mteb/NusaParagraphEmotionClassification huggingface dataset:
Anggo nibereng songon dia parjuangan nisi Togap lao juara Olimpiade mansai borat do. Ndang boi hape juara molo ndang adong angka usaha na tabahen. Molo si Togap on torus do ibana marusaha lao marsiajar, nata pe  godang angka haraan ni angka donganna lao marmeam ale ndang pola olo ibana mandohoti angka dongan nai. Tu hita pe angka parsikkola na adong, ingkon boi ma hita tiru songon dia na binahen nisi Togap on.  Boi hita marsitutu torus marsiajar, asa boi annon dapotta angka aha na nunga taparsinta. Molo ndang adong do angka usaha na tabahen, maol do hita annon lao mandapot juara
Mangallang bubur ma di onan si Tohap dohot inongna. Halakon jotjot do mangallang bubur andorang ndang manuhor akka situhoron dope. Adong inganan na lomo roha ni halaki, nunga sian najolo halaki sai dipasanga do mangallang disi. Molo si Tohap na lomo rohana molo mangallang bubur mamakke jagal ni manuk ma. Dibahen tabona, gabe godang ma akka jolma na manuhor bubur tusi. Hape di jolo ibana adong ma hundul ina-ina mamboan anakhonna na gelleng, Tikki mangan halaki, muta ma dakdanak na dijolo naon, hona tu bubur na. Sian i gabe magigi ma ibana, ndnag diallang ibana be sautna bubur naon, gabe lao ma ibana.
Ya guarna juo mahasiswa pasti manjalaki tempat mangan na harus na marsahabat dohot dompet, pada saat i au mangan di warung makan sederhana lah samacam warteg, i adongma tempat mangan langganan harana harga na murah dan rasa juo lumayan tabo.tai pada suatu hari ketika au giot mangan bersama dohot dongan-dongan, lagi asik-asikna mangan sambil ngobrol baru satongah na di pangan tiba-tiba adong tikus lewat pojok tempat lauk-pauk na di sajihon. dan sitikus marlojong tubalakang dan seperti melewati pinggan tempat si parjagal manyiapkon pinggan buat hita mangan dan sontak hita langsung marsiliginan dohot na lain dan inda ngelanjutkon manganna.besokna lagi au jalaki mangan di tempat na sarupo, au fikir mungkin i pinggan madung dibasu lah, ehhh ternyata pinggan-pinggan na tuari na di lewatin tikus i cuman di lap sajo. (amben hu boto inda di basu harana debu di pinggan tersebut masih tebal, inda mungkin dong anggo habis dibasu adong debu na lumayan tebal).
Sikola ni hami adong paraturan na baru, na mawajibkon sude murid maroban bontot sian bagas masing-masing. Pas hari pertama hami maroban bontot sian bagas, hami sude mangan di kalas di ginjang ni meja masing-masing. Pas na mangan siang i hami, hu ligin ma gule ni dongan-dongan ku na tabo-tabo an. Pas hu ligin bontot ku gule ku tolor ma i do. Dongan-dongan ku bahatan mocom-mocom ni gule ni halai, adong ma na maroban manuk, juhud, ikan adong bage ma na maroban buah. Molo satiop mangan, dor do kaluar au sian kalas i, inda ra au margabung mangan rap halai harana mabiar au diitcaki halai gule ku na mangan i.
Tarlumobi mansai godang do hasonangan ta tingki SMA na so boi tarlupahon. Songon habiason marmeam dohot angka dongan. Boi do suda annon tingki ta lao marmeam hape sundat ma hita lao marsiajar. Molo adong sian bagas rohatta lao marsiajar sabotulna ikkon boi ma hita tinggalhon jo satongkin parmeamon ta i. Alana ndang leleng hita na ujian on holan sataon do tingki ta. Dibagasan sataon i ingkon boi ma tapasiding jo angka parmeamonta i. Boi do hita marmeam, ale um godang ma talean tingki ta lao marsiajar. Molo nunga masuk annon hita tu universitas na lomo rohatta, ba boi muse hita marmeam
Aha pe panyebabna, gas na inda dilepaskon malalui sendawa akan malewati saluran pancernaan tu tujuan akhirna yakni anus atau biasa didongkon muttut."muttut hanyalah malepaskon gas i malalui anus saat tiba di rektum hamu," kata Ivanina. Saat manahan muttut, tubuh mangencangkon otot Sfingter Anus, yaitu otot na mambantu mangontrol waktu buang aek godang.Kemudian, harana gas inda dapot kemana-mana, maka tetap tarperangkap di saluran pancernaan setidakna untuk sementara. Tai, usus marupahon sada tabung na ginjang na berarti sada bagian mampengaruhi na lain. Oleh harana i, gas na inda kaluar sain dubur dapot manyebabkon gejala na inda diinginkon di bagian lain sian saluran pencernaan.
Efek na diakibatkon demam panggung biasana badan taraso lemas ketika mangecet atau malakuon partunjukkan di jolo ni halak.Kemudian suasana hati mardebar hebat dan muko tarlihat pucat.meski sebelum na hita madung mamparsiapkon i sude dengan matang,harana demam panggung konsentrasi akan  terganggu.Anggo  diilustrasikan dohot sederhana,apapun na akan hita parbuat akan taraso salah harana efek demam panggung i.Solusina adongma dohot mambuat tubuh serileks mungkin. tarik nafas dalam-dalam dan kaluarkon perlahan.Hal ini akan mambuat oksigen masuk tu otak dan mambuat na karejo lebih baik sehingga konsentrasi akan tetap terjaga.Bayangkon sajo sude halak na adong  di jolo dongan mu dohot halai akan maraso sonang mambege hamu mangecet kamu. Anggo hamu inda barani manatap halai, ligin sajo bohini halai.
