ビンボーはグルメである!?　マヨネーズかけご飯、パン床で漬けた漬物、たんぽぽコーヒーに始まって、労働の報酬としていただくスイカに焼きそば、メロンにフライ盛り合わせ！　お金をかけず、手間をかけ、美味しいものをいただきます。無理をせず、自然に身を任せて生きることこそ、ビンボーを楽しむ極意である。 人生の門出に贈りたい!?大東京ビンボー生活マニュアル、お教えします!!