mteb/NusaParagraphEmotionClassification huggingface dataset:
Urang nan sensitif dalam artian gampang tabaok emosi atas hal-hal nan sapele sakalipun biasonyo dipicu oleh babagai hal. Berang-berang tanpa sebab sahinggo dapek mangganggu kegiatan sahari-harinyo. Biasonyo hal paliang acok manjadi dasar badmood iko adolah kurang lalok atau istirahat. Tubuh nan alah panek ditambah dengan latiahnyo karajo utak. Stress akibek pelajaran, pekerjaan ditambah kurang lalok mambuek emosi dapek maledak-ledak. Katiko ado nan mambahas tentang pekerjaan,tugas mako dapek gampang berang. Padahal sabananyo indak paralu mamakai emosi untuak manjaweknyo. Mako dari itu. banyak urang nan mamiliah untuak manjauh dan manyandiri katiko inyo sadang banyak pikiran sahinggo urang disakitarnyo indak manjadi palampiasan ateh stress nan sadang inyo alami. Salain itu, mambarikan waktu untuak dirinyo agar baliak ka keadaan normal sahinggo dapek malanjuikan aktivitasnyo.
Dari ketek dulu, den diajaan dek urang gaek den untuak salalu manabuang untuak mambali barang nan diinginan. Urang gaek den ndak nio mambalian cuma-cuma barang nan den nio, minimal den punyo pitih satangah dari haragonyo barulah sisonyo ditambahan dek gaek den. Pas SD kelas 1 den ingek bana, den nio punyo sepeda, akhianyo den manabuang lanjo sakolah den 2 ribu perhari, dan ditambah jo pitih THR nan den dapek katiko Hari Rayo Idul Fitri. Harago sapedanyo waktu tu Rp 950.000. Uang tabungan den lah takumpua 300.000, ditambah pitih THR den sabanyak 450.000 jadinyo urang gaek den hanyo manambahan Rp 200.000. Bantuak itu pulo katiko den masuak SMP den nio bali HP. HP nan den nio haragonyo Rp 3.000.000, pitih nan den punyo saaik itu ado Rp 2.000.000, jadi gaek den manambahan Rp 1.000.000 untuak mambali HP. Konsep nan diterapan gaek den tu mambuek ado raso bangga dan sanang di diri den karano bisa bausaho surang untuak sasuatu hal nan den nio.
Ado suatu keadaan dima sasaurang akan maraso sangek jijik katiko melihat suatu makanan nan indak inyo suka.  biasonyo kondisi iko dapek dialami oleh siapa sajo tergantung bagaimano lingkungannyo maupun  kebiasoannyo nan terbiaso untuak hidup barsih dan higienis.  hal iko bukanlah manjadi masalah barat atau nan haruih dilakukan sacaro intensif  sampai hal iko indak mangganggu aktivitas sahari-hari mau pun hubungan jo urang lain.  namun jika ado maraso hal iko akan mangganggu hubungan maupun aktivitas sahari-hari mako diperlukan tindakan labiah lanjuik bia dapek mangubah  pikiran tentang kebersihan maupun higienis makanan di psikolog atau lihat profesional lainnyo.  walaupun sabenarnyo hal iko dapek dicegah jo manghindari sumber permasalahan  sahinggo perasoan jijik katiko melihat suatu makanan kotor akan barkurang.
Katiko malakukan perjalanan manggunoan pesawat, kadang ado kejadian yaitu barang nan tatingga sahinggo ado prosedur tatantu jiko nioandapekannyo baliak. Caro nan harus dilakukan yaitu malakukan pelaporan sacaro mandiri ka pihak bandara atau call center nan dicantuman untuak maurus barang tasabuik labiah lanjuik. Salain malalui media digital, mandatangi langsuang ka bandara adolah langkah nan dapek dilakukan oleh panumpang nan barangnyo tatingga sahinggo pihak bandara dapek mambuek laporan langsuang dan mamprosesnyo sacaro capek. Namun, untuak barang-barang nan tatingga harus mamenuhi syarat dan ketentuan dari pesawat contohnyo barang tasabuik indak lewat dari 30 hari terhitung samanjak penumpang turun dari pesawat. Untuak barang barupo makanan mako jangka waktu tinggal nyo yaitu 1 x 24 jam. Untuak barang nan malewati jangko waktu simpan mako barang bisa dihancuakan atau disumbangkan oleh pihak bandara.
Gagal di ujian SBMPTN emang mambuek wak sadiah, tapi SBMPTN bukanlah jalan satu-satunyo untuak bisa masuak ka perguruan tinggi negri nan wak nio. Ado namonyo seleksi mandir atau ujian mandiri nan diadoan oleh universitas negeri. Seleksi mandiri adolah sistem panarimoan mahasiswa baru di perguruan tinggi negeri di Indonesia sacaro mandiri. Ujian ko dilakukan oleh masiang-masiang PTN, dengan syarat dan mekanisme nan disasuaikan jo katantuan masiang-masiang universitas. Kuota dari seleksi ko pun cukuik banyak hampia 30% dari daya tampuang program studi di perguruan tinggi. Namun biayo untuak tes ko labiah banyak dibandiang tes SBMPTN. Kalau punyo razaki balabiah ndak ado salahnyo mancubo tes ko untuak masuak PTN nan wak nio.
Antah apo nan tajadi. Antah doso apo lo nan pernah ambo pabuek sahinggo Allah maagiah cobaan kapado ambo. Untuak pertamo kalinyo ambo ditodong sanjato dek urang nan ndak ambo kenal. Apolai posisinyo ambo sadang surang lo katiko nio pulang ka kostan dari kampus. Memang kondisi jalan pas saat itu sadang langang. Ndak baurang samo sakali. Tapi ba a lai. Dari pado nyawa ambo nan malayang akhirnyo dengan barek hati dan raso cameh nan luar biaso ambo sarahan laptop dan hp ambo kapado urang nan manodong. Salamo ambo hiduik itu adolah pengalaman nan paliang mangerikan nan pernah ambo alami. Mungkin iko teguran dari tuhan untuak ambo.
Urang yang indak harmonis di keluargonyo pasti banyak yang kareh, padahal sabananyo inyo urang nan lamah. Alah lamk amak jo apak fuji bacarai tapi rasonyo sampai kini inyo marasokan kasadiahan jo perpisahan amak jo apaknyo. Kini inyo indak tingga basamo apak nyo lai, fuji cuman tinggal jo amak nyo. Apak fuji alah manikah lagi jo urang nan lain, fuji binguang baa kok bisa urang ko ndak bisa mancaliak ado anaknyo yang harus sadiah marasoan iko. Manuruik fuji wajar kalau inyo kecewa, kecewa indak dirasoan urang gadang se yang masih remaja bahkan anak-anak pun bisa marasoan kacewa. Kacewa yang fuji rasoan kini adolah kacewa dengan apo nan inyo bayangkan mengenai keluarga harmonis tapi indak sasuai jo harok.
Anak-anak kuliah nan alah samester akhir tantunyo kini sibuk jo skripsi dan bimbingan jo dosen. Acok kali dapek masukan dari dosen nan indak lamak sampai ado kanai berang dek dosen. Antah itu dari hasil skripsi, katalambek an mangumpuan hasil revisian atau emang dapek berang ajo tanpa alasan. Pokokno drama anak kuliah tingkek akhir bagitu banyak dan baragam. Jaan mambuek berang dosen kalau nio skripsi lancar dan aman sampai lulusan. Berang dosen katiko bimbingan bisa diaka an jo mangumpuan tapek waktu, mancari caro mangecek nan tapek ka dosen, tarimo sagalo masukan nan di agiah dosen dan kalau nio mambantah manggunoan fakta dan kato-kato nan indak bantuak maajan atau sopan.