Ganup hita akka jolma boido kaluar sian anjal ta asal ma, asa unang sai torus hita disi. Naparjolo, unang ma sai torus tapikkiri akka na nunga tabahen na naung salpu i, alana molo sai maos tapikkiri gabe somalna gabe pikkiran na negatip do sautna ro. Akka pikkiran na negatip ido sautna na mambahen hita sai so ma torus, ndang olo be hita mangalangka ala mabiar hita ndang boi tadalani annon. Hape ikkon barani do hita mangalangka, alana asa boi hita lam denggan tu joloan ni ari on ikkon barani do hita mangalangka alana sipata ndang na mura, alai ikkon adong do sian bagas dirinta lao mambahen na denggan tu dirinta
Molo dilean hasompatan pajumpang tu idola ahu mamillit pajumpang tu Tante D'arcy Wretzky ma, songon dia pe rupana saonari. Sasahalak musisi na uli hian hombar tu ahu jala sala sada na gabe sidalian boasa ahu mamillit gabe tukang betot sian tukang genjreng tingli gabe anak band na jolo i. Sosok na nungga mago sahira 20 taon lelengna. 20 taon na salpu pe holan tarbege baritana sajo. Adong barita na mandok mulak do annon tu Smashing Pupmkins (alai ndang saut). Barita na asing mandok gabe markolaborasi tu sada stoner metal na margoar Grave Next Door (alai ndang tangkas tong). Molo pajumpang nian holan naeng mandok do molo di gugai Noel Gallagher toema unang be di alusi. hehe
Selama rajin dibersihkon, toilet sebenarnya lebih higienis dibandingkan benda-benda na jotjot digolom misalna keyboard komputer. Namun dibandingkon toilet adaboru, toilet alak lai cenderung lobih jorok. Amben songoni ya?. Dibandingkon adaboru, alak lai puna lobih bahat kebiasaan buruk na mambuat toiletna lobih jorok. Maninggalkon rontokan obuk kemaluan. Helaian obuk pubis atau obuk kemaluan na lomlom dan kariting sangat kontras dohot uronoir na biasana marwarna nabontar bersih. Tanpa disadari, bila madung tarlalu ginjang obuk tersebut akan rontok dan tarcecer saat manggunahon urinoir.Rontokan obuk kemaluan, meski cuma 1-2 helai, dapot ditemuhon di hampir sud toilet alak lai. Na manyebalkon, beberapa halak sangajo mambuang rontokanna di urinoir harana iseng. Maninggalkon rontokan obuk kemaluan. Helaian obuk pubis atau obuk kemaluan na lomlom dan kariting sangat kontras dohot uronoir na biasana marwarna nabontar bersih. Tanpa disadari, bila madung tarlalu ginjang obuk tersebut akan rontok dan tercecer saat manggunahon urinoir.Rontokan obuk kemaluan, meski cuma 1-2 helai, dapot ditemuhon di hampir sude toilet alak lai. Na manyebalkon, beberapa halak na sengaja mambuang rontokanna di urinoir harana iseng. inda cuci tangan setelah pipis, Sebuah survei tahun 2010 na didukung oleh American Society for Microbiology dan American Cleaning Institute manunjukkon bahwa 23 persen alak lai inda mancuci tangan setelah koncing. Padahal dohot desain urinoir na bahat dipakai saat i, nyaris inda mungkin halak lai koncing tanpa manggolom kemaluan.
Pedagang juhut in puna trik mamotong juhut na inda biasa. Alih-alih tarpesona dohot kecepatanna mamotong juhut, beberapa halak mungkin sajo justru merasa jijik dohot carana mamotong juhut songon berikut i. Sian akun TikTok @mrplay2much, sebuah video manunjukkon pedagang juhut na tongah mamotong-motong juhut untuk pelangganna. Tarligin begitu santai, pedagang juhut i tarnyata manggunahon piso na diselipkon di antara jari patna.Pada video tersebut tarligin halak pedagang duduk di ginjang meja, tempat sarupo na juo digunahon untuk maletakkon juhut-juhutna. Sebuah piso menek na cukup tajom juo tarligin diselipkon antara jempol dan telunjuk patna. Video pedagang na mamotong juhut dohot pat i diketahui marlokasi di sala sada pasar di Pakistan.
Di pudi jabu ni si Abner adong do tano na mansai bidang, disi ma halaki molo botari marmeam dohot akka dongan-donganna. Olo ma halaki marbola, marikkati, mar lereng dohot na asingna. Mansai las do dihilala halaki alana adong dope inganan parmeaman na mansai bidang. Alai sipata olo do muruk ibana mamereng akka jolma na olo mambolokkon rapan disi, alana bidang tano disi gabe tusi dibolokkoni. Hape lam godang ma rapan ima mambahen bau na mansai songik, olo ma gabe magigi halaki marmeam-meam disi. Dipasahat halaki ma tu natorasna asa dilagai akka jolma na mambolokkon di tano i, dilului ma inganan na asing.
Karyawan na gabe dampak habijakan PHK mandapot pesangon sesuai Peraturan dan Undang-Undang na marlaku di Indonesia. Zenius mangantusi molo on ima masa na maol tu karyawan na tardampak, umbahen i perusahaan gabe mangalanjuthon manfaat asuransi hasehatan ni halak i sahat 30 September 2022, tarmasuk tu angka anggota keluarga ni hala i. Asing ni i, Zenius pe paganjanghon layanan konseling hasehatan pahe konsultan pihak patoluhon nami sahat tu 30 September 2022. Laho mangurupi halak i mandapot peluang na imbaru. Zenius tong manaranhon tim pambahen konten asa mangalamar gabe tentor di cabang Primagama. Saleleng masa transisi, Zenius markomitmen laho mamastihon molo seude hak dohot dukungan na diporluhon karyawan terdampak targokhi songon dia mestina.
Molo adong jolma na mambahen prank tu hita ikkon boha do sabotulna tabahen alana, adong do sipata jolma i gabe mangamuk ala hona prank hape sian donganna na jenek do. Molo sian au tabereng mojo aha na dibahen prank na tu hita, molo akka prank naso pola mambahen mara tu hita unang pola gabe muruk hian hita tu ibana, alai molo nunga mambahen mara tu hita boi ma tapasingot. asa unang dibahen muse songoni. Alana molo ndang boi hita manahan dirinta olo ma annon gabe parbadaan na ro hape sian donganta do sipata na mambahen, alai molo pintor muruk hita gabe parbadaan na adong.
Walau bagaimanapun, wanita i inda mandedahkon lokasi bagas tersebut harana inda ra mangaibkon pamilik bagas. Tambahna lagi, tujuan ia markongsikan gambar tersebut adongma harana isu kebersihan bagas i madung marlarutan dalam tempoh na agak lolot. Kebahatan netizen na maligin tweet tersebut juo turut merasa jijik dan tarkejut maligin keadaan laman bagas peniaga panganon i. Adong juo na marharap para paniaga dapot manjago aspek kebersihan panganon dan tempat pambuatan panganon untuk kebaikan pelanggan halai.Malah adong juo na markongsikan pangalaman halai maligin segelintir peniaga na inda manjago kebersihan semasa berniaga. Manurut netizen, adong peniaga na jotjot mamandang ringan aspek kebersihan dan inda mamikirkon risiko na madung marlaku pada para pelanggan.
Ikkon talehan ma muse akka songkongan tu dakdanak i asa unang sai mabiar ibana. Unang gabe tamuruki ibana, jala tadokkon akka hata naso porlu tu ibana, gabe hita lesengi ibana. Akka na songoni ndang suman ikkon boi do hita gabe mangalean hadameon tu ibana. Dung i ikkon dame do hita berengon ni dakdanak i, unang gabe busisaon hita di lambungna gabe mabiar do annon ibana. Naparpudi na boi tabahen ikkon ta alithon ma parrohaon nasida asa unang gabe tu jarum i annon rohana. Gabe godang do sara naboi tabahen, saleleng hita pe boi patakkashon na denggan sude tu dakdanak i.
Au na dua bulan tarakhir on memang madung jot-jot inda sehat. Harana satiop hari dor do na matcit sajo ulu ku, lemas sajo pamatang ku. Inda selera au mangan. Inda bisa au sanga maua pe. Karejo pe inda lobas au be ro lemas sajo pamatang ku inda adong gogo na. Harana songoni kehe ma au tu puskesmas marubat. Rupana pas madung siap di pareso dokter i, au di dokkon dokter i hona panyakit leukimia. Tarsonggot au harana di dokkon hona penyakit i. Harana au hurangan darah, imun ni badan ku pe na lemahan, makana inda adong na bisa au mangkarejoon sanga aha.
