■「怒らない」と「怒れない」は大違い！<br><br>フォレスト2545新書のベストセラー『怒らない技術』を筆頭に<br>『怒らない○○』という書籍が所狭しと書店に並んでいます。<br><br>みんなイライラ怒っているんですね。<br><br>無理もありません。<br>日常生活でのイライラ、社会の不合理に対する怒り、<br>思うようにならない自分への憤り……。<br><br>ところで・・・<br>「あなたは自分の性格のどこが嫌いですか？」<br>あるセミナーで著者が参加者に尋ねたときのこと。<br><br>驚くべきことに、なんと<br>「怒れない自分がイヤ」という参加者が多かったそうです。<br><br>「怒らない」ということは<br>幸せな日々を送る「最高の生き方」とされています。<br>だから、「いかにすれば怒らないですか」<br>という書籍がベストセラーになるわけです。<br><br>それなのになぜ――「怒れない」自分がイヤなのでしょうか？<br><br><br><br>■「怒れない」あなたの心のメカニズムとは？<br><br>――どうして怒れない自分がイヤなのかな？<br>質問に対する一人の参加者の答えがこうでした。<br><br>「だって、頭にきて怒鳴りつけてやりたいのに、それができなくて黙ってしまうから」<br>そんな自分を嫌悪するというのです。<br><br>でも、彼&#1242