アメリカの一流医科大学院教授が <br />２２９の医学論文から導き出した <br />「食事」の結論 <br />・低炭水化物ダイエットは体にいいのか？ <br />・脳が砂糖を欲しがるのはなぜか？ <br />・食べた分だけ動けばやせるのか？ <br />・カロリーを減らせば体重は減るのか？ <br />・サプリメントに効果はあるのか？ <br /> <br />世界１３か国で読まれ、 <br />世界の食品業界を震撼させた <br />ＮＹタイムズベストセラー！ <br />「砂糖有害論」の <br />決定的証拠！　<br /><br />脳、ホルモン、細胞、社会、食品業界のしくみを徹底解明し、 <br />「健康な脳と体」に戻るための処方せんをあざやかに提示！ <br />・「果糖」を食べると内臓脂肪がピンポイントで増え、空腹感がさらに増える <br />・「これ」なら食べていい！　果糖を締め出す食品リスト３１６ <br />・内臓脂肪を減らしたいならこの「４ホルモン」を動かせ <br />・食べる量を減らすと、エネルギーが燃えなくなる <br />・エネルギーのほとんどは「寝ているとき」に燃える <br />・１日１５分の運動が寿命を３年伸ばす