akrofobia atau fobia jo tampek tinggi ko bisa disegehan. Pandarito akropobia bisa manggunoan caro terapi perilaku dima awak saketek-saketek manaiakan kabaranan untuak barado di tampek nan tinggi. Katinggian nan awak cubo ko dimulai dari nan randah, kamudian naiak saketek-saketek sacaro batahap.
Maya sanang bana katiko manang penghargaan manjadi panyanyi untuak lomba manyanyi di Kabupaten inyo. Maya di agiah piala penghargaan bantuak nyo mikrofon manjalehan sebagai penyanyi dan warnonyo ameh, ancak bana. Taraso bana manang manyanyi kali ko karena lawannyo barek-barek dan inyo yang barhasil mandapek an juaro nyo. Amak jo apak nyo sanang bana mancaliak keberhasilan maya. Piala penghargaan bantuak itu pun baru didapek an oleh inyo. Lambang mikrofon nan ado di piala tu tacaliak mewah bana, ancak bana lah dicaliak an sacaro langsuang. Padohal maya manyanyi baru dakek-dakek ko tapi dengan kemampuan dan kemauan yang inyo punyo, inyo berhasil mendapek an apo nan inyo nio.
Ambo kalau mancaliak urang-urang nan mandapek an piala waktu ketek salalu nio juo mandapek an nyo. Akhirnyo katiko ambo nio dan bausaho waktu gadang pun ambo bisa lo marasoan sanang katiko mandapek penghargaan dari kerja kareh ambo. Untuak itu kalian nan nio juo cubolah untuak mampunyoi kemauan nan gadang jan sakedar mangecek se tapi lakukanlah kemauan awak tu jo caro bausaho taruih. Bangkik dan kambanganlah ide-ide dan kemauan nan ado dalam diri awak. Untuak bisa mancapai hasil tantulah paralu ado kemauan dari awak. Bukan karena awak kurang kekuatan mangko indak bisa bantuak itu tapi karena awak indak punyo kemauan nan gadang untuak mancapai sesuatu.
Jan pernah maangaap urang nan kalian buli kini akan salamonyo barado di bawah kalian. Jan lo pernah kalian anggap urang nan dulu nyo kalian buli akan selalu bisa kalian injak-injak. Ambo dulu maakui basonyo ambo adalah salah satu korban bulian kawan-kawan ambo samaso masih basakolah dulu. Ambo sempat maalami nan namonyo depresi karano harus baparang jo pikiran ambo nan ndak kuek untuak ma adok an bulian kawan-kawan. Tapi ambo batarimo kasih bana kapado kaduo urang tuo ambo nan alah mambuek ambo mambuka mato basonyo apo nan digalak an dek kawan-kawan tu harus manjadi cambuak nan bisa mambuek awak talacuik dan balari kancang untuak mambuktikan basonyo awak bisa hiduik labiah elok dibandiangkan kawan-kawan nan salamo ko mambuli awak. Mako dari itu, bagi kalian nan kini masih takuik-takuik dek di buli, lakukanlah sesuatu nan bisa mambuek urang-urang nan mambuli tu tacangang dengan pencapaian hiduik kalian.
Ambo urangnyo memang panjijok. Apo lai soal makanan. Kalau ado se cacek nyo dek ambo pasti ndak ka ambo makan makanan tu. Contohnyo se ambo bisa ndak nafsu makan hanyo karano nasi nan bakasiak. Mako dari itu, supayo nasi nan kalian makan tu ndak bakasiak hal pertamo nan harus dilakukan adolah basuah tangan kalian sabalum mamacik bareh tu. Nan kaduo basuah  bareh tu sabarasiah mungkin jo aia nan mangalia. Minimal basuah sampai 3 kali. Sibak an bareh tu. Kok basuo jo batu-batu ketek langsuang ambiak dari dalam bareh tu danlangsuang campak an. Kalau raso-rasonyo lah barasiah barulah tanak bareh tadi. InsyaAllah bareh nan lah masak akan barasiah dan tahinda dari kareke-kareke ketek.
Bagi kalian nan suko mampatakuik-takuik an kawan atau saudara kalian nan puyo pobia tahadap sesuatu baranti lah lai. Apo nan kalian lakukan tu samo sakali ndak batuah alias salah. Salah gadang kalau kalian mangiro dengan apo nan kalian lakukan akan mambuek pobia kawan atau saudara kalian tu maelok. Carito ambuih-ambuih tu mah. Batambah parah nan ka lai. Untuak maubek an nyo bia lah hak inyo. Kok ka pai ka dokter dan lain-lain. Pasti nyo tau nan terbaik untuak kesehatannyo. Nan paralu awak lakukan hanyolah mandoakan se untuak kebaikan kawan atau saudara awak ka mukonyo supayo bisa cegak dari pobia nan di alaminyo.
Patah hati atau putuih dari pacar adolah salah satu pengalaman manyedihkan dalam hiduik. Patah hri tantu dapek bapangaruh negatif ka aktivitas dan hubungan wak jo nan lain, bahkan baa wak mamandang diri wak surang. Katiko sadang patah hati, proses move on awalnyo emang sulik, tapi ndak bararti ndak bisa dilakuan. Iko ado tips-tips nan bisa dicubo untuak move on. Nan patamo baraja lah untuak berjiwa gadang, maksudnyo wak harus baraja untuak manarimo perpisahan adolah proses hiduik nan harus dilalui satiok urnag. Nan kaduo alihkan pikiran saat wak taingek jo mantan. Nan katigo cintoi diri surang dengan berkarya dan bersosialisi. Nan tarakhir mambukak hati untuak urang lain
Mangarojoan urang adolah sasuatu nan manyanangkan bagi sabagian urang. Konten untuak manghibur  yang barisi babagai macam prank. Ado babarapo prank nan memang aman untuak dilakukan tapi indak masih ado pulo prank nan mambuek perasaan indak nyaman bagi nan mangalaminyo contohnyo adolah prank tajatuah dari lift. Prank nan disiapkan dengan manyadioan seluncuran sahinggo urang nan takanai prank tasabuik dapek mandarek dengan aman. Tetapi hal iko akan barisiko bagi urang nan mampunyoi jantuang lamah.Karano katiko inyo takajuik sacaro mandadak mambuek datak jantuang labiah kancang dari sabalumnyo. Hal iko mamicu untuak serangan jantuang bagi pandaritonyo. Mako dari tu, mambuek prank nan labiah aman atau maobservasi urang nan manjadi korban prank pun penting untuak dilakuan agar dapek manghindari risiko nan indak diinginkan.