Doppak au maroban motor, tiba-tiba andora ku na sosak an hu rasa, mardosar tarottok ku na gogoan, na bahatan ro hodok ku, golap hu raso mata ku. Au songoni harana au hona serangan panik tiba-tiba. Doppak na hona serangan panik i au, mardosar tarottok ku na gogoan, harana i adong ma suara na hubege manyuruh au mandogoon motor ku i. Palan-palan au manopi on motor ku i, hu cubo hu tonangkon au, tai inda marhasil, harana inda marhasil, hu telpon halak na bisa mandongani au doppak au di dalan. Sanga aha pe hu lakuon asalkan bisa au mangkontrol pamatang ku. Mabiar au tarjadi hal na so hu inginkon makana marpalan-palan au na maroban motor ku i sambil mangecet-ngecet rap dongan ku sian telepon.
Di sikkola adong do inganan parmanganan, disi ma halak si Bangun mangan molo dung maradai sian parsiajaran di sikkola. Jam sampulu ma halaki lao tu inganan parmanganan on, godang di digais disi akka sipanganon holan mamillit do hita nuaeng. Adong do na ikkon dilompa jo, jala adong do na nunga rade. Hape dibuat ibana ma kue na marbungkus, dijalo ibana ma aek nabottar. Dibukka ibana ma kue on ndang tabo be leakna, las toho ma dung dibukka ibana nunga adong busuk ni kue on. Idokkon ibana ma tu partiga-tiga on asa unang be digais akka kue na nunga leleng, gabe marsahit annon jolma.
Prihatin dohot kebiasan buruk i, halak desainer sia Latvia, Kaspars Jursons manciptakon urinoir khusus na mampermudah alak lai untuk cuci tangan setelah koncing. Persis di ginjang urinoir, ia malekatkon sebuah wastafel menek untuk cuci tangan.Tetesan urine di mana-mana. Tarkait buang aek menek, adong ungkapan na begitu populer di kalangan para halak lai. "Inda peduli seberapa bahat hamu goyangkon, dua tetes terakhir pasti mandarat di celana hamu," kira-kira demikian ungkapan na manggambarkon betapa susahna alk lai manuntaskon pipisna. Anggo sampe celana sajo masih manyisahon 2 tetes, maka dalam proses mamasukkon kemaluan tentu adong risiko untuk mangaluarkon beberapa tetes urine. Seringkali, tetesan i tarsisa di pinggiran urinoir dan manciptahon bau inda tabo saat mulai mangoring. EksibisionisBagi alak lai, urusan kemaluan dapot manjadi sangat sensitif. Adong etika inda tartulis na sebaikna dipatuhi saat marada di toilet agar ida adong na merasa risih. Misalna dohot inda saling manatap mata anggo tarpaksa manggunahon urinoir na persis saling marsebelahan.Begitu pun bila masih tarsisa bahat urinoir na kosong, sabisa mungkin hindari manggunahon urunoir na persis marsebelahan.Repot ya? Memang, perilaku 'eksibisionis' dapot mambuat sesama pangguna toilet alak lai merasa risih. Misalna jonjon tarlalu dao sian urinoir saat pipis, sehingga mamunginkon halak di sebelahna untuk mangintip.Bagaimana dohot mitos na mandongkon bahwa manggunahon toilet umum dapot manularkan penyakit menular seksual? Para ahli menampiknya sebab virus tersebut mamorluhon inang manusia dan tidak bertahan lama di luar tubuh.
Molo si Ali modom borngin nai ndang hea be olo sahalakna, ikkon rap dohot inongna do ibana. Hape andorang so mabiar dope ibana, barani do ibana modom sahalakna i kamar na adong di pudi. Disukkun inongna nama boasa gabe mabiar ibana saonari modom sahalakna,hape jolma na parbarni do si Ali on sian najolo. Dipatorang ibana ma, na hea do ibana di sada tingkin mansai tarsonggot, ala dipabiar-biar abangna. Masuk ma abang na on tonga borngin tu kamar, itutup ibana ma uluna doho abit nabottar. Tardungo mas si Ali on, dirippu ibana ma begu hape abangna do. Mansai tarsonggot ma si Ali di borngin i.
Saonari adong do marragam sara na ikkon tabahen asa unang gabe mabiar be hita molo mangkatai dijolo ni angka jolma. Naparjolo, ikkon mangarade do hita songon dia pe namasa, i sude boi taulahon molo jotjot do hita marlatik. Songon mambahen tangiang, andorang so di jolo akka jolma hita mansai porlu do hita marlatik jo sahalak ta di jabu, gabe annon sadiari disuru hita ndang mabiar be annon hita. Napaduahon, ikkon tapasomal do unang holan tu hasalahon ti pikkirannta, ai sude jolma hea do marsala. Ale boha ma hita asa boi dungo sian hasalahontai lao mambahen na um denggan tu joloan ni ari
Tingki i ahu naeng malamar istriku. Borngin na i ndang boi ahu modom, baru boi modom jam 5 subuh, hape ahu ingkon naek pesawat jom 10.30. Ingkon borhat ma sian jabu jom 7.30, alai ari i ahu sala manjaha jadwal, na hu jaha ima jadwal sahat di tujuan ima jom 12.00. Gabe santai ma ahu borhat jom 9 pagi, alana dungo jam 8 pagi. Ujungna ahu sahat di airport jam 9.45. Last check on dohot drop bagasi jom 9.30. Hape pesawat bording jom 10.15, alai ahu nungga ndang boi be masuk. Ujungna ahu manjalo dipaulak hepenghu 50%, jala sisana ingkon reroute tu kota bariba laho naek pesawat na mangihut ala pesawat nakkin, ima pesawat parpudi tu kota i.
Doppak au sikola na jolo, paling mabiar ma au di suruh tampil tu jolo di jolo ni halak na bahat. Doppak kalas ni hami di tunjuk sebagai peserta mingguan na mangisi jadwal apel pagi. Au di pilih guru wali kalas ku manjadi halak na mambawaon pidato bahasa indonesia. Au madung mangelak do aso ulang au di pilih, tai harana au ina pedo jungada tampil tu jolo, makana au di suruh manjadi parwakilan kalas. Mabiar au harana inda bisa au manaligin halak na bahat. Doppak pas maju au tu jolo jonjong giot mambacaon pidato, pas ma inda pedo siap au manyampeon isi ni pidato ki au madung mitir, mabiar au harana na bahat i halak mangaligin au, harana i makana lupa au sanga aha lanjutan ni pidato ku i. Akhirna hu tutup ma songoni pidato ku i inda lalu au be manyambung na.
Tingki gelleng dope ahu sahira marumur 1,5 taon. Omakhu jot-jot manggotil ahu sampe tangis. Sipata ma mangalotaki ahu molo lagi muruk ibana huhut tangis. Ndang na so adong sidalianna, inon tarjadi molo mangulahon na so suman muse bapahu (laho rap borua na asing di jolo ni omakhu). Didok namboru, omakhu marusaha manaon emosina alani ahu. seangna, hal i tarjadi marulang-ulang sahat tu omakhu lao sian jabu ni simatuana. Mulak tu huta alai ndang di boan ahu tingki i. Sian i ma hu boto, boasa sahat tu sadari on ndang boi au jonok tu bapahu (ra hansitna ditaon omakhu tingki manomboshon tu ahu, sesara partondion tarekam di memoriku).