Berdasarkan informasi nan ditarimo dek Tim Cek Fakta, terdapat beberapa urang nan manarimo pasan nan isinyo adolah tentang undian berhadiah nan diadoan dek Bank Indonesia.  Di dalam pasan tu manyatoan basonyo pemilik nomor HP tersebut mamanangkan hadiah dari Bank Indonesia dan hadiahnyo akan ditransfer ke rekening pemilik.Namun, sebelum pemenang mandapek an hadiah utama sebesar 181.000.000 rupiah, pemilik harus maentransfer biaya administrasi sanilai 5.750.000 rupiah. Kok alah di transfer baru pencairan hadiah utamo akan diproses dek Bank Indonesia. Setelah di konfirmasi kapado pihak Bank Indonesia alah dipastikan berita ko Hoak (Penipuan). Direktur Eksekutif Kepala Departemen Komunikasi BI, Erwin Haryono mangatoan basonyo Bank Indonesia ndak pernah maadoan undian. Jadi kami himbau bagi masyarakat nan dapek pesan saroman tu harap diabaikan se karano dipastikan itu adalah penipuan.
Gali bana ambo mancaliak urang nan makan lauak di warteg nan ado dakek kostan ambo. Apo ndak tabaun dek urang tu baun anyia dari tampek makan di warteg tu. Kok ambo mambaunan aroma anyia nyo se lah tagak bulu ramang ambo apolai makan di sinan. Bagi urang-urang nan punyo usaho di bidang kuliner, jago lah kebersiahan kadai kalian karano kok kadai kalian se alah babaun dan ndak barasiah ba a lo caro urang ka tertarik makan ka tampek kalian. Tapi kalau tampek galeh kalian tu barasiah dan wangi pasti urang yakin untuak barulang ka kadai kalian. Pacayo lah jo apo nan ambo kecek an ko.
Selain nyamuak, saranggo nan banamo lalat ko manggaduah bana juo di rumah. Labiah mambuek jajok, wakatu itu pernah di rumah yanti banyak bana lalaik bakarumuan inyo di dalam rumah tu. Entah dek apo asalnyo, tapi pasti ado pamicunyo. Sabana manggaduah dan jajok bana mancaliak banyak lalaik di rumah. Dicarilah dek yanti baa caro mausia lalaik ko dari rumah di internet. Dari yang inyo dapek langkah patamo adolah buek semprotan untuak mangusia lalaik surang, kaduo siapan bahannyo seperti aia dan cuko apel, katigo semprotkan ka lalaik, atau bisa juo mamakai aroma lavender. Ado nyo lalaik di rumah memang manggaduah dan manjajok an bana.
Katiko awak mancaliak hantu, awak pasti marasoan takuik. Rasonyo nio mamakiak dan balari sajauah jauahnyo. Tapi hal iko sabananyo bisa di atasi kalau awak punyo kabaranian untuak malawan raso takuik. Katiko manghadapinyo awak bisa manariah nafas dan bausaho mananangan diri. Awak bisa bapikia hal nan positif atau nan elok. Salanuiknyo awak bisa maingek tuhan. Kalau awak islam awak bisa mulai mambaco ayat suci al-quran nan awak ingek. Cubolah bapikia rasional kalau indak ado hantu di dunia ko. Kalau masih takuik, awak bisa manghindar sacaro perlahan. Tapi jo tindakan iko, awak alah mulai manunjuakan kalau awak barani. Awak alah malakuan langkah awal untuak malawan raso takuik nan ado di dalam diri.
Manjadi saurang ibu tu emang suatu hal nan paliang mambanggakan. Bisa melewati proses hamil sampai malahian ko suatu pencapaian tagadang dalam hiduik ambo. Kok diingek-ingek ba a proses malahaian tu emang ndak bisa masuak di aka. Mulai dari pembukaan 1-2. Mungkin kalian masih banyak nan ndak marasoan apo-apo. Sampai pembukaan 3 alah mulai taraso mules-mules. Pas sampai di pembukaan 4 ka 5 paruik makin mules. Mode awak nio BAB tapi ado urang dalam kamar mandi. Apolai kok alah pembukaan 5 ka ateh sakiknyo samakin parah. Raso ndak sanggup manahan untuak ndak maajan. Ibarat kata awak alah duduak di WC tapi ndak buliah maajanan. Pinggang lah raso ka putuih dek manahan. Sungguah luar biaso. Tapi katiko alah buliah maajan lapeh bana rasonnyo. Apolai pas bayi lah kalua. Mandanga tangih anak nan baru lahia tu hilang sado raso sakik.
Ambo tamasuak urang nan jajok bana makan makanan yang alah kumuah. Misal wakatu itu pernah nasi nan nio ambo makan tajatuah ka lantai. Ambo alah jajok untuak mamakan nyo baliak kareno alah tajatuah. Tajatuah di lantai, sedangkan urang liwaik taruih di lantai tu. Pastilah jajok bana kalau dimakan lo baliak. Untuak itu supayo indak mubazir, kareno awak tau Allah SWT indak suko kapado urang yang mubazir. Daripado awak sakik kareno makanan itu alah takanai kuman. Elok lah diaagiah ka hewan nan ado di dakek awak. Misal bantuak ambo wakatu itu, kareno ado ayam tatanggo jadi ambo agiah makan nasi yang jatuah tu ka ayam tatanggo.
Ndak ado nan ndak sadiah katiko salah satu anggota keluarganyo divonis mangidap panyakik kanker.Manuruik ambo, siapapun dan sakuek apo pun ilmu agama urang tu pasti katiko pertamo kali mandaga salah satu keluarganyo sakik kanker pasti basadiah. Dari beberapa urang nan ambo kenal dan berhasil cegak bahkan dinyatokan barasiah dari sakik kanker ternyato ado pengaruh dukungan dari keluarganyo. Keluarga nan selalu mandukuang dalam pengobatan dan ndak manunjuak an kesedihan di muko anggota keluarganyo nan mangidap kanker sangaik manjadi hal nan bapangaruah dalam pengobatan kankernyo. Si penderita biasonhyo akan labiah basemangat jiko keluarga dan urang-urang di sekitarnyo pun basemangat untuak malalui takdir nan alah di suratkan kapado keluarga mereka.
Hiduik di perantauan surang diri memang sangat manyadiahkan ditambah jauah dari urang tuo dan sanak saudara. Tapi ndak baa, iko lah piliahan hiduik nan harus dijalani. Dari nan awalnyo sibuk maratok i kesendririan kini alah mancubo untuak mabiasokan diri dengan keadaan. Setelah ambo ranuangi banyak hal nan bisa dikarajoan untuak mahilangan raso kesepian. Salah satu caronyo adolah banyak-banyak melakukan kegiatan positif seperti ikuik kajian keagamaan atau baolahraga. Selain itu, pabanyak basosialisasi dengan urang sekitar dan pabanyak kegiatan sosial. Dengan banyaknyo kegiatan awak dilua mako katiko pulang ka rumah badan lah litak sahinggo ndak ado waktu untuak maratok i kesedihan karano kesepian.
