腹筋時にメディシンボールを左右動かして使用することでより負荷がかかります！<br> 腹筋・上半身の筋トレや引き締めに！<br><br> ダイエット・筋トレ・ボクシングシーンで。腹筋トレーニングや、ストレッチシーンで活躍。<br> インナーマッスルの強化や体幹・コアトレーニング等フィットネスにも！ <br> <br> 【メディシンボールの硬さについて】<br> 1kgが一番柔らかく、5kgが一番硬いです。<br> 重量が重くなるにつれて硬くなります。<br> <br> ●当店のメディシンボールはすべてゴムです！<br> 砂が入っている安物ではありません。<br><br> 【注意事項】 <br> ※投げる、弾ませる、蹴る、力を加えて押さえつけるなどの使い方をおこなうと商品を破損する場合があります。