Ikkon boi do muse hita mardame tu dirinta sandiri alana ndang boi hita torus dibagasan hailaon i, ikkon boi do hita kaluar sian i lao mambahen akka na denggan tu joloan ni ari muse. Alana molo sai so do hita di ingananta ndang olo hita mangulahon tu na um denggan muse, gabe maol ma hita marulahon annon. Alana sude nai tapungka sian dirinta sandiri do dung i sahat ma tu luar. Songoni tong di kalas, ala hea hita diparekkeli dongan ala maol taantusi parsiajaran matematika, unang gabe mandele jala maila hita. Tabahen ma sada tahi dibagsan dirinta asa lam ringgas hita marsiajar, hatop ma taboto muse molo tung adong sukkun-sukkun ni guru.
Molo taboto naeng dilapa dokter unang gabe lak gale hita, ikkon boi ma ta pa pos diritta asa boi hita denggan tu joloan ni ari. Asa pos rohanta porlu do hita mangkatai tu kaluarga ta na jonok, unang gabe hita pasip. Songon natorasta, abangta, anggita dohot na asingna. Alana halaki boi do annon mandukung hita asa unang mabiar be. Dung i, ikkon boi do hita marpikkirian na denggan, unang gabe na roa torus tapikkiri. Alana molo akka na denggan do na tapikkiri boi do annon parohon akka na denggan sautna tu hita. Jala hita be lam tabo ma hita hilala, alana nga um godang dame di hita
Godang dakdanak na ndang boto songon dia marsiajar tagan unjun. Alani dang diboto halakki, nasida ndang marsiajar sama sahali. Hasilna, ndang boi nasida mandapothon nilai na bagak, gabe dang boi ma muse nasida lulus. Hape marsiajar tagan ujian dang pala susa. Ho holan ingkon mamarhetohan guru na manjelashon akka pelajaran di kalas dohot mangulangna di sangga ho dang mangulahon aha-aha. Songonni, ho boi mangarejoi ujianmi santai. Dungkon  i pe, ho boi marlas roha sangga manarima hasil ujianmu. Marsiajar i ndang pala susa, molo ho nunga mboto songon dia sarana. Marsiajar i ndang holan sangga di kalas, alai ingkon diulang-ulang idia pe hamuna hundul.
Si Martua jotjot do digora guru tu jolo ni kalas lao mangajari akka donganna na hurang boi mangantusi parsiajaran matematika, molo ibana nunga jotjot gabe juara di sikkola, ido umbahen lomo roha ni guru mangida ibana. Holan ibana do di kalasna na hira boi hatop mangantusi parsiajaran matematika. Di tikki i disuru guru ma ibana tu jolo lao manorangkon tu donganna, hape na lao tu jolo on ibana marikkati ndang dibereng be adong aek di jolo, lak idege ibana ma aek gabe madabu ma ibana tarsilandit. Ndang na diurupi akka dongan na on gabe diparekkeli halaki do ibana na madabu i.
Lao ma si Mardan tu Pulo Jawa naeng marsikkola, alai sahali on ibana mar bus do alana mansai arga ongkosna molo mar pesawat. Leleng do pardalanan sian inganan nai, olo sahat tu tolu ari. Borhat ma ibana borngin sian ingananna, molo ari parjolo tabo dope dihilala ibana na marbus on, alai dung masuk ma ari paduahon nunga musisaon ibana alana molo naeng tu kamar mandi ibana hera na magigi do mamereng inganan i na mansai dorsun jala martaktak. Ndang adong na paiashon, dung sahat do inna di paradian na parpudi dipaias kamar mandi na alana adong ma jolma na manjama i
Durhaka tu natoras dibagas ajaran agama aha pe ima ulaon na tarlarang. Sara martauba sian dosa durhaka tu natoras ima pasohon hadurhakaan i. Sahalak na naeng martobat tu dosana tu natorasna naparjolo ima ingkon martekad laho so mangulahon i. Napaduahon, manolsoli dosa na binahen. Sasahalak ingkon toho-toho pahe rasa panolsolion martaubat tu dosa durhaka na diulahon. Ibana ingkon toho-toho mangantusi pambahenan na i salah. Napatoluhon, martekad laho ndang mangulahon i muse di ari na naeng ro. Napaopathon ima, maramal saleh boi manesa angka dosa. Jadi, sasahalak na manrasa nungga mardosa ala durhaka tu natorasna ingkon huhut do maramal soleh na annon manesa angka dosana.
Doppak au manabusi susu kotak di swalayan, rupana pas hu buka susu nai adong di bagasan ni kotak susu i adong karotes na isi ni karotes i manyataon au mamonangkkon hadiah hepeng. Molo giot manukarkon hepeng nai akkon di hubungi nomor na adong di karotes i. Hu telpon ma nomor nai, rupana botul do au mandapotkon hadiah hepeng 5 juta, tarsonggot au harana memang botul au mandapotkon hadiah nai. Awal na inda porcaya au tai pas do di kirim halai hepeng nai sian rekening baru ma percay au. Sonang doma hu raso harana au mandapotkon hadiah na inda hu duga-duga.
Bapakhu monding taon 2003 tingki ahu marumur 7 taon jala adekhu 3 bulan dope di bortian. Nasida monding ala kecelakaan. Nasida hona panahit diabet na posa, jadi molo luka saotik pe boi gabe fatal. Mamboto ibana nungga pun apanahit diabetes na serius, mulai ma nasida pasomalhon olahraga songon marlojong di manogot i. Alai seangna 27 Agustus 2003 gabe marlojong na parpudina alana sahalak parmotor mangalanggar nasida sampe monding di rumah sakit bodari nai. Tingki parmonding nai, mansai godang jolma na ro tu jabu nami laho rap marhabot ni roha. Sampe saminggu lobi hodang dope na ro laho mangalehon semangat tu omakhu.
Cara mangatasi phobia na bisa hita lakuon ima salah sada na mar cara Hipnoterapi. Hipnoterapi i marupaon kagiatan na martujuan giot mangalakuon relaksasi tu pikiran ni hita rap inda do mangalakuon relaksasi tu pamatang. Kagiatan on dilakuon molo giot manontrol individu i atas diri nia. Hipnosis i marupaon panombuson faktor kritis sian pikiran na sadar rap dohot di tarimo na suatu sugesti i sanga pe pamikiran na tartottu sian pikiran na adpong ditoru ni alam sadar ni hita. Sebagai informasi, palaksanaon terapi hiopnosis on akkon mamorluon parsetujuon ni pasien nai. Molo inda mandapotkon parsetujuon sian halak na marsangkutan, hipnoterapi i inda do bisa i dilaksanaon.
Doppak hami olahraga di sikola, hami pas waktu i olahraga marbola kasti. Harana na semangatan aku giot manakkup bola, mangaluppat au, pas giot mandarat tarsilandit sada pat ku harana na landit i lapangan ni hami i. Maluncur pat ku sada, pas ma langsung masuak salaor baju ni olahraga ku i. Tarsip au satokkin, maratata-tata dongan-dongan ku na adong di lapangan i mangaligin au harana na masuak i salaor ku. Maila au langsung kehe au tu kamar mandi giot mangotti salaor ku. Pas madung di kalas pe au lek maratata-tata au rap dongan ku harana na masubak i salaor ku i.
