【商品仕様】 製品名：パンチングボール（反射神経・動体視力・打撃強化） ヘッドバンドの素材：シリカゲル ボールの素材：PU発泡ソフトタイプ 重量：約20g 20g 65g 直径：6.3cm ボールの色：ブラック、イエロー、レッド パッケージ内容： レッドボール・ブラックボール・イエローボールヘッドバンド 【トレーニング方法】 1．斜め下に打つに上手になりしたら、地面と平行に徐々にボールを打っています。 2．まず斜め下に打って、跳ね返ってきたボールにまたパンチをあたて、左右手を交わして、はずれないでください。難しいだと思ったら、初期段階では、優しく打つことができます ご注意：パンチングボールの動きに合わせて弾力性のあるワイヤーが伸びる仕組みです。初心者の方や不慣れな方は顔などにボールがぶつからないよう、ゆっくりとした打撃から始めてください。安全のため集中できる環境でご使用ください。 ガード・プロテクト ヘッドギアはとても重要です。" 適用シーン： ジム、ボクシング、ストライクなどと他の戦闘スポーツに、動体視力 トレーニング、反射神経 トレーニング、格闘技トレーニング、迅速な対応能力、距離知覚の能力、反射神経や動体視力などが鍛えます。