<b>製品の内容</b>: <br>リング型ハンドグリップ*3(緑30LB、青40LB、オレンジ50LB) <br>卵型ハンドグリップ*3 <br>指エクササイズ*3(绿6.6LB、青8.8LB、オレンジ11LB) <br><b>製品の色</b>: オレンジ、青、緑 <br><b>重量</b>: 300g<br> <b>使用方法：</b><br>1.指先を近づけて、各指にループを付けます。 <br>2.ゆっくりと指を広げて3秒間保持してからゆっくりとリラックスさせます。 3セットで1〜30回の繰り返します。<br><b>注意事項：</b><br>1.水や石鹸で簡単に再利用できます。<br>2.太陽ではなく、自然または紙で空気乾燥させます。