からだのどこかに不調を感じていらしたら、ぜひこの本を手に取ってみてください。<br /><br />消化器、呼吸器、循環器、内分泌器、泌尿器、感覚器、脳、骨。頭のてっぺんから足の裏まで、からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法をていねいに説明し、症状の改善が期待できるレシピも多数収載しています。また漢方や生薬の基本、アレルギー、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケアなど、からだに関係するコラムも多角的に掲載しています。病院や薬だけではなく、家庭でからだをよりよい状態にしたいと考えている方に向けた、決定版の一冊です。<br /><br />監修　池上文雄(千葉大学名誉教授)／樫村亜希子(千葉大学医学部附属病院 総合診療科 医員)／加藤智弘(東京慈恵会医科大学 付属 総合健診・予防医学センター センター長)／川俣貴一(東京女子医科大学 脳神経外科学講座 教授・講座主任)／松田早苗(女子栄養大学短期大学部 食物栄養学科教授)<br /><br /><br />第1章　食べること<br />第2章　息をすること<br />第3章　血が巡る<br />第4章　脳を使う<br />第5章　五感で感じる<br />第6章　体を支える<br />第7章　体を浄化する<br />第8章　体を守る<br />第9章　体を整える<br />用語解説／索引