【奇跡の56歳！体脂肪率10.5％！自身も15キロ以上減！】<br>【テレビで大活躍中の名医が、内臓脂肪を落とす全ノウハウを初公開！】<br>【読めば「お腹が凹む」「体調も良くなる」「病気リスクも減る」超簡単なコツがある！】<br>【たかがお腹、されどお腹！「私も人生が変わった！」】<br><br>【こんな人におすすめです】<br>★「お腹が簡単に凹む方法」を知りたい人<br>★ガン、認知症、動脈硬化……内臓脂肪に潜む「病気の１０大リスク」が気になる人<br>★「完全な糖質制限」はできないけど、お腹周りが気になる人<br>★「ジムに通う時間」はないけど、１日５分なら体操の時間がとれる人<br>★「座り方」「立ち方」「入浴」「シャワー」だけでも、やせる方法があるのを知りたい人<br><br>【内臓脂肪についてのよくある誤解】<br>？太っている人は、みんな内臓脂肪が多いの？<br>→肥満には「洋ナシ型肥満」と「リンゴ型肥満」があります<br>？やせている人は、内臓脂肪の心配はなし<br>→内臓脂肪の量は見た目だけではわからない。本当にキケンなのは「隠れ肥満」<br>？内臓脂肪は落ちにくい？<br>→内臓脂肪はつきやすいが、「ちょっとした努力」でどんどん減らせます！ <br>？内臓脂肪を最速で減らすには、食事&#12