河村農園の九州産桑の葉茶　機能性表示食品　GABA入り GABAとはどんな成分でしょうか？ 英語名が、Gamma-Amino Buryric AcidであるためGABAと呼んでいます。 GABAは動物や植物に広く存在している自然界の物質で、抑制系の神経伝達物質として働いています。 GABAを多く含む食品は、トマト、アスパラ、ジャガイモ、ナス、カボチャ、発芽玄米などです。 逆に、興奮系の神経伝達物質も存在しており、ドーパミンや旨味でおなじみのグルタミン酸などです。 社会生活においてストレスにさらされると、それを緩和するためGABAは大量に消費され不足がちになり 興奮系の神経伝達物質が過剰に分泌され、興奮した状態が続き、交感神経からノルアドレナリンが分泌し 血管を縮小し血圧を上昇させます。 「GABAには、血圧が高めの方の血圧を低下させる機能があることが報告されています。」 お口から摂取されたGABAが、腸や腎臓のGABA受容体に作用して交感神経からのノルアドレナリンの分泌を 抑制し血管の収縮を低下し、血圧の上昇を抑制します。 「体の自律神経」 体温や血圧などをコントロールするために24時間働いており、交感神経と副交感神経があります。 ＊交感神経とは？ 体の活動が高まり、血管収縮、血圧上昇、汗の分泌、心拍数増加などが生じます。 ＊副交感神経とは？ 心と体が休んでいる状態になり、血圧が下がり、心拍数が減少します。 ノルアドレナリン 交感神経の神経伝達物質（隣の神経細胞や筋肉に情報伝える）として放出され、血管の収縮、血圧の上昇をもたらします。