Masuak suatu organisasi nan mangharuskan untuak dapek bakerjasamo sahinggo taciptalah suasana kekeluargaan. Dihari itu, den sabagai mahasiswa nan baru masuak diharuskan untuak mangikuti sarangkaian aktivitas dan kegiatan nan alah disusun samo panitia. Saat itu, ado acara nan dilakukan katiko sanjo hari yaitu makan basamo dengan dihidangkannyo makanan bungkuih babeda lauak. Tapi uniknyo kami indak diagiah ciek posisi atau makanan untuak dimakan melainkan diadoan rotasi. Sahinggo katiko den makan dibaris partmo, 5 minik kemudian haruih barotasi sahinggo sampailah ka barisan ka 3. Rotasi itupun indak sakali tajadi. Pengalaman nan kalau dipikia-pikia agak mengerikan tapi karano itu diharuskan mako itu manjadi pengalaman nan manyenagkan kalau diingek baliak.
Dulu satiok jalanan macet pasti ambo alah berang-berang se dalam oto. Apo lai kondisinyo ambo sadang tasasak. Pasti alah mamainan geraman dek sangkiang kesalnyo. Ditambah lo urang-urang nan ndak tau jo aturan tambah mambuek jalanan samakin kacau. Tapi kini ambo alah tau solusi supayo ndak emosi mahadapi macet. Nan pertamo, danga an musik nan kalian suko dalam oto. Sambia manyanyi batambah sero tu. Abis tu makan emilan-cemilan nan ado di dalam oto. Nan katigo dan nan paliang penting adolah sadar kalau berang kalian di saat macet tu ndak akan marubah keadaan. Macet tu emang di hadapi se jo lapang dada. Kalau kalian terapkan caro-caro tu pasti akan labiah santai mahadapi macet.
Dari rumah maya sabanyo alah sakik paruik tapi rasonyo masih bisa tatahan kareno pas ka toilet rumah indak kalua inyo. Pai se lah lai maya ko kareno nio sakolah. Pas masuak ka lokal indak ado masalah rasonyo paruik ko. Indak bisa tatahan lai, tibonyo takantuik maya di lokal dek manahan sakik paruik. Urang tu alah mancaliak sadonyo, ado nan batanyo sia yang kantuik. Maya ko awalnyo anok se pura-pura ndak tau, nan kawan dakek inyo ko malah dikecek an nyo kalau maya kantuik. Maya ko berang awalnyo, kareno manuruik kawan maya ko kalau adi kasalahan awak harus awak akui  supayo indak urang lain yang kanai tuduah. Memang yobana awalnyo kawan maya yang dikecek an kantuik, kareno maya ko malu nio mangakui.
Badan ambo kini ndak ado tanago rasonyo, bantuak indak batulang. Perasaan jo badan ambo kini baradu, ambo sadiah bana dek gara-gara pengumuman kelulusan siang tadi dan itulah yang mambuek badan ambo rasonyo bantuak indak batulang. Bayangan se lah dek kalian baa rasonyo hal yang awak usahoan dan impikan tibonyo gagal awak mandapek an nyo, jadi badan awak ko bantuak ndak batulang loyo se kalau bajalan yang biasonyo awak tegap ko manunduak se badan awak. Pengumuman kelulusan tadi siang yo bana mambuek ambo sadiah. Makan ndak nio, bajalan se maleh rasonyo dek gara-gara badan ndak batanago lai. Kawan ambo pun marasoan hal yang samo jo ambo batambah lah sadiah ambo.
Raga manusia nan bisa dimasuaki oleh makhluk halus marupokan kejadian nan cukuik umum di lingkungan masyarakat Indonesia. Kejadian iko dinamakan jo kesurupan di ma bagi manusia dikuasai oleh jiwa dari setan atau jin sahinggo jiwa manusia asli tasabuik indak mamiliki kekuatan tahadok raganyo sendiri atau kata lain raganyo dimanfaatkan oleh jin tasabuik. Hal iko juga sering bana dijelaskan oleh para normal maupun pemuka agama di ma mereka yakin bahwa kehidupan manusia dan jin iko bardampingan sahinggo indak manutup kemungkinan bahwa mereka juga bisa manguasai Raga manusia jo  merasukinyo. Katiko Raga manusia mamiliki jiwa nan lemah, Hal ikolah nan manjadikan makhluk halus dapek manguasai Raga manusia tasabuik.
Siri nan kini sadang tabariang di lantai sambia dikerubungi urang. Satalah dipareso tarnyato Siri sadang pingsan. Mancaliak itu langsuang sagerombolan padusi mancubo untuak manggotong Siri ka UKS. Siri nan sadang tabariang itupun diagiah minyak kayu putiah untuak manjagoan Siri dari pingsannyo. Tapi usaho nan dilakuan samo petugas UKS tasabuik indak barhasil untuak manjagoan Siri dari pingsannyo. Mancaliak itu, Siri langsuang dibaok ka Rumah Sakik tadakek nan bajarak sakitar 1 km dari sakolah. Satalah masuk kadalam ruangan, Siri langsuang dipakaikan alek untuak pernapasan dan dipareso. Satalah Siri jago, inyo nampak amaknyo sadang manangih. Satalah manunggu babarapo waktu, akhianyo dokter maagah tau kalau Siri mangidap panyakik kanker. Mandanga itu, Siri langsuang sadiah dan nampak jaleh wajah kakhawatiran di wajahnyo dan urang gaeknyo nan mandanga kaba tasabuik.
Diperjalanan katiko Rima sadang bajalan-jalan sore di muko halaman, Rima marasoan sakik parauiknyo disertai jo cairan kental nan kalua dari kakinyo. Rima nan sadang tagak itu pun langsuang basanda kakursi nan ado dihalaman. Lakinyo nan nampak Rima sadang basanda sambia mamacik paruik serta kasakitan langsuang manghampirinyo. Lakinyo langsuang manggendong Rima ka dalam oto. Inyo baduo langsuang pai ka rumah sakik tadakek dari rumah. Akhianyo tibo dirumah sakik setelah 15 minik bakendara. Rima langsuang masuk ka ruang basalin. Satalah manunggu sekitar 2 jam akhianyo suaro tangih bayi langsuang mamenuhi ruangan basalin. Lakinyo nan mandanga itu langsuang mambuka ruangan nan alah perawat buka dari dalam. Satalah masuak kadalam, laki Rima langsuang mamaluak arek inyo sambia batarimo kasih. Satalah bayi diagiah dek perawat ka laki rima, inyo langsuang mancium dan adzan ditalingo si bayi.
