本品は、自分で七日間の半断食を行う短期集中の断食セットです。朝食におかゆ玄米、昼食には葛食。夕食は腹七分目の普通食で、夕食後に特製の小麦胚芽を飲みます。 食事を少食に留め、日々心地よい空腹を達成できれば成功です。