大ヒット中の自転車ロードレース漫画『かもめ☆チャンス』の著者・玉井雪雄氏が描く、アラフォーメタボ男の自転車（ロードバイク）を楽しみつくす方法。<br>本当にあなたの人生を変えちゃうかもしれない一冊。<br>他の誰でもない「自分」を「満足」させたかったら『じこまん』読むべし読むべし!!