「自分はダメだ」と否定することで、生きるのがつらくなります。人生の苦しみは、自分自身で生み出している、ということです。自己否定をして自分の苦しめているのなら、自分を肯定することで、自分の心をラクにすることができます。 <br> <br>人間は、完璧な存在ではありません。だから、できないことや、弱いところがあるのが当たり前です。だから、自分に欠けているところや、自分に足りないものがあっても、そんな自分を恥ずかしいと思う必要はありません。人間は、弱点や欠点があるのが当たり前です。だから、完璧ではない自分をダメだと思う必要はないのです。 <br> <br>大切なのは、間違うことがある自分、失敗することがある自分、できないことがある自分、弱いところがある自分など、すべての自分を受け入れることです。そして、その完璧ではない自分を大切にし、徹底的に愛すことで、自分を幸せにすることができるのです。 <br> <br>あなたの中には、自分を幸せにするための資源がすべて備わっています。自分の特性を活かし、自分らしく生きていくための第一歩が、弱点や欠点がある自分を受け入れることです。あなたは、そのままの自分でも幸せになることができます。だから、「&#3325