Dulu kalau ambo ka pai ka arah taman melati dakek rumah ambo pasti selalu lewat rumah urang cino nan punyo banyak anjiang di pakarangan rumahnyo. Waktu itu mungkin karano ambo masih ketek jadi ambo ndak begitu ado raso takuik ka anjiang tu. Ambo anggap anjiang tu binatang jinak biaso se. Mako ka gadang ko lo lah ambo takuik lewat rumah urang tu karano anjiangnyo ndak pernah nyo ikek. Raso ka dikaja se ambo jadinyo. Ambo harap bagi kalian nan punyo hewan peliharoan nan baresiko mancilakoi urang agiahlah pengaman. Kalau ndak punyo paga rumah setidaknyo anjiang tu dikabek, jadi urang nan malinteh ndak cameh lo do.
Panyabab muntah nan kaduo adolah kahamilan. Muntah-muntah pado maso kahamilan (morning sick) biasonyo disababkan dek parubahan hormon dalam aliran darah. Kabanyakan padusi mangalami gajalo sadang dari morning sick salamo trimester paratamo. Pado kasus nan langka, ibu hamil mungkin akan marasoan muntah-muntah parah, dehidrasi, hinggo panurunan barek badan nan manjaadi gajalo dari hipermesis gravidarum. Panyabab nan katigo yaitu neurologis, nan artinyo nan bakaitan jo sistem sarag. pamicunyo sakik kapalo tarutamo migrain, panyakik pado talingo bagian dalam misalnyo labrintis, vertigo, paningkek an takanan bagian dalam kapalo sahinggo mamangaruhi otak nan mangatur mekanisme muntah, bau, suaro, trauma nan mamicu reaksi mual dan muntah-muntah, gangguan takaik paneh misalnyo paparan panas nan balabiahan atau dehidrasi.
Katiko awak sadang malakuan sasuatu nan baru ado kalanyo awak maraso indak picayo diri. Ado kalanyo awak maraguan, apokah aden akan bisa malakuan iko jo batua, atau apokah den indak akan malakuan kasalahan salamo den tampil. Memang batua, hal iko acok tajadi kalau awak ka malakuan hal nan baru tarutamo itu dilakuan di muko umum. Indak hanyo hal baru, kadang hal nan alah awak kuasoipun kalau awak lakuan di muko umum akan mambuek awak kurang picayo diri. Kadang awak jadi manggaretek, kalua karingek dingin, mariang, tibo-tibo nio ka kamar mandi dan lain sabagainyo. Hal iko wajar tajadi dan di sabuik jo damam pangguang. Banyak nan bisa dilakuan untuak mailangan damam pangguang ko  dan nan paliang pantiang bisa awak atasi jo mayakinan diri awak baliak kalau awak mamang bisa.
Satiok urang tantu butuah karajo untuak mandapekan penghasilan agar bisa hiduik dengan layak. Makonyo saaik takanai PHK, iko indak cuman bisa mambuek inyo kahilangan mato pancarian, tapi maningkekan risiko mangalami stress. Raso stress ko ndak boleh dipabiaan se, jikok ndak ditangani strss bisa mamicu munculnyo masalah kesehatan mental nan labiah serius misalnyo depresi. Kanai PHK mungkin bisa mambuek wak marasoan emosi negatif bantuak sadiah, kecewa, marah, sampai maraso ndak badayo dalam hiduik. Marasoan emosi negatif tu wajar se, tapi jan pabiaan hal ko mambuek wak tapuruak, karno sananyo iko bisa mambahayoan kasehatan tubuh jo mental wak. Yuk labiah diparatian lai kesehatan tubuh jo mental pasca kanai PHK.
Cece adolah padusi rancak keturunan cina sahinggo bantuak matonyo nan sipit. Namun hal iko indak ditarimo elok katiko inyo basakolah di tampeknyo kini. Awalnyo. katiko inyo pindah ka sakolah barunyo, kawan-kawannyo alah mamarhatian dirinyo sampai inyo indak maraso nyaman. Dan sabulan kamudian inyo baraja barulah kawan-kawannyo mampunyoi keberanian untuak manghinonyo karano bantuak matonyo nan sipit. Waktu mandanga itu Cece langsuang malawan urang tu sahinggo keadaan kelas nan kacau. Cece indak tarimo inyo dihino karano ras keturunannyo. Cece malawan baliak urang tu dengan mangecekan kalau kelakuannyo nan indak rancak tu sangek manjijikan. Mamandang randah inyo adolah perbuatan nan sangek jahek karano satiok urang adolah samo walaupun barasal dari bangsa manapun.
Pengalaman wisuda adolah salah satu momen nan indak akan talupoan dalam hiduik ambo. Sasudah batahun-tahun manampuah studi nan paniuah jo tantangan, akhirnyo ambo bisa manyandang gelar sarjana. Acara wisudanyo pun balangsuang meriah jo hadirnyo keluarga, kawan-kawan jo dosen. Sayangnyo dek pandemi Covid-19, wisuda ambo hanyo dilaksanakan sacaro virtual. Hanyo beberapa urang nan tapiliah nan bisa langsuang hadir ka kampus sacaro fisik. Walaupun bantuak itu, raso sanang jo bahagia nan ambo rasoan indak ado tandiangannyo. Pengalaman wisuda adolah awal dari sabuah babak baru dalam hiduik ambo. Semoga se ambo bisa sacapeknyo manyambuang sakolah S2 dan mandapekkan beasiswa ataupun  mandapekkan karajo di tampek nan nyaman dan mandukuang.
Indak dapek dipungkiaan kalau ancaman sasamo manusia adolah hal nan acok tajadi. Mambuek urang takuik sahinggo urang batindak sasuai nan diinginkan. Ado banyak janih ancaman ado nan barupo ancaman fisik ataupun ancaman verbal takah fitnah. Ancaman ko bisa mambuek korban nan di ancam maraso tatakan, takuik, stress dan depresi. Tagantuang tingkek ancaman dan tingkek kasabaran korban nan di ancam. Kadang ado pulo ancaman ko batujuan untuak manjatuahan awak. Karano urang iri jo kamampuan awak, makonyo awak diancam untuak indak malakuan potensi awak. Mako dari itu awak indak buliah takuik tahadok ancaman kalau memang awak indak malakuan kasalahan. Ado banyak caro untuak mangadoki ancaman nan paliang pantiang adolah indak maagiah nan inyo nio. Kalau ado urang maancam awak dan awak maraso indak basalah maka lakuan hal nan balawanan jo nan inyo acam. Kalau masih balanjuik awak paralu untuak malakuan palawanan.