Hari iko Rizal maraso sangaik sanang. Parasaanyo babungo-bungo. Jiwanyo taraso tabang ka langik paliang tinggi di dunia ko. Rasonyo baru patang Rizal maraso takuik dan cameh, tapi kini parasaannyo barubah 180 derajat. Rizal maraso sanang karano akhianyo pangumuman kalulusan ujiannyo lah kalua. Dan hal nan mambuek Rizal sanang adolah karano inyo barhasil lulus. Bahkan bukan hanyo lulus. Rizal pun barhasil maraiah tampek katigo paringkek di kelas. Jadi ndak heran kalau raso takuik dan raso cameh nan inyo rasokan salamo saminggu ka balakang tibo-tibo hilang, baganti jo parasaan sanang dan bahagia. Parasaan sanang dan bahagia nan mungkin jarang inyo rasokan. Parasaan nan istimewa karano inyo maraiah itu dengan karajo karehnyo.
Gading Marten samaso SMA inyo acok manalepon Dian Sastro. Sampai pado suatu katiko inyo jo Dian janjian batamu di Plaza Sanayan. Sabalumnyo, Dian mangatokan kalau inyo akan tibo surang. Samantaro itu, Gading mangajak sahabatnyo nan banamo Ciko untuak mangawanan basobok Dian Sastro. Sampai di tampek tujuan, Gading mandapati Dian tibo basamo kaluarganyo. Sontak inyo dan kawannyo maraso malu dan cangguang. Gading mancaritoan katiko di muko Dian, inyo mangecek jo kawannyo manggunoan bahaso Inggris. Padahal Gading sadar katiko itu kualitas bahaso Inggrisnyo bisa dikecek an buruak, tapi inyo lakuakan untuak taliek keren di muko Dian. Indak lamo basalang, Dian manarimo talepon dari amanyo dan manjawek manggunoan bahaso Inggris nan fasih. Gading langsuang malu karano palafalan Dian nan labiah rancak dan lancar.
Minggu patang acil kahilangan PSP nan baru dibalinyo. Acil maraso kalau PSP nyo alah dilatakkan di dalam tas, kironyo pas dicaliak baliak indak basobok. Acil panik dek PSP nyo baru dibalian amak. Sasudah mancari kian kamari akhirnyo Acil manyobokkan PSP nyo tasalek diantaro banta-banta di sofa ruang tamu. Acil bahagia dan mamikian baa caro nyo untuak mancagah PSP nyo indak hilang lai. Sasudah bapikia, akhirnyo Acil mamutuihan untuak maagiah mainan kunci untuak disangkuikkan di ujuang PSP nyo. Gantuangan kuncinyo babantuak doraemon nan ado karinciang-karinciangnyo. Warnanyo biru dan baukuran sapanjang 6 cm, sadang elok untuak dijadian gantuangan. Selain ado karinciang-karinciang tadi, jikok taduduakkan gantuangan kuncinyo akan mangaluaan suaro bantuak pluit. Jadi Acil maraso akan mudah mangatahui dima latak PSP nyo, jikok mandangan karinciang atau bunyi pluit bisa jadi disitu adolah tampek PSP Acil talatak.
Memang ndak bisa awak nilai urang tu dari tampilannyo. Kalau kalian caliak tampang adiak ambo nan bantuak preman tu pasti ndak ka manyangko kalau nyo takuik jo jarum suntik. Pokoknyo kalau nyo alah mancaliak jarum suntik alah samo lo ekspresinyo jo mancaliak hantu. Bahkan sangkiang ndak nio nyo kanai suntik bia lah nyo tahan panyakiknyo. Contohnyo waktu nyo sakik gigi, giginyo ko harus dicabuik tapi sabalum dicabuik tu harus disuntik dulu. Mandanga kanai suntik tu nyo langsuang ndak namuah. Nan mode ko ndak paralu di contoh do yo sanak sadonyo. Jan takuik basuntik karano cairan nan dimasuak an ka dalam tubuah tu adolah ubek. Bialah manahan sakik sabanta tapi abis tu kan sakik awak langsuang cegak dibueknyo.
Manabuang handaklah diajaan ka anak-anak dari sadini mungkin. Selain maajaan anak supayo indak boros, baraja manabuang bisa pulo malatiah jiwa mandiri anak dan malatiah anak untuak batangguang jawab.  Sanak sadonyo nan punyo anak bisa mambukakkan rekening ateh namo anak di bank, anak biasonyo akan jadi basamangaik manabuang dek karano punyo buku tabuangan pribadi. Selain itu, si beberapa sekolah biasonyo ado kelas nan manarokkan rutin manabuang harian nan dicatat di buku tabungan tertentu. Katiko anak mamintak untuak dibalian sesuatu, sanak sadonyo bisa pulo maajak anak untuak saketek demi saketek manabuang, beko hasil tabuangannyo bisa untuak mambali barang nan diinginkan dek anak tasabuik. Biarkan anak marasoan baa sanangnyo mambali barang dari hasil tabuangan nyo surang. Selain untuak mambali barang, sebagian dari tabuangan bisa pulo dipakai untuak maajaan anak berbagi jo sesama urang nan mambutuahan. Iko bisa pulo untuak malatiah jiwa sosial anak. Dapek awak ketahui bahwa baraja manabuang sajak dini banyak manfaaiknyo. Marilah bunda sadonyo kito mulai maajaan anak kito untuak manabuang sadari kini ko.
Febi inyo ko padusi yang abeh bana urangnyo tapi masiah ado juo nan mangecek an inyo baun katiak. Pado saaik di sakolah inyo dikecek an jo kawan-kawannyo baun katiak. Malu lah si febi ko dikecek an baun katiak. Padohal febi ko alah mamakai deodorant dan tamasuak urang yang rajin pakai deodorant. Siap tu inyo cari baa caro supayo indak manjadi urang yang baun. Dikecek an kalau awak harus rajin mandi jadi indak satu kali sahari dan katiko baun se baru mandi. Satidaknyo awak harus mandi duo kali sahari, ambo ikuik an lah kecek bacoan nan ambo baco tu. Tanyato yobana indak gai febi ko baun katiak lai, tapi nan deodorant indak lo tingga dipakai. Untuak itu kalian harus rajin mandi, jan maleh mandi tu.
