<b>※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。</b><br /><br />※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。<br /><br />「カラダ作りのプロ」で、まず思い浮かぶのは、自衛隊員。<br />筋肉質だけど、ゴリマッチョではない！<br />走りが速いうえに、超タフでもある！<br />機能的なカラダを備え、誰もが一目置く存在です。<br />そんな彼ら彼女たちに、ダイエットを含めたカラダ作りのコツを聞こう！<br />と出掛けたのは、埼玉県は陸上自衛隊朝霞駐屯地にある「自衛隊体育学校」。<br />自衛隊員たちの運動指導を司り、しかも自衛隊が誇るトップアスリートたちが在籍する、まさに自衛隊のカラダ作りの中枢。<br />つまり、「カラダ作りのプロ」の中のプロ集団なのです。<br />今回のTarzan特別編集版は、この「自衛隊体育学校」の監修のもと、7463名の自衛隊員たちから寄せられた、選りすぐりのワザを紹介しています。<br />自衛隊員なら当たり前、しかも、私たちでも実践できる！<br />という、毎日の暮らしの中で実践&#278