Kemacetan parah nan tajadi di Jakarta apolai didaerah-daerah padek. Dipagi hari kemacetan sangek taraso karano banyak kendaraan baik itu oto maupun motor mamadati jalanan. Urang karajo, pelajar dipagi hari sibuak untuak pai ka tampeknyo masing-masing. Hal iko tantu sajo manjengkelkan bagi pangguno jalan karano kemacetan nan mambueknyo samkin lamo dijalan dan dapek mampalambeknyo ka tampek tujuan. Jalanan nan indak talalu gadang namun jumlah kendaraan nan samakin banyak mambuek perjalanan akan samakin jauah taraso. Banyaknyo padagang kaki limo di sisi-sisi jalanan. Apolai katiko dakek area universitas, mako jalanan akan samakin padek karano banyak urang nan manuju katampek tasabuik. Pengendara nan manyalip kendaraan lain mambuek suasana macet iko samakin parah
Bagi sasaurang nan takuik tahadok hewan babahayo adolah wajar karano hewan tasabuik akan menyerang dan menyakiti. Namun bagi Bagi sasaurang nan mamiliki phobia tahadok hewan babahayo takah ula inyo akan batindak babeda takah urang lain. Contohnyo katiko urang normal manunjuakkan reaksi takuiknyo ketika inyo mancaliak langsuang ula tasabuik. Namun bagi sasaurang nan mamiliki Fobia tahadok hewan babahayo atau ula dengan membayangkannyo sajo atau mancaliak gambarnyo sajo inyo akan maraso katakuikan dan kecemasan balebihan. Hal iko dikaranokan banyok faktor takah ado kejadian nan indak dapek dilupokan sahinggo sasaurang mamiliki phobia. Bagi sasaurang nan Fobia tahadok ular inyo akan manunjuakkan reaksi ketakuikan balebihan katiko mancaliak langsuang sahinggoinyo akan lebih Sigap untuak menghindarinyo.
Tibo-tibo se indak tau di ma asalnyo muncua se kalabang di dakek tampek lalok latia. Tagarak se latia ko malempa kalabang tu jo buku yang inyo pacik. Bukannyo mati atau lari kalabang tu. Malah kalabang tu mangaja latia. Sabana takuik latia ko dikaja dek kalabang. Bantuaknyo se alah manakuik an bana, disatiok tubuhnyo ko kaki se sadoe, bantuak nyo ndak ado beda antaro kapalo jo badan. Latia ko ingek juo kalau keceknyo kalabang ko baracun, katiko dikaja kelabang tu langsuang balari kancang latia. Soalnyo kalabang ko larinyo kancang bana, walaupun inyo ketek. Apak latia yang mancaliaknyo langsuang mambuang kalabang tu.
katiko sadang asyik barmain sosial media untuak mancaliak konten mambuek makanan tibo-tibo saja ado muncul video katiko seseurang mambuek makanan jo cara nan sangek manjijikan bagi Lisa. Makanan tasabuik Lisa anggap kotor karano proses pembuekannyo nan bagitu indak higienis. Dalam video tasabuik makanan dibuek jo bahan nan alah dicampurkan di tampek nan bagitu kotor dan mamiliki kerak dimana-mana. Selain itu juga tangan nan digunakan sacaro langsung sabagai media untuak mangaduk makanan tasabuik  tanpa manggunakan sarung tangan atau alat pelindung lainnyo. Dan juga,  tangan nan digunakan untuak mangaduk makanan tasabuik mamiliki karingek dan dapek dipastikan bahwa makanan tasabuik indak higienis. Mancaliak itu Lisa langsung mual karano mambayangkan inyo mamakan hasil dari urang nan mamasak tasabuik.
Trauma biasonyo diawali dengan katakutan nan dirasokan dek seseorang. Katakutan dapek barubah manjadi trauma karano babarapo hal. Partamo, katakutan tersebut akan manjadi trauma kalau katakutan itu taruih hiduik di dalam kapalo kito. Mambiakan katakutan itu taruih barado di dalam kapalo kito samo sajo jo mambiakan raso trauma masuak sacaro parlahan ka dalam diri kito. Kamudian raso trauma itu bisa muncul karano kito lah mangalami hal nan mambuek kito takuik sacaro baulang kali. Katakutan nan dialami sacaro baulang kali tersebut mamungkinkan seseorang marasokan trauma. Hal iko dikaranokan raso takuik tersebut lah manguasoi diri kito sahinggo mambuek raso trauma tersebut labiah mungkin untuak kito alami.
Kotoran hewan mamang tacaliak manjijikan apolai katiko masih hangat atau baru kalua dari hewan tasabuik. namun katiko alah mangering kotoran hewan itu bisa digunokan sabagai pupuk kandang nan barguno bagi patumbuahan tanaman.  mako dari itu mamandang  jijik samua kotoran hewan bukanlah suatu tindakan nan benar karano bagi mereka nan bekerja  jo melibatkan kotoran hewan,  hal tasabuik dapek manguntungkannyo sahinggo kito indak buliah mamandang jijik samua kotoran hewan apa lai nan sadang dikerjakan untuak dimanfaatkan. Namun jika terkena kotoran hewan karano ketidaksengajaan di jalan nan mana itu indak manyinggung siapapun indak dipermasalahkan untuak barsikap jijik tahadok kotoran hewan tasabuik.  sabaiknyo barsikaplah sasuai jo apa nan sadang tajadi di sakitar sahinggo raut wajah atau perkataan nan kalua indak manyakiti urang lain.
Ndak tangguang jajoknyo ambo mancaliak saranggo di rumah si Ta tu do. Banyak bana. Apo ndak di abehan dek si Ta ko rumahnyo sampai-sampai lah basarang bana saranggo di sinan. Manuruik ambo mungkin ndak ado wakatu si Ta ko untuak mambarasiah-barasiahan rumah lai mah. Nyo kini lah jadi wanita karir. Jan kan untuak mambarasiahan itu, untuak mangarajoan tugas rumah nan pokok se sarupo manyasah baju, mambarasiahan rumah, dan mamasak ndak takaja lai do. Apolai samanjak lah manjando kini. Lah ndak kasitu gai padok nyo lai do. Pulang ka rumah tu lah untuak pai lalok se lai nyo. Bisuak pai lo karajo liak.
Ambo punyo kawan nan suko bana mancaliak film atau drama korea. Inyo nio mancubo makan apo nan acok dimakan dek urang korea. Dibalinyo lah kimchi, ambo caliak lah dulu dari apo kimchi. Pas ambo tau itu tamasuak makanan yang dibusuak an, jajok bana ambo jo sayua yang busuak. Kawan ambo mamakso ambo untuak makan itu, kareno keceknyo banyak manfaaiknyo tamasuak mangobati sembelit ambo. Tapakaso ambo kicok dulu untuak mancubo, kareno kawan ambo kecek elok untuak sembelit ambo. Pas dikicok rasonyo asam ado padeh ado, indah buruak bana lah rasonyo. Untuak itu kalian nan punyo masalah sembelit bantuak ambo. Cuboanlah makan kimchi dan rasoan, jan bayangan kalau itu makanan yang difermentasi.
Pado dasarnyo, dalam hukum pidana kasaksian itu basifaik imperatif, yaitu saksi bisa dipakso untuak mambarikan katerangan ka pasidangan. Tatapi, Undang-Undang sabananyo mambari ruang bagi seurang saksi untuak indak mamberikan kasaksian karano alasan-alasan. Pasal 168 KUHAP manegasan urang-urang yang indak dapek didanga katarangannyo atau dapat mangundurkan diri sabagai saksi, yaitu: Kaluarga sadarah atau samenda dalam garih luruih ka ateh atau ka bawah sampai derajaik katigo dari tadakwa atau yang basamo-samo sabagai tadakwa. Kamudian saudaro dari tadakwa atau yang basamo-samo sabagai tadakwa, saudaro ibu atau saudaro bapak, juo urang yang mampunyoi hubungan karano pakawinan dan anak-anak saudaro tadakwa sampai darajaik katiga. Dan suami atau isteri tadakwa maskipun alah bacerai atau yang basamo-samo sabagai tadakwa.
