【使用方法】 <br /> 骨盤の位置にバンドを巻き、腰回し運動をします。 <br /> 回数は30回位を目安にし、慣れてきたら体調・体力にに合わせて徐々に増やしていただくことも出来ます。 <br /> <br /> 【内容量】　 <br /> (チューブ)　中25ｍｍ×2ｍ <br />足巻き、膝巻きに。 <br /> 材質： ゴム