アファメーションとは？ <br> <br> <br>アファメーションとは、 <br> <br>自分自身に対する肯定的な宣言をすることです。 <br> <br> <br>ポジティブで肯定的な宣言を <br> <br>毎日繰り返しすことで,、自分自身の潜在意識(無意識)に <br> <br>刷り込まれ、思考や行動が変わりやすくなります。 <br> <br>思考や行動がポジティブで肯定的に変わると、 <br> <br>夢や願望、目標が達成しやすくなります。 <br> <br> <br>この本では、効果的なアファメーションの例文をまとめました。 <br> <br>書かれている言葉に反発的な感情が湧き出る場合は、 <br> <br>『少しずつ○○になりつつある』や『少しずつ○○に向かっている』 <br> <br>というように、置き換えてご活用下さい。 <br> <br>※自身でアファメーションをするときは【あなたは】の部分を <br>【私は】に変更して下さい。