Hiduik katiko kesepian adolah baa caro awak bangkik katiko sadang maraso tapuruak. Paralu awak tau kalau salalu maraso tapuruak indak elok bagi keseharian dan kabarlanjutan hiduik awak. Jan manutuik diri awak dengan salalu tabanam kadalam raso sadiah yang terlalu lamo. Maraso kesepian dan sadiah katiko hiduik surang, carilah caro lain untuak maelakkan perasaan awak. Jadi kalian nan kini sadang maraso kesepian dan sadiah hiduik surang dirantau atau karena ditinggal urang terkasih cubolah untuak melakuan kegiatan nan awak sukoi untuak indak marasoan sadiah satiok waktu. Alihkanlah perasaan awak ko dengan hal-hal nan bermanfaat untuak hiduik awak. Jan maraso tapuruak taruih, bangkitlah lah lai.
Jadi ado saudara ambo dari kampuang pai ka kota. Dek di kampuang kami tu ndak ado mall mako pas nyo sampai siko.ambo ajaklah nyo pai ka mall. Lumayan lamo ambo di mall samo nyo. Ambo ajak cuci mato, ambo ajak makan, dan sekalian ambo ajak nyo manonton saat itu. Mungkin dek sanak ko lah talampau lamo bana bakaliliang jadi dipatangahan jalan tasasak kajamban lah nyo. Tu ambo carikan kamar mandi di mall tu. Setelah basuo ambo palapehnyo masuak surang sadangkan ambo hanyo manunggu di lua lorong kamar mandi. Pas nyo kalua langsuangnyo bacarito kalau ternyato tadi tu nyo salah masuak kamar mandi. Nyo bae masuak ka kamar mandi laki-laki. Lah malu se nyo jadinyo.
Serangan paniak bisa tajadi ka sia se tapa mamandang umua nio itu anak-anak atau urang gadang sakalipun. Serangan paniak ko adolah parasaan takuik jo cameh yang hibaik bana. Serangan paniak ko acok bana tajadi katiko awak maraso cameh akan suatu hal atau mangalami stres. Serangan paniak ko manakuik an apolai kalau anak-anak yang marasoannyo. Manuruik ahli psikologi anak serangan paniak ko bisa dihentikan dengan malakuan pananganan dek dokter yang ahli dibidangnyo. Anak yang mangalami serangan paniak harus di evaluasi talabiah dahulu jo dokter anak. Kalau indak ado kondisi yang manga-manga mangko bisa baok se anak ka psikiater anak untuak dihadapi labiah lanjuik.
Saranggo nan barada di dalam rumah akan manyebabkan keadaan nan manyebalkan dan mangganggu kesehatan sarato kenyamanan sahinggo dibutuhkan caro untuak mangusir sarangga tasabuik.  jenis sarangga nan biasonyo ado di dalam rumah yaitu nyamuk,  samut,  dan jugo kecoa . ado barbagai jenis produk manawarkan kandungan dari produknyo untuak manghilangkan sarangga nan biasonyo ado di dalam rumah tasabuik contohnyo Baygon.  produk iko manawarkan khasiatnyo dalam mangusir dan mambunuh nyamuk di dalam rumah sahinggo indak mangganggu kegiatan sarato tidur di malam hari.  salain itu jugo bau nan dihasilkan dari Baygon iko manciptakan kenyamanan karano mamiliki bau bunga  sahinggo indak mangganggu kualitas tidur.  mako dari itu pilihlah produk  Baygon iko untuak manghilangkan sarangga dalam rumah anda.
Rina adolah seorang anak nan berasal dari keluarga kurang mampu. Rina punyo urang tuo nan rela berkorban agar dirinyo bisa basakolah dan kuliah saroman anak-anak sausianyo. Katiko Rina alah berhasil manamatkan kuliah Rina mulai bakarajo di salah satu perusahaan gadang di ibu kota. Rina mulai jarang pulang ka kampuangnyo bahkan acok maabaikan panggilan telepon dari kaduo urang tuonyo dengan alasan sibuk bakarajo. Sampai suatu hari, Rina mandapek kaba bahwa bapaknyo bapulang ka rahmatullah karano sakik nan salamo ko nyo derita. Penyesalan memang datang terakhir. Rina baru tau kalau ternyato bapaknyo sakik parah. Rina sangat manyasa salamo ko terlalu sibuk bakarajo sahinggo ndak ado waktu untuak mamparatian kaduo urang tuonyo.
Jennie nan kini sadang dijalan sambia mambaok motor manuju baliak karumah mambuek inyo tasenyum-senyum surang dijalan. Macet dijalan pun indak mambuek inyo dalam mood nan buruk malah inyo tetap kasanangan sambia banyanyi. Alah sampai dirumah Jennie langsuang mancari tau tentang Perguruan Tinggi nan alah manarimonyo itu. Kampus nan punyo banyak mahasiswa didalamnyo itu pernah manjadi salah satu kampus tabaik di Indonesia. Kampus nan punyo banyak bangunan dan mahasiswa didalamnyo itu mambuek Jennie bangga kadiri inyo surang karena inyo dapek manjadi calon mahasiswa nan ka baraja disitu. Punyo banyak jurusan nan ditawarinyo, sahinggo dapek manampuang banyak minat mahasiswa untuak masuak. Raso sanang katiko alah ditarimo pun manjadi-jadi dek kini kampus alah manerapkan untuak baraja sacaro offline
Padusi marasoan raso sadiah atau takanan psikologis nan labiah dalam daripado laki-laki satalah putuih cinto. Putuih cinto emang bisa jadi pangalaman nan paliang manyadiahan untuak urang-urang tarutamo bagi padusi. Berdasarkan penelitian nan dilakuan oleh Carin Perriloux dan David Buss, kironyo hal tasabuik emang terbukti. Tapi dari penelitian ko paralu diparatian bara konteks  nyo, misalnyo padusi maraso sadiah jikok pasangannyo punyo karakteristik nan dianggap sangaik elok dek pihak padusi. Salain itu, padusi bisa maraso labiah sadiah kalau berada diposisi yang ditingga, apolai kalau ditingga sapihak se. Dek itu, anggapan bahwa padusi maraso sadiah labiah dalam dibandiang laki-laki ndak bisa disamo ratoan
Baru kali ko ambo pai ka nagari dengan penduduknyo nan sangaik aneh. Nan ambo tau penduduk Indonesia tu ramah-ramah. Kalau samisal awak sapo atau malempaan senyum ka urang pasti urang tu baliak senyum. Ko ndak samo sakali. Malah nyo caliak an sereang se. Ditambah lo bantuak urang-urangnyo gadang-gadang, kulik hitam, rambuik karitiang. Mungkin dek masih banyak penduduak siko nan alun tapapar ka dunia lua jadi ndak tau ba a caro bainteraksi jo urang lain. Pokoknyo pas ambo bakunjuang ka sinan lah ndak raso tingga di nagari wak rasonyo do. Ambo kok ndak dek gara-gara ado dinas ka daerah ko ndak akan nio ambo pai kamari kok tau mode ko nagarinyo. Raso ka capek-capek pulang se ambo dibueknyo.