Mangecek an pasa nan indak barasiah, apolai banyak tumpuak an sampah. Pasti mambuek urang jajok, tamasuak ambo nan jajok bana mancaliak tumpuak sampah sagunuang. Mano baun nyo indak lamak, mancaliaknyo pun indak mambuek awak nyaman barado di situ. Pasar yang indak barasiah juo indak elok untuak makanan atau apopun yang di jua. Kareno kebanyakan urang akan mancaliak kualitas dari tampek panjualnyo. Barikuik ciri pasa yang indak barasiah, sampah baserak an, ado sampah yang manumpuak, dan pasar yang becek. Tantu kalau alah mode ko pasarnyo, kabanyakan urang akan manimbang baliak untuak datang ataupun mambali barang-barang nan ado di pasa. Mungkin kalau dek indak mancari murah, urang akan maleh juo kareno jajok mancaliak sampah.
Kasus rem blong bukanlah kasus atau hal yang sapele. Kareno iko berkaitan jo kasalamaik an diri surang dan urang lain. Manakuik an bana katiko ado kasus yang viral wakatu itu tentang truk pertamina yang rem nyo blong di panurunan lampu merah. Awak yang mancaliak se maraso takuik, apolai apak yang mambaok oto takuik bana pasti katiko rem blong. Untuak itu bahati-hatilah katiko awak barado di panurunan. Marilah awak kurangi kacapek an oto apolai katiko hari panghujan. Katiko hari panghujan pengendara harus malambek an laju kendaraan untuak manghindari panggunoan rem yang balabiah. Kareno katiko itu roda takunci dan ban man selip biso mambuek kendaraan tagalincia.
Waktu zamannyo kuliah ambo hanyo fokus di bidang akademis sahinggo ndak pernah ikuik organisasi ataupun kegiatan sosial. Sapulang dari kegiatan perkuliahan pasti langsuang pulang alias mahasiswa kupu-kupu (Kuliah Pulang- Kuliah-Pulang). Katiko alah tamat baru taraso ternyato ambo ndak memaksimalkan waktu salamo kuliah. Rasonyo ingin maulang waktu supayo banyak pengalaman nan ambo dapek. Apo nan alah ambo ikuik an salamo dikampus seharusnyo marubah hiduik ambo untuak labiah bisa basosialisasi. Nyatonyo ambo malah manjadi urang nan tatutuik dan ndak pacayo diri. Untuak kalian nan kini dalam maso kuliah jan karajonyo hanyo di kostan. Manfaatkan waktu seperti ikuik organisasi atau kegiatan sosial sahinggo banyak pengalaman nan di dapek. Setelah itu cubo berkenalan dan batuka pikiran jo urang sekitar. Apo nan ambo kecek an adolah langkah awal untuak manjadi urang nan bisa basosialisasi. Jan sampain manyasa.
Kapatang kawan ambo bacarito baso ado kegagalan dalam hiduiknyo nan ndak bisa nyo lupokan dan nyo sesali sampai kini. Katiko mancaritoan momen tu aia matonyo mailia dipipi ndak baranti-ranti. Katiko aia mato tadi dilap kalua lo daraian aia mato nan baru sahinggo mambuek mukonyo mamerah dan muluiknyo manggigia sambia bacarito. Nyo ndak manyangko kalau permintaan apaknyo supayo inyo pulang ka kampuang hari rayo tahun ko adolah permintaan terakhir. Nyo pun ndak mangiro kalau ternyato panyakik ayahnyo saparah itu. Penyesalan memang datang di akhir. Katiko amaknyo mangabaan baso apaknyo alah dipanggia Tuhan barulah manyasa karano ndak barado di sampiang ayahnyo katiko akan maningga.
Ric, laki-laki gay 52 tahun di Autralia, tatarik pulo jo kantuik sajak ketek. "sabagai anak ketek, ambo mangagumi anak laki-laki nan barani dan indak malu kantuik di tampek umum. Mereka tampak bebas, pacayo diri dan agak mambarontak", kanangnyo. Inyo niobarani bantuak mereka. Kapercayaan diri Ric taruih tumbuah sairiang jo batambahnyo umua. saka mangeksploitasi orientasi seksualnyo, inyo mulai haus akan relasi laki-laki lain. Jason dan Ric sadar bahwa diri mereka tatarik sacaro seksual jo kantuik karano pangalaman emosional. Kantuik dapek manciptakan rangsangan nan indak tatahankan. Mereka bahkan mesturbasi sambia mambayangkan adegan kantuik. Jason alun barani mandiskusian fetishnyo sacaro tarang-tarangan. Inyo candaruang manonton video untuak mamanuhi fantasi.
Eca seorang guru di bangku Sakolah Manangah Ateh, inyo tamasuak guru yang mudo. Wakatu hari guru, eca pun indak ado tapikia akan diagiah hadiah jo murid nyo. Tanyato pemikiran eca salah, takajuik bana inyo katiko mancaliak murid inyo di lokal alah mamacik bunga jo kado hari guru untuak eca. Sakatiko inyo indak manggariak karena takajuik dan manahan tangih dek taharu. Salah satu dari anak murid nyo mangecek an kato-kato yang mambuek haru lo. Manuruik murid-murid nyo eca, hari guru adolah hari nan pas untuak maagiah kado ka guru yang kami sayangi dan sabagai tando tarimo kasiah atas apo yang alah diajaan ka kami salamo ko. Bagi mereka indak ado istilah guru lamo jo guru mudo.
