内容紹介<br /> すべての天才は、もれなく「習慣の奴隷」である。圧倒的な成功を生んだ小さな習慣88。生産性/集中/アイデア/思考整理/健康/お金に効く!!<br /><br /> 圧倒的な成功を収めた〝天才〟と呼ばれる人たちと、私たち一般人のなにが違うのか？ 最新の研究では、先天的な才能とは別に、日々の習慣が人の成功に影響を及ぼしているとしている。<br /> そこで本書は、古今東西の〝天才〟たちが駆使してきたライフハック――習慣に焦点を当てた。<br /> たとえば、大文豪アーネスト・ヘミングウェイが立ちっぱなしで小説を執筆していたことや、あのApple創業者スティーブ・ジョブズが、常に泣く習慣を持っていたことなどは、ほとんど知られていない。<br /> 本書では、こうした習慣の内容だけではなく、それが彼らの業績にどのように影響したのか、科学的にどのような効果があったのかを、詳細に解説した。<br /><br /> 目次<br /> 第1章 集中力を強化するライフハック<br /> 第2章 アイデアが湧いてくるライフハック<br /> 第3章 仕事の生産性を上げるライフハック<br /> 第4章 ストレスに打ち勝つライフハック<br /> 第5章 学び、自らを高めるライフハック