Dari Sanayan sampai Kamis ambo selalu pulang malam karano ado les tambahan di sakolah. Biasonyo ambo dijampuik taruih dek apak kalau pulang sakolah tapi dek gara-gara waktu itu apak ambo sadang ado dinas kalua kota jadi ambo tapaso harus pulang surang naiak angkot. Mungkin karano rumah lataknyo paliang ujuang jadi ambo paliang terakhir turun dan waktu itu tingga ambo surang se di ateh angkot. Pas sadang surang di ateh angkot tu perasaan ambo sangat rusuah karano supirnyo mancaliak-caliak ambo dari kaco spionnyo. Nan labiah manakuik an tu nyo mancaliak ambo sambia senyum-senyum. Raso ka maloncek se ambo dari ateh angkot tu karano takuik ka dipanga-panga an. Dek ambo ndak nyaman lai ambo kiri an se angkot tu di tampek nan rami. Siap tu ambo cari angkot nan ado penumpangnyo. Barulah nyaman perasaan ko.
SIMAK UI adolah salah satu jalur Ujian Mandiri masuak Perguruan Tinggi Negeri (PTN). Dari waktu ujian sampai pengumuman SIMAK UI ko membutuhkan waktu nan cukuik lamo. Jadi setelah awak ujian hasilnyo ndak bisa langsuang kalua hari tu juo. Kebetulan adiak ambo nan bungsu ikuik SIMAK UI. Ambo paratian akhir-akhir ko laloknyo ndak pernah tanang. Mukonyo gelisah karano iko adolah jalur terakhir untuak masuak perguruan tinggi negeri. Kalau nyo gagal, mako harus maulang tes tahun muko. Alhamdulillah hari ko adolah hari nan terindah bagi kami sekeluarga tarutamo adiak ambo karano berhasil lulus ujian SIMAK UI di pilihan pertamo. Ndak kuaso mancaliak tangih bahagianyo katiko maagiah tahu kami sekeluarga.
Indak disangajo pas nio ka toilet inyo mainjak rambuik di muko pintu toilet. Pas inyo nio mambuang rambuik itu, tacaliak lah dek cici sosok makhluak haluih. Tabirik-birik lah cici dek kareno takuik mancaliak hantu tu. Padohal cici sasak ka jamban, tacaliak se hal yang indak-indak. Cici ko panukuik urangnyo tambah loh mancaliak makhluk haluih mode tu. Hantu ma yang malam-malam kayak ko bakaliaran kecek cici yang bausaho nio manangan dirinyo surang. Jadi, cici ko surang se dirumah. Tantulah inyo indak buliah talampaui takuik, kareno rumah inyo yang manjago. Dalam hati nio malawak se supayo mailangan bayangan hantu tadi. Ondeh tapi ndak bisa do, masih jo cici ko takuik dek tacaliak bana.
Ridho kini pai ngegym dihari minggu ko, tapi alun bara minik inyo main alaik alah bacakak se dek urang yang ngegym juo disitu. Urang tu manga langsuang se manapuak kapalo ridho. Ridho ko berang nyo sajak tadi inyo antok se main alaik gym. Kecek urang nan manokok tu ridho main alaik yang sabananyo inyo yang mamakai duluan. Ridho ko main alaik tu karena inyo yang duluan, indak ado jo urang disitu tadi. Ridho ko berang bana ka urang tu, masalah mode tu bisa dikecek an elok-elok. Gym ko kan tampek rami dan umum untuak sasoalah urang yang alah mambayia biaya masuak. Manga lo urang tu langsuang berang se.
Manabung adolah hal nan ancak awak jalankan sajak dini, baraja manabung banyak bana manfaatnyo. Salah satunyo dengan manabung awak bisa mengendalikan pitih awak surang, awak tau nan ma prioritas awak dan bisa menghargai pitih nan awak dapek. Untuak kalian nan baru baraja manabung, ado caro nan bisa kalian gunoan supayo labiah konsisten. Patamo susun rancano awak kedepannyo yang artinyo awak punyo tujuan manabung ko, kaduo awak tulis di celengan awak target nyo dan mulailah manabuang di celengan, katigo awak bisa mambuek celengan dengan ancak supayo labiah samangaik, taruih tu pisahkanlah piti karateh jo pitih koin. Beberapo tips nyo bantuak itu jadi pado intinyo manabung punyo banyak manfaat dan indak akan mambuek kalian melarat.
Toilet nan ado di tampek-tampek umu harusnyo mampunyoi standar surang. Aco bana dicaliak di tampek nan rami atau tampek wisata fasilitas toilet manjadi salah satu nan diparhatikan. Bangunan nan indak sasuai standar dan kadang dikelola dek masyarkat sakitar mambuek fasilitas tacaliak bantuak saadonyo. Kabarsihan toilet umum manjadi masalah nan indak pernah salasai, padahl untuak masuak ka toilet tasabuik mambayia pulo. Harusnyo kalau mambayia paliang indak fasilitas tampek taoiletnyo paliang indak barasiah dan indak babaun ariang. Terkadang mau tidak mau harus manggunoan toilet jorok tasabuik atau rela pai jauah untuak ka toilet rest area samo masajik. Nan awak katahui kalau masajik bukan hanyp untuak mambuang hajat tapi tampek ibadah.
Dalam hiduik mungkin kalian pernah babuek kesalahan sahinggo mangecewakan urang nan berharga nan pasti sangat kalian sayangi. Salah satu caro agar awak ndak maraso bersalah saumua hiduik adolah dengan caro mambaliak an raso pacayo urang nan alah awak kecewakan. Caro nan bisa dilakukan antaro lain mancari tahu sumber masalah nan mambuek awak mengecewakan urang tu. Salanjuiknyo agiah penjelasan agar urang tu mangarati terhadap perbuatan nan sabananyo ndak awak sangajo. Abis tu jan lupo untuak maminta maaf sabesar-besarnyo. Mungkin butuh waktu untuak manyambuahkan raso kecewa urang tu terhadap awak. Mako dari itu awak harus bajanji dan mambuktikan kesalahan nan samo ndak akan tarulang.
Banyak urang nan mangecek an jariang jo patai tu lamak. Pokoknyo makanan nan duo tu adolah paket kombo nan bisa manjadi pambuka salero kalau awak sadang sakik. Tapi, manuruik pandapek ambo malah kebalikannyo. Sampai kini ko patai jo jariang tu bukan manjadi samba pambuka salero malah manjadi samba nan mambuek salero ambo tatutuik alias patah salero. Alasannyo adolah karano manuruik ambo duo makanan tu punyo raso paik nan ndak cocok jo salero ambo. Selain itu, kaduo makanan tu mambuek angok ambo jadi baun setelah mamakannyo. Ambo harus makan permen atau gosok gigi lo dulu untuak mahilangan baunnyo. Heran ambo jo urang nan mangecek an patai jo jariang tu lamak.
Trypanophobia marupokan kondisi dimano sasaorang mangalami katakutan nan balabiah akan tindakan medis nan harus malibatkan suntikan atau tindakan nan bahubungan jo jarum suntik. Fobia ko indak hanyo dialami anak anak tapi juo tajadi pado sabagian urang dewasa. Biasonyo, babarapo hari atau jam sabalum dan saat bahadapan jo jarum suntik, panderita pobia jarum suntik ko bisa marasokan babarapo tando fobia jarum suntik, yakni: Jantuang badebar debar, Tensi manjadi naiak, Tangan gamataran, angok tarangah rangah, Karingek dingin, Pusiang, Lameh, Galisah dan cameh, bahkan kadang Pingsan. Urang dengan fobia akan barusaho mahindari kondisi/situasi dan objek nan bisa mamicu katakutan atau barusaho mahadapinyo sambia manahan raso takuik dan cameh. Karano itu, indak saketek nan alun vaksin dek karano takut jarum suntik.