Maski mamatikan, sabagian gadang kasus tanggalam dapek dicegah jo malakukan babarpo caro lain. Partamo, balajar baranang, bahkan bilo paralu jo maambiak kursus baranang. Kaduo, manghindari bakandaraankatiko banjir. Katigo, indak balarian di tapi kolam ranang, danau atau kolam ikan. Kalimo, manutuik rapek akses ka tampek nan barisi aia, bantuak kolam renang dan bak mandi, bisa jo mangunci pintu atau mamasang paga nan indak murah dilalui dek anak-anak. Kaanam, mangawasi anak-anak sacaro ketat katiko barado di lokasi nan rawan tajadi kasus tanggalam bantuak kolam ikan, danau, batang aia dan lawik. Katujuah, mampalajari dan paham teknik malakukan CPR nan batuah, agar dapek mambarikan patolongan pado urang  nan tanggalam.
katiko barmain sepeda kadang ado kejadian nan indak taduga yaitu tibo-tibo rem sepeda tasabuik blong dan indak dapek takendali. Maka dari itu ado beberapa langkah nan dapek dilakuan katiko sepeda nan kita kendarai blong. Partamo,  dapek manurunkan kaki ka jalan sahinggo dapek mangurangi kecepatan sepeda nan sadang kita bawa. Kaduo,  jika indak mamakai sendal atau sepatu sahinggo opsi partamonyo itu manurunkan kaki ka jalan marupokan tindakan nan cukuik ekstrim maka dapek jo mangarahkan sepeda ka jalan barumput sahinggo roda sepeda akan kesulitan untuak barputar dan kecepatan manjadi lebih rendah. Katigo,  mangarahkan stang sepeda agak manyamping atau barlawanan arah sahinggo dapek maminimalisir luka nan akan tajadi jika taus melanjutkan perjalanan jo rem blong tasabuik.
Caritonyo Mala jo kawannyo pai makan ka tampek makan dakek kampus. Pas bana juo iko malam minggu, jadi sekalian nio makan lamak malam ko. Makan lamak dan rancano tu sambia mahiruik udaro segar jo lagu nan di puta di tampek makan tu. Pas mala ko duduak manunggu makanan inyo datang, dicaliaknyo ado sepasang urang nan bacewek an lah. Cuman nan iko balain bana, jadi mala ko jajok katiko mancaliak urang bamesra-mesraan sacaro bakalabiahan bana tu. Sabana bantuak urang alah manikah, padohal alun lai tu. Masiah tacaliak anak kampus siko bantuak nyo, cuman nan ciek ko memang jajok bana mala mancaliaknyo. Bukan dek kareno iri, tapi indak pantes se mode tu di tampek makan nan rami urang.
Kalau kalian pernah maraso takuik saat surang diri mako ado beberapa hal nan bisa kalian lakukan untuak ma atasinyo. nan pertamo, cari kegiatan nan manyibuk an diri kalian saroman mambarasiahan rumah sahinggo kalian lupo basonyo kalian sadang tingga surang. Nan kaduo, kalian bisa buek ruangan atau rumah kalian tu saheboh mungkin saroman ma iduik an musik sambia manyanyi-nanyi. Nan katigo, kalau kalian masih maraso surang carilah tampek nan rami. Mungkin bisa kalua rumah, main di taman bermain di dakek rumah kalian, atau kalau hari lah malam kalian bisa telpon kawan kalian untuak mangawanan kalian di rumah tau sabaliaknyo. Intinyo jan bia an diri kalian surang diri.
Sadis bana berita di TV akhir-akhir ko. Nan pambunuahan lah, nan perampokan lah. Dari sado berita nan ado belakangan ko, nan paliang mangerikan bagi ambo ibuk-ibuk nan baranak padusi ko adolah berita anak SMP nan kanai perkosa dan kanai bunuah dek urang nan ndak di kenal. Takuik bana mabo mandanga berita tu. Apolai berita tu ndak ciek duo lo do. Mako dari itu, bagi ibuk-ibuk nan punyo anak gadih nan sarupo jo ambo,  jan bia an anak awak pulang sakolah surang dengan kondisi sadang rawan ko. Japuik se untuak beberapa hari ko karano sadang marak bana kasus ko. Jan sampai manyasa di kamudian hari.
Ndak ado urang nan ndak takajuik kalau mancaliak hantu. Takajuik caliak hantu kadang ndak karano takuik se tapi emang karano spontan. Respon takajuik nan urang alami pun beda-beda. Ado nan takajuik dengan mamakiak, managih, bahkan ado nan bacaruik-caruik. Nah dari siko ambo nio babagi caro apo nan bisa buek awak tanang katiko mancaliak sesuatu nan ndak pengen awak liek saroman mancaliak hantu. Hantu tu kan sabananyo ndak ado. Nan ado hanyolah jin nan manyarupoi babagia bantuak nan manyeramkan. Sahinggo caro nan bisa dilakukan adolah dengan caro melafaskan kalimat-kalimat Allah. Baco ayat kursi, sholawat nabi, dan kalimat-kalimat Allah lainnyo. InsyaAllah  kalau awak manerapkan caro ko mako hati akan labiah tanang dan mudah-mudahan labiah dijauahan dari gangguan-gangguan makhluk haluih.
Samakin kamari makin banyak urang nan divonis sakik covid. Sakik saketek se pasti disangko covid. Sarupo jo pengalaman ambo nan cuma sakik flu biaso se langsuang dikecek an covid. Memang panyakik ko sangaik kancang penyebarannyo. Oleh karano itu, ado beberapa hal nan bisa awak lakukan untuak bisa tahindar dari panyakik mamatikan ko. Nan pertamo, selalu pakai masker dima pun awak barado apo lai tampek-tampek umum dan keramaian nan mamungkinkan tingginyo angka penyebaran covid. Nan kaduo, jago jarak minimal 1 meter jo urang nan di dakek awak. Nan katigo, selau jago kebersihan dengan acok-acok manyuci tangan, mandi dan mambarasiahan badan setelah dari lua katiko nio masuak rumah supayo kuman-kuman nan malakek di tubuah ndak tetular kapado anggota keluarga awak nan ado di rumah.
Di Indonesia alah banyak hutan nan gundul. Banyak hutan nan alah dijadian bangunan, perumahan, atau property lainnyo, yang dijadian sabagai investasi. Tapi urang nan alah mambabat hutan untuak kaparluannyo surang ndak mamikian baa akibatnyo untuak urang banyak. Mungkin ndak ado akibatnyo kini, tapi 5 tahun kamuko, 10 tahun kamuko ndak ado nan tau. Gampo, tanah longso, atau banjir ndak bisa kito hindari kalau kito masih marusak alam. Den tingga dikota, dan hampia indak ado den basuo hutan. Sadonyo alah dijadian gedung nan tinggi. Disekolah den slaah satu anggota OSIS, jadi sabagai salah satu bantuak manjago alam den buek program mananam 1 batang sahari amo kawan-kawan. Samoga jo program ko bajalan dan bamanfaat untuak kapantingan sadonyo.
