タンパク質中に存在する20種のアミノ酸の中で最も人気。カラダの成長や修復に効果的で、トレーニングには欠かせないサプリメントです。L-グルタミンは体内で生産されるアミノ酸ですが、その量は非常に微量で、食事から補給する必要があります。 天然には肉類や魚類、卵に多く含まれているグルタミンですが、マイプロテインのL-グルタミンは手間のかからない粉末タイプ。手軽にシェイクに加えて摂ることができます。コストパフォーマンスもよいので、毎日続けやすい商品です。250ml-350mlの水またはジュースに小さじ1 1/2杯（5g）を混ぜてお召し上がりください。運動前後や運動中にお召し上がりください。