Satiok nan banyao pasti akan kembali kapado sang pencipta. Kematian adolah kiamek ketek nan paliang ndak bisa dihindari dek sado nan iduik. Salah satu dari sepupu kami baru se maningga saminggu nan lalu. Kami sekeluarga besar sangat maraso terpukul karano kematian ko sangat mendadak. Mancaliak anak ketek dengan usia baru 5 tahun dibaluti jo kain kafan mambuek hati kami sangat taibo. Katiko tu ambo sadar basonyo kematian bisa datang bilo se nyo nio. Kematian bisa datang tanpa mangenal laki-laki padusi, ketek atau mudo, kayo atau miskin. Dek karano itu awak haruslah selalu mampasiapkan diri untuak mahadok i kematian dengan selalu mampabanyak ibadah kapado tuhan nan maha Esa.
Basanang-sanang untuak marayokan hari lahia iko alah lumrah tajadi di satiok urang di babagai negara manopun. Budayo untuak marayoan ulang tahun iko sampai kini masih dilakukan dengan babagai caro takah mangadoan pesta ataupun hanyo mangumpua biaso sajo. Manuruik Psikolog, katiko sasaurang marayokan ulang tahun inyo bakal maraso labiah istimewa dan maraso mandapekan perhatian dari urang sakitarnyo sahinggo perkembangan sasurang dalam mambangun relasi samo urang sakitarnyo atau lingkungannyo akan batumbuah dengan baik. Mako dari itu, marayoan ulang tahun dengan urang tadakek pun cukuik bapengaruh samo kepribadian sasaurang dalam bainteraksi dan mambantuak saketek pandangannyo tahadok lingkungannyo. Maraso indak kesepian sahinggo dapek manjalani hiduik dengan sumangek dan itupun dapek mampangaruhi urang sakitarnyo sacaro indak langsuang.
Kalian nan dirumahnyo pernah mancium baun indak lamak juo indak. Baun indak lamak dari kulkas tu manggaduah bana kalau awak nio maambiak sesuatu dari kulkas. Ambo pernah malam-malam mambarasiahan kulkas kareno alah jajok bana mancaliak makanan busuak di kulkas. Tanyato ado makanan busuak yang bacampua jo makanan lain jadi baun kulkas ambo ko. Dari pado indak elok makanan nan lain, ambo barasiahan langsuang. Patamo ambo ambiak dulu nan kumuah-kumuah kan kantong untuak di buang, kaduo ambo pisahkan makanan yang masih elok, katigo ambo lapeh sekat kulkas tu dan barasiahan, tarakhir tata baliak sekat kulkas jo isi nan masiah elok yang awak kalua an tadi.
katiko barenang di pantai di ma perairan tasabuik mamiliki ombak nan indak dapek ditentukan besar dan kecilnyo maka ado beberapa hal nan haruih diperhatikan katiko barenang  di perairan iko. Partamo,  pastikan katiko barenang indak mamakai bahan baju nan barat sahinggo indak manambah bobot barat katiko barenang karano barat baju tasabuik akan ditanggung katiko barenang sahinggo disarankan untuak mamakai baju nan mamiliki bahan cukuik tipis sahinggo indak manyulitkan katiko barenang. Kaduo,  katiko barenang di pantai indak talalu jauh sahinggo katiko ado kejadian nan indak taduga urang dapek mancaliaknyo dan segera mambantunyo. Katigo,  melakuan pemanasan  sebelum barenang di pantai  agar indak mangalami kram tibo-tibo sahinggo manyulitkan seseurang untuak barenang.
Lina nan saat itu sadang batugas sabagai teller bank inyo tibo-tibo dikajuikan dengan kehadiran sasaurang nan mambaok pistol nan bawarno hitam. Sanjato tajam nan biasonyo hanyo caliak katiko di dalam film kini inyo caliak langsuang . Sasaurang tasabuik memakai pakaian nan sangek tatutuik. Karano saat itu di dalam Bank ado babarapo urang nasabah nan sadang mengantri untuak malakuan transaksi dikarojoan pulo oleh urang nan tibo-tibo mangarahkan sanjato tajam kapado mereka. Mereka hanyo bisa tatunduak sabagai pertanda kalau mereka indak malakuan perlawanan. Namun ado ciek urang nan barani melawan mereka dengan menendang salah satu perampok tasabuik. Mandapek ado perlawanan dari nasabah perampok tasabuik langsuang sajo mangarahkan pistolnyo ka dinding sabagai peringatan. Mandanga suara sanjato tasabuik alah kalua mambuek sado nasabah langsuang badiam diri di tempat dan indak malakuan apopun. Urang nan awalnyo barani menentang dan melawan perampok tasabuik kini hanyo bisa diam mancaliak kelakuan mereka merampok bank.
Pertamo kali ambo mancaliak urang muntah tu adolah saat sadang upacara bendera pas waktu SD. Ndak tau apo alasannyo tibo-tibo kawan nan tagak di sabalah ambo muntah-muntah. Dek ambo alun pernah manacaliak urang muntah samo sakali jadi ambo penasaran ba a bantuak muntah tu. Pas ambo caliak tagak bulu ramang ambo dek nyo. Muntah nyo warna kuniang, masih nampak juo nasi-nasi nyo, sapiahan-sapiahan lauak nan siap nyo makan sabalumnyo kalua sadonyo. Lah bantuak bubua ayam nan di aduak bantuak muntahannyo tu. Alun lo baun nyo mambuek maluwek. Ndak ado kato nan bisa dikecek an salain jajok katiko mancaliak muntahnyo baserak-serak di lantai tampek nyo tagak tu.
Sabagai anak saharusnyo dapek marawek urang gaeknyo sampai baliau maninggaan dunia ko. Tanggung jawab anak untuak marawek urang tuo pun  adolah salah tu kewajibannyo. Tapi faktanyo, kini alah banyak anak nan baranti untuak maurus langsuang urang gaeknyo karano pekerjaan atau kaluargo barunyo. Manuruik data, jumlah penghuni di Panti Werdha di Provinsi Jawa Tengah sabanyak 7.699 urang untuak tahun 2021. Banyaknyo angko penghuni Panti Werdha iko sangek mangacewakan mangingek bahwa sabanyo saurang anak adolah urang nan harus tetap batanggung jawab kapado urang gaeknyo walaupun baliau alah tuo dan sakik sakalipun. Jadi, marilah awak sabagai anak memperlakukan urang tuo dengan raso kasiah sayang dan batangguang jawek karano baliaulah awak dapek hiduik di dunia iko.
Rambu rambu nan manjalehan kalau itu kamar mandi laki laki atau kamar mandi padusi memang harus bana bana diparatian walaupun awak dalam kondisi tagaksan atau tagageh gageh. Karano pakaro indak mamparatian tando nan ado di kamar mandi ko bisa jadi maninggaan atau manyababkan tajadi hal nan indak indak, misalkan awak padusi dek indak mamaratian tando tando nan ado di lua kamar mandi indak sangajo kironyo masuak kadalam kamar mandi laki laki, katiko masuak kironyo ado urang didalam, mako apo nan partamo kali tapikia dek laki laki nan ado didalam? "pancibuak laki laki", awak akan dituduah indak sopan dek karano masuak katampek nan indak saharusnyo
Untuak urang nan suko damam pangguang, gugup dan damam pangguang adolah hal nan manusiawi bana dan normal sabananyo. Dalapan dari sapuluah manusia kabanyakan mangalami damam pangguang katiko mangecek di muko urang rami. Tapi, kalau damam pangguang mampangaruhi kualitas hiduik sasaurang mako damam pangguang ko dapek manjadi gangguan cameh atau saranagan panik. Penatalaksanaan saranagan pabik dan gangguna cameh ko bisa dilakuan jo ubek dan tanpa ubek. Panggununoan ubek ko dianjurkan dari saran dokter nan maagiah reseo untuak dapek mangurangi efek ubeknyo yang indak diinginkan. Bisa mandatangi dokter spesialis atau psikiater untuak tindak lanjut untuak pambarina ubek nan batuah. Tapi alangkah eloknyo indak mamakai ubek.