Si Anju tangis ma ibana alana ndang boi be ibana masuk tu universitas na dihalomohon rohana, sabotulna ndang masuk ibana ndang alani akka parsiajaron na maol ale na binahen ibana sandiri do. Nunga leleng dipasingot natorasna asa pintor hatop didaftar ibana dirina lao ujian i. Alai sai lalap ma ibana ndang pintor diulahon aha na idokkon natorasna, alana ibana lalap ala leleng nai inna asa ditutup pendaftaron i. Hape dung jumpang di ujungna, tarsonggot ma ibana nunga sadari i panutupna hape ibana marsahit. Gabe ndang saut be di dafatar ibana lao ujian on. Nunga nipastihon pe ndang masuk ibana, alana so na dohot ibana ujian
I serius. Dan aua trauma mamangan panganon i hingga saat i.Songon biasa, satiop pagi umak ku selalu manabusi gorengan di tukang sayur donok bagas. Sala sadana ialah tahu isi, sangat suka tahu isi. Tai, i adongma kali terakhir saya mamangan tahu isi. Saat mamangan tahu na, inda adongna na aneh, sampe merasa adong na keras di bagasan mulut , dan bulat, au fikir i batu, tai kenapa batu adong di bagasan tahu isi ? dan ukuranna pun godang. Setelah i merasa aneh, au kaluarkon lah batu tersebut, dan ternyata i adongma ipon!!. iya ipon manusia na godang. Haduh,  manulis i masih geli jijay, dan eneg bayangina. Seketika, au mangaluarkon isi tahu na hu pangan, dan kumur-kumur. Botul-botul i kali terakhir hu pangan tahu isi. Kok adong gitu, ipon ni manusia adong di bagasan tahu isi. Ketika au manceritahon hal tersebut pada umak, ia inda porcaya. Ia bahkan mangira hu inda masuk akal, dan hanya keliru maligin. Sakali nai, i botul-botul ipon manusia. YaAllah….
Pas do au baru mulak sian kagiatan Pramuka di sikola. Harana loja na au na mar pramuka i, inda be manyodar au. Pas sampe tu bagas langsung ma madabu au harana na loja na hu raso. Harana i makana di oban ma au tu rumah sakit, awalna au manolal dioban tu rumah sakit harana madung mabiar kian au mambayangkon au giot di suntik. Tai harana inda be adong tenaga ku makana sip au songoni,  bope na sebenarna au madung mabiar. Madung dosar ma tarottok ku harana na giot di pamasuk jarum ni infus i tu tangan ku. Harana mabiar au hu papitpit mata ku
Mar mobil ma si Andre dohot dongan lao tu sikkola, dijolo ma ibana hundul. Molo naeng lao ibana tu sikkola somal do di jolo ibana hundul asa um hatop inna molo lao turun. Hape dung satonga pardalanan halaki adong ma madabu parkareta dilanggar par mobil alai par mobil on pintor lao. Mamereng par kareta na madabu on, gabe so ma halaki lao mangurupi alana nunga marmudari tangan dohot patna. Mamereng nunga gok be akka mudar diboan halaki ma sautna tu tu ruma sakkit. Alai andorang ndang sahat dope halaki tu ruma sakkit adong ma namangido si Andre gabe saksi ni hajadian i. Alai ndang olo ibana ala mabiar.
"Hu rimpu tingki di telepon ahu mandapot hadiah kulkas, nungga mansai las rohangku, eh! tarnata mandapot mobil."ninna ama na saonari mangisi tingkina mangelola bimbingan marsiajar di jabuna. Ninna Wahyu, sahira nasabah mulai sian 2011 di bank pelat merah i, ibana dohot parsondukna sukup aktif manabung. Alai halak i nadua ndang hea dope  mandapot jala ndang hea mangharop monang hadiah aha pe. "Baru sahali on mandapot hadiah, mauliate ma." ninna ama na tubu 23 Mei 1951 i. Wahyu nang marniat mangais hadih mobil i. Alai mangalehon i gabe kado tu parsondukna na manusul pensiun sian guru SMP mulai akhir 2019 on.
Molo ndang boi dope tabahen akka na denggan unang ma hita manambahi akka hasusahon tu akka natorasta. Alana nunga loja halaki na karejo,sudena i dibahen asa boi hita marsikkola. Molo ndang boi dope hita mambahen akka na denggan, pinomat unang ma ta tambai akka pikkiranna alani akka pangalahonta. Manang songon dia pe idokkon molo nunga denggan do hita mangulahon akka parkarejoanta, sai dapotta ma annon tu joloan ni ari akka na suman. Alana hita mambege akka hata na denggan, ndang hea mambahen akka hasusahon tu ganup jolma na adong. Molo boi denggan taulahon sude, tiur ma akka lakkanta manang idia pe hita.
Sipata hita na karejo di sada inganan jotjot do diamoamo akka uluan ta naso denggan hape hita nunga karejo satonga mate. Mansai sogo hian do rohanta molo nunga mamereng songoni. Tarlumobi molo marimbar tu halak hita dibahen. Ala ndang lomo rohana tu hita, gabe ndang dibahen na sasintongna tu hita, hape akka dongan na karejo ndang na hombar tu ruhut na adong di kantor gabe dibahen na denggan. Hape hita na mangulahon akka na sintong do, alai hita ndang mangaloi hata ni uluanta ala taboto i ndang toho jala ndang hombar tu ruhut-ruhut na nunga adong dibahen di kantor i.
Ahama na um angkal na dibaen karyawan asa mandapot hauntungan manang cuan na lobi di inganan karejo? Alusna mambuat client ni kantor. Sara on boi diulahon ima jolma pro na malo manghatai. Alana hamu ingkon malo mangarayu client jala unang sahat client mangalu-alu tu bos. Bah sabotulna ndang mungkin client mangalu-alu tu bos. Tu aha na kan? Piga-piga sian dongan sahat tu sadari on na karejo di agency. Karejo agency on loja hian do songon lombu poros ma hamu. Alai ndang pala boha laho manambahi relasi dohot skill komunikasi na bagak. Salah sada dongan hu na karejo najolo karejo di agency xxx. Disan ibana gabe marketing. Tugasna simpel do, mangalului client tu perusahaan.
1. Gobar ni pese-pese. Pese-pese naimbaru tubu lobi mura ngalian umbahen i halak i rentan hona flu. Umbahen i, hita ingkon mangaradehon gobar na las tu pese-pese. Nah, molo hamu boi mambahen gobar gabe ide kado tu pese-pese nabaru tubu na pasma. Ingkon boi pastihon on mu mangalehon gobar na lambok jala aman tu pese-pese, songon rekomendasi on; ataru 40x59 selimut bayi shark. 2. Peralatan mangan. Hamuna boi mangalehon set botol, songon botol susu dohot dot, botol aek, sahat tu khusus manimpan stok ASI. Asing ni i hamuna boi mangaleon sikat botol dohot pompa ASI na tangkas dipahe pese-pese naimbaru tubu sahat tu bulan.