Jam 5 sore adolah jadwal nan alah disepakati untuak bakumpua di salah satu restoran nan alah di reservasi sabalumnyo. Ado acara reunian ketek-ketek an disitu sahinggo Andi basiap 2 jam sabalum jam ketemuan tasabuik dimulai. Andi adolah urang nan cukuik disiplin waktu makonyo 2 jam sabalumnyo inyo alah basiap-siap untuak pai. Mambutuahkan waktu 45 minik untuak basiap-siap dan 45 minik untuak perjalanan. Namun katiko dijalan,indak inyo sangko jalanan akan macet parah mode kini karano biasonyo kalaupun macet tapi indak saparah sanjo kini. Kironyo ado persampitan jalan dan sanjo itu ado kecelakan nan mambuek jalan samakin sampik. Hari lah jam 4 sanjo lewek tapi jalanan masih macet dan samakin parah karano itu adolah jam baliak sakola ataupun karajo sahinggo jumlah pangguno kendaraan samakin banyak. Karano macet iko, Andi nan kini masih didalam otopun kalua untuak manenangkan dirinyo nan alah berang-berang sambia mangklakson banyak kali. Macet kali iko mambuek Andi samakin buruak mood nyo karano urang nan dibalakang pun samakin banyak nan maiduikan klakson.
Banyak kasus nan tajadi disekitar awak nan sabananyo bisa dijadikan pelajaran. Sarupo kejadian waktu ambo di tegur dek kakak ambo nan mangecek an kalau baun ambo masam. Ndak tangguang malu nyo ambo saat itu. Apo lai pas kakak ambo manegur tu pas acara baralek sanak kami nan disitu rami bana keluarga nan bakumpua. Manuruik pandapek ambo pribadi, utuak kalian sadonyon kok ka manegur urang, sia pun urang nyo, apokah urang tadakek atau urang lain jan pernah di muko urang rami. Kalau kalian manegur urang di muko urang rami mako raso malu nyo tu pasti jadi balipek-lipek. Cukuik kecek an katiko baduo jo urang nan bersangkutan tu se.
Sinta nan kini sadang manampuah usia kahamilan 7 bulan kini alah marasoan payahnyo dalam manganduang. Paruiknyo nan alah taraso barek serta gerakan-gerakan bayi nan kadang taraso didalam paruik. Paruik nan alah mambuncik cukuik gadang iko kini mambuek baju-baju kaos nan biaso Sinta pakai kini indak tamuek. Sinta nan dulunyo mampunyoi barek badan 60 kg kini samanjak manginjak usia kehamilan 7 bulan alah naik sampai 80 kg. Hal iko dikaranokan nafsu makan Sinta nan maningkek serta indak banyak aktivitas nan dikarojoan. Kehamilan nan manginjak 7 bulan iko, Sinta acok mamakai baju longgar serta rok atau sarowa nan nyaman untuak inyo pakai.
Tadi pagi ambo basobok samo kawan lamo, Junaidi namonyo. Bacarito lah junaidi ko kalau inyo sadang paniang sabab adiak nyo si Dewi nan masih duduak di bangku kelas 2 SMA tu mangabaan kalau inyo hamil samo pacarnyo. Mereka ko alah pacaran sekitar satahun kabalakang, padahal mereka termasuk anak elok elok di sakolah, tapi apo dikato nasi alah jadi bubua. Dek perbauatan mereka paniang urang sabaliak. Kini mau ndak mau mereka harus putuih sakolah dan harus di nikahkan. Mamak mamak urang tu pun alah basobok untuak manikahkan. Sasudah dinikahkan si Dewi akan di suruah tingga tampek mamak si Junaidi di Jakarta.
Takaik pangubek an fobia, Gracia mangatokan bahwasanyo gangguan kacamehan jenis ko hanyo dapek diubek an badasarkan panyebab dan pamicunyo. "Pado kasus fobia, biasonyo akan ado tarapi systematic desensitization jo expose therapy nan spesifik untuak mambantu manurunkan intensitaas katakuik an tahadap fobianyo", kecek Gracia. "Fobia, kalau di DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual), tamasuak dalam payuang gadang gangguan kacamehan. SAmantaro itu, trauma (PTSD) adolah masalah psikologis nan dipengaruhi dek pangalaman traumatis di maso lampau" kecek Gracia. Trauma jo fobia adolah kato na indak asiang untuak didanga. Kaduonyo acok daiertikan masalah kasehatan mental nan identik jo parasaan takuik indak rasional. Tapi pangartian trauma dan fobia babeda.
Pemiliki rumah penemuan harta karun yang banamo Ahmad Wildan manjalehan bahwa kejadian tasabui tajadi katiko inyo dan rekan-rekannyo tangah manggali pondasi rumah. Setelah manggali di kedalaman 40 cm inyo menemukan babarapo keping pitih, dan katiko manggali lebih dalam lagi inyo pun menemukan kepingan lain dengan jumlah yang labiah banyak. Mereka menemukan pitih tu ado yang masuak di dalam guci, ado yang baserakan dan ado yang masih bendelan. Salain kepingan pitih logam. Ahmad Wildan pun menemukan keris, tombak hinggo pisau di dalam tanah. Kasado senjato tu diperkirakan berasal dari zaman Majapahit dan kemungkinan digunakan untuak alat transaksi niaga di maso lalu.
Pulang kampuang adolah tradisi urang rantau nan jauah dari daerah inyo. Katiko ado kesempatan dan hari luang yang lumayan panjang pasti urang di rantau mamiliah untuak pulang kampuang. Sanang karena nio pulang kampuang dirasoan jo fitri tapi kini inyo takajuik karena alah katinggalan dari bus nan inyo nio naik an. Waktu alah sampai terminal fitri ko nio maambiak tiket yang alah inyo pasan, tapi tiket tu alah ilang ndak ado lai. Indak lamo kemudian bus yang saharusnyo dinaik an oleh fitri ndak ado lai. Artinyo fitri alah ketinggalan bus. Untuak kalian nan nio bapergian jan bantuak fitri, kalau barang nan mode kertas tu acok ilang jadi simpan lah ditampek yang mudah tacaliak dan jan tasuruak bana, perikso perlengkapan nan nio awak baok supayo indak tajadi bantuak fitri ko.