Caro manghilangan baun anyia di ruangan sangek pantiang untuak dikatahui. Baun anyia indak lamak dicium dan mambuek nio muntah. talabiah lo katiko ado tamu mako akan mambuek awak malu karano baun anyia nan manganggu. Biasonyo rumah nan masih mampunyoi anak-anak rantan tahadap baun anyia. Hal ko disababkan karano anak-anak alun pandai manjago kabarsihan. Mereka alun bisa mancuci tangan dangan barasiah dan biasonyo labiah mamiliah mangelap tangan dangan apopun dibandiangkan mancucinyo. Adokalanyo anak-anak manempelkan dan manakan-nakan babagai lauak makanan di lantai. Panyabab baun anyia di ruangan biasonyo disababkan pulo kagiatan mamasak nan babaun anyia. Misalnyo masak bantuak ikan, ayam, dagiang, udang dan banyak lainnyo.
Kawan-kawan harus banyak baraja mulai dari kini. Ambo mangecek mode iko karano ambo lah marasokan baa sanangnyo katiko kito barhasil maraiah sesuatu. Ambo baru-baru ko barhasil lulus ujian untuak manjadi pagawai negeri sipil. Kawan-kawan tau surang baa payahnyo untuak lulus katiko maikuti ujian ko. Ambo lulus tantu bukan tanpa pajuangan. Ambo rajin maikuti les privat salamo kurang labiah duo bulan. Ambo maikuti les sapulang karajo mulai dari jam 7 malam sampai jam 8 malam. Karano bareknyo pajuangan nan ambo lalui, ambo jadi sangaik sanang katiko tau kalau ambo barhasil lulus ujian. Rasonyo jariah payah ambo salamo ko tabayia sacaro kontan.
Kalau ambo yo ndak barani baranang di danau hijau tu do. Danau tu terkenal bana angkernyo dek panduduak sekitar. Alah banyak urang nan mati tanggalam di danau tu. Apolai ambo pernah lo marasoan ba a rasonyo hampia mati dek tanggalam saat baranang-ranang di lauik jo abang ambo. Kalau dideskripsikan raso tanggalam tu raso panik dan lameh nan paliang tinggi nan pernah ambo rasokan. Jangankan mamakiak minta tolong, mangalua an surao ketek se ndak bisa kalau alah dalam posisi tanggalam. Barangok payah. Banyak aia nan taminum satiok awak mancubo barangok. Ditambah lo talingo ko mandanguang rasonyo. Pokoknyo alah raso ka mati se.
Malakukan sabuah doso, dapek mambuek seseorang hiduik di dalam bayang-bayang kasalahan dan katakutan. Oleh karano itu, katiko kito babuek doso, segeralah malakukan hal-hal barikuik. Partamo, katiko kito mambuek doso, segeralah mambayia apo nan lah kito pabuek. Artinyo jikok kito sadar telah malakukan sabuah doso, maka kito bayia dengan babuek kabaikan. Lalu, jikok kito sadar lah mambuek doso, segeralah bataubat ka Tuhan nan maha kuaso. Taubat bisa marupokan hal nan paralu kito lakukan karano itu bararti kito tau jo kasalahan kito dan kito mamohan ampunan ka Tuhan nan kuaso. Terakhir, jikok kito malakukan doso, segeralah maminta maaf kapado urang nan mangalami karugian karano doso nan kito pabuek.
Karya musik nan barasal dari korea atau biaso disabuik sabagai Kpop.  Idol Korea sangek populer dan banyak disenangi oleh masyarakat Indonesia, bhakan Indonesia manempati posisi katigo sabagai negara nan mampunyoi jumlah penggemar idol korea tabanyak nan diungkap malalui survei di Twitter. Banyaknyo paminat Kpop di Indonesia mambuek pandangan babeda-beda. Indak saketek mayarakat Indonesia nan indak manyukoi budaya koea iko tasabelar luas di Indonesia. Tapi banyak pulo nan malah manyukoi budaya Korea. Idol korea banyak digandrungi samo banyak urang karano karya nan dihasilkannyo nan sasuai samo salero musiknyo ataupun dari perjuangannyo untuak manjadi saurang idol. Manjadian Kpop sabagai hiburan dan motivasinyo dalam baraja dan bakarajo.
Dari SD ambo ndak suko samo surang urang namonyo Amel karano wakatu SD inyo acok manggaduah ambo. Jadi raso banci tu tabaok sampai lah gadang kini. Mancaliaknyo se raso-raso ka ambo rameh se mukonyo, ambo egang rambuiknyo, ambo palituak an tangan jo kakinyo bia lumpuah sakalian. Ditambah lo nan mambuek ambo makin banci samo si Amel ko katiko ambo tau kalau nyo basalingkuh jo pacar ambo si Badrun.  Bantuak nan ka rancak bana lah inyo dari ambo. Si Badrun ko ciek lai. Bantuak ndak punyo mato lai lo. Antah manga si Amel buruak tu nan dijadikannyo selingkuhan. Padahal jauah labiah ancak ambo dari pado si Amel.
Sabalum maningga urang-urang pasti akan marasoan sakaratul mauik. Naya mancaliak bana katiko amaknyo sakaraik sabalum maningga. Kajadian itu sabana mambuek nyo takuik, inyo takuik kahilangan dan panik bana mancaliak keadaan amak nyo mode tu. Ado babarapo hal yang dilakuan dek apak ambo katiko amak alah sakaraik dan mangalami sakaratul mauik. Patamo maadokan keluargo awak ka arah kiblat, kaduo mambacoan kalimak talqin, katigo mambacoan surek yasin, siap tu maajak keluargo awak untuak babaik sangko kapado Allah SWT. Sadoalah itu apak ambo yang malakuan ka talingo amak ambo. Adiak ambo yang ketek juo alah manangih, kami bantuak siap ndak siap mancaliak kejadian iko.
Jan pernah ma anggap remeh urang nan sadang taserang serangan panik. Soalnyo ambo lah pernah marasokannyo dan itu sangat lah ndak nyaman. Mulai dari raso akan datang nyo malapetaka ka dalam iduik, takuik manjadi gilo, dan seakan-akan sakratul maut ko lah tibo di hadapan mato. Alun lo jantuang nan badabuak-dabuak, karingek kalua dareh dari badan, manggaretek, dan angok ko saraso lah ka putuih. Ndak hanyo itu, kadang kalau serangan panik ko sadang datang raso badan ko mandingin,muko taraso angek, mual hinggo paruik taraso kram. Pokoknyo perasaan ko lah barado di dunia lain. walaupun biasonyo serangan panik ko hanyo tajadi sapersekian minik tapi sangaik lamo rasonyo.