Doppak mengikuti palatihan peramuka sian sikola sonang doma hu rasa harana au pas waktu i tarpilih manjadi salah sada peserta na mandapot kon penghargaan peserta na disiplin. Harana doppak mengikuti palatihan i au memang mangikuti sude arahan na di arah kon sian pembimbing nai. Hu ikuti sude sanga aha na dikkon halai, harana au memang botul-botul Mar niat mangikuti palatihan on aso bisa au mandiri. Harana doppak palatihan i hami di latih disiplin dalam hal manepati waktu dohot dilatih manjadi halak na bisa manolong sesama. Harana au dohot palatihan i au bisa mandiri makana sonang hu rasa, apalagi ma au mandapot kon penghargaan na awalna inda do hu bayangkon bisa au mandapotkon i.
Ale unang sai tarippu molo boi hita mangalean akka silua na denggan tu anakhonta gabe boi ma denggan ibana, jala lam burju lao karejo. Sipata ndang hajadian songon na di rohanta i. Sariada gabe adong sada pangalaho na hurang sintong molo sai maos talean silua barang. Olo ma annon gabe hatargantungon tu silua i ibana. Molo ndang adong dilean gabe ndnag olo karejo ibana. Olo do muse akka dakdanak i karejo ale ikkon dilehon jo parjolo silua on. Molo ndang dilean dope, gabe so ma ibana. Gabe olo do muse ibana marpikkir akka ulahon naso mandapot siluar mararti ndnag denggan be i.
Molo tung pe lungun tahilala nuaeng unang ma sai hot hita disi, alana ikkon boi do tasungguli dirinta lao mambahen akka na denggan tu joloan ni ari. Ikkon boi do tabahen di bagasan rohanta lao mambahen na um denggan muse, alana ndang sai torus songoni parngoluanta ikkon boi do hita kaluar sian i. Manang songon dia pe nuaeng na ta adopi, ikkon boi do hita marlas ni roha, ndang gabe torus mandele hita. Alana ndang boi denggan akka aha na nunga tabahen molo sai torus do hita mandele. Umbahen i tabahen sada tahi di bagasan dirinta molo songoni dope nuaeng parngoluanku, di sada tikki boido gabe lam denggan sude.
Diterbitkon baru-baru on di Nature Communications, panelitian i dipimpin oleh profesor biologi molekuler dan sel Tulane Jeffrey Tasker, Ketua Catherine dan Hunter Pierson di Neuroscience, dohot  mahasiswa PhD-nya Xin Fu.Tasker manggunahon contoh perampokan bersenjata. "Anggo hamu ditodong dohot senjata, otak hamu mangaluarkon bahat neurotransmiter stres norepinefrin, mirip dohot  adrenalin," katanya."I mangubah pola pelepasan listrik di sirkuit tartentu di otak emosional hamu, marpusat di amigdala, na pada giliranna mentransisikan otak tu keadaan gairah tinggi na memfasilitasi pambentukan memori, memori ketakutan, harana habiaran. I adongma proses na sarupo, hami pikir, itu serba salah di PTSD dan mambuatna jadi hamu inda dapot malupahon pengalaman traumatis."Penelitian ini dipimpin oleh lab Tasker dan dilakuhon bekerja sama dohot lab Jonathan Fadok di Tulane dan lab Jamie Maguire di Tufts. Fadok adongma asisten profesor psikologi na mamegang gelar Profesor Burk-Kleinpeter Inc. dalam Sains dan Teknik di Tulane. Maguire adongma profesor ilmu saraf di Tufts School of Medicine.
Doppak waktu i hami sedang mangalaksanaon persami di sikola. Pas do tonga borngin di ngoti ma hami giot mangikuti acara renungan suci. Pas waktu i golap di pamate sude lampu, pas ngot hami madung golap, di suru ma hami kumpul tu lapangan sikola i maroban obor na madung di sediaon halai. Pas giot tu lapangan i hami, adong ma halak na tiba-tiba mangombus obor ni hami i. padahal waktu i inda adong angin. Di pangolu ma buse obor ni hami i.  Mabiar hami sude harana ruangan ni hami i pas dibolakang donok tangga. Rupana adong dongan ku na mangaligin halak na manaik tu tangga i na marbaju na bottar. Langsung di pio ia halak na manaik tu tangga i. di sangka dongan ku halak na adong di kelompok ni hami. Rupana pas marbalik ia dohot ia rap tu barisan ni hami. Pas masuk ia tu barisan ni hami i tiba-tiba ma monggus uap na bauan. Madung mabiar hami sude, tai hami totop sip songoni sampe tu lapangan.
Pas hami di pardalanan rap dohot ayah ku, umak ku akkang ku giot kehe marmayam tu pantai. Hami manaek motor. Di pardalan i au rap akkang ku margiri-giri, mangan-mangan hami di bagasan ni motor i. Pas do madung loja hami na mangecet-ngecet i rap akkang ku, modom ma hami. Tiba-tiba mulos butua ku, matcit butua ku inda hu boto sanga maua. Inda tabo butua ku. Pas di lehen umak ku tu au minyak, siap i langsung ma muta au na bahatan muta nai. Inda soppat au mangido palastik, hu mutaon di kain na adong di pat ku. Magigi au mangaligin muta ku i na bahatan. Kaluar sude panganon na hu pangan nakkin.
Patut do boi si Togap boi juara Olimpiade Matematika antar Kabupaten, gabe boi ibana manjalo penghargaan. Molo sarita ibana mansai gogo do ibana marsiajar asa boi juara Olimpiade i. Dipaboa ibana ma, naparjolo ingkon marsijar do ibana dua jom andorang so modom dohot dua jom andorang so dungo dope. Ima torus diula ibana asa boi mangulang sude jala mambahas angka soal na nunga dilean sian sikkola. Ditaon ibana ma molo nunga mondokondok asa boi mambhas sude angka soal i. Napaduahon, idokhon ibana ma manjalo tangiang do ibana tu natorasna asa boi diingot ibana sude angka na nunga diparsiajari nai. Andorang so lao tu sikkola ganup ari, ditangiangkon ma ibana
Godang do akka laba naro tu hita molo boi ias jabunta, ido umbahen asa unang magigi hita alani te ni pinahan boi ma tapaias ganup ari jabunta asa sude na di jabu i um tabo ma modom. Ndang alani balgana sipata, adong do jabu na mansai balga alai mansai dorsun hian akka na dijabu i ndang menak be lao modom. Ale adong do jabu na gelleng ale mansai ias jala angur, menak ma jolma mian di jabu i. Gabe ikkon boi ma tajaga jabunta sian akka na dorsun, anggiat na mambahen magigi ndang adong be berengon disi. Alana ndang suman molo di jabunta hita ndang menak lao modom
Molo bagak pahean na dipakke dongan tai na sarupa tu hita boi do tong pujionta ibana, boi apala bagak jala suman ibana mamakke pahean i. Ido tumagon tabahen martimbang gabe sogo rohanta ndang adong akka laba na tu hita. Ikkon sian bagasan dirinta do lao mambahen na um denggan manang tu ise pe donganta. Alana sian godang ni akka jolma na adong nuaeng on ndang sai tarbahen di sada tikki boi gabe sarupa pahean i. Alana so na marsitandaan hita dohot akka jolma na adong disi. Umbahen i, akka na denggan ma tong na kaluar sian pamatangta asa halak na mambege pe gabe sonang.