Haikal akhir-akhir ko sadang mangalami masalah bau badan. Satiok kali bakaringek, badan Haikal akan mangaluakan baun nan indak lamak. Hal iko mambuek Haikal manjadi malu katiko barado di dakek kawan-kawannyo. Satiok kali Haikal main jo kawan-kawannyo, Haikal akan salalu dikecekkan bau badan dek kawan-kawannyo itu. Bahkan bukan hanyo dicimeeh sajo, Haikal pun jadi dijauahi dek kawan-kawannyo. Satiok kali Haikal datang, banyak kawannyo nan pulang karano mereka maraso indak nyaman dengan bau badan Haikal nan indak lamak. Hal itu salain mambuek Haikal manjadi malu, Haikal pun manjadi sadiah karano kawannyo manjauah. Bau badan memang mambuek Haikal manjadi urang nan maraso surang diri dan indak picayo diri.
Bagi kalian nan punyo trauma maso ketek alah saatnyo kalian untuak perlahan mahilangannyo. Andrea Brandt, Ph.D, seorang terapis pernikahan dan keluarga di Amerika Serikat maagiah caaro-caro supayo awak bisa mahilangkan trauma di maso ketek. Pertamo, cubo fokus. Rasokan diri kalian. Tarik nafas dan rasokan tarikan dan hembusan nafas. Jan tagaduah samo apopun. Kaduo, ingek maso lalu nan mambuek kalian trauma sacaro detail dan rasoan emosi nan kalua. Katigo, kalau lah taraso emosi tadi cubo pahami apo nan taraso di badan, apokah mambuek dado sasak atau berang saberangnyo, sahinggo kalian akan labiah mudah mamahami diri dan tubuah kalian. Kaampek, cintai sensasi nan kaluaan dari tubuah kalian tadi sahinggo perlahan kalian akan manarimonyo dan maanggap itu hal yang normal. Silahkan ekspresikan emosi kalian antah itu jo manangih atau mamakiak sakuek mungkin. Jan ditahan. manangih silahkan manangih. Terakhir, ambiak pasan moralnyo. Kalau ndak bisa juo kalian bisa tanyoan pandapek ahli supayo dapek penanganan nan labiah tapek.
Mungkin nan acok maikuikan Lyodra Ginting samenjak nyo di Indonesian Idol alah tau kalau penyanyi mudo ko sangat punyo prestasi nan luar biaso. Dari ketek Lyodra alah punyo prestasi luar biaso dalam bidang tarik suara baik itu taraf lokal aupun internasional. Dengan karakter suaronyo nan tinggi dan lantang saroman Agnes Monica di tambah teknik bernyanyi nyo nan alah juara mambuek urang-urang nan mandanga saraso tahipnotis dan tabaok ka dalam lagu nan nyo baok an. Baru-baru ko Lyodra berhasil mambuek Indonesia banga karano mandapek an penghargaan sabagai Best New Asian Artist dalam ajang Mnet Asian Music Award (MAMA) 2021 nan digelar di kota Paju, Korea Selatan. Manuruik ambo dengan kualitas Lyodra nan tinggi sangat pantas baginyo untuak dapek penghargaan sarupo itu.
Kekerasan adolah perbuatan nan indak dapek dibatuakan samo sakali. Hal iko indak hanyo bagi urang nan alah gadang maupun masih ketek. Banyak anak nan mampunyoi kebiasaan ringan tangan kapado urang sakitarnyo sahinggo kebiasaan iko dapek tabaok sampai inyo gadang. Mako dari itu, peran urang gaek dalam mencegah anak ringan tangan yaitu mamperlakuan anak sacaro lembut. Lalu mangajarkan anak untuak mamperlakuan kawan-kawannyo sacaro baik. Salanjuiknyo mangajarkan anak untuak mangelola emosinyo. Mangecekan apo nan elok dan nan indak agar anak mangarati kalau perbuatan kekerasan adolah hal buruak. Lalu indak malakukan kekerasan kapado urang lain dimuko anak karano inyo akan maniru apo nan urang gaeknyo lakukan dihadapannyo. Mako dari itu, lingkungan pun sangek mampangaruhi kebiasaan anak dalam basikap katiko emosinyo naiak.
Kini sadang marak bana urang nan maagiah giveaway sacaro cuma-cuma di sosial media. Memang ado nan menyelenggarakan giveaway asli tapi indak saketek juo nan menyelenggarakan undian palsu. Oleh karano itu awak nan harus labiah bahati-hati, sebab katiko awak takicuah indak bakal baliak lai hal nan inyo dapek an dari awak. Ado bantuak nan awak tau yang ma akun nan palsu. Cirinyo urang tibo-tibo se man DM awak mangecek an dapek hadiah, dimintanyo juo awak mantransfer pitih, urang maminta data pribadi awak juo dan testimo yang inyo latak di profile nyo palsu jo pangikuiknyo pun palsu. Baa kok ambo mangecek an mode ko sebab waktu tu ambo memang saban manang giveaway adoloh syarat nan ambo ikuik an dan yang ambo ikuik an tu undian asli akunnyo. Jadi ambo ndak nio se karano banyak yang nio manang undian tapi malah kanai tipu.
Wakatu ketek ambo pernah main ka samak-samak dan manamukan harta karun. Kalau dulu kan anak ketek satiok mancaliak barang nan aneh, antik dan didalam kotak biasonyo salalu manyabuik an kalau itu harta karun. Takajuik bana ambo dulu raso barado di film-film karena pas sadang main tibo-tibo se batamu jo harta karun. Katiko ambo pulang karumah kecek amak ambo, itu tu isi nyo ameh. Manuruik amak ambo awak harus maagiah tau urang yang berwenang atau manyiarkan di masajik supayo urang yang kahilangan bisa mandapek an baran inyo. Apolai kalau manamukam harta karun tu kan awak indak tau asal usulnyo, jadi indak buliah sambarang maambiak.
Ambo ndak tarimo anak ambo diperlakukan saroman iko. Nan ambo pamasalahan tu ndak harato nan nyo cilok dek panodong tu tapi perilaku urang tu nan talampau bagak maancam anak ambo jo sanjatonyo, sahinggo mambuek anak ambo trauma sampai kini. Asal kalian tahu dek sangkiang katakuik an nyo anak ambo tahadap apo nan manimponyo saminggu nan lalu, sampai hari ko nyo ndak namuah kalua kamar. Manuruik ambo urang-urang mode ko harus diagiah pelajaran. Bia nyo tau ndak kasalamak paruik se manodongan sanjato dan maambiak harato urang sakalamak hati. Akan ambo cari pelakunyo. Akan ambo pinjarokan pelaku ko. Bia lapeh kasam hati ambo ka inyo.
