母の善意は、娘の憂鬱<br><br>大切なのに、うっとおしい。<br>親が死ぬまで、その態度を続けられますか。<br>いい娘をやめて、しあわせな娘になるための実践的な方法<br><br>母との適正距離に悩む主人公の物語を読みながら、母から受ける小さなストレスやモヤモヤをスルーする行動や<br>考え方が身につけられます。読み終わったあと、親への執着や期待を手放せる1冊です。<br><br><br>目次<br><br>母の取り扱い説明<br>Chapter 1 「あなた変わったわね」理想を更新する母<br>母娘に確執が生まれる理由<br><br>Chapter2 「どうして結婚しないの?」理屈は無視する母<br>娘の義務は、説明ではなく断言<br><br>Chapter3 「将来を心配してるの! 」人生を2度楽しみたい母<br>母のようになりたくないは危険<br><br>娘のリスク管理<br><br>Chapter4 「親には逆らえない」小さなノーを繰り返そう<br>母娘の境界線を引き直す<br><br>Chapter5 「親に申し訳ない」罪悪感は謝罪で消えない<br>条件反射の「ごめんなさい」はムダ<br><br>Chapter6 「自分勝手に生きてもいい」人生の主役を取り戻す<br>なぜマイナス思考はやめられないのか<br><br>Chapter7 「大人になった私たちの味方は誰か?」親への期待を放棄しよう<br>これからお母さんになる娘たちへ