Molo omak nisi Tigor nunga mansai mabiar borngin i, alana adong manalepon ibana jolma na so ditanda. Diangkat ibana ma teleponna on, dialusi ibana ma denggan, hape pintor mangondam ma jolma na manalepon on ikkon kirimon inna hepeng sajuta saonari tu ibana, alana anakna nuaeng lagi marsingkor, madabu sian kareta. Pintor mabiar ma omakna on, alana diboto anakna marsahit, marusaha ma ibana naeng makkirim hepeng i tu na manalepon i. Ale andorang ndang dikirim dope, ditalipon ibana ma si Tigor dialusi ma sehat do ibana, ndang adong madabu ibana sian kareta. Pintor pos ma roha ni inongna, dung mambege i.
Molo di sada tikki hita sala masuk tu toilet unang pola gabe humalaput hita kaluar, nenget ma hita mardalan. Alana molo pintor hatop do hita kaluar mambahen halak gabe mabiar do annon, gabe suriga ma annon jolma na mamereng hita dirimpu ma hita mangulahon akka naso tikkos, boi do annon mambahen mara sautna tu hita. Molo tung pe adong jolma na mamereng hita, unang pola tabahen paraloan alana hita do na sala masuk tu bagasan. Manjalo maap ma muse hita molo tung pe nunga adong dibagasan hian jolma, alai gabe mabiar ala dibereng hita na sala masuk tu bagasan kamar mandi.
Doppak au SMP au tinggal rap dohot oppung ku, umak ku kehe mangaranto tu luar negeri, ayah ku inda hu boto sanga idia sannari, harana doppak au lahir ayah rap dohot umak ku madung marsirang. Makana inda hu boto sanga idia ayah ku. Pas ma au kalas dua SMP, marun ma oppung ku madung adong saminggu ia marun, pas ma waktu i au di sikola, dapot au ma kabar oppung ku madung maninggal. Dangol doma hu raso harana tinggal sada au doma di bagas i inda adong dongan ku sanga ise pe. Sada au doma sannari na giot mandalankon kagiatan ku satiop hari inda be adong oppung ku na manjago au, dangol doma hu raso harana i.
Madung sian hari jumat na tuari do, pak asep mandokkon tu kalas ni hami i molo hari rabu on giot ulangan matematika. Tai inda do marsiajar au rap dongan ku mangabiskon hari-hari na lain i marmayam. Inda do harana inda ra hami marsiajar, tai lupa hami harana hari rabu on giot ulangan. Pas masuk pak asep tu ruangan ni hami i. langsung ma i suru ia hami manyimpan sude buku na adong di atas meja ni hami. Au rap dongan ku bingung sanga aha na terjadi, rupana hami giot ulangan, tai lupa au marsiajar. Doppak waktu i marsak doma hu rasa harana au sama sekali inda adong marsiajar. Yakin au inda adong na dapot au jawaban nai. Pas do na di rohakki, bahat au inda mangarti soal nai. Langsung ma pasrah au, manyosal au harana inda hu ingot molo hami giot ujian. Doppak di bagion hasil ni ulangan ni hami i, madung yakin au anggo nilai ku i joko. Pas do na di rohakki nilai ku joko. Manyosal au harana inda kesalahan ku sendiri.
Nunga robe ari pakansi sikkola, Si Andi dang sabam be nganeng mardalani tu luat jawa tu jabu ni nangudana ala leleng do ari libur na. Dung songoni i tuhor ma karsis ni hopal na di ari Jumat di bulan i. Dung sahat ma di ari jumat dungo ma halaki jam 6 manogot alana jam 10 do hopal na, dungi borhat ma halaki jam 7 sian jabu alana 2 jom do sian jabu tu bandara, alai dung di dalan halaki hona maccat ma halaki alana ari pakansi i, dang diruppu halaki songoni laos gabe hatinggalan hopal ma Si Andi. Gabe sai tumatangis ma Si Andi ala soboi be borhat tu luat Jawa.
Ikkon boi do kaluar hita sian habiaron ta, tarlumobi molo sahalakta. Alana ndang boi torus-torus sai adong donganta. Godang do na boi tabahen, naparjolo ikkon tabereng ma aha do habiaronta na um timbo i, unang sampe habiaron i na manguasoi dirinta. Molo nunga taboto habiaronta i, boi ma nenget-nenget ta orui asa lam boi barani hita tu joloan on. Napaduahon, unang tapaloas habiaron i na mangambat pikkironta. Alana godang do sautna jolma ndang boi be karejo manang marulahon alana nunga dibagasan habiaron na bagas ibana. Molo nunga saongoni ikkon boi ma hita kaluar alana gabe sahit nama annon i tu hita
Hal na paling soanang hu rasa doppak mangolu au ima, doppak au libur semester i au mulak tu huta, di huta i au marsuo dohot ayahkku, umakku dohot anggikku. Leleng ni waktu molo malungun au. Malungun au mangecet di ginjang ni podoman ku, dohot mangan panganon na di masak umakku na tabo i. On ma saat na doppak libur sikola au. Mulak ma au tu bagas na disambut halak umakku, dohot panganon na di masak ia na tabo i. doppak di bagas au job doma hu rasa harana au mangingot sude kenangan doppak menek au. Liburan sikola i memang na sonangan i harana bisa au mangabiskon waktu mangecet-ngecet rap ayah dohot umakku. Bisa juo do au manologi ayah dohot umakku di kobun. Hal n paling menyenangkon hu rasa doppak mulak tu huta. Harana au madung dao sian bagas makana ima pengalaman na paling inda bisa tarlupaon au.
3. Adong hamungkinan Polisi mangulahon praktek tebang pilih. Nungga gabe rahasia umum, molo petugas jotjot mangistimewahon pengemudi na puna hajonokan tu petugas, manang dongan, gelleng ni kerabat, nata pe ibana mangalanggar. Bahkan molo misalna hamu ima keluarga sian anggota POLRI, dung i hona tilang, hamu tinggal mandok "ahu gelleng si pak anu" tu petugas na manilang hamuna. Jala molo si petugas i mananda pintor malua ma hamuna. 4. Adong hamungkinan memang pengemudi i na ngeyel. Nion do na um maol. Nungga tangkas salah (misalna ndang pahe helm) alai tong dope mangalo pahe alasan jonok do na naeng hu dalani. Molo model-modelsongon on nungga tumagon ma petugas mangalehon surat tilang.
Untuk mangendalihon muttut na marlobihan dan tarlalu jotjot, maka dapot dimulai sian gaya mangan atau pola mangan. Berikut i adongma beberapa cara untuk mangatasi kebiasaan muttut na tarlalu jotjot :
Hindari marbagai jenis panganon na sulit dicerna untuk usus songon jenis karbohidrat padat na manyebabkon sembelit. Sebaikna manggantihon jenis karbohidrat i dohot kentang, pisang dan boras.
Lakuhon parubahan waktu mangan sehingga usus manerimo panganon secara tepat. Hamu bdapot mangurangi kebiasaan mangan na tarlalu bahat pada satu waktu. Jotjot mangan dohot porsi na lobih menek lobih jeges untuk manghindari produksi gas na marlobihan.
Hindari sude jenis panganon na mamorluhon waktu mangunyah tarlalu lolot harana dapot manyebabkon bahat udara na masuk bersama dengan makanan.
