「パニック障害、こんな病気なおるわけがない」と思われている方に是非読んでもらいたいです。私だそうだったんです。安定剤は飲んでもいいか？、過呼吸症候群に悩まされ、歯科医院で発作が起こり、理容室で発作が起こり、雑踏で発作が起こり、電車に乗れなくなります。違いますか？私はそうでした。自身の体験です。基本的にはリラックスなのですが、ちょっと違うように思います。胡散臭そうな民間療法についても書いてます。私自身が胡散臭いかもしれません。でも体験談は必ず参考になると思います。「試行錯誤の中で回復するまでの要領のようなものがある」とは思うんです。医師も経験者ではないんです。とにかく是非読んでください。決して害にはならないはずです。特に急性期の方「こんな病気治るわけがない」と思われていませんか？今、お願いします。短い本ですので読むのも面倒ではないとは思います。ブログはバナーが沢山表示されるので本にしました。 <br>　環境により違うかもしれません。苦しい方は医師へ相談しながらでも結構です。「この本に、こんなこと書いてあるけど本当か？」と相談しながらでも結構です。ここに書いたのは体験の事実です。今、つらいですよ&#123