“誤解を怖れずにいいましょう。<br>じつは禅僧はみな「図太い」のです。”<br><br>ニューズウィーク日本版「世界が尊敬する日本人１００人」に選出された禅僧、枡野俊明。<br>大学教授、庭園デザイナーとしても活躍し、ベストセラーも多数の著者が初めて教える。<br>禅僧の秘密、その「図太さ」の極意。<br><br>★睡眠効率99.8％の著者が教える！<br>寝付きが悪い方のための「眠れる座禅」付き！