Bapahu jotjot hian muruk alai ndang adong alana. Aha do alana ate? Ndang he dipaboa, gabe holan marsura-sura ma gellengna. Boi do ala adong masalah karejona, ndang adong hepeng manang masalah na tarhait tu parhepengon ni keluarha, singkatna adong angka hal na manggugai pikiranna songon na nakkin nungga hu dok. Somal hian do masalah na dirasahon nasida diruar ndang boi pintor diharuarhon di jabu, umbahen i di jabu ma di palua sude angka perasaan negatifna. Alana di jabu do inganan ni ibana dohot hita umumna gabe diri sandiri. Tontong ma haholongi natorasmu ala aha na dialami natorasta dao sian aha na hita bayanghon. Hita marparange na denggan ma dijolona, jala unang mangalo.
Doppak au kehe ru rumah sakit giot pataruon umakku giot marubat,  pas waktu i au mangantri rap umakku giot masuktu ruangan ni dokter  i. pas madung masuk au rap umakku, madung di pareso umakku, songon na hu tanda dokter nai. Rupana dokter nai dongan ku doppak  SMA, tarsonggot au maligin ia harana ia na jolo doppak SMA tarmasuk halak na par sip, makana tarsonggot au bisa au marsuo rap ia. Harana madung leleng i hami inda marsuo, mangecet-ngecet ma hami satokkin doppak ia istirahat. Sonang doma hu raso harana na marsuo au rap ia. Inda hu sangka ia sannari madung sukses.
Hita inda boto  bagaimana proses di ruang operasi marlangsung. Tim dokter pastina harus fokus pada tindakan operasi i sendiri dan manjago pasien tetap dalam keadaan stabil. Kondisi i sulit mambuat dokter manyadari anggo pasien mandapatkon kesadaranna kembali. Tai adong beberapa ciri-ciri na dapot manunjukkon paningkatan denyut jantung dan tekanan darah, dua hal i dapot manjadi pertanda anggo pasien ngot.
Saat madung ngot, pasien mungkin merasa cemas dohot stres sehingga paningkatan denyut dan tekanan darah tarjadi. Tai obat na hamu dapotkon sebelum dan selama operasi juo marfungsi untuk manghindarkon tubuh sian respon stres, dokter pun harus mampunai asumsi-asumsi untuk mengidentifikasi masalah tersebut.Menurut Jaideep Pandit, konsultan anestesi di Oxford University Hospitals, na dikutip oleh CNN, cara lain na dapot  dipake untuk mengetahui kesadaran adongma dohot mamonitor otak, na melacak aktivitas ‘listrik’ di otak. Beberapa penelitian manunjukkon manfaatna, namun beberapa lainna inda manunjukkon penurunan peristiwa terhadap ‘kesadaran tiba-tiba’ saat monitor tersebut digunahon.
Habiaran marupahon dorongan ampuh na marpotensi mamangaruhi kehidupan hamu. Anggo hamu dapot maligin ketakutan tersebut sian sudut pandang na lobi luas, kejadian-kejadian na mambuat hamu mabiar tersebut mungkin inda seburuk na dibayangkon. Kecemasan biasana muncul bersama antisipasi mengenai aha na  akan terjadi atau na inda akan tarjadi, dan itu marupahon perasaan na markaitan dohot aha na akan terjadi. Ingatlah bahwa ketakutan terhadap hamatean terkadang lobi buruk sian hamatean itu sendiri. Siapa tahu hamatean mu inda seburuk na hamu bayangkon. Pastikan hamu botul-botul jujur pada diri sendiri dan dohot yakin manghadapi kenyataan bahwa hamu juo akan maninggal. Ketakutan tersebut akan markurang sampai pada akhirna hamu maninggal. Hidup akan lobi marharga saat hamu manyadari dan menghargai waktu na adong. hamu boto suatu hari nanti hamu akan maninggal, namun hamu inda porlu mangolu dalam habiaran. Anggo hamu jujur pada diri sendiri dan barani manghadapi habiaran tersebut, hamu dapot mangalahkon rasa mabiar tersebut.
Bahenma rencana tindakan. Kebahatan rasa mabiar dikelola dohot menentuho rencana tindakan, songoni juo dohot rasa mabiar dibunuh. Identifikasikan tujuan-tujuan utama hamu dan tentuhon langkah-langkah na akan dibuat. Kemudian, ikuti rencana tersebut.Buat daftar hal-hal na dipercaya akan berkontribusi membunuh hamu. Aha rasa mabiar na adong marhubungan dohot para tetangga na pedo jungada hamutemui?
Padonok dilema sada per sada. Hamu mungkin dapot maminta halak tetangga na dipercaya untuk mamberitahukan hal-hal tertentu tentang lingkungan tempat tinggal kalian. Misalna, manyapai, “Aha pendapatmu tentang tetangga di seberang i? denggan halai?”
Marusaho manjalaki solusi akan manolong di bagsan menekan rasa mabiar. Mambuat rencana tindakan mambantu hamu merasa dapot melakukan sesuatu untuk maningkatkon suatu situasi. Sebagai contoh, cobalah mangunjungi tetangga untuk mamperkenalkon diri.
Pas au rap umak ku kehe marbalanjo tu poken. Harana madung loja hami na balanjo i, kehe ma hami mangan tu salah sada lopo na adong di poken i harana madung malean hami. Au memang sian manyogot inda pe do mangan. Pas masuk panganon i tu butua ku, tiba-tiba ma matcit butua ku giot kehe tarsosak tu aek na godang. Harana madung tarsosak hu raso langsung kehe au tu kamar mandi umum na adong di poken i. Pas ma lalu au tu poken i, magigi au mangaligin kamar mandi nai na dursunan. Aek na kamar mandi nai pe na otik an, inda sanga muap aha kamar mandi nai. Magigi au mangaligin na.
Ahok dinatahon gabe tersangka tarhaot parnataan na mandok sainganna di bagas pencalonan gubernur DKI Jakarta mamahe Surat Al Maidah 51, parnataan i mambahen demonstrasi na balga bulan na salpu jala na um balga im atanggal 4 November na salpu. Ahok sandiri di inganan kampanye di kawasan Menteng, Jakarta mandok 'manjalo' haputusan dibahen tarsangka na didok ibana ima 'contoh na dengga laho tu demokrasi'. "Dibagas kasus Ahok, ahunungga leleng manduga molo si Ahok on dijerat, manang gabe tersangka, manang masuk pengadilan mamereng kasus penodaan agama sian taon 1969 torus songon i. Jala molo adonh kasus na ndang malibathon massa, adong na cenderung hala i lolos sian jeratan hukum" ninna Rumadi.
Molo nangkin si Bornok mansai las do rohana lulus i universitas na hinalomohon ni rohana. Saonari anggina ma si Tiur na ingkon lulus ujian asa boi masuk tu SMA. Molo si Tiur on nuaeng kalas tolu SMP ma ibana, taon na naeng ro ingkon ujian ma ibana asa boi masuk tu SMA na um denggan. Molo si Tiur on mansai ringgas do na marsiajar, sian mulai kalas sada sahat tu kalas tolu sai dapotan juara do ibana. Molo adong donganna na sai mangajak ibana lao marmeam-meam ndang hea olo ibana dohot. Adong do tingkina marmeam ibana molo nunga mulak sikkola manang dung sahat jo i jabu