初心者やボディメイクにおすすめサプリ。3-ヒドロキシイソ吉草酸はHMBの略称で知られ、分岐鎖アミノ酸であるロイシンの代謝物です。1990年代から徐々に人気を高め、今では様々なオールインワン サプリメントに含まれています。