手帳セラピスト さとうめぐみ監修 <br /> 手帳セラピー公式『幸せおとりよせ手帳』の2022年版が販売開始！<br /> <br /> <br /> 手帳セラピーとは… <br /> <br /> 手帳セラピーは手帳というツールを使って、書くことで自分自身に出会い、 行動を起こす力を引き出すセルフセラピーです。 <br /> 一般的な手帳術が「自己＆時間を管理することで成功をめざす手帳術」だとしたら、 手帳セラピーは「自分と調和し、時間と調和していくことで自然のリズムに乗り、 望む未来をハッピーに引き寄せる手帳術」と言えるでしょう。 <br /> <br /> 「時間の入れ物」である手帳に、 4色ペンでスケジュールと気持ちの「見える化」をはかり、<br /> 夢色のペンで「夢への行動」を習慣化。<br /> 「理想の未来」を的確な言葉で思い描き、 <br /> 年→月→週→日の行動として手帳に落とし込みます。<br /> <br /> 目に見えない「時間」「予定」「気持ち」「偶然」が <br /> 手帳の上で「見える化」されると、 <br /> やるべきことや「自分の進む道」がはっきりと見えてきます。 <br /> <br /> そして、手帳に書いた通り、 <br /> あるいは書いた以上の幸運を受け取っていることに気付けるはず。 <br /> <br /> 手帳セラピーおよび手帳セラピストは商標登録されています。<br /> <br /> ---------------------------------------------------------------------- <br /> 本品は「手帳（単品）」になります。<br /> <br /> ※解説書付きをお求めの方は、<br /> 【手帳＋書き方解説書セット】をご購入ください。 <br /> <br /> 【手帳仕様】<br /> ・B6版 <br /> ・176ページ <br /> ・2021年12月始まり〜2022年12月まで<br /> <br /> ---------------------------------------------------------------- <br /> <br /> より使いやすく、お求めやすくリニューアルしました。 <br /> <br /> 【リニューアル点】<br /> <br /> ①「従来より薄く・軽くなりました」 <br /> スケジュールページとワークシートのみを収録し、手帳の書き方を解説したページは別冊（別売り）に。<br /> ページ数が減った分、従来と比べて55g軽くなり、より持ち運びがしやすくなりました。 <br /> <br /> ②「カバーなし、でも丈夫なつくり」<br /> ビニールカバーをはずして、表紙にコーティング加工を施し、耐久性を持たせました。もちろん市販の手帳カバーもご使用いただけます。<br /> <br /> ③「手帳セラピーのワークシートを全種類収録」 <br /> 「８年未来年表」「ライフリング」など、初期のワークシートが復活！<br /> この1冊ですべての手帳セラピーワークを行うことができます。<br /> <br /> ④「書き方解説書」は別売り<br /> 手帳本体をよりお求めやすく・使いやすくするために、<br /> 書き方の解説は別冊の「幸せおとりよせ手帳の書き方」にまとめ、必要な方だけが購入できるようになりました。