弊社のワークアウトロープは、新しいポリプロピレン（PP）顆粒を採用し、冬場の低温下でも壊れにくいです。また 、外側に厚い PVC素材により作られて、ひび割れや破損を防ぎ、耐久性に優れて長持ちご利用いただけます。取 っ手はスポンジハンドルを採用して、わずかな力でしっかりと保持してワークアウトできます。 速いペースのトレーニング の場合は不意にグリップを落としても、痛みやかゆみをご心配にも及びません。汗を吸収しやすくて、臭いや湿気を を防いでくれて快適なグリップ感をご提供しております。防塵に優れたベアリング構造が設計された、巻き取りやねじ れを防止して、安定かつスムーズな360度回転のスイングを楽しんでいただけます。静音で柔軟性のあるエクササイ ズジャンプロープは、男女を問わず、いつでもどこでもスムーズなグライディングとスウィングを楽に実現します 運動効果：健康的に痩せるためには、有酸素運動でカロリーを消費することが大切です。とはいえ、「自宅周辺は ジョギングしづらい」「毎日ジムに通うのは大変」などの理由で、なかなか習慣化できない方もいるでしょう。 自分に 合った有酸素運動が見つからない方は、「縄跳びダイエット」を一度試してみてはいかがでしょうか。今回の記事では 、縄跳びダイエットで期待できる効果や縄跳びの基本的な跳び方、押さえておきたいポイントについて解説します。 日々の活動や運動によるエネルギー消費量は、以下の計算式で算出できます。 エネルギー消費量（kcal）＝ 1.05×エクササイズ（メッツ・時）×体重（kg） 50kgの人が縄跳び・ウォーキング・ジョギングをした場合、エネル ギー量は以下のとおりとなります。 速いペースの縄跳びは：約646kcal＝1.05×12.3×50 ほどほどのペースの 縄跳びは：約620kcal＝1.05×11.8×50 ゆっくりのペースの縄跳びは：約462kcal＝1.05×8.8×50 ウ ォーキンは：約200kcal＝1.05×3.8×50 ジョギングは：約368kcal＝1.05×7.0×50 上記からもわかると おり、縄跳びにはウォーキングやジョギングを上回る高いダイエット効果が期待できます。 参考：国立健康・栄養 研究所 改訂版『身体活動のメッツ（METｓ）表』 体幹や下半身を鍛えられる 全身運動である縄跳びを続け ると、体幹を鍛えることができます。また、太もも・ふくらはぎなどの下半身の筋肉が鍛えられるため、太ももや脚の引 き締めを叶えたい方には特におすすめです 心肺機能の向上や持久力の強化にもつながる 縄跳びダイエットを毎 日続けることで、心肺機能の向上や持久力の強化が期待できます。 定期的に縄跳びを行い全身に適度な負担 をかけると、毛細血管が発達して酸素を運搬する能力が高まります。