自分は「大人の発達障害」なのでは、と悩む人が多いなか、その解決策を具体的に示した本は少ないのが現状です。<br>本書には、発達障害当事者である著者が、試行錯誤と度重なる失敗の末に身につけた「本当に役立つ」ライフハックだけを詰め込みました。<br>発達障害の人はもちろん、グレーゾーンの人、仕事や人間関係がうまくいかない人にも役立つ１冊です。<br><br>●第１章　自分を変えるな、「道具」に頼れ　【仕事】<br>「かばんぶっこみ」こそが最強の戦略である<br>「バインダーもりもり作戦」で書類の神隠しを防ぐ<br>さらば、片づけ地獄！　「本質ボックス」と「神棚ハック」　ほか<br><br>●第２章　全ての会社は「部族」である　【人間関係】<br>人間関係の価値基盤「見えない通貨」　　<br>部族の祭礼「飲み会」は喋らず乗り切れ　<br>共感とは「苦労」と「努力」に理解を示してあげること　ほか<br><br>●第３章　朝起きられず、夜寝られないあなたへ【生活習慣】<br>「眠れない」あなたがやるべきたったひとつのこと　<br>発達障害の僕でもできた、最強の「二度寝」防止法　<br>身だしなみは「リカバリー」を重視せよ　ほか<br><br>●第４章　厄介な友、「薬・酒」とどう付き合うか【依存】<br>&#12