Wak acok na bapikia “sahurosnyo ambo sakola nan bana, dulu”, atau “cubo wak kalau dulu ndak malu untuak manunjuakan raso sayang wak ka ama”. Kato-kato itu adolah contoh dari bantuak penyesalan untuak tindakan nan alun pernah wak lakuan. Bara urang manyasa karno gagal dalam makuan sasuatu. Penyesalan sananyo akan taruih mananti wak karno manusia hiduik di antaro pilihan. Wak ndak akan tau pilihan ma nan labiah baiak sampai wak marasoannyo lansuang. Saindaknyo kalau wak manyasa dek hal nan alah wak lakuan,wak jadi tau a dampak nan tajadi dari pilhan wak, jadi ndak paralu manarawang atau mangiro-ngiro hal nan alun pasti karno wak alah pernah marasoannyo.
Manuruik pandapek ambo, ndak paralu takuik karano salah pakai baju seragam sakolah. Mode nan pernah ambo rasokan. Waktu ambo salah pakai baju seragam sakolah dek karano malu sempat tapikia dek ambo untuak pulang se ka rumah karano kawan-kawan ko manakuik-nakuik an basonyo guru akan mamberangan ambo karano salah mamakai baju seragam. Tapi ternyato ndak sarupo nan nyo kecek an dek kawan ambo tu do. Ambo malah hanyo di galak an se dek guru ambo dan hanyo di nasehati supayo labiah teliti ka mukonyo supayo ndak tajadi kejadian nan sarupo dengan hari itu. Untuang ambo ndak jadi pulang kok ndak lah rugi se karano maninggakan pelajaran hari tu.
Pado tahun 2019 lalu, wabah ulek bulu menyerang pemukiman warga di tigo desa di Kecamatan Purwodadi, Kabupaten Pasuruan, Jawa Timur. Indak diketahui dengan pasti dari mano ulek bulu ko berasal. Namun, keberadaan ulek bulu iko mengganggu dan meresahkan warga. Serangan ulek bulu sampai masuak ka rumah, mulai dari atok, teras, tembok dan bagian-bagian lainnyo. Iko merupakan serangan ulek bulu yang paliang parah dari serangan ulek bulu sabalumnyo. Warga terganggu bana dek serangan ulek bulu ko. Banyak warga yang akhirnyo maninggaan pekerjaannyo sejenak hanyo untuak mengurus ulek bulu ko. Mancaliak ciek ulek bulu se lai gali dan manggata rasonyo, apolai sabanyak itu ado rumah kito. Indak tabayang bakpo rasonyo.
Sadang asik-asik baranang tibo-tibo kawan ambo mamakiak sambia manangih-nangih karano mancaliak salah seorang dari kawan ambo ado nan tacaguik-caguik dan manggalajang-galajang di dalam batang aia tampek kami mandi-mandi. Situasi managangkan bana saat itu. Banyak kawan ambo nan pandai baranang tapi mereka takuik untuak manyalamek an karano acok tajadi urang nan manyalamek an akan ikuik tanggalam kalau ndak tau caro manyalamek an urang nan sadang tanggalam. Untuang ambo pernah manyalamek an adiak ambo nan tanggalam dulu sahinggo saketek banyak nyo ambo tau caro manyalamek an urang nan tanggalam. Tanpa pikia panjang ambo langsuang mancabua ka tampek kawan ambo baranang. Ambo pakuak lihia kawan ambo ko dari balakang sahinggo nyo ndak bisa manggapai-gapai badan ambo untuak nyo takanan ka bawah. Siap ambo pakuak dari balakang barulah ambo seret ka tapi batang aia tu. Alhamdulillah kami baduo selamat.
Panyabab nan kaampek ado panyakik diabetes. Pandarito diabetes labiah rantan mangalami karusakan saraf. Apobilo tajadi pado saraf nan mangatur garakan lambuang, iko bisa manyababkan gastroparesis. Akibatnyo, lambuang indak dapek kosong sapanuahnyo dan muncuanyo gajalo muntah. Nan kalimo efek sampiang ubek. Konsumsi ubek pareda nyari non-steroid dan ubek kemotrapi mamiliki jumlah efek sampiang, salah satunyo iritasi pado lapisan lambuang. Hal ko kadapannyo manimbuakan gajalo barupo sakik paruik, mual dan muntah. Nan tarakhir ado dek mabuak kandaraan. Salamo parjalanan, mato awak akan maliek batang kayu atau jalan nan taruih manggarik, tatapi badan mandapek an sinyal nan babeda karano posisinyo tetap diam. Hal iko dianggap sabagai bahayo, dan badan maresponnyo dan mangosongkan lambuang.
Dalam hiduik pasti ado suko dan duko, kadang sanang dan kadang maraso sadiah. Ado nan namonyo keberhasilan dan ado kegagalan. Ambo maraso gagal manjadi saorang anak katiko pernah punyo niek untuak bunuh diri kareno putuih cinto. Sadangkan cinto nan paliang gadang setelah cinto kapado pencipta yaitu cinto dan sayang kapado kaduo urang tuo awak. Dulu ambo bucin bana dan katiko diputuih an jo pacar ambo tanpa panjalehan disitulah terbesit niat ambo untuak bunuh diri. Amak jo apak ambo manangih mancaliak ambo nan bantuak itu tapi dulu ambo indak sadar untuang se kini ambo alah sadar. Batua yang diajaran oleh agamo awak, manuruik Islam ndak ado kato pacaran dan baduo jo urang nan bukan muhrim awak.
Kalian pernah indak punyo kawan nan kalau mangecek muncuang nyo manjajok an bana kareno kalua aia ludah nyo tu. Bantuak ambo ado punyo kawan yang inyo tu memang suaronyo gadang dan capek bana kalau mangecek bantuak indak ado titik jo koma lai do. Ambo jajok bana takanai ludah kawan pas sedang makan di lua lo tu. Jajok bana lah pokoknyo, manuruik ambo kalau nio mangecek tu lambek-lambek se. Kareno kawan ambo ko mangecek bantuak urang indak ado jedanyo. Kanai lah ka tangan ambo ludah nyo tu, apolai ambo sadang makan. Sabana raso indak basalero dek sakiang jajok nyo ambo kanai ludah.